التنظيف العام مستحيل بدون الماء ، حتى عند استخدام أفضل مساحيق التنظيف: فقط باستخدامها يمكنها إزالة الأوساخ العنيدة. الأمر نفسه ينطبق على الجسم: بغض النظر عن الطرق الفعالة لإزالة السموم والسموم التي تستخدمها ، فإن الطريقة الأكثر فعالية وأمانًا هي برنامج الشرب الصحيح للتخلص من السموم. بدون الماء ، يصبح الدم لزجًا ويتباطأ ، ويبطئ الأيض ، ولا تعمل الكلى بكامل طاقتها ، ويبدأ الطعام في الأمعاء ، دون غسله ، في التخمر والتعفن. وكل هذا يؤدي إلى تباطؤ عام.
لذلك ، قبل البحث عن وصفات وخطط لتطهير الحقن الشرجية أو شراء المسهلات ومدرات البول ، يجب أن تستفيد مما هو في متناول اليد وما تقدمه الطبيعة نفسها للإنسان - الماء.
جوهر الإجراء
من الناحية التخطيطية ، يبدو تطهير الجسم بالماء كما يلي: يشرب الشخص كمية معينة من مشروب تم إعداده وفقًا لإحدى وصفاتهم العديدة في ساعات محددة بدقة. بالإضافة إلى الماء ، قد يحتوي على مكونات أخرى (العسل والليمون والثوم) التي لها خصائص إزالة السموم. هذا ليس مغليًا أو شايًا ، في معظم الحالات لا يخضع السائل للمعالجة الحرارية ، مما يسمح له بالحفاظ على هيكله الجزيئي والمجموعة الكاملة من المواد المفيدة.
في 10 دقائق ، ينظف الماء الأمعاء ، في 30-40 دقيقة - الكلى ، في ساعتين - تصنع دائرة كاملة ، ويخفف الدم.
هذا التنظيف ، في الواقع ، لأنه ، بالإضافة إلى المشروب المتفق عليه ، لا يمكنك تناول أي شيء لمدة يوم أو يومين (أو اتباع نظام غذائي صارم) حتى لا تضرب الأعضاء مرة أخرى وتقلل من فعالية الجهاز بالكامل. الإجراء إلى الصفر. هذا كلاسيكي.
ومع ذلك ، هناك طرق أطول: من 3 أيام إلى شهر واحد. بالطبع ، يمكنك تناول الطعام في هذا الوقت ، ولكن في معظم الحالات ، من المتوقع أن يكون الامتثال كافياً. من ناحية أخرى ، كلما طال الوقت - قلت فرصة الخبث. من ناحية أخرى ، لا يستطيع الجميع تحمل مثل هذا النظام.
مزايا هذا التطهير واضحة: القدرة على القيام بكل شيء في المنزل ، والحد الأدنى من التكاليف المالية ، وسوف يتناسب بسهولة مع أي روتين يومي (ما لم يتم التخطيط لإقامة مأدبة) ، سيسمح لك بفقدان الوزن (يمكنك أيضًا استخدامه لمحاربة الوزن الزائد) ، وتحسين الرفاهية. والأهم من ذلك ، أنه يخلص الجسم من الحطام الذي يعوق عمله بشكل كامل.
نلفت انتباهكم إلى مراجعة لـ 7 من أكثر التطهير فعالية وعالية الجودة للجسم من السموم والسموم باستخدام وصفات مختلفة للحصول على مياه صحية.
الخيار 1. الشرب
أبسط خيار هو الماء الذي نشربه كل يوم. من المستحسن أن تكون مقطرة أو معدنية بدون غاز.
دواعي الإستعمال:
- تطهير كامل ومعقد للجسم.
- يوم التفريغ: اشرب 3 لترات من الماء بجرعات صغيرة خلال النهار. من الأفضل عدم تناول أي شيء آخر. إذا كنت لا تستطيع تحمله ، يُسمح بالتفاح أو الحنطة السوداء أو الكفير بكميات قليلة. إجراء مرتين في الشهر.
- الأسبوع: اشرب 2.5 لتر يوميًا ، مع اتباع نظام غذائي خفيف (نباتي مثالي). تجري مرة كل 3 أشهر.
- الشهر: تحسب الجرعة اليومية حسب الصيغة 30 مل لكل 1 كجم من وزن الجسم. رفض الأطعمة الضارة والدهنية والمقلية ، وتقليل أحجام الأجزاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك وضع حقنة شرجية مطهرة وشرب الأعشاب لإزالة السموم والسموم. تصرف مرة كل ستة أشهر.
- يجب تصفية المياه أو تقطيرها أو معادن غير غازية ، ولكن لا ينبغي غليها أو حنفية ؛
- يتم استبعاد أي مواد مضافة ؛
- درجة الحرارة - درجة حرارة الغرفة.
