يُفهم تحت البكتيريا المعوية مجمل مجموعة متنوعة من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في هذا العضو وتتفاعل عن كثب مع بعضها البعض. تساعد البكتيريا المفيدة على هضم الطعام ، وبمساعدتها يمتص الجسم المواد المفيدة. يعتمد النشاط الحيوي للبكتيريا الضارة على وجود منتجات التخمير. إن تناولها ينتج عنه منتجات تسوس ، مما يؤثر سلبًا على صحة الكائن الحي بأكمله.
البكتيريا المعوية متنوعة للغاية ، فحالتها لا تقل أهمية عن حالة الكبد والكلى ، على سبيل المثال.
قيمة البكتيريا المعوية الطبيعية
الميكروفلورا الطبيعية هي 99٪ من جميع الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الأمعاء. وتشمل هذه البكتيريا ، bifidobacteria ، المكورات المعوية. تشمل هذه المجموعة أيضًا العصيات اللبنية والإشريكية القولونية. و 1 ٪ فقط من الميكروبات الانتهازية: Proteus ، clostridia ، وكذلك Pseudomonas aeruginosa ، Staphylococci. لاحظ أنه عندما تكون الأمعاء صحية ، فإن البكتيريا المسببة للأمراض غائبة عمليًا.
تعتبر البكتيريا المعوية البشرية السليمة أمرًا مهمًا للغاية ، حيث إنها مسؤولة إلى حد كبير عن صحة الكائن الحي بأكمله. على وجه الخصوص ، تفرز المواد المضادة للبكتيريا التي تمنع التسوس ، وكذلك تحيد البكتيريا السامة المسببة للأمراض. تضمن الكائنات الحية الدقيقة المفيدة امتصاص العناصر الغذائية ، وتسهم في الهضم الطبيعي. في حالة اضطراب البكتيريا الطبيعية ، يتم انتهاك كل هذه العمليات ، والتي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان.
ما هو دسباقتريوز?
دائمًا ما يتم إزعاج البكتيريا المعوية الطبيعية بعد المضادات الحيوية. الأدوية المضادة للبكتيريا لها تأثير ضار ليس فقط على البكتيريا المسببة للأمراض ، ولكن أيضًا تقتل البيئة الطبيعية للجسم ، وبالتالي تنتهك البكتيريا المعوية. تسمى هذه الحالة ، عندما يكون هناك عدم توازن بين الميكروبات المفيدة والضارة ، دسباقتريوز.
هذه الحالة المرضية مصحوبة بأعراض شديدة: انتفاخ البطن ، الهادر في البطن. غالبًا ما يتم ملاحظة الاضطرابات المعوية ، ويكتسب البراز لونًا أخضر ورائحة كريهة.
إذا لم يتم اتخاذ التدابير اللازمة في الوقت المناسب لاستعادة توازن الكائنات الحية الدقيقة ، فإن الحالة الصحية ستزداد سوءًا. سوف تتكاثر الميكروبات المسببة للأمراض بشكل مكثف ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض التهاب الأمعاء.
كيفية استعادة البكتيريا المعوية بعد تناول المضادات الحيوية؟
الخطوة الأولى هي تغيير نظامك الغذائي لصالح منتجات حمض اللاكتيك وشوربات الخضار الخفيفة. الحبوب المفيدة ولحوم الدواجن قليلة الدسم. لكن يجب استبعاد المرق الغني والأطعمة المقلية والحارة والمالحة والمخللة. الكحول ممنوع منعا باتا.
لاستعادة التوازن بعد تناول المضادات الحيوية ، يوصى باستخدام وسائل خاصة. فيما يلي بعض الأدوية التي قد يصفها لك طبيبك:
المستحضرات الصيدلانية لاستعادة البكتيريا المعوية بعد المضادات الحيوية
لتطبيع البكتيريا ، قد يوصي الطبيب بأدوية مثل: Linex ، Bifiform ، Bifidumbacterin ، Hilak-forte ، إلخ. قم بتعيين حفل استقبال لمدة أسبوعين لـ Festal و Mezim و Pancreatin. من الأفضل البدء في تناولها أثناء العلاج بالمضادات الحيوية.
مستحضرات فعالة للغاية تحتوي على العصيات اللبنية والشقوق الحية: LB-complex ، Normoflorins ، إلخ.
إذا كان هناك اضطراب في البراز ، فيجب تناول أدوية مسهلة أو أدوية قابضة.
العلاجات الشعبية
هناك علاجات شعبية فعالة يمكنك من خلالها استعادة البكتيريا التي تزعجها المضادات الحيوية بسرعة. إليك بعض الوصفات التي قد تجدها مفيدة:
تصب في وعاء 1 ملعقة صغيرة. خلافة الأعشاب المجففة ، أوراق لسان الحمل المسحوقة ، أزهار البابونج المجففة ، البنفسج ، آذريون. أضف نفس الكمية من ثمار جوستير المسحوقة. امزج كل شيء. تصب في ترمس 2 ملعقة كبيرة. ل. مجموعة. صب هناك نصف لتر من الماء المغلي. بعد 2-3 ساعات ، يمكن تصفية التسريب. خذ نصف كوب قبل وجبات الطعام. لعلاج الأطفال دون سن 14 عامًا ، 1 ملعقة كبيرة. ل. مرافق.
أكثر الوصفات الشعبية الحقيقية هي: صب 500 مل من ماء الشرب الدافئ في جرة. صب 2 غرام من خميرة الخباز ، ضعي 1 ملعقة كبيرة. عسل طبيعي بنفس كمية السكر. غطيها بشاش ، ضعيها في مكان دافئ ومظلم. احتفظ بما لا يزيد عن ساعتين ، حتى لا تحصل على مشروب متقلب. قسّم الحجم الكامل إلى حصتين ، وشربه قبل وجبات الطعام. احفظه في الثلاجة لوقف عملية التخمير. اصنع مشروب خميرة جديدًا كل يوم.
