كيفية ربط مفصل الركبة بضمادة مرنة. ضمادة الركبة المرنة

هناك فكرة أن الضمادات يمكن أن تحمي الركبتين من الإصابة. هذا ليس صحيحا تماما من الناحية العملية ، تقوم ضمادة على الركبة بإصلاح المنطقة التالفة ، وتمنع المفصل من السقوط.

أثناء التمرين ، ستسمح لك ضمادة الركبة الضعيفة بوضع الكثير من الضغط على الجسم. نتيجة لذلك ، سيتم تقوية العضلات بشكل أكثر فعالية وستكتسب الساقين القوة. هذا صحيح بشكل خاص لأداء سلسلة من القرفصاء مع الحمل.

تساعد الضمادات الخاصة للركبتين المصابة على التعافي السريع للمفصل. يلعبون دور العبودية ويثبتون المنطقة في الموضع الصحيح.

أنواعها والغرض منها

هناك فئات مختلفة لها خصائصها وخصائصها النوعية. في الممارسة العملية ، يتم استخدام ضمادات الركبة الطبية أو المرنة التقليدية. هذه الأخيرة هي الأكثر فعالية لأنها تجلب المزيد من الفوائد. يوفر هيكلها إمكانية الاستخدام الثانوي.

إنها فعالة من حيث التكلفة ومريحة للاستخدام. توفر بعض منتجات هذه المجموعة القدرة على تدفئة المنطقة المصابة.

وفقًا للتصنيف وفقًا لمعيار المادة المنتجة ، من المعتاد التمييز بين الضمادات:

• مرونة منخفضة
• مرونة متوسطة
• مرونة عالية.

تتميز الفئة الأولى بدرجة منخفضة من القابلية للتمدد. يمكن لهذه الأداة أن تمتد فقط بنسبة 69٪ أكثر من طولها. عادة ما تستخدم في علاج الأمراض الشديدة مثل الدوالي في نهاية المرحلة أو القصور الوريدي.

تسمح لك المرونة المتوسطة بربط الأوعية على الأطراف بعد العمليات. يمكن لمثل هذا المنتج أن يمتد بنسبة 70-140٪ أكثر من طوله الكامل. أنها تعمل على منع تطور المرض.

تعتبر الضمادات ذات درجة عالية من المرونة معقدة ومتعددة الاستخدامات. غالبًا ما يتم استخدامها في حالة وجود كدمات ، أثناء الأنشطة الرياضية ، لتوفير ضغط عالٍ على المنطقة المغلفة.

طرق التراكب

تحتوي العديد من مصادر المعلومات على تعليمات لتطبيق الضمادات على الركبتين المصابة. يمكنك العثور على مقاطع فيديو وقراءة المعلومات في الكتب أو في الكتيبات الطبية.

طريقة عامة

الإصدار الكلاسيكي من الضمادات هو تطبيق روابط مائلة أو دوارة. أولاً ، يتم وضع الضمادة أسفل الركبة لبضع عشرات من السنتيمترات. بعد التثبيت ، يتم لفه بشكل عرضي تحت الرضفة حتى الفخذ. يجب ألا يقل طول الضمادة بأكملها عن 30-40 سم.

خيار شعبي

انتشرت ضمادة السلحفاة من بين طرق تطبيق الضمادة على مفصل الركبة. وفقًا لهذه الطريقة ، يمكن أن يتم الالتفاف بطريقة متقاربة أو متباعدة. يتضمن الخيار الأول تطبيق طبقتين فوق وتحت المفصل. بعد ذلك ، يتناوب كل خصلة على منتصف الركبة. مع طريقة الضمادات المتباينة ، يحدث كل شيء في الاتجاه المعاكس. يبدأون في الالتفاف من مركز المفصل إلى جولة أعلى أو أقل.

ضمادة عنصرية

تعتبر الطريقة الدائرية لتثبيت الركبة هي أبسط أنواع اللف. بيد واحدة يتم إمساك نهاية الضمادة ، باليد الأخرى ، الضمادة نفسها مصنوعة بحركات دورانية. من الضروري مراقبة فرض الثورات على بعضها البعض.

في دوامة

يصعب استخدام لفات الركبة المؤمنة بطريقة حلزونية. يبدأ اللف الصحيح للركبة المصابة بالفك الدائري. بعد ذلك ، ينتقلون إلى جولات مائلة تتداخل مع بعضها البعض بمقدار النصف. السماح بوجود مكامن الخلل وفضفاضة لفات الضمادة.

ضمادة التثبيت

طريقة اللف الصليبي لها وظيفة التثبيت. يتم لف الضمادة في عدة طبقات على الوركين ، ثم تمر عبر مفصل الركبة إلى الربلة. كرر الخطوات بترتيب عكسي ، مع تحويل الطبقات تدريجيًا لبضعة سنتيمترات إلى الركبة. يستمر الإجراء حتى تتلاقى الجولات على مفصل الركبة. تتضمن مرحلة التثبيت التفافًا دائريًا لمنطقة الساق المصابة.

القواعد الاساسية

من الضروري مراقبة ضيق الضمادة. سيؤدي التصميم القوي إلى شد الأوردة وإحساس مؤلم ، وسيؤدي التصميم الضعيف إلى الانزلاق وضرب الضمادة.

يجب أن يتداخل كل ملف مع الملف السابق. لتحقيق الكفاءة وحتى الالتفاف ، من الضروري شد الضمادة. يمكنك الابتعاد عن المنطقة المتضررة بمقدار 20 سم على الأقل ، ويجب تنفيذ الإجراء بيدين - أحدهما يحتوي على لفافة ، والثاني يصلح النهاية الحرة.

يجب أن تقوم ضمادات الركبة بلف المنطقة المتضررة بإحكام في نفس الوقت دون التسبب في أي إزعاج. يجب ألا توفر هذه الأداة تثبيت المفصل فحسب ، بل توفر أيضًا حرية الحركة.

