ما هو المنع ولماذا هو مطلوب؟ الوقاية الفعالة من نزلات البرد لدى الأطفال والبالغين. ما هي الأنشطة التي تشمل الوقاية العامة من الأمراض المذكورة أعلاه.

منذ زمن أبقراط ، من المعروف أن الوقاية من المرض أسهل من العلاج. أثبتت الدراسات العلمية فعالية تكلفة التدابير الوقائية التي تهدف إلى منع حدوث الأمراض وحماية السكان من تأثير العوامل السلبية للبيئة المتغيرة.

في النظام الصحي خدمتان ، إحداهما تعنى بعلاج المرضى والأخرى للوقاية من الأمراض لدى الأصحاء.

ما الذي يجب أن يفهمه مصطلح "الوقاية"؟

وقاية هو نظام من التدابير يهدف إلى منع أو القضاء على أسباب المرض التي تختلف في طبيعتها.

إن أهم عنصر في جميع التدابير الوقائية هو تكوين النشاط الطبي والاجتماعي بين السكان والمواقف تجاه أسلوب حياة صحي. يشمل الاتجاه الوقائي التدابير الطبية والصحية والصحية والاجتماعية والاقتصادية.

الوقاية تنقسم إلى ما يلي أنواع:

1. الوقاية العامة - هذا نظام مقاييس ذات طبيعة اجتماعية وصحية بشكل أساسي. يتم التخطيط لهذه الإجراءات وتنفيذها على مستوى الولاية في جميع أنحاء البلاد ، والمنطقة ، والمدينة ، والمقاطعة ، والجماعية. بشكل أساسي ، تتعلق هذه الإجراءات بقضايا الصيانة الصحية للمباني (التدفئة والإضاءة والتهوية وما إلى ذلك) وظروف العمل والطعام والراحة وما إلى ذلك.

2. الوقاية الفردية - هذه هي تصرفات الفرد للوقاية من المرض ، فهي تقوم على نمط حياة صحي.

3. الوقاية الأولية هو نظام من التدابير التي تهدف إلى القضاء على أسباب الأمراض. وتتمثل مهمتها في تحسين الحالة الصحية للأطفال والكبار طوال دورة الحياة. أساس الوقاية الأولية هو: تشكيل تدابير وقائية ، توصيات لنمط حياة صحي ، تقاليد وطقوس شعبية للحفاظ على الصحة (نظام عقلاني للعمل والراحة ، تغذية عقلانية عالية الجودة ، نشاط بدني ، الامتثال لمعايير وقواعد النظافة ) ، نظام التقوية ، تقويم التطعيمات الوقائية. ويشمل ذلك أيضًا التدابير الاجتماعية والاقتصادية للدولة لتحسين أسلوب الحياة والبيئة والتعليم.

4. الوقاية الثانوية - هذا نظام من التدابير يهدف إلى الكشف المبكر عن العلامات قبل السريرية للأمراض (في مرحلة ما قبل المرض) ، ومؤشرات الاستعداد الوراثي ، وتحديد عوامل الخطر للأمراض ، والتنبؤ بالمخاطر ، وتنفيذ الأنشطة الطبية والترفيهية في الوقت المناسب من أجل للوقاية من تطور المرض ومضاعفاته وإزمته. الطريقة الأكثر فعالية للوقاية الثانوية فحص طبي بالعيادةهي طريقة معقدة للكشف المبكر عن الأمراض ، والرصد الديناميكي ، والعلاج الفعال ، والتعافي المتسق العقلاني.

5. الوقاية الثلاثية هي مجموعة من الإجراءات لإعادة تأهيل المرضى الذين فقدوا فرصة عيش حياة كاملة. (من حيث المبدأ ، يحل هذا المصطلح محل المصطلح المألوف "إعادة التأهيل"). يجب أن يشمل هذا المجمع:

أ) إعادة التأهيل الطبي (أقصى استعادة لوظائف الأعضاء والأنظمة) ؛

ب) إعادة التأهيل الاجتماعي (تكوين الثقة في الملاءمة الاجتماعية للفرد) ؛

ج) إعادة التأهيل النفسي (القضاء على الإجهاد النفسي والعاطفي ، واستعادة النشاط الاجتماعي) ؛

د) إعادة تأهيل العمالة (استعادة مهارات العمل ، إعادة التدريب المهني).

مراكز الوقاية الطبية.

يتم تنظيم العمل الوقائي بين السكان من قبل مراكز الوقاية الطبية ، التابعة للجان الصحية في المناطق الإدارية. اتجاهات نشاطهم:

1) الاستشارات العامة حول الوقاية الصحية والوقاية من الأمراض ؛

2) تكوين المهارات الصحية والسلوك الصحي الكفء ؛

3) محاربة العادات السيئة.

4) التغلب على عوامل الخطر الصحية ؛

5) العلاج الوقائي.

6) تكوين اتجاهات نحو أسلوب حياة صحي بين السكان.

تقوم مراكز الوقاية الطبية بتنسيق العمل الوقائي الذي تقوم به جميع المؤسسات الطبية.

الأهمية الاجتماعية والاقتصادية للتدابير الوقائية.

المعيار الرئيسي لتقييم الفعالية هو المؤشرات الصحية فقط في الديناميات: انخفاض في معدلات الاعتلال ، والعجز ، والوفيات ، وزيادة مدة العمل ، وما إلى ذلك.

المكونات الرئيسية للكفاءة الاقتصادية:

1) زيادة الإنتاج من خلال تقليل الوقت الضائع على العمال بسبب العجز المؤقت والعجز والوفاة المبكرة ؛

2) الحد من الخسائر الناجمة عن انخفاض إنتاجية العمل للعمال الذين أضعفهم المرض ؛

3) تخفيض التكاليف الإضافية لتحسين الصحة والسلامة في المناطق ذات ظروف العمل الضارة والصعبة ؛

4) تقليل تكلفة التدريب الإضافي للعمال الذين يحلون محل المرضى والمعوقين ؛

5) تقليل تكلفة الرعاية الطبية في مؤسسات الرعاية الصحية ؛

6) تخفيض تكلفة التأمين الاجتماعي للعجز المؤقت.

على سبيل المثال ، إذا انخفض عدد العمال بمقدار 800 يوم عمل بعد التطعيمات والإجراءات الصحية الأخرى ، فإن الكفاءة الاقتصادية ستكون القيمة المحفوظة لأيام العمل هذه ، مضروبة في تكلفة الإنتاج لكل يوم من أيام 800.

الصحة العامة والفردية

أنواع الوقاية.الوقاية هي نظام من التدابير الاقتصادية والاجتماعية والصحية والطبية التي تنفذها الدولة والمنظمات العامة والأفراد المواطنين من أجل ضمان مستوى عالٍ من الصحة العامة والوقاية من الأمراض. يعكس مستوى الوقاية في بلد ما طبيعة الظروف الاجتماعية والاقتصادية والعلمية والتقنية والسياسية للحياة.

احتلت قضايا الوقاية من الأمراض القائمة على مراعاة قواعد النظافة الشخصية والتغذية العقلانية مكانًا مهمًا بالفعل في العالم القديم ، لكن التطور العلمي لأسس الوقاية لم يبدأ إلا في القرن التاسع عشر. تم تسهيل تشكيل الأسس العلمية للوقاية من خلال التقدم في دراسة دور البيئة ، في ظهور وانتشار الأمراض ، والإنجازات في علم الأحياء الدقيقة وعلم الأوبئة وعلم وظائف الأعضاء والصحة. وفقًا للمفاهيم الحديثة ، تتميز الوقاية الفردية والاجتماعية.

الوقاية الفرديةوهو يقوم على الحفاظ على كل شخص أسلوب حياة صحي يساهم في الوقاية من الأمراض والحفاظ على صحته وتقويتها. في الوقت نفسه ، يجب أن تأخذ الوقاية الفردية في الاعتبار خصائص العمر والجنس للشخص وظروف عمله وحياته وظروف الحياة المناخية والبيئية. عمليًا ، تتكون الوقاية الفردية (أو نمط الحياة الصحي) من التغذية العقلانية ، والتربية البدنية النشطة ، ونظافة الزواج والعلاقات الأسرية ، والاستخدام الرشيد للعوامل الطبيعية والمناخية (تصلب ، وما إلى ذلك) ، والصحة المهنية والعملية التعليمية.

