ما هو النبض الطبيعي؟ كيفية تحديد النبض الشعاعي.

النبض الطبيعي للشخص في حالة الهدوء هو 60-80 نبضة / دقيقة.

النبض (النبض - مترجم من اللاتينية. ضربة) - منهجي ، ناتج عن تقلصات القلب ، وتأرجح جدران الأوعية الدموية ، تحدده ديناميكية امتلائها بالدم والضغط عليها طوال دورة قلبية واحدة.

كلما كان التمثيل الغذائي أبطأ ، قل عدد النبضات لكل وحدة زمنية يصنعها قلب الإنسان. إذا حدد الشخص لنفسه هدفًا مهمًا - إطالة العمر ، فعليه أن يضع تحت السيطرة مسألة عدد النبضات التي يجب أن ينبضها القلب في الدقيقة. بمعنى آخر ، تعلم كيفية التحقق من معدل ضربات قلبك.

ما الذي يجب الانتباه إليه؟

قبل أن تعرف النبض الذي يعتبر طبيعيًا ، تحتاج إلى معرفة بعض الفروق الدقيقة للغاية فيما يتعلق بالتغير في النبضات على مدار اليوم. يختلف معدل النبض لدى الشخص السليم خلال النهار بشكل كبير. يتم ملاحظة الحد الأدنى لقيمة النبض في الصباح الباكر وبداية الليل. يتم تسجيل الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب في وقت قريب من المساء.

في الوضع الأفقي (أو الاستلقاء) ، يكون النبض أقل مما هو عليه في الجلوس (والأكثر من ذلك - الوقوف). لذلك ، من أجل الحصول على معدل ضربات قلب طبيعي وقياس فعالية جهودك لتحسين التمثيل الغذائي بدقة ، يُنصح بقياس النبض في نفس الوقت وفي نفس الوضع.

من الأفضل قياس النبض في الصباح والاستيقاظ وعدم النهوض من الفراش بعد. ستظهر ضربات القلب الطبيعية قيمًا دقيقة في غضون دقيقة واحدة. يفعلون ذلك بشكل مختلف: يحسبون معدل ضربات القلب لمدة 30 ثانية ويضاعفون النتيجة.

على الرغم من أن قدرات أجهزة الطب الحديث عالية جدًا ، إلا أنه لا يوجد جهاز يمكنه تجاوز تقنية تشخيص النبض المستخدمة في الطب التقليدي. هذه هي الطريقة التشخيصية الأكثر موثوقية والتي تم استخدامها لآلاف السنين من وجود الطب التقليدي. من المرجح أن يخبرنا عن الأمراض التي أصيب بها المريض خلال حياته. ما علم الأمراض وفي أي مرحلة في الوقت الحالي. يستغرق الاختصاصي سنوات عديدة لإتقان طريقة التشخيص هذه.

رجوع إلى الفهرس

متى يكون من الأفضل عدم فحص النبض؟

هناك بعض القيود التي تشير إلى وجوب أخذ قياس النبض في وقت مختلف. لذا من الأفضل عدم فحص النبض:

• بعد انتهاء الوجبة مباشرة ، استخدام الكحول أو الأدوية ؛
• مع شعور واضح بأنه جائع ؛
• عند الانتهاء من عملية العمل العقلي الشاق أو المكثف في المستوى المادي ؛
• بعد التمرين
• بعد إجراء التدليك
• في حالة من النعاس
• أثناء الحيض.
• عند التعرض لأشعة الشمس ، الصقيع ، على مقربة من النار.

من السهل إتقان أبسط نسخة من هذا النوع من التشخيص. بالطبع ، من غير المحتمل أن تكون قادرًا على أن تصبح متخصصًا بعد التدريب ، وكذلك إجراء التشخيص الصحيح ، لكنك ستنجح بالتأكيد في فصل ضربات القلب الطبيعية عن علم الأمراض.

أثبتت ممارسة استخدام التشخيص أن الفترة المثلى لقياس النبض هي الفترة الزمنية بين 11 و 13 ساعة. بمعنى آخر ، الوقت من الإفطار إلى الغداء. يكون إيقاع القلب خلال هذه الفترة هو الأكثر هدوءًا.

رجوع إلى الفهرس

كيف نحدد النبض الشعاعي؟

المكان المثالي لحساب النبض هو منطقة الشريان الكعبري (عند عرض الإبهام ، أسفل طية الجلد الأولى للمعصم بقليل).

يتم حساب النبض الشعاعي باستخدام ثلاثة أصابع: السبابة والوسطى بإصبع البنصر. نظرًا لأن قيمة نبضة اليدين ستكون مختلفة ، يجب إجراء القياسات من كل يد.

لقياس نبضك ، يجب أن تمسك بيدك ، بينما تحني معصمك قليلاً. يجب أن تمسك اليد الثانية بالرسغ من الأسفل. يتم وضع ثلاثة أصابع على المنطقة المحددة من الرسغ على الشريان الكعبري. توضع الأصابع على خط مستقيم واحد مع أدنى خلوص بين بعضها البعض. اضغط برفق أسفل عظم الكعبرة (المشط) وركز على نقطة النبض. يجب أن تشعر بموجة النبض بوضوح بأي من الأصابع الثلاثة. بعد ذلك ، يتم فك مشبك الأصابع إلى حد ما من أجل التقاط حركات نابضة مختلفة.

يمكنك أيضًا قياس ضربات القلب على الشريان الصدغي ، وكذلك الشريان السباتي (الحافة الداخلية للعضلة الترقوية القصية العضلية أسفل الفك) ، والفخذ (من سطح الكتف بالداخل ، فوق الكوع ، من جانب الفخذ من الداخل في المنطقة التي يتم فيها الجمع بين الساق والحوض) ، مأبضية. من المعتاد قياس النبض على الرسغ ، على سطح اليد من الداخل (من جانب الشريان الكعبري) أعلى قليلاً من قاعدة الإبهام.

رجوع إلى الفهرس

كيف تعرف عن الصحة من خلال معدل ضربات القلب؟

يتم الحكم على الحالة الصحية لفرد معين من خلال عدد دقات القلب. ما النبض الطبيعي إذا كان الشخص غير مريض؟ ينتج الجسم السليم لدورة واحدة من التنفس (الزفير ، والتوقف ، والاستنشاق) من 4 إلى 6 نبضات قلب (غالبًا حوالي 5). عندما يكون النبض أقل من هذا المعيار (3 نبضات ، على سبيل المثال) أو أعلى (7 نبضات أو أكثر) ، فهذه إشارة إلى وجود مرض في أي عضو ويكون بمثابة سبب لزيارة الطبيب.

تشير النبضات 1-3 خلال دورة التنفس الأولى إلى قصور وظيفي في أي عضو. يعالج الشخص بتناول الأطعمة الساخنة والمشروبات الساخنة. في نفس الوقت ، 3 ضربات - متوسطة البرودة ، 2 - شديدة ، 1 - قاتلة.

تشير النبضات في نطاق 7-10 إلى النشاط الوظيفي للأعضاء ووجود مرض الحمى. يعوض الشخص الحرارة عن طريق تناول طعام بارد. في الوقت نفسه ، 7 ضربات - حرارة متوسطة ، 8 - عالية ، 9 - محدودة ، 10 - حرارة زائدة (نبضة قاتلة).

يجب أن تظهر مدة 100 نبضة انتظام النبض (في التوتر والقوة والامتلاء) ، وهو متأصل في حالة الجسم السليم. النبضات غير المتساوية هي دليل على وجود المرض.

معدل ضربات القلب الطبيعي للأشخاص في مختلف الفئات العمرية (نبضة / دقيقة):

• حديثي الولادة - 140 ؛
• طفل في السنة الأولى من العمر - 130 ؛
• طفل من سنة إلى سنتين - 100 ؛
• طفل ما قبل المدرسة (3-7 سنوات) - 95 ؛
• من 8 سنوات إلى 14-80 ؛
• الأشخاص في منتصف العمر - 72 ؛
• شخص في سن متقدمة - 65 ؛
• المريض لديه 120 ؛
• في مريض ميؤوس من شفائه - 160.

من خلال قياس النبض في ظل ظروف مختلفة ، يمكن للشخص أن يتعلم التمييز بين جودة النبض والإشارات الخطيرة حول الرفاهية.

على سبيل المثال ، يُشار إلى تسمم الجسم بنبض سريع يظهر بعد تناول الطعام بعد 2-3 ساعات. لا يوجد قيء حتى الآن ، لكن الجسم يحذر بالفعل من الخطر من خلال زيادة نبضات الأوعية الدموية.

في الأشخاص الذين يعانون من حساسية مغناطيسية عالية ، مع ظهور مفاجئ لعاصفة تؤثر على انخفاض ضغط الدم (خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم - مرضى انخفاض ضغط الدم) ، يتسارع النبض بشكل حاد ، مما يساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي لهذا الشخص.

يؤثر ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد أيضًا على خصائص السكتات الدماغية: يبدأ الشخص في الشعور بتوتره المتزايد.

لوحظ الحد الأقصى للزيادة في السكتات الدماغية بعد النشاط البدني في فترة 13-14 ساعة. هذه الفترة الزمنية غير مواتية للعمل البدني. في غضون ساعة ، لا ينصح بإجراء جلسات تدليك ، وزيارة غرفة بخار ، وإجراء العلاج بالمياه المعدنية ، لأن الحساسية لدرجة الحرارة مرتفعة.

كل شخص لديه تردد ضربات مختلفة. أندر نبضة هي 32 نبضة في الدقيقة. يتم تسجيل أعلى معدل مع تسرع القلب الانتيابي أو بعد المجهود البدني المتزايد الشدة - حتى 200 نبضة في الدقيقة.

في الشخص الذي ينخرط بانتظام في الثقافة البدنية أو أي نوع من الرياضة ، تستقر ضربات القلب في حالة الهدوء تدريجيًا ، وهي علامة على وجود جسم مدرب.

يُطلق على تسرع القلب سرعة ضربات القلب (أكثر من 100 نبضة / دقيقة). هذه الحالة تتطلب السيطرة. مع هذه الأعراض ، لا بد من زيارة الطبيب.

يشير بطء القلب إلى انخفاض معدل ضربات القلب إلى أقل من 50 نبضة / دقيقة. لا ينبغي تجاهل علم الأمراض.

فشل القلب - النبض بطيء وضعيف. هذا المرض يتطلب مكالمة فورية للطبيب.

يرتبط إيقاع النبض بالفترات الفاصلة بين النبضات المتتالية. في الجسم السليم ، تكون فترات النبض منتظمة دائمًا. يعد إيقاع النبض الواضح والصحيح علامة على الصحة الجيدة.

عدم انتظام ضربات القلب - عدم تناسق النبض ، يتميز بفترات زمنية غير متساوية. يسمح لك القياس اليدوي للنبض باكتشاف عدم انتظام ضربات القلب. ولكن من الأسهل القيام بذلك باستخدام جهاز قياس ضغط الدم الرقمي المزود بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب وجهاز عدم انتظام ضربات القلب.

يشير عدم انتظام ضربات القلب إلى اضطرابات وظيفية أو وجود أمراض.

مع الرجفان الأذيني ، يتم ملاحظة نبضات عشوائية.

هناك أيضًا مفاهيم توتر النبض والتعبئة.

