كيفية القيام بالتدليك باستخدام جهاز تدليك يدوي بالاهتزاز. تقنيات أنواع مختلفة من تدليك الصدر للأطفال

يمكن إجراء تدليك الاهتزاز باستخدام مدلك كهربائي أو بيد معالج تدليك.

تدليك يدوي بالاهتزاز

وصف التقنية: أثناء الاهتزاز ، يستخدم المعالج بالتدليك حركات متذبذبة ومتشنجة سريعة تسبب اهتزاز الأنسجة.

تأثير على الجسم. الاهتزاز الخفيف للأنسجة له ​​تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ويثيره بشدة. اهتزازات الاهتزاز لها تأثير مسكن يجب استخدامه للإصابات.

تعمل تقنيات التدليك بالاهتزاز على تحسين حركة اللمف والسائل الخلالي والدم الوريدي ، مما يزيد من انقباض العضلات. يحفز الاستقبال عمل قشرة الغدة الكظرية ، وينشط التجدد ويقلل من وقت تكون الكالس. اهتزاز الأنسجة الذي يحدث استجابة للاهتزاز يزيد من حركية الأمعاء ، ويحسن عمل المعدة والأمعاء.

هناك عدة أنواع من التدليك اليدوي بالاهتزاز: الاهتزاز والتلبيد والاهتزاز.

على الصورة:يهتز مع راحة اليد كلها في الخلف.

تقنية الاهتزاز- يتم تثبيت اليد عبر مسار الألياف العضلية ، وتضغط قليلاً على العضلات وتنتج سعة صغيرة ، ولكن الحد الأقصى لتذبذبات التردد (أكثر من 4 في 1 ثانية) من جانب إلى آخر ، أي عبر الألياف العضلية تتحرك للأمام و إلى الوراء على طول منطقة التدليك.

في العضلات المتوسطة والصغيرة (الذقن والكتف وما إلى ذلك) ، يتم الهز بالأصابع. يقع الإبهام على جانب ، والباقي على الجانب الآخر ، ويتم إجراء حركات اليد السريعة من جانب إلى آخر على طول ألياف العضلات.

على الصورة:التلبيد في منطقة الكتف.

تقنية التلبيد.يتم التقاط المنطقة التي تم تدليكها من كلا الجانبين باستخدام راحة اليد ، ويتم ضغطها قليلاً ، وتقوم كلتا اليدين بالتناوب بحركات سريعة ذهابًا وإيابًا أو لأعلى ولأسفل أثناء التحرك على طول ألياف العضلات. لا ينبغي أن تنزلق راحة اليد على الجلد ، ولكن تضغط وتدلك العضلة بين الراحتين.

تعتبر تقنية التدليك هذه ملائمة للاستخدام على الذراعين والساقين.

تقنية الاهتزاز.تتميز هذه التقنية بحركات تذبذبية تتم بأقصى تردد بأطراف إصبع واحد أو إصبعين ، أو بقبضة كل الأصابع. عادة ما يتم إجراء اهتزاز الإصبع على طول جذوع الأعصاب أو في نقاط الوخز بالإبر.

على الصورة:اهتزاز نقطة في أسفل الساق.

على العضلات الكبيرة ، يتم إجراء الاستقبال بقاعدة راحة اليد أو القبضة.

عند أداء الاهتزاز ، يوجه المعالج بالتدليك الجهود ذات الطبيعة المتذبذبة إلى أعماق الأنسجة. عادة ما يتكرر الاستقبال عدة مرات.

أكثر الأخطاء شيوعًا عند إجراء التدليك بالاهتزاز:

1. السعة الكبيرة والمعدل غير الأقصى للحركات التذبذبية ؛

2. عند الاهتزاز والانغماس ، لا تتم الحركة عبر ألياف العضلات ، كما ينبغي ، ولكن في اتجاهات أخرى ؛

موانع استخدام التدليك بالاهتزاز ، سواء يدويًا أو ميكانيكيًا ، هي نفسها المستخدمة في التدليك الكلاسيكي.

تدليك بالاهتزاز مع مدلك كهربائي

في الآونة الأخيرة ، كان هناك توزيع واسع للمدلك الكهربائي بمظهر مختلف ومصمم لتدليك أجزاء مختلفة من الجسم (الوجه والقدمين والساقين والظهر وما إلى ذلك). تقنية التدليك الرئيسية المستخدمة من قبل المساج الميكانيكي هي الاهتزاز. لكن يجب أن نتذكر أن الاهتزاز اليدوي والاهتزاز بمساعدة مدلك يختلفان في تأثيرهما على الجسم.

تدليك الاهتزاز.العلاج بالاهتزاز ، كواحد من أقدم طرق العلاج الطبيعي للأجهزة ، تم تطويره وفقًا للإمكانيات الفنية لفترة معينة. في البداية ، تم تشغيل الهزازات يدويًا: مثل آلات خياطة القدم أو حتى بمساعدة ضبط الشوكات ذات التصميمات المختلفة.

وفقًا لمبدأ توليد الاهتزازات ، يمكن تقسيم أجهزة التدليك الكهربائية الحديثة إلى:

1) كهربائي - من خلال غريب الأطوار ؛

2) الكهرومغناطيسية - عندما يمر تيار كهربائي متناوب عبر مغناطيس كهربائي ؛

3) هوائي - بسبب ضغط الهواء المتغير ؛

4) هيدروليكي - بسبب ضغط الماء المتغير الناتج عن الضاغط.

غالبًا ما تستخدم المحركات الكهربائية في الأجهزة الحديثة لتدليك الاهتزاز. السمات المميزة للاهتزاز هي اتساع وتواتر الاهتزازات. بادئ ذي بدء ، من الضروري الانتباه إلى هذه المؤشرات عند اختيار المدلك وأنماط العلاج ، لأن استجابة الجسم تعتمد في المقام الأول عليها.

