ये नाम तो हर किसी ने सुना होगा. लेकिन कम ही लोग उनके बारे में कुछ खास जानते हैं। खैर, एक मध्यकालीन अरब विचारक। ख़ैर, दार्शनिक, डॉक्टर, संगीतकार। तो आख़िरकार सभी उत्कृष्ट लोग विश्वकोशवादी थे।

अरबी पुनर्जागरण की अवधि के दौरान अबू अली इब्न सिना (लैटिन उच्चारण में - एविसेना) ने अरस्तू और नियोप्लाटोनिस्टों की परंपराओं को जारी रखा, अपने वंशजों के लिए चिकित्सा पर लगभग 50 कार्य छोड़े, जिनमें से 30 आज तक जीवित हैं। उनमें से चिकित्सा विज्ञान का कैनन है, जो 17वीं शताब्दी तक यूरोपीय डॉक्टरों के लिए मुख्य चिकित्सा सहायता थी। और फिर एविसेना को कई सदियों तक भुला दिया गया। बल्कि, नाम तो बना रहा, लेकिन एविसेना के नुस्खे चिकित्सा शस्त्रागार से गायब हो गए।

इस बीच, यह आज भी आधुनिक है। और किसी भी कारण से गोली लेने के बजाय, हम अरब प्रतिभा की बुद्धि का उपयोग कर सकते हैं। आपको बस इसे समझना सीखना होगा।

अरब डॉक्टर द्वारा हमारे लिए छोड़े गए उन हजारों व्यंजनों में केवल पौधे, पशु और खनिज मूल के प्राकृतिक तत्व शामिल हैं। ये नुस्खे किसी भी तरह से अमूर्त मानसिक निर्माण नहीं हैं; इन्हें एविसेना और अन्य प्रसिद्ध डॉक्टरों द्वारा व्यक्तिगत रूप से परीक्षण किया गया था। और चूँकि उस युग का अधिकांश ज्ञान नष्ट हो गया है, घटकों के पूर्व नामों और वर्तमान नामों के बीच पत्राचार की जाँच और खोज आज भी जारी है।

उज़्बेक विशेषज्ञों द्वारा अरबी से रूसी में अनुवादित "कैनन ऑफ़ मेडिकल साइंस" कई साल पहले मेरे हाथ में आया था। लेखक द्वारा उपयोग की गई अवधारणाओं से अभ्यस्त होने में मुझे केवल एक वर्ष लगा। मुझे आवश्यक तेलों और औषधीय जड़ी-बूटियों वाली कक्षाओं से मदद मिली: उनमें से कई, जिनमें दुर्लभ तेल भी शामिल थे, का उपयोग एविसेना द्वारा किया गया था।

फिर मैंने आधुनिक हर्बल चिकित्सा की भाषा में उनके व्यंजनों का "अनुवाद" करने की समस्याओं को हल करना शुरू किया। यह हमेशा आसान नहीं होता: कभी-कभी कुछ नामों का अर्थ खो जाता है।

उदाहरण के लिए, एविसेना के कई व्यंजनों में पुलेगियम मिंट शब्द का उपयोग किया जाता है। यह क्या है? मैं कैनन की पहली किताब की ओर मुड़ता हूं, जहां पुदीने की सभी किस्में दी गई हैं। विशेष रूप से, "फुदानज" खंड में यह संकेत दिया गया है कि पुलेगिक मिंट में एक दुर्लभ पदार्थ होता है, जो पसीना निकालता है, सूखता है और बहुत गर्म होता है। मैं पहले से ही समझता हूं कि हम वासोडिलेशन के बारे में बात कर रहे हैं। उल्लिखित सभी गुणों का योग ज्ञात समान पौधों में पाया जा सकता है। विशेष रूप से, मुझे उच्च मेन्थॉल सामग्री वाले पुदीने की आवश्यकता है। या कैटनीप, लेमन बाम (नींबू पुदीना) के साथ, स्पष्ट रूप से उन गुणों को ओवरलैप करता है, जिनमें पुलेगियम सहित पुदीना भिन्न हो सकता है। ऐसा प्रतिस्थापन पाकर, मैं "आधुनिकीकरण" कर सकता हूँ, उदाहरण के लिए, गुर्दे और पित्ताशय से पथरी निकालने के लिए एविसेना का सबसे महत्वपूर्ण नुस्खा, जिसकी एक सौ प्रतिशत प्रभावशीलता है।

वे लैवेंडर फूलों का एक हिस्सा, माउंटेन थाइम के दो हिस्से (एविसेना में थाइम है), स्ट्रॉबेरी के पत्तों और जामुन के दो हिस्से, नींबू बाम का एक हिस्सा, कैटनिप के दो हिस्से और पुदीना के दो हिस्से लेते हैं। ये सभी पौधे, एक नियम के रूप में, उनकी गर्मियों की झोपड़ी में उपलब्ध हैं, जो गायब हैं वे किसी फार्मेसी में पाए जा सकते हैं। यह सब मिलाया जाता है, पौधे के मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और 10-15 मिनट के लिए डाला जाता है। आसव को चाय की तरह पिया जाता है। थाइम और स्ट्रॉबेरी पत्थरों को कुचलते हैं, उन्हें रेत में बदलते हैं, लेकिन उन्हें उत्सर्जन पथ के साथ नहीं ले जाते हैं, लैवेंडर सूजन से राहत देता है, और पुदीना, नींबू बाम और कैटनीप परिणामी बलगम को नीचे गिरा देते हैं।

वे जलसेक पीते हैं, हर समय सुबह के मूत्र को देखते हैं: रिसेप्शन शुरू होने के एक हफ्ते बाद ही, यह बादल बन जाता है (बलगम निकलता है), फिर रेत के दाने दिखाई देते हैं। पेशाब साफ होने तक दो महीने से एक साल तक उपचार जारी रखें। इस विधि का बड़ा फायदा यह है कि पथरी नलिकाओं के माध्यम से नहीं जाएगी, जिससे असहनीय दर्द होगा।

अभ्यास में एविसेना के व्यंजनों की जांच करते हुए, मुझे विश्वास हो गया कि वे बहुत मजबूत हैं, वर्तमान लोगों की तुलना में स्वास्थ्य के अधिक मार्जिन वाले रोगियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जाहिर है, एक हजार साल पहले, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत थी, और एक व्यक्ति दवाओं के सक्रिय प्रभावों पर पूरी तरह से प्रतिक्रिया करता था। हमें बदली हुई पारिस्थितिक स्थिति और हमारे शरीर की अधिक संवेदनशीलता को ध्यान में रखना चाहिए।

इसलिए, उदाहरण के लिए, मैं पुरुषों को सेंट जॉन पौधा से इलाज करने की सिफ़ारिश से सावधान रहता हूँ। यह बेहद लोकप्रिय जड़ी-बूटी पूरी तरह से स्त्रीलिंग है, पुरुषों को इसका उपयोग दो सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए: नपुंसकता हो सकती है।

एक बहुत ही आम बीमारी है (मध्य कान की सूजन)। यह तीव्र दर्द, संभावित जटिलताओं के साथ बहुत परेशानी का कारण बनता है। डॉक्टर अक्सर ओटिटिस मीडिया के लिए एंटीबायोटिक्स लिखते हैं। इस बीच, एविसेना सिखाती है कि इस बीमारी से आसानी से और हानिरहित तरीके से कैसे निपटा जाए।

बादाम लें. यदि कड़वा, जंगली, तो दो कोर पर्याप्त हैं, यदि मीठा है, तो चार कोर। उन्हें मोर्टार में कुचल दिया जाता है। एक चुटकी सीलोन या चीनी दालचीनी, एक चुटकी सोडा और एक बूंद आवश्यक गुलाब का तेल मिलाएं। यह सब आधा चम्मच गाढ़े शहद के साथ मिलाया जाता है - एक पेस्ट प्राप्त होता है, जिसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। मटर के आकार के पेस्ट के टुकड़े पर सिरका की एक बूंद डाली जाती है - सोडा की उपस्थिति में, एक फुसफुसाहट होती है। सिरके के साथ सोडा की प्रतिक्रिया बादाम को फाइटोनसाइड्स जारी करने की अनुमति देती है, जिसके कारण यह सबसे सक्रिय चरण में होता है। इस स्थिति में, आप भविष्य के लिए दवा का भंडारण नहीं कर सकते: प्रत्येक नए उपयोग से पहले प्रतिक्रिया को दोहराना पड़ता है। एक हिसिंग "मटर" को दर्द वाले कान में रखा जाता है, रूई से बंद किया जाता है और एक घंटे के लिए रखा जाता है। कई दिनों तक दिन में 3-4 ऐसी प्रक्रियाएं पूरी तरह से ठीक हो जाएंगी। इसके अलावा दूसरी बार से कान का दर्द दूर हो जाता है।

2001 की गर्मियों में क्रीमिया में अभूतपूर्व गर्मी पड़ी, समुद्र का पानी 27 डिग्री तक गर्म हो गया। ऐसे पानी में संक्रमण लगभग सभी गोताखोरों को प्रभावित करता है। तो ओटिटिस की महामारी फैल गई। सुदक में, ईएनटी की कतार क्लिनिक से आगे तक फैली हुई थी। तभी मुझे एविसेना की रेसिपी आज़माने और इसके फायदे देखने का मौका मिला।

मध्ययुगीन चिकित्सक ने हमसे यह नहीं छिपाया कि ग्रहणी कितनी सफल थी। मीठे अनार के छिलके (दाने मैरून रंग के) और खट्टे अनार के छिलके (हल्के गुलाबी दाने) लें। अनार के ऑर्क्स को सरू शंकु से बदला जा सकता है। किसी भी चयनित पदार्थ को कॉफी ग्राइंडर में या मीट ग्राइंडर से कुचल दिया जाता है। इसे 1:10 के अनुपात में 50-60 डिग्री तक गर्म की गई रेड वाइन के साथ डालें और प्रकाश की पहुंच के बिना एक गर्म स्थान पर कसकर बंद बर्तन में दो सप्ताह के लिए छोड़ दें। फिर गूदे को अलग कर लिया जाता है, वाइन को छान लिया जाता है और 30 ग्राम खाली पेट और भोजन से पहले दिन में दो बार पिया जाता है।

उपचार की अवधि आकार पर निर्भर करती है (एक पैसे के सिक्के के व्यास वाला अल्सर एक महीने तक विलंबित होता है)। उच्च अम्लता के साथ, शराब मिठाई होनी चाहिए, कम अम्लता के साथ - सूखी। यदि वाइन में पेय को बेहतर ढंग से संरक्षित करने के लिए कोई परिरक्षक नहीं मिलाया गया है तो उपचार तेजी से होगा (ऐसी वाइन को वाइन उगाने वाले क्षेत्रों में उच्च सीज़न में खरीदा जा सकता है या घर में बनी वाइन का उपयोग किया जा सकता है)।

इस नुस्खे का प्रतिस्थापन: अल्सर ठीक होने तक सरू शंकु को लंबे समय तक लगातार चबाना।

इन कुछ उदाहरणों के साथ, मुझे आशा है कि मैं यह दिखाने में सक्षम था कि एविसेना के व्यंजन आज अपनी प्रासंगिकता नहीं खोते हैं। केवल इस बात का अफसोस है कि 17वीं शताब्दी के मध्य में कैथोलिक इंक्विजिशन द्वारा प्रतिभाशाली चिकित्सक की शिक्षाओं की अस्वीकृति के कारण यूरोपीय चिकित्सा द्वारा एविसेना की विरासत को पूरी तरह से अस्वीकार कर दिया गया और उनके कई कार्यों को भुला दिया गया।

लाइव व्यंजन जो 1000 साल की समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं सेवली काश्निट्स्की

