إعادة التأهيل البدني

إعادة التأهيل الجسدييتضمن تعيين وسائل مختلفة لإعادة التأهيل البدني (العلاج بالتمرينات ، أنواع مختلفة من التدليك ، العوامل المسبقة والطبيعية). يتم تنفيذه عن طريق العلاج الطبيعي والعلاج بالتمرينات والتدليك ، وكذلك من قبل أفراد طبيين (ممرضات بدنية ، معالجون بالتدليك ، مدربو علاج بالتمارين الرياضية).

العلاج الطبيعي(العلاج بالتمرينات) هو أحد أهم طرق التأهيل البدني وأكثرها فاعلية ، ويستخدم على نطاق واسع في أمراض الجهاز العصبي من مسببات مختلفة مع مجموعة متنوعة من المتلازمات السريرية في كل من الأعصاب وجراحة الأعصاب. يتم تحديد ذلك ، من ناحية ، من خلال اتساع تأثير التمارين البدنية العلاجية على مختلف الأنظمة الوظيفية للجسم - القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والعضلي الهيكلي والعصبي والغدد الصماء ، ومن ناحية أخرى ، من خلال التدريب والتأثير التصالحي هذه التمارين في حالة وجود قصور أو قصور في وظائف الجسم المختلفة.

تسمح لنا الجوانب النظرية والعملية الحديثة للعلاج الطبيعي بصياغة المبادئ الأكثر عمومية لتطبيق طريقة إعادة التأهيل الطبي هذه.

1. الغرض من طرق العلاج بالتمارين الرياضية ، المحددة مسبقًا من خلال عجز وظيفي محدد في المجال الحركي ، والحسي ، والنباتي الغذائي ، والنشاط القلبي الوعائي ، والجهاز التنفسي.

2. تمايز تقنيات العلاج بالتمارين الرياضية حسب نوع الخلل الوظيفي ودرجة خطورته.

3 - مدى كفاية حمل تمارين العلاج الطبيعي للقدرات الديناميكية الفردية للمريض ، وتقييمها حسب الحالة العامة ، وحالة الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي ، والقدرات الاحتياطية للنظام الوظيفي المعيب في هذه المرحلة بالذات من المرض (لجلسة علاج تمرين معينة) ، من أجل تحقيق تأثير التدريب بأحمال مثالية.

4 - حسن توقيت استخدام تقنيات العلاج بالتمارين الرياضية في المراحل المبكرة من المرض من أجل تعظيم الاستفادة من الوظائف المحفوظة لاستعادة الوظائف المعطلة ، فضلاً عن التطور الأكثر فعالية وسرعة للتكيف عندما يكون من المستحيل الاستعادة الكاملة العجز الوظيفي.

5. التنشيط المستمر لآثار العلاج الطبيعي من خلال توسيع الترسانة المنهجية وحجم العلاج بالتمارين الرياضية ، وزيادة أعباء التدريب وتأثيرات التدريب على وظائف معينة وعلى جسم المريض بالكامل.

6. توليفة مبررة وظيفيًا لاستخدام مختلف وسائل العلاج بالتمارين - التمارين العلاجية ، والتدليك ، وتمارين الوضعية - اعتمادًا على فترة مرض الجهاز العصبي ، والنقص الوظيفي ، وشدته ، والتنبؤ باستعادة الوظائف والإضافة وكذلك مرحلة إعادة تأهيل المريض.

7. تعقيد استخدام تقنيات العلاج بالتمرينات في إعادة التأهيل الطبي مع طرق أخرى - العلاج بالعقاقير ، العلاج الطبيعي ، الوخز بالإبر ، العلاج بالأكسجين عالي الضغط ، العلاج بالأجهزة ، إجراءات تقويم العظام ، إلخ.

يعد استخدام المبادئ المذكورة أعلاه لاستخدام العلاج بالتمرينات أمرًا إلزاميًا عند بناء مجمع طبي لجلسة ودورة معينة ، وعند تطوير برنامج إعادة تأهيل لمريض معين أو مجموعة من المرضى ذوي الخطة الواحدة.

هناك العديد من طرق وأنواع النشاط البدني التي تتم في تنفيذ أنشطة إعادة التأهيل.

تدليك هي إحدى أقدم طرق التأثير الجسدي على جسم المريض. تم تخصيص العديد من الأدلة والدراسات له ، والتي تصف تقنيات وتكتيكات وخصائص أنواع مختلفة من التدليك.

التدليك عبارة عن مجموعة من طرق العمل الميكانيكي على شكل احتكاك وضغط واهتزاز ، يتم إجراؤه مباشرة على سطح جسم الإنسان ، سواء بالأيدي أو بأجهزة خاصة ، عن طريق الهواء أو الماء أو أي وسيلة أخرى. يمكن أن يكون التدليك عامًا ومحليًا. اعتمادًا على المهام ، يتم تمييز أنواع التدليك التالية: صحي ، علاجي ، رياضي ، تدليك ذاتي.

المهام المهمة التي يتم حلها بمساعدة التدليك هي:

1. تأثير منشط عام - عن طريق تعزيز الدورة الدموية والليمفاوية ، وكذلك التحفيز غير النوعي للحساسية الخارجية وحساسية التحفيز (الكلاسيكية ، القطعية ، العلاج بالابر) ؛

2. التأثير الموضعي المقوي للعضلات المترهلة - يتم تحقيقه باستخدام طرق مختلفة للتدليك الكلاسيكي بحجم كبير ، بقوة كافية ، بالإضافة إلى تدليك خاص ، بسبب الاحتكاك الطولي وعجن عضلات البطن في حالاتها المختلفة (الاسترخاء أو بدرجات متفاوتة من التوتر) والاهتزاز اللاحق ، والاهتزاز ذو النقاط الصغيرة والضغط المؤلم على العضلات على المدى القصير ؛

3. تأثير الاسترخاء على العضلات الصلبة ، والتشنجية ، والتشنج الموضعي ، ويتم إجراؤه بمساعدة تقنيات الاسترخاء العامة للتدليك الكلاسيكي (التمسيد ، والاهتزاز ، والاهتزاز الناعم) ، ويتم إجراؤه بوتيرة بطيئة مع فترات توقف إلزامية بين التقنيات ، وكذلك مع مساعدة العلاج بالابر والتدليك الجزئي لبعض النقاط والمناطق ؛

4. يتم تحقيق التأثير المسكن من خلال التأثير المنعكس للعلاج بالابر ، التدليك المقطعي والشرقي والكلاسيكي (في نسخة مريحة).

يجب الجمع بين جميع تقنيات التدليك والأساليب المختلفة للتمارين العلاجية. فقط في حالات خاصة ، عندما لا تسمح الحالة العامة للمريض بإجراء تمارين علاجية ، يصبح التدليك طريقة مستقلة ومهمة استراتيجيًا.