يجب أخذ الضمادات المرنة أثناء التدريب إذا كانت التمارين تتضمن رفع أوزان ثقيلة. في حالات أخرى ، بين المجموعات أو أثناء الإحماء ، من المستحسن تحرير الجسم من الضمادة بسبب عدم الجدوى.

يتضمن الضمادات المناسبة توفير ضغط مختلف على أجزاء فردية من الساق. يجب أن يقع التأثير الأكبر على المنطقة الواقعة أسفل المفصل. بالقرب من الركبة ، من الضروري تقليل قوة اللف تدريجيًا ، ولفها برفق في الجزء الفخذي. بفضل هذا المبدأ ، لا توجد مضاعفات مرتبطة بالضغط على الأوعية.

يجب أن يتم الإجراء في حالة استرخاء للضحية. يتم وضع الضمادة في وضعية الجلوس أو الوقوف.

لتجنب الضغط على الركبتين ، يُنصح بإزالة الضمادة ليلاً وترك الجسم يستريح.

خاتمة

لا تكتمل حياة الإنسان بدون الإصابات والالتواءات. يمكن الحصول عليها في كل مكان تقريبًا ، من الأنشطة الرياضية إلى المشي المنتظم. هذا ينطبق بشكل خاص على الركبتين ، والتي هي جزء من الجهاز العضلي الهيكلي البشري.

تعتبر ضمادات الجروح المناسبة للركبتين المصابة أو الضعيفة طريقة رائعة لحماية وتقوية المفصل. ومع ذلك ، هناك حالات لا ينصح فيها باستخدام الضمادة: لالتهابات الجلد والتهابات. لذلك ، قبل استخدام هذا العلاج في الحالات الخطيرة ، يجب استشارة الطبيب. هو الذي سيساعدك في اختيار النوع المناسب من الضمادات والتأكد من الضمادة الصحيحة.

تعد إصابة الركبة مشكلة شائعة ، والإسعافات الأولية في مثل هذه الحالة هي ضمادة الركبة المرنة. هذه الطريقة لمساعدة المفصل بسيطة للغاية وبأسعار معقولة. لكنها في نفس الوقت فعالة حقًا. هذا هو السبب في استخدام ضمادة مرنة في كثير من الأحيان إذا كان من الضروري تقديم الإسعافات الأولية أو شل حركة الركبة لفترة من الوقت.

في أي الحالات يجب استخدام هذا العلاج؟

يتم استخدام مواد التضميد في مواقف مختلفة. عادة ما تكون هذه المادة وقائية في حالة الإصابة أو انتهاك الركبتين. ومع ذلك ، هناك حالات أخرى تستخدم فيها الضمادات المرنة. بالطبع ، يتخذ الطبيب قرارًا بشأن الحاجة إلى ضمادة. يتم وصف هذا العلاج في الحالات التالية:

• أمراض العظام.
• تورم؛
• الإصابات الرياضية؛
• التهاب الوريد الخثاري.
• كدمات وخلع.

يوصي الطبيب بوضع الضمادات ليس فقط للإصابات ، ولكن أيضًا للأمراض المختلفة (التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الغشاء المفصلي). يمكن أن تكون التهابية أو غير التهابية. تساعد الضمادات على التخلص من الألم أو تقليله وتقليل الحمل على الركبتين.

أنواع الضمادات المرنة

تختلف جميع الضمادات في الطول والعرض وكذلك في درجة التمدد. وهي مقسمة إلى عدة مجموعات حسب درجة التمدد ووفقًا للأغراض التي يمكن استخدامها من أجلها. هناك ثلاثة أنواع من الضمادات:

• مع قابلية تمدد منخفضة - من ثلاثين إلى مائة بالمائة ؛
• ذات قابلية توسعية متوسطة - مائة إلى مائة وخمسين بالمائة ؛
• ذات قابلية عالية للتمدد - من أكثر من مائة وخمسين بالمائة.

تستخدم الضمادات التي تمتد بنسبة 30-100٪ لمشاكل الأوردة المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام ضمادات الركبة هذه إذا كنت بحاجة إلى تقديم المساعدة على وجه السرعة ، لإصلاح المفصل على الفور وبقوة. تساعد هذه الضمادة على تقليل الانزعاج والألم لفترة من الوقت. ومع ذلك ، في المستقبل ، ينبغي تطبيق طرق العلاج الأخرى.

تُستخدم ضمادات الركبة التي تمتد بنسبة 100-150٪ أيضًا في علاج أمراض الأوردة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ضمادات الركبة المرنة مفيدة للحفاظ على المفصل والأنسجة بعد إزالة الجبيرة. كما أنها تستخدم في العلاج بالتصليب بالضغط. يمكنك استخدام الضمادات ذات قابلية التمدد المتوسطة وإصابة الركبة (إذا كنت بحاجة إلى المساعدة على الفور وتخفيف الحالة). تساعد ضمادات الركبة هذه في التهاب المفاصل ، لأنها تقلل من الحمل الواقع على الركبة.

أما الضمادات ذات القابلية العالية للتمدد فتستخدم في حالات الدوالي الشديدة. بقدر ما يتعلق الأمر بمشاكل الركبة ، فإن هذه الضمادات عالية التمدد مريحة لمرضى ما بعد الجراحة الذين يعانون من التورم.

فارق بسيط! من الأفضل أن يكون لديك علاج قابل للتمدد بنسبة مائة بالمائة في خزانة الأدوية. هذا حجم عالمي.

كيف تختار ضمادات الركبة الصحيحة؟

بالطبع ، قبل شراء ضمادة ، من المستحسن استشارة أخصائي. سيختار العلاج المناسب للمريض الذي يعاني من مشكلة معينة. بشكل عام ، يجب اختيار الضمادات المرنة بناءً على قابلية التمدد ، وهي مشكلة محددة.

