Med porodom bodo postale boleče in se bodo nenehno stopnjevale. Morate znati pravilno določiti, za kakšne popadke gre, glede na njihovo trajanje, da boste pravočasno prišli v bolnišnico.
Popadki med nosečnostjo
Nekatere bodo popadke začutile prvič med porodom, druge so jih že čutile in so zaskrbljene.
Krčenje maternice med nosečnostjo je normalno. Čez dan se lahko maternica skrči do desetkrat, vendar so te kontrakcije neboleče in njihova lokalizacija ni obsežna.
Če pa so, nasprotno, pogosti in boleči, o tem obvestite zdravnika.
Porodne bolečine
S pristopom glavnega dne popadkov, še posebej zvečer, pripravite maternični vrat za razkritje. Ko prve popadke zamenjajo drugi, bolj intenzivni in pogosti, lahko mislite, da je prišel ta dolgo pričakovani trenutek.
Tukaj je nekaj znakov, ki vam bodo pomagali določiti naravo popadkov - če pomenijo začetek poroda, potem:
- namesto da bi se zmanjšale, se kontrakcije okrepijo;
- trajajo približno 30-70 sekund, postopoma pa njihova pogostnost in stopnja bolečine postaneta intenzivnejša;
- kontrakcije postanejo bolj redne;
- včasih lahko popadki vznemirijo žensko črevesje, vendar skoraj vedno postane maternica tako trda, kot da bi bila njena oblika ulita iz trdega materiala;
- bolečine med prvimi popadki pred porodom, podobne bolečinam med menstruacijo;
- pride do izločanja sluznega čepa (viskozen strdek, včasih z rahlo primesjo krvi).
Faze porodne aktivnosti
Če upoštevamo proces odpiranja materničnega vratu vzdolž krivulje, potem lahko v njem ločimo tri faze.
- Latentna, najdaljša faza. Stopnja dilatacije materničnega vratu je 2-3 cm, praviloma po tej fazi vas pošljejo v porodno sobo in vam lahko dajo epiduralno anestezijo.
- Sledi druga, hitrejša faza, v kateri se širina odprtine poveča na 4-8 cm.
- Za zadnjo fazo, imenovano faza inhibicije, je značilna stopnja odprtosti več kot 8 cm in je pred obdobjem izgnanstva. Imenuje se tako, ker se porodna aktivnost v tem trenutku upočasni.
Z nastopom redne porodne aktivnosti premor med popadki ne traja več kot 2-3 minute, nato pa se okrepijo in trajajo 60-90 sekund.
Če pričakujete dvojčka, se lahko vaši popadki zdijo neskončni.
Znaki lažnih kontrakcij
Enakomerne in močne kontrakcije maternice, ki ne vodijo do začetka poroda, imenujemo lažne kontrakcije. Včasih lahko povzročijo spremembe na materničnem vratu.
Možno je, da vas bodo iz bolnišnice poslali domov. Za razlikovanje lažnih kontrakcij od resničnih je dovolj, da vzamete antispazmodik. Če po zaužitju kontrakcije prenehajo, potem so bile lažne.
"Pravi" popadki ali ne
Pomembno je razumeti, kakšne kontrakcije imate, ali povzročajo širjenje materničnega vratu. To bo razvidno iz rezultatov ankete. Če ostanete v bolnišnici, vas bodo pogosto obiskali zdravniki in preverili, ali je kaj napredka. To je pravi čas za uporabo dihalnih vaj, ki ste se jih naučili med poukom.
Če so popadki "Ni pravi" - lažni
V sobi ali preddvorani boste preživeli več ur. Popadki se bodo umirili ali okrepili. V prvem primeru je priporočljivo vstati in se sprehoditi, da pospešite proces.
Težave pri porodu
Včasih se zgodi, da so popadki že redni in boleči, maternični vrat pa se ne odpre. V tem primeru vam bo zdravnik ponudil anestezijo, vendar to ni vedno dovolj. Včasih mora zdravnik umetno okrepiti porod (injekcije oksitocina, nato punkcija plodovega mehurja).
POZOR!
Začetek popadkov ne pomeni vedno tudi začetka poroda.
Pogosto so popadki fiziološke narave, vendar bodite previdni!
Zakaj so borbe potrebne?
- Krčenje maternice povzroči skrajšanje mišičnih vlaken. Z vsakim popadkom se maternični vrat raztegne. Predstavljajte si stoječi ovratnik, ki postopoma postane enakomeren, in razumeli boste, kaj se zgodi med prvo menstruacijo: maternični vrat se splošči. Nato se odpre in otrok se pod vplivom kontrakcij maternice izloči iz maternice.
- Tako so popadki tista sila, ki spodbudi otroka k rojstvu.
- Poskusiti morate osredotočiti svojo pozornost ne na bolečino med popadki, temveč na sam proces.
- Med pripravami se boste naučili na popadke gledati ne kot na obdobje trpljenja, temveč kot na obdobje učinkovitosti.