سعة التذبذب- هذا هو انحراف النقطة عن الوضع المستقر (بالمليمتر). كلما كان حجمه أكبر ، كلما تعمقت الاهتزازات في اختراق الأنسجة. تعتمد سعة التذبذبات على درجة ضغط المدلك على جسم المريض ، وعلى حجم بكرات المدلك التي تضغط مباشرة على الجلد.

تردد التذبذبهو عدد المرات التي تتحرك فيها النقطة خلال مواضع الحالة المستقرة لكل وحدة زمنية. يقاس بالهرتز. هيرتز هو تذبذب كامل في ثانية واحدة. في الممارسة العملية ، يتم استخدام ترددات نطاق الصوت من 16 إلى 2000 هرتز.

على سبيل المثال ، عند التردد 100 هرتز ، غالبًا ما يتم ملاحظة زيادة في ضغط الدم وزيادة في معدل ضربات القلب ، وفي الترددات المنخفضة ، ينخفض ​​ضغط الدم ويصبح النبض أقل تواتراً.

تعتبر أنظمة الأوعية الدموية والعضلات والعصبية (على وجه الخصوص اللاإرادي) أكثر حساسية لعمل الاهتزاز اليدوي والتدليك الكهربائي.

تحت تأثير الاهتزازات الميكانيكية ، يظهر شعور بالدفء في موقع التعرض ، ويحدث احمرار في الجلد وترتفع درجة الحرارة. بعد الإجراء الأول ، يتم زيادة امتصاص الأكسجين بواسطة الأنسجة العضلية وزيادة القدرة على العمل ، ويتم تنشيط عمليات الأكسدة والاختزال في الجسم. تدليك الاهتزاز بمساعدة مدلك كهربائي يعمل على ضبط الجهاز العصبي ، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي ونشاط الجهاز الهضمي.

لا تعتمد طبيعة استجابة الجسم للتعرض للاهتزاز فقط على تردد وسعة الاهتزازات الميكانيكية ، ومدة التعرض ، ولكن أيضًا على توطين التعرض.

في العالم الحديث ، أصبحت أجهزة تدليك الاهتزاز المحلي منتشرة على نطاق واسع. هناك عدة أسباب لذلك: هذه الأجهزة رخيصة جدًا ، وتشغل مساحة صغيرة ، وسهلة الاستخدام ، وما هو مهم جدًا - الاهتزاز المحلي ليس له تأثير محلي فحسب ، بل له تأثير انعكاسي أيضًا ، يؤثر على الأعضاء والأنظمة الموجودة بعيدًا عن موقع التأثير.

يمكن إجراء التدليك الاهتزازي بمساعدة مدلك كهربائي وفقًا لطريقة متقنة أو ثابتة. تتمثل تقنية التقوس في حقيقة أن مصدر الاهتزاز يتحرك باستمرار دون مغادرة جلد المنطقة التي يتم تدليكها ، عادةً على طول التدفق الليمفاوي ، أي إلى أقرب العقد الليمفاوية. وفقًا لطريقة مستقرة ، يكون مصدر الاهتزاز في مكان واحد لعدة ثوانٍ إلى عدة دقائق.

يمكن إجراء التدليك الاهتزازي يوميًا ، كل يومين أو 2-3 مرات متتالية ، تليها استراحة ليوم واحد. وقت التعرض الأمثل لمنطقة واحدة من 3 إلى 5 دقائق. يتم تحديد عدد جلسات المساج بشكل فردي ويعتمد على الحالة العامة للجسم واستجابته للاهتزاز ، عادة من 10 إلى 15 جلسة.

يعد التدليك المشترك فعالًا أيضًا ، أي الجمع بين التدليك اليدوي والتدليك بالاهتزاز مع مدلك كهربائي. منهجيتها هي كما يلي: بعد التقنيات اليدوية من التمسيد والفرك والعجن ، يتم تطبيق الاهتزاز لمدة 1-3 دقائق على منطقة واحدة. تنتهي الجلسة بتقنيات التدليك اليدوي الأخرى.

الاهتزاز الميكانيكي ، الذي له تأثير انعكاسي قوي ، يكمل ويعمق بشكل كبير التأثير الفسيولوجي للتدليك اليدوي.

تاريخ التدليك بالاهتزاز

حتى في اليونان القديمة وروما ، تم استخدام كاشطات خاصة - قطع خشبية منحنية بشكل مقوس بطول 5-7 سم مع لفائف في النهاية ، تدور أثناء التدليك وتضغط على الجلد والأنسجة الكامنة للشخص أثناء الحركة.

كان الطبيب الشهير أسكليياد هو البادئ والدعاية للتدليك الاهتزازي والتدليك الذاتي ، حيث أوصى بأنواع مختلفة من الارتجاجات. كما قدم التدليك بنفاثات من الماء المتساقط ، والذي أصبح سلفًا للتدليك المائي الحديث. استخدم أبقراط اهتزاز الشوكة الرنانة ، لإيصالها إلى جزء مريض من الجسم.

مقالات إضافية بمعلومات مفيدة

تأثير التلاعب بالتدليك على جسم الإنسان

يعلم الجميع أن التدليك مفيد للصحة ، لكن الحقيقة هي أن لكل شخص صحته الخاصة ، الفريدة والفريدة من نوعها. يؤثر التدليك على جميع أعضاء وأنظمة الإنسان ، ويجب أن تؤخذ الاستجابة في الاعتبار ليس فقط من قبل الأخصائي ، ولكن أيضًا من قبل المريض نفسه. بادئ ذي بدء ، يجب القيام بذلك من أجل التقييم الواقعي لتأثير التدليك.

