नींद के लिए इयरप्लग: एक मुश्किल विकल्प। अपने खुद के स्लीप ईयरप्लग कैसे बनाएं अपने खुद के स्लीप ईयरप्लग बनाएं

अत्यधिक शोर अक्सर पूर्ण और अच्छी नींद में बाधा डालता है। नतीजतन, एक नींद वाले व्यक्ति को टूटने और मनोदशा में गिरावट की उम्मीद है। इसके अलावा, लंबे समय तक अनिद्रा से प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है और मस्तिष्क की गतिविधि में कमी आती है।

इयरप्लग, छोटे नरम ईयरबड्स जो कि ऑरिकल्स में डाले जाते हैं, चिड़चिड़े ध्वनि की पृष्ठभूमि से छुटकारा पाने में मदद करेंगे जो नींद में बाधा डालते हैं। इन उपकरणों के निर्माण के लिए, ध्वनि के संवाहक नहीं होने वाली सामग्रियों का उपयोग किया जाता है, जो आपको आराम के दौरान पूर्ण मौन में रहने की अनुमति देता है।

इयरप्लग किसी भी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। हालाँकि, बहुत से लोग सोचते हैं कि अपने दम पर सोने के लिए इयरप्लग कैसे बनाया जाए। नीचे दिए गए निर्देशों का अनुपालन कान नहरों में विभिन्न जीवाणुओं के प्रवेश के जोखिम से बचने में मदद करेगा, और कामचलाऊ सामग्री से इयरप्लग बनाते समय ईयरड्रम को नुकसान पहुँचाएगा।

कॉटन इयरप्लग

ईयर साउंड इंसुलेटर बनाने का सबसे आसान तरीका कॉटन बॉल है, जिसका इस्तेमाल आमतौर पर मेकअप हटाने के लिए किया जाता है। गेंदों को बाँझ कपास और गैर-बाँझ से बनाया जा सकता है, क्योंकि ऐसे घरेलू उपकरणों को उपयोग करने से पहले पॉलीथीन में लपेटा जाना चाहिए।

एक रुई के फाहे से दस कोपेक के सिक्के के आकार के दो टुकड़े फाड़े जाने चाहिए। टुकड़ों को गोल आकार दिया जाता है ताकि वे आसानी से कान में प्रवेश कर सकें और कर्ण नलिका पर दबाव न डालें। तैयार प्लग पर्याप्त लंबाई के होने चाहिए, लेकिन ईयरड्रम तक नहीं पहुंचने चाहिए।

संवेदनशील श्रवण नहर में कपास के कणों को प्राप्त करने से बचने के लिए वर्कपीस को पतली पॉलीथीन में लपेटा जाता है। कान से डिवाइस को आसानी से हटाने के लिए कपास ऊन को एक फिल्म के साथ कसकर लपेटा जाता है, जिससे एक छोटी सी टिप निकल जाती है।

कोशिश करने के बाद, उत्पादों को पतली लोचदार बैंड या साधारण सिलाई धागे से तय किया जाता है। आप इन्हें 5-7 दिनों तक इस्तेमाल कर सकते हैं। निर्दिष्ट अवधि के बाद, कपास दूषित हो जाती है, जिससे कान नहर में बैक्टीरिया का संचय हो सकता है।

कान के प्लग को प्लास्टिसिन से भी बनाया जा सकता है, क्योंकि यह बहुत प्लास्टिक होता है और जल्दी से कान नहर का आकार ले लेता है। ऐसे उपकरण एक समान एल्गोरिथम के अनुसार बनाए जाते हैं। इसी समय, प्लास्टिसिन को सिलोफ़न के साथ लपेटना महत्वपूर्ण है ताकि इसके कण श्रवण नहर के अंदर न जाएं, जिससे सूजन या जलन हो।

पुराने हेडफोन से

आप गोल सिरों वाले इन-ईयर हेडफ़ोन से घर पर ही ईयरप्लग बना सकते हैं, और सिलिकॉन ईयरप्लग सहायक सामग्री बन जाएंगे।

सबसे पहले, आपको छोटे कैंची का उपयोग करके हेडफ़ोन की युक्तियों से कोटिंग को हटाने की जरूरत है। ईयर प्लग के ऊपरी हिस्से में एक छोटा सा गोल छेद बना होता है। ऐसा करने के लिए, आप चिमटी या बिना पेस्ट के बॉलपॉइंट पेन का उपयोग कर सकते हैं। इलास्टिक बैंड को हेडफ़ोन की युक्तियों पर लगाया जाता है ताकि पहले से लागू गोल छेद कसकर टिप को कवर कर सके।

आमतौर पर, ये इयरप्लग ध्वनि को पूरी तरह से अवशोषित नहीं करते हैं, लेकिन केवल शोर को दबा देते हैं। हालांकि, वे रूई के उपकरणों की तुलना में बहुत अधिक सुविधाजनक हैं।

एक विशेष किट से इयरप्लग बनाना

ऐसे इयरप्लग बनाने के लिए किसका उपयोग किया जा सकता है जो उपयोग में अधिकतम दक्षता और आराम की विशेषता रखते हैं? कई ऑनलाइन स्टोर और अन्य आउटलेट आपके स्वयं के इयरप्लग बनाने के लिए किट बेचते हैं, जिसके साथ आप अलग-अलग शारीरिक उपकरण बना सकते हैं।