एविसेना का प्राचीन नुस्खा

ये नाम तो हर किसी ने सुना होगा. लेकिन कम ही लोग इस शख्स के बारे में कुछ खास जानते हैं। मध्यकालीन अरब विचारक. दार्शनिक, चिकित्सक, संगीतकार. तो आख़िरकार सभी उत्कृष्ट लोग विश्वकोशवादी थे।

इस बीच, यह आज भी आधुनिक है। और हम - किसी भी कारण से एक गोली लेने के बजाय - अरब प्रतिभा के ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं। आपको बस इसे समझना सीखना होगा।

एक हजार साल पहले, जब एविसेना रहती थी और काम करती थी, रासायनिक योजक के रूप में मृत पदार्थ दवाओं की संरचना में शामिल नहीं थे। अरब डॉक्टर द्वारा हमारे लिए छोड़े गए उन हजारों व्यंजनों में केवल पौधे, पशु और खनिज मूल के प्राकृतिक तत्व शामिल हैं। ये नुस्खे किसी भी तरह से अमूर्त मानसिक निर्माण नहीं हैं, इन्हें एविसेना और अन्य प्रसिद्ध डॉक्टरों द्वारा व्यक्तिगत रूप से परीक्षण किया गया था। और चूँकि उस युग का अधिकांश ज्ञान नष्ट हो गया है, घटकों के पूर्व नामों और वर्तमान नामों के बीच पत्राचार का सत्यापन और खोज आज भी जारी है।

फिर उन्होंने आधुनिक हर्बल चिकित्सा की भाषा में उसके व्यंजनों का "अनुवाद" करने की समस्याओं को हल करना शुरू किया। यह हमेशा आसान नहीं होता: कभी-कभी कुछ नामों का अर्थ खो जाता है। उन्हें संदर्भ या उन गुणों की सामान्य समझ का उपयोग करके पुनर्स्थापित करना होगा जो वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं।

उदाहरण के लिए, एविसेना के कई व्यंजन "पुलेगियन मिंट" की अवधारणा का उपयोग करते हैं। यह क्या है? आइए हम कैनन की पहली पुस्तक की ओर मुड़ें, जहां पुदीने की सभी किस्में दी गई हैं। विशेष रूप से, "फुदानज" खंड में यह संकेत दिया गया है कि पुलेगिक मिंट में एक दुर्लभ पदार्थ होता है, जो पसीना निकालता है, सूखता है और बहुत गर्म होता है। यह पहले से ही स्पष्ट है कि हम रक्त वाहिकाओं के विस्तार के बारे में बात कर रहे हैं। उल्लिखित सभी गुणों का योग ज्ञात समान पौधों में पाया जा सकता है। विशेष रूप से, हमें उच्च मेन्थॉल सामग्री वाले पुदीने की आवश्यकता होती है। या कैटनीप, लेमन बाम (नींबू पुदीना) के साथ, स्पष्ट रूप से उन गुणों को ओवरलैप करता है, जिनमें पुलेगियम सहित पुदीना भिन्न हो सकता है।

ऐसा प्रतिस्थापन पाकर, आप "आधुनिकीकरण" कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, गुर्दे की पथरी को हटाने के लिए एविसेना का सबसे महत्वपूर्ण नुस्खा, जिसमें एक सौ प्रतिशत दक्षता है।

गुर्दे की पथरी को कैसे बाहर निकाले. एविसेना रेसिपी

वे लैवेंडर फूलों का एक हिस्सा, माउंटेन थाइम के दो हिस्से (एविसेना में थाइम है), स्ट्रॉबेरी के पत्तों और जामुन के दो हिस्से, नींबू बाम का एक हिस्सा, कैटनीप के दो हिस्से और पुदीना के दो हिस्से लेते हैं (ये सभी पौधे, एक नियम के रूप में) , ग्रीष्मकालीन कॉटेज में उपलब्ध हैं, जो गायब हैं उन्हें किसी फार्मेसी या स्टोर में पाया जा सकता है)। यह सब मिलाया जाता है, पौधे के मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और 10-15 मिनट के लिए डाला जाता है। आसव को चाय की तरह पिया जाता है। थाइम और स्ट्रॉबेरी पत्थरों को कुचलते हैं, उन्हें रेत में बदलते हैं, लेकिन उन्हें उत्सर्जन पथ के साथ नहीं ले जाते हैं, लैवेंडर सूजन से राहत देता है, और पुदीना, नींबू बाम और कैटनीप परिणामी बलगम को नीचे गिरा देते हैं। वे जलसेक पीते हैं, हर समय सुबह के मूत्र को देखते हैं: रिसेप्शन शुरू होने के एक हफ्ते बाद ही, यह बादल बन जाता है (बलगम निकलता है), फिर रेत के दाने दिखाई देते हैं। पेशाब साफ होने तक दो महीने से एक साल तक उपचार जारी रखें। इस विधि का बड़ा फायदा यह है कि पथरी नलिकाओं के माध्यम से नहीं जाएगी, जिससे असहनीय दर्द होगा।

व्यवहार में एविसेना के व्यंजनों का अध्ययन करते हुए, शोधकर्ताओं को विश्वास हो गया कि वे बहुत मजबूत हैं, वर्तमान लोगों की तुलना में स्वास्थ्य के अधिक मार्जिन वाले रोगियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जाहिर है, एक हजार साल पहले, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत थी, और एक व्यक्ति दवाओं के सक्रिय प्रभावों पर पूरी तरह से प्रतिक्रिया करता था। हमें बदली हुई पारिस्थितिक स्थिति और हमारे शरीर की अधिक संवेदनशीलता को ध्यान में रखना चाहिए।

इसलिए, उदाहरण के लिए, किसी को सेंट जॉन पौधा के साथ पुरुषों का इलाज करने की सिफारिश से सावधान रहना चाहिए। यह बेहद लोकप्रिय जड़ी-बूटी पूरी तरह से स्त्रीलिंग है, पुरुषों को इसका उपयोग दो सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए: नपुंसकता हो सकती है। और हम यह सोचने के आदी हैं कि सभी जड़ी-बूटियों का शरीर पर केवल कमजोर, बमुश्किल ध्यान देने योग्य प्रभाव होता है।

एक बहुत ही आम बीमारी है ओटिटिस मीडिया (मध्य कान की सूजन)। यह तीव्र दर्द, संभावित जटिलताओं के साथ बहुत परेशानी का कारण बनता है। डॉक्टर अक्सर ओटिटिस मीडिया के लिए एंटीबायोटिक्स लिखते हैं। इस बीच, एविसेना सिखाती है कि इस बीमारी से आसानी से और हानिरहित तरीके से कैसे निपटा जाए।

ओटिटिस से कैसे छुटकारा पाएं. एविसेना रेसिपी

बादाम लें. यदि कड़वा, जंगली, तो दो कोर पर्याप्त हैं, यदि मीठा है - चार कोर। उन्हें मोर्टार में कुचल दिया जाता है। एक चुटकी सीलोन या चीनी दालचीनी, एक चुटकी सोडा और एक बूंद आवश्यक गुलाब का तेल मिलाएं। यह सब आधा चम्मच गाढ़े शहद के साथ मिलाया जाता है - एक पेस्ट प्राप्त होता है, जिसे ठंड में संग्रहित किया जाना चाहिए। मटर के आकार के पेस्ट के टुकड़े पर सिरका की एक बूंद डाली जाती है - सोडा की उपस्थिति में, एक फुसफुसाहट होती है। सिरके के साथ सोडा की प्रतिक्रिया बादाम को फाइटोनसाइड्स जारी करने की अनुमति देती है, जिसके कारण यह सबसे सक्रिय चरण में होता है। इस स्थिति में, आप भविष्य के लिए दवा का भंडारण नहीं कर सकते: प्रत्येक नए उपयोग से पहले प्रतिक्रिया को दोहराना पड़ता है। एक हिसिंग "मटर" को दर्द वाले कान में रखा जाता है, रूई से बंद किया जाता है और एक घंटे के लिए रखा जाता है। कई दिनों तक दिन में 3-4 ऐसी प्रक्रियाएं पूरी तरह से ठीक हो जाएंगी। इसके अलावा दूसरी बार से कान का दर्द दूर हो जाता है।

"कैनन" में कान की सूजन के इलाज के लिए तीन नुस्खे हैं। उन तत्वों का चयन किया जाता है जो तीनों में दोहराए जाते हैं: बादाम, सोडा, शहद। और मुख्य सिद्धांत: सोडा और सिरका एक दूसरे को संतुलित करते हैं। पहले नुस्खे से गुलाब का तेल लिया जाता है, तीसरे से चीनी दालचीनी ली जाती है। इसके लिए धन्यवाद, गैल्बन को बायपास करना संभव था, जो केवल अफ्रीका में बढ़ता है (प्रयोगात्मक रूप से आश्वस्त है कि दवा गैल्बन के बिना भी काफी प्रभावी है)। एविसेना द्वारा उल्लिखित केसर का स्थान दालचीनी ने ले लिया है। अब लोहबान कहीं नहीं है, खसखस, जो एक औषधि है, नींद की गोली के रूप में अस्वीकार्य है।

पेट के अल्सर के लिए अनार के छिलकों का आसव

एक मध्यकालीन चिकित्सक ने हमें पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर से छुटकारा पाने का एक नुस्खा दिया। मीठे अनार के छिलके (मीठे अनार के दाने मैरून रंग के होते हैं) और खट्टे अनार के छिलके (हल्के गुलाबी दाने) लें। अनार के छिलकों को सरू के शंकु से बदला जा सकता है। किसी भी चयनित पदार्थ को कॉफी ग्राइंडर में या मीट ग्राइंडर से पीसना सुविधाजनक है। इसे 1:10 के अनुपात में 50-60 डिग्री सेल्सियस तक गर्म की गई रेड वाइन के साथ डालें और प्रकाश की पहुंच के बिना एक गर्म स्थान पर कसकर बंद बर्तन में 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें। फिर गूदे को अलग कर लिया जाता है, वाइन को छान लिया जाता है और 30 ग्राम खाली पेट और भोजन से पहले दिन में दो बार पिया जाता है। उपचार की अवधि अल्सर के आकार पर निर्भर करती है (एक पैसे के सिक्के के व्यास वाला अल्सर एक महीने तक विलंबित होता है)। बढ़ी हुई अम्लता के साथ, शराब मिठाई होनी चाहिए, कम अम्लता के साथ, यह सूखी होनी चाहिए। यदि वाइन में पेय को बेहतर ढंग से संरक्षित करने के लिए कोई परिरक्षक नहीं मिलाया गया है तो उपचार तेजी से होगा (ऐसी वाइन को वाइन उगाने वाले क्षेत्रों में उच्च सीज़न में खरीदा जा सकता है या घर में बनी वाइन का उपयोग किया जा सकता है)।

इस नुस्खे का प्रतिस्थापन: अल्सर ठीक होने तक सरू शंकु को लंबे समय तक चबाना।

दीर्घायु के लिए एविसेना का नुस्खा

एविसेना के व्यंजन आज भी अपनी प्रासंगिकता नहीं खोते हैं। केवल इस बात का अफसोस है कि 17वीं शताब्दी के मध्य में कैथोलिक इंक्विजिशन द्वारा प्रतिभाशाली चिकित्सक की शिक्षाओं की अस्वीकृति के कारण यूरोपीय चिकित्सा द्वारा एविसेना की विरासत को पूरी तरह से अस्वीकार कर दिया गया और उनके कई कार्यों को भुला दिया गया।

इस विरासत का जीर्णोद्धार एक लंबा, श्रमसाध्य कार्य है, लेकिन काफी वास्तविक है। केवल यह महत्वपूर्ण है कि सिद्धांत बनाने में न डूबें और व्यवहार में प्रत्येक नुस्खे की जाँच करें।