عيب هذه الطريقة أنها تسبب كثرة التبول. بخلاف ذلك ، هذا خيار رائع. الشيء الرئيسي هو أن تشرب دائمًا في نفس الوقت. يجب أن يكون آخر استخدام قبل 3-4 ساعات من موعد النوم.
الخيار 2. حار
قل لي: هل من الأفضل غسل الأطباق المتسخة بالماء البارد أم الساخن؟ إنه نفس الشيء مع الجسم: درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تكسر الروابط الجزيئية للمركبات الكيميائية الضارة ، وتفككها إلى جزيئات أصغر يسهل إزالتها. لذلك فمن المنطقي أن تأخذ هذا في الخدمة إذا كنت قد خططت لتنظيف آخر.
دواعي الإستعمال:
- بادئ ذي بدء - التطهير ؛
- إزالة الأملاح من المفاصل.
- التخلص من الوذمة ، حيث لا يوجد ركود للرطوبة في الأنسجة.
- خلال الأسبوع في الصباح على معدة فارغة ، اشرب كميات صغيرة من 500 مل.
- في غضون أسبوع إلى أسبوعين ، اشرب 200 مل قبل كل وجبة.
- تسخين مياه الشرب العادية دون غليان ؛
- يجب أن تكون درجة الحرارة بحيث يمكن أن يتحمل إصبعك المغمور فيه ؛
- لا إضافات.
العيب هو أن هذا التنظيف يحتوي على عدد كبير من موانع الاستعمال. لا يمكن القيام به مع أمراض الجهاز الهضمي ، لأن الماء الساخن يمكن أن يتلف الأغشية المخاطية. لن يسمح لك الفشل الكلوي والكبد والحصى أيضًا بتجربة هذه الطريقة.
الخيار 3. المعدنية
من الجيد جدًا تطهير الجسم بالمياه المعدنية أو المعدنية ، لأنه في هذه الحالة ، حتى لو تم غسل المواد المفيدة مع القمامة ، يتم تعويض نقصها على الفور. سيتم تزويد الأعضاء بإمداد مستمر من الصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والكلور والبيكربونات والكبريتات. سيؤدي ذلك إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي والتخلص من السموم.
دواعي الإستعمال:
- تنظيف،؛
- حصى الرمل والكلى صغيرة الحجم ؛
- عالي الدهون؛
- اضطرابات في المرارة.
- 200 مل نصف ساعة قبل الوجبات الرئيسية (أسبوع).
- 200 مل من المياه المعدنية المغنيسيوم بعد ساعة واحدة من الوجبات الرئيسية (أسبوع).
- 250 مل من Lysogorskaya دافئ قليلاً قبل 30 دقيقة من الوجبات ثلاث مرات في اليوم (شهر).
- 200 مل من "دونات" دافئ 20 دقيقة قبل الوجبات 4 مرات في اليوم (أسبوعين).
- نظام التطهير الغذائي لمدة 10 أيام: الإفطار - دقيق الشوفان ، الغداء - سلطة الخضار الطازجة ، العشاء - التفاح الأخضر ، وشرب 1 لتر من المياه المعدنية والكفير قليل الدسم خلال النهار.
- شراء مياه معدنية عالية الجودة بدون غاز (أفضل مياه معدنية لهذا الغرض هي بورجومي ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام San Pellegrino أو Donat أو Essentuki أو Lysogorskaya) ؛
- قبل الاستخدام ، يسخن في حمام مائي إلى 25 درجة مئوية.
من عيوب المياه المعدنية أنها لا تزال تحتوي غالبًا على ثاني أكسيد الكربون ، مما يعطل عملية الهضم ، ويمكن أن يؤدي فائض الأملاح إلى الإضرار بالمفاصل.
الخيار 4. تذوب
تتطابق الشبكة البلورية الجزيئية للماء الذائب في هيكلها مع بروتوبلازم الخلية البشرية. هذا يساهم في حقيقة أنه ينتقل بسرعة إلى الأنسجة ، ويشبعها بالأكسجين وينظفها من الأوساخ والحطام.
دواعي الإستعمال:
- التطهير العام للجسم.
- تنظيف عام ممتاز للكلى.
- تحرير الرئتين من البلغم والمخاط.
- مشاكل الأوعية الدموية ، ارتفاع نسبة الكوليسترول ، تجلط الدم ، توسع الأوردة.
- المعدل اليومي: 5 مل لكل 1 كجم من وزن الجسم.
- 3 أكواب يوميًا ، الأول - على معدة فارغة ، والباقي - عشوائيًا.
- الدورة: الشهر.
