الانتفاخ بدون أسباب غازية وعلاجها. الانتفاخ (انتفاخ البطن)

يعد انتفاخ البطن ظاهرة غير سارة إلى حد ما تسبب عدم الراحة ويصاحبها أعراض: الألم والانتفاخ والغازات. ما يجب القيام به؟ كيف نحارب وكيف نمنع حدوث هذه المشكلة؟

أسباب انتفاخ البطن

هل أنت قلق من الانتفاخ؟ ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ حتى الآن ، هناك عدد كبير من الأدوية المختلفة التي تقضي على المشكلة قيد الدراسة. يمكن شراء معظمها بدون وصفة طبية من الطبيب. لكن تجدر الإشارة إلى أنهم يزيلون الأعراض غير السارة بشكل أساسي مرة واحدة. أيضًا ، يكون لطرق الطب التقليدي تأثير إيجابي ، ولكن فقط إذا كان تكوين الغاز المفرط غير مرتبط بوجود أمراض في الجهاز الهضمي.

الوصفات الشعبية

يعتبر الشبت الطب البديل الأكثر فعالية. إذا كنت تعاني من عسر الهضم ، والإمساك ، وآلام في المعدة ، والانتفاخ ، فماذا يجب أن تفعل؟ للوقاية أو العلاج ، تناول الشبت. له خصائص علاجية: بمساعدته ، يتم القضاء على أمراض الجهاز الهضمي المختلفة بشكل فعال ، ويخفف النبات من تشنجات عضلات المعدة والأمعاء جيدًا ، ويمنع تكوين التخمر ، والتسوس ، وتكوين الغازات المفرطة ، كما يحفز الشهية ، يطرد الديدان الطفيلية ويعمل كملين.

• نقع 1 ملعقة كبيرة. ل. بذور الشبت ، تترك لمدة ساعة. خذ حصصًا صغيرة متساوية طوال اليوم.
• افرك 1 ملعقة كبيرة. ل. بذور الشبت في عصيدة ، وتخمير كوب من الماء المغلي. يجب إصرار المرق في الترمس لمدة أربعين دقيقة ، ثم يصفى. خذ مائة ملليلتر نصف ساعة قبل الوجبات.
• يمكن استخدام الشبت كتوابل للطعام.

التشخيص

كثيرا ما تقلق من الألم والانتفاخ الشديد؟ ماذا تفعل في مثل هذه الحالة ، سيخبرك الطبيب. في هذه الحالة ، لن تكون طرق الطب التقليدي قادرة على المساعدة. قبل وصف العلاج ، سيوصي الأخصائي بالدراسات اللازمة:

• تحليل البراز ل dysbacteriosis.
• دراسة عصير المعدة والصفراء.
• الفحص البكتريولوجي للبراز.
• الموجات فوق الصوتية للأعضاء المسؤولة عن الهضم.

الانتفاخ. ما يجب القيام به؟ الأدوية

الأدوية الرئيسية الفعالة والآمنة للانتفاخ:

• "مزيم". يشير إلى مستحضرات إنزيم الجهاز الهضمي. يعمل على تطبيع الجهاز الهضمي ، وينشط إفراز البنكرياس ، وله تأثير مسكن.
• "إسبوميزان". يقلل من انتفاخ البطن ، ويعزز إزالة الغازات ويحسن حركة الأمعاء.
• البروبيوتيك. هذه مجموعة من الأدوية التي تحتوي على العصيات اللبنية ، bifidumbacteria. تعمل هذه المواد على تنشيط الوظيفة الإفرازية للمعدة ، وتحسين امتصاص الطعام ومنع تكوين البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء. بعض البروبيوتيك: Linex ، Laktovit ، Bifidumbacterin ، Lactobacterin ، Hilak-forte ، Bifi-form ، إلخ.
• الأمصال المعوية. هذه هي الأدوية التي تمتص المواد السامة وتحسن أداء الجهاز الهضمي: Enterosgel ، الإنزيم.
• كربون مفعل. يمنع امتصاص الدم للمواد الضارة ، ويعيد الهضم إلى طبيعته.

غالبًا ما يكون انتفاخ البطن مصحوبًا بالإسهال والإمساك والألم. في مثل هذه الحالات ، يتم وصف الأدوية مع مراعاة الأعراض السائدة.

• الانتفاخ والإسهال. ما يجب القيام به؟ تناول الأدوية مثل تريميبيوتين ماليات ، ولوبيراميد ، ومضادات التشنج (otilonia
• للإمساك: ماكروغول ، سوربيتول.
• مع الألم الشديد ، يوصف هيوسين بوتيل بروميد ومضادات التشنج.

تمارين الغاز المفرط

لا يوجد دواء في متناول اليد ، ولكن الانتفاخ شديد العذاب؟ ماذا تفعل في هذه الحالة؟ يمكنك استخدام مجموعة من التمارين البسيطة التي تخفف من انتفاخ البطن:

• يميل إلى الأمام. تناوب على الانحناء لرجل أو أخرى. يوصى بإجراء التمرين عشر مرات على الأقل.
• "دراجة هوائية". استلق على ظهرك وارفع ساقيك وحركهما ، محاكياً ركوب الدراجة.
• استلقي على بطنك على سطح صلب. حاول أن تنحني قدر الإمكان في أسفل الظهر ، متكئًا على يديك. يوصى بإجراء التمرين عشر مرات.

طرق القضاء على انتفاخ البطن بسرعة

هناك مواقف حياتية يشعر فيها الشخص بعدم الراحة من الانتفاخ ، لكن الظروف لا تسمح له بتناول الأدوية اللازمة أو استخدام وصفة شعبية مجربة. في مثل هذه الحالات ، هناك طرق للمساعدة في تخفيف الحالة وتخفيف أعراض انتفاخ البطن:

1. راحة سريعة. يجب أن يكون مفهوما أن كلا من تكوين الغازات داخل الأمعاء وإطلاقها هي عمليات طبيعية ضرورية للجسم. لذلك ، لا تحتاج إلى الاحتفاظ بالغاز في نفسك (إذا كنت في مكان عام ، فابحث عن حمام أو مرحاض والبقاء هناك حتى يزول الانزعاج ؛ إذا كان من الصعب إطلاق الغاز ، فأنت بحاجة إلى تغيير وضعية الجسم ، تمشى).
2. وسادة تدفئة أو ضغط. يمكنك التخلص من الانتفاخ بالطريقة التالية: عن طريق وضع وسادة تدفئة أو كمادة دافئة على المنطقة المصابة.

أسباب زيادة الغازات أثناء الحمل

يعتبر انتفاخ البطن أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا. هذا بسبب بعض التغييرات التي تحدث في جسد المرأة.

• مع نمو الطفل ، يزداد حجم الرحم باستمرار ويبدأ في الضغط على الأمعاء. وبالتالي ، يصبح الانتفاخ أكثر وضوحًا مع زيادة عمر الحمل. وهذا يؤدي إلى تراكم الغازات في الأمعاء مما يؤدي بدوره إلى الإمساك وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالألم.
• أثناء الحمل ، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون في الدم. يخفف من تشنج العضلات ويمنع الإجهاض. وفي نفس الوقت فإن هذا الهرمون له تأثير مهدئ لعضلات الأمعاء ، مما يؤدي إلى ركود الطعام فيها ، مما يؤدي إلى تكون الغازات.
• أسباب أخرى: سوء التغذية ، تناول الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات ، نقص الإنزيم ، إلخ.

كيف تتخلص من أم المستقبل من ظاهرة غير سارة مثل الانتفاخ؟ ما يجب القيام به؟ بادئ ذي بدء ، لا تخجل من مشاركة هذه المشكلة مع طبيبك. سيصف الطبيب الأدوية الضرورية التي ستكون آمنة للجنين. التطبيب الذاتي ممنوع منعا باتا.

