- سوف يقوم أخصائي التغذية بعمل نظام غذائي
- ستساعدك إجراءات SPA على التعافي وشد بشرتك في أسرع وقت ممكن
- سيقود المدربون المحترفون عملية التدريب
- سيتحكم عليك أمين المصحة ويرافقك طوال الفترة بأكملها
تفرد البرنامج
خصوصية برنامجنا هو الجمع بين طريقتين لحل مشكلة الوزن الزائد. يعمل في مركزنا كلاً من الخبراء في مجال اللياقة البدنية وعلم التغذية ومن الممكن التحكم في عملية فقدان الوزن الزائد من قبل المعالج. يتيح لك هذا الترادف وضع برنامج إنقاص الوزن بشكل أكثر فاعلية ، مع مراعاة الخصائص الفردية للمريض.
كما سيكون
أنواع الأنشطة البدنية لبرنامج الصانعة:
1. يمشي في الصباح يوميا على طول البحر
في الصباح ، يعد المشي بخطى سريعة على طول ساحل البحر من 3-5 كيلومترات أحد أكثر تمارين القلب فعالية لحرق الدهون. في الصباح على معدة فارغة ، تحترق الدهون الداخلية بنشاط. تعزز وفرة الأكسجين التأثير.
2. طرق الرحلات على طول المناظر الطبيعية لشبه جزيرة القرم
تحظى رياضة المشي لمسافات طويلة في برنامج إنقاص الوزن في المصحة بمكانة خاصة. في طرق الرحلات من أجل التحمل ، يعطي الجسم الدهون المتراكمة في "الفرن" ، والتي كانت حتى الآن تحتفظ "في حالة الحرب". هذا جزء لا يتجزأ من البرنامج. يصعب إعادة إنشاء مثل هذا التدريب في ظروف المدينة. تنقسم المجموعة العامة إلى ثلاث مجموعات فرعية حسب درجة تحمل المشاركين. وبسبب ذلك ، فإن المشاركين الأقل استعدادًا لديهم الفرصة للتغلب على الطريق بوتيرة مناسبة لهم. في حين أن الأكثر تقدمًا قد يختارون وتيرة أكثر كثافة.)
3. السباحة في المسبح / في الصيف ، التمارين الرياضية المائية والسباحة في البحر
البحر 70 مترا من المنتجع! دروس في المسبح الداخلي بطول 25 مترًا. لها تأثير تقوي عام على الجسم. (لا توجد دروس في المسبح في يونيو ويوليو وأغسطس وسبتمبر.) في الصيف ، يتيح قرب المركز من البحر ممارسة التمارين الرياضية المائية والسباحة في البحر شاطئ مهجور. مناخ القرم له تأثير تقوي عام على الجسم.
5. تدريب القوة \ التربية البدنية
هذا نظام كامل من التمارين المصممة خصيصًا من قبل المتخصصين في المصحة الرياضية والتي تهدف إلى حرق الدهون بشكل نشط ، ونتيجة لذلك ، فقدان الوزن بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، تتغير جودة الجسم. يصبح الجلد أكثر مرونة ، تزداد كتلة عضلات الجسم ، تزداد النغمة العامة للجسم. تقام هذه الفصول في غرف داخلية مجهزة خصيصًا وفي مناطق مفتوحة. أيروبكس \ تمطيط \ تاي بو \ دروس رقص دروس رقص تنمي اللدونة والمرونة والأنوثة. مجموعة متنوعة من تمارين القلب باستخدام معدات مختلفة. تهدف الفصول إلى تدريب جميع مجموعات العضلات ، وزيادة القدرة على التحمل.
6. ركوب الدراجات / القلب / تدريب القوة في صالة الألعاب الرياضية
ركوب الدراجات هو تمرين كثيف الطاقة للغاية ، وهو تقليد لسباق الدراجات الهوائية (جهاز محاكاة). يتم التدريب باستخدام معدات الوزن ، بينما يشمل أيضًا الجزء العلوي من الجسم.
7. ركوب الدراجات / ركوب الخيل
لديهم تأثير تقوية عام على الجسم. يحسن الحالة النفسية والعاطفية. يرافق مدربون المصحة المريض في جميع أنواع الأصول دون أن يفشلوا.
