طفل بعمر شهرين ينام طوال اليوم. الطفل لا ينام طوال اليوم: أسباب اضطرابات نوم الأطفال

النوم الجيد مهم جدًا للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية للأطفال والبالغين. إنه مهم بشكل خاص للأطفال في السنة الأولى من العمر ، الذين يمرون بفترة من التكيف مع العالم من حولهم. أثناء النوم ، يتطور جسم الطفل بشكل مكثف ، ويستعيد قوته ، ويعالج الانطباعات والمعلومات التي يتلقاها. يعد توفير ظروف نوم الطفل الطبيعي من أهم المهام. ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن نوم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، وحتى أكثر من ذلك في الأشهر الأولى من العمر ، يختلف اختلافًا كبيرًا عن نوم الشخص البالغ.

• من 0 إلى شهرين - 18 ساعة ؛
• في 3-4 أشهر - 17 ساعة ؛
• في عمر 5-6 أشهر - 16 ساعة ؛
• في عمر 7-9 أشهر - 14 ساعة ؛
• من 10 إلى 12 شهرًا - 13 ساعة.

يقسم الطفل نفسه هذه الساعات بين النوم أثناء النهار والليل: ينام شخص أطول في الليل ، وينام شخص آخر أثناء النهار. يمكن لحديثي الولادة والأطفال في الشهرين الأولين النوم طوال الوقت تقريبًا خلال النهار بفترات تتراوح من 40 دقيقة إلى ساعتين ، والاستيقاظ لفترة وجيزة للتغذية أو إذا كان هناك شيء يزعجهم.

مع نمو الطفل ونضجه ، يحتاج كل شهر إلى المزيد والمزيد من الوقت للألعاب ، والتعرف على العالم من حوله ، وتدريب المهارات المكتسبة. في عمر 3-4 أشهر ، ينام معظم الأطفال حوالي 10 ساعات ليلاً وأثناء النهار 3-4 مرات لمدة ساعتين.في سن 5 إلى 9 أشهر ، ينام العديد من الأطفال 3 مرات خلال النهار ، على سبيل المثال ، في الصباح ومساء لمدة 40 دقيقة ، وفي الغداء - 2-3 ساعات. بعد بلوغ 9 أشهر ، ينخفض ​​عدد القيلولة خلال النهار إلى ساعتين تقريبًا ، ويمكن أن يستمر هذا النظام لمدة تصل إلى عام ، لكن بعض الأطفال في سن 11-12 شهرًا ينامون مرة واحدة فقط خلال اليوم لمدة 3 ساعات.

مهم:يجب على الآباء عدم التعامل مع المعايير المعينة كمؤشرات مطلقة. إذا كان الطفل لا ينام بقدر "ينبغي" ، ولكن في نفس الوقت يشعر بالرضا ، فهذا لا يعني أن هناك شيئًا ما خطأ به. كل طفل هو فرد.

في الأشهر الأولى من الحياة ، يختلف نوم الطفل اختلافًا كبيرًا عن نوم الشخص البالغ ، ليس فقط في مدته ، ولكن أيضًا في بنيته. في معظم الأوقات ، يقضي الطفل في حالة نوم سطحي و 20٪ فقط في حالة نوم عميق ، بينما يكون العكس عند البالغين صحيحًا. تشرح هذه الميزة حقيقة أنه يستيقظ بسهولة شديدة من أدنى إزعاج ، صوت عالٍ ، لمسة.

ولكن أثناء نوم حركة العين السريعة يحدث النمو النشط للدماغ ، وهو أمر مهم جدًا للأطفال الصغار ، الذين لا يزال نظامهم العصبي غير ناضج. بدءًا من شهر ونصف الشهر ، تتغير نسبة نومهم السطحي والعميق تدريجيًا ، وبحلول عمر 6 أشهر ، تكون حصة هذا الأخير بالفعل 60-70 ٪ ، وبالتالي فإن خطر إيقاظ الطفل عن طريق الخطأ يصبح أقل.

الأسباب المحتملة لاضطرابات النوم أثناء النهار عند الرضع

يمكن أن تكون أسباب عدم نوم الطفل على الإطلاق أو قلة نومه أثناء النهار مختلفة تمامًا. في أغلب الأحيان يكون منزعجًا ويتدخل في النوم:

• مغص معوي بسبب تكوين الجهاز الهضمي (للرضع حتى عمر 3-4 أشهر) ؛
• الألم والانزعاج الناجم عن التسنين (للأطفال بعمر 5 أشهر وما فوق) ؛
• الشعور بالجوع أو العطش.
• تهيج الجلد الحساس وعدم الراحة بسبب حفاضات مبللة ؛
• درجة حرارة غير مريحة ورطوبة وإضاءة ساطعة في الغرفة التي ينام فيها ؛
• أصوات حادة (طرق ، ضوضاء ، موسيقى صاخبة) ؛
• غياب الأم
• الزائد العاطفي والجو غير المواتي في الأسرة.