زيادة استهلاكك من مخلل الملفوف ، وشرب محلول ملحي في نصف كوب مرتين في اليوم. إنه مصدر طبيعي للعناصر المخمرة المفيدة.
من المفيد جدًا شرب عصير البنجر الأحمر الطازج كل يوم. يساعد هذا العلاج في استعادة مستوى خلايا الدم الحمراء ، والتي عادة ما تنخفض بشكل حاد بعد العلاج بالمضادات الحيوية ، وخاصة على المدى الطويل.
تأكد من تناول الزبادي الطبيعي غير المحلى يوميًا. من الأفضل تناوله على الإفطار قبل بدء يوم العمل. الحليب الرائب والكفير محلي الصنع وغيرها من المنتجات التي تحتوي على العصيات اللبنية الحية مفيدة أيضًا.
في الختام ، تجدر الإشارة إلى أنه من السهل جدًا تعطيل البكتيريا الطبيعية ، ولكن من الصعب جدًا استعادتها. لذلك ، لا تقم أبدًا بوصف العوامل المضادة للبكتيريا لنفسك ، ولا تداوي نفسك بنفسك. إن عواقب مثل هذا الموقف التافه تجاه صحة المرء محفوفة بالعواقب الوخيمة. إذا لزم الأمر ، استشر الطبيب الذي سيصف لك العلاج الذي تحتاجه. كن بصحة جيدة!
دخلت المضادات الحيوية حياتنا بقوة. لم يعد بإمكاننا تخيل أن التهاب الشعب الهوائية أو التهاب المثانة يمكن علاجه بدونهما. حتى أن البعض يعالج الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة بمفرده بالمضادات الحيوية ، والتي ، من حيث المبدأ ، لا تخضع لمثل هذا العلاج. ما مدى ضرره؟
الروتين اليومي والنظام الغذائي لخلل الجراثيم المعوي بعد المضادات الحيوية
لاستعادة الأمعاء بعد تناول المضادات الحيوية ، يتم وصف مسار من العلاج المعقد ، والذي يتضمن نظامًا يوميًا معدلًا ، والتغذية السليمة ، والعلاج الدوائي والطب التقليدي.
يجب أن يشتمل الروتين اليومي للشخص الذي يعاني من دسباقتريوز على نشاط بدني معتدل. هذه هي تمارين العلاج الطبيعي ، والمشي ، والسباحة في المسبح ، وما إلى ذلك. يجب استبعاد المجهود البدني الثقيل والأنشطة المرتبطة بالاهتزاز والتوتر.
يشمل النظام الغذائي بعد المضادات الحيوية وجبات منتظمة في نفس الساعات ، على الأقل 4-5 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة. يجب استبعاد الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي من النظام الغذائي اليومي. تشمل هذه الأطعمة اللحوم الدهنية والأسماك الدهنية والحليب الخالي من الخميرة والمرق المركزة والفول والبازلاء والحلويات والحلويات والخبز الطازج والمشروبات الغازية السكرية والمشروبات الكحولية. لا تأكل الأطعمة المقلية والحارة والمدخنة والمعلبة.
لاستعادة الأمعاء ، في الليل ، قبل نصف ساعة من موعد النوم ، من المفيد تناول عشاء متأخر ، والذي يتضمن أطعمة غنية بالألياف الخشنة. يمكنك تبديل الحبوب على الماء (الحنطة السوداء ، الشوفان ، الدخن) ومنتجات الألبان المخمرة بالنخالة والسلطات من البنجر المسلوق والجزر. مثل هذا العشاء المتأخر سيحفز نمو البكتيريا المعوية المفيدة ، والتي تعتبر الألياف غذاءًا أساسيًا لها.
نقوم بتنظيف الامعاء
في حالة دسباقتريوز الشديدة ، يجب أحيانًا البدء في العلاج بالمضادات الحيوية التي يختارها الطبيب ، مع التركيز على بيانات الفحص الأولي للمريض. ومع ذلك ، يحاول أطباء الجهاز الهضمي وصف المضادات الحيوية فقط في الحالات القصوى. في كثير من الأحيان ، إذا ظهرت علامات دسباقتريوز بعد تناول المضادات الحيوية ، يتم وصف المطهرات التي تثبط نمو البكتيريا الانتهازية والممرضة ولا تكاد تمنع البكتيريا الطبيعية.
تشمل هذه الأدوية Nifuroxazide ، المتوفر تحت الأسماء التجارية Enterofuril و Ercefuril و Nifuroxazide. تساعد هذه الأدوية على ترميم الأمعاء وليس لها أي آثار جانبية ؛ متوفر في كبسولات ومعلقات للإعطاء عن طريق الفم. يمكن إعطاء المعلق للأطفال من سن شهر واحد. نيفوروكسازيد هو بطلان فقط مع زيادة حساسية الجسم لمكونات الدواء وعدم تحمل السكريات البسيطة. هذا الأخير هو جزء من سواغ لكلا شكلي الجرعات.
لتطهير الأمعاء من المواد السامة التي تشكلت في عملية الهضم الضعيف بعد تناول المضادات الحيوية ، يتم أيضًا وصف الممتزات. هذه هي Enterosgel ، Smecta ، Polyphepan ، الكربون المنشط ، إلخ.
في دسباقتريوز المعوي المعتدل ، المكمل الغذائي (BAA) المركب مع البكتين "الفحم السائل" قد يصبح الدواء المفضل. ما هو أفضل من هذا المكمل الغذائي؟ عمل ناعم. يحتوي على بكتين التفاح الطبيعي (الممتزات) ، الإنولين البريبيوتيك (التغذية للنباتات الدقيقة الطبيعية) ، حمض السكسينيك والتورين (مصادر طاقة إضافية). سيساعد هذا المكمل الغذائي أيضًا في عمليات الحساسية التي تظهر على خلفية دسباقتريوز. خذها 2-3 مرات في اليوم مع وجبات الطعام ، قم بتخفيف المسحوق في الماء. يجب تناول الفحم السائل بشكل منفصل عن الأدوية ، بفاصل زمني لا يقل عن ساعة واحدة.