Prvi popadki
Prve kontrakcije se bodo začele neopazno. Vsakih 15-30 minut boste občutili bolečino, podobno kot pri menstruaciji, ali kolike. Ali pa boste morda čutili bolečine v hrbtu in ne boste mogli takoj ugotoviti njihovega vzroka.
Toda potem se vam bo vseeno zdelo, da ti popadki niso takšni, kot ste jih imeli med nosečnostjo. So močnejši in rednejši, kasneje bodo pogostejši, čas med popadki pa se bo skrajšal. Čutite, kako se maternica skrči, postane čvrsta in se nato spet sprosti. Teh kontrakcij ne morete nadzorovati, ustaviti ali kontrolirati. Pojavijo se nehote in kažejo, da se je porod začel.
Dolgo čakanje. Do začetka globokih kontrakcij lahko preteče precej časa. Nekatere ženske opažajo, da so njihovi popadki neredni in ne zelo boleči; drugi, nasprotno, govorijo o intenzivnih in pogostih kontrakcijah. Na tej stopnji ne smete hiteti v bolnišnico, morate malo počakati.
Sprostite se in bodite potrpežljivi. Ko popadki postanejo redni, si privoščite toplo kopel, da se sprostite (če vam še ni odtekla vodica). Morda boste po tem dobili vtis, da so se umirili. Izkoristite to zatišje in naredite nekaj sproščujočih manipulacij. Sedite v udoben položaj (na tla z blazino pod zadnjico) ali se sprehodite, poslušajte pomirjujočo glasbo in izvajajte dihalne vaje, ki ste se jih učili na pripravljalnih tečajih. Po vsakem popadku se poskusite čim bolj sprostiti, da boste »psihično pripravljeni« na naslednjega.
Popadki vsakih pet minut. S približevanjem poroda se popadki okrepijo, njihova pogostnost in trajanje se povečata. Počakajte, da postanejo redne.
Zdravniki svetujejo, da greste v bolnišnico, ko se kontrakcije pojavijo vsakih 5 minut 2 uri. To je le približen čas. Če to ni vaš prvi otrok, bo čas skrajšan za približno polovico. Če obstaja možnost prezgodnjega poroda, ne smete odlašati s trenutkom odhoda v bolnišnico, glede na oddaljenost od doma, prometne zastoje itd.
Znaki pravih kontrakcij
Morda ste že opazili nekaj predporodnih znakov. Morda so lažni popadki postali pogostejši, izcedek se je povečal in je postal rahlo rožnat, se je dojenček premaknil v medenični predel ali pa imate drisko.
Zdaj boste najverjetneje videli "krvavo predstavo", rjavkasto ali krvavo sluz, ki se sprošča zaradi dejstva, da se je maternični vrat razširil. V 10% primerov bo voda odtekla, preden se začne aktivni porod. Tudi najzanesljivejši znak, da ste na porodu, brez šale, so redni popadki, ki postajajo pogostejši, močnejši in trajajo dlje. Lažne popadke lahko upočasnite tako, da se uležete, spremenite položaj ali popijete nekaj kozarcev vode. Tokrat se bodo popadki najverjetneje začeli v spodnjem delu hrbta in se bodo pojavili v trebuhu in nogah ter povzročali vlečejočo bolečino. Ne bodo izginili, če se uležete ali spremenite položaj, in se bodo sčasoma okrepili. V tej prvi fazi poroda se maternični vrat stanjša (splošči) in nato vsako uro razširi za 1 centimeter. Intervali med popadki so od 5 do 10 minut. Če je to vaš prvi otrok, je potrebnih veliko popadkov, da se maternični vrat popolnoma splošči.
Morda se boste počutili evforično ali polne energije, ko boste ugotovili, da končno rojevate. Lahko se lotite brisanja tal ali pospravljanja omare od spodnje proti zgornji polici. Lahko ste tako navdušeni nad tem, da bo kmalu prišel vaš otrok, da želite narediti vse, kar lahko, karkoli vam pride na misel, tudi če greste v trgovino, saj je danes ta dan. Najbolje je, da se umirjeno sprehodite in sprostite. Energijo morate varčevati za trenutek rojstva otroka. Do konca tega obdobja bodo popadki postali močnejši in morda se boste želeli uleči in zviti v klobčič stran od vseh. Kdaj poklicati zdravnika, je odvisno od tega, ali gre za prvega ali drugega otroka, koliko je še do bolnišnice, položaj otroka, ali se otrok premika in ali krvavi. Nekatere ženske sledijo pravilu 1-5-1. To pomeni, da popadki trajajo nekaj minut ali več, interval med njimi pa ni daljši od 5 minut in vse to traja že eno uro.