تقنية حركات التدليك

كان التدليك موجودًا منذ آلاف السنين وخلال هذا الوقت تم تطوير تقنية حركات الأخصائي بدقة. من خلال مراقبة هذه التقنية يمكن للمعالج بالتدليك أن يفيد المريض.

جوهر تدليك الاهتزاز هو نقل الحركات التذبذبية إلى الجزء المدلك من الجسم. تأثير تدليك الاهتزاز ليس كذلك يقتصر فقط على مجال التأثير المباشر. يمكن أن ينتقل الاهتزاز بعيدًا عن مكان التأثير ، سواء على طول المحيط أو في العمق ، مما يؤدي إلى استجابات مختلفة من الجسم. يتم التعبير عن التأثير الفسيولوجي للتدليك بالاهتزاز بـ تأثير عميق ومتعدد الاستخدامات على الأنسجة المختلفة، خاصة على الجهاز العصبيالكائن الحي. اعتمادًا على طبيعة التهيج ومكان تطبيقه ، يمكن أن يتسبب تدليك الاهتزاز في حدوث ردود فعل بعيدة من ردود الفعل الحشوية والجلدية وأحيانًا ردود الفعل الحشوية. يساهم وجود تأثير انعكاسي واضح في الاهتزاز ، خاصة في الاهتزاز الميكانيكي ، في تقوية ردود الفعل العميقة المنقرضة واستعادتها في بعض الحالات.

تدليك الاهتزاز ، الذي يعمل بتردد معين ، قادر على التخدير وحتى يجعلعمل مخدر. التدليك بالاهتزاز له تأثير إيجابي على غذاء الأنسجة والوظيفة الانقباضية للعضلات. يتجلى تأثير التدليك بالاهتزاز على نظام الأوعية الدموية في زيادة تمدد و / أو تضيق الأوعية الدموية ، اعتمادًا على السعة المطبقة وتواتر الاهتزازات. يمكن أن يقلل تأثير تدليك الاهتزاز من استثارة الجهاز العصبي العضلي للقلب ، ونغمة الأوعية الدموية ، وضغط الدم ، وزيادة معدل ضربات القلب ، وزيادة النشاط الإفرازي والحركي للمعدة ، وحركة الأمعاء ، وكذلك تحفيز عمليات التجديد. تدليك الاهتزاز في منطقة أسفل الظهر ينشط وظيفة قشرة الغدة الكظرية.

هناك نوعان من التدليك بالاهتزاز: دون انقطاعو متقطع.

تقنية التنفيذ تدليك الاهتزاز المستمر يكمن في حقيقة أن المعالج بالتدليك ، دون رفع يده عن الجزء المدلك من الجسم ، يقوم بمجموعة متنوعة من الحركات التذبذبية الإيقاعية. يمكن إجراء التدليك بالاهتزاز في مكان واحد فقط (مستقر) أو على كامل السطح المُدلك (قابل للشفاء). عند إجراء تدليك اهتزازي غير متقطع ، فإن يد المدلك وجزء الجسم الذي يتم تدليكه هما ، كما كان ، كل واحد.

يمكن للمدلك إجراء تدليك اهتزازي مستمر على شكل غلاف أو تمسيد مستو ، أو في شكل فرك. تقنية أداء التدليك بالاهتزاز المستمر هي كما يلي:

يعمل المدلك بشكل نقطي على مكان التدليك مع سطح راحي من الكتائب الطرفية بإصبع واحد. من مؤشرات استخدام العلاج بالضغط بالاهتزاز غير المتقطع الحاجة إلى تحفيز سطح صغير - تدليك العصب فوق الحجاج في مكان خروجه ؛

يعمل المدلك ذو السطح الراحي للإبهام والسبابة أو السبابة أو الوسط أو الخاتم أو بالأصابع الخمسة على منطقة التدليك. يتم إجراء التدليك بالوسط والإبهام بواسطة معالج تدليك في الظهر ، عند نقاط الخروج من جذور الأعصاب ، على الوجه في مناطق خروج النهايات العصبية ، إلخ. يستخدم المدلك الإبهام والسبابة لتدليك الأعضاء المتحركة بسهولة ، مثل الحنجرة. الفهرس ، الأوسط والمجهول - إذا كان التأثير الأعمق مطلوبًا. باستخدام جميع أصابع اليد الخمسة ، يقوم المدلك بالاهتزاز المستمر أثناء تدليك عضلات الأطراف ؛

يعمل المدلك على مكان التدليك بكفه أو بقبضته. إشارة للاستخدام هي تدليك الظهر والبطن وعضلات الفخذ. يمكن للمدلك إجراء تدليك اهتزازي مستمر بيد واحدة أو يدين ، وإجراء حركات طولية أو عرضية أو متعرجة أو لولبية.

نوع رئيسي آخر من التدليك بالاهتزاز اهتزاز متقطع . عند إجراء تدليك الاهتزاز المتقطع ، يقوم المعالج بالتدليك ، بالاتصال بالجزء المدلك من الجسم بيديه ، بشكل دوري ، مما يؤدي إلى إجراء حركات الاهتزاز على شكل دفعات متتالية منفردة. عند إجراء تدليك الاهتزاز المتقطع ، يمكن للمعالج بالتدليك ، اعتمادًا على التقنية ، استخدام التقطيع ، والتربيت ، والتنصت ، وبعبارة أخرى ، تقنيات التدليك التي تعد أنواعًا مختلفة من الاهتزازات. تشبه تقنية أداء تدليك الاهتزاز المتقطع تقنية أداء التدليك المستمر ، يمكن للمعالج بالتدليك أن يقوم بالتدليك بالكتائب الطرفية من إصبع واحد أو اثنين أو ثلاثة أو أربعة أصابع ، راحة اليد بأكملها ، الحافة الزندية للنخيل ، قبضة ، يد واحدة أو اثنتان ، تقوم بحركات طولية أو عرضية أو متعرجة أو لولبية.

