धमनी दबाव के अधिकतम मूल्य। सामान्य मानव रक्तचाप क्या है

सब कुछ काफी सरल है। यह हृदय प्रणाली की गतिविधि के मुख्य संकेतकों में से एक है। आइए इस मुद्दे को और विस्तार से देखें।

बीपी क्या है?

रक्तचाप रक्त परिसंचरण के प्रभाव में केशिकाओं, धमनियों और नसों की दीवारों को निचोड़ने की प्रक्रिया है।

ब्लड प्रेशर के प्रकार:

• ऊपरी, या सिस्टोलिक;
• निचला, या डायस्टोलिक।

रक्तचाप के स्तर का निर्धारण करते समय, इन दोनों मूल्यों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसके माप की इकाइयाँ पारा स्तंभ के पहले - मिलीमीटर बने रहे। यह इस तथ्य के कारण है कि पुराने उपकरणों में पारा का उपयोग रक्तचाप के स्तर को निर्धारित करने के लिए किया जाता था। इसलिए, बीपी संकेतक इस तरह दिखता है: ऊपरी रक्तचाप (उदाहरण के लिए, 130) / निम्न रक्तचाप (उदाहरण के लिए, 70) मिमी एचजी। कला।

रक्तचाप की सीमा को सीधे प्रभावित करने वाली परिस्थितियों में शामिल हैं:

• हृदय द्वारा किए गए संकुचन की शक्ति का स्तर;
• प्रत्येक संकुचन के दौरान हृदय द्वारा बाहर धकेले गए रक्त का अनुपात;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों का प्रतिरोध, जो रक्त का प्रवाह है;
• शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा;
• छाती में दबाव में उतार-चढ़ाव, जो श्वसन प्रक्रिया के कारण होता है।

रक्तचाप का स्तर पूरे दिन और उम्र के साथ बदल सकता है। लेकिन अधिकांश स्वस्थ लोगों को एक स्थिर रक्तचाप संकेतक की विशेषता होती है।

रक्तचाप के प्रकार की परिभाषा

सिस्टोलिक (ऊपरी) रक्तचाप नसों, केशिकाओं, धमनियों के साथ-साथ उनके स्वर की सामान्य स्थिति की विशेषता है, जो हृदय की मांसपेशियों के संकुचन के कारण होता है। यह हृदय के काम के लिए जिम्मेदार है, अर्थात्, किस बल के साथ बाद वाला रक्त को बाहर निकालने में सक्षम है।

इस प्रकार, ऊपरी दबाव का स्तर उस शक्ति और गति पर निर्भर करता है जिसके साथ हृदय संकुचन होता है।

यह तर्क देना अनुचित है कि धमनी और हृदय दबाव एक और एक ही अवधारणा है, क्योंकि महाधमनी भी इसके गठन में भाग लेती है।

निचला रक्त वाहिकाओं की गतिविधि को दर्शाता है। दूसरे शब्दों में, यह उस समय रक्तचाप का स्तर है जब हृदय अधिकतम शिथिल होता है।

परिधीय धमनियों के संकुचन के परिणामस्वरूप कम दबाव बनता है, जिसके माध्यम से रक्त शरीर के अंगों और ऊतकों में प्रवेश करता है। इसलिए, रक्त वाहिकाओं की स्थिति रक्तचाप के स्तर के लिए जिम्मेदार है - उनका स्वर और लोच।

ब्लड प्रेशर का स्तर कैसे पता करें?

ब्लड प्रेशर मॉनिटर नामक एक विशेष उपकरण का उपयोग करके आप अपने रक्तचाप के स्तर का पता लगा सकते हैं। यह डॉक्टर (या नर्स) और घर दोनों पर किया जा सकता है, पहले फार्मेसी में डिवाइस खरीदा था।

निम्नलिखित प्रकार के टोनोमीटर हैं:

• स्वचालित;
• अर्द्ध स्वचालित;
• यांत्रिक।

एक मैकेनिकल टोनोमीटर में एक कफ, एक दबाव नापने का यंत्र या डिस्प्ले, हवा को पंप करने के लिए एक नाशपाती और एक स्टेथोस्कोप होता है। ऑपरेशन का सिद्धांत: कफ को अपनी बांह पर रखें, इसके नीचे एक स्टेथोस्कोप लगाएं (जब आपको नाड़ी सुननी चाहिए), कफ को तब तक फुलाएं जब तक यह बंद न हो जाए, और फिर इसे धीरे-धीरे कम करना शुरू करें, नाशपाती पर पहिया को हटा दें। किसी बिंदु पर, आपको स्टेथोस्कोप हेडफ़ोन में स्पष्ट रूप से धड़कने वाली आवाजें सुनाई देंगी, फिर वे बंद हो जाएंगी। ये दो निशान ऊपरी और निचले रक्तचाप हैं।

एक कफ, एक इलेक्ट्रॉनिक डिस्प्ले और एक नाशपाती से मिलकर बनता है। ऑपरेशन का सिद्धांत: कफ पर रखो, एक नाशपाती के साथ हवा को अधिकतम पंप करें, फिर इसे बाहर निकाल दें। इलेक्ट्रॉनिक डिस्प्ले रक्तचाप के ऊपरी और निचले मूल्यों और प्रति मिनट धड़कनों की संख्या - नाड़ी को दर्शाता है।

स्वचालित ब्लड प्रेशर मॉनिटर में एक कफ, एक इलेक्ट्रॉनिक डिस्प्ले और एक कंप्रेसर होता है जो मुद्रास्फीति और अपस्फीति में हेरफेर करता है। ऑपरेशन का सिद्धांत: कफ पर रखो, डिवाइस शुरू करें और परिणाम की प्रतीक्षा करें।

यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि यांत्रिक टोनोमीटर सबसे सटीक परिणाम देता है। यह अधिक किफायती भी है। उसी समय, स्वचालित और अर्ध-स्वचालित रक्तचाप मॉनिटर उपयोग करने के लिए सबसे सुविधाजनक रहते हैं। ऐसे मॉडल विशेष रूप से वृद्ध लोगों के लिए उपयुक्त हैं। इसके अलावा, कुछ प्रकारों में दबाव संकेतकों की ध्वनि अधिसूचना का कार्य होता है।

यह किसी भी शारीरिक परिश्रम (यहां तक ​​​​कि मामूली वाले) और कॉफी और शराब पीने के एक घंटे बाद तीस मिनट से पहले रक्तचाप संकेतकों को मापने के लायक नहीं है। माप प्रक्रिया से पहले, आपको कुछ मिनटों के लिए चुपचाप बैठने की जरूरत है, अपनी सांस को पकड़ें।

रक्तचाप - उम्र के हिसाब से आदर्श

प्रत्येक व्यक्ति में एक व्यक्ति होता है जो किसी भी बीमारी से जुड़ा नहीं हो सकता है।

रक्तचाप का स्तर कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है जो विशेष महत्व के हैं:

• व्यक्ति की आयु और लिंग;
• निजी खासियतें;
• जीवन शैली;
• जीवन शैली सुविधाएँ, छुट्टी का पसंदीदा प्रकार, और इसी तरह)।