एविसेना ने स्वास्थ्य बनाए रखने की कला को अपने जीवन का मुख्य व्यवसाय माना। इसके अलावा, यह कोई कला नहीं है जो मृत्यु को रोकती है, शरीर को बाहरी आपदाओं से बचाती है, या शरीर को बहुत लंबे जीवन की गारंटी देती है। इस कला का कार्य बहुत मामूली है, लेकिन साथ ही अत्यंत महत्वपूर्ण भी है: शरीर के भीतर मौजूद नमी को होने वाले नुकसान से सुरक्षा प्रदान करना।

प्राकृतिक मृत्यु की शुरुआत से पहले, एविसेना के अनुसार, यह मानव शरीर को संरक्षित करने का एक साधन है। इसे दो शक्तियों को सौंपा गया है: प्राकृतिक, पौष्टिक और शरीर से जो गायब हो जाता है उसका विकल्प प्रदान करने वाली, और वह शक्ति जो नाड़ी को गति देती है।

यह कार्य तीन तरीकों को देखकर पूरा किया जाता है:

शरीर से गायब हो रही नमी की भरपाई;

उन कारणों की रोकथाम जो शरीर के सूखने का कारण बनते हैं और उनमें तेजी लाते हैं;

शरीर में मौजूद नमी को क्षय से बचाना।

स्वास्थ्य बनाए रखने की कला में मुख्य बात सात कारकों को संतुलित करना है: प्रकृति, शारीरिक और मानसिक गतिविधि (अर्थात, नींद और जागना), पेय और भोजन का विकल्प, शरीर की अतिरिक्त सफाई करना, सही काया बनाए रखना, हवा में सुधार करना नाक के माध्यम से साँस छोड़ें, कपड़ों को शरीर की ज़रूरतों के अनुरूप ढालें।

नवजात स्वास्थ्य बुकमार्क रेसिपी

सबसे पहले, एक या दो सप्ताह तक बच्चे को माँ द्वारा नहीं, बल्कि नर्स द्वारा स्तनपान कराया जाए, जब तक कि बच्चे के जन्म के बाद माँ की प्रकृति संतुलित न हो जाए। एविसेना के अनुसार, एक नर्सिंग मां या किसी अन्य महिला को क्रोध, उदासी, भय जैसी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का शिकार नहीं होना चाहिए, ताकि बच्चा दूध के साथ प्रकृति को खराब करने वाली जानकारी को अवशोषित न कर ले। बच्चे के स्वभाव को मजबूत करने के लिए हल्का-हल्का हिलना-डुलना, संगीत और गाना बहुत अच्छा होता है। यह वांछनीय है कि माँ अधिक बार गाए (उसके कौशल और स्वयं और उसके आस-पास के लोगों द्वारा इस गायन की गुणवत्ता के मूल्यांकन की परवाह किए बिना): मातृ गायन किसी भी मामले में बच्चे की प्रकृति के लिए उपचार है।

बच्चे को दो साल तक स्तनपान कराना चाहिए।

छोटे आदमी को हर संभव तरीके से तीव्र क्रोध, भय, उदासी और अनिद्रा से बचाया जाना चाहिए। उसे वह देना आवश्यक है जो वह चाहता है, और जो उसे पसंद नहीं है उसे उससे दूर करना आवश्यक है।

छह से सौ वर्ष तक स्वास्थ्य का सूत्र

बच्चे के पास पहुंचने पर छह साल की उम्रआपको इसे शिक्षक के पास स्थानांतरित करना होगा और पढ़ाना होगा। सीखना धीरे-धीरे आगे बढ़ना चाहिए, किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को तुरंत किताब से नहीं बांधना चाहिए।

दौरान बचपन और किशोरावस्था के बीचजिन व्यायामों में ताकत की आवश्यकता होती है वे अवांछनीय हैं - अपने आप को मध्यम व्यायामों तक सीमित रखना बेहतर है।

के लिए वयस्कों के स्वास्थ्य को बनाए रखनामुख्य बात शारीरिक व्यायाम की व्यवस्था है, और उसके बाद ही - आहार और नींद।

व्यायाम प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयुक्त होना चाहिए। उदाहरण के लिए, झूलना उन व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है जो बुखार से कमजोर हैं और उन लोगों के लिए जिन्हें हिलने-डुलने में कठिनाई होती है, यह सिर के रोगों जैसे ध्यान भटकना और भूलने की बीमारी के परिणामों में उपयोगी है। दृष्टि अभ्यास छोटी वस्तुओं को करीब से देखने के द्वारा किया जाता है, इसके बाद अपनी निगाह को पहाड़ियों और दूर की वस्तुओं पर केंद्रित किया जाता है। छाती और श्वसन अंगों के लिए व्यायाम बारी-बारी से धीमी, मध्यम और ऊंची आवाज में किया जाता है।

यह वांछनीय है कि व्यायाम करने वाला अपने कमजोर अंगों को ज़ोरदार गतिविधि से बचाए। भरे पेट शारीरिक व्यायाम करना बेहतर है, ऐसी गतिविधियों के लिए सबसे अच्छा समय संतुलन की स्थिति है। हालाँकि, कक्षाओं से पहले, आपको आंतों और मूत्राशय को खाली करना चाहिए, शरीर को मोटे प्राकृतिक कपड़े से रगड़ना चाहिए। अखरोट के तेल से मालिश करें और ज्यादा तेज मालिश न करें। इसके बाद ही अभ्यास शुरू होता है। यदि, अभ्यास करते समय, बाहर निकला हुआ पसीना बूंदों के रूप में नीचे की ओर बहता है, तो व्यायाम बंद कर देना चाहिए।

स्वस्थ पोषण में आहार का पालन करना और बकरी, बछड़ा, भेड़ का बच्चा, स्वस्थ खेत से काटा हुआ छिला हुआ गेहूं, अच्छी सुगंधित शराब खाना शामिल है। खाने के लिए सबसे उपयुक्त फलों में बहुत पके अंजीर, अंगूर और खजूर शामिल हैं। भूख लगने पर ही खाएं और जब भूख बढ़ जाए तो उसे रोकें नहीं। तृप्ति के लिए भोजन करते समय दिन में 1-2 बार खाना बेहतर होता है। यदि आप अधिक खा लेते हैं, तो अगले दिन भूखे रहना और देर तक सोना या धीरे-धीरे और देर तक चलना बेहतर होता है।

यदि खाने के बाद नाड़ी की गति कम न हो और श्वास कम न हो तो खाए गए भोजन की मात्रा को मध्यम माना जा सकता है। ठोस भोजन खाने के बाद, आपको तरल और जल्दी पचने वाले भोजन से बचना चाहिए (उदाहरण के लिए, आप मांस के बाद फल नहीं खा सकते हैं)। सबसे बुरी आदतों में से एक है भोजन के बाद शराब का सेवन: यह तेजी से अवशोषित होती है, और भोजन बिना पचे ही निकल जाता है। भोजन में विविधता देखने की अनुशंसा नहीं की जाती है, हालाँकि यह स्वादिष्ट होना चाहिए।

एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिएआपको भोजन की मात्रा कम करने की आवश्यकता है।

शारीरिक व्यायाम के तुरंत बाद और नहाने के बाद खाली पेट पानी नहीं पीना चाहिए। इसके अलावा, आपको धीरे-धीरे, घूंट-घूंट में, तेज प्यास लगने पर - एक संकीर्ण गर्दन वाले जग से पीना चाहिए। संतुलित प्रकृति के लिए, पीने के लिए सबसे अच्छा पानी मध्यम ठंडा या बाहर से बर्फ से ठंडा किया गया पानी है।

शराब छोटे गिलासों में पीना सबसे अच्छा है। यदि भोजन के दौरान - 2-3 गिलास, तो अब और नहीं। भोजन को शरीर के सभी भागों में प्रवेश कराने के लिए वाइन एक उत्कृष्ट उपाय है। गर्म प्रकृति वाले लोगों के लिए सफेद और हल्की शराब उपयुक्त है। मीठा और गाढ़ा - उन लोगों के लिए जो बेहतर होना और मजबूत होना चाहते हैं। पुरानी रेड वाइन ठंडी और चिपचिपी प्रकृति वाले लोगों के लिए है। युवाओं के लिए पुरानी शराब को स्वाद के अनुसार अनार के रस और ठंडे पानी में मिलाकर पीना बेहतर है।

सबसे अच्छी नींद गहरी नींद होती है, जो पेट में खाना उतरने के बाद आती है। खाली पेट और भरे पेट दोनों तरह से सोना हानिकारक है। दिन के समय सोना अवांछनीय है: यह त्वचा का रंग बिगाड़ता है, तंत्रिकाओं को कमजोर करता है, भूख कम करता है, व्यक्ति को आलसी, निस्तेज बनाता है, बीमारियों को जन्म देता है।

पेट के बल सोने से पाचन क्रिया अच्छी रहती है। पीठ के बल सोने से बुरे सपने आ सकते हैं और लकवा हो सकता है। सबसे अच्छा है कि नींद की शुरुआत दाहिनी करवट, फिर बायीं करवट लेटने से हो।

नियमित वसा के बारे में सब कुछ पुस्तक से लेखक इवान डबरोविन

प्राचीन विधि और वसा को नमकीन करने की इस विधि का उपयोग हमारी परदादी-दादी द्वारा किया जाता था। पुराने रूस के लगभग सभी गाँवों में इसी प्रकार नमकीन चरबी परोसी जाती थी। हम आशा करते हैं कि आपको वह नुस्खा पसंद आएगा जो सदियों से परीक्षण किया गया है। मांस से ताजा वसा अलग करें, टुकड़ों में काट लें

ऑर्डिनरी बो के बारे में सब कुछ पुस्तक से लेखक इवान डबरोविन

"प्राचीन महल" मशरूम को गर्म पानी में धोएं, नमक के पानी में अजमोद और गाजर के साथ उबालें और बारीक काट लें। शोरबा को छान लें, 2.5 कप डालें, इस मात्रा में तला हुआ प्याज डालें और उबालें। चावल डालें और तेज़ आंच पर बीच-बीच में हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएँ। 10 मिनट के बाद

चीगोंग पुस्तक से। पूरे परिवार के लिए दैनिक सुझाव लेखक ल्यूडमिला बोरिसोव्ना बेलोवा

चीगोंग का प्राचीन युग प्राचीन युग चीगोंग के मुख्य गुणों में से एक है। आप शायद इस बात से सहमत होंगे कि यह किसी के नए आविष्कार नहीं हैं जो अधिक आत्मविश्वास पैदा करते हैं, बल्कि वे तरीके जो समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं, उन्होंने कई लोगों की मदद की है। सदियों पुराने रास्ते ने सामान में चीगोंग इकट्ठा करने में मदद की

लोक उपचार से शरीर की सफाई पुस्तक से लेखक यूरी कॉन्स्टेंटिनोव

हाउ नॉट टर्न इन बाबा यगा पुस्तक से लेखक डॉ. नन्ना

एविसेना का नुस्खा 9 ग्राम जंगली गाजर, 12 ग्राम बिछुआ के बीज, 6 ग्राम प्याज, 18 ग्राम भांग के बीज, 12 ग्राम नींद की गोलियाँ, 15 ग्राम छिलके वाले भारतीय तिल, 18 ग्राम ब्राउन शुगर। यह सब मिश्रित, जमीन है और सुबह एक या दो के मिश्रण में 6 ग्राम लें

डायग्नोस्टिक्स इन तिब्बती मेडिसिन पुस्तक से लेखक स्वेतलाना चॉयझिनिमेवा

एक प्राचीन निदान - नादसाडा आंतरिक अंगों, विशेष रूप से पेट (गैस्ट्रोप्टोसिस) की चूक पर, मैं विशेष रूप से कहना चाहूंगा। दुर्भाग्य से, आधुनिक चिकित्सा के कई डॉक्टर इस बीमारी पर उचित ध्यान नहीं देते हैं। इस बीच, यह सबसे अप्रिय से भरा हुआ है