Kontrakcije so nehotene kontrakcije gladkih mišic maternice. Potrebni so za rojstvo otroka. Z nastopom rednih popadkov se začne prva faza poroda. Obstajajo tudi lažni popadki, ki jih lahko imenujemo tudi trening. Pripravijo žensko telo na prihajajoči porod.
informacijeČe si predstavljamo, da je maternica napihnjena žogica, v kateri je otrok, potem s pomočjo popadkov zavezani del žogice raztegnemo in otroka potisnemo ven. Da bi se otrok rodil skozi naravni porodni kanal, se mora maternični vrat zgladiti, njegov kanal pa se mora razširiti na 10-12 centimetrov. Kontrakcije zagotavljajo ta zapleten proces.
Kako se začnejo popadki
Če bo ženska prvič rodila, ji občutki med popadki niso znani, med naslednjimi porodi pa jih ne morete zamenjati z ničemer. Kako razumeti, da so se kontrakcije začele pred porodom? Začetek poroda se lahko pojavi na različne načine.
- Pri nekaterih ženskah se pred porodom začnejo kontrakcije v obliki bolečine v ledvenem delu;
- Pri drugih so podobni menstrualni bolečini;
- V tretji so to krčevite šibke bolečine po celem trebuhu.
Toda tisto, kar združuje vse te manifestacije kontrakcij na začetku poroda, je njihova pravilnost in neizogiben konec z rojstvom otroka.
Občutek
Na začetku popadkov je bolečina blaga, kratkotrajna, nastopi po 15-20 minutah in traja približno 5-10 sekund. Običajno v prvih 2-3 urah ženski ne povzročajo veliko nelagodja. V tem času se je bolje sprostiti in čim bolj pridobiti moč. Nadalje bolečina postane močnejša, sami popadki pa pogostejši in daljši. Ob koncu prve menstruacije krčenje maternice traja približno minuto, obdobja med njimi pa se zmanjšajo na 1-2 minuti. Za bolečino med kontrakcijami je značilno njihovo postopno povečanje, doseganje vrhunca in enako postopno izumrtje. Med popadki lahko ženska zadiha in se sprosti, saj bolečina popolnoma izgine.
Ob koncu obdobja dilatacije materničnega vratu se zdi, da eno kontrakcijo zamenja drugo s skoraj neopaznim obdobjem sprostitve. Običajno se v tem času dodajo poskusi (krčenje mišic diafragme, trebušne stene in presredka, ki jih ženska lahko nekoliko nadzoruje). Kažejo se z močno željo po potiskanju kot odgovor na pritisk glavice ploda v medeničnem predelu. S pojavom poskusov in popolnim razkritjem materničnega vratu se začne druga faza poroda - izgnanstvo. Če je bila pred tem največja bolečina čutiti v ledvenem delu in trebuhu, potem z nastopom druge faze poroda njen vrh pade na presredek.
lažne kontrakcije
Med nosečnostjo lahko ženska čuti nepravilne šibke krčne bolečine v trebuhu. Pojavijo se lahko med fizičnim naporom, nenadnimi gibi, prepolnim mehurjem, aktivnostjo dojenčka in spolnim odnosom. Ne skrbite, če ti občutki ne trajajo dolgo in izginejo, ko je vzrok, ki jih je povzročil, odpravljen.
Bližje kot je datum rojstva, pogostost krčevite bolečine običajno narašča. Toda tisto, kar razlikuje prave popadke med nosečnostjo, je njihova rednost. Če imate krčne bolečine, morate zaznati čas njihovega začetka, opazovati interval med njimi, njihovo trajanje.
pomembno Ura s sekundnim kazalcem vam bo pomagala prepoznati popadke. Če ti občutki trajajo uro ali dve in interval ni krajši od 15-20 minut s trajanjem približno 20 sekund, potem morate iti v porodnišnico.
Kaj storiti, če se začnejo popadki
Če ste tik pred prvim porodom (in ste sami ugotovili, da so se pojavili prvi znaki pravih popadkov), imate čas, da se mirno pripravite na porodnišnico. Seveda je bolje, da je torba za bolnišnico pripravljena vnaprej (od 34-35 tednov nosečnosti), saj lahko v naglici kaj pozabite. Kaj storiti doma pred porodom:
- Prilagodite se dobremu razpoloženju in lahkemu porodu. Pomislite na dejstvo, da boste kmalu objeli in poljubili svojega dolgo pričakovanega otroka, ga pritrdili na prsi. Pomembno je razumeti, da je od vas odvisno, kako bo potekal porod, in storiti morate vse, da otroku olajšate to ključno obdobje. Seveda so bolečine med popadki in med porodom milo rečeno neprijetne, a cilj opravičuje sredstva. Poskusite dati vse od sebe, pri tem pa vam bodo pomagali zdravniki in babice.
- Lepo bi bilo vzeti toplo sproščujočo prho ali kopel, obriti genitalije.
