درجة الحرارة 35 ، 3 - ماذا تفعل عند درجة الحرارة هذه؟
- قد تكون درجة الحرارة هذه طبيعية. يحدث هذا لزوجي أثناء انخفاض درجة حرارة الجسم (بالمناسبة ، مع حلول فصل الخريف ، هذا مهم جدًا): أولاً ، تنخفض درجة حرارة جسمه ، وفي اليوم التالي ترتفع ، بالإضافة إلى كل علامات البرد تشعر بها. ثم بدأت في معالجته على الفور (لقد اشتريت Antigrippin من NaturProduct مؤخرًا في مثل هذه الحالات - إنه آمن للصحة ، ولا يؤثر على القلب ، ويختفي في غضون أيام قليلة ، ويتحمل زوجي بسهولة كل نزلات البرد. ربما ينبغي أن ألقي نظرة على الأعراض المصاحبة ، ومن هذا الرقص بالفعل ، إذا جاز التعبير. كل شخص مختلف
- شاى و قهوة
- تعتبر درجة حرارة الجسم الطبيعية من 35.5 إلى 37.0 درجة مئوية ، ومع ذلك ، بالنسبة لـ 5٪ من الأشخاص ، تكون المؤشرات التي تزيد عن المتوسط أو أقل منه طبيعية ، ويعيشون باستمرار مع درجة حرارة مرتفعة أو منخفضة قليلاً.
أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم
درجة حرارة الجسم هي مؤشر خارجي لمشاكل الجسم. بدون اختبارات إضافية واكتشاف الأعراض الأخرى ، يكاد يكون من المستحيل تشخيص مرض معين فقط من خلال انخفاض درجة الحرارة.
السبب الأكثر شيوعًا هو انخفاض المناعة ، أو مرض حديث (التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، الأنفلونزا) أو الجراحة ، العدوى ، الإرهاق البدني للجسم ، نقص الفيتامينات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى انخفاض مستوى الهيموغلوبين ، واضطرابات جهاز الغدد الصماء ، والتهاب الشعب الهوائية المزمن ، وانخفاض حرارة الجسم ، والتسمم ، وفقدان الشهية ، وبعض أمراض الدماغ ، وحالة من الصدمة ، والعمليات الالتهابية في الجسم ، والإيدز.
يمكن أن يخفض كل من المرض المؤقت والخطير درجة حرارة الجسم. العلامات الأولى لانخفاض درجة الحرارة هي الضعف والنعاس والتهيج وانخفاض النشاط العقلي.
ماذا تفعل مع انخفاض درجة حرارة الجسم؟
عادة ، يشخص البالغون أنفسهم بسرعة بدرجة حرارة منخفضة ، لكن لا يعلقون عليها أهمية كبيرة. إذا تم الحفاظ على درجة الحرارة عند مستوى منخفض لأكثر من يوم أو يومين ، فهذا بالفعل مدعاة للقلق ، ويجب التحقق من أسباب انخفاض درجة الحرارة.
لمعرفة أسباب انخفاض درجة الحرارة ، تحتاج إلى استشارة الطبيب ، والخضوع لتخطيط القلب ، وإجراء فحص الدم للكيمياء الحيوية. إذا كان هذا هو الجهاز المناعي الضعيف ، والشعور بالضيق ، فسيصف المعالج روتينًا يوميًا أكثر رقة ، والنظام الغذائي الصحيح. إذا كانت هناك متطلبات مسبقة لأمراض أكثر خطورة ، فسيوصي الطبيب بزيارة المتخصصين المتخصصين - أخصائي الغدد الصماء وطبيب الأعصاب وأخصائي الأورام وأخصائي الجهاز الهضمي. يمكن أن تكمن الأسباب في بعض الأحيان في أمراض الأورام الخطيرة ، لذلك يتم وصف التصوير المقطعي. - إذا انخفض بشكل حاد ، فأنت بحاجة بالطبع إلى زيارة الطبيب. احصل على فحص دم للهيموجلوبين. ربما بسبب نقص التغذية. كان الأمر كذلك بالنسبة لي عندما أصبحت نباتيًا في شبابي) ثم انخفض الضغط أيضًا. لكن الوتيرة العالية أسوأ بكثير.
- زيادة النغمة بالوسائل الممكنة: الشاي والقهوة والفودكا والكونياك والعسل. الأدوية ذات التأثير المحفز.
- نعلم جميعًا درجة حرارة الجسم الطبيعية ، وهي 36.6 درجة مئوية. ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، قد تكون الأرقام أعلى أو أقل من المعيار المقبول عمومًا هي القاعدة. في الوقت نفسه ، يشعرون بأنهم طبيعيون ، وهذا الانحراف لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على رفاههم.
إذا شعرت ، عند تحديد انخفاض في درجة الحرارة ، ببعض الانزعاج وفقدان القوة (تستمر درجة حرارة الجسم 35.5 درجة مئوية لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام وهي ليست المعيار لجسمك) ، فأنت بحاجة إلى البدء في البحث عن أسباب ذلك. ظاهرة.
غالبًا ما تكون مثل هذه الظروف نموذجية تمامًا للنساء الحوامل أو المرضعات. إذا تم استبعاد هذه العوامل تمامًا ، فمن المفيد البحث عن أسباب انخفاض درجة الحرارة في:
انخفاض المناعة (للحصول على المشورة ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي المناعة ، وإجراء فحص مناعي) ؛
مرض حديث
انخفاض الهيموغلوبين (الأمر يستحق إجراء تعداد دم كامل) ؛
خلل التوتر العضلي العصبي من النوع الخافض للضغط (بسبب قلة النوم أو الإرهاق أو زيادة النشاط البدني أو اتباع نظام غذائي غير لائق) ؛
متلازمة الوهن
نزيف داخلي؛
تسمم الجسم.
اضطرابات الغدد الصماء ، قصور الغدة الدرقية ، أمراض الغدد الكظرية (قم بإجراء تحليل للهرمونات ، قم بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية) ؛
الميل إلى انخفاض ضغط الدم (اتصل بطبيب القلب) ؛
التعب الشديد ، الإرهاق المرتبط بمسؤوليات جديدة (الأمومة ، قلة النوم ليلاً ، بعض إرهاق الجسم بسبب الرضاعة الطبيعية). - ستعيش طويلا
- إن شرب الشاي القوي وقياسه ، من حيث المبدأ ، هذه ليست وتيرة سيئة ، يحدث ذلك. هنا كتب بشكل صحيح أعلاه أنه من الضروري القلق عندما يرتفع عند حدوث أورفي. أنا أيضًا أشرب Antigrippin من منتج طبيعي لنزلات البرد ودرجات الحرارة المرتفعة ، فهو يخفف بسرعة كبيرة. من المهم عدم وجود فينيليفرين في التركيبة ، كما هو الحال في رينزا أو تيرافلو ، وإلا فإن هذه المواد ضارة بالقلب.
