निर्जलीकरण - यह कितना खतरनाक है?

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मानव शरीर में जल संतुलन

वैज्ञानिकों ने हमेशा इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित किया है कि शरीर भोजन से ऊर्जा प्राप्त करता है, एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) को संश्लेषित करता है, जबकि पानी की भूमिका पर आमतौर पर चर्चा नहीं की जाती है। लेकिन तथ्य यह है कि यह पानी है जो ऊर्जा को संश्लेषित करता है, सेल झिल्ली के आयनिक प्रोटीन "पंप" को काम करने के लिए मजबूर करता है, जैसा कि बिजली संयंत्रों के टर्बाइनों में, पोषक तत्वों और सोडियम को प्राप्त करने में सेल की मदद करता है, और क्षय उत्पादों से पोटेशियम को हटाता है।

मानव शरीर उपयोगी पदार्थों को लंबे समय तक जमा और संग्रहीत करने में सक्षम है। हालांकि, एक या दूसरे रूप में पानी की खपत के बिना, एक व्यक्ति 3 दिनों से अधिक जीवित नहीं रह सकता है। एक स्वस्थ व्यक्ति में पानी का अनुपात शरीर के वजन का 2/3 होता है। शरीर में पानी के प्रतिशत में थोड़ी सी भी कमी खतरनाक रोग स्थितियों पर जोर देती है, क्योंकि कोशिका उच्च चिपचिपाहट वाले समाधानों में सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम नहीं होती है।

होमोस्टेसिस शरीर में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के संतुलन को बनाए रखने के लिए एक जटिल प्रणाली है। और, सबसे पहले, यह तरल पदार्थों के विनिमय, मात्रा और गुणात्मक संरचना की स्थिरता सुनिश्चित करने की चिंता करता है। होमोस्टेसिस का उल्लंघन अनिवार्य रूप से सभी अंगों और प्रणालियों के काम में गड़बड़ी की ओर जाता है।

मानव शरीर में तरल पदार्थ तीन मुख्य अवस्थाओं में होते हैं:
1. संवहनी बिस्तर में घूमते रक्त के रूप में।
2. जैसा मध्य द्रव अंतरकोशिकीय स्थान भरना।
3. जैसा इंट्रासेल्युलर तरल पदार्थ (साइटोसोल) जिसमें एक जीवित कोशिका के सभी अंग होते हैं।

सेलुलर स्तर पर, पानी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यह कोशिकाओं के लिए एक पोषक माध्यम है।

मानव शरीर, जिसमें पानी की कमी नहीं है, में औसतन 94% पानी होता है। इस बीच, सेल में 75% तक पानी होता है। इस अंतर के कारण, आसमाटिक दबाव उत्पन्न होता है, जिसके कारण द्रव कोशिकाओं में प्रवेश कर जाता है।

शरीर के तरल पदार्थों की मात्रा और इलेक्ट्रोलाइट संरचना का नियमन न्यूरोएंडोक्राइन और रीनल कंट्रोल सिस्टम द्वारा किया जाता है। रक्त, अंतरकोशिकीय और अंतःकोशिकीय तरल पदार्थों के आसमाटिक दबाव का एक स्थिर संतुलन कोशिकाओं के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने वाले प्रमुख कारकों में से एक है।

शरीर को पानी की जरूरत

उम्र के साथ मानव शरीर में पानी की मात्रा धीरे-धीरे कम होती जाती है। एक नवजात शिशु में, पानी शरीर के वजन का 80% से अधिक होता है, एक वयस्क में - लगभग 60%। हालांकि, बच्चा बहुत तेजी से तरल पदार्थ खो देता है। यह नियंत्रण प्रणाली की अपूर्णता के कारण है पानी-नमक चयापचय , अंतरकोशिकीय तरल पदार्थ की बढ़ी हुई मात्रा (नवजात शिशु के वजन का 50% तक, एक वर्षीय बच्चे में 26% और एक वयस्क में 16-17%)। बच्चे का अंतरकोशिकीय तरल पदार्थ प्रोटीन से जुड़ा नहीं होता है, और इसलिए विभिन्न रोगों में तीव्रता से खो जाता है। साथ ही, छोटे बच्चों में जल-नमक संतुलन की अस्थिरता को जल-नमक चयापचय की सक्रिय वृद्धि और तनाव द्वारा समझाया गया है। तो, प्रति किलोग्राम वजन प्रति दिन 6 महीने से कम उम्र के शिशु को वयस्क की तुलना में 3-4 गुना अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। औसतन, एक बच्चा प्रति दिन अपने स्वयं के वजन के 7% के बराबर मात्रा में पेशाब करता है, जबकि वयस्कों में यह आंकड़ा मुश्किल से 2% तक पहुंचता है। त्वचा और सांस के माध्यम से, वयस्क प्रति किलोग्राम प्रति घंटे औसतन 0.45 मिलीलीटर तरल पदार्थ खो देते हैं। एक शिशु में, यह आंकड़ा 1-1.3 मिली तक पहुंच जाता है।

70 वर्ष की आयु तक, इंट्रासेल्युलर और इंटरसेलुलर द्रव का अनुपात 1.1 से 0.8 तक घट जाता है। दूसरे शब्दों में, साइटोसोल का नुकसान कोशिकाओं की दक्षता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसलिए आपको शरीर को प्यास की स्थिति में नहीं लाना चाहिए - डॉक्टर अधिक बार पानी पीने की सलाह देते हैं। आखिरकार, पानी कोशिकाओं के लिए एक पोषक माध्यम है, और निर्जलित कोशिकाएं, जैसे शुष्क त्वचा, पूरी तरह से कार्य करने में सक्षम नहीं होती हैं।

पेशाब की सामान्य मात्रा को बहाल करने के बाद, शरीर में पोटेशियम के स्तर को 0.3-0.5% पोटेशियम क्लोराइड समाधान के अंतःशिरा जलसेक द्वारा ठीक किया जाता है। आवश्यक पोटेशियम की मात्रा की गणना निम्न सूत्र का उपयोग करके की जाती है:

एन = (केएन - केएफ) * एम * 0.4

कहाँ:
n प्रशासन (मिलीमोल) के लिए लक्षित पोटेशियम की मात्रा है;
केएन - प्लाज्मा में पोटेशियम की मात्रा सामान्य है (मिलीमोल प्रति लीटर);
केएफ रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम की वास्तविक मात्रा है (मिलीमोल प्रति लीटर);
एम - शरीर का वजन (किग्रा)

गंभीर निर्जलीकरण वाले छोटे बच्चों में, दस्त, उल्टी और बुखार के साथ चल रहे तरल पदार्थ के नुकसान की मात्रा की गणना सूखे और फिर इस्तेमाल किए गए डायपर के वजन की गणना करके की जाती है। फिर, प्राप्त आंकड़ों के अनुसार, इंजेक्ट किए गए समाधानों की मात्रा को समायोजित किया जाता है।

अक्सर अतिरिक्त द्रव इंजेक्शन की आवश्यकता होती है:

• लगातार उल्टी और मल के साथ - 20-30 मिलीलीटर प्रति 1 किलो;
• ओलिगोअन्यूरिया के साथ - 30 मिली प्रति 1 किग्रा;
• 37 डिग्री से ऊपर हाइपरथर्मिया और आदर्श से 10 से अधिक सांसों की श्वसन दर के साथ - अतिरिक्त 10 मिलीलीटर प्रति 1 किलो।

पुनर्जलीकरण की प्रभावशीलता का मूल्यांकन

निम्नलिखित संकेतों के आधार पर उपचार की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया जाता है:

• रोगी की स्थिति में सुधार;
• निर्जलीकरण के लक्षणों में कमी;
• शरीर के वजन की वसूली;
• पैथोलॉजिकल द्रव हानि को धीमा करना या रोकना;
• मूत्र उत्पादन का सामान्यीकरण।

एक बच्चे में निर्जलीकरण के लिए थेरेपी को सफल माना जाता है, अगर इसके कार्यान्वयन के पहले 24 घंटों के दौरान, हल्के से मध्यम निर्जलीकरण के साथ शरीर के वजन में वृद्धि 7-8% थी, और गंभीर निर्जलीकरण के साथ - 35%। दूसरे और बाद के दिनों में वजन बढ़ना 2-4% (प्रति दिन 50-100 ग्राम) होना चाहिए।

निर्जलीकरण के लिए दवाएं

निर्जलीकरण के गंभीर रूपों में, एक हाइपोवॉलेमिक संकट के लक्षणों की उपस्थिति, परिसंचारी रक्त और बाह्य तरल पदार्थ की मात्रा को सामान्य करने के लिए, सॉल (एल्ब्यूमिन, रियोपॉलीग्लुसीन) और ग्लूकोज-नमक समाधान (क्रिस्टलॉइड) के वैकल्पिक प्रशासन के साथ उपचार शुरू होता है। कोलाइडल समाधान का अनुपात, एक नियम के रूप में, संक्रमित द्रव की कुल मात्रा का 33% से अधिक नहीं होता है।

