रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस को क्या कहते हैं? पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस क्या है?

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अक्सर बढ़ते तनाव या हाइपोथर्मिया के बाद हम सुनते हैं: ऐसा दर्द, नस दब गई! और हर कोई समझता है कि यह एक व्यक्ति के लिए कठिन और बुरा है, कि वह कठिनाई से चलता है, और लगातार दर्द का अनुभव करता है। नस दबना क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए?

नस दबने के लक्षण

यह ज्ञात है कि रीढ़ की हड्डी से नसें पूरे शरीर में फैलती हैं, प्रत्येक मांसपेशी को संक्रमित करती हैं। यदि उत्तेजक कारक होते हैं, तो मांसपेशियों में ऐंठन, पड़ोसी कशेरुका, या रीढ़ पर दर्दनाक गठन से तंत्रिका दब सकती है। यह उस क्षेत्र में है जहां तंत्रिका दब जाती है, जिससे रोग के लक्षण सबसे अधिक स्पष्ट रूप से बढ़ते हैं। मुख्य लक्षण हमेशा दर्द होता है। जब कोई नस दब जाती है तो दर्द तेज, चुभने वाला, दर्द करने वाला, खींचने वाला या कुछ भी हो सकता है, लेकिन यह हमेशा मौजूद रहता है। दूसरा विशिष्ट लक्षण प्रभावित क्षेत्र में, या दबी हुई तंत्रिका द्वारा संक्रमित क्षेत्र में सीमित गतिशीलता है।

नस दबने का उपचार

यदि आपको नस दबने के लक्षण दिखते हैं, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेने की आवश्यकता है। लेकिन अपॉइंटमेंट लेने से पहले आप अपनी स्थिति को थोड़ा कम कर सकते हैं। आप दर्द वाली जगह पर सरसों का प्लास्टर लगा सकते हैं या गर्माहट देने वाला मरहम लगा सकते हैं। स्थानीय क्रिया के माध्यम से, थर्मल प्रक्रिया थोड़े समय के लिए दर्द से राहत दिलाएगी। आप कोई भी दर्दनिवारक दवा ले सकते हैं, लेकिन आपको उनके बहुत ज्यादा बहकावे में नहीं आना चाहिए। इसके अलावा, यदि संभव हो तो, दबी हुई नस के कारणों को खत्म करना आवश्यक है। इतने सारे बाहरी कारण नहीं हैं, ये हैं:

• रीढ़ पर बढ़ते भार से जुड़ी थकान;
• अल्प तपावस्था;
• दर्दनाक प्रभाव.

नस दबने के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का तेज होना;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• रेडिकुलिटिस और अन्य बीमारियाँ।

दबी हुई नस के उपचार से सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, समस्या के प्रति एक एकीकृत दृष्टिकोण आवश्यक है। आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि दवाओं से दबी हुई नस का इलाज कैसे किया जाए। आजकल, बड़ी संख्या में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं जिनका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। रास्ते में, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित हैं: डीडीटी, यूएचएफ, रिफ्लेक्सोलॉजी। मरीज को यह भी पता होना चाहिए कि अगर घर पर नस दब जाए तो क्या करना चाहिए और अपनी दिनचर्या कैसे व्यवस्थित करनी चाहिए।

यहां बुनियादी आवश्यकताएं हैं:

• सख्त, सपाट सतह पर सोएं;
• आहार से मसाले, गर्म मसाले, स्मोक्ड मीट, मैरिनेड, शराब को बाहर करें;
• न्यूरोलॉजिस्ट की सिफारिशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।

दबी हुई नसों के इलाज के लिए मालिश व्यापक रूप से लोकप्रिय हो गई है। आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

दबी हुई नसों के लिए मालिश करें

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि तीव्र अवधि में, दबी हुई तंत्रिका के साथ मालिश करना वर्जित है! यह प्रक्रिया केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा ही की जानी चाहिए और केवल तभी जब रोग गंभीर न हो। मालिश लंबे पाठ्यक्रमों, 10-15 सत्रों में की जाती है, और निवारक उद्देश्यों के लिए दोहराया पाठ्यक्रम किया जा सकता है। मीडिया में आप मैनुअल थेरेपी के विशेषज्ञों के कई विज्ञापन प्रस्ताव पा सकते हैं, लेकिन यदि आप उनमें से किसी से संपर्क करने का जोखिम उठाते हैं, तो आपको पूरी तरह से आश्वस्त होना चाहिए कि मैनुअल चिकित्सा से प्रत्यक्ष रूप से परिचित है। इसलिए निष्कर्ष: एक अच्छी मालिश एक चिकित्सा सुविधा में एक मालिश है।

दबी हुई नसों के लिए व्यायाम

रीढ़ की हड्डी में दर्द के इलाज में फिजिकल थेरेपी का बहुत महत्व है। एक चिकित्सा विशेषज्ञ को भी इसे सिखाना चाहिए। दबी हुई नसों के लिए व्यायाम तीव्रता की अवधि के दौरान नहीं किए जाते हैं; उन्हें दर्द से राहत मिलने के बाद शुरू किया जाता है। चिकित्सीय अभ्यासों के बीच, निम्नलिखित प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• फ्लेक्सन - विस्तार अभ्यास;
• व्यायाम जो आपकी पीठ के बल, किसी सख्त सतह पर लेटकर किए जाते हैं;
• विश्राम व्यायाम;
• खींचने के व्यायाम।

ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में नस दबना

सरवाइकल तंत्रिका फँसना, एक ऐसी स्थिति जिसमें तंत्रिका जड़ें संकुचित हो जाती हैं, काफी आम है। लेकिन सभी मामले एक जैसे नहीं होते, क्योंकि लक्षण अलग-अलग होते हैं और कारण भी अलग-अलग होते हैं।

ग्रीवा तंत्रिका दबने के लक्षण

नस दबने के लक्षण काफी विशिष्ट होते हैं, अक्सर स्पष्ट होते हैं और सटीक रूप से उस क्षेत्र का संकेत देते हैं जहां गड़बड़ी हुई थी।

वे हैं:

• गर्दन में दर्द, जो सिर के पीछे, कंधों और कंधे के ब्लेड तक फैल सकता है। यह अचानक होने वाली हरकतों की प्रतिक्रिया के रूप में कार्य कर सकता है, या यह खुद को आराम की स्थिति या एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने के रूप में प्रकट कर सकता है;
• गर्दन और कंधों में मांसपेशियों की कमजोरी;
• कॉलरबोन क्षेत्र में दर्द;
• जीभ का सुन्न होना या सूजन महसूस होना;
• छाती के बाईं ओर दर्द, जो एनजाइना पेक्टोरिस के साथ हृदय दर्द के समान है।

यदि जड़ों का संपीड़न बहुत लंबा है, तो सूची में एक और आइटम जोड़ा जाएगा: उंगलियों और हाथों में कटौती के साथ मायलोपैथी। यदि दर्द कंधे या बांह तक फैलता है, तो बाहु तंत्रिका की चुभन पर ध्यान दें।

सर्वाइकल स्पाइन में नस दबने के कारण:

• गर्भाशय ग्रीवा कशेरुकाओं का उभार, उदात्तीकरण, अन्य रीढ़ की हड्डी की विकृति;
• चोटें;
• ट्यूमर;

ग्रीवा तंत्रिका की दबने का इलाज कैसे करें?

एक नियम के रूप में, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ में एक दबी हुई तंत्रिका का इलाज दवाओं से किया जाना शुरू हो जाता है जो दर्द को कम कर सकता है और सूजन प्रक्रियाओं के विकास को रोक सकता है। कुछ दवाएँ फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध इबुप्रोफेन। यदि दर्द तीव्र है, लगातार और तीव्र दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता है, तो, निश्चित रूप से, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और उसके नुस्खे के आधार पर ही दवाएँ लेनी चाहिए। कई तेज़ दवाएं नशे की लत का कारण बन सकती हैं।

ग्रीवा तंत्रिका के दबने के साथ ऐंठन भी होती है, यही कारण है कि डॉक्टर उन्हें राहत देने के लिए दवाएं लिख सकते हैं। उदाहरण के लिए, ये मेथोकार्बामोल युक्त मांसपेशियों को आराम देने वाले हो सकते हैं। इस मामले में, आपको पता होना चाहिए कि मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं में कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है और यदि आपको कार चलाने, मशीन चलाने, या किसी अन्य गतिविधि में शामिल होने के लिए एकाग्रता की आवश्यकता होती है तो इसे नहीं लिया जाना चाहिए। अन्यथा, सर्वाइकल स्पाइन की नसें दबने या यूं कहें कि इसके उपचार से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

यह अक्सर देखा गया है कि तीव्र या लंबे समय तक दर्द के लिए गर्भाशय ग्रीवा की नसों में दर्द के इलाज की सूची में कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन को जोड़ा जा सकता है। लेकिन ये पूरी तरह सच नहीं है. दर्द का तीव्र या लंबे समय तक बने रहना पर्याप्त नहीं है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग ऐसी स्थिति में किया जाता है जहां दबी हुई ग्रीवा कशेरुका के इलाज के अन्य सभी तरीके अप्रभावी होते हैं। इसलिए, याद रखें: दबी हुई ग्रीवा तंत्रिका का इलाज केवल अंतिम उपाय के रूप में कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के साथ किया जाता है।

अल्ट्रासाउंड उपचार भी संभव है, जिसका प्रभाव ध्वनि तरंगों के साथ गर्दन क्षेत्र को प्रभावित करना है जो ऊतक बहाली को बढ़ावा देता है और सूजन प्रक्रियाओं को रोकता है।

घर पर दबी हुई ग्रीवा तंत्रिका का इलाज

कुछ उपचार हैं जिनका उपयोग आप घर पर कर सकते हैं। एक साधारण नेक हीटिंग पैड बहुत प्रभावी है। ऐसा करने के लिए आपको इसे उस जगह पर 15-20 मिनट के लिए लगाना है जहां आपको दर्द हो रहा है। इसे दिन में लगभग 3 बार दोहराएं। एक अन्य विधि जो दवाओं के उपयोग पर निर्भर नहीं करती वह है कोल्ड कंप्रेस। दर्द वाली जगह पर बर्फ के टुकड़े का एक बैग लगाएं। यदि हीटिंग पैड का उपयोग करने से दर्द से राहत मिलती है, तो ठंड से सूजन से राहत मिलती है।

यदि आप गंभीरता से रोकथाम के बारे में सोचते हैं, और अधिक विशेष रूप से, गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करना शुरू करते हैं, तो गर्दन में दबी हुई नस दोबारा नहीं होगी। इसलिए, एक फिजियोथेरेपिस्ट से संपर्क करने की सलाह दी जाती है जो आपको शारीरिक व्यायाम का सबसे उपयुक्त सेट चुनने में मदद करेगा। . बेशक, दबी हुई ग्रीवा तंत्रिका के लिए जिम्नास्टिक उपचार का एक उपयोगी तरीका है, लेकिन इसे हमेशा करना बेहतर है, न कि केवल समस्याएं सामने आने के बाद। साथ ही, पिंचिंग के उपचार के दौरान और उसके बाद, यानी पहले से ही रोकथाम की अवधि के दौरान, मालिश के एक कोर्स की सबसे अधिक आवश्यकता होगी। इसकी मदद से आप गर्दन की मांसपेशियों को अधिकतम आराम दे सकते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं।

पीठ, रीढ़ की हड्डी और कंधे के ब्लेड के नीचे की नस दब गई

पीठ में नस दब गई

दबी हुई नसें कई कारणों से पीठ दर्द का कारण बनती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• साधारण मांसपेशियों में ऐंठन;
• रीढ़ की हड्डी की चोटें;
• अत्यधिक भार;
• ट्यूमर.