- أعيش مع درجة الحرارة هذه طوال حياتي. لم يمنحوني حتى إجازة مرضية أثناء عملي. لكن لا يزال مشروبًا مقويًا: الفيتامينات ، إشنسا. ويكون بالخارج أكثر!
- ما تفعله عادة) اذهب إلى العمل ، وما إلى ذلك.
- لقد كنت أعاني من درجة حرارة 35.8 طوال حياتي. لا أشعر بأي أمراض ولدي الكثير من الطاقة ، مثل الأطفال.
تعتبر درجة حرارة الجسم "العادية" هي درجة حرارة 36.6 درجة مئوية ، ومع ذلك ، في الواقع ، لكل شخص معيار درجة الحرارة الفردية الخاصة به في النطاق المتوسط من 35.9 إلى 37.2 درجة مئوية. تتكون درجة الحرارة الشخصية هذه من حوالي 14 عامًا للفتيات و 20 عامًا للذكور ، وتعتمد على العمر والعرق وحتى ... الجنس! نعم ، الرجال في المتوسط "أبرد" بنصف درجة من النساء. بالمناسبة ، خلال النهار ، تحدث درجة حرارة كل شخص يتمتع بصحة جيدة تقلبًا طفيفًا في حدود نصف درجة: في الصباح يكون جسم الإنسان أكثر برودة منه في المساء.
متى تركض للطبيب؟
غالبًا ما تكون الانحرافات في درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي ، صعودًا وهبوطًا ، سببًا لاستشارة الطبيب.
درجة حرارة منخفضة جدًا - من 34.9 إلى 35.2 درجة مئوية -نتحدث عن:
كما ترى من هذه القائمة ، فإن أيًا من الأسباب الموضحة يقترح زيارة عاجلة للطبيب. حتى المخلفات ، إذا كانت شديدة جدًا ، يجب معالجتها باستخدام مجموعة من القطرات التي ستساعد الجسم على التخلص من منتجات التحلل السامة للكحول بشكل أسرع. بالمناسبة ، قراءات ميزان الحرارة أقلالحد المحدد هو بالفعل سبب مباشر لإجراء مكالمة عاجلة لسيارة إسعاف.
انخفاض معتدل في درجة الحرارة - 35.3 إلى 35.8 درجة مئوية -ربما يشير الى:
بشكل عام ، الشعور المستمر بالبرودة والبرد ورطوبة راحة اليد والقدم هو سبب لرؤية الطبيب. من المحتمل جدًا أنه لن يجد أي مشاكل خطيرة معك ، وسوف يوصي فقط بـ "تحسين" التغذية وجعل الروتين اليومي أكثر عقلانية ، بما في ذلك النشاط البدني المعتدل وزيادة مدة النوم. من ناحية أخرى ، من المحتمل أن يكون البرد المزعج الذي يزعجك أحد الأعراض الأولى لمرض هائل يحتاج إلى العلاج الآن ، قبل أن يحين الوقت لتطوير المضاعفات والدخول في المرحلة المزمنة.
درجة الحرارة العادية - من 35.9 إلى 36.9° C - تقول أنك لا تعاني من أمراض حادة في الوقت الحالي ، وأن عمليات التنظيم الحراري لديك طبيعية. ومع ذلك ، لا يتم دائمًا الجمع بين درجة الحرارة العادية والنظام المثالي في الجسم. في بعض الحالات ، مع الأمراض المزمنة أو انخفاض المناعة ، قد لا تحدث تغيرات في درجة الحرارة ، وهذا يجب تذكره!
درجة حرارة مرتفعة بشكل معتدل (subfebrile) - من 37.0 إلى 37.3درجة مئوية – إنها الحد الفاصل بين الصحة والمرض. ربما يشير الى:
ومع ذلك ، قد يكون لمثل هذه درجة الحرارة أسباب "مؤلمة" تمامًا:
- زيارة حمام أو ساونا ، حمام ساخن
- تدريب رياضي مكثف
- طعام حار
في حالة عدم ممارسة الرياضة ، وعدم الذهاب إلى الحمام ، وعدم تناول العشاء في مطعم مكسيكي ، ولا تزال درجة الحرارة مرتفعة قليلاً - يجب أن تذهب إلى الطبيب ، ومن المهم جدًا أن افعل ذلك دون تناول أي أدوية خافضة للحرارة ومضادة للالتهابات - أولاً ، عند درجة الحرارة هذه ليست ضرورية ، وثانيًا ، يمكن للأدوية أن تشوش صورة المرض وتمنع الطبيب من إجراء التشخيص الصحيح.
حرارة – 37.4-40.2 درجة مئوية – يشير إلى وجود عملية التهابية حادة والحاجة إلى رعاية طبية. يتم تحديد مسألة تناول الأدوية الخافضة للحرارة في هذه الحالة بشكل فردي. يُعتقد على نطاق واسع أن درجات الحرارة التي تصل إلى 38 درجة مئوية لا يمكن "خفضها" - وفي معظم الحالات يكون هذا الرأي صحيحًا: تبدأ بروتينات الجهاز المناعي في العمل بكامل قوتها على وجه التحديد عند درجات حرارة أعلى من 37.5 درجة مئوية ، والمتوسط الشخص الذي لا يعاني من أمراض مزمنة وخيمة قادر على إلحاق ضرر إضافي بالصحة لتحمل درجات حرارة تصل إلى 38.5 درجة مئوية. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية وعقلية معينة توخي الحذر: فقد يتسببون في ارتفاع درجة الحرارة.
تعتبر درجات الحرارة فوق 40.3 درجة مئوية مهددة للحياة وتتطلب رعاية طبية طارئة.
بعض حقائق مثيرة للاهتمام حول درجة الحرارة:
- هناك أطعمة تقلل درجة حرارة الجسم بدرجة تقارب. هذه هي أنواع خضراء من عنب الثعلب ، والخوخ الأصفر وقصب السكر.
- في عام 1995 ، سجل العلماء رسميًا أدنى درجة حرارة "طبيعية" للجسم - في شخص كندي يبلغ من العمر 19 عامًا يتمتع بصحة جيدة وشعور مثالي ، كانت 34.4 درجة مئوية.
- اشتهر الأطباء الكوريون بالنتائج العلاجية غير العادية التي توصلوا إليها ، وقد توصلوا إلى طريقة لعلاج فصل الخريف والربيع الموسمي الذي يعاني منه كثير من الناس. واقترحوا خفض درجة حرارة الجزء العلوي من الجسم مع رفع درجة حرارة النصف السفلي. في الواقع ، هذه صيغة صحية معروفة "حافظ على قدميك دافئة ورأسك باردة" ، لكن الأطباء من كوريا يقولون إنها قابلة للتطبيق أيضًا لتحسين الحالة المزاجية التي تسعى بعناد إلى الصفر.