الوقاية العامةهو نظام من التدابير السياسية والاجتماعية والاقتصادية والتشريعية والتعليمية والصحية ومكافحة الأوبئة والطبية التي يتم تنفيذها بشكل منهجي من قبل مؤسسات الدولة والمنظمات العامة من أجل ضمان التنمية الشاملة للقوى المادية والروحية للمواطنين ، القضاء على العوامل التي تدمر الصحة. تهدف تدابير الوقاية العامة إلى ضمان مستوى عالٍ من الصحة العامة (الجماعية) (انظر القسم 1.1) ، والقضاء على أسباب الأمراض ، وخلق الظروف المثلى للحياة الجماعية ، بما في ذلك ظروف العمل ، والراحة ، والدعم المادي ، والسكن وظروف المعيشة ، والتوسع. مجموعة المنتجات الغذائية والسلع الاستهلاكية ، فضلا عن تطوير الرعاية الصحية والثقافة البدنية والتعليم والثقافة. تعتمد فعالية تدابير الوقاية العامة إلى حد كبير على الموقف الواعي للمواطنين تجاه حماية صحتهم وصحة الآخرين ، وعلى المشاركة النشطة للسكان في تنفيذ التدابير الوقائية.

في الوقاية الفردية والعامة ، يمكن التمييز بين مرحلتين: ما يسمى بالوقاية الأولية والثانوية.

شخص يعيش أسلوب حياة صحي الوقاية الأوليةحدوث أمراض وانحرافات محتملة في حالتهم الصحية. في الوقت نفسه ، يجب على كل شخص أن يتذكر أن مؤسسات الدولة مهتمة أيضًا بضمان مستوى عالٍ من الصحة العامة والفردية ، في الحفاظ على موارد العمل في المجتمع. كما أن الإجراءات الوقائية التي تتخذها الدولة لحماية صحة المواطنين تتعلق بالوقاية الأولية وتهدف إلى الوقاية من الأمراض والعجز والوفاة المبكرة.

كما ذكرنا سابقًا ، فإن أسلوب الحياة الصحي مفيد أيضًا لأولئك الذين لديهم بعض الانحرافات في حالتهم الصحية. في هذه الحالة ، يتم استدعاء الوقاية الفردية ثانويويهدف إلى منع تكرار المرض وتطور المرض وحدوث مضاعفاته المحتملة. تتمثل الوقاية الفردية الثانوية في تطوير وتنفيذ التغذية العلاجية ، وتمارين العلاج الطبيعي ، والمركبات الخاصة ، وأماكن العمل الخاصة والمؤسسات التعليمية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية (ضعاف البصر ، وضعاف السمع ، الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي ، وما إلى ذلك).

بمعنى آخر ، الوقاية الأولية هي حماية صحة الأصحاء ، والثانية هي الحفاظ على صحة الأشخاص الذين يعانون من انحرافات معينة في حالتهم الصحية وحمايتها. وسائل الوقاية الأولية والثانوية هي عوامل لنمط حياة صحي.

يرتبط التطور العلمي للأفكار حول الوقاية الأولية والثانوية ارتباطًا وثيقًا بالبحث عن أسباب انتشار الأمراض الجسدية (غير المعدية) ، وتحديد أسباب الانحرافات عن المسار الطبيعي للعمليات الحيوية والمحفزات لتطوير المرض. تؤدي إلى ظهور الأمراض غير المعدية المختلفة.

من الثلث الثاني من القرن العشرين. في معظم البلدان المتقدمة اقتصاديًا ، تم تحديد تغيير في ملف الإصابة بوضوح: احتلت أمراض القلب والأوعية الدموية والأورام ، وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة غير النوعية مكانة رائدة بين أسباب الوفاة والعجز والإعاقة بين السكان. في الوقت نفسه ، هناك ميل إلى "تجديد" الأمراض غير المعدية ، مما يتسبب في أضرار جسيمة لصحة السكان وموارد العمل في الدولة. تطلبت زيادة معدلات الاعتلال وعدم وجود وسائل فعالة لعلاج الأمراض الجسدية البحث عن سبل لمكافحتها.

أثبتت العديد من الدراسات وجود صلة بين حدوث أشكال مختلفة من الأمراض غير المعدية وتأثير الظروف المعاكسة وأسلوب الحياة. تم تأكيد الرأي أنه في نفس أنشطة الشخص وأسلوب حياته وظروفه المعيشية والبيئة وعلم وظائف الأعضاء البشرية ، هناك أسس لحدوث تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والسرطان وما إلى ذلك. أصبح من الواضح أن السكان يجب أن يشكلوا موقفًا نشطًا فيما يتعلق بنمط حياة صحي ، وكذلك استبعاد العوامل التي تدمر الصحة ، والتي ترتبط في المقام الأول بالتخلص من أشكال السلوك غير العقلانية. يساهم نمط الحياة غير الصحي ، مثل التدخين ، في الإصابة بالأمراض المزمنة غير المعدية في الشعب الهوائية والرئتين وأمراض القلب التاجية والأورام الخبيثة في الجهاز التنفسي والأعضاء الأخرى. يؤدي سوء التغذية إلى السمنة ويؤدي إلى تطور مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. من المعروف أن أكثر من 20 عامل خطر يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. هذه هي التغذية غير العقلانية ، والخمول البدني ، والتدخين ، والكحول ، وما إلى ذلك.

تبدأ العديد من عوامل الخطر في الظهور بالفعل في مرحلة الطفولة ، حيث يجب على المرء أن يبحث عن أصول معظم أشكال الأمراض غير المعدية ، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. ويكتسي التطبيق الواسع النطاق لتدابير الوقاية الأولية للأطفال والمراهقين أهمية خاصة. في مرحلة الطفولة والمراهقة ، يتم وضع المعرفة والمهارات الخاصة بنمط حياة صحي ، ويتم تشكيل المواقف السلوكية الأساسية ، والمواقف ، والأذواق ، والاحتياجات ، بكلمة واحدة ، كل ما يحدد حياة الشخص في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، تكون الوقاية الأولية أكثر فعالية أثناء الطفولة والمراهقة.

التوجه الاجتماعي للعمل الوقائي.في هذا العصر ، يكون التعليم والصرف الصحي التربوي بطبيعته ، يجعل من السهل نسبيًا منع الإدمان على العوامل التي تدمر الصحة ، وتعليم ضبط النفس ، وتشكيل المواقف (الاحتياجات) للأنشطة الخارجية والتغذية العقلانية ، والنشاط البدني. في الأطفال ، من السهل نسبيًا تنمية الرغبة في النشاط البدني ، لأن الحاجة إلى الحركة هي أمر بيولوجي أساسي وتتجلى بشكل أكثر وضوحًا من البالغين. ستقاوم العادات المصاغة لنمط حياة صحي تأثير العوامل الضارة التي تثير ظهور وتطور الأمراض الجسدية.

يكون تنفيذ برنامج الوقاية الشامل واقعيًا فقط إذا نفذت جميع مؤسسات الدولة سياسة واحدة تهدف إلى حماية صحة السكان. تم إسناد المهام التنسيقية والمنهجية في ضمان الأنشطة الوقائية إلى سلطات الصحة والتنمية الاجتماعية.

ويقومون حاليًا بإعادة تنظيم عمل المؤسسات الطبية ، وتوجيه المؤسسات الطبية والطاقم الطبي نحو الوقاية الأولية من الأمراض ، فضلاً عن تحسين نظام التثقيف الصحي وتعزيز نمط الحياة الصحي من أجل تكوينه في كل شخص ، وخاصة بين الشباب. ، حاجة حيوية في الاستخدام الرشيد لجميع الشروط التي يوفرها المجتمع لحماية وتعزيز الصحة.