यहां तक ​​कि असामान्य शारीरिक परिश्रम और भावनात्मक तनाव करने पर रक्तचाप भी बढ़ जाता है। और अगर कोई व्यक्ति लगातार शारीरिक गतिविधि करता है (उदाहरण के लिए, एक एथलीट), तो रक्तचाप का स्तर थोड़ी देर और लंबी अवधि के लिए भी बदल सकता है। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति तनाव में होता है, तो उसका रक्तचाप तीस मिमी एचजी तक बढ़ सकता है। कला। आदर्श से।

हालांकि, अभी भी सामान्य रक्तचाप की कुछ सीमाएं हैं। और मानदंड से विचलन के हर दस बिंदु भी शरीर के उल्लंघन का संकेत देते हैं।

रक्तचाप - उम्र के हिसाब से आदर्श

आयु	रक्तचाप का ऊपरी स्तर, मिमी एचजी। कला।	रक्तचाप का निम्न स्तर, मिमी एचजी। कला।
1 - 10 साल
	95 से 110 तक
16 - 20 साल पुराना	110 से 120 तक
21 - 40 वर्ष	120 से 130 तक
41 - 60 वर्ष
61 - 70 वर्ष	140 से 147 तक
71 साल से ज्यादा

आप निम्न सूत्रों का उपयोग करके रक्तचाप के व्यक्तिगत मूल्य की गणना भी कर सकते हैं:

1. पुरुषों के लिए:

• अपर बीपी \u003d 109 + (0.5 * पूर्ण वर्षों की संख्या) + (0.1 * किलो में वजन);
• लो बीपी \u003d 74 + (0.1 * पूर्ण वर्षों की संख्या) + (0.15 * किलो में वजन)।

2. महिलाओं के लिए:

• अपर बीपी \u003d 102 + (0.7 * पूर्ण वर्षों की संख्या) + 0.15 * किलो में वजन);
• निम्न रक्तचाप \u003d 74 + (0.2 * पूर्ण वर्षों की संख्या) + (0.1 * किलो में वजन)।

परिणामी मान अंकगणित के नियमों के अनुसार एक पूर्णांक तक गोल होता है। यानी अगर यह 120.5 निकला तो राउंड करने पर यह 121 हो जाएगा।

बढ़ा हुआ रक्तचाप

उच्च रक्तचाप कम से कम एक संकेतक (कम या ऊपरी) का उच्च स्तर है। दोनों संकेतकों को ध्यान में रखते हुए, इसके overestimation की डिग्री का न्याय करना आवश्यक है।

लो ब्लड प्रेशर हाई हो या अपर, भले ही यह एक बीमारी है। और इसे उच्च रक्तचाप कहते हैं।

रोग की तीन डिग्री हैं:

• पहला - गार्डन 140-160 / DBP 90-100;
• दूसरा - एसएडी 161-180 / डीबीपी 101-110;
• तीसरा - गार्डन 181 और अधिक / DBP 111 और अधिक।

यह उच्च रक्तचाप के बारे में बात करने लायक है जब लंबे समय तक रक्तचाप का उच्च स्तर होता है।

आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं में सिस्टोलिक दबाव का एक overestimated संकेतक सबसे अधिक बार देखा जाता है, और डायस्टोलिक - पुरुषों और बुजुर्गों में।

उच्च रक्तचाप के लक्षण हो सकते हैं:

• कार्य क्षमता में कमी;
• थकान की उपस्थिति;
• कमजोरी की लगातार भावना;
• सिर के पिछले हिस्से में सुबह दर्द;
• बार-बार चक्कर आना;
• नाक से खून बहने की घटना;
• कानों में शोर;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी;
• दिन के अंत में उपस्थिति।

उच्च रक्तचाप के कारण

यदि निचली धमनी है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह थायरॉयड ग्रंथि, गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग के लक्षणों में से एक है, जो बड़ी मात्रा में रेनिन का उत्पादन करने लगे। यह, बदले में, रक्त वाहिकाओं की मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाता है।

ऊंचा निम्न रक्तचाप और भी गंभीर बीमारियों के विकास से भरा हुआ है।

उच्च ऊपरी दबाव हृदय के बहुत बार-बार संकुचन का संकेत देता है।

रक्तचाप में उछाल कई कारणों से हो सकता है। यह उदाहरण के लिए है:

• एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण वाहिकासंकीर्णन;
• अधिक वजन;
• मधुमेह;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• कुपोषण;
• शराब, मजबूत कॉफी और चाय का अत्यधिक सेवन;
• धूम्रपान;
• शारीरिक गतिविधि की कमी;
• बार-बार मौसम परिवर्तन;
• कुछ रोग।

लो बीपी क्या है?

निम्न रक्तचाप वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया या हाइपोटेंशन है।

हाइपोटेंशन से क्या होता है? जब हृदय सिकुड़ता है, तो रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करता है। वे विस्तार करते हैं और फिर धीरे-धीरे संकीर्ण हो जाते हैं। इस प्रकार, वाहिकाएँ रक्त को संचार प्रणाली के माध्यम से आगे बढ़ने में मदद करती हैं। दबाव सामान्य है। कई कारणों से संवहनी स्वर कम हो सकता है। वे विस्तारित रहेंगे। तब रक्त की गति के लिए पर्याप्त प्रतिरोध नहीं होता है, जिसके कारण दबाव कम हो जाता है।

हाइपोटेंशन में रक्तचाप का स्तर: ऊपरी - 100 या उससे कम, निचला - 60 या उससे कम।

यदि दबाव तेजी से गिरता है, तो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति सीमित हो जाती है। और यह चक्कर आना और बेहोशी जैसे परिणामों से भरा हुआ है।

लक्षण हो सकते हैं:

• थकान और सुस्ती में वृद्धि;
• आँखों में कालापन;
• सांस की लगातार कमी;
• हाथों और पैरों में ठंडक महसूस होना;
• तेज आवाज और तेज रोशनी के प्रति अतिसंवेदनशीलता;
• मांसपेशियों में कमजोरी;
• परिवहन में गति बीमारी;
• बार-बार सिरदर्द होना।

निम्न रक्तचाप का कारण क्या है?

खराब संयुक्त स्वर और निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन) जन्म से मौजूद हो सकते हैं। लेकिन अधिक बार निम्न रक्तचाप के अपराधी हैं:

• गंभीर थकान और तनाव।काम पर और घर पर भीड़भाड़, तनाव और नींद की कमी के कारण संवहनी स्वर में कमी आती है।
• गर्मी और भरापन।जब आपको पसीना आता है तो शरीर से काफी मात्रा में तरल पदार्थ बाहर निकलता है। पानी के संतुलन को बनाए रखने के लिए, यह नसों और धमनियों के माध्यम से बहने वाले रक्त से पानी को पंप करता है। इसकी मात्रा कम हो जाती है, संवहनी स्वर कम हो जाता है। दबाव गिर जाता है।
• दवा लेना।दिल की दवाएं, एंटीबायोटिक्स, एंटीस्पास्मोडिक्स और दर्द निवारक दवाएं दबाव को "गिरा" सकती हैं।
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटनासंभव एनाफिलेक्टिक सदमे के साथ कुछ भी।

यदि आपको पहले हाइपोटेंशन नहीं हुआ है, तो अप्रिय लक्षणों को अनदेखा न करें। वे तपेदिक, पेट के अल्सर, चोट के बाद की जटिलताओं और अन्य बीमारियों के लिए खतरनाक "घंटियाँ" हो सकते हैं। किसी थेरेपिस्ट से संपर्क करें।

दबाव को सामान्य करने के लिए क्या करें?