किसी भी मामले में, पीठ में नस दबने के लक्षण प्रकट होते हैं - ये उपरोक्त परिस्थितियों के कारण होने वाला दर्द है, तीव्र, जलन वाला और कभी-कभी असहनीय। ऐसा दर्द या तो चलने-फिरने के दौरान होता है, या बस समय-समय पर होता है। इनकी अवधि कई मिनटों से लेकर कई दिनों तक होती है। इस स्थिति का पूरा ख़तरा यह है कि दर्द के दौरे समय के साथ अधिक बार और लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं, जो बदले में, सबसे गंभीर परिणाम पैदा कर सकते हैं। इसीलिए पीठ की नस दबने का पता चलने पर तुरंत इलाज शुरू करना बेहद जरूरी है, जिसकी मुख्य विधियां हैं:

• रिफ्लेक्सोलॉजी;
• मालिश पाठ्यक्रम (सामान्य और एक्यूप्रेशर दोनों);
• हाथ से किया गया उपचार;
• फिजियोथेरेपी.

जटिलताओं की अनुपस्थिति में, ये विधियाँ जल्दी से चुभन से निपटती हैं, जिससे रोगी को कष्टदायी दर्द से पूरी तरह राहत मिलती है। बाद में पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके घर पर उपचार जारी रखने की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, शहद के उपयोग के आधार पर विभिन्न जड़ी-बूटियों या विधियों से संपीड़ित।

हालाँकि, उपचार से पहले, दर्द का सही निदान करना और उसका स्थानीयकरण स्थापित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वाक्यांश "पीठ दर्द" एक दबी हुई तंत्रिका का वर्णन नहीं कर सकता है।

रीढ़ की हड्डी में नस दब गई

अक्सर, पीठ दर्द रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस का परिणाम होता है। इस मामले में, वक्षीय रीढ़ की तंत्रिका का दबना विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, क्योंकि छींकने या हल्के से खांसने पर भी दर्द होता है। सामान्य लक्षणों के अलावा, ऐसे लक्षण भी हैं जो रीढ़ की हड्डी में नस दबने की विशेषता दर्शाते हैं:

• दबे हुए स्थान के आसपास के ऊतकों की सूजन;
• शरीर के संबंधित हिस्से की लाली;
• पसीना बढ़ जाना.

रीढ़ की हड्डी में नस दबने के ये लक्षण, विशेष रूप से, हड्डी के ऊतकों की विकृति या ऑपरेशन के बाद के निशानों के कारण हो सकते हैं। बेशक, नसें दबने के भी सामान्य कारण होते हैं। एक विशिष्ट कारक स्थापित करने से रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस की घटना के लिए सही उपचार निर्धारित करना संभव हो जाता है, क्योंकि यहां सर्जिकल हस्तक्षेप भी संभव है, हालांकि अधिकांश मामले केवल दर्द से राहत और ऊतकों के पोषण संतुलन को बहाल करने तक ही सीमित हैं।

कंधे के ब्लेड के नीचे की नस दब गई

पीठ दर्द की एक और अभिव्यक्ति कंधे के ब्लेड के नीचे एक दबी हुई नस है। यहां कारण और लक्षण बिल्कुल सामान्य पिंचिंग के समान ही हैं, केवल आपको इस विशेष क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति के बारे में बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि एक और, अधिक गंभीर निदान संभव है। इस प्रकार, बाएं कंधे के ब्लेड के नीचे एक दबी हुई नस एक प्रकार की "शूटिंग" की विशेषता होती है और आमतौर पर पूरी बांह को पीछे खींचती है। हमने यहां हैंड पिंचिंग के बारे में अधिक विस्तार से लिखा है। हालाँकि, भले ही आप अपनी धारणा पर आश्वस्त हों, डॉक्टर से परामर्श करना बुद्धिमानी होगी: इस तरह की चुभन के लक्षण लगभग हृदय में दर्द के समान होते हैं। इसके अलावा, दवा उपचार की सबसे अधिक आवश्यकता होती है। यदि आपको दाहिने कंधे के ब्लेड के नीचे एक दबी हुई नस पर संदेह है, तो यहां भी निदान के बारे में गलत धारणा हो सकती है, क्योंकि विशेष दर्द निमोनिया, फुफ्फुस या कैंसरग्रस्त ट्यूमर के साथ भी प्रकट होता है।

कंधे, बांह और कोहनी में नस दब गई

हाथ की नस दब गई

फंसाने के सबसे आम प्रकार हैं: बांह में रेडियल तंत्रिका का दब जाना और उलनार तंत्रिका का दब जाना।

रेडियल तंत्रिका फंसाना

रेडियल तंत्रिका एक प्रकार की मिश्रित तंत्रिका है क्योंकि इसके तंतु संवेदी और मोटर तंतुओं से बने होते हैं। अग्रबाहु की पिछली सतह से गुजरते हुए, यह इस क्षेत्र में स्थित मांसपेशियों, कंधे के निचले आधे हिस्से की त्वचा, साथ ही अग्रबाहु और हाथ को संक्रमित करता है। मोटर गतिविधि के दौरान, इसका उपयोग अक्सर किया जाता है और कई कार्य करता है। परिणामस्वरूप, वह अक्सर घायल हो जाता है।

उलनार तंत्रिका का फँसना

उलनार तंत्रिका, जो मिश्रित तंत्रिका से भी संबंधित है, कंधे, अग्रबाहु के अंदर से गुजरती है और आसानी से हाथ में चली जाती है। यह ऊतकों और उंगलियों को संक्रमित करता है। उलनार तंत्रिका भी अधिकांश गतिविधियों में शामिल होती है, जिसके परिणामस्वरूप यह प्रश्न अक्सर उठता है: दबी हुई उलनार तंत्रिका का इलाज कैसे किया जाए।

ध्यान दें कि उलनार तंत्रिका की पिंचिंग, जिसके लक्षणों का नाम नीचे दिया जाएगा, अक्सर उन कार्यालय कर्मचारियों में होती है जो लंबे समय तक बैठने की स्थिति में रहते हैं और अपनी कोहनी के बल झुकते हैं। जो लोग अपना अधिकांश समय व्हीलचेयर पर बिताते हैं, उन्हें कोहनी और हाथ पर भी कुछ तनाव पड़ता है, यही कारण है कि वे अक्सर बाहु और उलनार नसों में दबने का अनुभव करते हैं।

कंधे के जोड़ में नस दबना

इस प्रकार की पिंचिंग उपरोक्त दोनों की तुलना में कम बार देखी जाती है। लेकिन इसकी विशिष्ट विशेषता यह है कि यह व्यक्ति की गतिशीलता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देता है और अक्सर गंभीर दर्द के साथ होता है।

कंधे या बांह के किसी अन्य हिस्से में दबी हुई नस के हमेशा गंभीर कारण नहीं होते हैं, जैसे: चोटें, बीमारियाँ (उदाहरण के लिए, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली), घातक और सौम्य ट्यूमर (दोनों तंत्रिका और उसके आसपास के ऊतक), तंत्रिका संबंधी विकार. कंधे के जोड़ (कोहनी, हाथ) में एक दबी हुई नस अचानक हिलने-डुलने, शारीरिक अत्यधिक परिश्रम, कोहनी पर लंबे समय तक सहारे, ऑपरेशन के बाद निशान और हाथ की चोटों का परिणाम हो सकती है।

नींद के दौरान भी बांह की नस दब सकती है। खासकर यदि यह मादक पेय या नशीली दवाओं के उपयोग से पहले हुआ हो। हाथ में नस दबना अक्सर हाथों को एक निश्चित निश्चित स्थिति में लंबे समय तक पकड़े रहने के कारण होता है, उदाहरण के लिए, ऐसी स्थिति में जहां हाथ बंधे हों।

हाथ में नस दबने के लक्षण

कोहनी के जोड़ में एक दबी हुई नस के साथ कंधे के पीछे, अग्रबाहु, हाथ के पीछे, अंगूठे, तर्जनी और मध्य उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी होती है। मरीज़ ध्यान दें कि दर्द मध्य फालैंग्स के स्तर पर होता है।

उलनार तंत्रिका के दबने से हाथ को मोड़ने में पूर्ण या आंशिक असमर्थता, छोटी उंगली के लचीलेपन की पूर्ण अनुपस्थिति और अनामिका की आंशिक अनुपस्थिति होती है। अंगूठा जोड़ना कठिन है। उपरोक्त सभी विकृतियों एवं शिथिलताओं के कारण हाथ पंजों वाले पंजे जैसा हो जाता है।

इस प्रकार की चुभन से हाथ के पिछले हिस्से की संवेदनशीलता खत्म हो जाती है। दबे हुए स्थान पर रक्त संचार बदल जाता है, जिससे दर्द छोटी उंगली तक फैल जाता है।

उंगली में नस दबने से पूरी उंगली सुन्न हो जाती है, जो हथेली, बांह की भीतरी सतह, अग्रबाहु और कंधे तक फैल जाती है।

यदि रेडियल तंत्रिका दब जाती है, तो कंधे के निचले हिस्से में और अग्रबाहु की शुरुआत में हाथ से सटे उंगलियों के फालैंग्स के विस्तार के कार्य में लगभग पूर्ण व्यवधान होता है। इंटरोससियस मांसपेशियों के अबाधित कार्य के कारण शेष फालेंज आंशिक रूप से इस कार्य को बरकरार रखते हैं।

रेडियल तंत्रिका की पिंचिंग के परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाओं के संरक्षण के लिए जिम्मेदार बड़ी संख्या में स्वायत्त फाइबर वाले तंत्रिका अंत घायल हो जाते हैं। इसके परिणामस्वरूप एडिमा, हाथ के पिछले हिस्से में सायनोसिस और ठंडक का एहसास होता है। दर्द, एक नियम के रूप में, नहीं होता है। यदि रेडियल तंत्रिका की पिंचिंग लंबे समय तक रहती है, तो जिन मांसपेशियों के लिए यह जिम्मेदार है, वे धीरे-धीरे अपना कार्य खो देती हैं और शोष हो जाती हैं।

बाहु तंत्रिका फंसाव का निदान और उपचार

घावों की पहचान करने के लिए, विशेष परीक्षणों का उपयोग किया जाता है, जो एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है जो निदान को स्पष्ट करता है। एक एक्स-रे परीक्षा भी की जाती है, जिसका उद्देश्य फ्रैक्चर या अन्य चोट का पता लगाना है।

रोग के कारण स्थापित होने के बाद ही उपचार निर्धारित किया जाता है। यदि तंत्रिका घायल हो गई है, लेकिन साथ ही उसने अपनी अखंडता बरकरार रखी है, तो वे खुद को रूढ़िवादी उपचार तक सीमित रखते हैं: रूढ़िवादी दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो सूजन, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देती हैं और सूजन को रोकती हैं; दर्द से राहत के लिए दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जाता है। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं भी आम हैं।

हाथ में दबी हुई नस, जिसका उपचार काफी विविध है, सर्जिकल हस्तक्षेप को बाहर नहीं करता है। इसलिए, यदि तंत्रिका घायल हो गई है और इसकी अखंडता से समझौता किया गया है, तो तंत्रिका को सिलाई करने के लिए एक ऑपरेशन किया जाता है। यदि ट्यूमर के कारण चुभन होती है, तो सर्जरी भी की जाती है, लेकिन इसका उद्देश्य ट्यूमर को हटाना नहीं है।

पीठ के निचले हिस्से में नस दब गई

पीठ के निचले हिस्से में नस दबने के क्या कारण हैं? पीठ के निचले हिस्से में नस दबना किसी अजीब मोड़ या मोड़ के परिणामस्वरूप हो सकता है, साथ ही लंबे समय तक खड़े रहने पर, अगर आप अचानक मुड़ते हैं तो भी हो सकता है। इसके अलावा, यदि आप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित हैं, तो जब यह खराब हो जाता है, तो काठ की तंत्रिका दब सकती है। ऐसे में दबी हुई जगह पर तेज दर्द होता है। उनका एक अलग चरित्र हो सकता है: छेदना, गोली मारना, जलाना।