- Če ni nobenih zapletov nosečnosti in popadki še niso preveč intenzivni (po 15 minutah), potem lahko nekaj časa ostanete doma, saj vam bo znano okolje pomagalo, da boste lažje prenašali bolečino. Vklopite lahko prijetno glasbo ali film. Na začetku poroda je priporočljivo gibanje, da vse poteka hitreje. Lahko tudi kuhate hrano za svojega ljubljenega moža. Vendar ne odlašajte s potovanjem v bolnišnico, če je daleč ali v kratkem času (pol ure) ne boste mogli priti do nje.
- Če zdravnik ni rekel, da imate indikacije za carski rez, lahko malo prigriznete: popijete skodelico čaja, soka ali vode, pojeste nekaj lahkega, a bogatega s kompleksnimi ogljikovimi hidrati (testenine iz trde pšenice, banana, zelenjava), ker potrebuješ veliko energije.
- Čeprav popadki niso zelo močni, poskusite čim več počivati, še posebej, če so se začeli pozno zvečer, saj vam bo morda treba roditi šele zjutraj.
- Seveda, če še nimate prvega poroda, vendar so bili prejšnji hitri, potem ne smete odlašati s potovanjem v bolnišnico. Najbolje je, da takoj pokličete rešilca.
dih
To je zelo pomembno, tako za žensko kot za otroka. Pomaga pri obvladovanju bolečin med kontrakcijami in poskusi. Včasih se ob občutku hude bolečine zdi, da jo je lažje prenašati z zadrževanjem diha, vendar je to le namišljeno olajšanje. Če ženska na vrhuncu kontrakcije zadrži dih, potem kisik v tem času ne vstopi v telo in posledično se razvije hipoksija ploda (stradanje kisika). To je še posebej nevarno v obdobju izgnanstva, saj otroka že stisnejo kosti materine medenice. Prav tako lahko povzroči nastajanje velike količine mlečne kisline v mišicah, kar se bo še bolj pokazalo kot bolečina in šibkost.
Krčenje maternice, z drugimi besedami se imenuje popadki je sestavni proces rojstva novega življenja. Delimo jih na lažne in prave - znanilce poroda. Do pozne nosečnosti bi morala vsaka ženska vedeti, kako razlikovati popadke in kako razumeti, da so se začeli.
Kontrakcije, kako razumeti, da so se začele: občutki
Kaj so popadki? To je periodično krčenje maternice, ki ga spremljajo vlečne bolečine v trebuhu in spodnjem delu hrbta. To je povsem normalno, saj se med vsakim popadkom maternični vrat razširi in telo se pripravi na prihajajoči porod.
Prvič, ženska ima šibke kontrakcije maternice, mnogi jim sploh ne pripisujejo nobenega pomena. Zdi se, kot da jih spremljajo vlečna bolečina prisoten med menstruacijo. Prvorojenke lahko doživijo napadi bruhanja in driske.
Ne smete se bati takšnih pojavov - to je rahla črevesna motnja v pozni nosečnosti.
V tem obdobju je mogoče zamenjati prave in lažne kontrakcije.
Med bolečino se morate toplo tuširati, zavzeti udoben položaj in se sprostiti. Če minejo ali se še naprej pojavljajo z enako pogostostjo, potem to ni nič drugega kot trening kontrakcij maternice.
Pravih popadkov ni mogoče preprečiti ali odložiti. Bolečina bo prisotna tudi po tuširanju in spremembi položaja. Hkrati bodo postali močnejši, pogostost med kontrakcijami pa se bo zmanjšala.
Kako razumeti, da so se začele kontrakcije, drugo rojstvo?
Popadki se lahko razlikujejo glede na vrstni red poroda pri ženski. Praviloma so izkušene matere že seznanjene s tem postopkom in zlahka razlikujejo med treningom in predporodnimi občutki:
- Med prvo nosečnostjo se maternica popadke spremlja blaga bolečina, postopoma prehaja v močnejše občutke. Med drugim porodom se maternica odpre nekajkrat hitreje. Zato se šibke bolečine močno spremenijo v močne;
- V povezavi s tem pojavom se spremeni tudi skupni čas krčenja maternice. Če med prvim porodom lahko obdobje od začetka popadkov traja od 6 do 24 ur, potem pri drugem ta čas traja le od 6 do 8 ur;
- drugačen in gestacijska starost. Pri ženskah, ki rodijo drugič, se lahko pravi popadki začnejo prej v obdobju. z .
Pri drugem porodu morate biti najbolj spoštljivi do svojega telesa. Mlade matere, ki so imele carski rez, in tiste, ki so imele brazgotino med porodom, potrebujejo stalno spremljanje.
Zato potrebujejo pojdite v bolnišnico pred popadki.
