Petni trn. Vzroki, simptomi, diagnoza in učinkovito zdravljenje petnih trnov

Petni trn je rast kostnega tkiva v obliki konice v predelu tuberkuloze petnice ali v bližini Ahilove tetive. Najpogosteje se patologija odkrije pri ljudeh srednjih let in starejših, nagnjenost pa je večja pri ženskah.

Sestavine ostroge so novonastalo kostno tkivo, katerega značilnost je prisotnost znakov kroničnega vnetja. V mehkih tkivih, ki se nahajajo nad ostrogom, se zaradi njegove prisotnosti pogosto oblikuje mukozna burza.

Kaj je petni trn?

Petnica (plantarni fasciitis, plantarni fasciitis) je bolezen stopala, ki se kaže z vnetjem aponeuroze, ki podpira vzdolžni stopalni lok, in posledično nastankom kostnega izrastka na petnici. Vnetje pogosto prizadene okoliško mehko tkivo, pokostnico in mukozne burze.

Petni trn lahko prepoznamo po močnem boleče občutke v peti, predvsem zjutraj. Čez dan bolečina popusti, zvečer pa postane še močnejša.

Plantarna fascija je fibrozno tkivo, ligament, ki povezuje petno kost z glavami metatarzalnih kosti. Podpira vzdolžni stopalni lok. Med hojo in tekom so tkiva plantarne fascije največja napetost ravno na mestu pritrditve na petni tuberkul.

Pri poškodbah, veliki teži ali preintenzivnih obremenitvah se pri športnikih pojavijo mikroskopske raztrganine. Sprva rastejo sami, toda s stalnim negativnim vplivom se začne neinfekcijsko vnetje fascije, pa tudi bližnje kostno tkivo, ki raste in tvori bodice.

To pomeni, da je petni trn zaraščanje plantarne fascije zaradi vnetnih in degenerativnih procesov, poškodbe itd., bolezen pa imenujemo plantarni fasciitis.

Značilen znak bolezni

Kdor je imel vnetje plantarne fascije, ve, da zjutraj, ko poskušate stopiti na peto, imate občutek, da je vanjo zabit žebelj – tako huda je bolečina. Kajti čez noč se tkivo, ki ga je uničilo vnetje, začne obnavljati in ko se skušaš s celotno telesno težo postaviti na noge, spet pride do mikroraztrganin v tkivu in pride do vnetja z bolečino.

Vzroki

Vsako leto je več kot 2 milijona ljudi prisiljenih poiskati zdravljenje zaradi petnih trnov, med njimi je 70-80% žensk, pogosto mestnih prebivalk, starejših od 40 let. Zdravniki identificirajo več glavnih razlogov za pojav ostrogov na peti:

• ploska stopala - je vzrok za nastanek in rast osteofitov v 90% vseh primerov;
• spremembe, povezane s starostjo - motnje v sistemu oskrbe s krvjo spodnjih okončin, zmanjšane regenerativne sposobnosti tkiv;
• nosečnost;
• poškodbe, patologije ali bolezni tkiv, živcev, žil spodnjih okončin - itd.

Kako izgleda ostrog na peti: fotografija

Na fotografiji je petni trn na peti v zgodnji fazi, ki kaže normalno stopalo z majhno belo liso na sredini. To je petni trn ali trn.

Z napredovanjem bolezni trn raste, se povečuje in lahko doseže premer 0,5-2 cm, dolžina rasti v poznejših fazah pa je lahko več kot 2 cm.

Običajno z velikim ostrogom lahko ločite keratinizirane predele kože okoli njega in znake vnetja: pordelost ali modrikastost pete.

Simptomi petnega trna

V bistvu je petni trn videti kot majhen, a kljub temu zelo neprijeten koničast izrastek na podplatu in je osteofit (kostni izrastek) na površini petne kosti. Ta izrastek deluje kot trn in ob obremenitvi stisne mehka tkiva stopala.

Simptomi:

1. Najpogostejši simptom petnega trna je pojav ostre, pekoče bolečine pri počitku na peti. Bolniki ga pogosto opisujejo kot občutek "žeblja v peti". Bolečina nastane zaradi pritiska kostne tvorbe na mehko tkivo. V tem primeru je intenzivnost bolečine malo odvisna od oblike in velikosti rasti. Človek pogosto ne čuti ostrih in velikih trnov na peti, vendar se ravne in majhne izkažejo za zelo boleče.
2. Pogoste raztrganine fascije povzročajo vnetje tkiva, ki se nahajajo v bližini, vključno s kostnim, in se postopoma povečuje. Po določenem času začnejo ti izrastki spominjati na kljun ali trn.
3. Vnetje in hrapavost kože na peti. Drug simptom je vnetje in zatrdlina kože na peti, pod kostjo ali izrastkom soli se lahko tvori boleč kalus. Sčasoma vnetje napreduje, z njim se poveže okužba, lahko pride tudi do gnojenja.
4. Najpogosteje se ostroga pojavi na eni nogi, včasih pa se vname fascija na obeh petah.Človek s petnim trnom spremeni svojo hojo. Stopa na prst in zunanjo stran stopala ter ščiti peto pred obremenitvijo. V nekaterih primerih je potrebna uporaba palic ali bergel.

Če se bolezen ne zdravi, ko se odkrijejo prvi znaki, se proces poslabša in pojavijo se dodatni simptomi spur:

• Sindrom bolečine ne vpliva samo na stopalo in peto, temveč tudi na gleženj.
• Pojavi se kontraktura prstov.
• Noga je videti otekla. Pri palpaciji se čutijo goste formacije in huda bolečina.
• Rentgenski posnetki bodo pokazali kostne izrastke v predelu pete – ostroge

Pozor! Bolečina v predelu stopala ne pomeni nujno prisotnosti ostrogov na nogah. Za pravočasno pravilno diagnozo se morate posvetovati z zdravnikom. Navsezadnje lahko samo specialist izključi bolezni, kot so: Reiterjeva bolezen ali sindrom.

Kateri drugi vzroki za hude bolečine v peti so lahko? to:

• različne poškodbe stopal,
• zlom stopalnih kosti,
• osteom,
• zvin,
• revmatoidne bolezni,
• ploska stopala,
• plantarne bradavice;
• ko ženska dolgo časa nosi čevlje z visokimi petami, nato pa jih nenadoma spremeni v čevlje z nizkimi petami ali brez njih;
• dolgotrajno nošenje čevljev z visokimi petami in ozkimi prsti in drugo.

Diagnostika

Za zdravljenje petnega trna morate obiskati pediatra. Predpisal bo ortopedske izdelke, ki pomagajo pri hoji (posebni vložki), zdravila in po potrebi napotil bolnika na zdravljenje z metodo udarnih valov. Lahko se obrnete tudi na osteopata ali revmatologa. Za ljudi s prekomerno telesno težo bo koristno posvetovanje z endokrinologom ali nutricionistom.

Pregled praviloma ne odkrije vidnih sprememb, ki so posledica vnetja v predelu plantarne petnice. Debela plast mehkega tkiva onemogoča palpacijo, vendar palpacija razkrije bolečino, ki se pojavi ob pritisku na peto iz plantarne regije. Zadnji petni trn se včasih kaže v obliki kožnega kalusa in pojava edema, lokaliziranega na strani pritrditve Ahilove tetive na petno kost.

V večini primerov je predpisano naslednje:

• radiografija. Na sliki je jasno viden konicasti izrastek, ki s svojim ostrim koncem poškoduje mehka tkiva. Morda je bil vzrok za spremembo kostnega tkiva zlom. Radiografija bo to domnevo potrdila ali ovrgla;
• krvni test za biokemijo. Ne obupajte nad raziskovanjem. Brez tega je nemogoče izključiti revmatične bolezni, ki povzročajo bolečine v peti.

Zdravljenje petnega trna

Pred zdravljenjem petnega trna se morate prepričati, da gre za petni trn, saj obstaja široka paleta bolezni, ki povzročajo bolečine v peti. Ortoped ali travmatolog bo lahko pravilno postavil diagnozo.

Sodobna medicina ponuja več načinov zdravljenja bolezni:

• zdravila;
• fizioterapevtski kompleks;
• terapija z udarnimi valovi;
• ultrazvok;
• izpostavljenost laserju;
• kirurška odstranitev trna.

Izberite prave čevlje, vložke in petne blazinice

Prva stvar, ki jo je treba narediti pri vnetju plantarne fascije, je izbira pravih čevljev. Brez tega sploh nima smisla začeti zdravljenja.

1. Čevlji za plantarni fasciitis morajo imeti nizke pete - do 5 cm (za ženske) in notranje vložke ali petne vložke z luknjo za območje bolečine.
2. Peta, višja ali nižja od 5 centimetrov, je dejavnik povečanja bolečine ob nepravilni obremenitvi stopala in raztezanju fascije.
3. Najboljši so ortopedski čevlji, ki podpirajo stopalni lok in popravljajo nepravilen položaj.

Vložki in petne blazinice so pomembna sestavina kompleksnega zdravljenja ostrogov. Njihove funkcije:

• igrajo vlogo steznika, ki fiksira mišice in vezi v želenem položaju;
• pomaga zmanjšati obremenitev pete in preprečiti mikro raztrganine fascije;
• zmanjšati obremenitev sklepov nog: kolena in kolka;
• pritrdite vzdolžno in zadnjico
• rečni lok stopala, pomaga odpraviti ploska stopala, kar izzove pojav ostrog;
• izboljšati krvni obtok v stopalu in okrepiti njegove vezi;
• preprečiti pojav občutka teže in utrujenosti v nogah.

Obiščite ortopeda. Preučil bo vse značilnosti vaše noge, težo in stopnjo razvoja bolezni ter izbral potreben model za vas.

Zdravila za petne trne

• Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)

Najpogosteje zdravniki priporočajo jemanje nesteroidnih zdravil za lajšanje bolečin. Poleg analgetičnega učinka zmanjšajo prepustnost krvnih žil in zavirajo razvoj otekline. Vendar je treba zapomniti, da jih, tako kot vsa zdravila, ne bi smeli zlorabljati, da ne bi povzročili stranskih učinkov.

Predpisano za lokalno uporabo v obliki mazil, krem, gelov: butadion, ketorol, piroksikam. Zdravila imajo izrazit analgetični in protivnetni učinek: pri enteralnem dajanju (tablete, kapsule) in parenteralno (raztopine za injiciranje).

Uporabljajo se neselektivna zdravila: diklofenak, ibuprofen in selektivna zdravila (nimesulid, movalis).

• Lokalni dražilci s protivnetnimi učinki

Pri trnih na peti so predpisani za lajšanje bolečin, normalizacijo metabolizma, preprečevanje okužb in zmanjšanje vnetne reakcije. Dimeksidni gel in medicinski žolč se uporabljata kot obkladek na peti 12-24 ur.

• Injekcije

Za hitro lajšanje bolečin se uporablja zunanja injekcijska terapija.

1. Injekcije novokaina se dajejo okoli petnega trna enkrat ali dvakrat na dan, dokler akutni simptom ne izgine.
2. Glukokortikosteroidi (Kenalog, Diprospan) se injicirajo neposredno v bolečo točko, od ene do treh injekcij.

• Obliži

Za zdravljenje petnih trnov je mogoče uporabiti obliže, ki vsebujejo protivnetne in analgetične sestavine zelišč.

• Obliž se nanese na čisto in suho kožo predela pete za 1-2 dni,
• potek zdravljenja je tudi 2-3 tedne.

Opozoriti je treba, da tovrstni obliži niso zdravilo, ki ga priporoča uradna medicina, vendar mnogi bolniki priznavajo pozitiven učinek njihove uporabe.

Fizioterapija in masaža

Fizioterapevtski postopki lajšajo bolnikovo stanje in zmanjšujejo bolečino: laserska terapija, elektroforeza, magnetoterapija, mineralne kopeli, uporaba visokofrekvenčnih valov.

Terapevtska vadba

Vadbena terapija deluje na petni trn tako, da krepi mišice meča in mišice stopala, kar dejansko odpravi bolečino in podaljša obdobja remisije, medtem ko nesteroidna protivnetna zdravila in hormoni le zavirajo simptome bolečine in povzročajo škodo zdravju.