5-10% डेक्सट्रोज समाधान के साथ अत्यधिक सोडियम जलसेक, सोडियम समाधान (रिंगर-लोके समाधान, आदि) के अंतःशिरा जलसेक के जोखिम के कारण। acesol जैसे समाधानों के आसव में उपस्थित चिकित्सक के सख्त पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

संचार तरल पदार्थ में खारा और डेक्सट्रोज़ समाधानों की प्रबलता निर्जलीकरण के प्रकार (पानी या इलेक्ट्रोलाइट की कमी की प्रबलता) द्वारा निर्धारित की जाती है। हालांकि, 1-3 साल के बच्चों में वे अक्सर समान अनुपात (1:1) में तैयार होते हैं, और कुछ मामलों में डेक्सट्रोज़ (1:2) की प्रबलता के साथ।

त्वचा का निर्जलीकरण

अधिकांश महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी त्वचा में निर्जलीकरण का अनुभव होता है। इसके अलावा, यह समस्या त्वचा के प्रकार पर निर्भर नहीं करती है। अक्सर महिलाएं त्वचा के रूखेपन और निर्जलीकरण जैसी अवधारणाओं को भ्रमित करती हैं। हालांकि, पोषक तत्वों और वसा की कमी के परिणामस्वरूप सूखापन विकसित होता है। निर्जलीकरण, बदले में, बिगड़ा हुआ लिपिड संतुलन के कारण होता है, जिससे द्रव का नुकसान होता है। इस प्रक्रिया से कई अप्रिय परिणाम हो सकते हैं, जिनमें से एक झुर्रियों और त्वचा की उम्र बढ़ने की शुरुआती उपस्थिति है। निर्जलीकरण को कैसे रोकें, और इसे रोकने के लिए किन साधनों का उपयोग किया जा सकता है?

त्वचा का निर्जलीकरण क्या है?

स्वस्थ त्वचा अपने स्वयं के हाइड्रो-लिपिड संतुलन को नियंत्रित करती है। त्वचा का निर्जलीकरण इस रक्षा तंत्र को बाधित करता है। पानी डर्मिस से त्वचा की ऊपरी परत - एपिडर्मिस में अलग-अलग प्रवेश करता है। एपिडर्मिस में लीक होने से तरल वाष्पित हो जाता है। त्वचा की ऊपरी परत को मॉइस्चराइज करना डर्मिस से उसमें घुसने वाले पानी की मात्रा और उसके वाष्पीकरण की दर पर निर्भर करता है। इसके अलावा, केराटिनोसाइट्स में एनयूएफ (प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक) अणु उत्पन्न होते हैं, जो एपिडर्मिस के बड़े हिस्से का निर्माण करते हैं। अणुओं के इस परिसर में कई अमीनो एसिड, हाइलूरोनेट, लैक्टेट और यूरिया शामिल हैं। इसका कार्य त्वचा की सतह को प्राकृतिक स्तर की नमी प्रदान करना है। अपने हाइग्रोस्कोपिक गुणों के कारण एनयूएफ पर्यावरण से पानी को आकर्षित करता है। इसलिए, स्वस्थ अवस्था को बनाए रखने के लिए पर्याप्त स्तर की आर्द्रता वाला वातावरण आवश्यक है। कम उम्र में, त्वचा की बाधा परत को नुकसान होने से निर्जलीकरण नहीं होता है, क्योंकि इसमें थोड़ी सी गड़बड़ी के साथ, कोशिकाएं नए वसायुक्त अणुओं का स्राव करना शुरू कर देती हैं। लेकिन वर्षों में, 30 वर्ष की आयु से शुरू होकर, यह कार्य धीमा हो जाता है, वसा की परत में परिवर्तन होता है, जिसके परिणामस्वरूप पानी की कमी होती है। और यह, बदले में, त्वचा की तेजी से निर्जलीकरण, उम्र बढ़ने, सूखापन और झुर्रियों की उपस्थिति की ओर जाता है।

त्वचा के निर्जलीकरण के कारण

आजकल, ऐसे कई कारक हैं जो निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।
निर्जलित त्वचा के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

• चर्म रोग;
• आंतरिक अंगों की विकृति (संक्रामक, हार्मोनल, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, जननांग प्रणाली के रोग, आदि);
• पर्यावरण का नकारात्मक प्रभाव (पराबैंगनी विकिरण, कम हवा का तापमान, हवा, धूल, अपर्याप्त हवा की नमी, रासायनिक एजेंट);
• असंतुलित आहार और अस्वास्थ्यकर जीवन शैली (अत्यधिक शराब पीना, नींद की कमी, तनाव, विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी, आदि)।

मुख्य कारक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की कमी है। आप सौंदर्य प्रसाधन और पूरक आहार का उपयोग करके इस कमी की भरपाई कर सकते हैं, जिसमें ब्लैककरंट सीड ऑयल, बोरेज, ईवनिंग प्रिमरोज़, सोयाबीन शामिल हैं। निर्जलीकरण में एक अन्य योगदानकर्ता रासायनिक व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद हैं, जैसे अल्कोहल-आधारित साबुन और लोशन, स्क्रब और छिलके। उनके अत्यधिक उपयोग से त्वचा के जल संतुलन का उल्लंघन होता है।

क्या आपकी त्वचा निर्जलित है?

यह पता लगाना काफी सरल हो सकता है कि आपकी त्वचा निर्जलीकरण से पीड़ित है या नहीं। बस, शाम को मेकअप धोने के बाद सोने से पहले अपने चेहरे पर कुछ भी न लगाएं। यदि सुबह आप चेहरे की त्वचा की "जकड़न" महसूस करते हैं, झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट हो गई हैं, और कुछ स्थानों पर छीलने पर ध्यान देने योग्य है, तो आपकी त्वचा निर्जलीकरण का अनुभव कर रही है।

निर्जलित त्वचा से कैसे निपटें?

त्वचा को निर्जलित करने के लिए मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन बहुत अच्छे हैं। उन्हें खरीदते समय, हमेशा रचना का अध्ययन करें। जैल के अपवाद के साथ लगभग सभी उत्पादों में एक निश्चित प्रतिशत वसा और घटक शामिल होते हैं जो त्वचा के निर्जलीकरण को रोकते हैं। वे चेहरे पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं जो तरल को वाष्पित होने से रोकता है। ऐसे कई उत्पाद भी हैं जो पानी को बनाए रखने की त्वचा की क्षमता को बहाल करते हैं।

मॉइस्चराइज़र में कई महत्वपूर्ण घटक शामिल होने चाहिए:

• विटामिन बी 5 - त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है;
• विटामिन ई - प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट;
• हाइलूरोनेट - पौधे या पशु मूल के एलिफैटिक एसिड;
• ग्लिसरॉल;
• कई प्राकृतिक तेल (जोजोबा का तेल, अमेरिकन पर्सियस, मूंगफली, आदि);
• एसीटोन;
• एलेंटोइन;
• लाइपोसोम।

अब हमें सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक पर चर्चा करनी चाहिए। निर्जलित त्वचा के लिए आपको कितना तरल पदार्थ पीना चाहिए? डॉक्टर प्रतिदिन दो लीटर तरल पदार्थ पीने की सलाह देते हैं। पानी की दैनिक मात्रा को इस तरह वितरित किया जाना चाहिए कि इसका दो-तिहाई भाग दिन के पहले भाग में उपयोग किया जाए। अंतिम तरल पदार्थ का सेवन सोने से 1.5 घंटे पहले नहीं होना चाहिए। नहीं तो सुबह होते-होते चेहरा सूज जाएगा। धीरे-धीरे, छोटे घूंट में पिएं।

त्वचा को मॉइस्चराइज करने का एक उत्कृष्ट तरीका भी है - बर्फ से पोंछना। इस प्रक्रिया को दिन में 2 बार - सुबह और शाम को करना चाहिए। बर्फ में औषधीय जड़ी बूटियों या खनिज पानी का मिश्रण हो सकता है। उपचार के बाद, अपना चेहरा पोंछे नहीं, पानी अपने आप सूख जाना चाहिए।

त्वचा के अतिरिक्त पोषण द्वारा एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया गया है। हर 7-8 दिनों में कम से कम एक बार ऐसा मास्क बनाएं जो आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाता हो। पौष्टिक मुखौटा त्वचा को विटामिन प्रदान करता है, जो इसके प्राकृतिक उत्थान और जलयोजन की प्रक्रिया शुरू करता है। मॉइस्चराइजिंग मास्क त्वचा को रूखेपन और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाते हैं।

उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

त्वचा निर्जलीकरण एक प्रक्रिया है जिसमें विभिन्न बाहरी या आंतरिक कारकों के प्रभाव में त्वचा के ऊतकों की संरचना से नमी का नुकसान होता है। सैलून की ब्यूटीशियन ओल्गा कोझेमायाको, चेहरे और शरीर के सौंदर्यशास्त्र के विशेषज्ञ, लातविया में सिमोन महलर के प्रमुख ट्रेनर ने हमें इस बारे में बताया।

त्वचा नमी क्यों खोती है?