التخلص من انتفاخات البطن والحمل

النفخ - ماذا تفعل؟ هذا السؤال يقلق الكثير من الأمهات الحوامل. من المستحيل إيقاف التغيرات الطبيعية التي تحدث في جسد المرأة في وضعية معينة. لكن التخفيف من حالة الأم الحامل وإنقاذها من انتفاخ البطن أمر حقيقي تمامًا. يجب على طبيب أمراض النساء أن يحيل المرأة الحامل إلى استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي من أجل إثبات أو استبعاد وجود أمراض في الجهاز الهضمي. ويمكن للطبيب فقط أن يصف الأدوية اللازمة التي يجب تناولها ، باتباع التعليمات أو الوصفات بدقة. من المهم معرفة أن التطبيب الذاتي يشكل خطورة على صحة الطفل الذي لم يولد بعد.

خلاف ذلك ، يجب على المرأة الحامل اتباع القواعد العامة لمنع المشكلة المعنية.

منع تكوين الغازات الزائدة

باتباع القواعد البسيطة ، يمكنك تجنب تكون الغازات الزائدة في الأمعاء:

• المشي في الهواء الطلق ، والمشي ؛
• اذهب للرياضة
• شرب المزيد من السوائل
• تجنب التوتر؛
• تناول الطعام المطبوخ بشكل صحيح فقط: يخنة ، يغلي الطعام ؛
• التخلص من جميع الأطعمة الدهنية من النظام الغذائي ؛
• ضع قاعدة لنفسك لتناول الإفطار لتناول دقيق الشوفان أو رقائق الحبوب الكاملة ؛
• الحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات النشطة ؛
• لا تشرب المشروبات الغازية ، لا تمضغ العلكة ؛
• توقف عن التدخين؛
• حاول مضغ طعامك جيدًا ؛
• تناول وجبات صغيرة.

الانتفاخ هو نتيجة تكوين الغاز في الأمعاء. كقاعدة عامة ، لا داعي للقلق: فالتشكيل المستمر للغازات أمر طبيعي. يدخل معظمهم إلى مجرى الدم ثم إلى الرئتين ، حيث يتم إخراجهم من الجسم. ولكن إذا كان الشخص يعاني من الانتفاخ المنتظم وانتفاخ البطن ، فقد يكون ذلك من أعراض اضطراب المعدة والأمعاء. في المقال ، سنكتشف سبب خروج الانتفاخات والغازات في المعدة ، وما قد يكون سبب ذلك وما هي طرق العلاج التي ستساعد.

ليس من المعتاد الحديث عن أشياء مثل انتفاخ البطن ، وغالبًا ما يشعر الناس بالحرج من زيارة الطبيب بسبب هذه المشكلة ، وهذا بالطبع خطأ. إذا لم تترك هذه الأعراض لفترة طويلة ، يجب على الطبيب فحصك بالتأكيد.

عادة ما تتراكم الغازات التالية في الأمعاء:

• نيتروجين (N 2) ؛
• ثاني أكسيد الكربون (CO 2) ؛
• الهيدروجين (H 2) ؛
• الميثان (CH 4) ؛
• الأكسجين (O 2).

وتمثل حوالي 99 في المائة من الغازات المعوية وعديمة الرائحة. تحدث رائحة غاز كريهة الرائحة عندما تكسر البكتيريا المعوية البروتين من الطعام. كقاعدة عامة ، تسبب المركبات التالية:

• كبريتيد الهيدروجين (H 2 S) ؛
• الأمونيا (NH3) ؛
• ثنائي ميثيل كبريتيد (C 2 H 6 S) ؛
• ميثانيثيول (CH 4 S) ؛
• الأحماض الدهنية المتطايرة (أو الغازية) (مثل حمض الزبد ، وحمض البروبيونيك).

يتذكر!في أغلب الأحيان ، لا يعتبر الانتفاخ قصير المدى من أعراض المرض. في معظم الحالات ، يكون هذا بسبب مشاكل التغذية التي يمكن التعامل معها عن طريق تعديل النظام الغذائي.

يعد الانتفاخ مشكلة شائعة: في روسيا ، وفقًا لدراسة ، قال حوالي 13 بالمائة من المستجيبين أنهم عانوا من انتفاخ البطن في الأيام السبعة الماضية. يعاني واحد من كل خمسة بالغين تقريبًا من انتفاخ المعدة في مرحلة ما ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، والتي تصيب حوالي 15 مليون شخص.

كيف يظهر الهواء في الامعاء؟

حقيقة أنه بعد الأكل يظهر المزيد من الهواء في الأمعاء أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث انتفاخ البطن ليس فقط بسبب خصائص الهضم ، ولكن أيضًا بسبب الإجهاد أو العصبية أو عادة تناول الطعام بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى ابتلاع الكثير من الهواء (الأيروفاجيا).

يتم إطلاق معظم الغازات أثناء الهضم ، مثل ثاني أكسيد الكربون (CO 2) من معادلة حامض المعدة والأحماض الدهنية في الأمعاء. الأحماض الدهنية تأتي من الدهون الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، تتشكل مع ثاني أكسيد الكربون عندما تدخل المركبات المحتوية على السكر (الكربوهيدرات) إلى الأمعاء الغليظة ويتم تخميرها هناك بواسطة البكتيريا. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، مع عدم تحمل اللاكتوز ، ولكن يمكن أن يرتبط أيضًا بتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

يدخل جزء من ثاني أكسيد الكربون المتراكم ، وهو عديم الرائحة ، إلى الرئتين عن طريق الدم ويتم الزفير. الهواء المتبقي في الأمعاء - خليط من ثاني أكسيد الكربون والهيدروجين والنيتروجين والميثان والأمونيا والكبريت ومنتجات التخمير الأخرى (مكونات الرائحة) - يترك الأمعاء عبر ممر الشرج بعد حوالي نصف ساعة. بالمقارنة ، يحتاج الطعام الصلب إلى هضم دقيق ويستغرق من يوم إلى يومين للمعالجة.

أخيرًا وليس آخرًا ، غالبًا ما تسبب بعض الأطعمة الانتفاخ أو انتفاخ البطن. غالبًا ما تكون هذه الأطعمة الدهنية والحلوة ، والأطعمة الجاهزة ، وكذلك الأطعمة الجاهزة للأكل التي تحتوي على المنكهات ، واللاكتوز ، والسوربيتول كبديل للسكر أو الفركتوز كمحلي. هذه المكونات تسبب العديد من مشاكل المعدة. على الرغم من وجود الفركتوز البسيط بشكل طبيعي في العديد من الفواكه.

لماذا تتضخم المعدة وغالبًا ما تترك الغازات: الأسباب

ينتج الانتفاخ وانتفاخ البطن عن خلل في البكتيريا المعوية الطبيعية. وبسبب هذا ، فإن البكتيريا المعوية المكونة للغازات تتطور بنشاط كبير.

هناك عدة أسباب:

• aerophagia - ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام ؛
• زيادة إنتاج الغاز في الأمعاء.
• تدهور عملية إزالة الغازات عن طريق الدم ؛
• سوء التغذية؛
• أمراض المعدة والأمعاء.

أمراض المعدة أو الأمعاء - أحد أسباب انتفاخ البطن

التغذية غير السليمة

الأمراض

بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض أمراض الأمعاء الحادة أو المزمنة ومتلازمة القولون العصبي هي من بين أسباب انتفاخ البطن. دائمًا ما يكون الانتفاخ المستمر من أعراضهم. يعتقد الباحثون أن البكتيريا المضطربة هي سبب هذا المرض والأعراض المرتبطة به مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ.

