يمكن لرائحة الفم (رائحة الفم الكريهة) أن "تسمم" الحياة الطبيعية للإنسان. غالبًا ما تصبح مشكلة في التواصل (خاصة الحميمية) ، تؤثر على الرفاهية العامة (بسبب اكتئاب المزاج المرتبط بالمشكلة). يتم القضاء على هذه الظاهرة تمامًا بطرق بسيطة ، إذا كنت تعرف بالضبط سبب الأعراض. بالنظر إلى أن رائحة الفم الكريهة نادرًا ما تكون مظهرًا مستقلاً (عند استخدام منتجات معينة) ، ولكنها تحدث كمتلازمة لأمراض مختلفة ، فلا يمكن التخلص منها إلا بعد تحديد السبب الحقيقي. إخفاء الرائحة الكريهة ، دون إزالة السبب ، غير فعال ولا يعمل إلا لفترة معينة.

إذا كانت رائحة الفم الكريهة تزعجك بالرعاية المناسبة ، فعليك الانتباه إلى صحتك. يمكن أن تكون الرائحة الكريهة مظهرًا من مظاهر العديد من أمراض الأعضاء والأنظمة الداخلية.

أسباب رائحة الفم الكريهة

يمكن أن يكون لرائحة الفم أسباب مختلفة ، فسيولوجية أو مرضية.

قد يحدث الفسيولوجي عندما:

• انتهاك تدابير النظافة.
• الجوع أو اتباع نظام غذائي صارم ؛
• العادات السيئة (خاصة الشرب والتدخين) ؛
• تناول بعض الأدوية.

إن التخلص من رائحة الفم الكريهة من هذا النوع ليس بالأمر الصعب. يكفي لتقوية نظافة الفم وتطبيق التمويه.

ومع ذلك ، فإن هذه الأعراض ليست دائمًا غير ضارة ، فهناك أمراض في تجويف الفم والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والغدد الصماء تتجلى في رائحة الفم الكريهة.

كل مرض له انعكاسه الخاص ، يمكن أن يكون لرائحة الفم الكريهة الصفة التالية:

• فاسدة (متعفنة) ؛
• البراز؛
• الأسيتون؛
• حامِض؛
• بيض فاسد
• الأمونيا.
• حلو.

بناءً على تقييم الرائحة الكريهة ، يمكن للطبيب تحديد الاتجاه الذي يبحث فيه عن المشكلة.

أنواع رائحة الفم الكريهة

هناك حالات عندما تكون الرائحة الكريهة موجودة فقط في ذهن المريض. قبل أن تبدأ في البحث عن خيارات العلاج ، يجب أن تتأكد من أن المتلازمة المزعجة صحيحة. في الطب ، يتم تمييز الأنواع التالية من رائحة الفم الكريهة:

1. صحيح - يشعر به الآخرون ؛
2. داء الشلل الكاذب - غير مهم ، محسوس من قبل الغرباء فقط من خلال الاتصال الوثيق ؛
3. رهاب رائحة الفم - الناس من حولهم لا يلاحظون مشاكل ، والمريض مقتنع برائحة الفم الكريهة.

في حالة الإصابة بمرض التهاب الفم الكاذب ، يكفي تنظيف تجويف الفم بشكل أكثر شمولاً أو إضافة غسول فم إضافي للعناية اليومية.

معفن

قد تشير الرائحة الكريهة من تجويف الفم إلى العمليات المرضية في تجويف الفم:

• التهاب الفم.
• تسوس.
• أمراض الغدد اللعابية.
• الترسبات؛
• التهاب اللثة.

أمراض الجهاز التنفسي:

• التهاب الجيوب الأنفية.
• ذبحة؛
• العمليات الالتهابية في الرئتين.
• التهاب الأنف التحسسي؛
• التهاب شعبي.

ما لا يقل شيوعًا عن رائحة الفم الكريهة هي أمراض الجهاز الهضمي ، بما في ذلك رد فعل الجسم على تناول الكحول وتعاطي التبغ.

رائحة الفم من الأعراض الخطيرة التي تتطلب علاجًا سريعًا.

رائحة البراز

سوف تسبب رائحة البراز أمراض معوية: انسداد ، إمساك ، ضعف الوظيفة الحركية. يصاحب فقدان الشهية عمليات تسوس وتخمر وتتجلى برائحة البراز. نادرا ما تسبب التهابات الجهاز التنفسي رائحة برازية.

الأسيتون

أكثر العمليات غير الضارة التي تسبب رائحة الأسيتون هي عسر الهضم ، لكن الأسباب الأخرى هي إشارة مقلقة للغاية ، وغالبًا ما تعكس الضرر الذي يصيب البنكرياس (داء السكري). أيضًا ، يمكن أن يتسبب استنشاق الأسيتون في تلف الكبد أو الكلى.

السكري

مع وجود فائض كبير من السكر في الدم ، يتشكل عدد كبير من أجسام الكيتون (التي لها رائحة تشبه الأسيتون) في الجسم. لا تستطيع الكلى التعامل مع عبء إزالة منتجات تكسير السكر الزائد ويتم تضمين الرئتين في هذه العملية. تنجم رائحة التنفس عن إطلاق أجسام الكيتون عبر الجهاز التنفسي.

نصيحة. إذا شممت رائحة الأسيتون في عائلتك وأصدقائك ، فيجب عليك إدخال هؤلاء الأشخاص إلى المستشفى على الفور. رائحة الأسيتون هي نذير لغيبوبة السكري.

أزمة فرط نشاط الغدة الدرقية

في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية الشديد (حالة مصحوبة بزيادة هرمونات الغدة الدرقية) ، يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة - أزمة. يتم تحديد رائحة الأسيتون من الفم والبول وضعف العضلات والرعشة وانخفاض حاد في ضغط الدم مصحوبًا بتسرع القلب والقيء وارتفاع درجة حرارة الجسم. كل هذه العلامات تتطلب دخول المستشفى في حالات الطوارئ. العلاج الذاتي مستحيل.

مرض كلوي

انتهاك قدرة الكلى على الإخراج (فشل كلوي حاد ، ضمور كلوي ، نخر) له أيضًا رائحة الأسيتون.