قد يظل العديد من الأطفال مستيقظين طوال اليوم عندما يكونون في الشقة ، لكنهم ينامون تمامًا في عربة الأطفال أثناء المشي بالخارج. أقرب إلى سن عام واحد ، لا يرغب الطفل في النوم في وقت الغداء إذا ذهب إلى الفراش مبكرًا بما يكفي في المساء واستيقظ في وقت متأخر من الصباح. خلال النهار ، يفضل هذا الطفل ، بدلاً من النوم ، تطوير الألعاب والتواصل مع الوالدين والتعرف بنشاط على العالم من حوله.

كيف تساعدين طفلك على النوم أثناء النهار

الطفل الصغير الذي لا يحصل على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار أو في الليل يصبح متقلبًا ، ويتدهور مزاجه ، ويضطرب الروتين اليومي. من المهم جدًا لوالدي الطفل معرفة سبب عدم نومه ومحاولة القضاء عليه. عليك أن تبدأ أولاً وقبل كل شيء بتقييم وتصحيح لظروف النوم التي رتبوها له:

1. للنوم المريح ، يجب أن تتراوح درجة الحرارة في غرفة النوم بين 18-20 درجة مئوية ، ويجب أن تكون الرطوبة 50-70٪. قبل البدء في وضع الطفل في الفراش ، يوصى بتهوية الغرفة وإغلاق النوافذ بالستائر. يساهم الهواء النقي المشبع بالأكسجين في تحسين النوم.
2. اعتاد الكثير من الأطفال ، وخاصة الذين يرضعون من الثدي ، منذ الولادة على النوم بجانب والدتهم ، ليشعروا برائحتها ودفئها ، لذلك يحتاجون إلى الشعور باستمرار بوجودها أثناء النوم.
3. لمنع الطفل من الشعور بالجوع أو العطش ، من الضروري التخطيط للروتين اليومي حتى ينام بعد الأكل مباشرة. هذا مهم بشكل خاص للأطفال في الأشهر الأولى من الحياة ، الذين تكون الفترات الفاصلة بين الوجبات صغيرة نوعًا ما.
4. تحتاجين إلى وضع الطفل للنوم بملابس مريحة مصنوعة من خامات طبيعية لا تقيد حركته ، بعد تغيير الحفاض.
5. غالبًا ما يكون سبب قلة النوم عند الطفل حتى 4 أشهر هو المغص المعوي. وللتخفيف من الحالة ينصح بتدليك بطنه بشكل خفيف قبل الذهاب للنوم ووضع وسادة تدفئة خاصة عليه. سيساعدك هذا على الاسترخاء قليلاً والنوم بشكل أسرع. مع المغص ، ينام الأطفال بشكل مريح أكثر وهم مستلقون على بطونهم.
6. من الضروري جعل الطفل ينام عند أول علامة على الإرهاق ، عندما يبدأ في التصرف وفرك عينيه. إذا لم يتم ذلك في الوقت المناسب ، فسيكون الطفل منهكًا جدًا ، وسيكون من الصعب جدًا وضعه للنوم في هذه الحالة.

لإنشاء نوم أثناء النهار ، من المهم تزويد الطفل بوقت فراغ نشط قبل الذهاب إلى الفراش. يمكن أن يمشي في الهواء الطلق ، والألعاب ، والنشاط البدني. عندها يكون الطفل متعبًا ويحتاج إلى راحة أثناء النهار.

فيديو: قواعد نوم الأطفال من طبيب الأطفال Komarovsky E. O.

الأسباب المرضية لقلة النوم أثناء النهار عند الرضع

يمكن أن تحدث اضطرابات النوم أثناء النهار عند الرضع ليس فقط بسبب عوامل خارجية ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا أحد أعراض أمراض معينة في الجهاز العصبي ، ناتجة عن نقص الأكسجة أثناء المخاض الصعب. عادة في هذه الحالة ، تكون اضطرابات النوم أثناء النهار مصحوبة بمشاكل في النوم ليلاً. يمكن استدعاؤها:

• زيادة الضغط داخل الجمجمة.
• صداع نصفي؛
• اضطرابات في التنظيم العصبي.
• تشكيل غير طبيعي للقشرة الدماغية.

تترافق محاولات وضع الطفل للنوم في وجود أمراض الجهاز العصبي مصحوبة بالبكاء الهستيري الرتيب ، والتهيج ، والإثارة الحركية ، والتوتر العضلي ، والجلد الأزرق للوجه في منطقة المثلث الأنفي. في هذه الحالة ، يجب عرض الطفل على طبيب أعصاب الأطفال.

ينام الأطفال حديثو الولادة كثيرًا وبصحة جيدة. الأسباب الوحيدة التي تجعل الطفل يستيقظ ويبكي هي الجوع أو الألم. وبالطبع ، يبكي جميع الأطفال إذا لم تتواجد أمهم لفترة طويلة. لكن في عمر شهر واحد بالفعل ، يتوقف الطفل عن النوم حرفيًا طوال اليوم ويبدأ في التعرف على العالم الخارجي. فترة التكيف الأساسي ليست سهلة دائمًا ، لذلك غالبًا ما يحدث أن الطفل البالغ من العمر شهر واحد لا ينام جيدًا. لكن في معظم الحالات ، لا داعي للقلق كثيرًا حيال ذلك.

الأسباب الأساسية

عادة ما تكون الأسباب التي تجعل الطفل ينام بشكل سيئ لمدة شهر واحدًا بسيطة ويمكن التخلص منها بسهولة. بالطبع ، نحن نتحدث عن الوضع الذي يكون فيه الطفل بصحة جيدة ويتم تزويده برعاية جيدة وتغذية جيدة.

