كيف يتم تجديد شباب الجسم على المستوى الخلوي. طرق التجديد على المستوى الخلوي

هناك خمس قواعد وفقا لبولوتوف

في كتابه "إنه حقيقي" يكتب بولوتوف أن المشاكل الصحية وكل شخص يمكن أن يحلها بنفسه. للقيام بذلك ، من الضروري فقط مراعاة القواعد الصحية الخمس الضرورية ("جوهر" الصحة). كما كتب B.V. Bolotov: "الجوهر فعال دائمًا وفي كل مكان ، في تشيرنوبيل أو في أي مكان آخر. لا يهم إذا كنت مريضًا أو مكشوفًا أو مجروحًا - يعمل الجوهر دائمًا بنجاح ، حيث يعمل قانون الجاذبية الكونية دائمًا.

جوهر هذه القواعد الخمس للصحة على النحو التالي.

القاعدة الأولى - زيادة عدد الخلايا الشابة

تنقسم كل خلية من خلايا جسم الإنسان باستمرار ، وتلد خلايا جديدة وجديدة ، وتتقدم في العمر وتموت تدريجياً. وبالتالي ، يتكون جسم الإنسان من خلايا شابة وشيخة وكبيرة في السن ، ويمكن استخدام عدد كل نوع من الخلايا للحكم على شيخوخة الجسم أو شبابه. في الستينيات من القرن الماضي ، اخترعت B.V. Bolotov جهازًا يسمح لك بتحديد عدد الخلايا القديمة والشابة في منطقة واحدة من الجلد. مبدأ تشغيل الجهاز هو ذلك في منطقة الاختبار يتم توجيه شعاع ضوئي رقيق ، يتم مقارنة طيفه بطيف الضوء المنعكس: حيث تم إنشاؤه بعد دراسة انعكاس الطيف وفي الوقت المناسب ، تبين أن الخلايا الشابة أكثر نشاطًا ويمكن تمييزها بسهولة بواسطة الجهاز. احتفظت الخلايا القديمة بالضوء لفترة زمنية أطول وعكس الضوء بطيف متغير بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، ظهرت خطوط غير مميزة للبشرة الطبيعية (السكر ، الكرياتينين ، إلخ) في طيف الخلايا القديمة. وبحسب شدة الضوء المنعكس فقد وجد أنه في عمر حتى عمر سنة لا تتعدى الخلايا 1٪. في سن العاشرة يتراوح عدد الخلايا القديمة من 7 إلى 10٪. في سن الخمسين ترتفع النسبة إلى 50٪. وبالتالي ، فإن القاعدة الأولى للصحة هي زيادة عدد الخلايا الشابة مقارنة بعدد الخلايا القديمة.

أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي إزالة (تدمير) الخلايا القديمة ذات الوظيفة الحيوية المنخفضة ، والتي يجب استبدالها بالخلايا الصغيرة. لمساعدة الجسم في حل هذه المشكلة ، من الضروري التسبب في إطلاق إنزيمات البيبسين في المعدة. تحقيقا لهذه الغاية ، بعد 30 دقيقة من تناول الطعام ، يجب تناول حوالي 1 جرام من ملح الطعام على طرف اللسان لبضع دقائق ، ثم بلعه مع لعاب مالح. لا يمكن لمثل هذه الكمية الصغيرة من الملح أن تؤذي الجسم ، ولكن من الضروري للغاية زيادة كمية البيبسين. حتى الإغريق القدماء اقترحوا امتصاص حبات الملح بعد تناول الطعام (اتضح أن العصارة المعدية تبدأ في الظهور بشكل انعكاسي ، حيث تعمل عناصرها على تكسير الخلايا القديمة والتالفة). تعمل المواد الشبيهة بالبيبسين أيضًا على إذابة خلايا مسببات الأمراض. إنهم لا يذوبون خلاياهم الشابة فقط.

لكن تجديد خلايا الخلايا لا يمكن تحقيقه فقط بمساعدة الملح. يوصى أيضًا بتجديد شباب الجسم لأكل نباتات الأسرة الشابة (أو غيرها: لسان الحمل ، الحميض ، نبات القراص ، الملفوف ، الشمر ، الأعشاب البحرية ، عشب الليمون ، الليوزيا ، أراليا منشوريا ، الجينسنغ ، إلخ - ما يصل إلى مائة نوع من النباتات ).

ماذا عن المنزل تجديد خلايا الجسم؟ هناك عدة طرق للقيام بذلك:

1. ضعي جرامًا من الملح على اللسان لبضع دقائق وابتلع لعابًا مالحًا. قم بالإجراء بعد كل وجبة أو 5-7 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا إضافة الملح إلى الفاكهة التي تذهب إلى المائدة. أثناء العلاج ، لا ينصح باستخدامه في الكتابة.

2. بعد الأكل تناول 1-2 ملاعق صغيرة من الأعشاب البحرية أو قطعة صغيرة من الرنجة المملحة. من الأفضل طهي بورش من مخلل الملفوف مع إضافة مخلل الملفوف. يمكن أيضًا تخمير نباتات الأسرة الشابة. للقيام بذلك ، املأ جرة سعة 3 لترات بالنبات ، وأضف 1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام و 0.5 جرام من الخميرة. ضعه في مكان دافئ لمدة 6-7 أيام. خذ 1 ملعقة كبيرة مع الوجبات.

إن مستوى عبثية طرق تجديد شباب الجسم المليء بالإنترنت أمر مذهل بكل بساطة. تجديد مع مغلي الأعشاب والنبيذ الأحمر وصبغة الثوم للكحول والليمون المطحون مع العسل.

من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء ، هذا كله هراء مطلق ، وليس له أي مبرر علمي.

الطريقة الوحيدة الفعالة لتجديد شباب الجسم وتحسينه هي التجديد على المستوى الخلوي.

خوارزمية بسيطة من الإجراءات المنتظمة وفي غضون 1-3 أشهر سترى النتائج الملموسة الأولى لعملك.

الوزن الزائد ، التعب المزمن ، الصداع سيختفي ، ضغط الدم سيعود إلى طبيعته ، ستظهر الحيوية ، الجلد سيصبح أكثر مرونة ، الشعر والأظافر ستكون قوية وصحية.

تجديد الجسم على المستوى الخلوي

تمامًا مثل أي مبنى من الطوب مصنوع من الطوب ، لذلك يتكون جسمنا من تريليونات من الطوب تسمى الخلايا. من بعض الخلايا المحددة ، يبني الجسم القلب والأوعية الدموية ، من خلايا أخرى - الدماغ ، من الثالث - العيون والكبد والجلد ، وما إلى ذلك.

إذا كانت خلايانا تؤدي وظائفها بشكل جيد ، فنحن بصحة جيدة وحيوية ونبدو في حالة جيدة في أي عمر.