पीठ के निचले हिस्से में नस दबने के लक्षण

यह अप्रत्याशित रूप से प्रकट हो सकता है. इस मामले में, रोगी विभिन्न प्रकार के दर्द की शिकायत करता है, जो बुनियादी गतिविधियों को करने में असमर्थता के साथ होता है। यहां तक ​​कि सिर्फ सीधा खड़ा होना भी समस्याग्रस्त है। ये लक्षण तंत्रिका प्रक्रियाओं के दबने, काठ की रीढ़ की हड्डी के स्नायुबंधन या मांसपेशियों की सूजन के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। पीठ के निचले हिस्से में भी गोली लग सकती है। एक नियम के रूप में, पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द तब होता है जब कोई नस दब जाती है।

यह स्थिति एक व्यक्ति के सीधे चलने का प्रतिशोध है, क्योंकि यह काठ का क्षेत्र है, जो हमेशा पूरे शरीर का वजन वहन करता है, जो मुख्य भार वहन करता है। यदि आप इस सब में अतिरिक्त वजन जोड़ दें, जो खराब पोषण और तनाव के कारण प्रकट होता है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि आपकी रीढ़ पर कितना अधिक भार है। कुछ लोग दर्द से ऊब जाते हैं और यह उनके लिए परिचित हो जाता है, उन्हें इसका पता ही नहीं चलता। और कुछ के लिए, इसके विपरीत, यह बिना किसी निशान के प्रकट होता है और गायब हो जाता है या जीवन भर पुनरावृत्ति होती रहती है।

दर्द के अलावा, पीठ के निचले हिस्से में एक दबी हुई नस के साथ शरीर पर त्वचा की संवेदनशीलता में कमी, साथ ही पैरों में कमजोरी, बड़ी आंत और मूत्राशय के विकार आदि भी होते हैं। सबसे अधिक बार, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की वक्रता का कारण बनता है - लॉर्डोसिस, किफोसिस और स्कोलियोसिस। लॉर्डोसिस रीढ़ की हड्डी का आगे की ओर झुकना है, किफोसिस रीढ़ की हड्डी का पीछे की ओर झुकना है, और स्कोलियोसिस बाईं या दाईं ओर झुकना है।

पीठ दर्द, बदले में, प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित है। प्राथमिक रीढ़ की हड्डी की विकृति के कारण प्रकट होते हैं, और द्वितीयक रीढ़ की किसी चोट या ट्यूमर की उपस्थिति के कारण प्रकट होते हैं।

लेकिन ज्यादातर मामलों में पीठ के निचले हिस्से में दर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण भी पीठ की नस दब जाती है। इसके साथ, कशेरुका के उपास्थि ऊतक के पतले होने के साथ-साथ कशेरुका के बंद होने के कारण पीठ के निचले हिस्से में तंत्रिका दब जाती है। लम्बर सिंड्रोम, या अन्यथा लम्बोडिनिया और कटिस्नायुशूल भी आम हैं।

जब शरीर की गलत स्थिति या शारीरिक तनाव के कारण पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं, तो लम्बोडिनिया में तीव्र दर्द होता है। इस मामले में, रोगी एक मजबूर स्थिति लेता है और किसी भी शारीरिक प्रभाव से गंभीर दर्द होता है, और छूने पर दर्द का पता चलता है।

साइटिका में दर्द विभिन्न रूपों में होता है। मरीजों को जलन, झुनझुनी, सुन्नता या चुभन का अनुभव होता है। और यह सब इस तथ्य के कारण है कि पीठ के निचले हिस्से में एक तंत्रिका दब जाती है, अर्थात् कटिस्नायुशूल। इसकी शुरुआत पांच स्तरों पर स्थित होती है, फिर, नीचे आने पर, यह छोटी नसों में विभाजित हो जाती है जो अंग की पिछली सतह को संक्रमित करती है। नतीजतन, पूरे पैर में दर्दनाक संवेदनाएं देखी जाती हैं, और शरीर की स्थिति बदलने पर वे तेज हो जाती हैं। आपको पैर में दबी हुई नसों के बारे में यह लेख पढ़ने में रुचि हो सकती है।

गंभीर लेकिन दुर्लभ मामलों में, दर्द इतना कष्टदायी हो सकता है कि व्यक्ति गिरने और सपाट, गतिहीन पड़े रहने के अलावा कुछ नहीं कर सकता है।

ये सिंड्रोम जीवन भर दिखाई देते हैं। एनाल्जेसिक तीव्र दर्द से राहत दिला सकता है। रोकथाम के लिए, आपको शरीर की स्थिति और उस भार को जानना होगा जिसके तहत ये हमले विकसित होते हैं ताकि भविष्य में इससे बचा जा सके।

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस का उपचार

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस का उपचार स्थिति के कारणों पर निर्भर करता है।

स्थिति 1. पिंचिंग शारीरिक परिश्रम, हाइपोथर्मिया और मामूली चोटों के कारण होती है।

इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात शांति की स्थिति सुनिश्चित करना है। सच तो यह है कि जब आप लेटे हुए होते हैं तब भी आपकी रीढ़ तनाव में रहती है। इसलिए जितना हो सके इसे कम करें, उदाहरण के तौर पर घुटनों के नीचे तकिया लगा लें। यह भी संभव है, और यदि दर्द सिंड्रोम काफी मजबूत है, तो गर्म प्रभाव वाले जैल, मलहम का उपयोग करना और सूखी गर्मी प्रदान करना और भी आवश्यक है।

लेकिन याद रखें: यदि दर्द 2-3 दिनों के भीतर कम नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

स्थिति 2. पिंचिंग गंभीर चोटों, तीव्रता या बीमारियों के प्रकट होने का परिणाम है।

योजना के अनुसार उपचार: यदि पीठ के निचले हिस्से में कोई नस दब गई हो और कोई दर्द न हो तो मरहम का उपयोग करें, यह काम नहीं करेगा। दृष्टिकोण गंभीर और क्रमिक होना चाहिए। सबसे पहले, दर्द को सूजन-रोधी दवाओं और दर्दनाशक दवाओं से रोका जाता है। इसके बाद, पूर्ण उपचार शुरू होता है: विभिन्न प्रकार की मालिश, एक्यूपंक्चर, उपयुक्त प्रकार की चिकित्सा।

और रोकथाम के लिए, यह न भूलें: "पीठ के निचले हिस्से में नस दबना, जिम्नास्टिक: यदि आप इसे रोकना चाहते हैं, तो प्रशिक्षण लें।"

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस के लिए व्यायाम (वीडियो):

• रीढ़ की हड्डी में दर्द के लिए व्यायाम
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द

कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब गई

आज आपको शायद ऐसा कोई व्यक्ति नहीं मिलेगा जिसने कटिस्नायुशूल तंत्रिका (नसों का दर्द) दबने जैसी बीमारी का सामना न किया हो। जब चुटकी बजाई जाती है, तो एक तीव्र दर्द सिंड्रोम उत्पन्न होता है, जो निचले छोरों तक फैलता है, जो पड़ोसी कशेरुकाओं द्वारा रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण होता है।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका: लक्षण और कारण

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के सभी कारणों को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. कारणों का पहला समूह रीढ़ की बीमारियों से ही जुड़ा है, विशेष रूप से, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने के साथ-साथ पीठ की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी के कारण हो सकती है। तंत्रिका पिंचिंग इस तथ्य के कारण होती है कि डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, इंटरवर्टेब्रल अंतराल संकीर्ण हो जाते हैं, और रीढ़ की मांसपेशियों की ऐंठन स्थिति को बढ़ा देती है, जिससे तंत्रिका जड़ों में पिंचिंग होती है, और, तदनुसार, दर्द होता है - ये पहले हैं कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के लक्षण।
2. कारणों का दूसरा समूह यह है कि जब पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन होती है, तो रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। इसका परिणाम मस्तिष्क और आंतरिक अंगों में रक्त की आपूर्ति और पोषण में व्यवधान है। लंबे समय तक पिंच करने के बाद, तंत्रिका ऊतक की आंशिक मृत्यु संभव है, जिससे त्वचा के कुछ क्षेत्रों में संवेदनशीलता का नुकसान होता है। इसके अलावा, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग के साथ सूजन भी हो सकती है। इस तरह की स्थिति रेडिकुलिटिस के लिए विशिष्ट है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के लक्षण इस प्रकार हैं:

1. सबसे पहले, यह काठ और पीठ के क्षेत्र में तेज दर्द है, जो नितंब या पैरों तक फैलता है। चलने-फिरने में कठिनाई होती है, जिसके साथ तेज दर्द भी होता है। बस मामले में, लेख "पीठ और रीढ़ की हड्डी में नस का दबना" पढ़ें।
2. दूसरे, दर्द की प्रकृति कई संबंधित कारकों पर निर्भर करती है, उदाहरण के लिए, तंत्रिका अंत की सूजन के साथ - रेडिकुलिटिस, कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने से रीढ़ की हड्डी में संपीड़न हो सकता है, जो बदले में बिगड़ा हुआ मोटर फ़ंक्शन के साथ होता है। साथ ही अंगों की संवेदनशीलता में कमी, जिससे पक्षाघात या कट लग सकता है। गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका को दबाना विशेष रूप से कठिन होता है।

इसलिए इस बीमारी का इलाज बंद नहीं करना चाहिए। डॉक्टर से समय पर परामर्श लेने से उपचार में आसानी होगी और तेजी आएगी। तदनुसार, दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे किया जाए, इस सवाल पर आगे चर्चा की जाएगी।

दबी हुई कटिस्नायुशूल तंत्रिका: उपचार

किसी भी उपचार से पहले प्रारंभिक चरण निदान है। नैदानिक ​​उपचार का उद्देश्य रोग के अंतर्निहित कारणों का पता लगाना है। उपचार निर्धारित करते समय यह बिंदु बहुत महत्वपूर्ण है और काफी हद तक इसकी प्रभावशीलता निर्धारित करता है।

तो क्या है कटिस्नायुशूल तंत्रिका दबने का निदान.

सबसे पहले, रोगी को एक एक्स-रे निर्धारित किया जाता है, जिसके दौरान डॉक्टर बीमारी की एक सामान्य तस्वीर तैयार करता है। विवरणों को स्पष्ट करने और अधिक विस्तृत नैदानिक ​​चित्र बनाने के लिए, एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग), कंप्यूटर डायग्नोस्टिक्स, और यदि ट्यूमर का संदेह है, तो स्पाइनल सिंटिग्राफी अतिरिक्त रूप से निर्धारित की जा सकती है - यह एक रेडियोलॉजिकल अध्ययन है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है, तो निदान चरण में उपचार निर्धारित किया जाता है। मूल रूप से, दर्द सिंड्रोम को कम करने या खत्म करने में मदद के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं। एक नियम के रूप में, ये नोवोकेन जैसे दर्द निवारक हैं। कटिस्नायुशूल नसों के दबने पर भी मालिश की सलाह दी जाती है। इसके बाद, सूजन और सूजन से राहत के लिए सूजन-रोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इंजेक्शन की सिफारिश मुख्य रूप से कटिस्नायुशूल नसों के दबने के लिए की जाती है। ऐसी चिकित्सा के बाद, रोगी की भलाई में काफी सुधार होता है, और मोटर गतिविधि बहाल हो जाती है।

घर पर, रोगी को वार्मिंग कंप्रेस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, और बहुत तीव्र दर्द के मामले में, इसके विपरीत, बर्फ लगाने या ठंडा करने वाले मलहम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। जिम्नास्टिक कटिस्नायुशूल तंत्रिका को दबाने के लिए भी उपयोगी है। रोगी के उपचार के लिए फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग किया जाता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुभन का कारण बनने वाले कारणों की श्रृंखला निर्धारित होने के बाद, उनके आधार पर उपचार और दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

