पहले उपयोग के लिए टूथब्रश कैसे तैयार करें। टूथब्रश के प्रकार: सर्वश्रेष्ठ कैसे चुनें

दांतों और मौखिक गुहा की उचित और प्रभावी देखभाल के लिए एक अभिन्न और महत्वपूर्ण उपकरण एक उच्च गुणवत्ता वाला टूथब्रश है। इसकी मदद से, सफाई प्रक्रिया के दौरान, दांतों के बीच की जगह में गिरे भोजन के मलबे को हटा दिया जाता है, नरम पट्टिका को हटा दिया जाता है और बाद में सांसों की दुर्गंध को खत्म कर दिया जाता है। इस दैनिक स्वच्छता प्रक्रिया का पालन करने में विफलता से इनेमल नष्ट हो सकता है, दांतों में सड़न हो सकती है, टार्टर बन सकता है और दांत ख़राब हो सकते हैं।

आप एक टूथब्रश को कितने महीने तक इस्तेमाल कर सकते हैं?

टूथब्रश को अपने कार्य को गुणात्मक रूप से पूरा करने के लिए, इसे समय पर अद्यतन किया जाना चाहिए। एक ब्रश जो अपना आकार खो देता है वह झबरा हो जाता है और उसके ब्रिसल्स सभी दिशाओं में चिपकना शुरू हो जाते हैं, यह अब दांतों को प्लाक, बैक्टीरिया से साफ करने और आवश्यक स्थानों में प्रवेश करने में सक्षम नहीं है। इस अवस्था में, यह समय के साथ प्राप्त कठोरता के कारण नरम ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, पुराने ब्रिसल्स पर माइक्रोक्रैक दिखाई देते हैं, जो बैक्टीरिया के लिए आदर्श प्रजनन भूमि के रूप में काम करते हैं।

दंत चिकित्सकों की सिफारिशों के अनुसार, टूथब्रश का जीवन तीन महीने है। हालाँकि, यह समय सूचक सापेक्ष है। यह ब्रश की गुणवत्ता और उसके निर्माता पर अधिक निर्भर करता है। यदि इसमें अच्छी विशेषताएं हैं, तो उचित देखभाल, कीटाणुशोधन और भंडारण के साथ, यह अधिक समय तक चल सकता है और इसे बार-बार बदलने की आवश्यकता नहीं होगी।

ब्रिसल्स की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। तेजी से घिसाव के साथ, अपने दांतों को ब्रश करने की प्रभावशीलता बनाए रखने के लिए, आपको पुराने टूथब्रश को निर्धारित समय से अधिक बार नए से बदलना होगा।

ब्रश के उपयोग और उसके भंडारण के नियम

खाने या फल खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करने के बजाय, सादे पानी या माउथवॉश से अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। यह आपके मुंह से भोजन के मलबे को साफ करने और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करेगा।

थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को 3-5 मिनट तक ब्रश करना आवश्यक है (यह भी देखें: आपको अपने दांतों को कैसे ब्रश करना चाहिए और वास्तव में कब करना चाहिए - नाश्ते से पहले या सुबह और शाम भोजन के बाद?)। अपने दांतों को ब्रश करने में एक महत्वपूर्ण बिंदु टूथब्रश का उपयोग करने की सही तकनीक है। पूरी प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

आपके टूथब्रश की देखभाल भी आपके टूथब्रश की लंबी उम्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। निम्नलिखित नियमों का पालन करना पर्याप्त है:

• प्रक्रिया के बाद अच्छी तरह से धो लें;
• लंबे समय तक गीला न छोड़ें;
• एक सीधी स्थिति में स्टोर करें, इस प्रकार इसे अच्छी तरह सूखने दें;
• किसी बीमार व्यक्ति से संक्रमण फैलने से बचने के लिए अन्य टूथब्रश के संपर्क से बचें।

छेद वाले होल्डर ब्रश को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छे होते हैं। यात्रा के लिए आपको एक विशेष मामला मिलना चाहिए। इसमें केवल पूरी तरह से सूखा हुआ ब्रश ही लगाना चाहिए।

आपको तुरंत अपना टूथब्रश कब बदलना चाहिए?

टूथब्रश से जुड़ा सबसे आम सवाल यह है कि इसे साल में कितनी बार नए से बदलना चाहिए। हालाँकि, यह प्रश्न अधिक प्रासंगिक है कि पुराने ब्रश को कितने समय बाद बाहर फेंकना है, बल्कि यह है कि यह कैसे समझें कि इसे करने का समय कब है। स्वाभाविक रूप से, इस स्वच्छता उत्पाद को ब्रिसल्स के झबरा होने से पहले ही बदल देना चाहिए।

दंत चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित अवधि तीन महीने क्यों है, यह शोध डेटा द्वारा समझाया गया है। इस अवधि के बाद, दिन में दो बार रोजाना ब्रश करने से, लगभग तीन मिनट तक और औसत भार के साथ, टूथब्रश खराब हो जाता है। सच है, यह बहुत पहले भी हो सकता है।

कुछ ब्रांडों के निर्माता ब्रिसल्स को रंगकर उपभोक्ता के लिए कार्य को सरल बनाते हैं। जब इसका रंग बदलता है, तो इसका मतलब है कि आपके ब्रश को बदलने का समय आ गया है। ऐसे रंग संकेतक के बिना, इस मामले में ब्रिसल्स के विन्यास पर भरोसा करना उचित है। जैसे ही वे अलग-अलग दिशाओं में चिपकना शुरू करते हैं, तो एक नया स्वच्छता उपकरण खरीदने का समय आ जाता है।

घर पर अपने टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के तरीके

टूथब्रश की देखभाल में एक और महत्वपूर्ण बारीकियां इसकी कीटाणुशोधन से संबंधित है। खरीद के बाद और सक्रिय उपयोग की एक निश्चित अवधि के बाद, ब्रश को कीटाणुरहित और कीटाणुरहित करना आवश्यक है। टूथब्रश को कीटाणुरहित करने का कोई एक तरीका नहीं है जो घर पर किया जा सके। आप निम्न का उपयोग करके स्वच्छता उत्पाद को कीटाणुरहित और संसाधित कर सकते हैं:

बेबी ब्रश का उपयोग करने की विशेषताएं

बच्चों के ब्रश के ब्रिसल्स सबसे नरम होते हैं, क्योंकि बच्चों के मसूड़े और इनेमल अभी भी बाहरी प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। छह वर्ष की आयु तक के बच्चों को उनके माता-पिता ब्रश करा सकते हैं। यह सावधानी से किया जाना चाहिए, गोलाकार गति करते हुए, ब्रश पर जोर से नहीं दबाते हुए, ताकि चोट न लगे। हालाँकि, अपने बच्चे को नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करना सिखाना और कम उम्र से ही टूथब्रश का सही तरीके से उपयोग करना सिखाना महत्वपूर्ण है।