निर्जलीकरण पदार्थ या ऊतकों से पानी की हानि है। शरीर का निर्जलीकरण शरीर में पानी की मात्रा में कमी के कारण होने वाली एक रोग स्थिति है। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि कॉस्मेटोलॉजी में हम "स्किन डिहाइड्रेशन" शब्द का उपयोग करते हैं, जो त्वचा में नमी की थोड़ी कमी (त्वचा की शुष्कता और परतदारता, चेहरे की त्वचा पर झुर्रियों का दिखना, त्वचा का तीखापन) के साथ स्वीकार्य है। विशेषताएँ)।

त्वचा के निर्जलीकरण का मुख्य कारण साफ पानी का अपर्याप्त सेवन है, दूसरा सबसे आम कारण अनुचित त्वचा देखभाल है। अगला सबसे महत्वपूर्ण कारण पौष्टिक आहार की कमी है - आहार, उपवास, मूत्रवर्धक लेना आदि।

यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि काम करने की स्थिति भी त्वचा के निर्जलीकरण का कारण बनती है, उदाहरण के लिए, वातानुकूलित कमरों में काम करना, धूल भरे और धुएँ वाले कमरे, रात की पाली में काम करना। धूपघड़ी का दुरुपयोग, सुरक्षात्मक उपकरणों के बिना सीधे सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क, नींद की कमी, धूम्रपान, स्वास्थ्य की उपेक्षा और तनाव भी त्वचा में अपर्याप्त नमी के कारण हैं।

त्वचा में पानी की कमी के लक्षण और इसे कैसे पहचानें

चेहरे की त्वचा में जकड़न महसूस होना,
- चेहरे या शरीर पर त्वचा का बारीक छिलना,
- भूरा-पीला रंग (अक्सर "थका हुआ" या "बेजान" चेहरे की त्वचा के रूप में वर्णित),
- गालों और गर्दन में छोटी-छोटी झुर्रियों का जाल नज़र आता है,
- लोच का समय से पहले नुकसान।

त्वचा की नमी के स्तर को मापने के लिए विभिन्न नैदानिक ​​उपकरण हैं, और प्रत्येक व्यक्ति अपनी संवेदनाओं को बदलकर त्वचा के गंभीर निर्जलीकरण का निर्धारण कर सकता है (त्वचा तंग है और आप बार-बार क्रीम लगाना चाहते हैं या दिन के दौरान अपने चेहरे को पानी से स्प्रे करना चाहते हैं)।

"सूखी" और निर्जलित त्वचा को भ्रमित न करें - ये पूरी तरह से अलग अवधारणाएं हैं। "शुष्क" त्वचा त्वचा के प्रकार की परिभाषा है, पतली, संवेदनशील त्वचा की वंशानुगत स्थिति। रूखी से लेकर तैलीय तक किसी भी तरह की त्वचा डिहाइड्रेटेड हो सकती है।

त्वचा का निर्जलीकरण समय के साथ धीरे-धीरे होता है, हालांकि, नमी के नुकसान के लक्षण तब दिखाई देते हैं जब यह लंबे समय तक निर्जलित रहता है। जैसा कि आप जानते हैं, त्वचा का निर्जलीकरण तब होता है जब अपर्याप्त पानी का सेवन होता है या त्वचा की सतह से इसके सक्रिय वाष्पीकरण के साथ और त्वचा की माइक्रोसर्क्युलेटरी अपर्याप्तता होती है।

मॉइस्चराइजिंग के लिए बुनियादी नियम

पानी से बेहतर कुछ नहीं है - प्रति दिन 2 लीटर तक साफ पानी पिएं और जल उपचार करें!

त्वचा की जरूरतों और मौसम के अनुरूप सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करके आप त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। यह उचित त्वचा की सफाई, उपयुक्त टॉनिक के उपयोग में भी मदद करेगा।

सुबह और शाम को, मॉइस्चराइजिंग सीरम या एंटी-एजिंग सीरम मॉइस्चराइजिंग के साथ पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाया जाता है, और त्वचा की जरूरतों के अनुरूप क्रीम लगाई जाती है। दिन के दौरान, विशेष मॉइस्चराइजिंग टॉनिक या पानी का अतिरिक्त छिड़काव संभव है। सप्ताह में एक या दो बार मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाएं।

मौसमी और आवश्यक उचित सुरक्षा के मुद्दे के बारे में मत भूलना:

सूरज की किरणों से - फिल्टर वाले उत्पादों का उपयोग करें, सूरज के लंबे समय तक संपर्क से बचें, टैनिंग सैलून पर न जाएँ, चौड़ी-चौड़ी टोपी पहनें।
ठंढ और हवा से - आपको सुरक्षात्मक डे क्रीम से मदद मिलेगी जो त्वचा की सतह पर एक प्रतिरोधी सुरक्षात्मक फिल्म बनाती हैं।
शरीर की त्वचा के लिए - मौसम के अनुकूल कपड़े आपकी मदद करेंगे।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं, "अक्सर, पैसे या समय बचाने के लिए, लोग केवल एक मुखौटा या छीलने के लिए कहते हैं," यह न केवल बेकार है, बल्कि चेहरे और गर्दन की त्वचा के लिए भी हानिकारक है। किसी भी चेहरे की मालिश से पहले , और इससे भी ज्यादा मास्क से पहले, पूरी तरह से पेशेवर त्वचा की सफाई आवश्यक है। !

निर्जलीकरण को खत्म करने के लिए इंजेक्शन के तरीके:

मेसोथेरेपी (60 मिनट तक) त्वचा में दवाओं को पेश करने की एक प्रक्रिया है जो इसे पूरी तरह से और स्थायी रूप से मॉइस्चराइज़ करती है।
Biorevitalization (60 मिनट तक) - hyaluronic एसिड की विभिन्न तैयारी के साथ प्रभावी मॉइस्चराइजिंग और त्वचा कायाकल्प के लिए इंजेक्शन तकनीक।

निर्जलीकरण, या निर्जलीकरण, एक जीवन-धमकी देने वाला और तत्काल उपचार की आवश्यकता है, शरीर की असामान्य स्थिति, बच्चों और वयस्कों दोनों में, जब समग्र द्रव स्तर महत्वपूर्ण मूल्यों तक गिर जाता है। द्रव का इष्टतम अनुपात 80% है, 10% का नुकसान दर्दनाक अभिव्यक्तियों के साथ होता है, 20% से अधिक का नुकसान मृत्यु की ओर जाता है।

कोई आश्चर्य नहीं कि नमी को "जीवन देने वाला" कहा जाता था, इसलिए, एक वयस्क में निर्जलीकरण के शुरुआती लक्षणों के साथ, उसे सक्षम सहायता प्रदान करने के लिए तत्काल उपायों की आवश्यकता होती है। निर्जलीकरण के लक्षणों को कैसे पहचानें, देखभाल करने वाले को वास्तव में क्या करना चाहिए, नमी की कमी का क्या और कैसे इलाज किया जाता है - हम लेख में विश्लेषण करेंगे।

किस वजह से एक वयस्क में नमी खो सकती है

विशिष्ट वयस्क निर्जलीकरण के लक्षण उन लोगों में होते हैं जो भोजन, पेय, नम वायु वाष्प के साँस लेने सहित नमी को तेजी से खो देते हैं। इस प्रकार, इसके लिए शारीरिक जरूरतों को कवर नहीं किया गया है, और पानी के अणुओं की तीव्र कमी के संकेत हैं।

पानी के हिस्से का प्राकृतिक नुकसान जीवन भर नियमित रूप से होता है - ऐसा शरीर विज्ञान है।

• पसीना, शरीर को थर्मोरेग्यूलेशन के लिए पानी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खर्च करने के लिए मजबूर किया जाता है।
• शेर के हिस्से का पानी मूत्र और मल के साथ उत्सर्जन अंगों के माध्यम से उत्सर्जित होता है।
• साँस छोड़ने के दौरान श्वसन अंगों के माध्यम से भाप निकलती है, जिसमें पानी के अणु होते हैं।

इन प्राकृतिक नुकसानों की भरपाई पीने और भोजन से आसानी से हो जाती है, जिससे शरीर की ज़रूरतें फिर से पूरी हो जाती हैं। श्वास भी मदद करता है - आखिरकार, हवा के प्रत्येक भाग के साथ हमें इसमें केंद्रित नमी वाष्प मिलती है। इसलिए, इस तरह के नुकसान अपने आप में शरीर के स्वास्थ्य में निर्जलीकरण के लक्षण पैदा नहीं करते हैं।

निर्जलीकरण के चरण

वयस्कों में शरीर के पैथोलॉजिकल डिहाइड्रेशन और इसके लक्षणों की घटना तब होती है जब नमी इतनी तीव्रता से खो जाती है कि शरीर के पास पानी की आपूर्ति को फिर से भरने का समय नहीं होता है। इस स्थिति में व्यक्ति को मदद और उपचार की आवश्यकता होती है, अन्यथा यदि नुकसान को रोका नहीं गया तो मृत्यु हो जाएगी।