يعتمد الترويج لنمط حياة صحي إلى حد كبير على مدى مشاركة العاملين في هيئات ومؤسسات التعليم والثقافة والتعليم العالي والثانوي المتخصص والأخصائيين الاجتماعيين ووسائل الإعلام وعامة الجمهور فيها ، جنبًا إلى جنب مع العاملين الصحيين.

يجب أن يبدأ تكوين نمط حياة صحي في مرحلة الطفولة وأن يكون جزءًا لا يتجزأ من نظام التنشئة في كل أسرة.

تهدف الجهود الرئيسية التي تبذلها السلطات الصحية اليوم إلى زيادة كفاءة وتوسيع نطاق الفحوصات الطبية والفحوصات الوقائية الجماعية للسكان ، فضلاً عن إعادة التجهيز الفني لمؤسسات الرعاية الصحية وتحسين أنشطة روابطها الأساسية - الممارسين العامين (طبيب الأسرة). أولا وقبل كل شيء ، تتعلق هذه الأنشطة بالأطفال والمراهقين والنساء والعاملين في القطاعات القيادية للاقتصاد الوطني ، فضلا عن الأشخاص المعرضين لعوامل الخطر لتلك الأمراض التي غالبا ما تؤدي إلى الإعاقة والعجز والوفاة. تحتل أمراض القلب والأوعية الدموية المرتبة الأولى هنا ، فهي سبب وفاة الأشخاص الذين عاشوا أسلوب حياة غير صحي في 50٪ من الحالات.

يعد التسمم الكحولي من أكثر الأسباب الخارجية شيوعًا لارتفاع معدلات الوفيات في روسيا ، حيث تزيد المعدلات عن ضعف معدلاتها في المناطق الريفية مقارنة بالبلد ككل. يرتبط إدمان الكحول ارتباطًا وثيقًا بالجريمة. وبلغت نسبة الجرائم التي ارتكبها الرجال والنساء وهم في حالة سكر عام 2005 حوالي 30٪ و 12٪ على التوالي. في السنوات العشر الماضية ، مع زيادة استهلاك الكحول بين الشباب ، بدأت الوفيات الناتجة عن العنف في الارتفاع.

مؤشرات صحة المرأة هي مؤشر "حساس" بشكل خاص للتنمية الاجتماعية والاقتصادية للمجتمع. تشير نتائج الدراسات الاجتماعية والصحية الخاصة حول معدل إصابة النساء في مناطق مختلفة من البلاد ، والتي أجريت في السنوات الأخيرة ، إلى أن معدل الإصابة بين النساء أعلى من معدل الرجال ، ويرجع ذلك إلى نمط حياتهن - ارتفاع العمالة في العمل وفي المنزل. بعد 30 عامًا ، تعاني كل امرأة رابعة من مرض مزمن ، بعد 45 - كل ثانية ، وبعد 70 عامًا ، تعاني اثنتان من كل ثلاث نساء من أمراض مزمنة مختلفة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن وجود الأمراض المزمنة لدى النساء في سن الإنجاب ليس له تأثير سلبي للغاية على الحالة الصحية للمرأة نفسها فحسب ، بل يؤثر أيضًا على المؤشرات الديموغرافية.

يتم وضع أسس الصحة في مرحلة الطفولة ، وتحدد صحة السكان البالغين إلى حد كبير أسلوب حياة الأطفال.

أظهر الفحص الطبي للسكان الأطفال ، الذي أجري في عام 2003 في الاتحاد الروسي ، أنه من بين الأطفال الذين تم فحصهم ، تم التعرف على 32 ٪ فقط على أنهم أصحاء ، و 52 ٪ كانوا أطفالًا يعانون من تشوهات وظيفية مختلفة ، و 16 ٪ من الأطفال يعانون من أمراض مزمنة. علاوة على ذلك ، كانت أكبر الانحرافات في الحالة الصحية هي الأطفال من الأسر المحرومة اجتماعيا ، الذين لا يزال أسلوب حياتهم بعيدًا عن الصحة.

تميل الإصابة بالأطفال في جميع فئات الأمراض إلى الزيادة. في عام 2005 ، سيطرت أمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والعين والجلد والأنسجة تحت الجلد والجهاز العضلي الهيكلي ، وكذلك الإصابات والتسمم على بنية مراضة الأطفال. هناك تدهور سنوي في صحة الأطفال من حيث إعاقة الطفولة العامة. في الوقت الحاضر ، يبلغ معدل الإعاقة 102 طفل لكل 10000 طفل ، وبين الأولاد 1.3 مرة أعلى منه بين الفتيات.

تم الكشف عن أن أكثر من 50٪ من الأمهات اللائي يقمن بتربية أطفال معاقين لم يتبعن أسلوب حياة صحي أثناء الحمل وكان لديهم أمراض ومضاعفات مختلفة ، بالإضافة إلى تفاقم سوابقهم التوليدية وأمراض النساء. المشاكل الصحية للأطفال ذوي الإعاقة معقدة. ينبغي أن تهدف تدابير حماية وتحسين صحة النساء والأطفال إلى تحسين العوامل والظروف التي تحدد صحة الأمهات والأطفال. حماية صحة الأم ، نحافظ على صحة الأطفال.

كل هذه المعطيات تظهر أهمية أسلوب الحياة الصحي في الوقاية من الأمراض ، وهي مشكلة بيولوجية واجتماعية مهمة. إنه أسلوب حياة صحي يساهم في حماية صحة السكان ، وخاصة جيل الشباب. ومع ذلك ، من المستحيل تحقيق تحسن كبير في الحالة الصحية للسكان فقط عن طريق الوقاية العامة. تعتمد فعالية الإجراءات الوقائية بنسبة 80٪ على الموقف الواعي للمواطنين تجاه حماية صحتهم ، وعلى مشاركتهم الفعالة في الحفاظ عليها وتعزيزها من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي.

يعد داء الكلب من أخطر الأمراض المعدية ذات الطبيعة الفيروسية ، ويحدث مع تلف شديد بالجهاز العصبي وينتهي ، كقاعدة عامة ، بنتيجة مميتة.

معلومات عامة

ينتشر داء الكلب في كل القارات باستثناء أستراليا. اعتبارًا من عام 2009 ، يموت 55000 شخص في جميع أنحاء العالم بسبب هذا المرض كل عام. حوالي 95٪ من الوفيات تحدث في آسيا وأفريقيا. وفقا للإحصاءات ، في عام 2008 ، تم تسجيل 17 حالة من حالات داء الكلب في الاتحاد الروسي.

أخبار ذات صلة

يوجد نوع طبيعي من داء الكلب ، تتشكل بؤره من الحيوانات البرية (الذئب ، الثعلب ، كلب الراكون ، ابن آوى ، الثعلب القطبي ، الظربان ، النمس ، الخفافيش) ، والنوع الحضري من داء الكلب (الكلاب ، القطط ، حيوانات المزرعة) . تنجم معظم الوفيات البشرية عن لدغة كلب مصاب.

في البشر ، تكون الإصابة بفيروس داء الكلب مميتة حتمًا إذا ظهرت الأعراض. ومع ذلك ، فإن التطعيم العاجل بعد التعرض للفيروس عادة ما يمنع تطور المرض. حالات الشفاء بعد ظهور أعراض داء الكلب نادرة ، وكقاعدة عامة ، ترتبط بالتشخيص الخاطئ.

أسباب المرض

يتم إطلاق الفيروس في البيئة مع لعاب حيوان أو شخص مصاب. تحدث العدوى البشرية عندما يعض حيوان أو لعابه على الجلد التالف أو الأغشية المخاطية. يتم وصف حالات المرض التي تصيب الإنسان نتيجة لدغات من قبل حيوانات سليمة على ما يبدو والتي لا تزال كذلك لفترة طويلة.