ब्रश करने की प्रक्रिया की गुणवत्ता और प्रभावशीलता स्वयं टूथब्रश की पसंद पर निर्भर करती है, इसलिए आपको इस मुद्दे पर बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। यहां कुछ उपयोगी युक्तियां दी गई हैं जो आपको गलती किए बिना एक अच्छा विकल्प चुनने और खरीदारी में समय बचाने में मदद करेंगी:

1. ब्रिसल गुणवत्ता. ब्रिसल्स कठोरता की अलग-अलग डिग्री में आते हैं। इस मानदंड के अनुसार, टूथब्रश विभिन्न आयु वर्ग के लोगों के लिए हैं। बहुत नरम बाल छोटे बच्चों के लिए हैं, लेकिन इस तथ्य पर विचार करना महत्वपूर्ण है कि वे बहुत जल्दी खराब हो जाते हैं और उन्हें बार-बार बदला जाना चाहिए। बच्चे, बुजुर्ग या संवेदनशील मसूड़ों वाले व्यक्ति के लिए मुलायम बाल उपयुक्त होते हैं। मध्यम कठोरता 12 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए प्रासंगिक है जिनके दांत और मसूड़े स्वस्थ हैं। अधिक कठोरता वाला टूथब्रश न खरीदना ही बेहतर है, क्योंकि इसके उपयोग से मसूड़ों, तालु को चोट लग सकती है और इनेमल को नुकसान हो सकता है।
2. सुविधाजनक हैंडल जिसे हाथों में पकड़ना आसान है, दांतों की सफाई करने में सहजता प्रदान करता है।
3. अतिरिक्त व्यावहारिक विशेषताएं. उदाहरण के लिए, रबर कोटिंग की मौजूदगी से हाथों में ब्रश की फिसलन कम हो जाती है, जिससे चोट लगने का खतरा टल जाता है। सिर के पीछे की पसली की सतह आपको बैक्टीरिया की पट्टिका से जीभ को साफ करने की अनुमति देती है।

टूथब्रश मौखिक देखभाल में मुख्य सफाई कार्य करता है।

इसके स्वरूप का इतिहास बहुत दिलचस्प है। इसलिए, 300-400 साल ईसा पूर्व भी, दक्षिण अमेरिका, एशिया और अफ्रीका के लोग विभिन्न उपकरणों का इस्तेमाल करते थे जो टूथब्रश के प्रोटोटाइप थे। यूरोपीय देशों में, टूथब्रश, जिसे तब "टूथ झाड़ू" कहा जाता था, पहली बार 17वीं शताब्दी में दिखाई दिया। 18वीं सदी की शुरुआत में रूस में टूथब्रश का इस्तेमाल शुरू हुआ। नरम पट्टिका और खाद्य मलबे से दांतों की यांत्रिक सफाई के लिए टूथब्रश अभी भी एक अनिवार्य उपकरण है। टूथब्रश के बिना प्रभावी स्वच्छता उपाय नहीं किए जा सकते।

टूथब्रश में एक हैंडल और एक सिर (काम करने वाला भाग) होता है, जिस पर सिंथेटिक या प्राकृतिक ब्रिसल्स के गुच्छे लगे होते हैं। ब्रिसल्स को ब्रश के सिर पर पंक्तियों में व्यवस्थित किया गया है। घनत्व और गुणवत्ता के आधार पर टूथब्रश कई प्रकार के होते हैं। ब्रश सिर पर ब्रिसल्स का स्थान क्षैतिज, अवतल, उत्तल, दूरस्थ सिरे पर बड़ा हो सकता है। ब्रश के हैंडल सीधे, घुमावदार या संगीन के आकार के हो सकते हैं। सबसे आम टूथब्रश हॉग ब्रिसल्स वाले होते हैं। सिंथेटिक सामग्री से बने ब्रश अधिक टिकाऊ होते हैं, लेकिन वे दांतों के ऊतकों को अधिक तीव्रता से मिटाते हैं। ब्रश का हैंडल और सिर आमतौर पर रंगीन या पारदर्शी से बना होता है।

अधिकांश व्यावसायिक रूप से उपलब्ध टूथब्रश पूरी तरह से आधुनिक आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं: उनका काम करने वाला हिस्सा अत्यधिक बड़ा होता है, और ब्रिसल टफ्ट्स बहुत घने होते हैं। इससे दांतों की अच्छी सफाई में बाधा आती है, क्योंकि ब्रश की गति सीमित होती है, इसलिए ऐसे ब्रश से दांतों के अंतराल आमतौर पर साफ नहीं होते हैं। सबसे तर्कसंगत टूथब्रश का सिर 25-30 मिमी लंबा और 10-12 मिमी चौड़ा होना चाहिए। ब्रिसल्स की पंक्तियों को एक-दूसरे से 2 - 2.5 मिमी की दूरी पर और एक पंक्ति में तीन से अधिक नहीं रखा जाना चाहिए। ब्रिसल्स की ऊंचाई 10-12 मिमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। अंजीर पर. 24ए हमारे उद्योग द्वारा उत्पादित टूथब्रश के सबसे तर्कसंगत और सफल डिजाइन प्रस्तुत करता है।

पिछले दशक में, इलेक्ट्रिक टूथब्रश हमारे देश और विदेश में दिखाई दिए हैं। इन टूथब्रशों के कई लेखकों और डिजाइनरों के अनुसार, इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करने की आवश्यकता इस तथ्य से उचित है कि दांतों को ब्रश करने में बिताए गए थोड़े समय के लिए, वे मैन्युअल ब्रशिंग की तुलना में कई गुना अधिक कंपन वाली सफाई गतिविधियां करते हैं। इसके अलावा, इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग कथित तौर पर दक्षता बढ़ाने में मदद करता है, क्योंकि स्वच्छ जोड़तोड़ के दौरान दांतों की सफाई के साथ-साथ, मसूड़ों की श्लेष्मा झिल्ली का उत्पादन होता है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और मौखिक गुहा के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि मसूड़ों की इलेक्ट्रिक मालिश एक अपेक्षाकृत शक्तिशाली उपाय है, इसलिए इलेक्ट्रिक टूथब्रश खरीदने से पहले आपको अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। दंत चिकित्सक की देखरेख में इसका उपयोग भी उचित है।

एक इलेक्ट्रिक टूथब्रशइसमें एक आवास होता है जिसमें एक इलेक्ट्रिक मोटर स्थित होती है, जो प्रति मिनट 3000 - 4000 चक्कर लगाती है, एक हैंडल और टूथब्रश का एक सेट होता है। सेट में आमतौर पर 4 ब्रश होते हैं - चार लोगों के परिवार के लिए। वे सभी अलग-अलग रंग के हैं. बिजली का स्रोत आमतौर पर उंगली-प्रकार की बैटरी होती है, हालांकि, कई डिज़ाइनों में, रिचार्जिंग मुख्य से की जाती है।