إذا كانت تعمل مع عطل ، فإننا نتدهور ، ونعاني من الانهيار ، وعدم الراحة ، وبمرور الوقت نبدأ في الشعور بالمرض.

يحتوي الطب على آلاف الأمراض المختلفة ، وعادة ما يكون سبب هذه الأمراض واحدًا - خلل في عمل أي خلية. كلما زادت الخلايا التالفة ، زادت درجة الضرر الذي يلحق بالأنسجة والعضو والجهاز.

ما هو التجديد الخلوي للجسم

الخلية هي كائن حي دقيق. مدى الحياة ، تحتاج إلى الطعام والماء لضمان جميع عمليات التمثيل الغذائي والتطهير المنتظم والحماية.

لبدء عملية تجديد شباب الجسم ، ابدأ في التفكير في خلاياك. ما الذي يحتاجون اليه؟

مواد بناء لتجديد الخلايا - أحماض أمينية ، أحماض دهنية ، فيتامينات ، معادن - تغذية خلوية. يجب أن نحصل عليهم بالطعام كل يوم.

نشعر بالجوع لأن خلايانا بحاجة للطعام ، فهي بحاجة إلى مواد بناء للتجديد المستمر. تناول طعامًا فارغًا - يعود الشعور بالجوع مرة أخرى ، لأن الخلايا لم تحصل على المواد اللازمة.

المشكلة هي أن الطعام المعتاد لفترة طويلة لا يحتوي على الكمية المطلوبة من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات. والنظام الغذائي الهزيل لمعظم الناس لا يؤدي إلا إلى تفاقم كل شيء.

السمة الرئيسية للطعام الحديث هي قلة الفائدة وزيادة الضرر. هذه هي الكربوهيدرات البسيطة ، والدهون المتحولة ، والمواد المسرطنة ، والمواد الحافظة ، والمثبتات الاصطناعية ، والألوان الاصطناعية ، إلخ.

جودة التغذية هي العامل الأول لتجديد الجسم في المنزل

تعاني خلايانا من نقص المغذيات المزمن. في الوقت نفسه ، يتعرضون للتسمم المستمر بالمواد السامة. سنوات من العيش في هذه الحالة تؤدي إلى زيادة الوزن وأمراض القلب والسكري والسرطان وأمراض أخرى.

تم تصميم المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا لتعويض أوجه القصور هذه. المكملات الغذائية ليست دواء ، فهي بالأساس غذاء ، فقط في صورة مركزة ، بدون صابورة ومواد ضارة. باستلام المكونات الضرورية ، تتجدد الخلايا بالكامل ويتجدد شباب الجسم.

إنه مزيج من نظام غذائي صحي مع استخدام مكملات غذائية عالية الجودة يعطي أفضل النتائج في الشفاء.

العامل الثاني الأكثر أهمية هو جودة المياه وكميتها

من أجل دخول المغذيات إلى الخلايا ، هناك حاجة إلى الماء. كما أنه ضروري لإزالة السموم من الجسم (80٪ من السموم قابلة للذوبان في الماء).

اشرب القليل من الماء - سيبدو السائل بين الخلايا وكأنه مستنقع سام. ومن ثم الدم الكثيف ، وارتفاع ضغط الدم ، والتورم ، والصداع ، والتعب المزمن ، والعدوان ، وما إلى ذلك.

العصائر والكومبوت والشاي والقهوة والصودا ليست مياه! بالنسبة للجسم ، إنه طعام.

ما هي كمية الماء التي يجب شربها؟

على سبيل المثال ، يحتاج الشخص الذي يزن 60 كجم إلى حوالي 1.8-2.4 لترًا من الماء يوميًا.

في أيام التدريب ، وزيارة الحمام / الساونا ، وفترة المرض ، وكذلك أثناء تطهير الجسم ، تأكد من زيادة الكمية (وفقًا للحد الأعلى للقاعدة).

تعلم كيفية الحفاظ على توازن الماء - وقد انتهى نصف المعركة تقريبًا!

ما الماء للشرب؟

يجب أن تكون المياه الصحية أقرب ما يمكن من خصائصها إلى السوائل الداخلية لدينا: نظيفة ، منظمة ، قلوية قليلاً ، سلبية.

لن نتعمق ، ستجد معلومات مفصلة.

العامل الثالث للتجديد - تنظيف الجسم

♦ السائل الخلالي من السموم يوميا - ماء + نشاط بدني للحركة الليمفاوية

فيديو مدته دقيقتان - انظر في داخلك

يتم امتصاص جميع العناصر الغذائية تقريبًا في الدم في الأمعاء ، ويتم امتصاص الماء في الأمعاء. إذا كانت مليئة بالبقايا المتعفنة للطعام غير المهضوم ، فما نوع الصحة التي يمكن أن نتحدث عنها؟

تعتمد المناعة بشكل مباشر على حالة الأمعاء.

يعتمد مزاجنا على حالة الأمعاء ، لأن 90٪ من السيروتونين تنتجها البكتيريا المعوية المفيدة.

كما يحتاجون أيضًا إلى الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. هذه العناصر الغذائية التي نحصل عليها من الطعام والمكملات الغذائية ، تستهلك في المقام الأول. إنها تنمو وتتكاثر بنشاط وتسمم أجسامنا بمنتجات نشاطها الحيوي. ونحن ضعفاء ومرضى.

كثيرًا ما تطرح علينا النساء السؤال التالي: "كيف نعيد تنشيط الجسم من الداخل؟"

ويسعدنا أن المزيد والمزيد من الناس يفهمون أنه من أجل تجديد شباب الوجه ، من الضروري استعادة الجسم من الداخل.

والنتيجة لن تجعلك تنتظر: سيختفي الانتفاخ والوزن الزائد وستصبح البشرة صافية والأظافر والشعر أقوى.

كيف تبدأ عملية تجديد الجسم

الأول هو القضاء على أو تقليل استهلاك الوجبات السريعة والمشروبات.

السكر المكرر (جميع المنتجات التي تحتوي على السكر في التركيبة ، اقرأ الملصقات) ، الدهون المتحولة ، المواد الحافظة (الأطعمة الجاهزة ، المايونيز ، الكاتشب ، الصلصات ، زبادي الفاكهة ، المنتجات المستقرة على الرفوف). أيضًا منتجات المخابز المصنوعة من الدقيق الفاخر والقهوة والكحول والقمامة الأخرى. هذه المنتجات تعطل الهضم بشكل كبير.

نحن نولي اهتمامًا خاصًا للسكر - حيث يؤدي استهلاكه إلى تحمض الجسم ، والتطور النشط للفطريات والنباتات الدقيقة المسببة للأمراض.

ملحوظة: سيكون الإقلاع عن السكر أمرًا سهلاً وبسيطًا بعد تنظيف الأمعاء واستعادة البكتيريا. المزيد عن هذا لاحقًا.