نحن نقيس بشكل صحيح!
ومع ذلك ، بدلاً من الذعر بشأن درجة حرارة الجسم غير الطبيعية ، يجب أن تفكر أولاً فيما إذا كنت تقيسها بشكل صحيح؟ مقياس حرارة زئبقي تحت الذراع ، مألوف لدى الجميع منذ الطفولة ، لا يعطي أدق النتائج.
أولاً ، لا يزال من الأفضل شراء مقياس حرارة إلكتروني حديث يسمح لك بقياس درجة الحرارة بدقة تصل إلى مئات من الدرجة.
ثانيًا ، مكان القياس مهم لدقة النتيجة. الإبط مناسب ، لكن بسبب كثرة الغدد العرقية ، فهو غير دقيق. يعتبر تجويف الفم مناسبًا أيضًا (فقط تذكر أن تعقم مقياس الحرارة) ، ولكن يجب أن تتذكر أن درجة الحرارة هناك أعلى بمقدار نصف درجة تقريبًا من درجة الحرارة في الإبط ، بالإضافة إلى ذلك ، إذا أكلت أو شربت شيئًا ساخنًا أو مدخنًا أو تناولت عند تناول الكحول ، قد تكون القراءات مرتفعة بشكل خاطئ.
يعطي قياس درجة الحرارة في المستقيم واحدة من أكثر النتائج دقة ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار فقط أن درجة الحرارة هناك حوالي درجة أعلى من درجة الحرارة تحت الذراع ، بالإضافة إلى أن قراءات مقياس الحرارة قد تكون خاطئة بعد التمرين الرياضي أو أخذ حمام.
و "البطل" من حيث دقة النتيجة هو القناة السمعية الخارجية. من الضروري فقط أن نتذكر أن قياس درجة الحرارة فيه يتطلب مقياس حرارة خاصًا ومراعاة دقيقة للفروق الدقيقة في الإجراء ، والتي قد يؤدي انتهاكها إلى نتائج خاطئة.
يعلم الجميع أن ارتفاع درجة حرارة الجسم هو علامة على اعتلال الصحة. ومع ذلك ، يمكن أن تشير درجة الحرارة المنخفضة جدًا (انخفاض حرارة الجسم) أيضًا إلى وجود أمراض ، خاصةً عندما يتم ملاحظتها لفترة طويلة. هذه الحالة خطيرة لأنها ، على عكس الحمى ، لا تسبب أي إزعاج خطير: عادة ما يشكو المرضى فقط من الضعف والنعاس واللامبالاة. في بعض الأحيان تنضم القشعريرة والشعور بالبرودة في الأطراف. كثير من الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الأعراض لا يذهبون إلى الطبيب على الإطلاق ، معتبرين إياها نتيجة الإرهاق المتراكم. ومع ذلك ، فإن التدخل الطبي ضروري هنا.
انخفاض درجة حرارة الجسم أقل من 35.8 درجة مئوية. قد يكون من الصعب تحديد العوامل التي تسببت في حدوثه دون فحص شامل ، ولكن غالبًا ما يكون سبب هذه الحالة هو الأسباب التي سنخبرك بها.
غالبًا ما يتسبب نقص الهيموغلوبين ، الذي نشأ بسبب نقص الحديد في الجسم ، في انخفاض درجة حرارة الجسم وظهور الأعراض المصاحبة (التعب ، وفقدان الحيوية والشهية ، وانخفاض النشاط العقلي ، وما إلى ذلك). إذا حدثت هذه الظواهر بانتظام ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بمعالج وطلب فحص الدم.
المصدر: Depositphotos.com
قد يكون سبب تطور النزيف الداخلي هو تلف أو زيادة نفاذية جدران الأوعية الدموية بسبب الصدمة ونمو الورم واضطرابات التمثيل الغذائي وما إلى ذلك. ليس للعملية المزمنة مظاهر خارجية نشطة ، ويؤثر فقدان الدم على الصحة العامة فقط- كون. أحد الأعراض هو انخفاض درجة حرارة الجسم. هذه حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.
المصدر: Depositphotos.com
يمكن للتقلبات الحادة في الخلفية الهرمونية أن تثير تطور انخفاض حرارة الجسم. أثناء الحمل ، بدون أمراض ، تعود درجة الحرارة إلى مستوياتها الطبيعية حيث يتكيف جسم المرأة مع الحالة الجديدة.
المصدر: Depositphotos.com
في بعض الأحيان يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم بشكل دوري ويكون مصحوبًا بظواهر مثل الصداع والدوخة والغثيان وعدم تحمل الأضواء الساطعة أو الأصوات العالية. هذه المجموعة من الأعراض هي سمة من سمات خلل التوتر الوعائي. تظهر الأحاسيس غير السارة على خلفية التوسع المفاجئ قصير المدى للأوعية الدموية.
المصدر: Depositphotos.com
في مرضى السكري ، تتعطل آلية أكسدة الجلوكوز ، المصدر الرئيسي للطاقة. في بداية العملية المرضية ، يعانون من العطش المستمر ، وزيادة التبول ، والشعور بخدر في الأطراف ، وزيادة وزن الجسم وتقلبات في درجة الحرارة (بما في ذلك انخفاضها المتكرر أو المستمر).
المصدر: Depositphotos.com
علم أمراض الغدد الكظرية
يرتبط انخفاض درجة حرارة الجسم باضطرابات قشرة الغدة الكظرية ، حيث يوجد نقص في هرمون الكورتيزول والألدوستيرون وهرمونات الذكورة. تتجلى الحالة أيضًا في انخفاض ضغط الدم ، وعدم انتظام دقات القلب ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وفقدان الشهية ، وضعف البلع ، وتقلبات مزاجية متكررة (سرعة الغضب ، والتهيج).
المصدر: Depositphotos.com
يقع المركز المسؤول عن الحفاظ على درجة حرارة ثابتة في الجسم في منطقة ما تحت المهاد. الأورام (الخبيثة أو الحميدة) التي نشأت في هذه المنطقة تعطل تنظيم عمليات نقل الحرارة. المرضى الذين يعانون من مثل هذه الأورام ، إلى جانب الصداع والدوخة ، غالبًا ما يشكون من قشعريرة وشعور بالبرودة في الأطراف.
المصدر: Depositphotos.com
السبب المباشر للوهن هو نقص الأكسجين في أنسجة جسم الإنسان. في الوقت نفسه ، تتباطأ عمليات الأكسدة وإنتاج الطاقة من قبل الجسم. يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة الوهن من ضيق في التنفس ، وابيضاض الجلد ، وضعف التوازن والرؤية ("الذباب" أمام العينين) ، واللامبالاة.