يعتمد التوتر على مستوى ضغط الدم ويتميز بالقوة التي تشارك في التمدد الكامل للشريان النابض. يشير شد النبض إلى أقصى مستوى لضغط الدم.

الحشو يعني قوة تقلصات القلب ، والتي ترتبط بحجم السكتة الدماغية.

كل انحراف في النبض عن المعيار يتطلب فحصًا للطبيب.

لذلك ، من أجل تحديد ما إذا كان القلب يعمل بشكل صحيح ، من الضروري معرفة معايير العمر ، وأسباب تغير معدل ضربات القلب (HR) على مر السنين.

لماذا يتغير معدل ضربات القلب مع تقدم العمر؟

في حالة الهدوء ، يجب أن يدفع البطين كمية كبيرة من الدم إلى الشريان الأورطي في دقيقة واحدة. في الأطفال حديثي الولادة ، يكون القلب صغيراً ، ويزن 2.5 مل فقط من الدم ولا يستطيع دفع أكثر من 2.5 مل من الدم. في حالة البالغين ، يزن القلب 70 مل من الدم في انقباض واحد. لذلك ، عند الأطفال ، يجب أن يضرب في كثير من الأحيان.

مع زيادة كتلة القلب ، يصبح النبض أبطأ. بالإضافة إلى ذلك ، في الأطفال دون سن 7 سنوات ، يتطور المركز العصبي الذي ينظم عمل القلب فقط ، وهذا يساهم في زيادة ضربات القلب.

مع نمو الطفل وتطوره ، يتغير معدل ضربات القلب أيضًا. بخير:

إذا ارتبطت زيادة ضربات القلب في مرحلة الطفولة بنمو الطفل وتطوره ، فعندئذٍ في الشيخوخة يكون هذا بسبب عملية فسيولوجية لا رجعة فيها - الشيخوخة. لذلك ، بعد 60 عامًا ، يعتبر معدل ضربات القلب من 90 إلى 95 نبضة في الدقيقة أمرًا طبيعيًا. في الواقع ، بسبب الشيخوخة في الجسم ، تحدث تغيرات لا رجعة فيها في عضلة القلب والأوعية الدموية:

1. تقل قدرة عضلة القلب على الانقباض بسبب تمدد الخلايا.
2. لم يعد بإمكان القلب إخراج الحد الأدنى المطلوب من الدم إلى الشريان الأورطي.
3. عدد الشعيرات الدموية العاملة يتناقص. إنها تمتد ، وتصبح متعرجة ، ويزيد طول السرير الوعائي بشكل كبير.
4. تصبح الأوعية أقل مرونة ، وتنتقل المواد الأقل أهمية من خلالها إلى الخلايا.
5. تزداد حساسية المستقبلات للأدرينالين ، وتزيد كمية صغيرة منه من معدل ضربات القلب وضغط الدم.

يتم تعويض قلة الدورة الدموية الناتجة عن كل هذه التغيرات من خلال زيادة معدل ضربات القلب ، مما يؤدي إلى تسارع تآكل القلب. في الشيخوخة ، يتم شد البطينين ، وأحيانًا يتم استبدال الخلايا العضلية بخلايا دهنية ، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. خفقان القلب يؤدي فقط إلى تفاقم الحالة الصحية.

من المهم أن تعرف! أصبحت جميع أمراض الجهاز القلبي الوعائي أصغر سناً. إذا كان احتشاء عضلة القلب قبل 20 عامًا في سن الخمسين يعتبر شيئًا غير عادي ، فإن مرضى القلب الذين يبلغون من العمر 30 عامًا والذين يعانون من مثل هذا التشخيص لم يعدوا يفاجئون أي شخص. لتجنب أمراض القلب ، تحتاج إلى مراقبة نبضك ، مع أدنى انحراف عن القاعدة ، يجب عليك استشارة الطبيب.

ما يعتبر النبض طبيعيا

عند البالغين ، يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة 60-80 نبضة في الدقيقة. أثناء المجهود البدني في شخص غير مدرب ، يرتفع إلى 100. يحدث هذا لأنه من أجل تزويد الجسم بالمواد الضرورية ، يجب زيادة الحجم الدقيق للدورة الدموية. في حالة الشخص المدرب ، يكون القلب قادرًا على دفع الكمية المناسبة من الدم إلى الشريان الأورطي في انقباض واحد ، وبالتالي لا يزيد معدل ضربات القلب.

كما يزيد معدل ضربات القلب نتيجة التوتر العصبي. عندما يشعر الإنسان بالقلق والقلق ، يكون الجهاز العصبي الودي متحمسًا ، ويتسارع تنفسه ، ويزداد معدل ضربات قلبه.

بالإضافة إلى الإجهاد والتوتر ، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على عمل القلب:

1. عند النساء ، قد يرتفع معدل ضربات القلب بسبب التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية والحمل.
2. عند الرجال بعد سن الأربعين ، الذين يعانون من اضطرابات في إنتاج هرمون التستوستيرون ، تحدث تغيرات لا رجعة فيها في عضلة القلب.
3. يؤدي الوزن الزائد إلى حقيقة أنه ليس فقط العضلة ذات الرأسين ، فإن العضلة ثلاثية الرؤوس تتدهور. يتم أيضًا استبدال عضلة القلب الملساء بالخلايا الدهنية.
4. عند المراهقين ، يُعتبر عدم انتظام ضربات القلب أمرًا طبيعيًا ، عندما يتسارع النبض عند الاستنشاق ويبطئ مع الزفير.
5. زيادة معدل ضربات القلب في الأمراض المختلفة. يتسارع النبض مع ارتفاع درجة حرارة الجسم. علم أمراض الجهاز العصبي والغدد الصماء له تأثير سلبي بشكل خاص على عمل القلب.
6. في الغرف المزدحمة ، على ارتفاع حيث يوجد القليل من الأكسجين ، يتم تعويض نقصه عن طريق زيادة معدل ضربات القلب.
7. الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ، وتناول الأدوية التي تحفز نشاط القلب.
8. السموم وأملاح المعادن الثقيلة تؤثر سلبا على عمل القلب.

على الرغم من وجود أحمال ، إلا أن النبض الذي يصل إلى 100 نبضة في الدقيقة يعتبر طبيعيًا ، ولكن معدل ضربات القلب هذا يؤثر سلبًا على القلب ، ويؤدي إلى تطور:

• تضخم البطين.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• اعتلال عضلة القلب.
• احتشاء عضلة القلب؛
• سكتة قلبية.

معدل ضربات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة يؤثر سلبًا على الصحة. في الواقع ، في هذه الحالة ، لا يتفوق القلب على الحجم الضروري من الدم ، وتبدأ جميع الأعضاء في المعاناة من نقص المغذيات والأكسجين. وهذا يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض ، تتراوح بين خلل في الغدد الصماء وانتهاءً باعتلال الدماغ.

لكي تعيش طويلًا ولا تمرض ، يجب أن تعتني بنفسك ، وانتبه إذا انحرف النبض عن القاعدة. ولكي ينبض القلب بالتردد اللازم ، عليك اتباع قواعد معينة.

للحصول على نبض طبيعي

حتى لا يبلى القلب قبل الموعد المحدد ، حتى يعمل بشكل منتظم وصحيح ، حتى 100 عام على الأقل ، لا حاجة إلى أي شيء خاص. يكفي اتباع قواعد بسيطة:

1. للسير في الخارج. هذا نشاط بدني ويتلقى الجسم الكمية اللازمة من الأكسجين.
2. راقب وزنك. لا يؤدي سوء التغذية فقط إلى السمنة ، بل يزيد وزن الجسم مع أمراض الغدد الصماء. يمكن أن يختلف وزن الشخص البالغ السليم في غضون بضع مئات من الجرامات. يشير فقدان الوزن أيضًا إلى أمراض مختلفة.
3. مارس التمارين. لا يقتصر النشاط البدني على تدريب العضلة ذات الرأسين فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تدريب عضلة القلب.
4. لا تدخن ، لا تعاطي الكحول.
5. يمكنك شرب القهوة ولكن في الصباح فقط وبكميات قليلة. تم تصميم فناجين القهوة الصغيرة الخاصة ليس فقط ليتم تغطيتها بالغبار في الخزانة الجانبية.

حسنًا ، أهم قاعدة:

أبق إصبعك على النبض ، إذا انحرف معدل ضربات القلب عن المعتاد ، استشر الطبيب.

ماذا يجب أن يكون نبض الشخص السليم؟

ليس كل واحد منا لديه تعليم طبي ، ولكن يجب أن يعرف الجميع السمات الأساسية لجسم الإنسان. يمكنك التحقق من عمل القلب وبشكل عام وجود الحياة في الجسم عن طريق النبض. النبض هو تذبذب الشريان الدموي الذي يتزامن مع عمل عضلة القلب. عن طريق النبض ، يمكنك الحكم على كيفية عمل القلب. قياس النبض ليس بالأمر الصعب ، فأنت بحاجة إلى ربط أصابعك بإحكام بمعصمك والعثور على الشريان النابض الواقع فوق الإبهام مباشرة. إذا كان النبض إيقاعيًا ، فسيتم تسجيل 30 ثانية ، يتم خلالها حساب عدد التذبذبات. ثم يتم ضرب الرقم الناتج في اثنين. إذا كان النبض غير منتظم ، فاحسب عدد ضربات القلب في دقيقة كاملة. النبض ليس قيمة ثابتة ، يمكن أن يتغير لشخص واحد مئات المرات في اليوم. معدل ضربات القلب الطبيعي للشخص السليم هو عدد النبضات في الدقيقة. لكن العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب.

ما الذي يحدد نبض الشخص السليم؟

عند قياس النبض ، يجب أن تكون على دراية بالعديد من الميزات التي يمكن أن تؤثر على تردده. نحن نتحدث عن التغيرات الفسيولوجية في معدل ضربات القلب ، دون أمراض القلب.

1. النشاط البدني. في أغلب الأحيان ، يزداد النبض أثناء التمرين ، عندما تزداد حاجة الجسم للأكسجين. حتى الارتفاع الطفيف لعدة طوابق يرفع نبض الشخص ، خاصةً غير المستعد.
2. العواطف. نبضات القلب حساسة للغاية لأي تغيرات عاطفية في الجسم. الخوف ، الخوف ، الفرح ، القلق ، القلق - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب. قال أحد أطباء القلب المعروفين إنه في شبابه لم يستطع تشخيص شاب سليم ، زادت ضربات قلبه بشكل دوري ، وإلا كانت جميع المؤشرات طبيعية. اتضح أنها كانت علاقة غرامية بسيطة. عندما دخلت الممرضة عيادة الطبيب ، عمل قلب الرجل أسرع مرتين ، عندما غادرت ، هدأ القلب.
3. حلم. عندما ينام الجسم ، فإنه يستهلك الحد الأدنى من السعرات الحرارية ، وتقل تكاليف الطاقة بشكل كبير ، ويتباطأ النبض. حتى مجرد الوقوف في وضعية الاستلقاء يؤدي إلى تباطؤ معدل ضربات القلب. ويعتمد النبض أيضًا على الوقت من اليوم - بعد الغداء يصبح الحد الأقصى.