इन सेटों की संरचना में दो प्रकार की सामग्रियां शामिल हैं जो रंग में भिन्न होती हैं और विभिन्न प्लास्टिक बैग में रखी जाती हैं। प्रत्येक सामग्री को दो समान टुकड़ों में विभाजित किया जाना चाहिए, और फिर एक अलग रंग का एक टुकड़ा लें और एक सजातीय पदार्थ प्राप्त होने तक एक साथ मिलाएं।

परिणामी ब्लैंक्स को कानों में डाला जाना चाहिए, जिससे उन्हें ध्वनि तरंगों को दबाने के लिए पर्याप्त गहराई तक दबाया जा सके। सामग्री को सख्त करने और वांछित आकार लेने की अनुमति देने के लिए इयरप्लग को 10 मिनट के लिए कानों में छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, उन्हें हटाया जा सकता है और उनके इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग किया जा सकता है।

टॉयलेट पेपर से

कभी-कभी कान के शोर आइसोलेटर्स का उपयोग बहुत तेज़ आवाज़ों (संगीत कार्यक्रमों, सार्वजनिक प्रदर्शनों आदि) में मफल करने के लिए किया जाता है। ऐसे में आप टॉयलेट पेपर से अपने हाथों से ईयरप्लग भी बना सकते हैं।

कागज के दो टुकड़ों को रोल करके छोटी गेंदों में बदल दिया जाता है। फिर उनमें से प्रत्येक को पानी से सिक्त किया जाता है और थोड़ा नम छोड़कर बाहर निचोड़ा जाता है। सामग्री को नम किए बिना करना असंभव है, क्योंकि सूखा कागज तीव्रता से कानों से चिपक जाता है और सूजन का कारण बनता है।

नम गांठ को कान नहर में डाला जाता है। यदि प्लग का आकार फिट नहीं होता है, तो कागज का हिस्सा हटा दिया जाना चाहिए या जोड़ा जाना चाहिए। ऐसे उपकरणों का उपयोग केवल एक बार किया जाता है। बार-बार इस्तेमाल से कान में संक्रमण हो सकता है।

होममेड इयरप्लग के निर्माण और उसके बाद के उपयोग में, इन नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

नींद एक शारीरिक अवस्था है और अनुकूल परिस्थितियों की उपस्थिति में स्वस्थ होने को बढ़ावा देती है। मौन आराम के लिए एक शर्त है, यही वजह है कि चिकित्सा विशेषज्ञों ने सोने के लिए इयरप्लग विकसित किए हैं।

डिवाइस और नींद पर प्रभाव

शिक्षाविद् पेट्रीनोव-सोकोलोव्स्की द्वारा "ईयर प्लग" शब्द की शुरुआत 1938 में की गई थी, यह एक उत्पाद नहीं था, बल्कि एक उच्च तकनीक वाली फिल्टर सामग्री थी। सचमुच, "कान प्लग" का अनुवाद "अपने कानों की देखभाल" के रूप में किया जाता है।

Petryanov फ़िल्टर का उपयोग उद्योग, incl में किया गया है। सैन्य उद्योग - गैस मास्क में। XX सदी के 90 के दशक के अंत तक, यह सामग्री वर्गीकृत रही। हालाँकि, शोर-पृथक कान फिल्टर सार्वजनिक ज्ञान बन गए हैं। पेट्रीनोव फ़िल्टर से बहुत पहले पहले कान प्लग का आविष्कार किया गया था। हालाँकि, इसके लिए इतने प्रभावी साधनों का उपयोग नहीं किया गया था। जैसे:

• भेड़ की ऊन की गांठ;
• घनी लुढ़की हुई सूखी घास;
• रुई के गोले;
• मोम के टुकड़े;
• कुचला कागज।

कामचलाऊ साधनों की विशिष्टता के बावजूद, ऐसे प्लग ने हानिकारक शोर के प्रभाव में सुनवाई को बनाए रखना संभव बना दिया।

गनर्स, हथौड़ों और अन्य लोगों द्वारा इयरप्लग का उपयोग किया गया था जिनके व्यवसाय या आवास नकारात्मक ध्वनि प्रभावों से जुड़े थे।

बाद में, मानव जीवन के क्षेत्रों के विस्तार को ध्यान में रखते हुए आधुनिक मॉडलों का आविष्कार किया गया। तो, खनिक, गोताखोर (गोताखोर), विशेष सुरक्षा संचालन के सदस्य, रॉक संगीतकार और अन्य लोग अपने कान प्लग पहन सकते हैं। इसके अलावा, आधुनिक फिल्टर बहुक्रियाशील हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, तैराकों और गोताखोरों में, वे कान को गैर-बाँझ पानी से बचाते हैं, और दबाव को बराबर करने की क्षमता भी रखते हैं क्योंकि वे गहराई तक गोता लगाते हैं।

इयरप्लग भी ध्वनि अवशोषण की डिग्री में भिन्न होते हैं: कुछ में पूर्ण ध्वनि इन्सुलेशन होता है, जबकि अन्य केवल शोर प्रभाव को नरम करते हैं। उत्तरार्द्ध उन लोगों के लिए आवश्यक हैं जिनके व्यावसायिक कार्य ध्वनि संकेतों की धारणा के बिना असंभव हैं।

ध्वनि-अवशोषित कान फिल्टर के प्रकार

इयरप्लग डिवाइस में विभिन्न प्रकार की निर्माण सामग्री और तकनीकी प्रक्रिया के तरीके हैं। ध्वनि संरक्षण के आधुनिक व्यक्तिगत साधन इसमें भिन्न हैं:

• निर्माण की सामग्री;
• आकृति और माप;
• पहनने की अवधि;
• देखभाल सुविधाएँ।

आधुनिक ईयर साउंड फिल्टर के निर्माण के लिए सामग्री प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों हो सकती है। वे इससे बने हैं:

• मोम;
• पॉलीयुरेथेन;
• पॉलीप्रोपाइलीन;
• सिलिकॉन।

प्रत्येक सामग्री परिचालन सुविधाओं और काम करने वाले गुणों के साथ संपन्न होती है। उपयोग की अवधि। सोने के लिए इयरप्लग एकल उपयोग के लिए बनाए जाते हैं - यह घर पर या परिवहन में, एक होटल में, प्रकृति में स्थितियों पर लागू होता है। यानी उन जगहों पर जहां उनकी अच्छे से देखभाल करना नामुमकिन है। पुन: प्रयोज्य मॉडल प्रत्येक उपयोग (धोने, भंडारण की स्थिति, आदि) के बाद देखभाल और प्रसंस्करण प्रदान करते हैं।

सिलिकॉन इयरप्लग का फोटो

इयरप्लग का आकार न केवल दक्षता के लिए बल्कि आराम के लिए भी मायने रखता है। इसे देखते हुए, चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। बहुत बड़ा आकार कान नहर पर दबाव डालता है। उपयोग से कान में असुविधा, चोट और सूजन होती है। छोटे प्लग का उपयोग शोर के विरुद्ध नहीं होता है। इसके अलावा, वे अनायास ही टखने से बाहर निकल जाते हैं।

एक बच्चे के लिए, बच्चों के इयरप्लग को हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से चुना जाता है, जो एरिकल की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं।

आपकी जानकारी के लिए: कोई एकल आकार नहीं है, जैसे "बच्चों का", नवजात शिशुओं से लेकर प्राथमिक स्कूली बच्चों तक, विभिन्न आयु के बच्चों के लिए आकार का एक क्रम है।

बनाने में किस सामग्री का उपयोग किया जाता है

यदि आप सामग्री की विशेषताओं को जानते हैं तो इयरप्लग चुनना आसान होता है।

मोम

साउंडप्रूफिंग का एकमात्र प्राकृतिक साधन। श्रवण नहर में डूबे होने पर, मानव शरीर की गर्मी के प्रभाव में, वे थोड़ा "पिघलना" करते हैं। नतीजतन, नरम मोम एक एर्गोनोमिक शारीरिक आकार लेता है और पूरी तरह से एरिकल की जगह भरता है।

यह उच्च गुणवत्ता वाले ध्वनि इन्सुलेशन सुनिश्चित करता है। मोम का एक अतिरिक्त लाभ हाइपोएलर्जेनिटी है। इस सामग्री के नुकसान में कम स्वच्छता शामिल है:

• कान में कणों को अवशोषित करता है;
• चिपचिपे बाल;
• हटाने के बाद, यह जम जाता है, जो कीटाणुशोधन को रोकता है।

इसलिए, अधिकांश मोम मॉडल डिस्पोजेबल हैं।

polypropylene

फोम रबर के रूप में जाना जाता है। आकर्षक सामर्थ्य। इयरप्लग के फायदे नरम होते हैं, आसानी से आकार बदलते हैं, धोने और सुखाने में आसान होते हैं और शोर से बचाते हैं। नुकसान - त्वचा में जलन होने का खतरा होता है। कई उपचारों के बाद टूट जाता है। इसलिए, फोम रबर इयरप्लग अस्पष्ट हैं - डिस्पोजेबल, लेकिन उन्हें पुन: प्रयोज्य कहना मुश्किल है।

पोलीयूरीथेन

मोटी सामग्री, लेकिन नरम और खिंचाव। यह अच्छी तरह से कीटाणुरहित है, लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है, प्रभावी ध्वनि अवशोषण प्रदान करता है। सोने के लिए इन इयरप्लग को पहनने वाले के ऑरिकल के आकार के अनुसार सख्ती से चुना जाना चाहिए।

नींद के लिए सिलिकॉन

यूं ही नहीं सेहत के लिए बेहतरीन माने जाते हैं। लाभ - हाइपोएलर्जेनिक, प्रभावी रूप से ध्वनि सुरक्षा प्रदान करते हैं, कान नहर को परेशान नहीं करते हैं। नरम थर्माप्लास्टिक और अधिक कठोर ढाला सामग्री दोनों का उपयोग किया जाता है। ध्वनि फिल्टर के लिए सामग्री के रूप में सिलिकॉन की एक विशेषता प्रसंस्करण स्थितियों का अनिवार्य पालन है। यदि आप देखभाल और भंडारण के निर्देशों का उल्लंघन करते हैं, तो सिलिकॉन इयरप्लग जल्दी विफल हो जाते हैं।

सिलिकॉन पूरी तरह से एरिकल में नहीं डूबा होना चाहिए, ऊपरी हिस्से को श्रवण नहर के उद्घाटन के ऊपर फैलाना चाहिए।

चयन मानदंड क्या हैं

हाई-टेक इयरप्लग की तस्वीर

लोच, कोमलता, शक्ति और स्वच्छता को उन इयरप्लगों का चयन करने के लिए ध्यान में रखा जाता है जो सबसे अच्छी तरह से फिट होते हैं और अधिकतम ध्वनि-अवशोषित प्रभाव प्रदान करते हैं, साथ ही साथ:

• वाहक आयु;
• सामग्री को अतिसंवेदनशीलता की उपस्थिति;
• उपयोग की शर्तें।

महंगे सेगमेंट से इयरप्लग खरीदना महत्वपूर्ण है यदि उनका उपयोग किया जाएगा, उदाहरण के लिए, लंबी उड़ान के दौरान। यह इस तथ्य के कारण है कि परिवहन स्थितियों में आवेदन के बाद प्रक्रिया करना मुश्किल है। इसलिए, सड़क पर डिस्पोजेबल उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है।

बेचैन नींद वाले लोगों के लिए प्लग खोने का खतरा होता है। ऐसे मामलों के लिए, मॉडल विकसित किए गए हैं जो स्वयं से जुड़े हुए हैं और यहां तक ​​​​कि हेडफ़ोन की तरह सिर पर भी तय किए गए हैं।

विशाल बहुमत उत्पाद की लागत पर केंद्रित है। चुनते समय कीमत एक महत्वपूर्ण कारक है, लेकिन केवल निर्धारित गुणवत्ता नहीं है। समान गुणों के साथ, विभिन्न निर्माताओं के इयरप्लग कीमत में भिन्न होते हैं, क्योंकि। ब्रांडिंग मूल्य निर्धारण को भी प्रभावित करती है।

ध्यान! जरूरी नहीं कि अच्छे इयरप्लग महंगे हों, लेकिन निर्माता के बारे में पूरी जानकारी की कमी के साथ कम कीमत, उत्पाद खरीदने से इनकार करने के लिए एक सीधी शर्त है।

मुख्य मानदंड यह है कि इयरप्लग कान में आराम से फिट होने चाहिए और एक विरोधी शोर प्रभाव प्रदान करते हैं। इस संबंध में, मान लें कि घर का बना ध्वनि फ़िल्टर, जिसे तात्कालिक साधनों से बनाया जा सकता है, अगर फैक्ट्री-निर्मित इयरप्लग खरीदना संभव नहीं है। मूल रूप से, ऐसा उपाय कपास की गेंदों से बनाया जाता है और कान में डाला जाता है। यदि आपने अपने हाथों से सोने के लिए इयरप्लग बनाए हैं, तो एक बार उपयोग की अनुमति है।

उपयोग करने के तरीके

उचित देखभाल और उपयोग दीर्घकालिक संचालन की कुंजी है। केवल साफ और सूखे उत्पादों को ही कान में डाला जा सकता है। नए अनपैक्ड पैकेज से फंड प्रोसेस करने की जरूरत नहीं है।

उपयोग के लिए निर्देश:

1. डिवाइस को थोड़ा स्ट्रेच करें, अगर कोई झुर्रियां और अनियमितताएं हों तो उन्हें सीधा करें।
2. स्क्रूइंग गति के साथ, दबाव के बिना, धीरे से कान में फिल्टर डालें। यह प्लग को बहुत गहराई से डालने के लायक नहीं है - उन्हें चैनल के खुलने से थोड़ा ऊपर उठना चाहिए, जैसा कि फोटो में है।
3. डालने से पहले, न केवल इयरप्लग, बल्कि कान भी साफ होने चाहिए: आप उन्हें एक विशेष ईयर स्टिक या कपास में लिपटे मैच से साफ कर सकते हैं।

नींद के अंत में, इयरप्लग हटा दिए जाते हैं, जिसके बाद डिस्पोजेबल का निपटान किया जाता है, और पुन: प्रयोज्य को गर्म पानी में धोया जाता है। साबुन के उपयोग की अनुमति उन मामलों में दी जाती है जहां यह उपयोग के निर्देशों द्वारा निषिद्ध नहीं है। धोने के बाद, उन्हें सुखाया जाता है और विशेष भंडारण कंटेनरों में रखा जाता है।

महत्वपूर्ण: ईयरप्लग को बहुत अधिक या कम तापमान पर न रखें।

यह वीडियो दिखाता है कि इयरप्लग को ठीक से कैसे लगाया जाए:

निर्माताओं की हिट परेड

निर्माताओं के लोकप्रिय मॉडलों की रेटिंग मालिक की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, सर्वश्रेष्ठ इयरप्लग चुनने का अवसर प्रदान करेगी। यह तालिका सैद्धांतिक रूप से आपको मॉडल का मूल्यांकन करने की अनुमति देती है। हालाँकि, अंतिम चयन व्यावहारिक अनुप्रयोग के आधार पर किया जाता है।