Terapija z udarnimi valovi za petne trne

S tehniko udarnih valov odpravimo vnetje in izboljšamo presnovne procese v kosti. Zaradi zdravljenja se sprostijo kalcijeve usedline, ki se nato izperejo s krvnim obtokom. Regeneracija kostnega tkiva se pojavi intenzivneje. Bolečina po vsakem posegu postane manj izrazita. Majhne ostroge na petah so popolnoma odpravljene.

Zdravljenje je predpisano ambulantno s potekom do 8 postopkov, ki trajajo 10-30 minut.

Ne velja, kadar:

• nizek krvni tlak,
• nosečnost,
• motnje krvavitve in tromboflebitis,
• živčne motnje,
• akutne okužbe in prisotnost malignih tumorjev.

Vpliv z aparatom Vitafon

Nič manj priljubljena med ljudmi je naprava Vitafon, ki pomaga pospešiti pretok limfe v vnetih tkivih in izboljša proces regeneracije celic. Naprava se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, zato jo pogosto najdemo v domačih omaricah. Potek zdravljenja običajno ne presega deset dni, trajanje postopka je od 30 do 40 minut.

Zdravljenje petnega trna z laserjem

Trenutno je laserska terapija nizke ravni priljubljena in široko uporabljena metoda zdravljenja te bolezni. Laserska terapija cilja na mehko tkivo okoli ostroga. Fokusirano sevanje povzroči povečan krvni obtok v območju vnetja, kar pomaga zmanjšati bolečino.

Obdobja:

• Lasersko zdravljenje poteka v več fazah. Prvih 10 sej se izvaja z nizkofrekvenčno izpostavljenostjo do 50 Hz.
• Po zdravljenju naredimo odmor in na drugi stopnji povečamo frekvenco na 80 Hz, moč pa ostane enaka (80 mW). Včasih je v hudih primerih fasciitisa predpisan tretji tečaj.

Kirurške metode

Odstranitev petnega trna je predpisana v redkih primerih:

• Kadar zdravljenje z zdravili in fizioterapevtsko zdravljenje dolgo časa ne daje rezultatov
• Izrastek vztrajno raste, zelo boli in otežuje hojo

Nato z dletom odstranimo izrastek in po potrebi vso prizadeto tkivo ob njem. Vendar se najpogosteje uporabljajo konzervativne metode zdravljenja.

Kako zdraviti petne trne doma?

Kako zdraviti petne trne doma z ljudskimi zdravili? Tudi nezdravniki razumejo, da je ostrogo nemogoče pozdraviti v dnevu ali dveh, razen morda v operacijski sobi. Toda dolgotrajna in vztrajna uporaba domačega zdravljenja bo zagotovo prinesla rezultate!

1. Sol je antibakterijsko sredstvo, znano že od antičnih časov. Pri zdravljenju petnih trnov s soljo se poleg segrevanja boleče pete in izboljšanja krvnega obtoka normalizira metabolizem v prizadetih tkivih in odpravi bolečina. Zdravilo se lahko uporablja v obliki obkladkov, na primer z jodom, vročih kopeli ali preprosto spuščanje bolečega stopala v segreto sol.
2. Vzemite milo za pranje perila (1 kos), jo razredčite v 5 litrih vode, dodajte 200 g soli. 7 dni ponoči parite noge v tej raztopini, nato posušite noge, nadenite tople nogavice in pojdite v posteljo. Raztopino lahko uporabljate do konca zdravljenja.
3. Medicinski žolč- zdravilo, ki pozitivno vpliva na izid zdravljenja. Pred uporabo je najbolje, da peto temeljito poparite, nato obrišete in nanesete tampon, namočen v prečiščen medicinski žolč. Obkladek pritrdite s povojem, zavijte v polietilen in toplo nogavico. Žolč pustimo čez noč, zjutraj pa umijemo nogo.
4. Odlično zdravilo za petne trne je dimeksid. Zdravilo je treba razredčiti z vodo v razmerju 1: 3. Z razredčeno tekočino navlažite prtiček, ga nanesite na območje vnetja in držite 30 minut. Tečaj - 2 tedna.
5. Čebula in katran sta odlična metoda za zdravljenje petnih trnov. Glavo čebule prerežite na pol in na sredino polovice kanite kapljico katrana. Nato polovico nanesite na boleče mesto, pritrdite in zavijte. Pomagalo naj bi po 3-5 postopkih.
6. Čebula in česen dobro delujeta proti petnim trnom. 3-4 stroke česna je treba zdrobiti (v kašo) in nanesti na bolečo peto, zaviti. Obkladek pustite (če ni močnega pekočega občutka) vsaj 3 ure. Čebulo (1 glavo) je treba razrezati na pol in ji dodati kapljico brezovega katrana. Privežite zdravilni lok na peto in pustite nekaj ur.
7. Doma lahko masirate s soljo. Segrejte 1 kg grobe soli in jo stresite na ravno površino. Postavite nogo na dovolj vročo sol in 15 minut »hodite« po soli z boso peto. To zdravilo pomaga v 2-3 postopkih.
8. Močvirski petoprstnik- zdravilna rastlina, ki pomaga pri različnih boleznih kosti in sklepov, vključno na primer s psoriatičnim artritisom. Uspešno se lahko uporablja tudi pri ljudskem zdravljenju petnega trna – kostnega izrastka na peti. V lekarni kupite tinkturo cinquefoil (proizvaja podjetje Evalar). Vzemite 1 žlico tinkture in jo razredčite v tretjini kozarca vode. To raztopino vzemite 3-krat na dan pred obroki 3 tedne. Če bolečina ne izgine, si morate vzeti desetdnevni odmor in nato ponoviti isti tečaj.
9. Z dodatkom medu se pripravljajo številne mešanice za obkladke pri petnem trnu: vzemite žličko medu in morske soli. Sestavine zmešajte in nanesite na peto. Pustite čez noč, pritrdite s povojem in zavijte v plastiko. Med je treba zmešati z moko, tako da ima kaša konsistenco ne zelo tekočega testa. Torto je treba položiti na prizadeto območje, predhodno paro, zaviti v celofan in pritrditi s povojem.

Napoved

Pri petnem trnu je napoved ugodna, če se zdravljenje začne pravočasno in ga predpiše specialist. Dolgotrajni razvoj fasciitisa ne prinaša le znatnega neugodja in bolečine v vsakdanjem življenju, včasih s potrebo po ležanju v postelji do 3-4 mesece ali več, ampak je poln tudi zapletov, kot so poškodbe živčnih vlaken, zmanjšana gibljivost. in drobljenje osteofitov.

Preprečevanje

Preventivne ukrepe morajo upoštevati osebe, ki so nagnjene k nastanku ostrogov na petah.

Preprečevanje petnih trnov vključuje:

• pravočasno zdraviti bolezni mišično-skeletnega sistema (ploska stopala, patologije hrbtenice);
• vzdržujte optimalno telesno težo, ne prejedite;
• izvajati vaje za vezi in mišice stopal;
• nosite udobne čevlje z višino pete največ 5 cm;
• preprečevanje poškodb in preobremenitev stopal med športom;
• pravočasno zdraviti bolezni sklepov in vezivnega tkiva.

Ne pozabite na preventivne vaje, s katerimi se lahko izognete pojavu ostrog. Če je le mogoče, je priporočljivo hoditi bosi, stopati po prstih, po zunanjem ali notranjem delu stopala. Nožne kopeli lahko naredite tudi z dodatkom sode bikarbone, mila, soli ali eteričnih olj.

To je vse o petnih trnih: vzroki bolezni, simptomi in znaki, zdravljenje doma z ljudskimi zdravili. Biti zdrav!

Hvala vam

Spletno mesto ponuja referenčne informacije samo v informativne namene. Diagnozo in zdravljenje bolezni je treba izvajati pod nadzorom specialista. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potreben je posvet s strokovnjakom!

Petni trn, ali plantarni fasciitis, je kronična mikrotravma plantarne vezi, ki povezuje petno kost s prednjim delom stopala.

V bistvu je petni trn videti kot majhen, a kljub temu zelo neprijeten koničast izrastek na podplatu in je osteofit (kostni izrastek) na površini petne kosti. Ta izrastek deluje kot trn in ob obremenitvi stisne mehka tkiva stopala. To povzroča značilno neznosno bolečino.

Pogosto, zlasti v zgodnjih fazah bolezni, je takšno ostrogo težko odkriti. Včasih se to zgodi le med rentgenskim pregledom. Na rentgenskem slikanju je to območje po gostoti in svetlosti podobno kostnemu tkivu. Zato se zdi, da nadaljuje petno kost in je videti kot njen koničast izrastek ali konica. Petni trni so lahko različnih velikosti. Najpogosteje je njegova dolžina od 3 do 12 mm. Ostri konec izrastka je običajno obrnjen v smeri prstov na nogi in je rahlo zakrivljen navzgor.

Vzroki za petni trn

Sodobna medicina verjame, da se trni na peti oblikujejo zaradi naslednjih razlogov::

• velika obremenitev na območju pete, na primer z ravnimi stopali,


• zaradi starostnih sprememb,


• v mladosti - kot posledica znatne obremenitve stopala med športom in preveč intenzivnim treningom,


• če imate prekomerno telesno težo,


• kot zapleti poškodb, revmatizma, vaskularnih motenj ali patologij, povezanih s poškodbo živcev spodnjih okončin.

Ploska stopala

V 90% primerov se petni trn razvije v ozadju ravnih stopal. Razlog za to je, da se pri ploskih stopalih spremeni porazdelitev obremenitve na kosti stopal, kar povzroči preveliko napetost v kitah. Posledica tega je, da se zlahka poškodujejo ob vsakem dovolj močnem udarcu pri hoji - majhnih kamnih ali neravnih tleh.

Nastanek petnega trna je lahko tudi posledica številnih kroničnih vnetnih bolezni sklepov: revmatoidni artritis, ankilozirajoči spondilitis itd. Patologije velikih sklepov spodnjih okončin in hrbtenice motijo ​​​​normalno porazdelitev telesne teže pri hoji po površini stopala in povečujejo tveganje za nastanek petnih trnov.

Nemalokrat petni trn spremljajo tudi vnetni procesi v mukoznih burzah stopala (ahiloburitis ali petni burzitis) in vnetje fascije - membrane mišic stopala (fasciitis).

Tudi v začetku 20. stoletja je bila ta bolezen precej redka in je bila v večini primerov posledica poškodb, ne pa ploskih stopal ali prekomerne teže. Toda v sodobnem svetu so petni trni postali zelo pogosta bolezen. Po statističnih podatkih so ženske v 80% primerov dovzetne za to, več kot polovica pa jih je prebivalk mest.

Diagnoza petnih trnov

Običajno ta diagnoza ne povzroča posebnih težav pri postavljanju. Diagnosticira se na podlagi dokaj tipičnih pritožb.:

• bolečine v predelu pete zjutraj po nočnem spanju,


• bolečine v peti po obdobjih mirovanja in počitka,


• bolečine, ki se pojavijo po teku ali dolgi hoji,


• postopno zmanjšanje bolečine med hojo bolnika,


• pojav lokalne bolečine pri pritisku na območje vnetja.

Za potrditev diagnoze se običajno opravijo rentgenski žarki. Vendar se petni trn v večini primerov odkrije po naključju med rentgenskim pregledom bolnikov, ki se niti ne pritožujejo. Zato se domneva, da prisotnost takšne ostroge ne pomeni bolezni. To je lahko preprosto individualna značilnost strukture stopala določene osebe. In če ne povzroča nelagodja in se sčasoma ne poveča, potem običajno takšna ostroga ne potrebuje zdravljenja. Prav tako ni neobičajno, da nekateri bolniki s hudo bolečino v peti na rentgenskem slikanju ne pokažejo ostrogov. V tem primeru je vzrok za pritožbe treba iskati na drugih področjih.