العلاج الطبيعي.في إعادة التأهيل المعقدة للمرضى ، يتم استخدام أنواع مختلفة من إجراءات العلاج الطبيعي. كل منهم يحل نفس المهام تقريبًا: تقليل نشاط العملية الالتهابية ، وتفعيل العمليات التعويضية ، وتقليل الألم ، وتحسين الدورة الدموية والليمفاوية ، بالإضافة إلى غذاء الأنسجة ، ومنع التقلصات والقضاء عليها ، واستعادة أهم أجهزة المناعة المناعية. الجسم.

مبادئ العلاج الطبيعي هي استخدام العوامل الفيزيائية في الوقت المناسب ، وتركيبها الصحيح ، والاستمرارية في العلاج. هناك عدة مجموعات من العوامل الفيزيائية العلاجية الطبيعية التي تم الحصول عليها صناعياً.

العلاج الميكانيكيهو نظام علاجي وظيفي بمساعدة مختلف الأجهزة والمقذوفات ، يستخدم مع وسائل وطرق أخرى لإعادة التأهيل الطبي الحديث للمرضى.

وفقًا لفعاليتها ، يمكن تقسيم أجهزة العلاج الميكانيكي إلى المجموعات التالية:

1. الأجهزة "التشخيصية" التي تساعد على مراعاة وتقييم تأثير استعادة المحرك بدقة ؛

2. دعم الأجهزة وتثبيتها - مما يساعد على إبراز المراحل الفردية للحركات الإرادية.

3. أجهزة التدريب التي تساعد على جرعة الحمل الميكانيكي أثناء الحركات.

4. الأجهزة المجمعة من المجموعات الثلاث الأولى.

حاليًا ، تُستخدم المجموعات التالية من أجهزة العلاج الميكانيكي على نطاق واسع في ممارسة العلاج التأهيلي وفقًا لمبدأ التأثير على جسم الإنسان:

1. الأجهزة التي تعتمد على مبدأ الكتلة (طاولة العلاج الميكانيكي الوظيفي ، تركيب كتلة ثابتة ، تركيب كتلة محمولة) ، مصممة لتقوية مجموعات العضلات المختلفة في الأطراف العلوية والسفلية ؛

2. أجهزة تعتمد على مبدأ البندول لاستعادة الحركة وزيادة مدى الحركة في مختلف مفاصل الأطراف العلوية والسفلية والأجهزة لزيادة الأداء العام (المحاكاة). أجهزة البندول موثوقة في التشغيل. تسمح الرفوف بتغيير ارتفاع التركيب للجهاز. على رف يتكون من قاعدة متصلة بشكل صارم بأربعة أعمدة توجيهية بالغطاء العلوي ، يمكن تثبيت جهازي علاج ميكانيكي في وقت واحد. يوجد على الأعمدة صفيحتان مثبتتان عليهما الأجهزة. يتيح وجود ثقل موازن إمكانية تثبيت الجهاز بسهولة بمساعدة جهاز قفل بالارتفاع المطلوب.

النتيجة:

· إذا ظهرت متلازمة الألم في الصدارة في العيادة ، فمن المستحسن إجراء جلسة تدليك في البداية ثم العلاج بالتمارين الرياضية أو الحركات السلبية في المفاصل.

لتطوير التقلصات (ما بعد الصدمة) يتم إجراء التدليك قبل العلاج الطبيعي

في حالة أمراض الجهاز التنفسي ، في البداية يتم إجراء التدليك بالاهتزاز ، ثم نرسله إلى فصول العلاج بالتمارين الرياضية (الألم الموضعي ليس من موانع توصيات العلاج بالتدليك والتمارين الرياضية)

في حالة ارتفاع ضغط الدم ، يتم إجراء تمارين علاجية وتمارين القلب (دروس تمارين القلب) أولاً ، ثم جلسة تدليك. في وجود الداء العظمي الغضروفي ، أول تدليك للسمنة ، أول علاج بالتمارين الرياضية

عندما يقترن بالعلاج الطبيعي

مع العلاجات الحرارية

مع الاضطرابات الوظيفية للجهاز العضلي الهيكلي ، يوصى أولاً بإجراء حراري ، ثم التدليك.

في حالة اضطرابات الأوعية الدموية ، يتم إجراء تدليك بالشفط أولاً ، ثم إجراء حراري ، إذا وصفه أخصائي العلاج الطبيعي

عند الجمع بين التدليك مع الرحلان الكهربائي ، DDT ، تحريض الحرارة ، يتم إجراء التدليك قبل العلاج الطبيعي

العلاج بالموجات فوق الصوتية إلزامي قبل التدليك.

لا يمكن الجمع بين التدليك وإجراءات UHF والعلاج بالأشعة السينية والتشخيص!

الموضوع 11

الداء العظمي الغضروفي

يتم تدليك الداء العظمي الغضروفي في الفترة تحت الحادة (بينما توجد آلام في الفخذ).

مهام التدليك

تحسين الدورة الدموية والليمفاوية في المنطقة المصابة

تقليل توتر العضلات

تقوية المشد العضلي في منطقة الفقرات المصابة

تنخر عظم عنق الرحم الصدري

غالبًا ما يكون الألم موضعيًا في المنطقة بين الكتفين في عضلات حزام الكتف ، وأحيانًا يكون الألم في زوايا عنق الرحم والكتف. والإشعاع على أي طرف علوي. يمكن أن يكون الألم من نوع المتلازمة الجذرية (على طول العصب) ويمكن أن يكون منتشرًا (الصداع ، الصداع النصفي ، الآلام السطحية)

وضع البداية - الاستلقاء على بطنك وعلى ظهرك.

مجالات المعالجة

يبدأ بتمسيد جميع عضلات الظهر ، ثم تدليك الجزء العلوي من الظهر ، المنطقة بين القطبين ، تتم معالجة المنطقة بين القطبين بعناية وبشكل مكثف ، جميع زوايا وحواف شفرات الكتف ، نضغط على لوح الكتف ونحرك الكتف شفرة. ثم عضلات حزام الكتف ومؤخرة العنق. فرك فروة الرأس. للصداع المتكرر ، تدليك الجبهة

كل الاستقبالات. في الجلسات الأولى ، لا ينطبق الاهتزاز المتقطع. في الجلسات اللاحقة ، من الضروري البحث عن الأمراض المصاحبة.

يتم علاج العمود الفقري فقط بعد علاج العضلات. يتم معالجتها من أسفل إلى أعلى. يتم البحث عن نقاط الألم. في حالة عدم وجود ألم شديد ، فإن نقطة العلاج الإلزامية هي فقرة عنق الرحم السابعة. يتم التعامل مع منطقة الألم بضربات دائرية وضغط دائري. تتم أيضًا معالجة المنطقة المحيطة بنقطة الألم.