नमूना	निर्माता देश	उत्पादन सामग्री	एक बार का आवेदन	रिलीज़ फ़ॉर्म	आवेदन की अवधि	मूल्य, रगड़ना।
शांत	स्विट्ज़रलैंड	मोम/वैसलीन/कपास	डिस्पोजेबल	12 जोड़े पैकिंग	लंबा	300-400
ओह्रोपैक्स क्लासिक	जर्मनी	पैराफिन / प्राकृतिक मोम / कपास ऊन	डिस्पोजेबल	पैकिंग 12/20 जोड़े	लंबा	600/1000
मोल्डेक्स स्पार्क प्लग	जर्मनी	पोलीयूरीथेन	पुन: प्रयोज्य	प्लास्टिक कंटेनर 2 जोड़े	लंबा	140-180
मोल्डेक्स धूमकेतु	जर्मनी	शीट सिलिकॉन	पुन: प्रयोज्य	कंटेनर 1 जोड़ी ड्रॉस्ट्रिंग से जुड़ा हुआ है	12 महीने तक	400-500
हश प्लगज़ पिंक	इंगलैंड	चिकित्सा ग्रेड सिलिकॉन	पुन: प्रयोज्य	प्लास्टिक कंटेनर 7 जोड़े	12 महीने तक	350-450
अल्पाइन स्लीप सॉफ्ट	नीदरलैंड	चिकित्सा ग्रेड सिलिकॉन	पुन: प्रयोज्य	केस 1 जोड़ी, सॉफ्ट फिल्टर और इंजेक्शन नोजल के साथ	12 महीने से अधिक	1300-1600
यात्रा का सपना	रूस	फोम प्रोपलीन	पुन: प्रयोज्य	गत्ते का डिब्बा 1 जोड़ी / प्लास्टिक के मामले में 2 जोड़े	12 महीने तक	70/180

समीक्षा किए गए अधिकांश मॉडलों में चयनात्मक शोर में कमी जैसी गुणवत्ता होती है: उनका उपयोग करते समय, एक व्यक्ति खर्राटों, आवाज की आवाज या मोटर के शोर से परेशान नहीं होगा, लेकिन वह एक फोन कॉल, अलार्म सिग्नल या डोरबेल सुनेगा .

मॉडल मोल्डेक्स धूमकेतु और अल्पाइन स्लीप सॉफ्ट "मशरूम" के रूप में बने होते हैं - बहु-स्तरीय इयरप्लग जो गुणात्मक रूप से सभी प्रकार के शोर को दबाते हैं। मोल्डेक्स स्पार्क प्लग और ट्रैवल ड्रीम बुलेट के आकार के प्लग हैं, बाकी मॉडल गोलाकार हैं। सभी मॉडलों में शोर में कमी की डिग्री अधिक है।

मूल्य सीमा और बिक्री के बिंदु

इयरप्लग के लिए कीमतों की सीमा फिल्टर के एक पैक के लिए 70 से 1500 तक भिन्न होती है। किसी उत्पाद की लागत इस पर निर्भर करती है:

1. निर्माण सामग्री। प्रीमियम ग्रेड - दवा में इस्तेमाल होने वाला सॉफ्ट हाइपोएलर्जेनिक सिलिकॉन।
2. पैकेजिंग के प्रकार। बजट विकल्प - कार्डबोर्ड। महंगे सेगमेंट से - सुविधाजनक प्लास्टिक कंटेनर, डिवाइस को स्टोर करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है।
3. एक बार उपयोग, अर्थात्। डिस्पोजेबल एक किफायती विकल्प है।
4. विकल्प। तो, डोरियों, सम्मिलन और निष्कर्षण के लिए उपकरण, अतिरिक्त ध्वनि-अवशोषित नलिका प्लग के साथ आपूर्ति की जाती हैं। सबसे महंगे इयरप्लग देखभाल उत्पादों (विशेष सफाई समाधान) के साथ आ सकते हैं।

खरीद का तरीका भी कीमत को प्रभावित करता है। अधिकांश आधुनिक इयरप्लग ऑनलाइन खरीदे जा सकते हैं, ऐसे में उनकी कीमत किसी फार्मेसी या स्टोर से खरीदते समय की तुलना में बहुत कम होगी। ऐसी खरीदारी के नुकसान में उत्पादों की जांच करने में असमर्थता शामिल है।

कान के फिल्टर कस्टम-निर्मित इयरप्लग हैं। उन्हें उन मामलों में ऑर्डर करने के लिए बनाया जाता है जहां मानक मॉडल व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखते हैं।

स्व निर्माण

हर कोई घर पर अपने हाथों से ईयरप्लग बना सकता है। ऐसा करने के लिए, चिकित्सा कपास ऊन का एक पैकेज लेने के लिए पर्याप्त है, एक प्लग के लिए आवश्यक कुल द्रव्यमान से अलग। इसके बाद, एक गेंद को हथेलियों के बीच गोलाकार गति में रगड़ते हुए रोल करें। परिणाम एक कपास की गेंद है।

सभी होममेड इयरप्लग केवल एक बार उपयोग किए जा सकते हैं। निर्माण के लिए मेडिकल कॉटन के अलावा अन्य सामग्रियों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनके उपयोग के कारण हो सकते हैं:

• एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• कान के ऊतकों को यांत्रिक क्षति;
• संक्रमण।

डू-इट-योरसेल्फ प्लग का नुकसान अधूरा साउंडप्रूफिंग है।

विशेषज्ञ की राय

डॉक्टरों का मानना ​​है कि ईयरप्लग का इस्तेमाल अस्थायी और जरूरी होना चाहिए। इसलिए, कई व्यवसायों में, ये फ़िल्टर अपरिहार्य हैं, क्योंकि। सुनवाई हानि को रोकने में मदद करें। इसके अलावा, उच्च शोर स्तर वाले स्थानों (रेलवे लाइनों के पास, शोर वाले राजमार्गों के पास, आदि) में रहने वाले लोगों के लिए इयरप्लग की आवश्यकता होती है।