بالطبع ، الضمادة المرنة أكثر ملاءمة من الضمادة البسيطة. بعد كل شيء ، يمكن استخدامه عدة مرات ، والضمادة البسيطة غير مناسبة بعد التطبيق الأول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تبقيك الضمادات المرنة دافئًا ، وهو أمر ضروري لبعض الأمراض. على الرغم من أن الضمادة المرنة أغلى من الضمادة العادية ، إلا أنها أكثر فاعلية.

يمكن أن تكون الضمادات بأحجام مختلفة. يتنوع الطول ويتراوح العرض عادة من 7.5 إلى 10 سم ، ومن الضروري اختيار الحجم الذي يناسب المخالفة المحددة. طوله مهم أيضًا ، نظرًا لأنه كلما زاد عدد الطبقات ، زاد الضغط الذي تمارسه الضمادة. لكن عادة لا يتم عمل أكثر من طبقتين ، لأن الضغط على المفصل سيكون قويًا جدًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد التثبيت مهمًا أيضًا. بشكل عام ، أنسب وسيلة مع مزلاج. توجد ضمادات وفيلكرو ، لكن هذا القفل يبلى بسرعة. ويمكن بسهولة فك الضمادة المرنة التي لا تحتوي على مشابك معينة ، ولكن إذا قمت بإصلاحها بشكل صحيح ، فإن هذه الضمادة ستفي بالغرض. هناك أيضًا أدوات ذات طبقات خاصة.

من الضروري أيضًا الانتباه إلى التركيبة (كمية النايلون مهمة). عادة ما يستخدم القطن كأساس. ومع ذلك ، هناك ضمادات مصنوعة من مواد اصطناعية. يجب ألا تشتري مثل هذه الأداة ، لأن المواد التركيبية يمكن أن تسبب الحساسية. لكنها مواد غير طبيعية ، لأنها أكثر متانة.

كيفية تضميد الركبة؟

كيف يتم الإجراء نفسه؟ كيفية تضميد الركبة؟ هناك تعليمات تساعد في تضميد المنطقة المتضررة:

1. لا ينبغي أن تكون الساق متوترة.
2. يجب إمساك اللفة في يد والحافة الحرة في اليد الأخرى.
3. يجب تثبيت الطرف الفضفاض خلف الركبة ، أسفل الكأس.
4. ضع ضمادة على الساق على طول الثنية أسفل المفصل ، مع تغطية الطرف الحر قليلاً.
5. تغطي جميع الطبقات الطبقات السابقة قليلاً.
6. في كل مرة تحتاج إلى تمديد الطبقة قليلاً ، ولكن ليس كثيرًا.
7. ثم ثبت نهاية الضمادة ، افعل ذلك عن طريق دسها تحت أي طبقة.

يجب تنفيذ الإجراء أولاً مع الجزء السفلي ، ثم لف الجزء العلوي من الركبة بنفس الطريقة. من المهم ألا تتدخل الضمادة ولا تضغط. للقيام بذلك ، ثني الساق عدة مرات. إن ضم الركبة بشكل صحيح بضمادة مرنة ليس بالأمر الصعب. بالطبع ، لن يكون من الممكن القيام بذلك بسرعة على الفور ، ولكن بعد بعض التدريب سيكون من الأسهل بكثير وضع ضمادة مرنة.

فيما يلي بعض النصائح حول تقنية الضمادات:

1. يجب أن يتم جرح الضمادة بشكل صحيح ومتساوي ، حيث يمكن أن تحدث الصدمة الدقيقة.
2. من الضروري فتح الضمادة للخارج حتى لا تتمدد قبل الأوان.
3. يجب أن يتداخل كل مستوى من الضمادة مع المستوى التالي بنسبة لا تزيد عن 50٪.
4. من الضروري تضميد مساحة أكبر قليلاً من الإصابة نفسها - بمقدار 10 سم.
5. في نهاية الضمادة ، من الضروري تخفيف الضيق قليلاً.

من الضروري لف المفصل بعناية وإحكام حتى يتم تثبيته جيدًا. هذه هي أهمية إجراء ضمادة الساق نفسها. يوفر التثبيت الجيد للركبة المضمنة الثبات اللازم لبعض الوقت ، كما أنه يقلل من الحمل على الركبتين. لهذا السبب تحتاج إلى معرفة كيفية لف الضمادة بشكل صحيح.

مثير للاهتمام! إذا تم استخدام هذه الضمادة من قبل الرياضيين ، فيجب استخدامها فقط عند العمل بأوزان ثقيلة. في حالات أخرى (على سبيل المثال ، للقرفصاء) ، لا يفيد التفاف الركبة.

بشكل عام ، هناك عدة أنواع من الضمادات المرنة. ولكن في أي حال ، في حالة الإصابة أو المرض ، يمكن للأخصائي فقط اختيار النوع الضروري من الضمادات. أنواع الضمادات:

• حلزوني؛
• سبايك
• زحف؛
• صليبي الشكل.
• دائري؛
• "سلحفاة".

أهم قاعدة يجب اتباعها عند تضميد الركبة هي أن موضع المفصل يجب أن يظل طبيعيًا. بالطبع ، من الأفضل أن يتم ضم المفصل بواسطة أخصائي ، لكن يمكنك القيام بذلك بنفسك. لكن تجدر الإشارة إلى أنك بحاجة إلى شراء ضمادة مناسبة ، وقبل وضعها على المفصل ، تحتاج إلى دراسة التعليمات وقراءة كيفية تطبيق الضمادة بشكل صحيح.

موانع استخدام الضمادات

هل من الممكن دائما عمل الضمادات؟ لا ، هناك حالات يُحظر فيها الضمادات. يتم اتخاذ القرار النهائي بشأن إمكانية أو استحالة مثل هذا الإجراء من قبل الطبيب. لكن في الحالات التالية ، يستحيل وضع الضمادة بالتأكيد:

• السكري؛
• محو الشرايين وتصلب الشرايين.
• عدوى في موقع التطبيق ؛
• التهاب في منطقة الضمادة.