टूथब्रश आसानी से गंदा हो जाता है और संक्रमण का कारण बन सकता है। इसलिए इसे बिल्कुल साफ-सुथरा रखना चाहिए। टूथब्रश व्यक्तिगत उपयोग की वस्तु है और दो या दो से अधिक लोग एक ही ब्रश का उपयोग नहीं कर सकते, भले ही वे करीबी रिश्तेदार ही क्यों न हों। उपयोग से पहले एक नए ब्रश को अच्छी तरह से धोना चाहिए, फिर उस पर झाग लगाना चाहिए और रात भर या कई घंटों के लिए एक गिलास में छोड़ देना चाहिए। आपको नए ब्रश को उबालना नहीं चाहिए, क्योंकि उच्च तापमान के प्रभाव में यह अपना मूल आकार खो देता है। इसके अलावा, बाल झड़ सकते हैं। झाग बनाने के बाद, ब्रश को गर्म या ठंडे बहते पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। ब्रश को कीटाणुरहित करने के लिए आप इसे 40% अल्कोहल के घोल में एक दिन के लिए छोड़ सकते हैं।

प्रत्येक उपयोग के बाद टूथब्रश को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। अपने दांतों को ब्रश करने के बीच के अंतराल में, ब्रश एक गिलास या कप में हो सकता है, जो व्यक्तिगत भी होना चाहिए। अपने टूथब्रश को गंदा होने से बचाने के लिए उसे कैसे स्टोर किया जाए, इस पर कई अलग-अलग सिफारिशें हैं। इसलिए, इसे एक ग्लास टेस्ट ट्यूब के नीचे, एक गिलास में उल्टा या सिर नीचे करके, एक विशेष मामले में नमक, साबुन आदि छिड़क कर स्टोर करने की सिफारिश की जाती है। माइक्रोबायोलॉजिकल अध्ययनों से पता चला है कि किसी भी टूथब्रश के ब्रिसल्स पर एक बड़ा हिस्सा होता है। हवा और मौखिक गुहा से इस पर गिरने वाले रोगाणुओं की संख्या। उल्लिखित भंडारण विधियों से टूथब्रश पर सभी रोगाणुओं को नष्ट करना असंभव है। हालाँकि, टूथब्रश पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश की संभावना को रोकना या कम करना आवश्यक है। ऐसा करने के काफी किफायती और सरल तरीके हैं। ए.ई. एवदोकिमोव का मानना ​​है कि अपने दांतों को ब्रश करने के बीच की अवधि में ब्रश को एक गिलास या कप में, झागदार, सिर नीचे करके रखना सबसे तर्कसंगत है।

विशेष मामलों में, आप टूथब्रश को केवल थोड़े समय के लिए ही स्टोर कर सकते हैं, खासकर चलते समय। टूथब्रश को लंबे समय तक एक डिब्बे में रखने से उसमें प्रकाश और हवा की कमी हो जाती है, जिससे रोगाणुओं का विकास होता है, जिनमें वे भी शामिल हैं जो शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

कई वर्षों में किए गए एक सर्वेक्षण से पता चला है कि अक्सर दांतों को साफ करने के लिए ऐसे ब्रशों का उपयोग किया जाता है, जो पहले से ही खराब हो चुके होते हैं और अपनी सफाई का काम नहीं करते हैं। टूथब्रश को बदलने का सटीक समय निर्धारित करना शायद ही संभव है, क्योंकि उनकी गुणवत्ता अलग-अलग होती है। हालाँकि, हमारी राय में, टूथब्रश को तब बदल देना चाहिए जब वह लोचदार न रह जाए और उसका सफाई प्रभाव कम हो जाए। अनुभव और अवलोकन से पता चलता है कि टूथब्रश का उपयोग शुरू करने के लगभग 3-4 महीने बाद ऐसा होता है।

टूथब्रश का चुनाव दांतों और मौखिक गुहा के कोमल ऊतकों की स्थिति के साथ-साथ व्यक्ति की उम्र पर भी निर्भर करता है। बच्चों को मुंह में इसे स्वतंत्र रूप से घुमाने के लिए एक विशेष छोटे ब्रश का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जो लगातार सभी तरफ से सफाई करता है। इसके सिर की लंबाई 20 - 25 मिमी और चौड़ाई - 8 - 10 मिमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। इस तथ्य के कारण कि बच्चों के दांतों का इनेमल वयस्कों की तुलना में कम टिकाऊ होता है, और नाजुक श्लेष्मा झिल्ली आसानी से कमजोर हो जाती है, बच्चों के टूथब्रश के ब्रिसल्स, विशेष रूप से इसके उपयोग की शुरुआत में, अत्यधिक कठोर नहीं होने चाहिए। किशोरों और वयस्कों के लिए टूथब्रश बड़े हो सकते हैं, लेकिन उनके सिर का आकार भी 30 मिमी से अधिक नहीं होना चाहिए। ऐसे ब्रश का उपयोग करना बेहतर है जिसमें ब्रिसल बंडल सघन रूप से स्थित न हों। दांतों के कठोर ऊतकों के रोगों के मामले में (उदाहरण के लिए, बढ़े हुए घर्षण के साथ-साथ बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति उनकी संवेदनशीलता) और मौखिक श्लेष्मा (आदि) के साथ, एक नरम टूथब्रश का उपयोग करना आवश्यक है, जिसमें सभी का समन्वय हो। एक दंत चिकित्सक विशेषज्ञ के साथ छेड़छाड़।

इंग्लैंड और अमेरिका के शोधकर्ताओं ने पुष्टि की है कि टूथब्रश कई प्रकार के रोगाणुओं का घर है। उत्तरार्द्ध में ई. कोली और स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे सबसे सुखद व्यक्ति शामिल नहीं हैं। लेकिन एक महत्वपूर्ण बारीकियां है: इनमें से अधिकांश बैक्टीरिया इसके उपयोग के दौरान सीधे हमसे टूथब्रश में चले जाते हैं।

प्रदूषण कैसे होता है

• मुंह;
• टूथब्रश भंडारण.

मौखिक गुहा में हजारों बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव रहते हैं। मुंह में मौजूद प्राकृतिक कीटाणु और बैक्टीरिया उन मुख्य कारणों में से एक हैं जिनकी वजह से हर किसी को अपने दांतों को ब्रश करना पड़ता है। उनमें से कुछ दंत क्षय का कारण बनते हैं, जब तक कि मुंह की सफाई के दौरान उन्हें हटा नहीं दिया जाता। दूसरा स्थान जहां टूथब्रश "गंदा" हो जाता है वह वह स्थान है जहां इसे संग्रहीत किया जाता है। अधिकतर लोग अपना टूथब्रश बाथरूम में ही छोड़ देते हैं। यह वहां है कि सूक्ष्मजीव बस जमा होते हैं। शौचालय को फ्लश करने से बैक्टीरिया हवा में फैल जाते हैं और स्नान भी इन्हें फैलाने में अपना योगदान देता है। अंततः, कीटाणु आपके टूथब्रश पर ही समाप्त हो जायेंगे।

एक नोट पर! ब्रश के ब्रिसल्स पर करोड़ों सूक्ष्मजीव आ सकते हैं, जिनमें सर्दी, वायरस और संक्रमण पैदा करने वाले सूक्ष्मजीव भी शामिल हैं।

मेज़। बैक्टीरिया की सूची जो टूथब्रश पर पाए जा सकते हैं।

नाम, फोटो	संक्षिप्त वर्णन
	एक जीवाणु जो दांतों के इनेमल के क्षरण, क्षय और क्षय का कारण बनता है
	दस्त भड़काता है
	तीव्र ग्रसनीशोथ का कारण बनता है
	बैक्टीरिया जो जलीय पर्यावरण, मिट्टी, वनस्पति और मल में पाए जाते हैं
	त्वचा में संक्रमण का कारण बनता है
	बैक्टीरिया जो मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं
	वह कवक जो शिशुओं में थ्रश का कारण बनता है
	हर्पीस वायरस
	इन रोगों के वायरस टूथब्रश पर पाए जाते हैं और हेपेटाइटिस बी का प्रेरक एजेंट कई महीनों तक मौजूद रह सकता है।

क्या टूथब्रश से बीमारी हो सकती है?