بالطبع ، يمكن أن تصبح الأمراض والآلام والاضطرابات العقلية أو الانحرافات سببًا في قلة النوم. لكنك لن تكون قادرًا على التعرف عليهم بشكل مستقل في طفل يبلغ من العمر شهرًا. لذلك ، إذا كان الطفل لا يستطيع النوم بشكل طبيعي لأكثر من يوم ، فاستشر الطبيب ، حتى لو لم تكن هناك علامات واضحة على المرض.

يمكن أن تساعد بعض الاختبارات والاختبارات البسيطة طبيبك على تحديد سبب عدم نوم الطفل البالغ من العمر شهرًا بشكل جيد. من الأفضل أن يتم الفحص والتأكد من أن كل شيء على ما يرام بدلاً من بدء المرض ثم التعامل مع المضاعفات.

ليل ام نهار

تبعًا للوقت من اليوم ، تثير مشاكل النوم أسبابًا مختلفة. لذلك لا ينام الطفل جيدًا في الليل ، غالبًا بسبب حقيقة أنه يعاني من نوع من عدم الراحة.وعادة ما تنخفض جودة النوم أثناء النهار بسبب الحمل النفسي الزائد. لذلك ، من المهم جدًا أن تجد الأم توازنًا وتحافظ عليه بين اليقظة الإيجابية والسلبية للطفل.

بالنسبة لطفل عمره شهر واحد ، كل شيء جديد تمامًا. لذلك ، إذا كان يتم تسليته باستمرار ، وحمله بين ذراعيه ومحاولة الانشغال بشيء خلال فترة قصيرة إلى حد ما من اليقظة ، فسوف يفرط في العمل بسرعة كبيرة. إن نفسية الطفل ببساطة غير قادرة على معالجة مثل هذا القدر من المعلومات التي تدخل الدماغ. ويستغرق الإبطاء وقتًا أطول بكثير من وقت الإثارة.

اتضح أن حلقة مفرغة تخلق مشاكل في النوم: لا يمكن للطفل المتعب أن ينام ، ثم ينام لفترة أطول ، ومن ثم يستحيل إخماده مرة أخرى وبشكل مستمر. لا تستطيع العديد من الأمهات الخروج من هذه الدورة غير الطبيعية لأشهر ويجدون أنفسهن منهكين إلى أقصى حد بسبب قلة النوم المستمرة.

في الواقع ، حل هذه المشكلة بسيط للغاية. بعد اللعب مع طفلك لفترة ، اتركه بمفرده لفترة. دعه يستلقي بهدوء في السرير وربما ينام بمفرده. في هذه الحالة ، لا تحتاج إلى إيقاظه ، فقط اضبط وقت قيلولة النهار التالية قليلاً.

يجب عليك تنظيم مقدار النوم أثناء النهار. بعد ليلة ، يستيقظ الطفل دائمًا من تلقاء نفسه - يعرف جسم الطفل مقدار النوم الكافي له. ولكن في الشهر الأول من الحياة ، يتم إنشاء النظم البيولوجية اليومية فقط. لذلك ، خلال النهار ، يمكن للطفل أن ينام بسلام لعدة ساعات.

لا يجوز ذلك ، وإلا فقد ضمنت لك ليلة بلا نوم. يكفي 2-2.5 ساعة لإحدى فترات النوم أثناء النهار. لذلك ، إذا رأيت أن الحلم قد استمر ، فقم بإيقاظ الطفل برفق ، ولكن حتى لا تخيفه. وهكذا ، سوف تساعد الجسم على تحديد الفترات الصحيحة بين النوم واليقظة.

ما يجب القيام به

إن فهم الأسباب المرضية التي تجعل الطفل ينام بشكل سيء أثناء النهار أو في الليل لا يستحق العناء بمفردك ، بل والأكثر من ذلك محاولة علاجه. يجب أن يتم ذلك من قبل الخبراء. مهمتك هي فقط تحديد اضطرابات النوم الخطيرة في الوقت المناسب واستشارة الطبيب.

ولكن إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، ونشط ، ومبهج ، ويزداد وزنه بثبات ويشعر بالرضا ، ولكن فقط من وقت لآخر ينام بشكل سيء أو يبدأ فجأة في الاستيقاظ في كثير من الأحيان في الليل ، فحاول التخلص من المصادر المحتملة للمشكلة.

ستساعدك هذه النصائح البسيطة على تثبيت روتين طفلك اليومي بسرعة وتحسين نوعية نومه:

في عمر شهر واحد ، لا يمكن اتباع طقوس خاصة للاستلقاء في السرير.لقد بدأ الطفل للتو في التكيف مع نظام اليوم ذاته ، فهو ليس على مستوى تفاهات. الآن الشيء الرئيسي بالنسبة له هو أن يكون جافًا ، ممتلئًا ويشعر أن والدته قريبة.

ما الذي عليك عدم فعله

ولكن هناك عملية وضع طفل شهريًا ومثل هذه الإجراءات التي يجب تجنبها منذ البداية. ترتكب العديد من الأمهات هذه الأخطاء الشائعة ، ثم يتعين عليهن تحمل العواقب أو إنفاق الكثير من الطاقة والأعصاب في محاولة لفطم أطفالهن عن العادة التي شكلوها.