المصدر: Depositphotos.com
انخفاض حرارة الجسم ليس شائعًا في المرضى الذين يعانون من التهاب الجلد أو الصدفية أو الآفات الجلدية الحادة (مثل السماك).
اعتاد الكثير من الناس على الانتباه فقط إلى زيادة درجة الحرارة ، لكنهم في أغلب الأحيان لا يهتمون كثيرًا بانخفاضها. وهذه الظاهرة ، بدورها ، يمكن أن تشير إلى تطور الحالات المرضية وبعض الأمراض ، بما في ذلك الأمراض الخطيرة.
أولاً ، يجب القول أن تقلب درجة حرارة الجسم من 35.8 درجة مئوية إلى 37 درجة مئوية يعتبر هو القاعدة. المؤشرات الأخرى ستكون انحرافا. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي درجة حرارة الجسم التي انخفضت إلى 29.5 درجة مئوية إلى فقدان الوعي ، وإلى 27 درجة مئوية - بداية الغيبوبة ، عندما يفشل جهاز القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.
لتحديد سبب انخفاض درجة حرارة الجسم ، من الضروري فهم كيفية حدوث عمليات التنظيم الحراري في الجسم ، والتي تحافظ على درجة حرارة جسم الإنسان عند المستوى المطلوب (حوالي 36 درجة مئوية). من المهم أيضًا معرفة أنواع التنظيم الحراري الموجودة.
أنواع التنظيم الحراري وأسباب انتهاكاتها
1. السلوكية
عندما يكون التنظيم الحراري السلوكي مضطربًا ، يتوقف الشخص عن إدراك درجة حرارة البيئة بشكل كافٍ. قد يكون سبب هذا الانتهاك:
- آثار الكحول على الجسم.
- اضطراب عقلي؛
- التأثيرات على جسم الأدوية.
على سبيل المثال ، تحت تأثير المخدرات أو المشروبات الكحولية ، قد لا يشعر الشخص بالبرد. نتيجة لذلك ، ستصبح فائقة البرودة وتتجمد ببساطة ، مما يؤدي غالبًا إلى انخفاض كبير في درجة حرارة الجسم (تصل إلى 25 درجة مئوية). هذه الحالة خطيرة ليس فقط على الصحة ، ولكن أيضًا على الحياة.
2. المادية
نتيجة للفشل الوظيفي في التنظيم الحراري الفيزيائي ، يفقد جسم الإنسان الحرارة بسبب التوسع المفرط في الأوعية الدموية ، والتي كانت في هذه الحالة لفترة طويلة. غالبًا ما تؤثر هذه الحالة على انخفاض ضغط الدم - الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
أيضًا ، يمكن أن يكون سبب انتهاكات التنظيم الحراري الفيزيائي هو أمراض الغدد الصماء ، التي تصاحبها أعراض مثل زيادة التعرق. لوحظت انتهاكات طفيفة لهذا النوع من التنظيم الحراري لدى الأشخاص أثناء الإجهاد العاطفي. لكن هذه الحالة يمكن علاجها بسهولة.
3. الكيميائية
تشمل أسباب انتهاك التنظيم الحراري الكيميائي ما يلي:
- تسمم الجسم.
- فترة الحمل
- ضعف جهاز المناعة.
- وهن الجسم المزمن.
- أمراض الغدد الصماء
- انخفاض في مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- الجهد الزائد.
درجة الحرارة 36 درجة مئوية: ماذا تعني؟
يمكن أن يكون مؤشر درجة الحرارة هذا موجودًا في الأشخاص الأصحاء تمامًا. قد يكون سبب هذا الشرط:
- مرض حديث
- وقت الصباح ، عندما تسير جميع العمليات في الجسم بشكل أبطأ من المعتاد ؛
- حمل؛
- تناول الأدوية غير المنضبط
- عدم كفاية إمداد الجسم بفيتامين ج ؛
- التعب والتعب.
أيضًا ، يمكن أن تشير درجة حرارة الجسم البالغة 36 درجة مئوية إلى الإصابة بأمراض معينة ويمكن ملاحظتها في حالات مثل:
- اضطرابات في عمل الغدد الكظرية:
- انخفاض وظيفة الغدة الدرقية.
- الجوع لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى استنزاف الجسم (غالبًا ما يتم ملاحظته مع اتباع نظام غذائي غير لائق) ؛
- علم أمراض الدماغ
- فقدان الدم بشكل كبير
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
العلامات الأولية لانخفاض درجة الحرارة
تشمل الأعراض التي قد تشير إلى انخفاض في درجة الحرارة ما يلي:
- زيادة النعاس
- الخمول والضيق العام.
- فقدان الشهية؛
- تثبيط عمليات التفكير.
- التهيج.
إذا لوحظ انخفاض في درجة حرارة الجسم عند طفل صغير ، فيجب إظهار ذلك للطبيب بالتأكيد. إذا كانت درجة حرارة الشخص البالغ حوالي 36 درجة مئوية لفترة طويلة ، ولكن أثناء الفحص لم يكشف عن أي أمراض ، يكون الشخص في حالة تأهب وشعور بالرضا ، ويمكن اعتبار حالته هي القاعدة.
انخفاض درجة حرارة جسم الإنسان: أسباب تعتمد على الأمراض والحالات المرضية الأخرى
1. تفاقم الأمراض المزمنة
غالبًا ما تنخفض درجة حرارة الجسم إذا كانت الأمراض المزمنة في المرحلة النشطة. يرتبط هذا بشكل مباشر بانخفاض دفاعات الجسم (المناعة) ، والتي تشارك بشكل مباشر في التنظيم الحراري للجسم. بعد مرور بعض الوقت ، تبدأ أعراض المرض المزمن الأساسي في الظهور وقد ترتفع درجة الحرارة ، على العكس من ذلك. هذا يرجع إلى تطور العمليات الالتهابية في الجسم. أي أن انخفاض درجة الحرارة هو الإشارة الأساسية لتفاقم مرض مزمن.
2. أمراض الدماغ
قد يكون انخفاض درجة الحرارة أحد أعراض الأورام السرطانية في الدماغ. والحقيقة أن هذه الأورام تضغط على الدماغ ، وتعطل الدورة الدموية فيه ، مما يؤدي إلى انهيار تنظيم الحرارة في الجسم.
بالإضافة إلى انخفاض درجة الحرارة ، يمكن أن تكشف أورام الدماغ عن نفسها أيضًا من خلال وجود أعراض أخرى ، وهي انتهاك:
- قدرات الكلام
- حساسية؛
- مستوى بعض الهرمونات.
- عمل النظام الخضري.
- الضغط داخل الجمجمة (لأعلى). يترافق ذلك مع نوبات من الغثيان والقيء والدوخة.