हम लोक उपचार से वैरिकाज़ नसों का इलाज करते हैं पुस्तक से लेखक यूरी मिखाइलोविच कोन्स्टेंटिनोव

प्राचीन चीनी तरीके से लहसुन का उपयोग किया जाता है, जो न केवल रोगाणुओं और वायरस को नष्ट करता है, बल्कि कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े और नमक जमा को भी घोलता है। आपको आवश्यकता होगी: 150 ग्राम लहसुन और 150 ग्राम अल्कोहल। इस प्रक्रिया को पतझड़ में करना सबसे अच्छा है , जब नई फसल तैयार हो जाती है। तब

चिकित्सा का इतिहास पुस्तक से लेखक तात्याना सर्गेवना सोरोकिना

भाग 2. प्राचीन विश्व

गेहूं के उपचार गुण पुस्तक से लेखक नतालिया कुज़ोवलेवा

स्पेल्ड - एक प्राचीन और अब सबसे फैशनेबल आहार उत्पाद स्पेल्ड का इतिहास और अद्भुत गुण स्पेल्ड का इतिहास सदियों की गहराई तक फैला हुआ है और नवपाषाण क्रांति के समय तक जाता है। उन दूर के दिनों में, स्पेल्ड ही गेहूं की एकमात्र किस्म उपलब्ध थी।

क्वास 100 रोगों का उपचारक है पुस्तक से। 50 से अधिक उपचार नुस्खे लेखक तात्याना अलेक्जेंड्रोवना लिट्विनोवा

अध्याय 4 "रूसी क्वास ने बहुत से लोगों को बचाया।" सैकड़ों बीमारियों से एक प्राचीन पेय, कई सदियों पहले यह ज्ञात था कि चुकंदर क्वास पित्त के ठहराव और हृदय अतालता, चावल क्वास - गुर्दे की बीमारियों के साथ, नींबू क्वास - जोड़ों का इलाज करता है, सहिजन और शहद के साथ क्वास - अच्छी तरह से मदद करता है।

दंत चिकित्सा के इतिहास से, या रूसी राजाओं के दांतों का इलाज किसने किया पुस्तक से लेखक इगोर विक्टरोविच ज़िमिन

आयुर्वेद पुस्तक से. दर्शन और जड़ी-बूटियाँ लेखक यान निकोलाइविच रज़दोबर्डिन

8. इम्मोर्टेल - एक प्राचीन, मंदबुद्धि, लेकिन शक्तिशाली योद्धा, गैस्ट्राइटिस, कोलाइटिस के लिए अच्छा, हेपेटाइटिस में पित्त निर्माण और पित्त स्राव के नियमन के लिए यकृत उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिश्रण में देना बेहतर है।पौधे के अर्क और आसव हैं

हीलिंग पावर पुस्तक से बुद्धिमान है। स्वास्थ्य आपकी उंगलियों पर लेखक स्वामी ब्रह्मचारी

रक्त वाहिकाओं को साफ करने का एक प्राचीन चीनी तरीका ऐसा माना जाता है कि जो इस पद्धति का पालन करता है वह बुढ़ापे तक स्वास्थ्य, शक्ति और युवा बना रहता है। इन उद्देश्यों के लिए लहसुन का उपयोग किया जाता है, जो न केवल रोगाणुओं और वायरस को नष्ट करता है, बल्कि कोलेस्ट्रॉल प्लेक को भी घोलता है।

द डॉक्टर्स हू चेंज्ड द वर्ल्ड पुस्तक से लेखक किरिल सुखोमलिनोव

जिन लोगों को मधुमेह नहीं है उनके रहस्य पुस्तक से। इंजेक्शन और दवाओं के बिना सामान्य जीवन लेखक स्वेतलाना गलसानोव्ना चॉयझिनिमेवा

प्राचीन केला प्लांटैन सबसे प्राचीन औषधीय पौधों में से एक है। तिब्बती, चीनी, मंगोलियाई और कोरियाई चिकित्सा में, केले का उपयोग लंबे समय से घाव भरने वाले एजेंट के रूप में किया जाता रहा है; इसका उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, दस्त, के लिए भी किया जाता था

एविसेना (इब्न सिना अबू अली हुसैन इब्न अब्दुल्ला, 980-1037) - एक महान वैज्ञानिक, गणितज्ञ, दार्शनिक, डॉक्टर और कवि, बुखारा के पास पैदा हुए थे, दस साल की उम्र में वह पहले से ही कुरान (मुसलमानों की पवित्र पुस्तक) जानते थे हृदय, 17 वर्ष की आयु में कुछ महत्वपूर्ण वैज्ञानिक रचनाएँ लिखीं, एक दरबारी चिकित्सक, वज़ीर (मंत्री) थे। उनके बहु-खंड "कैनन ऑफ मेडिसिन" का यूरोपीय सहित कई भाषाओं में अनुवाद किया गया था, कई शताब्दियों तक यह मेडिकल छात्रों के लिए मुख्य (और अक्सर एकमात्र) पाठ्यपुस्तक थी।

अपने काम "द कैनन ऑफ मेडिकल साइंस" में, प्रारंभिक मध्य युग के एक उत्कृष्ट मध्य एशियाई वैज्ञानिक एलिफेंटियासिस (लिम्फेडेमा) और वैरिकाज़ नसों के कारणों और उपचार के बारे में काफी कुछ बताते हैं। बेशक, उस समय के विज्ञान के दृष्टिकोण से, यह अक्सर गलत होता है। लेकिन क्या पता आधुनिक विज्ञान के आँकड़े उस समय से भी अधिक ग़लत न हों। एविसेना के अनुसार, निचले पैर और पैर की वैरिकाज़ नसें और एलिफेंटियासिस उनमें प्रचुर मात्रा में रक्त के प्रवाहित होने से उत्पन्न होते हैं। यह रक्त काला पित्त होता है, कभी शुद्ध रक्त होता है, कभी गाढ़ा, श्लेष्मा होता है। यदि रक्त सड़ गया है, तो पैर पर अल्सर और एक घातक ट्यूमर दिखाई देता है। कभी-कभी जोड़ों में दर्द के बाद शिराओं और एलिफेंटियासिस के रोग हो जाते हैं, तो कभी प्लीहा के रोगग्रस्त होने पर। अधिक बार यह बीमारी कुलियों, शाही अंगरक्षकों (लंबे समय से स्थिर रहने वाले), बुजुर्गों, पैदल चलने वालों में से लोगों में होती है।
नसों के विस्तार के साथ, एविसेना उन्हें काटने या काटने के लिए ऑपरेशन करने की सलाह देती है। मैं ऑपरेशन के विवरण के बारे में लिखना नहीं चाहता, क्योंकि वे यूट्यूब पर सर्जिकल ऑपरेशन के वीडियो से कम खौफनाक नहीं हैं। मैं लिम्फेडेमा (एलिफेंटियासिस) के उपचार पर ध्यान केंद्रित करूंगा।
एविसेना लिखती है: "जहां तक एलिफेंटियासिस का सवाल है, यह घातक है और शायद ही कभी ठीक होता है, और इसे वैसे ही छोड़ दिया जाना चाहिए अगर यह पीड़ा का कारण नहीं बनता है; यदि इससे अल्सरेशन और गैंग्रीन का डर हो सकता है, तो इसे केवल काट देना बाकी है [द अंग] अपने आप से लेकिन अगर [रोग] शुरू में ही पकड़ लिया जाता है, तो इसे मल द्वारा दबाया जा सकता है, विशेष रूप से बढ़ी हुई उल्टी से, अक्सर काले पित्त और बलगम को रक्तपात द्वारा हटा दिया जाता है, अगर इसकी आवश्यकता होती है, और फिर कसैले होते हैं पैर पर लगाया जाता है। शायद ही कभी उम्मीद होती है कि कोई इलाज मदद करेगा, और अगर उम्मीद है, तो बता दें कि किसी बीमारी के लिए सभी आशाजनक उपचार वैरिकाज़ नसों का परिश्रमी उपचार और मजबूत अवशोषक का उपयोग है। चाटना दवा और मिट्टी के केक।"
इस उद्धरण की बात ने सचमुच मुझे तुरंत चौंका दिया: एविसेना लिम्फेडेमा के लिए सर्जरी की सिफारिश नहीं करता है, जैसा कि वैरिकाज़ नसों के साथ होता है, वह सलाह देता है "इसे वैसे ही छोड़ दें।" आधुनिक दिग्गज-लिम्फोलॉजिस्टों ने इसके बारे में 2002 में ही "सोचा", इससे पहले कि बड़े पैमाने पर निराशाजनक रूप से निर्दोष दुर्भाग्यपूर्ण पीड़ितों को कुचल दिया जाता। मैं एविसेना के एलिफेंटियासिस और वैरिकाज़ नसों के इलाज की विधि से भी प्रभावित हुआ था, जिसमें वह पैरों की ऊंची स्थिति के साथ अधिक लेटने की सलाह देते हैं, "पैरों पर पट्टियों का उपयोग करते हुए, जिसके साथ उन्हें पैर से घुटने तक नीचे से ऊपर तक बांधा जाता है ( !!!) इसी समय, कसैले मलहम का भी उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से एक पट्टी के नीचे, और रोगी के लिए सबसे अच्छा है कि वह पट्टी वाले पैर के अलावा न उठे और न ही चले। घने, अज्ञानी प्रारंभिक मध्य युग की तुलना में आधुनिक सिफ़ारिशों और उपचार के आधुनिक तरीकों में कितना कम बदलाव आया है!!!
अंत में, मैं लिम्पेडेमा और वैरिकाज़ नसों के लिए एविसेना द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं की सूची बनाना चाहता हूं। उनमें से कई अभी तक मुझे ज्ञात नहीं हैं, मैं स्रोतों में देखूंगा।
1. किट्रान(दवा चाटें, मिट्टी के उपले)।
2. इयाराज फ़िक्राजोड़ के साथ लापीस लाजुलीइयाराज के हानिकारक प्रभावों को कमजोर करने के लिए (यथासंभव लंबे समय तक उपचार)।
3. पनीर दही के साथ डोडर.
4. से मरहम गोभी की राख.
5. जतुन तेलसाथ तामरिस्क.
6. उबला हुआ वृक(मरहम के रूप में या रस के साथ पानी मिलाकर)।
7. बकरी का मल.
8. आटा मेंथीएक।
9. मूली का बीज.
10. इन्दौ बीज.