نقطة أخرى مهمة تتعلق بالأم بشكل مباشر - لا يمكنك إخضاع حياتك بالكامل فقط لمتطلبات الطفل.

يجب تنظيم الوضع الخاص بحيث يكون هناك وقت كافٍ لراحة جيدة ولا يوجد إرهاق مستمر. خلاف ذلك ، في غضون شهرين ، بدلاً من الأم السعيدة المحبة ، ستكون امرأة متعبة ومتهيجة إلى الأبد بجوار الطفل ، الذي سيكون حلمه الوحيد هو وضعه في الفراش بسرعة.

لا تتردد في الاعتراف بأنك متعب واطلب المساعدة من عائلتك.لا تخف من استئجار جليسة أطفال إذا احتجت لذلك ، حتى لو كان ذلك لمدة ساعة أو ساعتين فقط.

لا تنسى التغذية الطبيعية وإجراءات الاسترخاء الخاصة بك. الأمومة فترة سعيدة ، وتحتاجين إلى تنظيمها بطريقة تجعلك أنت وطفلك تشعران فقط بمشاعر إيجابية.

اقرأ عن ميزات نوم الأطفال في مرحلة الطفولة.

لا تكاد توجد أي قواعد صارمة لنوم الأطفال في سن مبكرة. قد يعتقد الآباء أحيانًا أن طفلهم ينام كثيرًا ، أو العكس ، فهو مستيقظ جدًا ويقضي الكثير من الوقت في الألعاب. ما الذي يؤثر على نوم الأطفال الصحي وكم يجب أن ينام طفلك الصغير "وفقًا للقواعد" في مختلف الأعمار؟

نوم حديثي الولادة

عادة ما ينام الأطفال حديثو الولادة جيدًا إذا تم إطعامهم وتغذيتهم بشكل كامل. عادة ما يستيقظ طفلك بعد ساعتين أو ثلاث ساعات من النوم ، ويطلب الطعام ، وبعد أن يأكل ، ينام مرة أخرى. يعتبر هذا هو المعيار ، لأن وقت اليقظة عند الأطفال محدود للغاية. الشيء الرئيسي الذي يجب الالتزام به للمتطلبات الضرورية هو نقل الطفل إلى جوانب مختلفة أثناء النوم. إذا لم يتم ذلك في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى تشوه العظام بسبب الاستلقاء على جانب واحد لفترة طويلة. من جميع النواحي الأخرى ، يكون الطفل متواضعًا تمامًا ولا تزعجه الموسيقى الصاخبة ولا أي ضوضاء خارجية أخرى على الإطلاق. ينام الطفل طوال اليوم ولا يتفاعل إطلاقا مع المؤثرات الخارجية. هذه عملية طبيعية تمامًا ولا تحتاج إلى اهتمام خاص.

قد يكون سبب قلة نوم الطفل هو حقيقة أنه لم يتم لفه بشكل جيد بما فيه الكفاية. يمكن أيضًا أن يعيق النوم الجوع ، وانخفاض درجة حرارة الهواء ، مما يجعل الطفل يشعر بالبرد ، وكذلك الارتعاش اللاإرادي في ساقيه وذراعيه ، وأحيانًا الانتفاخ أو المغص.

النوم في الطفولة

بدءًا من عمر شهرين أو ثلاثة أشهر ، قد يبدأ الآباء في مواجهة بعض الصعوبات في نوم أطفالهم. بعد انقضاء فترة المشاكل الرئيسية للنوم (المغص والانتفاخ) ، والتغذية كافية تمامًا ويتم تنفيذها وفقًا لجميع القواعد والقواعد ، يصبح الأطفال أكثر حساسية بشكل مباشر لنظامهم الخاص. يبدأون في اختيار جدولهم الفردي ، وغالبًا ما يخلطون الليل بالنهار. ينام الطفل كثيرًا أثناء النهار ولا يرغب مطلقًا في النوم ليلًا ، ويتحرش حرفيًا بوالديه. خلال هذه الفترة ، يحتاج الآباء إلى التحلي بأقصى قدر من الصبر ومحاولة تحريك حدود وقت اليقظة والنوم في الاتجاه الصحيح.

بعد بلوغ سن الأربعة أشهر ، يحصل الأطفال عادةً على فترات راحة أكثر وأكثر خلال اليوم (2-3 مرات خلال اليوم) ليظلوا مستيقظين. عادة ما تقصر قيلولة النهار مع تقدم العمر ، وقد يستيقظ الطفل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا ويطلب الطعام أو اللعب. يبدأ الأطفال في هذه الفترة من الحياة بالفعل في الاستجابة بشكل هادف للمنبهات من المصادر الخارجية. لذلك ، قد لا ينام الطفل جيدًا في الليل إذا تداخلت معه أي أصوات غريبة (على سبيل المثال ، تلفزيون عالي الصوت في غرفة النوم المجاورة له). بحلول هذا العمر ، من الضروري تهيئة أكثر الظروف راحة وراحة لنوم الطفل ، ومحاولة عزل غرفته عن مصدر الضوضاء الخارجية. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري قضاء وقت كافٍ مع الطفل في الهواء الطلق ، وترتيب تهوية الغرفة التي تم تركيب سرير الأطفال فيها.

