هزيمة عرق النسا العصب الوركي. عرق النسا (عرق النسا القطني العجزي) - أسباب ضغط والتهاب العصب الوركي ، الأعراض والتشخيص ، العلاج من تعاطي المخدرات وطرق إعادة التأهيل

ما هو - أحد أكثر الأمراض شيوعًا بين أمراض الضفائر العصبية الشوكية واللاإرادية هو عرق النسا ، أو المرض الذي يحمل الاسم المعتاد - عرق النسا.

يتميز بمظهر مؤلم لمركب أعراض في منطقة الأعصاب الوركية.

كنتيجة للهوية الكاملة في المعنى ، يصنف عرق النسا في الممارسة الطبية على أنه ألم عصبي وركي أو عرق النسا.

ما هو عرق النسا؟

في جسم الإنسان ، تكون الأعصاب الوركية الأطول ، ناتجة عن اتصال جذور الأعصاب الشوكية بالألياف العصبية للأخير - الرابع والخامس ، القطني ، والأول والثاني والثالث ، جذور العمود الفقري الأولية.

نشأت في جزء من خمسة مستويات من المنطقة القطنية العجزية ، كل منها ، تنزل أسفل الساقين ، وتتفرع على طول الطريق ، وتوفر عمليات عصبية صغيرة - الفخذين ، والساقين ، والركبتين ، والقدمين والأصابع.

وبما أن العمود الفقري العجزي يتحمل العبء الرئيسي ، فإن الآفات المختلفة التي تسبب تعديًا أو ضغطًا أو تهيجًا للجذع الرئيسي للأعصاب الوركية أو جذورها ، يمكن أن ينتشر تشعيع الألم إلى أي منطقة على طول "تتبعه".

أسباب عرق النسا

بسبب موقعه ، فإن جذع الأعصاب الوركية عرضة للالتهابات نتيجة للعمليات المرضية التي تحدث في الأعضاء المجاورة الموجودة في منطقة الحوض - الأمعاء السفلية أو أعضاء الجهاز البولي التناسلي. لكن الأسباب الرئيسية لعرق النسا هي أمراض مختلفة ومضاعفاتها:

1. 1) في معظم الحالات ، يظهر الألم العصبي على أنه أحد المضاعفات نتيجة التغيرات التنكسية في الأقراص الفقرية - تشوهها وتسطيحها ، وتلوثها بالنباتات العظمية. تضيق الفجوة بين الفقرات ، مما يؤدي إلى انضغاط جذور العصب الإسكي ، مما يتسبب في حدوث التهاب وانتفاخ في الأنسجة المحيطة.
2. 2) - يحدث تلف في الجذور نتيجة تمزق أغشية القرص - الحلقات الليفية للأقراص ، وبروز من خلال تمزق النواة اللبية في القناة الشوكية. يسبب تكوين مثل هذا الفتق أنواعًا مختلفة من الإصابات للنهايات العصبية.
3. 3) عدم استقرار العمود الفقري - الانزلاق الفقاري - نتيجة إزاحة الأقراص الفقرية أو انزلاقها نتيجة ترققها أو انضغاطها أو تسطيحها ، وأحيانًا تحدث عدة جذور تشكل العصب الوركي ، وتشكل بؤرة التهابية وانتفاخًا من الأنسجة المجاورة.
4. 4) نتيجة متلازمة مفاصل الوجه - التهاب المفاصل الفقاعي ، تتعطل وظيفتها الرئيسية - تثبيت ودعم العمود الفقري. تسرع هذه العملية من تنكس الأقراص ، ويؤدي توسع مفاصل الوجه إلى تضيق - تضيق القناة الشوكية ، التي تتفرع منها الجذور نتيجة لذلك - تلف النهايات العصبية الوركية.
5. 5) نتيجة لتشنج العضلة الكمثرية الواقعة تحت عضلة الألوية. تتمدد أو تهيج الأعصاب الوركية التي تمر تحتها أو من خلالها ، مما يسبب ألمًا منتشرًا.

بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية لظهور الالتهاب تساهم في:

• أحمال زائدة
• تشوهات العمود الفقري
• تشكيلات SD والورم.
• التهاب المفاصل والخراجات.
• التعرض للبرد الشديد
• الأمراض المعدية وأمراض النساء:
• فيبروميالغيا وتجلط.
• التهابات القراد
• متلازمة رايتر في مجرى البول

تصنيف المرض

في الممارسة الطبية ، يحدث تصنيف عرق النسا وفقًا للبيانات التي تحدد مكان إصابة العصب الوركي:

1. 1) مع عرق النسا العلوي ، تتأثر الجذور مباشرة عند مخرج القناة الشوكية.
2. 2) مع عرق النسا المتوسط ​​، يتم ملاحظة الآفة في منطقة الضفيرة.
3. 3) مع انخفاض عرق النسا ، يحدث ضرر واسع ليس فقط في الجذع ، ولكن أيضًا في فروع الأعصاب الوركية.

نظرا لطبيعة المرض وسبب حدوثه ، ينقسم المرض إلى أنواع:

1. 1) النوع الأساسي يشمل عرق النسا المثار: عن طريق الالتهابات ، نتيجة انخفاض حرارة الجسم أو التسمم.
2. 2) النوع الثانوي من عرق النسا ناتج عن أمراض الأنسجة أو الأعضاء الموجودة على مقربة من الأعصاب الوركية أو جذورها أو الضفيرة. أو مع أمراض في مفاصل وعظام الورك.

اعتمادًا على عدد الآفات العصبية ، ينقسم المرض إلى أشكال:

1. 1) شكل أحادي من عرق النسا - تحدده آفة واحدة.
2. 2) شكل ثنائي - يشمل تلفًا متزامنًا لكلا فرعي العصب

أعراض عرق النسا

الأعراض الرئيسية لعرق النسا هي الألم الموضعي في منطقة أسفل الظهر وانتشاره إلى الجزء السفلي من الجسم. يتم التعبير عن الآلام بشدة مختلفة. ينحدرون على طول العصب الوركي ، ويرافقهم مظاهر مختلفة:

• انتهاك الحساسية
• "صرخة الرعب" والوخز.
• حرق وتنميل.
• ضعف العضلات
• مظاهر مؤلمة حتى مع الحركات الطفيفة

من الممكن الإصابة بعرق النسا وأعراضه وفق سيناريو مختلف - بدون ألم في الظهر ، ولكن مع وجود الأعراض المذكورة. أو قد يظهر الألم ومظاهر هذه الأعراض فقط عند مستوى الركبتين.

ألم إطلاق النار في القدم وأصابع القدم ، وفقدان العرقوب وردود الفعل الأخمصية ، وتنميل سطح أسفل الساق والفخذين يشير إلى حدوث انتهاك للدورة الدموية في الشرايين الجذرية للجزء العجزي الأول ، وعرق النسا المشلول.

التعلق بمثل هذا الاضطراب ، الالتهاب الجذري في الجزء القطني الخامس ، يثير أمراضًا للوظائف الحركية للطرف والوظائف في جهاز الحوض ، مما قد يؤدي إلى الشلل.

التشخيص

من أجل التشخيص الدقيق للمرض ، يتم استخدام طرق بحث مختلفة تحدد مكان الإصابة وطبيعة المرض ، مع مراعاة الأعراض. يعتمد تشخيص عرق النسا على:

• فحص الأشعة السينية
• الموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي ؛
• التشخيص اليدوي
• الفحص العصبي والكهربائي العضلي ؛

يعتمد التشخيص الأكثر دقة ، من خلال مظاهر الألم ، على الاختبارات التي يتم إجراؤها:

1. 1) أعراض الهبوط - تحديد قدرة المريض على الجلوس بعد وضع الاستلقاء دون ثني الركبة. يزداد الألم على طول مسار العصب الوركي بالكامل
2. 2) أعراض Lages - والتي تحدد موضع الألم عن طريق رفع الساق المستقيمة لمريض مستلقي. يشير اختفاء الألم أثناء ثني الساق عند الركبة إلى حدوث تلف أو التهاب في المنطقة العجزية القطنية.
3. 3) أعراض Sicard - تحديد الجزء المصاب بضغط الجر عند رفع الساق المستقيمة في وضع الاستلقاء مع تمديد الإبهام في نفس الوقت - أحد أعراض التوتر ، يسبب الألم في العصب الوركي على طول مسار مساره بالكامل.

علاج عرق النسا

من الحالات المهمة في علاج عرق النسا التشخيص المبكر وخطة العلاج المصممة جيدًا ، مع مراعاة استخدام الأساليب المعقدة - الأدوية والعلاج الطبيعي ، بهدف القضاء على السبب الرئيسي للمرض ، وتخليص المريض من الأعراض السريرية.

تهدف المرحلة الأولى من علاج عرق النسا إلى وقف المظاهر المؤلمة وتقليل العمليات الالتهابية بمساعدة الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات إجراءات العلاج الطبيعي - الرحلان الكهربائي والمعالجة المغناطيسية ، جلسات UHF

كتعيينات إضافية ، وفقًا للإشارات ، تنطبق:

• العلاج بالإبر؛
• علاج متبادل؛
• تحفيز العضلات الكهربائي
• تثبيت الفقرات بأحزمة خاصة.

في موازاة ذلك ، يجب تطبيق الطرق:

• العلاج موجه للسبب - للقضاء على مصدر المرض ؛
• العلاج المضاد للبكتيريا والفيروسات - مع سبب معدي للالتهاب.

يتم نقل المرحلة الثانية من علاج عرق النسا عند فشل العلاج المحافظ. إذا كانت مظاهر عرق النسا ناجمة عن ضرر ميكانيكي لجذور الأعصاب أو فتق أو ورم بين الفقرات ، فإن التدخل الجراحي أمر لا مفر منه.

يمكن أن تكون هذه طرقًا - استئصال العمود الفقري القطني أو استئصال الصفيحة الفقرية أو استئصال القرص المجهري. الغرض من العملية هو القضاء على سبب الضغط على الجذر عن طريق استخراج جزء من القرص الذي يمارس الضغط أو تهيج النهايات العصبية.

الوقاية من عرق النسا والعلاج بالتمارين الرياضية

أساس الوقاية هو أسلوب حياة نشط بدون عادات سيئة. إذا كان العمل مرتبطًا بإقامة طويلة في وضعية الجلوس ، فمن الضروري أخذ فترات راحة قصيرة لتدفئة العضلات وتمديدها. تجنب الأحمال الثقيلة على الفقرات. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بالتسجيل في دورات اليوغا. تجنب انخفاض حرارة الجسم. يجب على النساء الامتناع عن ارتداء الكعب العالي.

تلعب الجمباز دورًا مهمًا في استعادة الوظائف المفقودة. تعمل تمارين معينة على تحسين الدورة الدموية ، مما يساهم في تشبع العضلات بالدم وإمدادها بالأكسجين والمواد المغذية ، مما يؤدي إلى تنشيط عمليات التمثيل الغذائي وتطبيعها. نتيجة لذلك ، يحدث انهيار وإزالة المنتجات الالتهابية من الجسم. حتى القيام ببعض التمارين في اليوم سيجلب راحة كبيرة بمرور الوقت.

1. التمرين رقم 1 - يهدف إلى شد عضلات أسفل الظهر. استلق على سطح صلب. امتدت الساقين ، واسحبها ببطء إلى الصدر ، وثني الركبتين. انتظر دقيقة وعد إلى وضع البداية.
2. التمرين رقم 2 - الاستلقاء على بطنك وثني ذراعيك عند المرفقين ، ثم قم بتصويبهما ببطء ، ثم ارفع ، وثني قدر الإمكان ، ثم شد ظهرك. نبقى في هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ ونعود ببطء إلى وضع البداية.
3. التمرين رقم 3 - الاستلقاء على ظهرك ، إجهاد عضلاتك قدر الإمكان والتشبث بسطح الأرض بأكبر قدر ممكن.

يتم تنفيذ تمارين من كل نوع عشر مرات. لمنع النوبات ، ركز على تمارين الإطالة.

أي طبيب يجب أن أتصل به لتلقي العلاج؟

إذا افترضت ، بعد قراءة المقال ، أن لديك أعراضًا مميزة لهذا المرض ، فيجب عليك ذلك

عرق النسا(عرق النسا) هو متلازمة تظهر على شكل ألم على طول العصب الوركي (انظر أدناه). يرتبط حدوثه بانضغاط جذور النخاع الشوكي ، الموجود على مستوى العمود الفقري القطني.