التقنيات المساعدةتنقسم تقنيات التدليك بالاهتزاز ، وكذلك تقنيات التدليك بالتمسيد ، إلى مجموعتين: إحداهما تشمل أنواع التدليك بالاهتزاز المستمر(دفع ، اهتزاز ، اهتزاز) ، إلى الآخر - أنواع التدليك بالاهتزاز المتقطع(الجروح ، خياطة اللحف ، التربيت ، الثقب ، التقطيع).

يتم إجراء تدليك الاهتزاز المستمر على شكل اهتزاز على النحو التالي: يضع المدلك أطراف السبابة والإبهام أو راحة اليد على جانبي منطقة التدليك ويقوم بحركات متذبذبة إيقاعية قصيرة في اتجاه رأسي أو أفقي. يؤدي التأثير في الاتجاه الأفقي إلى انتقال الأنسجة المدلك إلى اليسار واليمين. التأثير في الاتجاه العمودي يجبر الأنسجة التي يتم تدليكها على التحرك لأعلى ولأسفل. يظهر الاهتزاز المستمر على شكل اهتزاز عند تدليك البلعوم والبطن والحنجرة وتجويف الأنف.

عند إجراء تدليك الاهتزاز المستمر عن طريق الاهتزاز ، يمسك المعالج بالتدليك طرف المريض بكلتا يديه ويهزه بحركات دورية سريعة ، بينما يجب أن تكون عضلات الطرف في حالة استرخاء أكثر. يتم تطبيق تدليك الاهتزاز المستمر مع الاهتزاز على الأطراف لزيادة الدورة الدموية ، مما يساهم في تسخينها السريع.

نوع آخر من التدليك الاهتزازي المستمر - دفع ، مشابه في طبيعته للاهتزاز ، يختلف هذان النوعان من التدليك فقط في سعة الحركات التذبذبية ، ويتميز الدفع بنطاق أكبر. يستخدم الدفع في تدليك أعضاء البطن: الأمعاء والمعدة وما إلى ذلك.

يتم إجراء تدليك الاهتزاز المتقطع على شكل ثقوب بأطراف الأصابع الوسطى والسبابة ، على غرار ضرب اللقطة بعصا الطبل. مؤشرات استخدام تدليك الاهتزاز المتقطع هي منطقة الوجه ، عند نقاط خروج الأعصاب والرأس.

لأداء تدليك الاهتزاز المتقطع على شكل تقطيع ، يجب ثني مفصل الكوع الخاص بالمدلك بزاوية يمنى أو منفرجة ، ويقوم المدلك بهذه التقنية بحافة الكوع في اليد. أثناء حركة التدليك ، يجب أن تتحرك يدا المعالج بالتدليك بشكل منتظم وسريع. عادة ما يتم إجراء تدليك الاهتزاز المتقطع على شكل اختراق بيدين ، مع مواجهة الراحتين لبعضهما البعض. يستخدم التقطيع لتدليك الظهر والأطراف.

يتم إجراء تدليك الاهتزاز المتقطع على شكل بات مع سطح راحي اليد بأصابع مثنية قليلاً أو قبضة. يستخدم هذا النوع من التدليك في مناطق الجسم ذات الطبقة العضلية الكبيرة ، مثل الأرداف والظهر.

يتم إجراء تدليك الاهتزاز المتقطع عن طريق النقر مع الحافة الزندية للقبضة أو الجزء الخلفي من الأصابع مشدودة بقبضة. يتيح لك التدليك الاهتزازي المتقطع على شكل نقر أن يؤثر بقوة أكبر ، مقارنة بالتقطيع والتربيت ، على الأنسجة.

يقوم المعالج بالتدليك بالاهتزاز المتقطع على شكل خياطة ، باستخدام إصبع واحد أو أكثر ، أو راحة اليد بأكملها ، ولا يضرب بشكل عمودي ، بل في اتجاه مائل. يستخدم التدليك على شكل خياطة للسمنة والندوب على الأسطح الكبيرة والصغيرة.

لإجراء تدليك بالاهتزاز دون انقطاع ، من الضروري ليس فقط الخضوع للتدريب بالتدليك ، ولكن أيضًا امتلاك مهارة ومهارة كبيرة. إذا لم يتم تنفيذ تقنية التدليك بشكل صحيح ، وحتى لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، فقد يعاني المعالج بالتدليك من ألم وتشنجات في الأصابع ، وتشنج في أوعية الأصابع أو انتهاك لحساسيتها ، بالإضافة إلى اضطرابات أخرى. يمكن أن ينتشر الألم في جميع أنحاء الذراع وبعد فترة يصبح سببًا لمرض الاهتزاز. من أجل التعرف بشكل صحيح على تقنية أداء التدليك على شكل اهتزاز مستمر ، من الضروري إجراء التمرين التالي: كوب مملوء بالماء يوضع في وسط طاولة صغيرة ، يقوم المدلك بوضع أطراف أصابعه على السطح ، يقوم بحركات تذبذبية مستمرة أثناء التدليك. إذا تم تنفيذ الاهتزازات بشكل صحيح ، فإن الماء في الزجاج سيبقى ساكنًا تقريبًا ، وستلاحظ حركة طفيفة في المركز فقط. إذا لم يتم تنفيذ الاهتزازات بشكل صحيح ، سيبدأ الماء الموجود في الكوب في التحرك وسوف يفيض فوق حافة الزجاج.

