शरीर को शुद्ध करने के लिए जीवित जल कैसे पियें। वीडियो: एलोहोल से लीवर की सफाई

स्वस्थ जीवन शैली अपनाने वाले लोगों के बीच पानी से शरीर को साफ करना तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। पानी शरीर को संचित विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है, कायाकल्प को बढ़ावा देता है और सामान्य स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है।

जल मानव स्वास्थ्य का स्रोत है

इसे लगभग रोजाना पीने की सलाह दी जाती है 2.5 लीटर. सुबह के भोजन से पहले आपको 1-2 गिलास कच्चा, साफ पानी पीना चाहिए। उबला हुआ पानी कच्चे पानी जितना प्रभाव नहीं लाएगा - इस तथ्य के कारण कि उबले हुए पानी की पाचन क्षमता शरीर द्वारा अच्छी नहीं होती है।

साधारण पानी को जूस, चाय या अन्य पेय से न बदलें। आप पानी में बर्फ के टुकड़े मिला सकते हैं या ठंडा पिघला हुआ पानी पी सकते हैं, जो फ्रीजर में जमाकर तैयार किया जाता है। आपको नल का पानी नहीं पीना चाहिए, अतिरिक्त निस्पंदन और शुद्धिकरण के बाद इसका उपयोग करना बेहतर है। ऐसी स्थिति में जब जल शुद्धिकरण संभव नहीं है, तो पानी को उबालकर उसमें प्राकृतिक शहद, नींबू या थोड़ी मात्रा में सेब साइडर सिरका मिलाकर पिया जाता है।

मिनरल वाटर से शरीर की सफाई

खनिज पानी से शरीर का शुद्धिकरण झरनों के औषधीय खनिज पानी या फार्मेसियों को आपूर्ति किए जाने वाले पानी की मदद से किया जाता है। ऐसी सफाई दो प्रकारों में आती है: सरल और गहरी सफाई।

पहले मामले में, भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार मिनरल वाटर पिया जाता है। पानी की मात्रा की गणना शरीर के वजन के 6-8 मिली प्रति 1 किलो के अनुपात से की जाती है। 10 दिनों के बाद, खनिज पानी की खपत की मात्रा आधी हो सकती है। मिनरल वाटर लेने की अवधि एक माह है।

खारे पानी की सफाई

गहरी सफाई के लिए 2 लीटर मिनरल वाटर को 40 डिग्री तक गर्म करना और उसमें 2 चम्मच नमक (अधिमानतः समुद्री नमक) पतला करना आवश्यक है। नमक के पानी से शरीर की ऐसी सफाई ध्यान देने योग्य रेचक प्रभाव को भड़काती है, इसलिए इस प्रक्रिया के लिए एक खाली दिन लेना सबसे अच्छा है। डेढ़ घंटे के अंदर आपको सारा तैयार पानी खाली पेट पीना है। पहले चरण में वे तुरंत 2 गिलास नमक का पानी लेते हैं और 40 मिनट के बाद धीरे-धीरे बचा हुआ पानी पी लेते हैं। आंतों के पूरी तरह से खाली होने के बाद, नरम भोजन खाने की सलाह दी जाती है, सबसे अच्छा दुबला दलिया।

इस तरह की सफाई से संपूर्ण जठरांत्र संबंधी मार्ग की गहरी सफाई होती है।

ऐसी प्रक्रियाओं को 2 दिनों के अंतराल के साथ 5 बार तक दोहराया जाना चाहिए। उसके बाद, तिमाही में कम से कम एक बार नमक के पानी से शरीर की निवारक सफाई की जाती है।

पानी से शरीर की पारंपरिक सफाई के अलावा, खारे पानी से आंतों की पूर्ण सफाई के लिए शंक-प्रक्षालन योग का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

पानी को अंदर लेने के अलावा, शरीर में जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी मार्गों को खोलने के उद्देश्य से कई विशेष शारीरिक व्यायाम करना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रिया के बाद, पाचन अंगों के काम में उल्लेखनीय सुधार होता है, चयापचय प्रक्रियाएं बहाल होती हैं, वजन सामान्य होता है और रक्त साफ होता है।