हर कोई जानता है कि टूथब्रश पर कीटाणु रहते हैं। उनमें से कुछ हमें नुकसान पहुंचा सकते हैं. सच है, अभी तक कोई भी यह साबित नहीं कर पाया है कि बेसिली से भरा टूथब्रश किसी को बीमार कर देगा। जब किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी स्थिति में होती है, तो यह मुंह में रहने वाले सामान्य कीटाणुओं से लड़ती है। शरीर की सुरक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाती है और रोगाणुओं को बीमारी की ओर ले जाने से पहले ही रोक देती है। अधिक बार वे मौखिक गुहा से टूथब्रश पर आ जाते हैं, जिसका अर्थ है कि ये वही रोगाणु हैं जिनसे शरीर प्रतिदिन लड़ता है।

कुछ बीमारियों में टूथब्रश से दोबारा संक्रमण का खतरा रहता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको स्ट्रेप गले का निदान किया गया है, तो आपका डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक दवाओं का असर शुरू होने के बाद अपने पुराने टूथब्रश को फेंकने की सलाह देगा। यदि किसी बीमारी/विकार के कारण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है, तो इससे टूथब्रश करने के बाद संक्रमण या दोबारा संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।

महत्वपूर्ण! अधिकांश लोगों के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि ब्रश अच्छी स्थिति में है और उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, उचित स्वच्छता और भंडारण ही आवश्यक है।

अपने टूथब्रश को साफ रखने के तरीके

विधियाँ काफी सरल हैं और हममें से बहुत से लोग संभवतः निम्नलिखित में से अधिकांश को दैनिक आधार पर पहले से ही करते हैं। यहां डेंटल एसोसिएशन की ओर से देखभाल संबंधी अनुशंसाएं दी गई हैं।

1. कभी भी किसी दूसरे के साथ टूथब्रश साझा न करें। दूसरे व्यक्ति का शरीर जिन रोगाणुओं से लड़ने का आदी है, वे निश्चित रूप से आपके शरीर पर काबू पाने में सक्षम नहीं होंगे।
2. अपना मुँह साफ़ करने के बाद अपने टूथब्रश को पानी से धो लें, फिर उसे हवा में सूखने दें। अधिकांश लोग इस उद्देश्य के लिए वर्टिकल होल्डर का उपयोग करते हैं (इसे नियमित रूप से साफ करना सुनिश्चित करें)।
3. अपने ब्रश को ऐसे एयरटाइट कंटेनर में न रखें जहां वह सूख न सके क्योंकि इससे माइक्रोबियल विकास को बढ़ावा मिलेगा।
4. अपना ब्रश साल में कम से कम 3-4 बार बदलें। यह अनुशंसा दांतों की सफाई में ब्रश की प्रभावशीलता के बारे में अधिक है, लेकिन इससे उस पर रहने वाले कीटाणुओं की संख्या को कम करने में भी मदद मिलेगी।

पेशेवर दंत चिकित्सक निश्चित रूप से आपको कुछ अतिरिक्त अनुशंसाओं का पालन करने की सलाह देंगे।

1. कीटाणुओं को फैलने से रोकने के लिए अपने दाँत ब्रश करने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं।
2. सर्दी या अन्य बीमारी के बाद नया टूथब्रश खरीदें।
3. बारी-बारी से दो टूथब्रश का प्रयोग करें। ऐसा अवश्य किया जाना चाहिए ताकि दोबारा उपयोग करने से पहले प्रत्येक ब्रिसल को पूरी तरह सूखने का मौका मिले।
4. किसी बीमार व्यक्ति के साथ टूथपेस्ट साझा न करें।

इसके अलावा, किसी भी स्थिति में आपको टूथब्रश को माइक्रोवेव ओवन में नहीं रखना चाहिए या कीटाणुशोधन के लिए इसे उबलते पानी में नहीं डालना चाहिए। इन तरीकों का उपयोग करके, आप अधिकांश बैक्टीरिया को मार सकते हैं, लेकिन टूथब्रश को नुकसान होगा।

टूथब्रश कीटाणुशोधन

कुछ अतिरिक्त उपाय टूथब्रश पर रहने वाले सूक्ष्मजीवों की संख्या को कम करने में मदद करेंगे।

1. अपने टूथब्रश को अधिक बार बदलें।
2. अपने दाँत ब्रश करने से पहले और/या बाद में इसे एक जीवाणुरोधी माउथवॉश से धो लें। हालाँकि, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि कई लोगों द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक ही उत्पाद वास्तव में क्रॉस-संदूषण का कारण बन सकता है और स्वास्थ्य के लिए फायदे की तुलना में अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
3. टूथब्रश कीटाणुनाशक का प्रयोग करें। यह बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीवों को मार सकता है, लेकिन तथ्य यह नहीं कि यह उन्हें पूरी तरह से नष्ट कर देता है।

महत्वपूर्ण! पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के सबसे आम तरीकों में से एक है। आम तौर पर, ब्रिसल्स को एक छोटे प्लास्टिक कंटेनर में संग्रहित किया जाता है जहां ब्रश करने से पहले और बाद में 6-8 मिनट के लिए यूवी प्रकाश को लक्षित किया जाता है।

टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के लिए एफ़र्जेसेंट कीटाणुनाशक गोलियों का भी उपयोग किया जा सकता है। पानी टेबलेट के साथ क्रिया करता है। जल्द ही बुलबुले बन जाते हैं और टूथब्रश कीटाणुरहित हो जाता है क्योंकि यह घोल को सोख लेता है (लगभग 10 मिनट)।

इस तथ्य का समर्थन करने के लिए कोई पुख्ता सबूत नहीं है कि मुंह में बैक्टीरिया का मानव स्वास्थ्य पर कोई प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, लेकिन उन्हें बढ़ने से रोकने के लिए अपने टूथब्रश को साफ करना सबसे अच्छा है।

चरण 1: उपयोग के बाद अपने ब्रिसल्स को गर्म पानी से धो लें ताकि टूथपेस्ट, भोजन और उन पर बची हुई किसी भी चीज़ से छुटकारा मिल सके।