كيفية تطبيق ضغط.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تحدث بعض الآثار الجانبية أثناء الاستخدام. على سبيل المثال ، في الصيف يكون الجو حارًا جدًا في مثل هذه الضمادات. لذلك ، قد تحدث مشاكل جلدية. من الممكن حدوث حساسية من المواد التي تتكون منها الضمادة. وتمارس الضمادة ضغطًا مفرطًا ليس فقط على المفصل ، ولكن أيضًا على الأنسجة المحيطة ، مما قد يؤدي أيضًا إلى عواقب سلبية.

تعتبر هذه الضمادات وسيلة فعالة للتخلص من آلام الركبة وتقليل الحمل. ومع ذلك ، لا ينبغي التخلص من طريقة العلاج هذه ، بل وأكثر من ذلك ، من المستحيل استخدام ضمادة مرنة كعلاج رئيسي. سيؤدي اتباع نهج متكامل في علاج مرض أو إصابة إلى علاج سريع وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات.

يتم استخدام ضمادة الانضغاط في العديد من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والأوعية الدموية. لذلك ، كل شخص تقريبًا لديه ضمادة مرنة في مجموعة الإسعافات الأولية. يتم استخدامه في التهاب المفاصل ، والصدمات ، والدوالي. في كثير من الأحيان ، يتم وضع ضمادة مرنة على الركبة والمفاصل الأخرى لمنع الإصابات وتقليل الإجهاد. بعض الناس يستخدمونه في كثير من الأحيان ، لأي ألم. هذه التقنية البسيطة لها تأثير علاجي كبير ، مما يساعد على منع حدوث مضاعفات بعد الإصابات وحماية المفاصل تحت الضغط المتزايد. ولكن لكي تكون هذه الضمادات مفيدة ، عليك أن تعرف ميزاتها وقواعد لف الضمادة.

ملامح الضمادات المرنة

استخدم الإنسان الضمادات لتسريع التئام الجروح لفترة طويلة. لكن ضمادات الشاش ، المعقمة وغير المعقمة ، ظهرت فقط في القرن التاسع عشر. يمكن التخلص منها ، وتمتد بسرعة وتفقد خصائصها. يوجد الآن العديد من الضمادات الطبية المختلفة: مرن ، شاش ، أنبوبي ، جص ، ضغط ، شبكي ، رياضي وغيرها. لديهم غرض مختلف والغرض من الاستخدام. هناك ضمادة قابلة لإعادة الاستخدام يتم وضعها على الجلد السليم. يتم استخدامه لحماية المفاصل والأربطة وتحسين الدورة الدموية.

في البداية ، تم حياكة الضمادة المرنة. امتدت قليلا فلم يكن تأثيرها قويا. فقط في القرن العشرين ، مع ظهور تقنية إنتاج الخيوط المطاطية القائمة على اللاتكس ، ظهرت ضمادات مرنة مألوفة للجميع. الآن يتم بيعها تحت أسماء مختلفة ، على سبيل المثال ، ضمادة ضغط أو رباط ضغط. هذه الأجهزة مصنوعة من خيوط مرنة مطلية بالقطن ، بحيث تسمح بمرور الهواء وامتصاص العرق.

هناك ثلاثة أنواع من الضمادات المرنة وفقًا لخصائص قابليتها للتمدد. أصنافها ذات المرونة المنخفضة والمتوسطة ، والتي تمتد إلى 140-150 ٪ من طولها ، تستخدم في أمراض الأوعية الدموية. ضمادة من الدرجة الأولى مع امتداد يصل إلى 70٪ ملائمة للاستخدام مباشرة بعد الإصابة لإصلاح معدات الحماية الإضافية. يمكن أيضًا استخدام الأصناف ذات المرونة المتوسطة بعد إزالة الجص. الضمادات المرنة أكثر فاعلية. تمتد أكثر من 150٪. عند تضميد الركبة ، يتم استخدامها في الغالب.

تأتي الضمادات بدرجات مختلفة من المرونة والطول والعرض.

عند اختيار ضمادة الضغط هذه ، يجب أيضًا الانتباه إلى طولها وعرضها. بالنسبة لمفاصل الركبة ، يكون الخيار الأمثل بعرض 10-12 سم ، ويعتمد طول المدة على الغرض من الضمادة وكيفية تطبيقها. بقية المعلمات ليست مهمة جدا. على سبيل المثال ، ظهرت ضمادات ذات ألوان غير عادية ، مع تشريب مختلف ، للبيع. إنها أغلى من المعتاد ، على الرغم من أن هذا لا يؤثر على وظائفها.

لذلك ، يمكنك شراء أبسط ضمادة موجودة في أي صيدلية. عادة لا تكلف أكثر من 100 روبل. لكن يمكن للرياضيين الانتباه إلى ضمادات الضغط الخاصة ، على سبيل المثال ، Titan أو Inzer. إنها مصممة للرياضات الاحترافية.

عند الشراء ، يجب أيضًا الانتباه إلى كيفية إصلاح الضمادة على الركبة. الضمادات الأكثر تكلفة لها خطافات خاصة أو شريط فيلكرو. هناك أيضًا خيارات يكون فيها أحد الجوانب له طلاء لاصق. لكن الضمادات العادية لا تحتوي على هذا ، لذلك تحتاج أيضًا إلى دبوس لتأمين نهاية الضمادة.

يتم تطبيق ضمادة مرنة على أمراض مختلفة في مفصل الركبة

مؤشرات للاستخدام

لا تضمد ركبتك بضمادة مرنة مثل ذلك. من الأفضل أن يصف الطبيب مثل هذا الإجراء. يمكن أن تكون مؤشرات استخدام الضمادات هي التهاب المفاصل ، والتواء ، وخلع المفاصل ، وتلف الغضروف المفصلي ، والعمليات الالتهابية. يتم أيضًا وضع ضمادة بعد العمليات الجراحية ، مثل تنظير المفاصل ، إذا لزم الأمر ، للبقاء في السرير لفترة طويلة أو أثناء الحمل لحماية مفاصل الركبة من الإجهاد المتزايد.