पैर की नस दब गई

बहुत से लोगों को पैर की नस दबने का अनुभव होता है। यह दबे हुए स्थान पर तेज और गंभीर दर्द के रूप में परिलक्षित होता है। हालाँकि, कुछ लोग, जब नस दबने के कारण पैर में इस तरह के दर्द का अनुभव करते हैं, तो इसे गंभीर महत्व नहीं देते हैं, या स्व-उपचार नहीं करते हैं। लेकिन कोई भी कार्रवाई करने से पहले, आपको पहले यह निर्धारित करना होगा कि वास्तव में चुटकी कहाँ हुई थी, और जो हुआ उसका कारण भी समझना होगा। कभी-कभी पैर में नस दबने के साथ ट्यूमर भी हो जाता है और ऐसी स्थिति में डॉक्टर की सलाह के बिना स्व-दवा करने से स्थिति काफी खराब हो सकती है। चुटकी काटने का एक अन्य कारण उम्र से संबंधित परिवर्तन भी है। इस समस्या का इलाज समझदारी से अवश्य करें, क्योंकि शारीरिक गतिविधि या विभिन्न प्रकार के तनाव के दौरान माइक्रोट्रॉमा होने की संभावना रहती है। कुछ लोग इसे ठंडा करके भी बढ़ा देते हैं।

पैर में नस दबने के लक्षण

यदि आपको तेज, छुरा घोंपने वाला या अन्य प्रकार का दर्द महसूस होता है, तो यह आपके पैर में दबी हुई नस का संकेत हो सकता है। आमतौर पर, इस प्रकार की संवेदनाएँ अचानक उत्पन्न होती हैं, लेकिन शीघ्र ही समाप्त भी हो जाती हैं। अन्य मामलों में, ऐसी संवेदनाएँ लगातार बनी रहती हैं। जिस स्थान पर दर्द सबसे अधिक तीव्र रूप से महसूस होता है, ठीक उसी स्थान पर नस दब जाती है। इसका कारण न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक भी हो सकता है। आपको सोते समय भी दर्द का अनुभव हो सकता है। नस दबने के लिए अतिरिक्त शर्तें त्वचा की लालिमा और सूजन हैं, जिसके साथ पसीना भी आता है, लेकिन हमेशा नहीं। जब मोटर तंत्रिका दब जाती है तो मोटर गतिविधि में गड़बड़ी होती है, और कभी-कभी शोष होता है।

ऐसे में निष्क्रिय रहना असंभव है, क्योंकि इससे आपातकालीन स्थिति की आवश्यकता होगी जहां सर्जिकल हस्तक्षेप को टाला नहीं जा सकता। अधिक उन्नत चरणों में, न केवल चलते समय असुविधा का अनुभव होता है, बल्कि किसी भी शारीरिक परिश्रम के दौरान गंभीर दर्द भी होता है, और यह और भी बदतर होता जाएगा। आजकल, पैर में दबी हुई नसों का इलाज दो तरीकों से किया जाता है: रूढ़िवादी और सर्जिकल। स्वाभाविक रूप से, रूढ़िवादी होना सबसे अच्छा है, और इतनी हद तक प्रगति नहीं करना कि सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो।

जैसे ही आपको अपने पैर की नस दबने का संदेह हो, तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें। डॉक्टर पहले से ही सभी आवश्यक परीक्षण करेंगे, और उनके परिणामों के आधार पर हम एक व्यक्तिगत उपचार योजना तैयार करेंगे। यह सलाह दी जाती है कि स्व-दवा न करें, लेकिन यदि आप फिर भी निर्णय लेते हैं, तो किसी भी साधन का उपयोग करते समय डॉक्टर से परामर्श लें। यह मत भूलिए कि हमारा तंत्रिका तंत्र बहुत जटिल है और इसके उपचार में केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट को ही शामिल होना चाहिए। कभी-कभी ऐसा होता है कि आपको किसी दवा या सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि केवल मालिश, वैद्युतकणसंचलन या ओजोन थेरेपी के रूप में मैनुअल थेरेपी करने की आवश्यकता होती है।

यदि कोई नस अप्रत्याशित रूप से दब जाती है, तो आपको दर्द निवारक दवा लेनी होगी, लेटना होगा और डॉक्टर को बुलाना होगा। आप वार्मिंग एजेंट का भी उपयोग कर सकते हैं।

पैर में दबी हुई नस का इलाज

पैर में दबी हुई नस के उपचार में कई क्रियाएं शामिल होती हैं।

सबसे पहले, तंत्रिका तंतु को दबी हुई अवस्था से मुक्त करना आवश्यक है, क्योंकि यही कारण है कि नस दबने पर पैर में दर्द होता है। इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• हाथ से किया गया उपचार;
• मालिश (एक्यूप्रेशर, बिजली, कंपन और अन्य प्रकार);
• एक्यूपंक्चर;
• शॉक वेव थेरेपी;
• ऑस्टियोपैथी;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• विद्युत उत्तेजना;

ज्यादातर मामलों में, यदि चुभन के साथ हर्निया या उभार जैसी जटिलताएं नहीं होती हैं, तो दर्द को काफी कम समय में समाप्त किया जा सकता है। यदि संवेदनाएं बहुत तीव्र हैं, तो दर्द निवारक और नोवोकेन नाकाबंदी निर्धारित की जाती है। रोगी को बिस्तर पर (कम से कम 2-3 दिन) आराम करने की सलाह दी जाती है, और आराम के बाद भी अचानक हिलने-डुलने और तनाव से बचने की सलाह दी जाती है।

दूसरे, उपचार में तंत्रिका कार्य को बहाल करना शामिल है। इसके लिए, जटिल चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, मोक्सोथेरेपी, दवाएं, विटामिन फॉर्मूलेशन।

तीसरा, उस कारण को स्थापित करना आवश्यक है जिसके कारण पैर में नस दब गई। ज्यादातर मामलों में, यह किसी व्यक्ति को होने वाली बीमारी के प्रकट होने या बढ़ने का परिणाम होता है। उदाहरण के लिए, पैर में कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुभन अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़ी होती है। यही कारण है कि वास्तविक कारणों को समाप्त किए बिना उपचार करने से उस स्थिति की पुनरावृत्ति हो जाएगी जब नस दबने के कारण पैर में दर्द होता है।

रीढ़ की हड्डी में नस दबने से तेज दर्द होता है। रीढ़ की हड्डी में नस दबने के लक्षण थोड़े समय के लिए आ और जा सकते हैं। इसलिए, रोगी समस्या पर ध्यान नहीं देता है और उपचार शुरू नहीं करता है। यह एक बड़ी गलती है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नसें बस हिमशैल का सिरा हो सकती हैं। इस बीमारी के लिए चिकित्सकीय देखरेख और रोकथाम की आवश्यकता होती है। यदि नस दब जाए तो कैसे व्यवहार करें?

लगभग हमेशा, रोगी शिकायत करता है कि उसकी पीठ की एक नस ठीक से दब गई है क्योंकि उसने अपनी पीठ पर बहुत अधिक दबाव डाला है। जब कोई व्यक्ति भारी वस्तु उठाता है या अचानक हिलता है तो रीढ़ की हड्डी पर सबसे अधिक भार पड़ता है। पीठ शरीर के लिए इस तरह के तनाव पर तीव्र प्रतिक्रिया करती है। सामान्य जोखिम कारक हैं:

• अधिभार (खेल के दौरान या रोजमर्रा के भारी सामान उठाने के दौरान);
• लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना, उदाहरण के लिए कार्यालय के काम के दौरान;
• गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी में लगातार तनाव;
• ठंडी, ठंडी हवा;
• दीर्घकालिक बीमारियों के परिणाम, उदाहरण के लिए सर्दी;
• नींद के दौरान असुविधाजनक मुद्रा;
• बिस्तर बहुत नरम या बहुत सख्त;
• शरीर का अतिरिक्त वजन.

कई रोगियों को पसलियों के बीच या रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस के इलाज की आवश्यकता होती है। उस क्षेत्र में जहां पसलियां और कशेरुकाएं जुड़ती हैं, कशेरुका की स्थिति में अचानक परिवर्तन अक्सर अकड़न को भड़काता है। कभी-कभी कोई नस दब सकती है क्योंकि कोई व्यक्ति तेजी से सांस लेता है या घूमता है।इस मामले में, दर्द बहुत गंभीर हो सकता है। दर्द पुराना या तीव्र हो सकता है। कभी-कभी ये अचानक हिलने-डुलने, छींकने या खांसने के दौरान ही दिखाई देते हैं।

काठ और त्रिक क्षेत्र में

कभी-कभी मरीज़ मानते हैं कि कमर दर्द की जड़ सामान्य थकान है, और आशा करते हैं कि बाद में वे गायब हो जाएंगे। लेकिन जो लोग गोली चलाते हैं और दर्द की लहरें पाते हैं वे दूर नहीं जा सकते।

• इस दर्द सिंड्रोम को मांसपेशियों में दर्द की अनुभूति के साथ भ्रमित करना मुश्किल है, क्योंकि यह प्रकृति में शूटिंग, छेदन है;
• दर्द बहुत स्पष्ट रूप से स्थानीयकृत है;
• गर्भवती महिलाओं और जिन्होंने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है, अक्सर;
• दर्द के तुरंत बाद मांसपेशियों में ऐंठन होती है, किसी व्यक्ति के लिए स्थिति बदलना मुश्किल होता है;
• यदि दाहिनी ओर दर्द होता है, तो ऐसा लग सकता है कि लीवर दर्द कर रहा है;
• यदि बाईं ओर दर्द होता है, तो आप सोच सकते हैं कि तिल्ली या हृदय में दर्द होता है।

यदि समस्या की जड़ केवल तनावग्रस्त मांसपेशियों में है, तो दर्द अस्पष्ट रूप से स्थानीयकृत होगा और जल्दी ही ठीक हो जाएगा। इसलिए, थकान और दबी हुई नस को भ्रमित न करें।

अपनी अधिक लंबाई के कारण कटिस्नायुशूल तंत्रिका सबसे अधिक असुरक्षित होती है। यह निचली रीढ़ से लेकर पैरों तक फैला होता है। जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है, तो कभी-कभी लकवाग्रस्त पैरों का इलाज करना आवश्यक हो जाता है।

रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में तंत्रिका ऊतक अन्य कारणों से संकुचित हो सकते हैं:

• इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति बदल गई है। यदि कशेरुका तंत्रिकाओं को विकृत कर देती है, तो रोगी संक्रमण या सूजन प्रक्रिया से प्रभावित हो सकता है;
• पैल्विक अंगों का कामकाज बाधित होता है;
• एक सौम्य या घातक ट्यूमर प्रकट हुआ है।

पिंचिंग के परिणामस्वरूप, श्रोणि या बेल्ट सुन्न हो सकता है, जननांग तंत्र का कामकाज बाधित हो सकता है, और निचले अंग कमजोर हो सकते हैं।

गर्दन और कंधे के क्षेत्र में

रीढ़ की हड्डी के ग्रीवा या कंधे क्षेत्र में तंत्रिका संपीड़न शायद ही कभी होता है, आमतौर पर अचानक सिर हिलाने या कम तापमान के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप। ग्रीवा रीढ़ में चुभन एक दुर्लभ, लेकिन विकृति विकसित करने का सबसे खतरनाक तरीका है - एक जटिलता पूर्ण या आंशिक पक्षाघात हो सकती है। यदि कंधे की कशेरुकाओं में चुभन उपेक्षित अवस्था में है, तो नसों और तंत्रिका संबंधी विकृति की गंभीर सूजन विकसित हो सकती है।

नींद के दौरान नशे में होने पर भी नस दब सकती है, जब कोई व्यक्ति गतिविधियों को नियंत्रित नहीं करता है और उसे यह महसूस नहीं होता है कि वह असहज स्थिति में लेटा है।

कंधे के ब्लेड के बीच या कंधे के ब्लेड के नीचे

यदि हाथों में कंधे के ब्लेड के बीच या कंधे के ब्लेड के नीचे तंत्रिका दब जाती है, तो यह जोर से चोट करना शुरू कर सकती है। कई मरीज़ यह डरने लगते हैं कि दर्द हृदय संबंधी है, लेकिन ऐसा नहीं है। दूसरों का मानना ​​है कि दर्द फेफड़ों में स्थानीयकृत होता है।