चरण 2. एक साफ गिलास में बिना पतला सफेद सिरका भरें। अपना टूथब्रश सिर नीचे रखें।

गिलास सफेद सिरके से भरा हुआ है

चरण 3. इसे कुछ घंटों तक भीगने दें। सिरका अधिकांश बैक्टीरिया और कीटाणुओं को मारता है।

चरण 4 टूथब्रश को सिरके से निकालें, इसे बहते पानी के नीचे धोएं, और सूखने के लिए इसे सीधा लटका दें।

आपके टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के लिए कई अलग-अलग तरीके हैं, जिनमें विशेष यूवी लैंप से लेकर ब्लीच, डिशवॉशिंग डिटर्जेंट और डिशवॉशर का उपयोग शामिल है। सौभाग्य से, टूथब्रश से मुंह साफ करना और संक्रमण न होना काफी हद तक संभव है। दरअसल, आपके फ्रिज में संभवतः सभी आवश्यक सामग्रियां मौजूद होंगी।

अपने टूथब्रश को डिशवॉशर में डालें। आप इसमें बर्तन धोते हैं, इसलिए उपकरण को नुकसान नहीं होगा। हालाँकि, यदि आप ब्रिसल के नरम होने से चिंतित हैं, तो इसे कम तापमान पर धोना सुनिश्चित करें। यह एक असामान्य तरीका है और यह कई लोगों को अजीब लग सकता है, लेकिन बैक्टीरिया वास्तव में बहुत छोटे हो जाते हैं।

डिशवॉशर एक अन्य विकल्प है.

अपने टूथब्रश के सिरे को अल्कोहल से भिगोएँ। मेडिकल अल्कोहल सभी कीटाणुओं को मार देता है। यदि आप ब्रिसल्स को हवा में सूखने देते हैं या उन्हें पानी से धोते हैं, तो आप तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश करना शुरू कर सकते हैं। अल्कोहल काफी तेजी से काम करता है, लेकिन अच्छे कीटाणुशोधन के लिए, आपको अपने टूथब्रश को कम से कम एक मिनट के लिए एक गिलास या कटोरे में छोड़ना होगा।

आप एक विशेष रोगाणुरोधी एजेंट भी तैयार कर सकते हैं। यहां तीन सामग्रियां हैं जिनकी आपको आवश्यकता होगी:

• पानी;
• सिरका।
• मीठा सोडा।

एक कंटेनर में 1/2 कप या 120 मिलीलीटर पानी डालें। फिर 2 बड़े चम्मच डालें। एल या 30 मिलीलीटर सफेद सिरका और 2 चम्मच। या 10 मिलीग्राम बेकिंग सोडा। अच्छी तरह से मलाएं। अपने टूथब्रश को एक गिलास में रखें और 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। फिर धो लें.

एक नोट पर! सिरका और बेकिंग सोडा प्रभावी रोगाणुरोधी तत्व हैं और टूथब्रश को कीटाणुरहित करने के अलावा, जहरीले क्लीनर के विकल्प के रूप में कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

आपको अपने टूथब्रश का उपयोग हर कुछ महीनों में या उसके घिसाव के दिखने के बाद बंद कर देना चाहिए। यह आपके दांतों को ब्रश करने में कम प्रभावी हो जाता है और इसे फेंक देना चाहिए।

भंडारण

टूथब्रश का उचित भंडारण उसके कीटाणुशोधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यहां पालन करने के लिए कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं।

1. फ्लश सुरक्षा स्थापित करें: आपने सुना होगा कि जब शौचालय में फ्लश किया जाता है, तो कण हवा में फैल जाते हैं। वे टूथब्रश सहित बाथरूम की सभी सतहों पर जमा हो जाते हैं। बाद वाले को पहुंच से दूर या एक विशेष कंटेनर में रखने से शौचालय से संभावित हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश को रोका जा सकेगा।
2. वेंटिलेशन के बारे में मत भूलना. अपने टूथब्रश को हवादार क्षेत्र में रखें ताकि ब्रश करने के बीच यह पूरी तरह सूख जाए।
3. सीधे खड़े रहें: अन्य सतहों से क्रॉस-संदूषण से बचने के लिए अपने टूथब्रश को सीधी स्थिति में पकड़ें।
4. सही रोशनी, कम आर्द्रता, आरामदायक तापमान का ध्यान रखें - सूक्ष्मजीव अंधेरे, आर्द्र और ठंडी जगहें पसंद करते हैं।

अपना टूथब्रश कहाँ न रखें?

टूथब्रश को कभी भी शौचालय के पास न रखें। पुराने सिरेमिक होल्डर याद हैं जो 1950 और 1960 के दशक में बने घरों में लोकप्रिय थे? वे टाइल्स के बाहरी हिस्से से मेल खाते थे और लगभग हमेशा शौचालय के बायीं या दायीं ओर की दीवार पर लगाए जाते थे। यह इतना बदसूरत नहीं है जितना कि यह अस्वास्थ्यकर है। थोड़ी देर बाद लोगों को एहसास हुआ कि शौचालय से सारे कीटाणु दिन में कम से कम दो बार मुंह में चले जाते हैं।

इसके अलावा, अपने टूथब्रश को प्राथमिक चिकित्सा किट में न रखें। यदि आप इसे वहां रखने के इतने आदी हैं कि आप इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो अंदर एक टूथब्रश होल्डर रखें। यह शौचालय से कीटाणुओं को दूर रखने का सबसे सुरक्षित तरीका है।

कितनी बार कीटाणुरहित करना है

क्या आपको अपने टूथब्रश को बार-बार साफ़ करने की ज़रूरत है? नहीं। यदि आप प्रत्येक उपयोग के बाद उन्हें गर्म पानी में धोते हैं और उन्हें ठीक से (शौचालय से दूर) संग्रहीत करते हैं, तो आप उन्हें महीने में लगभग एक बार साफ कर सकते हैं। वॉशबेसिन का गर्म पानी वास्तव में संभावित खतरनाक कीटाणुओं को हटाने में मदद करता है।

स्वच्छता बनाम नसबंदी

टूथब्रश सैनिटाइज़िंग उत्पादों की खरीदारी करते समय, आधुनिक शब्दजाल को समझना महत्वपूर्ण है। "कीटाणुशोधन" की अवधारणा का अर्थ बीमारी या संक्रमण को दूर करना है, लेकिन प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में इस प्रक्रिया की दर काफी भिन्न हो सकती है। "स्वच्छता" का अर्थ है बैक्टीरिया में 99.9 प्रतिशत की कमी। "नसबंदी" सभी जीवित जीवों को नष्ट करने की प्रक्रिया है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि वर्तमान में कोई व्यावसायिक रूप से उपलब्ध टूथब्रश क्लीनर नहीं है जो उन्हें कीटाणुरहित या स्वच्छ कर सके। सभी जीवाणुओं के पूर्ण विनाश के वादों पर विश्वास न करें, क्योंकि यह सिर्फ एक विपणन चाल है।