لذلك ، نوقف تناول المواد السامة بانتظام في أجسامنا.

ثانيًا - اجعل من المعتاد غسل الجسم بكمية كافية من الماء كل يوم.

تأكد من شرب الماء النظيف قبل الإفطار (2-3 أكواب بعدة جرعات) ، فهذا سيساعد على بدء جميع عمليات التمثيل الغذائي. 2 كوب آخر بين الوجبات.

سيساعدك برنامج تنظيف الجسم الطبيعي في ذلك.

رابعًا - بعد تطبيع عمل الأمعاء ، واستعادة البكتيريا الدقيقة ، نبدأ في تغذية خلايانا.

التغذية السليمة مع المكملات الغذائية ستمنح الجسم الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن والإنزيمات.

خامسًا ، في ظروف البيئة غير المواتية ، من الضروري حماية الجسم من ضرر البيئة.

هذا سيساعد.

مضادات الأكسدة هي حماية الخلايا.

القواعد الأساسية لتجديد شباب الجسم

1. الامتناع عن الأطعمة والمشروبات غير الصحية

2. الماء وتغذية الخلايا باستمرار

4. حماية من الأضرار البيئية

لا يهم إذا كنت تبلغ من العمر 20 أو 40 أو 60. لا يهم إذا كنت ترغب في تحسين صحتك أو استعادة - مفهوم الصحة هذا مناسب للجميع ، لأنه يعتمد على قوانين علم وظائف الأعضاء.

برنامج خطوة بخطوة لتجديد واستعادة تنظيم نادي المرجان

شهر واحد -المرجان ديتوكس- نبدأ عمليات إزالة السموم واستعادة توازن الماء في الجسم والتوازن الحمضي القاعدي.

3 أشهر - أمعاء صحية- نستعيد وظائف جميع أعضاء الجهاز الهضمي ، ونعطي الخلايا المكونات اللازمة للتجديد.

ماذا تفعل بعد التنظيف؟

تم تصميم كل برنامج لمدة شهر واحد. يمكنك ببساطة تبديلها لتحقيق أفضل النتائج في الشفاء وتجديد شباب الجسم.

♦ حزمة الصحة- مجمع الفيتامينات المعدنية Ultimate ، أحماض أوميغا 3 الدهنية ، مضادات الأكسدة H-500 ، منجم المرجان للحفاظ على توازن الماء.

♦ عمر التعبئة- عامل امتصاص الإنزيمات النباتية ، ومضاد الأكسدة AquaOx ، ومنجم المرجان للمياه.

♦ بداية صحية- منجم المرجان ، فوسفوليبيد كورال ليسيثين ، إنزيمات لتحسين الهضم البابايا ، جريفونيا لتحسين عمل الجهاز العصبي.

المكونات الأساسية لشباب أجسامنا هي حمض الهيالورونيك وأنزيم Q10.

بيلورونهو حمض الهيالورونيك للشرب ، يمتصه الجسم. بديل مناسب لحقن التجميل. في الوقت نفسه ، يعمل على تجديد شباب ليس الوجه فحسب ، بل الجسم كله. لا توجد نظائر في السوق حتى الآن.

إذا كان لديك أي أسئلة حول برنامج تجديد شباب الجسم - راسلنا ، نحن على اتصال

عندما ينمو الرقم في جواز السفر بلا هوادة كل عام ، فإننا نعني بالشباب ، أولاً وقبل كل شيء ، الحالة الصحية. نريد أن نكون بصحة جيدة ، ولياقة بدنية ، وأن ننظر ونشعر بالحيوية. لكن إذا رأينا شخصًا غريبًا فجأة في المرآة ، فماذا نفعل؟ دعنا نحاول معرفة ما إذا كان من الممكن التراجع عن التغييرات عن طريق تجديد شباب الجسم على المستوى الخلوي.

أكل ما يطلبه الجسم

تتغير توصيات الأطباء وخبراء التغذية باستمرار. لم يسترد نظام كيتو الغذائي اليوم الزبدة والبيض فحسب ، بل حتى لحم الخنزير المقدد. ومن المألوف أيضًا عدم تناول الخبز ، حتى بين أولئك الذين لا يعانون من عدم تحمل الغلوتين ، وعدم شرب حليب البقر. غدا ستكون هناك توصيات أخرى. تتمثل الطريقة المعقولة في تناول نظام غذائي متوازن مع الأطعمة الطازجة ، والأكثر من ذلك رفض أي نظام غذائي لفقدان الوزن. يوصي الأطباء بجعل النظام الغذائي نصف الخضار والأعشاب والفواكه النيئة. على سبيل المثال ، تدعو وزارة الصحة اليابانية إلى تناول 9 حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا. يجب أن تعطينا التغذية مادة البناء لجميع أنسجة الجسم - لذلك عليك أن تأكل بطريقة متوازنة: البروتينات والكربوهيدرات والدهون. اشرب المزيد من الماء أكثر من المعتاد. ليس من الضروري اتباع أي معايير رقمية ، فهي تتغير أيضًا. فقط تذكر أن تشرب الماء النظيف.

في التغذية ، سيكون الاعتدال والقدرة على سماع ما يريده الجسم دائمًا مناسبين.

تنصح أخصائية التغذية والغدد الصماء المعروفة ناتاليا زوباريفا ، مؤلفة كتاب "Hormon Waltz" باستخدام هذه المنتجات للحفاظ على الشباب والجمال:

• خضروات وخضروات.قم بتضمين الخضار في الطعام مرتين في اليوم ، والخضروات - في كل وجبة. على سبيل المثال ، عجة على الإفطار مع السبانخ والشبت والفلفل.
• المكسرات.إنه مصدر للدهون الأحادية غير المشبعة ، وفيتامين E ، وأوميغا 3 ، والسيلينيوم ، والمغنيسيوم ، والكالسيوم ، التي تنظم إنتاج الهرمونات. يمكن أن تكون المكسرات نيئة: المكاديميا ، البقان ، البرازيلي ، الفستق ، اللوز ، الصنوبر ، الجوز. نقع بين عشية وضحاها وجفف في الفرن.
• صليبي.يعتبر البروكلي والقرنبيط وبراعم بروكسل والجرجير والجرجير من مضادات الأكسدة الفريدة. الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية الصليبي بطلان.
• أفوكادو.بالإضافة إلى الدهون الصحية ، يحتوي الأفوكادو على الجلوتاثيون ، الذي يجدد الجسم ويزيل السموم منه ، ويساعد في علاج حب الشباب والتجاعيد ، بل ويبطئ من تطور أنواع معينة من السرطان.
• الأطعمة المخمرة.مخلل الملفوف ، الحليب الرائب ، الكفير ، الكفاس محلي الصنع ، إلخ. بما في ذلك الكمبوتشا ومشروب منه - كومبوتشا. حماية ضد السرطان والبكتيريا والفيروسات وتطبيع الهضم.