تساعدك ضمادة الركبة على التعافي بشكل أسرع من التواء أو إصابة الغضروف المفصلي. عند وضعه أسفل المفصل ، فإنه يعزز اختفاء الوذمة ويمنع تكون الجلطات الدموية.

يتطلب إعادة التأهيل بعد الإصابات الاستخدام الإلزامي للتمارين العلاجية. لتقليل الألم وتوزيع الحمل بشكل صحيح وحماية المفصل من التلف ، يجب ضم الركبة قبل القيام بالتمارين.

من أجل منع الإصابات ، يتم استخدام ضمادة الركبة للرياضة. غالبًا ما يتم استخدامه من قبل الرياضيين الذين يجرون أو يقفزون أو يرفعون الأثقال. ضمادة مرنة تحافظ على جميع أجزاء المفصل في الموضع الصحيح. هذا يساعد على حماية مفاصل الركبة من الإصابة ، ويسمح لك بالحفاظ على صحتها أثناء المجهود البدني. بالإضافة إلى الرياضيين ، يستخدم اللوادر والبناة والمثبتون وممثلو المهن الأخرى المرتبطة بزيادة الأحمال على ركبهم هذه الضمادات.

موانع

إن لف مفصل الركبة بضمادة مرنة ليس مفيدًا دائمًا. هناك ظروف يتم فيها بطلان مثل هذا الإجراء. بعد كل شيء ، يمكن أن يعطل الدورة الدموية ، لذلك يمكن أن تتفاقم بعض أمراض الأوعية الدموية.

• داء السكري مع آفات الأوعية الدموية الغذائية.
• تصلب الشرايين والتهاب باطنة الشريان وأمراض أخرى تؤدي إلى إغلاق تجويف الشرايين ؛
• الآفات الجلدية ذات الطبيعة الالتهابية أو المعدية.

تعمل الضمادات المرنة على تحسين توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية وتساعد على منع الإصابة

عمل مفيد

الضمادة المرنة المطبقة بشكل صحيح لها العديد من الخصائص المفيدة. بادئ ذي بدء ، نظرًا لأن ضغطه أسفل مفصل الركبة أكبر ، فهناك تحسن في التدفق الوريدي من الأطراف السفلية ، مما يمنع تطور الاحتقان والوذمة. نفس التأثير يحمي جدران الأوردة ويزيد من نغمتها. هذا يمنع تطور الدوالي والتهاب الوريد الخثاري.

تتميز الضمادة أيضًا بخصائص الاحترار ، لذا فهي تستخدم في العديد من أمراض المفصل ، بعد تلطيخ الركبة بمرهم. بالإضافة إلى أن ضغط الضمادة يزيد من توتر العضلات ويحسن الدورة الدموية في منطقة المفصل.

الركبتان لها هيكل معقد ، وعناصر المفصل متحركة تمامًا. لذلك ، غالبًا ما يكون هذا المكان مصابًا. مع زيادة المجهود البدني ، تساعد الضمادة المرنة على إصلاح المفصل ومنع تلفه. يساعد على تقليل الحمل على الأربطة والأوتار ، ويقوي العضلات ، ويحسن الدورة الدموية أيضًا. تعمل الضمادات الاحترافية لرافعي الأثقال بشكل جيد في هذا الاتجاه: Inzer و Titan و Metal Silver وغيرها. أنها توفر الدعم والحماية للمفصل عند القرفصاء بأوزان ثقيلة.

عند تطبيق مثل هذه الضمادة ، من الضروري اتباع قواعد الضمادات

كيفية تضميد الركبة

من الضروري ضم الركبة مباشرة قبل النشاط البدني. عند ممارسة الرياضة ، يوصى بإزالة الضمادة بشكل دوري لإراحة الساق واستعادة الدورة الدموية. إذا وصف الطبيب مثل هذا الضماد بعد إصابة أو مرض في المفصل ، فمن الأفضل لف الضمادة في الصباح ، عندما لا يكون هناك تورم ، وإزالتها في المساء. أثناء إجراء الضمادات ، يجب إرخاء الساق ، ويجب ثني الركبة قليلاً.

هناك طرق عديدة لتطبيق الضمادة المرنة. أبسط طرق الضمادات المعتادة - دائرية أو على شكل مسمار أو حلزوني. ولكن في أغلب الأحيان ، يتم استخدام ضمادة "سلحفاة" لمفصل الركبة. يمكن القيام به بطريقتين.

الخيار الأول هو ضمادة متقاربة. يبدأ وضع الضمادة أسفل مفصل الركبة. قم بأداء دائرتين ، ثم انتقل إلى المنطقة فوق الركبة. لذا بدّل دائرتين ، تتداخل كل منهما مع التالية بأكثر من النصف. بعد مرور بعض الوقت ، يتم ربط جولات الضمادة في مفصل الركبة.

النسخة الثانية من ضمادة السلحفاة متباينة. يبدأ في منتصف الركبة. يتم لف كل جولة تالية إما فوق المفصل أو تحته. تحت الركبة ، يحتاج التوتر إلى زيادة طفيفة من أجل تحسين التدفق الوريدي. من الضروري عبور الضمادة من داخل الرضفة وتنتهي الضمادة فوق المفصل.

تقنية التضميد بسيطة: يجب إمساك الضمادة في اليد اليمنى والطرف غير الملفوف في الأسفل. سيؤدي ذلك إلى تحسين شد الضمادة. تحتاج إلى الاسترخاء تدريجيًا ، بجوار الجلد مباشرة. في الوقت نفسه ، يتمدد قليلاً ، مما يزيد من التوتر تحت الركبة. بعد اكتمال الضمادة ، يجب تأمين نهاية الضمادة بدبوس أو قفل خاص.