نملأ الأمعاء بالميكروفلورا الطبيعية
لاستعادة حجم البكتيريا المعوية الطبيعية بعد تناول المضادات الحيوية ، يتم وصف الأدوية من مجموعة البروبيوتيك والبريبايوتكس. توصف هذه الأدوية بعد دورة العلاج بالمضادات الحيوية أو (مع دسباقتريوز معوي خفيف) بدونها.
البروبيوتيك هي الأدوية التي تحتوي على مستعمرات البكتيريا الحية المفيدة التي تعيش في الأمعاء. تشمل هذه الأدوية Bifidumbacterin و Lactobacterin و Acipol و Linex و Bifiform و Baktisubtil وما إلى ذلك. ولكن ليس كل شيء بهذه البساطة: فقد ثبت أن 1-10 ٪ فقط من البكتيريا الحية المأهولة تعيش.
من أجل استعادة الأمعاء والحفاظ على النشاط الحيوي للميكروبات الطبيعية ، يتم وصف البريبايوتكس بعد تناول المضادات الحيوية. إنه غذاء للميكروبات المعوية الطبيعية. تشمل البريبايوتكس الأدوية التي يكون مكونها النشط هو اللاكتولوز. يتم إنتاج هذه الأدوية تحت الأسماء التجارية Lactulose ، Dufalac ، Portalac ، Lactusan ، Normaze ، إلخ. يتم اختيار جرعات ومدة البروبيوتيك والبريبايوتكس من قبل الطبيب بشكل فردي ، بما في ذلك يمكن إعطاؤها للطفل.
نحسن عملية الهضم
لتطبيع عملية هضم الطعام ، توصف إنزيمات الجهاز الهضمي: كريون ، ميزيم ، فيستال ، بانزينورم وغيرها. يتم تناولها مباشرة بعد الوجبة. يمكن حتى للرضع تناول هذه الأدوية.
من أجل عدم بقاء الطعام في الأمعاء وعدم امتصاص المواد السامة في الدم ، يتم وصف الأدوية التي تنظم التمعج. تشمل هذه المجموعة الأدوية التي يكون العنصر النشط فيها هو تريميبوتين (Trimedat ، Neobutin). Trimebutine له تأثير محفز في تقليل النشاط الحركي للعضلات الملساء للأمعاء ومضاد للتشنج في التشنجات المصاحبة للمغص المعوي. يوصف هذا الدواء بجرعة محددة بشكل فردي للدورات الطويلة - من 4 إلى 12 أسبوعًا.
موانع الاستعمال هي الحمل والرضاعة الطبيعية والأطفال دون سن 3 سنوات وفرط الحساسية لمكونات الدواء.
نزيد من تفاعل الجسم
لزيادة مقاومة الجسم للتأثيرات المختلفة ، توصف مركبات الفيتامينات المعدنية بمعدلات المناعة (على سبيل المثال ، المستحضر العشبي Immunal).
ليس من السهل استعادة الأمعاء بعد تناول المضادات الحيوية ، وهذا يتطلب أحيانًا علاجًا معقدًا طويل الأمد.
تستخدم الأدوية المضادة للبكتيريا على نطاق واسع في الطب الحديث لعلاج الأمراض الخطيرة. الأدوية الفعالة تدمر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض بسرعة ، ولكنها في نفس الوقت تؤثر على البكتيريا المفيدة.
وبسبب هذا ، تنزعج البكتيريا المعوية ، ويحدث دسباقتريوز ، والإسهال ، وتتطور العمليات الالتهابية في الأمعاء.
كيف يتم استعادة البكتيريا بعد تناول المضادات الحيوية لدى البالغين والأطفال؟ الأدوية الفعالة والعلاجات الشعبية والتوصيات المفيدة من الأطباء - ستتم مناقشة ذلك لاحقًا.
لماذا وكيف من الضروري استعادة الجراثيم المعوية؟
تعتمد الحياة الطبيعية للإنسان على حالة البكتيريا. تملأ الملايين من البكتيريا الجهاز الهضمي ، ويمكن تصنيف bifido- والعصيات اللبنية على أنها مفيدة ، ويمكن أن تكون الفطريات الشبيهة بالخميرة وغيرها من مسببات الأمراض.
بعد تناول المضادات الحيوية ، يحدث عدم توازن بين الكائنات الدقيقة إيجابية الجرام وسالبة الجرام.
تهاجم العقاقير المضادة للبكتيريا الكائنات الحية الدقيقة الضارة ، لكن تأثيرها يمتد إلى البكتيريا المفيدة. تفرز الكائنات الحية الدقيقة إيجابية الجرام الليزوزيم والأحماض والكحول ، وبفضل ذلك توقف عمليات التسوس.
بالإضافة إلى ذلك ، فهي تحيد السموم ، وتشارك في تكسير البروتينات والأحماض والتمثيل الغذائي للدهون. تساعد هذه البكتيريا الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية ، وتفرز الأجسام المضادة التي تحمي الجسم من العدوى.
بعد تناول المضادات الحيوية تقل البكتيريا موجبة الجرام ، في حين يقوم المريض بما يلي:
من الضروري إجراء bakposev على البكتيريا لتحديد الأمراض المحتملة. هناك طرق مختلفة لاستعادة البكتيريا. لا يمكن تجاهل المشكلة ، لأن دسباقتريوز يهدد بالاضطرابات الهرمونية ، وضعف جهاز المناعة ، وانتهاك وظائف الأعضاء المختلفة.
استخدام البروبيوتيك
البروبيوتيك هي أدوية تحتوي على بكتيريا حية مفيدة. بمساعدتهم ، يمكنك استعادة البكتيريا بعد المضادات الحيوية. ومع ذلك ، قبل العلاج ، من الضروري إجراء bakposev لتحديد وجود الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
تموت معظم البكتيريا الحية قبل أن تصل إلى الأمعاء. لزيادة التأثير العلاجي ، من الضروري إعطاء البروبيوتيك باستخدام حقنة شرجية أو مسبار.