مهم. عند تحديد ظل الأسيتون في التنفس ، يكون هذا هو الأساس لإجراء مكالمة طارئة للحصول على مساعدة طبية. هذه الأعراض ليست ضارة وتسبق الحالات الخطيرة.

حلو

عادة ما تصاحب الرائحة الحلوة من الفم الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية في الجسم. نظافة الفم الدقيقة ليست قادرة على القضاء على السبب. هنا لا يمكنك الاستغناء عن علاج كامل.

إخفاء رائحة الفم الكريهة لا يحل المشكلة في علم الأمراض الخطير ، فاستخدام عوامل إزالة الرائحة له تأثير قصير المدى

حامِض

تسبب رائحة الفم الكريهة زيادة حموضة المعدة ، والأمراض المصحوبة بإفراز مفرط لحمض الهيدروكلوريك: التهاب المعدة ، والقرحة ، والتهاب الجهاز الهضمي المريئي ، والتهاب البنكرياس. بالإضافة إلى الرائحة ، غالبًا ما يتم التعبير عن حرقة المعدة مع الغثيان.

بيض فاسد

غالبًا ما تحدث الرائحة من الفم مع البيض الفاسد بسبب أمراض المعدة ، مثل التسمم أو التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة.

الأمونيا

يظهر تنفس الأمونيا عندما تكون الكلى معطلة.

أمراض المعدة

أمراض المعدة ، التي تتجلى في التنفس غير السار في أغلب الأحيان ، ذات طبيعة معدية. السبب الرئيسي لهذه الأعراض هو هزيمة هيليكوباكتر بيلوري.

مهم. عند إصابة أحد أفراد الأسرة ، يؤدي ذلك إلى انتشار العدوى بين جميع سكان الشقة. ومع ذلك ، فإن المرض لا يحدث للجميع. لا يسبب حمل البكتيريا ضررًا كبيرًا طالما ظل الجهاز المناعي طبيعيًا. عندما تضعف دفاعات الجسم ، يبدأ العامل الضار في التكاثر ، ويطلق السموم التي تسبب التهاب المعدة ، والقرحة ، وداء السلائل وتشكيل الأورام الخبيثة. غالبًا ما تتجلى هذه الأمراض من خلال التنفس غير السار.

تحدث الرائحة من الفم المصابة بالتهاب المعدة في أشكال ذات حموضة منخفضة. بالإضافة إلى التهاب الغشاء المخاطي ، هناك حالة أخرى ضرورية للإحساس برائحة الفم الكريهة - وهذا انتهاك لإغلاق العضلة العاصرة للطعام. يسمح هذا المرض للرائحة بالتغلغل في تجويف الفم عبر المريء. أثناء التشغيل الطبيعي للعضلة العاصرة ، لن تشعر بالرائحة.

مهم. لا تصاحب أمراض المعدة دائمًا ألم في المستوى الأولي. يجب أن تكون الأعراض مثل: رائحة الفم الكريهة ، والحموضة المعوية ، والغثيان ، وطلاء أبيض على اللسان إشارة لزيارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. سيسمح لك التشخيص المبكر والعلاج الكامل لأمراض الجهاز الهضمي بالاعتماد على حل سريع للمرض. يمكن أن يؤدي عدم وجود تصحيح في الوقت المناسب للوظائف المعطلة إلى تطور القرحة وعملية الأورام ، والتي تكون عرضة لنتائج غير مواتية.

علاج أمراض المعدة

بعد إجراء التشخيص وتحديد الأمراض المصاحبة ، يختار الطبيب المقدار اللازم من الإجراءات العلاجية التي تشمل التغذية والعلاج الدوائي والطب التقليدي.

أمراض المعدة هي سبب شائع للعنبر المزعج

عندما يتم تأكيد تكوين رائحة الفم الكريهة بسبب المعدة ، يتم وصف العلاج الدوائي عادةً ، يليه الانتقال إلى طرق العلاج البديلة ونظام المداومة.

الأدوية الأكثر استخداما:

• يوصف Almagel لالتهاب المعدة وقرحة المعدة. له تأثير مسكن ووقائي على المعدة.
• يساعد أوميز على تحسين تكسير الطعام مما يمنع التسوس. وبالتالي القضاء على الكهرمان غير السار.
• يتم وصف الأدوية المضادة للبكتيريا عند تأكيد الالتهاب. يتم اختيار الدواء ومسار العلاج اعتمادًا على مرحلة المرض وشكل العملية الالتهابية ؛
• تسمح لك كريون ، بانكريوتين ، فيستال - المستحضرات الأنزيمية بالتخلص من الرائحة الكريهة ، وتسريع عملية تقسيم الطعام. يساعد على تحسين الهضم وتنشيط حركة الأمعاء. بالإضافة إلى الكهرمان الخبيث ، فهي تخفف الألم في الجهاز الهضمي.

نصيحة. يجب أن يتم وصف العلاج بالعقاقير من قبل أخصائي ، بناءً على نتائج الدراسة. العلاج الذاتي غير مقبول ، حتى إذا تكررت المشكلة بعد فترة زمنية معينة ، فقد لا يكون العلاج الموصوف سابقًا غير فعال فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم العملية.

كيفية التعرف على رائحة الفم الكريهة

يمكنك معرفة ما إذا كنت "مالكًا" لرائحة الفم الكريهة في المنزل عن طريق إجراء أحد الاختبارات:

1. قم بطي راحة يدك في حفنة وزفر بحدة ، سيشعر على الفور بنقص النضارة ؛
2. اختبار الملعقة. دهس اللسان عدة مرات وحدد الرائحة ، حتى تعرف كيف تشبه رائحة النفس ؛
3. لعق الرسغ ، يمكنك معرفة وجود رائحة مقدمة اللسان ، ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن ما يتم التقاطه من الرسغ ليس له صورة واضحة ، والرائحة أقوى من جذر اللسان. اللسان. مع التنفس غير السار ، يجب تحديد علم الأمراض بالفعل.

يمكن أن تخبرنا الأحاسيس غير السارة في تجويف الفم (الشعور بعدم الراحة أو الجفاف أو الحرقان أو الألم أو الإحساس بالتذوق) عن رائحة الفم الكريهة. يجب ملاحظة أي انتهاك والقضاء عليه - سيكون هذا أفضل منع للمشاكل.