غالبًا ما تستخدم ضمادة "السلحفاة" لتضميد الركبة.

قواعد التضميد

قبل تطبيق هذه الطريقة ، عليك أن تتعلم كيفية ربط ركبتك بشكل صحيح بضمادة مرنة. إذا لم تتبع القواعد ، فإن مثل هذا الإجراء لن يفيد ، بل يضر. هناك قواعد معينة للتضميد. لكن الحقيقة هي أنه عادة لا يتم إرفاق تعليمات الضمادة. لذلك ، تحتاج إلى العثور عليه بنفسك أو معرفة كيفية تطبيق ضمادة من الطبيب بشكل صحيح.

• يجب أن يتم الضمادات عن طريق شد الضمادة قليلاً ؛
• يجب أن يطبق بالتساوي ، مع تجنب تشكيل التجاعيد ؛
• من الضروري زيادة الضغط في منتصف المفصل وتحت الركبة ، وفوق ذلك يضعف التوتر ؛
• إذا تم ربط الضمادة بإحكام شديد قبل النشاط البدني ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأسطح الداخلية للمفصل بسبب احتكاكها ببعضها البعض ؛
• يجب أن تتداخل كل دائرة ضمادة مع الدائرة السابقة بنسبة 60-70٪ ؛
• يجب أن تغطي الضمادة المنطقة المتضررة بالكامل ومساحة صغيرة حولها ؛
• يجب أن تنثني الركبة المُضَمَّدة بشكل طبيعي وتفكك ، مع القليل من الجهد ؛
• بعد العملية ، يجب ألا يكون هناك أي إزعاج أو تنميل في الجلد أو وخز ؛
• ضمادة واحدة لا تستخدم لفترة طويلة ، لأنها تفقد خصائصها.

عندما يتم ضم المفصل بشكل صحيح ، فإنه يحتفظ بنطاق الحركة الكامل ، ولا تنزلق الضمادة. بعد الإجراء ، تحتاج إلى التحقق من توتره. للقيام بذلك ، قم بلصق إصبع تحته. إذا تعذر القيام بذلك ، وكذلك إذا بدأت أصابع القدم في التخدير أو كان هناك شعور بالقشعريرة ، يتم وضع الضمادة بإحكام شديد. في هذه الحالة ، يجب أن تجرح مرة أخرى.

الضمادات المرنة للركبة مفيدة في العديد من الأمراض. هذه طريقة بسيطة وبأسعار معقولة لاستعادة عمل المفاصل ومنع حدوث مضاعفات. ولكن عند تطبيق الضمادة ، من الضروري اتباع قواعد معينة ومراعاة درجة مرونة الضمادة.

تُستخدم ضمادة الركبة المرنة كعنصر من عناصر الإجراءات المعقدة لإصابات المفاصل المختلفة. وتشمل هذه الالتواءات والكدمات والاضطرابات وكذلك الوقاية من الإصابات أثناء المجهود البدني الشديد. بعد ذلك ، سوف نلقي نظرة فاحصة على سبب الحاجة إلى ضمادة وكيفية وضع ضمادة مرنة بشكل صحيح على مفصل الركبة.

[ يخفي ]

لماذا هناك حاجة إلى ضمادة؟

تُستخدم الضمادة كضمادة لإصابة الركبة. تتحقق الفائدة من خلال الضغط الانضغاطي في مستوى واحد ، وفي هذه الحالة يمكن للمفصل أن يتحرك في نطاق معين. ضع ضمادة على الآفات الرضحية ، للجري ، وممارسة الرياضة في الصالة الرياضية ، وبعد جراحة الركبة ، مع التهاب المفاصل.

في جميع الحالات المذكورة أعلاه ، تحمي الضمادة المرنة من الحركة المفرطة للعظام والأنسجة الرخوة في المفصل. هذا يمنع الضرر من التفاقم ، ويسمح للأنسجة بالشفاء ، ولا يزال يسمح للشخص بأداء الأنشطة المنزلية أو الرياضية اليومية.

عند ممارسة الرياضة ، يوصى بوضع ضمادة على الركبة ، لأنها تتعرض لأكبر حمل تحت وزن الجسم وعوامل الترجيح. إنه مهم بشكل خاص في حالة وجود أمراض مفصلية وإصابات قديمة وإصابات وضعف في الجهاز الرباطي. باستخدام ضمادة ، يمكنك منع الإصابة أو الحمل الزائد على المفصل.

تعلم الضمادة

هناك العديد من التقنيات المختلفة التي تعتمد على درجات مختلفة من ربط الشريط وطرق لف الساق. يمكن أيضًا استخدام ضمادات مختلفة. تتميز بالطول والعرض ومستوى التمدد:

• يتم استخدام درجة منخفضة من التمدد - حوالي ثلاثين بالمائة ، لمشاكل أوردة الساق وأثناء الإسعافات الأولية للآفات الرضحية. إصلاح الساق بشكل مريح وآمن في منطقة الإصابة.
• يبلغ متوسط ​​درجة التمدد حوالي مائة بالمائة ، ومجال الاستخدام الرئيسي هو الدوالي ، والقرحة الغذائية ، وإعادة التأهيل بعد كسور العظام. في الحالة الأخيرة ، يتم تطبيقها بعد إزالة الجبس أو بعد الجراحة.
• درجة عالية من التمدد - أكثر من مائة وخمسين بالمائة. يوصى به بعد التدخلات الجراحية ، الإصابات الخطيرة في الساقين ، علاج مرضى طريح الفراش ، الوذمة اللمفاوية في الأطراف.

نوع السلحفاة

ضمادة ركبة السلحفاة هي أكثر طرق الضمادات شيوعًا. كيف ضمادة ساق؟ على الجانب الأيسر وفي وسط المفصل ، يتم لف ضمادة باتجاه المركز (تسمى الضمادة الهابطة).