पानी एक ऐसा उत्पाद है जिसे कभी भी किसी अन्य चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। मानव शरीर के लिए पानी एक आवश्यक घटक है। मानवता निर्जलीकरण से बड़े पैमाने पर पीड़ित है, और यह सभी पर लागू होता है: उन देशों में रहने वाले जहां पानी की कमी की समस्या गंभीर है, और जो ऐसी कठिनाइयों का अनुभव नहीं करते हैं। अधिकांश लोग शरीर के लिए आवश्यक मात्रा में पानी का सेवन नहीं करते हैं। कई देशों में वैज्ञानिकों और डॉक्टरों द्वारा किए गए अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि पानी इंसानों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। छोटी खुराक के निरंतर उपयोग से निर्जलीकरण, कई अंगों और प्रणालियों की शिथिलता का विकास होता है। पानी से शरीर को साफ करने से खोए हुए स्वास्थ्य को बहाल करने, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने और शारीरिक प्रक्रियाओं के उचित प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। शरीर को कैसे साफ़ करें, पानी से सफाई क्या है और इस अवधि के दौरान क्या करने की सलाह दी जाती है - हम विस्तार से विचार करेंगे।

जीवन को लम्बा करने के साधन के रूप में जल

हमारे पूर्वज जानते थे कि शुद्ध जल में विशेष गुण होते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि "जीवित जल" नदी के बारे में लोककथाएँ, प्राचीन काल के अभिलेख, हमारे पास आए। शुद्ध पानी का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज, शरीर को शुद्ध करने, प्रतिकूल बाहरी प्रभावों के प्रति प्रतिरोध बढ़ाने के लिए किया जाता था। पानी ने जोड़ों की बीमारियों का इलाज किया, अधिक वजन से लड़ा और झुर्रियों को जल्दी दिखने से रोका।

जीवन के प्रत्येक वर्ष के साथ, अधिक से अधिक अपशिष्ट शरीर में जमा हो जाता है, जिससे शरीर अवरुद्ध हो जाता है। यह सीधे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, पूरे शरीर और विशेष रूप से व्यक्तिगत प्रणालियों की कार्यप्रणाली को खराब करता है। डॉक्टर इस बात पर एकमत हैं कि अपर्याप्त पानी के सेवन से ऑन्कोलॉजी, उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस और किडनी रोग जैसी बीमारियाँ होती हैं। पानी की अपर्याप्त मात्रा के कारण सभी हानिकारक पदार्थ उत्सर्जित नहीं होते हैं, बल्कि कोशिकाओं, आंतों, गुर्दे और अन्य अंगों में जमा हो जाते हैं।

सबसे दिलचस्प बात यह है कि शरीर को शुद्ध करने के लिए आपको कोई जटिल कदम उठाने या जटिल जोड़-तोड़ करने की ज़रूरत नहीं है: बस खूब पानी पियें। और हमारा मतलब केवल शुद्ध पानी से है, जूस, चाय या कॉफी से नहीं। प्रतिदिन एक उपचार पेय की न्यूनतम मात्रा दो लीटर से अधिक होनी चाहिए। कोई व्यक्ति जितना अधिक तरल पदार्थ पीएगा, उसे उतना ही अच्छा महसूस होगा। किसी विशेष व्यक्ति के लिए तरल पदार्थ की आवश्यक मात्रा की गणना करने में सहायता के लिए एक सूत्र भी है। एक किलोग्राम द्रव्यमान के लिए तीस मिलीलीटर पानी की आवश्यकता होती है। यदि किसी व्यक्ति का वजन सत्तर किलोग्राम है, तो उसे 2.1 लीटर की आवश्यकता होगी (70 गुना 0.03, हमें प्रति दिन 2.1 लीटर मिलता है)।

