हर रात बिना अलार्म के एक ही समय पर जागना इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको...
यदि आप हर रात बिना किसी अलार्म के जागते हैं, आमतौर पर एक ही समय पर, यह आपके साथ होने वाली हर चीज पर ध्यान देने का एक अच्छा कारण है।
प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में ऊर्जा प्रवाहित होती है। ऊर्जा याम्योत्तर मानव शरीर में नदी तल की तरह होते हैं। किसी व्यक्ति की जाति या उम्र की परवाह किए बिना, ऊर्जा हमेशा कुछ निश्चित मार्गों से चलती है। प्रत्येक मेरिडियन संबंधित आंतरिक अंग को ऊर्जा प्रदान करता है। इसलिए, इस अंग का नाम पूरे के रूप में मध्याह्न को नाम देता है। ऊर्जा मध्याह्न अक्सर चीनी चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, जो एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर के अभ्यास के लिए महत्वपूर्ण हैं, अर्थात। बिंदु मालिश।
ऊर्जा मध्याह्न समय प्रणाली से जुड़े हुए हैं, जो प्राचीन चीनी चिकित्सा के अनुसार, अलग-अलग समय अंतराल पर मानव शरीर के विभिन्न भागों की सक्रियता में योगदान करते हैं। यदि आप सुबह 3 से 5 बजे के बीच उठते हैं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि शरीर के संबंधित हिस्से में आपकी ऊर्जा अवरुद्ध या बहुत कमजोर है।
अगर आपको रात 9:00 से 11:00 बजे के बीच सोने में परेशानी होती है
रात 9 से 11 बजे के बीच वह समय होता है जब ज्यादातर लोग बिस्तर पर चले जाते हैं। इस समय के दौरान सोने में कठिनाई पिछले दिन अनुभव की गई घटनाओं से अत्यधिक तनाव और चिंता का संकेत है। सो जाने के लिए - हम निम्नलिखित व्यायाम करने की सलाह देते हैं:सकारात्मक मंत्रों को सुनें या सुनाएं मांसपेशियों में तनाव और विश्राम के बीच ध्यान या वैकल्पिक करें।
अगर आप रात 11 बजे से 1 बजे के बीच उठते हैं
प्राचीन चीनी चिकित्सा की शिक्षाओं के अनुसार, इस बार हम उस समय अवधि के बारे में बात कर रहे हैं जिसमें मेरिडियन की ऊर्जा पित्ताशय की रेखा के साथ गुजरती है और सक्रिय क्रिया के चरण में होती है। इस अवधि के दौरान जागना उनकी भलाई को भावनात्मक निराशा से जोड़ सकता है। सोने के लिए वापस लौटने के लिए स्वयं की बिना शर्त स्वीकृति और अन्य लोगों की क्षमा की सिफारिश की जाती है।
आप 1:00 - 3:00 के बीच उठते हैं
चीनी चिकित्सा और जैविक घड़ी से जुड़ा यह ऊर्जा मध्याह्न मानव यकृत की रेखा के साथ चलता है। इस समय जागने वाला व्यक्ति अपने राज्य को क्रोध की भावना और यांग ऊर्जा की अधिकता से जोड़ता है। ठंडा पानी पीने की कोशिश करें और उन स्थितियों को संभालें जो आपको गुस्सा दिलाती हैं। ऐसे कार्यों के परिणामस्वरूप, आपको नींद की एक शांत निरंतरता प्रदान की जाती है।
सुबह 3:00 से 5:00 बजे के बीच उठें
उपरोक्त अवधि में जागने वालों के लिए: यह विशेषता भूमध्य रेखा की ऊर्जा से जुड़ी है, जो फेफड़ों की रेखा और उदासी की भावना के साथ चलती है। अपने आप को फिर से सो जाने में मदद करने के लिए, आपको धीमी और एक ही समय में गहरी साँस लेनी चाहिए, और एक उच्च शक्ति में अपना विश्वास व्यक्त करना चाहिए जो आपकी मदद कर सकती है।
यदि आपके जागने की अवधि सुबह 3 से 5 बजे के बीच आती है, तो यह आपकी उच्च शक्ति का संकेत हो सकता है, जिसे किसी व्यक्ति को उसके उच्चतम लक्ष्य के साथ एकजुट करने के लक्ष्य के साथ किसी प्रकार के संदेश के रूप में समझा जाना चाहिए।
सुबह 5:00 से 7:00 बजे के बीच उठें
संकेतित सुबह के समय, बड़ी आंत की रेखा के साथ एक ऊर्जा प्रवाह देखा जाता है। भावनात्मक रुकावटों का अस्तित्व भी सुबह की अवधि से जुड़ा हुआ है। अपनी मांसपेशियों को खींचने की कोशिश करें, शौचालय जाने से भी और नींद आती है।
यदि आप हर रात एक ही समय पर जागते हैं, तो इसका क्या कारण हो सकता है?