यदि आप हाइपोटेंशन से पीड़ित हैं तो ये टिप्स आपको पूरे दिन सतर्क महसूस करने में मदद करेंगे।

1. बिस्तर से उठने में जल्दबाजी न करें।उठो - लेट कर थोड़ा वार्म-अप करो। अपने हाथ और पैर हिलाओ। फिर बैठ जाएं और धीरे-धीरे खड़े हो जाएं। अचानक आंदोलनों के बिना क्रियाएं करें। वे बेहोशी पैदा कर सकते हैं।
2. सुबह 5 मिनट के लिए कंट्रास्ट शावर लें।वैकल्पिक पानी - एक मिनट गर्म, एक मिनट ठंडा। यह खुश करने में मदद करेगा और रक्त वाहिकाओं के लिए अच्छा है।
3. एक अच्छा कप कॉफी!लेकिन केवल एक प्राकृतिक तीखा पेय ही दबाव बढ़ाएगा। प्रति दिन 1-2 कप से ज्यादा न पिएं। अगर आपको दिल की समस्या है तो कॉफी की जगह ग्रीन टी पिएं। यह कॉफी से भी बदतर नहीं है, लेकिन दिल को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
4. एक पूल के लिए साइन अप करें।सप्ताह में कम से कम एक बार जरूर जाएं। तैरने से संवहनी स्वर में सुधार होता है।
5. जिनसेंग का टिंचर खरीदें।यह प्राकृतिक "ऊर्जा" शरीर को टोन देती है। टिंचर की 20 बूंदों को ¼ कप पानी में घोलें। भोजन से आधा घंटा पहले पिएं।
6. मिठाई खाओ।कमजोरी महसूस होते ही - आधा चम्मच शहद या थोड़ी सी डार्क चॉकलेट खा लें। मिठाई थकान और उनींदापन को दूर भगाएगी।
7. साफ पानी पिएं।दैनिक 2 लीटर शुद्ध और गैर-कार्बोनेटेड। यह आपके रक्तचाप को सामान्य स्तर पर रखने में मदद करेगा। यदि आपके पास बीमार दिल और गुर्दे हैं, तो डॉक्टर को पीने के आहार का निर्धारण करना चाहिए।
8. पर्याप्त नींद. आराम किया हुआ शरीर उसी तरह काम करेगा जैसा उसे करना चाहिए। दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोएं।
9. संदेश प्राप्त करना. प्राच्य चिकित्सा के विशेषज्ञों के अनुसार शरीर पर कुछ खास बिंदु होते हैं। उन पर अमल करके आप अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं। दबाव के लिए नाक और ऊपरी होंठ के बीच स्थित बिंदु जिम्मेदार होता है। घड़ी की दिशा में 2 मिनट के लिए अपनी उंगली से धीरे-धीरे मालिश करें। ऐसा तब करें जब आप कमजोर महसूस करें।

हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप के लिए प्राथमिक चिकित्सा

यदि आपको चक्कर आ रहा है, गंभीर कमजोरी, टिनिटस महसूस हो रहा है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें। इस बीच, डॉक्टर जाते हैं, कार्य करते हैं:

1. अपने कपड़ों का कॉलर खोलो। गर्दन और छाती मुक्त होनी चाहिए।
2. लेट जाएं। अपना सिर नीचे करो। अपने पैरों के नीचे एक छोटा सा तकिया रख लें।
3. गंध अमोनिया। यदि यह उपलब्ध नहीं है, तो टेबल विनेगर का उपयोग करें।
4. थोड़ी चाय पियो। निश्चित रूप से मजबूत और मीठा।

यदि आपको उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का आभास होता है, तो आपको डॉक्टरों को भी बुलाने की आवश्यकता है। सामान्य तौर पर, इस बीमारी को हमेशा निवारक उपचार द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए। प्राथमिक चिकित्सा उपायों के रूप में, आप निम्नलिखित क्रियाओं का सहारा ले सकते हैं:

1. गर्म पानी से पैर स्नान का आयोजन करें, जो पहले से सरसों के साथ जोड़ा जाता है। एक विकल्प यह होगा कि सरसों के कंप्रेस को हृदय के क्षेत्र, सिर के पीछे और बछड़ों पर लागू किया जाए।
2. हल्के से दाएं, और फिर बाएं हाथ और पैर को प्रत्येक तरफ आधे घंटे के लिए बांधें। जब टूर्निकेट लगाया जाता है, तो एक नाड़ी महसूस की जानी चाहिए।
3. चोकबेरी का पेय पिएं। यह वाइन, कॉम्पोट, जूस हो सकता है। या इस बेर से जाम खाओ।

हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप की घटना और विकास के जोखिम को कम करने के लिए, आपको स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए, अतिरिक्त वजन की उपस्थिति को रोकना चाहिए, हानिकारक उत्पादों को सूची से बाहर करना चाहिए और आगे बढ़ना चाहिए।

दबाव समय-समय पर मापा जाना चाहिए। उच्च या निम्न रक्तचाप की प्रवृत्ति को देखते हुए, कारणों को निर्धारित करने और उपचार निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। निर्धारित चिकित्सा में रक्तचाप को सामान्य करने के तरीके शामिल हो सकते हैं, जैसे कि विशेष दवाएं और जड़ी-बूटी लेना, परहेज़ करना, व्यायाम का एक सेट करना, और इसी तरह।

अपडेट: अक्टूबर 2018

जब तक आपके पास यह पैरामीटर सामान्य सीमा के भीतर है, तब तक आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं। इस पैरामीटर में रुचि उस समय से प्रकट होती है जब इसकी विफलता एक ठोस स्वास्थ्य समस्या में बदल जाती है। इसी समय, इस संकेतक का आकलन करने के लिए एक लोकप्रिय और वैज्ञानिक दृष्टिकोण है - रक्तचाप, संक्षिप्तता के लिए संक्षिप्त नाम रक्तचाप के रूप में जाना जाता है।

बीपी क्या है

पेत्रोव और इलफ़ के एक अन्य अमर नायक, ओस्ताप सुलेमान बर्टा मारिया बेंडर-ज़ादुनिस्की ने सूक्ष्मता से उल्लेख किया कि "214 किलो के बल के साथ हवा का एक स्तंभ प्रत्येक नागरिक पर दबाव डालता है।" इस वैज्ञानिक और चिकित्सीय तथ्य को किसी व्यक्ति को कुचलने से रोकने के लिए रक्तचाप द्वारा वायुमंडलीय दबाव को संतुलित किया जाता है। यह बड़ी धमनियों में सबसे महत्वपूर्ण है, जहां इसे धमनी कहा जाता है। रक्तचाप का स्तर हृदय द्वारा प्रति मिनट बाहर धकेले जाने वाले रक्त की मात्रा और संवहनी लुमेन की चौड़ाई, यानी रक्त प्रवाह के प्रतिरोध को निर्धारित करता है।