بمن تتصل

لمعرفة الأسباب التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة ، يجب عليك زيارة المتخصصين الضيقين:

1. طبيب أسنان؛
2. المعالج (أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، أمراض الرئة) ؛
3. دكتور جراح.

رائحة الفم الكريهة بسبب أمراض تجويف الفم لها وزن أكبر من بين أسباب أخرى ، أول ما يجب فعله هو زيارة طبيب الأسنان

يتم تقديم قائمة المتخصصين بترتيب تنازلي حسب النسبة المئوية للأمراض المصحوبة بأعراض غير سارة. في أغلب الأحيان ، يكمن السبب في آفة تجويف الفم ، والتي يتم تحديدها والقضاء عليها عند زيارة طبيب الأسنان والأنف والحنجرة (80٪). ومع ذلك ، في حالة عدم وجود علم أمراض تجويف الفم ، فمن الضروري مواصلة البحث عن السبب ، بعد تحديده ، الخضوع لدورة علاجية. في وقت العلاج ، سيؤدي تعزيز إجراءات النظافة إلى تحسين حالة التنفس. في حالة عدم وجود رعاية مناسبة ، تشتد الرائحة الكريهة فقط.

المبادئ العامة لعلاج رائحة الفم الكريهة

يعد القضاء على سبب الأعراض هو المبدأ الأساسي في علاج رائحة الفم الكريهة.

يتطلب كل مرض نهجًا خاصًا ، ومع ذلك ، بالنسبة لأي مظهر ، من المهم تعزيز التحكم في حالة تجويف الفم واستخدام الوسائل التي تقضي على الأعراض غير السارة (تنظيف الأسنان ، غسول الفم ، الشطف بالأعشاب ، استخدام العلكة وأقراص الاستحلاب) . تعتمد طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة على التشخيص:

• في العملية الالتهابية - استخدام العلاج بالمضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات ؛
• في التهاب اللوزتين المزمن - إزالة اللوزتين.
• التهاب الجيوب الأنفية - ثقب وغسل الجيوب الأنفية.
• تسوس - تعقيم تجويف الفم وعلاج الأسنان المصابة ؛
• فرط نشاط الغدة الدرقية - العلاج الهرموني.
• مع جفاف الأغشية المخاطية للفم وضعف إفراز اللعاب - اشرب الكثير من الماء.

التعامل مع رائحة الفم الكريهة سهل باتباع النهج الصحيح. قد لا تكون المحاولات المستقلة للتخلص من المرض فعالة فقط بسبب النهج الخاطئ. تعمل الرائحة الكريهة دائمًا كعرض من أعراض المرض ومن المستحيل تحديد السبب دون معرفة معينة ونتائج دراسة تشخيصية.

إنه أمر حساس إلى حد ما ، لذا فهم محرجون من مناقشته بصراحة. لكن هذه الموضوعات الحساسة على وجه التحديد هي قريبة جدًا من كل شخص ثانٍ على وجه الأرض. بغض النظر عن كل التحيزات ، لنتحدث عن سبب الرائحة الكريهة من الفم وكيفية التعامل مع الرائحة الكريهة.

في طب الأسنان ، هناك العديد من المصطلحات المهنية لرائحة الفم الكريهة: فغر الأوزون ، ورائحة الفم الكريهة ، و. لكن الاسم لا يغير الجوهر والمشكلة لا تزول من تلقاء نفسها.

الرائحة الكريهة لا تحتاج إلى تفكير

السبب الرئيسي لانتشار الروائح الكريهة هو أمراض تجويف الفم بشرط عدم مراعاة العادات والسمات السيئة للأطعمة المستهلكة. استفزاز الأمراض وتشمل و. على سبيل المثال ، مع التهاب لب السن بالغرغرينا ، تكون الرائحة محددة تمامًا ، لكننا سنناقش هذا الأمر بالتفصيل.

أمراض الأنف والأذن والحنجرة هي أيضًا سبب رائحة الفم الكريهة ، خاصةً إذا كان المرض مصحوبًا بإفرازات قيحية.

مصدر المرض هو العملية الالتهابية. تحدث مشاكل البلعوم الأنفي مع التهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين. مع صعوبة التنفس الأنفي ، يتنفس الشخص عن طريق الفم ، مما يسبب جفاف الغشاء المخاطي. والجفاف هو السبب الثالث لرائحة كريهة.

عند الاستيقاظ في أحد الأيام ، يدرك الشخص أنه بعيد كل البعد عن الانتعاش. لماذا يحدث هذا؟ عندما ينام الناس ، ينتج اللعاب بشكل سيئ ، ويجف تجويف الفم. يحدث نفس الموقف أثناء محادثة طويلة. أحيانًا يصبح الجفاف مزمنًا ، ثم نتحدث عن مرض يسمى. يساعد اللعاب على طرد البكتيريا الضارة من الجسم والفم ، ويساعد تقليل اللعاب على نمو الجراثيم التي تسبب الرائحة الكريهة.

يمكن لأمراض الأعضاء الداخلية أن تثير رائحة كريهة من تجويف الفم (التهاب المعدة ، تليف الكبد ، الإمساك). يفضل زيارة الطبيب المناسب بعد استشارة طبيب الأسنان الذي يستبعد أمراض الأسنان واللثة.

في كثير من الأحيان ، ينتن الفم بسبب حشوات رديئة الجودة (أو سيئة التركيب). في هذه الحالة ، مطلوب واحد ثان. تتطور رائحة الفم أيضًا ، وفي هذه الحالة ستكون هناك حاجة أيضًا إلى استشارة طبيب الأسنان.

إنها مساعدة مؤهلة في الوقت المناسب من شأنها أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض غير السارة.

من الأفضل عدم معرفة ما هي رائحة الفم الكريهة.

التدابير الوقائية مهمة حتى عندما يكون التنفس منتعشًا والأسنان واللثة صحية. يجب اتباع القواعد التالية:

رائحة الفم الكريهة مشكلة مألوفة بشكل مؤلم لكل شخص تقريبًا ومن الصعب جدًا التعامل معها بمفردك. ولكن لا يزال هناك حل ، فمن المهم فقط اتباع بعض التوصيات ومراقبة صحتك. لا يمكنك ترك الموقف يأخذ مجراه.