• पहली स्थिति में, उन कारणों से जो निर्जलीकरण के लक्षणों को भड़काते हैं, लंबे समय तक बार-बार दस्त होते हैं, इसलिए आपको इसका इलाज तुरंत शुरू करने की आवश्यकता है।
• बार-बार पेशाब आना, अक्सर संक्रामक कारकों के कारण होता है, इसी तरह बड़े पैमाने पर पानी की कमी होती है।
• लगातार और विपुल उल्टी विशेष रूप से खतरनाक है - शरीर में नमी की कमी के लक्षण जल्दी से दिखाई देते हैं, और पीने से इसकी भरपाई एक समस्या बन जाती है - नशे में सब कुछ फिर से उल्टी हो जाती है, शरीर के ऊतकों तक पहुंचने का समय नहीं होता है।
• शरीर के तापमान में वृद्धि, तीव्र पसीने के साथ, बीमारी या अधिक गर्मी के कारण, नमी की कमी के लिए एक और महत्वपूर्ण कारक है।
• एक उच्च रक्त शर्करा का स्तर पानी के सेवन की आवश्यकता को बढ़ाता है - अक्सर मधुमेह रोगी सामान्य 2 - 2.5 लीटर से संतुष्ट नहीं होते हैं, जो एक स्वस्थ वयस्क के लिए पर्याप्त है, लेकिन 4 - 5 लीटर तक पीते हैं। तदनुसार, उनका पेशाब अधिक तीव्र होता है।
• शरीर पर शक्तिशाली भार, अगर उन्हें बाहर से पानी नहीं मिलता है, तो पसीने के साथ नमी का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत निकालने में सक्षम होते हैं, जिससे इसकी कमी के लक्षण पैदा होते हैं।
• जलने या एक तीव्र संक्रामक प्रक्रिया के कारण एक बड़े क्षेत्र के साथ गंभीर त्वचा के घाव, नमी के नुकसान को प्रभावित करते हैं, क्योंकि वे पुनर्जनन के लिए बढ़ी हुई मात्रा में इसका सेवन करते हैं।

इसने पैथोलॉजिकल असामान्य पानी के नुकसान से निपटा है, लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जहां पानी का सेवन मुश्किल है, जिससे वयस्कों और बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण समान होते हैं।

• किसी व्यक्ति की गतिहीनता के कारण उसकी खुद की प्यास बुझाना और शरीर की तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरा करना संभव नहीं होता है। यह एक दुर्घटना, विकलांगता, कोमा, चोट हो सकती है।
• कई दिनों की अवधि के लिए पानी या अन्य तरल के सुलभ स्रोत के अभाव में पानी की भारी कमी हो जाएगी।
• निगलने के कार्य का उल्लंघन, यदि किसी व्यक्ति को उपचार और सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो जल्दी से निर्जलीकरण की शुरुआत हो जाएगी।

तरल पदार्थ के सेवन में कठिनाई वाले मामलों के लिए उपचार निर्जलीकरण के कारण को खत्म करने में मदद करना है, जो शरीर को हाइड्रेटेड होने से रोकता है।

शरीर के निर्जलीकरण की तस्वीर, लक्षण और उपचार सीधे नमी की कमी के मात्रात्मक मूल्य पर निर्भर करते हैं, इसलिए उनकी तीव्रता भिन्न होती है।

• प्यास के साथ असहनीय शुष्क मुँह मुख्य संकेत हैं जो शरीर की जल आपूर्ति को फिर से भरने की आवश्यकता का संकेत देते हैं।
• एक सूजी हुई जीभ और सूखी श्लेष्मा झिल्ली पहले से ही ध्यान देने योग्य द्रव की कमी के बारे में बात कर रही है।
• बढ़ी हुई हृदय गति और धड़कन प्रगतिशील निर्जलीकरण के लक्षण हैं।
• चक्कर आना, भ्रम, अभिविन्यास की भावना का नुकसान, बेहोशी - आपातकालीन सक्षम सहायता और बाद के उपचार की आवश्यकता होती है।

निर्जलीकरण के अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:

• टर्गर की सुस्ती, जब दबी हुई त्वचा धीरे-धीरे अपनी मूल स्थिति में लौट आती है।
• कम पेशाब आना और पेशाब का गहरा संतृप्त रंग।
• ज़्यादा गरम होने पर पसीना नहीं आता।

निर्जलीकरण के लक्षण

पीड़ितों को अपने दम पर हर संभव सहायता प्रदान करके, चिकित्सकों की भागीदारी के बिना शुरुआती लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है। लेकिन जब कोई गंभीर स्थिति हो, तो डॉक्टर से अपील और उसके द्वारा शुरू किया गया इलाज ही एकमात्र पक्का रास्ता बन जाता है।

जब आपको निर्जलीकरण के लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है

एक वयस्क में निर्जलीकरण के मामले में क्या करने की आवश्यकता है, इसका कार्य स्थिति के अनुसार हल किया जाता है, स्थिति और इसके कारण को ध्यान में रखते हुए। लेकिन कई खतरनाक कारकों के लिए चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी तत्काल।

शरीर के हिस्से पर निम्नलिखित समस्याएं मौजूद होने पर डॉक्टर या उनके कॉल के साथ-साथ उनके द्वारा निर्धारित उपचार की आवश्यकता होगी।

• 2 दिनों से अधिक लंबे समय तक प्रचुर डिब्बों के साथ दस्त नहीं होने देते।
• थकावट वाली उल्टी के लक्षण एक दिन से अधिक समय तक रहते हैं।
• अधिकतम तापमान में समग्र तापमान में वृद्धि - 39 डिग्री सेल्सियस और ऊपर।
• सुस्ती और ताकत की कमी।
• कम और कम पेशाब आना।
• असामान्य रूप से तेजी से वजन कम होना।

यदि आपके पास ऐसी तस्वीर है, जब निर्जलीकरण जीवन को खतरे में डाल रहा है, तो आपको आपातकालीन एम्बुलेंस को कॉल करना होगा।

• एक व्यक्ति को बुखार है, और थर्मामीटर 40 डिग्री सेल्सियस दिखाता है।
• पीड़िता ने पिछले 12 घंटों में पेशाब नहीं किया है।
• अभिविन्यास के नुकसान, बेहोशी, सुस्ती और उदासीनता, सिरदर्द और रेट्रोस्टर्नल दर्द की उपस्थिति।
• एक तेज़ नाड़ी और दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, आक्षेप की उपस्थिति में वृद्धि।

यदि इस हद तक निर्जलित जीव के लिए चिकित्सा सहायता नहीं आती है, तो व्यक्ति बर्बाद हो जाएगा।

डॉक्टर पीड़ित के शरीर में निर्जलीकरण की डिग्री कैसे निर्धारित करता है

नमी के नुकसान के कारण और डिग्री की पहचान करने और निर्जलीकरण के लिए उपचार शुरू करने के लिए परीक्षण और परीक्षण होते हैं।

• शरीर के तापमान, नाड़ी की दर और रक्तचाप की रीडिंग को मापने से यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि निर्जलीकरण कितना गंभीर है।
• विश्लेषण के लिए द्रव खोने वाले व्यक्ति से मूत्र लेना, जहां चीनी, प्रोटीन और केटोन्स में वृद्धि पानी की कमी की डिग्री का संकेत देगी।
• विभिन्न संकेतकों और विचलन के आगे के विचार के लिए रक्त का नमूना जो नमी के नुकसान के कारणों को इंगित करता है - संक्रमण, मधुमेह, गुर्दे की विकृति।

उनके आधार पर, साथ ही लक्षणों के आधार पर, डॉक्टर निर्जलीकरण के लिए आवश्यक चिकित्सा पर फैसला करता है।

वयस्कों में निर्जलीकरण के लिए उपचार

नमी की कमी की कम तीव्रता के साथ, पीड़ित खुद को घर की मदद तक ही सीमित कर सकता है, जब उसकी मूल दीवारों में द्रव के नुकसान की भरपाई की जा सकती है।

निर्जलीकरण की धमकी भरी तस्वीर के साथ, जब डॉक्टरों के पास जाने से बचना असंभव है, रिश्तेदारों द्वारा सक्षम प्राथमिक उपचार प्रदान किया जा सकता है, इसलिए हम निश्चित रूप से इसके तरीकों का विश्लेषण करेंगे।

एंबुलेंस आने से पहले व्यक्ति को आवश्यक सहायता उपाय प्रदान करने के लिए पानी की तीव्र कमी के संकेतों के साथ सड़क पर एक अपरिचित पीड़ित की पहचान करते समय भी वे उपयोगी होंगे।

घर पर निर्जलीकरण में मदद करें

तरल पदार्थ की कमी के साथ, मुख्य बात यह है कि इसे किसी भी उपयुक्त तरीके से फिर से भरना है, साथ ही स्पष्ट मूल कारण को समाप्त करना है।