कई लोगों के लिए, इस तरह के फिल्टर एक मानवीय कारक के मामले में सो जाने में मदद करते हैं, जिसका उपयोग करना मुश्किल होता है: एक होटल के कमरे में एक पति या पत्नी का खर्राटे लेना, दीवार के पीछे एक रोता हुआ बच्चा, आदि। यह उपाय उन लोगों की भी मदद करता है जिन्हें वज्रपात के कारण नींद नहीं आती है।

हालांकि, हर दिन इयरप्लग लगाकर सोना, चाहे शोर हो या न हो, इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। फिजियोलॉजी की दृष्टि से लगातार पहनना हानिकारक नहीं है, लेकिन मनोवैज्ञानिक उपकरणों की लत पर ध्यान देते हैं। यही है, एक व्यक्ति जो हर रात पूरी तरह से मौन में सोने का आदी है, उसके लिए खुद को इयरप्लग से छुड़ाना मुश्किल होगा: खिड़की के बाहर थोड़ी सी भी सरसराहट, कदमों की आवाज, बारिश आदि हस्तक्षेप करेंगे।

पहनने के लिए मतभेद:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• सल्फर प्लग;
• कान का कोई रोग।

इसलिए, इससे पहले कि आप प्लग पहनना शुरू करें, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

स्वास्थ्य पर सुरक्षात्मक उपकरणों के हानिकारक प्रभावों को बाहर करने के लिए, नींद की सहायता को साफ रखें, इसे सही ढंग से डालें और किसी भी स्थिति में डिस्पोजेबल फिल्टर का पुन: उपयोग न करें।

पालतू जानवरों और घरेलू उपकरणों द्वारा की गई आवाज़ें, सड़क का शोर एक सोते हुए व्यक्ति को परेशान करता है। वे सो जाने की अनुमति नहीं देते हैं, सूक्ष्म जागृति भड़काते हैं। नींद का विखंडन दिन के समय उनींदापन, चिड़चिड़ापन और आक्रामकता का कारण बनता है। विशेष उपकरण शोर से बचने में मदद करते हैं। इयरप्लग पड़ोसी अपार्टमेंट में ड्रिल की चीख़, बच्चों के रोने, तेज़ संगीत से भी बचाते हैं। यदि आप अपने पड़ोसियों के साथ शोर-शराबे वाली घटनाओं के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप अपने हाथों से इयरप्लग बना सकते हैं। उपयोगी उपकरण आपको शोरगुल वाले कमरे में सोने में मदद करेंगे और रात भर शांति से सोएंगे।

नॉइज़ क्विक एस्केप

यदि आप रात के मध्य में तेज आवाज से जागते हैं, तो कामचलाऊ सामग्री से सोने के लिए इयरप्लग बनाएं।हर घर में रूई या फोम रबर होता है। रूई का एक टुकड़ा लेना और उसमें से एक घना सिलेंडर बनाना आवश्यक है। इस शेप के ईयरप्लग कान में अच्छे से फिट हो जाते हैं, ईयर कैनाल पर दबाव नहीं डालते। उपकरण पर्याप्त लंबाई के होने चाहिए, लेकिन ईयरड्रम तक नहीं पहुंचने चाहिए।

वर्कपीस को क्लिंग फिल्म या सॉफ्ट सिलोफ़न के साथ लपेटा जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक छोटा वर्ग काटा जाता है, बीच में एक सूती सिलेंडर रखा जाता है, फिल्म को एक तरफ ट्रफल कैंडी की तरह घुमाया जाता है। कोशिश करें कि फिल्म को घुमाने की प्रक्रिया के दौरान कपास झाड़ू को ख़राब न करें। कान से ईयरप्लग को आसानी से हटाने के लिए एक छोटी पूंछ छोड़ दें।

अब आप एक नमूना बना सकते हैं। फीलिंग्स आपको बताएंगी कि क्या आप सही आकार का टैम्पोन बनाने में कामयाब रहीं। इसे अत्यधिक दबाव के बिना चैनल में प्रवेश करना चाहिए। कोशिश करने के बाद, रूई को हटा दें या जोड़ दें, सिलेंडर को सिलोफ़न से लपेटें और इसे धागे या इलास्टिक बैंड से जकड़ें। फिल्म को रोल करते समय हवा को छोड़ना सुनिश्चित करें। घर के बने इयरप्लग उपयोग के लिए तैयार हैं।

निर्माण प्रक्रिया में कई मिनट लगते हैं। घर में बने उपकरणों को आप 5-7 दिन तक इस्तेमाल कर सकते हैं। रूई की जगह प्लास्टिसिन का इस्तेमाल किया जा सकता है। प्लास्टिक सामग्री आसानी से ढाली जाती है और कान नहर का आकार ले लेती है।

महत्वपूर्ण! पतली सिलोफ़न के साथ रूई या प्लास्टिसिन लपेटना सुनिश्चित करें। सामग्री के कण कान नहर में गहराई तक जा सकते हैं और जलन और सूजन पैदा कर सकते हैं।

हेडफोन से खुद को शोर से कैसे बचाएं

एक छात्र छात्रावास में हमेशा शोर होता है, इसलिए छात्रों को पता है कि कैसे जल्दी से इन-ईयर हेडफ़ोन से सोने के लिए खुद-ब-खुद इयरप्लग बनाना है। ऐसे उपकरणों से आप सो सकते हैं और सत्र की तैयारी कर सकते हैं।
तैराकी के लिए आपको पहले से सिलिकॉन इयरप्लग खरीदने होंगे। वे नरम, प्लास्टिक हैं, असुविधा का कारण नहीं बनते हैं। इनले को ईयर कैनाल में फिट होना चाहिए और कान में आराम से फिट होना चाहिए।