لا يحدث عرق النسا أبدًا تقريبًا قبل سن الثلاثين. جميع المرضى هم من كبار السن.

هناك عدد كبير من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ضغط جذور الأعصاب وحدوث عرق النسا. في هذا الصدد ، يمكن أن تختلف مظاهر عرق النسا بشكل كبير من شخص لآخر.

تشريح

هيكل العمود الفقري القطني

يتم تمثيل العمود الفقري القطني بخمس فقرات ، وهي كبيرة مقارنة بالباقي ، وجزء أمامي ضخم - الجسم - وعمليات العمود الفقري الموجودة في الخلف (الجزء الخلفي البارز من الفقرة - انظر الشكل التوضيحي).
توجد الأقراص الفقرية بين أجسام الفقرات القطنية.

هيكل القرص الفقري:

• لبنيتقع النواة (الجيلاتينية) في الجزء المركزي وتلعب دور ممتص الصدمات أثناء المشي ؛


• حلقة ليفية كثيفةيحيط بالنواة اللبية على طول المحيط ولا يسمح لها بالسقوط من الجسم الفقري.

من الأعلى ، يرتبط العمود الفقري القطني بالمنطقة الصدرية غير النشطة ، من الأسفل - إلى العجز ، وهو عظم واحد. الفقرات القطنية متصلة ببعضها البعض بشكل متحرك ، وهي تتحمل العبء الأكبر. لذلك ، في هذا المجال ، غالبًا ما تكون هناك انتهاكات تؤدي إلى ضغط جذور الأعصاب.

هيكل النخاع الشوكي ، جذور الأعصاب ، العصب الوركي

يمر الحبل الشوكي عبر القناة الشوكية الضيقة التي يتكون منها جثثو المعابدالفقرات (انظر الشكل التوضيحي). تخرج منه جذور الأعصاب المقترنة ، والتي تخرج من خلال الثقبة الفقرية المكونة من فقرتين متجاورتين. ثم ترتبط الجذور ببعضها البعض وتتشكل ضفيرة العصب العجزي(سميت بذلك بسبب حقيقة أنها تقع بالقرب من العجز). عدة أعصاب تخرج منه ، بما في ذلك الوركي.

العصب الوركي هو الأكبر في جسم الإنسان. يحتوي على العديد من الألياف الحسية والحركية ويمر على طول السطح الخلفي للأرداف والفخذين ، ثم يتفكك في أسفل الساقين إلى فروع أصغر - الأعصاب الظنبوبية والشظوية.

أسباب تطور عرق النسا

انزلاق غضروفي

القرص الغضروفي (المرادفات: الفتق الفقري ، الفتق الفقري) هو مرض يتم فيه تمزق الحلقة الليفية للقرص الفقري وتنزح النواة اللبية.

يضغط الفتق على جذور الأعصاب التي تشكل العصب الوركي ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم وأعراض أخرى. بمرور الوقت ، تتطور عملية التهابية في موقع الانضغاط.

يحدث الفتق بين الفقرات في العمود الفقري القطني بمعدل 150 لكل 100،000 نسمة سنويًا. معظمهم يسبب عرق النسا.

أمراض معدية

في حالات العدوى ، يتطور عرق النسا نتيجة لتلف العصب الوركي بسبب السموم التي تطلق مسببات الأمراض.

الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى تطور عرق النسا:

• التيفوئيد والتيفوس.
• حمى قرمزية؛
• المعممة(تغطي الجسم كله) مرض التهاب قيحي - تعفن الدم;

تسمم الجسم

التسمم الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بعرق النسا:

• ذاتية النمو(تكوين في الجسم مواد سامة يمكن أن تؤثر على الأعصاب) في الأمراض الأيضية:


• خارجي(دخول مواد سامة إلى الجسم من الخارج):
  1. تسمم الكحول في تعاطي الكحول المزمن ؛
  2. التسمم بالزرنيخ والرصاص والزئبق.

انخفاض حرارة الجسم

تقريبا جميع المرضى الذين تم تشخيصهم بعرق النسا ، قبل وقت قصير من هذا عانى من انخفاض حرارة الجسم. هذا يرجع إلى حقيقة أن البرد أثار عملية التهابية وتفعيل العدوى.

في كثير من الأحيان ، يكون لدى المرضى أسباب أخرى لعرق النسا ، ودرجة الحرارة المنخفضة عامل استفزازي.

النبتات العظمية الفقرية

عظمية- هذه هي النتوءات العظمية التي تتشكل على عظام مختلفة ، على وجه الخصوص ، على الفقرات. يمكن أن تبدو مثل المخاريط ، والأقماع ، والمسامير ، والسنانير. يمكن أن تتواجد النبتات العظمية في أماكن مختلفة ولها أحجام مختلفة.

أسباب النبتات العظمية الفقرية:

• تنخر العظم- مرض تنكسي في العمود الفقري يحدث فيه تدمير للأقراص الفقرية وتطور عملية التهابية حول الفقرات ؛
• هشاشة العظامالعمود الفقري - التهاب المفاصل الفقرية.
• داء الفقار- العمليات الالتهابية في الفقرات من أصول مختلفة.

تضغط النبتات العظمية على جذور النخاع الشوكي وتؤدي إلى تطور الالتهاب. غالبًا ما تكون سببًا لعرق النسا المزمن وعرق النسا.

أورام العمود الفقري

الأورام التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بعرق النسا:

• الأورام الحميدة للفقرات: ورم عظمي ، ورم أرومي عظمي ، ورم أرومي عظمي.
• الأورام الخبيثة للفقرات: ورم عظمي خبيث ، ساركوما عظمية ، ورم أرومي عظمي خبيث ، ساركومة غضروفية.
• نقائل الأورام الخبيثةفي الفقرات والأقراص الفقرية.
• الأورام داخل النخاع -ينمو من الحبل الشوكي: الأورام البطانيةو الأورام النجمية(باسم الخلايا التي نشأت منها).
• الأورام خارج النخاع- ينمو من الأنسجة المحيطة بالنخاع الشوكي: الأورام السحائية(من بطانة النخاع الشوكي) أورام عصبية(من جذور الأعصاب).

انزلاق الفقار

انزلاق الفقار- هذه حالة يتم فيها إزاحة إحدى الفقرات بالنسبة إلى الفقرة الموجودة أدناه. يتحرك ، يضغط على النخاع الشوكي وجذوره ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض عرق النسا.

في أغلب الأحيان ، يتم تهجير الفقرة القطنية الأخيرة والخامسة فيما يتعلق بالعجز. يتطور الانزلاق الفقاري عادةً على مدى فترة طويلة من الزمن ويؤدي إلى عرق النسا فقط عند بلوغ سن 35 عامًا.

أسباب الانزلاق الفقاري:

• كسور الأقواس الفقرية.
• التشوهات الخلقية للفقرات(فقرة على شكل إسفين - جسمها على شكل إسفين) ، عدم اندماج الأقواس الفقرية ؛
• الأمراض التنكسية في العمود الفقري ،على سبيل المثال ، تنخر العظم.

عرق النسا أثناء الحمل

أثناء الحمل ، يحدث عرق النسا نتيجة زيادة الحمل على العمود الفقري ، ويتحول مركز الثقل. العمود الفقري لبعض النساء غير جاهز لمثل هذه التغييرات.

أعراض عرق النسا

ألم

المظهر الرئيسي لعرق النسا هو الألم. غالبًا ما تكون الأعراض الأخرى غائبة.

خصائص ألم عرق النسا:

• شخصية. مع عرق النسا ، الألم يشبه الخنجر (حاد ، حاد ، شديد ، يشبه ضربات خنجر) ، حرق ، إطلاق نار.
• انتشار. ينتشر الألم إلى منطقة الألوية ، على طول الجزء الخلفي من الفخذ ، إلى الحفرة المأبضية وأسفل الجزء الخلفي من الساق. في بعض الأحيان يلاحظ الألم في الساق بأكملها ، ويصل إلى أطراف الأصابع. قد يحدث ألم أسفل الظهر بالتوازي أو يكون غائبًا.
• مدة. غالبًا ما يكون ألم عرق النسا مزمنًا. يمكن أن يزعج بشكل مستمر أو في شكل هجمات ، اعتمادًا على سبب المرض.
• شدة. يمكن أن يكون للألم مع عرق النسا نقاط قوة مختلفة. في بعض الحالات لا تكون شديدة للغاية ولا تسبب معاناة كبيرة للمريض ، بينما في حالات أخرى تكون قوية لدرجة أن كل حركة تسبب الألم ، ولا يمكن للمريض أن يكون في وضع الوقوف.
• تناظر. في معظم الحالات ، يكون ألم عرق النسا أحادي الجانب. يحدث على اليمين أو اليسار. في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث في كلا الجانبين.

اضطرابات الحركة والإحساس والانعكاسات

الاضطرابات العصبية المميزة لعرق النسا:

• انتهاك الحساسية.تنزعج حساسية جلد الجزء السفلي من الساق والقدم ، باستثناء السطح الداخلي للساق السفلي ، والذي لا تتغذى عليه فروع العصب الوركي.
• الموقف القسري.بسبب الألم ، تتغير نبرة عضلات أسفل الظهر والأطراف السفلية. يحاول المريض اتخاذ موقف يكون فيه الألم ضئيلًا. في أغلب الأحيان ، يميل إلى الأمام وإلى الجانب ، ويحافظ على هذا الموقف أثناء الوقوف والجلوس والمشي.
• اضطرابات الحركة.تتعرض الحركات في مجموعة العضلات الخلفية للفخذ والساق للاضطراب ، والتي تتجلى في انتهاك للثني في مفصل الكاحل في الركبة ، في مفاصل القدم.
• ضمور عضلي.بسبب ضعف التعصيب والحركات ، تنخفض عضلات المجموعة الخلفية في الفخذ وأسفل الساق في الحجم.
• انتهاك ردود الفعل
• هشاشة العظام وتدمير عظام القدم والساق وعظم الفخذ- نتيجة شلل وضمور عضلي شديد في عرق النسا.
• الاضطرابات اللاإرادية(مرتبط بخلل في التنظيم بواسطة الجهاز العصبي اللاإرادي لوظيفة الأوعية الدموية والجلد والغدد الدهنية والعرقية)
• تغير في لون البشرة: يكتسب لونًا شاحبًا أو أحمر بسبب انتهاك التنظيم العصبي لعرض تجويف الأوعية
• ترقق الجلد: يمكن أن تأخذ شكل المناديل الورقية
• جلد جاف
• ترقق الأظافر وتقصفها المتزايد
• التعرق المفرط، انتهاك العرق

الأعراض التي يتم الكشف عنها في عرق النسا أثناء الفحص العصبي

اسم العرض	جوهر
انخفاض منعكس العرقوب	يربط وتر العرقوب عضلة الربلة بالعقب. يشعر به بسهولة تحت الجلد. دراسة منعكس أخيل: يستلقي المريض أو يركع على السرير وتتدلى أقدامه بحرية على الحافة. يقوم الطبيب بضرب وتر العرقوب بخفة بمطرقة. هناك تقلص في عضلة الربلة ، انثناء في مفصل الكاحل. مع عرق النسا ، يصبح رد الفعل هذا بطيئًا ، وفي الحالات الشديدة قد يكون غائبًا تمامًا. غالبًا ما يُلاحظ انخفاض في منعكس العرقوب عندما يتم ضغط جذور الأعصاب بواسطة القرص المنفتق ، والذي يقع بين الفقرات القطنية الخامسة والفقرة العجزية الأولى. الثني يسمى تحريك القدم للخلف ، والامتداد يتحرك للأمام ، بالقياس مع الفرشاة. وبالتالي ، فإن الحركة في الكاحل التي تبدو وكأنها تمدد تسمى في الواقع انثناء.
انخفاض رعشة الركبة	تتصل الرضفة بالظنبوب بواسطة وتر يحتوي على العديد من النهايات العصبية. تخرج منها الأعصاب التي ترتبط في النخاع الشوكي بعمليات الخلايا العصبية الحركية التي تنظم الحركة في عضلات الساقين. اختبار منعكس الركبة: يُطلب من المريض الجلوس على كرسي ووضع قدميه على الأرض ، وثني الركبتين بزاوية قائمة. يجب ألا تستقر أرجل المريض بقوة على الأرض ، بل يجب وضعها بحرية. يضرب الطبيب بمطرقة على الوتر الذي يربط الرضفة بالظنبوب. عادة ، هناك تقلص في العضلات التي تمد الساق عند مفصل الركبة. مع عرق النسا ، يضعف رد الفعل هذا أو لا يتم اكتشافه على الإطلاق. غالبًا ما يتم ملاحظة انخفاض في رعشة الركبة مع عرق النسا الناجم عن ضغط أعصاب الضفيرة بواسطة القرص الغضروفي الموجود بين الفقرات القطنية الثالثة والرباعية.
انخفاض المنعكس الأخمصي	إذا قمت بتمرير طرف مطرقة عصبية على طول نعل شخص ما ، فإن المنعكس الأخمصي سيعمل بشكل طبيعي وسوف تنثني القدم والأصابع. مع عرق النسا ، يضعف رد الفعل هذا أو يكون غائبًا تمامًا.
أعراض Lasegue	إذا طلبت من مريض مستلق على ظهره أن يرفع ساقه المستقيمة ، فعند الإصابة بعرق النسا سيكون هناك ألم شديد على طول الجزء الخلفي من الفخذ وأسفل الظهر. هذا يرجع إلى حقيقة أن هناك توترًا في العصب الوركي. إذا قام المريض بثني الساق المستقيمة ، فسوف ينخفض ​​الألم أو يختفي.
علامة بونيه	ومثل أعراض Lassegue ، فإن المريض وحده لا يرفع الساق المستقيمة بنفسه: يتم ذلك من قبل الطبيب.
متلازمة الصليب	عند التحقق من أعراض Lasègue ، لا يحدث الألم فقط في جانب الآفة ، ولكن أيضًا في الساق الثانية.