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छाती क्षेत्र में

यह वह जगह है जहां रीढ़ की हड्डी सबसे अधिक दैनिक तनाव का अनुभव करती है, और यदि तंत्रिका दब जाती है, तो रोगी को गतिशीलता की सबसे बड़ी हानि का अनुभव होगा:

• त्वचा पर वह स्थान जिसके नीचे छाती का क्षेत्र लाल हो जाता है;
• उसी स्थान पर, त्वचा के नीचे की मांसपेशियाँ सूज जाती हैं;
• ज्वर चढ़ जाता है, पसीना अधिक आने लगता है;
• दर्द अचानक और बिना किसी स्पष्ट कारण के आता है।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अक्सर एहसास होता है कि उसकी पीठ की एक नस दब गई है और उसे समझ नहीं आता कि क्या करे। बच्चे के जन्म के दौरान सीधे तौर पर नसें दब सकती हैं - शरीर में गंभीर तनाव और भ्रूण की गलत स्थिति के कारण। तथ्य यह है कि रीढ़ बहुत लंबे समय तक असामान्य तनाव का अनुभव करती है और विकृत होने लगती है। बच्चे के जन्म के बाद अचानक वजन कम होना अतिरिक्त तनाव बन सकता है। प्रोट्रूशियंस और हर्निया के विकास को रोकने के लिए, समय पर उपचार शुरू करना आवश्यक है।

निदान

और कंधे के ब्लेड के नीचे कई कारण हो सकते हैं; स्व-निदान अस्वीकार्य है। केवल एक डॉक्टर ही यह निर्णय ले सकता है कि यदि पीठ में कोई नस दब जाए तो क्या करना चाहिए। कारण जानने और यह समझने के लिए कि क्या वास्तव में चुभन है, आपको विभिन्न रक्त परीक्षण, एमआरआई, मैनुअल परीक्षा और इलेक्ट्रोमायोग्राम से गुजरना होगा। कई अलग-अलग कोणों से एक्स-रे की आवश्यकता होती है। छवि दिखाएगी कि क्या रीढ़ और इंटरवर्टेब्रल डिस्क स्थिर स्थिति में हैं, और क्या तीसरे पक्ष की मांसपेशियों और हड्डी की विकृति देखी गई है।

ऑन्कोलॉजिकल, कार्डियक या न्यूरोलॉजिकल समस्याओं की संभावना को बाहर करने के लिए सभी नैदानिक ​​प्रक्रियाओं से गुजरने की सलाह दी जाती है।

इलाज

यदि पीठ, काठ क्षेत्र, कंधे के ब्लेड के बीच या कंधे के ब्लेड के नीचे एक तंत्रिका दब जाती है, तो रोगी का इलाज तीन चरणों में किया जाना चाहिए:

• दर्द दूर करें. इंजेक्शन, टैबलेट, मलहम का उपयोग किया जाता है। उल्लंघन को ठीक करने के लिए, रोगी को आराम करना चाहिए, अधिक आराम करना चाहिए, नमकीन या मसालेदार भोजन लेना बंद करना चाहिए;
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करके सूजन प्रक्रिया से छुटकारा पाएं। इनका प्रयोग भी विभिन्न रूपों में किया जाता है। उपचार के पहले और दूसरे चरण आपस में जुड़े हुए हैं और आमतौर पर एक साथ होते हैं;
• जब दर्द और सूजन कम हो जाती है, तो डॉक्टर पीठ, पीठ के निचले हिस्से, कंधे के ब्लेड के बीच, कंधे के ब्लेड के नीचे की तंत्रिका को बहाल करने का काम शुरू करते हैं। एक हाड वैद्य, मालिश चिकित्सक, एक्यूपंक्चर चिकित्सक, भौतिक चिकित्सा प्रशिक्षक और विटामिन कॉम्प्लेक्स यहां मदद करेंगे।

दवाएं

मोवालिस दर्द और सूजन से राहत देता है और इसे मौखिक रूप से या इंजेक्शन द्वारा लिया जाता है। डिक्लोफेनाक सबसे लोकप्रिय और सस्ता उपाय है, लेकिन इसमें कई मतभेद हैं। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को संदर्भित करता है। केटोनल अच्छा है क्योंकि यह गर्भवती महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है। इबुप्रोफेन सामयिक और मौखिक उपयोग के लिए रूपों में उपलब्ध है, और शिशु निलंबन के रूप में भी बाजार में उपलब्ध है।

यदि पीठ में कोई नस दब गई हो, जिसके लक्षणों से तत्काल राहत की आवश्यकता होती है, तो घर पर मलहम और जैल का उपयोग करना आसान होता है।

लेकिन आपको अभी भी डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि स्पाइनल पैथोलॉजी के इस तरह के उपचार से एलर्जी हो सकती है। फ़ाइनलगॉन प्रभावित ऊतकों में रक्त परिसंचरण को अच्छी तरह से सुधारता है और सस्ता है। विप्रोसल गर्म करता है और दर्द से राहत देता है। बीटालगॉन केशिकाओं की आपूर्ति पर अच्छा प्रभाव डालता है, जिससे कोशिकाएं पुनर्जीवित हो जाती हैं और दर्द गायब हो जाता है।फ्लेक्सन एक शक्तिशाली सूजन रोधी एजेंट है और कार्मोलिस दर्द से अच्छी तरह राहत दिलाता है।

आर्थोपेडिक कोर्सेट

यदि रीढ़ की हड्डी में कोई नस दब गई है, तो आपका डॉक्टर कोर्सेट पहनने की सलाह दे सकता है। वे पीठ को सहारा देते हैं, जिससे कशेरुकाओं के बीच की जगह साफ हो जाती है, समय के साथ सूजन दूर हो जाती है, तंत्रिका मुक्त हो जाती है और विकृति के लक्षण गायब हो जाते हैं। कोर्सेट को उनके इच्छित उद्देश्य के अनुसार थोरैकोलम्बर, लुम्बोसैक्रल, लम्बर और गर्भवती महिलाओं के लिए विभाजित किया गया है।

भौतिक चिकित्सा

• तैराकी क्रॉल और बैकस्ट्रोक। यदि सर्जरी की गई हो तो यह विशेष रूप से उपयोगी है;
• अपनी पीठ के बल लेटकर, अपनी छाती को फर्श से ऊपर उठाएं;
• चारों तरफ खड़े होकर, फिर अपनी पीठ को मोड़ें और सीधा करें, बीच की स्थिति में आराम करें;
• अपनी बाहों को अपने घुटनों के चारों ओर लपेटें और अपनी पीठ को सहारा दें।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक कक्षाएं व्यवस्थित रूप से और हर दिन आयोजित की जानी चाहिए, तभी वे प्रभावी होंगी। इन्हें किसी भौतिक चिकित्सा विशेषज्ञ की देखरेख में करना बेहतर है, जो यह सुनिश्चित करेगा कि रोगी की रीढ़ की हड्डी विकृत न हो जाए।

मालिश

यदि पीठ में, कंधे के ब्लेड के बीच, कंधे के ब्लेड के नीचे कोई नस दब गई हो, तो मालिश चिकित्सक की सेवाएं मदद करेंगी। हालाँकि, रोगी के प्रियजन सरलतम मालिश तकनीकों में भी महारत हासिल कर सकते हैं। रोगी अपने पेट के बल लेट जाता है, आराम करता है और अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ रखता है। सत्र की शुरुआत पथपाकर से होनी चाहिए।

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हम पहले ऊपर बढ़ते हैं, फिर नीचे। गतियाँ वृत्ताकार होती हैं। किसी भी मालिश के साथ, खासकर यदि यह पेशेवर नहीं है, तो आपको याद रखना चाहिए कि काम पीठ की मांसपेशियों के साथ किया जाता है, न कि रीढ़ की हड्डी के साथ। केवल एक अनुभवी हाड वैद्य ही इसके साथ सीधे काम कर सकता है। पथपाकर करने के बाद, हम रगड़ने और सानने की ओर बढ़ते हैं। हरकतें बहुत तीव्र, सहज नहीं हैं। ज़ोरदार, दबाने या थपथपाने वाले हेरफेर का प्रयोग न करें। पारंपरिक मालिश सत्र भी पथपाकर के साथ समाप्त होता है।

संचालन

यदि डॉक्टर अब यह तय नहीं कर पा रहे हैं कि पिंचिंग का रूढ़िवादी तरीके से इलाज कैसे किया जाए, तो सर्जरी संभव है। यह उन मामलों में किया जाता है जहां इंटरवर्टेब्रल हर्निया के कारण तंत्रिका दब जाती है। ऑपरेशन को माइक्रोडिसेक्टोमी कहा जाता है। सर्जन तंत्रिका को चुभने वाले विकृत ऊतक को हटा देता है। माइक्रोडिसेक्टॉमी से मरीज दो सप्ताह से तीन महीने तक ठीक हो जाता है।

रोकथाम

नस दबने का शिकार बनने से बचने के लिए निवारक उपाय करें। अधिक समय तक ठंड में न रहें और विशेषकर ड्राफ्ट में न रहें।हाइपोथर्मिया सूजन का कारण बन सकता है। ऐसे बिस्तर पर न सोएं जो बहुत नरम या इसके विपरीत सख्त हो। दोनों स्थितियों में, आपकी रीढ़ पूरी रात गलत स्थिति में रहती है, कशेरुका धीरे-धीरे अपनी जगह से हटती रहती है। यदि संभव हो तो आर्थोपेडिक गद्दे का उपयोग करें।

अचानक होने वाली हरकतों से बचने की कोशिश करें। घर पर वजन उठाते समय बैठ जाएं और अपनी पीठ सीधी रखते हुए सामान उठाएं। इस समय रीढ़ की हड्डी किसी भी हालत में विकृत नहीं होनी चाहिए।

लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने या खड़े रहने से बचें। यदि आप एक गतिहीन पेशे के प्रतिनिधि हैं या बस कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, तो अधिक बार वार्मअप करने का प्रयास करें। अपने वजन पर नियंत्रण रखें, क्योंकि अतिरिक्त पाउंड आपकी पीठ पर निरंतर भार बढ़ाएगा। गर्भावस्था के दौरान, मैटरनिटी कोर्सेट और सहायक वस्त्रों का उपयोग करें।

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पीठ में नस दबना - उपचार से पहले, उच्च गुणवत्ता वाले निदान की आवश्यकता होती है।

"बिकफ़ोर्ड की रस्सी" - यह वही है जिसे एक शारीरिक अवधारणा कहा जा सकता है - रीढ़ की हड्डी के प्रत्येक खंड की पूर्वकाल और पीछे की जड़ों के संलयन से बनी एक पतली रस्सी, जो रेडिक्यूलर तंत्रिका का निर्माण करती है, जो क्षेत्र से होकर गुजरती है इंटरवर्टेब्रल गैंग्लियन जो एक बाहरी मोटाई बनाता है, रीढ़ से बाहर आता है (छिद्र से बाहर - आसन्न कशेरुकाओं के बीच "खिड़कियाँ") यहां एक बहुत ही तुच्छ-सुनने वाला नाम प्राप्त होता है: कॉर्ड।

आवश्यक शारीरिक प्रमाण पत्र

क्योंकि जैसे ही "तुच्छ" नाल (या नाल का कोई भी नामित भाग) "सुलगता है" - और अब यह कहीं से आ गया है (दिल का दौरा पड़ने का अनुकरण), या, बिजली की तरह, शरीर के निचले आधे हिस्से को छेद रहा है एड़ी तक, या सिर को बगल की ओर झुकाने से गर्दन में दर्द होता है।

यद्यपि दर्द की प्रकृति और स्थानीयकरण दोनों क्षति के स्तर पर निर्भर करते हैं, यह हमेशा दर्द होता है, जड़ के लैटिन नाम के अनुसार (रेडिकुलस) जिसे जड़ प्रभावित होती है (या दोनों), और फनिकुलिटिस - यदि सामान्य नाल प्रभावित होती है प्रभावित है। या इसे रेडिकुलोन्यूराइटिस कहा जाता है (यदि रेडिक्यूलर, या रीढ़ की हड्डी की नसें दब जाती हैं), लेकिन जब जड़ झिल्ली इस प्रक्रिया में शामिल होती है, तो रोग को मेनिंगोरेडिकुलिटिस कहा जाता है।

लेकिन यदि फ़्यूज़ कॉर्ड को आसानी से बुझाया जा सकता है या उसके सुलगते सिरे को काटा जा सकता है, तो जड़ या कॉर्ड के दब जाने की स्थिति में, बिना सोचे-समझे कार्यों के लिए कोई जगह नहीं है।

इस तथ्य के अलावा कि उनकी क्षति अपने आप में एक गंभीर समस्या है, यह कॉर्ड की सीमा से लगे स्वायत्त नाड़ीग्रन्थि तक और आगे परिधीय तंत्रिका (रेडिकुलोन्यूराइटिस) या तंत्रिका प्लेक्सस (प्लेक्साइटिस) तक "जारी" रह सकती है।

इनमें से किसी एक विकृति के मामले में किसी को किस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, क्योंकि कुछ भी "चिपकता नहीं" है, और दर्द की धारणा की सीमा, जो नैदानिक ​​​​तस्वीर निर्धारित करती है, प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग है?