- صب لترًا من ماء الشرب في وعاء بلاستيكي ، وأغلقه وضعه في الفريزر ؛
- بعد بضع ساعات ، قم بإزالة القشرة المجمدة ؛
- عندما يتم تجميد ثلثي الحجم ، قم بتصريف الماء المتبقي ؛
- إذابة الجليد - سيكون هذا مشروبك العلاجي.
العيب الوحيد هو أن تحضير الماء الذائب يستغرق الكثير من الوقت ، عليك أن تنظر باستمرار في الفريزر. خلاف ذلك ، يعد هذا خيارًا رائعًا لتطهير الجسم.
الخيار 5. مالح
طريقة شائعة جدًا للتطهير بالماء المالح ، والتي أتت إلينا من الهند ، من ممارسة اليوجا. يجب أن تمر عبر الجسم دون ركود في الأنسجة وتحمل معها كل القمامة. سوف تساعدها تمارين خاصة في هذا.
دواعي الإستعمال:
- القولون
- إمساك؛
- ترقق الدم؛
- القضاء على لويحات الكوليسترول.
- داء الديدان الطفيلية.
- اشرب كوبك الأول في الساعة 5 صباحًا.
- قم بإجراء التمارين بالترتيب المحدد بدقة (إمالة ، دوران الخصر ، كوبرا أسانا ، تدليك البطن).
- قم بإجراء هاتين النقطتين 6 مرات ، وبعد ذلك يحدث التغوط عادة.
- بعد ذلك ، كرر 6 مرات أخرى (أي تحصل على 12 كوبًا في المجموع).
- تذوب في لتر من الماء الدافئ 25 جم من ملح الطعام أو ملح البحر ، إذا كان المشروب مالحًا جدًا ، يمكن تقليل جرعة الملح.
عيب تطهير الجسم بالماء المالح هو تأثير ملين قوي ، والدوخة والآثار الجانبية الأخرى ، وعدد كبير من موانع الاستعمال. وتحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على أداء بعض أساناس اليوغا على الأقل.
الخيار 6. الأرز
تتم مقارنة ماء الأرز بالفلتر الطبيعي ، والذي يمكن أيضًا استخدامه بأمان للتنظيف.
دواعي الإستعمال:
- تطهير الأمعاء والدم والمفاصل.
- اضطرابات البراز
- انتفاخ؛
- الانتفاخ.
- الوزن الزائد.
- 100 مل يوميًا قبل الإفطار بفترة وجيزة.
- 100 مل بين الوجبات 3 مرات في اليوم.
- 200 مل بدلاً من الإفطار الثاني ووجبة خفيفة بعد الظهر.
- 300 مل للعشاء (لا شيء آخر للأكل).
- 500 مل جرعة طوال اليوم.
- دورة لجميع البرامج: 3 أسابيع.
- اشطف 200 غرام من الأرز البني جيدًا وصب لترًا من الماء الدافئ ؛
- الوقوف ليوم واحد وتوتر.
عيب ضخ الأرز: بدون ملح ، إنه لا طعم له للغاية ، وإلى جانب السموم والسموم ، يتم أيضًا إزالة المواد المفيدة بنشاط. لذلك ، يجب ألا تتبع مثل هذا النظام الغذائي للتطهير لأكثر من 3 أسابيع.
الخيار 7. الليمون
يستخدم لتطهير الأعضاء الداخلية ولاحتوائه على الكثير من الأحماض العضوية التي تعمل على تكسير المركبات الكيميائية الضارة وإزالتها.
دواعي الإستعمال:
- تنقية الدم والليمفاوية والأوعية.
- إزالة الأملاح من المفاصل.
- الوزن الزائد.
- كوب على الريق يوميا لمدة شهر.
- 200 مل في الصباح على معدة فارغة و 800 مل في أجزاء صغيرة طوال اليوم قبل الوجبات لمدة أسبوع.
- اعصري عصير ليمونة في لتر من الماء ، لا تضيفي السكر والعسل.
عيوب هذه الطريقة: يتسبب حمض الستريك في تآكل الأغشية المخاطية مما يؤثر سلبًا على حالة الأسنان والجهاز الهضمي.
يمنحنا الماء الحياة والصحة. ما هو الدور الذي تلعبه المياه؟
- يحمل المغذيات القيمة للخلايا.
- يتخلص من الحمأة.
- ينظم درجة حرارة الجسم.
- يدعم صحة الكلى والمفاصل.
بفضل عمل الكلى والكبد والجهاز الليمفاوي والجلد والأمعاء ، يتم تحرير أجسامنا من المواد الضارة. إنهم يخرجون كل ما يمكن أن يضر بشخص ما.