فحص عرق النسا

التصوير الشعاعي

فوائد التصوير الشعاعي لعرق النسا:

• تسمح هذه التقنية بتشخيص عرق النسا الناجم عن أمراض الفقرات والأقراص الفقرية ؛
• تعتبر الأشعة السينية طريقة تشخيصية بسيطة وسريعة ، وتتوافر معدات تنفيذها في أي مستشفى تقريبًا.

موانع:

• حمل
• السلوك المضطرب للمريض وعدم القدرة على إصلاحه للدراسة: الصور ضبابية وغير مفيدة ؛
• السمنة المفرطة: الفقرات الموجودة في الصور ستكون ضعيفة الرؤية.

غنيا بالمعلومات

الاشعة المقطعية

فوائد التصوير المقطعي لعرق النسا:

• تسمح لك هذه الدراسة بتحديد الأسباب المختلفة للألم في العصب الوركي.
• إنه أكثر إفادة ودقة من التصوير الشعاعي ؛
• باستخدام التصوير المقطعي المحوسب ، يمكنك بناء أقسام ذات طبقات من العمود الفقري القطني أو نموذج ثلاثي الأبعاد.

موانع:

• حمل
• جميع موانع الاستعمال الأخرى نسبية ولا تعمل إلا في ظل ظروف معينة.

غنيا بالمعلومات
التصوير المقطعي مفيد للغاية ويسمح لك بتحديد معظم أسباب عرق النسا. عند إجراء هذه الدراسة ، لا يمكن فحص الأنسجة الرخوة بالتفصيل فقط: الأنسجة العصبية والعضلات وما إلى ذلك.

التصوير بالرنين المغناطيسي

فوائد التصوير بالرنين المغناطيسي

• يتمتع التصوير بالرنين المغناطيسي بنفس قدرات التصوير المقطعي المحوسب: فهو يتيح لك الحصول على صور متعددة الطبقات لجسم المريض ، وإنشاء صور واضحة ثلاثية الأبعاد للعمود الفقري ، والأقراص الفقرية ، والحبل الشوكي ؛
• باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي ، من الممكن الحصول على صور أوضح للأنسجة الرخوة ، وبالتالي فهي طريقة فعالة لتشخيص أسباب عرق النسا الموجودة في النخاع الشوكي وأغشيته والجذور نفسها والأوعية الدموية والأنسجة المحيطة.

الموانع:

• وجود جهاز تنظيم ضربات القلب الاصطناعي - جهاز يتم خياطته في عضلة القلب أثناء عدم انتظام ضربات القلب ؛
• الغرسات في الأذن الوسطى (التجويف الطبلي) ، وهي مصنوعة من معادن قابلة للتمغنط ؛
• أي غرسات معدنية يمكن مغنطتها ، شظايا من أجسام معدنية بقيت في الجسم بعد الإصابات والإصابات ؛
• لا يمكن إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي على الأشخاص الذين يخضعون للتهوية الميكانيكية ؛
• وجود جهاز إليزاروف - هيكل معدني يُستخدم لربط العظام وتثبيتها في مكانها بعد حدوث كسور معقدة.

غنيا بالمعلومات

التصوير بالرنين المغناطيسي قادر على تحديد أسباب عرق النسا الموجودة في الأعصاب والعضلات والأنسجة الرخوة الأخرى: فهي غير مرئية في الصور التي تم الحصول عليها باستخدام الأشعة السينية والتصوير المقطعي المحوسب.

تخطيط العضل الكهربائي

هذه دراسة يتم إجراؤها على بعض مرضى عرق النسا لتقييم التوصيل العصبي المخالف للإحساس والحركة. يتم تطبيق أقطاب كهربائية خاصة على مجموعات عضلية معينة ، والتي تسجل مرور النبضات العصبية.

علاج عرق النسا

اتجاهات لعلاج عرق النسا:

• علاج بالعقاقير؛
• تدليك؛
• العلاج الطبيعي؛
• الوخز بالإبر (الوخز بالإبر) ؛
• تقويم العظام.
• العلاج الطبيعي؛
• طب الأعشاب والأساليب الشعبية المختلفة.
• طرق أخرى محددة (العلاج بالطين ، استخدام العلقات الطبية ، إلخ.)

العلاج الطبي لعرق النسا

العقار	التأثيرات والمؤشرات	طريقة التطبيق
أنجين (العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات)	أكثر الأدوية المسكنة شيوعًا التي تستخدم لعرق النسا وأنواع أخرى من التهاب الجذر وأنواع أخرى من الألم. بالإضافة إلى المخدر ، فإن أنجين له تأثير خافض للحرارة ومضاد للالتهابات.	التطبيق في الأجهزة اللوحية: للبالغين - قرص واحد 0.25 - 0.5 جرام بعد الوجبات 2-3 مرات في اليوم. التطبيق عن طريق الحقن (عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي ، كجزء من الأنظمة): للبالغين 1-2 مل من محلول 50٪ أو 25٪ 2-3 مرات في اليوم. يجب ألا تزيد الجرعة القصوى عن 2 جم من الدواء يوميًا.
الاستعدادات المركبة لـ Analgin (تستخدم في كثير من الأحيان ، حيث يكون لها تأثير أكثر وضوحًا): أنديبال (أنالجين + بابافيرين + ديبازول + فينوباربيتال) ؛ Tempalgin (أنالجين + تيمبيدين - مهدئ خفيف) ؛ بنتجين (أنالجين + كودايين + باراسيتامول + فينوباربيتال + كافيين) ؛ سيدالجين (أنالجين + باراسيتامول + كافيين + فينوباربيتال + كودين) ؛ Baralgin (أنالجين بالاشتراك مع مضادات التشنج التي يمكن أن تخفف من قوة العضلات المتزايدة).		يجب أن يتم تناول هذه الأدوية بدقة وفقًا لوصفة الطبيب.
ديكلوفيناك (أورتوفين ، ديكلوجين ، فولتارين ، رابتن رابيد). مجموعة من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.	ديكلوفيناك هو مسكن قوي للآلام ومضاد للالتهابات. يخفف الألم والالتهاب والتورم ، ويزيل بشكل فعال أعراض عرق النسا.	في الأجهزة اللوحية: البالغون يأخذون حبة واحدة 0.025 - 0.05 جم 3 مرات في اليوم. عندما يصبح الألم أقل إزعاجًا ، يمكنك التبديل إلى جرعة مقدارها 0.025 جم 3 مرات في اليوم. يمكن أن تستمر دورة العلاج حتى 5-6 أسابيع. في الحقن: عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي ، 0.075 جم من المادة الفعالة في المحلول حتى مرتين في اليوم لمدة لا تزيد عن 2-3 أيام. عند استخدام الحقن بدلاً من الأجهزة اللوحية ، يتم ملاحظة التأثير بشكل أسرع ، ويكون أكثر وضوحًا. لكن خطر الآثار الجانبية أعلى ، لذلك يتم إجراء الحقن بفاصل زمني لا يقل عن 12 ساعة. مرهميفرك في جلد أسفل الظهر 1-2 مرات في اليوم بكمية 2-4 جرام. (طب الأعصاب ، دليل الأطباء ، وكالة المعلومات الطبية ، 2002 ؛ M. D. Mashkovsky ، "الأدوية" ، 2005).
ميلوكسيكام (Movalis ، مجموعة من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات)	هذا الدواء له تأثير مسكن قوي ومضاد للالتهابات. يوصف للمرضى الذين يصاحبهم عرق النسا بألم شديد.	1 قرص 0.0075 جم 1 مرة في اليوم. الحد الأقصى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم هو 0.015 جم. (دكتوراه في الطب ماشكوفسكي ، "الأدوية" ، 2005).
مستحضرات فيتامين	الفيتامينات ضرورية للعمل الطبيعي للجهاز العصبي وللحفاظ على الحالة الطبيعية لجذوع الأعصاب. تعتبر مجموعة الفيتامينات ب مهمة بشكل خاص ، في مستشفيات الأمراض العصبية ، يتم استخدام الأشكال القابلة للحقن B6 (البيريدوكسين) و B1 (الثيامين).	استخدام فيتامينب 1(في أمبولات من 1 أو 2 مل 2.5٪ أو 5٪ - يتم اختيار الجرعة من قبل الطبيب المعالج): 1 أمبولة في اليوم أو كل يومين. استخدام فيتامين ب 6 (في أمبولات من 1 أو 2 مل 2.5٪ أو 5٪ - يتم اختيار الجرعة من قبل الطبيب المعالج): 1 أمبولة في اليوم أو كل يومين. (دكتوراه في الطب ماشكوفسكي ، "الأدوية" ، 2005).
مادة مهيجة (مشتتة للانتباه) تعني: ثمار الفليفلة (على شكل مراهم ، بالاشتراك مع الأمونيا والكافور) ؛ مرهم زيت التربنتين مرهم الكافور مراهم تعتمد على سموم النحل والثعابين.	الآثار المزعجة (المشتتة) تعني: تهيج مستقبلات الجلد ، يخفف من الشعور بالألم المرتبط بانضغاط جذر العصب في عرق النسا. إطلاق مواد نشطة بيولوجيًا في الجلد لها تأثير مسكن ( الإندورفين). إطلاق المواد النشطة بيولوجيًا التي تعمل على تطبيع الدورة الدموية وتخفيف الالتهاب والتورم.	لتخفيف ألم عرق النسا ، تُفرك كمية صغيرة من المرهم في الجلد. يجب أن يتم اختيار المرهم لمريض معين بالاشتراك مع الطبيب المعالج. (دكتوراه في الطب ماشكوفسكي ، "الأدوية" ، 2005).
Novocaine حصار	Novocaine هو مخدر يمنع حدوث النبضات العصبية عند ملامسته للنهايات العصبية. يستخدم هذا الدواء للألم الشديد الناجم عن عرق النسا.	يتم تنفيذ حصار Novocaine بواسطة طبيب يمتلك هذه التقنية. يقوم بعمل الحقن في منطقة أسفل الظهر في النقاط الصحيحة ، مما يسد حزم الضفيرة والأعصاب التي تنشأ فيها نبضات الألم. موانع لاستخدام حواجز نوفوكائين هي التعصب الفردي.

تدليك لعرق النسا

مع عرق النسا ، سواء في المرحلة الحادة أو في مغفرة (هبوط العملية المرضية) ، يمكن استخدام التدليك.