8. دروس ألعاب جماعية في صالة القلب على أجهزة الجري ومسارات الحكم
يتم تقديم هذا الدرس كطريق بديل للرحلات بناءً على اختيار المشارك. الكرة الطائرة وكرة القدم وكرة الريادة. تقام الفصول في الهواء الطلق وفي الداخل. الألعاب تقوي روح الفريق وتوحد المشاركين
9. الملاكمة / بيلوكسينغ
أحد أكثر تمارين إنقاص الوزن فعالية. هذه الفئات هي إلى حد ما اكتشاف لمصحاتنا. أصبحت فصول الملاكمة تحظى بشعبية كبيرة بين أعضائنا بسبب ارتفاع معدلات هذا التمرين لحرق الدهون في الجزء العلوي من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد التدريب من القدرة على التحمل ويحسن رد الفعل واحترام الذات. يعزز اكتساب المهارات المفيدة.
10. حمام روسي / ساونا / حمام تركي / مساج
تساعد إجراءات الاستحمام على تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وإزالة حمض اللاكتيك وتخفيف التوتر. من الممكن زيارة الحمام الروسي (خدمة إضافية). السباحة في البحر بعد زيارة غرفة البخار في أي وقت من السنة هي متعة لا تصدق ، وتساهم في تصلب. هذا الإجراء يحفز عملية فقدان الوزن الزائد ويساعد على الخروج مما يسمى هضبة فقدان الوزن.
أي فتاة ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن أن تجد بضعة أرطال إضافية. ولكن عندما يتجاوز عددهم عشرة ، فإن المشكلة تحتاج إلى حل جذري. ولهذا السبب ، فإن الطريقة الشائعة اليوم للتخلص من الوزن الزائد هي الراحة في مصحات خاصة. ما الفرق بين إنقاص الوزن في المنزل وبرامج إنقاص الوزن الخاصة في المصحات المتخصصة؟
التخسيس تحت الإشراف
كل شيء بسيط جدا!
أولاً ، نعلم جميعًا الموقف عندما تتبع نظامًا غذائيًا ، وجميع أفراد الأسرة ، كما يحالفهم الحظ ، يأكلون جميع أنواع الأطعمة عالية السعرات الحرارية أمام عينيك. في هذه الحالة ، يكاد يكون من المستحيل مقاومة وعدم تجربة قطعة صغيرة على الأقل.
وثانيًا ، كونك في بيئتك المألوفة ، فأنت تعلم أن هناك معجنات ممتازة في هذا المتجر ، لكن في هذا الكشك يبيعون حلويات ممتازة.
وسواء أعجبك ذلك أم لا ، فإن وعيك يرمي لك باستمرار مثل هذه الارتباطات. وإذا ذهبت إلى مصحة فلن تكون هناك إغراءات أمام عينيك.
لذلك ، يمكننا أن نستنتج أنه في ظروف بعيدة عن البيئة المعتادة ، فإن فرص التخلص من تلك السنتيمترات الزائدة المزعجة عند الخصر تكون أكبر بكثير منها في المنزل. لذلك إذا كان وزنك الزائد يسبب لك إزعاجًا فعليًا ، فعليك الانتباه إلى فرصة قضاء عطلتك في مصحة ، حيث يمكنك التركيز على حلمك في أن تصبح نحيفًا وصحيًا.
وبعد أن تعود إلى بيئتك المألوفة ، ستكون النتيجة واضحة بالفعل. والتأمل في مرآة الصورة الظلية الأقل سمكًا يساعد كثيرًا على الامتناع عن تناول جميع أنواع الوجبات السريعة.