البروبيوتيك متوفرة في نوعين:
مع مرض طويل الأمد ، من الضروري تناول الأدوية مع Escherichia coli في التركيبة. للوقاية من دسباقتريوز ، من الضروري شرب الأدوية مع bifidobacteria. مع عدوى فيروس الروتا ، تحتاج إلى شرب البروبيوتيك مع العصيات اللبنية ، والتي تقضي على مظاهر نقص اللاكتوز. العصيات اللبنية هي الأكثر مقاومة للأدوية المضادة للبكتيريا. مدة مسار العلاج من 4 إلى 8 أسابيع.
عندما يتم تناول المضادات الحيوية مع البروبيوتيك ، يتم تقليل خطر الإصابة بدسباقتريوز.
الأدوية الفعالة:
خصائص مفيدة من rebiotics
البريبايوتكس هي مكونات غذائية تتخمر في الجهاز الهضمي السفلي. بفضل البريبايوتكس ، تتكاثر مستعمرات اللاكتو والبكتيريا المشقوقة وتزداد ، مما يؤدي إلى تطبيع الهضم.تساعد هذه الأدوية تمامًا على استعادة البكتيريا بعد تناول المضادات الحيوية.
أكثر الأدوية فعالية:
- دوفالاك ، نورماز ، لاكتولوز.تحتوي كل هذه الأدوية على اللاكتوز ، الذي يتحلل فقط في الجهاز الهضمي السفلي. نتيجة لذلك ، ينخفض مستوى الحموضة في الأمعاء ، وتتكاثر البكتيريا المفيدة. يتم إنتاج هذه الأدوية على شكل شراب تحتاج إلى شربه لاستعادة وظيفة الأمعاء الطبيعية.
- بانتوثينات ، أمبين.تعزيز تكاثر النباتات البكتيرية ، والقضاء على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، وزيادة المناعة ، وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
هيلاك فورتي. وهو عبارة عن مركز معقم لمنتجات التمثيل الغذائي للنباتات البكتيرية الطبيعية في الأمعاء. يمنع البكتيريا المسببة للأمراض ، ويعيد وظيفة الأمعاء. ينصح بتناول الدواء بالتوازي مع العوامل المضادة للبكتيريا أو بعدها.
مدة الدورة العلاجية 4 أسابيع.
قبل تناول الأدوية ، من الضروري إجراء bakposev لتحديد المرض بدقة.
عقاقير أخرى
Symbiotics هي مستحضرات معقدة ، والتي تشمل بروبيوتيك.
تشمل الأدوية التكافلية الموصوفة بشكل شائع ما يلي:
Eubiotics هي مواد نشطة بيولوجيًا تحتوي على بكتيريا مفيدة أو منتجاتها الأيضية. يجب تناول هذه الأدوية للحفاظ على النبيت الجرثومي الطبيعي. تشمل Eubiotics Hilak Forte ، الذي يحتوي على الإشريكية القولونية ومستقلباتها.
المستحضرات التي تعتمد على البكتيريا المكونة للجراثيم (جنس العصوية) تحظى بشعبية كبيرة. تنتج الأبواغ مواد مضادة للميكروبات تقضي على البكتيريا المسببة للأمراض والفطريات دون تثبيط الفلورا.
لا يؤثر حمض المعدة على الجراثيم بأي شكل من الأشكال ، فهي تنبت فقط في الأجزاء السفلية من الجهاز الهضمي. تشمل المستحضرات الفعالة القائمة على البكتيريا المكونة للجراثيم ما يلي:
قبل تناول الأدوية ، من الضروري إجراء bakposev ، بحيث يصف الطبيب العلاج بناءً على نتائج التشخيص.
الأساليب الشعبية والخصائص الغذائية
إن استعادة البكتيريا بواسطة العلاجات الشعبية عبارة عن مجموعة كاملة من الإجراءات الفعالة والآمنة. بفضل بعض المنتجات التي تحتوي على مواد مفيدة ، تختفي الأعراض غير السارة لمرض دسباقتريوز ، ويزداد عدد العصيات اللبنية.
أفضل الوصفات الشعبية:
قبل البدء في العلاج بالوصفات الشعبية ، من الضروري استشارة الطبيب.
النظام الغذائي خلال فترة الشفاء من الجراثيم المعوية
لتطبيع وظيفة الأمعاء بعد تناول المضادات الحيوية ، تحتاج إلى مراقبة نظامك الغذائي.
قائمة المنتجات المحظورة:
لاستعادة عمل الجهاز الهضمي ، من الضروري استبعاد الأطباق الحارة من النظام الغذائي ، واستهلاك كمية أقل من الملح.رفض الأطعمة الدهنية والثقيلة للمعدة ، وكذلك الأطعمة ذات العمر التخزيني الطويل.
اصنع العجة والسمك المطهو على البخار بانتظام ، واسلق لحم الدجاج. التزم بنظام غذائي ، اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميًا. تأكل كثيرًا ، ولكن بكميات صغيرة ، لا ينصح بتناولها في الليل (بعد الساعة 20.00).
ميزات استعادة الفلورا المعوية للأطفال لاستعادة الفلورا البكتيرية الطبيعية بعد المضادات الحيوية عند الطفل ، يجب الالتزام بنظام غذائي.
على عكس البالغين ، فإن العلاج الغذائي هو العلاج الأساسي لاضطرابات الأمعاء عند الأطفال.
يحتاج الطفل إلى أطعمة لا تهيج الأمعاء. من الأفضل إعطاء الأفضلية للموز والتفاح من الفواكه ، والتي يمكن خبزها في الفرن. يمكن سلق أو خبز الدجاج ولحوم الأرانب ، لكن بدون بهارات وبكمية قليلة من الملح.
يمكن إعطاء الطفل الأرز أو عصيدة السميد ، لكن يقطع الحبوب أولاً في الخلاط. يمكنك أيضًا سلق البطاطس. من المشروبات ، الشاي الأخضر أو المياه النقية بدون غاز أكثر ملاءمة.