ننتهي مع التمسيد العام

التوصيات: تمارين علاج طبيعي - سباحة - تنس الريشة - ركوب خيل - كرة طائرة. لا حركات التواء. اشرب الماء الجيد. الاستحمام بالبخار الجاف. علم المنعكسات (جص الفلفل على مربعات صغيرة 1 × 1 سم ولصق على نقاط نشطة بيولوجيًا هذه المسافة بين عنق الرحم السابع والصدر الأول والمسافة الثانية بين الفقرة الصدرية الأولى والثانية. ثم تتم معالجة النقاط بشكل متماثل ، ثلاث قطع على كل جانب ... يمكن الاحتفاظ بها حتى سبعة أيام)

يمكن زيادة مدة 20 دقيقة من 4-5 إجراءات إلى 30 دقيقة. إجراءات الدورة 10.

الداء العظمي الغضروفي القطني

الألم أكثر وضوحا.

تشخيص ألم الظهر ، ألم الظهر ، عرق النسا

الفقرات القطنية الرابعة والخامسة هي موقع الحمل الزائد في العمود الفقري والموقع المحتمل لتشكيل الفتق.

وضع البداية - الاستلقاء على المعدة مع وضع وسادة أسفل المعدة تحت أسطوانة الكاحل.

شكاوى من آلام المثقفة ، جر الطرف ، الألم يذهب إلى الطرف.

في البداية ، تمسيد طويل لمنطقة أسفل الظهر. ثم تدليك منطقة أسفل الظهر ، تدليك منطقة الألوية ، علاج العمود الفقري. في الإجراءات الأولى ، من الأفضل عدم استخدام الاهتزاز المتقطع. كل الاستقبالات. المعالجة على طول العمود الفقري S4-D10. علاج نقاط الألم ومنطقة الألم. ومناطق الآلام الإشعاعية - تدليك الأطراف.

أثناء التدليك ، يمكنك استخدام عوامل التشحيم المعتادة ، يمكنك استخدام المراهم المزعجة بعد التدليك.

نضع بقع الفلفل بين الفقرات القطنية الخامسة والرابعة وبين الفقرات القطنية الثالثة والثانية ، ثم نبحث عن نقاط الألم ونلصقها بنفس الترتيب

المدة من 20-25 دقيقة إلى 30-35 دقيقة. إجراءات الدورة 10.

الجنف

الجنف هو مرض تدريجي يصيب العمود الفقري ، ويتميز بانحناء مقوس في المستوى الأمامي وانعطاف الفقرات حول المحور الرأسي للعمود الفقري - الالتواء.

مع الالتواء في العمود الفقري الصدري ، يرفع الجسم والعمليات العرضية للفقرات على الجانب المحدب الأضلاع. انتفاخ ساحلي محدد سريريًا ، حدبة ساحلية على الجانب المحدب وتراجع الأضلاع على الجانب المقعر. يحدث الالتواء في منطقة أسفل الظهر بواسطة بكرة عضلية على الجانب المحدب.

اعتمادًا على مستوى الجزء العلوي من قوس الانحناء الرئيسي

الصدري (على شكل حرف C على الجانب الأيسر والأيمن

قطني (الجانب الأيمن والأيسر على شكل C)

مجتمعة (على شكل S)

على الجانب المحدب ، يتم شد العضلات ؛ على الجانب المقعر ، يتم تقصير العضلات. يبدأ ضمور العضلات ، ويتغير ليس فقط في العمود الفقري ولكن أيضًا في العضلات.

تخصيص درجات الانحناء

1 درجة تصل إلى 10٪ انحراف عن خط الوسط

الدرجة الثانية تصل إلى 30٪ انحناء

3 درجات حتى 50٪

4 درجة أكثر من 50٪

في الدرجتين الأولى والثانية ، يتم استخدام العلاج المحافظ ؛ في الدرجتين الثالثة والرابعة ، تكون عديمة الفائدة عمليًا ، ولكن العلاج بالتدليك والتمارين الرياضية قابلان للتطبيق على جميع الدرجات

مهام التدليك:

تحسين الدورة الدموية والليمفاوية

تقوية عضلات الظهر وتطبيع نغمتها

تقليل المظاهر السريرية

يكون وضع البداية مستلقياً على المعدة تحت وسادة الكاحل ، ويتحول الرأس في الاتجاه المعاكس للجنف الصدري

بدء وضع الاستلقاء على الظهر والذراعين على طول الجسم تحت الرأس وسادة صغيرة

وضعية البدء مستلقية على الجانب (مقابل الجنف الصدري) تحت الرأس مع وضع اليد الأخرى مائلة أمام الصدر

يهدف تدليك الجنف من الدرجة الأولى إلى تقوية عضلات الظهر

في حالة الجنف ، يتم استخدام طريقة متباينة ، أي إلى جانب الجنف ، نستخدم جميع التقنيات لتحفيز العضلات ، وفي الجانب المقعر ، تقنيات استرخاء العضلات.

مع الجنف الصدري على شكل حرف C

ابدأ بضرب الظهر بالكامل

في منطقة السنام الساحلي ليكون لها تأثير منشط: الاحتكاك ، تلاشي الاهتزاز بدون صدمات قوية

للتأثير على العضلة شبه المنحرفة والعضلة المعينية ، قم بإحضار لوح الكتف بنشاط إلى خط الوسط تحت الكتف ، وضع أسطوانة ودلك المنطقة بين القطبين والكتف واضغط على لوح الكتف نفسه على الزفير بعد العجن العميق للعضلات

اضغط على الجزء المحدب من الأقواس الساحلية باتجاه السطح الجانبي للصدر

استرخاء الحزم العلوية للعضلة شبه المنحرفة عن طريق الاهتزاز

على الجانب الآخر من الجنف:

تقنيات استرخاء وتمديد العضلات في منطقة الحزم الوسطى والسفلية من عضلة trapius. نقوم بتحفيز الحزم العلوية

توغل تحت زاوية لوح الكتف

في منطقة الحوض ، تقنيات استرخاء العضلات وتوسيع المسافة بين القوس الساحلي وجناح الحرقفة (وضع البداية على الجانب المقابل. اليدين بين القوس الساحلي والحرقفة والدفع قدر الإمكان)

وضعية الانطلاق مستلقية على المعدة. يتم استخدام تقنيات لإرخاء الساق من جانب تقعر الجنف الصدري ، ويتم وضع بكرة ويتم الضغط على وسادة العضلات بالتوازي مع العمود الفقري. عن طريق القيام بالتدليك على جانب الجنف ، فإن التحفيز على جانب التقعر هو الاسترخاء.