أسباب فاعلية إنقاص الوزن في المصحة
وقبل أن نخبرك عن المصحات التي يمكنك الاسترخاء فيها والتخلص من الوزن الزائد في نفس الوقت ، دعنا ندرس بمزيد من التفصيل السؤال عن سبب فعالية برامج العلاج لفقدان الوزن في المصحات:
- برنامج تنظيف الجسم المصمم خصيصًا. إذا كنت تحاول إنقاص وزنك في المنزل ، فبسبب جدول العمل المزدحم أو بعض الظروف غير المتوقعة التي تحدث في حياتنا كل يوم تقريبًا ، فإنك تفشل في اتباع جدول وجبات واضح في 90٪ من الحالات. لكن أثناء إقامتك في المصحة ، يتم تنظيم كل وقتك بطريقة تجعلك ، سواء أعجبك ذلك أم لا ، عليك مراقبة نمط الحياة الصحيح ؛
- دعم المجموعة. اتضح أن فقدان الوزن أسهل بكثير إذا كنت محاطًا بأشخاص يعانون من نفس المشكلة. لديك شخص ما لدعمك وهم يتفهمونك بالتأكيد. وكيف أخبرني ألا يمكنك السعي لتحقيق هدفك في مثل هذه البيئة؟
- عدم وجود عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن. وتشمل هذه وجود الوجبات السريعة في الثلاجة ، والإعلانات المستمرة وغير ذلك الكثير ؛
- الموقع الإقليمي لهذه المصحات. النقطة المهمة هنا هي أنك لا تأكل بشكل صحيح وتمارس الرياضة بانتظام. تقع جميع هذه المنتجعات تقريبًا في منطقة تحتاج فيها إلى تسلق الجبل باستمرار ، ثم النزول. لذلك أنت تتدرب ، فقط تتجول في المنطقة. وهذا لا يمكن إلا أن يكون له تأثير إيجابي على مظهر شخصيتك.
حسنًا ، تجدر الإشارة أيضًا إلى حقيقة أن فقدان الوزن هذا أمر جذري. أي أنك تذهب إلى المصحة بهدف واضح هو إنقاص الوزن.
لكن الخبراء سيساعدونك على تحقيق حلمك.ولن يشعر أحد بالأسف من أجلك هناك ، لأنك كنت تعرف ما الذي تنوي القيام به.
بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في كل مكان طبيب نفساني ودورة لفقدان الوزن في المصحة تتضمن بالضرورة مرور بعض التدريبات.
من الضروري تضمين العمل على نفسية المرء لأن الناس غالبًا ما يأكلون مخاوفهم وانعدام الأمن وخيبة الأمل وما إلى ذلك.
ولكي تتمكن أخيرًا من التغلب على مشاكلك والنظر إلى العالم بطريقة جديدة ، فأنت بحاجة إلى التخلص من كل عبء المشاعر السلبية.
والآن سننظر في أفضل المصحات المناسبة لفقدان الوزن في روسيا وكاريليا.
مصحات لفقدان الوزن في روسيا
بالنسبة للمصحات التي تقع بالقرب من موسكو ، يجب الانتباه إلى مصحة Orbita-2. دورة إنقاص الوزن المكثف هنا هي 11 يومًا. يمكنك الإقامة في غرف مزدوجة أو مفردة مريحة تطل على الطبيعة الخلابة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتخصص الأطباء المحليون في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والجهاز العضلي الهيكلي. لذلك لن تفقد الوزن فحسب ، بل ستحسن جسمك أيضًا.
أما بالنسبة للترفيه ، فيمكنك زيارة العديد من الرحلات والسباحة في المسبح وزيارة ملعب التنس وحتى التصوير في نطاق الليزر.
تعتبر المصحة مكانًا ممتازًا للاسترخاء وفقدان الوزن "شاطئ مشمس"، وتقع في منطقة إيفانوفو بالقرب من مدينة كوخما. تصحيح الشكل يحدث بسبب تطهير الكبد والمرارة.
دورة التنظيف لطيفة جدًا ، لذا لا داعي للقلق بشأن صحتك. متوسط نتيجة فقدان الوزن هو من ثلاثة إلى ستة كيلوغرامات. لكن في الوقت نفسه ، بعد وصولك إلى المنزل ، تستمر أيضًا في إنقاص الوزن ، لأنه أثناء إقامتك في إجازة ، تم تطبيع عمل أعضائك الداخلية. لذا فإن عملية التمثيل الغذائي تعمل كالساعة.
توجد مصحة جيدة أخرى لتطهير الجسم وفقدان الوزن في الضواحي. في مجمع المصحات "Valuevo" يمكنك التخلص من سبعة كيلوغرامات في أسبوعين.
تجدر الإشارة إلى أن برنامج التخلص من السنتيمترات الزائدة عند الخصر تم تطويره من قبل أفضل الأطباء.