आप टूथब्रश क्लीनर खरीद सकते हैं, लेकिन कोई सबूत नहीं बताता है कि ये उत्पाद उन्हें सादे पानी और सुखाने से बेहतर साफ करते हैं। यदि आप कीटाणुनाशक खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो ऐसे उत्पाद की तलाश करें जिसे खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित किया गया हो।

बुरी खबर यह है कि कीटाणु हर जगह हैं और उनसे छिपने की कोई जगह नहीं है। अच्छी खबर यह है कि उनमें से अधिकांश वास्तव में हमें नुकसान पहुंचाने में असमर्थ हैं। इस प्रकार, यदि हो भी तो, आपको अपनी टूथब्रश की आदत को बहुत अधिक परिश्रम से नहीं बदलना चाहिए। अधिकांश लोगों को अपने ही टूथब्रश से कभी बीमार पड़ने की संभावना बहुत कम होती है।

वीडियो - टूथब्रश की देखभाल कैसे करें

स्वस्थ मौखिक माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने के लिए टूथब्रश मुख्य उपकरणों में से एक है। ऐसे सामानों का अनुचित भंडारण और इनेमल की अनुचित देखभाल सूजन प्रक्रियाओं और संबंधित विकृति के विकास में मुख्य कारक हैं। टूथब्रश की देखभाल नियमित होनी चाहिए और कई नियमों के अनुसार की जानी चाहिए। इससे दांतों की सफेदी, स्वास्थ्य और सफाई बरकरार रहने के साथ बैक्टीरिया और रोगाणुओं की वृद्धि नहीं होगी।

दांतों को सफेदी प्रदान करने और मसूड़ों से खून न बहने देने के लिए, आपको सही ब्रश चुनने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। प्रभावी मौखिक स्वच्छता उपकरण की सुंदरता पर नहीं, बल्कि उसकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है। एक सफल विकल्प के लिए युक्तियों में निम्नलिखित जानकारी शामिल है।

1. काम करने वाली सतह गोल होती है, सफाई के दौरान सतह को 2-3 दांतों से ढक दें। रिवर्स साइड में रिब्ड फिनिश होनी चाहिए (इससे भोजन के मलबे और प्लाक से गालों, मसूड़ों और जीभ को साफ करने में मदद मिलेगी)।
2. ब्रिसल गुणवत्ता. कृत्रिम विली के साथ स्वच्छता वस्तुओं को चुनना बेहतर है, क्योंकि प्राकृतिक बाल इनेमल को तोड़ सकते हैं, नष्ट कर सकते हैं और घायल कर सकते हैं।

कृपया खरीदने से पहले अपने दंत चिकित्सक से जांच लें। डॉक्टर इनेमल की स्थिति का आकलन करेगा और डिवाइस के उचित मापदंडों की सलाह देगा।

देखभाल और भंडारण कैसे करें: रहस्यों का खुलासा

पतले और मुलायम विली रोगाणुओं और जीवाणुओं के लिए प्रजनन स्थल हैं। शरीर को नुकसान न पहुंचाने के लिए, ब्रश की स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। अपने दांतों को ब्रश करते समय, उपकरण पर प्लाक, पेस्ट और भोजन के अवशेष रह जाते हैं। प्रत्येक उपयोग के बाद, प्रत्येक ब्रिसल को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें।

नम या गीले उपकरण को किसी डिब्बे में रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सुखाने से पहले, इसे एक व्यक्तिगत साफ गिलास (जहां केवल आपका ब्रश होगा) में काम करने वाली सतह ऊपर रखने की सिफारिश की जाती है। इस स्थिति में बैक्टीरिया पनप नहीं पाएंगे। यात्रा करते समय और घर से बाहर रहते समय यह मामला अपरिहार्य है (इसके स्थान को नियमित रूप से कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें)।

संदर्भ के लिए! खरीद के तुरंत बाद, उपकरण को कीटाणुरहित करने के लिए 1 मिनट के लिए उबलते पानी में डुबोया जाना चाहिए। इसके अलावा, आपको ब्रश को रोजाना गर्म पानी में धोना चाहिए, इसे सप्ताह में एक बार साबुन के पानी में 2-4 मिनट के लिए भिगोएँ और फिर अच्छी तरह से धो लें।

प्राकृतिक ब्रिसल्स या फाइबर वाले ब्रश की देखभाल पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ऐसे उपकरणों को अधिक बार और विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। प्रत्येक उपयोग से पहले, विली को कपड़े धोने के साबुन के घोल से उपचारित करना आवश्यक है। उपयोग के बाद ताजे साबुन के घोल में रखें। इससे बैक्टीरिया के विकास, सूखने और भंगुर विली से बचने में मदद मिलेगी।

अन्य विवरणों पर ध्यान दें

छोटे बच्चों के लिए, विशेष फोम रबर या सिलिकॉन ब्रश का उपयोग किया जाता है, जो उपयोग से पहले और बाद में गर्म पानी से कुल्ला करने के लिए पर्याप्त हैं। पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, नरम ब्रिसल्स वाले ब्रश की सिफारिश की जाती है, क्योंकि बच्चों के मसूड़े और दांत बहुत कमजोर होते हैं।

टूथब्रश का औसत जीवन 3 महीने से अधिक नहीं होता है। यदि ब्रिसल्स पहले ही खराब हो गए हैं या टूट गए हैं, तो स्वच्छता आइटम को तुरंत बदल देना बेहतर है। इससे चोट, सूजन और अधिक गंभीर परिणामों से बचने में मदद मिलेगी। विद्युत उपकरणों के लिए, आपको नोजल बदलने की आवश्यकता है, लेकिन यदि ब्रश एक संकेतक (रंग पट्टी) से सुसज्जित है, तो इसकी छाया पर ध्यान दें।

माइक्रोवेव के फायदे

याद रखना महत्वपूर्ण है! यह विधि इलेक्ट्रिक या अल्ट्रासोनिक डेंटिफ़्रिस के लिए निषिद्ध है।

किसी विद्युत उपकरण की देखभाल कैसे करें?

सफाई की गुणवत्ता बनाए रखते हुए अपने स्मार्ट उपकरण का जीवन बढ़ाने के लिए, कुछ महत्वपूर्ण नियमों पर विचार करने की अनुशंसा की जाती है। सबसे पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात है नियमित रूप से कुल्ला करना। यह प्रक्रिया आपके दांतों को ब्रश करने से पहले और बाद में की जानी चाहिए। विधि का सार सरल है - बहते पानी के नीचे नोजल को धोना (खाद्य कणों और मलबे को हटाना)। इस मामले में डिवाइस को नुकसान नहीं होगा, क्योंकि इसमें नमी प्रतिरोधी विशेषताएं हैं।

अपना दैनिक ब्रश करने का अनुष्ठान पूरा करने के बाद, बैटरी चार्ज की जाँच अवश्य करें। ब्रश को सीधी स्थिति में रखें (आप एक साफ व्यक्तिगत ग्लास का उपयोग कर सकते हैं)।

नोजल को 4 महीने में कम से कम 1 बार बदलना आवश्यक है (यांत्रिक उपकरणों के समान)। ऐसे ब्रशों के लिए ताप उपचार (उबालना, माइक्रोवेव ओवन) की अनुशंसा नहीं की जाती है। परिणामस्वरूप, ब्रिसल्स की संरचना टूट जाएगी और उपकरण को बदलना होगा।

जानकारी का सारांश

ऐसी व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तु की देखभाल के लिए सरल नियमों का अनुपालन मसूड़ों और दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की कुंजी है। सामान्यीकृत सिफ़ारिशें.