عند القيام بالتدليك على شكل حركات اهتزازية ، فإن الضغط الذي يمارسه المعالج بالتدليك على الأنسجة لا ينبغي أن يسبب الألم للمريض. عند إجراء تدليك على شكل اهتزاز مستمر ، فإن قوة الحركات التذبذبية تعتمد بشكل مباشر على زاوية ميل الأصابع إلى السطح الذي يتم تدليكه. كلما اقتربت زاوية ميل الأصابع من الزاوية اليمنى ، كلما كان المعالج بالتدليك أكثر نشاطًا وعمقًا على الأنسجة ، وعلى العكس من ذلك ، كلما كانت الزاوية أصغر ، كان التأثير أكثر نعومة وأكثر سطحية. عند إجراء تدليك على شكل اهتزاز متقطع (تربيت ، تقطيع) ، يجب أن يفهم المعالج بالتدليك أن قوة ومرونة ونعومة الضربة تعتمد على العوامل التالية:

من عدد رافعات العظام المشاركة في تنفيذ تقنية التدليك. كلما زاد عدد الرافعات العظمية ، زاد عدد مجموعات العضلات المشاركة في الحركة. إذا احتاج معالج التدليك إلى تطبيق ضربات خفيفة عند إجراء التدليك ، فيجب استخدام رافعة عظم صغيرة واحدة - اليد ، للحصول على ضربة أكثر نشاطًا ، يستخدم المدلك رافعتين عظام - اليد والساعد ، للحصول على ضربة أقوى ، يستخدم المعالج بالتدليك كامل الذراع ، لذلك يستخدمون جميع روافع اليد الثلاثة: اليد والساعد والكتف ؛

من مستوى توتر مفصل الرسغ أثناء التدليك. كلما زاد توتر مفصل الرسغ في يد المعالج ، كلما كانت الضربة أكثر حدة وأصعب. كلما استرخى المعالج بالتدليك مفصل الرسغ ، كلما كانت الضربة أكثر لطفًا ؛

من قياس إغلاق الأصابع أثناء التدليك. تتيح الأصابع المغلقة للمعالج بالتدليك أن يطبق ضربة قوية وحادة وقاسية ، وتوفر الأصابع المفتوحة ضربة خفيفة ومرنة ؛

من مرحلة ثني أصابع الرسغ. كلما كانت أصابع المدلك مثنية ومفتوحة أثناء التدليك ، كلما كانت الضربة أكثر نعومة ولطيفًا ، والعكس صحيح ، كلما قل ثني أصابع المدلك وأكثر تماسكًا ، كانت الضربة أقوى وأكثر قوة.

يمكن أن يكون اتجاه ضربة المعالج بالتدليك بالنسبة للسطح المدلك أثناء تدليك الاهتزاز عمودي ، عمودي ، مائلأو منحرف - مائل.

محضأو رَأسِيّمن خلال توجيه الضربة ، يعمل المدلك ، عند إجراء التدليك ، على الأنسجة العميقة ، بينما في المناطق التي بها عدد قليل من الأنسجة الرخوة (الوجه) لتطبيق الضربات الرأسية ، يستخدم المدلك الجانب الراحي من أطراف الأصابع ، في في نفس المكان الذي توجد فيه المزيد من الأنسجة الرخوة ، يقوم المدلك بضربات أثناء التدليك بالجانب الخلفي من الأصابع أو الحافة الزندية من راحة اليد. على الأسطح ذات الطبقة العضلية القوية (الظهر والأرداف) ، يمكن للمعالج بالتدليك استخدام قبضته للضرب.

للتأثير أثناء التدليك على الأنسجة السطحية ، يستخدم المعالج بالتدليك منحرف - مائلأو منحرف - مائلاتجاه التأثير. تساهم الضربات المائلة في الظهور السريع للاحتقان الشعري للجلد. عند تطبيق التدليك بالاهتزاز المتقطع على شكل تقطيع للمرضى المسنين الذين يعانون من السمنة ، يجب ألا يتصرف المعالج بالتدليك بقوة في أماكن التصاق الأنسجة الوثيق بالعظام ، حيث أن أنسجة هؤلاء المرضى قد زادت من الحساسية. لوحظ أيضًا فرط الحساسية للأنسجة لدى النساء والأفراد ذوي العضلات المدربة بشكل سيئ.

حتى في العصور القديمة ، لاحظ المعالجون أن الاهتزازات المختلفة يمكن أن يكون لها تأثير علاجي. لا عجب أن الناس نصحوا بالذهاب إلى الكنيسة ، لأن الموجات الصوتية المنبعثة من الأجراس ينظر إليها بشكل إيجابي من قبل الجسم وتستعيد الطاقة البشرية.

في القرن التاسع عشر ، تم تطوير تقنية تدليك خاصة تعتمد على الاهتزازات. لا يزال يحظى بشعبية ، وأولئك الذين جربوه بأنفسهم لاحظوا كفاءته العالية. نشارككم مبدأ تأثيرها ومميزاتها.

تدليك معجزة

تهدف تقنية التدليك بالاهتزاز إلى التأثير على النهايات العصبية لسطح الجلد ، والتي تتلقى دفعة من الخارج ، وتوصيلها إلى الدماغ وأجهزة الجسم الرئيسية - العصبية والدورة الدموية واللمفاوية. هذا يثير استجابة الأنظمة ، واستعادة عملها الصحيح.

خلال هذه الجلسة ، يتم إيلاء اهتمام خاص لتكرار وقوة الاهتزازات التي تؤثر على جسم الإنسان بطرق مختلفة. لذا ، فإن النبضات الضعيفة والمتوسطة القوة تزيد من حساسية النهايات العصبية ، بينما النبضات الأقوى ، على العكس من ذلك ، تبطئها. وبالتالي ، يجب على الأخصائي اختيار نظام العلاج المناسب لكل مريض.