Znaki in simptomi petnega trna

Boleče občutke

Najpogostejši simptom petnega trna je pojav ostre, pekoče bolečine pri prenašanju teže na peto. Bolniki ga pogosto opisujejo kot občutek "žeblja v peti". Bolečina nastane zaradi pritiska kostne tvorbe na mehko tkivo. V tem primeru je intenzivnost bolečine malo odvisna od oblike in velikosti rasti. Človek pogosto ne čuti ostrih in velikih trnov na peti, vendar se ravne in majhne izkažejo za zelo boleče. Intenzivnost bolečine je bolj povezana z lokacijo izrastka kot z njegovo velikostjo. Poleg tega je bližje živčnim končičem stopala ostrog, močnejša bo bolečina.

V prihodnosti se lahko bolečina pojavi brez obremenitve. To je posledica dejstva, da brazgotinsko tkivo, ki nastane na mestu poškodbe, sčasoma začne kopičiti netopne kalcijeve spojine. Te usedline povzročajo draženje okoliških tkiv, sluznice sklepnih kapsul, kostnih elementov in posledično vnetje, ki ga spremlja tudi značilen sindrom bolečine.

Najpogosteje se bolezen razvije po 40. letu starosti. Eden od prvih znakov petnega trna je bolečina ob obremenjevanju pete. Še posebej boleči so prvi koraki po jutranjem vstajanju iz postelje ali po daljših prekinitvah gibanja - tako imenovana "zagonska bolečina". Čez dan pri hoji bolečina nekoliko popusti, zvečer pa se s kopičenjem utrujenosti in stresa spet okrepi.

Hoja se spremeni

Bolečina se lahko razširi po celotni površini stopala ali pa je prisotna samo na notranji strani pete. Zato pacient neprostovoljno poskuša razbremeniti območje pete, kar vpliva na njegovo hojo. Statistično je bilo ugotovljeno, da pri petnih trnih v 93% primerov opazimo motnje hoje.

V tem primeru prenos težišča s pete na zunanji rob in sprednji del stopala povzroča nepravilno porazdelitev telesne teže in vodi do razvoja prečnega ploskega stopala. V primerih, ko se petni trni razvijejo na obeh nogah, se takšna oseba še posebej težko premika.

Dodaten dejavnik, ki poveča bolečino pri petnem trnu, je stanjšanje podkožnega maščobnega tkiva na peti, saj ta plast pri hoji deluje kot naravni blažilec.

Kako naj ugotovim, ali imam petni trn?

Če opazite bolečino na nogah v predelu pete, to še ne pomeni, da imate petni trn. Za razjasnitev diagnoze se morate obrniti na kirurga, ortopeda in revmatologa. Najprej je treba izključiti druge bolezni, ki imajo podobne boleče manifestacije v predelu pete: revmatoidni artritis, ankilozirajoči spondilitis in Reiterjev sindrom. Te bolezni se diagnosticirajo z biokemičnimi preiskavami krvi - v njej se odkrijejo specifični revmatoidni faktorji. Prisotnost in velikost kostnega izrastka ugotavljamo z rentgenskim pregledom. Toda intenzivnost bolečine ni več odvisna od velikosti trna, temveč od občutljivosti tkiv, ki ga obdajajo, in bližine živčnih končičev. Zato je za razjasnitev diagnostičnih podatkov priporočljivo dopolniti rentgenske žarke z ultrazvokom.

Petni trn pri otrocih

Vezi otroškega stopala običajno še niso dovolj močne, da bi dolgo in učinkovito prenašale povečane obremenitve. Zato so otroci, ki imajo prekomerno telesno težo, se intenzivno ukvarjajo s športom ali hitro rastejo, vedno izpostavljeni visokemu tveganju za nastanek petnih trnov. Poleg tega je otrokovo stopalo do starosti 16-18 let še vedno zelo plastično in zlahka dovzetno za deformacijo. To vodi do hitrega in pogostega razvoja ploskih stopal. Tudi z intenzivno rastjo otroka, ki zahteva povečano oskrbo telesa z energijo in gradbenim materialom, lahko njegov sklepno-vezni in kostni aparat trpi zaradi pomanjkanja hranil. To pogosto vodi do razvoja bolezni hrbtenice in stopala.

Najpomembnejši so čevlji!

Pomembno je, da izberete otroške čevlje ob upoštevanju anatomskih značilnosti, značilnih za vsako starost. Na primer, za prve korake, ko imajo otroci še maščobno blazinico na stopalnem loku, je bolje kupiti čevlje z običajnimi ravnimi vložki in za 2 cm dvignjeno peto.

Kasneje, odvisno od stanja stopala in individualnih potreb otroka, morate izbrati čevlje, ki bodo opravljali preventivne funkcije ali uporabljali ortopedske vložke. Podplat vseh otroških čevljev za vsakodnevno nošenje ne sme biti popolnoma raven, kot so na primer superge ali baletni čevlji. Toda tudi peta mora biti izbrana z višino največ 3 cm, otrokovo stopalo pa je treba že od zgodnjega otroštva navaditi na kakovostne čevlje. In še en nasvet: ne uporabljajte ponošenih sandalov in škornjev, saj vsaka otroška noga potepta vložek strogo posebej.

Terapija petnega trna pri otrocih

Vse takšne odločitve v zvezi s čevlji za otroke je treba sprejeti šele po pregledu in ob sodelovanju zdravnika ortopeda.

Če je otrok že razvil petni trn, je treba zdravljenje začeti čim prej. Zaradi okorelosti hoje, ki je posledica bolečin v peti in stopalu, lahko otrok hitro razvije skoliozo, slabo držo in vnetje sklepov spodnjih okončin. Program zdravljenja petnih trnov pri otrocih se praktično ne razlikuje od tistega pri odraslih, vendar pogosto pride do ozdravitve veliko hitreje. To je posledica dejstva, da ima otrokovo telo veliko več možnosti za obnovo poškodovanega tkiva.

Zdravljenje petnega trna

Ali je petni trn mogoče pozdraviti?

Seveda ja! Trenutno obstaja zelo široka paleta načinov za učinkovito zdravljenje petnih trnov.:

• zagotavljanje razbremenitve stopala z uporabo različnih vrst petnih blazinic in vložkov,


• fizioterapevtsko kompleksno zdravljenje


• ultrazvočna terapija,



• mineralne kopeli,


• rentgenska terapija,


• lokalno dajanje kortikosteroidov,


• če ni učinkov, je kirurško zdravljenje sestavljeno iz kirurške odstranitve kostne rasti in ekscizije spremenjenega tkiva.

V večini primerov se zdravljenje petnih trnov izvaja konzervativno in je odvisno od vzroka bolezni.

Terapija z udarnimi valovi za petne trne

Terapija z udarnimi valovi je relativno nova metoda zdravljenja. Pri nas se je ta postopek začel izvajati nedolgo nazaj, vendar so prvi rezultati že spodbudni. Seveda še ni mogoče nedvoumno oceniti učinkovitosti te metode zdravljenja, saj še vedno ni možnosti za preučevanje dolgoročnih rezultatov terapije.

Naše izkušnje kažejo, da je pri uporabi te metode zdravljenja učinkovitost odpravljanja petnih trnov zelo visoka. Metoda temelji na vplivu impulzov ultrazvočnih valov določene frekvence. Učinek ultrazvočnega udarnega valovanja zrahlja kalcijeve usedline v petnem trnu. To omogoča, da se zrahljane usedline kasneje izplaknejo iz telesa skozi krvni obtok. Prizadeti ligament se tako znebi nakopičenih kalcijevih soli.

Poleg tega se aktivirajo procesi regeneracije tkiv, zmanjšajo se otekline in vnetja. Z vsakim opravljenim posegom je bolečina vedno manjša in praviloma do konca zdravljenja popolnoma izgine. Prizadeto območje v veliki meri obnovi svojo naravno strukturo in ponovno pridobi sposobnost, da brez povzročanja bolečin prenaša vsakodnevni stres. V začetnih fazah bolezni se petni trn popolnoma odpravi, če pa proces traja dlje časa, se odlaganje kalcijevih spojin v ligamentu ustavi in ​​vnetje se razbremeni.

Vendar terapija z udarnimi valovi ni primerna za vsakogar. Kontraindikacije za ultrazvočno zdravljenje petnega trna so::

• nizek krvni tlak,


• motnje strjevanja krvi,


• motnje srčnega ritma,



• hude motnje živčnega sistema,


• tromboflebitis v predelu petnega trna,


• akutne okužbe in zastrupitve,

Radioterapija za petne trne

Uporaba rentgenskih žarkov pri zdravljenju petnega trna kaže zelo učinkovite rezultate. Metoda je sestavljena iz pošiljanja jasno osredotočenih rentgenskih žarkov na predel pete z zmanjšano dozo sevanja. Povzročajo blokado živčnih končičev in bolnik preneha čutiti bolečino. Potek zdravljenja je najpogosteje sestavljen iz desetih sej, od katerih vsaka traja 10 minut.

Rentgenska terapija pri zdravljenju petnega trna ima naslednje prednosti:

• popolna nebolečnost postopka,


• visoka učinkovitost,


• minimalne kontraindikacije,


• izpostavljenost sevanju le na petnem trnu,


• antialergijski in protivnetni učinek,


• možnost ambulantnega zdravljenja.

Edina kontraindikacija za uporabo te metode je nosečnost. Ko se uporablja rentgenska terapija, izrastek sam ne izgine, blokirajo se le občutki bolečine, ki izhajajo iz njega. Zato je po poteku radioterapije nujno poskrbeti za razbremenitev stopala. Če želite to narediti, morate uporabljati ortopedske čevlje ali ortopedske vložke, voditi zdrav življenjski slog in strogo nadzorovati svojo težo.

Lasersko zdravljenje petnih trnov

Trenutno je laserska terapija nizke ravni priljubljena in široko uporabljena metoda zdravljenja te bolezni. Laserska terapija cilja na mehko tkivo okoli ostroga. Fokusirano sevanje povzroči povečan krvni obtok v območju vnetja, kar pomaga zmanjšati bolečino.

Med pacienti obstaja mnenje, da lahko z lasersko terapijo sam petni trn odpravimo. Vendar je to zavajajoče. Nizkointenzivni laserski žarek, ki prodre v tkiva stopala, praktično ne vpliva na samo rast kosti. Njegov učinek se kaže le na mehkih tkivih. To pomeni, da je po tečajih laserske terapije potrebno uporabiti tudi vse metode za preprečevanje te bolezni.

Zdravljenje petnega trna z aparatom Vitafon

Naprava Vitafon ima lokalni učinek na prizadeto območje z uporabo vibroakustičnih učinkov. Področje njegove uporabe je po mnenju razvijalcev zelo široko, vključno z uporabo za zdravljenje petnih trnov.

Vibroakustični učinki izboljšajo limfni obtok v stopalu, kar spodbuja hitro odstranjevanje produktov vnetja in razgradnje celic. To zmanjša bolečino petnega trna.

Toda učinek uporabe te metode zdravljenja je začasen. Uporaba Vitafona ne uniči same ostroge, torej ne odpravi vzroka sindroma bolečine. Zato ga je priporočljivo uporabljati le za preprečevanje nastanka petnega trna ali za lajšanje bolečin pri učinkovitejši terapiji.

Zdravljenje petnega trna z medicinskim žolčem

Zdravljenje petnega trna z medicinskim prečiščenim žolčem daje dokaj dobre rezultate. Bolnik lahko takšno zdravljenje izvaja doma, saj se žolč prodaja v skoraj vseh lekarnah in je na voljo brez recepta.

Postopek vključuje nanos losjona čez noč na bolečo peto. Kos bombažne tkanine ali gaze navlažimo z žolčem, položimo na peto, prekrijemo s polietilenom in pritrdimo s cevastim povojem. Na končni losjon morate obleči nogavico in jo pustiti čez noč. Zjutraj se losjon odstrani in peta se obriše z borovim alkoholom ali losjonom. Za dober in trajen učinek je potrebno opraviti vsaj 20 postopkov.

Hkrati je zelo nezaželeno, da bi prekinili zdravljenje. Takšna terapija nima kontraindikacij in v precej velikem številu primerov daje rezultate po prvih petih do sedmih aplikacijah.