मानव मस्तिष्क कार्य करता है और रात में उठना
बार-बार रात में जागने से, मानव मस्तिष्क पूरी तरह से जाग नहीं पाता है। अमेरिकी साप्ताहिक द न्यू यॉर्कर के अनुसार: वह घटना जब मस्तिष्क अचानक और अपने लिए गलत समय पर जाग जाता है, जड़ता कहलाती है। पहली बार, वर्णित प्रक्रिया को 1976 में जड़ता के रूप में नामित किया गया था, उनके विवरण में जागृति और चेतना के बीच की खाई का उल्लेख करते हुए, उस समय जब कोई व्यक्ति कमजोर महसूस करता है। जितनी तीक्ष्णता से तुम जाग्रत हुए, जड़ता उतनी ही प्रबल हुई। जिस समय हम में से प्रत्येक रात में अचानक जाग जाता है, हमारे दिमाग का वह हिस्सा जो निर्णय लेने और आत्म-नियंत्रण में शामिल होता है, स्लीप मोड में होता है। इस समय, एक व्यक्ति स्मार्ट विचारों और विशेष रूप से महत्वपूर्ण निर्णय लेने में सक्षम नहीं है।
जागो और अपने भाग्य को पूरा करो
सपनों की आपकी चक्रीय अवधि दिवास्वप्न का समय है और उच्च शक्तियों की अभिव्यक्ति से आपके पथ के बारे में संदेश प्राप्त करती है। सपने व्यक्ति की आध्यात्मिक यात्रा के बारे में विस्तृत विवरण प्रकट कर सकते हैं। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो अपने आध्यात्मिक विकास के उच्चतम स्तर पर है, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि उच्च शक्ति आपको क्या भेजती है।
जिस प्रकार मानव शरीर में भावनात्मक समस्याएं दर्द के रूप में प्रकट होती हैं, उसी प्रकार आध्यात्मिकता की अभिव्यक्ति शारीरिक रूप में प्रकट हो सकती है। दिव्य आंतरिक चिंगारी जो एक व्यक्ति के पास समय पर जागने के लिए बुलाती है। यह उच्च शक्तियों से ट्यून इन करने का संकेत है।
अधिकांश लोगों के अनुसार, मनुष्य अपने सार में सीखने और विकसित होने के लिए पृथ्वी पर आया और अपने संस्करण की सर्वश्रेष्ठ निरंतरता बन गया। हममें से कुछ लोग कहते हैं कि जो कुछ भी हो रहा है वह हमारे उदगम की उच्च स्तर की चेतना के लिए एक संक्रमण है। इसलिए, अपने सर्वोच्च लक्ष्य को प्राप्त करना इस प्रक्रिया का हिस्सा है।
यदि आप उच्च शक्तियों पर चढ़ने में विश्वास नहीं करते हैं, तो सुबह 3:00 से 5:00 बजे के बीच लगातार जागरण की तस्वीर आपको स्पष्ट रूप से असामान्य लगेगी। आपकी उच्च शक्ति को आपकी आवश्यकता है और यह आपका ध्यान एक निश्चित समय की ओर खींचती है, इसलिए उन संदेशों को सुनें जो आपको भेजे गए हैं और अपने आप को परमात्मा के साथ संरेखित करने के लिए कदम उठाएं।
क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का अनुभव किया है जहाँ आप बिना किसी स्पष्ट कारण के हर रात एक ही समय पर जागते हैं? यह पता चला है कि इस तरह के जागरण की जड़ें शरीर विज्ञान और अधिक सूक्ष्म मामलों दोनों में जा सकती हैं ...