المصحات لفقدان الوزن في كاريليا
أما بالنسبة لفقدان الوزن في كاريليا ، فعليك بالتأكيد الانتباه إلى كيفاتش. بالاستراحة في مجمع المصحات هذا ، لن تتخلص من الوزن الزائد فحسب ، بل ستحصل أيضًا على راحة كبيرة.
وستساعدك الطبيعة من حولك على الشعور وكأنك في قصة خيالية لن تنتهي حتى عند عودتك إلى المنزل. بالنسبة لأسرار فقدان الوزن ، يتم هنا استخدام المياه الغدية الطبيعية ، والتي بفضلها يتم تطهير الجسم تمامًا.
انتباه! موانع العلاج بالمياه الغدية هي أمراض مزمنة في الكلى والمرارة.
لمساعدتك على التخلص من الوزن الزائد وتحسين شكل الجسم: إزالة الزائدة من بعض المناطق ، وشد بعضها أو تقويتها ، وبناء بعض الأجزاء ، طور الأطباء وخبراء التجميل في مصحة Yurmino برنامجًا شاملاً خاصًا لفقدان الوزن "Line of Grace". في أسبوع أو أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من علاجات السبا لفقدان الوزن - من اختيارك - ستحقق بسهولة النتيجة المرجوة ، بينما تستمتع بإقامتك في المنتجع الساحلي.
يصف الجدول أدناه أنشطة البرنامج وتواترها.
|
خدمات السبا مشمولة في باقة السبا |
عدد ووقت الإجراءات |
ملحوظة. بالإضافة إلى ذلك |
|
| 1 | موعد طبيب | محادثة تمهيدية | |
|
استقبال سبا |
تحديد الإجراءات مع القيد في كتاب المنتجع الصحي الخاص بالمريض |
بناءً على طلب المريض ، من الممكن توسيع برنامج السبا بخدمات طبية وسبا إضافية ، وتوسيع الدراسات التشخيصية |
|
|
العلاج المائي في البركة العلاجية |
يوميًا ، غير محدود |
السباحة في المسبح العلاجي مع الدوامات بنفسك. يشمل الوصول إلى وعاء السبا مع المساج المائي. خدمة إضافية مدفوعة "أكوا جمباز". يفتح المسبح حتى 15 يونيو ثم من 15 سبتمبر |
|
| 4 | التفاف الطين | كل يومين ، 15 دقيقة | يتم استخدام طين الساكي كبريتيد الطمي. في كبسولة السبا ، يتم استخدام برنامج "مكافحة السيلوليت" ، "فقدان الوزن" ، "إزالة السموم". |
|
المعالجة المائية الحرارية في غرفة الكم أو في كبسولة SPA |
في يوم واحد |
||
| 6 | حمام أو دش فيشي الصحي | أحد الأنواع | يحدد الطبيب نوع الحمام العلاجي |
|
تدليك "العسل" |
المدة 30 دقيقة ، كل يومين ، لا تزيد عن 10 جلسات |
تؤديها الأيدي |
|
|
الجمباز العلاجي |
يوميًا (30 دقيقة) |
تمرن في صالة الألعاب الرياضية |
|
| 9 | تناول الشاي الطبي |
لأفضل النتائج علاجات السبا في مركز السبا في شبه جزيرة القرم"Yurmino" من الممكن توسيع برنامج السبا القياسي بإجراءات إضافية من قائمة غنية من خدمات السبا ، على سبيل المثال ، برنامج سبا الجسم "تصحيح الشكل" ، "خط رفيع"، في مجموعة من الإجراءات ، ستكون التمارين المداواة في صالة الألعاب الرياضية في المصحة مع تحميل مناطق مشكلة من الجسم مفيدة للغاية.
يوصى بإجراء تمارين بجرعة في صالة الألعاب الرياضية في المصحة مع وجود الكثير من مناطق المشاكل في الجسم والمشي حول المنطقة وشاطئ المصحة. سيقدم طهاة فندق السبا مجموعة متنوعة من الأطباق الغذائية الشهية والمشروبات العلاجية وفقًا لنظام النظام الغذائي المختار مع الطبيب.
إستعد! قريبًا جدًا ، ستحتوي ميزانية عائلتك على عنصر إنفاق "ملابس جديدة" لشخصيتك الرشيقة الجديدة!