• जब हृदय सिकुड़ता (सिस्टोल) होता है, तो रक्त को सिस्टोलिक दबाव नामक दबाव पर बड़ी धमनियों में धकेल दिया जाता है। लोगों में इसे शीर्ष कहा जाता है। यह मान हृदय और संवहनी प्रतिरोध के संकुचन की शक्ति और आवृत्ति द्वारा निर्धारित किया जाता है।
• कार्डियक रिलैक्सेशन (डायस्टोल) के समय धमनियों में दबाव कम (डायस्टोलिक) दबाव का संकेत देता है। यह न्यूनतम दबाव है, जो पूरी तरह से संवहनी प्रतिरोध पर निर्भर है।
• यदि आप सिस्टोलिक बीपी फिगर से डायस्टोलिक प्रेशर घटाते हैं, तो आपको पल्स प्रेशर मिलता है।

रक्तचाप (नाड़ी, ऊपरी और निचला) पारे के मिलीमीटर में मापा जाता है।

मापन उपकरण

सबसे पहले रक्तचाप उपकरण स्टीफन गैल्स के "खूनी" उपकरण थे, जिसमें एक स्केल के साथ एक ट्यूब से जुड़ी पोत में एक सुई डाली गई थी। इटालियन रीवा-रोक्की ने कंधे पर रखे कफ से पारा मोनोमीटर लगाने का सुझाव देकर रक्तपात को समाप्त कर दिया।

1905 में निकोलाई सर्गेइविच कोरोटकोव ने एक पारा मोनोमीटर को कंधे पर रखे कफ से जोड़ने और कान से दबाव सुनने का प्रस्ताव रखा। कफ से हवा को एक नाशपाती के साथ पंप किया गया था, जहाजों को संकुचित किया गया था। फिर हवा धीरे-धीरे कफ में लौट आई, और जहाजों पर दबाव कमजोर हो गया। स्टेथोस्कोप की मदद से कोहनी मोड़ के जहाजों पर पल्स टोन सुनाई दी। पहली धड़कन ने सिस्टोलिक रक्तचाप के स्तर को इंगित किया, अंतिम - डायस्टोलिक।

आधुनिक मोनोमीटर इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हैं जो आपको स्टेथोस्कोप के बिना करने और दबाव और नाड़ी की दर को ठीक करने की अनुमति देते हैं।

रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें

सामान्य रक्तचाप एक पैरामीटर है जो किसी व्यक्ति की गतिविधि के आधार पर भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, शारीरिक परिश्रम के दौरान भावनात्मक तनाव, रक्तचाप बढ़ जाता है और अचानक खड़े होने पर यह गिर सकता है। इसलिए, विश्वसनीय रक्तचाप पैरामीटर प्राप्त करने के लिए, इसे बिस्तर से उठे बिना सुबह में मापा जाना चाहिए। इस मामले में, टोनोमीटर रोगी के हृदय के स्तर पर स्थित होना चाहिए। कफ वाली भुजा समान स्तर पर क्षैतिज रूप से स्थित होनी चाहिए।

"सफेद कोट उच्च रक्तचाप" जैसी एक घटना है, जब एक रोगी, उपचार की परवाह किए बिना, लगातार डॉक्टर की उपस्थिति में रक्तचाप में वृद्धि करता है। इसके अलावा, माप के दौरान सीढ़ियों पर चढ़कर या पैरों और जांघों की मांसपेशियों को तनाव देकर रक्तचाप को थोड़ा बढ़ाया जा सकता है। किसी दिए गए व्यक्ति के रक्तचाप के स्तर का अधिक विस्तृत विचार करने के लिए, डॉक्टर एक डायरी रखने की सलाह दे सकते हैं, जहाँ दिन के अलग-अलग समय पर दबाव दर्ज किया जाता है। वे दैनिक निगरानी की विधि का भी उपयोग करते हैं, रोगी से जुड़े उपकरण का उपयोग करते समय, दबाव एक या अधिक दिन के लिए दर्ज किया जाता है।

वयस्कों में दबाव

चूंकि अलग-अलग लोगों की अपनी शारीरिक विशेषताएं होती हैं, इसलिए अलग-अलग लोगों में रक्तचाप के स्तर में उतार-चढ़ाव अलग-अलग हो सकते हैं।

वयस्कों में रक्तचाप के आयु मानदंड की कोई अवधारणा नहीं है। किसी भी उम्र में स्वस्थ लोगों में दबाव 140 से 90 मिमी एचजी की सीमा को पार नहीं करना चाहिए। सामान्य रक्तचाप 130 से 80 मिमी एचजी है। इष्टतम संख्या "एक अंतरिक्ष यात्री की तरह" 120 से 70 हैं।

ऊपरी दबाव की सीमा

आज, दबाव की ऊपरी सीमा, जिसके बाद धमनी उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, 140 से 90 मिमी एचजी है। उच्च संख्या उनके कारणों और उपचार की पहचान के अधीन हैं।

• सबसे पहले, जीवन शैली में बदलाव, धूम्रपान बंद करने, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि का अभ्यास किया जाता है।
• दबाव में 160 से 90 की वृद्धि के साथ, दवा सुधार शुरू होता है।
• यदि धमनी उच्च रक्तचाप या सहरुग्णता (आईएचडी, मधुमेह मेलिटस) की जटिलताएं हैं, तो दवा उपचार निम्न स्तर से शुरू होता है।

धमनी उच्च रक्तचाप के उपचार के दौरान, रक्तचाप का मान, जिसे वे प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, 65-90 मिमी एचजी पर 140-135 है। गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस वाले व्यक्तियों में, स्ट्रोक या दिल के दौरे के खतरे के कारण रक्तचाप में तेज कमी के डर से, दबाव अधिक सुचारू रूप से और धीरे-धीरे कम हो जाता है। गुर्दे की विकृति, मधुमेह और 60 वर्ष से कम आयु वालों के लिए, लक्ष्य संख्या 120-130 से 85 है।

कम दबाव की सीमा

स्वस्थ लोगों में रक्तचाप की निचली सीमा 110 से 65 mm Hg होती है। कम संख्या में, अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है (मुख्य रूप से मस्तिष्क, जो ऑक्सीजन भुखमरी के प्रति संवेदनशील है)।

लेकिन कुछ लोग अपना पूरा जीवन बीपी 90/60 के साथ जीते हैं और बहुत अच्छा महसूस करते हैं। हाइपरट्रॉफिड हृदय की मांसपेशियों वाले पूर्व एथलीटों में निम्न रक्तचाप होता है। वृद्ध लोगों के लिए, मस्तिष्क की तबाही के जोखिम के कारण बहुत कम रक्तचाप होना अवांछनीय है। 50 से अधिक लोगों में डायस्टोलिक दबाव 85-89 मिमी एचजी के भीतर रखा जाना चाहिए।