يعتمد معدل النبض على الحالة العامة للجسم. إذا كان الشخص يعاني من الألم ، فإن معدل ضربات قلبه يرتفع. عند درجة حرارة عالية ، يرتفع معدل ضربات القلب بمقدار 10 وحدات لكل درجة "إضافية". قد يزداد النبض بعد ممارسة الجنس أو التدليك ، أو إذا كنت في غرفة حارة وخانقة. كل هذه العوامل معروفة لأطباء القلب الذين يأخذون في الاعتبار التأثيرات الخارجية على الجسم. ولكن إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة وهادئة تمامًا ، فقد يزداد نبضه أو ينقص ، وهذا يشير إلى اضطرابات خطيرة في الجسم.

أسباب زيادة معدل ضربات القلب

يُعرَّف تواتر الحد الأقصى المسموح به لنبض الشخص على أنه 220- (عمر). إذا كان عمرك 30 عامًا ، فإن الحد الأقصى المسموح به لمعدل ضربات القلب هو 190 نبضة في الدقيقة. لكن هذا يعني وجود حمولة عالية للغاية ، في حدود الاحتمالات. كقاعدة عامة ، عندما تتوقف التمارين البدنية ، يعود نبض الشخص السليم إلى طبيعته بعد 5 دقائق. ماذا يمكن أن تكون أسباب زيادة معدل ضربات القلب دون إجهاد جسدي وعاطفي؟

1. إذا كان نبض الشخص أعلى من 90 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة ، فيمكننا التحدث عن عدم انتظام دقات القلب ، والذي يشير غالبًا إلى تغيرات مختلفة في عمل نظام القلب والأوعية الدموية.
2. في بعض الأحيان ، يمكن أن تشير الزيادة في معدل ضربات القلب إلى حدوث تلف في الجهاز العصبي.
3. يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدد الصماء ، وخاصة زيادة نشاط الغدة الدرقية ، إلى زيادة معدل ضربات القلب.
4. يمكن أن يزيد النبض في وجود الأمراض المعدية ، والأورام الخبيثة والحميدة في الجسم ، مع الجفاف والقيء.
5. عند النساء ، يرتفع النبض أثناء الحمل ، وانقطاع الطمث ، ونزيف الحيض ، مع فقر الدم.

مع زيادة النبض ، الذي يحتفظ بقيمه لفترة طويلة ، من الضروري الاتصال بأخصائي أمراض القلب. خاصة إذا كان مصحوبًا بدوخة أو ضيق في التنفس أو ألم في الصدر أو سواد أمام العينين أو فقدان للوعي.

أسباب انخفاض معدل ضربات القلب

منذ العصور القديمة ، كان النبض يعتبر أحد المؤشرات الرئيسية لصحة الإنسان. في المدرسة الشرقية لتشخيص النبض ، هناك أسطورة عن الطبيب الشهير بيان تشياو ، الذي تم تكليفه بعلاج ابنة شخص نبيل للغاية. كان تعقيد التشخيص هو أن الفتاة لا يمكن لمسها ، وكان من المستحيل النظر إليها. أمر الطبيب بربط خيط بمعصم الفتاة ، بحيث يتم ربط طرفه الآخر ببالون منتفخ. من خلال اهتزاز الكرة ، حدد الطبيب نبض الفتاة وتمكن من إعطائها التشخيص الصحيح. اليوم ، يعد النبض أحد الأعراض الأولى لاضطرابات الجسم المختلفة. لهذا السبب تحتاج إلى مراقبة نبضك وقياسه في حالات مختلفة.

فيديو: أي نبضة تعتبر طبيعية وأيها تشكل خطورة على الصحة

ما هو العلاج بالحجر - الفوائد والموانع

كيف تعالج التماس بعد الولادة القيصرية؟

الإسهال عند الطفل - ماذا تفعل وكيف تعالج؟

كيف يؤثر التدخين على جسم الإنسان

جذر البقدونس - الخصائص الطبية وموانع الاستعمال

كيفية فرك الطفل بالخل عند درجة حرارة

كيف تعتني بعيونك في المنزل

انفجار إناء في العين: الأسباب وماذا تفعل؟

يرسل

لا تعليقات حتى الآن! نحن نعمل على إصلاحه!

في الهند ، يجب على الرجل أن يتزوج ابنة أخته الكبرى. وفقًا للشرائع الهندية ، لا يعتبر هذا سفاح القربى.

LiveInternetLiveInternet

-العناوين

• 1000. +1 نصيحة (284)
• نصائح لجميع المناسبات (91)
• حيل صغيرة للطبخ الرائع (82)
• ملاحظة للمضيفة (113)
• تطوير الذات (82)
• تنمية الذاكرة (48)
• نصائح في الحياة (12)
• إدارة الوقت (11)
• مهارة الاتصال (9)
• قراءة سريعة (3)
• الرقص (69)
• لاتينا (26)
• الرقص لفقدان الوزن ، زومبا (11)
• جو-جو (5)
• عناصر الرقص (2)
• رقص شرقي (25)
• التعليمات (77)
• فيديو الأسئلة الشائعة (20)
• ليرو (2)
• زخرفة (5)
• ميمو (24)
• إخواننا الصغار (643)
• كلاب (35)
• "يعيشون كالقط والكلب" (25)
• ماي بيست (5)
• من حياة القطط -1 (152)
• من حياة القطط -2 (35)
• مثيرة للاهتمام بشأن القطط 61
• القطط (16)
• القطط (صور) (224)
• أصحاب القطط (37)
• هذه الحيوانات الصغيرة اللطيفة (72)
• على شبكة الويب العالمية (327)
• مجموعة الموسيقى (32)
• ما مقدار التقدم الذي تم إحرازه. (8)
• أريد أن أعرف كل شيء (114)
• كريتيف (17)
• الأساطير والحقائق (36)
• لا يمكنك التفكير في الأمر عن قصد (3)
• شغف كمامة (44)
• مذهلة قريبة! (13)
• شووبيز (39)
• كل شيء عن كل شيء (41)
• الحياة في الفرح (629)
• العيش بسهولة (182)
• الطقوس ، العرافة ، البشائر (125)
• الأعياد والتقاليد (85)
• سحر المال 70
• رجل وامرأة (45)
• سيمورون (36)
• الأعداد ، برجك (28)
• للروح (21)
• فنغ شوي (17)
• ايزوتيريك (2)
• شرينز (6)
• أبجديات الإيمان (84)
• الصحة (773)
• ساعد نفسك (348)
• مساج ذاتي حسب جميع القواعد (91)
• أمراض (70)
• كيغونغ ، تاي تشي تشيوان ، تاي تشي (60)
• العلاج بالابر ، وعلم المنعكسات (35)
• هل الشيخوخة ليست متعة؟ (26)
• الطب التقليدي (8)
• تصحيح النظر (2)
• الطب الشرقي (1)
• عش بصحة جيدة (130)
• الطب التقليدي (38)
• منظف ​​الجسم (39)
• آخر سيجارة (24)
• إسرائيل (142)
• مدن (34)
• أرض الميعاد (9)
• معلومات مفيدة (4)
• اسرافديو (19)
• تقارير مصورة (11)
• يوغا (208)
• مجمعات (121)
• اليوغا تحل المشاكل (42)
• تمرين (30)
• اساناس (9)
• اليوغا للأصابع (مودراس) (7)
• نصائح (2)
• جمال بدون سحر (1103)
• جمباز الوجه، تمارين (192).
• شعر فاخر (131)
• اورينتال كير (73)
• أسرار الشباب (53)
• تقنيات التدليك (21)
• مانيكير الأصلي (19)
• الطريق إلى البشرة المتألقة (110)
• حقيبة مستحضرات التجميل (55)
• مكياج لا تشوبه شائبة (105)
• المشاكل (37)
• فن الجمال (31)
• ستايل (128)
• رعاية (317)
• طبخ (764)
• الخبز (93)
• اطباق جانبية (18)
• الدورة الاولى (12)
• مطبخ وطني (6)
• الحلوى (52)
• الوجبات الخفيفة (119)
• منتجات العجين (82)
• وجبة تقدم (50)
• اللحوم (111)
• في عجلة من امرنا (31)
• مشروبات (75)
• خضار وفاكهة (114)
• وصفات (25)
• أسماك وأطعمة بحرية (33)
• السلطات (60)
• صلصات (8)
• الشروط (16)
• مواقع مفيدة (11)
• صور (8)
• محررو الصور (3)
• تغذية (7)
• روابط مفيدة (7)
• البرامج (11)
• من خلال الحياة يضحك. (131)
• نكت فيديو (33)
• صور مضحكة (2)
• ألعاب (25)
• راغراتس. (27)
• فانكي (29)
• رائعا! (14)
• الإبرة 206
• حياكة (21)
• تطريز (11)
• إصلاح (3)
• اصنع بنفسك (81)
• اخلق الراحة (37)
• خياطة (69)
• قصائد ونثر (237)
• كلمات (147)
• الأمثال 63
• الأمثال ، الاقتباسات (22)
• نثر (4)
• العبارات الشعبية (1)
• الجسم المثالي (612)
• بودي فلكس ، أكسيسيز (119)
• بيلاتيس (37)
• أيروبيكس (25)
• كولانيتيكس (21)
• ميلينا. اللياقة البدنية (18)
• الصالة الرياضية (17)
• تحويل الجسم (5)
• علم التشريح (1)
• نصائح (69)
• رياضة (فيديو) (87)
• الإطالة (40)
• تمرين (219)
• فوت وورلد (61)
• فنانين (5)
• طبيعة (5)
• صور (14)
• المصورين وعملهم (31)
• الزهور (8)
• فوتوشوب (5)
• دعونا نتحدى الوزن الزائد (536)
• دايت ترابيد (61)
• قوانين التغذية (116)
• هناك لتعيش. (74)
• أسلوب حياة صحي (16)
• المنتجات (73)
• اخسر الوزن بذكاء (122)
• الطريق إلى المثالية (98)

-فيديو

-موسيقى

-بحث دياري

-اشتراك عن طريق البريد الالكتروني

-القراء العاديون

في إيقاع الحياة: نبض الإنسان الطبيعي

النبض هو دفع للدم في الأوعية أثناء تقلص القلب ، مما ينتج عنه اهتزازات في جدران الأوعية الدموية.

يتسم النبض بالمعلمات التالية: التردد ، والإيقاع ، والتوتر ، والامتلاء.

قياس النبض هو دليل موثوق للغاية على حالة الشخص. يمكن الشعور بالنبض بسهولة على السطح الأمامي للساعد بين نصف القطر وأوتار عضلات المعصم. ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يتم فحص النبض على بعض الشرايين الأخرى: الصدغي ، السباتي ، الفخذ ، الزندي.

من السهل جدًا قياس معدل ضربات قلبك في المنزل. كل ما تحتاجه هو ساعة بيد ثانية أو ساعة توقيت رقمية. ابحث عن مكان هادئ حيث لن تشعر بالانزعاج ، اجلس ، وبعد عشر دقائق على الأقل (للتأكد من أخذ النبض أثناء الراحة) خذ النبض بالضغط برفق بإصبعين على داخل الرسغ ، تحت الإبهام.

قد تجد أنه من الأنسب استخدام ثلاثة أصابع لاكتشاف النبض. اقلب راحة يدك وضع أصابعك السبابة والوسطى والبنصر على السطح الداخلي للمعصم في منطقة الشريان الكعبري (الموجود في محاذاة إصبع السبابة تقريبًا).