يعمل السكر الأبيض على تثبيط الجراثيم البكتيرية في الأمعاء ، وبالتالي يقلل من كميتها. يحظر إعطاء الطفل أطعمة مقلية ومدخنة وتوابل ومشروبات غازية.
بالإضافة إلى الحليب ، يجب إعطاء الأطفال ماء الشبت. أسلم الوسائل في هذا العمر:
- أبيباكت.
- نارين.
- ثنائي الشكل.
يجب أن يحدد الطبيب جرعة الدواء!
في حالة المرض ، تكون خوارزمية العمل كما يلي:
يُمنع منعًا باتًا علاج دسباقتريوز عند الأطفال باستخدام الأساليب الشعبية! هذا لأن العديد من الأعشاب يمكن أن تسبب الحساسية.
يمكن أن يستغرق علاج اضطرابات الأمعاء من 15 يومًا إلى شهر واحد وأسبوعين ، كل هذا يتوقف على تدابير التصحيح المختارة.أثناء العلاج وبعده ، من الضروري الالتزام الصارم بالنظام الغذائي حتى لا تفرط في الأمعاء.
تثير كلمة "بكتيريا" مشاعر سلبية لدى كثير من الناس ، ولكن يوجد بينهم عدد كبير من المشاعر المفيدة لنا. هم يعيشون في جميع أنحاء الجسم ، ولكن أكبر تراكم في الأمعاء البشرية. ماذا تتكون البكتيريا المعوية ، وكيف تحدث التفاعلات وما هي الاضطرابات التي يمكن أن تحدث في عمل البكتيريا ، سنكتشف أدناه.
تعد البكتيريا جزءًا لا يتجزأ من النظام البيئي والبشر ككل. 99٪ من أجسامنا مأهولة بالبكتيريا المفيدة التي تشارك في جميع العمليات الحياتية ، و 1٪ فقط هي ضارة.
قلة من الناس يعرفون ما هي البكتيريا التي تعيش في أمعائنا ، وتشكل البكتيريا الدقيقة ، لأن. عددهم كبير. يلعب كل منهم دورًا مهمًا في صحة الإنسان وجماله.
قيمة وتكوين البكتيريا المعوية
وظيفة الأمعاء السليمة والصحية ، والتي يحدث فيها الهضم الكامل وتطبيع الحالة العامة للجسم ، هي أهمية البكتيريا. تشارك الكائنات الحية الدقيقة في العمليات:
- امتصاص المواد (الماء والمعادن والفيتامينات)
- تشكيل الغلوبولين المناعي أ
- استقلاب الدهون والكربوهيدرات والبروتينات
- انهيار البروتينات والأحماض الصفراوية
- تحييد البكتيريا المسببة للأمراض
وبالتالي أداء وظائف الجهاز الهضمي والوقائي والاصطناعي.
تتكون البكتيريا المعوية من:
- العصيات اللبنية- تعيش بشكل رئيسي في الأمعاء الدقيقة والفم والبلعوم الأنفي للشخص. يتمثل دورها الرئيسي في تكوين الأحماض اللبنية والأسيتيك ، وخصائص مبيدات الجراثيم (قتل الخلايا المسببة للأمراض) ، وتحفيز إفراز الليزوزيم واللعاب وعصير الصفراء ، وتعزيز الهضم وإخراج السموم ، وتقليل التعب ومحاربة الاكتئاب. إنتاج الليزوزيم
- المشقوقة- تبطن الأمعاء الغليظة. الوظيفة الرئيسية ، كما هو الحال في العصيات اللبنية ، هي إنتاج أحماض اللاكتيك والأسيتيك. بالإضافة إلى ذلك ، تحمي البيفيدوباكتيريا الجهاز الهضمي من الأمراض المعدية والممرضة ، وتضمن الأداء الطبيعي للكلى والكبد ، وتعزز حركية الأمعاء وتعزز امتصاص الفيتامينات والمعادن.
- بروبيونوبكتيريا- إنتاج الأحماض العضوية ، ولها خصائص معادية ضد البكتيريا المسببة للأمراض ، والمشاركة في عمليات المناعة في الجسم
- القولونية- يؤدي وظيفة وقائية ، ويفكك اللاكتوز ، ويشارك في معالجة الكولسترول والأحماض الدهنية والبروتينات والكربوهيدرات ويمتص الأكسجين. يساهم الانحراف عن معيار محتواه في الأمعاء في تطوير دسباقتريوز وانخفاض المناعة.
- المكورات المعوية- البكتيريا الانتهازية التي تلعب دورًا في المناعة
- البكتيريا المتبقية (المكورات العقدية ، الفطريات ، البكتيريا ، البروتياز ، إلخ)- الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض المشروطة ، والتي تمثل 1 ٪ فقط من إجمالي البكتيريا. مع زيادة عددهم ، يتم إلحاق الضرر بالجسم ، ولكن بمعدل محتواها ، يتم الحفاظ على المناعة.
انتهاك البكتيريا المعوية: الأعراض والأسباب
يمكن أن تكون أسباب انتهاكات البكتيريا المعوية عوامل مثل:
- تناول المضادات الحيوية والمطهرات
- مستويات عالية من التوتر
- سوء التغذية
- تغيير مفاجئ في النظام الغذائي
- أمراض الجهاز الهضمي
- نمط حياة مستقر
- عدم التوازن الهرموني
- استهلاك الكحول
- التدخين
- العوامل البيئية
إسهال ، إمساك ، انتفاخ البطن ، آلام في البطن ، رائحة الفم الكريهة ، توعك عام. تعتبر مظاهر الحساسية والانتفاخ والثقل هي الأعراض الرئيسية لضعف الأمعاء.
هام: من الممكن تشخيص انتهاك البكتيريا بدقة فقط عند اجتياز الاختبارات.
كيف تطبيع البكتيريا المعوية بسرعة؟
هام: البدء في استعادة البكتيريا المعوية مع تحديد أسباب تعطيل عملها.