الحد الصعب الوحيد الذي يتحدث عنه المزيد والمزيد من الأطباء: لا تأكل السكر.السكر يسبب الالتهابات ويؤثر على التوازن الهرموني. يعزو بعض الأطباء ارتفاع نسبة الكوليسترول وتكوين البلاك إلى الاستهلاك المفرط للسكر بدلاً من الدهون الحيوانية. ينتج الجسم الكوليسترول لإصلاح تلف الأنسجة ، وتتلف الأنسجة بسبب الالتهاب الناجم عن السكر.

المنتجات التي تسرع من الشيخوخة:

• السكر المكرر والمحليات الكيماوية. البديل: عسل ، سكر جوز الهند ، ستيفيا ، شراب القدس الخرشوف وأنواع أخرى من الشراب الطبيعي. لا يمكن أيضًا تناول بدائل السكر العادي بكميات كبيرة: الجلوكوز والفركتوز في تكوين السكريات متماثلان.
• منتجات اللحوم والأسماك المدخنة. اصنع لحم خنزير محلي الصنع مع توابل في الفرن أو طباخ بطيء ، مقطّع إلى شرائح وصنع السندويشات.
• السمن النباتي ، زيت نباتي منزوع الرائحة الكريهة ، معجنات يتم شراؤها من المتاجر بسبب الدهون المتحولة التي تدمر الأوعية الدموية وأنسجة الأعضاء. استخدم جوز الهند والزيتون والزبدة للقلي - الزيوت التي تحتوي على أقل نسبة من الدهون غير المشبعة المتعددة ، والأفضل - شوي بدون زيت.
• الخبز الأبيض والحبوب سريعة التحضير. الاستبدال: خبز الحبوب الكاملة وخبز الحنطة السوداء الخالي من الغلوتين.
• حليب بقر. يبذل الجسم جهودًا معينة لهضم الحليب ، ويتجلى ذلك أحيانًا في متلازمة يطلق عليها الناس اسم "الوجه الحليبي". جرب حليب الماعز وحليب الشوفان وحليب الصويا وحليب اللوز من أجل التغيير.
• كحول. صيغة الكحول هي نفسها في كل من الفودكا والنبيذ. للأسف ، لم يتم تأكيد الدراسات حول فوائد كأس من النبيذ الأحمر مع العشاء.

اشرب شاي الأعشاب

شاي الأعشاب بديل رائع للشاي والقهوة. يستخدم الطب التقليدي في أي منطقة النباتات كأدوية. شاي الأعشاب يوازن بلطف الجهاز العصبي ويحسن أداء الأعضاء. من المهم التمييز بين الأعشاب الصيدلانية القوية ونباتات الفيتامينات ، والتي يتم بيع الشاي منها حتى في المتاجر العادية.

الأعشاب أدوية نمت للتو في الطبيعة ، ولا يمكن التنبؤ بتركيز المواد فيها

تشمل الأعشاب والتوت الشائعة التي يمكن شربها كالشاي ما يلي:

• البابونج.
• الزيزفون.
• وردة الورك
• مردقوش؛
• نبتة سانت جون؛
• النعناع.
• أوراق التوت
• ميليسا.
• تزهر سالي
• أوراق الكرز
• أوراق الفراولة
• أوراق الكشمش
• التوت روان
• زعتر.

جمع للتوازن الهرموني:

• أوراق المريمية
• زهور الزيزفون
• زهور البابونج.

تخلط المكونات في أجزاء متساوية. تُسكب ملعقتان كبيرتان من المجموعة 200 مل من الماء المغلي وتترك لمدة نصف ساعة. اشرب منقوعًا 3 مرات يوميًا مقابل نصف كوب.

مجموعة لترطيب البشرة وتخليق الكولاجين:

• أوراق التوت
• وردة الورك
• أوراق الفراولة.

تُقطّع الأعشاب وتُمزج في أجزاء متساوية ، وتُسكب ملعقة كبيرة من المجموعة في 200 مل من الماء المغلي. ينقع لمدة 30 دقيقة ، يصفى ويشرب في جرعتين في اليوم.

يمكن استخدام جميع الأعشاب المذكورة أعلاه لغسل وشطف الرأس والشعر. وأيضًا استخدامها كعنصر من مكونات مستحضرات التجميل المنزلية ، لتحل محل الماء في الوصفات.

وصفة التبت للشباب

الأعشاب العلاجية أقل ضررًا ، على سبيل المثال ، المجموعة ، المسماة الوصفة التبتية للشباب على الإنترنت باللغة الروسية ، لها تأثير واضح على الجسم. يسرع عمل المرارة ، ويقوي عمل الكلى ، ويزيل السوائل بسرعة من الجسم ، لذلك يخفف التورم ويسرع الهضم. إذا كنت تعاني من مرض مزمن ، فعليك توخي الحذر الشديد عند استخدام هذه الوصفة دون استشارة الطبيب.الغرض من هذه المجموعة هو تفريق العمليات الراكدة في الأعضاء.

تكوين المجموعة - 100 جرام من كل نبات:

• عشب هايبركوم
• زهور الخالد
• براعم البتولا
• النورات البابونج.

طبخ:

1. تُطحن ناعماً في مطحنة القهوة أو تُطحن بمدافع الهاون. قم بتخزين الخليط في وعاء زجاجي تحت غطاء في مكان مظلم.
2. تُغلى ملعقة كبيرة من المجموعة في 500 مل من الماء المغلي ، وتترك لمدة 40-50 دقيقة.
3. ثم يصفى ويبرد إلى 30-35 درجة. يمكن تخزين التسريب لمدة يومين في الثلاجة.
4. ينقسم حجم التسريب الناتج إلى جزأين متساويين.
5. اشرب أول 250 مل في الصباح على معدة فارغة ، الجزء الثاني قبل النوم ، بعد مرور ساعتين على الأقل على الوجبة الأخيرة.

تحتاج إلى شرب المجموعة كل يوم حتى ينفد الخليط. ثم نأخذ استراحة لمدة أسبوع. إذا لم يزعجك العلاج ، فيجب تكراره في غضون 3 أشهر. أثناء فترات الراحة ، من الضروري إجراء اختبارات البول والدم العامة للتحكم.

تعرف على المكملات والفيتامينات التي تحتاجها

ليست كل الفيتامينات والعناصر التي يمكننا الحصول عليها من الطعام. ولكن قبل أن "تصف" نفسك بالمكملات الغذائية ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما إذا كنت تعاني من نقص واختلال في الفيتامينات والمعادن. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اجتياز الاختبارات.

لا يستطيع سكان المدن الكبرى ببساطة الوصول إلى المنتجات الطبيعية لتجديد الفيتامينات الضرورية.