تحت أطراف الأصابع ستشعر بهزات الدم.

عد النبضات لمدة 30 ثانية.

لا ينبغي استخدام الإبهام للقياس ، وفي هذه الحالة يمكن الخلط بين نبض الشرايين والنبض في الإصبع. بضرب الرقم الناتج في اثنين ، ستحصل على معدل ضربات قلبك أثناء الراحة.

• في حالة الراحة ، يكون نبض الذكر البالغ هو نبضة في الدقيقة.
• في النساء ، يكون النبض دائمًا أسرع إلى حد ما من الرجال. في حالة الراحة ، يكون نبض امرأة بالغة نبضة في الدقيقة.
• عند الأطفال الصغار ، يكون النبض متكررًا: عند الأطفال حديثي الولادة - 140 نبضة في الدقيقة ، والأطفال أقل من 5 سنوات - 100 نبضة في الدقيقة.

كلما كان نظام القلب والأوعية الدموية أكثر تدريبًا ، قلت تقلصات القلب المطلوبة حتى يحصل الجسم على العناصر الغذائية الضرورية والأكسجين من الدم. في الرياضيين المحترفين ، يمكن أن يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة حوالي نبضة في الدقيقة.

نبض متكرر للغاية في شخص غير مدرب - أكثر من 90 نبضة / دقيقة. يسمى تسرع القلب ، نادر جدًا ، أقل من 60 نبضة في الدقيقة. - بطء القلب

قد يشير مثل هذا النبض إلى حدوث انتهاك في عمل القلب ويتطلب استشارة الطبيب.

يجب أيضًا تنبيه عدم انتظام ضربات القلب - عدم وجود ترتيب في إيقاع النبض ، حيث تتبع موجات النبض واحدة تلو الأخرى على فترات مختلفة. في هذه الحالة ، تحتاج أيضًا إلى زيارة الطبيب.

كيفية تخفيف نوبة تسرع القلب الحادة

• خذ 40-50 قطرة من Corvalol أو 30-40 قطرة من Valocordin.
• اشرب كوبًا من الماء البارد (يفضل مع الثلج) قدر الإمكان ، استلق على ظهرك بحيث تكون ساقيك ورأسك على نفس المستوى واسترخي.

طريقة بديلة لقياس النبض: يمكنك قياس النبض السباتي - ضع إصبعين (يفضل أن يكون السبابة والوسطى) على جانب الرقبة أسفل الأذن وعظم الفك في التجويف بين الحلق والعضلات واضغط برفق حتى تشعر نبض.

يُلاحظ أقل معدل للنبض في الشخص البالغ السليم عندما يكون في حالة راحة ويستلقي.

• عندما يجلس الشخص ، يتسارع النبض بمقدار 4-6 نبضات ؛
• عندما يكون الشخص في وضع الوقوف ، فإن النبض يتسارع بمعدل نبضة واحدة في الدقيقة.

يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي لشخص بالغ باختلاف الموسم والوقت من اليوم.

• في الشتاء ، يكون النبض أقل تواتراً من الصيف.
• يتغير النبض خلال النهار على النحو التالي:

في الصباح من 8 إلى 12 ساعة - الحد الأقصى لمعدل النبض ؛

من 12 إلى 14 ساعة - يصبح النبض أقل تواترًا ؛

من الساعة 15 - يبدأ النبض في التسارع ؛

ساعات - تصل إلى أعلى تردد في اليوم ؛

بحلول منتصف الليل ، عندما يكون الشخص مستريحًا بالفعل ، يتباطأ النبض ويصبح أبطأ.

يتغير نبض الشخص البالغ أيضًا اعتمادًا على ما يأكله أو يشربه:

• بعد تناول الطعام الساخن والسوائل الساخنة ، يتسارع النبض ،
• بعد تناول سائل بارد - يبطئ.

وتجدر الإشارة إلى أن زيادة معدل ضربات القلب تحدث أثناء المجهود البدني المصحوب بالتوتر العصبي والتدخين وشرب الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية.

الحد الأقصى المسموح به لمعدل ضربات القلب

على سبيل المثال ، = 185 نبضة في الدقيقة هي الحد الأقصى للحمل لعمر 35 عامًا.

عند قياس النبض من المهم تحديد مدى ملئه ، حيث يشير هذا العامل إلى عمل القلب.

• النبض البطيء يتحدث عن ألم في القلب ،
• متوترة - حول ارتفاع ضغط الدم: كلما ارتفع ، زاد شدة النبض.

يتم تحديد درجة التوتر عن طريق الضغط على الأصابع على الشريان. إذا كان عليك بذل الكثير من الجهد لوقف تدفق الدم في الشريان تمامًا ، فإن النبض يكون متوترًا. عند تحديد شدة النبض ، تأكد من قياس ضغط الدم.

لتقييم عمل نظام القلب والأوعية الدموية ، يجب قياس النبض في نفس الوقت ، في نفس الموضع. في هذه الحالة ، ستكون نتائج العد موضوعية.

النبض (HR): القيم الطبيعية حسب العمر وأسباب وعواقب الزيادة والنقصان

توفر الإجراءات الأولى في تقديم الرعاية الطارئة تقييمًا موضوعيًا لحالة المريض وحالته ، وبالتالي ، فإن الشخص الذي يعمل كمنقذ يمسك الشريان الكعبري (الصدغي أو الفخذي أو الشريان السباتي) من أجل معرفة المزيد وجود نشاط قلبي وقياس النبض.

معدل النبض ليس قيمة ثابتة ، فهو يختلف ضمن حدود معينة اعتمادًا على حالتنا في تلك اللحظة. النشاط البدني المكثف والإثارة والفرح تجعل القلب ينبض بشكل أسرع ، ثم يتجاوز النبض الحدود الطبيعية. صحيح أن هذه الحالة لا تدوم طويلاً ، فالجسم السليم يحتاج إلى 5-6 دقائق للتعافي.

ضمن الحدود الطبيعية

النبض الطبيعي عند الشخص البالغ هو عدد النبضات في الدقيقة ، وأكثر ما يسمى تسرع القلب ، وأقل ما يسمى بطء القلب. إذا أصبحت الظروف المرضية هي سبب هذه التقلبات ، فإن كلا من تسرع القلب وبطء القلب يعتبران من أعراض المرض. ومع ذلك ، هناك حالات أخرى أيضًا. ربما واجه كل واحد منا موقفًا يكون فيه القلب مستعدًا للقفز من فائض المشاعر وهذا يعتبر طبيعيًا.

أما النبض النادر فهو في الأساس مؤشر على التغيرات المرضية في القلب.

يتغير النبض الطبيعي للإنسان في حالات فسيولوجية مختلفة:

1. يبطئ في النوم ، وفي الواقع في وضع الاستلقاء ، لكنه لا يصل إلى بطء القلب الحقيقي ؛
2. التغييرات أثناء النهار (في الليل ، ينبض القلب بشكل أقل ، وبعد الغداء يسرع إيقاع) ، وكذلك بعد تناول المشروبات الكحولية ، والشاي أو القهوة القوية ، وبعض الأدوية (يرتفع معدل ضربات القلب في دقيقة واحدة) ؛
3. يزيد أثناء النشاط البدني المكثف (العمل الشاق ، التدريب الرياضي) ؛
4. يزيد من الخوف والفرح والقلق والتجارب العاطفية الأخرى. غالبًا ما تمر ضربات القلب السريعة الناتجة عن الانفعالات أو العمل المكثف بسرعة ومن تلقاء نفسها ، بمجرد أن يهدأ الشخص أو يوقف نشاطًا قويًا ؛
5. يزيد معدل ضربات القلب مع زيادة درجة حرارة الجسم والبيئة ؛
6. يتناقص بمرور السنين ، ومع ذلك ، في الشيخوخة ، يرتفع قليلاً مرة أخرى. في النساء مع بداية انقطاع الطمث ، في ظل ظروف انخفاض تأثير هرمون الاستروجين ، يمكن ملاحظة تغيرات تصاعدية أكثر أهمية في النبض (عدم انتظام دقات القلب بسبب الاضطرابات الهرمونية) ؛
7. يعتمد على الجنس (معدل النبض عند النساء أعلى قليلاً) ؛
8. يختلف في الأشخاص المدربين بشكل خاص (نبض نادر).

في الأساس ، من المقبول عمومًا أنه في أي سيناريو ، يكون نبض الشخص السليم في نطاق من 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة ، وزيادة قصيرة الأجل إلى 90-100 نبضة / دقيقة ، وفي بعض الأحيان يتم اعتبار النبض / دقيقة كقاعدة فسيولوجية إذا نشأت على أساس الاندفاع العاطفي أو نشاط العمل المكثف ، على التوالي.

الرجال والنساء والرياضيين

يتأثر معدل ضربات القلب بمؤشرات مثل الجنس والعمر واللياقة البدنية ومهنة الشخص والبيئة التي يعيش فيها وغير ذلك الكثير. بشكل عام ، يمكن تفسير الفروق في معدل ضربات القلب على النحو التالي:

• يتفاعل الرجال والنساء مع الأحداث المختلفة بدرجات متفاوتة (معظم الرجال بدم بارد أكثر ، والنساء عاطفيات وحساسات في الغالب) ، وبالتالي يكون معدل ضربات القلب لدى الجنس الأضعف أعلى. وفي الوقت نفسه ، يختلف معدل النبض عند النساء قليلاً جدًا عن معدل النبض لدى الرجال ، على الرغم من أنه إذا أخذنا في الاعتبار الفرق بين 6-8 نبضة / دقيقة ، فإن الذكور يتخلفون عن الركب ونبضهم أقل.

• المرأة الحامل خارج المنافسة ، حيث يعتبر زيادة النبض بشكل طفيف أمرًا طبيعيًا ، وهذا أمر مفهوم ، لأنه أثناء الحمل ، يجب أن يلبي جسم الأم تمامًا الحاجة إلى الأكسجين والمواد الغذائية لنفسها وللجنين المتنامي. تخضع أعضاء الجهاز التنفسي والدورة الدموية وعضلة القلب لتغييرات معينة لأداء هذه المهمة ، فيزيد معدل ضربات القلب بشكل معتدل. يُعتبر النبض المتزايد قليلاً لدى المرأة الحامل طبيعيًا إذا لم يكن هناك سبب آخر لزيادته بخلاف الحمل.
• يُلاحظ نبض نادر نسبيًا (في مكان ما بالقرب من الحد الأدنى) عند الأشخاص الذين لا ينسون التمارين البدنية اليومية والركض ، والذين يفضلون الأنشطة الخارجية (البلياردو ، الكرة الطائرة ، التنس ، إلخ) ، بشكل عام ، يقودون أسلوب حياة صحي للغاية و خلف شخصيتك. يقولون عن هؤلاء الأشخاص: "لديهم زي رياضي جيد" ، حتى لو كان هؤلاء الأشخاص ، بحكم طبيعة نشاطهم ، بعيدين عن الرياضات الاحترافية. يعتبر النبض البالغ 55 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة أمرًا طبيعيًا بالنسبة لهذه الفئة من البالغين ، فقط لأن قلبهم يعمل اقتصاديًا ، ولكن في شخص غير مدرب ، يعتبر هذا التردد بمثابة بطء القلب ويعمل كسبب لإجراء فحص إضافي من قبل طبيب القلب .
• إن قلب المتزلجين وراكبي الدراجات والعدائين والمجدفين وأتباع الرياضات الأخرى التي تتطلب تحملاً خاصًا يعمل بشكل اقتصادي أكثر ، ويمكن أن يكون معدل ضربات قلبهم أثناء الراحة هو النبض في الدقيقة. ومع ذلك ، فإن الحمل المكثف طويل الأمد على عضلة القلب يؤدي إلى زيادة سماكته ، وتوسيع حدود القلب ، وزيادة كتلته ، لأن القلب يحاول باستمرار التكيف ، لكن إمكانياته ، للأسف ، ليست بلا حدود. يعتبر معدل ضربات القلب الذي يقل عن 40 نبضة حالة مرضية ، وفي النهاية يتطور ما يسمى بـ "القلب الرياضي" ، والذي غالبًا ما يتسبب في وفاة الشباب الأصحاء.