بالنسبة لأولئك ، على سبيل المثال ، الذين تتباطأ استجابة النهايات العصبية إلى حد ما ، وكذلك مع الشلل ، تكون الاهتزازات المعتدلة مفيدة ، وبالنسبة للتشنجات والمشاكل العصبية ، ستكون الاهتزازات القوية فعالة.

من السهل تحديد المزايا الرئيسية للتدليك بالاهتزاز إذا اتبعت العمليات التي تحدث أثناء جلسة مع الجسم.

1. يتحسن تدفق الدم ، وتتوسع الأوعية الدموية ، ويعود عمل الغدد الدهنية إلى طبيعته ، مما يعني أن الأنسجة تتلقى الأكسجين بالكامل. ينعكس هذا في حالة الجلد ، فهو يكتسب ظلًا صحيًا ، وينعم السطح بشكل واضح ، وتتوقف التجاعيد عن الظهور ، ويختفي "قشر البرتقال".
2. تساعد استجابات الجهاز اللمفاوي في القضاء على التورم وتقليل ظهور السيلوليت بمرور الوقت.
3. بسبب التدفق النشط للدم ، تزداد الكفاءة.
4. يستقر عمل الجهاز العصبي ، وتزداد مقاومة الإجهاد.

متى ستساعد؟

يساعد التعرض للاهتزاز على تخفيف الالتهاب في أمراض مثل:

• التهاب شعبي؛
• الربو؛
• أمراض الجهاز الهضمي.
• تنخر العظم.

ولكن قبل أن تبدأ العلاج ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب إلزامية.

ما الذي يجب تذكره؟

هذه الطريقة ليس لها أي عيوب عمليًا ، وفقًا للقواعد الأساسية:

• لا ينصح باستخدام الزيوت والكريمات للتدليك (قد يكون الاستثناء علاجًا مضادًا للسيلوليت) ؛
• يجب أن تكون مدة الجلسة من 3 إلى 5 دقائق في بداية الدورة ، و 10 دقائق كحد أقصى في النهاية ؛
• من الممكن تنفيذ الإجراء بمساعدة مدلك فقط بعد اختياره الصحيح (بالنسبة للأجزاء المحدبة من الجسم ، يلزم وجود فوهات مقعرة ، وللأجزاء المقعرة - على العكس من ذلك ، يتم استخدام فوهات ذات "عمليات" طويلة للرأس تدليك)؛
• يجب إجراء دراسة البطن والوركين والأرداف في وضع الاستلقاء ، ويمكن أن تكون جميع أجزاء الجسم الأخرى في وضع الجلوس.

تكنولوجيا التنفيذ

كيف يتم تدليك الاهتزاز؟ تتضمن هذه التقنية استخدام اليدين: الأصابع ، وظهر اليد ، واليد المطوية على شكل "قارب". الحركات الأساسية:

• التربيت.
• ضربات خفيفة
• "الطائرة".

تدليك الظهر ، تحتاج إلى التحرك في الاتجاه من الخصر إلى أعلى ، بالتناوب مع التمسيد بالاهتزاز. يرجى ملاحظة أنه لا يمكن لمس منطقة العمود الفقري والكلى.

يُسمح بتدليك البطن فقط في حالة عدم وجود مشاكل في الكلى والمرارة (وجود حصوات ، على وجه الخصوص) وفقط في اتجاه عقارب الساعة.

تدليك السعال

تكشف الاهتزازات عن فعاليتها أيضًا في عملية مكافحة السعال والتهاب الشعب الهوائية. هذه التقنية هي أداة لا غنى عنها ، خاصة للأطفال ، عندما يكون تناول الأدوية مشكلة ، ويود المرء تسريع الشفاء. آثار الاهتزاز على الصدر تساهم في إفراز البلغم وتحسين الحالة العامة للمريض.

إذا كان الطفل لا يزال صغيراً للغاية ، فستحتاج إلى وضعه على ركبتيك مع وضع بطنه لأسفل ، ووضع إحدى يديك على ظهره ، وضربات خفيفة عليها بالأخرى. هذا سيجعل عملية التدليك أكثر نعومة ولطفًا.

يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة النقر بلطف بقبضة اليد أو طي راحة اليد في "قارب" على ظهرهم مباشرة. لكن في جميع الحالات ، يجدر بنا أن نتذكر - يُحظر التأثير على منطقة العمود الفقري.

يتم عرض نفس التلاعبات على البالغين

لكي تكون النتيجة ملحوظة حقًا ، ليس من الضروري إعطاء مقشع لطفل أو شخص بالغ قبل نصف ساعة من التدليك.

تتمثل المهمة الرئيسية للعلاج بالاهتزاز في تحسين الحالة وتخفيف الألم والاسترخاء. إذا كان المريض خلال الجلسة منزعجًا من عدم الراحة أو الدوخة أو غيرها من الأعراض غير السارة ، فيجب إيقاف الإجراء. هناك عدة موانع أخرى:

• أمراض الأورام.
• مشاكل جلدية مصحوبة بالتهاب.
• زيادة في درجة حرارة الجسم.
• مرض الدرن؛
• الهيموفيليا.
• تجلط الدم والدوالي.

التحسينات بعد التدليك بالاهتزاز ستكون ملحوظة بعد الإجراء الأول. لكن يجب تعديل مدة الدورة من قبل أخصائي. تعامل مع صحتك باهتمام خاص ولا تمرض!