अपने दूसरे काम में - "उर्दज़ुज़ी" (चिकित्सा के बारे में कविता) - एविसेना उन साधनों के बारे में लिखते हैं जो काले पित्त को बाहर निकालते हैं, जो उनकी राय में, नसों के फैलाव और एलिफेंटियासिस का कारण है:

"डॉक्टर आमतौर पर पीने की सलाह देते हैं
काढ़ा बनाने का कार्य धुएं, डगमगाना, सेन्ना,
मायरोबोलन कालाकुत्ते की भौंक
हीलिंग जलसेक को संतृप्त करती है।
सभी काढों की प्रकृति एक जैसी है -
उन्हें विषाक्त पदार्थों के पित्त को साफ करना चाहिए।
अर्मेनियाई पत्थरसभी औषधियों से अधिक मजबूत,
यह अधिक विश्वसनीय और अधिक ईमानदारी से काम करता है।"

बाद में मैं विभिन्न स्रोतों और एक पारंपरिक चिकित्सक के रूप में अपने अनुभव का उपयोग करते हुए, अलग-अलग लेखों में इनमें से कुछ दवाओं के बारे में अधिक विस्तार से लिखने का प्रयास करूंगा।

लसीका प्रणाली के रोगों के लिए तिब्बती चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले पौधे

मैं इन सामग्रियों को संदर्भ के लिए पोस्ट कर रहा हूं। इनमें से कई पौधों का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है और उनके लिए उपचार विकसित नहीं किया गया है। विभिन्न स्रोतों से मुझे बस इतना ही मिला। मैं इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करता हूं कि तिब्बती चिकित्सा में बीमारियों का एक पूरी तरह से अलग वर्गीकरण है, इसलिए मैंने उन पौधों को चुना जिनका उपयोग लसीका प्रणाली के रोगों के साथ-साथ "ट्यूमर" के लिए भी किया जाता है, जिसमें विभिन्न मूल के स्थानीय शोफ, लिम्फेडेमा शामिल हैं। , लिम्फोस्टेसिस। तिब्बती चिकित्सा की एक और विशेषता यह है कि कुछ पौधे विकास के लगभग सभी स्थानों के लिए उपयुक्त होते हैं, जबकि अन्य केवल कुछ क्षेत्रों के लिए उपयुक्त होते हैं। तिब्बती चिकित्सा के पौधों की पहचान करना बहुत कठिन है, इसलिए कष्टप्रद गलतियों से इंकार नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, कुछ जड़ी-बूटियों के भंडार की अनुपस्थिति या कमी के कारण, उन्हें समान जड़ी-बूटियों से बदल दिया गया, जो हमेशा सही नहीं था। यह विशेष रूप से देर से चीनी, मंगोलियाई और बूरीट ग्रंथों में सच है। यह जानकारी मेरे द्वारा तिब्बती चिकित्सा के तहत "घास" करने वाले कई केंद्रों और क्लीनिकों से नहीं, बल्कि ठोस वैज्ञानिक स्रोतों से ली गई थी।

बबूल कत्था. बबूल कत्था जंगली।

खुबानी (ए सिबिर्स्की और अन्य)। अर्मेनियाका एसपी.

चीनी एकोनाइट. एकोनिटम चिनेंस पैक्स्ट।

मिगडाली. एमिग्डालस एसपी.

भूरे बालों वाला ब्रेकर. एंड्रोसैस इंकाना लैम।

डौरियन शतावरी। शतावरी डौरिकस

साइबेरियाई राजकुमार. एट्राजीन सिबिरिका　एल.

साइबेरियाई बरबेरी. बर्बेरिस सिबिरिका एल.

कैसिया, सेन्ना. कैसिया तोरा

क्लेमाटिस (क्लेमाटिस)। क्लेमाटिस हेक्सापेटाला

Cotoneaster.Cotoneaster मेलानोकार्पा

क्रुपका। द्राबा नेमोरोसा (मंगोलियाई विकल्प, मूल अनिर्धारित)

स्पर्ज. यूफोरबिया ह्यूमिफ़ुसा वाइल्ड।

लैमियोफ्लोमिस। लैमियोफ्लोमिस रोटेट (दसवां) कुडो।

साइबेरियाई लर्च. लारिक्स सिबिरिका.

केर्मेक सुनहरा है. लिमोनियम ऑरियम (एल.) हिल पूर्व ओ.कुन्त्ज़े

कमल फूल। नेलुम्बो नाइसीफेरम।

मेलिया अज़ेदाराह, ईरानी। मेलिया अज़ेदाराच एल..

गोरिचनिक। प्यूसेडेनम एसपीपी।

सामान्य चीड़. पिनक्स सिलवेस्ट्रिस.

केला बड़ा है. प्लांटैगो प्रमुख.

हाईलैंडर पक्षी, नॉटवीड। पॉलीगोनम एविक्युलर.

हाइलैंडर्स। बहुभुज एसपीपी.

बटरकप. रैनुनकुलस एसपी.

रूटा. रूटा ग्रेवोलेंस

विलो, विलो. सैलिक्स एसपीपी.

सेमेकार्पस. सेमेकार्पस एनाकार्डियम

सरसों सफेद होती है. सिनारिस अल्बा

भारतीय बादाम. टर्मिनलिया बेलेरिका रॉक्सब।

नेटटल्स.अपटिका एसपी.

यारो. अकिलिया एसपी.

सेजब्रश। आर्टेमिसिया कम्यूटाटा बेस।

आर्टेमिसिया गमेलिनी वेब। पूर्व स्टेचम.

एस्ट्रैगलस। एस्ट्रैगलस एसपीपी।

एम्ब्लिका ऑफिसिनैलिस गर्ट।

ब्रिटिश एलेकंपेन. इनुला ब्रिटानिका एल.

जेंटियन। जेंटियाना मैक्रोफिला एल.

कपास. गॉसिपियम एसपी.

सुस्युरेया। सौसुरिया कॉस्टस

वेरोनिका सपा.

उम्बेलिफ़ेरा (परिवार)। एरियासी (उम्बेलिफेरे)।

बर्डॉक. आर्कटियम लप्पा एल.

एस्टर. एस्टेरसिया एसपी.

सरेप्टा सरसों. ब्रैसिका जंसिया (एल.) कज़र्न।

महिला का जूता। साइप्रिपेडियम गुट्टाटम स्व।

जई का बीज. एवेना सैटिवा एल.

कोलोस्न्याकी। एलीमस एसपी.

गेहूँ। ट्रिटिकम एस्टिवम एल.

सोरेल.रुमेक्स एसपीपी।

प्रिमरोज़। प्रिमुला एसपी.

कॉप्टिस। कॉप्टिस टीटा दीवार।

गुलाब, जंगली गुलाब. रोजा सपा.

अमूर मखमली पेड़. फेलोडेंड्रोन एम्यूरेंस रूपर।

इमली. टैमरिक्स लैक्सा वाइल्ड।

अबू अली इब्न सिना (लैटिन उच्चारण में - एविसेना)अरब पुनर्जागरण की अवधि के दौरान, उन्होंने अरस्तू और नियोप्लाटोनिस्टों की परंपराओं को जारी रखा, चिकित्सा पर लगभग 50 कार्यों को भावी पीढ़ी के लिए छोड़ दिया, जिनमें से 30 आज तक जीवित हैं। उनमें से चिकित्सा विज्ञान का कैनन है, जो 17वीं शताब्दी तक यूरोपीय डॉक्टरों के लिए मुख्य चिकित्सा सहायता थी। और फिर एविसेना को कई सदियों तक भुला दिया गया। बल्कि, नाम तो बना रहा, लेकिन एविसेना के नुस्खे चिकित्सा शस्त्रागार से गायब हो गए।
इस बीच, यह आज भी आधुनिक है। और हम - किसी भी कारण से एक गोली लेने के बजाय - एविसेना के व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। एक हजार साल पहले, जब एविसेना रहती थी और काम करती थी, रासायनिक योजक के रूप में मृत पदार्थ दवाओं की संरचना में शामिल नहीं थे। अरब डॉक्टर द्वारा हमारे लिए छोड़े गए उन हजारों व्यंजनों में केवल पौधे, पशु और खनिज मूल के प्राकृतिक तत्व शामिल हैं। ये नुस्खे किसी भी तरह से अमूर्त मानसिक निर्माण नहीं हैं, इन्हें एविसेना और अन्य प्रसिद्ध डॉक्टरों द्वारा व्यक्तिगत रूप से परीक्षण किया गया था।
कई एविसेना व्यंजनों मेंपुलेगियम मिंट शब्द का प्रयोग किया जाता है। यह क्या है? आइए हम कैनन की पहली पुस्तक की ओर मुड़ें, जहां पुदीने की सभी किस्में दी गई हैं। विशेष रूप से, "फुदानज" खंड में यह संकेत दिया गया है कि पुलेगिक मिंट में एक दुर्लभ पदार्थ होता है, जो पसीना निकालता है, सूखता है और बहुत गर्म होता है। यह पहले से ही स्पष्ट है कि हम रक्त वाहिकाओं के विस्तार के बारे में बात कर रहे हैं। उल्लिखित सभी गुणों का योग ज्ञात समान पौधों में पाया जा सकता है। विशेष रूप से, हमें उच्च मेन्थॉल सामग्री वाले पुदीने की आवश्यकता होती है। या कैटनीप, लेमन बाम (नींबू पुदीना) के साथ, स्पष्ट रूप से उन गुणों को ओवरलैप करता है, जिनमें पुलेगियम सहित पुदीना भिन्न हो सकता है। ऐसा प्रतिस्थापन पाकर, आप "आधुनिकीकरण" कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, गुर्दे की पथरी को हटाने के लिए एविसेना का सबसे महत्वपूर्ण नुस्खा, जिसमें एक सौ प्रतिशत दक्षता है।

किडनी से पथरी कैसे निकाले? एविसेना रेसिपी

वे लैवेंडर फूलों का एक हिस्सा, माउंटेन थाइम के दो हिस्से (एविसेना में थाइम है), स्ट्रॉबेरी के पत्तों और जामुन के दो हिस्से, नींबू बाम का एक हिस्सा, कैटनिप के दो हिस्से और पुदीना के दो हिस्से लेते हैं। यह सब मिलाया जाता है, पौधे के मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और 10-15 मिनट के लिए डाला जाता है। आसव को चाय की तरह पिया जाता है। थाइम और स्ट्रॉबेरी पत्थरों को कुचलते हैं, उन्हें रेत में बदलते हैं, लेकिन उन्हें उत्सर्जन पथ के साथ नहीं ले जाते हैं, लैवेंडर सूजन से राहत देता है, और पुदीना, नींबू बाम और कैटनीप परिणामी बलगम को नीचे गिरा देते हैं। वे जलसेक पीते हैं, हर समय सुबह के मूत्र को देखते हैं: रिसेप्शन शुरू होने के एक हफ्ते बाद ही, यह बादल बन जाता है (बलगम निकलता है), फिर रेत के दाने दिखाई देते हैं। पेशाब साफ होने तक दो महीने से एक साल तक उपचार जारी रखें। इस विधि का बड़ा फायदा यह है कि पथरी नलिकाओं के माध्यम से नहीं जाएगी, जिससे असहनीय दर्द होगा।
व्यवहार में एविसेना के व्यंजनों का अध्ययन करते हुए, शोधकर्ताओं को विश्वास हो गया कि वे बहुत मजबूत हैं, वर्तमान लोगों की तुलना में स्वास्थ्य के अधिक मार्जिन वाले रोगियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जाहिर है, एक हजार साल पहले, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत थी, और एक व्यक्ति दवाओं के सक्रिय प्रभावों पर पूरी तरह से प्रतिक्रिया करता था। हमें बदली हुई पारिस्थितिक स्थिति और हमारे शरीर की अधिक संवेदनशीलता को ध्यान में रखना चाहिए।
इसलिए, उदाहरण के लिए, किसी को सेंट जॉन पौधा के साथ पुरुषों का इलाज करने की सिफारिश से सावधान रहना चाहिए। यह अत्यंत लोकप्रिय जड़ी-बूटी पूर्णतः स्त्रीलिंग है, पुरुषों को इसका उपयोग दो सप्ताह से अधिक नहीं करना चाहिए: नपुंसकता हो सकती है। और हम यह सोचने के आदी हैं कि सभी जड़ी-बूटियों का शरीर पर केवल कमजोर, बमुश्किल ध्यान देने योग्य प्रभाव होता है।
एक बहुत ही आम बीमारी है ओटिटिस मीडिया (मध्य कान की सूजन)। यह तीव्र दर्द, संभावित जटिलताओं के साथ बहुत परेशानी का कारण बनता है। डॉक्टर अक्सर ओटिटिस मीडिया के लिए एंटीबायोटिक्स लिखते हैं। इस बीच, एविसेना सिखाती है कि इस बीमारी से आसानी से और हानिरहित तरीके से कैसे निपटा जाए।