لكن القوى الطبيعية للجسم ليست كلي القدرة ، فهي تقاتل فقط بمواد طبيعية غير ضرورية. لكنهم لا يستطيعون التعامل مع المواد الحافظة والأصباغ والمواد المضافة والنكهات والمضادات الحيوية. اليوم لكم أيها القراء الأعزاء قوة تطهير الجسم بالماء.
لماذا من الضروري تطهير الجسم بالماء؟
تؤدي المعركة المستمرة ضد الآفات الكيميائية إلى زيادة الحمل على الأعضاء وعملها غير السليم.
لذلك ، يظهر الصداع ، والمظهر غير الصحي ، والحساسية ، وأمراض الجهاز الهضمي وأكثر من ذلك بكثير.
يؤدي تراكم السموم في الجسم إلى الإصابة بأمراض مختلفة.
أولاً ، في المرحلة الأولى ، يظهر الشخص:
- التعب والتهيج.
- ضعف؛
- صداع؛
- عدم الراحة في المعدة.
- آلام المفاصل.
- نزلات البرد المتكررة
- حساسية.
في المرحلة التالية ، تظهر العديد من الشامات الجديدة ، وتنمو الأورام الحميدة ، وتحدث أمراض العظام ، ويمكن أن تتكون أورام حميدة.
في المراحل الأخيرة يضعف الجسم. هناك احتمال لفشل الخلايا ، وتتطور الأورام إلى أورام خبيثة ، ويصاب الشخص بالعديد من الأمراض وتنخفض جودة الحياة بشكل حاد.
يبدأ الشخص بالركض إلى الأطباء ، ويصف الأطباء الأدوية ، لكن عملية الشفاء لا تحدث ، حيث يتلقى الجسم جرعة إضافية من الكيمياء.
من الضروري علاج أمراض معينة بعد تطهير الجسم بالماء لإزالة جميع السموم. أثناء انسداد الجسم ، لا جدوى من العلاج بالأدوية ، لن يكون هناك سوى تحسن مؤقت.
لتطهير الأعضاء ، من الضروري استعادة الديناميكا المائية للكائن الحي كله. الحياة هي تقدم الخلايا داخل وخارج.
تعتمد الصحة وطول العمر على نقاء الدم والسوائل بين الخلايا. نحتاج إلى الماء كما نحتاج إلى الهواء.
يلعب الماء دورًا مهمًا ومن المهم تذكر ذلك في جميع الأوقات.
تطهير الجسم بالماء البارد
التطهير بالماء البارد.
هذه طريقة بسيطة وآمنة. نحتاج إلى ماء غير مغلي بل مصفى. في الصباح على معدة فارغة ، اشرب 500 مل. بعد مرور ساعتين ، تحتاج إلى شرب 0.5 لتر آخر من الماء مع ملعقة من العسل. بعد ساعتين لا تأكل أي شيء.
يمكنك تناول الفطور بعد أربع ساعات فقط من الاستيقاظ.
ستعمل هذه الطريقة على تطهير الأعضاء الداخلية وإزالة حصوات البراز والمواد الضارة والسموم وتعزيز فقدان الوزن. يُنصح بإجراء هذا التطهير مرة واحدة في الشهر.
تطهير الجسم بالماء الساخن
تحتاج إلى شرب الماء المغلي في رشفات صغيرة طوال اليوم. لن يعمل الماء الدافئ ، يجب أن يكون بدرجة حرارة يجب أن تنفخ.
كل نصف ساعة تحتاج إلى أن تأخذ رشفات قليلة. حسنًا ، إذا كنت في المنزل وقت هذا التطهير ، فقد يصبح التبول أكثر تواترًا ، ويبدو أن المزيد من الماء يخرج من الجسم أكثر مما شربته.
لكن لا تخف ، يتم تطهير الليمفاوية ، وإزالة السموم والسموم والأملاح وتطهير الكلى. سيمضي أسبوع ، وسيتحسن التبول ، لكن استمر في شرب الماء بهذه الطريقة لمدة شهر.
الطريقة التالية لتنظيف الجسم بالماء بالليمون. اعصري ليمونة في لتر من الماء. يجب عدم استخدام الماء المغلي. أنت بحاجة إلى مرور الماء من خلال مرشح. يجب شرب كوب واحد بمجرد استيقاظك. نشرب ما تبقى من الماء طوال اليوم ، نصف ساعة قبل الوجبات.
تذكر أن الشخص يجب أن يشرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
لماذا يتم تطهير الجسم بالماء؟
التطهير بالماء يرجع إلى الخصائص القيمة للماء.
يعزز فقدان الوزن. يسرع الماء من عملية التمثيل الغذائي. يعطي شعورا بالشبع. اشرب كوبًا من الماء قبل الوجبات. 
يزيد من كمية الطاقة. إذا كان لديك انهيار ، اشرب بعض الماء. يساعد الدم على حمل الأكسجين.