يتم تنفيذ الدور الأول فوق الركبة حول الساق ، ثم يتم تنفيذ الضمادة في الاتجاه المعاكس. نقوم بخمس دورات فوق الرضفة ونفس الرقم أدناه. يتم العبور من تحت الركبة. تم إصلاح الثورات الأخيرة في المفصل نفسه. من الأفضل الإصلاح باستخدام أجهزة تثبيت خاصة.

تبدأ الطريقة الثانية لللف في الاتجاه المعاكس ، أي على الجانب الأيمن نقوم بربط الأسطح لأعلى ولأسفل في الاتجاه من المركز. نقوم بالدوران الأول حول الكأس ثم فوقه ، ثم أدناه. يقع المعبر أيضًا خلف المفصل وينتهي فوق المفصل. وهذا ما يسمى بصدفة السلحفاة المتباينة.

هذا النوع هو الأكثر موثوقية واستمرارية. مناسب للاستخدام أثناء الجري والرياضة لتثبيت الأدوية على المفصل.

نوع سبايك

يمكن أن يكون هذا النوع من لف الضمادة في اتجاه تصاعدي ، أو يمكن أن يكون في اتجاه هبوطي. في الحالة الأولى ، يتم لف الشريط من الأسفل باتجاه الأعلى. في الحالة الثانية ، العكس هو الصحيح. تمت ملاحظة التقنية التالية - يجب أن يتداخل كل ملف مع ثلث السابق. هذه هي ضمادة السنبلة.

نوع القفل

تستخدم ضمادة التثبيت للإصابات والرياضة حتى مع وجود ركبة صحية ، ولكي تثبت الضمادة المرنة بقوة على الركبة ، تحتاج إلى ثني المفصل في الوضع الأكثر راحة. ثم لف الشريط بطريقة تقلل من تكون التجاعيد.

يتم وضع الضمادة من أعلى المفصل ويجب تثبيتها بلفتين. بعد ذلك ، يمر الشريط أسفل الجزء السفلي من المفصل ويتم تثبيته بطريقة مماثلة. يتم العبور تحت الركبة. لذلك نكرر عدة مرات.

نوع دائري

باستخدام يدك اليسرى ، أمسك حافة الشريط ، وفي اليد الثانية نلف الركبة في منطقة واحدة عدة مرات في دائرة. بعد ذلك ، اربط الحافة المتبقية من الضمادة.

نوع الزاحف

يتم تطبيق الضمادة على طبقتين. في البداية ، نستخدم الطريقة الحلزونية ، مع عدم تداخل اللف السابق ، بل بالابتعاد قليلاً عنه. ويتم ضم الطبقة الثانية عند لفها في الاتجاه المعاكس. هنا يمكنك بالفعل استخدام التقنية الحلزونية.

ضمادة للالتواء

عند التمدد ، هناك خصوصية في تطبيق الضمادة. أولاً ، ضع شيئًا باردًا على موقع الإصابة. يمكن أن يكون مثلج ، زجاجة ماء بارد ، لحوم مجمدة. لذا استلق لمدة نصف ساعة. لا تقم بأي حال من الأحوال بتدفئة منطقة الضرر ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم التورم وشدة متلازمة الألم.

يستخدم الضمادات المرنة في العديد من مجالات الطب. التكلفة المنخفضة وسهولة الاستخدام تجعل الإجراء في متناول العديد من المرضى. لكن تحقيق تأثير الضغط لا يمكن تحقيقه إلا من خلال مراعاة جميع متطلبات هذه التقنية العلاجية.

دواعي الإستعمال

يلجأ العديد من المرضى إلى استخدام ضمادة مرنة عند أدنى علامة على تلف الركبة ، دون الانتباه إلى متطلبات المرونة وقواعد التطبيق. سعر هذه الضمادات منخفض ، لذلك يمكن العثور على ضمادة مرنة في خزانة الأدوية لكل ساكن تقريبًا. قليل من الناس يعلقون أهمية على شد الضمادة ، ويعتمد الغرض من التطبيق على هذه المعلمة.

هناك عدة فئات من المرونة:

1. الضمادات ذات المرونة المنخفضة لها شد لا يتجاوز 70٪.

تستخدم هذه الضمادة للأمراض الشديدة:

تكلفة هذه الضمادة المرنة هي الأعلى بين الأنواع الأخرى. لكن الحد الأقصى لا يتجاوز 700 روبل.

1. تمتد الضمادة ذات المرونة المتوسطة في حدود 70-140٪. يُنصح بتطبيق ضمادة من هذا النوع بعد العمليات على الأوعية. تستخدم الضمادة أيضًا في أمراض الدوالي لاستبعاد المضاعفات أو يتم وصفها لمرضى القصور الوريدي. متوسط ​​سعر هذه الضمادة هو 120-350 روبل. بالطبع ، هناك ضمادات لها تشريب خاص أو لون غير عادي ، والتي ستكلف أكثر. ومع ذلك ، فإن سعر هذا المنتج لا ينعكس في خصائصه الوظيفية.
2. يتم استخدام ضمادة ذات مرونة عالية في أغلب الأحيان. الحد الأدنى لسعر مثل هذا المنتج هو 60 روبل. من الممكن تطبيق ضمادة مرنة للأغراض الوقائية أثناء الحمل وأثناء الرياضة ، إذا كان هناك احتمال حدوث تلف في الجهاز الرباطي تحت تأثير المجهود البدني.

يتم وضع ضمادة مرنة على الركبة:

• بعد تنظير المفصل
• تلف الغضروف المفصلي أو الأربطة أو الأوتار ؛
• في وجود ورم دموي.
• خلال فترة إعادة التأهيل أثناء الجمباز.

بعد الإصابات الخطيرة ، الجراحة ، يوصى بوضع ضمادة أسفل الركبة لمنع تجلط الدم.