- ذاكرة؛
- الدورة الدموية الدماغية ، مصحوبة بصداع شديد ، يصعب القضاء عليه بتناول المسكنات ؛
- تنسيق الحركات
- سمع؛
- نفسية (هلوسة سمعية وبصرية ، إلخ).
3. أمراض الغدة الدرقية
في كثير من الأحيان ، يكون الانخفاض في درجة حرارة الجسم مصحوبًا بمرض مثل قصور الغدة الدرقية ، والذي يتميز باضطرابات وظيفية في الغدة الدرقية ، فضلاً عن عدم كفاية إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بها. تدعم هذه الهرمونات الأداء الطبيعي للكائن الحي بأكمله ، بما في ذلك عمل أعضاء الجهاز العصبي.
أكثر مظاهر قصور الغدة الدرقية شيوعًا هي:
- هشاشة الأظافر
- زيادة الوزن؛
- التعب السريع
- برودة؛
- مشاكل في الذاكرة
- جلد جاف؛
- الإمساك المتكرر.
4. الالتهابات السابقة
الرفيق المتكرر للحالات التي تحدث بعد الإصابة بعدوى فيروسية وبكتيرية هو انخفاض درجة الحرارة. نتيجة لهذا المرض ، يتم استنزاف موارد الجسم. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على الجهاز العصبي وجهاز المناعة. ومركز التنظيم الحراري ، الموجود في منطقة ما تحت المهاد ، كما تعلم ، يشير تحديدًا إلى الجهاز العصبي.
5. أمراض الغدد الكظرية
غالبًا ما تحدث أعراض في شكل انخفاض في درجة الحرارة في وجود أمراض الغدد الكظرية. بادئ ذي بدء ، يتعلق الأمر بقصور الغدة الكظرية ، أي مرض أديسون. يتطور بدون أعراض لفترة طويلة ويجعل نفسه محسوسًا عندما يمر إلى المرحلة المزمنة.
تتميز هذه الحالة بالمظاهر التالية:
- قوة ضعيفة
- الدول الاكتئابية
- كثرة التبول؛
- التهيج وسرعة الغضب.
- آلام العضلات؛
- فقدان الشهية؛
- فقدان الوزن؛
- وخز وخدر في الأطراف.
- زيادة العطش.
6. خلل التوتر العضلي الوعائي
في الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض ، هناك انتهاكات للتنظيم الحراري بسبب تقلبات ضغط الدم ، مما يؤدي إلى فقدان الحرارة. مع خلل التوتر العضلي الوعائي ، يمكن ملاحظة زيادة طفيفة في درجة الحرارة وانخفاضها.
تشمل الأعراض الشائعة لهذا المرض ما يلي:
- اضطرابات في عمل الجهاز التنفسي.
- ألم في منطقة القلب.
- عدم انتظام دقات القلب.
- اضطرابات النوم
- برودة الأطراف.
- دوخة؛
- إغماء.
حالة نقص المناعة ، بالإضافة إلى انخفاض درجة الحرارة ، مصحوبة بما يلي:
- قشعريرة.
- زيادة حجم الغدد الليمفاوية.
- نزلات البرد المتكررة
- براز سائل
- اضطرابات في الجهاز العصبي.
- خلل في الجهاز الهضمي.
- تطور الأورام السرطانية.
- زيادة التعرق (خاصة في الليل) ؛
- فقدان الوزن؛
- ضعف في جميع أنحاء الجسم.
8. التسمم
كما تعلم ، مع التسمم ترتفع درجة الحرارة عادة. لكن في بعض الحالات ، يمكن أن تنخفض بشكل كبير. هذا بسبب تثبيط الجهاز العصبي ، الذي يشارك في عمليات التنظيم الحراري للجسم.
يمكن أن يتجلى التسمم الشديد ، بالإضافة إلى انخفاض درجة الحرارة ، في شكل مثل هذه الأعراض:
- فقدان الوعي؛
- الاضطرابات العصبية. على سبيل المثال ، عندما يغرق الشخص في نوم "عميق" ، يتم استبداله بفترات من الإثارة الشديدة ؛
- تلف الكبد والكلى.
- القيء والغثيان والإسهال.
- ضعف؛
- نزيف متفاوت الشدة (يبدأ ببقع صغيرة مفردة وينتهي بكدمات شديدة) ؛
- خفض ضغط الدم
- القلب.
- انتهاك تدفق الدم في الأطراف.
- ترخيم الجلد.
9. خلل التوتر العصبي
يتميز مرض مثل خلل التوتر العضلي العصبي باضطرابات في الجهاز الوعائي ، مما يؤدي إلى تطور انخفاض ضغط الدم - انخفاض ضغط الدم. في هذه الحالة ، لوحظ توسع في الأوعية الدموية ، على التوالي ، يليه فقدان الحرارة وانخفاض في درجة حرارة الجسم.
بالإضافة إلى انخفاض ضغط الدم ، يتجلى هذا المرض في الأعراض التالية:
- ضيق في التنفس؛
- عدم انتظام دقات القلب.
- رعاش في الأطراف.
- نوبات ذعر؛
- فرط التعرق.
- دوخة.
10. إرهاق الجسم (دنف)
في هذه الحالة ، هناك خسارة كبيرة في الوزن (تصل أحيانًا إلى 50٪ من إجمالي وزن الجسم). تختفي طبقة الأنسجة الدهنية تحت الجلد عمليًا ، ونتيجة لذلك يتجعد الجلد ويكتسب لونًا رماديًا "ترابيًا". كما تظهر على الوجه أعراض نقص الفيتامينات.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما ينضب الجسم ، تصبح الأظافر هشة ، ويصبح الشعر رقيقًا وباهتًا. في كثير من الأحيان مع دنف ، يحدث الإمساك المتكرر. عند النساء ، ينخفض حجم الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى غياب الدورة الشهرية.
أيضا ، مع الإرهاق ، يمكن ملاحظة الاضطرابات العقلية. في البداية ، يحدث الوهن - البكاء والاستياء والتهيج والضعف والاكتئاب. في حالة العلاج الناجح للأمراض ، سيظل الوهن موجودًا لبعض الوقت ، وسيصاحب أيضًا انخفاض درجة حرارة الجسم.
11. فقر الدم
عادة ما تكون هذه الحالات نتيجة لنظام غذائي غير متوازن بشكل صحيح. على سبيل المثال ، عدم كفاية استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الحديد في تركيبتها.
الأعراض التي تظهر في حالة نقص الحديد:
- صعوبة في البلع. يبدو للإنسان أن هناك جسمًا غريبًا في حنجرته ؛
- الإدمان على المخللات واللحوم المدخنة والتوابل والأطباق الحارة.
- ضمور الحليمات الموجودة على سطح اللسان.
- تدهور الشعر والأظافر والجلد.
- عدم انتظام دقات القلب.