القواعد العامة لتدليك عرق النسا:

• مع عرق النسا القطني العجزي ، مصحوبًا بآفات العصب الوركي ، قم بتطبيق تدليك أسفل الظهر ، منطقة الألوية ، مؤخرة الفخذ ، أسفل الساق ، القدم ؛
• في المرحلة الحادة من المرض ، يمكن استخدام الضرب الخفيف والفرك فقط ، لأن العجن والاهتزاز (التربيت) يمكن أن يؤدي إلى زيادة الألم ؛
• عندما يهدأ الألم والأعراض الأخرى ، في مرحلة مغفرة ، يمكن أن يكون التدليك أكثر كثافة ، يمكنك إضافة تدليك منعكس قطعي ، العلاج بالابر ، تدليك الحجامة ؛
• يمكن أن يؤدي استخدام الزيوت الأساسية المختارة بشكل صحيح أثناء التدليك إلى تحسين التأثير بشكل كبير ؛
• من المفيد أن يتحد تدليك عرق النسا مع فرك المراهم المزعجة (انظر أعلاه) ، والتمارين العلاجية ؛
• يمكن أن تصل مدة جلسة التدليك الواحدة إلى 30 - 35 دقيقة ؛
• عدد جلسات التدليك - 10.

آثار التدليك لعرق النسا:

• عمل مزعج ومشتت ؛
• تحسين تدفق الدم إلى الأعصاب والجذور المصابة ؛
• إزالة التوتر العضلي المتزايد الناجم عن الألم.
• تحسين تدفق الليمفاوية ، وإزالة الوذمة الالتهابية.
• إفراز مواد نشطة بيولوجيًا في الجلد والأنسجة الكامنة تقلل الالتهاب والألم.

العلاج الطبيعي لعرق النسا

طريقة	جوهر ، مؤشرات وموانع	مدة وعدد الجلسات
الكهربائي	جوهر التقنية: إدخال الأدوية عن طريق الجلد باستعمال التيار المباشر. دواعي الإستعمال: عرق النسا وأنواع أخرى من عرق النسا. موانع	يتم وضع أقطاب كهربائية خاصة مبللة بمحلول من مادة طبية على الجلد في مكانين. غالبًا ما يقع أحدهم في منطقة أسفل الظهر. عادة ما تستغرق العملية 15 دقيقة ، ويبلغ إجمالي عدد الجلسات 10.
UHF	جوهر التقنية: تأثير على منطقة العصب المصاب بتيارات عالية التردد. في الوقت نفسه ، يحدث تسخين في الأنسجة ، ويزول الألم والالتهاب ، ويعود تدفق الدم في الأوعية الصغيرة ، ويزول التورم. دواعي الإستعمال: عرق النسا والأمراض الالتهابية الأخرى. موانع: آفات جلدية في منطقة الألوية والقطني على شكل التهاب ، طفح تحسسي ، تلوثات ، بثور ، أورام.	كما هو الحال مع الرحلان الكهربائي ، يتم وضع أقطاب كهربائية على الجلد ، حيث يتم تطبيق تيار عالي التردد. عادة ما يتم وصف 10 جلسات من العلاج بالتردد فوق العالي.
العلاج بالليزر	جوهر التقنية: إشعاع الليزر بكثافة وطول موجي معينين قادر على اختراق الأنسجة إلى عمق معين ، مما يعطي طاقة كوانت للخلايا ويسبب تأثيرًا علاجيًا. آثار الليزر في عرق النسا: تأثير مسكن إزالة الالتهاب إزالة الوذمة استعادة تدفق الدم الطبيعي في الأوعية الصغيرة ؛ إطلاق المواد النشطة بيولوجيا وزيادة قوى الحماية ؛ تحسين عمليات التمثيل الغذائي. مؤشرات: عرق النسا ومجموعة واسعة من الأمراض الأخرى. موانع: آفات جلدية في منطقة الألوية والقطني على شكل التهاب ، طفح تحسسي ، تلوثات ، بثور ، أورام.	يمكن أن يستغرق الإجراء من 2 إلى 25 دقيقة. يتم إحضار جهاز خاص إلى المنطقة المصابة ويتم إجراء تشعيع بالليزر. العدد الإجمالي للإجراءات هو 10-15 جلسة. في أغلب الأحيان ، يُنصح بالخضوع لدورة علاج بالليزر 2-3 مرات في السنة.
العلاج المغناطيسي	جوهر التقنية: المجال المغناطيسي له قدرة اختراق عالية ، فهو يخترق جميع الأعضاء والأنسجة ، ويغير اتجاه وحركة الجسيمات المشحونة فيها. تأثيرات المجال المغناطيسي في عرق النسا: مضاد التهاب؛ مزيل الاحتقان؛ مخدر؛ تهدئة؛ ينشط المجال المغناطيسي عمليات التجدد في الأعضاء والأنسجة ؛ تطبيع تدفق الدم. دواعي الإستعمال: عرق النسا ومجموعة كبيرة من الأمراض الأخرى. موانع: المرحلة 3 ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، زيادة كبيرة في ضغط الدم. استنفاد شديد نوبات الصرع؛ زيادة النزيف وأمراض الدم الجهازية.	عادة لعرق النسا ، يتم إجراء 10 جلسات من العلاج المغناطيسي باستخدام مجال مغناطيسي ثابت أو تردد عالٍ متناوب.

الوخز بالإبر (الوخز بالإبر) لعرق النسا

يؤكد عدد كبير من الأمثلة العملية فعالية الوخز بالإبر في علاج عرق النسا وأشكال أخرى من عرق النسا. ولكن حتى الآن لم يتم إجراء دراسة جماعية واحدة تؤكد هذه الفعالية.

جوهر الإجراء:

في نقاط معينة ، يتم إدخال إبر رفيعة مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الذهب أو الفضة أو مواد أخرى في الجلد. لا يمكن تنفيذ الإجراء إلا من قبل أخصائي مدرب خصيصًا.

آثار الوخز بالإبر في عرق النسا:

• تأثير مسكنبسبب إطلاق الإندورفين - المواد الطبيعية التي تعمل مثل المسكنات المخدرة ؛
• زيادة قوى الحماية وتجديد الأنسجة;
• توسيع الأوعية الصغيرة وتحسين تدفق الدمتحسين حالة الجذر المقروص ؛
• القضاء على الالتهاب العام للوذمة

موانع الوخز بالإبر:

• الأمراض المعدية الحادة.
• أمراض الأورام.
• آفات جلدية في موقع التعرض

مسار العلاج

يمكن أن تستمر دورة الوخز بالإبر لعرق النسا لمدة تصل إلى 3 أشهر. أولاً ، يتم إجراء 3-4 جلسات في الأسبوع ، ثم يمكنك التبديل إلى 1-4 جلسات شهريًا.

تقويم العظام لعرق النسا

يعتبر طب العظام اتجاهًا جديدًا نسبيًا في علاج عرق النسا والأمراض الأخرى ، والذي يشار إليه اليوم عادة بالطب الكلاسيكي. هذا تأثير خفيف بمساعدة الحركات والضغوط التي تهدف إلى القضاء على الألم والالتهابات.

طب العظام ليس له موانع عمليا. يتم تحقيق التأثير الإيجابي خلال جلسة واحدة. إنه غير قادر على التعامل مع سبب المرض ، ولكنه يزيل فقط أعراض عرق النسا.

تمارين علاجية لعرق النسا

في الفترة الحادة من المرض ، يتم وصف الراحة في الفراش ، ويمنع استخدام أي نشاط بدني. يوضع المريض على ظهره مع رفع ساقيه على منصة مرتفعة ، وتوضع الوسائد أسفل الظهر.

بعد أن يهدأ الألم ، يتم وصف التمارين التالية:

• في وضعية الاستلقاء: شد الساقين عازمة على الركبتين إلى الصدر. كرر 10 مرات.
• في وضعية الانبطاح: ارفعي الجسم كما لو كنت تقومين بتمارين الضغط. كرر 5 مرات.
• في وضعية الاستلقاء: رفع الساقين المستقيمة ، متبوعًا بتأخير في هذا الوضع لمدة 5 دقائق.
• في وضعية الجلوس على كرسي: يدير الجسد إلى اليمين واليسار ، 5 مرات في كل اتجاه.
• في وضعية الركوع: الانحناء للأمام مع رفع الذراعين للأعلى واليدين مغلقين في قفل.
• في وضع الوقوف ، القدمان متباعدتان بعرض الكتفين: يميل بالتناوب إلى اليمين واليسار.
  يجب إجراء جميع التمارين برفق وحذر لأن عرق النسا قادر على إظهار نفسه في أكثر اللحظات غير المتوقعة.

العلاجات الشعبية لعرق النسا

تسريب للألم

مكونات:

• زهور الويبرنوم - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• زهور آذريون - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• عشبة الزعتر - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
• عشب ذيل الحصان - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
• ماء - 500 مل

طبخ:
اطحن جميع المكونات وخذ الخليط الناتج بكمية ملعقتين كبيرتين. يُغلى المزيج ويُغلى لمدة 5 دقائق ، ثم يُبرد.

طلب:
خذ نصف كوب ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.

فرك الصبار محلي الصنع لعرق النسا

تحتاج إلى قطع ساق الأغاف محلي الصنع ، وهو نبات محفوظ بوعاء شائع جدًا في متاجر الزهور اليوم. لا ينبغي أن يكون صغيرًا جدًا وليس كبيرًا جدًا (وإلا فلن يكون هناك تأثير أو يمكنك حرق الجلد). إزالة الأشواك وقطع بالطول. افرك بقطع المكان الذي يلاحظ فيه الألم ، 2-3 مرات في اليوم.

مرهم للفرك بعرق النسا

مكونات:

• عصير الفجل الأسود الطازج (5 أكواب) ؛
• عسل النحل (1 كوب) ؛
• ملح الطعام (1 ملعقة كبيرة) ؛
• فودكا (250 مل).

طبخ:
تحتاج فقط إلى خلط جميع المكونات. رج الخليط جيداً قبل كل استخدام.

طلب:
افركي أسفل الظهر وظهر الفخذ مرتين في اليوم.

ضغط لعرق النسا

خذ فجل أسود واحد ، صر ناعما. ضع قطعة من القماش على أسفل الظهر ، ثم ضع الفجل في الأعلى ، ثم ضع قطعة أخرى من القماش في الأعلى ، وقم بتغطيتها بورق شمع ولفها بشيء دافئ. قم بأداء مرتين في اليوم لمدة 15 دقيقة.

طرق أخرى لعلاج عرق النسا:

• العلاج بالنحل - العلاج بالنحل الذي يتم وضعه في منطقة أسفل الظهر وعلى طول العصب ؛
• علاج hirudotherapy - تنظيم العلقات الطبية - يخفف التورم وركود الدم في منطقة العصب المصاب ؛
• علاج الطين
• العناية بالمتجعات؛
• حمامات الملح والأعشاب.

الحاجة لجراحة لعرق النسا

نادرا ما يتطلب العلاج الجراحي لعرق النسا.

تدابير لمنع عرق النسا:

• تمرين كاف. يلاحظ مرضى عرق النسا دائمًا أنه أثناء المشي والأنشطة البدنية الأخرى تتحسن حالتهم العامة ، ويتم التخلص من تصلب المفاصل. هذا يرجع إلى حقيقة أنه أثناء التمرين يتم تنشيط العضلات والجهاز العصبي ، ويتم تطبيع قوة العضلات. أثناء الرياضة ، تدفق الدم في الفقرات والأقراص الفقرية ، وتحسين جذور الأعصاب. النشاط البدني هو أفضل طريقة للوقاية من تنخر العظام وهشاشة العظام في الفقرات. تجدر الإشارة إلى أن الأحمال المفرطة ، على العكس من ذلك ، تؤدي إلى تلف العمود الفقري وتساهم في تطور عرق النسا وعرق النسا. الرياضات المفضلة: السباحة واليوجا والمشي السريع.


• الامتثال للصحة المهنية. يجب على الأشخاص الذين غالبًا ما يجلسون لفترة طويلة في العمل ، أو الوقوف ، أو في وضع غير مريح ، استخدام كراسي مكتب خاصة لتقويم العظام ، ومشدات.


• سرير مريح. لا ينبغي أن يكون طريًا جدًا أو صعبًا جدًا. يجب ألا يكون هناك قطرات أو نتوءات. يمكنك رفع الساقين قليلاً عند الرأس للنوم على سطح مائل. من الجيد استخدام وسائد ومراتب خاصة لتقويم العظام.


• رفع الأثقال المناسب. غالبًا ما يتم التغاضي عن هذه النقطة ، لكنها مهمة جدًا. أثناء الرفع ، يجب شد عضلات الذراعين والساقين ، ولكن ليس أسفل الظهر. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الجلوس قليلاً والانحناء ورفع الوزن دون ثني ظهرك.