Metode zdravljenja petnih trnov z zdravili

Danes je uradna medicina razvila veliko število farmakoloških režimov zdravljenja te bolezni. Med zdravili, ki se uporabljajo za zdravljenje petnih trnov:

• nesteroidna protivnetna zdravila, na primer dimeksid,


• hidrokortizon, vnesen v telo s fonoforezo,


• geli, mazila, kreme in obliži za zdravljenje petnih trnov za lokalno uporabo, ki delujejo regenerativno in protivnetno,


• Enkratna lokalna injekcija diprospana ima trajen učinek.

Fizioterapija pri zdravljenju petnega trna

Za to bolezen se pogosto uporabljajo fizioterapevtski postopki, kot so terapevtske vaje, masaža in vaje, ki so namenjene izboljšanju limfne drenaže in krvnega obtoka v stopalu. Poleg tega velja:

• ultravijolično obsevanje,


• elektroforeza z različnimi zdravili (na primer novokain ali kalijev jodid),


• tople kopeli za noge,


• UHF terapija z uporabo izmeničnega toka nizke napetosti, moči in visoke frekvence.

Blok petnega trna

Če je konzervativno zdravljenje neučinkovito, se izvede blokada petnega trna z zdravili - z injekcijsko brizgo se v boleče območje vbrizga zdravilna snov. Zdravila, ki se uporabljajo v ta namen, imajo izrazit lokalni protivnetni učinek, ki hitro zavira vnetni proces in zmanjša bolečino.

Ta postopek zahteva znanje in bogate izkušnje, zato ga lahko izvede le usposobljen strokovnjak. Zelo pomembna je izbira in količina zdravila, natančnost in globina vnosa. Če je postopek izveden pravilno, se bolnikovo stanje olajša za nekaj let, če pa pride do napak, se lahko razvijejo zapleti, kot so vnetje in zagnojenje tetive meča ali osteoporoza. Pri pogosti uporabi metode je možno uničenje ligamenta ali fascije.

Kirurški poseg

V posebej hudih primerih, z neuspešnim konzervativnim zdravljenjem in hudimi bolečinami, se uporablja kirurški poseg, vendar ima zelo omejene indikacije. Operacija in odstranitev petnega trna vedno daje hiter in trajen pozitiven učinek, vendar je ta operacija zapleteno in mukotrpno delo. Zato je priporočljivo uporabiti kirurški poseg kot zadnjo možnost - če so vse druge metode pokazale svojo neučinkovitost. Ne pozabite, da je petni trn v večini primerov povsem ozdravljiv brez operacije.

Ljudska zdravila: recepti, metode in metode za zdravljenje petnih trnov

Kljub dosežkom ortopedske medicine in farmakologije v sodobnem svetu je zdravljenje petnih trnov z ljudskimi zdravili še vedno zelo pogosto. Te metode večinoma ne zdržijo niti najmanjše kritike z vidika uradne znanosti, četudi imajo pozitiven učinek, pa je to pogosto posledica psiholoških razlogov.

Uporaba najrazličnejših mazil, grelnih blazinic, povojev in drugih lokalnih zdravil, ki včasih vsebujejo najbolj ekstravagantne sestavine, je lahko koristna le za kratkotrajno zmanjšanje bolečine.

Kaj lahko najdete v ljudskih receptih in metodah za zdravljenje petnih trnov? Nekateri predlagajo uporabo grobe fizične sile, zlom stopala na kamne ali na primer ročaj lopate med izkopavanjem. Seveda razen večje travme to ne bo prineslo nič več.

Nekateri priporočajo mešanje povsem nepričakovanih snovi, kot je na primer kokošji žolč z vodko in šamponom za umivanje las ter izdelavo dolgotrajnih obkladkov iz te mešanice. Obstaja recept za zdravljenje petnih trnov s kisom s čebulnimi olupki, zdrobljeno korenino vrtne perunike, orehovo kašo itd.

Med bolj ali manj učinkovitimi metodami, ki imajo objektiven začasen učinek, lajšajo bolečino, lahko izpostavimo zdravljenje petnih trnov z balzamom za zlate brke, nanos soli in joda v obliki nanosa jodne mrežice.

Prehrana in dieta za petne trne

Dieta in posebna prehrana pri zdravljenju te bolezni morata biti usmerjena v zmanjšanje vnetnih procesov v telesu in povečanje izločanja soli. To lahko dosežemo z omejitvijo uživanja slane hrane, prekajene hrane in same soli. Poleg tega bo koristno piti čim več vode (ne čajev ali sokov, ampak vodo) – do tri litre na dan. Poleg tega v svojo prehrano uvedite več lubenic ali svežih kumar.

Kateri zdravnik zdravi petne trne in kje?

Ne smemo pozabiti, da samozdravljenje pogosto prinese le začasno olajšanje simptomov in ne odpravi samega vzroka bolezni. Zato bi bila najboljša rešitev, da se čim prej obrnete na specialista, ki bo zanesljivo ugotovil vzrok bolečine, določil diagnozo in predpisal zdravljenje. V tem primeru se morate obrniti na kirurga ali ortopeda. Zdravljenje petnega trna ne zahteva storitev specializiranih klinik in se lahko izvaja v kateri koli okrožni kliniki z ortopedskim oddelkom.

Posledice petnega trna

V približno četrtini primerov petni trn povzroči delno izgubo gibljivosti. V primeru posebej hude bolečine so predpisani nežni delovni pogoji ali počitek v postelji. Toda če trpite za petnim trnom, postane težko živeti normalno življenje. Še posebej pomembne spremembe čakajo tiste, ki so se pred boleznijo intenzivno ukvarjali s športom ali vodili aktiven življenjski slog, saj je zelo težko ohraniti enak ritem obstoja, pod pogojem, da vsak korak spremlja ostra bolečina.

Preprečevanje petnih trnov

Preventivni ukrepi morajo biti usmerjeni predvsem v preprečevanje prezgodnje obrabe, staranja in poškodb kostno-sklepnega sistema.:

• se je treba boriti s prekomerno težo,


• ohraniti aktiven motorični način,


• poskušajte se izogniti preobremenitvi stopal,


• izvajati kvalificirano in pravočasno zdravljenje bolezni sklepov in hrbtenice,


• preprečevanje razvoja in napredovanja ploskih stopal,


• če že imate ploska stopala, uporabite ortopedske vložke,


• dajte prednost fiziološkim, ergonomskim in udobnim čevljem,


• v prisotnosti najmanjših simptomov petnega trna takoj začnite s preventivnim potekom terapije z uporabo različnih fizioterapevtskih metod.

Kako zaščititi telo pred petnimi trni?

Povsem mogoče je preprečiti pojav petnih trnov. Najprej je treba z vsemi možnimi ukrepi preprečiti obrabo petne kosti, poškodbe vezi, preprečiti ploska stopala in vnetne procese v mehkih tkivih stopala.

Tisti, ki imajo prekomerno telesno težo, morajo sprejeti ukrepe za njeno zmanjšanje - to bo takoj zmanjšalo obremenitev stopal. Koristno je občasno izvajati masažo stopal in posebne vaje za noge. Pogosta hoja bosih nog po pesku in travi izboljša prekrvavitev stopal in preprečuje razvoj njihovih patologij.

Če že imate plosko stopalo, je bolje, da ga zdravite čim prej, preden se pojavijo zapleti v obliki petnega trna. Prvi korak pri zdravljenju ravnih stopal mora biti uporaba posebnih čevljev in ortopedskih vložkov. In če vas skrbijo bolečine v nogah, ne smete odlašati s stikom s specialistom, saj se bo vsak dan stanje samo poslabšalo.

Pri preprečevanju te bolezni so pomembni tudi udobni čevlji, ki ne poškodujejo stopal. Najbolje je uporabljati čevlje z nizkimi (3-4 cm) petami, ki ne stiskajo stopala. Visoke pete povečajo tveganje za nastanek petnih trnov, če jih redno nosite. Toda popolna odsotnost pete negativno vpliva tudi na stanje stopala.

Ortopedi ne priporočajo stalnega nošenja sandalov, ki nimajo ozadja - lok stopala v njih je pod stalno napetostjo. Takšni čevlji se lahko uporabljajo za kratkotrajno nošenje, za vsakodnevno uporabo pa je bolje izbrati takšne, ki se bodo trdno prilegali nogi.

Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.

Kaj je petni trn? Kako izgleda patologija? Ali je mogoče bolezen pozdraviti z ljudskimi zdravili? Seveda so ta vprašanja zanimiva za mnoge ljudi, saj bolezni mišično-skeletnega sistema veljajo za eno najpogostejših.

Ostrog na peti, katerega simptomi in zdravljenje bodo opisani spodaj, bolniku povzroča veliko nelagodje. Njegov pojav je popolnoma nepovezan s starostjo, lahko se pojavi (znanstveno ime bolezni) tako pri mladih kot pri ljudeh v upokojitvi. Če se diagnosticira petni trn, bodo simptomi in zdravljenje odvisni od negativnih dejavnikov, ki so izzvali bolezen.

Vzroki za razvoj bolezni

Petni trn je hrbtenici podobna kostna izraslina na ali na mestu vstavitve Ahilove tetive. Zdravljenje petnih trnov, vzroki in simptomi bolezni so lahko zelo različni. Najprej razmislimo o dejavnikih, ki vplivajo na pojav petnih trnov. Glavni vzrok bolezni je mikroraztrganina ali vnetje plantarne fascije (vez na stopalu, ki podpira njegov lok; pri hoji nanj pade celotna teža človeka). Poleg tega lahko nastanek ostrog povzročijo naslednji dejavniki:

• poškodbe stopala ali pete;
• bolezni, ki povzročajo motnje krvnega obtoka;
• prekomerna telesna teža, sladkorna bolezen, presnovne motnje;
• prevelika obremenitev stopala (dolgotrajno nošenje visokih pet ali pretiran šport);
• vzdolžno ravno stopalo;
• artritis, protin, osteoartritis ali druge bolezni sklepov in hrbtenice.

Kako nastane petni trn?

Ker trn na peti (simptomi in zdravljenje bodo opisani spodaj) ni neodvisna bolezen, rast ne prinaša neprijetnih občutkov. Vzrok neznosne bolečine je poškodba ligamentov stopala. Poleg tega lahko pride do poškodb na obeh nogah hkrati. Poleg tega morate vedeti, da ima stopalo sluznično burzo, ki se lahko tudi vname in poškoduje. Petna kost se na to odzove enako kot pri artrozi, torej se začne širiti in dobiva obliko izrastka. Bolezen je skoraj nemogoče odkriti vizualno, vendar je zelo jasno vidna z rentgenskimi žarki.

Ostrogi na petah: simptomi, fotografije

Glavni simptom bolezni je zelo huda bolečina v peti, ki se intenzivira pri počitku na območju pete, zlasti po daljšem mirovanju. Bolečina je precej izrazita, zaradi česar bolnik med hojo poskuša prenesti vso težo na prst, pri čemer zaščiti predel pete pred pritiskom. V nekaterih primerih ljudje pri hoji uporabljajo palico, da povečajo peto.

Simptomi so najhujši zvečer. Opazili so, da velikost izrastka neposredno vpliva na občutke, to je, večji ko je osteofit, večjo bolečino bo oseba čutila. Poleg tega stalen pritisk na rast izzove razvoj vnetja, ki lahko posledično povzroči okužbo, kar vodi do gnojenja kože in okoliških tkiv. Pri palpaciji pete lahko občutite tudi nekatere znake bolezni. V tem primeru je stopalo običajno napeto, pri božanju mesta, kjer se razvije osteofit, lahko otipamo žulj.

Samo specialist mora diagnosticirati bolezen in predpisati zdravilo za petni trn, saj so simptomi nekaterih drugih bolezni (osteom, zvini itd.) zelo podobni plantarnemu fasciitisu. Toda vsi vedo, da je pravilna diagnoza ključ do uspešne terapije. Profesionalno zdravljenje petnih trnov, izbrana zdravila ob upoštevanju vseh fizioloških značilnosti pacienta, vam bo omogočilo, da pozabite na bolezen in ponovno izkusite vse užitke življenja. Katere metode se torej uporabljajo za zdravljenje plantarnega fasciitisa?