- فم جاف؛
- انخفاض الأداء والتعب.
12. داء الإشعاع
في المسار المزمن لمرض الإشعاع ، عندما يتعرض الجسم للإشعاع المؤين لفترة طويلة ، غالبًا ما يُلاحظ انخفاض درجة حرارة الجسم. أما بالنسبة للمسار الحاد لهذا المرض ، فإن هذه الحالة ، على العكس من ذلك ، تتميز بارتفاع درجة الحرارة.
الأعراض المصاحبة لانخفاض درجة الحرارة في مرض الإشعاع:
- جلد جاف؛
- تطور الأمراض الجلدية.
- وجود أختام في منطقة المناطق المعرضة للإشعاع ؛
- إعتمام عدسة العين؛
- ظهور الأورام الخبيثة.
- المجال الجنسي المضطهد
- انخفاض في دفاعات الجسم.
13. فقدان الدم بشكل كبير
نتيجة للإصابة ، يمكن أن تتلف الشرايين الكبيرة ، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الدورة الدموية. وهذا يستلزم انتهاكًا للتنظيم الحراري ، وبالتالي انخفاض درجة حرارة الجسم.
الأكثر خطورة هو النزيف الداخلي. على سبيل المثال ، في بطينات الدماغ ، في التجويف الجنبي والبطن. يصعب تشخيص مثل هذا النزيف ، وكقاعدة عامة ، يلزم التدخل الجراحي لإيقافه.
14. نقص السكر في الدم
كما يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. يمكن أن تحدث مثل هذه الحالة مع الإرهاق البدني للجسم واتباع نظام غذائي غير متوازن ، حيث توجد كمية كبيرة من منتجات الدقيق والحلويات. غالبًا ما تصبح هذه الحالة نذيرًا للإصابة بداء السكري.
مظاهر عرضية أخرى في حالة سكر الدم:
- صداع؛
- اتساع حدقة العين؛
- نوبات من الغثيان والقيء.
- فرط التعرق.
- سلوك غير لائق
- عدم انتظام دقات القلب.
- بطء الدورة الدموية
- رعاش العضلات
- انتهاك الوظائف الحركية
- الارتباك (قد تكون النتيجة إغماء و / أو غيبوبة) ؛
- عدم انتظام دقات القلب.
- فقدان الإحساس.
15. إرهاق
يمكن أن يؤدي الإرهاق المزمن ، الذي قد يترافق ، على سبيل المثال ، مع الإجهاد العاطفي المستمر أو قلة النوم ، إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. إذا لم يتلق الجسم ، بعد الحمل الزائد لفترة طويلة ، استردادًا تعويضيًا ، فقد يحدث فشل في أي من أنظمة الأعضاء. كما أنه يؤدي إلى تطور الإرهاق.
16. ظروف الصدمة
جميع حالات الصدمة ، كقاعدة عامة ، مصحوبة بانخفاض في درجة حرارة الجسم. في الطب ، هناك تصنيف لمثل هذه الحالات حسب طبيعة الضرر وشدته وموقعه. هناك حالات الصدمة التالية:
- عصبي (اضطراب الجهاز العصبي المركزي) ؛
- القلب (انتهاك لنشاط القلب والأوعية الدموية) ؛
- السمية المعدية (التسمم الحاد) ؛
- مجتمعة (مجموعة من أنواع مختلفة من حالات الصدمة) ؛
- إنتان (عدوى الدم الجماعية) ؛
- صدمة (متلازمة الألم) ؛
- الحساسية (الحساسية).
مع أي نوع من الصدمات تقريبًا ، تظهر على الضحية الأعراض التالية:
- انتهاك في عمل الجهاز التنفسي.
- عدم انتظام دقات القلب.
- الجلد الرطب الذي يصبح شاحبًا أو مزرقًا ؛
- ضغط دم منخفض؛
- الارتباك في الوعي (الخمول أو ، على العكس ، الاستثارة) ؛
- انخفاض في إخراج البول.
الحمل وانخفاض درجة حرارة الجسم
في بعض الأحيان عندما يحدث الحمل عند النساء ، لوحظ انخفاض في درجة حرارة الجسم. يمكنك معرفة ما إذا كان الحمل قد تسبب في انخفاض درجة الحرارة من خلال التقييم الموضوعي لحالة المرأة. في هذه الحالة ، ستظهر عليها الأعراض التالية:
- نوبات من الغثيان.
- فقدان الشهية؛
- القيء.
- برودة الأطراف السفلية.
- إغماء؛
- صداع طويل الأمد.
ماذا تفعل في درجات حرارة منخفضة؟
لمعرفة كيفية التخلص من درجة الحرارة المنخفضة ، من الضروري معرفة سبب انخفاضها. إذا كانت درجة الحرارة خلال النهار تتقلب بين 35.8 درجة مئوية و 37.1 درجة مئوية ، فهذا يعتبر طبيعيًا. على سبيل المثال ، في الصباح ، تكون الأسعار أقل مما هي عليه في المساء.
إذا كانت درجة الحرارة ، المقاسة ثلاث مرات في اليوم ، منخفضة لعدة أيام ، استشر الطبيب. سيصف الأخصائي الفحوصات اللازمة ، وبعد تحديد الأسباب التي تسببت في انخفاض درجة الحرارة ، سيصف العلاج المناسب. قد يصف الطبيب الدراسات التالية:
- الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية والأعضاء الداخلية.
- التصوير الفلوري.
- اختبارات الدم السريرية والكيميائية الحيوية العامة ؛
- الأشعة السينية الصدر.
إذا أظهرت الاختبارات أن لديك مرضًا خطيرًا ، فسيتم إحالتك بالتأكيد إلى المتخصصين المناسبين.
في حالة الكشف عن ضعف المناعة ، سيتم وصف مركبات الفيتامينات ، ومعدلات المناعة ، وكذلك ضبط نظامك الغذائي.
عند درجة حرارة منخفضة نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم ، يلزم إعطاء الضحية شايًا ساخنًا حلوًا للشرب وتغطيته ببطانية دافئة. يمكنك أيضًا الإحماء بحمام دافئ.
في الجنس العادل ، قد تنخفض درجة الحرارة أو ترتفع حسب الدورة الشهرية.
لمنع تطور الحالات المصحوبة بانخفاض في درجة حرارة الجسم ، اتبع التدابير الوقائية. كن في الهواء الطلق في كثير من الأحيان ، وتجنب الإجهاد ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، ومارس الرياضة ، وشد جسمك.
تعتبر قراءة مقياس الحرارة 36.6 مثالية للشخص السليم. الانحرافات الصغيرة عن القاعدة مقبولة تمامًا ، لأن. عملية نقل الحرارة فردية جدًا لكل شخص ، يتغير انتقال الحرارة خلال اليوم. من المقبول عمومًا أن درجة حرارة 35.9 في مريض بالغ غير كافية ، ولكنها ليست حرجة.