रात 9 से 11 बजे
इस अवधि के दौरान जागना अनुभवी तनाव के बारे में बात कर सकता है। सबसे अधिक संभावना है, आप अक्सर घबराए हुए होते हैं। मनोवैज्ञानिक ऐसे मामलों में अधिक बार आराम करने और सिर को उतारने की सलाह देते हैं।
रात 11 बजे से 1 बजे तक
यदि आप इस अवधि के दौरान जागते हैं, तो आप सबसे अधिक गंभीर भावनात्मक निराशा का अनुभव कर रहे हैं। यह पित्ताशय की गतिविधि का समय है, इसलिए शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से इसमें समस्याएं हो सकती हैं। सकारात्मक प्रतिज्ञान और आशावादी दृष्टिकोण मदद करेंगे।
1 बजे से 3
दबा हुआ क्रोध। इस समय जागने का यही अर्थ है। 1 से 3 तक, लीवर से जुड़ी ऊर्जा मेरिडियन शामिल है। चीनी प्राकृतिक दर्शन यांग ऊर्जा की अधिकता के साथ इस भावना की पुष्टि करता है।
सुबह 3 से 5 बजे तक
यह समय अवधि फेफड़ों और उदासी की भावना से जुड़ी है। एक राय है कि यदि आपका जागरण ठीक 3 से 5 तक होता है, तो उच्च शक्तियाँ आपकी चेतना से संपर्क करने की कोशिश कर रही हैं।
सुबह 5 से 7 बजे
जैविक घड़ी के अनुसार इस तरह की शुरुआती जागृति मनोवैज्ञानिक अवरोधों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। यदि आपको इतनी जल्दी नहीं उठना है, तो गर्म स्नान और कोमल स्ट्रेचिंग करने का प्रयास करें।
क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का अनुभव किया है जहाँ आप बिना किसी स्पष्ट कारण के हर रात एक ही समय पर जागते हैं? यह पता चला है कि इस तरह के जागरण की जड़ें शरीर विज्ञान और अधिक सूक्ष्म मामलों दोनों में जा सकती हैं ...
रात 9 से 11 बजे
इस अवधि के दौरान जागना अनुभवी तनाव के बारे में बात कर सकता है। सबसे अधिक संभावना है, आप अक्सर घबराए हुए होते हैं। मनोवैज्ञानिक ऐसे मामलों में अधिक बार आराम करने और सिर को उतारने की सलाह देते हैं।
रात 11 बजे से 1 बजे तक
यदि आप इस अवधि के दौरान जागते हैं, तो आप सबसे अधिक गंभीर भावनात्मक निराशा का अनुभव कर रहे हैं। यह पित्ताशय की गतिविधि का समय है, इसलिए शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से इसमें समस्याएं हो सकती हैं। सकारात्मक प्रतिज्ञान और आशावादी दृष्टिकोण मदद करेंगे।
1 बजे से 3
दबा हुआ क्रोध। इस समय जागने का यही अर्थ है। 1 से 3 तक, लीवर से जुड़ी ऊर्जा मेरिडियन शामिल है। चीनी प्राकृतिक दर्शन यांग ऊर्जा की अधिकता के साथ इस भावना की पुष्टि करता है।
सुबह 3 से 5 बजे तक
यह समय अवधि फेफड़ों और उदासी की भावना से जुड़ी है। एक राय है कि यदि आपका जागरण ठीक 3 से 5 तक होता है, तो उच्च शक्तियाँ आपकी चेतना से संपर्क करने की कोशिश कर रही हैं।
सुबह 5 से 7 बजे
जैविक घड़ी के अनुसार इस तरह की शुरुआती जागृति मनोवैज्ञानिक अवरोधों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। यदि आपको इतनी जल्दी नहीं उठना है, तो गर्म स्नान और कोमल स्ट्रेचिंग करने का प्रयास करें।
सामान्य तौर पर, ऐसा ज्ञान खरोंच से उत्पन्न नहीं होता है, इसलिए आपको अपने बायोरिएथम्स और नींद चक्र के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि अच्छी नींद न केवल एक गारंटी है, बल्कि स्वास्थ्य का एक निश्चित संकेत भी है।
क्या आप रात में एक ही समय पर जागते हैं और पहले से ही यह सोचकर थक चुके हैं कि आपके शरीर को क्या हो रहा है?