من أجل تطبيع البكتيريا المعوية ، تحتاج أولاً إلى موازنة نظامك الغذائي وروتينك اليومي ، وبالتالي زيادة المناعة.
- تعتمد استعادة البكتيريا على تناول المستحضرات التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتكس. في الحالة الأولى ، هذا هو استعمار الأمعاء بالكائنات الحية الدقيقة الجاهزة ، وفي الحالة الثانية ، خلق بيئة مواتية لتكاثر وتطور البكتيريا التي تعيش في الأمعاء.
- لتطبيع عمل الأمعاء ، من الضروري تناول أكبر عدد ممكن من الخضار والفواكه الغنية بالألياف والبكتين.
- يتم لعب دور مهم في استعادة البكتيريا من خلال تطهير الأمعاء من السموم المتراكمة.
هام: التوقف عن تناول الحلويات والطحين واللحوم واستبدالها بالحبوب
كيفية استعادة البكتيريا المعوية بعد تناول المضادات الحيوية؟
كما تعلم ، فإن تناول المضادات الحيوية يقتل البكتيريا المعوية المفيدة تمامًا ، وبالتالي ، بعد دورة العلاج ، غالبًا ما تتطور دسباقتريوز ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
- لاستعادة وظيفة الأمعاء ، يجب تناول منتجات اللبن الرائب وشوربات الخضار والحبوب واللحوم الخالية من الدهون.
- القضاء على الكحول
- تناول الأدوية الخاصة التي تعمل على تطبيع عمل الجهاز الهضمي
- استخدام المسهلات للبراز المضطرب
علاج جيد لاستعادة البكتيريا بعد تناول المضادات الحيوية هو علاج شعبي - مهروس ، لكن عليك أن تأخذه بعناية. طريقة طهوالأموال بسيطة للغاية: 2 غرام. الخميرة ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من السكر ، 1 ملعقة كبيرة. ل. يذوب العسل في 0.5 لتر. ماء مغلي دافئ. نحن نصر على الخليط في مكان مظلم لمدة 2-2.5 ساعة ، وبعد ذلك تحتاج إلى تناوله في كوب مرتين في اليوم قبل الوجبات.
هام: لا تصر على الهريس لأكثر من 3 ساعات ، لأن. سيكتسب خواص مشروب مسكر وليس دواء.
أقراص وعقاقير وبروبيوتيك لاستعادة البكتيريا المعوية
ستستغرق استعادة البكتيريا المعوية المضطربة 10 أيام على الأقل. لهذا ، يمكن استخدام كل من الأدوية والعلاجات الشعبية. يجب أن تحافظ على نظام غذائي دون تناول الأطعمة والوجبات "الثقيلة".
ما الأدوية التي يمكن استخدامها لاستعادة البكتيريا المعوية؟
البروبيوتيك: Linex ، Bifiform ، Acipol ، Hilak ، Vitamax ، Lactobacterin ، إلخ.
البريبايوتكس: دوفالاك ، ليسوزيم ، لاكتوزان ، بانتوثينات الكالسيوم
شموع: أتسيلاكت ، لاكتونورم بلس ، بيفيدومباكتيرين.
منتجات البودرة: بروبيفور ، فلورين فورتي ، بيوباكتون.
منتجات لاستعادة البكتيريا المعوية
يشمل أساس النظام الغذائي استخدام الأطعمة مثل:
- الثوم والبصل والكراث والهليون والموز والتفاح ودقيق القمح ونخالة القمح (تساهم في تطوير بيئة مواتية للبكتيريا المفيدة)
- Bifidok و Biokefir و Bioyogurt و Bifilife ومنتجات الألبان الأخرى الغنية بالعصيات اللبنية و bifidobacteria
- الفواكه الطازجة والتوت والخضروات (توت بري ، توت بري ، جزر ، فجل أسود ، ليمون ، رمان)
هام: يجب طهي الطعام بالبخار أو الغليان ، مع أقل كمية من الملح المضاف
أعشاب لاستعادة البكتيريا المعوية
مغلي من أوراق النعناع: 3 ملاعق كبيرة أوراق نعناع (طازجة) مطهوة على البخار في 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي. الإصرار والضغط وشرب 3/4 كوب 4 مرات في اليوم.
ديكوتيون من بذور الشبت: 4 ملاعق صغيرة صب البذور 1 ملعقة كبيرة. الماء المغلي ويصر لمدة 2 ساعة. اشرب مغلي كل ساعتين طوال اليوم.
مغلي البابونج:2 ملعقة كبيرة صيدلية شراب البابونج في 200 غرام. ماء مغلي. يترك لمدة 30 دقيقة ، يصفى ويأخذ 1/4 كوب 3 مرات في اليوم.
كيف يؤثر الكحول على البكتيريا المعوية؟
على الجهاز الهضمي ، وكذلك على أي عضو بشري ، فإن الكحول له تأثير سلبي. يدمر الكحول الإيثيلي خلايا الغشاء المخاطي للأمعاء ، وهذا يؤدي إلى عدم كفاية امتصاص العناصر الغذائية والعناصر النزرة.
إن الحالة المواتية للميكروبات المعوية هي مفتاح الصحة. إذا تم انتهاكه ، فمن المهم أن تبدأ على الفور في التعافي من أجل منع تطور أمراض أكثر خطورة.
فيديو. كيفية استعادة البكتيريا المعوية؟
يمكن لبعض الأدوية أن تسبب ضررًا خطيرًا للجسم ، ولكن يتم تعويض ذلك من خلال قدرتها على التعامل بشكل فعال مع الأمراض الخطيرة. المضادات الحيوية هي واحدة من هذه الأدوية. تتيح لك الأدوية التي تساعد في محاربة العمليات المسببة للأمراض في الجسم تحقيق نتيجة سريعة ، ولكنها في نفس الوقت يمكن أن تؤثر على الخلايا السليمة. نتيجة لذلك ، هناك انتهاك للميكروبات المعوية. سيتم وصف كيفية إعادته إلى حالته الطبيعية لاحقًا.