Faze poroda
Nosečnost in rojstvo otroka sta ločena s porodom. Ta postopek je sestavljen treh glavnih korakih:
- Prva faza poroda je odprtje materničnega vratu. To se lahko zgodi kadar koli, norma je 38-. Proces spremlja pojav kontrakcij in odvajanje vode. V prvi fazi poroda morate zbrati vse potrebne stvari in oditi v porodnišnico. Končna faza je odprtje materničnega vratu za več kot 4 prste;
- Drugo obdobje- To je rojstvo dolgo pričakovanega otroka. Krčenje maternice se nadomesti s poskusi. V trenutku, ko se pojavi bolečina, mora ženska pritisniti več kot dvakrat. Končna faza tega obdobja je pojav otroka;
- Zadnja, tretja tretjina- To rojstvo po porodu. Dolgih 9 mesecev so skupaj z zarodkom rasle posteljica, popkovina in plodove membrane, potrebne za popoln razvoj otroka. Zadnji postopek je, da jih izvlečemo iz telesa porodnice.
Oglejte si tudi videoposnetek, v katerem bo zdravnica Anna Minkova govorila o treh fazah poroda in dala koristne nasvete za porodnico:
Postopek poroda se lahko odloži glede na telo vsake ženske. Če ima med porodom razpoke ali razpoke, jih bo porodničar zašil in obdelal z alkoholno raztopino.
Kako zmanjšati bolečino med popadki?
Krčenje maternice ni najbolj prijeten trenutek. Včasih je bolečina tako močna, da postane neznosna. V kasnejših fazah nosečnosti morate pripraviti na porod:
- Za zmanjšanje bolečine med kontrakcijami bo pomagalo običajno dihalne vaje. Moral bi globoko vdihniti in ostro izdihniti. Več takšnih ponovitev bo zmanjšalo bolečino;
- V vsaki kliniki zdravniki ponujajo injekcija anestetika. Pod njegovim delovanjem bo nosečnica lahko spala in počivala pred prihajajočim porodom;
- Fitball vadba pomaga tudi pri zmanjševanju akutne bolečine med popadki. Številne elitne klinike nudijo to opremo in vam omogočajo, da jo prinesete s seboj;
- Hoditi in sprememba položaja bo tudi popravila situacijo;
- Če se ženska počuti dobro, potem zmore rahlo ogrevanje Tako se bo sprostila in pozabila na bolečino.
Za prihajajoči porod morate poskrbeti vnaprej, pravilna prehrana in zmerna vadba pozitivno vpliva na ta proces.
Popadki so se začeli doma
Ženska je napotena v bolnišnico. V njem naj bi bila do samega poroda. Pod nadzorom strokovnjakov se bo počutila varno.
Obstajajo pa tudi situacije, ko med popadki bodoča mamica ostane sama doma.
Če se to zgodi, potem ne smete paničariti. Osredotočite se in začnite postopoma pripraviti na porod:
| Kaj storiti, če se je tekma že začela | |
| Akcija | Opis |
| Pokličite zdravnika | Najprej morate poklicati rešilca ali poklicati svojega zdravnika. V kasnejših fazah nosečnosti naj ima vsaka ženska vedno pri roki telefon s pozitivnim stanjem; |
| Zbirka listin | Nato morate zbrati vse potrebne dokumente in jih dati v torbo. Ne dajajte jih na dno vrečke. Običajno so zdravniki ogorčeni, ko pacienti izgubljajo čas, zato je treba vse dokumente predložiti čim prej; |
| Zadnje priprave | Prav tako morate zbrati stvari, opozoriti vse ljubljene, da se odpravljate v porodnišnico in počakati na rešilca. |
Priporočljivo je, da vnaprej pripravite alarmno torbico z vsemi potrebnimi pripomočki, saj lahko med popadki žensko zagrabi panika in bo verjetno kaj pozabila.
Kaj potrebujete v porodnišnici?
Seznam potrebnih stvari v porodnišnico se lahko razlikujejo glede na raven storitev klinike. Običajno je sestavljen iz standardnih elementov:
- Menjava spodnjega perila za mater;
- Oblačila in kuverta za pijačo;
- Poporodne blazinice;
- Higienski izdelki;
- Robe;
- Brisača;
- Toaletni papir;
- Posoda;
- Steklenica vode;
- plenice;
- Tekoče milo;
- Po potrebi: nastavki za dojenje.
Prav tako se morate najprej seznaniti z literaturo za bodoče matere. Takšni viri podrobno opisujejo skrb za novorojenčka, potek rojstva, popadke, kako razumeti, da so se začeli, in veliko drugih koristnih informacij.
Video začetka boja
Bližajoči se porod je eden glavnih strahov, ki spremljajo večino žensk, ki pričakujejo otroka. Matere, ki so vsaj enkrat doživele ta proces, lahko z gotovostjo navedejo začetek poroda pri sebi.
Pri ženskah, ki so prvič noseče, je situacija precej drugačna. Pomembno vlogo pri takšnih tesnobah igra strah pred kontrakcijami: kako ne zamuditi trenutka njihovega začetka, jih ne zamenjati s treningom kontrakcij maternice in pravočasno prispeti v bolnišnico.
Kontrakcije so nehotene in ponavljajoče se kontrakcije mišičnega sloja maternice - miometrija. Mehanizem za razvoj takšne redne porodne aktivnosti je zelo zapleten: predstavlja natančno interakcijo živčnega sistema s spremembo v delovanju endokrinega sistema.