وضعية الانطلاق مستلقية على ظهرك.

على جانب الجنف ، يبرز تقلص عضلات الصدر والكتف إلى الأمام. على جانب الجنف ، تُستخدم تقنيات للاسترخاء وسحب الكتف.

على الجانب المقابل للجنف ، يتم الضغط على الضلوع المتورمة وتقوية العضلات

· تستخدم تقنيات تقوية عضلات البطن الضعيفة.

مع الجنف على شكل حرف S.

ينقسم الظهر تقليديًا إلى أربعة أجزاء: تقعر الجنف ، تقعر الجنف ، التقعر

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تدليك حزام الكتف والسطح الأمامي للصدر والسطح الجانبي للصدر من جانب الجنف الصدري وعضلات البطن.

عامل الانزلاق العادي

يجب الجمع بين دورة تدليك لا تقل عن 10 إجراءات مع تمارين العلاج الطبيعي

المدة من 40 دقيقة.

أقدام مسطحة.

القدم المسطحة - تشوه في القدم ، يتجلى في انخفاض في ارتفاع قوس القدم نتيجة قصور العضلات والرباط.

يتعب الأشخاص الذين يعانون من القدم المسطحة بسرعة عند المشي والوقوف ، ويعانون من آلام في القدمين ، وأسفل الساقين ، والوركين وحتى في منطقة أسفل الظهر. من المرجح بشكل عام أن يعاني الأشخاص ذوو الأقدام المسطحة من آلام مختلفة في المنطقة القطنية العجزية.

القدم الطبيعية لها انحناءان ، طولية وعرضية. إذا كانت الطباعة صلبة أو بدون حز تمامًا ، فإن القدم تكون مسطحة.

هناك أنواع من الأقدام المسطحة:

خلقي

تطوير مكتسب أثناء الحمل الزائد الجسدي لفترات طويلة (ثابت أو ديناميكي)

طولي - يتناقص قوس القدم في الاتجاه من أصابع القدم إلى العقدة

· مستعرض - يسقط قوس القدم في الاتجاه من الإصبع الصغير إلى إصبع القدم الكبير من خلال عظام الإسفين المكعبة والمشط.

العلامة الرئيسية للأقدام المسطحة الطولية هي عدم وجود شق داخلي طولاني للقدم ، لذلك يبدو أن الكعب والقدم بأكملها يستلقيان على الحافة الداخلية وينحرفان إلى الخارج ، بينما وظيفة الزنبرك للقدم مضطربة.

مع القدم المسطحة الطولية ، سرعان ما تتعب الساقين ليس فقط عند المشي ، ولكن عند الوقوف لفترة طويلة ، خاصة عند العمل أثناء الوقوف ، يحدث الألم في عضلات الربلة وقوس القدم ، وغالبًا ما يظهر: بسبب دعم القدمين على الحافة الداخلية ، يتطور حنف القدم. تُداس الأحذية على حافة واحدة ليس فقط بطول النعل ، ولكن أيضًا بطول الكعب.

مع القدم المسطحة المستعرضة ، يتم تسطيح مقدمة القدم ، وهو أحد أسباب تشوه الأصابع: يبدأ إصبع القدم الكبير في الانحراف بشكل غير مباشر نحو الإصبع الصغير ، كما لو كان مخلوعًا. تظهر سماكة عظمية على شكل نتوء عند قاعدتها. التورم مؤلم.

مهام التدليك

تقوية الجهاز العضلي الهيكلي

تقنية التدليك

يبدأ التدليك من أسفل الساق ، أولاً السطح الخلفي للجزء السفلي من الساق مع العلاج الإلزامي لوتر العرقوب. ثم السطح الأمامي من أسفل الساق ، ثم الجزء الخلفي من القدم (أشعل النار وفرك وعجن على شكل ملقط). الجانب الأخمصي من القدم يتعرض لفرك مكثف ، يعجن النعل من أسطحه الجانبية ، ثم نعود إلى الاحتكاك. ثم الحركات السلبية على القدم (الضغط ، التواء ، الشد) كاهتزاز ، من الجيد جدًا تطبيق الربت على القدم.

مدة التدليك 10-12 دقيقة ، الدورة 10 إجراءات. توصيات LFK.

لا توجد مواد تشحيم خاصة.

كتلة المعلومات

العلاج الطبيعي

التدريب البدني العلاجي (LFK) عبارة عن مجموعة من طرق العلاج والوقاية وإعادة التأهيل الطبي على أساس استخدام التمارين البدنية ، المختارة خصيصًا والمطورة بشكل منهجي. عند وصفها ، يأخذ الطبيب في الاعتبار خصائص المرض وطبيعة العملية المرضية ودرجتها ومرحلتها.

يعتمد التأثير العلاجي للتمارين البدنية على الجرعات الصارمة للمرضى المصابين بالوهن. هناك تدريب عام (لتقوية وتحسين الجسم ككل) وتدريب خاص يهدف إلى استعادة الوظائف المعطوبة لبعض الأجهزة وأنظمتها.

تصنف تمارين الجمباز في العلاج بالتمرينات:

وفقًا للمبدأ التشريحي - لمجموعات عضلية محددة (على سبيل المثال ، عضلات الذراعين والساقين وعضلات الجهاز التنفسي) ؛

من أجل الاستقلال:

❖ نشط - يؤديها المريض بشكل كامل ،

❖ سلبي - يؤديها مريض يعاني من خلل في الوظائف الحركية ، بشكل مستقل

ولكن بمساعدة طرف سليم أو بمساعدة أخصائي منهج.

لتحقيق التأثير ، يتم اختيار مجموعات من التمارين (على سبيل المثال ، لتقوية عضلات البطن - تمارين في وضعية الوقوف والجلوس والاستلقاء) ، مما يساهم في تكييف الجسم مع زيادة الأحمال تدريجياً وتصحيح (تسوية) الاضطرابات التي يسببها المرض.

يتم وصف العلاج بالتمارين من قبل الطبيب المعالج ، ويحدد الطبيب المختص في العلاج بالتمارين منهجية الفصول. يتم تنفيذ الإجراءات من قبل مدرب ، في الحالات الصعبة بشكل خاص - بواسطة طبيب علاج بالتمارين الرياضية. من خلال زيادة فعالية العلاج المعقد للمرضى ، فإن العلاج بالتمارين الرياضية يسرع الشفاء ويمنع تطور المرض.

تدليك

التدليك هو نظام ذو جرعات من التأثيرات الميكانيكية على الجلد والأنسجة الكامنة في الجسم.