Zdravljenje petnih trnov z zdravili: zdravila

Preden začnete s terapijo, morate čim bolj razbremeniti prizadeto okončino in odpraviti pritisk na stopalo. Glede na zapletenost primera lahko zdravnik predpiše:

• počitek v postelji;
• uporaba trakov podnevi in ​​ortoz ponoči, zaradi česar se zmanjša pritisk na stopalo;
• uporaba ortopedskih čevljev;
• zmanjšanje obremenitve stopala (zmanjšanje trajanja hoje, stoječi položaj itd.);
• uporaba bergel, palic in drugih posebnih sredstev pri hoji.

Zdravila se uporabljajo zunaj. Za zagotovitev analgetičnih in protivnetnih učinkov so predpisani: piroksikam gel, voltaren, mazilo diklofenak, ketorol gel in drugi. Izbrano zdravilo trikrat na dan vtremo v prizadeto območje. Celoten potek terapije je 2-2,5 tedna.

"Dimeksid"

Če je vprašanje, kako odstraniti ostroge na petah, postalo nujno, lahko kupite "Dimexide" in ga uporabite za zdravljenje bolezni. V tem primeru zdravilno tekočino razredčimo z vodo (1: 5) in v nastalo raztopino namočimo gazo. Nato ga v obliki obkladka nanesite na prizadeto mesto in pokrijte s polietilenom ali voščenim papirjem. Nato se na bolečo nogo natakne nogavica. To bo utrdilo obkladek in izboljšalo njegov učinek. Trajanje enega postopka je približno pol ure, skupaj bo potrebnih 8-10 sej.

Medicinski žolč

To zdravilo se uporablja tudi kot obkladek za pomoč pri zdravljenju plantarnega fasciitisa. Medicinski žolč se proizvaja v obliki emulzije. Za uporabo zdravila se gazni prtiček zloži v 3-4 plasti in namoči v zdravilno tekočino. Nato ga nanesemo na boleče mesto, pokrijemo s papirjem in izoliramo s toplo nogavico. Po 12 urah je treba obkladek zamenjati z novim. Trajanje takega zdravljenja je 1-2 meseca.

Krema "Pyatkashpor" in "Tigrovo oko"

V zadnjem času se prehranska dopolnila aktivno uporabljajo za zdravljenje nekaterih bolezni. Ena izmed njih je krema, imenovana "Pyatkashpor". Že po imenu lahko razumete, za kakšne namene ga je treba uporabiti. Zdravilo lajša simptome bolezni, napetost v stopalu in izboljša gibljivost.

Orto krema za petne trne bo zmehčala kožo, lajšala vnetja in izboljšala prekrvavitev stopala.Nego s kremami je priporočljivo kombinirati z nošenjem posebnih ortopedskih vložkov, ki jih lahko kupite v lekarni ali specializiranih centrih.

Obliži Bang De Li in Bone Spur

Zunanji obliži so narejeni na naravni osnovi in ​​se uporabljajo za lajšanje oteklin, bolečin in izboljšanje krvnega obtoka. Izdelek je zelo enostaven za uporabo. To naredite tako, da na prizadeto mesto za 1-3 dni nalepite obliž za petne trne. Nato morate vzeti petdnevni odmor in ponoviti postopek. Skupaj je priporočljivo narediti 10-15 aplikacij.

Domača mazila za zdravljenje plantarnega fasciitisa

Priporočljivo je, da skupaj z ljudskimi zdravili. Petne trne najpogosteje zdravimo s propolisom, soljo, zelišči in medom. Uporabljajo se za izdelavo različnih zdravilnih kopeli, vtiranja, losjonov ali obkladkov. Odlično mazilo za petne trne lahko naredite tudi z običajnimi domačimi zdravili.

Če želite to narediti, vzemite 1 žlico. l. medu, zmešajte z 1 žličko. drobna sol in 50 ml joda. Nastalo maso mešamo, dokler ni gladka, damo malo na bombažno blazinico in nanesemo na prizadeto območje. Zgoraj pokrijemo s celofanom in izoliramo z nadevanjem.Po 15 minutah lahko obkladek odstranimo. Skupno je treba opraviti 10-15 postopkov, odvisno od poteka bolezni.

Domače pete lahko pripravimo še na drug način. V skledo stisnite tubo poljubne otroške kreme, dodajte eno surovo jajce in 10 ml kisove esence. Sestavine temeljito premešamo in uporabimo kot prejšnje domače mazilo.

Zdravljenje z zdravilnimi zelišči

Tradicionalno zdravljenje petnih trnov se pogosto izvaja z uporabo zdravilnih zelišč. Na primer, vzemite sveže mlade liste koprive in jih pretlačite skozi mlinček za meso. 2 žlici. l. Dobljeno maso namažemo na list repinca in nanesemo na nastalo ostrogo. Obkladek pritrdite s povojem. Postopek se izvaja vsak dan ponoči. Po mnenju tradicionalnih zdravilcev bo bolečina po nekaj tednih po uporabi opazno popustila, po enem mesecu pa bo ostrog popolnoma izginil.

Kozarec posušene preslice prelijemo s 3 litri vrele vode, pustimo nekaj ur in nato precedimo. V nastalo infuzijo položite noge in držite 15-20 minut. Po terapevtski kopeli stopala temeljito obrišemo in namažemo z Lugolovo raztopino.

Preprosta ljudska zdravila za zdravljenje plantarnega fasciitisa

Za pripravo naslednjega domačega zdravila zmešajte 100 ml stopljene masti, enako količino kisa in eno surovo jajce skupaj z lupino (zmleto v kavnem mlinčku). Dobljeno zmes hranimo v temnem prostoru 3 tedne, vsak dan premešamo. Po določenem času mora mešanica postati homogena. Ko je zdravilo pripravljeno, ga položimo na vatirano blazinico in nanesemo na obolelo mesto, pokrijemo z voščenim papirjem in izoliramo z nogavico. Celoten potek terapije je 35 dni.

Zelo priljubljena metoda je zdravljenje plantarnega fasciitisa z milom za pranje perila. V tem primeru je treba kos najtemnejšega mila za pranje perila naribati na fino Rende, ga položiti v aluminijasto posodo in stopiti v vodni kopeli. Iz nastale mase naredimo obkladke. Če želite to narediti, razporedite kašo na bombažno blazinico ali gazo, zloženo v več plasteh, jo nanesite na prizadeto območje, pokrijte s celofanom na vrhu in pritrdite s povojem ali šalom. Postopek se izvaja vsak dan do popolnega okrevanja.

Pol zavojčka grobe kuhinjske soli stresemo v ponev in segrejemo v pečici ali na štedilniku. Nato bolečo peto potopimo v vročo sol in segrevamo, dokler se sol ne ohladi. To vrsto terapije je priporočljivo izvajati vsak dan.

Na koncu je treba še enkrat opozoriti, da je trn na peti, katerega simptomi in zdravljenje so opisani zgoraj, dokaj resna bolezen. Zato je pred domačim zdravljenjem priporočljivo, da se posvetujete s specialistom, ki bo glede na potek bolezni odobril ali ovrgel izbrano metodo zdravljenja.

Petni trn ali plantarni (plantarni) fasciitis je bolezen, ki je povezana z vnetjem mišic, vezi in tetiv v predelu pete. Postopoma vnetni proces povzroči nastanek izrastkov na petni kosti (osteofiti). Te konice se zarežejo v mehka tkiva stopala in jih poškodujejo, kar povzroči hudo, ostro bolečino.

V zadnjem stoletju je bila ta bolezen veliko manj pogosta. Zdravniki so verjeli, da je petni trn posledica kronične poškodbe stopala. Toda danes 10% vseh, ki se posvetujejo z zdravnikom o težavah z mišično-skeletnim sistemom, sliši to diagnozo. Še posebej veliko bolnih je med mestnimi prebivalci.

80 % tistih, ki čutijo bolečine v peti pri hoji, je žensk. Morda je to posledica ženske strasti do čevljev z visokimi petami. Čeprav obstaja tveganje za pojav neprijetnih simptomov tudi pri mladih, se to znatno poveča po 40. letu starosti.

Zanimivo je, da vsi ljudje, ki imajo na rentgenskem slikanju odkrito kostno tvorbo, ne občutijo nelagodja. Obstajajo primeri, ko oster trn, dolg več kot centimeter, ne povzroča nobenih pritožb. Zgodi pa se tudi nasprotno - huda bolečina se pojavi "naenkrat", ko izrastkov sploh ni ali pa so majhni in ploščati.

Anatomija stopala

Stopalo služi kot opora pri hoji in nenehno doživlja napetost, ki je enaka naši teži. Njegova mobilnost je zagotovljena z edinstveno strukturo.

Struktura stopala

1. Skelet stopala– 23 kosti. Ima 3 oddelke:
   • tarsus - 7 kosti, med njimi je tudi petna kost, ki nas zanima.
   • metatarzus - 5 cevastih kosti, ki se nahajajo v srednjem delu stopala in tvorijo lok.
   • falange prstov - 14 kratkih kosti. Palec je sestavljen iz 2 falang in preostalih 3.
2. Stopalni sklepi. Povezujejo kosti stopala in mu zagotavljajo prožnost, elastičnost in blaženje udarcev pri hoji.
3. Mišice stopal. Razdeljeni so v 2 skupini: dorzalne (nahajajo se na vrhu) in plantarne (nahajajo se na spodnji strani stopala). Upogibajo prste in pomagajo pri aktivnem gibanju stopala.
4. Tetive. Veliko jih je, pomagajo pritrditi mišice na kosti. Najbolj nas zanima plantarna aponevroza oz plantarna fascija. Razteza se preko mišic od tuberkula petne kosti do sprednjih delov metatarzalnih kosti. Ta močna elastična tetiva povezuje sprednjo in zadnjo nogo. Pomaga stopalu, da ponovno pridobi svojo obliko, potem ko se sesede pod težo telesa. Plantarno fascijo lahko primerjamo s tetivo loka. Prav tako pokrči stopalo v loku, peto in prste vleče drug proti drugemu.
5. Maščobne blazinice. Za zaščito kosti pred pritiskom je na stopalu več maščobnih blazinic. Nahajajo se na peti, pod metatarzalnimi kostmi in na prstih.
6. Arterije in vene Prinašajo s kisikom obogateno kri in odnašajo predelano kri, ki vsebuje produkte celične presnove.
7. 4 glavni živci in številni živčni končiči nam omogočajo nadzor nad mišicami stopala in sprejemanje informacij iz senzoričnih receptorjev.

Stopalni loki

Človeško stopalo ima obliko loka ali polkupole, ta anatomska oblika je zagotovilo njegove zanesljivosti. Vezi in kite stopala privlačijo nasprotne dele drug proti drugemu, kar daje stopalom polkrožno obliko. Igrajo vlogo estrihov, skrajšajo in zožijo stopalo. Zahvaljujoč temu stopalo postane elastično in prožno.

Označite vzdolžni in prečni stopalni lok. Vzdolžni lok lahko občutite s premikanjem roke od pete do prstov. Tvori ga plantarna fascija. Srednji del stopala se dvigne nad tlemi.

Prečni loki so manj opazni. Ta upogib je viden, če stisnete stopalo s strani v prečni smeri.
Včasih se mišice in vezi zaradi velikih obremenitev raztegnejo, stopalo pa preneha biti konveksno, ampak postane ravno - razvijejo se ploska stopala.

Vzroki za nastanek petnih trnov

Zdravniki imenujejo veliko razlogov za razvoj petnih trnov.

1. Ploska stopala . Sploščitev stopalnega loka povzroči, da se obremenitev stopala prerazporedi tako, da najbolj trpi peta.
2. Poškodba kalcana . To bi lahko bil skok z višine.
3. Zvini in bolezni sklepov :
   • Bekhterevova bolezen.
4. Preobremenitev stopal :
   • dolgotrajna hoja v petah ali ozkih baletnih čevljih s tankimi podplati;
   • atletika in dvigovanje uteži;
   • služba, pri kateri človek preživi ves dan na nogah.
5. Presnovne motnje v telesu, kjer pride do odlaganja soli:
6. Bolezni, ki jih spremlja slaba žilna prehodnost in motnje cirkulacije :
7. Nalezljive bolezni . V tem primeru se petni trn obnaša prikrito in se lahko pojavi po nekaj mesecih:
8. Spremembe, povezane s starostjo povezana s poslabšanjem mikrocirkulacije krvi v žilah nog in počasnejšim okrevanjem ligamentov.