في أمراض الجهاز التنفسي السفلي عند الأطفال ، غالبًا ما يلاحظ انخفاض في رد فعل السعال. هذا يعقد بشكل كبير تصريف البلغم. يحدث هذا لأن الجهاز التنفسي عند الأطفال غير مكتمل التكوين. غالبًا ما يؤدي هذا إلى حقيقة أن البلغم يتجمد في الشعب الهوائية ، وينخفض ​​تدريجياً إلى الرئتين. يساعد تدليك الاهتزاز للأطفال بشكل مثالي على التعامل مع هذه المشكلة. كما أنه يحسن الدورة الدموية ويطبيع وظيفة العضلات. يجب أن يتم هذا الإجراء قبل ساعة واحدة من وجبات الطعام. الحد العمري في هذه الحالة هو ستة أشهر. لا يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر بالقيام بمثل هذا التدليك. كما تعد الأنفلونزا والحمى وحساسية الجلد من موانع الاستعمال. من الأفضل عمل تدليك بالاهتزاز للأطفال في غرفة باردة لا تزيد درجة حرارة الهواء فيها عن 22 درجة. قبل نصف ساعة من الجلسة ، يجب إعطاء الطفل مقشع يخفف البلغم.

كيف نفعل اهتزاز تدليك لطفل؟

هناك نوعان من هذا الإجراء. ويصنف حسب عمر المريض الصغير.

لا ينصح بعمل تدليك بالاهتزاز للأطفال في منطقة الصدر. من أجل تحسين الدورة الدموية في هذه المنطقة من الجسم ، يجب وضع الطفل على ظهره وثني ساقيه عند الركبتين. بعد ذلك ، افركي الثديين جيدًا باستخدام المرطبات.

التدليك بالاهتزاز هو تأثير ميكانيكي على جسم الإنسان لتخفيف الآلام وتسكين الالتهاب. يتم التدليك بكلتا اليدين وبمساعدة الأجهزة الطبية.

كانت آلية تأثير موجات الاهتزاز على جسم الإنسان موضع اهتمام المتخصصين منذ زمن سحيق ، ولكن فقط في القرن العشرين ظهرت تقنية خاصة لاستخدام الحركات الاهتزازية أثناء التدليك. تم إيلاء اهتمام وثيق أثناء التدليك لجرعة التأثير الكلي. اتضح أنه يجب إيقاف تأثير الاهتزاز إذا شعر المريض بأدنى قدر من الانزعاج ، لأن التدليك الميكانيكي أو الاهتزازي يمكن أن يضر بالصحة بشكل خطير.

فوائد الإجراء

أثناء التدليك بالاهتزاز ، تصل الموجات التذبذبية إلى منطقة التدليك من الجسم ، ومنها إلى الأنسجة التالفة والعضلات. تعتمد قوة أو قوة التأثير على سعة وتواتر الموجة التذبذبية ومدة التأثير على جزء معين من الجسم.

يساعد التدليك بالاهتزاز على استرخاء العضلات وتخفيف الآلام والالتهابات وتنشيطها.

المساج الاهتزازي هو إجراء علاجي يستخدم على نطاق واسع في الطب لمكافحة الأمراض المختلفة وتحسين الحالة العامة لجسم المريض.

يؤكد الخبراء في مجال الطب بالإجماع أن موجات الاهتزاز قادرة على اختراق أعماق الجسم ، مما يؤثر بشكل إيجابي ليس فقط على العضلات ، ولكن أيضًا على الأعضاء الداخلية. لا يمكن مقارنة تدليك الاهتزاز بإجراءات التدليك التقليدية.

تدليك الأجهزة

إذا تم استخدام جهاز لتدليك الاهتزاز ، فسيتم ضبط تردد الموجات على جهاز التحكم عن بعد أو لوحة النتائج الخاصة. لهذا ، تم تضمين برنامج معين في الجهاز.

هناك نماذج من أجهزة التدليك الاهتزازية التي لها وظيفة مدمجة لتغيير النظام الحراري وتردد الموجة. تعمل التأثيرات الاهتزازية على تخفيف التوتر العصبي في العضلات.

تساعد الفوهات الخاصة في الإشارة إلى بؤرة الألم وتنشيط الدورة الدموية وتعزيز إزالة المنتجات الأيضية من الجسم. يساعد تدليك الاهتزاز المناسب على تحسين أداء القلب والأوعية الدموية والجسم ككل.

العمل الميكانيكي يعزز استرخاء الجهاز العضلي ، وسحب حمض اللاكتيك. يتم وصف دورة تدليك الاهتزاز للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والجهاز التنفسي والجهاز العضلي الهيكلي نتيجة الإصابات المختلفة.

مساج بالاهتزاز للاطفال

في أمراض الجهاز التنفسي ، يتم وصف الخلايا الاهتزازية. بالنسبة للأطفال ، يمكن استخدام كل من التعريض الضوئي اليدوي والأجهزة. يسمح لك التأثير الميكانيكي بتسريع عملية إفراز البلغم من الشعب الهوائية.

أولاً ، يتم إجراء التدليك من الخلف ، عندما يستلقي الطفل على بطنه أو جانبه. تحتاج أولاً إلى تهدئة الطفل وجذب انتباهه. يُنصح بإجراء جلسة التدليك بأكملها على شكل لعبة حتى يكون الطفل مهتمًا بها.

يتم تنفيذ تأثير الاهتزاز الميكانيكي بواسطة اليدين أو مدلك خاص:

تحتاج أولاً إلى وضع مريض صغير على بطنه. أولاً ، في المكان الذي توجد فيه البطن ، تحتاج إلى وضع وسادة ناعمة بحيث تكون الكتفين على نفس المستوى مع الضلوع السفلية.