يستخدم التدليك على نطاق واسع في مختلف مجالات الطب السريري ، في نظام إعادة التأهيل الطبي ، والعلاج بالمنتجع الصحي ، والطب التجميلي والرياضة (الشكل 14). يتم استخدامه لمختلف الأمراض والإصابات. من خلال الجمع بين التدليك والأدوية وإجراءات العلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية (بما في ذلك التمارين البدنية في الماء) ، يتم تحقيق تأثير علاجي عالي.

أمراض الجهاز الحركي والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والهضم.

اضطرابات التمثيل الغذائي؛

أمراض النساء وأمراض الأسنان (على سبيل المثال ، التهاب اللثة والغشاء المخاطي للفم).

موانعتشمل موانع الاستعمال:

ظروف الحمى الحادة (ارتفاع درجة حرارة الجسم) ؛

الظواهر الالتهابية الحادة

النزيف والاستعداد لها ، أمراض الدم.

أرز. 14.إجراء التدليك.

عمليات قيحية لأي توطين ، وأمراض معدية وفطرية للجلد ، وتلفها وتهيجها ، والطفح الجلدي التحسسي ؛

تجلط الدم والتهاب العقد اللمفية والتهاب الأوعية اللمفاوية.

التهاب العظم والنقي ، تمدد الأوعية الدموية.

السل في شكل نشط ، والأمراض التناسلية.

الأورام الحميدة والخبيثة.

مرض عقلي مصحوب بإثارة مفرطة أو تغير كبير في النفس.

طرق العلاج والتعليمات العامة لأداء الإجراءات

كل مرض له سمات محددة. مع التطبيق غير الصحيح من الناحية المنهجية للتدليك ، أو الجمع غير الناجح مع الإجراءات الأخرى ، أو عندما يتم وصف التدليك في مرحلة المرض عندما يتم منعه ، ليس فقط التحمل السيئ للإجراء ممكنًا ، ولكن أيضًا تدهور حالة المريض.

يستخدم التدليك الصحي لتعزيز الصحة ، والوقاية من الأمراض المختلفة ، وزيادة الكفاءة.

يستخدم التدليك التجميلي لمنع شيخوخة الجلد المبكرة ، والقضاء على الترهل ، وكذلك لبعض الأمراض الجلدية (مثل حب الشباب) وتساقط الشعر.

يزيد التدليك الذاتي من الكفاءة ويقلل من التعب ويعيد القوة بعد الإجهاد البدني والعقلي ؛ هذا الإجراء فعال بشكل خاص مع تمارين الصباح. يتم تنفيذ الإجراء بعد 1.5-2 ساعة من تناول الطعام ، ويستمر حتى 30 دقيقة (عند تدليك أجزاء معينة من الجسم - حتى 5 دقائق). أثناء الإجراء ، يجب ألا تحبس أنفاسك ، بل يجب أن تكون منتظمة. فترات الراحة الصغيرة مفيدة. دلكي الظهر والأرداف والفخذين والساقين والصدر (للرجال فقط) والمعدة والذراعين باستمرار. لا ينبغي تدليك المناطق التي توجد بها الغدد الليمفاوية. اتبع جميع القواعد الأساسية للتدليك ، مع مراعاة موانع الاستعمال.

أثناء التدليك ، يتم تطبيق عوامل التدليك (زيت الفازلين ، هلام البترول البوريك ، التلك) على بشرة المريض النظيفة. يجب أن يتخذ المريض وضعية تكون فيها عضلات المجموعات التي يتم تدليكها مسترخية قدر الإمكان.

يبدأ التدليك بحركات سلسة بطيئة. تدريجيًا ، تزداد شدة التعرض (مع الحفاظ على

هذا إيقاع الحركات) ، ثم يضعف تدريجيًا وينتهي بحركات خفيفة ومهدئة. في بداية مسار العلاج ، لا يتم تنفيذ إجراءات طويلة الأمد ، تزداد الجرعة تدريجياً. يعتمد اختيار التقنية على طبيعة المرض أو الإصابة ، وكذلك على الخصائص الفردية للمريض (على سبيل المثال ، عمره ، حالته الصحية). يوصف لكبار السن تدليك لطيف بشكل خاص. يمكن أن تسبب الحركات الخشنة وغير المنتظمة والشدة بشكل مفرط الألم وتقلص العضلات المتشنج والإفراط في إثارة الجهاز العصبي. الاتجاهات الرئيسية لحركات التدليك هي من المحيط إلى المركز ، على طول الأوعية اللمفاوية والدم. مدة الجلسة من 10 إلى 20-30 دقيقة (في بعض الحالات تصل إلى 40) ، حسب عدد المناطق التي يغطيها التدليك. يتم تنفيذ الإجراءات يوميًا أو كل يومين. مسار العلاج عادة 10-15 إجراء. يتم تحديد الفاصل بين الدورات (15 يومًا على الأقل) بشكل فردي. وفقًا لطريقة التنفيذ ، يمكن أن يكون كل من التدليك العلاجي والصحي يدويًا وأجهزة. التدليك اليدوي

الأكثر شيوعًا هو التدليك الكلاسيكي. الطرق الأساسية للتدليك الكلاسيكي:

التمسيد

سحن؛

عجين؛

اهتزاز.

يبدأ الإجراء وينتهي بالتمسيد. يمكن أن تكون مستوية وتحتضن ؛ واعتمادًا على درجة الضغط على الجسم - سطحي (استقبال لطيف) أو عميق (استقبال أكثر كثافة). يستخدم تمسيد السطح لتقليل زيادة توتر العضلات والاستثارة العصبية ، وتحسين الدورة الدموية واللمفاوية. يتم استخدام الضرب العميق بعد إزالة الجبس ، مع حركة محدودة أو منعدمة في المفاصل.

الاحتكاك هو إزاحة أو شد الجلد مع الأنسجة الكامنة في اتجاهات مختلفة. يعزز الاستقبال تمدد الالتصاقات والندبات والارتشاف وإزالة الرواسب في الأنسجة ، وله تأثير مفيد على التهاب الأعصاب والألم العصبي وتلف المفاصل.

عند العجن ، يجب معالجة الأنسجة بشكل غير مؤلم تمامًا ، ولكن عميقة بما يكفي للزيادة

قوة العضلات ، وتقوية انقباضها ، وتحسين الدورة الدموية بشكل ملحوظ.

الاهتزاز هو أصعب تقنيات التدليك. تمتد الحركات المنقولة عن طريق الاهتزاز إلى ما وراء منطقة التدليك. يميز بين الاهتزاز المستمر والمتقطع. ينشط الاستقبال الدورة الدموية والعمليات التجديدية في الأنسجة ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ، وله تأثير مسكن.