Vse te bolezni privedejo do dejstva, da se mikroraztrganine tetive, ki se ob poškodbi s kostjo pojavljajo vsak dan med hojo, celijo zelo počasi. Posledično pride do aseptičnega vnetja (brez sodelovanja mikroorganizmov). Na tej stopnji se pojavi bolečina.

Vnetje se razširi na mišice in sluznico, ki se nahajajo pod petnim tuberkulom. To vodi v nastanek tekočine v prostorih med celicami, kar poslabša prekrvavitev in procese okrevanja. Kot posledica vnetja se kalcijeve soli odlagajo na tuberkulozo petne kosti. Naslednja stopnja je, ko se iz periosteuma (zgornje plasti kosti) začne pojavljati izrastek, podoben konici ali kljunu, ukrivljen proti prstom - osteofit. To je bolj verjetno sekundarna reakcija kosti na vnetje in ne vzrok bolečine v peti.

Simptomi petnega trna (fotografija)

Simptom petnega trna je ostra, neznosna bolečina v peti. Zunanjih znakov morda ni. Toda v nekaterih primerih se na prizadetem območju pojavi rdečina. Na otip je nekoliko bolj vroč kot okoliško tkivo. Oteklina običajno ni opazna.

Narava bolečine

Bolečina je ostra in neznosna. Ljudje to opisujejo kot občutek, kot bi bil žebelj v peti. Še posebej oster je zjutraj ali po počitku, zato se imenuje "zagonska bolečina". To je posledica dejstva, da se fascija čez noč skrajša in poškodovana mesta zacelijo. Zjutraj, ko naredimo prve korake, pride do ponovnega trganja kitnih vlaken, kar povzroči akutno bolečino. Čez dan postane nekoliko lažje, zvečer pa se stanje spet poslabša, bolečina postane rezanje.
Bolečina se lahko čuti na enem mestu ali pa se razširi po celotni peti. Bolezen se lahko začne akutno, s težavami pri vstajanju iz postelje nekega jutra. Ali pa se bolečina lahko pojavi občasno in se postopoma intenzivira ter postane kronična.

Najpogosteje se ostrog pojavi na enem stopalu, včasih pa se vname fascija na obeh petah.
Oseba s petnim trnom spremeni svojo hojo. Stopa na prst in zunanjo stran stopala ter ščiti peto pred obremenitvijo. V nekaterih primerih je potrebna uporaba palic ali bergel.

Katere bolezni prispevajo k pojavu petnih trnov?

1. artritis kolčnih, kolenskih in gleženjskih sklepih. Vnetje sklepov povzroča bolečine in spremembe v hoji, vodi pa tudi do prerazporeditve telesne teže na stopalo. V prvih fazah je prizadeto kitno tkivo, nato pa se pojavijo izrastki na kosti.
2. protin . Ta bolezen je povezana z odlaganjem soli sečne kisline v telesu. Soli, ki se odlagajo na petni tuberkuloz in v sam ligament, zmanjšajo elastičnost in povzročijo pretrganje njegovih vlaken.
3. Diabetes mellitus in ateroskleroza . S temi boleznimi se delovanje žil poslabša. Tkivom prinašajo premalo hranilnih snovi in ​​slabo odvajajo odpadno vensko kri. V zvezi s tem se poslabša raztegljivost fascije in pogosteje se pojavijo rupture.
4. Genitalne okužbe : klamidija, gonoreja, sifilis, mikoplazmoza. Bakterije povzročajo infekcijsko-alergijski proces, ki prizadene celotno telo. Prizadeti so lahko sklepi prstov na nogah in večji sklepi: kolk, komolec. Mikroorganizmi povzročajo prekomerno razraščanje površinske plasti kosti. Ostrogi po okužbi povzročajo bolečino ne le pri hoji, ampak tudi v mirovanju.
5. Revmatizem in sistemski eritematozni lupus . Pri avtoimunskih boleznih se človekov imunski sistem upre vezivnemu tkivu, katerega celice spominjajo na bakterije. Zaradi tega trpijo sklepi in pojavijo se kostni izrastki, tudi na peti.
6. debelost . Prekomerna teža povzroča preveliko obremenitev stopala. Pod vplivom teže se fascija na mestu pritrditve na petno kost stisne in poškoduje.

Da bi se učinkovito borili proti petnemu trnu, je treba ugotoviti, katera bolezen je povzročila njegov pojav. Potrebno je opraviti splošni in biokemični krvni test.Zdravljenje sočasnih patologij vodi do dejstva, da simptomi fasciitisa izginejo po nekaj tednih.

Diagnoza petnih trnov

Zdravnik postavi diagnozo "petni trn" na podlagi bolnikovih pritožb in rentgenskih podatkov stopala.

Zdravnik bo otipal vašo nogo. Bolečina se pojavi, ko zdravnik pritisne na dno pete in ko stisne peto s strani.

Na rentgenski sliki je v večini primerov vidna konica, ki raste na petni kosti in je upognjena proti prstom. V začetnih fazah je okrogel in se dviga le nekaj milimetrov nad površino kosti, vendar lahko kljub temu povzroča hude bolečine.

Po nekaj letih osteofit doseže velikost 1,2 cm, ima obliko konice ali ptičjega kljuna. Zanimivo je, da se nekateri ljudje premikajo le z berglami, drugi pa ne doživljajo prav nobenih nevšečnosti.

Zdravljenje petnega trna

Medikamentozno in fizioterapevtsko zdravljenje petnih trnov je namenjeno lajšanju vnetja tkiv okoli petnega tuberkula in povečanju elastičnosti ligamentov. V tem primeru tudi kostni izrastek ne bo povzročal bolečine pri hoji. Če želite to narediti, uporabite lokalno zdravljenje v obliki mazil in oblog ali splošno zdravljenje - nesteroidna protivnetna in homeopatska zdravila v tabletah.

Sodobna medicina polaga velike upe na fizioterapijo

• Terapija z magnetno resonanco – lajša bolečine, lajša vnetja in otekline, izboljšuje delovanje ožilja.
• Fonoforeza (uvedba hidrokortizonskega mazila z ultrazvokom) – združuje učinek ultrazvoka in hormonskega protivnetnega sredstva. Izboljša se presnova v celicah, mikrocirkulacija krvi in ​​odtok limfe. Hidrokortizon prodre globlje v kožo in ima močan protivnetni učinek.
• Laserska (kvantna) terapija. Laserski žarek vpliva na tkivo skozi kožo. Zahvaljujoč temu se doseže protivnetni, analgetični, dekongestivni in biostimulacijski učinek.
• Rentgenska terapija . Rentgenski žarek z majhnim odmerkom blokira živčne končiče okoli petnega trna. Zahvaljujoč temu bolečina izgine.
• Terapija z udarnimi valovi . Udarni zvočni valovi blokirajo receptorje za bolečino. Pri naporih prenehate čutiti bolečino, kite in vezi se okrepijo, kostna rast se odpravi, vnetje izgine. Ta metoda je po učinkovitosti enakovredna operaciji.

Če želite občutiti učinek, morate opraviti celoten potek postopkov. V povprečju je to 10-15 sej po 10-20 minut. Vse vrste fizioterapije so popolnoma neboleče. Oprema (razen za radioterapijo in terapijo z udarnimi valovi) je na voljo v večini klinik, tudi v majhnih mestih.

Če takšno konzervativno zdravljenje v 6 mesecih ne prinese rezultatov, je predpisana operacija. Kirurško zdravljenje vam omogoča, da se znebite same rasti kosti.

Ne pozabite, da je vsak petni trn mogoče zdraviti. Toda pri nekaterih ljudeh izgine v enem tednu, drugi pa zahtevajo več mesecev kompleksnega zdravljenja.

Mazila za zdravljenje petnih trnov

Skupina zdravil	Predstavniki	Mehanizem terapevtskega delovanja
Nesteroidna protivnetna zdravila	Indometacin mazilo Voltaren Diklak-gel Gel Deep relief Naproksen	Anestetizira in lajša vnetje. Zavirajo delovanje ciklooksigenaze v telesu. Ta snov je posrednik pri razvoju vnetnega procesa.	Mazilo se nanese v tankem sloju na prizadeto mesto 3-krat na dan. Učinek bo večji, če stopala najprej za 10 minut namočite v toplo vodo in obrišete do suhega. Mazila se uporabljajo dolgo časa, vsaj 2-4 tedne. Da bi se izognili zasvojenosti, po 2 tednih zamenjajte mazilo z drugim iz iste skupine.
Hormonska mazila na osnovi steroidov	Hidrokartizonsko mazilo Prednizolonsko mazilo Betametazon deksametazon	Uravnavajo ravnovesje mineralov in delujejo močno protivnetno. Steroidi povzročijo zoženje kapilar na prizadetem območju, kar pomaga zmanjšati oteklino in lajšati bolečino.	Ta zdravila se uporabljajo previdno, strogo po navodilih zdravnika. Imajo močan učinek in imajo številne kontraindikacije. Majhna količina mazila se nanese 2-3 krat na dan. Izdelek porazdelimo po koži z rahlimi krožnimi gibi. Potek zdravljenja ni daljši od 2 tednov. Ne uporabljajte ga nosečnice.
Stimulatorji regeneracije (okrevanja)	Artrin Mucosat mazilo Hondroksid	Upočasni proliferacijo kostnega tkiva in rast petnih trnov. Obnovite hrustančno tkivo in elastična vlakna tetive. Zmanjšajte bolečino.	Majhno količino mazila nanesemo na čisto, suho kožo in vtremo, dokler se popolnoma ne vpije. Postopek se ponavlja 2-3 krat na dan 2-5 tednov.
Homeopatska mazila	Cilj T Apis mazilo Pyatkospor-mazilo	Številne sestavine zdravil vplivajo na vezivno tkivo poškodovanega ligamenta. Pospešujejo celjenje elastičnih vlaken in pomagajo pri zdravljenju vnetja. Rastlinski izvlečki lajšajo bolečine in otekline.	Mazila se nanašajo na čisto kožo. Majhna količina zdravila se porazdeli z masažnimi gibi, dokler se popolnoma ne absorbira. Uporabite 3-4 krat na dan za zdravljenje od 2 tednov do 3 mesecev.
Mazila na osnovi zdravilnih zelišč in drugih naravnih sestavin	Kremni balzam Zlati brki Contractubex Mazilo na osnovi cinquefoil	Blažijo bolečine, lajšajo vnetja, zmanjšujejo usedline soli na površini kosti in v vlaknih fascije. Izboljša prekrvavitev in poveča elastičnost ligamentov.	Mazila in kreme se nanesejo na prizadeto območje 3-krat na dan. Bolje je, da to storite po nožnih kopelih ali masaži stopal, da izboljšate absorpcijo. Dobre rezultate daje kombinirana uporaba mazil Contractubex in gela Zolotoy usta. Prva dva dni se namažejo vsako uro. Da ne bi povzročili alergij, je treba izdelke zamenjati. Po dveh dneh je dovolj, da boleče mesto namažete z vsakim mazilom 2-krat na dan. Te izdelke lahko uporabljate dolgo časa, od enega meseca do treh.
Mazila za segrevanje	Viprosal Efkamon Nicoflex Apisatron Finalgon Capsicam	Izboljša prekrvavitev, pospeši izločanje produktov razpada (toksinov), ki nastajajo ob vnetju in povzročajo bolečino. Izboljšajo izmenjavo toplote v tkivih in pospešijo okrevanje prizadetih območij fascije.	Pred uporabo je treba prejšnjo plast zdravila sprati s kože. Mazilo se uporablja 2-3 krat na dan. Potrebna je zelo majhna količina - približno v velikosti riževega zrna. Mazilo z nežnimi gibi vtrite v kožo in pustite 2-3 minute, da se vpije. Po tem je priporočljivo nositi volnene nogavice, da povečate učinek. Po nanosu mazila si obvezno umijte roke. Potek zdravljenja je 10-14 dni.