تستخدم أخصائية الغدد الصماء والتغذية ناتاليا زوباريفا أكثر المواد الطبيعية في علاجها: محولات الأدابتوجينات والأعشاب والمغذيات ، وهنا قائمة المكملات والفيتامينات المهمة:

• فيتامين د السائل - الجرعة اليومية - بناءً على مستوى تحليلك عند 25 ساعة ، ولكن ليس أقل من 5000 وحدة دولية.
• أوميغا 3 ، وليس 3-6-9. الجرعة اليومية - 1000 مجم على الأقل (EPA + DHA) ، 3 أشهر للشرب ، استراحة لمدة شهر.
• الكركمين هو عامل مضاد للسرطان ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للاكتئاب. اشربه لمدة 3 أشهر ، استراحة لمدة شهر.
• البروبيوتيك: العصيات اللبنية ، bifidobacteria ، بكتيريا حمض البروبيونيك ، المكورات العقدية من النوع Streptococcus thermophilus ، بكتيريا جنس Lactococcus. اشرب دورة لمدة 3 أشهر ، مرتين في السنة.
• Rhodiola و Peruvian Maca و Cordyceps و Ashwagandha (الجينسنغ الهندي) هي أقوى العوامل التكيفية ، وتنظم الرغبة الجنسية والدورة ، وشرب 4 أشهر ، واستراحة لمدة شهرين. هذه مجموعة من النباتات التي يمكن أن تساعد جسمك على التكيف مع التأثيرات الفيزيائية والكيميائية والبيئية للتوتر.
• كولاجين بدون إضافات. اشربه 3 شهور ، 2 شهور راحة. يُمتص بالمستويات الصحيحة من الحديد والنحاس والكروم والزنك ، مع الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي. إنها مادة بناء الجسم كله من المفاصل إلى العظام والأعضاء الأخرى. مع نقص الكولاجين ، يتم تدمير بنية الأنسجة (الجلد والمفاصل).
• Biosil - مولد الكولاجين ، دورة مرتين في السنة.
• مجمع ب. يتم امتصاص فيتامينات ب بشكل سيئ للغاية ، لذلك من الصعب تناول جرعة زائدة منها. اشرب دورة لمدة شهرين ، مرتين في السنة.

استخدمي المكياج المناسب

من خلال تحسين صحتنا ، نساعد البشرة من الداخل ، وباختيار مستحضرات التجميل المناسبة - من الخارج. مستحضرات التجميل التي تعطي نتائج تحتوي على عدة مكونات أساسية. بادئ ذي بدء ، هذه مضادات الأكسدة. أكثر مضادات الأكسدة شيوعًا وأهمية التي يجب أن تكون موجودة في مستحضرات التجميل هي:

• فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك.
• فيتامين هـ أو توكوفيرول.
• فيتامين ب 3 أو النياسيناميد.
• فيتامين أ أو الريتينول ؛
• ريسفيراترول (ريسفيراترول) ؛
• الشاي الأخضر (الشاي الأخضر) ؛
• مستخلص الرمان (الرمان) ؛
• ديسموتاز الفائق
• أنزيم Q10 أو يوبيكوينون ؛
• حمض ألفا ليبويك.

معرض الصور: المنتجات الشعبية المضادة للأكسدة

• تطهير الوجه: تقشير إنزيمي ، تقشير بالموجات فوق الصوتية ، بروسج ، تنظيف لا رضحي ، تطهير ميكانيكي مع استخراج كوميدون. من 1-2 إلى 6-10 مرات في السنة.
• تحفيز عضلي ، كلاسيكي ، مع قفازات قطب كهربائي. كوسيلة اتصال ، يتم استخدام أقنعة نشطة حاملة للتيار ، والتي تعطي تأثيرات مختلفة - الترطيب ، والتغذية ، والتبييض ، ومكافحة الإجهاد ، والثبات ، وعمل ارتخاء العضلات.
• : تقشير الشبكية ، اللوز ، الفيروليك وقشور حمض الفاكهة الأخرى.
• رعاية التجميل مع مستحضرات التجميل المهنية.

اذهب للرياضة

ممارسة الرياضة بانتظام تبطئ الشيخوخة ، وهذه حقيقة علمية. في عام 2010 ، وجد العلماء في جامعة كولورادو أن الحمض النووي للأشخاص الذين يقودون أنماط الحياة النشطة يبدون أصغر بعقود مما هم عليه في الواقع. في الرياضيين الأكبر سنًا ، بدت الكروموسومات متشابهة مع الشباب ، بينما في أقرانهم المستقرين ، كانت نهايات الكروموسومات أقصر بشكل ملحوظ.

الأحمال الهوائية والطاقة

المشي النشط ، ومشي النورديك ، والركض ، والسباحة ، وركوب الدراجات تعمل على تدريب الجهاز القلبي الوعائي ، وتنشيط جميع الشعيرات الدموية في الجسم. يتدفق الدم المخصب بالأكسجين إلى جميع الأعضاء والأنسجة ويغذيها ، ويتم استعادة الضرر الداخلي بشكل أسرع. أي نشاط بدني أفضل من عدم الحركة ، لذلك حتى 10 دقائق من المشي سيكون لها تأثير مفيد على صحتك.

... ستبدأ العمليات الإيجابية على المستوى الخلوي على الفور ، وستبدأ الصحة في التحسن في غضون أيام قليلة.

أليكس هاتشينسون

"القلب أم القوة؟ ما الأحمال المناسبة لك

تمارين القوة لبناء العضلات وأي حركات ميكانيكية مفاجئة - الجري والقفز - تقوي العظام. الألعاب النشطة مثل كرة السلة وكرة القدم بضع مرات في الأسبوع ستمنع ضعف العظام. سوف تتعامل التمارين التي تحمل وزنك مع نفس المهمة: القرفصاء ، والضغط ، والسحب. يكفي التدرب مرتين في الأسبوع لمدة ساعة. إذا كانت حالتك لا تسمح لك بالقيام بتمارين نشطة ، فجرب التمارين الرياضية المائية. ممارسة الرياضة في الماء تقلل من خطر الإصابة ولا تضع الكثير من الضغط على المفاصل.

يؤدي التدريب إلى إبطاء عملية الشيخوخة الخلوية ، والتي تقصر التيلوميرات - أغطية واقية على أطراف كروموسومات الحمض النووي.

أفكار لتحرك أكثر في حياتك اليومية:

• انزل 1 توقف مبكرًا وتجول.
• اذهب إلى متجر بعيدًا عن المنزل.
• لا تصل إلى 2-3 طوابق بالمصعد ، بل اصعد سيرًا على الأقدام.
• حيثما أمكن ، اختر السلالم بدلاً من السلالم المتحركة.
• استخدم مؤقتًا أثناء العمل المستقر واستيقظ وتمدد كل 45 دقيقة.
• أثناء مشاهدة المسلسل ، يمكنك الجلوس أو التمدد من خلال وضع ساقك على قطعة أثاث ثابتة.