गर्म पानी से शरीर को साफ करना काफी सरल तरीका है।
वहीं, गर्म पानी ऐंठन, सीने में जलन आदि को काफी हद तक कम कर देता है
जठरांत्र संबंधी मार्ग से जुड़ी अन्य समस्याएं।
इसे सरलता से समझाया गया है - खाने से पहले पेट में जाने वाला पानी इसे पाचन की शुरुआत के लिए तैयार करता है, एकत्रित बलगम को साफ करता है
प्रति रात, वहां मौजूद हर चीज से।
और साफ पेट में प्रवेश करने वाला भोजन तेजी से संसाधित होने लगता है।

इसलिए खाली पेट गर्म पानी पीना जरूरी और फायदेमंद है।
इसका न केवल रेचक प्रभाव होता है, जिसके कारण
आप धीरे-धीरे अपना वजन कम कर सकते हैं, लेकिन इसे एक तरह की सफाई ही माना जाता है
पूरे जीव के लिए उपाय.

अगर आप नियमित रूप से खाली पेट गर्म पानी पीते हैं तो इससे छुटकारा पा सकते हैं
गठिया, आर्थ्रोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, पुरानी कब्ज, सामान्यीकरण
त्वचा की सही कार्यप्रणाली स्थापित करने के लिए, धीरे-धीरे और धीरे-धीरे अपना वजन घटाएं
गुर्दे और पित्ताशय से रेत और पत्थर निकालें, यकृत के काम को सुविधाजनक बनाएं,
समस्या क्षेत्रों से अतिरिक्त चर्बी हटाएं, जोड़ों को अधिक लचीलापन दें।

गर्म पानी पीने से रक्तचाप कम करने में मदद मिलती है
लिम्फोस्टेसिस, शिरापरक जमाव, फेफड़ों में बलगम का जमा होना।
सामान्य तौर पर, शरीर से अतिरिक्त बलगम निकलना शुरू हो जाता है, जिसके कारण होता है
सफाई और वजन घटाना.

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह उपकरण सबसे सरल, हानिरहित, मुफ़्त, गैर-एलर्जेनिक है।
कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं, लेकिन इसके फ़ायदे बहुत बड़े हैं!

केवल एक चीज जो आपके लिए आवश्यक है वह है नियमित उपयोग।

का उपयोग कैसे करें?
सुबह खाली पेट, भोजन से 40 मिनट पहले 0.5 लीटर पियें
गर्म पानी। इसका तापमान जितना संभव हो उतना ऊंचा होना चाहिए
लेकिन श्लेष्मा झिल्ली को न जलाना, सर्वोत्तम रूप से 60°

मैं ऐसा करता हूं: मैं आधा गिलास उबलता पानी डालता हूं और डालता हूं
पूरा ठंडा पानी. मैं बीच-बीच में दो गिलास पीता हूं
15 मिनट में. इसके अलावा, पहले गिलास में मैं 0.5 चम्मच डालता हूं
पीने का सोडा.

परिणाम - एक रेचक की तरह, काफी तेजी से कार्य करता है।
पहले दिन कुर्सी लगातार कई बार होती है।
पेशाब का बढ़ना. तब प्रक्रिया स्थिर हो जाती है, मल
सुबह यह स्थिर, नियमित हो जाता है।

जैसे-जैसे शरीर साफ होता जाता है, धीरे-धीरे शरीर की स्थिति में सुधार होता जाता है।
सुबह जल्दी उठना बेहतर है ताकि आपके पास पानी पीने का समय हो
बर्बादी से छुटकारा. अधिक सटीक रूप से, पहला गिलास पिया जाता है
नाश्ते से 40 मिनट पहले, दूसरा 15 मिनट बाद।

अगर आपके शरीर में कई समस्याएं हैं तो पहले गर्म पानी पीना अच्छा रहता है
प्रत्येक भोजन, 15-20 मिनट के लिए।

आपको लंबे समय तक गर्म पानी पीने की ज़रूरत है, आदर्श रूप से - हर समय। क्यों?
तथ्य यह है कि भोजन के प्रसंस्करण के दौरान शरीर हमेशा बना रहता है
बरबाद करना।
सामान्यतः इन्हें प्रतिदिन 100% हटाया जाना चाहिए।
लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऐसा नहीं होता है, और 10% -20%
विषाक्त पदार्थ रक्त में घूमते रहते हैं।