يمكنك محاولة حل المشكلة بنفسك ، أو يمكنك الوثوق بأخصائي. لا يمكنك أن تفقد القلب وتفقد القلب ، لأن أي موقف صعب يمكن حله.

وتذكر أنه حتى المظهر الأنيق لن يحافظ على مكانتك في المجتمع إذا كان لديك ما يكفي. أي محادثة ستفسد ، ومن الصعب التستر على هذا الظرف الدقيق. لذلك ، انتبه في الوقت المناسب لمثل هذه التفاصيل مثل التنفس.

هنا والآن وتسبب الشك الذاتي على المدى الطويل. خاصة إذا كنت لا تعرف سبب ظهوره.

يمكن أن تكون الحالة ، المعروفة للأطباء باسم رائحة الفم الكريهة ، ناجمة عن كل من الطفيفة و. في الحالة الأخيرة ، يلزم التشخيص والعلاج ، لذلك لا يمكنك الاستغناء عن زيارة أخصائي. من ناحية أخرى ، إذا كنت متأكدًا من أن كل شيء يتماشى مع صحتك ، فإليك ثلاثة أشياء يمكن أن تسببت في كل شيء:

البكتيريا في الفم

تظهر الأبحاث أن السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة هو البلاك البكتيري ، خاصة على الأسنان واللثة واللسان. وعلى الرغم من أن سوء النظافة أو سوء النظافة هو السبب في كثير من الأحيان ، فإن السبب الشائع هو جفاف الفم ، وهو بيئة مثالية للبكتيريا لتزدهر وتزدهر. وهذا يفسر حقيقة أنه في معظم الناس (حيث يتوقف إفراز اللعاب أثناء النوم) ، يصعب وصف التنفس بالسعادة.

المرض والمخدرات

في حين أن هذا الوضع أقل شيوعًا من السبب السابق ، فقد يظل مناسبًا لك. وفقًا لهارولد كاتز ، طبيب الأسنان ، في تعليق لـ Medical Daily ، فإن رائحة الفم الكريهة للغاية - أسوأ من المعتاد بعدة مرات - يمكن أن تكون علامة على مرض الرئة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة من أعراض عدوى الجهاز التنفسي والتهاب اللوزتين وبعض الأمراض الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أيضًا أن ترتبط الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها بناءً على توصية الطبيب برائحة الفم الكريهة.

الكحول والسجائر والنظام الغذائي

في كثير من الأحيان ، تتسبب عاداتنا السيئة في رائحة الفم الكريهة ، سواء أكان ذلك أم لا. من المعروف أن الكحول يسبب الجفاف ، لكن التدخين لا يتسبب فقط في جفاف فمك ، بل يزيد أيضًا من كمية المركبات المسببة للرائحة في جسمك. يضيف خبراء التغذية أن قائمة "يحتمل أن تكون خطرة" يجب أن تشمل نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات + عادة تخطي الوجبات بانتظام يحسد عليه.

وفقًا لموقع Health.com ، يمكن أيضًا أن تكون بعض الأطعمة ، مثل التوابل والملفوف والفجل ، هي الجاني. لذلك على أي حال ، يجب أن تكون حريصًا جدًا بشأن نظامك الغذائي.

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

عند الحديث عن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة ، من المهم ملاحظة أنه عندما يتعلق الأمر بالمرض ، يجب أن تأتي التوصيات في المقام الأول من طبيبك. إذا كان الموقف أقل خطورة ، فهناك عدة طرق للتعامل مع المشكلة تستحق المحاولة:

عادات النظافة

نظف أسنانك مرتين في اليوم باستخدام وسادة اللسان على الظهر. وإذا أمكن ، استخدم غسول الفم بعد كل وجبة. هذا مهم بشكل خاص لأولئك المعرضين لخطر رائحة الفم الكريهة (مثل الأشخاص الذين يرتدون تقويم الأسنان أو أطقم الأسنان). من التوصيات الواضحة: قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة ولا تنس تغيير فرشاة أسنانك بعد المرض.

شرب المزيد من الماء

في حالة رائحة الفم الكريهة ، تعمل الصيغة بشكل رائع: كلما كان ذلك أفضل ، كلما كان ذلك أفضل. هذا ، بالطبع ، يتعلق بالمياه النظيفة بدون غاز ، في حين أن الصودا الحلوة ، التي يمكن أن تلحق الضرر بالمينا ، من الأفضل استبعادها. الفواكه والخضروات الغنية بالمياه مثل التفاح والخيار والكرفس والجزر ستكون أيضًا إضافة مفيدة هنا. ويقول الخبراء إنهم يمكن أن يكونوا بمثابة فرشاة أسنان بديلة لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

ماذا عن مضغ العلكة؟ لاحظ أطباء الأسنان أن هذه طريقة جيدة ومتعددة الاستخدامات للترطيب. يقول كاسيانو كوتشينبيكر روسينج ، الأستاذ في جامعة ريو غراندي دو سول: "اللعاب الناتج أثناء المضغ مسؤول عن تقليل رائحة الفم الكريهة".

العلاجات المنزلية

يمكنك مضغ أوراق النعناع الطازجة أو البقدونس ، وفقًا لجنيفر جابلو ، طبيبة الأسنان التجميلية في نيويورك. وتوضح أن البقدونس ، على سبيل المثال ، يحتوي على الكلوروفيل الذي يمنع البكتيريا المسببة للرائحة من التكون. على استعداد للذهاب أبعد من ذلك؟ يمكنك أيضًا صنع غسول فم منزلي. تقول طبيبة الأسنان ديبرا غلاسمان من Glassman Dental Care إن كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز وبضع قطرات من زيت النعناع يقوم بهذه المهمة.

السبب الأكثر شيوعًا هو جفاف الفم. بسبب عدم كفاية كمية المياه الواردة ، يقلل الجسم من إنتاج اللعاب. تبدأ خلايا اللسان في الموت وتنشط البكتيريا وتسبب هذه العمليات رائحة كريهة.

يمكن أيضًا أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو بقايا الطعام العالقة في الفم. إذا لم تقم بتنظيف أسنانك جيدًا بما فيه الكفاية ، فسوف تتجمع البكتيريا نفسها في فمك وتسبب الرائحة الكريهة.