يقلل من الإجهاد. إذا لم يكن لدى الجسم رطوبة كافية ، فسيكون الجسم والدماغ عرضة للإجهاد.
يقوي النغمة. الماء يرطب المفاصل ، يمكنك ممارسة الرياضة لفترة أطول.
يغذي البشرة. يعمل الماء مثل الكريم ، إذا لم يكن لدى الجلد رطوبة كافية ، تظهر العديد من التجاعيد. يحسن الدورة الدموية ، ويترك وجهك منتعشًا وشابًا.
يمنع تكون حصوات الكلى.
ضروري للهضم ، يذيب جزيئات الفضلات ويزيلها بسهولة من الجسم.
الخلاصة: التطهير بالماء أفضل بعد استشارة الطبيب. تأكد من شرب الماء العادي المفلتر وسوف يشكرك جسمك.
مع أطيب التحيات ، أولغا.
أنواع طرق التنظيف
تقليديًا ، يمكن تقسيم جميع طرق تنقية المياه إلى المجموعات التالية:
- التنقية بالطرق الشعبية.
- التنقية بالغليان والترسيب والتجميد.
- الترشيح باستخدام مواد التنظيف.
دعونا نتناول كل منها بالتفصيل. دعنا نحدد الإيجابيات والسلبيات.
https://1000sovetov.ru/uploads/images/xdrUSJyD7pGSV3FtHTSDCd0KGGAOZFeB3.jpg.pagespeed.ic.xyctsM9AAN.jpg "alt =" (! LANG: data-mce-src =">!}
مكونات التطهير
- ملح.طريقة لتنقية المياه في متناول الجميع. للحصول على 2 لتر من السائل ، نأخذ ملعقتين كبيرتين من ملح الطعام ونذوبهما في الماء. اترك المحلول الناتج لمدة 20 دقيقة. سيجعل الملح مياهنا خالية من المعادن الثقيلة والكائنات الحية الدقيقة الضارة.
- كربون مفعل.طريقة أخرى للميزانية للحصول على مياه نظيفة. الفحم المنشط ممتص ممتاز ، فهو مثل الإسفنج يمتص جميع الشوائب الضارة والروائح الكريهة. لف 5 أقراص من الفحم المنشط في شاش وضعها في قاع إناء من الماء. الفحم ساري المفعول. بعد 5-6 ساعات ، قم بإزالة الشاش من الحاوية وشرب الماء الناتج بأمان. يمكن استخدام هذه الطريقة ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في الظروف الميدانية.
- فضة.حتى أسلافنا لاحظوا أن هؤلاء الأشخاص الذين تناولوا طعامًا من أدوات المائدة الفضية أصيبوا بالمرض بشكل أقل. كما كان من قبل ، لا يستطيع الجميع شراء خدمة المائدة الفضية النقية اليوم. هذا شراء باهظ الثمن. لكن يمكن لأي شخص تنقية المياه بالفضة. الفضة لا تطهر الماء فحسب ، بل لها أيضًا تأثير مفيد على مناعة الإنسان وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم. ضع أي قطعة فضية في إناء ماء. يمكن أن تكون قطعة مجوهرات ، ملعقة ، بدأ المصنعون الآن في إنتاج مؤينات فضية خاصة (يمكن صنعها على شكل سمكة على سلسلة ، على سبيل المثال). بعد 2-3 أيام ، يصبح الماء متأينًا تمامًا.
- شونجيت.هذا معدن طبيعي قادر على تكييف المياه ، وجعلها من شرب مياه الصنبور. أولاً ، اغسل الحجر بعناية ، ثم املأه بترين من الماء. نترك لمدة 3 أيام. يتم سكب الماء الناتج في وعاء نظيف ، ويتم غسل shungite نفسه بإسفنجة صلبة. بشكل دوري ، يجب استبدال الحجر بحجر جديد.
- صيدلية السيليكون.مثل shungite ، نقوم أولاً بغسل السيليكون جيدًا تحت الماء الجاري الدافئ. ثم نضع الحصاة في وعاء ماء ، فليكن جرة سعة ثلاثة لترات. نغلق الرقبة بشاش ونضع الوعاء في مكان مشرق ، ولكن ليس تحت أشعة الشمس المباشرة. بعد 3 أيام ، نصفي المياه في وعاء نظيف ، ونترك أيضًا 3 سم من الماء في القاع.
DIV_ADBLOCK777 ">
دعنا نقول بضع كلمات عن الماء المقطر. يقول الخبراء إنه من الخطر على البشر أن يرويوا عطشهم بانتظام بمثل هذه المياه. نعم ، هذه المياه لا تحتوي على شوائب ضارة ومسببات الأمراض ، طعمها شبيه بالمياه المعبأة من المتجر ، لكنها قادرة على إزالة الفيتامينات والمعادن من أنسجتنا. لذلك ، من الأفضل استخدام الماء المقطر للغرض المقصود: في الطب ، التجميل ، للأغراض التقنية.