لماذا يحدث عرق النسا وكيف يظهر أثناء الحمل؟

يمكن أن يكون سبب عرق النسا في الأم المستقبلية نفس العوامل كما في أي شخص آخر. على سبيل المثال ، ضغط العصب الوركي بواسطة انزلاق غضروفي أو ورم ، انخفاض حرارة الجسم ، وغيرها. استئصال القرص (إزالة القرص) واستبدال القرص

• فتق كبير
• تقليل ارتفاع الثقبة الفقرية والضغط على جذور الأعصاب.

الغرض من العملية هو الحفاظ على حركة العمود الفقري. تجرى العملية تحت تأثير التخدير العام. أولاً ، يتم قطع الجلد للوصول إليه ، ثم يتم تقشير القرص الفقري. بعد ذلك ، يتم تثبيت غرسة مصنوعة من التيتانيوم أو مادة أخرى في مكانها ، أقرب ما يمكن من خصائص الأنسجة البشرية. الكفاءة - 90-95٪.

لمدة 6 أسابيع بعد العملية ، لا ينصح المريض بالسفر بالدراجة أو الدراجة النارية أو السيارة.

بعد تأكيد الأشعة السينية على الوضع الأمثل للزرع ، يعود المريض إلى حياته الطبيعية.

استئصال الوجه

• ضغط جذور العصب الوركي بواسطة انزلاق غضروفي.
• ضغط الحبل الشوكي عن طريق نمو العظام - على سبيل المثال ، نبتات العظام.

يتم إجراء شق جلدي في منطقة أسفل الظهر تحت تأثير التخدير العام.
ثم ، تحت المجهر ، باستخدام كماشة خاصة ، تتم إزالة المفاصل الفقرية الصغيرة (الوجه).

بعد إزالة المفاصل الصغيرة ، يوجد خياران لحل المشكلة:

• يتم إنشاء كتلة غير منقولة ؛
• يتم استبدال المفصل المصاب بزرع.

بعد العملية يمنع المريض من القيام بحركات مفاجئة ورفع الأحمال الثقيلة لمدة ثلاثة أسابيع.

الأنشطة في فترة ما بعد الجراحة

1. لتسريع الانتعاشيوصى بإجراء العلاج الطبيعي (العلاج المغناطيسي ، الرحلان الكهربائي وغيرها) ، والتدليك ، وكذلك العلاج الطبيعي. يتم تحديد مدة إعادة التأهيل وتوقيت تنفيذه والطرق من قبل الطبيب.

2. للتثبيت العمود الفقريبعد معظم العمليات ، يوصى عادة بارتداء مشد أسفل الظهر غير صلب لمدة شهر إلى شهرين. إذا لزم الأمر ، فإن ارتداء مشد يستمر لفترة أطول. يحدد الطبيب نموذج المخصر حسب حجم وطريقة التدخل الجراحي.

3. يزداد الحمل على العمود الفقري تدريجياً.

4. إذا لزم الأمر وحسب الطريقة المستخدمة يتم تعليم المرضى في المستشفىاستلقِ بشكل صحيح وانهض من السرير واجلس وما إلى ذلك.

ما الكريمات والمواد الهلامية والمراهم المستخدمة لعرق النسا؟

بالإضافة إلى الحبوب والحقن والجراحة ، يتم استخدام العلاج الموضعي لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

الاستعدادات	آلية العمل	كيفية التقديم؟
مراهم مهيجة ومدفئة لعرق النسا
كابسيكام. افكامون. فيبروسال. Finalgon.	محليا في الأنسجة تزيد من الدورة الدموية وتوسع الأوعية الدموية ، وتحسن التغذية وإمدادات الأكسجين ، وتقلل من التورم والألم. نتيجة لذلك ، يتم تسريع الانتعاش.	توضع المراهم فوق بؤرة الالتهاب على الجلد. لتعزيز تأثير الاحترار ، يتم تطبيق ضمادة دافئة على موقع تطبيق المرهم. مسار العلاج 5-10 أيام.
جل ومراهم لتسكين الآلام لعرق النسا
أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود: بوتاديون. هلام Fastum جل نوروفين بيروكسيكام فيرت نيز جل (نيميسوليد) وغيرها.	قائمة الأدوية يمكن أن تستمر ، وبعضها أكثر فعالية والبعض الآخر أقل فعالية. ومع ذلك ، فإن الآلية العامة للعمل هي تثبيط تخليق COX-1 و COX-2 ، وكذلك قمع إنتاج البروستاجلاندين - المواد المشاركة في العملية الالتهابية. لذلك ، يتم تقليل الألم والتورم الموضعي.	يوضع المرهم على الجلد فوق بؤرة الالتهاب 2-3 مرات في اليوم ، في طبقة رقيقة. مدة العلاج 10 أيام ، إلا إذا وصف الطبيب غير ذلك.
المراهم العلاجية لعرق النسا
شوندرويتين أكوس شوندروكسيد. صوفيا مع مركب شوندروتن جلوكوزامين ؛ كريم هوندا هلام شوندروتن	المكونات النشطة الرئيسية هي كبريتات شوندروتن وكبريتات الجلوكوزامين ، والتي تبني مكونات أنسجة الغضاريف ، وتحسن أيضًا جودة السائل داخل المفصل. المواد لها تأثير مسكن ومضاد للالتهابات ، وتساهم في ترسب الكالسيوم في العظام وترميم الغضروف. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بعض المستحضرات على سواغات. على سبيل المثال ، يحتوي كريم هوندا على زيوت القرنفل وإكليل الجبل ، والتي لها تأثير الاحترار وتحسين الدورة الدموية المحلية.	يتم وضع شريط من الكريم أو المرهم أو الجل بطول 2-3 سم على الجلد في المنطقة المصابة ، ثم يفرك المرهم بحركات تدليك خفيفة حتى يتم امتصاصه بالكامل. مسار العلاج طويل ويحدده الطبيب. العيب: ضعف اختراق المراهم والمواد الهلامية والكريمات من خلال الجلد ، لذلك يوصى باستخدامها للعلاج المعقد.

كيف ولماذا يتم إجراء التدليك الذاتي لعرق النسا؟

عملية علاج عرق النسا بالأدوية طويلة جدًا ، لذا من المهم أن تتعلم كيف تخفف من حالتك بنفسك. سيساعد التدليك الذاتي العلاجي على التعامل مع هذه المهمة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تنفيذه بعد الجراحة يساعد في تسريع الشفاء.

أهداف التدليك الذاتي:استرخاء عضلات الظهر ، وتحسين الدورة الدموية المحلية وتقليل الألم.

تقنيات التدليك الذاتي للمنطقة القطنية العجزية

أولاً ، في وضع الوقوف ، ضع قدميك على مسافة عرض الكتفين، ثم انتقل إلى إجراء تقنيات التدليك الذاتي:

1. السكتة الدماغيةعلى كلا الجانبين ، جلد أسفل الظهر والعجز: أولاً ، السطح الراحي لليد ، ثم الظهر.

2. فركحركات مستقيمة ودائرية: أولاً بأطراف أصابع كلا راحتي اليد ، ثم بإحكام القبضة على مفاصل الأصابع.

أثناء التدليك الذاتي للمنطقة القطنية العجزية ، قم بتوجيه جميع الحركات من العصعص إلى أعلى. بالإضافة إلى ذلك ، حرك الحوض بالتناوب للأمام قليلاً ، ثم حركه قليلاً للخلف ، مما يسمح لك بتدليك منطقة العجز بشكل أكثر شمولاً.

للتدليك الذاتي ، استخدم زيت التدليك أو المراهم ، وقم بإجراء التقنيات نفسها لمدة 10-15 دقيقة ، 2-3 مرات في اليوم.

كيف يتم علاج عرق النسا أثناء الحمل؟

الحمل فترة يكون فيها عدد الأدوية المسموح باستخدامها محدودًا للغاية. حيث أن معظمها يؤثر سلبًا على تكوين الجنين وتطوره ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تسبب العديد من العلاجات الشعبية عواقب غير مرغوب فيها.

لسوء الحظ ، في هذه الحالة ، غالبًا ما تكون الطرق الرئيسية للتخفيف من الرفاهية العامة للمرأة الحامل هي تمارين علاجية ولبس ضمادة قبل الولادة.ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة ، هناك أدوية يمكن استخدامها أثناء الحمل.

أدوية لتقليل الألم أثناء الحمل

من مجموعة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مسموح باستخدام الإندوميتاسين.الغرض من الدواء له إطار زمني: يوصى بتناوله من 18 إلى 20 أسبوعًا من الحمل ، بحد أقصى 32 أسبوعًا.

هذا يرجع إلى حقيقة أن استخدام الإندوميتاسين في وقت لاحق يمكن أن يؤدي إلى تكوين تشوه خلقي في القلب - الإغلاق المبكر للنافذة البيضاوية. يعد استخدام الدواء في وقت سابق أقل خطورة ، لكن لا يزال من غير المستحسن اللجوء إلى موعده دون الحاجة الخاصة.

فيتامينات ب أثناء الحمل

تمت الموافقة على استخدامها ، لأنها لا تساعد فقط في التغلب على الألم وتحسين حالة الأم الحامل ، ولكنها مهمة أيضًا لنمو الجنين.

الإجراءات الرئيسية لفيتامينات ب في علاج عرق النسا

• فيتامين ب 12يقلل من آلام الظهر ، ويحسن الوظيفة الحركية ، ويساعد على استعادة الغلاف الخارجي للأعصاب (ألياف المايلين).


• فيتامين ب 6يقلل الألم ويحسن التوصيل النبضي على طول الألياف العصبية.


• فيتامين ب 1يحسن تغذية الخلايا العصبية ويعزز استعادة الأنسجة العصبية.

يتم استخدامها كمستحضرات أحادية تحتوي على فيتامين واحد فقط - ب 1 ، ب 12 أو ب 6 ، ومدمجة - مع مجموعة من الفيتامينات.

على سبيل المثال ، أثناء الحمل ، يُسمح باستخدام الأدوية المركبة من المجموعة B و Benevron و Plebex وبعض الأدوية الأخرى.

العلاج الموضعي

حتى وقت قريب ، تمت الموافقة على نطاق واسع على استخدام بعض المراهم والمواد الهلامية أثناء الحمل. ومع ذلك ، تشير نتائج الدراسات الحديثة إلى أن جزءًا صغيرًا من الأدوية يمكن أن يدخل دم الأم الحامل عبر الجلد ويؤذي الجنين.

لذلك ، ينبغي أيضًا التعامل مع الاستخدام المحلي للعقاقير أثناء الحمل بحذر. على سبيل المثال ، لا ينصح باستخدام مراهم الاحترار ، بينما يُسمح بالمراهم والمواد الهلامية والكريمات ذات التأثيرات المضادة للالتهابات والمسكنات.

ما الذي يحظر القيام به وأخذ أثناء الحمل لعلاج عرق النسا؟

1. العلاج الطبيعييمكن أن يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.

2. مرخيات العضلات(Mydocalm ، Sirdalud) ، حيث لم يتم دراسة تأثير هذه الأدوية على الجنين بشكل كامل. علاوة على ذلك ، فإنهم يتصرفون بشكل منهجي ، مما يريح العضلات ، حتى يمكن أن يؤديوا إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.

لماذا وما هو نوع الجمباز المطلوب للمرأة الحامل المصابة بعرق النسا؟

للجمباز العلاجي عدة أهداف:

• تقليل الألم
• تحسين تدفق الدم إلى العمود الفقري.
• استرخاء العضلات التي تدعم العمود الفقري.

نتيجة لذلك ، يتحسن الرفاه العام ويتسارع التعافي.

متاح الشرط المطلوبللتمارين العلاجية أثناء الحمل: استشارة طبيب أعصاب وطبيب نسائي.

يجب أن نتذكر أيضًا أنه من المستحسن تدريب مجموعة من التمارين بتوجيه من معالج حركي(معالج حركي) - طبيب في الجمباز العلاجي.

ومع ذلك ، يمكن للأم الحامل أداء بعض التمارين البسيطة في المنزل بمفردها.

مجموعة من التمارين العلاجية لعرق النسا للحوامل

تحتاج إلى التدرب على سطح صلب مستقيم - على سبيل المثال ، على حصيرة أرضية خاصة.

1. في وضع ضعيف

• اثن ركبتيك وأرجحهما ببطء إلى اليمين واليسار - في كل اتجاه 5-7 مرات ، وادفع لأبعد مسافة ممكنة.


• قم بمد كلا الساقين ، ثم قم بمد أصابع قدميك بالتناوب إلى الأمام ، ثم عد إلى وضع البداية واسترخي.