पहला टूथब्रश बहुत समय पहले सामने आया था। प्राचीन लोग पौधों की टहनियाँ लेते थे, उन्हें रेशों में विभाजित करते थे और ऐसे उपकरण से अपने दाँत साफ करते थे। तब से, दंत स्वच्छता उपकरणों का व्यापक विकास हुआ है, और ऐसा ब्रश आधुनिक उपकरणों का प्रोटोटाइप बन गया है।

सबसे अच्छा टूथब्रश कौन सा है? इस प्रश्न का कोई एक उत्तर नहीं है, क्योंकि सभी लोग अलग-अलग होते हैं, प्रत्येक की मौखिक गुहा की अपनी विशेषताएं और समस्याएं होती हैं। लेकिन उन बुनियादी प्रकारों और सिद्धांतों को जानने से जिनका ब्रश को अनुपालन करना चाहिए, सही ब्रश चुनना आसान है।

टूथब्रश के प्रकार:

1. टूथब्रश मानक- मौखिक स्वच्छता के लिए एक क्लासिक उपकरण, जिसमें एक हैंडल और एक सिर होता है जिसमें एक ब्रिसल लगा होता है। वे वयस्कों और बच्चों के लिए अलग-अलग आकार में आते हैं। मुख्य चयन मानदंड ढेर का कठोरता सूचकांक है। दांतों और मसूड़ों की समस्याओं के अभाव में, मध्यम कठोरता का ब्रिसल चुनें - यह दांतों को अच्छी तरह से साफ करता है, उन्हें चोट पहुंचाए बिना, लेकिन पीछे पट्टिका छोड़े बिना।
2. इलेक्ट्रिक टूथब्रश- बैटरी से चलने वाला ऐसा उपकरण उन लोगों के बाथरूम में अलमारियों पर मजबूती से स्थापित हो गया है जो आराम और अपने दांतों की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई पसंद करते हैं। ऐसे उपकरण और क्लासिक ब्रश के बीच मुख्य अंतर काम करने वाले हिस्से का छोटा आकार है, जो आमतौर पर गोल होता है। इस मामले में, सिर न केवल पारस्परिक गति करता है, बल्कि गोलाकार, साथ ही कंपन भी करता है। यह आपको मौखिक गुहा के सभी कोनों से गंदगी हटाने की अनुमति देता है।
3. आयनिक टूथब्रश- बाह्य रूप से, ऐसा उपकरण एक साधारण ब्रश जैसा दिखता है, हालांकि, आयनीकरण फ़ंक्शन बैटरी का उपयोग करके सक्रिय होता है। ये छोटी बैटरियां या सूर्य द्वारा संचालित बैटरियां भी हो सकती हैं। ऑपरेशन का सिद्धांत ब्रश के अंदर स्थित टाइटेनियम डाइऑक्साइड रॉड में निहित है। इसका ऋणात्मक आवेश होता है, और जब यह हाइड्रोजन धनायनों के संपर्क में आता है, तो यह माइक्रोबियल प्लाक को आकर्षित करता है और बैक्टीरिया के अम्लीय प्रभाव को निष्क्रिय कर देता है।
4. टूथब्रश अल्ट्रासोनिक- विभिन्न प्रकार के इलेक्ट्रिक ब्रश को संदर्भित करता है। यह स्वच्छता उत्पाद ऑपरेशन के दौरान अल्ट्रासाउंड उत्पन्न करता है, जो न केवल नरम जमा को खत्म करने में मदद करता है, बल्कि टार्टर के गठन को भी रोकता है। इसके अलावा, मसूड़ों पर उपचार प्रभाव के कारण अल्ट्रासोनिक ब्रश पीरियडोंटल बीमारी की एक अच्छी रोकथाम है।

कौन सा टूथब्रश चुनें?

दैनिक उपयोग के लिए सर्वोत्तम टूथब्रश चुनने के लिए, आपको कुछ बारीकियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. ब्रिसल सामग्री महत्वपूर्ण है. प्राकृतिक और कृत्रिम ब्रिसल्स वाले ब्रश उपलब्ध हैं। दंत चिकित्सकों के अनुसार, प्राकृतिक ब्रश, ब्रिसल्स में पानी जमा होने के कारण, बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल होते हैं, इसलिए कृत्रिम ब्रिसल्स वाले उत्पाद चुनें।
2. एक वयस्क के लिए उपयुक्त ब्रश के सिर का आकार 25-30 मिमी है। बहुत छोटा काम करने वाला हिस्सा सतह को अच्छी तरह से साफ नहीं करता है, और भारी आयाम पार्श्व क्षेत्रों और चबाने वाले दांतों के क्षेत्र के अच्छे उपचार की अनुमति नहीं देते हैं।
3. एक अच्छे टूथब्रश का हैंडल आरामदायक होना चाहिए। बहुत पतले, लचीले या भारी हैंडल से हाथ और उंगलियों की मांसपेशियां तेजी से थक जाती हैं।
4. पैकेजिंग पर लेबल का अध्ययन करें। दंत चिकित्सक की सिफारिशों के आधार पर कठोरता की डिग्री के संकेत को देखें, जो आपके लिए सही है उसे चुनें। मौखिक गुहा में गंभीर समस्याओं की अनुपस्थिति में, मध्यम-कठोर ब्रिसल्स वाला ब्रश खरीदें।
5. प्रत्येक ब्रिसल का अंतिम भाग गोल होना चाहिए ताकि दांतों के इनेमल को नुकसान न पहुंचे और मुलायम ऊतकों को नुकसान न पहुंचे।

दंत चिकित्सकों के अनुसार सबसे अच्छा टूथब्रश

दंत चिकित्सकों के अनुसार सबसे अच्छा टूथब्रश वह है जिसे नियमित रूप से उपयोग किया जाता है और नियमित रूप से बदला जाता है। व्यक्तिगत दंत चिकित्सा उपकरणों में से डॉक्टरों का कोई निश्चित पसंदीदा उपकरण नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हैंडल पर कौन सी कंपनी अंकित है। मुख्य बात यह है कि टूथब्रश ऊपर सूचीबद्ध आवश्यकताओं को पूरा करता है और आपके विशेष मामले के लिए उपयुक्त है।

कोई उत्पाद बहुत महंगा हो सकता है, बड़ा नाम हो सकता है, प्रसिद्ध निर्माता हो सकता है और सभी प्रकार से अच्छा हो सकता है। लेकिन अगर ढीले दांतों और मसूड़ों से अधिक रक्तस्राव से पीड़ित व्यक्ति एक ऐसा टूथब्रश चुनता है जो पूरी तरह से स्वस्थ मौखिक गुहा के लिए डिज़ाइन किया गया है, तो इसे इस विशेष रोगी के लिए सबसे अच्छा नहीं कहा जा सकता है, भले ही वह रैंकिंग में अग्रणी स्थान पर हो।