• यदि पीड़ित पीने में सक्षम है, तो उसे पीने योग्य तरल पदार्थ प्रदान करें।
• यदि निगलने में कठिनाई हो रही हो, तो उसके मुंह में बर्फ का एक टुकड़ा रख दें या ट्यूब, स्ट्रॉ के माध्यम से उसे पेय प्रदान करें।
• उल्टी होने पर छोटे घूंट में तरल लेने से मदद मिलेगी।
• यदि कारण ज़्यादा गरम हो रहा है या उच्च तापमान है, तो आइसक्रीम, विशेष रूप से आइसक्रीम को चूसने से तरल पदार्थ का प्रवाह सुगम हो सकता है और तापमान कम हो सकता है।
• प्रोटीन पोषण कॉकटेल न केवल शरीर को नमी प्रदान करेगा, बल्कि आवश्यक ऊर्जा भी प्रदान करेगा।

ओवरहीटिंग के स्पष्ट संकेतों के साथ, शरीर को प्रभावी ढंग से, लेकिन धीरे से ठंडा होना चाहिए। यहाँ कुछ सूक्ष्मताएँ हैं ताकि निर्जलित व्यक्ति को नुकसान न पहुँचाएँ।

• सबसे पहले, आपको उसे जितना संभव हो उतना कम करने की ज़रूरत है ताकि थर्मोरेग्यूलेशन में कुछ भी हस्तक्षेप न हो।
• प्रत्यक्ष, यदि संभव हो तो, पंखे या एयर कंडीशनर से हवा उसकी दिशा में बहती है।
• यदि सड़क पर घटना घटित होती है, तो व्यक्ति को छाया में ले जाना चाहिए और, अतिरिक्त कपड़ों से मुक्त होने के बाद, उसके चेहरे और छाती को कुछ समय के लिए पंखे की समानता से पंखा करना चाहिए।
• शीतलन को तेज करने के लिए, पानी का उपयोग करें - स्प्रे करें या बस चेहरे, छाती और शरीर के अन्य खुले क्षेत्रों को गीला करें।

महत्वपूर्ण!अधिक गरम शरीर के लिए बर्फ का उपयोग न करें - इसका विपरीत प्रभाव पड़ेगा, बर्तन संकीर्ण हो जाएंगे और गर्मी हस्तांतरण बाधित हो जाएगा।

एक चिकित्सा सेटिंग में निर्जलीकरण का इलाज करना

निर्जलीकरण के लिए आपातकालीन चिकित्सा देखभाल का प्रावधान मुख्य रूप से शरीर में नमी की कमी को दूर करने के उद्देश्य से है।

• दाता रक्त घटकों की शुरूआत परिसंचारी रक्त की आवश्यक मात्रा की भरपाई करेगी।
• नमी के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करने के लिए अंतःशिरा द्रव सेवन की गारंटी है।
• अधिक गर्म शरीर या अधिकतम तापमान वाले रोगी को वेंटिलेशन, स्नान में विसर्जन और अन्य चिकित्सा विधियों द्वारा प्राप्त किया जाता है।
• रास्ते में, मूत्र, रक्त, रक्तचाप और हृदय समारोह के संकेतकों का विश्लेषण किया जाता है।
• यदि दवाओं को अंतर्निहित कारण की पृष्ठभूमि को खत्म करने की आवश्यकता होती है, तो उन्हें समानांतर में प्रशासित किया जाता है।

पानी की कमी की भरपाई करने के बाद खतरनाक लक्षणों को दूर करने के साथ, यदि रोगी को और उपचार की आवश्यकता नहीं है तो वह अस्पताल छोड़ सकता है।

गर्मी में ज़्यादा गरम होने से बचाव, निर्जलीकरण को भड़काना

गर्म दिनों में खतरनाक ओवरहीटिंग से बचने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

• प्राकृतिक रेशों से बने हल्के रंग के ढीले-ढाले कपड़े पहनने की कोशिश करें - वे उचित गर्मी हस्तांतरण सुनिश्चित करेंगे।
• एक पेय पर स्टॉक करें ताकि जब भी कोई प्यास उठे, उसे आसानी से बुझाया जा सके।
• घरों में पीने के तरल पदार्थ की पहुंच सुनिश्चित करें - बच्चे, बुजुर्ग, विकलांग।
• अत्यधिक गर्मी के दिनों में ज़ोरदार शारीरिक श्रम या खेलकूद से बचें।
• लंबे समय तक धूप में न रहें, यहां तक ​​कि पानी के पास समुद्र तट पर भी छायादार क्षेत्रों में चले जाएं।

महत्वपूर्ण!बीयर, कॉकटेल और अन्य मादक पेय पदार्थों के उपयोग को सीमित करें - वे आसानी से नमी के अत्यधिक नुकसान को भड़काते हैं और शरीर को आत्म-नियंत्रण से वंचित करते हैं।

नमस्कार प्रिय पाठकों! सादे सादे पानी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप निर्जलीकरण के बारे में जानते हैं - पानी की मानवीय आवश्यकता का दूसरा पहलू? शरीर में इसकी कमी से क्या खतरा है और कैसे पता करें कि आपका शरीर डिहाइड्रेशन से पीड़ित है या नहीं? इस पर आज चर्चा होगी।

पानी के बिना एक व्यक्ति 3 दिनों से अधिक जीवित नहीं रह सकता है, और इस तथ्य के बावजूद कि एक स्वस्थ व्यक्ति में तरल पदार्थ का अनुपात शरीर के वजन का दो-तिहाई है। थोड़ी सी भी कमी से रोग संबंधी परिवर्तन होते हैं क्योंकि कोई भी एकल कोशिका पानी के बिना काम नहीं कर सकती है। ऐसा क्यों हो रहा है, आइए इसे एक साथ समझें।

शरीर में मौजूद द्रव तीन अवस्थाओं में होता है। यह:

1. रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त परिसंचरण;
2. अंतरकोशिकीय तरल पदार्थ जो अंतरकोशिकीय स्थान को भरता है;
3. इंट्रासेल्युलर द्रव (साइटोसोल), जो कोशिकाओं के लिए पोषक माध्यम के रूप में कार्य करता है।

एक जीव जिसमें द्रव की कमी नहीं होती है, उसमें लगभग 94% पानी और एक कोशिका - 75% होती है। आसमाटिक दबाव के नियम के अनुसार, पोषक तत्वों (ट्रेस तत्वों, आदि) को ले जाने के लिए पानी कोशिका में प्रवेश करता है।

शरीर के तरल पदार्थों की मात्रा और इलेक्ट्रोलाइट संरचना का नियमन न्यूरोएंडोक्राइन और रीनल कंट्रोल सिस्टम द्वारा किया जाता है। रक्त, अंतरकोशिकीय और अंतःकोशिकीय तरल पदार्थों के आसमाटिक दबाव का एक स्थिर संतुलन कोशिकाओं के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने वाले प्रमुख कारकों में से एक है।

निर्जलीकरण - कारण

निर्जलीकरण का सबसे स्वाभाविक कारण लंबे समय तक पानी की कमी है। ऐसा काफी कम होता है, आमतौर पर यह चरम स्थितियों में होता है। कमी के अन्य सबसे आम कारण हैं:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, विपुल दस्त, उल्टी या पसीने के साथ, जिसके दौरान बड़ी मात्रा में द्रव खो जाता है और इसके साथ, इलेक्ट्रोलाइट्स जो पानी-नमक चयापचय में शामिल होते हैं।
• अत्यधिक पसीना आमतौर पर उन लोगों में होता है जो शारीरिक श्रम या व्यायाम में गहन रूप से लगे रहते हैं, बुखार के साथ होने वाली बीमारियों के दौरान, साथ ही साथ पैथोलॉजिकल मेनोपॉज वाली महिलाओं में भी।
• पेशाब का बढ़ना, जो डायबिटीज और डायबिटीज इन्सिपिडस के साथ अधिक आम है।
• मूत्रवर्धक और दवाएं लेना जिनके मूत्रवर्धक दुष्प्रभाव होते हैं, इनमें एंटीहाइपरटेंसिव और एंटीहिस्टामाइन शामिल हैं।
• शराब और ड्रग्स का सेवन भी शरीर से तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है।

लोगों की इन श्रेणियों को जोखिम समूह के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए:

• छोटे बच्चे, जो अक्सर आंतों के संक्रमण के संपर्क में आते हैं, बुजुर्ग;
• ज्यादातर मामलों में वृद्ध लोग पुरानी बीमारियों से पीड़ित होते हैं, जो अक्सर प्यास कम होने, पर्यावरण के खराब अनुकूलन के साथ होते हैं;
• एथलीट जो प्रशिक्षण के दौरान बहुत पसीना बहाते हैं और बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देते हैं;
• जो लोग गर्म और आर्द्र जलवायु क्षेत्र में रहते हैं और अक्सर शक्करयुक्त कार्बोनेटेड पेय, कोका-कोला और शराब का सेवन करते हैं।

निर्जलीकरण के प्रकार

निर्जलीकरण के मुख्य कारण और इसकी अवधि को देखते हुए, निम्न प्रकार के निर्जलीकरण को प्रतिष्ठित किया जाता है।