سبب آخر لرائحة الفم الكريهة هو الطعام الذي نأكله. نعلم أن الثوم والبصل والسجائر تسبب رائحة الفم الكريهة ، لكن هذا نصف المشكلة فقط. الجوع والوجبات الغذائية الصارمة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. يبدأ الجسم في تكسير احتياطيات الدهون وإطلاق الكيتونات التي تعطي هذا التأثير.

لا تنسى أسباب الطبيعة الطبية. أمراض الكلى والكبد والسكري والتهابات الرئة يمكن أن تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة. إذا كانت لديك أعراض أحد هذه الأمراض ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب. ومع ذلك ، يمكن التغلب على الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة بنفسك.

كيف تفهم ما إذا كانت رائحة أنفاسك

إن أكثر الطرق غير السارة هي أن تسمع عنها من محاورك. لكن هذا وضع حرج ونبذل قصارى جهدنا لتجنبه.

فيما يلي بعض الطرق الأقل جذرية.

يشير اللسان النظيف الوردي إلى رائحة طبيعية ، بينما يشير الطلاء الأبيض إلى عكس ذلك.

إذا كان لديك ملعقة في متناول يدك ، يمكنك تمريرها على لسانك عدة مرات ، وتركها تجف ، ثم شمها.

لعق معصمك ، انتظر بضع ثوان وشمه.

لا يعمل:ضع راحتي يديك على فمك بالقارب وازفر فيهما. في معظم الحالات ، لن تلاحظ رائحة كريهة.

كيفية التخلص من الرائحة الكريهة

النبأ السيئ: لا توجد وسيلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل نهائي. أنت تأكل كل يوم ، لذلك سيتعين عليك مراقبة تجويف الفم كل يوم أيضًا. وإليك الطرق الرئيسية للتعامل مع رائحة الفم الكريهة.

1. اشرب الكثير من الماء.تعتبر البيئة الجافة أكثر ملاءمة للبكتيريا ، لذا فإن عدم وجود كمية كافية من الماء سيؤدي إلى رائحة كريهة.

2. استخدم كاشطات اللسان.لا توجد طريقة أكثر فعالية من تنظيف اللسان. يجمع أكبر عدد من البكتيريا - فهي سبب رائحة الفم الكريهة.

3. اشطف فمك بسائل خاص.يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت. قم بقياس كمية السائل المحددة وحركها حول فمك لمدة 30 ثانية. بعد ذلك ، لا تأكل أو تدخن لمدة 30 دقيقة على الأقل.

4. استخدم خيط تنظيف الأسنان.تبقى العديد من البكتيريا بين الأسنان. الطريقة الوحيدة للتخلص منها هي باستخدام خيط تنظيف الأسنان.

5. تناول الطعام الصحيح.هناك العديد من المنتجات التي تساعد أيضًا في مكافحة رائحة الفم الكريهة. هذه هي الشاي الأخضر والقرفة والبرتقال والتوت والتفاح والكرفس.

ما يجب استخدامه بدلاً من مضغ العلكة

يتفق معظم الخبراء على أن مضغ العلكة هو أكثر الطرق عديمة الجدوى لمكافحة رائحة الفم الكريهة. إليك ما يمكنك مضغه كبديل:

حب الهال،

عيدان القرفة (قطع قطعة صغيرة)

قرنفل (ليس أكثر من برعم واحد) ،

بيتروشكا.

ستساعدك هذه النصائح على التخلص من رائحة الفم الكريهة إذا اتبعتها بانتظام.

الأطعمة ذات الرائحة الكريهة يمكن أن تكون سببًا لرائحة الفم الكريهة. رائحة الفم الكريهة هي المصطلح الطبي لرائحة الفم الكريهة. يعتمد علاج رائحة الفم الكريهة على سبب الرائحة الكريهة. علاج رائحة الفم الكريهة بسيط للغاية. إذا استمرت رائحة الفم الكريهة ، يجب مراجعة الطبيب لتحديد سبب رائحة الفم الكريهة وعلاجها. والعلاج ضروري إذا كانت الرائحة من الفم ثابتة وإذا لم تستطع تحديد سبب هذه الرائحة من الفم فاستشر الطبيب للتعرف على سبب رائحة الفم الكريهة وعلاجه. رائحة من الفم. طرق العلاج بالعلاجات الشعبية. يمكن تقسيم أسباب رائحة الفم الكريهة إلى مجموعتين: تلك المرتبطة بأمراض تجويف الفم أو تلك المرتبطة بأمراض الأعضاء الداخلية. ضع في اعتبارك أدناه ليس فقط جميع الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة ، ولكن أيضًا طرق علاجها.

رائحة الفم الكريهة - الأسباب والعلاج

يمكن لرائحة الفم الكريهة أن تدمر أي صورة ، حتى لو كانت جيدة التشكيل. بمساعدة نصيحة الأطباء المحترفين ، سنساعدك ، على الأقل ، على عدم جذب انتباه الآخرين بأنفاسك.
رائحة الفم الكريهةهو مصطلح طبي لرائحة كريهة من الفم.
رائحة الفم الكريهة في الصباح هي ظاهرة فسيولوجية بحتة ويتم التخلص منها بفرشاة أسنان عادية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون بعض الأطعمة مثل الثوم أو البصل أو الملفوف سببًا لرائحة الفم الكريهة. ترتبط كل هذه المظاهر بالرائحة الفسيولوجية من الفم (رائحة الفم الكريهة). قلل من هذه الأطعمة ذات الرائحة الكريهة.
ومع ذلك ، يعاني أكثر من ربع سكان العالم من رائحة الفم الكريهة المرضية (رائحة الفم الكريهة). في هذه الحالة ، لا تساعد أطنان من العلكة ولا جبال من حلوى النعناع ولا بخاخات الفم الجديدة - لا تزال الرائحة كريهة.

يمكن أيضًا إهمال سبب رائحة الفم الكريهة تسوس الأسنان. تتراكم التجاويف النخرية عددًا كبيرًا من البكتيريا اللاهوائية وبقايا الطعام. يصعب تنظيف هذه التجاويف باستخدام منتجات النظافة التقليدية ، مما يجعل المرض شديد المقاومة. الأمر نفسه ينطبق على التهاب اللثة - تتكاثر الميكروبات بنشاط تحت اللثة ، مما يتسبب في رائحة الكبريت. في هذه الحالة ، حتى إفرازات الدم والالتهابات القيحية في جيوب اللثة تنبعث منها رائحة كريهة.