يمكن أن يتسبب مرض الأمعاء أيضًا في تضخم الشخص وغالبًا ما يخرج الغازات. وتشمل هذه:

• مرض كرون؛
• التهاب القولون التقرحي؛
• مرض الاضطرابات الهضمية؛
• رتج.
• التهاب الرتج.
• تضيق معوي
• قرحة الأثني عشر؛
• متلازمة الأمعاء القصيرة
• القولون المنحني المطول وغير القياسي ؛
• مرض لاصق
• ونى الأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب أمراض أعضاء البطن الأخرى انتفاخ البطن ، على سبيل المثال:

• ارتجاع مَعدي مريئي؛
• تحص صفراوي.
• التهاب المرارة المزمن
• قرحة المعدة؛
• قصور البنكرياس الإفرادي.
• التهاب البنكرياس المزمن (التهاب البنكرياس).
• سرطان المبيض أو سرطانات أخرى في تجويف البطن.

غالبًا ما يتطور الاعتلال العصبي لدى مرضى السكري. يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على الأعصاب في الأمعاء ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض الأدوية أن تسبب انتفاخ البطن ، مثل:

• مضادات حيوية؛
• وكلاء لعلاج مرض السكري.
• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود؛
• المسكنات القوية (المواد الأفيونية) ؛
• ملين؛
• حبوب تخفيف الوزن.

مع ارتفاع ضغط الدم البابي (زيادة الضغط في الوريد البابي) وشكل من أشكال فشل القلب حيث يتجمد الدم في الأوردة (فشل البطين الأيمن) ، تضعف إزالة الغازات المعوية عبر الدم ، مما يساهم في انتفاخ البطن.

انتفاخ البطن أمر شائع عند النساء الحوامل - وهذا أمر طبيعي ، لأن نمو الجنين يمكن أن يضغط على الأمعاء. أيضًا أثناء متلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، غالبًا ما تشكو النساء من الانتفاخ. هذا بسبب خصوصيات الجهاز التناسلي ، الذي يقع بجوار الأمعاء. عادة ما تختفي هذه الأعراض بعد 2-3 أيام.

فيديو - انتفاخ وانتفاخ البطن والغازات في الأمعاء وانتفاخ البطن. الأسباب والمساعدات الذاتية الطارئة

انتفاخ البطن عند الطفل

عند الأطفال ، يحدث انتفاخ البطن وآلام البطن (المغص) بشكل متكرر ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر. يحدث هذا لأن جهازهم الهضمي لم يكتمل بعد ، ويعتمد أيضًا على تغذية الأم إذا كان الطفل يرضع. حتى الشرب يمكن أن يساهم في انتفاخ الطفل إذا ابتلع الكثير من الهواء أثناء الرضاعة الطبيعية أو من الزجاجة. لذلك ، يجب على الآباء اختيار الطريقة الصحيحة لإطعام الطفل.

الأعراض المصاحبة

في وقت واحد مع انتفاخ البطن وغالبًا ما يحدث الانتفاخ:

• إسهال؛
• إمساك؛
• الهادر في المعدة.

إذا لم يتمكن كل الهواء من الهروب من الأمعاء ، فإنه يخلق ضغطًا على الأعضاء الموجودة فوق الأمعاء. قد يؤدي هذا إلى:

• التجشؤ المتكرر
• فقدان الشهية؛
• غثيان؛
• حث القيء.

إذا كان سبب الانتفاخ وانتفاخ البطن هو مرض التهاب الأمعاء المزمن ، فقد تواجه:

• نقص الفيتامينات والمعادن.
• القيء.
• شحوب؛
• فقدان الوزن غير المتعمد
• التعب والإرهاق العصبي والضعف العام.
• براز دهني (إسهال دهني).

التشخيص

على الرغم من أن الانتفاخ والانتقال المتكرر للغازات غالبًا ما يكونان غير ضارين ولا يحملان أي عواقب ، إلا أنه من الجدير فحصهما إذا أصبحا دائمًا. ربما يكمن السبب في أمراض الأعضاء الداخلية أو الأمعاء.

إذا غادرت الغازات في كثير من الأحيان وتضخم المعدة ، استشر أخصائيًا

قبل إرسال المريض للفحص ، يأخذ الطبيب سوابق المريض ويطرح بعض الأسئلة لهذا الغرض.

1. منذ متى وأنت تعاني من انتفاخ البطن؟
2. هل رائحة الغازات؟
3. بالإضافة إلى الانتفاخ وانتفاخ البطن ، هل تعانين من أعراض أخرى مثل الألم أو الهدير؟
4. هل تعاني من الإسهال أو الإمساك أو كليهما؟
5. هل تعرضت للتوتر في الآونة الأخيرة؟
6. هل قمت بتغيير نظامك الغذائي المعتاد؟
7. هل تعاني من هذه الأعراض خاصة بعد تناول منتجات الألبان أو الحبوب؟
8. هل تعانين من أمراض مزمنة قد تترافق مع انتفاخ البطن مثل السكري؟
9. هل تتناول أدوية ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما الأدوية التي تتناولها؟

• يهتم الأخصائي بما إذا كانت معدة المريض منتفخة ، وما إذا كان هناك قرقرة ؛
• بمساعدة سماعة الطبيب ، "يستمع" إلى المعدة والأمعاء ؛
• يضغط الطبيب على جدار البطن لتحديد ما إذا كان متوترًا.

إذا اشتبه في أن الانتفاخ ناتج عن كتلة أو تضيق ، يتم إجراء فحص رقمي للمستقيم ، حيث يقوم الطبيب بإدخال إصبع في المستقيم.

إذا ظل الطبيب ، بعد طرق التشخيص الجسدي ، يشك في أن انتفاخ البطن ناتج عن بعض الأمراض ، يتم وصف فحوصات إضافية:

• تحليل البراز (على سبيل المثال ، الدم الخفي) ؛
• تعداد الدم الكامل (عند فك التشفير ، يتم الانتباه إلى تركيز البروتين ، ESR ، مستوى السكر) ؛
• الموجات فوق الصوتية لتجويف البطن.
• اختبار الهيدروجين في التنفس
• تنظير المعدة؛
• تنظير القولون.

علاج

الانتفاخ وبالتالي انتفاخ البطن في معظم الحالات يختفي من تلقاء نفسه - العلاج ليس ضروريًا دائمًا. ومع ذلك ، إذا أصبحت هذه الأعراض دائمة ، فإن الشيء الرئيسي الذي يجب أن يفعله المريض هو:

• استبعاد منتجات النظام الغذائي المحتوية على الغلوتين (المخبوزات والصلصات وما إلى ذلك) واللاكتوز (الحليب والقشدة والكفير ، إلخ) ؛
• توقف عن الأدوية التي تسبب مثل هذا التأثير الجانبي ، وإذا لزم الأمر ، استبدلها بعد استشارة طبيبك ؛
• تأخذ إنزيمات الجهاز الهضمي في انتهاك للجهاز الهضمي.
• مضغ الطعام جيدًا
• تناول الطعام في كثير من الأحيان في أجزاء صغيرة - 5-6 مرات في اليوم ؛
• لا تتحدث أثناء الأكل - فهذا سيساعد على تجنب ابتلاع كمية كبيرة من الهواء ؛
• اشرب الكثير من الماء ، لكن غير غازي ؛
• لا تستخدم المحليات.
• التمرين - سيساعد ذلك في الحفاظ على الأمعاء في حالة جيدة ؛
• تجنب الإجهاد - بسببها ، تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي في كثير من الأحيان ؛
• لا تعاطي السجائر.

اتباع هذه النصائح لن يساعد فقط في التخلص من انتفاخ البطن ، ولكن أيضًا لن يساعد في مواجهته في المستقبل.