हाइपरटोनिक दृश्य – इंट्रासेल्युलर निर्जलीकरण। यह पानी के बड़े नुकसान के साथ विकसित होता है, जो गंभीर दस्त और अत्यधिक पसीने के साथ प्रकट होता है। नतीजतन, रक्त प्लाज्मा में सोडियम इलेक्ट्रोलाइट्स में वृद्धि को उकसाया जाता है। अंतरालीय द्रव के कारण रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। आसमाटिक दबाव के कारण कोशिकाओं से द्रव द्वारा अंतरकोशिकीय द्रव की कमी की भरपाई की जाती है।

हाइपोटोनिक प्रकार - बाह्य निर्जलीकरण, तीव्र उल्टी के साथ अधिक बार विकसित होता है। रक्त में द्रव के बड़े नुकसान के परिणामस्वरूप, सोडियम की एकाग्रता गिर जाती है। इंटरसेलुलर स्पेस से होमियोस्टैसिस को बराबर करने के लिए, सोडियम साल्ट रक्तप्रवाह में और पानी इंटरसेलुलर स्पेस में चला जाएगा। और फिर, आसमाटिक दबाव के कारण, अंतरकोशिकीय स्थान से पानी कोशिका में चला जाता है, और कोशिका से पोटेशियम लवण अंतरकोशिकीय स्थान में चला जाता है, और बाद में मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है।

आइसोटोनिक प्रकार - यहां पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का आनुपातिक क्रमिक नुकसान होता है। ऐसा माना जाता है कि यह निर्जलीकरण का सबसे आम प्रकार है। वहीं, मरीज की स्थिति को ज्यादा नुकसान नहीं होता है, लेकिन इस तरह के डिहाइड्रेशन के गंभीर रूप भी सामने आते हैं।

द्रव की कमी की डिग्री के अनुसार, निम्न हैं:

• हल्की डिग्री शरीर में दो लीटर पानी की कमी के साथ - यह शरीर के वजन का 5-6% है;
• चार लीटर या शरीर के वजन के 6-10% तक की हानि के साथ औसत डिग्री;
• गंभीर डिग्री - हानि 4 लीटर से अधिक या शरीर के वजन के 10% से अधिक है।

शरीर के वजन के 15-20% पानी की कमी के साथ, शरीर में चयापचय प्रक्रिया बाधित होती है, और 20% से अधिक मृत्यु का कारण बन सकती है।

निर्जलीकरण के लक्षण

• अकारण थकान. पानी के बिना भोजन का कोई पोषण मूल्य नहीं है, क्योंकि हाइड्रोलिसिस प्रतिक्रिया के लिए सभी पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है।
• चिड़चिड़ापन, गुस्सा, उत्तेजना. मस्तिष्क को कार्य करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसलिए, शांत होने के लिए, 1-2 गिलास पानी पीने के लिए पर्याप्त है और व्यक्ति शांत हो जाता है।
• चिंता, भय की भावना मस्तिष्क के फ्रंटल लोब में द्रव की कमी के कारण होता है।
• अवसाद- यह स्थिति निर्जलीकरण की एक गंभीर डिग्री का संकेत देती है, जो अमीनो एसिड की कमी से प्रकट होती है - ट्रिप्टोफैन और टाइरोसिन, सेरोटोनिन, मेलाटोनिन, टिपटामाइन और इंडोलामाइन के उत्पादन में शामिल - रसायन जो शरीर के शरीर विज्ञान को नियंत्रित करते हैं, साथ ही साथ मूड भी .
• सुस्तीरक्त परिसंचरण में सुधार के लिए एक मस्तिष्क संकेत है। मस्तिष्क में पानी के साथ कोशिकाओं की आपूर्ति का अभाव होता है। शरीर की अन्य सभी कोशिकाओं की तरह, मस्तिष्क की कोशिकाओं में चयापचयी उत्पाद बनते हैं, जिन्हें उत्सर्जित किया जाना चाहिए। सामान्य नशे की तरह, सुस्ती अक्सर भारीपन और सिरदर्द की भावना से पहले होती है।
• खराब और बेचैन नींद - इसका कारण पसीने के साथ तरल पदार्थ का अधिक निकलना है, खासकर अगर यह बेडरूम में गर्म हो या मोटे कंबल के नीचे सोता हो। एक गिलास पानी पीने लायक है, नींद शांत होगी।
• आनाकानी यह भी दिमाग की एक चाल है। मस्तिष्क की कोशिकाओं में जितना अधिक पानी होता है, उतनी ही अधिक ऊर्जा वह सूचनाओं के संचय पर खर्च कर सकता है।
• पानी पीने की इच्छा, और मीठे कार्बोनेटेड पेय, चाय, कॉफी, शराब। इन ड्रिंक्स के सेवन से किसी भी तरह से प्यास नहीं बुझती बल्कि इससे भी ज्यादा डिहाइड्रेशन हो जाता है। यह एक वातानुकूलित प्रतिवर्त के विकास के कारण है: निर्जलीकरण तनाव का कारण बनता है, और ये पेय एंडोर्फिन - प्राकृतिक ओपियेट्स का उत्पादन करते हैं, जो उनके बार-बार उपयोग के लिए व्यसन और लालसा पैदा करते हैं।
• सपनेजिसमें पानी का सपना देखा जाता है (समुद्र, नदी, पीने की इच्छा)। यह एक अवचेतन स्तर पर है कि मस्तिष्क आपको गहरी नींद के दौरान भी अपनी प्यास बुझाने के लिए कहता है।

पानी की कमी के क्या परिणाम होते हैं?

हमारा शरीर एक ऐसा जटिल तंत्र है, और जैसा कि हम पहले ही समझ चुके हैं कि पानी की एक छोटी सी कमी भी उसके काम में गड़बड़ी पैदा कर देती है। और यदि निर्जलीकरण की औसत या गंभीर डिग्री है, तो शरीर के सभी प्रणालियों के लिए सचमुच अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

तो दिमाग को सबसे ज्यादा नुकसान होता है। जैसे ही शरीर निर्जलीकरण करता है, अंतःकोशिकीय द्रव की मात्रा पहले (66%) घट जाती है, फिर अंतरकोशिकीय द्रव (26%), और फिर रक्त से पानी (8%) निकाला जाता है। यह मुख्य रूप से दिमाग में पानी लाने के लिए किया जाता है। दिमाग 85% पानी है। साथ ही, एक प्रतिशत पानी की कमी से मस्तिष्क में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं।

मस्तिष्क के निर्जलीकरण के साथ, रक्त-मस्तिष्क बाधा बाधित होती है, जिसके कारण खतरनाक पदार्थ मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं, जो बाद में पार्किंसंस रोग या मल्टीपल स्केलेरोसिस का कारण बन सकता है।

निर्जलीकरण से रक्त गाढ़ा हो जाता है। एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स एक साथ एक समूह में चिपक जाते हैं, जिसकी उपस्थिति एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के कारणों में से एक है।

पानी की कमी और प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं से पीड़ित, जो इम्यूनोडेफिशिएंसी राज्यों के विकास और पुरानी विकृति के विकास की ओर जाता है: बांझपन, प्रणालीगत रोग, आदि।

बहुत से लोग भूख और प्यास को भ्रमित करते हैं। और एक गिलास पानी पीने के बजाय खाना शुरू कर देते हैं। ओवरईटिंग से अतिरिक्त वजन और फिर मोटापे के विकास में योगदान होता है। यदि पोषक तत्वों को ऊर्जा उत्पादन पर खर्च नहीं किया जाता है, तो ऊर्जा वसा के रूप में जमा हो जाती है।

पानी की कमी से उच्च रक्तचाप का विकास होता है, विभिन्न रोगों का विकास होता है, साथ ही समय से पहले बुढ़ापा भी आता है।

शरीर में पानी की कमी का निदान

आप यह आसान टेस्ट कर सकते हैं। अपनी उंगलियों से अपने हाथ के पीछे की त्वचा को उठाएं और छोड़ें। यदि त्वचा तुरंत अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाती है, तो इसका मतलब है कि आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं। अगर क्रीज आधे मिनट के भीतर गायब नहीं होती है, तो यह द्रव की कमी का एक निश्चित संकेत है।

निर्जलीकरण की रोकथाम

इसका इलाज करने की तुलना में निर्जलीकरण को रोकना बहुत आसान है। और ऐसा होने से रोकने के लिए, 2-2.5 लीटर साधारण पानी पीना पर्याप्त है। अपने साथ पानी की बोतल ले जाने और दिन भर में छोटे-छोटे घूंट में पीने की आदत डालें।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि पानी की आवश्यक दैनिक मात्रा का 2/3 सुबह में पीना चाहिए, आखिरी बार जब आप पानी पीते हैं तो सोने से 2 घंटे पहले पानी पी सकते हैं।

छोटे बच्चों को आउटडोर गेम्स के दौरान हर आधे घंटे में 150 मिली पानी पिलाएं।

यदि आप थोड़ा पानी पीते हैं और दस्त, उल्टी, चक्कर आना, 12 घंटे तक पेशाब नहीं आना, बुखार, ऐंठन आदि - यह तत्काल चिकित्सा ध्यान देने का एक कारण है।