لكل تقنية كلاسيكية رئيسية ، يتم توفير تقنيات مساعدة (إضافية) ، ويتم تحديد خصوصيتها من خلال السمات التشريحية والحالة الوظيفية لأنسجة المنطقة التي يتم تدليكها. لذلك ، عند العجن ، كطرق مساعدة ، على وجه الخصوص ، يتم استخدام القص والتمدد ، وهي فعالة للندبات والالتصاقات وتقلصات العضلات (تقييد أو قلة الحركة بسبب الانكماش المستمر للعضلات أو مجموعة العضلات). يتم إجراء الاستقبال بالإبهام ووضعهما على جانبي الندبة وشده في اتجاهين متعاكسين. يتيح لك الجمع بين الطرق الأساسية والمساعدة للتدليك الكلاسيكي تحقيق أكبر تأثير علاجي.

تدليك الأجهزة

يتم إجراء تدليك الأجهزة باستخدام أجهزة خاصة. يشار إلى استخدامه المستقل لأمراض الجهاز الهضمي المصحوب بالإمساك وإصابات الجهاز العضلي الهيكلي للتأثير على الكالس الناشئ ، وكذلك لأمراض وإصابات الجهاز العصبي. نظرًا لأن أجهزة التدليك لا تسمح بالتمييز الدقيق للتقنية ، يمكن استكمال تدليك الأجهزة بالتدليك اليدوي ، لكن لا يمكن استبداله تمامًا. تعتبر مجموعة متنوعة من أجهزة التدليك بالاهتزاز والتدليك المائي والتدليك بالفراغ (التدليك الهوائي).

تدليك للأطفال

في مرحلة الطفولة ، يكون التدليك فعالاً للوقاية من العديد من الأمراض وعلاجها ، وإذا تحدثنا عن الأطفال ، فهذه الطريقة جزء لا يتجزأ من التربية البدنية: فهي تساهم في النمو السليم لجسم الطفل ، وتطبيع وظيفة الجهاز الهضمي. السبيل ، يطلق الأمعاء من الغازات أثناء انتفاخ البطن ، وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي (يقلل من استثارة ، ويعيد النوم إلى طبيعته). التدليك إلزامي للأطفال الخدج الذين أصيبوا بأمراض معدية.

الأمراض مثل الكساح وسوء التغذية وردود الفعل العصبية الشديدة. استخدام التدليك فعال للالتهاب الرئوي والربو القصبي ، ويشار إليه في جميع الحالات عندما يكون الطفل متخلفًا في النمو البدني. موانع استخدام التدليك عند الأطفال هي نفسها عند البالغين. بالإضافة إلى ذلك ، هو بطلان في الأطفال الذين يعانون من تقيح الجلد ومظاهر جلدية واسعة من أهبة نضحي.

يبدأ التدليك من 1.5 شهر. في بعض الأمراض (على سبيل المثال ، الصعر ، الشلل الدماغي) ، يتم استخدامه أيضًا في سن مبكرة. بالنسبة للفصول الدراسية ، تكون الطاولة التي يبلغ ارتفاعها حوالي 70 سم مناسبة ، وهي مغطاة ببطانية مطوية في عدة طبقات ، وقماش زيتي وحفاضات. الغرفة جيدة التهوية. يجب ألا تقل درجة حرارة الهواء فيه عن 20 درجة مئوية. في الصيف ، يمكن عقد الفصول في الهواء الطلق ، في الظل ، عند درجة حرارة هواء لا تقل عن 20-22 درجة مئوية. بالنسبة للإجراءات ، من الأفضل اختيار نفس الوقت - 30 دقيقة قبل الوجبات أو 1.5 ساعة بعدها.

تتضمن تقنية التدليك التقنيات الكلاسيكية الرئيسية. القواعد العامة لتنفيذه هي نفسها بالنسبة للبالغين ، لكن التقنية أكثر رقة (من الضروري مراعاة حنان جلد الطفل والاستثارة الطفيفة لجهازه العصبي).

تتكرر كل تقنية من مرتين إلى ست مرات ، وتبلغ المدة الإجمالية للفصول من 10 دقائق. يمكن تنفيذ الإجراءات مرتين في اليوم. يحسن التدليك الدورة الدموية والتمثيل الغذائي في الجلد والعضلات ، ويصبح أكثر مرونة ومرونة. تقنيات التدليك الرئيسية للرضيع هي التمسيد والفرك. وهي مصنوعة بحركات خفيفة ولطيفة وسلسة من المحيط إلى المنتصف (على سبيل المثال ، من اليد إلى الكتف ، ومن القدم إلى الطية الأربية). قبل البدء في الإجراء ، يجب أن يغسل المعالج بالتدليك أيديهم. لا يتم استخدام مساعدات التدليك. يشمل مسار العلاج 10-15 جلسة (مع الشلل الدماغي - حتى 20-25). الفترة الفاصلة بين الدورات لا تقل عن 15 يومًا.

تصلب الشرايين مرض خطير يتسم بتلف طبقة الشرايين المرنة والعضلية المرنة. يحدث هذا بسبب تكوين لوحة الكوليسترول على الجدار الداخلي للوعاء. وبسبب هذا ، يضيق تجويف الأوعية بشكل كبير. تبعا لذلك ، فإن تغذية الأعضاء والأنسجة صعبة.

تشكيل لوحة الكوليسترول

يمكن أن يبدأ تصلب الشرايين في التطور منذ فترة المراهقة أو حتى الطفولة. في هذه الحالة ، لا توجد أعراض محددة. لسوء الحظ ، في الوقت الحالي ، فإن إحصائيات المرض غير مريحة. كل عام يصاب المزيد والمزيد من الناس بهذا المرض. الرجال معرضون بشكل خاص لعلم الأمراض. ولكن مع العلاج والتشخيص في الوقت المناسب لتصلب الشرايين ، يمكن علاجه بنجاح. وإذا كان المرض خفيفًا ، فيمكنك الاستغناء عن العلاج الدوائي. على سبيل المثال ، يمكن للتدليك والعلاج بالتمارين الرياضية لتصلب الشرايين أن يخفف بشكل كبير من حالة المريض. لأن هذه الإجراءات تهدف إلى تنشيط الدورة الدموية.

التمارين العلاجية وتصلب الشرايين

مع تطور المرض ولغرض الوقاية ، فإن الثقافة البدنية لها تأثير جيد. تمارين تصلب الشرايين لها تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي. إذا زاد تركيز الكوليسترول في الدم ، فإن العلاج بالتمارين الرياضية المختار جيدًا سيساعد في إعادته إلى الحدود الطبيعية. أيضا ، مثل هذه التمارين تؤثر بشكل إيجابي على الجهاز التنفسي والدورة الدموية. المهام الرئيسية لتمارين العلاج الطبيعي هي:

الوقاية والحد من تطور المرض ؛
تنشيط التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.
تحسين نظام الغدد الصماء الذي ينظم عمليات التمثيل الغذائي ؛
تحسين الدورة الدموية ، تدريب نظام القلب والأوعية الدموية.
تكيف نظام الأوعية الدموية مع الإجهاد البدني.