ओटिटिस से कैसे छुटकारा पाएं? एविसेना रेसिपी

बादाम लें. यदि कड़वा, जंगली, तो दो कोर पर्याप्त हैं, यदि मीठा है, तो चार कोर। उन्हें मोर्टार में कुचल दिया जाता है। एक चुटकी सीलोन या चीनी दालचीनी, एक चुटकी सोडा और 1 बूंद आवश्यक गुलाब का तेल मिलाएं। यह सब आधा चम्मच गाढ़े शहद के साथ मिलाया जाता है - एक पेस्ट प्राप्त होता है, जिसे ठंड में संग्रहित किया जाना चाहिए। मटर के आकार के पेस्ट के टुकड़े पर सिरका की एक बूंद डाली जाती है - सोडा की उपस्थिति में, एक फुसफुसाहट होती है। सिरके के साथ सोडा की प्रतिक्रिया बादाम को फाइटोनसाइड्स जारी करने की अनुमति देती है, जिसके कारण यह सबसे सक्रिय चरण में होता है। इस स्थिति में, आप भविष्य के लिए दवा का भंडारण नहीं कर सकते: प्रत्येक नए उपयोग से पहले प्रतिक्रिया को दोहराना पड़ता है। एक हिसिंग "मटर" को दर्द वाले कान में रखा जाता है, रूई से बंद किया जाता है और एक घंटे के लिए रखा जाता है। कई दिनों तक दिन में 3-4 ऐसी प्रक्रियाएं पूरी तरह से ठीक हो जाएंगी। इसके अलावा दूसरी बार से कान का दर्द दूर हो जाता है।
"कैनन" में कान की सूजन के इलाज के लिए तीन नुस्खे हैं। उन तत्वों का चयन किया जाता है जो तीनों में दोहराए जाते हैं: बादाम, सोडा, शहद। और मुख्य सिद्धांत: सोडा और सिरका एक दूसरे को संतुलित करते हैं। पहले नुस्खे से गुलाब का तेल लिया जाता है, तीसरे से चीनी दालचीनी ली जाती है। इसके लिए धन्यवाद, गैल्बन को बायपास करना संभव था, जो केवल अफ्रीका में बढ़ता है। एविसेना द्वारा उल्लिखित केसर का स्थान दालचीनी ने ले लिया है। अब लोहबान कहीं नहीं है, खसखस, जो एक औषधि है, नींद की गोली के रूप में अस्वीकार्य है।

पेट के अल्सर के लिए अनार के छिलकों का आसव। एविसेना रेसिपी

एविसेना ने हमें पेट के अल्सर से छुटकारा पाने का नुस्खा बताया। मीठे अनार के छिलके (मीठे अनार के दाने मैरून रंग के होते हैं) और खट्टे अनार के छिलके (हल्के गुलाबी दाने) लें। अनार के छिलकों को सरू के शंकु से बदला जा सकता है। किसी भी चयनित पदार्थ को कॉफी ग्राइंडर में या मीट ग्राइंडर से पीसना सुविधाजनक है। इसे 1:10 के अनुपात में 50-60 C तक गर्म की गई रेड वाइन के साथ डालें और प्रकाश की पहुंच के बिना किसी गर्म स्थान पर कसकर बंद बर्तन में 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें। फिर गूदे को अलग कर लिया जाता है, वाइन को छान लिया जाता है और 30 ग्राम खाली पेट और भोजन से पहले दिन में दो बार पिया जाता है। उपचार की अवधि अल्सर के आकार पर निर्भर करती है (एक पैसे के सिक्के के व्यास वाला अल्सर एक महीने तक विलंबित होता है)। बढ़ी हुई अम्लता के साथ, शराब मिठाई होनी चाहिए, कम अम्लता के साथ, यह सूखी होनी चाहिए। यदि वाइन में पेय को बेहतर ढंग से संरक्षित करने के लिए कोई परिरक्षक नहीं मिलाया गया है तो उपचार तेजी से होगा (ऐसी वाइन को वाइन उगाने वाले क्षेत्रों में उच्च सीज़न में खरीदा जा सकता है या घर में बनी वाइन का उपयोग किया जा सकता है)। इस नुस्खे का प्रतिस्थापन: अल्सर ठीक होने तक सरू शंकु को लंबे समय तक चबाना।

खांसी के इलाज के लिए एविसेना रेसिपी

"...इन उपायों में से एक है जीभ के नीचे शहद के साथ पकाई गई लोहबान या माया की गिरी को पकड़ना, या शहद के साथ एक चम्मच किट्रान या तारपीन के पेड़ का राल लेना। या वे सागपीन के साथ बाल्सम तेल पीते हैं - एक मिस्कल तक, और नरम उबले अंडे के साथ सल्फर, और गर्म बलगम से चाटने के लिए दवाओं का भी उपयोग करें, शहद के साथ दाल वेच, या मीठे अनार का गाढ़ा रस, जिसमें शहद डाला जाता है।

छाती में रगड़ने के लिए, उदाहरण के लिए, लाल मोम या ट्रैगैकैंथ के साथ आईरिस तेल या नार्सिसस तेल का उपयोग किया जाता है; अंजीर के रस और किशमिश, मुलेठी की जड़, यौन बाल और बादाम के तेल के साथ शहद जुलंजुबिन भी उपयोगी है, जिसमें एक मिस्कल कुफी (कुफी - बिटुमेन) भंग किया गया था।

अंजीर और अन्य औषधियों के साथ जूफा और खुर का काढ़ा लाभकारी होता है। से संबंधित गर्म खांसी(श्वसन तंत्र की तीव्र सूजन से उत्पन्न होने वाली खांसी), तो इसका इलाज ज्ञात बुझाने वाले एजेंटों के साथ किया जाता है: मलहम और रगड़ के रूप में निचोड़ा हुआ रस और तेल ...

"... यह नींद की दवा को चाटने के लिए भी उपयोगी है; यहाँ इसका नुस्खा है: वे पंद्रह खसखस की डिब्बियाँ लेते हैं, बहुत ताज़ा नहीं, और एक धारा के पानी में या बारिश के पानी में पेशाब करते हैं - बारिश का पानी बेहतर है - एक दिन और एक रात .फिर बीजों को उबालकर उबाल लें, छानकर काढ़ा बना लें, इसमें छने हुए काढ़े का एक भाग, शहद या चीनी का आधा भाग मिलाकर गाढ़ा कर लें और इसे चाटकर दवा बना लें, एक चम्मच सुबह और एक चम्मच शाम को लें।

ऐसे रोगियों को कॉर्डिया के साथ जौ का पानी, बैंगनी पेय, जैम के रूप में बैंगनी, हाईसोप का ठंडा काढ़ा, विशेष रूप से जब रोग परिपक्व हो या रोग के अंत में, और अनार का रस, जिसमें चीनी डाली जाती है - कैंडी या से मदद मिलती है। गन्ना की चीनी।

ताजे गुलाब - 8 भाग, पाइन नट्स - एक, तारपीन के पेड़ की राल - एक, किशमिश - चार, शहद - जितना आवश्यक हो (गाढ़ा गाढ़ा करने के लिए) और इससे चाटने की दवा बना लें।

गूदे हुए खजूर के पांच भाग, मुलेठी के 8 भाग, केसर और काली मिर्च के 2 भाग, मसूर की दाल के 20 भाग और शहद के साथ गूंध लें, जिससे झाग निकल जाए।

या वे केसर, सुगंधित सुंबुल और काली मिर्च - प्रत्येक 1 भाग में, चंद्रा और हाईसोप - प्रत्येक 3 भागों में, लोहबान और मुलेठी - प्रत्येक 2 भागों में लेते हैं। यह सब शुद्ध शहद के साथ मिलाया जाता है।

पुरानी खांसी के लिएकिट्रान को शहद के साथ चाटकर औषधि के रूप में दें। या वे अलसी को शहद के साथ, अकेले या काली मिर्च के साथ भुना हुआ देते हैं - प्रत्येक 10 भागों के लिए काली मिर्च का 1 भाग डालें - या पुदीना के साथ, या कड़वे बादाम के साथ सरसों, साथ ही मिथ्रिडेट्स ...

"...कभी-कभी गोलियां (खांसी के लिए) इस प्रकार बनाई जाती हैं: स्टार्च, ट्रैगैकैंथ और गाढ़े उबले हुए मुलेठी के रस को निचोड़ा हुआ सलाद का रस मिलाकर गोलियों में बदल दिया जाता है।

इसमें विरुद्ध गोलियाँ भी शामिल हैं ठंड खांसी(खांसी, जो सूजन पर आधारित नहीं है), जो मुलेठी के गाढ़े उबले हुए रस, छिलके वाले खजूर, गेहूं के दानों का गूदा, केसर, त्रैगाकैंथ, पाइन नट्स, कपास के बीज, हरड़ के बीज और छिलके के साथ सोते हुए खसखस से तैयार किए जाते हैं। .. "

नवजात स्वास्थ्य बुकमार्क के लिए एविसेना का नुस्खा

बच्चे के जन्म के बाद गर्भनाल को काटकर साफ ऊन से बांध दिया जाता है। त्वचा को मजबूत बनाने के लिए बच्चे के शरीर पर हल्का नमकीन पानी डाला जाता है। उसे लपेटने से पहले, आपको अपनी उंगलियों से बच्चे के शरीर को हल्के से छूना चाहिए और उसे थोड़ा झुर्रीदार करना चाहिए। बच्चे को मध्यम हवा के तापमान वाले कमरे में सुलाएं। गर्मियों में, बच्चे को मध्यम गर्म पानी से नहलाया जाता है, सर्दियों में - मध्यम गर्म पानी से। लंबी नींद के बाद नहाना शुरू करना सबसे अच्छा है।
सबसे पहले, एक या दो सप्ताह तक बच्चे को माँ द्वारा नहीं, बल्कि नर्स द्वारा स्तनपान कराया जाए, जब तक कि बच्चे के जन्म के बाद माँ की प्रकृति संतुलित न हो जाए। एविसेना के अनुसार, एक नर्सिंग मां या किसी अन्य महिला को क्रोध, उदासी, भय जैसी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का शिकार नहीं होना चाहिए, ताकि बच्चा दूध के साथ प्रकृति को खराब करने वाली जानकारी को अवशोषित न कर ले। बच्चे के स्वभाव को मजबूत करने के लिए हल्का-हल्का हिलना-डुलना, संगीत और गाना बहुत अच्छा होता है। यह वांछनीय है कि माँ अधिक बार गाए (उसके कौशल और स्वयं और उसके आस-पास के लोगों द्वारा इस गायन की गुणवत्ता के मूल्यांकन की परवाह किए बिना): मातृ गायन किसी भी मामले में बच्चे की प्रकृति के लिए उपचार है।
बच्चे को दो साल तक स्तनपान कराना चाहिए।
छोटे आदमी को हर संभव तरीके से तीव्र क्रोध, भय, उदासी और अनिद्रा से बचाया जाना चाहिए। उसे वह देना आवश्यक है जो वह चाहता है, और जो उसे पसंद नहीं है उसे उससे दूर करना आवश्यक है।