प्रिय पाठकों, अब आप समझ गए हैं कि आप पानी पी सकते हैं और पीना चाहिए। योर बॉडी आस्क्स फॉर वॉटर के लेखक, डॉक्टर और वैज्ञानिक फेरेडुन बटमंगलिड्ज ने ऐसा कहा, जिन्होंने पानी के चयापचय और दर्द की घटना का अध्ययन करने में 20 साल बिताए हैं: "आप बीमार नहीं हैं - आप प्यासे हैं।" इसलिए पानी पिएं, लेकिन सही तरीके से।

बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि वास्तव में डिहाइड्रेशन क्या होता है, जिसके लक्षणों को पहचानना काफी आसान होता है।

जैसे ही इस विचलन के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तुरंत स्थिति को ठीक करना शुरू करना आवश्यक है ताकि व्यक्ति की स्थिति खराब न हो और निर्जलीकरण के परिणाम विकसित न होने लगें।

निर्जलीकरण के कारण

सबसे आम कारक जो इस तरह की स्थिति का कारण बनता है वह एक लंबी अवधि है जब पानी शरीर में प्रवेश नहीं करता है। लेकिन निर्जलीकरण के अन्य कारण भी हैं।

उदाहरण के लिए, ऐसे कई रोग हैं जिनके लक्षण मानव शरीर में द्रव की कमी से जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे रोग पाचन तंत्र के अंगों में विभिन्न रोग प्रक्रियाओं के तीव्र रूप हैं। ज्यादातर ऐसा तब होता है जब किसी व्यक्ति के मल का तरल रूप होता है। फिर यह नमी की एक महत्वपूर्ण मात्रा खो देता है। उल्टी के साथ भी ऐसा ही होता है। जब कोई व्यक्ति उल्टी करता है, तो वह अन्नप्रणाली और पेट से नमी खो देता है, और दस्त के साथ निर्जलीकरण भी तेजी से होता है। विभिन्न संक्रामक रोग भी निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि एक व्यक्ति के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, उसे पसीना आने लगता है और नमी खो जाती है। इसके अलावा, पानी कफ और बलगम के रूप में श्वसन पथ से बाहर निकल जाता है।

बीमारियों के अलावा, विभिन्न पेय पदार्थों के कारण निर्जलीकरण हो सकता है। उदाहरण के लिए, कई सोडा, चाय, बीयर, कॉफी और स्पिरिट में पानी के अलावा भी बहुत कुछ होता है। इनमें रसायनों की छोटी मात्रा होती है जो शरीर से तरल पदार्थ निकालने की प्रक्रिया को तेज करते हैं। नतीजतन, अगर आप उन्हें पीते हैं, तो शरीर को कम पानी मिलता है। वैसे, जुकाम और श्वसन प्रणाली के अन्य रोगों वाले लगभग सभी लोग अधिक से अधिक गर्म चाय पीने की कोशिश करते हैं। वास्तव में, इससे व्यक्ति को अधिक पसीना आता है, और फिर शरीर फिर से तरल पदार्थ खो देता है।

निर्जलीकरण की स्थिति विभिन्न दवाओं के उपयोग के कारण हो सकती है। शरीर को किसी पदार्थ को अवशोषित करने के लिए पानी खर्च करने की आवश्यकता होती है। इसलिए आश्चर्य न करें कि किसी भी बीमारी के इलाज के दौरान रोगी और भी अधिक नमी खो देता है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद निर्जलीकरण का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए, अन्यथा उपचार प्रक्रिया में लंबा समय लगेगा।

निर्जलीकरण के प्रकार और डिग्री

निर्जलीकरण कई प्रकार के होते हैं। पहला प्रकार हाइपरटोनिक है। यह मनुष्यों में गंभीर निर्जलीकरण की विशेषता है। इसे इंट्रासेल्युलर के रूप में जाना जाता है। यह द्रव के प्रत्यक्ष नुकसान से उत्पन्न होता है, उदाहरण के लिए, दस्त, उल्टी, हाइपरहाइड्रोसिस और अन्य रोग संबंधी बीमारियों के बाद। निर्जलीकरण का एक हाइपोटोनिक प्रकार है। इसे बाह्यकोशिकीय या हाइपोऑस्मोटिक भी कहा जाता है। यह स्थिति तब होती है जब व्यक्ति पानी की कमी की तुलना में महत्वपूर्ण मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स खो देता है। ज्यादातर यह उल्टी के कारण होता है। इस मामले में, आसमाटिक प्रकार के रक्त द्रव की एकाग्रता तेजी से गिरना शुरू हो जाती है। निर्जलीकरण का एक आइसोटोनिक प्रकार भी है। ऐसा तब होता है जब शरीर नमी और इलेक्ट्रोलाइट्स दोनों की समान मात्रा खो देता है।

निर्जलीकरण की डिग्री भी हैं। उनकी गणना दस्त या उल्टी से पहले और इन लक्षणों के बाद व्यक्ति के वजन के अनुपात को स्थापित करने के लिए की जाती है। रोग की गंभीरता के 3 डिग्री हैं। पहली डिग्री आसान मानी जाती है। ऐसे में व्यक्ति का वजन 5% तक कम हो जाता है। दूसरे चरण में, जिसे मध्य चरण के रूप में जाना जाता है, एक व्यक्ति अपने वजन का 9% से अधिक नहीं खोता है। निर्जलीकरण की सबसे गंभीर डिग्री में, वह अपना 9% से अधिक वजन कम कर सकता है। यदि शरीर के वजन के संबंध में लगभग 20% पानी मानव शरीर छोड़ देता है, तो विभिन्न चयापचय संबंधी विकार विकसित होते हैं। यदि यह गुणांक 20% से अधिक है, तो घातक परिणाम संभव है।

यदि निर्जलीकरण की शुरुआत से पहले किसी व्यक्ति के वजन पर कोई स्पष्ट डेटा नहीं है, तो नैदानिक ​​​​संकेतों और संकेतकों द्वारा पैथोलॉजी के विकास की डिग्री निर्धारित करना संभव है। उदाहरण के लिए, दस्त के बाद बच्चों में निर्जलीकरण का हल्का रूप सबसे आम माना जाता है। यह 90 प्रतिशत मामलों में ऐसी विकृति के साथ होता है। इस मामले में मुख्य लक्षण एक मजबूत प्यास है। एक व्यक्ति अपना वजन केवल 2% ही कम कर सकता है। नमी की कमी के बावजूद आंखें और मुंह हाइड्रेटेड रहेंगे ताकि उनकी श्लेष्मा झिल्ली प्रभावित न हो। उल्टी के हमले शायद ही कभी होते हैं, और दस्त के हमले हर 6-7 घंटे में होते हैं।

निर्जलीकरण की दूसरी डिग्री के साथ, जिसे औसत रूप माना जाता है, मल मटमैला हो जाता है। वजन घटाना शुरुआती आंकड़े के 9% तक होगा। और वह रूप 1-2 दिन में विकसित हो जाता है। मल में आप भोजन के अवशेष पा सकते हैं जो पचा नहीं गया है। दिन में 10 बार तक शौच करने की इच्छा हो सकती है। इस स्तर पर उल्टी होना पहले से ही काफी आम होता जा रहा है। यदि किसी व्यक्ति के शरीर में कुल वजन का 7% पानी कम हो गया है, तो उसे थोड़ी खुश्की और प्यास का अनुभव होगा। सूखापन विभिन्न अंगों के श्लेष्म झिल्ली पर भी लागू होगा। इसके अलावा, रोगी को हल्की चिंता का अनुभव होता है। नाड़ी अस्थिर हो जाती है, और दिल की धड़कन तेज हो जाती है। जब वजन घटाने का अनुपात 9% तक पहुंच जाता है, तो निर्जलीकरण के सभी लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। लार बहुत चिपचिपी होगी, त्वचा लोचदार होना बंद हो जाती है, इसका स्वर खो जाता है। मांसपेशियों की टोन बिगड़ने लगती है। अग्रभूमि फॉन्टानेल डूबने लगता है। आंखें कोमल हो जाती हैं। त्वचा एक नीली रंगत प्राप्त करती है। पेशाब अपर्याप्त हो जाता है। ऐसे लक्षण हैं कि ऊतक योजना के संचलन की प्रक्रिया बाधित होती है।