दोनों हाथों पर दबाव

दोनों हाथों पर दबाव समान होना चाहिए या अंतर 5 मिमी से अधिक नहीं होना चाहिए। दाहिने हाथ की मांसपेशियों के विषम विकास के कारण, एक नियम के रूप में, दबाव अधिक होता है। 10 मिमी का अंतर संभावित एथेरोस्क्लेरोसिस को इंगित करता है, और 15-20 मिमी उनके विकास में बड़े जहाजों या विसंगतियों के स्टेनोसिस का संकेत देता है।

नाड़ी दबाव

काली आयतें हृदय के विभिन्न भागों और बड़े जहाजों में नाड़ी का दबाव हैं।

नार्मल पल्स प्रेशर 35+-10 mm Hg होता है। (35 साल तक 25-40 मिमी एचजी, 50 मिमी एचजी तक बड़ी उम्र में)। इसकी कमी दिल की सिकुड़न में गिरावट (दिल का दौरा, टैम्पोनैड, पैरॉक्सिस्मल टैचीकार्डिया, अलिंद फिब्रिलेशन) या संवहनी प्रतिरोध में तेज उछाल (उदाहरण के लिए, सदमे में) के कारण हो सकती है।

उच्च (60 से अधिक) नाड़ी का दबाव धमनियों में एथेरोस्क्लेरोटिक परिवर्तन, दिल की विफलता को दर्शाता है। यह एंडोकार्टिटिस के साथ हो सकता है, गर्भवती महिलाओं में, एनीमिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इंट्राकार्डियक ब्लॉकेज।

विशेषज्ञ सिस्टोलिक दबाव से डायस्टोलिक दबाव के सरल घटाव का उपयोग नहीं करते हैं, मनुष्यों में नाड़ी दबाव की परिवर्तनशीलता अधिक नैदानिक ​​​​मूल्य की है और यह 10 प्रतिशत के भीतर होनी चाहिए।

रक्तचाप मानदंडों की तालिका

रक्तचाप, जिसका मानदंड उम्र के हिसाब से थोड़ा भिन्न होता है, उपरोक्त तालिका में परिलक्षित होता है। कम मांसपेशियों की पृष्ठभूमि के मुकाबले कम उम्र में महिलाओं में बीपी थोड़ा कम होता है। उम्र के साथ (60 के बाद), पुरुषों और महिलाओं में संवहनी दुर्घटनाओं के जोखिम की तुलना की जाती है, इसलिए दोनों लिंगों में रक्तचाप के मानदंड बराबर होते हैं।

गर्भावस्था में दबाव

स्वस्थ गर्भवती महिलाओं में गर्भावस्था के छठे महीने तक रक्तचाप नहीं बदलता है। गैर-गर्भवती महिलाओं में रक्तचाप सामान्य है।

इसके अलावा, हार्मोन के प्रभाव में, कुछ वृद्धि देखी जा सकती है जो आदर्श से 10 मिमी से अधिक नहीं होती है। पैथोलॉजिकल गर्भावस्था में, प्रीक्लेम्पसिया को रक्तचाप में उछाल, गुर्दे और मस्तिष्क को नुकसान (प्रीक्लेम्पसिया), या यहां तक ​​कि दौरे (एक्लम्पसिया) के विकास के साथ देखा जा सकता है। धमनी उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्भावस्था रोग के पाठ्यक्रम को खराब कर सकती है और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट या रक्तचाप में लगातार वृद्धि को भड़का सकती है। इस मामले में, ड्रग थेरेपी में सुधार, चिकित्सक द्वारा अवलोकन या अस्पताल में उपचार का संकेत दिया जाता है।

बच्चों में सामान्य रक्तचाप

एक बच्चे के लिए, रक्तचाप अधिक होता है, उसकी उम्र जितनी बड़ी होती है। शिशुओं में रक्तचाप का स्तर वाहिकाओं के स्वर, हृदय की स्थितियों, विकृतियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर निर्भर करता है। एक नवजात शिशु के लिए पारा का सामान्य दबाव 80 से 50 मिलीमीटर होता है।

एक या दूसरे बचपन की उम्र से मेल खाने वाले धमनी दबाव का क्या मानदंड तालिका से देखा जा सकता है।

किशोरों में दबाव का आदर्श

किशोरावस्था 11 वर्ष की आयु से शुरू होती है और न केवल सभी अंगों और प्रणालियों के तेजी से विकास, मांसपेशियों का एक सेट, बल्कि हार्मोनल परिवर्तनों से भी होती है जो हृदय प्रणाली को प्रभावित करती हैं। किशोरों में 11-12 साल की उम्र में ब्लड प्रेशर 110-126 से लेकर 70-82 तक होता है। 13-15 वर्ष की आयु से, यह करीब आता है, और फिर वयस्क मानकों के साथ बराबरी करता है, 70-86 तक 110-136 की राशि।

उच्च रक्तचाप के कारण

• आवश्यक धमनी उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप, देखें) दबाव में लगातार वृद्धि देता है और।
• रोगसूचक उच्च रक्तचाप (अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर, गुर्दे के जहाजों के रोग) उच्च रक्तचाप के समान एक क्लिनिक देते हैं।
• 140 से 90 से अधिक नहीं, रक्तचाप में कूद के एपिसोड की विशेषता है, जो स्वायत्त लक्षणों के साथ हैं।
• निचले दबाव में एक पृथक वृद्धि गुर्दे की विकृतियों (विकासात्मक विसंगतियों, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, गुर्दे के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस या उनके स्टेनोसिस) में निहित है। यदि डायस्टोलिक दबाव 105 मिमी एचजी से अधिक है। दो से अधिक वर्षों के लिए, मस्तिष्क दुर्घटनाओं का जोखिम 10 गुना बढ़ जाता है, और दिल का दौरा पांच गुना बढ़ जाता है।
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• हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली के रोग।

थोड़े से हाइपोटेंशन के साथ, लोग पूरी तरह से जीते हैं। जब ऊपरी रक्तचाप काफी कम हो जाता है, जैसे सदमे में, निम्न रक्तचाप भी बहुत कम होता है। इससे रक्त परिसंचरण का केंद्रीकरण होता है, कई अंग विफलता और प्रसारित इंट्रावास्कुलर जमावट का विकास होता है।

इस प्रकार, एक लंबे और पूर्ण जीवन के लिए, एक व्यक्ति को अपने दबाव पर नजर रखनी चाहिए और इसे शारीरिक मानदंड के भीतर रखना चाहिए।

किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति के विभिन्न संकेतकों में, रक्तचाप एक विशेष स्थान रखता है। यह संकेतक, नाड़ी की तरह, हृदय प्रणाली के साथ सीधा संबंध रखता है और इसका मूल्य आम तौर पर यह निर्धारित कर सकता है कि कोई व्यक्ति सामान्य अवस्था में है या यदि उसे कोई बीमारी है।