عدوى المكورات الرئوية

عدوى المكورات الرئوية هي مجموعة من الأمراض المعدية التي تصيب الإنسان والتي تسببها المكورات الرئوية ، والتي تنتشر بشكل عام ، وتؤثر بشكل رئيسي على الأطفال وتتجلى مع مجموعة متنوعة من الأعراض مع احتمال تطور التهاب السحايا والالتهاب الرئوي والإنتان.

تنتشر عدوى المكورات الرئوية على هذا الكوكب. ومع ذلك ، في روسيا ، يصعب تسجيل حالات الإصابة بهذه العدوى بسبب عدم وجود تشخيص شامل لجميع حالات أمراض الجهاز التنفسي الحادة. تم اكتشاف التهاب السحايا بالمكورات الرئوية في المتوسط ​​في 10 أطفال تتراوح أعمارهم بين 0 و 2 سنة لكل 100000 نسمة ، وهذا الرقم مرتفع للغاية. تبلغ نسبة الإصابة بالإنتان (تسمم الدم) من مسببات المكورات الرئوية 100 حالة لكل 100 طن ، والالتهاب الرئوي بالمكورات الرئوية 1200 حالة لكل 100 طن ، والتهاب الأذن بالمكورات الرئوية 22000 حالة لكل 100 طن. تظهر هذه المؤشرات أن عدوى المكورات الرئوية أكثر شيوعًا مما نعتقد. يجب ألا ننسى أن تواتر الأشكال الحادة من العدوى مرتفع ، مما قد يؤدي إلى تعافي الصحة على المدى الطويل ، والإعاقة ونتائج غير مواتية.

التولارميا

عمليا في جميع أنحاء روسيا ، بما في ذلك المقاطعة الفيدرالية الشمالية الغربية ، تنتشر البؤر الطبيعية لمرض التولاريميا.

ينتج مرض التولاريميا عن بكتيريا فرانسيسيلا تولارينسيس. إنه مستقر تمامًا في البيئة الخارجية ، ولكن عندما يغلي ، يموت في 1-2 دقيقة. المصدر الرئيسي للعدوى هو القوارض (المسك ، الجرذان ، الفئران ، السناجب المطحونة ، الأرانب البرية). في كثير من الأحيان ، يصاب الصيادون والمزارعون وموردو الفراء والجزارون بالعدوى من خلال ملامسة الحيوانات المصابة أثناء قطع الجيف. إن ناقلات مرض التولاريميا هي حشرات ماصة للدم ، ويمكن أن يخترق العامل الممرض أيضًا الجلد السليم أو من خلال الرئتين - عن طريق استنشاق الغبار ، ومن الممكن حدوث عدوى جماعية من خلال الطعام المطبوخ رديء الجودة والمياه الملوثة - وهذا هو السبب في اعتبار التولاريميا أمرًا ممكنًا سلاح بيولوجي. لا يشكل المريض خطرًا على الآخرين ، على الرغم من أن قابلية الناس للإصابة بهذه العدوى عالية جدًا. يعتمد الشكل السريري للمرض على طريقة الدخول. تتراوح فترة الحضانة من يوم إلى 30 يومًا (عادةً من 3 إلى 7 أيام).

عادة ما يبدأ المرض بشكل حاد ، مع صداع ، غثيان ، قيء ، ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة إلى 39-40 درجة مئوية ، تظهر قشعريرة. يتحول جلد الوجه والرقبة إلى اللون الأحمر ، تمتلئ أوعية الملتحمة بالدم. يظهر طفح جلدي يتقشر بحلول اليوم الثامن إلى الثاني عشر من المرض ، وبعد ذلك قد يبقى تصبغ الجلد.

24 مارس - اليوم العالمي لمكافحة السل

في 24 مارس 1882 ، أبلغ روبرت كوخ عن اكتشاف العامل المسبب للاستهلاك (السل) - المتفطرات ، والتي تسمى أحيانًا عصية كوخ في ذكرى المكتشف.

ما هو مرض السل؟

السل مرض معد يصيب البشر وبعض الحيوانات ويحدث على خلفية نقص المناعة. يأتي اسم الإصابة من الكلمة اللاتينية "tuberculum" والتي تعني "درنة". يعد تكوين حديبة سلية معينة علامة مميزة للمرض. يمكن أن يصيب مرض السل جميع أنسجة وأعضاء جسم الإنسان ، ولكن ما يصل إلى 85٪ من الحالات يحدث المرض على شكل مرض السل الرئوي.

من هو العامل المسبب لمرض السل؟

ينتج مرض السل عن ثلاثة أنواع من المتفطرات. السمة المميزة للمتفطرات هي المقاومة العالية للعوامل البيئية الضارة. في أواخر العشرينيات من القرن الماضي ، ظهرت البكتيريا الفطرية المقاومة للمضادات الحيوية. تم تسهيل ذلك من خلال انتهاكات نظام العلاج للمرضى (على سبيل المثال ، توقف مسار العلاج ، وشرب الكحول أثناء تناول الأدوية) ، والتغيرات في خصائص العامل الممرض نفسه.

من هو مصدر العدوى؟

مصدر العدوى هو شخص مصاب بالسل وبعض الحيوانات وخاصة الماشية.

كيف تصاب بمرض السل؟

تحدث العدوى غالبًا عن طريق الرذاذ المحمول بالهواء (عن طريق استنشاق الهواء المصاب بالعدوى من قبل المرضى). الإحصاءات هي كما يلي: يمكن لمريض واحد مصاب بنوع عصوي (معدي) من السل أن يصيب 10-15 شخصًا سنويًا ، من بينهم شخص واحد يصاب بالسل. ربما عدوى داخل الرحم لحديثي الولادة من أم مصابة بالسل. يمكن أيضًا أن تصاب بالعدوى عن طريق شرب الحليب الخام أو اللحوم غير المعالجة حرارياً من الحيوانات المصابة بالسل.

الانفلونزا - مذكرة للسكان

أنفلونزا- مرض معدي حاد بآلية محمولة جواً لانتقال العامل الممرض. يتميز ببداية حادة وتسمم شديد وتلف في الجهاز التنفسي.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، كل عام في العالم - يعاني الطفل الخامس والرابع إلى العاشر من الإنفلونزا. تحدث الأوبئة الموسمية سنويًا في فترة الخريف والشتاء.

المصدر الرئيسي للعدوى هو الشخص المريض ، الذي يرتبط خطره الوبائي بشدة أعراض النزلات. إن قابلية الإنسان للإصابة بفيروسات الإنفلونزا مطلقة. أعلى معدلات المراضة خلال فترات ارتفاع الوباء تحدث عند الأطفال والشباب. تشمل عوامل الخطر العالية لتطور المرض ما يلي: الرضاعة (حديثي الولادة) والأطفال دون سن الثانية. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل مجموعة المخاطر النساء الحوامل ، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي المزمنة ، بما في ذلك الربو القصبي ، والأمراض المزمنة في الجهاز القلبي الوعائي ، والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي (داء السكري ، والسمنة) ، وأمراض الكلى ، وأمراض الأعضاء المكونة للدم ، التثبيط المناعي الناجم عن ، بما في ذلك الأدوية أو فيروس نقص المناعة البشرية ، الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، وكذلك الأشخاص (الأطفال والمراهقين) الذين يتلقون علاجًا طويل الأمد بالأسبيرين لعدد من الأمراض.

أولى علامات الانفلونزا:

تكون البداية حادة ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بقشعريرة. تتميز الإنفلونزا بتطور سريع للغاية للأعراض السريرية. تصل درجة حرارة الجسم إلى القيم القصوى (39 درجة مئوية - 40 درجة مئوية) بالفعل في أول 24-36 ساعة. هناك صداع موضعي بشكل رئيسي في المنطقة الأمامية والصدغية ، وألم عند تحريك مقل العيون ، ورهاب الضوء ، وآلام في العضلات والمفاصل ، وغثيان أو قيء ، وقد ينخفض ​​ضغط الدم. سعال مؤلم جاف ، يظهر احتقان الأنف ، كقاعدة عامة ، بعد ساعات قليلة من ظهور المرض. عادة لا يتم التعبير عن ظاهرة التهاب الأنف ، وغالبًا ما يتم ملاحظة احتقان الأنف ، والسعال جاف في بداية المرض ، وبعد ذلك يصبح رطبًا مع إطلاق البلغم المخاطي. نموذجي للإنفلونزا هو تطور التهاب القصبات ، مصحوبًا بسعال مؤلم في القص.