دور البكتيريا في عمل الأمعاء
تعتبر البكتيريا الطبيعية مهمة للغاية من أجل الأداء الجيد للأمعاء ، مما يساعد أيضًا في الحفاظ على جودة عمل جميع أنظمة جسم الإنسان. ما هو الدور الذي تلعبه؟ تعيش المئات من الكائنات الحية الدقيقة في الجهاز الهضمي ، وبعضها مفيد - وهذه البكتيريا المشقوقة ، العصيات اللبنية. البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، مُمْرِض مشروط - ويشمل ذلك الإشريكية القولونية ، الفطريات الشبيهة بالخميرة ، المكورات المعوية. يؤدي تناول المضادات الحيوية إلى عدم توازن بين هؤلاء الممثلين للميكروبات.
العقاقير الثقيلة المستخدمة في العلاج تدمر البكتيريا الضارة ، ولكن لا يمكن توجيه عملها حصريًا إلى الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. جنبا إلى جنب مع المضادات الحيوية تؤثر على البكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية المفيدة. ماذا يفعل ممثلو البكتيريا الدقيقة في الحالة الطبيعية للجهاز الهضمي:
- إنها عقبة أمام عمليات التسوس ، لأنها تساهم في إطلاق الليزوزيم والأحماض والكحول. كما أنها تساعد على تحييد المواد السامة التي تظهر نتيجة النشاط الحيوي للكائنات الدقيقة المسببة للأمراض.
- يساعد في تكسير البروتينات والأحماض.
- المشاركة بنشاط في التمثيل الغذائي للدهون.
- تمتص العناصر والمواد الضرورية لعمل الجسم بشكل صحي من خلال جدران الأمعاء.
- أنها توفر إفراز الغلوبولين المناعي أ ، مما يحسن بشكل كبير الوظائف الوقائية لجهاز المناعة.
عندما يصبح نشاط السكان الجيدين للنباتات الدقيقة أقل نشاطًا ، يبدأ الشخص في تجربة أعراض غير سارة: ألم في البطن ، قرقرة ، اضطرابات في البراز (الإمساك أو الإسهال) ، تدهور الجلد ، الأكزيما ، التعب ، الطفح الجلدي ، الحساسية. هذه هي الطريقة التي يتم بها التعبير عن دسباقتريوز في الجسم. يمكن أن يسبب هذا المرض اضطرابات هرمونية خطيرة ، ويمكن أن يسبب انخفاض في المناعة ، وتعطيل عمل العديد من الأعضاء الداخلية.
طرق لاستعادة البكتيريا المعوية بعد العلاج بالمضادات الحيوية
استعادة البكتيريا من الغشاء المخاطي المعوي والمعدة هو حدث لا ينفصل عن تناول المضادات الحيوية. بدون الاهتمام المناسب بهذه المشكلة ، يمكن أن يخضع جسم الإنسان للعديد من التغييرات غير السارة. التغذية السليمة ، ورفض العادات السيئة ، واستخدام المنتجات الخاصة - كل هذا يجب أن يصبح بالضرورة جزءًا من نمط الحياة بعد العلاج بالمضادات الحيوية. لتسريع عملية الشفاء ، عليك الذهاب إلى موعد مع طبيب أمراض الجهاز الهضمي الذي سيجري العلاج الفردي.
اتبع أسلوب حياة صحي
التخلي عن العادات السيئة هو أول شيء يجب على الإنسان أن يعتني به. يمكن أن يؤدي دخان السجائر إلى تهيج الغشاء المخاطي في المعدة بشكل كبير ، ويُمنع منعًا باتًا شرب الكحول بعد تناول المضادات الحيوية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأدوية تقلل من الوظائف الوقائية للكبد ، ولن يتمكن الجسم من معالجة المواد الضارة التي تصل إلى هناك بسرعة وكفاءة. في الوقت نفسه ، من المستحسن تخصيص وقت للتمارين الجسدية التي تساعد على زيادة المناعة ، ومن المهم تزويد الجسم براحة جيدة.
ضع نظامًا غذائيًا
يعد إرساء النظام الغذائي الصحيح خطوة مهمة تساعد في تسريع عملية دخول البكتيريا المعوية إلى وضعها الطبيعي بعد تناول المضادات الحيوية. إن تناول طعام صحي وصحي سيكون له تأثير إيجابي على الحالة العامة لجسم الإنسان ، ويحسن عملية التمثيل الغذائي. ما القواعد التي يجب اتباعها ، مع مراعاة التغذية السليمة لاستعادة البكتيريا المعوية:
- تجنب الوجبات الدسمة والمقلية والثقيلة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض دسباقتريوز. أعط الأفضلية لأطعمة الحمية.
- إذا كان الإمساك منزعجًا من البكتيريا المضطربة ، فتناول الأطعمة التي لها تأثير ملين: العصائر الطازجة والنخالة والخوخ والبنجر ودقيق الشوفان والفواكه والخضروات.
- تجنب البقوليات والملفوف والعنب والكمثرى والخبز ومنتجات الألبان لتجنب انتفاخ البطن.
- تناول الخضار والفواكه التالية: قرنبيط مسلوق ، جزر ، كوسة ، تفاح مخبوز.
- تحضير المرق على العظام. يحتوي هذا الطبق على مادة مفيدة وهي الجلوتامين الذي يساعد على ترميم الكبد.
استهلك منتجات الألبان
بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن ، تساعد منتجات اللبن الرائب على تحسين حالة البكتيريا المعوية بشكل ملحوظ بعد تناول المضادات الحيوية. هذه هي منتجات الكفير والجبن ومصل اللبن ومنتجات الكفير بيفيدوك الخاصة و Biokefir و Bifilife و Acidobifilin و Aktimel. يساهم استخدامها في التطهير المتسارع للأمعاء ، وزيادة الرضاعة ، وعمليات استعادة خلايا الأمعاء.