ربما لا توجد أم وحيدة في العالم لن تحلم بـ "كنزها" تنام لفترة أطول. بعد كل شيء ، ستتاح لها فرصة سعيدة للنوم بنفسها أو ، على الأقل ، للقيام ببعض الأعمال.

وأحيانًا تتحقق هذه الأحلام. الطفل ، دون أن يستيقظ ، ينام طوال الليل. ولا يبقى مستيقظًا لفترة طويلة أثناء النهار. "يا له من طفل هادئ" ، تأثر الأقارب. لكن هل من الجيد حقًا أن ينام الطفل كثيرًا؟

ماذا يقول الطبيب

وفقًا لأطباء الأطفال ، فإن نوم الطفل الطويل جدًا في معظم الحالات يعني أن الفتات ليست على ما يرام. لذلك ، من الضروري تحديد سبب هذا السلوك في أسرع وقت ممكن ، وإلا فقد يعاني الطفل من مشاكل صحية خطيرة.

ربما يكون هنالك عده اسباب:

• مشاكل الرضاعة

من الغريب أن هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لنوم الطفل طوال اليوم. وقد يكون هناك خياران.

إطعامات نادرةه إذا كان الطفل يرضع قليلاً ونادراً ، فإن جسمه لا يتلقى جميع العناصر الغذائية الضرورية. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص السوائل إلى الجفاف. ونتيجة لذلك ، يفقد الطفل قوته ويصبح سلبيًا وينام كثيرًا.

هذه الحالة خطيرة للغاية. في بعض الحالات ، قد يتطلب الأمر دخول المستشفى في حالات الطوارئ والتدخل الطبي المكثف. لتجنب ذلك ، يجب وضع الأطفال حديثي الولادة على ثدي الأم قدر الإمكان. قد يطلب الأطفال تناول الطعام كل ساعة ونصف إلى ساعتين ، وهذا الوضع طبيعي تمامًا.
التعلق غير الصحيح بالثدي

لو يرضع الطفل بشكل غير صحيح، ثم سرعان ما يتعب وينام ، ولم يأكل أبدًا. في كثير من الأحيان ، لا يستطيع الطفل الإمساك به بشكل صحيح بسبب الاندفاع الأول للحليب. في هذه المرحلة ، تتضخم الغدة الثديية وتصبح الحلمة خشنة. الطفل ببساطة لا يستطيع التقاطها بشفتيه. سيساعد استشاري الرضاعة هذه المشكلة وغيرها من المشاكل المرتبطة بالتصاق غير السليم للطفل بالثدي. فقط اطلب منه النصيحة.

• عملية الولادة المعقدة

أحيانًا يكون السبب في أن المولود الجديد ينام كثيرًا أثناء النهار هو الصعوبات التي نشأت أثناء عملية الولادة. قد تؤدي عملية الولادة الطويلة والصعبة مع استخدام العديد من الأدوية إلى زيادة النعاس لدى الطفل. في بعض الأحيان يتخطى هؤلاء الأطفال التغذية. في الحالات الشديدة ، يفقد بعض الأطفال القدرة على التنسيق بين البلع والتنفس.

• أثاث منزلي

يعتقد الكثير من الناس أن المولود الجديد لا يمكنه النوم إلا في صمت وظلام. ومع ذلك ، هذا خطأ تماما. تجعل الضوضاء الصاخبة والأضواء الساطعة الطفل ينام على الفور تقريبًا. هذه هي المفارقة. على الرغم من أنه في الواقع لا يوجد شيء غريب في هذا - بهذه الطريقة يكون الجهاز العصبي للطفل محميًا ببساطة من الحمل الزائد.
ومع ذلك ، لا يمكن اعتبار هذا الحلم كاملاً. لذلك إذا لاحظت أن طفلك ينام كثيرًا أثناء النهار ، فتأكد من هدوء المنزل. قلل من تشغيل التلفزيون والموسيقى الصاخبة ، تأكد من أن الإضاءة ليست ساطعة للغاية.

• أفسدت ليلا ونهارا

يمر جميع الأطفال تقريبًا بهذه الفترة. إذا بكى طفلك واستيقظ طوال الليل ، فمن المرجح أنه سينام أثناء النهار. لا يوجد شيء يثير الدهشة في هذا. فقط حاول نقله بعناية إلى الوضع العادي.

• يُحذًِر

على الرغم من حقيقة أن جميع المواقف المذكورة أعلاه تتطلب استشارة طبيب أطفال أو أخصائي الرضاعة الطبيعية ، إلا أنها لا تشكل أي خطر خاص. ولكن هناك حالات يشكل فيها أي تأخير خطرًا ليس فقط على صحة الطفل ، ولكن أيضًا على حياة الطفل.

يجب عليك استدعاء سيارة الإسعاف على الفور، لو:

• لا يستيقظ الطفل لأكثر من خمس ساعات ، بينما لا يتحرك عمليًا. أنت تفشل في إيقاظه.
• بدأت الأغشية المخاطية وجلد الطفل النائم في اكتساب صبغة زرقاء ؛
• أصبح تنفس الطفل ضحلًا وثقيلًا ؛
• الطفل يعاني من الحمى.