اليوم العالمي للسرطان.

يتم الاحتفال باليوم العالمي للسرطان سنويًا في 4 فبراير في جميع أنحاء العالم. تم إعلان هذا اليوم من قبل الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان (الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان ، UICC) ، والغرض منه هو رفع مستوى الوعي بالسرطان كواحد من أفظع أمراض الحضارة الحديثة ، للفت الانتباه إلى الوقاية منه واكتشافه وعلاجه. مرض.

الفحوصات المنتظمة عامل مهم في الوقاية من السرطان

لغرض الكشف المبكر عن أمراض الأورام ، يوصى بإجراء تصوير سنوي للرئتين بالفلور. في سن أكثر من 35 عامًا ، من الضروري زيارة الجراح كل عام لفحص المستقيم. يجب على النساء فحص الغدد الثديية بأنفسهن بانتظام وزيارة طبيب أمراض النساء مرة واحدة في السنة (حتى لو لم يكن هناك سبب للقلق). يجب أن تخضع النساء فوق سن الأربعين لفحص الماموجرام مرة كل سنتين ، والرجال - فحص البروستاتا من قبل طبيب المسالك البولية.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور إذا كانت هناك تغييرات في الجلد في وحمة أو بقعة مصطبغة ، أو تقرحات أو تقرحات لا تلتئم لفترة طويلة ، أو سعال موهن أو صوت أجش بشكل غير عادي ، أو اضطرابات في نشاط المعدة أو الأمعاء أو المثانة ، صعوبة في البلع ، اضطراب الدورة الشهرية أو ملاحظة إفرازات غير عادية ، وكذلك سماكة أو تصلب في الغدد الثديية أو في أي مكان آخر.

لقد قرر العلماء أن الموقف الصحيح تجاه صحة الفرد ، والذي يتضمن مراعاة القواعد الأولية للوقاية والفحوصات الطبية المنتظمة ، يسمح للشخص بتقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير ، والكشف في الوقت المناسب عن المرض في المراحل المبكرة.

محاربة السكتة الدماغية

29 أكتوبر - اليوم العالمي للسكتة الدماغية

السكتة الدماغية هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في العالم. من المستحيل التنبؤ بحدوثه ، لكن تقليل المخاطر بسيط للغاية.

تم الاحتفال بهذا اليوم لأول مرة في عام 2004 عندما أعلنت منظمة الصحة العالمية أن السكتة الدماغية وباء عالمي. هذه المبادرة من منظمة الصحة العالمية وشركائها مكرسة لنشر المعلومات حول مرض شائع وخطير مثل السكتة الدماغية. لا يزال هذا المرض حتى يومنا هذا أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في كل من العالم وروسيا. تتسبب أمراض الأوعية الدموية في أكثر من نصف الوفيات ، ويحدث حوالي خمسها بين الأشخاص في سن العمل.

في روسيا ، يعد معدل الوفيات من السكتة الدماغية من أعلى المعدلات في العالم ، حيث يموت حوالي 200000 شخص كل عام ، ويظل العدد نفسه معاقًا. وفقًا لـ National Stroke Registry ، يحتاج 31 بالمائة من الناجين من السكتات الدماغية إلى المساعدة ، و 20 بالمائة لا يستطيعون المشي بمفردهم ، ويمكن لثمانية بالمائة فقط من الناجين العودة إلى العمل.

في كثير من الأحيان ، لا يشك المرضى أنفسهم ولا الأشخاص المحيطون بهم في أنهم أصيبوا بسكتة دماغية. لكن استمرار حياة الشخص وصحته يعتمد على "التعرف" الصحيح والسريع على المرض وتقديم الإسعافات الأولية.

في روسيا ، بمبادرة من مجموعة من أقارب المرضى والجمعية الوطنية للسكتة الدماغية (NASI) ، في عام 2006 ، تم إنشاء صندوق أقاليمي لمساعدة أقارب مرضى السكتة الدماغية "ORBI". تقوم هذه المؤسسة العامة بتعليم أقارب المرضى أساسيات الرعاية ، وتزويدهم بالمعلومات حول مراكز العلاج وإعادة التأهيل ، وتجري حملات تثقيفية لعامة السكان.

تسقط العادات السيئة!

التدخين والأوعية الدموية السليمة غير متوافقين. يضيق النيكوتين الأوعية الدموية ، وبالتالي يرتفع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، تتضرر جدران الأوعية الدموية ، وتتراكم عليها لويحات ، وهي السبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية. يعاني دماغ المدخن ، وتضطرب الذاكرة ، وقد يحدث شلل. لذلك ، لمنع تكون الجلطات الدموية وتدمير جدران الأوعية الدموية ، يجب الإقلاع عن التدخين.

عادة مدمرة أخرى هي الإفراط في تناول الكحول. يعمل الإيثانول بسرعة: تحت تأثيره ، تفقد خلايا الدم الحمراء شحنتها السالبة وتبدأ في الالتصاق ببعضها البعض ، مما يضعف قدرة الأوعية الدموية ، ويزيد من تخثر الدم ويزيد من خطر حدوث جلطات دموية خطيرة للغاية. تجويع الأكسجين ليس فقط من خلال الأعضاء والأنسجة ، ولكن أيضًا من خلال عضلة القلب ؛ يبدأ القلب في الخفقان بشكل أسرع ، مما يؤدي إلى استنفاد موارده. بالإضافة إلى ذلك ، يتدخل الإيثانول في عملية التمثيل الغذائي للدهون ، مما يزيد بشكل كبير من مستوى الكوليسترول في الدم ، ويساهم في تكوين لويحات على جدران الأوعية الدموية.

يجب أن يعرف عشاق المشروبات القوية أن الاستخدام المنتظم للكحول ، بغض النظر عن الجعة أو النبيذ أو الشمبانيا ، يثير استبدال طبقات عضلات عضلة القلب بأخرى دهنية. يتم تعطيل استقبال النبضات الكهربائية ، وتقل قدرة عضلة القلب على الانقباض ، وهذا يهدد بظهور عدم انتظام ضربات القلب ونقص تروية عضلة القلب وعواقب وخيمة أخرى. هناك استنتاج واحد فقط - قلل من استهلاك الكحول قدر الإمكان ، وإذا لم يكن من الممكن تجنبه في مأدبة ، فكل ما عليك هو تناول أكبر عدد ممكن من الخضار الطازجة معها.

تشمل العادات السيئة الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر لفترة طويلة في المساء. ومن حرم نفسه من النوم يرهق قلبه ؛ لحاجته إلى فترات راحة. حتى لا يعاني القلب من احتقان ، يوصى بالنوم 8 ساعات على الأقل يوميًا ، وهذه المرة يمكن توزيعها على مدار اليوم.

النظام الغذائي للمرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول

1. الدهون.
موصى به: قلل من تناول جميع الدهون.
استقبال محدود:الزيت والسمن النباتي المحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة بكميات كبيرة (في روسيا ، السمن "الصحي") ، عباد الشمس ، الذرة ، الزعفران ، فول الصويا ، الزيتون ، زيوت بذر القطن.
لا ينصح:الزيوت والدهون التي يتم الحصول عليها أثناء تحميص اللحوم ومنتجاتها ، شحم الخنزير ؛ السمن النباتي بدون علامة على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة ؛ زيت نباتي ذائب الزيوت المهدرجة والسمن النباتي.