بالنسبة لعدد من الأشخاص ، تكون درجة الحرارة 35.9 طبيعية. لا يعانون من أي آثار جانبية لاضطرابات نقل الحرارة. يتم تحديد ميزات التنظيم الحراري لجسمهم على المستوى الجيني ويمكن أن تكون موروثة. وبالتالي ، يمكن أن تكون نتائج القياس الحراري المعبر عنها من درجة حرارة تتراوح من 35.5 إلى 37 درجة مئوية متغيرات من القاعدة.
لفهم الحالات التي تعتبر فيها المؤشرات التي تقل عن درجة حرارة 35.9 حرجة ، يكفي تقييم الحالة العامة للمريض. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم من الأعراض التالية:
- جلد شاحب؛
- الشعور بالبرد
- رعاش الأطراف.
- النعاس.
- زيادة التعب
- حالة اللامبالاة
- نبض ضعيف
- فقدان الشهية.
هذه الأعراض نموذجية للشدة الخفيفة والمتوسطة لاضطرابات نقل الحرارة. في الحالات الأكثر شدة ، قد تحدث أعراض مثل غشاوة العقل ، والتشنجات ، وفقدان الوعي ، وتوقف الجهاز التنفسي.
مع قراءة ميزان الحرارة 32 درجة مئوية ، يحدث الموت.
الأسباب
غالبًا ما يحدث انخفاض حرارة الجسم بسبب عوامل خارجية - انخفاض درجة حرارة الجسم الشديد ، والتغذية غير السليمة (غير الكافية) ، والنزيف الداخلي والخارجي. من بين الأمراض التي تثير مثل هذه الأعراض ، ما يلي شائع:
- نقص الحديد؛
- ضعف جهاز المناعة.
- أمراض الغدد الصماء.
- تسمم الجسم.
- مشاكل في الجهاز العصبي.
في بعض الحالات ، يمكن بسهولة تفسير انتهاك طفيف لانتقال الحرارة في شكل انحراف عن القاعدة بمقدار بضعة أعشار درجة (على سبيل المثال ، درجة حرارة 35.8). يمكن أن يحدث بعد المرض. في هذه الحالة ، سيظل الشخص يعاني من الشعور بالضيق الطفيف ، والذي يمكن التعبير عنه بالنعاس والتعب. في هذه الحالة ، درجة الحرارة 35.8 طبيعية. سوف يرتفع إلى حالته الطبيعية بمجرد أن يستعيد الجسم قوته بالكامل. تفسر أسباب درجة الحرارة 35.8 في هذه الحالة من خلال حقيقة أنه بعد المرض ، يتباطأ التمثيل الغذائي ، ومعه تتباطأ عملية إنتاج الحرارة.
يمكن أن يحدث انخفاض طفيف بالنسبة للمعيار (مثل درجة حرارة 35.6) بسبب انخفاض حرارة الجسم.
ينزعج انتقال الحرارة أيضًا في حالة فشل عمليات التمثيل الغذائي الناتجة عن الجوع والوجبات الغذائية. عدم الحصول على ما يكفي من الغذاء ، ينفق الجسم طاقته بشكل اقتصادي للغاية. بما في ذلك كمية الطاقة المنفقة لتوليد الحرارة يتم تقليلها. يمكن أن تظهر درجة حرارة 35.8 عند الشخص البالغ ليس فقط نتيجة للوجبات الغذائية القاسية ، ولكن أيضًا مع اتباع نظام غذائي غير متوازن. على سبيل المثال ، في كثير من الأحيان عند التحول إلى نظام غذائي نباتي ، يرفض الكثير من الناس اللحوم دون تجديد النظام الغذائي بأطعمة أخرى تحتوي على الحديد. يمكن أن تنشأ المشاكل بعد اتباع بعض أنظمة التخلص من السموم التي تتكون بالكامل من الخضار والفواكه الخضراء. على الرغم من حقيقة أن هذه المجموعة من المنتجات غنية بالفيتامينات ، لا يوفر المصنعون في كثير من الأحيان وجود جميع العناصر النزرة الضرورية. تتأثر حالة الجسم بالتغذية (بتعبير أدق ، عدم وجود عنصر التتبع مثل الحديد فيه). يمكن أن تنخفض درجة الحرارة عن المعدل الطبيعي حتى بمقدار نصف درجة أو أكثر. من السهل التخلص من أسباب درجة حرارة 35.2 وما دون في هذه الحالة.
في جسم الإنسان ، يؤدي الحديد كعنصر ضئيل وظيفة مهمة للغاية. يساعد الهيموجلوبين على تشبع خلايا الجسم بالأكسجين.
يمكن أن ينخفض مستوى الحديد ليس فقط نتيجة لنظام غذائي غير متوازن ، ولكن أيضًا بسبب فقدان الدم الداخلي والخارجي ، وأنواع مختلفة من فقر الدم. يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي أو الجهاز القلبي الوعائي أو الأورام أو الاستعداد الوراثي (الثلاسيميا). يتميز هؤلاء المرضى بدرجة حرارة مزمنة تبلغ 35.7.
اسم آخر لفقر الدم هو فقر الدم. يمكن أن يتجلى من خلال قراءات منخفضة جدًا لميزان الحرارة ، مثل درجة حرارة 35 (في شخص بالغ) ، وأعلى قليلاً ، مثل درجة حرارة 35.8 (عند شخص بالغ). بالإضافة إلى الاستعداد الفردي ، تعتمد شدة انخفاض حرارة الجسم على مرحلة المرض (خفيف - 110-90 جم / لتر ، متوسط - 90-70 جم / لتر ، شديد - أقل من 70 جم / لتر).
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد خطير بشكل خاص على النساء الحوامل. عند درجة حرارة 35.1 ، قد تظهر بالفعل المخاطر التالية: خطر الإجهاض ، والولادة المبكرة ، وانخفاض ضغط الدم ، وانفصال المشيمة المبكر ، وتأخر نمو الجنين ، والنزيف أثناء الولادة.
يمكن أن تتحدث درجة حرارة 35 أثناء الحمل أيضًا عن أمراض من نوع مختلف. على سبيل المثال ، قد تكون أسباب درجة حرارة 35 في قصور الغدة الدرقية. على خلفية هذا المرض ، يصاب المريض بالضعف والتورم. يجب أن نتذكر أن درجة حرارة 35.5 أثناء الحمل ليست على الحدود مع القاعدة. تتميز النساء اللائي يحملن جنينًا بقراءات أعلى لميزان الحرارة (حوالي 37 درجة مئوية وما فوق). هذا مهم بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأولى ، حتى عندما يكون انخفاض حرارة الجسم ، الذي يعتبر غير مهم بالنسبة لشخص عادي (على سبيل المثال ، درجة حرارة 35.7 عند البالغين) ، قد يشير إلى وجود تهديد بإنهاء الحمل. في ظل وجود مثل هذه الأعراض للمرأة الحامل ، من المهم جدًا الحصول على مشورة طبية مختصة.