Celotno nosečnost v telesu ženske prevladujejo spolni hormoni gestageni (to vključuje), ki imajo antispazmodični učinek. Preprečujejo prezgodnje krčenje materničnih mišic.
Do konca gestacijskega obdobja se količina proizvedenih gestagenov zmanjša, sinteza estrogenov pa se poveča. To vodi v dejstvo, da se v mišičnih celicah maternice poveča število receptorjev za snovi, ki spodbujajo njihovo kontrakcijo - oksitocin in prostaglandini.
Takšne hormonske spremembe se ne pojavijo naenkrat - prestrukturiranje ravni spolnih hormonov je postopen proces.
V zadnji tretjini nosečnosti lahko bodoča mati opazi prisotnost "treninga" ali "lažnih" kontrakcij, ki se kažejo v obliki nepravilnih kontrakcij maternice.
Ta pojav ni patologija, kaže na aktivno pripravo maternice za porod. In bližje kot je trenutek začetka pravih kontrakcij, bolj intenzivne in pogoste so lahko kontrakcije za "trening".
Do 37-40 tednov se v centralnem živčnem sistemu nosečnice pojavi "porodna dominanta" - del živčnih celic, ki končno nadzorujejo proizvodnjo vseh spolnih hormonov in biološko aktivnih snovi in ki sprožijo mehanizem poroda.
Kakšno vlogo imajo popadki pri porodu?
V procesu poroda imajo popadki ključno vlogo - zahvaljujoč njim se maternični vrat odpre do velikosti, ki je potrebna za prehod otrokove glave. Hkrati ni pomembna toliko moč kontrakcij, temveč njihova pravilna kombinacija z obdobji sprostitve maternice.
Mišična plast maternice v kontrakcijah ni enakomerno zmanjšana. Prve se skrčijo tiste mišice, ki se nahajajo na dnu maternice. Tako se popadek širi od zgoraj navzdol, doseže maternični vrat in ga »potegne« navzgor.
V drugi fazi poroda, ko otrok napreduje skozi genitalni trakt, popadki skupaj s poskusi aktivno pomagajo pri tem procesu. In v tretjem obdobju kontrakcije maternice prispevajo k normalnemu ločevanju posteljice, sproščanju posteljice in preprečevanju poporodne krvavitve.
Kako ugotoviti in razumeti, da so se kontrakcije začele: glavni znaki začetka poroda
Prave kontrakcije se štejejo za redne kontrakcije maternice, ki vodijo do odprtja materničnega vratu.
Običajno na začetku poroda njihovo trajanje ni daljše od 10-15 sekund, interval med kontrakcijami maternice pa je 10-15 minut.
Z napredovanjem poroda se trajanje popadkov poveča na 40-50 sekund, obdobja sprostitve pa se skrajšajo na eno minuto.
Občutki med popadki se lahko zelo razlikujejo od ženske do ženske.
Če ima bodoča mamica dovolj visok prag občutljivosti na bolečino, lahko popadki povzročajo manjšo bolečino in se počutijo kot precej močne kontrakcije maternice.
Če je ženska dovzetna za bolečino, se popadki občutijo kot zelo boleči in vlečni, zajamejo celoten trebuh in spodnji del hrbta.
Zaradi dejstva, da se med popadki odpre maternični vrat, ki ima veliko receptorjev, povezanih z živčnim sistemom, lahko ženska na vrhuncu popadkov občuti slabost in celo bruhanje.
Kako razumeti, da so se kontrakcije začele med prvim in drugim porodom?
Popadki se lahko med prvim in drugim porodom počutijo drugače. Ker je ta proces pri nosečnicah daljši, podaljšanje časa kontrakcije maternice in skrajšanje obdobij sprostitve ne bosta tako očitna.
Pri mnogorodnicah lahko prvi pravi popadki potekajo neboleče in neopazno, zato bodo matere pri drugem ali naslednjih porodih opazile hiter začetek poroda, pri katerem so popadki sprva daljši z majhnimi presledki med njimi.
Notranji občutki: kako razlikovati "trening" kontrakcije od pravih?
Obstajajo številni objektivni kriteriji, po katerih je mogoče prepoznati, ali je ženska začela redno porod ali pa je krčenje maternice trenirajoče ali lažno.
| Napaka ali "trening" | Prav |
| So nepravilni, intervali med njimi niso enaki | Redno, intervali med naslednjimi kontrakcijami so skoraj enaki |
| Trajanje krčenja maternice ni enako, lahko se razlikuje od nekaj sekund do 15-20 minut. | Trajanje kontrakcij maternice se v primeru pojava porodne bolečine poveča z 10-15 na 40-50 sekund. |
| Splošno stanje in spanje nista motena, ženska nadaljuje normalno življenje | Fiziološki spanec je moten, splošno stanje se spremeni: pojavi se tesnoba, splošno slabo počutje, občutek nelagodja. |
| Maternični vrat se ne razširi | Aktivna dilatacija materničnega vratu |
| So neboleče | Občutki bolečine v trebuhu in križu, občutek nelagodja in napetosti v spodnjem delu maternice |
| Ne spremlja izcedek iz nožnice | Lahko se pojavi sluzni ali mukozanoidni izcedek iz nožnice |
| Odstranitev kontrakcije je možna s spremembo položaja telesa, toplo prho po lahkem sprehodu | Ne ustavite se pri nobenih dejanjih ženske |
Kaj storiti, če se začnejo popadki?