2. اللحوم.
الموصى بها: الدجاج والديك الرومي ولحم العجل والأرانب واللعبة (البط البري والحجل والأرنب البري).
استقبال محدود:لحم البقر الخالي من الدهن ، لحم الخنزير المقدد ، لحم الخنزير ، اللحم البقري المفروم ، الكبد والكلى.
لا ينصح:اللحم بالدهون الظاهرة ، لحم الضأن والضلوع ، لحم الخنزير (لحم من البطن) ، لحم الخنزير المقدد مع طبقات من الدهن ، النقانق ، النقانق ، السلامي ، بات ، البيض المخفوق مع اللحم ، البط ، الأوز ، معاجين اللحم ، جلد الدواجن.

3. منتجات الألبان.
يوصى به: حليب خالي الدسم. الجبن قليل الدسم ، مثل الجبن المضغوط ، وجبن الحليب منزوع الدسم ، والحليب الرائب ؛ الكفير قليل الدسم بياض البيضة.
استقبال محدود:حليب نصف منزوع الدسم ، أجبان متوسطة الدسم (عدن ، كاممبرت) ، أجبان مصنعة وقابلة للدهن ؛ 1-3 بيضات في الأسبوع.
لا ينصح:حليب غير خالي الدسم ، حليب مكثف ، حليب معلب ، كريمة وكريمة مخفوقة ، أجبان كاملة الدسم (شيدر ​​، شيشاير) ، دهون كريمية ؛ الكفير الدهني.

الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

الطريقة الرئيسية للحفاظ على صحة القلب هي الوقاية. ويجب أن يتم "الفحص الفني" لمحركنا الناري من سن 35 عامًا.

بالحديث عن الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، فإننا نعني بشكل أساسي أسلوب حياة صحي. الأشخاص الذين يتبعون خمس قواعد بسيطة فقط هم أقل عرضة للوفاة من النوبات القلبية من أولئك الذين يتجاهلونها.

فيما يلي خمس وصايا لنمط حياة صحي: الإقلاع عن التدخين ، وعدم نسيان النشاط البدني ، والابتعاد عن الوزن الزائد ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وعدم شرب أكثر من خمسة مشروبات كحولية في الأسبوع. كما تظهر الممارسة السريرية ، فإن أولئك الذين اتبعوا هذه القواعد يشعرون بتحسن كبير في سن الخمسين مقارنة بأقرانهم ، حتى لو كانت الحالة الصحية لكليهما في سن 20-30 هي نفسها تقريبًا.

عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن أسلوب حياة المريض أهم بكثير من العلاج في أفضل عيادة بأحدث المعدات ، كما يؤكد الأطباء أنفسهم. لنفترض أنك إذا التزمت بثلاث من هذه القواعد فقط الآن ، ولكن على مدار العام المقبل اعتدت على اتباع القواعد الخمس جميعها ، فسوف تقلل من خطر الوفاة بسبب النوبة القلبية بنسبة 50٪.

على سبيل المثال ، تعتقد العديد من النساء أنه إذا لم يكن لديهن وزن زائد ، فإن ممارسة الرياضة ليس ضروريًا على الإطلاق. إنه وهم! لن يساعد النشاط البدني في الحفاظ على لياقتك فحسب ، ولكنه ضروري أيضًا للحفاظ على الصحة لسنوات عديدة. هنا من أين تبدأ.

التهاب الكبد الفيروسي أ

التهاب الكبد الفيروسي "أ" مرض معدي خطير. العامل المسبب لالتهاب الكبد هو فيروس يصيب الكبد ، والذي يلعب دورًا مهمًا في حياة الكائن الحي بأكمله. يسمى التهاب الكبد أ ، مثل الالتهابات المعوية ، بمرض الأيدي غير المغسولة. ينتشر المرض في البلدان ذات المستوى المنخفض من الثقافة الصحية.

يصيب التهاب الكبد أ الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكن الأطفال أكثر شيوعًا. يقع أكبر عدد من الأمراض في فترة الخريف والشتاء. مصدر العدوى هو شخص مريض. يفرز فيروس التهاب الكبد من الجسم عن طريق الأمعاء ويوجد في البراز.

الفيروس قادر على الاحتفاظ بخصائصه المسببة للأمراض لفترة طويلة (خاصة في موسم البرد): يمكن أن يستمر لعدة أشهر عند درجة حرارة +4 درجة مئوية ، لعدة سنوات عند درجة حرارة -20 درجة مئوية ، ولمدة عدة أسابيع في درجة حرارة الغرفة. يدخل الفيروس جسم الإنسان السليم من خلال الأيدي المتسخة أثناء الأكل أو التدخين ، وكذلك مع الطعام والماء الملوثين بالفيروس. من لحظة الإصابة إلى ظهور المرض ، يستغرق الأمر من 10 إلى 35 يومًا ، وغالبًا ما يكون من 1.5 إلى 2 أسبوعًا. تزداد شهية المريض سوءًا ، وهناك آلام في المراق الأيمن ، والغثيان ، والقيء في كثير من الأحيان ، وتتغير طبيعة البراز.

في بعض الحالات ، يشبه ظهور المرض الأنفلونزا: ترتفع درجة الحرارة ، ويظهر سيلان الأنف ، والسعال ، وآلام في الجسم. خلال هذه الفترة ، يكون المريض خطيرًا جدًا على الآخرين ، حيث يتم إفراز الفيروس بشكل مكثف من الجسم بشكل خاص.

عدوى فيروس نقص المناعة البشرية

اعتبارًا من 1 أبريل 2015 ، تم تسجيل 15 مريضًا مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية في منطقة أوست كولومسكي.

فيروس نقص المناعة البشرية هو فيروس نقص المناعة البشرية الذي يؤدي إلى تطور الإيدز (متلازمة نقص المناعة البشرية المكتسب) ، وهو مرض قاتل يدمر مناعتنا. على الرغم من الجهود الجبارة التي بذلها العلماء والأطباء ، لم يتم العثور على علاج يمكن أن يعالجها تمامًا. لذلك ، فإن الإيدز ليس فقط تهديدًا مباشرًا لصحتنا ، ولكن أيضًا على حياتنا! بغض النظر عن مدى جاذبية الشخص الغريب الذي يعرض عليك أن تصبح شريكه الجنسي ، لا يمكنك معرفة مدى أمان هذه العلاقة على صحتك. الشخص الذي يحافظ على الاختلاط هو حامل محتمل للعديد من الأمراض المنقولة جنسياً. كن حذرًا وحذرًا عند اختيار الشريك! قد يشكل أي اتصال جديد تهديدًا لصحتك أو حياتك.

خطير:

• الاتصال الجنسي العرضي ، حتى عند استخدام الواقي!
• الحقن في الوريد للأدوية أو الأدوية باستخدام محاقن غير معقمة.
• وشم وثقب.

بأمان:

• المصافحة والقبلات والعناق وغيرها من جهات الاتصال اللمسية.
• الأواني الفخارية وأدوات المائدة المشتركة.
• استخدام الصابون العادي ، مقعد المرحاض ، المناشف ، الملابس.
• أي تلاعب طبي باستخدام أدوات معقمة (بما في ذلك الأدوات التي تستخدم لمرة واحدة).

لا يؤثر نزلات البرد على الأطفال فحسب ، بل يصيب البالغين أيضًا. في المتوسط ​​، حتى 10 مرات في السنة ، يعاني الأطفال من سيلان الأنف والسعال والحمى. في الأشخاص الناضجين ، يكون هذا الرقم أقل (3-4 مرات في السنة) ، لكن لا ينبغي لهم الاسترخاء أيضًا. ومع بداية العام الدراسي ، عندما يبدأ موسم الأمطار في الخارج ، ثم الصقيع ، يعاني جسم الإنسان من نقص الفيتامينات ، وبالتالي يبدأ في هذا الوقت بالتأذي بشكل خاص. ما الذي يجب عمله في هذه الحالة؟ الجواب واضح - الوقاية من نزلات البرد ستكون وسيلة ممتازة للخروج من هذا الموقف. لذلك ، سننظر اليوم في طرق فعالة يمكنك من خلالها تقليل المؤشرات المذكورة أعلاه من ثماني مرات في السنة إلى ثلاث مرات.