ثم يتم فرك وتدليك كل منطقة ربية - وهذا سوف يسرع تدفق الدم ويسهل إزالة البلغم.

يتم إجراء تدليك الصدر بالاهتزاز عن طريق النقر بأصابع اليد. أثناء جلسة التدليك ، يجب زرع الطفل عدة مرات ويطلب منه التنفس. إذا كان عمر الطفل لا يسمح بذلك ، فيجب على الوالدين أو المعالج بالتدليك أن يمسكه من الضلوع ويضغط على صدره أثناء الزفير. يُسمح بعمل مساج بالاهتزاز للطفل فقط من سن ستة أشهر وليس قبل ذلك.

التأثير الميكانيكي في التهاب الشعب الهوائية

إن مرض الطفل هو فترة مرهقة من عدم النوم بالنسبة للأم. السعال والبلغم يعقدان تنفس الفتات ويعطيه الكثير من العذاب. الأدوية غير فعالة ، وما يجب القيام به بعد ذلك غير معروف.

هذا هو السبب في أن التدليك بالاهتزاز لعلاج التهاب الشعب الهوائية يساعد الأمهات. في الأطفال ، يترك البلغم من القصبات الهوائية صعبة للغاية ، ولهذا السبب يكون السعال الجاف معذباً للغاية. في هذه الحالة ، يكون التنصت الميكانيكي على ظهر الطفل مناسبًا.

إذا كان عمر الطفل أقل من عام ، فمن المستحسن وضع راحة يدك تحت ظهره والقيام بحركة نقر بقبضة يدك. وبالتالي ، يحدث تأثير ضئيل على الجزء الخلفي من الفتات والشعب الهوائية ككل. تعتبر هذه الطريقة لطيفة.

إذا كان عمر الطفل أكبر من عام ، فإن حركات النقر تتم على طول الظهر نفسه بدون راحة. في هذه الحالة ، من الضروري تجنب الضربات في العمود الفقري.

الوضع الصحيح للطفل

هناك سر صغير يتعلق بتنفيذ تدليك الاهتزاز للأطفال. للحصول على تصريف أفضل للبلغم ، من الضروري تهيئة الظروف لتدفقه المتسارع. سيساعد ذلك على حماية الأجزاء السفلية من الرئتين من تراكم مخلفات المخاط.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تجلس بشكل مريح على الأريكة وتضع الطفل على ركبتيك بحيث يكون رأسه على المقعد وظهره على قدميه. سيؤدي ذلك إلى توجيه البلغم إلى مخرج الرئتين وليس القسم السفلي. إذا رفض الطفل الاستلقاء على حجره ، ضعيه على الأريكة. يجب أن يكون السطح صلبًا بدرجة كافية.

مؤشرات لهذا الإجراء

الاهتزازات التي تؤثر على جسم الإنسان أثناء العملية تهيج النهايات العصبية ، مما يعني أن تدليك الاهتزاز هو أداة مثالية لعلاج الأمراض مثل العصاب والشلل والوهن العصبي والتشنجات.

تساعد التيارات الاهتزازية على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم وتشبع خلايا الجسم بالأكسجين وتقليل العمليات الالتهابية المتأصلة في الأمراض التالية:

• التهاب المفاصل والداء العظمي الغضروفي.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• الربو؛
• التهاب شعبي.

تدليك الاهتزاز: موانع

أي نوع من التدليك له موانع ، والاهتزاز ليس استثناء. يجب عدم استخدام الاهتزاز في الحالات التالية:

• شخص لديه التهاب الوريد الخثاري.
• هناك أمراض معدية
• وجدت فشل القلب
• الشخص عرضة لارتفاع ضغط الدم.
• هناك إصابات في العمود الفقري ، مرض السل.

قبل البدء في التدليك ، تحتاج إلى استشارة أخصائي. بالإضافة إلى ذلك ، تنتج صناعة التكنولوجيا الحديثة العديد من نماذج المدلك الاهتزازي التي يمكن استخدامها في المنزل. لكن لا تستسلم للإغراء وشراء مثل هذا الجهاز ، فكل الفروق الدقيقة والصعوبات موجودة في كل شيء.

1. أنت بحاجة إلى معرفة الغرض من استخدام المدلك.
2. تحتاج إلى معرفة موقع جميع النقاط النشطة في الجسم. على سبيل المثال ، يتم إجراء تدليك الاهتزاز لالتهاب الشعب الهوائية فقط على الظهر.
3. إن طريقة التشغيل وتكرار التذبذب عناصر تتطلب اهتمامًا خاصًا. بعد كل شيء ، تتطلب كل نقطة نشطة بيولوجيًا في الجسم التعرض الفردي.

من المهم أن تعرف!

عند تطبيق تقنية التدليك بالاهتزاز بنفسك ، فأنت بحاجة إلى معرفة القواعد التالية:

1. يتم إجراء تدليك البطن فقط بعد استشارة أخصائي.
2. مع تحص بولي ، يحظر التعرض للاهتزاز.
3. يجب أن تكون الحركات سلسة ، بدقة في اتجاه عقارب الساعة.
4. يتم إجراء الساقين والبطن فقط في وضع الاستلقاء.
5. لا يجب أن تقومي بالتدليك مباشرة على الجلد بمفردك ، فمن الأفضل عمل حركات على الملابس.
6. لا تستخدم الكريمات أو المواد الهلامية أو المرطبات الأخرى.
7. يجب أن يكون أدنى إزعاج بمثابة إشارة إلى ضرورة إكمال الإجراء.
8. تأتي التحسينات بعد عدة إجراءات ، كل هذا يتوقف على صحة الإجراءات.

من المهم أن تستمع لمشاعرك ولن يخدعك الجسد.