स्लीप हेडफ़ोन बनाने के लिए, आपको पहले से तैयार ईयर टिप्स से स्लीव को हटाना होगा और एक जीवाणुरोधी एजेंट के साथ उनका इलाज करना होगा। फिर छोटे चिमटी से प्लग के शीर्ष पर एक छोटा सा छेद बनाया जाता है। ईयरप्लग को हटाए गए स्लीव की तरह हेडफ़ोन पर लगाया जाता है। ठीक से बनाया गया उपकरण नरम आवाज़ से अलग हो जाता है, ज़ोर से चीख या संगीत को दबा देता है, और आसानी से कान से निकाल दिया जाएगा। इस शोर संरक्षण का उपयोग लगभग 3 सप्ताह तक किया जा सकता है। सिलिकॉन रगड़ता नहीं है, अच्छी तरह से कान की जगह भरता है।

अब आप जानते हैं कि अपने खुद के इयरप्लग कैसे बनाएं और अपनी नींद को शोर से कैसे बचाएं। खर्राटे, कारों के गुजरने की आवाजें नींद में बाधा नहीं बनेंगी और अलार्म घड़ी या फोन की आवाज अच्छी तरह से सुनाई देगी।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

• सैंड्रा डेंटशर। हियरिंग प्रोटेक्टर्स - जर्मनी में चयन और उपयोग के लिए वास्तविक दुनिया क्षीणन और नए नियम // बे पब्लिशिंग लिमिटेड हेल्थ एंड सेफ्टी इंटरनेशनल। - 2010. - नहीं। 10 जनवरी।
• रॉबर्ट रैंडोल्फ। क्विकफिट ईयरप्लग टेस्ट डिवाइस (टेक्नोलॉजी न्यूज, नंबर 534)। - व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय संस्थान। - पिट्सबर्ग, पीए, 2009। - पी। 2।
• EN 458 "श्रवण रक्षक - चयन, उपयोग, देखभाल और रखरखाव के लिए अनुशंसाएँ - मार्गदर्शन दस्तावेज़"

कान के प्लग श्रवण सहायता को विभिन्न प्रतिकूल प्रभावों से बचाने के लिए विशेष उपकरण हैं, जो एक नियम के रूप में, एक बेलनाकार आवेषण हैं। इस उपकरण का नाम "अपने कानों की देखभाल करें" वाक्यांश से लिया गया है।

इयरप्लग के उद्देश्य के आधार पर, इसे किस्मों में विभाजित करने की प्रथा है। सोने के लिए, उथले पानी के लिए, गोताखोरी के लिए, हवाई जहाज के लिए इयरप्लग हैं। उन्हें वयस्कों और बच्चों में भी बांटा गया है।

रोजमर्रा की जिंदगी में, सोने के लिए अक्सर इयरप्लग का इस्तेमाल किया जाता है। उचित रूप से चयनित इयरप्लग कान नहर के लिए अच्छी तरह से फिट होते हैं और नींद को पड़ोसी अपार्टमेंट में मरम्मत के शोर या अत्यधिक शोर से बचाने में सक्षम होते हैं।

इयरप्लग किससे बने होते हैं?

इस उपकरण के निर्माण के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्रियों का उपयोग किया जाता है: पीवीसी, मोम, पॉलीविनाइल क्लोराइड, प्रोपलीन। सामग्री के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, दुर्भाग्य से, उनमें से कोई भी आदर्श नहीं है। केवल एक पैटर्न है: जिस सामग्री से इयरप्लग बनाए जाते हैं, वह जितना नरम होता है, उनका शोर उतना ही कम होता है। लेकिन यह नरम सामग्री है जो कान नहर का आकार लेने की क्षमता के कारण सबसे अधिक आराम देती है। तो सामग्री का चुनाव हमेशा आराम और शोर में कमी के बीच संतुलन होता है।

ज्यादातर बिक्री पर आप फोम, मोम और सिलिकॉन से बने इयरप्लग पा सकते हैं।

हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जब तुरंत फार्मेसी में जाना और इयरप्लग खरीदना संभव नहीं है, लेकिन उन्हें इस समय की जरूरत है।

इयरप्लग बनाना बहुत तेज़ और आसान है। किसी प्रकार की नरम सामग्री उपलब्ध होना पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, एपोथेकरी कॉटन वूल या सॉफ्ट फोम रबर।

यदि इयरप्लग फोम रबर से बने होते हैं, तो यह केवल छोटे सिलेंडरों को काटने के लिए पर्याप्त होता है। यह रूप अधिक रचनात्मक और आरामदायक है। बेलनाकार इयरप्लग नहीं जमेंगे, जिसका अर्थ है कि वे आपके कान नहर पर दबाव नहीं डालेंगे। केवल यह याद रखना आवश्यक है कि ये सिलेंडर काफी लंबे होने चाहिए ताकि उन्हें फिर हटाया जा सके, लेकिन साथ ही उन्हें ईयरड्रम को नहीं छूना चाहिए।