يوجد في ضواحي منتجع Yalta فندق سبا "Livadiysky". يتمتع الفندق بمستوى عالٍ من الراحة والخدمة ، وتطل الغرف على المنطقة الخضراء وخليج يالطا. على بعد 5 كيلومترات فقط من يالطا على طول الطريق السريع و 2 كيلومتر على طول الساحل ، على الجانب الشرقي توجد مصحة "روسيا" في الحي.
من الفندق يمكنك المشي في 20 دقيقة إلى Seaside Park. يقع مبنى الفندق على بعد 30 مترًا فقط من البحر ، وهو ملائم للغاية. عندما تكون هناك أمواج كبيرة على البحر ، يمكنك زيارة المسبح الخارجي الموجود على سطح الفندق ، أو المسبح الداخلي بمياه البحر بطول 50 مترًا.
يمر "المسار الملكي" بالقرب من المجمع ، وإلى الغرب ، على بعد كيلومترين ، يوجد قصر ليفاديا ، الذي كان حوزة رومانوف. الإنترنت اللاسلكي متاح في الموقع ، الغرف مزينة بألوان ناعمة وتساهم في جو مريح من الاسترخاء.
يمكن للمصطافين الحصول على خدمات السبا المختلفة ، وكذلك زيارة أنواع مختلفة من الحمامات ، والحصول على خدمات التدليك. يحتوي الفندق على منطقة مغلقة مع أمن على مدار الساعة لضمان سلامة الضيوف. الفندق مثالي لقضاء عطلة مريحة والانتعاش بالقرب من البحر.
هدف البرنامج:
- فقدان الوزن العام
- نمذجة الشكل وتقليل حجم الجسم ؛
- التخلص من الرواسب الدهنية في البطن والخصر والفخذين والأرداف والساعدين.
- الصحة العامة للجسم.
نتيجة البرنامج: "ناقص" 5-8 سم في حجم الخصر والوركين والبطن وفقدان الوزن اللاحق خلال شهر واحد بعد الانتهاء من البرنامج.
ضمانات: 100٪. التنبؤ الأولي بالنتيجة بعد الفحص الأولي ، وإجراء تغييرات على البرنامج ، إذا لزم الأمر ، وفقًا للخصائص العامة والحالة الصحية (بدون رسوم إضافية).
نتيجة لممارستنا ، تم اكتشاف النمط التالي. بشكل فردي ، جميع إجراءات البرنامج فعالة للغاية. لكن فعاليتها مجتمعة تتضاعف ثلاث مرات.
إذا كانت دورة التدليك المتوسطة تتضمن حوالي 10 جلسات وتضمن خسارة 2-4 سم لكل دورة ، فعندئذٍ لنفس العدد من الجلسات في إطار برنامج INTENSIVE SLIMMING +++ ، تحدث النتيجة المتوقعة بعد إجراء 3/4 ، و ستكون النتيجة القصوى "-5-8 سم وخسارة أخرى بمقدار 5 سم خلال الشهر التالي.
الإجراءات والبرامج
vaping:يعطي دفعة أولية ، ويبدأ بلطف العملية الضرورية لتطهير الجسم ، ويزيل السوائل الزائدة والفضلات ، ويحسن حالة الجلد ، ويجدد شبابه. نبدأ البرنامج بزيارة المركز الحراري.
المعالجة المائية: نقوم بتنفيذ عمليات مكافحة السيلوليت والتصريف اللمفاوي والحمامات الرفيعة مع مساج مائي مع إضافة الزيوت العطرية الطبيعية وملح البحر الطبيعي. تستمر في عملية إزالة السموم وهي مفيدة جدًا للصحة. التدليك تحت الماء هو دراسة شاملة للأنسجة الرخوة. جميع إجراءات العلاج المائي هي مرمم سريع وفعال لجمال البشرة. التأثير يمكن ملاحظته مباشرة بعد العملية!
حمام التدليك المائي .................................................. .............................. 1100 فرك. / 25 دقيقة
تدليك تحت الماء .................................................. ................................ 1100 فرك. / 25 دقيقة
التدليك تحت الماء هو إجراء نحيف خطير له تأثير واضح ضد السيلوليت. على الرغم من التأثير الناعم والمريح ، إلا أننا نحقق دراسة عميقة للأنسجة ومناطق المشاكل. تزداد قوة التأثير مع كل إجراء تدريجيًا ، ولكن بشكل غير محسوس تمامًا بالنسبة للعميل.