Zdravila za zdravljenje por na petah

Zdravljenje petnega trna z zdravili je namenjeno lajšanju bolečin, oteklin in izboljšanju krvnega obtoka.

Skupina zdravil	Predstavniki	Mehanizem terapevtskega delovanja	Kako uporabljati, trajanje tečaja
Nesteroidna protivnetna zdravila	Voltaren diklafenak Ibuprofen Acetilsalicilna kislina Flexen Nise	Zmanjšujejo prepustnost žil in preprečujejo kopičenje tekočine okoli celic. To pomaga zmanjšati bolečino in oteklino. Zdravila izboljšajo krvni obtok skozi žile in lajšajo vnetje. Zdravila blokirajo delovanje posebnih kemikalij, ki so aktivatorji vnetja.	Uporablja se dolgotrajno, 3-4 tedne in v minimalnih odmerkih. Na primer, aspirin 325 mg po obroku enkrat na dan 2-3 mesece.
Hondroprotektorji	Hondrocerin Artiflex Artradol	Obnavlja metabolizem v vezivnem tkivu, ki tvori sklepe in vezi. Pospeši njihovo okrevanje (regeneracijo) in jih naredi bolj elastične. To omogoča, da se plantarna fascija raztegne brez trganja.	Vzemite 1 tableto (kapsulo 2-krat na dan). Potek zdravljenja je 3 mesece, odvisno od zdravstvenega stanja. Treba je opraviti 2-3 tečaje z enomesečnim odmorom. Prva dva tedna se hondroprotektorji jemljejo skupaj z zdravili proti bolečinam.

Terapevtske blokade– injekcije anestetika in protivnetnega zdravila v peto izvaja usposobljen kirurg.

Skupina zdravil	Predstavniki te skupine	Mehanizem terapevtskega delovanja
Protivnetna steroidna (hormonska) zdravila	Diprospan Betametazon Flosteron hidrokortizon	Zdravila blokirajo kemikalije, ki povzročajo vnetje.	Kirurg v kliniki naredi injekcijo v mehko tkivo petnice. Običajno se v eni brizgi dajejo protivnetna zdravila in 1% raztopina novokaina ali lidokaina. S pomočjo takšne blokade je mogoče naenkrat ublažiti vnetje in se znebiti težave za več let. V nekaterih primerih, če bolečina ne mine, damo drugo injekcijo mesec dni kasneje.

Zdravljenje petnih trnov z metodo udarnih valov

Danes se ta metoda šteje za najučinkovitejšo. Po prvem posegu bolečina izgine, sama kostna konica pa se zlomi v 3-6 posegih.

Ime metode	Indikacije za uporabo in kontraindikacije	Mehanizem terapevtskega delovanja
Metoda udarnih valov	Indikacije: Petni trn Bolezni sklepov Druge bolezni mišično-skeletnega sistema, povezane s pojavom kostnih izrastkov. Kontraindikacije: Motnje strjevanja krvi Vaskularna krhkost Onkološke bolezni Prisotnost srčnega spodbujevalnika Purulentni vnetni proces v okoliških tkivih	Ultrazvočni val s frekvenco 16-25 Hz prosto prehaja skozi kožo in mišice, hrustanec in kosti pa se upirajo ultrazvoku. Posledično se od kostnih izrastkov odlomijo majhni koščki, ki se nato raztopijo. Poleg tega ultrazvok izboljša delovanje krvnih žil in tkiva dobijo več hranilnih snovi. Uničijo se tudi usedline soli na kosteh in med vlakni ligamenta. Postane bolj elastična in se ne poškoduje zaradi raztezanja in stresa.	Ni vam treba v bolnišnico. Terapija z udarnimi valovi se izvaja v ambulantah ambulantno. Poseg je popolnoma neboleč in spominja na znani ultrazvok. Zdravnik na aparatu nastavi potrebne parametre in na obolelo mesto nanese poseben gel, ki dobro prevaja ultrazvok. Senzor, ki oddaja ultrazvok, je tesno pritisnjen na kožo. Postopek traja od 5 do 25 minut. Za prekinitev spur boste potrebovali od 3 do 6 sej, ki se izvajajo enkrat na teden. V tem obdobju imajo zlomljeni delci rasti kosti čas, da se raztopijo v telesu.

Zdravljenje petnih trnov z laserjem

Ime metode	Indikacije za testiranje	Mehanizem terapevtskega delovanja	Kako poteka postopek in koliko sej je potrebnih?
Laserska terapija	Indikacije: Plantarni fasciitis Rast kosti na petni kosti Neučinkovitost zdravljenja z zdravili za petne trne Kontraindikacije: Nosečnost Okvara ledvic in jeter Tuberkuloza Bolezni krvi Kamni v ledvicah in žolčnih poteh	Laserski žarek z močjo 5000-7000 mW povzroči biokemične spremembe v celicah in izboljša metabolizem v celicah. Hitra obnova celic je zagotovljena s pospešeno delitvijo DNK - nosilcev genetske informacije. Laser deluje tudi protivnetno, izboljša prekrvavitev obolelega mesta in pomaga odpraviti oteklino. Posledično pride do hitrejšega celjenja mikrotravm fascije, izrastek na petni kosti pa se zmehča.	Zdravljenje poteka ambulantno in lahko vodite običajen življenjski slog. Poseg je popolnoma neboleč in ne povzroča poškodb ali opeklin. Med sejo laserske terapije zdravnik uporablja laser nizke moči na prizadetem območju 8-20 minut. Po tem se lahko vrnete domov. Postopki se izvajajo vsak dan. Odvisno od velikosti ostroge in vašega stanja bo tečaj sestavljen iz 5-10 postopkov. Za utrditev rezultata bo morda potreben drugi tečaj po 2 tednih.

Tradicionalne metode zdravljenja petnih trnov

Obstaja veliko učinkovitih ljudskih metod za zdravljenje petnih trnov. Praktično nimajo kontraindikacij. Recepti bodo zagotovo pomagali, če natančno upoštevate odmerjanje in dokončate zdravljenje.

Sestava izdelka	Kako kuhati	Mehanizem terapevtskega delovanja	Kako uporabljati in trajanje tečaja
Aplikacije s surovim krompirjem	Krompir operemo in naribamo na drobno strgalo. Dobljeno kašo položite na gazo, zloženo v 6 plasti, in nanesite na boleče mesto. Peto zavijte v celofan in obujte nogavico.	Krompir vsebuje organske kisline in minerale, ki delujejo protivnetno in krepijo stene krvnih žil ter preprečujejo otekanje.	Postopek bo učinkovitejši, če ga izvajate ponoči, potem ko noge najprej 10 minut namakate v topli vodi. Rezino krompirja lahko preprosto odrežete in jo pritrdite z lepilnim obližem.
Aplikacije s črno redkvijo	Črno redkev operemo in jo skupaj z lupino 2-krat pretlačimo skozi mlinček za meso ali pa jo naribamo na drobno.	Mineralne soli, fitoncidi in encimi prodrejo v kožo in izboljšajo prekrvavitev v tkivih stopal. Oteklina, vnetje in bolečina izginejo.	Sveže pripravljeno kašo položimo na voščen papir ali celofan in privijemo na nogo. Zgoraj ovijte toplo krpo ali obujte volneno nogavico. Postopek opravite ponoči 3-krat zapored. Zjutraj odstranite obkladek in naredite kopel z dodatkom navadne soli.
Obkladek iz repinca in mila za pranje perila	Odtrgajte list repinca in njegovo spodnjo mehko stran zdrgnite s pasto iz mila za pranje perila in vode.	Milo za pranje perila vsebuje veliko alkalij, ki prodrejo v kožo in pomagajo pri lajšanju oteklin in vnetij. In eterična olja in porjavitvene protivnetne snovi, ki jih vsebuje repinec, izboljšajo stanje mehkih tkiv pete.	Na parjeno peto čez noč nanesemo namočen list repinca in ga pritrdimo. Pozimi lahko namesto repinca gosto namilite laneno krpo. Postopek ponavljajte vsak večer 10 dni.
Obkladek s hrenom	Korenino hrena pretlačimo skozi mlinček za meso. Shranjujte v stekleni posodi v hladilniku.	Fitoncidi, eterična gorčična olja in smolnate snovi dražijo kožo, izboljšujejo prekrvavitev in delujejo močno protivnetno.	Naredite toplo kopel za stopala. Sesekljano korenino hrena položite na celofan in na vrh nataknite toplo nogavico. Obkladek pustite delovati čez noč. Če se vnetje šele začne, je dovolj enkrat.
Infuzija lila	V steklen kozarec nalijte 1/3 lila cvetov in do vrha napolnite z vodko ali mesečino. Pustite, da se piva v temnem prostoru 10 dni.	Lila ima analgetične in protivnetne lastnosti, topi pa tudi usedline soli na kosteh in v sami vezi.	Tinkturo jemljemo po 30-40 kapljic. Z brizgo lahko vzamete 1,5-2 ml. Tinkturo razredčimo v majhni količini vode in pijemo pred obroki 2-3 krat na dan. Isti izdelek lahko uporabite za drgnjenje pet po kopeli. Izboljšanje se pojavi v enem tednu, celoten potek zdravljenja pa traja 2 meseca.

Priljubljen recept na internetu: ocetna esenca, jajce, olje; uporaba ni priporočljiva. Veliko ljudi je utrpelo hude opekline, kjer sta bila koža in mehko tkivo uničeno do kosti. Enako velja za zdravljenje z žganjem alkohola ali lune. Zato bodite previdni pri izbiri metod alternativnega zdravljenja petnih trnov.

Zdravljenje petnih trnov z žolčem

Za zdravljenje petnih trnov se uporabljajo različne vrste žolča. Vendar je najbolj priročno uporabiti medicinski žolč, ki ga lahko kupite že pripravljenega.

Spojina	Kako kuhati	Mehanizem terapevtskega delovanja	Kako uporabljati in trajanje tečaja
Čisti medicinski žolč	Kupite že pripravljen medicinski žolč v obliki emulzije. Uporabite lahko živalski žolč in ga napol razredčite z vodko.	Žolč draži kožo. Hkrati se poveča prekrvavitev bolečega mesta in temperatura v tem delu telesa se dvigne. Posledica tega je, da se usedline kalcijevih soli in sečne kisline raztopijo, rast kosti pa se zmanjša. Žolč deluje tudi protivnetno in protibolečinsko.	Po topli kopeli stopal na boleče mesto položite v 6-8 plasti zloženo gazo ali krpo, namočeno v žolč. Zgoraj pokrijte s celofanom, pritrdite s povojem in na vrh nataknite toplo nogavico. Obkladek držite celo noč. Če pa se pojavi neznosen pekoč občutek, ga je bolje odstraniti. Ljudje s tanko kožo lahko občutijo hudo draženje. Zjutraj očistite kožo z vodko ali losjonom. Postopki se ponavljajo dnevno. Po 5 dneh boste občutili občutno olajšanje, vendar za trajen učinek morate narediti 20 postopkov brez prekinitve tečaja.
20 g vodke (1 žlica) 20 g šampona 50 g medicinskega žolča	Vse sestavine zmešajte v stekleni posodi		Z mešanico namočite več plasti tkanine, pokrijte s povoščenim papirjem ali celofanom, tesno pritrdite s povojem in na vrh nataknite volneno nogavico. Obkladek se uporablja ponoči.
70 g žolča 3 stroki feferona 1 steklenica kafrovega alkohola	Vse sestavine zmešajte v stekleni posodi in shranite v hladilniku do 7 dni.		Obkladek nanesemo na čisto in suho kožo čez noč. Tkanina, namočena v mešanici, se nanese na peto, prekrije s celofanom in fiksira. To lahko storite z elastičnim medicinskim povojem. Na vrhu - topla nogavica. Za lajšanje bolečin je običajno dovolj 3-5 postopkov. Celoten potek zdravljenja je 10 obkladkov.