रक्तचाप (बीपी) रक्त द्वारा डाला गया दबाव है जो पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं की दीवारों के खिलाफ फैलता है। रक्तचाप के बुनियादी संकेतक हैं, जो अक्सर किसी व्यक्ति की उम्र से संबंधित होते हैं। जब वे स्वीकार्य सीमा के भीतर होते हैं, तो एक व्यक्ति अच्छा महसूस करता है, लेकिन यह रक्तचाप के बढ़ने या गिरने के लिए अप्रिय लक्षण या अधिक गंभीर बीमारी विकसित करने के लिए पर्याप्त है।

रक्तचाप का सामान्य मूल्य परंपरागत रूप से 120/80 मिमी एचजी माना जाता है। कला।, लेकिन आदर्श के लिए अन्य विकल्प हैं जो प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं से संबंधित हैं।

अकेले संवेदनाओं और संकेतों से रक्तचाप का निर्धारण करना असंभव है। एक विश्वसनीय संकेतक प्राप्त करने के लिए, एक टोनोमीटर का उपयोग किया जाता है, जो थोड़े समय में वांछित मान दिखाता है। यदि आवश्यक हो, दोनों हाथों पर माप लिया जा सकता है, तो परीक्षा के प्रारंभिक चरण में मानव स्वास्थ्य की स्थिति का सबसे पूर्ण चित्र प्राप्त होता है।

वीडियो: ब्लड प्रेशर नंबर क्या दिखाते हैं

रक्तचाप के गठन की फिजियोलॉजी

प्रत्येक दिल की धड़कन के दौरान, रक्तचाप अधिकतम (सिस्टोलिक) और न्यूनतम (डायस्टोलिक) दबाव के बीच बदलता है। रक्तचाप का निर्माण मुख्य रूप से हृदय की पम्पिंग क्रिया के कारण होता है। : ऑक्सफोर्ड यूनिवरसिटि प्रेस।]

मीन धमनी दबाव (एमएपी, यानी सिस्टोलिक और डायस्टोलिक के बीच का औसत) संचार प्रणाली में एक स्थान से दूसरे स्थान पर रक्त के प्रवाह के लिए जिम्मेदार होता है। औसत बीपी दर धमनी दबाव और रक्त वाहिकाओं द्वारा प्रस्तुत प्रवाह के प्रतिरोध दोनों पर निर्भर करती है।

पूरे परिसंचरण तंत्र में औसत रक्तचाप कम हो जाता है, हालांकि सबसे बड़ी गिरावट छोटी धमनियों और धमनियों के साथ होती है। गुरुत्वाकर्षण हाइड्रोस्टेटिक बलों (उदाहरण के लिए, खड़े होने के दौरान) के माध्यम से रक्तचाप को प्रभावित करता है, और नसों में वाल्व, श्वसन, और कंकाल की मांसपेशियों के संकुचन से पंपिंग भी नसों में रक्तचाप को प्रभावित करता है।

रक्तचाप के मुख्य संकेतक

रक्तचाप को मापने के परिणामस्वरूप, दो मान दिखाए जाते हैं:

1. सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर (ऊपरी संख्या, आमतौर पर अधिक) इंगित करता है कि हृदय के धड़कने पर धमनी की दीवारों पर रक्त कितना दबाव डालता है।
2. डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर (छोटी संख्या) - दिखाता है कि हृदय सिस्टोल के बीच आराम करने पर धमनी की दीवारों पर कितना दबाव डालता है।

कौन सा मूल्य अधिक महत्वपूर्ण है?

आम तौर पर, सिस्टोलिक रक्तचाप (शीर्ष संख्या) पर अधिक ध्यान दिया जाता है क्योंकि इसे 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक माना जाता है। ज्यादातर लोगों में, बड़े जहाजों की बढ़ती कठोरता के कारण सिस्टोलिक रक्तचाप उम्र के साथ तेजी से बढ़ता है। इसके अलावा, इस प्रक्रिया को एथेरोस्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े के दीर्घकालिक संचय और हृदय और संवहनी रोगों की घटनाओं में वृद्धि से सुविधा होती है।

ब्लड प्रेशर को mm Hg में क्यों मापा जाता है? कला।?

संक्षिप्त नाम mmHg। कला। मतलब पारे का मिलीमीटर। हम पारा के बारे में क्यों बात कर रहे हैं, अगर आधुनिक ब्लड प्रेशर मॉनिटर का इससे कोई लेना-देना नहीं है? पहले मापने वाले दबाव गेज में पारा का उपयोग किया जाता था और यह पदार्थ अभी भी दवा में दबाव की मानक इकाई के रूप में उपयोग किया जाता है।

क्या पल्स और ब्लड प्रेशर एक ही चीज हैं?

रक्तचाप और हृदय गति (नाड़ी) दो अलग-अलग संकेतक हैं जो सामान्य रूप से मानव स्वास्थ्य की स्थिति निर्धारित करने में मदद करते हैं। रक्तचाप और हृदय गति के बीच अंतर के बारे में और जानें।

उम्र के हिसाब से रक्तचाप
आयु	सिस्टोलिक बी.पी	डायस्टोलिक बी.पी
3-6	116	76
7-10	122	78
11-13	126	82
14-16	136	86
17-19	120	85
20-24	120	79
25-29	121	80
30-34	122	81
35-39	123	82
40-44	125	83
45-49	127	84
50-54	129	85
55-59	131	86
60+	134	87

वीडियो: बच्चों में रक्तचाप

रक्तचाप की श्रेणियाँ

चिकित्सा में, रक्तचाप की पाँच श्रेणियों को अलग करने की प्रथा है, जिन्हें वर्तमान में अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त है:

1. सामान्य रक्तचाप

बीपी मान 120/80 मिमी एचजी से कम की सामान्य (इष्टतम) सीमा में हैं। ऐसे मामलों में, इस स्तर पर अपनी स्थिति को बनाए रखने के लिए एक अच्छा काम करना और हृदय और रक्त वाहिकाओं (जैसे संतुलित आहार और नियमित व्यायाम) के लिए स्वस्थ आदतों का पालन करना पर्याप्त है।

2. बढ़ा हुआ

120 से 129 मिमी एचजी तक रक्तचाप के मूल्यों में उतार-चढ़ाव के साथ। सिस्टोलिक और 80 मिमी एचजी से अधिक। डायस्टोलिक उच्च रक्तचाप का संकेत देता है। जो लोग रक्तचाप की इस श्रेणी में आते हैं उनमें उच्च रक्तचाप विकसित होने का जोखिम होने की संभावना होती है, खासकर अगर इसे नियंत्रित करने के लिए निवारक उपाय नहीं किए जाते हैं।

3. टाइप I उच्च रक्तचाप

धमनी दबाव 130-139 मिमी एचजी की सीमा में है। सिस्टोलिक और 80-89 मिमी एचजी। कला। डायस्टोलिक रक्तचाप। उच्च रक्तचाप के इस स्तर पर, डॉक्टर जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश कर सकते हैं और एथेरोस्क्लेरोटिक हृदय रोग के विकास के जोखिम के आधार पर एक दवा जोड़ने पर विचार कर सकते हैं, जैसे कि दिल का दौरा या स्ट्रोक।