أساناس لإطالة أمد الشباب

أول شيء يخون السن بصريًا ، حتى من بعيد ، هو الموقف والمشي. يعتمدون بشكل مباشر على صحة العمود الفقري وحركته وقوته ومرونته في عضلات الظهر. من الصعب للغاية التحكم في الموقف بوعي. لحسن الحظ ، يمكن تصحيح الحالات المهملة حتى في سن الشيخوخة. أثناء الدرس ، انتبه جيدًا للتنفس. الحركة تتبع التنفس ، وليس العكس.تنفس بهدوء وقياس ، لا تحبس أنفاسك. ممارسة الرياضة كل يوم في الصباح ، سوف تحصل على عمود فقري مرن جاهز لمواجهة ضغوط الحياة.

مجموعة من التمارين للمحافظة على صحة الظهر:

فيديو: أفضل التمارين للحفاظ على عمودك الفقري سليمًا في 10 دقائق

العمل بالطاقة: تجديد شباب الجسم بعد 50 سنة في المنزل

تنظم الممارسات المرتبطة بالحركات الدقيقة داخل الجسم جميع أجهزة الجسم: العصبية ، والغدد الصماء ، والمناعة ، وما إلى ذلك. تنسيق التنفس والأفكار والحركات ، كما هو الحال في الرقص ، نقوم بالعمل ، مما يعني أننا نبني روابط عصبية جديدة في الدماغ ونقوم بذلك. لا تعطيه لشيخوخة.

الجمباز للرهبان التبتيين

هذا هو تمارين الصباح في السرير بعد الاستيقاظ مباشرة. يجب إجراء كل تمرين لمدة 30 مرة ، لا تقل عن ذلك. بوتيرة حركة واحدة في الثانية.

تسلسل الإجراءات في وضعية الاستلقاء على السرير:

1. افرك راحتي يديك معًا حتى تصبح ساخنة.
2. نضع راحة اليد على العينين ، وتقع حافة الكف على عظم المدار. نضغط على العينين 30 مرة بوتيرة ثانية واحدة - ضغط واحد.
3. ضع يديك على أذنيك ، وأصابعك على مؤخرة رأسك. نصنع المكنسة الكهربائية ونضغط بنفس الوتيرة 30 مرة.
4. نضع إبهامنا خلف الأذن ، ونشبك أيدينا بقبضات اليد ونقوم بتدليك الوجه من الذقن إلى الأذنين 30 مرة.
5. نضع راحة اليد اليمنى على الجبهة ، ونضع راحة اليد اليسرى في الأعلى ، ويرفع المرفقان وينتشران عن بعضهما البعض. افركي جبهتك براحة يديك 30 مرة.
6. نضع الوسادة مثل الأسطوانة تحت الرقبة بحيث يكون هناك مساحة خلف الرأس. نحن نطوي أيدينا أيضًا - من اليسار إلى اليمين ، مستديرًا ، نرفع أمامنا. ونبدأ في لفهم خلف الرأس ، فوق تاج الرأس ، دون لمس الرأس. نبدأ من الرأس ونعود مرة أخرى.
7. نترك أيدينا مغلقة فوق الرأس ونبدأ في تحريكهما من جانب إلى آخر. تقع الحركة الرئيسية على مفاصل الكتف.
8. الآن نضع اليد اليمنى على الحلق ، وباستخدام اليسار نقوم بحركات من الغدة الدرقية إلى الفخذ على مسافة عدة سنتيمترات من الجسم. بعد 30 مرة ، ضع يدك اليسرى على اليمين لبضع ثوان.
9. بدون فتح اليدين ننقلهما إلى المعدة. ونمسك بعضنا البعض ، نبدأ في ضرب المعدة في اتجاه عقارب الساعة 30 مرة.
10. نرفع أذرعنا وأرجلنا ونمرر اليدين والقدمين في المفاصل في دائرة 30 مرة.
11. الآن نصافح أيدينا وأرجلنا بهزة صغيرة بسرعة كبيرة ، كما لو كنا نريد تمزيقها. في هذه الحالة تنتشر الحركة إلى الجسم كله كما ينبغي. نعد حتى 30.
12. نجلس ونبدأ في تدليك القدمين. يمكنك القيام بها في نفس الوقت ، يمكنك التناوب على قدم واحدة ، ثم الأخرى.
13. الآن نقوم بفرك السيقان من الأسفل إلى الأعلى على طول الجانبين ، مفاصل الركبة ، ثم على طول الوركين نقوم بحركات التفاف من الأجزاء الخارجية إلى جوانبها الداخلية ، كما لو كانت "تجمع الطاقة". نفعل 30 ثانية أو أكثر.

فيديو: تمارين الجمباز الهرموني التبتي من أجل الصحة وتجديد الشباب

عند أداء تمارين الطاقة ، تبدأ الأمراض المزمنة في التفاقم ، وقد تظهر أحاسيس غير سارة. إضعاف الممارسة ، لكن لا تستسلم ، فهذا مظهر مؤقت لإعادة هيكلة الجسم.

شفاء المانترا

أثناء تغير الغناء والتنفس ، يضبط الدماغ اهتزازات اللحن - خلال هذه العملية ، يمكنك الحصول على مجموعة متنوعة من التجارب الممتعة. يستخدم أطباء الطب التبتي تعويذات الشفاء كعلاج داعم. لكن القوة الكاملة للمانترا تظهر فقط في أداء ممارس تلقى ما يسمى بالإرسال من معلم تقليدي.

تعمل المانترا من خلال الاهتزاز ، لذا فإن طبيعتها الأساسية هي ما تصفه الفيزياء بالموجة أو الشعاع. يعتمد تأثير المانترا على عوامل مختلفة مثل الحالة الذهنية وقوة الشفاء للمعالج والاستخدام الصحيح للتعبيرات والظروف الكرمية للمريض. لذلك ، فإن مرحلة لا يتجزأ من ممارس تعويذة الشفاء هي التطور الروحي العام الخاص بهم بعد تلقي النقل الصحيح والإعداد المحدد الصحيح قبل عملية الشفاء.

Sorig Khang International: مؤسسة الطب التبتي التقليدي

https://www.sorig.net/sowa-rigpa/mantra-healing#healing-with-mantras

إذا لم تكن لديك الفرصة لرؤية طبيب يستخدم المانترا ، فيمكنك محاولة غنائها بنفسك مع تسجيلات الفيديو والصوت. يقوم بعض المؤدين بتكييف الصوت التقليدي للكلمات مع المستمع الغربي. من غير المعروف مدى فعالية التغني في هذا الشكل ، لكن الاستماع إليها يمكن أن يكون ممتعًا للغاية.