يعتمد معدل ضربات القلب إلى حد ما على الطول والهيكل: في الأشخاص طوال القامة ، يعمل القلب في الظروف الطبيعية بشكل أبطأ من الأقارب القصيرة.

النبض والعمر

سابقًا ، تم التعرف على معدل ضربات قلب الجنين فقط في 5-6 أشهر من الحمل (يتم الاستماع بواسطة سماعة الطبيب) ، والآن يمكن تحديد نبض الجنين باستخدام طريقة الموجات فوق الصوتية (جهاز استشعار المهبل) في جنين بحجم 2 مم (المعيار هو 75 نبضة / دقيقة) ومع نموها (5 مم - 100 نبضة / دقيقة ، 15 مم - 130 نبضة / دقيقة). أثناء مراقبة الحمل ، يُقاس معدل ضربات القلب عادةً من 4 إلى 5 أسابيع من الحمل. تتم مقارنة البيانات التي تم الحصول عليها مع المعايير المجدولة لمعدل ضربات قلب الجنين حسب الأسبوع:

من خلال معدل ضربات قلب الجنين ، يمكنك معرفة حالته: إذا تغير نبض الطفل لأعلى ، فيمكن افتراض وجود نقص في الأكسجين ، ولكن مع زيادة نقص الأكسجة ، يبدأ النبض في الانخفاض ، وقيمه \ u200b \ u200b أقل من 120 نبضة في الدقيقة تشير بالفعل إلى مجاعة أكسجين حادة ، مما يهدد بعواقب غير مرغوب فيها حتى الموت.

تختلف معدلات النبض لدى الأطفال ، وخاصة الأطفال حديثي الولادة ومرحلة ما قبل المدرسة ، بشكل ملحوظ عن القيم النموذجية للمراهقة والشباب. نحن ، الكبار ، لاحظنا أنفسنا أن قلبًا صغيرًا ينبض كثيرًا وليس بصوت عالٍ. من أجل معرفة ما إذا كان هذا المؤشر ضمن الحدود الطبيعية ، يوجد جدول لمعايير معدل ضربات القلب حسب العمر ، والذي يمكن لكل شخص استخدامه:

وبالتالي ، وفقًا للجدول ، يمكن ملاحظة أن معدل ضربات القلب عند الأطفال بعد عام يميل إلى الانخفاض تدريجيًا ، والنبض 100 ليس علامة على علم الأمراض حتى سن 12 عامًا تقريبًا ، والنبض 90 يرتفع حتى سن 15 سنة. في وقت لاحق (بعد 16 عامًا) ، قد تشير هذه المؤشرات إلى تطور عدم انتظام دقات القلب ، والذي يمكن لطبيب القلب اكتشاف سبب ذلك.

يبدأ تسجيل النبض الطبيعي للشخص السليم خلال نبضة في الدقيقة في حوالي 16 عامًا من العمر. بعد 50 عامًا ، إذا كان كل شيء على ما يرام مع الصحة ، فهناك زيادة طفيفة في معدل ضربات القلب (10 نبضات في الدقيقة لمدة 30 عامًا من العمر).

معدل النبض يساعد في التشخيص

يشير تشخيص النبض ، إلى جانب قياس درجة الحرارة وأخذ التاريخ والفحص ، إلى المراحل الأولية للبحث التشخيصي. سيكون من السذاجة الاعتقاد أنه من خلال حساب عدد دقات القلب ، يمكنك العثور على المرض على الفور ، ولكن من الممكن تمامًا الشك في وجود خطأ وإرسال شخص للفحص.

غالبًا ما يصاحب النبض المنخفض أو العالي (أقل أو أعلى من القيم المسموح بها) عمليات مرضية مختلفة.

ارتفاع معدل ضربات القلب

ستساعد معرفة القواعد والقدرة على استخدام الجدول أي شخص على التمييز بين تقلبات النبض المتزايدة بسبب العوامل الوظيفية من عدم انتظام دقات القلب الناجم عن المرض. يمكن الإشارة إلى عدم انتظام دقات القلب "الغريب" بأعراض غير معتادة لصحة الجسم:

1. الدوخة ، والإغماء المسبق ، والإغماء (يقولون أن تدفق الدم في المخ يكون مضطربًا) ؛
2. ألم في الصدر ناتج عن انتهاك للدورة التاجية.
3. اضطرابات بصرية؛
4. ضيق في التنفس (ركود في دائرة صغيرة) ؛
5. الأعراض الخضرية (تعرق ، ضعف ، رجفة في الأطراف).

يمكن أن يكون سبب زيادة معدل ضربات القلب والخفقان:

• التغيرات المرضية في أمراض القلب والأوعية الدموية (تصلب القلب ، اعتلال عضلة القلب ، التهاب عضلة القلب ، عيوب الصمامات الخلقية ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، إلخ) ؛
• تسمم؛
• أمراض الشعب الهوائية المزمنة.
• نقص بوتاسيوم الدم.
• نقص الأكسجة.
• داء قلبي وعائي.
• الاضطرابات الهرمونية.
• الأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي المركزي.
• أمراض الأورام.
• العمليات الالتهابية والالتهابات (خاصة مع الحمى).

في معظم الحالات ، يتم وضع علامة متساوية بين مفهومي النبض السريع وسرعة ضربات القلب ، ومع ذلك ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا ، أي أنهما لا يرافقان بعضهما البعض بالضرورة. في بعض الحالات (الرجفان والرجفان الأذينين والبطينين ، الانقباضات الخارجية) ، يتجاوز عدد ضربات القلب تواتر تقلبات النبض ، وتسمى هذه الظاهرة بعجز النبض. كقاعدة عامة ، يصاحب عجز النبض عدم انتظام ضربات القلب النهائي في تلف القلب الشديد ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن التسمم بجليكوسيدات القلب ، ومقلدات الودي ، وعدم التوازن الحمضي القاعدي ، والصدمة الكهربائية ، واحتشاء عضلة القلب ، وأمراض أخرى تشمل القلب في هذه العملية.

تقلبات النبض والضغط العالية

النبض والضغط لا يتناقصان أو يزدادان دائمًا بشكل متناسب. سيكون من الخطأ الاعتقاد بأن زيادة معدل ضربات القلب ستؤدي بالضرورة إلى ارتفاع ضغط الدم والعكس صحيح. هناك أيضًا خيارات هنا:

1. قد يكون النبض السريع عند الضغط الطبيعي علامة على خلل التوتر العضلي الوعائي والتسمم والحمى. الأدوية الشعبية والأدوية التي تنظم نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي أثناء VVD والأدوية الخافضة للحرارة والأدوية التي تهدف إلى تقليل أعراض التسمم ستساعد على تقليل النبض ، بشكل عام ، فإن التأثير على السبب سيزيل تسرع القلب.
2. قد يكون النبض المتزايد مع زيادة الضغط نتيجة لحالات فسيولوجية ومرضية مختلفة (عدم كفاية النشاط البدني ، والضغط الشديد ، واضطرابات الغدد الصماء ، وأمراض القلب والأوعية الدموية). تكتيكات الطبيب والمريض: الفحص ، ومعرفة السبب ، وعلاج المرض الأساسي.
3. يمكن أن يصبح انخفاض ضغط الدم والنبض المرتفع أعراضًا لاضطراب صحي خطير للغاية ، على سبيل المثال ، مظهر من مظاهر تطور الصدمة القلبية في حالة أمراض القلب أو الصدمة النزفية في حالة فقد الدم بشكل كبير ، كلما انخفض ضغط الدم وارتفع معدل ضربات القلب ، زادت خطورة حالة المريض. بالتأكيد: لتقليل النبض الذي تسبب زيادته هذه الظروف ، لن يعمل من تلقاء نفسه ليس فقط للمريض بل لأقاربه أيضًا. تتطلب هذه الحالة إجراءً عاجلاً (اتصل بـ "103").

يمكن محاولة تهدئة النبض المرتفع الذي ظهر لأول مرة دون سبب مع قطرات من الزعرور ، الأم ، حشيشة الهر ، الفاوانيا ، الكورفالول (الموجود في متناول اليد). يجب أن يكون تكرار النوبة سببًا لزيارة الطبيب الذي سيكتشف السبب ويصف الأدوية التي تؤثر على هذا الشكل المعين من تسرع القلب.

انخفاض معدل ضربات القلب

يمكن أن تكون أسباب انخفاض معدل ضربات القلب وظيفية أيضًا (تمت مناقشة الرياضيين أعلاه ، عندما لا يكون معدل ضربات القلب المنخفض عند الضغط الطبيعي علامة على وجود مرض) ، أو تنبع من عمليات مرضية مختلفة:

• التأثيرات المبهمة (المبهم - العصب المبهم) ، تناقص نبرة القسم الودي في الجهاز العصبي. يمكن ملاحظة هذه الظاهرة في كل شخص سليم ، على سبيل المثال ، أثناء النوم (انخفاض النبض عند الضغط الطبيعي) ،
• مع خلل التوتر العضلي الوعائي ، في حالة بعض اضطرابات الغدد الصماء ، أي في مجموعة متنوعة من الحالات الفسيولوجية والمرضية ؛
• تجويع الأكسجين وتأثيره المحلي على العقدة الجيبية ؛
• متلازمة الجيوب الأنفية المريضة (SSS) ، الحصار الأذيني البطيني ؛
• احتشاء عضلة القلب؛

• عدوى السموم والتسمم بمواد الفوسفور العضوي ؛
• قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر.
• إصابات الدماغ الرضية ، التهاب السحايا ، وذمة ، ورم في المخ ، ونزيف تحت العنكبوتية.
• أخذ الاستعدادات الرقمية.
• الآثار الجانبية أو جرعة زائدة من الأدوية المضادة لاضطراب النظم وارتفاع ضغط الدم وغيرها ؛
• ضعف الغدة الدرقية (الوذمة المخاطية).
• التهاب الكبد ، حمى التيفوئيد ، تعفن الدم.

في الغالبية العظمى من الحالات ، يعتبر انخفاض النبض (بطء القلب) من الأمراض الخطيرة التي تتطلب فحصًا فوريًا لتحديد السبب ، والعلاج في الوقت المناسب ، وأحيانًا الرعاية الطبية الطارئة (متلازمة الجيوب الأنفية المريضة ، والحصار الأذيني البطيني ، واحتشاء عضلة القلب ، وما إلى ذلك).