4. टाइप II उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप के इस रूप के साथ, रक्तचाप लगातार 140/90 मिमी एचजी से कम नहीं होता है। कला। या उच्चतर। उच्च रक्तचाप के इस स्तर पर, डॉक्टर अक्सर जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ उच्च रक्तचाप की दवाओं के संयोजन की सलाह देते हैं।

5. उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट

इस स्थिति में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि रक्तचाप अचानक 180/120 mm Hg तक बढ़ जाता है। कला। या अधिक, आपको पाँच मिनट प्रतीक्षा करने और माप दोहराने की आवश्यकता है। यदि रक्तचाप अभी भी असामान्य रूप से उच्च है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट हो सकता है, खासकर अगर रक्तचाप 180/120 मिमी एचजी से ऊपर हो। कला। इस स्थिति में एक रोगी को सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, पीठ दर्द, सुन्नता/कमजोरी, दृश्य गड़बड़ी, बोलने में कठिनाई जैसे संभावित अंग क्षति के लक्षण दिखाई देते हैं। रक्तचाप शायद ही कभी अपने आप गिरता है, इसलिए बेहतर है कि गंभीर जटिलताओं की प्रतीक्षा न करें, बल्कि एम्बुलेंस को कॉल करें।

उच्च रक्तचाप का निदान स्थापित करने के लिए बढ़े हुए दोनों सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप को ध्यान में रखा जा सकता है।

हाल के अध्ययनों के अनुसार, कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक से मृत्यु का जोखिम हर 20 mmHg वृद्धि के लिए दोगुना हो जाता है। कला। सिस्टोलिक और 10 मिमी एचजी। कला। आकुंचन दाब। ऐसे संकेतक विशेष रूप से 40 से 89 वर्ष की आयु के लोगों के लिए प्रासंगिक हैं।

घर पर रक्तचाप का निर्धारण

यदि आपको घर पर रक्तचाप को मापने की आवश्यकता है, तो आपको पहले से एक टोनोमीटर खरीदना चाहिए - रक्तचाप की निगरानी के लिए एक उपकरण। ऐसी खरीदारी विशेष रूप से आवश्यक है यदि डॉक्टर ने रक्तचाप की दैनिक निगरानी की सिफारिश की है।

ब्लड प्रेशर टेस्ट से ठीक पहले धूम्रपान, व्यायाम, तनाव और कैफीन से बचना चाहिए। ये प्रभावशाली कारक संवहनी स्वर और हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गलत रीडिंग हो सकती है।

रक्तचाप मापने की प्रक्रिया:

• आपको लंबी आस्तीन को रोल करने और कुर्सी पर अपनी हथेली के साथ बैठने की जरूरत है।
• यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि राज्य पूरी तरह से आराम से है, और आपको एक शांत जगह में रहने की जरूरत है, न कि, उदाहरण के लिए, बाथरूम में, क्योंकि अतिरिक्त ध्वनियां आपको संकेतकों को सही ढंग से निर्धारित करने की अनुमति नहीं दे सकती हैं।
• कोहनी के अंदर, आपको विपरीत हाथ की तर्जनी और मध्य उंगलियों का उपयोग करके नाड़ी खोजने की जरूरत है।
• डिवाइस का कफ हाथ पर तय किया गया है, जिसके लिए एक फास्टनर का उपयोग किया जाता है, जबकि इसे कसकर कड़ा नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन एक या दो अंगुलियों के पारित होने के लिए जगह छोड़ दें।
• डिवाइस से जुड़े निर्देशों का उपयोग करके कफ को फुलाया और डिफ्लेट किया जाता है, क्योंकि ब्लड प्रेशर मॉनिटर एक दूसरे से भिन्न हो सकते हैं।
• सबसे सटीक माप के लिए हाथ को सीधा रखना चाहिए।
• प्राप्त परिणामों को उच्च रक्तचाप से ग्रस्त डायरी में दर्ज किया जा सकता है, अगर यह उपस्थित चिकित्सक द्वारा अनुशंसित किया गया हो।

यदि रक्तचाप बहुत अधिक है (उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाता है), यह रक्तप्रवाह और हृदय पर भी अतिरिक्त तनाव डालता है, जो अक्सर दिल के दौरे के विकास में योगदान देता है।

इस कारण से, कई लोग मानते हैं कि रक्तचाप जितना कम होगा, उतना अच्छा होगा। लेकिन अगर आपको चक्कर आना, जी मिचलाना, डिहाइड्रेशन या बेहोशी के लक्षण महसूस हों तो आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है।

वीडियो: सबसे अच्छा ब्लड प्रेशर देखें

रक्तचाप न केवल हृदय की मांसपेशी, बल्कि पूरे जीव के कामकाज का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है। यह शब्द अक्सर रक्तचाप (बीपी) को संदर्भित करता है - वह बल जिसके साथ रक्त वाहिकाओं और धमनियों की दीवारों पर दबाता है - लेकिन नाम में कई अन्य प्रकार के दबाव शामिल हैं: इंट्राकार्डियक, शिरापरक और केशिका।

यदि किसी व्यक्ति का दबाव ऊपर या नीचे सामान्य मूल्यों से विचलित होता है, तो प्राथमिक निदान उपायों को पूरा करना आवश्यक है, क्योंकि यह आंतरिक अंगों के काम में विचलन का परिणाम हो सकता है। समय पर यह समझने के लिए कि शरीर को मदद की ज़रूरत है, आपको तालिका के साथ खुद को परिचित करने की ज़रूरत है, जिसमें दिखाया गया है कि किसी व्यक्ति के लिए उसकी उम्र के आधार पर क्या दबाव सामान्य है।

ब्लड प्रेशर क्या है

रक्तचाप को एक मानव बायोमार्कर कहा जाता है, जो दिखाता है कि हेमेटोपोएटिक सिस्टम (रक्त और लसीका) के तरल घटक किस बल के साथ जहाजों की दीवारों पर दबाते हैं जिसके माध्यम से उनका प्रवाह होता है। धमनियों में दबाव एक परिवर्तनशील मान है, और यह उतार-चढ़ाव कर सकता है और प्रति मिनट 5-6 बार तक बदल सकता है। ऐसे दोलनों को मेयर तरंगें कहते हैं।

एक वयस्क में सामान्य दबाव न केवल हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज पर निर्भर करता है, बल्कि बाहरी कारकों पर भी निर्भर करता है। इनमें तनाव, व्यायाम स्तर, आहार, शराब या कैफीनयुक्त पेय शामिल हैं।

कुछ दवाएं लेने से भी संकेतकों में उतार-चढ़ाव हो सकता है, लेकिन उन्हें किसी व्यक्ति की उम्र के सामान्य दबाव से 10% से अधिक नहीं हटना चाहिए।

किसी व्यक्ति में रक्तचाप को मापते समय, दो संकेतक दर्ज किए जाते हैं:
1. सिस्टोलिक, ऊपरी सूचकांक: हृदय की मांसपेशियों के संकुचन के क्षण में रक्त प्रवाह के लिए संवहनी दीवारों का प्रतिरोध बल;
2. डायस्टोलिक, निचला संकेतक: हृदय के शिथिल होने पर धमनियों की दीवारों पर रक्त का दबाव।