يمكن أن يؤدي ارتداء أطقم الأسنان أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة - أولاً ، سيتم امتصاص الرائحة بواسطة قاعدة البوليمر لطقم الأسنان ، وثانيًا ، يمكن أن تبقى قطع الطعام تحت أطقم الأسنان وتتحلل هناك ، مما يؤدي إلى نضح "الروائح".

سبب آخر لرائحة الفم الكريهة هو انخفاض إفراز اللعاب ومتلازمة جفاف الفم. عندما لا يتم إفراز اللعاب بسرعة كافية وبكميات صغيرة ، يتم تعطيل التنظيف الطبيعي لتجويف الفم من بقايا الطعام ، ويتم إنشاء ظروف مواتية لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة ، ويتم تقليل المناعة المحلية.

تشمل الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة الأمراض المزمنة المرتبطة بالجهاز الهضمي ، وأمراض الأنف والأذن والحنجرة ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، والاضطرابات الهرمونية ، إلخ. على سبيل المثال ، عند النساء ، قد تظهر رائحة الفم الكريهة على خلفية بداية الدورة الشهرية ، والتي ترتبط بارتفاع الدورة الشهرية. مستويات هرمون الاستروجين. تساهم هذه الهرمونات في زيادة تقشر الظهارة ، بما في ذلك الغشاء المخاطي للفم ، وهي أرض خصبة لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة اللاهوائية.

في كثير من الحالات ، يجب أن تجعل رائحة الفم الكريهة المريض يفحص صحته - فالرائحة تشير أيضًا إلى مرض أكثر خطورة. لذلك ، في حوالي 8 ٪ من الحالات ، يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو أمراض أعضاء الأنف والأذن والحنجرة. غالبًا ما يشعر التهاب الجيوب الأنفية المزمن والتهاب الأنف والتهاب اللوزتين والزوائد الأنفية برائحة كريهة.

يعرف الكثير من الناس أن نتيجة مرض السكري غالبًا ما تكون رائحة الأسيتون التي تنطلق أثناء التنفس. كما يصاحب اختلال وظائف الكبد والمرارة رائحة ثقيلة "نفاذة" والفشل الكلوي مصحوب برائحة كريهة الرائحة. لذا ، قبل أن تذهبي إلى الصيدلية للحصول على فرشاة أسنان جديدة ومعجون معلن يقتل الجراثيم على الفور ، اذهبي إلى الطبيب.

الغذاء أيضا له أهمية كبيرة. على سبيل المثال ، يحتوي الثوم والبصل الخام على مواد تنتمي إلى مجموعة مركبات الكبريت. يمكن امتصاصها في مجرى الدم ثم إفرازها من خلال الرئتين عند التنفس.

يتسبب الكحول والنيكوتين والقهوة وبعض الأدوية (المضادات الحيوية والسلفوناميدات ومضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين ومضادات الالتهاب) في جفاف الفم ، ونتيجة لذلك تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

الإجهاد والتوتر العصبي أو اتباع نظام غذائي مفرط والمجاعة يؤدي أيضًا إلى حدوث رائحة الفم الكريهة. أثناء الجوع ، يحدث نقص في تناول البروتينات والدهون ، ويبدأ استخدام الاحتياطيات الذاتية ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا رائحة كريهة. يظهر في لحظة نقل الموقف المجهد ويختفي بعد توقف التوتر العاطفي. تشمل الأسباب ضعف إفراز اللعاب وجفاف الفم.

الآن في الطب ، يتم استخدام طرق فعالة لتشخيص رائحة الفم الكريهة. لتقييم شدة الرائحة الكريهة ، يمكنك استخدام جهاز خاص - مقياس الارتفاع. إنه ليس مفيدًا للتشخيص فحسب ، ولكنه يسمح لك أيضًا بتقييم مدى تقدم العلاج.

لتحديد البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ، يستخدم بعض أطباء الأسنان الدراسات الميكروبيولوجية ، على سبيل المثال ، تحليل تكوين لوحة الأسنان. باستخدام المرآة ، يتم فحص الجزء الخلفي من اللسان - يجب أن يكون بنفس لون الغشاء المخاطي للفم. يشير اللون الأبيض أو الكريمي أو البني إلى التهاب اللسان. يتم أيضًا تقييم حالة أسنان المريض من حيث جودة النظافة.

من الضروري أيضًا استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة (لوجود التهاب الجيوب الأنفية والأورام الحميدة) وأخصائي الجهاز الهضمي - يجب عليه استبعاد الأمراض الجهازية مثل السكري والكبد والفشل الكلوي.

يعتمد علاج رائحة الفم الكريهة على سبب الحالة. إذا كانت هذه من أمراض الأنف والأذن والحنجرة المتقدمة ، فسيتعين عليك الخضوع للعلاج مع أخصائي أنف وأذن وحنجرة. تتطلب الأمراض المزمنة الأخرى الاستشارة والعلاج من المتخصصين المعنيين.

إذا كان سبب الرائحة الكريهة يكمن في تجويف الفم ، فمن الضروري القضاء على بؤر العدوى ، وإزالة الأسنان المتحللة التي لا يمكن ترميمها ، والخضوع لدورة من العناية المهنية بالفم مع إزالة اللويحة السنية فوق اللثة وتحت اللثة.

أي رائحة هي مركبات متطايرة. تم حل هذه المشكلة بطرق مختلفة. كثيرًا ما يحاول الناس إخفاء الرائحة بغسول الفم أو العلكة. لكن قلة من الناس يعرفون أن تأثير مضغ العلكة مؤقت ويؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي. أما المضمضة فهي تقتل الفلورا الطبيعية في تجويف الفم ، وهذا لا يؤدي إلا إلى زيادة الرائحة الكريهة. حتى الآن ، يعد علاج رائحة الفم الكريهة من CB12 هو المنتج الوحيد الذي يعمل على تحييد المركبات المتطايرة تمامًا بدلاً من إخفائها. مع الاستخدام اليومي للمنتج ، سيصبح النفس المنعش رفيقك الدائم. على عكس أنواع الشطف الأخرى ، فإنه يحتفظ بتأثيره لمدة 12 ساعة ، ويعمل بشكل مباشر على سبب الرائحة ، بينما لا يزعج الفلورا الطبيعية في الفم.