الأدوية

الجدول 1. أدوية لعلاج انتفاخ البطن

مجموعة	اسم	فعل
الأمصال المعوية	كربون مفعل؛ فحم أبيض "إنتيروسجيل" ؛ "لاكتوفيلتروم" ؛ "بوليفيبان".	المكونات النشطة للأدوية تمتص الغازات في الأمعاء وتخرجها من الجسم. لا يُنصح باستخدامها على المدى الطويل ، لأنها تزيل أيضًا المواد المفيدة إلى جانب الغازات.
طارد للريح	"إسبوميزان" ؛ "Bobotik" (للأطفال) ؛ "كوبلاتون" ؛ "سمات" ؛ "مغص" ؛ "ديسفلاتيل".	مستحضرات هذه المجموعة ليس لها موانع وهي مناسبة لكل من النساء الحوامل والرضع. يعتمد عملهم على ترسب الرغوة المخاطية التي تحتوي على غازات. نتيجة لذلك ، يتم امتصاصها بسهولة أكبر بواسطة الغشاء المخاطي ويتم إفرازها إما عن طريق الدم أو من خلال الممر الشرجي. الأدوية نفسها لا تدخل مجرى الدم ولا يمتصها الجسم. فهي غير سامة وآمنة تمامًا.
البروبيوتيك	"Lineks" ؛ "يوغولاكت" ؛ "بيفيليز" ؛ "بيفيدومباكتيرين" ؛ "Hilak forte" ؛ "اسيبول".	تحتوي هذه المستحضرات على سلالات من العصيات اللبنية الحية التي تشكل البكتيريا المعوية. بمجرد دخولها إلى الجهاز الهضمي ، تستعيد الأدوية توازنها وتنشط جهاز المناعة وتثبط نشاط البكتيريا المتعفنة والمكونة للغازات. هذا يحسن عملية الهضم.
مضادات التشنج	"No-Shpa" ؛ "بيسالول" ؛ "Spasmonet" ؛ "بابازول" ؛ "تريميدات" ؛ "بابافيرين" ؛ سبازمول.	لا تساعد هذه العلاجات في انتفاخ البطن وانتفاخ البطن ، لكنها تخفف الألم الذي قد ينجم عن الضغط على الأعضاء الداخلية. ومع ذلك ، يحظر شرب مضادات التشنج لفترة طويلة ، لأنها تسبب الإدمان وتضعف حركية الأمعاء. من الأفضل تناولها مع الأدوية التي تخفف من سبب الألم - ثم يتم التخلص من الانزعاج بسرعة.

العلاجات الشعبية

علاج فعال لانتفاخ البطن هو الشاي المصنوع من أربعة أعشاب: الشمر والكمون واليانسون والنعناع. يتم خلطها بنسب متساوية وسكب 400 مل من الماء المغلي ، وبعد ذلك يتم غمرها لمدة 15-30 دقيقة. ينصح بهذا الشاي بشرب كوبين في اليوم.

مغلي الأعشاب

يمكن أيضًا تحضيرها كشاي ، إما بشكل فردي أو مختلط معًا. تخفف هذه المشروبات من تقلصات وآلام البطن وانتفاخ البطن والغثيان.

التدليك اللطيف للبطن في اتجاه عقارب الساعة ، وتطبيق الحرارة الرطبة أو اللف سيساعد أيضًا في هذه الأعراض. ولن تؤدي الحمامات الدافئة بالزيوت العطرية إلى تخفيف الانزعاج فحسب ، بل تساهم أيضًا في الاسترخاء.

تلخيص لما سبق

الانتفاخ وانتفاخ البطن ليست من الأمراض ولا تشير إلى وجود أي أمراض في الجسم إذا حدثت في بعض الأحيان في الشخص. ومع ذلك ، في حالة عدم ترك المريض للمريض لفترة طويلة ، فإن الأمر يستحق استشارة الطبيب وتحديد سبب هذا الانزعاج.

هذه الظاهرة غير السارة مثل الانتفاخ شائعة جدًا. المرادفات لها هي انتفاخ البطن وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن. تحدث هذه العملية في الجهاز الهضمي وترتبط بتراكم الغازات الزائدة.

في الشخص الذي لا يعاني من أمراض الجهاز الهضمي ، تعتمد كمية الغازات على العمر والتغذية ونمط الحياة. معظمهم في المعدة والأمعاء ، أقل بكثير - في الأمعاء الدقيقة والقولون والقولون السيني. إذا لم يستطع الجسم التعامل مع الإفراز ، فسيظهر أعراض الانتفاخالتي هي غير سارة للغاية.

يمكن أن يواجه جميع الأشخاص مشكلة الانتفاخ من الصغار إلى الكبار: الرجال والنساء (بما في ذلك النساء الحوامل) والبالغون وحديثي الولادة. ما الذي يسبب الانتفاخ؟ السبب الرئيسي هو انتفاخ البطن - التراكم المفرط للغازات في الأمعاء بسبب زيادة تكوينها ، وعدم كفاية الامتصاص والإفراز. ويتجلى ذلك في الشعور بالامتلاء والثقل ، والندرة والتشنجات ، والانتفاخ الذي يختفي بعد مرور الغازات. يمكن الجمع بين انتفاخ البطن والفواق ، والتجشؤ ، والصداع.

في معدة وأمعاء الشخص السليم ، توجد دائمًا كمية صغيرة من الغازات للحفاظ على نغمتها. يمكنهم دخول الجهاز الهضمي عن طريق ابتلاع الهواء. أحد أسباب انتفاخ البطن هو الأيروفاجيا - زيادة ابتلاع الهواء أثناء الأكل المتسرع ، وابتلاع الطعام السيئ المضغ ، والتدخين المتكرر ، وسيلان الأنف ، ومضغ العلكة.

ما الذي يمكن أن يسبب انتفاخ البطن؟

هناك عدة أسباب لزيادة تكوين الغاز:

• إطلاق الغازات الزائدة أثناء عملية الهضم بسبب تحييد عصير المعدة ؛
• ابتلاع الهواء أثناء الشرب أو الأكل (aerophagia) ؛
• تكوين الغازات الزائدة في البكتيريا المعوية غير الصحية بسبب نشاطها الحيوي ؛
• قد يكون هناك تدفق للغازات في تجويف البطن من الدم.

النفخ والغازيمكن أن تحدث بسبب عدة عوامل ، والتي ، كقاعدة عامة ، تشمل:

• شرب عدد كبير من المشروبات أو الأطعمة التي تسبب التخمر وانتفاخ البطن (البقوليات والتفاح والملفوف والخبز الأسود والبيرة والكفاس ، وما إلى ذلك) بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، غالبًا ما تحدث هذه الأعراض المزعجة بسبب منتجات الألبان ؛
• يحدث بسبب ضغط الأمعاء والمعدة عن طريق الرحم المتنامي ، وبالتالي تبطئ عمليات الهضم وحركة الطعام بشكل ملحوظ ؛
• غالبًا ما يؤدي ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب إلى الانتفاخ ، وتعاني الأمعاء من الغازات الزائدة. إذا أكلت ، كما يقولون ، أثناء الجري ، وحتى غسلت الطعام بمشروب غازي ، فإن الانتفاخ ، على الأرجح ، لن يستغرق وقتًا طويلاً. عندما تدخل كمية كبيرة من الغازات من الخارج ، تتعطل عمليات إفراز العصائر في المعدة ، ولا يتم تقسيم الطعام ، وتتشكل الخبث ، والتي تبدأ بالتعفن والتخمر. في هذه الحالة ، غالبًا ما تؤلم المعدة ، ويستمر الانتفاخ لفترة طويلة ويستمر بشدة ؛
• غالبًا ما يصاحب الانتفاخ أمراض أخرى في الجهاز الهضمي: نقص الإنزيم ، والأورام ، والالتصاقات ، والتضيق ، والفتق ، والتهاب الصفاق ، والالتهابات ، والتسمم ، ودسباقتريوز ، والتهاب القولون ، والتهاب البنكرياس وغيرها الكثير. لذلك ، قبل اتخاذ قرار بشأن كيفية التخلص من الانتفاخ ، من الضروري تحديد سببها ، وإذا لزم الأمر ، البدء في علاج المرض الأساسي ؛
• يمكن أن تؤدي الظروف الهستيرية والإجهاد والإرهاق إلى زيادة انتفاخ البطن.