उदाहरण के लिए, 120/80: 120 ऊपरी रक्तचाप का सूचक है, और 80 निम्न रक्तचाप है।

किस दबाव को कम माना जाता है

रक्तचाप का लगातार कम होना हाइपोटेंशन कहलाता है। यह निदान रोगी को किया जाता है, अगर एक सप्ताह के अंतराल के साथ एक पंक्ति में तीन मापों के लिए, टोनोमीटर रीडिंग 110/70 मिमी एचजी से अधिक नहीं होती है। कला।

हाइपोटेंशन कई कारणों से हो सकता है, जिनमें से कुछ बहुत गंभीर हो सकते हैं, जैसे रक्त संक्रमण (सेप्सिस) या अंतःस्रावी विकार (हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह मेलिटस)। संवहनी दीवारों के प्रतिरोध बल में कमी व्यापक रक्त हानि, दिल की विफलता और एक भरे हुए कमरे में लंबे समय तक संपर्क के साथ हो सकती है। एथलीटों में, तीव्र हाइपोटेंशन अक्सर दर्द के झटके की प्रतिक्रिया के रूप में चोटों और फ्रैक्चर की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।

हाइपोटेंशन के उपचार में संतुलित आहार, उचित आराम, मध्यम व्यायाम, मालिश शामिल है। उपयोगी प्रक्रियाएं जो रक्त वाहिकाओं (तैराकी, एरोबिक्स) की लोच को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।

धमनी उच्च रक्तचाप 140/90 मिमी एचजी से ऊपर रक्तचाप में लगातार वृद्धि है। कला।

न केवल हृदय और अन्य आंतरिक अंगों के काम से जुड़े आंतरिक कारक उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान कर सकते हैं, बल्कि बाहरी भी, उदाहरण के लिए, छोटी और बेचैन नींद, नमक का सेवन, खराब जलवायु और पर्यावरणीय रहने की स्थिति।

वृद्ध लोगों में, ये संकेतक पुराने तनाव, कम गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थों के सेवन के साथ-साथ विटामिन और खनिजों, मुख्य रूप से मैग्नीशियम और पोटेशियम की कमी से बढ़ सकते हैं।

उपचार में दवा सुधार, चिकित्सीय और निवारक पोषण (मसाले और नमक का प्रतिबंध), बुरी आदतों की अस्वीकृति शामिल है। काम करने वाले लोगों के लिए काम और आराम का एक शासन बनाना महत्वपूर्ण है जो शरीर के लिए अनुकूल हो, साथ ही श्रम गतिविधि को ठीक से व्यवस्थित करने के लिए ताकि यह हृदय की मांसपेशियों या तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव से जुड़ा न हो।

रक्त की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए वृद्ध आयु वर्ग के लोगों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनमें हृदय और अंतःस्रावी तंत्र के विकृति का जोखिम 50% से अधिक है। समय में मौजूदा विचलन को नोटिस करने के लिए, यह जानना आवश्यक है कि किसी व्यक्ति का सामान्य दबाव क्या है और यह उसकी उम्र के आधार पर कैसे बदल सकता है।

उम्र के अनुसार (तालिका)

नीचे तालिकाएं हैं जो महिलाओं और पुरुषों के लिए उम्र के अनुसार रक्तचाप के मानदंड दिखाती हैं। इन आंकड़ों पर ध्यान केंद्रित करके, आप रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य की निगरानी कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो समय पर चिकित्सा सहायता प्राप्त कर सकते हैं।

कुछ विशेषज्ञ इस सिद्धांत से इनकार करते हैं कि उम्र के साथ किसी व्यक्ति में ऊपरी और निचले रक्तचाप में वृद्धि एक शारीरिक मानदंड है, यह मानते हुए कि 50-60 साल की उम्र में भी यह आंकड़ा 130/90 मिमी एचजी से ऊपर नहीं बढ़ना चाहिए। कला।

इसके बावजूद, इस स्तर पर संकेतक बनाए रखने में सक्षम बुजुर्ग और वृद्ध लोगों का प्रतिशत 4-7% से अधिक नहीं है।

महिलाओं के बीच

पुरुषों में

बच्चों में

हृदय रोग, मधुमेह मेलेटस और जननांग प्रणाली के विकृति के जोखिम वाले बच्चों के लिए बचपन में दबाव का नियमित माप आवश्यक है। हृदय की मांसपेशियों की विकृतियों के साथ पैदा हुए बच्चों को बाल रोग विशेषज्ञ के पास पंजीकृत किया जाना चाहिए, और सामान्य मूल्यों से रक्तचाप के किसी भी महत्वपूर्ण विचलन के साथ, ऐसे बच्चों को व्यापक निदान के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए।

स्वस्थ बच्चों के लिए भी इस बायोमार्कर का नियंत्रण आवश्यक है, क्योंकि कई गंभीर बीमारियां (गुर्दे के कैंसर सहित) ठीक दबाव में वृद्धि के साथ शुरू होती हैं। समय को याद नहीं करने और समय पर उपचार शुरू करने के लिए, माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे को किस प्रकार का रक्तचाप होना चाहिए, और यह किस प्रकार ऊपर या नीचे बदल सकता है।

नीचे दी गई तालिका 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में रक्तचाप के मानदंड दर्शाती है:

10 वर्ष की आयु के बच्चों में रक्तचाप का मान पहले से ही एक वयस्क में आदर्श दबाव के करीब पहुंच रहा है और 120/80 मिमी एचजी है। कला। यदि यह संकेतक थोड़ा कम है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि हेमटोपोइएटिक प्रणाली और हृदय की मांसपेशियों के कामकाज की व्यक्तिगत विशेषताओं का बहुत महत्व है। यदि किसी बच्चे में दबाव इन मूल्यों से अधिक है, तो हृदय रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है।

किशोरों

एक किशोर में रक्तचाप का मान एक वयस्क के सामान्य रक्तचाप से अलग नहीं है।

दबाव एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है जो रक्त वाहिकाओं की स्थिति और अंगों को रक्त की आपूर्ति की डिग्री को दर्शाता है। हेमेटोपोएटिक प्रणाली से जुड़े विकृतियों को रोकने के लिए, यह जानना जरूरी है कि किसी व्यक्ति में रक्तचाप क्या होना चाहिए, और रक्त वाहिकाओं के पर्याप्त स्वर और लोच को बनाए रखने के लिए सभी उपाय करें।

क्रोनिक उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन किसी भी उम्र में समान रूप से खतरनाक है, इसलिए, आयु मानदंड से धमनी बायोमार्कर के नियमित विचलन के साथ, चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

लेख के लेखक: सर्गेई व्लादिमीरोविच, उचित बायोहाकिंग के अनुयायी और आधुनिक आहार और तेजी से वजन घटाने के विरोधी। मैं आपको बताऊंगा कि 50+ की उम्र का आदमी कैसे फैशनेबल, सुंदर और स्वस्थ बना रहे, 30 की उम्र में 50 साल की उम्र में कैसा महसूस करें।लेखक के बारे में।