Če ima ženska med donošeno nosečnostjo krče v spodnjem delu trebuha, potem je v takšni situaciji najpomembnejše, da se čim bolj umirite.
Če ni povsem jasno, ali gre za »trenažne« popadke ali za prave, potem sledi:
- poskusite se odvrniti: preglejte pakete, zbrane v bolnišnici, dvakrat preverite vse potrebne dokumente;
- tuširajte se s toplo vodo, ulezite se, sprostite se in poskusite zaspati ali se počasi sprehajajte, vključite sproščujočo glasbo;
- izračunajte in na poseben list zapišite trajanje kontrakcij maternice in intervale med njimi.
Če zgornji ukrepi ne privedejo do izboljšanja stanja v eni uri in popadki postanejo močnejši, daljši in se intervali med njimi skrajšajo, je treba poklicati rešilca ali oditi v porodnišnico v spremstvu sorodnikov. zasebni prevoz.
Če se kontrakcije bodoče matere ustavijo, se trenutek rojstva otroka odloži in lahko nadaljuje svoje normalno življenje.
V katerih situacijah morate takoj iti v bolnišnico?
Obstajajo primeri, ko so celo "trening" kontrakcije razlog za nujno hospitalizacijo:
- lažno - spremlja odtok amnijske tekočine ali videz celo;
- usposabljanje - neredno, vendar zelo boleče, povzroča nelagodje pri ženski in motnje spanja;
- med popadki bodoča mati čuti bruhanje, šibkost ali celo izgubo zavesti;
- trajanje vsake kontrakcije je več kot 20-30 minut, odmori med njimi pa so nepomembni;
- po koncu boja opazimo nasilno ali nenavadno gibanje otroka.
Začetkov pravih popadkov sploh ni težko ločiti od »trenažnih« in jih je popolnoma nemogoče spregledati. V vsakem primeru, če bodočo mamo mučijo dvomi o njenem stanju, se obrnite na porodnišnico ali zdravnika, ki opazuje nosečnost v kliniki.
Nosečnice se veselijo in so hkrati zelo zaskrbljene pred trenutkom rojstva otroka. Glavni strah tretjega trimesečja je začetek poroda. Kako razumeti, da so se kontrakcije začele? Glavni znak popadkov so občasne vlečne bolečine, ki kažejo, da je porod že blizu.
Kakšni so ti občutki? Kakšni so popadki? Za ohranitev samokontrole v tako kritični situaciji je pomembno, da bodoča mamica pozna odgovore na ta vprašanja.
Kaj so popadki in zakaj nastanejo?
Med prvo nosečnostjo se ženska noro boji popadkov in poskuša čim dlje ne razmišljati o začetku tega procesa. So pa popadki pri porodu zelo pomembni, brez njih se otrok ne more roditi po naravni poti.
Kontrakcije so redne kontrakcije maternice.
Kontrakcije v zadnji fazi poroda spremljajo poskusi, ki pomagajo otroku, da se čim prej rodi. Kontrakcije nastanejo zaradi aktivnosti placente in hipofize otroka, ki prispevata k odpiranju materničnega vratu. Začetek kontrakcij odpre maternično žrelo do 3 cm, ob koncu poroda je norma odprtja materničnega vratu za 12 cm, s to odprtino bo otrok lahko šel skozi porodni kanal, ne da bi povzročil poškodbe ženskih genitalij.
Vloga popadkov v porodnem procesu je velika, zato je pomembno pravočasno prepoznati njihove simptome.
Kako vedeti, da je porod blizu?
V večini primerov nosečnica ob odhodu v bolnišnico pozna osnovne podatke o tem, kaj jo čaka v porodni sobi. To znanje ženski vliva umirjenost in nadzor nad situacijo. Poznavanje posebnosti porodnega procesa mlada mati bolje zaznava nasvete zdravnika in babice, pojav otroka pa poteka v ugodnejših pogojih.
Razumevanje prve faze porodne aktivnosti, in sicer začetka popadkov, ni nič manj pomembno, saj v bistvu ta proces najde nosečnico doma. Tukaj ni zdravnikov, ki bi lahko preverili stanje bodoče matere, zato se morate zanesti samo nase in na svoje občutke.
Glavni znaki kontrakcij:
Ob pojavu simptomov popadkov ne zganjajte panike in skrbi preveč, saj lahko od njihovega začetka do samega poroda mine več ur.