तो यह पता लगाने का समय है। चीनी चिकित्सा में, हमारे शरीर में एक प्रकार की जैविक घड़ी होती है जो यह निर्धारित करने में मदद करती है कि कौन से अंग की समस्या आपको जगाए रखती है या कौन सी भावनाएं आपको आधी रात में जगाती हैं।
हमारे शरीर की एनर्जी क्लॉक कुछ इस तरह दिखती है।
यहाँ उनका मतलब है।
1. आपको 21.00 और 23.00 के बीच सोने में कठिनाई होती है
इस समय, रक्त वाहिकाएं सक्रिय होती हैं। यदि आपको इस समय नींद आने में कठिनाई होती है, तो आपको प्रतिरक्षा प्रणाली, अधिवृक्क ग्रंथियों और थायरॉइड ग्रंथि की समस्या हो सकती है। मनोवैज्ञानिक कारक जो इस समय नींद को जटिल करते हैं वे हैं तनाव, विचारों में कलह और अपने ही व्यक्ति के प्रति जुनून।
2. आप 23.00 से 1.00 बजे तक जागते हैं
इस समय, पित्ताशय सक्रिय है। यह अंग उस वसा को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार होता है जिसका आपने दिन में सेवन किया है। यदि आप इस समय जागते हैं, तो आपको अपने आहार में अधिक सही, स्वस्थ वसा शामिल करने की आवश्यकता है। अगर आप खुद को या दूसरों को किसी चीज के लिए जज कर रहे हैं तो आपको भी इस अंतराल में नींद आने में समस्या हो सकती है।
3. आप 1.00 से 3.00 बजे तक जागते हैं
जिगर की गतिविधि का समय। अगर इस अंतराल में नींद में खलल पड़ता है, तो आप इस महत्वपूर्ण अंग पर बहुत अधिक तनाव डाल रहे हैं। यह आपके शराब का सेवन कम करने और समस्याओं से बचने के लिए अपने आहार की समीक्षा करने का समय है। क्रोध, क्रोध और ग्लानि भी इस समय नींद में बाधा डालती है।
4. आप 3:00 से 5:00 बजे के बीच उठते हैं
इस समय, फेफड़े ऑक्सीजन को शरीर के बाकी हिस्सों में पहुंचाने के लिए स्टोर करते हैं। साथ ही लोग दुख, उदासी, शोक महसूस करते हैं। यदि आप जागते हैं, तो स्पष्ट रूप से अवसाद का संकेत है। स्थिति में सुधार करने के लिए, आपको स्वस्थ आहार पर स्विच करने और अधिक स्वच्छ हवा में सांस लेने की आवश्यकता है।
5. आप 5.00 और 7.00 के बीच उठते हैं
बड़ी आंत सक्रिय हो जाती है, इसलिए आपके लिए जागना असामान्य नहीं है, क्योंकि इस समय आपको शौचालय जाने की इच्छा हो सकती है। समस्या को दूर करने के लिए खूब पानी पिएं। भावनात्मक रूप से, आप एक निराशाजनक स्थिति से बाधित होते हैं जिसमें आप हैं, या जीवन में प्रगति की एक अधीर अपेक्षा।
अब जब आप जानते हैं कि समस्या या समस्या कहाँ छिपी है, तो आप इसे दूर करने और अपनी नींद में सुधार करने के लिए काम करना शुरू कर सकते हैं। अच्छी नींद लें और स्वस्थ रहें!