من الأهمية بمكان مراعاة قواعد النظافة: يجب أن يتم تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان وخيط تنظيف الأسنان (خيط تنظيف الأسنان) لإزالة البلاك وبقايا الطعام من الأسنان. ويجب أن يكون تنظيف اللسان إجراءً يوميًّا إلزاميًا. هذا لا يزيل الرائحة فحسب ، بل يقلل أيضًا من العدد الإجمالي للبكتيريا في تجويف الفم ، مما يؤثر بشكل إيجابي على صحة أنسجة اللثة. إذا تم بالفعل تشخيص التهاب دواعم السن ، فمن الجدير البدء في استخدام أجهزة الري الفموية الخاصة لإزالة الكتل المصابة وبقايا الطعام من الجيوب اللثوية بشكل أكثر فعالية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه المرطبات تساعد في التخلص من جفاف الفم.

لا تنس التغذية السليمة: ففائض الكربوهيدرات السريعة (السكر والأطعمة المصنعة) يزيد من كمية البلاك على الأسنان ويؤدي إلى تسوس الأسنان. تناول المزيد من الألياف. تساعد الأعشاب والخضروات والفواكه الطازجة على تطبيع وظيفة الأمعاء وتقليل رائحة الفم الكريهة.

فحص أنفاسك

من أجل تحديد نضارة التنفس ، يكفي أن تحضر راحة يدك إلى وجهك بطريقة تغطي فمك وأنفك في نفس الوقت. ثم ازفر بعمق من خلال فمك. هل شممت؟ إذا لم تتمكن من تحديد الرائحة ومقدارها بوضوح ، احصل على قناع يمكن التخلص منه في الصيدلية وتنفس فيه لمدة دقيقة. تتطابق الرائحة الموجودة أسفل القناع تمامًا مع الرائحة التي يشعر بها الآخرون من حولك أثناء التواصل.

حتى الآن ، يتم إنتاج مؤشرات التنفس المتخصصة التي يمكن أن تحدد مستوى النضارة على مقياس من خمس نقاط. يدعي مصنعو هذا الجهاز أن استخدامه علامة على الذوق الرفيع. في الواقع ، من الأسهل التحدث عن الرائحة مع أحبائك ، من الناحية المثالية مع طفل ، لأن الأطفال أقل دبلوماسية في هذه الأمور وسيقولون الحقيقة كاملة.

في المؤسسات الطبية ، يتم استخدام جهاز أكثر تعقيدًا - محلل الغاز. باستخدامه ، يمكنك تحديد التركيب الكيميائي للهواء الذي يتم زفيره ، وبناءً على التحليل ، تحديد أسباب الرائحة الكريهة.

لماذا رائحة الفم الكريهة؟

الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة هي:
- مستوى غير كاف من النظافة ؛
- أمراض الأسنان واللثة.
- جفاف الفم - مستوى غير كافٍ لترطيب الغشاء المخاطي للفم ؛
- العمليات الالتهابية في تجويف الفم.

في هذه الحالات ، سبب الرائحة الكريهة هو البكتيريا المتراكمة في تجويف الفم وبقايا الطعام. يكاد يكون من المستحيل التعامل مع هذه الظواهر في ظروف "الوطن". لا يمكن علاج رائحة الفم الكريهة هذه إلا في عيادات الأسنان.

ولكن يجب ألا يغيب عن البال أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تسبب ليس فقط أمراض تجويف الفم.

في حالة واحدة من أصل عشرة ، أسباب الرائحة هي:
- أمراض الأنف والأذن والحنجرة: التهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية وسيلان الأنف.
- أمراض الأمعاء والمعدة.
- أمراض الرئة؛
- اضطرابات الغدد الصماء.
- جميع أنواع الحميات ؛
- بعض الأدوية
- التدخين.

ماذا تشبه رائحة المرض؟

رائحة كبريتيد الهيدروجين - رائحة البيض الفاسد. سبب الرائحة هو عملية تحلل المواد البروتينية. إذا كانت الرائحة مصحوبة بأعراض ألم في البطن بعد الأكل والتجشؤ والغثيان ، فيمكن أن تسبب التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة ، وقرحة هضمية ، وانسداد في المعدة أو المريء ، إلخ.

في كثير من الأحيان ، يمكن أن تحدث مثل هذه الرائحة الكريهة بعد الإفراط في تناول الطعام "عطلة" عادية. في مثل هذه الحالات ، يمكنك التخلص منه بمساعدة المواد الماصة (الكربون المنشط ، Smecta) ، وكذلك المستحضرات القائمة على الإنزيم (Festal ، Pancreatin ، Mezim ، إلخ).

يمكن أن تسبب الرائحة الحامضة والطعم في الفم: التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة ، تقرحات في الجهاز الهضمي ، أمراض المريء.

رائحة وطعم المرارة هي مظهر من مظاهر أمراض المرارة والكبد ، ويمكن أيضًا الإشارة إلى ذلك من خلال طلاء أصفر على اللسان.

يمكن أن تحدث رائحة البراز من الفم مع دسباقتريوز ، وعصاب حركي معوي (خلل الحركة) وانسداد معوي.

رائحة الأسيتون ذات المذاق الحلو يمكن أن تسبب أمراض البنكرياس ومرض السكري.

رائحة البول من الفم تشير إلى مرض الكلى.

علاج رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة)

بادئ ذي بدء ، حاول إضافة روتين تنظيف اللسان إلى روتين تنظيف الأسنان اليومي مرتين. من الأفضل القيام بذلك في المساء بملعقة صغيرة عادية. بحركات خفيفة لطيفة من الجذور إلى الأطراف ، نظف اللسان من البلاك اليومي. الإجراء ليس ممتعًا للغاية ولكنه فعال.

سيخلصك تنظيف لسانك من البكتيريا ، والتي يمكن أن تزداد بشكل كبير بين عشية وضحاها في بيئة مواتية من تجويف الفم. صدقني ، بفضل هذا الإجراء المسائي ، سيكون أنفاسك أكثر انتعاشًا في صباح اليوم التالي.