Če je občutek vlečenja šibek, je še vedno čas za počitek in nabiranje moči, kar bo še kako koristno med porodom. Ob intenzivnih in stopnjujočih se občutkih pa je treba nemudoma zbrati zadnje stvari v torbo, pripravljeno za v porodnišnico, in oditi v bolnišnico.
Pravi in lažni popadki
Vprašanje, v katerem mesecu nosečnosti se lahko začnejo popadki, je logično, saj obstajajo lažni popadki, ki so tako rekoč "trening" pred porodom. Da bi razumeli, kdaj in kako se začnejo popadki, je pomembno, da jih lahko razlikujemo.
Z lažnimi popadki se maternica bodoče matere napne, ženska pa čuti krče v spodnjem delu trebuha. Krči so po naravi podobni bolečinam med menstruacijo. Obstaja občutek, da se maternica za nekaj sekund otrdi in se spet vrne v prvotno stanje.
Usposabljanje ali lažni popadki se lahko pojavijo v katerem koli mesecu nosečnosti ali pa so popolnoma odsotni.
To je posledica različnih pragov občutljivosti. Materničnih krčev, ki niso neposredno povezani s porodom, ne opazijo vse bodoče matere. Vendar pa obstajajo ženske, ki akutno čutijo lažne kontrakcije in jih celo zamenjujejo s pravimi, naglo gredo v bolnišnico. Da bi se izognili nepotrebnim skrbem med nosečnostjo, je pomembno ugotoviti, kakšni so popadki, ki niso povezani s porodom, in jih prepoznati.
Simptomi trening krčev:
- Gestacijska starost je dosegla 5 mesecev.
- Odsotnost periodičnosti v občutkih.
- Začetek kontrakcij se pojavi zvečer in ponoči.
- Trajanje krčev ni več kot dve minuti, ne glede na mesec nosečnosti.
- Neboleči krči.
Kontrakcije med treningom se lahko okrepijo mesec dni pred porodom in to je norma. Ne skrbite za njihov nastanek, saj igrajo pomembno vlogo pri pripravi na porod.
Prave popadke je treba pričakovati od 9. meseca nosečnosti. Najpogosteje se pojavijo pri 38 tednih nosečnosti.
Do tega trenutka mora nosečnica pridobiti uro s puščico ali štoparico. Za prepoznavanje resničnih popadkov so bile ustvarjene posebne aplikacije za bodoče matere na telefonu ali računalniku s časovnimi senzorji.
Takšne storitve vam omogočajo, da določite ne le trajanje kontrakcije, temveč tudi časovno obdobje pred začetkom novega krča.
Ne glede na mesec nosečnosti, če so se popadki začeli in se nadaljujejo v določenem ciklu, je čas za ukrepanje.
Kaj storiti, če se začne?
Kontrakcije med prvim in naslednjimi porodi so različne, zato je algoritem dejanj individualen za vsako žensko, odvisno od njenega stanja.
Pred prvim porodom pojav popadkov v zadnjem mesecu nosečnosti ženskam ne povzroča posebnih bolečin in neugodja. Zdravniki priporočajo počitek v tem obdobju, štetje intervalov med krči in toplo prho. Koristno bi bilo zapomniti si vse tehnike dihanja in sproščanja med porodom. Ni vam treba začeti dihati z določeno tehniko na začetku popadkov - tako se lahko utrudiš in si ne pustiš moči za zadnjo fazo poroda.
Če se v tem času simptomi še naprej povečujejo, je potrebno:
Pred drugim in naslednjimi porodi se maternični vrat odpre veliko hitreje kot med prvo nosečnostjo. V tem primeru, ko se pojavijo prvi znaki poroda, je pomembno, da greste v bolnišnico, saj se bodo popadki zelo kmalu okrepili.
Če močni popadki ujamejo nosečnico doma ali na cesti, vam ni treba hiteti v bolnišnico, saj obstaja možnost, da ne boste pravočasno.
Z močno in intenzivno bolečino, kar pomeni, da se porod začne, morate poklicati moža ali drugega bližnjega sorodnika. Potrebno je, da ljubljena oseba pride brez zamude. Pokličite tudi rešilca in sporočite svoje stanje.
Pri roki morate imeti čiste plenice ali rjuhe, frotirno brisačo ali otroško odejico. Klic v porodnišnico bo koristen, saj vam bodo strokovnjaki lahko pojasnili, kako se obnašati in kaj storiti. V tako pripravljenih razmerah bodo prispeli zdravniki reševalnih vozil pomagali otroku, da se rodi tudi doma.
Če v 9. mesecu nosečnosti čutite stalne krče in vlečne občutke, ki segajo v križ, se umirite in nasmejte, saj boste kmalu lahko prvič objeli svojega dojenčka. Popadki so neizogiben proces ob rojstvu dolgo pričakovanega otroka, zato je nesmiselno paničariti in doživljati strahove.