जब कोई बच्चा छह वर्ष का हो जाता है, तो उसे शिक्षक के पास स्थानांतरित करना और पढ़ाना आवश्यक होता है। सीखना धीरे-धीरे आगे बढ़ना चाहिए, किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को तुरंत किताब से नहीं बांधना चाहिए। बचपन और किशोरावस्था के बीच की अवधि में, ताकत की आवश्यकता वाले व्यायाम अवांछनीय हैं - अपने आप को मध्यम व्यायाम तक सीमित रखना बेहतर है। वयस्कों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण चीज व्यायाम का तरीका है, और उसके बाद ही - आहार और नींद।
व्यायाम प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयुक्त होना चाहिए। उदाहरण के लिए, झूलना उन व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है जो बुखार से कमजोर हैं और उन लोगों के लिए जिन्हें हिलने-डुलने में कठिनाई होती है, यह सिर के रोगों जैसे ध्यान भटकना और भूलने की बीमारी के परिणामों में उपयोगी है। दृष्टि अभ्यास छोटी वस्तुओं को करीब से देखने के द्वारा किया जाता है, इसके बाद अपनी निगाह को पहाड़ियों और दूर की वस्तुओं पर केंद्रित किया जाता है। छाती और श्वसन अंगों के लिए व्यायाम बारी-बारी से धीमी, मध्यम और ऊंची आवाज में किया जाता है।
यह वांछनीय है कि व्यायाम करने वाला अपने कमजोर अंगों को ज़ोरदार गतिविधि से बचाए। भरे पेट शारीरिक व्यायाम करना बेहतर है, ऐसी गतिविधियों के लिए सबसे अच्छा समय संतुलन की स्थिति है। हालाँकि, कक्षाओं से पहले, आपको आंतों और मूत्राशय को खाली करना चाहिए, शरीर को मोटे प्राकृतिक कपड़े से रगड़ना चाहिए। अखरोट के तेल से मालिश करें और ज्यादा तेज मालिश न करें। इसके बाद ही अभ्यास शुरू होता है। यदि, अभ्यास करते समय, बाहर निकला हुआ पसीना बूंदों के रूप में नीचे की ओर बहता है, तो व्यायाम बंद कर देना चाहिए।
स्वस्थ पोषण में आहार का पालन करना और बकरी, बछड़ा, भेड़ का बच्चा, स्वस्थ खेत से काटा हुआ छिला हुआ गेहूं, अच्छी सुगंधित शराब खाना शामिल है। खाने के लिए सबसे उपयुक्त फलों में बहुत पके अंजीर, अंगूर और खजूर शामिल हैं। भूख लगने पर ही खाएं और जब भूख बढ़ जाए तो उसे रोकें नहीं। तृप्ति के लिए भोजन करते समय दिन में 1-2 बार खाना बेहतर होता है। यदि आप अधिक खा लेते हैं, तो अगले दिन भूखे रहना और देर तक सोना या धीरे-धीरे और देर तक चलना बेहतर होता है।
यदि खाने के बाद नाड़ी की गति कम न हो और श्वास कम न हो तो खाए गए भोजन की मात्रा को मध्यम माना जा सकता है। ठोस भोजन खाने के बाद, आपको तरल और जल्दी पचने वाले भोजन से बचना चाहिए (उदाहरण के लिए, आप मांस के बाद फल नहीं खा सकते हैं)। सबसे बुरी आदतों में से एक है भोजन के बाद शराब का सेवन: यह तेजी से अवशोषित होती है, और भोजन बिना पचे ही निकल जाता है। भोजन में विविधता देखने की अनुशंसा नहीं की जाती है, हालाँकि यह स्वादिष्ट होना चाहिए।
बुजुर्ग व्यक्ति को भोजन की मात्रा कम करने की जरूरत होती है।
शारीरिक व्यायाम के तुरंत बाद और नहाने के बाद खाली पेट पानी नहीं पीना चाहिए। इसके अलावा, आपको धीरे-धीरे, घूंट-घूंट में, तेज प्यास लगने पर - एक संकीर्ण गर्दन वाले जग से पीना चाहिए। संतुलित प्रकृति के लिए, पीने के लिए सबसे अच्छा पानी मध्यम ठंडा या बाहर से बर्फ से ठंडा किया गया पानी है।
शराब छोटे गिलासों में पीना सबसे अच्छा है। यदि भोजन के दौरान - 2-3 गिलास, तो अब और नहीं। भोजन को शरीर के सभी भागों में प्रवेश कराने के लिए वाइन एक उत्कृष्ट उपाय है। गर्म प्रकृति वाले लोगों के लिए सफेद और हल्की शराब उपयुक्त है। मीठा और गाढ़ा - उन लोगों के लिए जो बेहतर होना और मजबूत होना चाहते हैं। पुरानी रेड वाइन ठंडी और चिपचिपी प्रकृति वाले लोगों के लिए है। युवाओं के लिए पुरानी शराब को स्वाद के अनुसार अनार के रस और ठंडे पानी में मिलाकर पीना बेहतर है।
सबसे अच्छी नींद गहरी नींद होती है, जो पेट में खाना उतरने के बाद आती है। खाली पेट और भरे पेट दोनों तरह से सोना हानिकारक है। दिन के समय सोना अवांछनीय है: यह त्वचा का रंग बिगाड़ता है, तंत्रिकाओं को कमजोर करता है, भूख कम करता है, व्यक्ति को आलसी, निस्तेज बनाता है, बीमारियों को जन्म देता है।
पेट के बल सोने से पाचन क्रिया अच्छी रहती है। पीठ के बल सोने से बुरे सपने आ सकते हैं और लकवा हो सकता है। सबसे अच्छा है कि नींद की शुरुआत दाहिनी करवट, फिर बायीं करवट लेटने से हो।

हड्डियों और जोड़ों में दर्द के लिए एविसेना नुस्खे

सबसे पहले, दर्द को क्रोनिक और तीव्र में विभाजित किया जाना चाहिए। पहले वाले बहुत मजबूत, लंबे समय तक चलने वाले नहीं होते हैं, एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति को उनकी आदत हो जाती है और वह हमेशा लड़ने के लिए सक्रिय भी नहीं होता है, जो कि बहुत गलत है: लंबे समय तक चलने वाले, ऐसे दर्द जोड़ों की विकृति का कारण बन सकते हैं। दूसरे प्रकार का दर्द जोड़ों के लाल होने, स्थानीय बुखार से जुड़ा होता है, दर्द तेज हो सकता है, इसे सहना मुश्किल होता है और आमतौर पर रोगी पीड़ा को कम करने के लिए कुछ भी करने को तैयार रहता है।
अगर उंगलियां चटकने लगें तो क्या करें?यदि छोटे जोड़ों में दर्द हो रहा हो या ऐसा भी दर्द हो, लेकिन उंगलियां चटक रही हों (जोड़ों में दर्द होने का एक निश्चित संकेत), तो विलो पत्तियों का गाढ़ा रस आपकी मदद करेगा। गर्मियों में (मई से अगस्त तक मध्य अक्षांशों के लिए), एक रोते हुए विलो पेड़ की तलाश करें और उससे मुट्ठी भर ताज़ी हरी पत्तियाँ उधार लें। इन्हें सुबह के समय तोड़ना चाहिए, कोशिश करें कि ज्यादातर नई पत्तियां ही लें। घर पर, जूसर के माध्यम से विलो पत्तियों से रस निचोड़ें। 20 ग्राम रस (यह एक मानक गिलास का लगभग दसवां हिस्सा है) को गर्म स्थान पर तब तक छोड़ दें जब तक कि इसकी दो-तिहाई मात्रा वाष्पित न हो जाए। लगभग 6 ग्राम गाढ़ा रस बचेगा - यह एक चम्मच से थोड़ा अधिक है। विलो का रस बहुत कड़वा होता है, इसलिए स्वाद के लिए इसमें शहद या चीनी मिलाएं। 10 दिनों तक प्रतिदिन एक चम्मच कंडेंस्ड विलो जूस का सेवन जारी रखें, समान अवधि के ब्रेक के बाद, उपचार दोहराया जा सकता है, ऐसे दूसरे ब्रेक के बाद, 10 दिन और लें।

पीरियडोंटल बीमारी के लिए एविसेना का नुस्खा

1 किलो नीले बैंगन को टुकड़ों में काट लें और ठंडे पानी में तीन दिन के लिए भिगो दें (रोजाना बदलते रहें)। फिर बैंगन को निचोड़ें और उसमें नमक का घोल डालें - 2 किलो प्रति 2 लीटर पानी - ऊपर एक प्रेस रखें। अगर घोल सारे बैंगन को कवर नहीं कर पाता है तो पानी डालें। 10 दिनों के बाद, बैंगन को बहते पानी से अच्छी तरह धो लें, निचोड़ लें। धागे में पिरोकर चूल्हे पर सुखाएं। हम सूखे हलकों को जलाते हैं। एक धातु की ट्रे पर रखें. हम कुचलते हैं. इस पाउडर से अपने दांतों को ब्रश करें, पीली पट्टिका गायब हो जाएगी, इनेमल सफेद हो जाएगा। पेरियोडोंटल बीमारी के इलाज के लिए, आपको पाउडर को लगातार कई दिनों तक दिन में 2-3 बार 5-7 मिनट के लिए मसूड़ों पर लगाना होगा, फिर गर्म पानी से अपना मुँह धोना होगा। जब मसूड़ों से खून आना बंद हो जाए तो अगले 10 दिनों तक सुबह और शाम इस पाउडर से अपने दांतों को ब्रश करें। दांत दर्द होने पर आप पाउडर को मसूड़ों पर 5-7 मिनट के लिए लगा सकते हैं, फिर अपना मुंह धो लें। ऐसा दो-दो घंटे के अंतराल पर दो-तीन बार करने से दर्द दूर हो जाएगा।

नेत्र रोगों के उपचार के लिए एविसेना का नुस्खा

नेत्र रोगों के उपचार के लिए, एविसेना ने कलैंडिन के रस को शहद के साथ (1:1 के अनुपात में) धीमी आंच पर तब तक उबालने की सलाह दी जब तक कि झाग बंद न हो जाए और रस शहद जैसा न हो जाए। इस तरल के साथ, एविसेना ने मोतियाबिंद और ट्रेकोमा से आंखों को चिकनाई देने की सिफारिश की।

नपुंसकता के लिए एविसेना के नुस्खे

एविसेना के बारे में लिखती हैं मोटी सौंफ़: "यह मूत्र और प्रदर के पृथक्करण को बढ़ाता है, गर्भाशय को तरल सफेद प्रवाह से साफ करता है, संभोग को प्रोत्साहित करता है।" एविसेना सटीक माप इंगित करता है: एक समय में पूरी खुराक अलग से, यानी, अन्य दवाओं को शामिल किए बिना, आधा दिरहम 1.5 ग्राम कुचले हुए सौंफ के बीज के बराबर होता है।

एविसेना ने अपने ग्रंथों में इसका उल्लेख किया है मेंथी. मेथी में, जो फलियां परिवार से संबंधित है, पके हुए बीज काले और चपटे होते हैं। इन्हें शहद में उबाला जाता है, सुखाया जाता है और पीसकर पाउडर बना लिया जाता है। इसे पेनचाइफ की नोक पर लिया जाता है, शतावरी के बीजों के जलीय अर्क से धोया जाता है। घास के सूखने के बाद लिए गए बीजों के ये गोल लाल गोले छोटे होते हैं, जिन्हें 12 - 15 टुकड़े प्रति गिलास उबलते पानी की दर से पीसा जाता है, और रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है। दिन में 3-4 बार एक चौथाई कप पियें। वैसे शतावरी के बीजों का इस्तेमाल होम्योपैथी में नपुंसकता के इलाज के लिए आज भी किया जाता है। एविसेना ने विभिन्न संयोजनों में मेथी का उपयोग किया। यहाँ उनमें से एक है: "उत्कृष्ट औषधियों में से जो तेज़, अत्यधिक गर्मी से अलग नहीं होती हैं, निम्नलिखित भी शामिल हैं: वे मेथी और खजूर लेते हैं और दोनों को तब तक उबालते हैं जब तक कि रचना पक न जाए, फिर वे खजूर लेते हैं, उनमें से पथरी निकाल देते हैं , उन्हें सुखाएं, कुचलें और शहद के साथ मिलाएं। एक समय में, वे लगभग धज़िलव्ज़ा लेते हैं और इसे नबीस से धोते हैं। नाबिज़ एक मादक पेय है, इसे हमारी स्थितियों में एक चम्मच की मात्रा में कॉन्यैक से बदला जा सकता है। गिलाव्ज़ा 4.25 ग्राम के बराबर वजन का एक माप है।