انخفاض النبض وارتفاع ضغط الدم - تظهر أعراض متشابهة أحيانًا عند مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم ، والتي يتم وصفها في وقت واحد لاضطرابات النظم المختلفة ، مثل حاصرات بيتا ، على سبيل المثال.

باختصار حول قياس النبض

ربما ، للوهلة الأولى فقط يبدو أنه لا يوجد شيء أسهل من قياس نبض المرء أو نبض شخص آخر. على الأرجح ، هذا صحيح إذا كان مثل هذا الإجراء مطلوبًا ليتم تنفيذه في شخص شاب وصحي وهادئ ومريح. يمكن الافتراض مقدمًا أن نبضه سيكون واضحًا ومنتظمًا ويمتلئ جيدًا وتوترًا. وللتأكد من أن معظم الناس يعرفون النظرية جيدًا ويقومون بعمل ممتاز مع المهمة في الممارسة العملية ، سيتذكر المؤلف لفترة وجيزة تقنية قياس النبض.

قياس النبض على الشرايين الشعاعية (اليسرى) والشرايين السباتية (اليمنى)

يمكنك قياس النبض ليس فقط على الشريان الكعبري ، أي شريان كبير (الصدغي ، السباتي ، الزندي ، العضدي ، الإبطي ، المأبضي ، الفخذ) مناسب لمثل هذه الدراسة. بالمناسبة ، في بعض الأحيان على طول الطريق يمكنك اكتشاف نبضة وريدية ونادرًا ما تكون نبضة قبل الشعيرية (لتحديد هذه الأنواع من النبض ، تحتاج إلى أجهزة خاصة ومعرفة بتقنيات القياس). عند التحديد ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أنه في الوضع الرأسي للجسم ، سيكون معدل ضربات القلب أعلى منه في وضعية الانبطاح وأن النشاط البدني المكثف سيسرع النبض.

• عادة ، يتم استخدام الشريان الكعبري ، حيث يتم وضع 4 أصابع (يجب أن يكون الإبهام في الجزء الخلفي من الطرف).
• يجب ألا تحاول التقاط تقلبات النبض بإصبع واحد فقط - فمن المؤكد أن الخطأ مضمون ، يجب إشراك إصبعين على الأقل في التجربة.
• لا يوصى بالضغط بشدة على الوعاء الشرياني ، حيث سيؤدي تثبيته إلى اختفاء النبض وسيتعين بدء القياس مرة أخرى.
• من الضروري قياس النبض بشكل صحيح في غضون دقيقة واحدة ، ويمكن أن يؤدي القياس في 15 ثانية وضرب النتيجة في 4 إلى حدوث خطأ ، لأنه حتى خلال هذا الوقت يمكن أن يتغير تواتر تقلبات النبض.

إليكم هذه التقنية البسيطة لقياس النبض ، والتي يمكن أن تخبرنا كثيرًا عن الكثير.

دقات القلب هي أساس كلمة "الحياة". العائلة والأصدقاء والعمل وما إلى ذلك. هي اللواحق والبادئات والجذور. من مقعد المدرسة ، نعلم أن أساس الكلمة هو المورفيم الرئيسي. توجد أسماء باللغة الروسية بدون نهايات وبدون بادئات وما إلى ذلك ، ولكن لكل شخص أساس. فقط في الحياة يمكن أن تتكون من عدة أجزاء ، والتي تشكل معًا كلًا واحدًا. كل لا ينفصل يحمل في ذاته: الرائحة والضوء ، اللحن والإيقاع ، الألوان والنبض. النبض الذي يجعلنا نرى حتى في الظلام ؛ سماع همسات ناعمة. عند الشعور بنبض الحياة ، نصبح أكثر حساسية وفي نفس الوقت أكثر حماية. إنه يخلق نوعًا من الدروع حولنا ، وهو أمر يصعب اختراقه. إنه يحمي جميع أعضائنا الحيوية.

التنفس ، اللمس ، العيون اللامعة ، الابتسام - كل هذه "آثار جانبية". ليس فقط بالمعنى الذي اعتدنا على رؤيته ، ولكن على العكس تمامًا. دعونا نرى ماذا وماذا يأكلون. وهل يأكلون على الإطلاق؟

يمكنك أن تقرأ على وجه الشخص الكثير من المشاعر ، والأهم من ذلك ، الكثير من الأفكار. عيوننا تنظر إما إلى الجانب أو إلى الأمام. ليس لديهم الحق في النظر إلى الوراء. أن ننظر إلى الوراء يعني أن نتذكر. يجب أن نتذكر أن نغرق في الماضي ، في الهياكل العظمية المخزنة بهدوء في الخزائن. التي يجب أن تُرمى في مكب النفايات ، لكن لسبب ما نشعر بالأسف تجاههم. لكن هذا أمر مؤسف لك ولرغباتك التي لم تتحقق لسبب ما. نحن نرى فقط ما نريد أن نراه ، نشعر بما نريد ، ونذهب إلى حيث نريد أن نذهب. لا يمكنك إجبار أي شخص على فعل أي شيء. يمكنك الخروج بألف عذر وسبب للالتزام به. في الوقت نفسه ، فإن نبض الجميع إما أن يتسارع أو ، على العكس من ذلك ، يبطئ مساره. لا يمكن تشغيلها بنفس السرعة لفترة طويلة. ونحدد هذه السرعة بأنفسنا بأيدينا. فقط نحن خاضعون لنبض يومنا. لا أحد يستطيع التأثير عليه. الجري إلى العمل ، فنجان من القهوة ، لقاء الأحباء ، مع الأصدقاء ، إخبار الأخبار ، المنزل ، الطبخ ، النوم. لذلك مر اليوم. يأتي التالي بسرعة وكل ذلك في دائرة. في دائرة نرسمها بخطوط القدر ، مهما بدا الأمر غريباً.

يدعي شخص ما أن حياتنا لعبة. أنا أختلف بشكل أساسي مع هذا البيان. أنا لا أتفق مع حقيقة أننا جميعًا ممثلون. نعم ، لكل فرد دوره الخاص في الحياة. هذا فقط ليس دورًا في اللعبة ، ولكنه دور حيوي.

يدعي شخص ما أن حياتنا لعبة. أنا أختلف بشكل أساسي مع هذا البيان. أنا لا أتفق مع حقيقة أننا جميعًا ممثلون. نعم ، لكل فرد دوره الخاص في الحياة. هذا فقط ليس دورًا في اللعبة ، ولكنه دور حيوي. الممثل ، على سبيل المثال ، له نبض مختلف عن المعتاد. يعتاد على الدور تماما. (بدون هذا ، لن يكون هناك معنى) لكن هذا ليس نبض الحياة ، بل نبض اللعبة ، أو الأصح ، نبض دور واحد. غالبًا ما لا ندرك مقدار ما يحدث في يوم واحد. في غضون 24 ساعة ، يمكنك تغيير الأسود إلى الأبيض ، الحلو إلى الحامض. غالبًا ما تكون الإجراءات غير المحسوسة هي التي تحدد نبض اليوم ، نبض الحياة. في الأشياء الصغيرة يتم الاحتفاظ بمفتاح الحل ، مفتاح المعنى ، والذي سيكون المحرك والقوة الدافعة في المستقبل. محرك ودافع لن يجعلنا نستسلم.

توفر الإجراءات الأولى في تقديم الرعاية الطارئة تقييمًا موضوعيًا لحالة المريض وحالته ، وبالتالي ، فإن الشخص الذي يعمل كمنقذ يمسك الشريان الكعبري (الصدغي أو الفخذي أو الشريان السباتي) من أجل معرفة المزيد وجود نشاط قلبي وقياس النبض.

معدل النبض ليس قيمة ثابتة ، فهو يختلف ضمن حدود معينة اعتمادًا على حالتنا في تلك اللحظة.النشاط البدني المكثف والإثارة والفرح تجعل القلب ينبض بشكل أسرع ، ثم يتجاوز النبض الحدود الطبيعية. صحيح أن هذه الحالة لا تدوم طويلاً ، فالجسم السليم يحتاج إلى 5-6 دقائق للتعافي.

ضمن الحدود الطبيعية

معدل النبض الطبيعي للبالغين هو 60-80 نبضة في الدقيقة.ما هو أكثر يسمى أقل يسمى. إذا أصبحت الظروف المرضية هي سبب هذه التقلبات ، فإن كلا من تسرع القلب وبطء القلب يعتبران من أعراض المرض. ومع ذلك ، هناك حالات أخرى أيضًا. ربما واجه كل واحد منا موقفًا يكون فيه القلب مستعدًا للقفز من فائض المشاعر وهذا يعتبر طبيعيًا.

أما النبض النادر فهو في الأساس مؤشر على التغيرات المرضية في القلب.

يتغير النبض الطبيعي للإنسان في حالات فسيولوجية مختلفة:

1. يبطئ في النوم ، وفي الواقع في وضع الاستلقاء ، لكنه لا يصل إلى بطء القلب الحقيقي ؛
2. التغييرات أثناء النهار (في الليل ، ينبض القلب بشكل أقل ، وبعد الغداء يسرع إيقاع) ، وكذلك بعد تناول المشروبات الكحولية ، والشاي أو القهوة القوية ، وبعض الأدوية (يرتفع معدل ضربات القلب في دقيقة واحدة) ؛
3. يزيد أثناء النشاط البدني المكثف (العمل الشاق ، التدريب الرياضي) ؛
4. يزيد من الخوف والفرح والقلق والتجارب العاطفية الأخرى. بسبب العواطف أو العمل المكثف ، يمر دائمًا بسرعة ومن تلقاء نفسه ، بمجرد أن يهدأ الشخص أو يوقف نشاطًا قويًا ؛
5. يزيد معدل ضربات القلب مع زيادة درجة حرارة الجسم والبيئة ؛
6. يتناقص بمرور السنين ، ومع ذلك ، في الشيخوخة ، يرتفع قليلاً مرة أخرى. في النساء مع بداية انقطاع الطمث ، في ظل ظروف انخفاض تأثير هرمون الاستروجين ، يمكن ملاحظة تغيرات تصاعدية أكثر أهمية في النبض (عدم انتظام دقات القلب بسبب الاضطرابات الهرمونية) ؛
7. يعتمد على الجنس (معدل النبض عند النساء أعلى قليلاً) ؛
8. يختلف في الأشخاص المدربين بشكل خاص (نبض نادر).

في الأساس ، من المقبول عمومًا أنه في أي سيناريو ، يكون نبض الشخص السليم في حدود 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة ، و زيادة قصيرة المدى إلى 90-100 نبضة / دقيقة ، وأحيانًا ما يصل إلى 170-200 نبضة / دقيقة تعتبر معيارًا فسيولوجيًا ،إذا نشأ على أساس فورة عاطفية أو نشاط عمل مكثف ، على التوالي.

الرجال والنساء والرياضيين

يتأثر معدل ضربات القلب بمؤشرات مثل الجنس والعمر واللياقة البدنية ومهنة الشخص والبيئة التي يعيش فيها وغير ذلك الكثير. بشكل عام ، يمكن تفسير الفروق في معدل ضربات القلب على النحو التالي:

• رجال ونساءتستجيب بشكل مختلف للأحداث المختلفة.(معظم الرجال بدم بارد ، والنساء في الغالب عاطفيات وحساسات) ، وبالتالي فإن معدل ضربات القلب لدى الجنس الأضعف يكون أعلى. وفي الوقت نفسه ، يختلف معدل النبض عند النساء قليلاً جدًا عن معدل النبض لدى الرجال ، على الرغم من أنه إذا أخذنا في الاعتبار الفرق بين 6-8 نبضة / دقيقة ، فإن الذكور يتخلفون عن الركب ونبضهم أقل.