النفخة المستمرةقد تكون مصحوبة بأعراض مثل التجشؤ والغثيان والقيء والذوق السيئ ورائحة الفم وألم في الصفاق والقرعرة العالية والإسهال أو الإمساك. يجب أن تكون هذه الأمراض بمثابة إشارة إلى أنه لا يجب عليك تأجيل زيارة الطبيب. هم ، كقاعدة عامة ، يصاحبون أمراضًا خطيرة مثل تليف الكبد ، والأمراض المزمنة للكبد أو الأمعاء ، ومرض كرون ، وما إلى ذلك.

يمكن أن يحدث انتفاخ البطن أو الانتفاخ بعد الأكل لدى الشخص السليم تمامًا (عند الإفراط في تناول الطعام) ، بعد تناول الأطعمة التي تسبب زيادة تكوين الغازات - البقوليات ، والخبز الأسود ، والملفوف ، والسبانخ ، والبطاطس ، والحليب كامل الدسم ، والعنب ، وأنواع التفاح الحلوة ، والزبيب ، والتمر كفاس ، بيرة ، إلخ.

يمكن أن يكون انتفاخ البطن مظهرًا من مظاهر الحالات المرضية التالية:

• مع متلازمات ضعف الهضم والامتصاص المعوي (التهاب الأمعاء المزمن ، الداء البطني ، التهاب البنكرياس المزمن ، إلخ) في المرضى الذين يعانون من اعتلال الخميرة المعوي ؛
• مع آفات تضيق في الأمعاء (التصاقات ، أورام) ؛
• مع اضطرابات إفراز الأمعاء وحركتها (متلازمة القولون العصبي) ؛
• مع اضطرابات الدورة الدموية الموضعية والعامة (نقص تروية البطن الحاد والمزمن).
• لوحظ تكوين غاز وفير أثناء عمليات التعفن والتخمير في الأمعاء مع تغير في البكتيريا الطبيعية (دسباقتريوز).

وهذا يعني أن الانتفاخ المتكرر يمكن أن يصاحب أي انتهاك للجهاز الهضمي تقريبًا.

في النساء ، قد يترافق انتفاخ البطن مع مشاكل أمراض النساء. غالبًا ما يحدث الشعور بالانتفاخ أثناء الحيض. قد تحدث في كثير من الأحيان الانتفاخ أثناء الحمل.

إذا كان الانتفاخ الشديد مصحوبًا بالحمى ، فهذه مناسبة للحصول على عناية طبية فورية. عندما يُسأل عما يجب فعله إذا كان الطفل يشعر بالقلق في كثير من الأحيان من الانتفاخ ، ستكون الإجابة هي نفسها.

كيف تتخلصين من الانتفاخ؟

إذا لاحظت ما هو أكثر شيء يعذبك الانتفاخ بعد الأكلثم من الضروري أولاً وقبل كل شيء إنشاء نظام غذائي ، باستثناء التفاح والملفوف والقهوة والبذور والبقوليات والمشروبات الغازية والزبيب والفجل وبعض المنتجات الأخرى منه. إذا لم يساعد ذلك ، فعليك استشارة الطبيب لتحديد الأسباب المحتملة للمشكلة. إذا كان الانتفاخ والغازات ناتجة عن مرض أكثر خطورة ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال العلاج بنفسك. يجب أن يصفه الطبيب فقط بعد فحص شامل ودقيق.

تجنب الإفراط في الأكل ، وخاصة الأطعمة المذكورة أعلاه. في حالة انتفاخ البطن ، يمكنك تناول إسبوميزان ، الفحم المنشط.

إذا كنت تعاني من الانتفاخ المستمر ، يجب أن ترى طبيبك.

الأخطاء الشائعة في التطبيب الذاتي.

مع الانتفاخ المستمر ، وعدم التشخيص والعلاج من سبب انتفاخ البطن.

ما هو الطبيب الذي يجب علي الاتصال به؟

استشر طبيب الجهاز الهضمي والمعالج وأخصائي أمراض النساء.

لا يتسبب الانتفاخ في الشعور بعدم الراحة والألم الداخليين فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى مشاكل اجتماعية. لكن هذا ليس أهم شيء. يمكن أن يكون الانتفاخ وزيادة تكوين الغازات من أعراض أمراض الجهاز الهضمي الخطيرة ، ولا يمكن تجاهل علاجها ، ولهذا تحتاج إلى معرفة أسباب المظهر.

لماذا يحدث الانتفاخ؟

في الطب ، يُطلق على الانتفاخ اسم انتفاخ البطن. هذه حالة غير صحية تحدث مع زيادة تكوين الغازات وتراكمها في أعضاء البطن. ويكون مصحوبًا بألم (غالبًا ما يكون شديدًا ولكنه قصير العمر) ، والتجشؤ ، والغازات الزائدة عبر المستقيم (انتفاخ البطن).

من أين تأتي الغازات الزائدة في الجسم؟ تكوينه هو رد فعل طبيعي يصاحب الهضم. عادة ، يفرزها جسم الإنسان يوميًا بكمية من 50 إلى 500 مل. في الحالة المرضية ، يصل هذا الحجم إلى 3 لترات. ما يصل إلى 50٪ يأتي من الخارج (طريقة خارجية) ، والنصف الآخر يتكون من الداخل (داخلي).

يدخل الهواء الخارجي عن طريق بلعه مع الطعام ، وأثناء التدخين ، ومضغ العلكة ، والحديث أثناء الأكل ، نتيجة الامتصاص السريع للطعام. هذه الحالة تسمى انتفاخ البطن الهضمي.

من الداخل ، يتطور علم الأمراض للأسباب التالية:

• الاضطرابات العصبية والنفسية.
• التغييرات في البكتيريا المعوية مع غلبة البكتيريا المنتجة للغازات.
• انتهاك الدورة الدموية في الأمعاء.
• نقص الانزيمات.
• ضعف عضلي في الأمعاء (انخفاض التمعج).
• انخفاض الضغط الجوي.

أحد الأسباب الرئيسية لزيادة إنتاج الغاز هو استهلاك الأطعمة غير المتوافقة مع بعضها البعض أو التي تسبب الانتفاخ من تلقاء نفسها.

يحدث تراكم الغازات في المعدة والأمعاء نتيجة لانتهاك بعض العمليات:

التهاب المعدة

يؤدي التغيير في حموضة عصير المعدة إلى تفاقم انهيار البروتينات ، وتضطرب حركة الأمعاء ويبطئ إخراج الغازات إلى الخارج.

• التجشؤ.
• حرقة في المعدة.
• ألم وثقل في المعدة.

التهاب الاثني عشر

يمنع الالتهاب التدفق الطبيعي للإنزيمات إلى الاثني عشر من خلال العضلة العاصرة لـ Oddi ، ونتيجة لذلك ، يكون الهضم أبطأ ، ويبدأ التخمير والتعفن.

• الإحساس بانتفاخ البطن في الجزء العلوي.
• إمساك.
• غثيان مع قيء.
• ضعف.

التهاب المرارة

تعتبر الصفراء مكونًا أساسيًا لعملية الهضم. عندما تلتهب المرارة ، يتم تعطيل تدفقها ، مما يؤدي إلى عدم كفاية الهضم في الأمعاء ، حيث تؤدي الصفراء وظيفتها.

• التجشؤ.
• طعم مر أو حامض.
• الغثيان والقيء.

التهاب البنكرياس

التغيرات الهيكلية في أنسجة البنكرياس تقلل بشكل كبير من إفراز عصير البنكرياس. يسبب هذا الانتفاخ بعد الأكل ، حيث تتعطل عملية الهضم الطبيعية. بدون إنزيمات عصير البنكرياس ، يكاد يكون من المستحيل هضم ما تأكله.

• ألم شديد ، غالبًا ما يكون مرنًا.
• الغثيان والقيء.
• انتفاخ.