ऐसे मामलों के निदान और उपचार के लिए ही न्यूरोलॉजिकल सेवा और न्यूरोलॉजिस्ट मौजूद हैं। एक अनुभवी विशेषज्ञ एक समान चिकित्सीय से "न्यूरोलॉजी" में निहित तस्वीर को सटीक रूप से "फ़िल्टर" करेगा, कारण बताएगा और इसके विकास के तंत्र, साथ ही इसके शारीरिक स्तर की व्याख्या करेगा:

• रीढ़ की हड्डी;
• रस्सी;
• पैरावेर्टेब्रल तंत्रिका नाड़ीग्रन्थि ("कंद" जहां तंत्रिका आवेग एक तंत्रिका कंडक्टर से दूसरे में स्विच करते हैं);
• स्पाइनल (रीढ़ की हड्डी) तंत्रिका क्षेत्र;
• तंत्रिका चड्डी में प्लेक्सस के "बिखरने" का क्षेत्र, और व्यक्तिगत तंत्रिकाओं में चड्डी।

क्योंकि प्रत्येक प्रभावित क्षेत्र का अपनी छोटी-छोटी बारीकियों वाला अपना क्लिनिक होता है।

रेडिकुलिटिस की शुरुआत का शारीरिक तंत्र - जड़ को नुकसान, साथ ही "ट्रंक" या "क्राउन" की समान संरचनाएं - दरवाजे और दहलीज के बीच फंसे तार के साथ एक सरल सादृश्य द्वारा आसानी से समझाया जा सकता है - जब दरवाज़ा बंद हो जाता है, तार का स्वतंत्र रूप से घूमने का अधिकार क्षीण हो जाता है। और सामान्य तौर पर - यह प्रसारित होता है।

"तार" जड़, भौतिक या रासायनिक क्षति के परिणामस्वरूप सूजन, एक निश्चित स्थान पर कब्जा करने की अपनी स्वतंत्रता भी खो देती है (आम तौर पर, यह, किसी भी अंग की तरह जो बिल्कुल गतिहीन प्रतीत होता है, अधिक या कम नियमित रूप से, आसानी से "सांस लेता है") और अदृश्य रूप से विस्तार और संकुचन)। सूजन और संपीड़न के कारण, "केबल" बनाने वाले कुछ कंडक्टरों का कार्य बाधित हो जाता है:

• मोटर;
• संवेदनशील;
• वानस्पतिक.

अनुभव की गई संवेदनाओं का संयोजन पीठ में दबी हुई नस की तस्वीर निर्धारित करता है, जो स्वयं प्रकट होती है:

• दर्द;
• शरीर की स्थानीय और सामान्य प्रतिक्रिया;
• प्रक्रिया में शामिल प्रभावित अंग की शिथिलता।

तंत्रिका को किससे काटा जा सकता है?

रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका बंडल के लिए "दरवाजा" और "दहलीज" अक्सर पड़ोसी कशेरुक के रूप में काम करते हैं, जो किसी कारण या किसी अन्य कारण से अनुचित दूरी के करीब हो गए हैं। ये महत्वपूर्ण वजन उठाने से मांसपेशियों में खिंचाव के कारण रीढ़ की हड्डी में चोट के मामले हैं भारी भार या अक्षीय भार में तेज वृद्धि के कारण - काफी ऊंचाई से पैरों पर गिरना, या बस एक असफल लैंडिंग।

रीढ़ की हड्डी में पिंचिंग कुंद "दांतों" के कारण भी होती है, जो रीढ़ के किसी भी हिस्से में कशेरुकाओं द्वारा प्राप्त किए जाते हैं जो लगातार (वर्षों तक) एक ही स्थिति में रहने से थक जाते हैं।

वही बात जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ने "चबाना समाप्त नहीं किया", के रूप में इसकी निरंतरता, या यह "चबाना" होगा।

पिंचिंग के कारण कठोर दीवारों के साथ एक संकीर्ण स्थान में तंत्रिका के संपीड़न के साथ "टनल सिंड्रोम" हो सकते हैं, और इसका "नरम" संस्करण (मांसपेशियों में ऐंठन के कारण संपीड़न), और कशेरुकाओं का विस्थापन या विस्थापन हो सकता है।

नस दबने का कारण अधिक अल्पकालिक शोफ भी हो सकता है - संक्रमण या नशा के कारण।

आप नस दबने की उम्मीद कहाँ कर सकते हैं?

"क्षितिज" पर लक्षण

घाव रीढ़ के किस स्तर पर हुआ, इसके आधार पर एक निश्चित लक्षण परिसर बनता है, क्योंकि विभिन्न "क्षितिजों" की जड़ों में कड़ाई से परिभाषित उद्देश्य के साथ "वायरिंग" का एक सेट शामिल होता है।

यदि रीढ़ की हड्डी के अधिकांश खंडों में मोटर न्यूरॉन्स के अक्षतंतु पूर्वकाल जड़ में गुजरते हैं, और पीछे वाले भाग में संवेदी कोशिकाओं की केंद्रीय प्रक्रियाएं होती हैं, तो अंतिम ग्रीवा की पूर्वकाल जड़ें, सभी वक्षीय और पहले दो काठ खंड पूरक होते हैं रीढ़ की हड्डी के पार्श्व सींगों से आने वाले स्वायत्त तंत्रिका तंतुओं द्वारा।

यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि रक्त वाहिकाओं और ग्रंथियों का काम, और धारीदार और चिकनी मांसपेशियों और अन्य ऊतकों के ट्रॉफिक संक्रमण का स्तर इन नसों के भीतर स्वायत्त फाइबर द्वारा सटीक रूप से नियंत्रित किया जाता है।

बदले में, रीढ़ से निकलने वाली प्रत्येक रीढ़ की हड्डी तीन या चार शाखाओं को जन्म देती है: पूर्वकाल, पश्च, मेनिन्जियल और सफेद संयोजी। और यदि अन्य सभी तंत्रिकाओं की पूर्वकाल और पीछे की शाखाओं को मिला दिया जाए, तो पहली ग्रीवा तंत्रिका की पिछली शाखा में विशेष रूप से मोटर फाइबर होते हैं।

इससे असामान्य रूप से विविध प्रकार के लक्षण उत्पन्न होते हैं जो पीठ में दबी हुई नस के साथ हो सकते हैं - गंभीरता की अलग-अलग डिग्री का संयोजन:

• अत्याधिक पीड़ा(अलग-अलग अवधि और ताकत का);
• संवेदनशीलता विकार("सुन्नता" और झुनझुनी से लेकर स्थानीय संवेदनशीलता के पूर्ण नुकसान तक);
• मांसपेशियों के कार्य में असंगति(मांसपेशियों में ऐंठन, मांसपेशियों में कमजोरी के रूप में);
• शामिल अंगों की शिथिलता(मस्तिष्क के मामले में, ये मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी के कारण रक्तचाप में परिवर्तन, चक्कर आना, दृश्य और श्रवण संबंधी विकार हैं)।

पहला खुद को एक तेज "शूटिंग" दर्द के रूप में व्यक्त करता है जो शरीर को मोड़ने या पीठ के निचले हिस्से को मोड़ने पर अचानक होता है, जिससे रोगी को मजबूर स्थिति में अपनी जगह पर जमने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

कटिस्नायुशूल के साथ, दर्द कटिस्नायुशूल तंत्रिका के क्षेत्रों पर प्रक्षेपित होता है और पैर तक पहुंचता है जो सुस्त होता है, प्रकृति में दर्द होता है, न केवल "सुन्नता" और झुनझुनी के साथ होता है, बल्कि पैल्विक अंगों की शिथिलता और मांसपेशियों में कमजोरी भी पैदा कर सकता है। निचला सिरा। यह प्रक्रिया अक्सर पुरानी हो जाती है, न्यूरोपैथी से कटिस्नायुशूल तंत्रिका के न्यूरिटिस तक बढ़ जाती है।

निदान और उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट को सौंपें

रोगी से पूछताछ और जांच, एक्स-रे डेटा और फिर स्थिति के अनुरूप उपचार निर्धारित करना केवल एक विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट की क्षमता का मामला है, किसी और का नहीं।

और यदि उपचार का लक्ष्य केवल एक ही है: पीड़ा के कारण को प्रभावित करके रोगी को ठीक करना, तो इसे प्राप्त करने के कई तरीके हैं। पारंपरिक और "लोक" चिकित्सा की तकनीकों को कुशलतापूर्वक संयोजित करके इष्टतम परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

अगर आपकी पीठ पर अचानक से चुटकी बज जाए तो क्या करें?

यदि आप अचानक रीढ़ की हड्डी (पीठ) में दबी हुई नस के दर्द की लहर से "कवर" हो जाते हैं, तो स्व-सहायता रणनीति सीखने लायक है:

• अचानक हलचल किए बिना, बिस्तर (बिस्तर, सोफा) पर पहुंचें या फर्श पर सीधे लेट जाएं; अनुक्रमिक, रुक-रुक कर चलने वाली गतिविधियों की एक श्रृंखला का उपयोग करते हुए, अपनी पीठ के बल लेट जाएँ;
• दर्द कम होने के बाद, अपनी पीठ को ऐसी स्थिति में रखें जिसमें कोई दर्द न हो, उल्टे क्रम में गति करें: सभी चार पैरों पर खड़े हो जाएं, फिर, एक आसान सहारे का उपयोग करके, अपने पैरों पर खड़े हो जाएं;
• तंग पट्टी (तौलिया, स्कार्फ) का उपयोग करके अपनी पीठ को कोमल स्थिति में ठीक करें;
• एक दर्द निवारक दवा लें (अधिमानतः गैर-स्टेरायडल दर्दनाशक दवाओं का एक वर्ग)।

पहले दिन न्यूनतम गतिविधियां! और यथाशीघ्र किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें! अन्यथा, गंभीर स्थिति के दीर्घकालिक बीमारी में विकसित होने का जोखिम रहता है।

पहली बार चोट लगने की स्थिति में सही व्यवहार बार-बार होने वाली चोट को रोकने का एक उपाय है, जो हमेशा पिछली चोट की तुलना में "कठिन" होता है।

पारंपरिक उपचार

पीठ में दबी हुई नस के लिए क्लासिक पारंपरिक उपचार का उपयोग है:

• एनाल्जेसिक दवाएं;
• थेरेपी (रीढ़ को धीरे-धीरे प्राकृतिक स्थिति देने के साथ);
• रीढ़ को आवश्यक स्थिति में ठीक करना (आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग करके);
• भौतिक चिकित्सा और फिजियोथेरेपी तकनीक;
• ऊतक और अन्य चिकित्सा का उद्देश्य मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में शारीरिक प्रक्रियाओं को सामान्य बनाना है।

एक अलग योजना तकनीक, एक्यूपंक्चर, योग और इसी तरह के तरीकों का उपयोग करना है।

तत्काल आवश्यकता के मामले में, मौजूदा स्पाइनल पैथोलॉजी के सर्जिकल सुधार का सहारा लिया जाता है।

एनाल्जेसिक दवाओं में से, उन दवाओं को सूचीबद्ध करना उचित है जिनका उपयोग इंजेक्शन और प्रति ओएस (साथ ही रगड़ के रूप में) दोनों के रूप में किया जाता है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ समूह की दवाएं - , .