كل هذه أعراض مرض خطير. في هذه الحالة ، يمكن للطبيب المحترف فقط تحديد سبب نوم الطفل لفترة طويلة ، وإجراء التشخيص الصحيح ووصف العلاج. من الأفضل "اللعب بأمان" والتأكد من أن الإنذار خاطئ بدلاً من تفويت خطر جسيم.

سينمو طفلك بسرعة كبيرة. تدريجيًا ، سيبدأ روتينه اليومي في التغيير وسرعان ما يصبح مشابهًا لروتينك ، وبعد ذلك ستتمكن مرة أخرى من النوم بهدوء في الليل والقيام بكل الأشياء الضرورية خلال "ساعة الهدوء" خلال النهار. وسؤال متى وكيف يجب أن ينام المولود الجديد سيصبح شيئًا من الماضي ويصبح غير ذي صلة. الشيء الرئيسي هو محاولة تعويد الطفل على الوضع الصحيح. في المستقبل ، سيوفر هذا لك وله من العديد من المشاكل.

فتيات! لنقم بإعادة النشر.

بفضل هذا ، يأتي إلينا الخبراء ويقدمون إجابات لأسئلتنا!
أيضا ، يمكنك طرح سؤالك أدناه. الناس مثلك أو الخبراء سيقدمون إجابة.
شكرًا ؛-)
كل الأطفال الأصحاء!
ملاحظة. هذا ينطبق على الأولاد أيضا! يوجد المزيد من الفتيات هنا ؛-)

هل أعجبتك المادة؟ الدعم - إعادة النشر! نحن نحاول من أجلك ؛-)

إيكاترينا راكيتينا

عيادة الدكتور ديتريش بونهوفر ، ألمانيا

وقت القراءة: 11 دقيقة

أ

آخر تحديث للمقالة: 04/05/2019

المولود الجديد يأكل وينام معظم اليوم. يقضي القليل من الوقت في دراسة العالم. الطفل الذي يبلغ من العمر شهرًا واحدًا ينام بالفعل أقل بقليل من طفل من المستشفى ، وهو أكثر نشاطًا ويفحص البيئة والأشخاص. لكنه لا يزال بحاجة إلى النوم جيدًا. في الحلم ، يحدث نمو وتطور جسم الطفل. قلة النوم تشكل خطورة على الصحة. في هذه الحالة ، لا نتحدث فقط عن النوم الليلي ، ولكن أيضًا عن النوم أثناء النهار.

أنماط النوم لطفل عمره شهر واحد

ينام الأطفال بمعدل 18-20 ساعة في اليوم. تمتد هذه الساعات في النهار والليل. عادة ما ينام الطفل من 1.5 إلى 2.5 ساعة ، ويستيقظ من أجل الرضاعة. عليه أن يأكل كثيرًا ، نظرًا لأن معدته صغيرة ، فإن الحليب يمتص بسرعة. يواجه بعض الآباء هذه المشكلة عندما لا ينام طفلهم البالغ من العمر شهرًا واحدًا أثناء النهار. وقد يقول أحد الأقارب أو المعارف: لا داعي للقلق ، وإذا لم ينام الطفل نهاراً ينام جيداً في الليل. في الواقع. هذه ليست القضية.

لا يمكن مقارنة نوم الأطفال بالبالغين. بعد كل شيء ، ينمو جسم الطفل في السنة الأولى من العمر ويتطور بوتيرة عالية جدًا ، ويتكيف بسرعة مع العالم من حوله ، وبالتالي يحتاج إلى الكثير من النوم.

يتم عرض معدل النوم للأطفال حتى عام في الجدول:

يجب أن تتحدث عن اضطرابات النوم إذا:

• لا يمكن أن ينام الطفل لمدة 4-5 ساعات ؛
• إجمالي وقت النوم في اليوم أقل من 15 ساعة ؛
• يصاحب النوم تشنجات واضطرابات في الجهاز التنفسي ؛
• يستيقظ الطفل كل 5-10 دقائق.

إذا كان طفلك البالغ من العمر شهرًا واحدًا لا ينام جيدًا أثناء النهار ، فيجب أن تنتبه له عن كثب. ربما هو مريض. على أي حال ، يجدر إظهار الطفل للطبيب ، حيث يمكن أن تمر بعض الأمراض دون ظهور أعراض خارجية واضحة.

لا تعطِ طفلك أبدًا أي مهدئات أو أدوية أخرى بدون وصفة طبية. يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في الكائن الحي النامي. حتى العلاجات المثلية (المعتمدة على الأعشاب الطبية) يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي شديد.

الأسباب الرئيسية لعدم نوم الطفل أثناء النهار

من أجل نوم مريح للطفل ، يجب تهيئة جميع الظروف. لا يستطيع الطفل البالغ من العمر شهرًا واحدًا القضاء على أسباب قلقه بشكل مستقل ، لذلك ، من خلال البكاء أو البكاء ، يجعل والديه يفهمان حدوثها.

لماذا لا يستطيع طفل عمره شهر واحد النوم طوال اليوم؟ السبب الأكثر شيوعًا هو الجوع. إذا أطعمته أمي بدقة بالساعة ولم تمسكه لفترة طويلة من الثدي ، فقد لا يكون لديه وقت لتناول الطعام. في هذه الحالة ، يجدر تقديم الثدي للطفل في كثير من الأحيان.