• خارج المنافسة النساء الحوامل, حيث يعتبر النبض المتزايد قليلاً أمرًا طبيعيًا ، وهذا أمر مفهوم ، لأنه أثناء الحمل ، يجب على جسم الأم أن يلبي تمامًا الحاجة إلى الأكسجين والمواد الغذائية لنفسها وللجنين المتنامي. تخضع أعضاء الجهاز التنفسي والدورة الدموية وعضلة القلب لتغييرات معينة لأداء هذه المهمة ، فيزيد معدل ضربات القلب بشكل معتدل. يُعتبر النبض المتزايد قليلاً لدى المرأة الحامل طبيعيًا إذا لم يكن هناك سبب آخر لزيادته بخلاف الحمل.
• يتم ملاحظة نبضة نادرة نسبيًا (في مكان ما بالقرب من الحد الأدنى) عند الأشخاص الذين لا ينسون أمرهم ممارسة الرياضة البدنية اليومية والركض ، الذين يفضلون الأنشطة الخارجية (البلياردو ، الكرة الطائرة ، التنس ، إلخ) ، بشكل عام ، يقودون أسلوب حياة صحي للغاية ويراقبون قوامهم. يقولون عن هؤلاء الأشخاص: "لديهم زي رياضي جيد" ، حتى لو كان هؤلاء الأشخاص ، بحكم طبيعة نشاطهم ، بعيدين عن الرياضات الاحترافية. يعتبر النبض البالغ 55 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة أمرًا طبيعيًا بالنسبة لهذه الفئة من البالغين ، فقط لأن قلبهم يعمل اقتصاديًا ، ولكن في شخص غير مدرب ، يعتبر هذا التردد بمثابة بطء القلب ويعمل كسبب لإجراء فحص إضافي من قبل طبيب القلب .
• يعمل القلب بشكل اقتصادي أكثر المتزلجين وراكبي الدراجات والعدائين ،المجدفينوأتباع الرياضات الأخرى التي تتطلب قدرة خاصة على التحمل ، يمكن أن يكون معدل ضربات قلبهم أثناء الراحة 45-50 نبضة في الدقيقة. ومع ذلك ، فإن الحمل المكثف طويل الأمد على عضلة القلب يؤدي إلى زيادة سماكته ، وتوسيع حدود القلب ، وزيادة كتلته ، لأن القلب يحاول باستمرار التكيف ، لكن إمكانياته ، للأسف ، ليست بلا حدود. يعتبر معدل ضربات القلب الذي يقل عن 40 نبضة حالة مرضية ، وفي النهاية يتطور ما يسمى بـ "القلب الرياضي" ، والذي غالبًا ما يتسبب في وفاة الشباب الأصحاء.

يعتمد معدل ضربات القلب إلى حد ما على الطول والهيكل: في الأشخاص طوال القامة ، يعمل القلب في الظروف الطبيعية بشكل أبطأ من الأقارب القصيرة.

النبض والعمر

سابقًا ، تم التعرف على معدل ضربات قلب الجنين فقط في 5-6 أشهر من الحمل (يتم الاستماع بواسطة سماعة الطبيب) ، والآن يمكن تحديد نبض الجنين باستخدام طريقة الموجات فوق الصوتية (جهاز استشعار المهبل) في جنين بحجم 2 مم (المعيار هو 75 نبضة / دقيقة) ومع نموها (5 مم - 100 نبضة / دقيقة ، 15 مم - 130 نبضة / دقيقة). أثناء مراقبة الحمل ، يُقاس معدل ضربات القلب عادةً من 4 إلى 5 أسابيع من الحمل. تتم مقارنة البيانات التي تم الحصول عليها مع المعايير الجدولية معدل ضربات قلب الجنين حسب الأسبوع:

اسابيع الحمل)	معيار معدل ضربات القلب (نبضة في الدقيقة الواحدة)
4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

من خلال معدل ضربات قلب الجنين يمكنك معرفة حالته: إذا تغير نبض الطفل لأعلى ، فيمكن افتراض وجود نقص في الأكسجين ،ولكن مع زيادة النبض ، يبدأ النبض في الانخفاض ، وقيمه أقل من 120 نبضة في الدقيقة تشير بالفعل إلى مجاعة أكسجين حادة ، مما يهدد بعواقب غير مرغوب فيها حتى الموت.

تختلف معدلات النبض لدى الأطفال ، وخاصة الأطفال حديثي الولادة ومرحلة ما قبل المدرسة ، بشكل ملحوظ عن القيم النموذجية للمراهقة والشباب. نحن ، الكبار ، لاحظنا أنفسنا أن قلبًا صغيرًا ينبض كثيرًا وليس بصوت عالٍ. لمعرفة ما إذا كان مؤشر معين ضمن النطاق الطبيعي ، هناك جدول معدل ضربات القلب حسب العمريمكن للجميع استخدامها:

عمر	حدود القيم العادية (نبضة في الدقيقة)
حديثي الولادة (حتى شهر واحد من العمر)	110-170
من شهر واحد إلى عام واحد	100-160
من سنة إلى سنتين	95-155
2-4 سنوات	90-140
4-6 سنوات	85-125
6-8 سنوات	78-118
8-10 سنوات	70-110
10-12 سنة	60-100
12-15 سنة	55-95
15-50 سنة	60-80
50-60 سنة	65-85
60-80 سنة	70-90

وبالتالي ، وفقًا للجدول ، يمكن ملاحظة أن معدل ضربات القلب عند الأطفال بعد عام يميل إلى الانخفاض تدريجيًا ، والنبض 100 ليس علامة على علم الأمراض حتى سن 12 عامًا تقريبًا ، والنبض 90 يرتفع حتى سن 15 سنة. في وقت لاحق (بعد 16 عامًا) ، قد تشير هذه المؤشرات إلى تطور عدم انتظام دقات القلب ، والذي يمكن لطبيب القلب اكتشاف سبب ذلك.

يبدأ تسجيل النبض الطبيعي للشخص السليم في حدود 60-80 نبضة في الدقيقة من حوالي 16 عامًا. بعد 50 عامًا ، إذا كان كل شيء على ما يرام مع الصحة ، فهناك زيادة طفيفة في معدل ضربات القلب (10 نبضات في الدقيقة لمدة 30 عامًا من العمر).

معدل النبض يساعد في التشخيص

يشير تشخيص النبض ، إلى جانب قياس درجة الحرارة وأخذ التاريخ والفحص ، إلى المراحل الأولية للبحث التشخيصي. سيكون من السذاجة الاعتقاد أنه من خلال حساب عدد دقات القلب ، يمكنك العثور على المرض على الفور ، ولكن من الممكن تمامًا الشك في وجود خطأ وإرسال شخص للفحص.

غالبًا ما يصاحب النبض المنخفض أو العالي (أقل أو أعلى من القيم المسموح بها) عمليات مرضية مختلفة.

ارتفاع معدل ضربات القلب

ستساعد معرفة القواعد والقدرة على استخدام الجدول أي شخص على التمييز بين تقلبات النبض المتزايدة بسبب العوامل الوظيفية من عدم انتظام دقات القلب الناجم عن المرض. حول قد يشير تسرع القلب "غريب" أعراض غير معتادة لصحة الجسم:

1. الدوخة ، ما قبل الإغماء ، (يقولون أن تدفق الدم الدماغي مضطرب) ؛
2. ألم في الصدر ناتج عن انتهاك للدورة التاجية.
3. اضطرابات بصرية؛
4. الأعراض الخضرية (تعرق ، ضعف ، رجفة في الأطراف).

يمكن أن يكون سبب زيادة معدل ضربات القلب والخفقان:

• التغيرات المرضية في أمراض القلب والأوعية الدموية (الخلقية ، إلخ) ؛
• تسمم؛
• أمراض الشعب الهوائية المزمنة.
• نقص الأكسجة.
• الاضطرابات الهرمونية.
• الأضرار التي لحقت بالجهاز العصبي المركزي.
• أمراض الأورام.
• العمليات الالتهابية والالتهابات (خاصة مع الحمى).

في معظم الحالات ، يتم وضع علامة متساوية بين مفهومي النبض السريع وسرعة ضربات القلب ، ومع ذلك ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا ، أي أنهما لا يرافقان بعضهما البعض بالضرورة. في بعض الحالات (و ،) ، يتجاوز عدد دقات القلب تواتر تقلبات النبض ، وتسمى هذه الظاهرة عجز النبض. كقاعدة عامة ، يصاحب عجز النبض عدم انتظام ضربات القلب النهائي في تلف القلب الشديد ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن التسمم ومحاكاة السمبثاوي وعدم التوازن الحمضي القاعدي والصدمة الكهربائية وأمراض أخرى تشمل القلب في هذه العملية.

تقلبات النبض والضغط العالية

النبض والضغط لا يتناقصان أو يزدادان دائمًا بشكل متناسب. سيكون من الخطأ الاعتقاد بأن زيادة معدل ضربات القلب ستؤدي بالضرورة إلى ارتفاع ضغط الدم والعكس صحيح. هناك أيضًا خيارات هنا:

1. نبض سريع عند الضغط الطبيعيقد يكون علامة على التسمم والحمى. الأدوية الشعبية والأدوية التي تنظم نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي أثناء VVD والأدوية الخافضة للحرارة والأدوية التي تهدف إلى تقليل أعراض التسمم ستساعد على تقليل النبض ، بشكل عام ، فإن التأثير على السبب سيزيل تسرع القلب.
2. تسارع النبض مع ارتفاع ضغط الدمقد يكون نتيجة لحالات فسيولوجية ومرضية مختلفة (عدم كفاية النشاط البدني ، والضغط الشديد ، واضطرابات الغدد الصماء ، وأمراض القلب والأوعية الدموية). تكتيكات الطبيب والمريض: الفحص ، ومعرفة السبب ، وعلاج المرض الأساسي.
3. انخفاض ضغط الدم وارتفاع معدل ضربات القلبيمكن أن تصبح أعراضًا لاضطراب صحي خطير للغاية ، على سبيل المثال ، مظهر من مظاهر التطور في أمراض القلب أو في حالة فقدان الدم بشكل كبير ، كلما انخفض ضغط الدم وارتفع معدل ضربات القلب ، زادت خطورة حالة المريض. بالتأكيد: لتقليل النبض الذي تسبب زيادته هذه الظروف ، لن يعمل من تلقاء نفسه ليس فقط للمريض بل لأقاربه أيضًا. تتطلب هذه الحالة إجراءً عاجلاً (اتصل بـ "103").

يمكن محاولة تهدئة النبض المرتفع الذي ظهر لأول مرة دون سببقطرات من الزعرور ، الأم ، حشيشة الهر ، الفاوانيا ، كورفالول (ما هو في متناول اليد). يجب أن يكون تكرار النوبة سببًا لزيارة الطبيب الذي سيكتشف السبب ويصف الأدوية التي تؤثر على هذا الشكل المعين من تسرع القلب.