تعليمات استخدام الضمادة

فيديو

فيديو - كيفية وضع ضمادة مرنة على الركبة

تحضير

بادئ ذي بدء ، قم بشراء ضمادة مناسبة لخصائصها ، والتي تُباع في سلاسل الصيدليات أو محلات السوبر ماركت. يمكن إنتاجه تحت أسماء تجارية مختلفة: ضمادة ضغط ، ضمادة ضغط. انتبه لمدى تمدد الضمادة.

بالإضافة إلى الضمادة نفسها ، ستحتاج إلى مشبك. عادة ما يتم تضمين مثل هذه الخطافات المعدنية مع الضمادة. يوجد أيضًا ضمادة ذاتية التثبيت ، يكون أحد جوانبها مغطى بطبقة لاصقة أو فيلكرو عند الحواف.

إذا كانت الضمادة لا تحتوي على مشابك أو مشابك ، فسيتعين عليك استخدام دبوس لتثبيتها.

موقف الساق

عند وضع ضمادة على الركبة ، من الضروري اتخاذ موضع الساق بشكل صحيح. يجب أن يوفر المكان الذي سيتم فيه التلاعب حرية التصرف وليس تقييدها.

يجب أن تمتد الساق نفسها إلى الأمام دون إجهادها. يجب أن تكون الركبة مثنية قليلاً ولكن مرتخية.

تقنية الضمادات

تعتبر ضمادة السلحفاة واحدة من الطرق الفعالة لتضميد الركبة. من الممكن لف الضمادة بشكل صحيح على شكل ضمادة متقاربة أو متباعدة.

توفر الضمادة المتقاربة لفرض أول زوج من الجولات أسفل الركبة والاثنتين التاليتين فوق المفصل. بعد ذلك ، من الضروري فرض جولات ، بالتناوب بين الأجزاء العلوية والسفلية ، وتقريبها تدريجياً من منتصف الركبة. في هذه المرحلة ، يجب إصلاح الضمادة.

من الصحيح أن تبدأ في لف الضمادة المتباينة من منتصف الركبة ، مع تطبيق جولات لاحقة فوق المفصل وتحته ، بالتناوب.

طرق ضمادة الركبة

بغض النظر عن طريقة تطبيق الضمادة المرنة ، فهي مهمة:

• عند تطبيق الضمادة ، من الصحيح التراجع عن المنطقة المتضررة بمقدار 20 سم على الأقل ؛
• يجب أن تتداخل الجولات اللاحقة مع الجولات السابقة بنسبة 70٪ ؛
• عند التضميد ، من الضروري تطبيق شد معتدل على الضمادة ، في محاولة لزيادة الضغط في منطقة منتصف المفصل.

يجب ألا تثير جميع التلاعبات المرتبطة بتطبيق الضمادات والارتداء اللاحق الأحاسيس غير السارة ، وخاصة المؤلمة. في حالة حدوث ألم ، يتم فك الضمادة. يمكن القيام بأي حركة للركبة بعد وضع الضمادة بالكامل ، لكن الأمر يتطلب مجهودًا. إذا لم يتم تثبيت الضمادة ، وانزلق ، يتكرر الإجراء ، مع تطبيق شد أقوى للضمادة.

السيطرة على التوتر. يجب أن تتناسب الضمادة بشكل مريح مع المفصل ، لكن لا تُفرط في إحكامها ، مما يجعل الدورة الدموية صعبة. يمكنك التحقق من شد الضمادة عن طريق لصق إصبع تحت الضمادة. إذا لم ينجح ذلك ، يتم تطبيق الضمادة بتوتر مفرط ويجب فكها.

سبب تخفيف أو إرجاع ضمادة الضغط تمامًا هو ظهور علامات على الجلد أو تغير لون الجلد أو وخز أو تنميل في الأصابع وأسفل الساق.

عمل الضمادة المرنة

تخلق الضمادة المطبقة بشكل صحيح ضغطًا مختلفًا على أجزاء مختلفة من الساق. تأثير
يجب أن يكون الحرف الأقصى على الأجزاء الموجودة أسفل الركبة ، متناقصًا نحو الركبة ويكون الضغط الأدنى في الأجزاء العلوية من الفخذ. يساهم هذا التراكب في الطبيعة
تتدفق من أسفل إلى أعلى.

تكون أنسجة العضلات الموجودة أسفل الضمادة مباشرة في نبرة متزايدة ، والأوعية الصغيرة قادرة على العمل بشكل أكثر كثافة.

عند وضع ضمادة على الركبة فقط ، يتم إصلاح المكونات داخل المفصل ، مما يساعد على الحفاظ على السلامة التشريحية تحت الضغط.

يساعد الضغط المرن:

• خلق ضغط على سطح الساق.
• حماية الجدران الوريدية من التمدد ؛
• تطبيع تدفق الدم
• تبادل الدم بين الأنسجة.
• منع تجلط الدم.
• ضغط مكونات الرباط في الركبة.
• الوقاية من الإصابات.

الضغط أثناء إعادة التأهيل

غالبًا ما يستخدم التفاف الركبة بعد جراحة الركبة أو الإصابة. فترة إعادة التأهيل تنص على جرعات من النشاط البدني.

يُسمح بإجراء تمارين العلاج الطبيعي لحماية الركبة من الأحمال الزائدة والإصابات غير المتوقعة. لهذا ، غالبًا ما يتم استخدام ضمادة مرنة. بالإضافة إلى ذلك ، بعد جراحة الركبة ، فإن الضمادات المرنة ضرورية لمنع حدوث مضاعفات في شكل تجلط الدم.

تساعد التمارين مع فرض ضمادة مرنة على توزيع الحمل وتطوير المفصل التالف تدريجيًا.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هناك عددًا من موانع استخدام الضغط المرن. لذلك ، في حالة وجود داء السكري والتهاب باطنة الشريان ومرض رينود وتصلب الشرايين في الأطراف السفلية ، يجب التخلي عن طريقة ضغط الركبة هذه. يحظر وضع الضمادات في حالة وجود آفات التهابية أو معدية في الجلد.