कपास से बने इयरप्लग वास्तव में सिलोफ़न या क्लिंग फिल्म में लिपटे छोटे कपास के गोले होते हैं। इस तरह के एक इंप्रोमेप्टू "बैग" के सिरे एक धागे से बंधे होते हैं। कॉटन इयरप्लग शोर को अच्छी तरह से दबाते हैं और पर्याप्त नरम होते हैं जो सामान्य नींद में बाधा नहीं डालते हैं।

लेकिन सभी होममेड इयरप्लग एक डिस्पोजेबल विकल्प हैं। उनका पुन: उपयोग नहीं किया जा सकता है।

अच्छी नींद स्वास्थ्य की गारंटी है। पर्याप्त नींद लेना अक्सर संभव नहीं होता है। आखिरकार, बाहरी दुनिया हर तरह के शोर से भरी है। निश्चित रूप से हर कोई उस स्थिति से परिचित है जब पड़ोसी मरम्मत शुरू करते हैं, और दिनों के अंत में वे जोर से चक्की, हथौड़ा और पेचकश के साथ अपनी नसों पर चढ़ जाते हैं।

या हो सकता है कि एक बहुमंजिला इमारत में एक बच्चा पैदा हुआ हो और रात के रोने के साथ सभी निकटतम निवासियों को सोने न दें। ऐसे में क्या करें। दरअसल, शोरगुल वाले माहौल में सोना असंभव है और यहां तक ​​कि सो जाना भी। कल आपको काम पर जाना है, पढ़ाई या परीक्षा! और यह दिन, अफसोस, एक नींद वाले व्यक्ति के लिए खुशी नहीं लाएगा।

आराम की छुट्टी के लिए एक सिद्ध उपकरण है - इयरप्लग। लेकिन, एक नियम के रूप में, आप खिड़कियों के नीचे 3 बजे संगीत सुनने की उम्मीद नहीं करते हैं। इसलिए आपके पास यह आइटम नहीं है।

देर से फार्मेसी की यात्रा तुच्छ लगती है। इस स्थिति में आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं? इयरप्लग अपने हाथों से बनाना आसान है।

घर पर अपने हाथों से इयरप्लग कैसे बनाएं?

शोर-पृथक कान प्लग बनाने की विधि आश्चर्यजनक रूप से सरल है।

ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित मदों पर स्टॉक करें:

1. खाद्य फिल्म;
2. प्लास्टिसिन;
3. छोटा रबर बैंड
4. रूई;
5. कैंची।

क्लिंग फिल्म का एक वर्ग काटें और बीच में रूई का एक टुकड़ा रखें। रुई को अपने हाथ में लें और धीरे से हवा छोड़ें। यह आवश्यक है ताकि जब प्लग को कर्ण नलिका में डुबोया जाए तो फिल्म फटे नहीं। अगर आपको गुणवत्ता पर भरोसा नहीं है या डर है कि चीजें कान के अंदर चली जाएंगी, तो 2 परतों में एक फिल्म बनाने का प्रयास करें। अब हम ऊन से फिल्म के अंत तक ट्विस्ट बनाते हैं। घर का बना इयरप्लग तैयार है।

कुछ प्लास्टिसिन से इयरप्लग बनाते हैं। विनिर्माण सिद्धांत पिछले वाले के समान है। रुई की जगह केवल प्लास्टिसिन का उपयोग किया जाता है। अगर वांछित है, तो आप मोड़ नहीं बना सकते हैं, लेकिन पतली लोचदार बैंड के साथ ठीक कर सकते हैं।

ये इयरप्लग 2 सप्ताह तक चलेंगे। लेकिन व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए फिल्म को हर 3 दिन में बदलने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आइटम को हाइड्रोजन पेरोक्साइड या अल्कोहल के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

फार्मेसी में शोर रक्षकों की पसंद अधिक व्यापक है। और वे विशेष सामग्री से बने होते हैं। यह अधिग्रहण के उद्देश्य पर निर्भर करता है।

इयरप्लग हो सकते हैं:

1. आरामदायक नींद के लिए;
2. पूल का दौरा करने के लिए;
3. संगीत की शिक्षा के लिए।

डू-इट-ही-स्लीप ईयरप्लग को विदेशी स्थानों पर भ्रमण पर जाने पर डालने की भी सलाह दी जाती है। किसलिए? अपने कानों में प्लग डालने के बाद, आपको गाइड की कहानी सुनाई नहीं देगी। इसकी चिंता मत करो। श्रव्यता की गुणवत्ता उस सामग्री से निर्धारित होती है जिससे वस्तु बनाई जाती है। कुछ बाहरी ध्वनियों से पूरी तरह से अलग हो जाते हैं, अन्य उन्हें थोड़ा सा दबा देते हैं। लेकिन कीड़े निश्चित रूप से प्रवेश नहीं करेंगे और आपको नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

मतभेदों के लिए, हस्तनिर्मित इयरप्लग पूरी तरह से हानिरहित हैं। आप उन्हें हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बनाएंगे जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। हालाँकि, आपको उनकी आदत नहीं डालनी चाहिए। जितना अधिक आप उनका उपयोग करेंगे, उतना ही अधिक आप बाहरी ध्वनियों से अलगाव की आवश्यकता महसूस करेंगे।

आप देखेंगे कि मूक के बिना मौन पर्याप्त शांत नहीं है, यहां तक ​​कि सबसे छोटा शोर भी कष्टप्रद हो जाता है। इससे स्वाभाविक रूप से सो जाने की क्षमता खराब हो जाएगी। लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि आप नहीं करेंगे।