انخفاض معدل ضربات القلب

يمكن أن تكون أسباب انخفاض معدل ضربات القلب وظيفية أيضًا (تمت مناقشة الرياضيين أعلاه ، عندما لا يكون معدل ضربات القلب المنخفض عند الضغط الطبيعي علامة على وجود مرض) ، أو تنبع من عمليات مرضية مختلفة:

• التأثيرات المبهمة (المبهم - العصب المبهم) ، تناقص نبرة القسم الودي في الجهاز العصبي. يمكن ملاحظة هذه الظاهرة في كل شخص سليم ، على سبيل المثال ، أثناء النوم (انخفاض النبض عند الضغط الطبيعي) ،
• مع خلل التوتر العضلي الوعائي ، في حالة بعض اضطرابات الغدد الصماء ، أي في مجموعة متنوعة من الحالات الفسيولوجية والمرضية ؛
• تجويع الأكسجين وتأثيره المحلي على العقدة الجيبية ؛
• احتشاء عضلة القلب؛

• عدوى السموم والتسمم بمواد الفوسفور العضوي ؛
• قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر.
• إصابات الدماغ الرضحية ، التهاب السحايا ، وذمة ، ورم في المخ ، ؛
• أخذ الاستعدادات الرقمية.
• الآثار الجانبية أو جرعة زائدة من الأدوية المضادة لاضطراب النظم وارتفاع ضغط الدم وغيرها ؛
• ضعف الغدة الدرقية (الوذمة المخاطية).
• التهاب الكبد ، حمى التيفوئيد ، تعفن الدم.

في الغالبية العظمى من الحالات يعتبر انخفاض معدل ضربات القلب (بطء القلب) من الأمراض الخطيرة ،الذي يتطلب فحصًا فوريًا لتحديد السبب ، والعلاج في الوقت المناسب ، وأحيانًا الرعاية الطبية الطارئة (متلازمة الجيوب الأنفية المريضة ، والحصار الأذيني البطيني ، واحتشاء عضلة القلب ، وما إلى ذلك).

انخفاض النبض وارتفاع ضغط الدم - تظهر أعراض متشابهة أحيانًا عند مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم ، والتي يتم وصفها في وقت واحد لاضطرابات النظم المختلفة ، مثل حاصرات بيتا ، على سبيل المثال.

باختصار حول قياس النبض

ربما ، للوهلة الأولى فقط يبدو أنه لا يوجد شيء أسهل من قياس نبض المرء أو نبض شخص آخر. على الأرجح ، هذا صحيح إذا كان مثل هذا الإجراء مطلوبًا ليتم تنفيذه في شخص شاب وصحي وهادئ ومريح. يمكن الافتراض مقدمًا أن نبضه سيكون واضحًا ومنتظمًا ويمتلئ جيدًا وتوترًا. وللتأكد من أن معظم الناس يعرفون النظرية جيدًا ويقومون بعمل ممتاز مع المهمة في الممارسة العملية ، سيتذكر المؤلف لفترة وجيزة تقنية قياس النبض.

يمكنك قياس النبض ليس فقط على الشريان الكعبري ، أي شريان كبير (الصدغي ، السباتي ، الزندي ، العضدي ، الإبطي ، المأبضي ، الفخذ) مناسب لمثل هذه الدراسة. بالمناسبة ، في بعض الأحيان على طول الطريق يمكنك اكتشاف نبضة وريدية ونادرًا ما تكون نبضة قبل الشعيرية (لتحديد هذه الأنواع من النبض ، تحتاج إلى أجهزة خاصة ومعرفة بتقنيات القياس). عند التحديد ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أنه في الوضع الرأسي للجسم ، سيكون معدل ضربات القلب أعلى منه في وضعية الانبطاح وأن النشاط البدني المكثف سيسرع النبض.

لقياس النبض:

• عادة ، يتم استخدام الشريان الكعبري ، حيث يتم وضع 4 أصابع (يجب أن يكون الإبهام في الجزء الخلفي من الطرف).
• يجب ألا تحاول التقاط تقلبات النبض بإصبع واحد فقط - فمن المؤكد أن الخطأ مضمون ، يجب إشراك إصبعين على الأقل في التجربة.
• لا يوصى بالضغط بشدة على الوعاء الشرياني ، حيث سيؤدي تثبيته إلى اختفاء النبض وسيتعين بدء القياس مرة أخرى.
• من الضروري قياس النبض بشكل صحيح خلال دقيقة واحدة ،القياس لمدة 15 ثانية وضرب النتيجة في 4 يمكن أن يؤدي إلى خطأ ، لأنه حتى خلال هذا الوقت يمكن أن يتغير تردد تذبذبات النبض.

إليكم هذه التقنية البسيطة لقياس النبض ، والتي يمكن أن تخبرنا كثيرًا عن الكثير.

فيديو: نبض في برنامج "عيش بصحة جيدة!"

يمكن أن يختلف النبض الطبيعي للشخص البالغ اختلافًا كبيرًا عن النبض عند حديثي الولادة. من أجل الوضوح ، تقدم المقالة أدناه جدولًا حسب العمر ، ولكن أولاً ، دعنا نحدد ماهية النبض وكيف يمكن قياسه.

نبض - ما هذا؟

ينقبض قلب الإنسان بشكل إيقاعي ويدفع الدم إلى نظام الأوعية الدموية ، ونتيجة لهذه الصدمات ، تبدأ جدران الشرايين في التذبذب.

تسمى هذه التقلبات في جدران الشرايين بالنبض.

بالإضافة إلى الشرايين ، في الطب ، تتميز أيضًا اهتزازات النبض لجدران الأوعية الدموية والشعيرية ، ولكنها التذبذبات الشريانية (غير الوريدية وليست الشعيرية) هي التي تحمل المعلومات الأساسية حول تقلصات القلب ، وبالتالي ، عند الحديث عن التذبذبات القلبية. النبض ، نعنيهم.

خصائص النبض

هناك خصائص النبض التالية:

• التردد - عدد اهتزازات جدار الشريان في الدقيقة
• الإيقاع - طبيعة الفترات الفاصلة بين الصدمات. الإيقاعي - إذا كانت الفواصل الزمنية متماثلة وغير منتظمة إذا كانت الفترات الفاصلة مختلفة
• ملء - حجم الدم في ذروة موجة النبض. يميز حشوة خيطية ، فارغة ، ممتلئة ، متوسطة
• التوتر - يميز القوة التي يجب أن تطبق على الشريان حتى يتوقف النبض تمامًا. يميز بين نبض التوتر الناعم والصلب والمتوسط

كيف يتم قياس تقلبات النبض

في الطب الحديث ، يمكن تقسيم دراسات مظاهر عمل القلب إلى مجموعتين كبيرتين:

• الأجهزة - باستخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب وجهاز تخطيط القلب وأجهزة أخرى
• يدوي - مع كل طرق البحث المتنوعة ، الجس هو أبسط وأسرع طريقة ، علاوة على ذلك ، لا يتطلب تحضيرًا خاصًا طويل الأمد قبل الإجراء

كيف تقيس النبض على يدك بنفسك

يمكنك قياس تقلبات النبض في الشرايين بنفسك.

أين يمكنك القياس

يمكنك القياس في الأماكن التالية:

• في الكوع على الشريان العضدي
• على الرقبة على الشريان السباتي
• في الفخذ على الشريان الفخذي
• على الرسغ على الشريان الكعبري

أكثر طرق القياس شيوعًا هي الشريان الكعبري عند الرسغ.

للعثور على النبض ، يمكنك استخدام أي أصابع باستثناء الإبهام. الإبهام نفسه له تموج ، وهذا يمكن أن يؤثر على دقة القياس.

عادة ما يتم استخدام السبابة والإصبع الأوسط: يتم وضعهما تحت انحناء الرسغ في منطقة الإبهام ، ويتحركان حتى يتم اكتشاف تقلبات النبض. يمكنك محاولة العثور عليها في كلتا يديك ، لكن ضع في اعتبارك أن قوة النبض قد لا تكون متماثلة في اليد اليمنى واليسرى.

ميزات القياس

أثناء التدريب ، يُحسب معدل ضربات القلب عادةً لمدة 15 ثانية ويُضرب في أربعة. في حالة الراحة ، قس لمدة 30 ثانية واضرب في اثنين. إذا كان هناك اشتباه في عدم انتظام ضربات القلب ، فمن الأفضل زيادة وقت القياس إلى 60 ثانية.

عند القياس ، يجب ألا يغيب عن البال أن تواتر اهتزازات جدران الأوعية الدموية قد لا يعتمد فقط على النشاط البدني. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر الإجهاد ، والإفراز الهرموني ، وزيادة درجة حرارة الجسم ، وحتى تناول الطعام ، والوقت من اليوم على التردد.

من الأفضل أخذ القياسات اليومية في نفس الوقت. على سبيل المثال ، في الصباح بعد ساعة من الإفطار.

معدل النبض عند النساء

نظرًا للاختلافات الفسيولوجية في جسم الأنثى ، والتي تتعرض أثناء الحياة لتقلبات هرمونية كبيرة تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية ، فإن معدل ضربات القلب الطبيعي للمرأة يختلف عن المعتاد بالنسبة للرجال في نفس العمر. عادة ما يكون معدل النبض عند النساء في حالة الراحة أعلى بمقدار 5-10 نبضة في الدقيقة.

لوحظ زيادة في معدل ضربات القلب أثناء الحمل والحيض مع بداية انقطاع الطمث. هذه الزيادة تسمى عدم انتظام دقات القلب الفسيولوجية.

معدل ضربات قلب الرياضيين

الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام ينخفض ​​معدل ضربات قلبهم.

يمكن أن يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة لدى الرياضيين أقل من أربعين نبضة في الدقيقة مقابل ستين إلى ثمانين نبضة في شخص غير مدرب. يعد معدل ضربات القلب هذا ضروريًا لعمل القلب أثناء الأحمال الشديدة: إذا كان التردد الطبيعي لا يتجاوز أربعين نبضة في الدقيقة ، في أوقات الإجهاد لن يضطر القلب إلى التسريع أكثر من 150-180 نبضة.

لمدة عام أو عامين من التدريب النشط ، ينخفض ​​نبض الرياضي بمقدار 5-10 نبضة في الدقيقة. يمكن الشعور بأول انخفاض ملحوظ في معدل ضربات القلب بعد ثلاثة أشهر من التمرين المنتظم ، وخلال هذه الفترة ينخفض ​​التكرار بمقدار 3-4 نبضات.

معدل ضربات القلب لحرق الدهون

يتفاعل جسم الإنسان بشكل مختلف مع أحمال الشدة المختلفة. يحدث حرق الدهون بأحمال 65-85٪ من الحد الأقصى.

جدول مناطق التحميل والإجراءات على جسم الإنسان

هناك عدة طرق لحساب الحمل المطلوب لحرق الدهون وتعطي نتائج مماثلة. أبسط ، مع الأخذ في الاعتبار العمر فقط:

220 ناقص عمرك هو الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب (نبضة في الدقيقة).

على سبيل المثال ، إذا كان عمرك 45 عامًا ، فسيكون الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب 220-45 = 175

تحديد حدود منطقة معدل ضربات القلب الأمثل لحرق الدهون:

• 175 * 0.65 = 114 - الحد الأدنى
• 175 * 0.85 = 149 - الحد الأعلى