Operacija petnega trna

Operacija za odstranitev petnih trnov se izvede v manj kot 5% primerov. V tem primeru kirurg prereže kožo in fascijo, nato pa odstrani kostno hrbtenico (osteofit). Učinkovitost operacije je 50-75%. Pri drugih ljudeh bolečina traja tudi po operaciji.

Indikacije

1. Pomanjkanje učinka nekirurškega zdravljenja v 6 mesecih.
2. Ne morete čakati šest mesecev, kolikor traja konzervativno zdravljenje.
3. Bolečine v nogah vam preprečujejo normalno gibanje in zmanjšujejo vašo zmogljivost.

Način delovanja

Operacija se izvaja v lokalni anesteziji. Prejeli boste epiduralno, injekcijo zdravila proti bolečinam v hrbtenico, ki bo začasno razbremenila občutke v spodnji polovici telesa.

Vrste operacij

1. Tradicionalna odprta kirurgija - najpogostejši. Lahko se izvaja na kirurškem oddelku katere koli bolnišnice. Vendar velja za najbolj travmatično in obdobje okrevanja lahko traja do 2 meseca.
2. Endoskopska kirurgija – disekcija fascije podplata in odstranitev petnega trna. Zdravnik naredi 2 5 mm zareza na obeh straneh petnice. V enega od njih vstavi miniaturni kirurški instrument, v drugega pa kamero, s katero lahko spremlja dogajanje. Ta metoda je manj travmatična, bolniki jo lažje prenašajo in povzročajo manj zapletov. Zahvaljujoč temu pridobiva vse večjo priljubljenost.
3. Minimalno invazivna fascialna disekcija pod nadzorom rentgenske opreme. Skozi 3 mm rez se vstavi tanka cevka, na koncu katere je pritrjen mikroskalpel. Fascijo odreže stran od petnega trna. Nato skalpel zamenjamo z rezkarjem, ki obrusi kostni narastek. Ta metoda velja za najbolj nežno. Omogoča okrevanje v najkrajšem možnem času. Toda njegova pomanjkljivost je, da kirurg ne vidi, kaj se dogaja pod kožo. Poleg tega ima v naši državi malo klinik ustrezno opremo.

Med odprto operacijo kirurg odreže tkivo na zadnjem delu pete, kjer se debela koža sreča s tanko kožo. Deluje glede na situacijo, glede na to, kako prizadeto je tkivo.

Kaj počne kirurg med operacijo:

• prereže plantarno fascijo, da zmanjša njen upor pri hoji ali jo loči od petne kosti;
• odstrani prizadeto območje fascije;
• prereže debeli del mišice adductor palca, da se prepreči stiskanje živca;
• odstrani rast kosti;
• gladi površino petne kosti, tako da se fascija ukorenini z manj napetosti;
• postavi vse mišice in kite na svoje mesto;
• postavlja šive.

Podobne manipulacije se izvajajo med katerim koli kirurškim posegom (endoskopskim, minimalno invazivnim). Vendar za to uporabljajo drugačna orodja.

Odvisno od načina operacije boste morali v bolnišnici preživeti od 2 do 5 dni. Od prvega dne vam bo zdravnik dovolil vstati. Vendar se morate zavedati, da morate čim bolj zaščititi svojo nogo.

Rezultate operacije lahko v celoti ocenimo šele po šestih mesecih, ko si fascija in mišice popolnoma opomorejo.

Zapleti po operaciji

• suppuration rane;
• poškodbe živcev med operacijo;
• dolgotrajno celjenje ran;
• nevroma je benigni tumor, ki nastane iz razraščenih živčnih celic;
• povečana bolečina.

Spretnost kirurga in skrbno zdravljenje pooperativnih šivov zmanjšata verjetnost zapletov na minimum. Vendar še vedno obstaja majhno tveganje.

Kako izbrati vložke in petne blazinice?

Vložki in petne blazinice so pomembna sestavina kompleksnega zdravljenja ostrogov. Njihove funkcije:

• igrajo vlogo steznika, ki fiksira mišice in vezi v želenem položaju;
• pomaga zmanjšati obremenitev pete in preprečiti mikro raztrganine fascije;
• zmanjšati obremenitev sklepov nog: kolena in kolka;
• pritrdite vzdolžno in zadnjico
• rečni lok stopala, pomaga odpraviti ploska stopala, kar izzove pojav ostrog;
• izboljšati krvni obtok v stopalu in okrepiti njegove vezi;
• preprečiti pojav občutka teže in utrujenosti v nogah.

Obiščite ortopeda. Preučil bo vse značilnosti vaše noge, težo in stopnjo razvoja bolezni ter izbral potreben model za vas. Cenejši, a ne tako zanesljiv način je, da ortopedske vložke kupite sami v specializiranih lekarnah ali na spletu. Pomembno je pravilno določiti velikost stopala.

Materiali za vložke in petne blazinice

• Silikon – je najboljši material za ortopedske vložke. Dobro vzmeti in podpira stopalo pri hoji. Če za takšne izdelke pravilno skrbite, se ne bodo obrabili in lahko preprečijo pojav neprijetnih vonjav.
• Usnje - naraven in "dihajoč" material, vendar se obrabi in je precej drag. Izbor takšnih izdelkov mora opraviti ortoped, saj so bolj togi.
• Gel – dokaj mehak material, uporablja se za manjše spremembe na stopalu. Prednost izdelkov z gelom je, da lahko tanke vložke uporabite v čevljih z visoko peto in odprtih sandalih.
• Usnje - najbolj dostopna možnost, vendar se obrabi in ne prepušča dobro prehajanja zraka.

Petne blazinice predstavljajo zadnji del vložka. Na robovih so višji in imajo vdolbino v sredini. Petne blazinice so pritrjene na čevelj z lepilom in vam omogočajo porazdelitev telesne teže tako, da ne pritiska na ostrogo. Tudi petne blazinice so na voljo v več velikostih. Tesno se prilegajo zadnjemu delu čevljev z nizko peto, peta pa mora biti ravna. Toda tudi njihovo izbiro je bolje zaupati ortopedu.

Kako zdraviti petne trne doma?

Zdravljenje petnih trnov doma je dolgotrajen proces. V povprečju traja približno šest mesecev. Če pa redno izvajate postopke zdravljenja, bo olajšanje prišlo v enem tednu.

Zdravljenje petnih trnov doma brez zdravil

1. Uporabite posebno ortopedski vložki, ki ga je treba vložiti v čevlje. Pod peto imajo luknjo. To zmanjša obremenitev pete in ohranja stopalni lok v pravilnem stanju.
2. Kontrastne kopeli za noge 2-krat na dan. Vzemite 2 umivalnika: enega s hladno in drugega z vročo vodo. Spustite noge eno za drugo, nato drugo za 30 sekund. V obdobjih akutne bolečine se kopajte samo s toplo vodo, sicer se bo vnetje okrepilo. Vodi bi bilo dobro dodati morsko sol, 2 žlici na liter ali 15 kapljic joda na liter.
3. Masaža stopal naredite po kopeli. Masaža pomaga izboljšati prekrvavitev na bolečem mestu, zmanjša oteklino, lajša bolečine in lajša vnetje. 10-15 minut močno drgnite peto in celotno stopalo s krožnimi gibi. Masažo zaključite z božanjem od prstov na nogah do meč, da izboljšate pretok krvi. Pri hudih bolečinah pomaga masaža z ledenimi kockami. Lahko jih zavijete v celofansko vrečko.
4. Naramnice, Strasbourg nogavice, ortoze- naprave, ki med spanjem pomagajo ohranjati stopala pod pravim kotom na golen. To je potrebno, da se tetiva čez noč ne more skrčiti in da se zjutraj ob prvih korakih ne pojavijo nove raztrganine.
5. Dieta. Če želite obnoviti svoj metabolizem, se boste morali držati diete. Morate omejiti porabo mesa in rib. Lahko jih jemo 3-krat na teden kuhane. Izogibajte se stročnicam, gobam, kislici, arašidom, cvetači in živilom, ki vsebujejo aditive za živila. Osnova prehrane naj bodo zelenjava, sadje, žitarice in mlečni izdelki. Za odstranitev soli popijte vsaj 2 litra tekočine.
6. Fizioterapija. Odpovedati se boste morali teku in tekmovalni hoji. Zelo koristna vam bosta plavanje in kolesarjenje. Vaje za krepitev mišic in vezi stopala:
   • z nogo povaljajte valjar ali klas po tleh;
   • hodite po kamenčkih ali masažni preprogi;
   • premikajte majhne predmete z mesta na mesto s prsti na nogah;
   • brisačo, razprostrto na tleh, povlecite k sebi, pri tem pa jo držite s prsti na nogah, hkrati pa ne dvignite pete od tal.
7. Gorčični ometi oz tople parafinske aplikacije. Ogrejejo tkiva, izboljšajo metabolizem in pospešijo resorpcijo ostrogov. Postopek se izvaja vsak dan 20-30 minut.

Peta nosi največjo obremenitev tako v stanju kot med gibanjem, predvsem tekom. Poleg tega je peta prepredena s številnimi živčnimi vlakni in krvnimi žilami, zato vsaka tvorba na njej povzroča nelagodje in bolečino. Posledično se izgubi popolna funkcionalnost pete, običajne obremenitve postanejo težko izvajati, kar je v vsakdanjem življenju zelo problematično.

Poleg tega se zaradi izgube sposobnosti blaženja udarcev stopala poveča obremenitev sklepov, kar lahko povzroči bolezni sklepov.

Boleča tvorba na peti, kaj bi lahko bilo?

Vraščen kalus na peti lahko nastane zaradi nošenja neudobnih čevljev, travmatične poškodbe kože s tujkom (zrno peska, drobec, majhen kamenček).

Zaradi dolgotrajnega pritiska ali trenja iz epitelijskih celic na petnici nastanejo goste keratinizirane tvorbe – vraščeni žulji. Po videzu spominjajo na odrgnino z grobo kožo in rahlo zbijanje. Takšne formacije so zahrbtne, ker razvijejo pod površino kože in prodrejo globoko v mehka tkiva. Njihovo dolgo navpično steblo lahko doseže živec in povzroči hudo bolečino, ki izkrivlja hojo. Posledično se lahko razvijejo poškodbe tetiv, bolezni sklepov in vnetje mišic, ki premikajo stopalo.

Na pojav teh tvorb vplivajo praske, odrgnine, ureznine, majhne rane, ki niso bile pravočasno razkužene in so postale prehodna vrata za. Kot posledica okužbe se pojavi bradavičasta tvorba, ki v začetni fazi po videzu spominja na suh kalus. Sčasoma se zgosti, dobi rumenkasto barvo, na površini se pojavijo črne pike - posledica zamašitve krvnih žil, pojavi se nenehno srbenje. Tvorba raste širše in globlje v mehka tkiva, kar ob pritisku na peto med gibanjem povzroča močno bolečino. Najpogosteje plantarne bradavice prizadenejo ljudi s prekomernim potenjem nog in tiste, ki nosijo tesne čevlje.

Te tvorbe kažejo na oslabljen imunski sistem, saj se le v tem primeru aktivira HPV. Poleg tega obstaja nevarnost širjenja okužbe, zlasti v družini, kjer noge brišejo z isto brisačo.

Bolezen se razvije zaradi trajne travmatske poškodbe plantarnih ligamentov, ki se pojavi pri nošenju neudobnih tesnih čevljev in dolgotrajnem stanju. Če čevlje, ki utesnjujejo stopala, nosite redno in dolgo časa, kite in vezi stopalnega loka ne morejo normalno delovati (krčiti in sproščati), kar povzroči nastanek mikrotravm.

V primeru trajne poškodbe struktur stopala se na mestih, kjer se ligamenti pripenjajo na kosti, začne proces kalcifikacije, kar privede do nastanka petnega trna – kostnega izrastka na petnici.

Vzroki za petni trn so lahko vse vrste ploskih stopal, revmatizem, starostne spremembe kosti in vezi, intenzivna športna vadba, posledice poškodb v predelu pete in prekomerna teža.

Glavni simptom petnega trna je bolečina v peti pri prvih korakih po spanju ali počitku (zagonska bolečina), pri gibanju s prenosom telesne teže na bolečo peto ali pri upogibu telesa naprej.