في الوقاية من تصلب الشرايين وتصحيحه ، تنقسم تمارين العلاج الطبيعي إلى عدة أنواع.

العلاج الجماعي بالتمارين

الشحنة العلاجية. هذه مجموعة من التمارين يختارها الطبيب بالتأكيد ، والتي تساعد على نقل الجسم بسلاسة من حالة النوم إلى حالة اليقظة. هذه الجمباز مهمة بشكل خاص بعد الشفاء من المستشفى.

العلاج الطبيعي. مفيدة ومهمة بشكل خاص في مكافحة تصلب الشرايين. إنه المقياس الرئيسي لاستعادة وظيفة المنطقة أو العضو المصاب بتصلب الشرايين. تنقسم الفصول عادة إلى عدة أجزاء. وتشمل هذه الإحماء ، والجزء الرئيسي ، ووصلة عقبة. يهدف الإحماء إلى إنشاء التنفس السليم وإعداد جميع عضلات الجسم للتمارين البدنية. يجب تطوير الجزء الرئيسي بشكل فردي لكل مريض ، اعتمادًا على توطين المنطقة المصابة. يتضمن العائق تمارين لاستعادة التنفس بشكل متساوٍ وإرخاء العضلات.

بعد تمارين العلاج الطبيعي ، يجب على المريض الاعتناء بنفسه ومواصلة النشاط البدني الكافي بمفرده. يتم أيضًا اختيار التدريبات المنزلية من قبل الطبيب ، مع مراعاة الخصائص الفيزيائية للمريض. بادئ ذي بدء ، يوصى بالمشي البطيء على مسافة 1.5 - 2 كم. يعتبر المشي في تصلب الشرايين أداة مستقلة في العلاج.

تسلق مداوي. مع زيادة الحمل عند المشي ، يوصى بإضافة صعود وهبوط سلس. يجب أن يحدد الطبيب زوايا الرفع. أيضًا ، يشمل هذا النوع من العلاج بالتمرينات السباحة أو التزحلق على الجليد أو التزلج. يمكن أن يكون ، كجزء من مجموعة من التدريبات المنزلية ، ونوع مستقل من العلاج.

يهدف هذا التدريب إلى استعادة الأعضاء والأنسجة المصابة للشخص. غالبًا ما يستخدم للشباب ومتوسطي العمر.

طرق تمارين العلاج الطبيعي

في علاج تصلب الشرايين عن طريق تمارين العلاج الطبيعي ، يتم استخدام طرق مختلفة. يمكن أن تكون فردية أو صغيرة أو مجموعة. في هذه الحالة ، يجرون مجموعات كاملة من التمارين البدنية التي تهدف إلى استعادة المرضى وتحسينهم. وهذا يشمل الرياضات مثل السباحة أو الجري. التمارين الهوائية مفيدة. يتم تنفيذ هذه المجمعات عدة مرات في الأسبوع لمدة ساعة إلى ساعتين في المدارس الصحية المتخصصة. في الأساس ، يتم استخدام التمارين العامة ، بالتناوب مع تمارين التنفس ، لإشراك أصغر مجموعات العضلات.

موانع

كما هو الحال مع أي طريقة علاج ، فإن تمارين العلاج الطبيعي لها موانع. لا ينصح باستخدام هذا النوع من العلاج في المرحلة الحادة من المرض أو أثناء تفاقم مرض مزمن. وكذلك لا تستخدم تمارين العلاج الطبيعي للأمراض المعدية الحادة التي تحدث مع ارتفاع درجة الحرارة والأورام الخبيثة واضطرابات الدورة الدموية الحادة والتخثر والانسداد.

التدليك ودوره في علاج تصلب الشرايين

التدليك العلاجي لتصلب الشرايين هو شكل خفيف من النشاط البدني الذي يؤثر على المنطقة المصابة. يستخدم التدليك في كل من التدابير الصحية والوقائية ولتصحيح الحالة الجسدية للمريض. لكن من الضروري مراعاة موانع الاستعمال للمريض ، والتي لا يمكن تحديدها إلا من قبل أخصائي مختص. نظرًا لأن تقنية التدليك المختارة بشكل غير صحيح لتصلب الشرايين يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة المريض بشكل كبير.

عند إجراء التدليك ، من الضروري مراعاة الاستجابات الخضرية.

الغرض من التدليك في هذا المرض هو تحميل العضلات بشكل سلبي وتحسين الدورة الدموية. له تأثير وقائي ، لأن الدم يشبع الأعضاء الحيوية بشكل أفضل. ولكن يتم استخدام هذا الإجراء بشكل أساسي مع طرق العلاج الأخرى ويتم تنفيذه على مراحل.

في أغلب الأحيان ، يصف الطبيب جلسة تدليك علاجي بعد مجموعة من التمارين البدنية ، حيث سيتم تحضير العضلات إلى أقصى حد خلال هذه الفترة.

ابدأ التدليك العلاجي بضربات بطيئة لتحسين الدورة الدموية في هذه المنطقة من الجسم. بعد ذلك ، يشرعون في فرك المنطقة المصابة ، وهذا سيؤدي إلى توسع الأوعية الدموية في هذا المكان. يشغل العجن الجزء الأكبر من الوقت - وهذا نشاط بدني سلبي. وفي الختام ، يتم تطبيق طريقة الاهتزاز والتمسيد مرة أخرى.

هناك تقنيات تدليك مختلفة في علاج والوقاية من تصلب الشرايين. في مرحلة العلاج ، يتم إجراء التدليك في وضعية الاستلقاء ويبدأ من الساقين ، ثم ينتقل إلى الخلف. يجب أن يكون الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى. بعد العلاج ولغرض الوقاية ، يتم أولاً عمل منطقة الظهر (من أسفل الظهر إلى عنق الرحم) ، ثم الساقين. يتم إجراء التدليك وفقًا للمبادئ التالية:

يجب أن يتخذ المريض وضعية الانبطاح لتحقيق أقصى استرخاء للعضلات ؛
حسب إرشادات الطبيب ، يمكن استخدام العديد من المراهم والكريمات التي تعمل على تحسين الدورة الدموية ؛
يشمل ما يصل إلى 15 جلسة مساج تتراوح مدتها بين 15 و 20 دقيقة. في المجموع ، عليك أن تقوم بدورتين إلى ثلاث دورات في السنة.