• اثنِ الساق اليمنى عند الركبة ، وارفع الرجل اليسرى المستقيمة ببطء مع تمديد إصبع القدم قدر الإمكان ، لكن لا تفرط في ذلك. ثبت الرجل اليسرى في هذا الوضع لمدة 3-5 ثوان. ثم أنزله وقم بتمرين الساق اليمنى.


• استرخِ وقم بتمديد ذراعيك لأعلى ، وحافظ على هذا الوضع لمدة 3-5 ثوانٍ - وهذا يمد العمود الفقري.

كرر كل تمرين حتى 5-7 مرات.

2. الكذب على جانبك

3. في وضع الوقوف على أربع - تمرين "قطة"

قف بحيث تكون ذراعيك بزاوية 90 درجة مع كتفيك وساقيك في نفس الزاوية مع حوضك. اخفض رأسك لأسفل ثم اقوس ظهرك لأعلى. شغل هذا المنصب لمدة 3-5 ثوان. بعد ذلك ، افرد ظهرك وارفع رأسك بحيث تكون موازية للأرض. في نفس الوقت ، حاول ألا تميل رأسك للخلف. كرر التمرين حتى 7-10 مرات.

4. في وضع الوقوف

اذهب إلى الحائط وقف مع ظهرك إليه ، واضغط بطريقة تجعل العمود الفقري القطني في أقرب مسافة منه. شغل هذا المنصب لمدة 3-5 ثوانٍ واسترخي ، ثم عد إلى وضع البداية. كرر التمرين 7-10 مرات.

في المذكرة

1. إذا كانت بعض التمارين صعبة عليك أو تزيد من الألم وعدم الراحة ، فاستبعدها من المخطط العام.

2. قم بأداء جميع التمارين ببطء وسلاسة ، وفيما بينها ، إذا لزم الأمر ، خذ فترات راحة صغيرة للراحة.

3. ابدأ الدروس بأحمال صغيرة وتمارين قصيرة.

4. يمكن تكرار التمارين مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

5. لا تنس التنفس: أثناء كل تمرين ، استنشق ببطء من خلال الأنف ، عند العودة إلى وضع البداية ، قم بالزفير ببطء من خلال الفم. سيساعدك هذا في الحفاظ على الإيقاع وعدم التسرع.

لسوء الحظ ، لا يمكن لجميع الأمهات الحوامل إجراء تمارين علاجية ، حتى المبسطة ، لأن الكثير يعتمد على مدة ومسار الحمل.

موانع مطلقة

• نبرة الرحم المتزايدة ، وخطر الإجهاض أو الولادة المبكرة ، وتسرب السائل الأمنيوسي.


• الانفصال الجزئي أو الكامل المبكر للمشيمة الموجودة بشكل طبيعي.


• نزيف الرحم، حتى لو تجلى في شكل "زينة". علاوة على ذلك ، يجب على الأم الحامل أن تطلب المساعدة الطبية على وجه السرعة ، لأن النزيف هو علامة تهدد حياة الأم والجنين.

في جميع الحالات الأخرى ، يتم التفاوض على شدة الأحمال وحجم التمارين بشكل فردي مع الطبيب.

كيف يتم منع عرق النسا أثناء الحمل؟

من الأفضل البدء في الاستعداد للأمومة المستقبلية حتى قبل ظهور موقف مثير للاهتمام ، وممارسة الرياضة.

ومع ذلك ، حتى بعد تأكيد شريطين للحمل ، لم يفت الأوان بعد منع عرق النسا.ستتعامل السباحة واليوجا والبيلاتس مع هذه المهمة بشكل مثالي.

دروس تساعد تقوية عضلات الظهر والحوض والبطن المستقيمة. سيسمح هذا للعمود الفقري بتحمل الحمل الزائد مع زيادة عمر الحمل وسيكون مفتاح الولادة الناجحة.

ومع ذلك ، قبل البدء في حضور التدريب ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيب أمراض النساء وطبيب الأعصاب. لأن هناك دول فيها يوصى بالامتناع تمامًا عن مثل هذا النشاط البدني:

• التهديد بالإجهاض أو الإجهاض ؛
• المشيمة المنزاحة ، عندما تقع في الأجزاء السفلية من الرحم ؛
• زيادة نبرة الرحم.
• تسرب السائل الأمنيوسي.
• نزيف الرحم والانفصال المبكر للمشيمة الموجودة بشكل طبيعي ؛
• أي إفرازات من المهبل هي موانع فقط لزيارة المسبح.

في جميع الحالات الأخرى ، يتخذ الطبيب قرار حضور الفصول بشكل فردي ، مع الأخذ في الاعتبار مسار الحمل ووجود أمراض أخرى في الأم الحامل.

علاوة على ذلك ، يجب أن نتذكر أنه إذا كانت المرأة تعيش أسلوب حياة غير مستقر قبل الحمل ، فعندئذ في وضع مثير للاهتمام ، يمكن أن يؤدي النشاط البدني المفرط ، على العكس من ذلك ، إلى الإضرار. لذلك ، يُنصح بالامتناع عن التدريب المكثف.

بعد التشخيص يسأل المريض: ما هو عرق النسا؟ إن الأمر يتعلق فقط بأن بعض الأطباء يستخدمون المصطلح الأقصر والأوضح ، عرق النسا ، بدلاً من مصطلح عرق النسا العام. يعرف عدد قليل من الناس ما هو التهاب العصب الوركي ، وأكثر من ذلك يعرف أعراض وعلاج عرق النسا. جسم الإنسان آلية معقدة للغاية ، تتكون من أنسجة والعديد من تشابكات الأعصاب. الأطول هو العصب الوركي. يتكون من خمسة أزواج من جذور العمود الفقري. إذا تم قرص واحد منهم ، فإن ظهور الأعراض يبدأ على الفور تقريبًا. يسمى هذا القرص بعرق النسا.

العصب الوركي طويل جدًا ، ويتكون في الضفيرة الحرقفية العجزية ويمتد على طول منطقة الفخذ. في الحفرة المأبضية ، يتم تقسيمها ، جزء واحد يذهب إلى أسفل الساق ، والآخر إلى القدم. من المستحيل عدم ملاحظة الألم المصاحب لالتهاب العصب الوركي. يخلط بعض المتخصصين عديمي الخبرة في بعض الحالات بين هذا المرض وداء العظم الغضروفي. يحدث هذا غالبًا عندما لا يستطيع المريض وصف ألمه بدقة وإظهار مكان الإصابة بدقة. الفرق الرئيسي بين التهاب العصب الوركي وتنخر العظم في توطين الألم. في الحالة الأولى ، تكون قادرة على إظهار نفسها على جانب واحد فقط من الجسم ، وفي الحالة الثانية ، يكون الألم عبارة عن حزام.

أسباب الالتهاب

كما هو مذكور أعلاه ، تظهر علامات التهاب العصب الوركي بشكل حاد للغاية ويصعب تحملها. هناك أسباب عديدة لظهورها:

• المضاعفات التي نشأت على خلفية العلاج غير الصحيح لداء العظم الغضروفي ؛
• تشكيلات بأحجام مختلفة في منطقة الأقراص الفقرية ؛
• إصابات جديدة أو قديمة في العمود الفقري.
• المضاعفات بعد انخفاض حرارة الجسم الشديد.
• يمكن أن يلتهب العصب الوركي حتى بعد ارتفاع درجة الحرارة لفترة قصيرة ؛
• التهاب المفاصل؛
• هزيمة أنواع مختلفة من المنشأ بسبب التهابات تجويف الحوض.
• الخراجات.
• تشكيل الجلطة.

يمكن أن يكون عرق النسا ، الذي يكون سببه مرضًا معديًا ، "مسببًا" غير مباشر لتسمم جسم الإنسان بأكمله. إذا انخفضت مناعة المريض ، فستكون هناك حاجة إلى علاج إضافي للتغلب على مسببات الأمراض. مع عرق النسا من العصب الوركي ، يمكن أن يتشكل التهاب في عضلة الكمثري.مثل هذه الحالات نادرة ويصعب اكتشافها. هناك مصطلح طبي منفصل: متلازمة شكل الكمثرى. يتم تحديد الألم في منطقة الألوية ، أسفل الساق وأعلى الفخذ ، في الفخذ. تشبه علامات عرق النسا في متلازمة على شكل كمثرى.

• اقتراحات للقراءة:

يمكن أن يحدث الألم العصبي الوركي أيضًا مع الانزلاق الفقاري - إزاحة الفقرات.هذا المرض خلقي ، مكتسب. يصبح العصب الوركي ملتهبًا أيضًا بسبب تطور ورم الحبل الشوكي. هذا أمر نادر الحدوث. أيضًا ، غالبًا ما يؤدي التهاب العصب الوركي ، الذي لا يمكن تحديد أسبابه الرئيسية لفترة طويلة ، إلى مضاعفات خطيرة ، تصل إلى تطور الأورام والإعاقة.

يمكن أن تختلف أعراض عرق النسا بشكل كبير. كل هذا يتوقف على شدة المرض ، والحالة العامة للجسم ، ومنطقة تلف الأنسجة والعضلات العصبية. يتمثل العرض السريري الرئيسي في الألم الشديد.

تقع النهايات العصبية في جميع أنحاء الجسم ولديها عدد كبير من المستقبلات الحساسة جدًا لأي تأثير أو ضرر. لهذا السبب يشعر المريض بألم لا يطاق عند الضغط عليه.

يشعر بالألم في منطقة الألوية وينتشر في جميع أنحاء الساق ، ويصل أحيانًا إلى أصابع القدم. في مثل هذه الحالات ، يوصي الطبيب المعالج بالحد من النشاط الحركي قدر الإمكان. في حالة الراحة ، يهدأ الألم ويصبح مؤلمًا في الطبيعة. إذا قرر الفرد أن يمشي ، حتى أنه يجهد العضلات المؤلمة قليلاً عند الانحناء للأمام أو الجانب ، والسعال ، فإن متلازمة الألم تزداد حدة ، ومن الممكن حدوث آلام في النيران. تظهر أعراض عرق النسا أيضًا في ظاهرة خدر الساقين.

يعرف مرضى أمراض الظهر المزمنة بالضبط مفهوم عرق النسا وما هو. هذه هي الفئة من المواطنين الذين يشكون في كثير من الأحيان من الشلل الدوري في الأطراف السفلية.

يمكن للطبيب فقط إجراء تشخيص دقيق. للقيام بذلك ، يجب أن يعرف الصورة السريرية الدقيقة للمرض ، وعلاماته ، وأن يسأل المريض بالتفصيل عن حالته. كيف يعالج التهاب العصب الوركي يخبر طبيب الأعصاب. ستساعد المعدات الخاصة فقط في تحديد الموقع الدقيق لالتهاب العصب الوركي ، وشدة الضرر:

• الأشعة السينية. يتلقى المريض إحالة للأشعة السينية في المقام الأول. بمساعدتها ، يمكنك تحديد جميع الاضطرابات التي تشكلت في العمود الفقري بدقة ، ومن الجيد أيضًا عرض التغييرات المحتملة ؛
• التصوير المقطعي بالكمبيوتر. يوصى به عندما تكون الأشعة السينية القياسية غير قادرة على اكتشاف التشوهات. يقوم الجهاز بمسح جميع الأنسجة المصابة في طبقات بحثًا عن بؤر الالتهاب الرئيسية ؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي
• البحث بالموجات فوق الصوتية. مع تطبيقه ، يمكن للطبيب أن يفحص بالتفصيل حالة المفاصل والأوتار والغضاريف والأربطة. افحصها لتحديد الأورام التي يمكن أن تصبح سببًا مباشرًا للالتهاب.

وتجدر الإشارة إلى أنه بعد إجراء الموجات فوق الصوتية لعرق النسا ، تكون أعراضه غير واضحة تمامًا ويمكن التعرف عليها بسهولة ، ولدى الطبيب معلومات دقيقة حول توطين المرض وشدته. مزايا هذا الإجراء: سلامة الجسم ، وعدم التعرض للإشعاع ؛ ليس له موانع قادرة على "فحص" حتى أصغر الأوعية والألياف.

طرق العلاج

يتم وصف التهاب العصب الوركي وعلاجه فقط من قبل الطبيب المعالج ، ويتم اختياره بشكل فردي بدقة. لذلك ، من المستحيل تحديد المدة التي يتم فيها علاج حالة معينة من المرض بالضبط. يعتمد العلاج على الصورة العامة للمرض ، وخطورته ، والحالة الصحية للمريض ، والعمر. في معظم الحالات ، يتم استخدام العلاج المعقد.