مرض الكبد

غالبًا ما يحدث الانتفاخ الشديد بعد تناول الأطعمة الدهنية ، ويحدث هذا عندما يضعف إفراز الصفراء ، ويؤدي نقصها إلى تحلل غير كامل للدهون وظهور مواد سامة.

• مرارة في الفم.
• حكة في الجلد.
• حرارة عالية.
• ضعف.

العصاب

في حالة الاستثارة المتزايدة ، يتم استنفاد الجهاز العصبي المركزي بسرعة ، ومن النتائج انتهاك تعصيب الأمعاء. لم تعد الغازات تُفرز وتُمتص بشكل طبيعي ، تحدث اضطرابات عسر الهضم المختلفة.

• التهيج.
• النعاس.
• ضعف الشهية.
• حالة قلقة.

دسباقتريوز

في حالة اختلال التوازن ، تبدأ البكتيريا الانتهازية في التكاثر بنشاط ، مما يتسبب في الانتفاخ والعديد من الآثار الجانبية الأخرى.

• إسهال.
• تكوين غازات مفرطة في الأمعاء.
• ألم في البطن.

تسبب جميع أنواع الأمراض المعوية انتفاخ البطن بسبب التغيرات في الحركة وتكوين البكتيريا. قد يكون سبب تراكم الغازات والانتفاخ بعد الأكل عوائق ميكانيكية على شكل التصاقات داخلية أو تضيق الأمعاء أو الأورام.

تحدث هذه الحالة عند الأطفال حديثي الولادة بسبب نقص بعض إنزيمات الجهاز الهضمي. عند كبار السن - بسبب ضعف عمل الغدد الفردية ، وتمدد الأمعاء المرتبط بالعمر وضمور أجزاء من جدارها العضلي.

اضطرابات التغذية

الانتفاخ المتكرر لا يشير بالضرورة إلى المرض. يمكن أن يكون نظامًا غذائيًا غير صحيح ، أو طعامًا سريعًا ، أو مزيجًا غير مقبول من المنتجات. كثير منهم يسبب التخمر ، مصحوبة بإطلاق الغازات الزائدة.

الانتفاخ يصاحب حمية فقدان الوزن. تسبب الإمساك الذي يحبس الغازات. التغيير الأساسي في النظام الغذائي ، على سبيل المثال ، التحول إلى نظام غذائي نباتي أو نظام غذائي نيء ، هو أيضًا عامل في مشاكل الجهاز الهضمي.

قد يكون سبب هذه الحالة هو تناول الشخص لطعام دافئ بشكل متكرر. لا تفكر جميع ربات البيوت في هذا الأمر عند إعداد الطعام للمستقبل لعدة أيام ، ويمكن أن يكون التسخين في الميكروويف أو على الموقد أحد أسباب مشاكل الجهاز الهضمي. يؤثر هذا أيضًا على أولئك الذين لا يأكلون في كثير من الأحيان في المنزل ، في المؤسسات تختلف جودة الطعام بشكل كبير وليس للأفضل.

الانتفاخ عند النساء

ترتبط أسباب الانتفاخ وتكوين الغازات عند النساء ، بالإضافة إلى تلك الموصوفة أعلاه ، بالخلفية الهرمونية. طوال فترة الإنجاب ، قد تعاني المرأة من هذا قبل الحيض. ترتبط هذه الحالة بالدورات الهرمونية التي تسبب انتهاكًا لعملية التمثيل الغذائي للماء ، مما يؤدي ليس فقط إلى الانتفاخ في أسفل البطن ، ولكن أيضًا إلى الألم وتورم الأطراف وزيادة الوزن على المدى القصير. أيضًا ، نتيجة للتغيرات الهرمونية ، أثناء انقطاع الطمث ، تعاني المرأة من خلل في الجهاز الهضمي ، مما يسبب اضطرابات مزعجة.

إذا كان هناك شعور بالغازات المتراكمة ، ولكن لا توجد أسباب طبيعية واضحة لذلك ، تحتاج المرأة إلى الاتصال بطبيب أمراض النساء. يمكن أن تحدث هذه الحالة مع التهاب المبيض أو الرحم ، كما يمكن أن تكون من أعراض ظهور التكيسات أو الأورام.

التشخيص

إذا كان البطن منتفخًا بشكل منتظم ، فيجب تحديد الأسباب مع الطبيب باستخدام طرق فحص خاصة. يبدأ بفحص وتوضيح سوابق المريض والأعراض من كلمات المريض. بالفعل مع الجس ، الإيقاع (التنصت) ، التسمع (الاستماع) ، سيحدد الطبيب الفحوصات التي يحتاجها للحصول على تشخيص دقيق. الطرق التالية شائعة الاستخدام:

• سيساعد الفحص بالأشعة السينية (التنظير) على إنشاء عوائق ميكانيكية في الأمعاء (التصاقات ، الاورام الحميدة) ، وتخفيف الغشاء المخاطي ، والحالة الوظيفية لمختلف الأقسام.
• التنظير الداخلي - سيكشف عن حالة المعدة والاثني عشر والأمعاء الدقيقة والغليظة. سيُظهر المسبار بصريًا جميع الاضطرابات والالتهابات والأمراض المحتملة الأخرى.
• سوف تظهر الموجات فوق الصوتية بنية وحالة أعضاء البطن.

اكتب في التعليقات.

لا تترددوا في فهم المشكلة التي تهمكم معًا.

أول شيء عليك فعله هو تعديل نظامك الغذائي. وهذا ينطبق على كل من تكوين الطعام وعادات الأكل. التغذية السليمة ليست مجرد نظام غذائي للانتفاخ. تحتاج إلى تدريب نفسك:

• أكل كسور - في كثير من الأحيان وفي أجزاء صغيرة.
• حدد فترة بين الوجبات لا تقل عن 3 ساعات حتى يتسنى لهضمها.
• امضغ الطعام جيدًا ، بحيث يدخل هواء أقل إلى المعدة.
• لا تأكل طعامًا ساخنًا أو شديد البرودة ، وكذلك الحال بالنسبة للمشروبات.
• تجنب الأطعمة المقلية والمدخنة.
• لا تتناول الغداء أو العشاء مع الفواكه ، وتناولها بعد ساعتين على الأقل من تناول الأطعمة الأخرى.
• لمنع الإمساك ، اشرب 1.5-2 لتر من الماء يوميًا.

بالنسبة للنظام الغذائي ، يجب أن يكون محدودًا قدر الإمكان ، وإذا أمكن استبعاده تمامًا ، المنتجات التي تسبب التخمر - البازلاء والفاصوليا والملفوف والخبز الطازج والمعجنات ومنتجات الألبان (باستثناء اللبن الرائب) والصودا والنخالة والأسود الخبز وغيرها. من الأفضل تفضيل الحبوب (الحبوب المتفتتة) والفواكه والخضروات المخبوزة واللحوم سهلة الهضم.

باتباع مثل هذا النظام الغذائي ، يمكنك التخلص إلى الأبد من الأحاسيس غير السارة التي تسمم الحياة بشكل كبير.

تمارين

تعرف أي أم كيف تساعد المولود الجديد على التخلص من الغازات. تقوم بتدليك بطنه في حركة دائرية ، وتثني الساقين ، وتضغطهما على البطن. والطفل يتحسن.