إذا لم يناسبك أي من الطرق المذكورة أعلاه ، فننصحك بشراء إبريق بسيط بخرطوشة قابلة للاستبدال. لا يتطلب التثبيت (مثل المرشحات الثابتة) ، ولا يشغل مساحة كبيرة (حتى في أصغر مطبخ) ، ويقوم بعمله على أكمل وجه. عليك فقط تغيير الخرطوشة البديلة في الوقت المناسب. وتحتاج إلى إجراء هذا الاستبدال مرة واحدة على الأقل خلال 3-4 أسابيع. خلاف ذلك ، ستتحول الخرطوشة نفسها إلى مصدر خطر لجميع أفراد الأسرة. سوف تمتص كمية هائلة من الشوائب الضارة المتراكمة على مدى شهر من العمل. وسيكون الماء الذي يمر عبره أقذر وأخطر من ماء الصنبور.
يعد تطهير الجسم بالماء الساخن طريقة بسيطة إلى حد ما.
في الوقت نفسه ، يقلل الماء الدافئ بشكل كبير من التقلصات والحموضة المعوية
مشاكل أخرى مرتبطة بعمل الجهاز الهضمي.
يتم شرح ذلك ببساطة - الماء الذي يدخل المعدة قبل الأكل يعدها لبدء عملية الهضم ، ويزيل المخاط الذي تجمع
في الليلة ، من كل ما هو موجود.
ويبدأ الطعام ، الذي يدخل معدة نظيفة ، في المعالجة بشكل أسرع.
هذا هو السبب في أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة ضروري ومفيد.
ليس فقط له تأثير ملين ، بسبب ذلك
يمكنك إنقاص وزنك تدريجيًا ، لكنه يعتبر نوعًا من التنظيف
علاج للكائن الحي كله.
إذا كنت تشرب الماء الساخن بانتظام على معدة فارغة ، يمكنك التخلص منه
التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، وتصلب الشرايين ، والإمساك المزمن ، والتطبيع
وزنك ، لتحديد الأداء الصحيح للجلد ، بلطف وتدريجيا
إزالة الرمل والحصى من الكلى والمرارة ، وتسهيل عمل الكبد ،
إزالة الدهون الزائدة من مناطق المشاكل ، وإعطاء المفاصل مرونة أكبر.
يساعد شرب الماء الساخن على خفض ضغط الدم
داء لمفاوي ، احتقان وريدي ، تراكم مخاط في الرئتين.
بشكل عام ، يبدأ المخاط الزائد في الخروج من الجسم مما يؤدي إلى ذلك
التطهير وإنقاص الوزن.
كما ترون ، الأداة هي أبسط ، غير ضارة ، خالية ، غير مسببة للحساسية ،
لا توجد آثار جانبية ، لكن فوائده ضخمة!
الشيء الوحيد المطلوب منك هو الاستخدام المنتظم.
كيف تستعمل؟
في الصباح ، على معدة فارغة ، قبل تناول الوجبة بـ 40 دقيقة ، اشرب 0.5 لتر
ماء ساخن. يجب أن تكون درجة حرارته عالية قدر الإمكان
ولكن لا تحرق الأغشية المخاطية ، بالشكل الأمثل 60 درجة
أفعل هذا: أسكب نصف كوب من الماء المغلي وأضيفه
الماء البارد إلى الامتلاء. أنا أرتشف كأسين مع استراحة
في 15 دقيقة. علاوة على ذلك ، في الزجاج الأول أضف 0.5 ملعقة صغيرة
شرب الصودا.
النتيجة - يعمل بسرعة كبيرة ، مثل ملين.
في اليوم الأول ، يتكرر الكرسي عدة مرات متتالية.
زيادة التبول. ثم تستقر العملية ، البراز
في الصباح يصبح مستقرًا ومنتظمًا.
تتحسن حالة الجسم تدريجياً مع تطهيره.
من الأفضل أن تستيقظ مبكراً في الصباح حتى يكون لديك وقت لشرب الماء و
تخلص من النفايات. بتعبير أدق ، يتم شرب الزجاج الأول
40 دقيقة قبل الإفطار والثانية بعد 15 دقيقة.
إذا كنت تعاني من مشاكل كثيرة في الجسم ، فمن الجيد شرب الماء الساخن من قبل
كل وجبة لمدة 15-20 دقيقة.
تحتاج إلى شرب الماء الساخن لفترة طويلة ، من الناحية المثالية - طوال الوقت. لماذا؟
الحقيقة هي أنه أثناء معالجة الطعام ، يبقى الجسم دائمًا
يضيع.