रोग का सबसे गंभीर रूप पहले से ही उस स्थिति में विकसित होता है जब मल का तरल रूप किसी व्यक्ति में दिन में 10-12 बार से अधिक निकलता है। इस अवस्था में उल्टी आना लगातार हो जाता है। बहुत से लोग जानते हैं कि निर्जलीकरण क्या है, जिसके लक्षण इतने स्पष्ट नहीं होते हैं। हालांकि, बाद के चरण किसी व्यक्ति के लिए बहुत खतरनाक होते हैं, इसलिए पैथोलॉजी के उपचार में देरी न करना बेहतर है। वजन घटाने कुल द्रव्यमान का 10% से अधिक होगा। मुंह में झिल्लियों का सूखापन महसूस होता है, कोड चिकना और लोचदार होना बंद हो जाता है। यदि आप इसे थोड़ा सा खींचते हैं या चुटकी बजाते हैं, तो इसे अपनी पूर्व स्थिति में आने में बहुत लंबा समय लगता है। इंसान के चेहरे पर चेहरे के भाव गायब हो जाते हैं। आंख फोसा गंभीर रूप से धँसा हुआ है। वैसे आंखों में अत्यधिक रूखापन भी महसूस होता है। त्वचा को मार्बल कहा जाता है। रक्तचाप के गुणांक धीरे-धीरे कम होने लगते हैं। रोगी को निर्जलीकरण होने पर सफेद धब्बे के लक्षण दिखाई देते हैं, जिसके लक्षण काफी गंभीर होते हैं। पेशाब करते समय पेशाब कम मात्रा में होगा। एसिडोसिस विकसित होता है। दिल की धड़कन बहुत तेज हो जाती है। नतीजतन, रोगी सदमे की स्थिति विकसित करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि रक्त की मात्रा जिसे शरीर के माध्यम से प्रसारित करने की आवश्यकता होती है, कम हो जाती है।

निर्जलीकरण के लक्षण

वयस्कों और बच्चों में निर्जलीकरण अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है। इसके अलावा, इस रोग की अभिव्यक्ति रोग के पाठ्यक्रम की डिग्री, प्रकार और रूपों से प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी रोगी को निर्जलीकरण का उच्च रक्तचाप वाला रूप है, तो यह तेजी से विकसित होगा। वैसे, शुरुआत में ही बच्चे में डिहाइड्रेशन कम सक्रिय होगा। रोग के उच्च रक्तचाप वाले रूप में, इसकी अभिव्यक्ति की शुरुआत रोगी के लिए बहुत तेज और तीव्र होगी, और रोग के इस रूप का कोर्स भी बहुत हिंसक रहेगा। सबसे पहले, व्यक्ति प्यासा होगा। उसे अपने मुंह और नाक में सूखापन महसूस होता है। फिर सुस्ती, थकान, थकान, कुछ भी करने की इच्छा की कमी, पूर्ण उदासीनता है, जिसे चिड़चिड़ापन या अन्य प्रकार की उत्तेजना से बदला जा सकता है। लेकिन तब रोगी फिर से एक टूटने का अनुभव करेगा। कुछ मामलों में, मांसपेशियों में ऐंठन ध्यान देने योग्य होती है। चेतना भ्रमित हो जाती है। संभावित बेहोशी। कोमा की स्थिति बढ़ती है। त्वचा सुस्त, कसी हुई और रूखी हो जाती है। रोगी को हाइपरथर्मिया होता है। पेशाब करते समय, पर्याप्त नमी नहीं निकलती है, जबकि मूत्र अधिक केंद्रित हो जाएगा। खून में नमी की मात्रा भी कम हो जाती है। कुछ मामलों में, टैचीकार्डिया विकसित होता है। रोगी की श्वास तेज हो जाती है।

हाइपोटोनिक प्रकार के निर्जलीकरण के साथ, रोग स्वयं धीरे-धीरे विकसित होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि व्यक्ति लगातार उल्टी कर रहा है और यह मुख्य कारण है। रोग के मुख्य लक्षणों को त्वचा की लोच, लोच और घनत्व में कमी माना जाता है। इसके अलावा, उपकला का नमी सूचकांक भी धीरे-धीरे कम होने लगता है। ये सभी प्रवृत्तियाँ नेत्रगोलक की स्थिति पर भी लागू होती हैं। संचलन संबंधी विकारों के ध्यान देने योग्य संकेत। रक्त द्रव में, मानव शरीर की स्थिति का निदान करते समय, यह देखना संभव होगा कि नाइट्रोजन-प्रकार के चयापचयों की सामग्री में वृद्धि हुई है। गुर्दों की कार्यक्षमता धीरे-धीरे क्षीण होती जाती है। रोगी के मस्तिष्क के साथ भी यही प्रक्रियाएँ होती हैं। रक्त द्रव का विश्लेषण करते समय, यह नोटिस करना संभव होगा कि इसमें निहित नमी की मात्रा कम हो गई है। वैसे, हाइपोटोनिक प्रकार के निर्जलीकरण के साथ, एक व्यक्ति को प्यास नहीं लगती है, और पानी या अन्य पेय न केवल मतली का कारण बनते हैं, बल्कि उल्टी के हमले भी करते हैं। हृदय की सिकुड़ने की क्षमता धीरे-धीरे कम हो जाती है, लेकिन साथ ही दिल की धड़कन तेज हो जाती है। सांस की तकलीफ थोड़ी देर बाद विकसित होती है, और अधिक गंभीर रूपों में - घुटन।

आइसोटोनिक प्रकार के निर्जलीकरण के साथ, रोगी रोग की अभिव्यक्तियों का अनुभव करेगा, लेकिन वे अधिक मध्यम होंगे। संकेत दिखने लगते हैं कि व्यक्ति को मेटाबॉलिज्म की समस्या है। हृदय गति बढ़ जाती है। वैसे, सुनते समय, यह निर्धारित करना संभव होगा कि मानव शरीर में नमी के नुकसान के बिना किसी व्यक्ति में दिल के काम के स्वर अधिक बहरे हो जाते हैं।

मानव निर्जलीकरण का निदान और उपचार

निर्जलीकरण के स्तर, उसके रूप और डिग्री को निर्धारित करने के लिए, लक्षणों पर ध्यान देना आवश्यक है। इसके अलावा, निदान की पुष्टि के लिए कई प्रयोगशाला परीक्षण किए जाने चाहिए। उदाहरण के लिए, सबसे महत्वपूर्ण डेटा रोगी की स्वयं जांच करके प्राप्त नहीं किया जाएगा, लेकिन परीक्षण करके जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि रक्त द्रव का घनत्व किस डिग्री का है। तो यह निर्धारित करना संभव होगा कि रोगी के रक्त से किस प्रकार का पानी का नुकसान होता है। फिर एरिथ्रोसाइट्स के मात्रात्मक संकेतक और तरल की एक निश्चित मात्रा के लिए उनकी आवृत्ति पर ध्यान देना अनिवार्य है। इसके अलावा, प्लाज्मा में निहित इलेक्ट्रोलाइट्स की मात्रा का अध्ययन करना और फिर उनकी एकाग्रता स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

निर्जलीकरण का निदान करते समय डॉक्टर द्वारा निर्धारित कई विकसित दवाएं हैं। यदि किसी व्यक्ति के पास रोग का अधिक गंभीर रूप है, तो उसके पास हाइपोवोलेमिक संकट के लक्षण हैं, तो उसे एल्ब्यूमिन और अन्य समान दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इस प्रकार, बदले में सोल का परिचय आवश्यक है। यह रक्त परिसंचरण और इसकी मात्रा को बहाल करने के लिए आवश्यक है, साथ ही अंतरकोशिकीय स्थान में द्रव परिसंचरण में सुधार करता है। इसके अलावा, रोगी को विभिन्न समाधान दिए जाते हैं जिनमें लवण और ग्लूकोज होते हैं। डॉक्टर को नसों के माध्यम से शरीर में प्रवाहित होने वाले सभी तरल पदार्थों की मात्रा और एकाग्रता की लगातार निगरानी करनी चाहिए। डालने के लिए कौन से समाधान - डेक्सट्रोज या खारा - रोगी के निर्जलीकरण के प्रकार के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। रोगी को नमी या इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी है या नहीं, इस पर ध्यान देना आवश्यक है।

रोगी का इलाज मौखिक और पैरेंट्रल दोनों तरीकों से किया जा सकता है। यह निर्जलीकरण की डिग्री, रोगी की आयु और चयापचय संबंधी समस्याओं पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि रोगी की बीमारी की पहली डिग्री है, तो मौखिक दवा निर्धारित की जाती है। यह रोग की गंभीरता की दूसरी डिग्री के कुछ मामलों में भी स्वीकार्य हो सकता है। इस मामले में, समाधान का उपयोग किया जाता है जिसमें लवण और ग्लूकोज होते हैं। इसके अलावा, मौखिक उपचार के साथ, ऐसे समाधान निर्धारित किए जाते हैं जिनमें लवण नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, एक हल्की चाय एक रोगी के लिए उपयुक्त है। आप इसमें नींबू के टुकड़े मिला सकते हैं। इसके अलावा, आप विभिन्न काढ़े बना सकते हैं और विभिन्न जड़ी बूटियों का टिंचर बना सकते हैं जो शरीर में नमी की कमी की स्थिति का इलाज करते हैं। आप कुछ सब्जियों और अनाज पर आधारित काढ़े पी सकते हैं। ये पारंपरिक चिकित्सा के साधन हैं, जिनका लंबे समय से परीक्षण किया गया है। इसके अलावा, सब्जियों और फलों के विभिन्न रस रोगी के लिए उपयुक्त होते हैं। वे ताज़ा होने चाहिए। ऐसे में रस को साफ पानी में बराबर मात्रा में मिलाना चाहिए, नहीं तो यह शरीर में अवशोषित नहीं हो पाएगा। साधारण खाद करेंगे। आपको मिनरल वाटर पीने की अनुमति है।