فيديو: طبيب الطب التبتي تحت اسم المرحلة Drukmo Gyal يغني التعويذة الطويلة لـ Medicine Buddha

نص تعويذة طويلة من الطب بوذا للفيديو:

OM NAMO BAGAWATE BEKANZE

أرحات سمايا قسام بوبايا

تاياتا أم بيكاندزي

BEKANDZE MAHA BEKANDZE

كندي راضايا

SAMUNG GATE SOHA

كرر 7 مرات.

الاسترخاء في التأمل: الطب الشرقي للتجديد وطول العمر

يمكنك التواصل مع نفسك وجسمك وصحتك بمساعدة التأمل التخيلي. تحول إلى اللاوعي في عملية الخيال العفوي ، ويملأك بالقوة والطاقة. فقط في البداية ، انغمس في نزهة في مكان لطيف ، وأغمض عينيك ، ودع خيالك يرسم صورة. الغرض من هذه الممارسة هو اكتشاف مصدر الطاقة والشبع منه.

يساعدك التأمل في التغلب على التوتر ، مما يعني أنه يمكنك استخدام طاقتك بشكل أكثر كفاءة ومظهر أفضل.

المراحل التقريبية لتأمل الطاقة:

1. قم بتشغيل الموسيقى الهادئة أو أصوات الطبيعة أو صوت الأمواج لمدة 20-30 دقيقة.
2. اجلس بشكل مريح. يجب أن تكون مرتاحًا حقًا ، لا تحاول الجلوس في وضع اللوتس ، إذا لم تكن هناك مثل هذه العادة ، فسيقوم كرسي أو كرسي بذراعين. الشرط الوحيد في وضعية التأمل هو إبقاء الظهر مستقيماً بحيث تتدفق الطاقة بحرية على طول العمود الفقري.
3. انتبه لطريقة تنفسك. لا تغير التنفس لأنك انتبهت إليه ، فقط تنفس.
4. يمكن إرخاء العينين في وضع شبه مغلق.
5. عندما تكون جاهزًا ، ابدأ في تخيل أنك في مكان جميل وممتع. على سبيل المثال ، أنت تمشي في حديقة خضراء أو حقل أو غابة.
6. شاهد كيف تتطور الأحداث في تصورك ، واستسلم للتدفق.
7. ربما ستخرج إلى مصدر المياه وتذهب إليه ، ستحملك الأمواج مع التدفق. لا تنس الاسترخاء.
8. تخيل كيف يمتلئ جسمك بالطاقة والقوة من المصادر الطبيعية داخل التصور.
9. أشكر داخليًا مصدر الطاقة. اشكر جسدك على كونك بيتك طوال حياتك. يمكنك أن تشكر أعضائك وأجزاء جسمك بدورها على الفوائد التي يجلبونها لك. على سبيل المثال: "قلبي شكرا على الضرب وضخ الدم". قل شكر خاص للأعضاء التي هي الآن في حالة مرض. اختر كلماتك ، الكلمات التي ستقولها لأصدقائك المقربين.
10. عندما ينتهي اللحن ، اجلس في صمت لبضع ثوان ، واختتم التأمل على الشعور الداخلي.

فيديو: تأمل صوتي من ألكسندر إيفانيتسكي للاسترخاء وتجديد الشباب

من السهل تجديد شباب الجسم بعد 50 عامًا. يمكنك استخدام الأساليب الحديثة أو الطب التقليدي.

كل امرأة تريد أن تبدو أصغر من عمرها ، ولا تشعر بالتعب أبدًا ولا تعاني من مشاكل صحية. هناك الكثير من الطرق لتجديد شباب الجسم. تحتاج إلى اختيار الطريقة التي تناسبك ويمكنك البدء في إجراء التجديد.

يتم اعتبار فعالية كل طريقة على أساس فردي ، حيث أن الجسم نظام فريد ، ولكل شخص نظامه الخاص. سيكون من الضروري تجربة طرق مختلفة ، لأن ما يناسب شخصًا ما لن يساعد شخصًا آخر.

تجديد المنزل - هل من الممكن أن تتجدد بسرعة في المنزل؟

يجب أن نفهم أن تجديد شباب الجسم هو إجراء معقد ولن ينجح في الحصول على النتيجة النهائية في فترة زمنية قصيرة. لن يأتي التأثير المرئي إلا بعد تطبيق تدابير شاملة تهدف إلى تحسين حالة أعضاء وأنظمة جسم الإنسان. يجب أن يبدأ تجديد شباب المنزل بمراعاة النوم والعمل والراحة ومجموعة من إجراءات التطهير.

نصيحة: تجنب الأطعمة التي تحتوي على إضافات صناعية. لا تأكل إلا ما تطبخه بنفسك. قلل من الأطعمة الدهنية والمقلية.

تأكد من تناول خمس حصص من الخضار في اليوم - هذا هو الحد الأدنى! يجب أن يبدأ الإفطار بكوب من العصير الطازج - برتقال أو خضار (قرع ، جزر). بعد نصف ساعة من تناول العصير ، يمكنك أن تبدأ وجبة الإفطار. دعها تكون عصيدة الحليب أو بودنغ الجبن غير المحلى.

نصيحة: قم بتضمين الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (الأسماك الدهنية والمكسرات وزيت بذر الكتان) في نظامك الغذائي اليومي.

لا تنس استخدام كمية كبيرة من الماء النقي غير المغلي. بعد كل شيء ، إنه الماء الذي يدخل الخلايا ويطهرها من السموم. ليتران من الماء في اليوم هي الحد الأدنى للإنسان ، دون احتساب الأنواع الأخرى من السوائل: الشاي والقهوة والشوربات.

يرجى ملاحظة: أي دواء قد يكون له آثار جانبية. لذلك ، قبل استخدامه ، استشر طبيبك.

التجديد - قبل وبعد

ستساعدك صور التجديد قبل وبعد التجديد على رؤية النتائج التي تحققها المرأة باستخدام الأساليب الحديثة للتجديد ووصفات الطب التقليدي المعروفة. يتيح لك مجمع جميع الطرق تحقيق تأثير مذهل وتجديد شباب الجسم.

في الوقت الحاضر ، كثيرًا ما تسمع من النساء أنهن يحلمن باستعادة نضارة البشرة والجسم كله بسرعة وفعالية. لكن ، للأسف ، العصا السحرية موجودة فقط في القصص الخيالية. لذلك ، من الضروري التحضير لعملية طويلة من شأنها أن تساعد في دفع الشيخوخة إلى الوراء قليلاً واستعادة خفة الجسم.

نصيحة: جرب طرقًا مختلفة للتجديد واختر الطريقة التي تناسبك.

هام: عدة طرق مجتمعة تعطي نتائج أكثر فعالية من استخدام علاج أو وصفة واحدة فقط. إذا كنت قد أكملت دورة التجديد بالأعشاب التبتية ، فانتقل إلى استخدام الوصفات الأخرى.