عادة ، يجب إزالتها يوميًا بنسبة 100٪.
لكن كما تبين الممارسة ، هذا لا يحدث ، و 10٪ -20٪
تبقى السموم منتشرة في الدم.
80٪ من السموم لدينا قابلة للذوبان في الماء وتفرز عن طريق الكلى.
إذا كانت الكليتان تعملان بشكل صحيح ، فيمكنهما ذلك
بهذه المهمة.
في معظم الناس ، لا تستطيع الكلى إفراز كل
السموم وتنتشر في الدم وتبدأ في التلف
جدران السفينة. يتغير بمرور الوقت
في نفوسهم ، لتشكيل جلطات الدم ، لويحات تصلب.
لذا ، فإن شرب الماء الساخن بانتظام يساعد الكلى.
تذويب المزيد من السموم وإزالتها بالكامل.
هذا التطهير لا يسبب مشاكل إضافية.
مريح ، وسرعان ما تصبح عادة وتعمل باستمرار.
في نفس الوقت ، بعد مرور بعض الوقت ، الألم في
العمود الفقري ، إذا كان لديك. سوف تعود إلى طبيعتها
ضغط الدم: تبدأ الكلى في العمل
أفضل بكثير.
من المستحسن مساعدة الجسم بالحركة. لهذا ، من خلال
بعد 3-5 دقائق من شرب الماء ببطء ، افعل ذلك
الجمباز الحلزوني.
يمكنك مشاهدتها وتعلمها
إذا كنت ترغب في الحصول على نتيجة تجديد أكثر أهمية
والشفاء ، تحتاج إلى العمل على التغذية.
لكن من الأفضل القيام بذلك بشكل فردي ، بعد تحديد دوشا الخاص بك.
(دستور). نظرًا لاختلاف الناس ، يجب أيضًا اختيار الطعام.
بشكل فردي.
إذا كانت لديك مثل هذه الرغبة ، يرجى التواصل معنا.
[بريد إلكتروني محمي]
أتمنى لك كل خير! وكن بصحة جيدة!
إن أهمية الماء في حياة الإنسان وخصائصه العلاجية معروفة منذ العصور القديمة. يتضح هذا من خلال "Righeda" - أول نصب تذكاري معروف للملحمة الهندية ، تم تجميعه قبل ألف ونصف عام من عصرنا.
لطالما استُخدمت المياه النقية لزيادة مقاومة الأمراض والإجهاد ، وعلاجها من مختلف الأمراض وممارسة تطهير الجسم بالماء. يساعد الماء في الحفاظ على المرونة وتليين المفاصل والتخلص من الوزن الزائد والتجاعيد المبكرة.
يحظى تطهير الجسم بالماء من المواد الضارة والسموم المتراكمة بشعبية كبيرة. هذا إجراء لطيف وسهل. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يخططون للقيام بهذا التطهير الصحي ، لا يزال يتعين عليك استشارة طبيبك أولاً. حتى الإجراءات غير الضارة تمامًا يمكن أن يكون لها موانع.
اليوم ، يتم استخدام طرق مختلفة لتنقية المياه. لذلك ، يمكن للجميع اختيار طريقة التنظيف الأنسب لأنفسهم.
المياه النظيفة: الطريق إلى الصحة وطول العمر
يتكون جسم الإنسان من 80٪ ماء. الرطوبة الواهبة للحياة ضرورية للحفاظ على الخلايا الحية ووظيفتها الطبيعية. تحدث جميع التفاعلات الكيميائية الحيوية تقريبًا في البيئة المائية. تشارك المياه بنشاط في التبادل الحراري ونقل المواد. يقول الخبراء أن أسباب العديد من الأمراض هي الجفاف وفشل في أنظمة تداول السوائل في الجسم.
يعد تطهير الجسم بالمياه الطبيعية النقية من الطرق الطبيعية المهمة للتخلص من السموم والسموم. لسوء الحظ ، يشرب الكثير من الناس كمية أقل بكثير من الماء مما هو مطلوب من أجل الأداء الطبيعي لجميع أجهزة الجسم والتطهير الذاتي الفعال. لتصحيح الوضع ، يكفي إعطاء الجسم الكمية اللازمة من الماء.
كيف تنظف الكبد؟يقرأ...
تحتاج إلى شرب ماء نظيف غير مغلي. الشاي والقهوة والعصائر وأي مشروبات أخرى ليس لها تأثير إيجابي على توازن الماء في الجسم. علاوة على ذلك ، فإن بعض المشروبات تسبب الجفاف أو هي نفسها مصادر للمواد الضارة.