طرق الوقاية من المرض

تتكون الوقاية من نزلات البرد لدى كل من الأطفال والبالغين من مجموعة كاملة من الأنشطة. من بين الطرق الممكنة لمنع حدوث المرض ما يلي:

• تلقيح؛
• تناول الفيتامينات والأدوية ؛
• تصلب.
• طريقة الحياة الصحيحة (المشي ، النوم ، الأكل ، النظافة الشخصية ، النظافة في المنزل) ؛
• تطهير الأنف
• طرق الوقاية المنزلية ؛
• العلاج العطري.

كما ترى ، هناك العديد من الطرق لحماية الطفل والبالغ من هجوم الفيروسات والميكروبات. الآن دعونا نلقي نظرة على كل نقطة.

التطعيمات

يمكن أن تبدأ الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال بالتطعيم. يمكن أن يحمي التطعيم جسم الطفل من أنواع معينة من الكائنات الحية الدقيقة. يتم تقديم التطعيم فقط عندما تكون سلالة فيروس الأنفلونزا معروفة مسبقًا. وبالمناسبة ، فإن الحماية الكاملة للطفل والكائن الحي تحدث بعد 14 يومًا فقط من التطعيم. خلال هذه الفترة ، يتم إنتاج الأجسام المضادة الضرورية في جسم الإنسان. ومع ذلك ، فيما يتعلق بالطفل ، يجب أن يتخذ الوالد قرار التطعيم مع الطبيب.

تناول الفيتامينات

يعتبر تناول الفواكه والخضروات الطازجة للأطفال والكبار أفضل وقاية من نزلات البرد. ومع ذلك ، يجب ألا تجبر طفلك على تناول التفاح والموز والأطعمة الأخرى بالكيلوجرام ، لأن الزيادة لن تفيد الفتات أيضًا ، بل على العكس من ذلك يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي. لذلك ، في كل ما تحتاج إلى معرفة التدبير ، حتى في تناول الفيتامينات الطبيعية. بالإضافة إلى الفواكه والخضروات ، فإن مصدر إكسير الحياة هو خبز الجاودار والحليب والحبوب (خاصة دقيق الشوفان والحنطة السوداء) والبقوليات والزيوت. لذلك ، لا تهمل هذه المنتجات ، لأنها تحتوي أيضًا على كمية كافية من المكونات المفيدة.

الاستعدادات الخاصة لزيادة المناعة

من بين العدد الهائل من الأدوية الموجودة التي يمكن أن تمنع تغلغل الفيروسات ، تتميز الأدوية التالية بفعاليتها: Amizon ، Aflubin ، قطرات Anaferon ، شراب Immunoflazid ، أقراص Influcid. اكتسبت هذه الأدوية للوقاية من نزلات البرد الحق في الوجود ، لأنها فعالة حقًا ، فهي تؤدي وظيفتها. وبالنسبة للبالغين ، تعتبر أقراص "Arbidol" و "Cycloferon" و "Supradin" علاجات جيدة.

الوقاية من نزلات البرد: تصلب الجسم

حتى الآن ، هذه هي الطريقة الأكثر موثوقية لحماية ليس فقط الأطفال ، ولكن أيضًا البالغين من هجمات الفيروسات المختلفة. يجدر البدء في تقوية الأطفال من الصيف ، لأنه في هذا الوقت تقل القدرة على تبريد الجسم. الخيار الأفضل سيكون رحلة إلى البحر ، إلى القرية ، إلى الريف. إذا لم تكن هناك فرصة للسفر خارج المدينة ، فيجب على الآباء تسجيل الطفل في فصول في المسبح.

إذا كان الطفل عرضة لنزلات البرد ، فمن الضروري القيام بإجراءات وقائية معه. تحتاج أولاً إلى فرك اليدين والقدمين يوميًا بمنشفة مبردة ، وستكون الخطوة التالية هي انخفاض تدريجي في درجة حرارة الماء في الحمام. بعد أن يعتاد جسم الطفل على مثل هذه الإجراءات ، يمكنك المتابعة إلى الغمر ، دش متباين. ستساعد هذه الأنشطة على تقوية جهاز المناعة. ويجب على الآباء ألا يفوتوا هذه الفرصة أيضًا.

ومع ذلك ، فإن التصلب لا يقتصر فقط على إجراءات المياه ؛ تنتمي النقاط التالية أيضًا إلى طريقة الوقاية هذه:

• تهوية خاصة للغرف ؛
• المشي حافي القدمين في الداخل ، وكذلك في الهواء الطلق في الصيف وفي أي طقس ؛
• لا تخف من المسودات ، لأنه في رياض الأطفال ، ينام الأطفال بل ويدرسون مع النوافذ ؛
• تعويد الطفل على تبريد المشروبات (مثل العصير من الثلاجة والحليب والحليب المخمر).

القاعدة الرئيسية للتصلب هي أنه في جميع الإجراءات تحتاج إلى زيادة الحمل تدريجيًا ، وبعد ذلك لن يصاب الطفل بنزلة برد ، وسيصبح جسمه أقوى.

تقوية المناعة

يجب أن تبدأ الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد بالمفاهيم الأساسية وهي المشي والنوم والتغذية والنظافة في المنزل. يجب أن يتبع كل والد النقاط التالية إذا أراد أن ينمو طفله بصحة جيدة وقويًا وسعيدًا:

غسل الأنف

من أجل تقوية القدرات الوقائية لتجويف الأنف ، ينصح الأطباء بغسله. لهذا الغرض ، يعتبر ملح الطعام أو ملح البحر مثاليًا: 0.5 ملعقة صغيرة من هذا المسحوق الأبيض مطلوب لتر واحد من الماء. غسل الأنف في الصباح يؤدي إلى القضاء على الفيروسات والبكتيريا ، وخلال الوباء يزداد عدد عمليات التطهير إلى 3 في اليوم.

العلاجات الشعبية

يمكن الوقاية من نزلات البرد وعلاجها باستخدام الطرق المنزلية فيما يتعلق بالبالغين. ومع ذلك ، بالنسبة للأطفال الصغار ، لا ينصح باستخدام الوصفات الشعبية دون استشارة الطبيب أولاً. في الواقع ، هناك العديد من الطرق المختلفة للوقاية من المرض ومنع حدوثه. الأكثر شيوعًا هي طرق الوقاية من نزلات البرد وعلاجها في المنزل:

1. قطرات الأنف المصنوعة منزليًا والتي تتم على النحو التالي:

• تحتاج إلى بشر الجزر الطازج على مبشرة جيدة ، والضغط عليه وإضافة زيت الزيتون (نسبة 1: 1) إلى العصير المتشكل ، وكذلك قطرتان من مشروب الثوم الطازج. ادفن الأنف بهذا العلاج المنزلي 3 مرات في اليوم ، قطرتان ؛
• نفرم البصل ناعماً (نأخذ خضاراً متوسط ​​الحجم) ، نسكبه مع كوب من الماء المغلي الدافئ ، نضيف 20 غراماً من العسل ، نغطيها ونتركها لمدة نصف ساعة. دفن الأنف بهذا المحلول بنفس طريقة الخيار الأول ؛
• امزج كميات متساوية من العسل وعصير الشمندر في كوب واحد. احقن هذا السائل في الأنف ، 3 قطرات في كل من فتحتي الأنف ثلاث مرات في اليوم.

2. شاي طبي منزلي الصنع ، حيث ستحتاج إلى المكونات التالية: ورد الوركين وأوراق نبات القراص والزعتر. يجب أن تؤخذ جميع المكونات بكميات متساوية. يجب تقطيع ثمر الورد جيدًا باستخدام مطحنة قهوة ، ثم دمج جميع المكونات وصبها مع كوبين من الماء البارد. ضعي قدرًا على الغاز واتركيه حتى يغلي واتركيه يغلي لمدة 3 دقائق. ثم اتركه للشراب لمدة ساعة ثم يمكنك بالفعل شرب العسل على شكل شاي دافئ ، 100 مل مرتين في اليوم بعد الوجبات.

3. ري الحلق بالبابونج والصودا والفوراسيلين.