تصريف الجسم اللمفاوي: وفقًا لطريقة Pascal Cochet هي عبارة عن مزيج من الحركات الناعمة والسلسة الموجهة للغدد الليمفاوية ، والتي تساعد على تحسين تدفق الليمفاوية. تقوم هذه التقنية بإزالة الانتفاخ بأفضل طريقة ، مما يؤدي إلى سرعة التخلص من السوائل الزائدة من الجسم ، والتي ، بالإضافة إلى تأثير فقدان الوزن ، تشفي الجسم أيضًا ............. .................................... ............ 2300 فرك. / 60 دقيقة
تدليك المؤلف "Silhouette 3 in 1": في تكوين كل غلاف لهذا البرنامج ، قمنا بتضمين تطوير خاص. تكمن خصوصيته في الجمع الماهر بين ثلاث تقنيات تدليك ، مما يؤدي إلى فقدان واضح لحجم الجسم في فترة زمنية قصيرة إلى حد ما. كما أن استخدام خط منتجات "Modelagge" KEENWELL (إسبانيا) يجعلها فعالة قدر الإمكان. نوصي بدوره لكل من يهتم بتحسين شكله بسرعة ولفترة طويلة .................. 2800 روبل. / 60 دقيقة
نتيجة:فقدان الوزن العام ، تشكيل أشكال ناعمة وجميلة ، القضاء على مشاكل مناطق الخصر والوركين والبطن والساعدين. بالإضافة إلى ذلك ، لاحظنا الفعالية العالية لهذه التقنية في استعادة الشكل في فترة ما بعد الولادة أو مع فقدان الوزن السريع.
يلف: تعزيز تدريجيا تأثير التدليك. تساعد الأغطية على ترسيخ نتيجة التدليك المائي والتدليك بنجاح. يتم شد الجلد ، وتختفي الترهلات ، وتنعيم المخالفات ، وتزول السنتيمترات الإضافية ، وتصبح الصورة الظلية أكثر رشاقة ، ومنغم ، ويختفي "قشر البرتقال". التأثير على الجسم كله ، ولكن أكثر ما يمكن ملاحظته في حالة الجلد.
لفائف التخسيس الساخنة المكثفة مع التدليك ............
3500 فرك. / 80 دقيقة
لفافة التخلص من السموم النشطة (ضمادة)) ............................................... 4800 فرك . / 60 دقيقة
لف الجسم من الأعشاب البحرية لفقدان الوزن Mancer Marine ...................... 4000 فرك. / 90 دقيقة
التفاف الطحالب لشد الجلد Tonus Marine ................ 4000 فرك. / 90 دقيقة
التفاف الجينات لفقدان الوزن / شد الجلد .................... 4200 فرك. / 90 دقيقة
التفاف التباين Modelagge .................................................. .... 5200 فرك. / 120 دقيقة
من المعروف أن التخلص من الوزن الزائد في المنزل أمر صعب للغاية. الإغراءات المستمرة ، جدول العمل الذي لا يسمح لك باتباع نظام غذائي ، والظروف المجهدة التي تحتاج إلى "ضبطها" ، والوجبات الغذائية غير الفعالة والخطيرة في بعض الأحيان - كل هذا يمنع فقدان الوزن. هذا هو السبب في أن أفضل طريقة لفقدان الوزن الزائد هي العلاج بالمنتجع الصحي.
فعالية العلاج بالمياه المعدنية
يعتمد برنامج إنقاص الوزن في المصحة على نهج متكامل لحل المشكلة. توصف التدابير العلاجية مع مراعاة الأمراض المصاحبة والعوامل التي تثير ظهور الوزن الزائد. لمدة 3-4 أسابيع من الإقامة في منتجع صحي ، تتغير عادات الأكل لدى الشخص ويظهر موقف نفسي مستقر تجاه فقدان الوزن. تتحقق فعالية العلاج من خلال العوامل التالية:
- العزيمة. يذهب المريض إلى المصحة على وجه التحديد من أجل إنقاص الوزن وكل أفكاره تعمل في هذا الاتجاه.
- دعم المجموعة. كونك محاطًا بأشخاص يعانون من مشكلة مماثلة ، يكون الشخص أقل تعقيدًا ، ويزداد دافعه.