يمكنك حساب كمية المياه التي تحتاج لشربها يوميًا تقريبًا من أجل الحفاظ على توازن الماء الضروري: يتطلب 1 كجم من وزن الجسم حوالي 30 مل من الماء. إذا كان وزن الشخص 80 كجم ، فسيحتاج إلى 2.4 لتر يوميًا (80 * 0.03 = 2.4 لتر / يوم).
الماء الساخن: سريع وفعال
التطهير بالماء الساخن هو إجراء بسيط ولكنه فعال للغاية. ينشط استخدام الماء الساخن إطلاق السموم والمواد السامة المتراكمة في الجسم لفترة طويلة. يعطي الإجراء إحساسًا بالخفة والبهجة ويحسن المزاج والأداء بشكل كبير.
الطريقة بسيطة للغاية وبأسعار معقولة: تحتاج إلى شرب الماء الساخن جدًا في كثير من الأحيان خلال اليوم. يجب أن تكون درجة حرارته مماثلة لدرجة حرارة الشاي الساخن. السائل الدافئ لن يعطي النتيجة المتوقعة. هام: لا ينبغي إحضار الماء ليغلي ، بل يتم تسخينه حتى الفقاعات الأولى.
يمكن تنفيذ طريقة التنقية هذه بشكل مستمر. تعتبر مدة العملية وتكرار الاستهلاك مهمين: يُنصح بشرب الماء الساخن كل نصف ساعة ، على الأقل بضع رشفات. ضع في اعتبارك استبدال المشروبات الساخنة (الشاي والقهوة) والمشروبات الغازية والعصائر المشكوك فيها بالماء الساخن في نظامك الغذائي.
المياه المالحة: تطبيع عملية الهضم
تخلص من السموم في جسمك بالمياه المالحة
إذا احتاج الجسم إلى العودة بسرعة إلى طبيعته ، وشد واستعادة القدرة على العمل ، يتم استخدام المياه المالحة. طريقة التنظيف هذه يستخدمها اليوغيون. يحسن الماء بالملح أداء الجهاز الهضمي ، ويقوي جهاز المناعة ، ويطبيع الوزن ، ويخفف من مظاهر الحساسية ويحسن الرفاهية. بالطبع لن يظهر التأثير فورًا ، عليك التحلي بالصبر وشرب الماء المملح بانتظام.
لمثل هذا الإجراء ، غالبًا ما يستخدم ملح البحر الغني بالعناصر الكيميائية. ملح إبسوم (كبريتات المغنيسيوم) له تأثير جيد ، فهو يزيل السموم من الجسم تمامًا ، وكقاعدة عامة ، يستخدم خصيصًا لفقدان الوزن.
يتم الجمع بين التطهير بمحلول ملحي مع تمارين بدنية بسيطة ، يوصى بأدائها بعد كل تناول للمياه المالحة.
المياه المعدنية: تنظيف معقد
طريقة أخرى مثيرة للاهتمام هي تطهير الجسم بالماء بالمعادن. عن طريق اختيار الماء مع مجموعة معينة من المعادن والعناصر النزرة ، يمكنك تطهير الكلى والكبد والدم واستعادة وظيفة الأمعاء الطبيعية ودعم جهاز المناعة. تزيل المياه المعدنية بشكل مثالي مركبات المعادن الثقيلة وتحييد السموم وتطبيع النوم وحالة الجلد.
تساهم المياه المعدنية في تطبيع الوزن ، وهو أمر مهم بشكل خاص لأولئك الذين يحلمون بشخصية نحيفة. يجب أن تعتمد على التأثير الإيجابي إذا كنت تشرب المياه المعدنية الشافية. مياه المائدة ليست مناسبة لحل مثل هذه المشاكل.
لإجراءات التطهير الفعالة ، يوصى بشرب كوب من الماء (200-250 مل) ثلاث مرات في اليوم ، 30 دقيقة قبل الوجبات.
تحتوي المياه المعدنية على تركيبة معقدة نوعًا ما ، لذا تأكد من زيارة طبيب الجهاز الهضمي قبل البدء في التطهير. إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فقد يتم منع استخدام طريقة التنظيف هذه.
إذا لم يكن لديك موانع ، فسوف ينصحك الطبيب بالمياه المعدنية ، والتركيب الكيميائي لها هو الأمثل بالنسبة لك ، وتطهير الجسم بالماء سيكون أكثر فعالية وسيحقق أقصى فائدة لجسمك.
كيفية مساعدة الجسم على التطهير بالماء.
والقليل عن أسرار المؤلف
هل شعرت باستمرار "بحالة من الانهيار"؟ هل لديك أي من الأعراض التالية؟:
- التعب المزمن والرفع الثقيل في الصباح ؛
- صداع؛
- مشاكل مع الأمعاء.
- حلو كثيف ، ورائحة قوية من الحلويات ؛