सर्वश्रेष्ठ टूथब्रश की रेटिंग

दांतों का स्वास्थ्य सही टूथब्रश चुनने से शुरू होता है।

दंत चिकित्सा बाजार में बड़ी संख्या में विभिन्न कंपनियों का प्रतिनिधित्व है, दोनों प्रसिद्ध और नई। सर्वश्रेष्ठ टूथब्रश की रैंकिंग इस प्रकार है:

• आयनिक स्प्लैट ब्रश- डिवाइस का सक्रियण उस समय होता है जब गीली उंगलियां हैंडल को छूती हैं। ब्रश दांतों की ध्रुवता को उलट देता है और बैक्टीरियल प्लाक के नकारात्मक चार्ज कणों को ब्रिसल्स की ओर आकर्षित करता है।
• आर.ओ.सी.एस. द्वारा प्रो गोल्ड संस्करणएक मैनुअल ब्रश है जो न केवल स्टाइलिश दिखता है, बल्कि इसमें अद्वितीय ब्रिसल भी है, जिसमें ट्रिपल पॉलिशिंग सिस्टम के कारण चिकनी युक्तियाँ हैं।
• कोलगेट टूथब्रश- एक जानी-मानी कंपनी ने एक उत्पाद जारी किया है, जिसके ब्रिसल्स को पाइन फाइटोनसाइड्स से संसेचित किया गया है, जिससे मसूड़े ठीक हो जाते हैं और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा पर प्रभाव पड़ता है।
• लैकलूट सफेद- इसमें एक अद्वितीय टाइनेक्स ब्रिस्टल है, जो धीरे से और तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना रंगद्रव्य पट्टिका को हटा देता है। माइक्रोट्विस्टर ब्रिसल्स सिर के किनारों पर स्थित होते हैं, जो दांतों की सतह को धीरे से चमकाते हैं।

ब्रेसिज़ पहनने वालों के लिए टूथब्रश

उस रोगी को किस प्रकार के टूथब्रश की आवश्यकता है जिसके दांतों पर इनेमल की सतह और उससे जुड़े ताले को बेहतर ढंग से साफ करने के लिए ब्रैकेट सिस्टम स्थापित किया गया है? पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि सामान्य स्वच्छता उत्पाद भी उपयुक्त है।

वास्तव में, ऑर्थोडॉन्टिक संरचना दांतों की सफाई को बहुत जटिल बनाती है, इसके अलावा, यह भोजन के मलबे और नरम पट्टिका के संचय के लिए एक जगह के रूप में कार्य करती है। नियमित रूप से खराब गुणवत्ता वाली सफाई के साथ, इनेमल का धीरे-धीरे विखनिजीकरण होता है। ब्रेसिज़ हटाने के बाद, एक व्यक्ति एक अप्रिय आश्चर्य की उम्मीद कर सकता है - दांतों की सभी सामने की सतहें सफेद चाकदार धब्बों से रंगी हुई हैं।

अपने दांतों को सीधा करते समय पूरी तरह से सफाई के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:

• मोनो-बीम ब्रश;
• वी-आकार के अवकाश के साथ ब्रश;
• ब्रेसिज़ की सफाई के लिए विशेष ब्रश।

धंसे हुए ब्रश के सिर पर ब्रिसल्स की एक विशेष व्यवस्था होती है। इसे अंत से देखने पर, आप देख सकते हैं कि विली के मध्य भाग में इसकी लंबाई कम है और यह अक्षर "V" के आकार में उभरा हुआ प्रतीत होता है, जिससे इस उत्पाद का नाम उत्पन्न हुआ। यह डिज़ाइन दांतों और स्थापित ब्रेसिज़ दोनों की एक साथ उच्च गुणवत्ता वाली सफाई में मदद करता है।

मोनोबंडल ब्रश एक लंबे हैंडल वाला उत्पाद है, जिसके कामकाजी हिस्से पर केवल एक ब्रिस्टली बंडल होता है। इस मामले में, सिर शरीर के लंबवत स्थित होता है। ब्रश आपको तालों के बीच के क्षेत्रों को साफ करने की अनुमति देता है, और ऑर्थोडॉन्टिक आर्च और लिगचर के नीचे भी आसानी से प्रवेश करता है।

धातु चाप के नीचे की जगह को साफ करने के लिए ब्रश सबसे आरामदायक होते हैं। ऐसा उपकरण हर फार्मेसी में नहीं बेचा जाता है, इसलिए उन्हें किसी विशेष स्टोर में खरीदना बेहतर है।

अपने टूथब्रश की उचित देखभाल कैसे करें

न केवल टूथब्रश की गुणवत्ता, बल्कि उसका मालिक उसकी देखभाल कैसे करता है, यह भी एक बड़ी भूमिका निभाता है।

टूथब्रश के उपयोग और देखभाल के नियम:

1. टूथब्रश एक व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद है। इसका मतलब यह है कि उत्पाद का उपयोग केवल एक ही व्यक्ति को करना चाहिए ताकि यह संक्रमण का स्रोत न बने।
2. भंडारण नियमों का पालन करें. उपयोग के बाद ब्रश को पानी से अच्छी तरह धो लें और ब्रश के सिरे को एक गिलास में सीधा रख दें। नियमों के अनुसार, प्रत्येक परिवार के सदस्य का अपना होना चाहिए, ताकि माइक्रोफ़्लोरा पार न हो।
3. अपने ब्रश को किसी बंद डिब्बे में न रखें, क्योंकि बैक्टीरिया को पनपने से रोकने के लिए इसे सूखा होना चाहिए। ऐसी स्थिति में, डिवाइस पूरी तरह से सूख नहीं सकता है।
4. स्वच्छता उत्पाद के घिस जाने पर उसे बदल दें, लेकिन कम से कम हर तीन महीने में। यह नियम हटाने योग्य ब्रश हेड्स पर भी लागू होता है।
5. यदि विली विकृत है, तो उत्पाद का उपयोग न करें - यह तामचीनी और श्लेष्म झिल्ली को खरोंच सकता है।
6. बचे हुए पेस्ट और प्लाक को हटाने के लिए ब्रश को साबुन और पानी से धोएं।

दांतों और मसूड़ों की देखभाल के लिए अलग-अलग उत्पाद चुनते समय, दंत चिकित्सक की सलाह लेना बेहतर होता है। व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, वह उपयुक्त स्वच्छता उत्पादों की सिफारिश करेंगे। प्रत्येक व्यक्ति जो न केवल मौखिक गुहा, बल्कि पूरे शरीर के स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करता है, उसे यह जानना होगा कि उसके दांतों को ब्रश करने के लिए कौन सा टूथब्रश सबसे अच्छा है।

टूथब्रश के बारे में उपयोगी वीडियो