हमारे 80% विषाक्त पदार्थ पानी में घुलनशील होते हैं और गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होते हैं।
यदि गुर्दे ठीक से काम कर रहे हैं, तो वे कर सकते हैं
इस कार्य के साथ.
अधिकांश लोगों में, गुर्दे सारा उत्सर्जन नहीं कर पाते
विषाक्त पदार्थ और वे, रक्त में घूमते हुए, क्षति पहुंचाना शुरू कर देते हैं
जहाज़ की दीवारें. यह समय के साथ बदलता रहता है
उनमें रक्त के थक्के, स्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े का निर्माण होता है।

इसलिए, नियमित रूप से गर्म पानी पीने से किडनी को मदद मिलती है।
अधिक विषाक्त पदार्थों को घोलें और उन्हें पूरी तरह से हटा दें।
इस सफाई से अतिरिक्त परेशानी नहीं होती।
आरामदायक, जल्दी ही एक आदत बन जाती है और लगातार काम करती है।

वहीं, कुछ देर बाद अंदर दर्द होने लगता है
रीढ़, यदि आपके पास है। सामान्य स्थिति में आ जायेंगे
रक्तचाप। गुर्दे काम करना शुरू कर देते हैं
ज्यादा बेहतर।

शरीर को गति करने में मदद करना वांछनीय है। इसके लिए, के माध्यम से
3-5 मिनट बाद धीरे-धीरे पानी पिएं
सर्पिल जिम्नास्टिक.
आप इसे देख और सीख सकते हैं

यदि आप अधिक महत्वपूर्ण कायाकल्प परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं
और पुनर्प्राप्ति के लिए, आपको पोषण पर काम करने की आवश्यकता है।

लेकिन अपना दोष निर्धारित करने के बाद इसे व्यक्तिगत रूप से करना बेहतर है।
(संविधान)। चूंकि लोग अलग-अलग हैं, इसलिए भोजन का चयन भी करना होगा।
व्यक्तिगत रूप से.

यदि आपकी भी ऐसी इच्छा है तो कृपया संपर्क करें।
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शुभकामनाएं! और स्वस्थ रहें!

सफाई के तरीकों के प्रकार

परंपरागत रूप से, जल शोधन की सभी विधियों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. लोक विधियों द्वारा शुद्धिकरण।
2. उबालने, जमने, जमने से शुद्धिकरण।
3. सफाई सामग्री का उपयोग करके निस्पंदन।

आइए उनमें से प्रत्येक पर विस्तार से ध्यान दें। आइए पेशेवरों और विपक्षों की रूपरेखा तैयार करें।

लोक उपचार

सफाई के लोक उपचार में कुछ प्रकार के पौधों का उपयोग शामिल है, उदाहरण के लिए, रोवन गुच्छा। ऐसा करने के लिए, हम पानी में एक अच्छी तरह से धोया हुआ गुच्छा डालते हैं जिसे साफ करने की आवश्यकता होती है। इसे कम से कम 2 घंटे के लिए वहीं छोड़ दें। इसके अलावा, लोकप्रिय ज्ञान के अनुसार, जुनिपर शाखाएं, विलो छाल, पक्षी चेरी के पत्ते, प्याज के छिलके जल शुद्धिकरण के मामले में वफादार सहायक बन सकते हैं। आज भी बाहरी इलाकों में लोग सफाई के ऐसे तरीकों का सहारा लेते हैं। उनका तर्क है कि इस विधि का उपयोग किसी भी, यहां तक ​​कि दलदली पानी को शुद्ध करने, अप्रिय रंग और गंध से छुटकारा दिलाने और इसे पीने योग्य बनाने के लिए किया जा सकता है। इन हर्बल सामग्रियों से सफाई लगभग 12 घंटे से अधिक समय तक चलेगी।