قصور الغدة الدرقية هو مرض يصيب الغدة الدرقية. لكن علم الأمراض لعمل أجهزة الغدد الصماء لا يمكن أن يكون فقط عند النساء الحوامل. الغدة الدرقية ، التي تنتج هرمونات الغدة الدرقية ، هي المسؤولة عن التمثيل الغذائي في الجسم. يؤدي التحفيز غير الكافي لعملية التمثيل الغذائي إلى تباطؤ جميع العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم ، بما في ذلك عملية نقل الحرارة. قد يعاني المرضى من درجة حرارة تصل إلى 35 درجة مئوية ، وقد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية ، بالإضافة إلى انخفاض حرارة الجسم ، من الأعراض التالية:
- زيادة الوزن؛
- اضطرابات البراز
- مشاكل الجلد والشعر (تقشر ، جفاف ، بهتان) ؛
- مشاكل في الذاكرة.
إذا كانت أسباب ارتفاع درجة الحرارة 35 عند البالغين ناتجة عن مرض في جهاز الغدد الصماء مثل مرض السكري ، فقد يشعر المريض بشعور دائم بالعطش ، وفقدان الحساسية في الأطراف ، والحاجة المتكررة للتبول.
أي خلل هرموني محفوف بعواقب وخيمة في شكل مضاعفات مختلفة. لذلك ، فإن المساعدة المؤهلة من المتخصصين ضرورية للمرضى الذين يعانون من مثل هذه الأمراض.
قد تحدث درجة حرارة 35.2 عند البالغين على خلفية التسمم (بما في ذلك الكحول).
كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالات ، لا تكون انتهاكات انتقال الحرارة كبيرة جدًا ، حيث تنخفض قراءات مقياس الحرارة إلى حوالي 35.4 درجة حرارة الجسم.
يمكن أن تكون أسباب درجة الحرارة 35.3 ناتجة عن اضطرابات في الجهاز العصبي ، وغالبًا ما تكون بسبب إصابات الدماغ الرضحية. يحدث هذا عندما يتأثر جزء الدماغ المسؤول عن تنظيم الحرارة أثناء الإصابة. ترتبط بعض أسباب درجة حرارة 35.5 بالإجهاد.
في بعض الأحيان تظل أسباب درجة الحرارة 35.6 غير معروفة ، بينما لا يتم ملاحظة أعراض انخفاض حرارة الجسم لدى الشخص. يجب أن نتذكر أنه بالنسبة للبعض ، فإن درجة حرارة الجسم 35.6 هي القاعدة ، لأن. عملية التنظيم الحراري فردية للغاية.
طرق التعامل مع انخفاض حرارة الجسم
قبل أن تقرر ما يجب القيام به بدرجة حرارة 35.8 (مع انحرافات تبلغ بضعة أعشار من الدرجة) ، يجب على المرء معرفة ما إذا كان مرضيًا للمريض أم لا. يمكنك أن تسأل المريض عن نتائج قياس الحرارة الطبيعية بالنسبة له. من الضروري تقييم الصورة السريرية الشاملة ، لمعرفة مدى وجود شكاوى مميزة لانخفاض حرارة الجسم لدى المريض.
التغييرات في نتائج قياس الحرارة خلال النهار بمقدار عُشر من الدرجة هي سمة مميزة لجميع الأشخاص تمامًا ويتم تفسيرها بخصائص النظم الحيوية الداخلية (في المساء ، تكون درجة حرارة الشخص أعلى منها في الصباح).
إذا لم تكن درجة الحرارة هذه هي القاعدة ، فإن ما يجب فعله عند درجة حرارة 35.5 عند الشخص البالغ سيعتمد على السبب الذي تسبب في انخفاض درجة حرارة الجسم. على سبيل المثال ، في البرودة الشديدة ، تكون درجة الحرارة 35 طبيعية ، وهو رد فعل نموذجي للجسم لانخفاض درجة حرارة الجسم. يكفي تدفئة الشخص بمشروب ساخن أو ملابس أو بطانية. يمكنك الإحماء بأخذ حمام دافئ.
أثناء النظام الغذائي ، قد يطرح السؤال: "درجة الحرارة 35.7 ، هل هذا طبيعي؟". يجب تقييم الحالة العامة للجسم بشكل كافٍ. في بعض الأحيان ، لا يسبب أحد الأعراض إزعاجًا ويشير فقط إلى أن الجسم يستهلك احتياطي الطاقة الخاص به اقتصاديًا. يُنصح بتعليق عملية فقدان الوزن ، وتعديل النظام الغذائي قليلاً ، حتى تعود درجة الحرارة إلى طبيعتها.
سوف تحتاج إلى اجتياز سلسلة من الاختبارات ، لأنك. على خلفية التغيير في النظام الغذائي وضغط معين على الجسم ، يمكن أن يتطور فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
على السؤال "درجة الحرارة 35.4 ، هل هذا طبيعي؟" ، غالبًا ما تكون الإجابة بالنفي. القيم التي تقل عن 35.5 نادرة في الأشخاص الأصحاء. كقاعدة عامة ، هذا يشير إلى فقر الدم.
ماذا تفعل عند درجة حرارة 35.4؟ لا يهم سبب فقر الدم - سوء التغذية ، على خلفية مرض ما أو بسبب الاستعداد الوراثي. من أجل القضاء عليه ، يجب تنويع النظام الغذائي بمنتجات مثل كبد الدجاج واللحم البقري والدجاج المسلوق ولحم البقر والرمان والبنجر. قد تحتاج إلى تناول أدوية تحتوي على الحديد: "Maltofer" على شكل أقراص "Ferum-lek" على شكل حقن. يوصف فيتامين (هـ) أحيانًا لتقوية الأوعية الدموية.
على الرغم من حقيقة أننا نواجه في كثير من الأحيان انتهاكات للتنظيم الحراري في شكل حمى ، لا يعرف الكثيرون ما يجب القيام به عند درجة حرارة 35 أثناء الإسعافات الأولية.
من الضروري ضبط الروتين اليومي والتغذية. يمكنك تدفئة الجسم بمشروب دافئ وفير: شاي الأعشاب ، كومبوت. يساعد التدليك والاستحمام المتباين على رفع درجة حرارة الجسم.
قبل البحث عن طريقة لزيادة درجة حرارة 35 ، يجب أن نتذكر أنه من الأفضل منع حدوث أعراض. للقيام بذلك ، يجب عليك تقوية جهاز المناعة ، وممارسة الرياضة ، وتقوية وتقوية أسلوب حياة صحي.