خذ مستحضرات إنزيمية خاصة
تساعد المستحضرات التي تحتوي على الإنزيمات على تحسين أداء الجهاز الهضمي ، مما يسهل استعادة البكتيريا المعوية. وتشمل هذه "Mezim forte" و "Creon" و "Pancreatin" و "Duphalac". ومع ذلك ، بعد تناول المضادات الحيوية ، لا يجب عليك التوجه فورًا إلى الصيدلية. من الضروري استشارة طبيبك لوصف العلاج الصحيح.
ابدأ بشرب البروبيوتيك والبريبايوتكس
لاستعادة البكتيريا المعوية ، تم تطوير مكملات غذائية خاصة في أقراص تحتوي على البروبيوتيك أو البريبايوتكس. اعتمادًا على التركيب ، يختلف تأثير هذه الأدوية على الجسم. كيف تختلف هاتان المجموعتان من الأدوية عن بعضهما البعض وكيف تؤثران على الأمعاء بعد تناول المضادات الحيوية:
- تحتوي البروبيوتيك ("Enterogermina" ، "Bifi-form" ، "Acilact" ، "Linex") على بكتيريا تساعد في الحفاظ على الحالة الطبيعية للميكروفلورا.
- تحتوي البريبايوتكس ("Stimbifid" و "Lactusan" و "Prelaks") على مواد (ألياف نباتية خاصة) تحفز تكوين العصيات اللبنية والمشقوقة الخاصة بها في الأمعاء.
عادة ما يصف الأطباء البروبيوتيك لفترة طويلة. تتم استعادة البكتيريا المعوية بعد تناول المضادات الحيوية لمدة ستة إلى ثمانية أشهر. يتم وصف البريبايوتكس إذا كان هناك ما يكفي من البكتيريا في الأمعاء ، ثم تحفز الأدوية زيادة عددها - يكون التأثير ملحوظًا بعد أسبوعين من الاستخدام. لا يتم وصف عوامل البريبايوتيك في حالة تدمير البكتيريا النافعة بالكامل تقريبًا.
كيفية علاج دسباقتريوز بدون أدوية - العلاجات الشعبية
مساعد آخر في مكافحة دسباقتريوز بعد تناول المضادات الحيوية هو العلاجات الشعبية التي تساعد على استعادة البكتيريا ، والتي وافق عليها أطباء الطب الحديث. تحتوي بعض المنتجات على العديد من المواد المفيدة التي تساعد على التخلص بسرعة من الأعراض المزعجة لاختلال التوازن البكتيري في الأمعاء ، مما يزيد من عدد البكتيريا اللبنية المفيدة والبكتيريا البيفيدوباكترية. عدة وصفات شعبية لتحسين حالة البكتيريا:
- بذور عباد الشمس وبذور اليقطين وحبات الجوز. كل المكونات تأخذ 10 جرام. اطحنهم بمطحنة قهوة ، صب الماء المغلي (100 جرام). دع الخليط يبرد بشكل صحيح. هذه حصة لليوم ، نصفها يجب أن تشرب في الصباح ، والباقي في المساء. الدورة - 10 أيام. يساعد الخليط على استعادة البكتيريا المعوية بشكل فعال.
- كومبوت ومشروبات الفاكهة من التوت. يساعد توت العليق ، كومبوت الكشمش ، مشروبات فاكهة التوت في علاج الإسهال ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وتسريع عملية الهضم. يمكنك شرب كوب أو كوبين في اليوم. ويفضل بدون سكر.
- ماء الشبت. خذ ملعقة صغيرة من بذور الشبت ، واسكب الماء الساخن (100 جرام) ، واتركها لمدة ساعة. منقي. تستهلك ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. يساعد الماء على تقليل انتفاخ البطن.
- الحقن العشبية. مع الإسهال الناجم عن انتهاك البكتيريا المعوية ، سيكون تسريب Potentilla فعالاً. للقيام بذلك ، اغلي ملعقة كبيرة من الأعشاب لمدة خمس عشرة دقيقة ، واتركها لمدة اثنتي عشرة ساعة. يعطي تأثير مضاد للالتهابات.
- ملفوف مخلل. هذا المنتج هو مصدر للمواد المخمرة ، وبالتالي ، فإن الاستهلاك اليومي منه بكمية صغيرة سيساعد في استعادة البكتيريا المعوية.
- عصير البنجر. يؤدي تناول المضادات الحيوية ، وخاصة على المدى الطويل ، إلى انخفاض عدد خلايا الدم - كريات الدم الحمراء. يساعد عصير الشمندر على استعادتها وتحسين الدورة الدموية.
- مشروم الشاي. يتم تسريبه لمدة أربعة أيام على الأقل ، ويشرب كوبًا من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا قبل الوجبات. الدورة من ستة إلى ثمانية أسابيع. ستساعد الأداة على استعادة البكتيريا المعوية بسرعة.
- ثوم طازج. يقطع رأس واحد جيدًا ، ويوضع في وعاء زجاجي. صب 250 مل من زيت عباد الشمس. بعد يوم ، ابدأ في تناول الخليط: أضفه إلى السلطات والحبوب. يعمل زيت الثوم على تسريع تكوين البكتيريا المفيدة.
- دنج. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع البروبوليس ، وأذوب في ماء دافئ (250 مل). خذ ستة أسابيع كل يوم للحصول على كوب لاستعادة البكتيريا المعوية. البروبوليس مضاد حيوي طبيعي ويعيد المناعة بشكل جيد.
- تجنب النيكوتين والكحول والأطعمة المقلية والدهنية والمالحة والحارة والثقيلة.
- لاستعادة البكتيريا الدقيقة وعدم الإضرار بنفسك ، لا تتناول الأدوية إلا بعد الفحص من قبل الطبيب الذي يمكنه إجراء تنظير القولون لتقييم حالة الأمعاء.
- بعد تناول المضاد الحيوي "سيفترياكسون" ، تساعد الأدوية مثل "فيفاسان" ، "هيلاك فورتي" على تحسين البكتيريا المعوية.
- بعد تناول المضاد الحيوي "Ofloksin" من الضروري شرب دورة "Linex" للميكروبات المعوية.