इसके अलावा, पानी को छानने के साधन के रूप में आयोडीन या सिरके के घोल का उपयोग किया जा सकता है। आयोडीन का पांच प्रतिशत घोल मिलाएं, प्रति 1 लीटर पानी में 3 बूंदें डालें, 2-3 घंटे प्रतीक्षा करें। सिरका को थोड़ा अधिक, एक चम्मच प्रति लीटर पानी की आवश्यकता होगी। इंतज़ार का समय वही है. सफेद सूखी युवा शराब से सफाई। वैसे, सबसे प्राचीन पद्धति की उत्पत्ति बाइबिल के समय में हुई है। तो, हम पानी के 3 भाग लेते हैं, इसमें पेय का 1 भाग मिलाते हैं, मिलाते हैं, 3-4 घंटे प्रतीक्षा करते हैं।

उबलना

जब जल शुद्धिकरण प्रक्रिया की बात आती है तो संभवतः यह पहली विधि दिमाग में आती है। लेकिन इस पद्धति में महत्वपूर्ण कमियां हैं।

सबसे पहले, आपको पानी को सही ढंग से उबालने की ज़रूरत है: ढक्कन खोलकर 10-15 मिनट तक। तभी हानिकारक जीव वाष्पित हो जायेंगे, और तब भी पूरे नहीं, लगभग आधे। उदाहरण के लिए, एंथ्रेक्स वायरस पानी को लगातार एक घंटे तक उबालने के बाद ही मर जाता है। 99% हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने के लिए पानी को उबालने में 30 मिनट का समय लगता है।

दूसरे, उबालने के बाद पानी में मौजूद क्लोरीन बिल्कुल भी खत्म नहीं होता, बल्कि मानव स्वास्थ्य के लिए और भी खतरनाक यौगिक में बदल जाता है। उबले हुए पानी में नमक की सांद्रता बढ़ जाती है, जैसा कि गिरे हुए सफेद अवक्षेप से पता चलता है। और पानी स्वयं बेकार, खाली हो जाता है। इसलिए बहुत से लोग उबला हुआ पानी नहीं पी पाते।

जमना

उबालने की तुलना में जल शोधन की ठंड जैसी विधि सबसे अधिक लाभप्रद है। किसी बर्तन में पानी भर लें, उसे एकदम ऊपर तक न भरें (पानी जमने पर फैलता है), बर्तन में कुछ खाली जगह छोड़ दें। इसे फ्रीजर में रख दें. देखिये पानी कैसे जमता है. जब यह 2/3 बर्फ में बदल जाए तो अपना कंटेनर बाहर निकाल लें। सबसे पहले शुद्ध जल ही जमता है। उस तरल को सूखा दें जिसे जमने का समय नहीं मिला, यह उसमें था कि सभी हानिकारक अशुद्धियाँ और लवण बस गए। और बेझिझक एक जमे हुए टुकड़े को डीफ्रॉस्ट करें और परिणामी पानी पी लें। ऐसे तरल को लंबे समय तक स्टोर करना असंभव है, इसे तुरंत उपयोग करना बेहतर है। यदि आपके घर में फ्रीजर है, तो आप एक शेड्यूल निर्धारित करके पानी को जमने और पिघलाने की प्रक्रिया स्थापित कर सकते हैं। और आपके परिवार और दोस्तों को हमेशा स्वच्छ पेयजल उपलब्ध कराया जाएगा। इस पद्धति को चिकित्सकीय स्वीकृति मिल गई है।

तलछट

काफी प्रभावी, लेकिन समय लेने वाली विधि। तो, नल से पानी एक कंटेनर में खींचें। आपको इसे ढक्कन से ढकने की जरूरत नहीं है। बर्तन को कम से कम 8 घंटे के लिए छोड़ दें, आप रात भर भी ऐसा कर सकते हैं। ऐसे में पानी को हिलाना और मिलाना नहीं चाहिए। हानिकारक अशुद्धियाँ नीचे बैठ जाएंगी, क्लोरीन वाष्पित हो जाएगा। फिर कंटेनर में लगभग एक चौथाई पानी छोड़कर पानी निकाल दें। याद रखें, धातुएँ और लवण ख़त्म नहीं हुए हैं, वे बस नीचे बैठ गए हैं।