रूसी लोक चिकित्सा में, पानी का उपयोग अक्सर किया जाता है कैलमस प्रकंदों का आसवकमजोर यौन गतिविधि के साथ। एविसेना यह भी कहती है: "वायु वासना को बढ़ाती है और जुनून को उत्तेजित करती है।"

कंद दो पत्ती वाला प्यारऔर हरा रंग, ऑर्किस नरऔर इसकी अन्य प्रजातियों का उपयोग लंबे समय से नपुंसकता के लिए किया जाता रहा है। यूक्रेन में, ल्युबका को अभी भी "मुझे प्यार करो, मुझे मत छोड़ो" कहा जाता है। बेलारूस की लोक चिकित्सा में भी ऑर्किड को महत्व दिया जाता है। एविसेना ने उसी गुण का उल्लेख किया: "आर्किड वासना को उत्तेजित करता है और संभोग को बढ़ावा देता है, खासकर अगर इसे शराब के साथ लिया जाए।"

के बारे में बिच्छू बूटीएविसेना कहती है: “बिछुआ वासना को उत्तेजित करती है, विशेष रूप से उबली हुई शराब के साथ इसके बीज को, और गर्भाशय का मुंह खोलती है ताकि वह नर बीज को प्राप्त कर सके। प्याज और अंडे के साथ खाने पर बिच्छू बूटी का प्रभाव समान होता है। यहां आप अनायास ही सोचेंगे कि क्यों कुछ हर्बलिस्ट पति-पत्नी को पोर्ट वाइन पर बिछुआ के बीज का काढ़ा पीने के लिए देते हैं। मुझे यह नुस्खा पता चला: 5 बड़े चम्मच बीजों को 0.5 लीटर वाइन में 5 मिनट तक उबालें, सोने से पहले 50 मिलीलीटर लें। पोर्ट वाइन अंगूर होनी चाहिए, किसी प्रकार की सरोगेट नहीं।

खुरयदि इसे "कुचलकर, ताजे दूध में मिलाकर कमर में लगाया जाए, तो इससे यौन शक्ति बढ़ेगी और लिंग मजबूत होगा।" एविसेना ने बताया कि खुर, जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो नर बीज की मात्रा बढ़ जाती है।

पाइन नट्सएविसेना ने यौन नपुंसकता के लिए कई जटिल दवाओं की संरचना में परिचय दिया, और उन्हें अलग से इस्तेमाल किया: "अगर उन्हें तिल के साथ, कैंडी के साथ, शहद के साथ और गुड़ के साथ खाया जाए तो वे यौन इच्छा और वीर्य की मात्रा में काफी वृद्धि करते हैं।" पाइन एक प्रकार का देवदार है जो भूमध्य सागर में उगता है। इसके बीज साइबेरियाई चीड़-देवदार की तुलना में बड़े और स्वादिष्ट होते हैं। हालाँकि, एविसेना में छोटे होने का संकेत भी है पाइन नट्स: “जहां तक छोटे की बात है, ये घनी त्वचा वाले त्रिकोणीय नट हैं और कोर का स्वाद अधिक तीखा है, जिसमें तीखापन और कसैलापन होता है। छोटे मेवे औषधि के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं..."

वास्तव में, देवदार नटयह औषधि जितना उपयोगी नहीं है। यह प्राचीन काल से ज्ञात है। 18वीं शताब्दी में, एक अभियान के साथ साइबेरिया का दौरा करने वाले शिक्षाविद् पी.एस. पल्लास ने कहा कि पाइन नट्स पुरुष शक्ति को बहाल करते हैं और एक व्यक्ति को युवा बहाल करते हैं। सबसे लोकप्रिय दूध देवदार की गुठली से बनाया जाता है: उन्हें पीसकर धीरे-धीरे पानी मिलाया जाता है। एक सुगंधित सफेद इमल्शन बनता है, जो वास्तव में दूध के समान होता है, जो स्वर को काफी बढ़ा देता है, जिससे ताकत और जोश में वृद्धि होती है। आप दिन में 2-3 कप चाय पी सकते हैं...

स्वास्थ्य और बीमारी पर एविसेना

इब्न सिना (एविसेना)उपचार को अपने मुख्य चिकित्सीय सिद्धांत के रूप में विपरीत बनाया: "जब बीमारी की गुणवत्ता समझ में आती है, तो आपको विपरीत गुणवत्ता वाली दवा चुनने की ज़रूरत होती है, क्योंकि बीमारी का इलाज प्रतिकार द्वारा किया जाता है ... विकृत), फिर इसे निर्धारित करना आवश्यक है "गर्म" औषधियाँ "...>>

नपुंसकता, पुरुष नपुंसकता के लिए एविसेना के नुस्खे

प्रसिद्ध प्राचीन चिकित्सक एविसेना उन पौधों के बारे में बहुत कुछ लिखते हैं जो किसी व्यक्ति का तब समर्थन करते हैं जब "अंग अपनी ताकत खो देते हैं।" वे सबसे अप्रत्याशित हो सकते हैं.

उदाहरण के लिए, मोटी सौंफ़. हर कोई उसे जानता है. यह प्राचीन यूनानियों, मिस्रवासियों और विशेषकर पूर्वी लोगों के बीच लोकप्रिय था। एविसेना उसके बारे में लिखती है: "यह मूत्र और सफेद के पृथक्करण को बढ़ाता है, तरल सफेद बहिर्वाह से गर्भाशय को साफ करता है, संभोग को प्रोत्साहित करता है।"

पुराने रूसी लेचेबनिक भी जोर देते हैं सौंफ का तेल : "यदि वे उसे प्रकृति में स्वीकार करते हैं, तो वह पति-पत्नी को संभोग और प्रेम की इच्छा देता है और हर ज़रूरत को पूरा करता है।" तेल मौखिक रूप से "प्रकृति में" लिया गया था, अर्थात, भोजन के साथ, संभवतः स्वाद के लिए। एविसेना सटीक माप इंगित करता है: एक समय में पूरी खुराक अलग से, यानी, अन्य दवाओं को शामिल किए बिना, आधा दिरहम 1.5 ग्राम कुचल बीज है।
एविसेना ने अपने ग्रंथों में इसका उल्लेख किया है मेंथी. मेथी में, जो फलियां परिवार से संबंधित है, पके हुए बीज काले और चपटे होते हैं। इन्हें शहद में उबाला जाता है, सुखाया जाता है और पीसकर पाउडर बना लिया जाता है। इसे पेनचाइफ की नोक पर लिया जाता है, शतावरी के बीजों के जलीय अर्क से धोया जाता है। घास के सूखने के बाद लिए गए बीजों के ये गोल लाल गोले छोटे होते हैं, जिन्हें 12 - 15 टुकड़े प्रति गिलास उबलते पानी की दर से पीसा जाता है, और रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है। दिन में 3-4 बार एक चौथाई कप पियें। वैसे शतावरी के बीजों का इस्तेमाल होम्योपैथी में नपुंसकता के इलाज के लिए आज भी किया जाता है।
एविसेना ने विभिन्न संयोजनों में मेथी का उपयोग किया। यहाँ उनमें से एक है: "उत्कृष्ट औषधियों में से जो तेज़, अत्यधिक गर्मी से अलग नहीं होती हैं, निम्नलिखित भी शामिल हैं: वे मेथी और खजूर लेते हैं और दोनों को तब तक उबालते हैं जब तक कि रचना पक न जाए, फिर वे खजूर लेते हैं, उनमें से पथरी निकाल देते हैं , उन्हें सुखाएं, कुचलें और शहद के साथ मिलाएं। एक समय में, वे लगभग धज़िलव्ज़ा लेते हैं और इसे नबीस से धोते हैं। नाबिज़ एक मादक पेय है, इसे हमारी स्थितियों में एक चम्मच की मात्रा में कॉन्यैक से बदला जा सकता है। गिलाव्ज़ा 4.25 ग्राम के बराबर वजन का एक माप है।
रूसी लोक चिकित्सा में, पानी का उपयोग अक्सर किया जाता है कैलमस प्रकंदों का आसवकमजोर यौन गतिविधि के साथ। एविसेना यह भी कहती है: "वायु वासना को बढ़ाती है और जुनून को उत्तेजित करती है।"
कंद दो पत्ती वाला प्यारऔर हरा रंग, ऑर्किस नरऔर इसकी अन्य प्रजातियों का उपयोग लंबे समय से नपुंसकता के लिए किया जाता रहा है। यूक्रेन में, ल्युबका को अभी भी "मुझे प्यार करो, मुझे मत छोड़ो" कहा जाता है। बेलारूस की लोक चिकित्सा में भी ऑर्किड को महत्व दिया जाता है। एविसेना ने उसी गुण का उल्लेख किया: "आर्किड वासना को उत्तेजित करता है और संभोग को बढ़ावा देता है, खासकर अगर इसे शराब के साथ लिया जाए।"

के बारे में बिच्छू बूटीएविसेना कहती है: “बिछुआ वासना को उत्तेजित करती है, विशेष रूप से उबली हुई शराब के साथ इसके बीज को, और गर्भाशय का मुंह खोलती है ताकि वह नर बीज को प्राप्त कर सके। प्याज और अंडे के साथ खाने पर बिच्छू बूटी का प्रभाव समान होता है। यहां आप अनायास ही सोचेंगे कि क्यों कुछ हर्बलिस्ट पति-पत्नी को पोर्ट वाइन पर बिछुआ के बीज का काढ़ा पीने के लिए देते हैं। मुझे यह नुस्खा पता चला: 5 बड़े चम्मच बीजों को 0.5 लीटर वाइन में 5 मिनट तक उबालें, सोने से पहले 50 मिलीलीटर लें। पोर्ट वाइन अंगूर होनी चाहिए, किसी प्रकार की सरोगेट नहीं।
खुरयदि इसे "कुचलकर, ताजे दूध में मिलाकर कमर में लगाया जाए, तो इससे यौन शक्ति बढ़ेगी और लिंग मजबूत होगा।" एविसेना ने बताया कि खुर, जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो नर बीज की मात्रा बढ़ जाती है।
पाइन नट्सएविसेना ने यौन नपुंसकता के लिए कई जटिल दवाओं की संरचना में परिचय दिया, और उन्हें अलग से इस्तेमाल किया: "अगर उन्हें तिल के साथ, कैंडी के साथ, शहद के साथ और गुड़ के साथ खाया जाए तो वे यौन इच्छा और वीर्य की मात्रा में काफी वृद्धि करते हैं।" पाइन एक प्रकार का देवदार है जो भूमध्य सागर में उगता है। इसके बीज साइबेरियाई चीड़-देवदार की तुलना में बड़े और स्वादिष्ट होते हैं।

हालाँकि, एविसेना में छोटे होने का संकेत भी है पाइन नट्स: “जहां तक छोटे की बात है, ये घनी त्वचा वाले त्रिकोणीय नट हैं और कोर का स्वाद अधिक तीखा है, जिसमें तीखापन और कसैलापन होता है। छोटे मेवे औषधि के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं..."
वास्तव में, देवदार नटयह औषधि जितना उपयोगी नहीं है। यह प्राचीन काल से ज्ञात है। 18वीं शताब्दी में, एक अभियान के साथ साइबेरिया का दौरा करने वाले शिक्षाविद् पी.एस. पल्लास ने कहा कि पाइन नट्स पुरुष शक्ति को बहाल करते हैं और एक व्यक्ति को युवा बहाल करते हैं। सबसे लोकप्रिय दूध देवदार की गुठली से बनाया जाता है: उन्हें पीसकर धीरे-धीरे पानी मिलाया जाता है।

एक सुगंधित सफेद इमल्शन बनता है, जो वास्तव में दूध के समान होता है, जो स्वर को काफी बढ़ा देता है, जिससे ताकत और जोश में वृद्धि होती है। आप दिन में 2-3 कप चाय पी सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा के पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे। एविसेना: स्वस्थ्य रोगियों के लिए आहार पर