تمارين الانتفاخ هذه موجودة للبالغين. تمارين رياضية بسيطة وفعالة ، والتي يمكن ممارستها باستمرار للوقاية ، ولكن لا يمكن ممارستها إلا في أوقات التراكم القوي للغازات:

1. الجمباز الأساسي يشد ويسترخي عضلات البطن 10-15 مرة.
2. استلق على ظهرك ، واسحب ساقيك من ثني الركبتين إلى معدتك ، ولف ذراعيك حولهما. استلق على هذا الوضع لبضع دقائق.
3. اثنِ ركبتيك وأنت مستلقٍ. أثناء الزفير ، اضغط بقوة بيديك على منطقة الأمعاء ، واحبس أنفاسك لبضع ثوان. في وقت متأخر ، قم بحركات التمسيد بيديك باتجاه السرة. الزفير والاسترخاء وتضخيم المعدة.
4. احصل على أربع واراح ذراعيك ممدودتين على الأرض. أثناء الاستنشاق ، انحنى ، ارمي رأسك للخلف ، أثناء الزفير ، اخفض رأسك وقوس ظهرك. أثناء التمرين ، تنقبض عضلات البطن وتسترخي. كرر عدة مرات.
5. وضع البداية - على ركبتيك. بقدم واحدة ، يتم إجراء اندفاع للأمام ، بينما مع رفع اليدين ، ينحني للخلف في أسفل الظهر ويبقى في هذا الوضع لبضع ثوان. كرر تمرين الاندفاع بالساق الأخرى.
6. وضع البداية - الجلوس مع ثني ساق واحدة تحتك. والثاني ينحني عند الركبة. حرك الجسم بشكل حلزوني مع تأخير في هذا الوضع لبضع ثوان. هذا التمرين هو تدليك ممتاز لأعضاء البطن.

لا يشكل الانتفاخ تهديدًا خطيرًا للصحة ، ولكنه قد يقلل من جودة الحياة. من السهل التخلص من الحالة المزعجة باتباع نظام غذائي عادي وتوصيات الطبيب.

تكوّن الغازات ، أو انتفاخ البطن ، هو إحساس مزعج ناتج عن تراكم الغازات في الأمعاء. يتحدثون عن حدوث انتهاك في عمل الجهاز الهضمي وأمراض أعضاء البطن ونمط حياة غير صحي.

انتفاخ المعدة بعد الأكل؟ يمكن تحديد الأسباب والعلاج وطرق الوقاية من خلال معرفة أسباب تكوين الغاز بالضبط. السبب الأكثر شيوعًا لهذه الأعراض غير السارة هو التغذية.تزيد المنتجات من تكوين الغاز ، مما يسبب عدم الراحة.

عندما تنتفخ المعدة بعد الأكل فإن الأسباب (العلاج - في مقالتنا) هي سوء التغذية

كثرة تناول المشروبات الغازية والأطعمة الدسمة تؤثر سلبًا على جدران المعدة مما يؤدي إلى تكون الغازات. الإفراط في تناول الطعام هو سبب شائع يرتبط بالاستهلاك السريع للطعام بكميات زائدة.

الغريب ، وفقًا للأطباء ، أن سبب تعذيب الشخص بتكوين الغاز هو الإجهاد والانهيار العصبي.

يؤدي انتهاك الجهاز العصبي إلى حدوث خلل في الجهاز الهضمي مما يؤثر على هضم الطعام. عند النساء ، قد يكون سبب الغازات هو متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو الإنجاب.

غالبًا ما يصاحب دسباقتريوز الناجم عن تناول الأدوية لفترة طويلة انتفاخ البطن. تسبب أمراض الجهاز الهضمي الانتفاخ المصحوب بأعراض جانبية غير سارة.

الأطعمة التي تجعل معدتك مضطربة

يتعارض انتفاخ البطن مع الحياة الطبيعية للإنسان. إذا كان السؤال عن سبب تضخم المعدة بعد الأكل (الأسباب) ، فيمكن العلاج والوقاية من خلال تعديل النظام الغذائي اليومي. استثناء من الطعام:

• استخدام البقوليات ، مثل: البازلاء والفاصوليا.
• الأطعمة الغنية بالألياف: الملفوف والتفاح والعنب والفجل واللفت.
• تعزيز عملية التخمير في منتجات المعدة المحضرة على أساس الخميرة ؛

• منتجات الألبان المخمرة: الكفير والحليب الرائب والقشدة الحامضة.
• الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الغلوتين - النقانق والصلصات المختلفة ؛
• المشروبات الكربونية؛
• يمكن أن يؤدي الانتفاخ إلى إساءة استخدام منتجات الدقيق والمعكرونة وعصيدة السميد في الحليب.

الأمراض التي تنتفخ فيها المعدة بعد الأكل

لا تسبب أمراض المعدة الانتفاخ فحسب ، بل تسبب أيضًا الألم والغثيان والقيء. يميز الأطباء عدة أنواع من الأمراض الرئيسية ، من أعراضها تكون الغازات.

يتطلب الانتفاخ المنتظم تشخيصًا صحيحًا وعلاجًا سريعًا. للقيام بذلك ، يجب عليك الاتصال بأخصائي وإجراء الاختبارات.

في كثير من الأحيان عندما تنتفخ المعدة بعد الأكل يكون السبب في ذلك هو العلاج بالمضادات الحيوية والأدوية الأخرى!

انتفاخ المعدة بعد الأكل: عوامل نفسية

يلاحظ الأطباء أن تكوين الغازات في المعدة يمكن أن يكون ناتجًا عن علم النفس الجسدي ، بسبب دخول الهواء إلى المعدة أثناء الوجبات. يبدأ الجهاز العصبي للشخص ، أثناء القلق أو القلق ، في العمل بشكل غير صحيح.

أثناء الإجهاد والإرهاق والضغط العاطفي ، يحدث خلل في الأعضاء ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن. سيكون حل هذه المشكلة هو الاسترخاء وتناول المهدئات.

طرق العلاج الرئيسية عند انتفاخ المعدة بعد الأكل

يتطلب تكوين الغاز في الأمعاء العلاج ، ويعتمد ذلك على سبب انتفاخ البطن. عندما تنتفخ المعدة بعد الأكل وقد تم تحديد السبب بالفعل ، قد يكون العلاج على النحو التالي:

• تغيير نمط الحياة المعتاد والنظام الغذائي.إلزامي هو نظام اليوم ، واستبعاد المنتجات التي تسبب انتفاخ البطن ، والإقلاع عن التدخين ومضغ العلكة.

• تصحيح القائمة اليوميةيشمل خفض استهلاك منتجات الألبان والبقوليات. تساعد التغذية الجزئية ، في أجزاء صغيرة ، على تطبيع الجهاز الهضمي.
• تتطلب أمراض الأمعاء أدويةيصفه الطبيب المعالج.
• العلاجات الشعبيةيمكن أن تساعد في مكافحة تكوين الغاز ، لتكوين البكتيريا المعوية.

في كل مرة تنتفخ فيها المعدة بعد الأكل ، من الضروري تحديد السبب وبدء العلاج على الفور.

يتغير نمط الحياة كطريقة لعلاج الانتفاخ

سيؤثر تغيير نمط حياتك المعتاد بشكل إيجابي على كل من عمل الكائن الحي والأمعاء. بادئ ذي بدء ، يعتقد الخبراء ذلك سيخفف الإقلاع عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية الانتفاخ.

تساعد التمارين المنتظمة في تحسين الهضم.ستتيح التمارين الصباحية للأعضاء فرصة "الاستيقاظ" والشعور بالراحة طوال اليوم.

ينصح خبراء التغذية في مكافحة انتفاخ البطن باستخدام كمية كافية من الماء النقي بدون غاز.يحتاج البالغون إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميًا. يساعد الماء في تسريع عملية هضم الطعام مما يؤثر بشكل إيجابي على علاج الانتفاخ.

يجب تجنب المواقف العصيبة.يوصى بالاستمتاع بالحياة أكثر ومشاهدة الأفلام الجيدة والمحفزة.

نظام غذائي خاص للانتفاخ

يلاحظ الأطباء أن النظام الغذائي المصمم للأشخاص الذين يعانون من زيادة تكوين الغازات يساعد على تطبيع وظيفة الأمعاء. يعتمد على التغذية السليمة واستبعاد الأطعمة التي تزيد من انتفاخ البطن من النظام الغذائي.