सफाई सामग्री

1. नमक।सभी के लिए सुलभ जल शोधन विधि। 2 लीटर तरल के लिए, हम 2 बड़े चम्मच टेबल नमक लेते हैं, उन्हें पानी में घोलते हैं। परिणामी घोल को 20 मिनट के लिए छोड़ दें। नमक हमारे पानी को भारी धातुओं और हानिकारक सूक्ष्मजीवों से मुक्त कर देगा।
2. सक्रिय कार्बन।साफ़ पानी पाने का एक और बजट तरीका। सक्रिय चारकोल एक उत्कृष्ट अवशोषक है, यह स्पंज की तरह, सभी हानिकारक अशुद्धियों और अप्रिय गंधों को पूरी तरह से अवशोषित कर लेता है। सक्रिय चारकोल की 5 गोलियाँ धुंध में लपेटें, इसे पानी के एक कंटेनर के नीचे रखें। कोयला असर करेगा. 5-6 घंटों के बाद, कंटेनर से धुंध हटा दें और परिणामी पानी को सुरक्षित रूप से पी लें। इस विधि का उपयोग न केवल घर पर, बल्कि मैदानी परिस्थितियों में भी किया जा सकता है।
3. चाँदी।यहां तक ​​कि हमारे पूर्वजों ने भी देखा कि जो लोग चांदी के कटलरी से बने भोजन का सेवन करते थे, वे कम बीमार पड़ते थे। पहले की तरह, आज हर कोई शुद्ध चांदी की टेबल सर्विस नहीं खरीद सकता। यह काफी महंगी खरीदारी है. लेकिन चाँदी से कोई भी पानी को शुद्ध कर सकता है। चांदी न केवल पानी को कीटाणुरहित करती है, बल्कि मानव प्रतिरक्षा, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है। चांदी की कोई भी वस्तु जल के पात्र में रखें। यह आभूषण का एक टुकड़ा, एक चम्मच हो सकता है, निर्माताओं ने अब विशेष सिल्वर आयनाइज़र का उत्पादन भी शुरू कर दिया है (उदाहरण के लिए, इसे एक श्रृंखला पर मछली के रूप में बनाया जा सकता है)। 2-3 दिनों के बाद, पानी पूरी तरह से आयनित हो जाता है।
4. शुंगाइट।यह एक प्राकृतिक खनिज है जो पानी को कंडीशन करने में सक्षम है, इसे पीने के नल के पानी से बनाया जा सकता है। सबसे पहले पत्थर को ध्यान से धो लें, फिर उसमें दो लीटर पानी भर दें। हम 3 दिन के लिए निकलते हैं। परिणामी पानी को एक साफ बर्तन में डाला जाता है, और शुंगाइट को एक कठोर स्पंज से धोया जाता है। समय-समय पर, पत्थर को एक नए से बदलने की आवश्यकता होगी।
5. सिलिकॉन फार्मेसी.शुंगाइट की तरह, पहले हम सिलिकॉन को गर्म बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धोते हैं। फिर हम कंकड़ को पानी के एक कंटेनर में रखते हैं, इसे तीन लीटर का जार होने दें। हम गर्दन को धुंध से बंद कर देते हैं और बर्तन को एक उज्ज्वल स्थान पर रख देते हैं, लेकिन सीधे धूप में नहीं। 3 दिनों के बाद, हम अपना पानी एक साफ कंटेनर में निकाल देते हैं, और नीचे भी 3 सेमी पानी छोड़ देते हैं।