موانع

يتم تقييم موانع التدليك الطبي من قبل الطبيب

لا ينبغي إجراء المساج للأشخاص المصابين بأمراض معدية والتهابات وكذلك للنزيف والأورام ذات الطبيعة المختلفة والتخثر والدوالي.

يعتبر العلاج على شكل علاج بالتمارين الرياضية والتدليك من الأساليب الأساسية والفعالة في مكافحة تصلب الشرايين. كقاعدة عامة ، مع العلاج المعقد وإعادة التأهيل المناسب ، يتعافى المريض في غضون بضعة أشهر.

يلعب التدليك والتمارين العلاجية دورًا مهمًا في المعالجة المعقدة للإصابات والأمراض (المخطط السادس). لذلك ، في فترة ما بعد الجراحة مع عدد من الأمراض ، عندما يكون هناك متلازمة الألم ، يتم تطبيق التدليك في اليوم الأول (على طاولة العمليات) بشكل متكرر (V.

دوبروفسكي ، 1969). بعد إزالة متلازمة الألم ، يتم تضمين تمارين العلاج الطبيعي (الجمباز) في العلاج المعقد.

تسلسل تطبيق تمارين التدليك والعلاج الطبيعي

أهمية. في حالة الألم ، فإن التشنج الانعكاسي للأوعية الدموية والعضلات لا يجعل من الممكن أداء التمارين بشكل صحيح ، لذلك من الصعب تحقيق استرخاء العضلات ، ومجموعة كبيرة من الحركة ، وما إلى ذلك في الإصابات المزمنة ، لتطوير المفاصل والقضاء على التقلصات يمكن إجراء التدليك قبل وبعد العلاج بالتمارين الرياضية. تظهر الملاحظات أن التدليك له تأثير مسكن (V.I. Dubrovsky ، 1973).

مخطط السادس. تمرين علاجي في نظام تأهيل الرياضيين بعد التدخلات الجراحية

تتمثل مهمة التدليك في تخفيف فرط التوتر (توتر) العضلات ، وتقليل (إزالة) الألم ، وتحسين تدفق الدم والليمفاوية في الأنسجة المصابة (أو عضو مريض) ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة ، والتسبب في احتقان في الأنسجة المصابة (المرضية). بعد التدليك ، يتنفس المريض الأكسجين المرطب لمدة 5-10 دقائق. يتم إجراء العلاج بالتمارين الرياضية مصحوبًا بالموسيقى أو الموسيقى الملونة ، مما يتيح لك أداء التمارين لفترة أطول. يخفف من توتر العضلات ، وكذلك يقلل (يزيل) الألم.

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري ، ألم الظهر ، ألم الظهر. أولاً ، يتم إجراء تدليك يخفف من توتر العضلات المجاورة للفقرات ويسبب احتقانًا عميقًا في الأنسجة المجاورة للفقرات. يمكن إجراء التدليك بالاشتراك مع المراهم الشديدة والجر. بعد التدليك ، يقوم المريض بمجموعة من تمارين الجمباز ، ثم في وضعية الاستلقاء ، يمكنك إجراء تدليك متبادل أو تدليك للظهر بقدميك.

التهاب المفاصل ، داء مفصل الورك ، التهاب المفاصل ، مرض هوف ، إصابات الجهاز العضلي الهيكلي.

في طب الرضوض وجراحة العظام ، يتم إجراء التدليك قبل الجمباز لتخفيف الألم وتوتر العضلات. يقومون بتدليك العضلات أعلى وأسفل المفصل ، ويتم تحريك المفصل نفسه (باستثناء الكوع) وفركه فقط. يتم إجراء تدليك منعكس قطعي ، أي يتم أولاً تدليك المناطق الانعكاسية في العمود الفقري ، ثم الأجزاء القريبة والبعيدة من الطرف ، وبعد ذلك يتم ضرب المفصل وفركه.

المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي يخضعون لتدليك بسيط للمفاصل ، لأنه مع التدليك القوي ، يكون التهاب الغشاء المفصلي ممكنًا (أي تكوين سائل في المفصل). مع التهاب المفاصل ، خاصة عند كبار السن ، لا ينبغي للمرء أيضًا أن يفركه بشكل مكثف ، ويعجن المفاصل ، لأن مثل هذا التدليك يؤدي إلى تفاقم الحالة. بعد التدليك ، يقومون بتمارين علاجية أو يقومون بتمرين على أجهزة المحاكاة.

بعد العمليات على العظام ، يتم إزالة الضمادات الجصية. إذا كان هناك ألم ، يتم إجراء التدليك أولاً ، ثم العلاج بالتمرين. في أول 3-5 أيام ، يتم إجراء تدليك لطيف بالزيوت ، خاصةً لكبار السن. يبدأ التدليك بالأقسام القريبة. يجب أن يسود العجن (الضحل) وهز العضلات التي تم تدليكها.

أمراض القلب الإقفارية وارتفاع ضغط الدم. مع وجود ألم في القلب ، يتم عرض التدليك أولاً ، ثم يتم إجراء تمارين الجمباز. قم بتدليك الأطراف السفلية ، منطقة القلب (بشكل رئيسي التمسيد والفرك على طول الفراغات الوربية) ، منطقة ذوي الياقات البيضاء. في ارتفاع ضغط الدم ، يتم التدليك بعد الجمباز. تدليك الأطراف السفلية والبطن. في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قبل وبعد العلاج بالتمارين الرياضية ، من الضروري قياس ضغط الدم.

التهاب الشعب الهوائية المزمن والالتهاب الرئوي والربو القصبي. أولاً ، يتم تدليك عضلات الجهاز التنفسي. إذا تم إجراء التدليك بعد العلاج بالتمارين الرياضية ، فسيتم تضمين تدليك الصدر (تدليك الإيقاع) ، مما يساهم في إفراز البلغم (إن وجد).

أمراض المسالك البولية وأمراض النساء. يتم التدليك في أيام خالية من العلاج بالتمارين الرياضية أو بعد 3-4 ساعات من العلاج بالتمارين الرياضية.

التهاب القولون والتهاب المعدة. في حالة التهاب القولون التشنجي ، يتم إجراء التدليك أولاً ، ثم العلاج بالتمارين الرياضية ، بينما يتم علاج التهاب المعدة ، وخاصةً التي تعاني من فرط الحموضة ، أولاً بالتمارين الرياضية ، ثم التدليك.

التدليك والعلاج الطبيعي. التدليك كوسيلة للعلاج الطبيعي

إعادة التأهيل البدني

التمارين العلاجية وتصلب الشرايين

طرق تمارين العلاج الطبيعي

موانع

التدليك ودوره في علاج تصلب الشرايين

موانع

المزيد عن موضوع التدليك والعلاج بالتمارين الرياضية:

نحن في الشبكات الاجتماعية

فئات