الأدوية

يبدأ علاج عرق النسا بتخفيف الآلام ، وهو تأثير قوي على بؤر الالتهاب الرئيسية بمساعدة الأدوية الطبية. في هذه الحالة ، يتم وصف ortofen و diclofenac و rheumoxicam ، المثبت على مر السنين. لديهم تأثير جيد مضاد للالتهابات ، تخدير بنجاح. لتسريع وصول الدواء إلى الجسم ، يتم إعطاء الأدوية عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي. سوف تساعد Chondroprotectors في علاج المرض وتخفيف الالتهاب واستعادة الأنسجة التالفة.

العلاج الطبيعي

مع عرق النسا ، الذي تم علاجه في البداية بمساعدة الأدوية وأعطي نتائج إيجابية ، يُسمح بالمرحلة التالية من علاج عرق النسا: غالبًا ما يكون مسار الرحلان الكهربائي ، العلاج المغناطيسي. إذا رأى الطبيب تحسينات ، يتم وصف تمارين العلاج الطبيعي بالإضافة إلى ذلك. مجموعة التمارين لكل مريض فردية ومحددة. متخصص في البرمجة يأخذ في الاعتبار أسباب المرض وشدته ومستوى اللياقة البدنية للمريض وخصائص العمر.

في البيت

يُسمح إذا تم إجراء العلاج المنزلي في شكل وقائي. يخرج المريض من المستشفى في ذلك الوقت إذا تمت استعادة البؤر الرئيسية للأنسجة المصابة ولم يتم إزعاج الألم عمليًا. يمكن بالفعل تقليل تأثير الدواء بشكل كبير. عند تشخيص الإصابة بعرق النسا ، التهاب حاد في العصب الوركي ، يستخدم معظم الأفراد بنشاط وصفات علاجية للطب التقليدي. هذا جائز ولكن بشرط أن يخبر المريض الطبيب المعالج بذلك بالتفصيل وأن يقدم توصياته حول كيفية علاج المرض حتى النهاية.

نسرد أشهر مكونات العلاج في المنزل:

• عسل. نادرا ما يكتمل علاج عرق النسا بدون تدليك بالعسل. يمكن تنفيذ الإجراء بشكل مستقل أو طلب المساعدة من أحبائهم. مع عرق النسا ، الذي يكون علاجه معقدًا نوعًا ما ، "يتطلب" أن يكون المنتج طبيعيًا وسائلاً. سيستغرق الأمر 250-300 جم ، يسخن ويضيف 40-50 جم من تسريب الكحول. يبرد السائل ويوضع حسب التوجيهات. ولكن ، تجدر الإشارة إلى أن تدليك أسفل الظهر لا ينبغي أن يكون مؤلمًا ، لأنه من الممكن إصابة العضلات أو المفاصل.
• شمع العسل. تطبيقات الاحترار مصنوعة من دنج. قم بالإحماء جيدًا وتخفيف الألم.
• بلسم مملوء بالأعشاب. مع عرق النسا للطبخ ، يمكنك أن تأخذ بقلة الخطاطيف ، الفلفل الحار ، الصبار بنسب متساوية ، حوالي ملعقة كبيرة. نخلط الكتلة ونخففها بالفودكا ، 200-250 جم.ماذا تفعل بعد ذلك: نصر في مكان مظلم لمدة 7-8 أيام. نقوم بمعالجة أماكن توطين الألم كل يوم ، الدورة لا تزيد عن 7-10 أيام.
• أوراق الأغاف. نضعه على المناطق المصابة ، نلفه بإحكام ، من الأعلى يمكنك تسخينه بغطاء أو وشاح.
• التسريب من ليدوم. صب 2 ملاعق كبيرة مع 5 ملاعق من نفس الزيت النباتي النقي. اترك الخليط الناتج لمدة 12-14 ساعة وطبقه للغرض المقصود منه ، أي فرك المناطق المصابة.
• حمامات الشفاء مع إضافة صبغة صنوبرية. تُسكب أغصان الإبر الطازجة الماء المغلي وتترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. استحم بصبغة صنوبرية لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
• Hirudotherapy (العلاج بالعلقات). عرق النسا هو مرض يسبب التهاب في الجسم. أثبت الطب الحديث أن العلقات قادرة على تخفيف الالتهاب بعد جلسة واحدة فقط.

تجدر الإشارة إلى أنه بغض النظر عن الطريقة التي يتم بها الإشادة بهذه الطريقة أو غيرها من طرق العلاج البديلة وعدم إخبارها بكيفية علاج عرق النسا بسرعة وبدون عواقب بهذه الطريقة ، فقد يكون للعلاج البديل موانع. على وجه الخصوص ، قد يحدث رد فعل تحسسي.

الغذاء الصحي

في حالة التهاب العصب الوركي ، الأعراض والعلاجات التي يجب على الطبيب أن يضعها في خطة التغذية الفردية. يتطلب علاج عرق النسا إجراء تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي. من الأفضل أن تأكل شيئًا فشيئًا ، 5-6 مرات في اليوم. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الأطعمة التي تحتوي على الألياف والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفيتامينات أ ، ج ، هـ.

لإشباع الجسم بالكالسيوم ، من الضروري استخدامه في الغذاء: الأسماك ، والمكسرات ، والمأكولات البحرية ، والقرنبيط ، والمكسرات ، والكبد.

يوجد المغنيسيوم في الأفوكادو والبازلاء والفول والفستق. يوجد الحديد في العدس والبازلاء والذرة والقمح. يوجد فيتامين أ في البروكلي والثوم والجبن. يوجد فيتامين ج في الكيوي ونبق البحر والكشمش الأسود والبرتقال والليمون. فيتامين د: الكبد والقشدة الحامضة وبيض الدجاج والزبدة. سيكون من الضروري إزالة أو الحد بشكل كبير من اللحوم المدخنة والحلويات والأطعمة المالحة والدهنية من النظام الغذائي. هذه الفئة من الطعام هي التي تساهم في زيادة الوزن ، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية لعرق النسا.

وقاية

علاج التهاب العصب الوركي - فقط نصف المعركة. حتى لا يتطور المرض ولا يظهر الألم مرة أخرى ، من الضروري اتباع القواعد العامة للوقاية. مع النهج الصحيح والرغبة الشديدة في أن تكون بصحة جيدة ، فهذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق:

• حافظ على استقامة ظهرك (الموقف) ؛
• حاول تجنب الأضرار الميكانيكية والسقوط ؛
• الحفاظ على الوزن تحت السيطرة.
• لا تسخن ولا تفرط في التبريد ؛
• منع تطور الأمراض المعدية.

لا يمكن لأي طبيب أن يجيب بالتأكيد على سؤال حول كيفية علاج عرق النسا بسرعة. يستمر المرض بشكل فردي ويمكن أن يكون له علامات وأعراض مختلفة تمامًا. لذلك ، قد يتأخر العلاج لبعض الوقت.

يسبب الألم العصبي والتهاب الأعصاب الكثير من الانزعاج للمريض. تخييط أو قطع الألم والخدر وآلام الظهر - وهذا ما يقلق الشخص المصاب بعرق النسا.

، الأعراض والعلاج التي كانت حتى وقت قريب لدى الأشخاص البالغين ، أصبحت الآن أصغر سناً. نمط الحياة المستقرة ، قلة النشاط البدني على الجسم ، والنظام الغذائي غير الصحي يثير المرض في سن مبكرة. كيفية التعرف على المرض وعلاجه بشكل صحيح ، هذا ما يقلق المرضى.

لماذا هذا العصب ضروري وأين يقع؟

يعتبر العصب الوركي أكبر عصب في جسم الإنسان. في البالغين ، يمكن أن يصل قطر العصب إلى 1 سم. يجب أن يعرف الجميع مكان وجود العصب الوركي. يبدأ في الحوض الصغير ويخرج من خلال الفتحة الموجودة في الحرقفة. يمر بين عضلات الأرداف ، ويمر تحت الحافة السفلية لعضلات الألوية إلى الفخذ. علاوة على ذلك ، فإنه يمر على طول الجزء الخلفي من الفخذ ويتفرع إلى عمليات أصغر. وهكذا ، يمتد العصب الوركي من منطقة أسفل الظهر إلى طرف الإبهام.

العصب الوركي المقروص هو التهاب يصيب أكبر عصب في جسم الإنسان ، ويتميز بألم شديد. الاسم الطبي لهذا المرض هو عرق النسا.

إذا حدث ، عند رفع وزن أو حركة مفاجئة ، ألم في الظهر ، فهذا نتيجة لقرص أطراف العصب الوركي ، وتسمى هذه المشكلة - ألم الظهر مع عرق النسا.

فك العصب الوركي. فيديو:

أسباب الالتهاب

إذا كان العصب الوركي يؤلم ، فهناك أسباب لذلك. ألميحدث بسبب الضغط على جذور الأعصاب ، ونتيجة لذلك يتطور الالتهاب ، يبدأ الألم في منطقة أسفل الظهر ويتم إعطاؤه في جميع أنحاء الساق. أسباب علم الأمراض المقدم هي:

وتجدر الإشارة إلى أن العملية الالتهابية ليست مرضًا مستقلاً - إنها رد فعل لبعض الاضطرابات النامية في الجسم.

انضغاط العصب الوركي: الأعراض والعلاج

تختلف علامات التهاب العصب الوركي باختلاف شدة الآفة وتركيز الالتهاب والمدة والطبيعة. في هذه الحالة ، يعاني المريض من الأعراض التالية:

• متلازمة الألم.تحتوي الجذور العصبية على عدد هائل من المستقبلات ، لذا فإن أي ضرر يلحق بها يسبب ألماً شديداً. عادة ما تغطي الآفة جانبًا واحدًا ، ونادرًا ما يتم تشخيص عرق النسا الثنائي. تحدث متلازمة الألم في الأرداف وتعطي الطرف السفلي. إذا كانت المنطقة المصابة كبيرة ، يمكن أن يصل الألم إلى القدم وحتى أصابع القدم.
• حركة محدودة.يتفاقم الألم بسبب أدنى مجهود ، والمشي ، والانحناء ، والسعال ، ويتجلى حتى عند التنفس.
• خدر في الأطراف.في كثير من الأحيان ، يتسبب عرق النسا في تنميل كامل أو جزئي في الساقين.

يمكن أن يكون لمتلازمة الألم شدة مختلفة ، من خفيفة إلى حادة جدًا. عادة ما يكون من نوع إطلاق نار يشبه الصدمة الكهربائية.

ماذا تفعل مع انضغاط العصب الوركي؟

تحتاج أولاً إلى تحديد التشخيص الصحيح - يتم ذلك وفقًا للمظاهر السريرية والأعراض المميزة الواضحة. يمكن تحديد موقع تلف الأعصاب وشدة الالتهاب من خلال دراسات الأجهزة:

• التصوير الشعاعي. تحديد الانتهاكات والضرر في هيكل العمود الفقري.
• CT - التصوير المقطعي.هذه تقنية تصوير شعاعي عالية التقنية يمكنها مسح مكونات الأنسجة في طبقات وإعطاء صورة أكثر دقة لموقع تركيز الالتهاب.
• التصوير بالرنين المغناطيسي - التصوير بالرنين المغناطيسي.طريقة أكثر إفادة لفحص الأنسجة طبقة تلو الأخرى.
• الموجات فوق الصوتية - الموجات فوق الصوتية.تسمح هذه الطريقة بتصور بنية الأنسجة الرخوة. يحدد بسهولة وجود الأورام التي تسبب التهاب العصب.

تعتبر طريقة الموجات فوق الصوتية الأكثر فعالية في التشخيص والسلامة. كما أن لها بعض المزايا عن غيرها: فهي لا تحمل التعرض للإشعاع ، ويمكن استخدامها عدة مرات أثناء العلاج ، ولا توجد موانع ، وعناصر الأنسجة الصغيرة مرئية بوضوح.

كيف تعالج العصب الوركي؟

عادة ما يصفه الطبيب علاج معقدمع مراعاة درجة الضرر والأعراض ومعرفة سبب المشكلة وإهمالها. يشمل العلاج المعقد لعرق النسا ما يلي:

• العلاج الطبي.
• الجمباز العلاجي والتمارين الخاصة.
• العلاج الطبيعي ، والأشعة في بعض الأحيان.
• تناول الأدوية المثلية - الكريمات والمراهم الخاصة تساعد في تخفيف الألم والالتهاب.
• العلاج بالعلاجات الشعبية.