आइए आसुत जल के बारे में कुछ शब्द कहें। विशेषज्ञों का कहना है कि इंसानों के लिए नियमित रूप से ऐसे पानी से अपनी प्यास बुझाना खतरनाक है। हाँ, ऐसे पानी में हानिकारक अशुद्धियाँ और रोगज़नक़ नहीं होते हैं, इसका स्वाद स्टोर से बोतलबंद पानी के समान होता है, लेकिन यह हमारे ऊतकों से विटामिन और खनिज निकालने में सक्षम होता है। इसलिए, अपने इच्छित उद्देश्य के लिए आसुत जल का उपयोग करना बेहतर है: चिकित्सा, कॉस्मेटोलॉजी में, तकनीकी उद्देश्यों के लिए।

यदि उपरोक्त तरीकों में से कोई भी आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो हम आपको बदली जाने योग्य कारतूस के साथ एक साधारण जग खरीदने की सलाह देते हैं। इसे इंस्टॉलेशन की आवश्यकता नहीं है (स्थिर फिल्टर की तरह), यह ज्यादा जगह नहीं लेता है (यह छोटी से छोटी रसोई में भी फिट बैठता है), और अपना काम पूरी तरह से करता है। आपको बस रिप्लेसमेंट कार्ट्रिज को समय पर बदलना होगा। और आपको यह प्रतिस्थापन 3-4 सप्ताह में कम से कम 1 बार करना होगा। नहीं तो कारतूस ही पूरे परिवार के लिए खतरे का सबब बन जाएगा। यह एक महीने के काम के दौरान जमा हुई भारी मात्रा में हानिकारक अशुद्धियों को अवशोषित कर लेगा। और इससे गुजरने वाला पानी नल के पानी से भी ज्यादा गंदा और खतरनाक होगा.

पानी से शरीर को साफ करना बीमारी की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ महिलाओं में स्तन कैंसर होने की संभावना को कम करने में मदद करता है, मधुमेह और मोटापे की संभावना को कम करता है, और पुरानी संयुक्त बीमारियों को रोकता है। इसका उपचार प्रभाव और शरीर पर अद्भुत सफाई प्रभाव दोनों है, जो विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

पसीने, मृत ऊतक और अन्य प्रकार के बाहरी प्रदूषण से त्वचा को साफ करने के लिए स्नान करना हर किसी के द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे आसान विधि है। पानी से अंदरूनी सफाई करने के कई तरीके हैं।

शुद्ध जल से शरीर की सफाई करना

विभिन्न स्रावों के रूप में दैनिक जल की हानि के कारण, शरीर के जल भंडार को फिर से भरना आवश्यक हो जाता है।

घर पर पानी से शरीर को साफ करने की शुरुआत सुबह दो गिलास साफ पानी से होती है। पूर्ण शुद्धिकरण के लिए पानी का उपयोग केवल कच्चा और ठंडा ही किया जाता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सुबह पिया गया पानी विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के साथ बाहर निकल जाता है, जबकि शाम को पीने से सूजन हो जाती है।

पानी की बड़ी खुराक के सेवन से गुर्दे पर भार को कम करने, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए, ड्रॉपर विधि का उपयोग किया जाता है। इसमें हर 20 मिनट में छोटे घूंट में पानी पीना शामिल है।

कटी हुई हरी सब्जियों के साथ पानी से शरीर को साफ करना उपयोगी माना जाता है। इस उपाय की प्रभावशीलता आंत्र समारोह में सुधार के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न हर्बल काढ़े की तुलना में अधिक होगी।

खारे पानी की सफाई

महत्वपूर्ण निर्जलीकरण के साथ, नमक के पानी का उपयोग आंतों को साफ करने और सक्रिय करने के लिए किया जाता है। प्रयुक्त 7gr. प्रतिदिन साधारण सेंधा नमक।

इस पद्धति का उपयोग करते समय एक चेतावनी है: इसमें सख्त आहार और महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि का पालन करना शामिल है। सबसे पहले, दैनिक पानी के सेवन की गणना की जाती है: प्रति किलोग्राम जीवित वजन के अनुसार 30 मिलीग्राम पानी लिया जाता है।

पानी और नमक से शरीर की सफाई निम्नलिखित तरीकों से की जाती है:

• पानी लगाने के बाद नमक और थोड़ी मात्रा में पानी का मिश्रण पिया जाता है;
• कमजोर सांद्रित खारा घोल पियें;
• साफ पानी लगाने के बाद नमक सोख लिया जाता है।