لمعرفة ما إذا كانت الأم لديها ما يكفي من الحليب ، فإن الأمر يستحق وزن الطفل قبل الأكل وبعده. يجب أن يأكل الطفل البالغ من العمر شهرًا 90-100 جرامًا من حليب الثدي لكل رضعة ، وحوالي 600 جرام يوميًا ، وإذا كان الطفل يأكل أقل من المعتاد ، فمن المحتمل أن يكون السبب في ذلك هو الرضاعة غير السليمة. يجب على الأمهات دعوة استشاري الرضاعة. إذا لم يستطع المساعدة ، فسيحتاج الطفل إلى استكماله بصيغة.

يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الطعام آلامًا في البطن ، ونتيجة لذلك ، قلة النوم. نادرًا ما يأكل الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أكثر من اللازم ، لكن غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً أو يرضعون حليباً اصطناعية. يتدفق الحليب من الزجاجة أسرع من الحليب من الثدي ، وبكميات أكبر.

بعد تناول الطعام ، يجب إبقاء الطفل في وضع "العمود" لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى يخرج كل الهواء الذي يبتلع أثناء عملية التغذية.

السبب الثاني الأكثر شيوعًا لاضطراب النوم هو حفاضات مبللة أو حفاضات. لكي ينام الطفل بشكل أفضل ، عليك اختيار حفاضات مريحة وعالية الجودة تمتص الرطوبة جيدًا ولا تسبب إزعاجًا للطفل.

قد يكون الطفل مضطربًا قماش. يشتري بعض الآباء ملابس أطفال جميلة ولكنها غير مريحة مصنوعة من مواد تركيبية. يجب أن تكون ملابس الأطفال مصنوعة من القطن وأن تكون الدرزات الموجودة عليها مصنوعة من الخارج. لذلك لن يقوم الطفل بفرك أو وخز أي شيء. لا ينبغي أن تكون الملابس ضيقة حتى يتمكن الطفل من تحريك ساقيه وذراعيه بحرية.

قد لا ينام الطفل البالغ من العمر شهر واحد أثناء النهار بسبب البيئة غير الملائمة:

1. ضوء النهار الساطع ، غير خافت من الستائر أو الستائر العاتمة.
2. أصوات حادة وعالية لمشغل موسيقى أو تلفزيون قيد التشغيل ، وضجيج من الشارع (أصوات موقع بناء ، سيارات تمر ، إلخ).
3. جودة الهواء رديئة. إذا نادرا ما يتم تهوية الغرفة ، فيمكن أن تكون متربة وخانقة وعفن. يمكن أن يتداخل الهواء الجاف مع النوم. غالبًا ما توجد رطوبة منخفضة للهواء في الغرف المدفئة.
4. ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الهواء. قد يكون الطفل ساخنًا أو باردًا.

ارتفاع النشاط البدني والعقلييستنزف الجهاز العصبي للطفل. لا يستطيع الطفل المتحمّس النوم. لا يهدأ ، يحرك ذراعيه وساقيه ويصرخ. في هذه الحالة ، قد يساعد التقميط. يتم تجميد الأطراف ، ويختفي تركيز الإثارة في الدماغ ، ويهدأ الطفل وينام.

يتأثر نوم الطفل بـ الحالة العاطفية للأم. إذا كانت متوترة وقلقة وتتعارض مع أقارب آخرين ، فقد يعاني الطفل من الإجهاد.

يستغرق الطفل ما يصل إلى نصف ساعة من لحظة النوم حتى يدخل في نوم عميق. لهذا تحاول بسرعة فطام الطفل النائم من الثديويضعه في الفراش ، يؤدي إلى الاستيقاظ والبكاء. يمكنك التعرف على مرحلة النوم العميق عن طريق التنفس البطيء والمحسوب ، واسترخاء عضلات الوجه والأطراف ، والقبضات غير المطوية.

في بعض الأحيان في الليل الأمهات الخلط بين النوم الخفيف والاستيقاظ. يمكن للطفل أن يقوم بحركات لا إرادية ، وأنين ، ويتنفس بشكل غير منتظم ، وفي هذا الوقت يكون لديه أحلام. لا داعي للاندفاع للاقتراب من الطفل واصطحابه بين ذراعيك. بعد حوالي 10-20 دقيقة ، يمكن للطفل أن يهدأ وينام أكثر.

لسوء الحظ ، يستيقظ بعض الأطفال بانتظام في مرحلة الحلم ولا يمكنهم النوم بمفردهم. وبما أن الطفل لديه دورات قصيرة من النوم السريع والبطيء بالتناوب ، فإن هذا يحدث كل 30-40 دقيقة ، وهو أمر مرهق للغاية للوالدين في الليل.

أسباب طبية لضعف النوم

لمعرفة سبب عدم نوم الطفل البالغ من العمر شهرًا أثناء النهار ، يلجأ الآباء الحساسون إلى طبيب الأطفال الذي يقوم بفحص الطفل ووزنه. إذا ظلت أسباب قلة النوم مجهولة ، يقوم طبيب الأطفال بالإحالة إلى طبيب أعصاب. سيكون قادرًا على تحديد وجود أو عدم وجود انتهاك للجهاز العصبي المركزي.