समस्याग्रस्त मामलों में, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग किया जाता है; एंटीहिस्टामाइन और चयापचय उत्तेजक का उपयोग मांसपेशियों और क्षतिग्रस्त तंत्रिकाओं (विटामिन, बायोस्टिमुलेंट: एलो, विटेरस और इसी तरह) दोनों के कार्यों को बहाल करने में सहायता के रूप में किया जाता है।

कर्षण के लिए, एक विशेष बिस्तर डिज़ाइन का उपयोग किया जाता है, या रीढ़ को प्राप्त स्थिति में ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता है।

एक शक्तिशाली चिकित्सीय एजेंट फिजियोथेरेपी (यूएचएफ, आयनोफोरेसिस), भौतिक चिकित्सा तकनीक (विशेष रूप से तैराकी) और चिकित्सीय मालिश का उपयोग है।

रीढ़ की हड्डी में दर्द के लिए व्यायाम:

"पारंपरिक चिकित्सा" रीढ़ की दबी हुई नसों का इलाज "दर्द निवारक" पौधों (जलसेक, आसव) के साथ-साथ रगड़ने, उन पर आधारित मलहम और उनके साथ स्नान का उपयोग करने का सुझाव देती है।

"पारंपरिक चिकित्सा" के तरीकों का उपयोग करते समय, शरीर का ज़्यादा गरम होना अस्वीकार्य है - एक बीमारी मानी जाने वाली बीमारी पूरी तरह से अलग विकृति बन सकती है! इसके अलावा, इन विधियों को गैर-तीव्र अवधि के दौरान और उपस्थित चिकित्सक द्वारा अनुमोदन के बाद ही उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है।

आसव और टिंचर

बाह्य रूप से उपयोग किया जाने वाला बकाइन टिंचर इसके 1 कप फूलों को 500 मिलीलीटर वोदका (2 सप्ताह के लिए) के साथ मिलाकर तैयार किया जाता है।

आंतरिक उपयोग के लिए, लिंगोनबेरी पत्तियों के अर्क का उपयोग करें: एक घंटे के लिए 1.5 कप उबलते पानी में 1 चम्मच डालें। लिंगोनबेरी के पत्ते; दिन में तीन बार आधा गिलास पियें।

स्ट्रॉबेरी का रस चीनी से ढककर (1 गिलास चीनी/5 गिलास जामुन) 5 घंटे के लिए (जब तक वे रस न छोड़ें), 1 बड़ा चम्मच पियें। एल भोजन से पहले दिन में तीन बार।

ध्यान दें: फीस!

लें: 5 भाग अजवायन की पत्ती, 3 भाग गुलाब के कूल्हे, 2 भाग ब्लैकबेरी की पत्तियाँ, 3 भाग अजवायन की पत्तियाँ। सभी चीजों को पीसकर पाउडर बना लें; चाय की तरह बनाएं और पियें।

डिल के बीज, मदरवॉर्ट जड़ी बूटी और गाजर के बीज समान अनुपात में लिए जाते हैं, साथ ही वेलेरियन जड़ को 1 बड़े चम्मच में पीसा जाता है। आधे घंटे तक पानी उबालना (शराब बनाने के लिए मिश्रण के 2 बड़े चम्मच लेना); ½ बड़ा चम्मच पियें। दिन में तीन बार।

आपका स्नान, श्रीमान!

ओक की छाल से स्नान तैयार करने के लिए, 1 किलो कच्चे माल को 5 लीटर पानी में आधे घंटे तक उबाला जाता है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है और 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक के तापमान पर स्नान के पानी में मिलाया जाता है।

काली बड़बेरी की पत्तियाँ, अजवायन की पत्ती, बर्डॉक, बिछुआ, टैन्सी, व्हीटग्रास, हॉर्सटेल, वायलेट, थाइम, जुनिपर सुई, काले करंट की पत्तियाँ, पाइन कलियाँ और हॉप शंकु का स्नान भी कम प्रभावी नहीं है। सभी चीजों को समान अनुपात में मिलाकर 8 बड़े चम्मच लें। एल मिश्रण, उबलते पानी (2 लीटर) में डालें और 10 मिनट तक उबालें। 37 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा होने और छानने के बाद, नहाने के पानी में मिलाएं।

मलहम: धीरे से रगड़ें

1:6 के अनुपात में जुनिपर सुइयों और तेज पत्तों के मिश्रण को पीसकर पाउडर बनाया जाता है और 12 गुना बड़े मक्खन (पिघला हुआ) के साथ मिलाया जाता है। मरहम दर्द और मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है।

इसी उद्देश्य के लिए, वे 1 बड़ा चम्मच हिलाकर प्राप्त मलहम का उपयोग करते हैं। एल हॉप कोन (पाउडर में पिसा हुआ) 1 बड़े चम्मच में। एल चरबी या मक्खन)।

मरहम रगड़ते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है: हेरफेर करने वाले व्यक्ति के हाथ गर्म होने चाहिए! आपको सूखे हाथों से घाव वाली जगह पर नहीं घूमना चाहिए - इससे अतिरिक्त दर्द होता है। हाइपोथर्मिया से बचने के लिए "तेलयुक्त" क्षेत्र को गर्म, हल्के कपड़े में लपेटा जाना चाहिए।

परिणाम "प्रतिक्रिया"...

कह रहा है: आह! - नस दबने के पहले प्रकरण के दौरान गलत व्यवहार और अभी भी "युवा" प्रक्रिया के बाद के तीव्र प्रभावों को हठपूर्वक अनदेखा करना, आप अंततः दीर्घकालिक परिणामों की "प्रतिध्वनि सुन" सकते हैं:

• मस्तिष्कीय अभिव्यक्तियाँ(चक्कर आना, सिरदर्द, शोर और कानों में घंटी बजना, स्मृति विकार, दृष्टि, आंदोलनों का समन्वय, प्रदर्शन में कमी) ग्रीवा क्षेत्र में दबी हुई तंत्रिका (नसों) के साथ;
• झूठा "हृदय", "यकृत", "अग्न्याशय" दर्दरोग की शुरुआत में उनके वास्तविक विकृति विज्ञान की शुरुआत के साथ (साथ ही निर्दिष्ट क्षेत्र की छूट और उसमें गतिशीलता की सीमा के कारण फुफ्फुसीय वेंटिलेशन विकारों में वृद्धि के साथ) वक्षीय खंड में प्रक्रिया के एक क्रोनिक कोर्स के साथ रीढ़ की हड्डी;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार, पैल्विक विकृति, काठ या त्रिक क्षेत्र की दबी हुई नसों के कारण निचले छोरों के प्रदर्शन में कमी आई।

यह ध्यान में रखते हुए कि एक दबी हुई रीढ़ की हड्डी इंटरवर्टेब्रल डिस्क फलाव की "पहली घंटी" हो सकती है, यदि आप इसकी पहली अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज करते हैं, तो आप हर्निया के रूप में एक जटिलता के साथ समाप्त हो सकते हैं, जिससे तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

उल्लंघन से बचें - पहले और बार-बार दोनों

रीढ़ की सबसे सक्रिय भागीदारी के साथ सक्रिय जीवन जीने से आप न केवल अतिरिक्त "किलोग्राम-वजन" को "अवशोषित" कर सकते हैं, बल्कि शरीर के सभी अंगों की "आंदोलन के साथ मालिश" भी कर सकते हैं। और रीढ़ - सहित।

सबसे तनावपूर्ण माहौल में "विश्राम की कला" में महारत हासिल करना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। कंप्यूटर पर कई घंटों तक "अस्थिस्थीकरण" होता है, जो बाद में कंपनी की "सफलता", "सफलता", "जीत" पर खुशी के "छत पर कूदने" के रूप में अचानक "विस्फोट" के साथ समाप्त होता है। शरीर का एक-दूसरे पर उछलना और आक्षेपपूर्ण आलिंगन, पैसे कमाने का सीधा तरीका है। या स्पाइनल हर्निया.

यह याद रखना चाहिए: आंदोलनों का सही बायोमैकेनिक्स शरीर के जीवन का सार है। जीवित शरीर. हर तरह से जीवित!

एक नियम के रूप में, नसों के दबने का मुख्य कारण रीढ़ की अपक्षयी बीमारियाँ (रीढ़ का ट्यूमर, हर्निया, स्पोंडिलोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इसी तरह) हैं।

डिस्क हर्नियेशन एनलस फ़ाइब्रोसस (अस्तर में एक दोष) के माध्यम से न्यूक्लियस पल्पोसस (इंटरवर्टेब्रल कार्टिलेज) की आंतरिक संरचनाओं का एक उभार है। यदि यह विशेषता काठ की नसों के निकास के पास स्थित है, तो जैसे-जैसे हर्निया बढ़ता है या अजीब गति के दौरान, तंत्रिका जड़ में प्राकृतिक रूप से चुभन होती है।

जब पीठ के निचले हिस्से में कोई नस दब जाती है, तो यह धीरे-धीरे विकसित होती है। ऐसा तब होता है जब मांसपेशियों में ऐंठन विकसित होती है और सूजन वाले ऊतकों में सूजन बढ़ जाती है। सूजन संयोजी ऊतक और अपक्षयी प्रक्रिया में चयापचय संबंधी विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है। बढ़ा हुआ तनाव, हाइपोथर्मिया और अन्य कारक स्थिति को भड़का सकते हैं और बढ़ा सकते हैं।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस अंतर्निहित कशेरुका के सापेक्ष किसी भी दिशा में कशेरुका का विस्थापन है। यह तब होता है जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क नष्ट हो जाती है। इस मामले में, इंटरवर्टेब्रल नहरें दोनों तरफ संकीर्ण हो जाती हैं। इस मामले में, तंत्रिका जड़ों का द्विपक्षीय संपीड़न देखा जाता है।

स्पोंडिलोसिस के साथ, कशेरुकाओं के किनारों के साथ हड्डी के विकास का विकास होता है जो कांटों जैसा दिखता है - तथाकथित। यदि वे इंटरवर्टेब्रल नहर के क्षेत्र में बनते हैं, तो यह चुटकी, एक नियम के रूप में, पुरानी हो जाती है। ऐसे में ऐसा महसूस होता है मानो पीठ जाम हो गई हो। ऐसे मामलों में अक्सर सर्जरी की जरूरत पड़ती है।

पीठ के निचले हिस्से में दबी हुई नस अभिघातजन्य जटिलताओं से जुड़ी हो सकती है। संपीड़न, अव्यवस्था और अन्य चोटों के साथ, तंत्रिका तंतुओं की पिंचिंग अक्सर होती है।

उपचार के तरीके

सबसे पहले, यदि आपकी नसें दब गई हैं, तो आपको निश्चित रूप से किसी न्यूरोलॉजिस्ट या अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही आवश्यक उपचार का सटीक निदान और निर्धारण करने में सक्षम होगा।

यदि बीमारी का कारण सूजन है, तो कुछ मामलों में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं इंजेक्शन, टैबलेट या मलहम में निर्धारित की जाती हैं। हार्मोनल इंजेक्शन और स्टेरॉयड मलहम, तथाकथित नाकाबंदी, का उत्कृष्ट प्रभाव होता है।

जैसे-जैसे सूजन प्रक्रिया कम होती जाती है, विशेषज्ञ विशेष व्यायाम का एक सेट सुझा सकते हैं। वे मांसपेशी कोर्सेट को प्रभावी ढंग से मजबूत करते हैं, जिससे भविष्य में प्रक्रिया की तीव्रता को रोका जा सकता है।

विभिन्न ऑस्टियोपैथिक और मैनुअल तकनीकों का उपयोग करके दबी हुई तंत्रिका अंत को समाप्त किया जा सकता है। इस मामले में, दर्द सिंड्रोम समय के साथ कम हो जाता है।

फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों (इलेक्ट्रिक मसाज, मैग्नेटिक थेरेपी, मायोस्टिम्यूलेशन, इलेक्ट्रोफोरेसिस, आदि) का उपयोग करके चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार, रक्त प्रवाह में वृद्धि और मांसपेशियों को आराम दिया जाता है। सेगमेंटल और एक्यूप्रेशर मालिश पूरी तरह से मदद करती है।

पीठ की नस दबना एक ऐसी प्रक्रिया है जो गंभीर दर्द के साथ होती है। डॉक्टर की सहमति से आप घर पर ही पीठ की दबी हुई नस का इलाज कर सकते हैं। घरेलू उपचार दर्द से राहत दिलाने में काफी मदद कर सकते हैं। चुटकी काटने से बचाव के कुछ उपाय इस समस्या को दोबारा होने से रोकेंगे।

रीढ़ की हड्डी में नस दबने के लक्षण

लक्षण सीधे तौर पर प्रभावित क्षेत्र और चुभन के कारण पर निर्भर करता है। नस दबने का संकेत देने वाले सामान्य लक्षण हैं:

• अत्याधिक पीड़ा;
• आंदोलनों में प्रतिबंध;
• संवेदनशीलता में कमी;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• आंतरिक अंगों का दर्द.