4. لكي يقاوم جسم الطفل الزكام ، عليك إعطاء الطفل ملعقة صغيرة من العسل كل يوم.

5. خليط فيتامينات صحي يتطلب المكونات التالية: الزبيب والتين والمشمش المجفف والخوخ والمكسرات - كل هذه المكونات تحتاج 200 جرام. ستحتاج أيضًا إلى العسل (200 مل) و 1 ليمون. يجب سحق جميع المكونات بمفرمة اللحم ، وتقطيع ثمار الحمضيات جيدًا مع القشر. يقلب ويحدد في وعاء زجاجي ، والذي يجب تخزينه في الثلاجة. يمكن تناول الخليط النهائي من قبل كل من البالغين والأطفال ثلاث مرات يوميًا في شكله النقي. الجرعة اليومية لكبار السن هي 1 ملعقة كبيرة ، وللأطفال - ملعقة صغيرة.

تدابير للوقاية من المرض لدى أطفال المدارس

غالبًا ما يمشي التلاميذ ، خاصةً في الصفوف الدنيا ، بأقدام مبللة ، لذلك يجب على الآباء الانتباه بشكل خاص لأطفالهم الذين يكبرون والتأكد من أن أطفالهم لا يذهبون إلى المدرسة بأحذية مبللة. وإذا حدث هذا ، فإن الوقاية من نزلات البرد لدى أطفال المدارس في هذه الحالة ستكون كما يلي - حمامات القدم الدافئة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إذابة مسحوق الخردل (60 جم) والصودا (60 جم) في الماء الساخن (5 لتر). بعد الاستحمام ، تحتاج إلى تجفيف قدميك وارتداء الجوارب الدافئة. سيكون مثل هذا الإجراء مفيدًا ليس فقط للأطفال ، ولكن أيضًا للبالغين.

العلاج العطري

تساعد الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال بهذه الطريقة على تجنبها ، خاصة في فترة الخريف والشتاء. أيضًا ، ستكون الزيوت العطرية في متناول اليد مع أعراض المرض التي ظهرت بالفعل ؛ فهي فعالة جدًا في العلاج المعقد. يمكنك استخدام مصابيح العطر (التي تباع في متاجر Feng Shui) ، المعلقات العطرية. كما أن الاستنشاق بالزيوت الأساسية يعد خيارًا جيدًا. بالنسبة لنزلات البرد ، يمكنك استخدام اللافندر والأوكالبتوس والتنوب والمريمية والقرنفل. للقيام بذلك ، يتم إضافة قطرتين فقط من النبات المرغوب إلى الماء ، ويستنشق الشخص أبخرته. ومع ذلك ، مع العلاج بالروائح ، يجب أن تكون حذرًا مع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات ، لأن الزيوت الأساسية يمكن أن تسبب حساسية شديدة.

اليوم ، تم النظر في أكثر التدابير فعالية للوقاية من نزلات البرد ، مثل نمط الحياة الصحيح ، وتناول الفيتامينات ، والتصلب ، والتطعيم ، وغيرها. فقط من خلال تطبيق كل هذه الأساليب مجتمعة ، يمكن لأي شخص حماية نفسه وطفله من الأمراض.

وقاية- مجموعة معقدة من أنواع مختلفة من التدابير التي تهدف إلى منع حدوث ظاهرة و / أو القضاء على عوامل الخطر.

أنواع الوقاية.اعتمادًا على الحالة الصحية ، ووجود عوامل الخطر للمرض أو علم الأمراض الحاد ، يمكن النظر في ثلاثة أنواع من الوقاية.

1. الأولية ... الوقاية- نظام من التدابير لمنع حدوث وتأثير عوامل الخطر لتطور الأمراض (التطعيم ، نظام العمل والراحة العقلاني ، التغذية الرشيدة عالية الجودة ، النشاط البدني ، حماية البيئة ، إلخ). يمكن تنفيذ عدد من أنشطة الوقاية الأولية على الصعيد الوطني.

2. الوقاية الثانوية- مجموعة من التدابير التي تهدف إلى القضاء على عوامل الخطر الواضحة التي في ظل ظروف معينة (الإجهاد ، ضعف المناعة ، الإجهاد المفرط على أي أنظمة وظيفية أخرى في الجسم) يمكن أن تؤدي إلى ظهور المرض وتفاقمه وانتكاسه. الطريقة الأكثر فعالية للوقاية الثانوية فحص طبي بالعيادةكطريقة معقدة للكشف المبكر عن الأمراض ، والرصد الديناميكي ، والعلاج المستهدف ، والتعافي المتسق العقلاني.

3. يقترح بعض الخبراء المصطلح الوقاية من الدرجة الثالثةكمجموعة من التدابير لإعادة تأهيل المرضى الذين فقدوا فرصة العمل بشكل كامل. تهدف الوقاية من الدرجة الثالثة إلى إعادة التأهيل الاجتماعي (تكوين الثقة في الملاءمة الاجتماعية للفرد) ، والعمل (إمكانية استعادة مهارات العمل) ، وإعادة التأهيل النفسي (استعادة النشاط السلوكي) وإعادة التأهيل الطبي (استعادة وظائف الأعضاء وأنظمة الجسم).

أشكال الوقاية:

• الوقاية من مرض (أو اعتلال) ، اعتمادًا على الكائن (فرد أو مجموعة) الذي يستهدفه النشاط المقابل ؛
• الوقاية من مضاعفات المرض ، على وجه الخصوص ، انتقاله إلى شكل مزمن ؛
• الوقاية من التفاقم أثناء مرض مزمن ؛
• منع الإعاقة.

جمع معلومات المريض

1. هناك نوعان من معلومات المريض: ذاتية وموضوعية. يتم جمع المعلومات الشخصية بمساعدة المسح. أولاً ، يتم تسجيل البيانات الشخصية التي تشير إلى مصدر المعلومات.

2. يشمل الفحص الذاتي: جمع الشكاوى الرئيسية ، والتاريخ الطبي ، وتاريخ الحياة ، والتقييم الذاتي لحالة المريض في وقت الفحص ، والتاريخ العائلي والنفسي.

3. أثناء الفحص الموضوعي ، يحدد طاقم التمريض: الحالة العامة للمريض ، قياس طوله ، وزن جسمه ، درجة حرارته. يقيم حالة الرؤية والسمع والجلد والأغشية المخاطية المرئية والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والبولية والتناسلية والغدد الصماء والجهاز العصبي والجهاز الهضمي.

4. يميز بين حالات الوعي الواضحة والمضطربة (المكبوتة ، المصممة ، الذهول).

5. يكشف الفحص الموضوعي عن موقف المريض: فاعل ، سلبي ، قسري.

6. لتقييم مدى توافق وزن جسم مريض من ارتفاع وعمر معينين مع وزن الجسم المثالي ، يجب استخدام جداول خاصة.

7. عند فحص الجلد والأغشية المخاطية المرئية ، يقومون بتقييم: اللون ، الرطوبة ومحتوى الدهون ، درجة الحرارة ، المرونة والتورم ، يكشفون عن العناصر المرضية على الجلد وملحقاته.

8. عند فحص الجهاز العضلي الهيكلي ، أولاً وقبل كل شيء ، يكتشفون ما إذا كان المريض يعاني من آلام في المفاصل والعضلات ، إذا كان الأمر كذلك ، فإن طبيعتها ، وتشوهات العظام ، ومحدودية الحركة.

عند فحص الجهاز التنفسي ، يكتشفون خصائص التنفس ؛ أثناء الفحص ، يتم تسجيل النبض وضغط الدم والألم في منطقة القلب والوذمة.

عند فحص الجهاز الهضمي ، يلاحظ اضطرابات الشهية ، وحموضة المعدة ، والغثيان ، والتقيؤ ، والتجشؤ ، وانتفاخ البطن ، والإمساك أو الإسهال.

عند فحص الجهاز البولي ، يتم تحديد طبيعة وتكرار التبول ولون البول وشفافيته وحقيقة سلس البول.