اضطراب النوم هو أحد أعراض تلف الجهاز العصبي في الفترة المحيطة بالولادة وينتج عن:

• الحمل الشديد والولادة المعقدة ؛
• الأمراض المعدية للأم أثناء الحمل ؛
• نقص مزمن في الأكسجين - نقص الأكسجة الجنيني ؛
• اضطرابات التمثيل الغذائي؛
• صدمة الولادة.

عادة ما تكون أسباب الأمراض العصبية صدمة الولادة. أثناء الولادة الصعبة ، يمكن أن تتأذى أنسجة المخ ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين ، وهو نمو رديء للجسم.

من الضروري عرض الطفل على أخصائي إذا لم يتمكن الوالدان من وضعه في الفراش ، فيبكي ويتحول لون المنطقة بين أنفه وشفتيه إلى اللون الأزرق.

تسمى الأمراض التي لا ترتبط بالاضطرابات العصبية بالجسمية. يتم تحديد وجودهم من قبل طبيب الأطفال.

سبب شائع لاضطرابات النوم عند الرضع هو الكساح- انتهاك استقلاب الفوسفور والكالسيوم المرتبط بنقص فيتامين د في الجسم. لا ينام جيدًا ، يرتجف أثناء النوم ، ويتعرق بشدة أثناء النوم والرضاعة. في مثل هذه الحالات ، يصف الطبيب قطرات فيتامين د وتزول المشكلة.

ولكن في أغلب الأحيان في عمر أربعة أسابيع ، يبدأ الطفل في الإزعاج مغص معوي. وتتمثل مظاهرها المميزة في الاستيقاظ غير المتوقع ، والبكاء بصوت عالٍ بسبب الألم الناجم عن تقلص حاد في عضلات الأمعاء. الطفل متوتر ويركل بساقيه ولديه معدة منتفخة.

المغص هو ألم في الأمعاء ناتج عن كثرة الغازات. يمكن لأمي القيام بتدليك خفيف للبطن عن طريق التمسيد في اتجاه عقارب الساعة. على البطن يمكنك وضع حفاضات دافئة مكواة. لذلك الغازات تهرب بشكل أسرع.

يمكن شراء أنبوب غاز خاص من الصيدلية ، لكن لا يستخدم إلا في الحالات القصوى وبحذر شديد حتى لا يتسبب في تلف الأمعاء. بدلاً من أنبوب مخرج الغاز ، يمكنك أن تأخذ لمبة مطاطية صغيرة ، مقطعة إلى جزأين بحيث يمكن للغازات الخروج من خلالها بحرية. يمكن إعطاء الطفل علاجًا خاصًا لمغص الطفل - Infacol أو Espumizan أو Bobotik أو غيرها.

قد تترافق مع مشاكل في المعدة تغذية الأم المرضعة. ربما تأكل الأطعمة التي تسبب الغازات (الفاصوليا والملفوف والمشروبات الغازية) والتخمير (الحلويات والشوكولاتة) والحساسية (الحمضيات والتوت الأحمر والفواكه). يؤدي شرب القهوة والشاي بكميات كبيرة من قبل الأم إلى زيادة استثارة الطفل ، مما يؤثر سلبًا على النوم.

بارديمكن أن يفسد نوم أي شخص ، وحتى الطفل. ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والتدهور العام للصحة ، واحتقان الأنف - كل هذا لا يعطي الطفل فرصة للنوم بشكل طبيعي.

نادر جدا ولكن هناك حالات عند الاطفال شهريا تبدأ الأسنان في الظهور. بالإضافة إلى آلام اللثة ، قد يعانون من أعراض يسهل الخلط بينها وبين علامات البرد (الحمى وسيلان الأنف). خلال هذه الفترة ، هناك انخفاض في المناعة.

يمكن تمييز اضطرابات النوم المصاحبة لمظاهر المرض عن النزوات العادية عن طريق البكاء الرتيب المطول الذي يصعب تهدئته مع تغير لون الجلد وتوتر العضلات والإثارة الحركية.

لكي ينام الطفل بسلام ولطيف ، من الضروري تهيئة الظروف المناسبة.

يجب أن يكون الهواء في الحضانة نظيفًا ورطبًا ومنعشًا. لهذا ، يتم إجراء التهوية والتنظيف يوميًا. تحتاج إلى مراقبة درجة حرارة الغرفة. لا ينبغي أن تكون أعلى من 22 درجة مئوية.

وفقًا لدرجة حرارة الهواء وموسم العام ، يجب أن يكون هناك بطانية يغطون بها الطفل والملابس عليه. لا ينبغي لف الطفل حتى لا يكون هناك ارتفاع في درجة الحرارة. احرص على عدم تجميده.

لترطيب الهواء ، يمكنك استخدام جهاز تم شراؤه خصيصًا أو وضع أكواب من الماء حول الغرفة ، وتعليق المناشف المبللة على البطاريات خلال موسم التدفئة.

ينام معظم الأطفال شهريًا في الهواء الطلق. إذا لم يكن من الممكن المشي مع الطفل في كثير من الأحيان ، فيمكنك وضع عربة الأطفال على الشرفة.