अगर सर्वाइकल स्पाइन दब जाए तो बाजुओं में कमजोरी हो सकती है और सिर घुमाने और झुकाने पर दर्द हो सकता है। यदि वक्षीय तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो सीने में दर्द आह और खांसी के साथ भी प्रकट होता है। जब काठ का क्षेत्र में तंत्रिका जड़ें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो दर्द पीठ के निचले हिस्से से नितंबों और जांघों तक चला जाता है और पैरों में कमजोरी दिखाई देने लगती है।

दर्द से जल्द राहत पाने के लिए

कई घरेलू तरीकों का उद्देश्य समस्या के कारण का इलाज करना नहीं, बल्कि दर्द के लक्षण को कम करना है। यह एक द्वितीयक उपचार है जो आपको सामान्य जीवन जीने, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने, समस्या के कारण की पहचान करने और उससे निपटने का प्रयास करने में मदद करता है।

महत्वपूर्ण! पिंचिंग इसलिए होती है क्योंकि तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है या तंत्रिका आवेगों को संचारित करने की क्षमता में कमी हो जाती है। नतीजतन, तंत्रिका धाराएं पूरे शरीर में पूरी तरह से प्रसारित नहीं होती हैं, लेकिन पीठ के एक हिस्से में स्थानीयकृत होती हैं, जिससे दर्द होता है।

चुभन के कारण

पीठ में नस दबने के संभावित कारण:

• यांत्रिक संपीड़न, गठिया, कॉलस;
• न केवल पीठ में नसें दबना संभव है: कोहनी और कलाई की कोई भी नस प्रभावित हो सकती है;
• गरीब, अल्प पोषण.

इस स्थिति के मुख्य लक्षणों में पीठ का सुन्न होना और तेज चुभने वाला दर्द शामिल है। मांसपेशियों में कमजोरी होती है, झुनझुनी महसूस होती है और ऐंठन होती है। हम आपको विस्तार से बताएंगे कि पिंचिंग का इलाज कैसे किया जाता है।

घर पर दर्द से राहत के लिए क्या करें?

यदि आपकी पीठ में दर्द हो तो दर्द से राहत पाने के लिए, आपको सख्त सिफारिशों का पालन करना चाहिए और उपचार शुरू करना चाहिए।

पूर्ण विश्राम

दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको प्रभावित हिस्से पर तनाव डालने से बचना होगा। सुनिश्चित करने वाली पहली चीज़ शांति की स्थिति है। आपको कोशिश करनी चाहिए कि भारी चीजें न उठाएं और हो सके तो आराम की स्थिति में लेटें। नींद के दौरान रीढ़ की हड्डी सबसे अच्छी तरह ठीक हो जाती है। घाव वाली जगह पर पट्टी लगानी चाहिए।

थर्मल कंप्रेस

संपीड़ित मदद करेगा: ठंडा या गर्म। कंप्रेस का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। यह अच्छा है यदि आप सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए बारी-बारी से ठंडी और गर्म सिकाई कर सकते हैं।

कंप्रेस लगाते समय क्या महत्वपूर्ण है:

• कोल्ड कंप्रेस वाली प्रक्रिया को दिन में चार बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। एक प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है। यह प्रभाव सूजन से राहत देगा;
• ठंडी सेक के तुरंत बाद, आपको त्वचा पर गर्म सेक लगाने की जरूरत है। यह रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करता है;
• गर्म स्नान से दबी हुई नस में मदद मिलेगी (या प्रभावित क्षेत्र को गर्म पानी से उपचारित किया जा सकता है)। यह आपकी मांसपेशियों को आराम देने और रक्त प्रवाह को और अधिक उत्तेजित करने का एक शानदार तरीका है।

मालिश पाठ्यक्रम

घर पर पीठ की दबी हुई नस के उपचार में एक विशेष मालिश प्रभावी होती है। आप किसी विशेषज्ञ को अपने घर आने के लिए कह सकते हैं। प्रक्रियाओं के दौरान, मांसपेशियों को आराम मिलेगा, जिसके परिणामस्वरूप तनाव दूर हो जाएगा और दर्द कम हो जाएगा।

आप दर्द वाले स्थान सहित पूरे शरीर की सुरक्षित रूप से मालिश कर सकते हैं। दर्द वाले क्षेत्र में, मालिश चिकित्सक को सावधानी से कार्य करना चाहिए ताकि स्थिति न बिगड़े। वर्णित रोगविज्ञान के लिए मजबूत दबाव के साथ गहरी मालिश निषिद्ध है।

महत्वपूर्ण! उपचार के दौरान आपको ढेर सारा पानी पीने की जरूरत है। तरल पदार्थ के साथ, शरीर विषाक्त पदार्थों को हटा देगा, जिसका उपचार प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

औषधियों से उपचार - औषध

दबी हुई नसों के लिए गोलियाँ:

• दर्दनिवारक दवाएं जो डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उपलब्ध हैं;
• गैर-स्टेरायडल दवाओं का उद्देश्य एडिमा (एस्पिरिन, इबुप्रोफेन) से निपटना है;
• नस दबने की स्थिति से राहत पाने के लिए विशेष रूप से बनाई गई दवाएं खरीदना सबसे अच्छा है;
• स्प्रोकेट पिंचिंग में मदद करेगा।

पीठ के निचले हिस्से में नसों में चुभन, दर्द पैर तक फैलता है - इंजेक्शन

यदि आप समय रहते समस्या पर ध्यान दें, तो आप गोलियों, मलहम, हीटिंग और मालिश के रूप में जटिल उपचार से छुटकारा पा सकते हैं। गोलियों के विपरीत, इंजेक्शन, जो आंतरिक अंगों पर बुरा प्रभाव डालते हैं, आवश्यकता के बिंदु पर प्रभाव डालते हैं। सुई के गलत प्रवेश के मामलों को छोड़कर, इंजेक्शन के साथ व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है: एक एलर्जी प्रतिक्रिया, एक फोड़ा।

दबी हुई नसों के लिए सबसे आम इंजेक्शन दवा है:

• मोवालिस;
• डिक्लोफेनाक;
• केटोनल (गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है);
• नोवोकेन;
• लिडोकॉइन।

पीठ में दबी हुई नस - मलहम

पीठ की मांसपेशियों का दबना आम बात है। उपचार के लिए, गैर-स्टेरायडल मलहम का उपयोग किया जाता है जिसमें विरोधी भड़काऊ, वार्मिंग और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। यदि पीठ में कोई नस दब जाए, तो निम्नलिखित सलाह दी जाती है:

• फ़ाइनलगॉन (दर्द से राहत देता है);
• विप्रोसल (गर्म करता है, दर्द से राहत देता है);
• बेतालगॉन (दर्द कम करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है);
• फ्लेक्सन (सूजन से राहत देता है);
• कार्मोलिस (दर्द निवारक);
• विरापिन (विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक मरहम)।

आप घर पर मलहम के साथ इलाज कर सकते हैं, लेकिन एक डॉक्टर को इसकी सिफारिश करनी चाहिए और इसे लिखना चाहिए। दवा से एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचने के लिए।

अन्य घरेलू उपचार

जब दर्द ख़त्म हो जाए और चुभन का मुख्य कारण पहचान लिया जाए, तो आपको घर पर ही अपनी पीठ का इलाज करने की ज़रूरत है, यानी आम तौर पर अपनी जीवनशैली में बदलाव करें। पीठ की कई समस्याएं बिना कोई निशान छोड़े दूर नहीं होती हैं, और आपको दीर्घकालिक छूट प्राप्त करने के लिए लगातार प्रयास करना पड़ता है।

हल्के व्यायाम

दस मिनट के नियमित व्यायाम से शरीर की जीवन शक्ति बढ़ सकती है और रक्त परिसंचरण में सुधार हो सकता है। मांसपेशियों में अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रवाहित होंगे, जिसका रीढ़ के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

तैरना, बाहर घूमना

सप्ताह में कई बार चालीस मिनट तक तैरना पर्याप्त है। पीठ की समस्याओं के लिए तैराकी सबसे अच्छा व्यायाम है। ताजी हवा में चलने से आपके जोड़ और टेंडन भारी तनाव से मुक्त होंगे, लेकिन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद मिलेगी।

महत्वपूर्ण! चुटकी बजने के बाद शारीरिक गतिविधि बेहद जरूरी है। इसकी अनुपस्थिति के कारण, मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और पुनर्प्राप्ति अवधि संभव से अधिक समय तक चलती है।

सही मुद्रा

यह न केवल चलते समय, बल्कि बैठते समय, खेल खेलते समय या सोते समय भी महत्वपूर्ण है। रीढ़ की हड्डी की सही स्थिति प्रभावित क्षेत्र को अनावश्यक मजबूत दबाव से राहत दिलाएगी।

लोक उपचार से उपचार

कभी-कभी शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण नसें दब जाती हैं। समस्या को कई तरीकों से हल किया जा सकता है: फार्मेसी में विशेष पूरक खरीदें या अधिक खाद्य पदार्थ खाना शुरू करें जिनमें यह तत्व (पनीर, हरी सब्जियां, जड़ी-बूटियां) हों।

एसिड कम करें

जिन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में बहुत अधिक एसिड होता है वे अक्सर नस दबने पर अतिरिक्त दर्द पैदा करते हैं। इसलिए घर पर पीठ की दबी हुई नस का इलाज करने में खट्टे फलों का रस और कॉफ़ी का त्याग करना शामिल है। सोने से कुछ घंटे पहले आपको कोई भी खट्टी चीज नहीं खानी चाहिए।

अधिक पोटैशियम

कैल्शियम की तरह, पोटेशियम तंत्रिकाओं और रीढ़ की हड्डी के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। आपको एवोकाडो और केले अधिक खाने चाहिए; अंजीर, खजूर और नट्स में भरपूर मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है। इसके अतिरिक्त, आप पोटेशियम सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।

डॉक्टर कैसे मदद कर सकता है?

कोई भी उपचार, यहां तक ​​कि घर पर भी, डॉक्टर की देखरेख में ही किया जाना चाहिए। शीघ्र स्वस्थ होने के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं लिख सकते हैं।

यदि दर्द गंभीर है (विशेषकर जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है), तो डॉक्टर एपिडर्मल स्टेरॉयड इंजेक्शन का एक कोर्स लिखते हैं। कठिन मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

घर पर पीठ की दबी हुई नस के उपचार के सकारात्मक परिणाम के लिए, इसमें बहुत समय और प्रयास लगता है। नसों का उपचार ऊर्ध्वाधर तरीके से किया जाता है, इसलिए उपचार का पूरा कोर्स अक्सर 2-3 महीने का होता है।