نظف الفجوات بين أسنانك بخيط تنظيف خاص. إذا لم يكن لديك هذه الأداة في متناول اليد ، فاستخدم طريقة كبار السن: قم بتمزيق شريط من البولي إيثيلين النقي ، ومده في خيط وإزالة بقايا الطعام واللويحات من المساحة بين الأسنان.
- احرصي على شطف فمك بعد الأكل. لا تستخدم الشاي لهذا الغرض ، فهو يغمق مينا الأسنان.

صنع غسول الفم الخاص بك

1. تُسكب ملعقة كبيرة من النعناع أو البابونج أو المريمية أو الفراولة في كوب من الماء المغلي. بعد التبريد ، يتم ترشيح المرق. استخدمه للشطف بعد الوجبات 3-4 مرات في اليوم.
2. تُسكب ملعقة كبيرة من لحاء البلوط مع 200 مل من الماء المغلي وتُسخن في حمام مائي لمدة تصل إلى 30 دقيقة. يصفى بعد التبريد ويشطف الفم والحلق. لحاء البلوط تأثير قوي على اللثة وينظف اللوزتين من البلاك ، والتي يمكن أن تكون بمثابة مصادر لرائحة الفم الكريهة بسبب التراكم الكبير للمكونات المعدية.

يوفر جهاز الري تنظيفًا أكثر فعالية لتجويف الفم في المنزل. هذه أداة شبيهة بفرشاة الأسنان ، حيث تنظف الفجوات بين الأسنان بنفث قوي من الماء ، والذي يضمن تنشيط الدورة الدموية عن طريق تدليك سطح اللثة.

اختيار معجون أسنان لرائحة الفم الكريهة
بالنسبة لرائحة الفم الكريهة ، يجب اختيار معجون أسنان لا يحتوي على الكحول. يجفف الكحول السطح المخاطي لتجويف الفم ، مما يؤدي إلى تكثيف الرائحة.

بالإضافة إلى ذلك ، انتبه للمعاجين التي تحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا تعتمد على مركبات الكلور.

عند اختيار شطف ، يتم استخدام نفس المبادئ عند اختيار عجينة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتوي غسولات الشطف الحديثة على مكونات (تحتوي على الزنك والكلور) تقلل من نشاط رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة) بسبب التفاعلات الكيميائية.

تأثير سريع للتنفس المنعش
هناك عدد كبير من الوسائل الحديثة للتخلص بسرعة من رائحة الفم الكريهة: معطرات الهباء الجوي ، وعلكة المضغ ، والمصاصات ، وما إلى ذلك. تتميز بالفعالية السريعة والاستقرار المنخفض ، بسبب قصر مدة العمل.

ماذا تفعل عندما لا يكونون في متناول اليد في الوقت المناسب؟

بادئ ذي بدء ، حاول شرب كوب من الشاي القوي ، ثم اشطف فمك وحلقك بالماء النظيف.

يساعد التفاح والجزر في التخلص من الرائحة. يمكن تحييد رائحة البصل أو الثوم بالبقدونس أو جذر الكرفس.

عن طريق مضغ حبة القهوة ، يمكنك إخماد الرائحة الكريهة والتذوق في فمك.

ليس من النادر أن الأشخاص الذين يضطرون إلى التحدث كثيرًا أثناء النهار يتميزون برائحة الفم الكريهة. ويرجع ذلك إلى جفاف الغشاء المخاطي للفم نتيجة انخفاض كمية اللعاب.

اللعاب مطهر طبيعي للفم. يحتوي اللعاب على إنزيم الليزوزيم المضاد للبكتيريا والذي يضمن تدمير الخلايا البكتيرية. بالإضافة إلى ذلك ، يضمن اللعاب إذابة بقايا الطعام والسموم التي تطلقها البكتيريا. يعد نقص اللعاب أحد الأسباب الرئيسية لزيادة رائحة الفم الكريهة.

في مثل هذه الحالات ، يجب أن تشرب أكثر من مرة. ستحمي كمية صغيرة من السائل تجويف الفم من الجفاف ، وتزيل الطعم المزعج وتنعش النفس.

قم بتضمين عصيدة الشوفان في نظامك الغذائي الصباحي ، فهذا المنتج ينشط بشكل كبير إنتاج اللعاب.

إذا لم تكن هناك فرشاة أسنان قريبة ، يمكنك مسح أسنانك ولثتك ولسانك بإصبعك. وبالتالي ، لن تتخلص من الرائحة الكريهة فحسب ، بل ستقوم أيضًا بتدليك اللثة.

استخدم لب الجوز لفرك اللثة. بهذه الطريقة ، يمكنك تزويد فمك بالفيتامينات الضرورية وتنعش أنفاسك بطعم جوزي لطيف.

عليك أن تفهم أن رائحة الفم الكريهة مشكلة تتعارض مع حياتك الطبيعية. رائحة الفم الكريهة هي تهديد مباشر ليس فقط لتقدير الذات الشخصية ، ولكن أيضًا على الوضع الاجتماعي للشخص. يمكن تدمير التواصل الاجتماعي والجاذبية والجنس في لحظة من خلال التنفس البغيض.

رائحة الفم الكريهة مشكلة تتطلب حلولاً إلزامية. في الوقت نفسه ، لا ينبغي للمرء أن يذهب إلى أبعد الحدود ، فالأساليب التقليدية لإجراءات النظافة مألوفة لنا منذ الطفولة ، ولا ينبغي إهمالها.

إذا استمرت الرائحة ، حتى بعد نظافة الفم اليومية ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان. تسع مرات من أصل عشر سيتم حل مشكلتك في غضون بضع زيارات. إذا كان تجويف الفم والأسنان سليمين ، واستمرت الرائحة في إزعاجك ، فسيتعين عليك البحث عن أسباب داخل الجسم.

ابدأ في زيارة الأطباء مع أخصائي الأنف والأذن والحنجرة. غالبًا ما تثير أمراض الأنف والحنجرة والأذن مشاكل في التنفس. إذا لم يتم العثور على ادعاءات من هذه الجثث ، فقد حان الوقت لزيارة المعالج. من المحتمل أن يكون سبب الرائحة الكريهة هو تفاقم المرض الذي اتخذ شكلاً مزمنًا والذي اعتدت عليه منذ فترة طويلة.