غالبًا ما يساعد العلاج الموصوف في التعامل بسرعة مع التهاب العصب الوركي. العلاج معقد تحت إشراف الطبيب.

العلاج بالطرق التقليدية

كيفية علاج العصب الوركي المقروص بالأدوية - تحتاج أولاً إلى تخفيف الألم المسكنات، والتي تستخدم analgin أو الوسائل ذات الاتجاه الواضح للعمل. تشمل هذه الأدوية:

• Tempalgin - يزيل الألم بسبب محتواه من مهدئ خفيف - tempidine.
• Sedalgin - يعمل الكودايين والباراسيتامول ، وهما جزء من الدواء ، بنشاط على النهايات العصبية ويخففان الالتهاب.
• بارالجين - بفضل عمل مضادات التشنج ، يتم إزالة الالتهاب ويزول تشنج العصب الوركي.
• بنتجين.

لتلقي العلاج ، هناك حاجة إلى الأدوية غير الستيرويدية. يمكن أن تكون هذه الحبوب والحقن خلال فترة الألم الحاد والمراهم:

توصف أدوية أخرى للنساء الحوامل ، لأن العديد من الأدوية تضر الأم والطفل على حد سواء. أكثر أمانا بالنسبة لهم هي التحاميل المخدرة والعلاجات المثلية.

وتجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى العلاج الدوائي خلال فترة التفاقم ، لا يستطيع المريض فعل أي شيء. يجب أن يمتثل راحة على السرير، تحرك قليلاً ، استيقظ فقط عند الضرورة ، ضع الثلج ووسادة التدفئة بالتناوب.

بعد انتهاء التفاقم ، يجب أن يعالج المريض بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم عرض علاج المصحة مع حمامات الطين والرادون وكبريتيد الهيدروجين ، المستخلصات في البركة.

العلاج الطبيعي

عندما يهدأ الألم الحاد ، يجب أن تبدأ في الأداء تمارين للعصب الوركي.يوصى باختيار تمارين بسيطة وأداءها ببطء وسلاسة دون إجهاد على الإطلاق. تعتبر التمارين التالية فعالة في هذه الحالة:

• الدراجة الهوائية ، والتي تتم في وضعية الانبطاح على الأرض.
• حركات دورانية في الحوض.
• المشي على الأرض على الأرداف.
• علامات التمدد في أي شكل من أشكال تنفيذها.

ستعمل فصول العلاج بالتمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية في منطقة أسفل الظهر والأرداف ، وتسهيل الحالة العامة للمريض.

إجراءات العلاج الطبيعي

الألم العصبي في العصب الوركيتعامل مع العلاج الطبيعي. يعرض الأنشطة التالية:

• الكهربائي؛
• الرحلان الصوتي.
• كمادات مختلفة
• أنشطة الاحماء.

يتم وصفها بالاشتراك مع العلاج الدوائي. وبالتالي ، يتم إزالة الالتهاب بشكل أسرع ، لأن الدورة الدموية في المناطق المصابة تتحسن. يتم تحديد جميع المواعيد من قبل الطبيب وعدد الجلسات وحدتها.

علاجي تدليكيوصى بالقيام به فقط بعد إزالة التفاقم. يساعد بشكل جيد على تحسين الدورة الدموية ، ويعيد العضلات ، ويزيل الألم ، ويزيد من توصيل الأعصاب. عادة ما يحدث التحسن من التدليك بعد 10 علاجات. من الضروري زيادة شدة التعرض مع كل إجراء.

عرق النسا: الأعراض والعلاج في المنزل

عرق النسا حالة خطيرة ويجب معالجتها وفقًا لذلك. بالإضافة إلى الرعاية الطبية والإجراءات الأخرى ، من الممكن علاج العصب الوركي في المنزل.

سوف يستغرق التخلص من عرق النسا وقتاً طويلاً ، لذلك يجب أن تتحلى بالصبر والمثابرة.

في المنزل ، يُسمح بتدليك الأرداف والساقين المؤلمة يوميًا أو كل يومين. سيكون من المفيد أيضًا أخذ حمامات ساخنة مرتين يوميًا لألم شديد. يتطلب علاج عرق النسا تنفيذ بعض التوصيات:

لا يمكنك البدء في العلاج بالطب التقليدي إلا بعد انتهاء التفاقم.

كيف تعالج العصب الوركي في المنزل باستخدام الوصفات الشعبية؟ لا يمكن تناول هذا العلاج إلا بنصيحة الطبيب.

الوصفات الشعبية بسيطة ويمكن الوصول إليها في التطبيق وفي استخدام الأموال. يتم تقديم بعض الوصفات الأكثر فاعلية على النحو التالي:

• صبغة أوراق الغار.ضع 20 ورقة من أوراق الغار في 200 مل من الفودكا وضعها في مكان مظلم لمدة 3 أيام. افركي التسريب النهائي في المنطقة الملتهبة. يحدث التحسن بعد 3-4 جلسات.
• كيكة العسل.من كوب دقيق وملعقة عسل ، اصنعي كعكة وضعيها على منطقة مؤلمة. غطي الكعكة بورق قصدير ولفيها بغطاء دافئ.
• تسريب براعم البطاطس.اطلب كأسًا من البراعم ، وأضف كوبين من الفودكا إليها وضعها في مكان مظلم لمدة أسبوعين. افركي التسريب النهائي في منطقة المشكلة في الصباح. لف هذا المكان بشال دافئ.

ليس من الصعب علاج عرق النسا ، لكن الأمر سيستغرق الكثير من الوقت ، ونتيجة لذلك يجب أن يكون هناك الكثير من الصبر. من الضروري اتباع توصيات الطبيب وعدم القيام بأي شيء من شأنه تعقيد المرض.

تحتاج إلى تمكين JavaScript للتصويت

عندما يلتهب العصب الوركي الموجود في منطقة أسفل الظهر ، يتم تشخيص عرق النسا. لها أسماء أخرى - القطنية العجزية ، وعرق النسا.

كثيرًا ما يحاول المرضى تحمل الأحاسيس المؤلمة ، ويؤجلون زيارة الطبيب حتى أوقات أفضل.

ومع ذلك ، إذا لم يتم فعل أي شيء ، فلن يتحسن الوضع.

وبعد ذلك سيتعين على المريض أن يتعامل مع عرق النسا المزمن ، والعلاج الطبيعي وحتى العلاج.

ملامح المرض

كثير من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا على دراية بمثل هذه الأمراض غير السارة مثل عرق النسا. لسوء الحظ ، مع تقدم العمر ، تحدث تغيرات تنكسية في بنية العمود الفقري.

إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة ، فبفضل عضلات الظهر والبطن ، يظل العمود الفقري محميًا ، ويتلقى ما يكفي من التغذية ، ويتم إزالة الحمل الإضافي من الأقراص الفقرية.

كلما تقدم الشخص في السن ، كلما لاحظت:

• ضعف عضلات الظهر.
• تصغير الأربطة
• المظهر و.

عندما تحدث نوبة عرق النسا ، ينتشر ألم شد أو مؤلم أو حاد إلى الطرف السفلي في منطقة أسفل الظهر. وعليه يتجنب الضحية الوقوف على قدمه.

التعرف على عرق النسا المزمن ليس بالأمر الصعب. يؤثر علم الأمراض على وضعية المريض وطريقة مشيته:

• ينحني الظهر.
• يميل الجسم قليلاً إلى الأمام ؛
• يعرج المريض أو يسحب ساقه.

يمكن أن يختفي عرق النسا في غضون 6 أسابيع تقريبًا دون أي علاج رئيسي.

لكن في الحالة المزمنة ، يجب أن يخضع المريض لإجراءات معينة. هذا هو حول:

• العلاجات التي يمكن استخدامها في المنزل ؛
• العلاج المحافظ
• تدخل جراحي.

أسباب عرق النسا المزمن

عرق النسا هو مرض عصبي ويمكن أن يتطور في الجسم على مدى سنوات عديدة. في البداية ، قد لا يلاحظ الشخص حدوث تغيرات تنكسية في أنسجة العضلات والمفاصل والغضاريف.

وعندما تظهر أعراض معينة ، يحاول المرضى غالبًا التخلص منها بأنفسهم ، على وجه الخصوص ، باستخدام الأساليب الشعبية.

ومع ذلك ، فإن العلاج الذاتي والتطبيب المبكر يساعدان في إثارة الموقف عندما يحدث عرق النسا المزمن.

بشكل عام ، المرض ناجم عن:

• نمط حياة مستقر؛
• وزن الجسم الزائد
• إصابة في العمود الفقري.
• اصابة في الساق؛
• حمية؛
• مدمن كحول؛
• التغذية المنظمة بشكل غير صحيح
• الضغط المفرط على المفاصل.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• الاستعداد الوراثي.

الأسباب الأكثر شيوعًا هي نتوءات ، وكذلك فتق بين الفقرات.

طرق للقضاء على علم الأمراض

بعد فحص شامل ، سيصف الطبيب الأدوية التي سيتم علاج عرق النسا المزمن من خلالها. في ظل وجود ألم مستمر في المنطقة القطنية العجزية ، لا يمكنك الاستغناء عن:

• الأدوية الأفيونية
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
• مضادات الاختلاج.

يتم وصف جميع الأدوية بشكل فردي وحسب الحاجة ، خاصة إذا كان من المتوقع أن يكون العلاج طويل الأمد. يمكن لبعض الأدوية أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة لدى المرضى.

عندما يستمر الألم لأكثر من 12 أسبوعًا ، يتم إعطاء المريض.

أثناء العملية ، يتم حقن مسكن قوي ومضاد للالتهابات في المنطقة الملتهبة ، مما يخفف الضغط على العصب الوركي ويقلل من الألم.

بناءً على نتائج الفحص يجوز للطبيب إحالة المريض للخضوع لما يلي:

• العلاج بالفراغ
• نقطة ومنتظمة.

بالإضافة إلى ذلك ، فهو مفيد لعرق النسا المزمن. تأكد مسبقًا من استشارة طبيبك حول كيفية أداء الحركات المختلفة بشكل صحيح.

نادرا ما يلجأ الأطباء إلى الأساليب الجراحية. علاوة على ذلك ، بعد العملية ، لا يتم استبعاد العواقب في شكل إصابة المنطقة التي أجريت عليها العملية أو تلف العصب الفقري.

العلاج في المنزل

الحمامات الطبية ، التي لها تأثير مقوي ومريح ، ستساعد في التغلب على المرض. جرب الوصفات التالية:

• براعم الصنوبر (1 كجم) صب الماء الساخن (3 لتر). اترك المرق لمدة 4 ساعات ، ثم صفيها وأضفها إلى الحمام المحضر (نسبة المرق والماء هي 1:15).
• يُفرك الفجل ويُلف بشاش ويُنزل في حوض الاستحمام. يجب ألا تتجاوز مؤشرات درجة حرارة الماء 37 درجة.

يجب أن تتم الإجراءات قبل الراحة الليلية لمدة 10 دقائق على الأقل. العلاج لمدة أسبوع.

يمكنك التخلص من الانزعاج بمساعدة الكمادات التي يجب وضعها على المنطقة المصابة.

على سبيل المثال ، يأخذون فجلًا مقشرًا ويفركونه جيدًا.

يجب وضع العصيدة في قماش مُجهز من مادة طبيعية ، ثم وضعها على أسفل الظهر.

يتم وضع ورق البرشمان في الأعلى وربط وشاح من الصوف. لكي يكون الضغط فعالاً ، يجب تركه لفترة طويلة. يجب أن تكون الإجراءات نفسها 10 على الأقل.

لن يتطور علم الأمراض إلى شكل مزمن إذا طلب المريض المساعدة في الوقت المناسب واتبع جميع التوصيات الطبية.

طريقة رائعة للتخلص من الألم المستمر والحفاظ على مشد العضلات في حالة جيدة ستساعد في تقديم المشورة من Alexandra Bonina.

إنكار المسؤولية

المعلومات الواردة في المقالات هي لأغراض المعلومات العامة فقط ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو للأغراض الطبية. هذه المقالة ليست بديلاً عن المشورة الطبية من طبيب (طبيب أعصاب ، طبيب باطني). يرجى استشارة طبيبك أولاً لمعرفة السبب الدقيق لمشكلتك الصحية.

سأكون ممتنًا جدًا إذا قمت بالنقر فوق أحد الأزرار
وشارك هذه المواد مع أصدقائك :)