- عدم وجود عوامل مسببة للانتكاس ، مثل الطعام في الثلاجة أو محلات البقالة.
- المراقبة اليومية لعملية إنقاص الوزن والحالة الصحية من قبل المتخصصين. إذا حدثت آثار سلبية للعلاج أو كانت النتائج الإيجابية غير محسوسة ، يتم إجراء تعديلات على برنامج العلاج.
اقرأ المزيد ...
طرق العلاج
- برنامج تنظيف الجسم. يشمل مجمع الإجراءات التجويع العلاجي ، وإجراءات التصريف اللمفاوي ، وتوبازي (تطهير الكبد ، والمرارة ، واستعادة البكتيريا المعوية). يساعد تطهير الجسم في المصحة على خسارة ما يصل إلى 12٪ من وزن الجسم الأصلي.
- العلاج الغذائي. يتم تجميع قائمة طعام فردية تحتوي على عدد محدود من السعرات الحرارية لكل مريض.
- علاج الشرب بالمياه المعدنية. في العديد من المصحات ، يُمارس الاستخدام العلاجي للمياه المعدنية ، مما يؤدي إلى تطبيع عمل الجهاز الهضمي ، ويعزز تنشيط عمليات التمثيل الغذائي ، وبالتالي فقدان الوزن.
- الحمامات العلاجية والاستحمامات الصحية. في حالة عدم وجود موانع ، يمكن إعطاء المريض حمامات كبريتيد الهيدروجين أو المعادن أو الكربون أو الرادون ، بالإضافة إلى دش شاركو - وهو وسيلة ممتازة لمكافحة ترسب الدهون والسيلوليت.
- العلاج الطبيعي. اعتمادًا على إمكانيات المصحة والحالة الجسدية للمريض ، يشتمل برنامج إنقاص الوزن على المسار الصحي والتمارين على أجهزة المحاكاة والسباحة.
- طرق الأجهزة. تمارس معظم المنتجعات الصحية إجراءات تساعد على تنشيط عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم والتخلص من الكيلوجرامات المكروهة. وتشمل هذه التحفيز الكهربائي ، الميزوثيرابي ، فراغ الضغط وغيرها.
- تدريبات نفسية. تعطي الجلسات الجماعية أو الفردية مع طبيب نفساني المريض موقفًا إيجابيًا تجاه حلها.
هناك الكثير من الطرق التي تستخدمها المصحات لفقدان الوزن. عند اختيار منتجع ، تأكد من التعرف على البرامج المقدمة واستشارة طبيبك حول موانع الاستعمال الممكنة.
اقرأ المزيد ...
المنطقة: منتجع إيديبسوس
سعر اليوم الواحد: من 160 يورو يورو. تم تضمين مجمع Thermae Sylla SPA مرارًا وتكرارًا في أفضل 10 مراكز صحية في العالم ، حيث يقدم خدمات من أعلى ...
معاش "Solnechnaya Dolina"
المنطقة: القرم
السعر في اليوم: من 2950 روبل. فرك.
يعتبر المنزل الداخلي "Solnechnaya Dolina" فريدًا من حيث أنه يقع في الجزء الغربي النظيف بيئيًا من شبه جزيرة القرم ، في موقع عقار قديم من القرن الثامن عشر ، ويضم ...
مصحة "كيفاش"
المنطقة: كاريليا
السعر لليوم الواحد: من 14646 روبل. تعتبر عيادة كاريليان "كيفاش" رائدة في تطبيق طريقة فريدة لتطهير الجسم على المستوى الخلوي. تم تطوير برامج علاج المؤلف ...
مصحة "لابا"
المنطقة: إقليم كراسنودار
سعر اليوم الواحد: من 2600 روبل.
مصحة "لابا"هو مركز إعادة تأهيل قوي متعدد التخصصات. تم افتتاح الأقسام: أمراض القلب ، أمراض الجهاز الهضمي ، أمراض الغدد الصماء ، أمراض النساء ، ...
مصحة "جبل"
المنطقة: إقليم كراسنودار
السعر في اليوم: من 3100 روبل. Sanatorium "Gorny" هي مصحة حديثة وعصرية من منتجع Goryachiy Klyuch ، وتقع في أعلى نقطة في المدينة. يحتوي المنتجع على ...