ربما يكون أحد أصدقائك أو معارفك قد جرب بالفعل طريقة التجديد هذه أو تلك ويمكنه إخبارك بالنتائج. اكتشف بالتفصيل ما هو التأثير الذي تم تحقيقه وما إذا كانت هناك آثار جانبية أم لا. أفضل مراجعة هي مراجعة شخص مقرب أو مألوف يمكنك أن تسأله عن كل شيء.

فيديو: إحساس! كيف تقهر العمر؟ تجديد العضوية!

فوائد تكنولوجيا الكم لا يمكن إنكارها. بعد عدة جلسات ، تصبح بشرة الوجه أكثر نعومة ونظافة.

الرغبة في أن تظل دائمًا شابة وجذابة متأصلة في كل امرأة. يلجأ شخص ما إلى خدمات جراح التجميل لتحقيق هدفه ، وشخص ما هو عميل منتظم لصالونات التجميل النخبة. ويفضل شخص ما طرقًا أكثر لطفًا ، لكنها ليست أقل فعالية ، وهي التجديد الكمي.

معلومات عامة

اليوم ، من أشهر تقنيات التجميل هي تجديد شباب الجسم على مستوى الخلايا الجذعية. إن تجديد شباب الجسم على مستوى الخلايا الجذعية يفسر تفردها. لذلك ، تنقسم الخلايا الجذعية بنشاط وتعمل على بؤر الأمراض. أيضا ، على مستوى الخلايا الجذعية ، يتم إنعاش الأنسجة الميتة.

طريقة فريدة

وفقًا للبروفيسور متشنيكوف ، يمكن أن تستمر حياة الإنسان حتى مائة وخمسين عامًا. لكن غالبًا ما يقصر الشخص حياته من خلال العيش في مناطق ملوثة بيئيًا ، والمرض واستخدام التبغ ومنتجات الكحول.

لكن الشفاء الذاتي وإطالة الشباب ليسا كلمات جوفاء. اليوم ، لدى العديد من المؤيدين طريقة فريدة - تجديد الخلايا.

بمجرد دخول الخلايا الجذعية إلى الجسم ، تساهم في إطلاق عمليات التجديد:

• تنقية الدم
• تطبيع التمثيل الغذائي.
• تحديث الوظائف الأساسية للأعضاء.

وهكذا ، يتجدد جسم الإنسان من الداخل.

مؤشرات لهذا الإجراء

اليوم ، يعتبر إجراء تجديد شباب الوجه بمساعدة الخلايا الجذعية شائعًا بين السيدات الشابات وبين الجنس الأقوى.

هذه طريقة آمنة بدون آثار جانبية. لذلك ، يظهر تجديد شباب الجسم لأي شخص تجاوز عتبة الخمسة والثلاثين عامًا.

يجب أن تشمل المؤشرات الرئيسية ما يلي:

• التغيرات في المظهر المرتبطة بالعمر (شيخوخة ضوئية ، انخفاض في تورم الجلد) ؛
• الرغبة في تأخير ظهور انقطاع الطمث.
• إصابة الجلد
• عواقب الأمراض المعدية المنقولة ؛
• التحضير لإجراء بلاستيكي مخطط.

ما هو جوهر الطريقة

إن تجديد شباب الجسم من الداخل ، أي على مستوى الخلايا الجذعية ، ليس مسألة يوم واحد. يتضمن تجديد الخلايا على الأقل ثلاث جلسات ، تستمر كل منها لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.

الإجراء على النحو التالي.

1. أولاً ، يتم أخذ الدم من العميل لتحليله (وهذا ضروري لإثبات وجود موانع الاستعمال).
2. ستكون الخطوة التالية هي جمع الأنسجة الدهنية من منطقة السرة (يتم إجراء العملية تحت تأثير التخدير الموضعي).
3. بعد أسبوعين ، يحقن الأخصائي خلايا جذعية نمت ونقية من اللحمة المتوسطة (عن طريق الوريد) في العميل.

بعد ذلك ، تبدأ عملية التجديد. بعد 60 يومًا ، يتم تكرار الإجراء مع إدخال الخلايا الجذعية. يمكن تقييم النتيجة في الشهر الخامس أو السادس.

والنتيجة ليست فقط تجديد بشرة الوجه والرقبة. يساهم تجديد الخلايا في حقيقة أن الشخص يشعر بموجة من القوة والحيوية الجديدة.

ما هي النتيجة

تساهم الخلايا الجذعية في ترميم بشرة الوجه ووظائفها الرئيسية. يصبح جلد الوجه أكثر مرونة وثباتًا ونضارة. "تعال حيا" والشعر. يعود تألق الشباب الصحي ، ويختفي الشعر الرمادي ، ويصبح أكثر كثافة ونعومة وصحة.

ميزات التجديد الكمي

يعتبر التجديد الكمي من الممارسات الفعالة للغاية لتصحيح "الشيخوخة" للبشرة. هذه تقنية علاجية يمكن استخدامها لأغراض وقائية.

يعتبر التجديد الكمي من أكثر الطرق فعالية وأمانًا. لا يسبب الإجراء أي إزعاج ولا يسبب الألم.

كنتيجة لجلسة يومية من معرفة الذات ، سيتمكن الشخص من رؤية نفسه من جميع الجوانب ، والنظر في جميع الزوايا والأركان لروحه. بعد ذلك ، تصبح الصورة التي تصور أسباب وعواقب جميع الأحداث السلبية أكثر وضوحًا. إذا لم يتعلم الإنسان أن يرى نفسه من الخارج ، فإن أفكاره وحالته ستظل مضطهدة.

"نوم العقل يولد الوحوش". لا ينبغي لأحد أن يخاف من تحليل أسباب حالة الاكتئاب. فقط نتيجة العمل المكثف على الذات يمكن أن تتراجع الأفكار الهدامة.

يجب أن يكون الشخص مستعدًا لمواجهة المشاكل وحل المشكلات المعقدة وغير السارة. بهذه الطريقة ، يمكن تحقيق راحة البال الحقيقية. هذه الممارسة تجدد أفكار المرء وتعززها. لذلك فهو يخطط حياته بوعي.

تمرين فعال

التجديد بقوة الفكر ينطوي على التمرين التالي:

• "تخيل" عقليًا سطح وجهك ؛
• "شد" عقليًا التجاعيد الموجودة على الجانبين ؛
• تجعل البشرة ناعمة ومنتعشة تمامًا.

عقليًا ، يمكنك "التخلص" من أكثر عدد لا يُصدق من السنوات. يجب القيام بالتمرين قبل النوم وبعد انتهاء النوم مباشرة. تحتاج إلى الاحتفاظ بصورة جديدة ومتجددة في الذاكرة حتى تنام.

بمرور الوقت ، سيأخذ العقل الباطن صورة جديدة ويجبر جسم الإنسان على "التكيف" معها. يحدث التأثير بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من الممارسة اليومية.