أساسيات النظام الغذائيمصمم للأشخاص الذين يعانون من تورم في المعدة بعد تناول الطعام والذين حددوا السبب ويريدون بدء العلاج:

1. يجب أن تكون الأجزاء صغيرة. ينقسم النظام الغذائي اليومي إلى 5-6 وجبات من السعرات الحرارية المتساوية.
2. يوصى بتناول الطعام ببطء شديد ومضغ كل قطعة من الطعام بعناية.
3. استبعد الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية من القائمة.
4. الحد من استخدام الشاي الأسود والقهوة بالحليب.
5. تجنب المشروبات الكحولية والغازية.
6. اشرب المزيد من السوائل.

بعد الحد من استخدام المنتجات التي تسبب تكوين الغازات ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه ، ما هي المنتجات التي يمكن استخدامها للطهي؟ قائمة المنتجات المسموح بها:

• جزر ، طماطم ، سبانخ ، بطاطس ، خيار.
• الموز واليوسفي والأفوكادو.
• التوت: العنب البري ، الكشمش الأحمر.
• الشوفان والأرز البني والحنطة السوداء.
• الحليب: جوز الهند أو الأرز.

لن تسبب هذه المنتجات تخمر في المعدة وهي معتمدة للاستهلاك. ينصح خبراء التغذية بالتبخير أو الخبز في الفرن. أثناء الأكل ، لا يمكنك شرب الماء مع الطعام ، فهذا يؤدي إلى التخمر والتعفن في المعدة.

أثناء العلاج والوقاية ، من الضروري الالتزام بـ 6 وجبات في اليوم ، وشرب كمية كافية من الماء النظيف ، والوجبة الأخيرة - 3 ساعات قبل النوم.

الأدوية عند انتفاخ المعدة بعد الأكل

بالإضافة إلى التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة ، لعلاج الأمراض التي تسبب انتفاخ البطن ، ينصح المتخصصون بالعلاج من تعاطي المخدرات. وهي مقسمة إلى عدة أنواع:

• الأمصال المعوية. تهدف إلى امتصاص الغازات في المعدة ، وتعمل بسرعة ويمكن امتصاصها بسهولة.

عيب هذه الأدوية هو أنها لا تزيل الغازات فحسب ، بل تزيل أيضًا المواد المفيدة. وتشمل هذه: الكربون المنشط ، لاكتوفيلتروم ، إنتيروسجيل ، إنتيروفوريل وغيرها.

• مع نقص الانزيمات، وكذلك العلاج المعقد لأمراض الجهاز الهضمي الموصوفة: Mezim ، البنكرياتين ، Festal.

يتم تناول هذه الأدوية في دورة ، تليها استعادة البكتيريا المعوية الطبيعية.

• أقوى الوسائل وأكثرها فعالية مزيل الرغوة. إسبوميزان ينتمي إليهم.

مزايا هذا الدواء هو عدم وجود موانع. يتم استخدامه لعلاج الأطفال والبالغين.

• البروبيوتيكتساعد على تطبيع البكتيريا. عيبهم الوحيد هو مدة مسار العلاج.

وتشمل هذه: Acipol ، Hilak forte ، Bififormو اخرين.

يجب أن يكون العلاج بالأدوية تحت إشراف الطبيب المعالج.من المهم اتباع التعليمات وعدم انتهاك مسار العلاج.

ماذا تفعل إذا انتفخت المعدة: الوصفات الشعبية

إذا انتفخت المعدة بعد الأكل ، تم تحديد الأسباب ، يمكن إجراء العلاج بالوصفات الشعبية.

يستخدم الشبت لعلاج أمراض الجهاز الهضمي المؤدية إلى التخمر وتكوين الغازات.عدة طرق لتحضير الدواء:

• تُسكب بذور الشبت الجاف بالماء المغلي بمعدل 1 ملعقة كبيرة. ل. لكوب من الماء. دع المرق يقف لمدة ساعة وتناول أجزاء متساوية طوال اليوم.
• تُطحن بذور الشبت جيدًا ، وتُسكب الماء المغلي عليها ، وتترك لمدة ساعة. 30 دقيقة قبل الوجبة ، خذ 100 مل من ديكوتيون.

يمكن أن يقلل الشبت من ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية. مع انخفاض ضغط الدم ، لا ينصح بهذا العلاج الشعبي.

إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن الجيارديا ، فإن هذا العلاج يساعد: الفجل الطازج والثومقشر ، مرر في أجزاء متساوية من خلال مفرمة اللحم أو فرمها بالخلاط. صب 250 مل من الفودكا. أصر على العلاج لمدة 10 أيام على الأقل. ثم يصفى ويأخذ 30 دقيقة قبل كل وجبة ، 1 ملعقة كبيرة.

نبتة العرن المثقوب تساهم في علاج أمراض الجهاز الهضمي ، وتوفر تأثيرًا مضادًا للالتهابات.لصنع شاي أعشاب ، 1 ملعقة كبيرة. ل. نبتة سانت جون المجففة تصب 200 مل من الماء المغلي ، وتترك لمدة 5 دقائق وتصفى من خلال غربال. من الضروري تناول الشاي 2-3 أكواب في اليوم لمدة 2-3 أسابيع.

وفقًا للطب التقليدي ، فإن نبتة العرن المثقوب لها تأثير مضاد للالتهابات وتقوم بعمل ممتاز في تحديد عملية تهدئة عمل المعدة.

يتم تحضير الزيت الطبي من أزهار نبتة سانت جون الطازجة. للقيام بذلك ، تُفرك البراعم المقطعة حديثًا وتُسكب بزيت الزيتون بنسبة 1 إلى 10.

لبدء عملية التخمير ، لا يتم تغطية البرطمان ويترك لمدة 5 أيام في مكان دافئ. ثم أغلق الغطاء واتركه في الشمس لمدة 60 يومًا. بعد ذلك يوصى بتصفية الزيت ووضعه في مكان بارد ومظلم. خذها 1 ملعقة صغيرة مرتين في اليوم لمدة لا تزيد عن 10 أيام متتالية.

كل منزل به بابونج. لها عمل مضاد للالتهاباتويوصى به لعلاج العديد من الأمراض. بالنسبة للأمعاء ، فإن ضخ أزهار البابونج مفيد. بالنسبة له ، تُسكب ملعقة كبيرة بالماء المغلي ويصر لمدة 4 ساعات. ثم يصفى ويستهلك مباشرة قبل الوجبات ، 2 ملاعق كبيرة.

الوقاية - حتى لا يزعج الانتفاخ

ماذا تفعل لمنع انتفاخ البطن؟ إذا كان العلاج لا يتطلب دواء ، يتم التخلص من الأعراض عن طريق التعديلات الغذائية والعلاجات الشعبية. حتى لا يزعج الانتفاخ في المستقبل ، يهتم الأطباء بالتدابير الوقائية التالية:

• يجب أن تكون التغذية جزئية ، بما في ذلك الأطعمة الصحية ؛
• يوصى بالتأكيد بممارسة الرياضة وممارسة التمارين ؛
• ينصح علماء النفس بتجنب المواقف العصيبة ؛
• قم بزيارة الطبيب بانتظام واخضع للفحص.

حتى لا يزعجك الألم والانتفاخ ، بعد العلاج ، لا ينبغي لأحد أن ينسى الإجراءات الوقائية. يمكن أن تستغرق استعادة البكتيريا المعوية وقتًا طويلاً ، من الضروري خلالها أن نتذكر نظامًا غذائيًا صحيًا ونمط حياة صحيًا.

ماذا تفعل إذا انتفخت المعدة بعد الأكل ، ما هي أسباب وعلاج هذه الحالة غير المريحة إلى حد ما - حول كل هذا في الفيديو المقترح:

فيديو عن علاج زيادة تكوين الغازات (عندما تنتفخ المعدة بعد الأكل):