कुछ लोगों में नमक के पानी से शरीर को साफ करने के बाद प्रारंभिक अवस्था में सूजन और सिरदर्द हो सकता है, जो एक सप्ताह में ठीक हो जाएगा। स्थिति चाहे जो भी हो, उपचार प्रक्रिया को बाधित करना असंभव है।

इसका परिणाम हल्केपन, बेहतर रूप-रंग और सामान्य वजन के अधिग्रहण के रूप में व्यक्त होता है।

चिकित्सा प्रकार के खनिज पानी का उपयोग सफाई के लिए किया जाता है। इसका सफाई कार्य रक्त, पित्त, गुर्दे और यकृत से पहले से ली गई दवाओं और कुछ धातु यौगिकों को निकालना है। मिनरल वाटर से शरीर को साफ करने से नकारात्मक पर्यावरणीय परिस्थितियों का प्रभाव कमजोर होता है, शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया बढ़ती है और स्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल किया जाता है।

मिनरल वाटर की दैनिक खपत की गणना निम्नानुसार की जाती है: प्रति 1 किलोग्राम जीवित वजन में 7 मिलीलीटर लिया जाता है। सप्ताह के दौरान नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से एक तिहाई घंटे पहले इसका सेवन करें। सप्ताह के अंत तक पानी पीने की मात्रा आधी हो जाती है। पूर्ण उपचार चक्र एक महीने तक चलता है।

शरीर को साफ करने के लिए नींबू के साथ पानी का भी प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है। नींबू मिलाने से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से नमक जमा को साफ करने में मदद मिलती है, जोड़ों में गतिशीलता बहाल होती है।

सफाई की प्रक्रिया काफी सरल और आसान है. सोने के तुरंत बाद खाली पेट पहला गिलास ठंडा पानी नींबू के रस के साथ पिया जाता है। बाकी तरल पूरे दिन में पीया जाता है। आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की कुल मात्रा प्रति दिन कम से कम एक लीटर होनी चाहिए।

पानी और नींबू के रस का मिश्रण इसमें योगदान देता है:

• पित्त का द्रवीकरण और उसका उत्सर्जन;
• अधिक एंजाइमों के उत्पादन के परिणामस्वरूप यकृत का बेहतर कामकाज;
• पाचन में सुधार और चयापचय प्रक्रिया में तेजी लाना;
• निम्न रक्तचाप और जीवन शक्ति में वृद्धि.

एक अतिरिक्त प्लस संरचना में कैल्शियम और मैग्नीशियम की उपस्थिति के कारण समग्र स्वरूप पर लाभकारी प्रभाव होगा।

चावल के पानी पर आधारित पानी का उपयोग शरीर से विषाक्त पदार्थों और लवणों को निकालने के लिए किया जाता है। शाम के समय धुले हुए चावल के एक बर्तन में 45 ग्राम प्रति लीटर पानी की दर से पानी भर दिया जाता है। सुबह तब तक उबालें जब तक तरल 25% कम न हो जाए। परिणामी काढ़े का उपयोग छह सप्ताह तक नाश्ते में करें। शरीर को साफ करने के लिए चावल का पानी आर्थ्रोसिस, गठिया और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से छुटकारा पाने में मदद करता है।

मूत्र प्रणाली को नवीनीकृत करने के लिए एक भाग चावल और सात भाग पानी से तैयार काढ़े का उपयोग किया जाता है। इसे लगभग चार घंटे तक उबाला जाता है। इसे दिन भर में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में लिया जाता है।

इस काढ़े के आधार पर किण्वित पानी का उपयोग त्वचा और बालों को साफ करने के लिए किया जाता है। इसकी तैयारी के लिए, शोरबा को किण्वन के लिए एक गर्म स्थान पर एक दिन के लिए डाला जाता है। चेहरा धोने और बाल धोने के लिए उपयोग किया जाता है।

शरीर की आंतरिक सफाई के प्रयोग से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।