कुछ लोग हर रात एक ही समय पर काफी बार जागते हैं। वे इस पर ध्यान नहीं देते, लेकिन व्यर्थ! शायद यह शरीर है जो एक महत्वपूर्ण संकेत भेजता है, या अवचेतन एक उच्च शक्ति के साथ संवाद करने के बाद जागता है - और फिर शरीर। विषय दिलचस्प है, और इसलिए इसके बारे में थोड़ा और विस्तार से बात करने लायक है।
चक्रीयता के बारे में थोड़ा
चीनी पारंपरिक चिकित्सा में, एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर के लिए ऊर्जा मेरिडियन का उपयोग किया जाता है। वे जैविक घड़ी प्रणाली से जुड़े हैं जो शरीर के विभिन्न भागों को चार्ज करती है। तो जिस समय कोई व्यक्ति रात में जागता है, वह इस बात पर निर्भर करता है कि उसका शरीर किन संवेदनाओं का अनुभव करता है। किसी भी समय जागना भावनात्मक और शारीरिक समस्याओं का संकेत हो सकता है।
साथ ही, वे कहते हैं कि नींद वह समय है जब व्यक्ति उच्च शक्ति से संदेश प्राप्त करता है। और वे ही हैं जो चेतना द्वारा उस समय की गई आध्यात्मिक यात्रा के विवरण को प्रकट करने में सक्षम हैं जब शरीर आराम कर रहा था।
21:00 से 23:00 बजे तक
बहुत से लोग इस समय बिस्तर पर चले जाते हैं। और अगर कोई व्यक्ति इस अंतराल के दौरान सो नहीं सकता है, तो इसका मतलब है कि उसे तंत्रिका तंत्र की गंभीर समस्या है। शायद तनाव या चिंता।
आप इस समस्या को ध्यान से हल करने का प्रयास कर सकते हैं।
23:00 से 01:00 बजे तक
क्या आप इस समय अवधि के दौरान जाग गए? तो, भावनात्मक निराशा आ रही है। वैसे, इस समय पित्ताशय की थैली आमतौर पर सक्रिय होती है।
चीनी चिकित्सा के समर्थकों का कहना है कि क्षमा और आत्म-स्वीकृति के साथ-साथ सकारात्मक मंत्रों का अभ्यास मदद कर सकता है।
01:00 से 03:00 बजे तक
इस समय, लीवर से जुड़ी ऊर्जा मेरिडियन सक्रिय होती है। यदि कोई व्यक्ति 1-3 बजे के बीच जाग जाता है, तो वास्तव में वह क्रोध और यांग ऊर्जा से भरा होता है। शायद उसे इसका आभास भी नहीं है।
03:00 से 05:00 बजे तक
यह अवधि उदासी, उदासी और लालसा से जुड़ी है। इस समय अवधि के दौरान जागना एक तरह की चेतावनी है। उच्च शक्तियाँ स्वयं एक व्यक्ति को बताती हैं कि वह पहले से ही अपने लक्ष्य के करीब है: मुख्य बात यह नहीं है कि उसे रोकना है और नकारात्मक भावनाओं को उसकी चेतना पर हावी नहीं होने देना है।
ऐसा माना जाता है कि धीमी सांस लेने के व्यायाम और सच्ची प्रार्थना इस समस्या को ठीक कर सकती है।
05:00 से 07:00 बजे तक
बहुत से लोग इस समय सोते नहीं हैं। हालांकि, अगर किसी व्यक्ति के लिए सुबह पांच और सात बजे के बीच का अंतराल एक अवधि है जब उसे अभी भी दसवां सपना देखना चाहिए, तो एक समस्या है।
इस समय, बड़ी आंत से जुड़ी मेरिडियन सक्रिय होती हैं। शायद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं हैं। या, वैकल्पिक रूप से, व्यक्ति भावनात्मक अवरोधों से पीड़ित होता है। मांसपेशियों को खींचने के उद्देश्य से आराम से स्नान और व्यायाम सोने की प्रक्रिया को आसान बनाने और नियमित जागरण को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।
निष्कर्ष
यहां तक कि अगर आप गूढ़वाद में विश्वास नहीं करते हैं, तो आपको चीनी दर्शन और चिकित्सा के समर्थकों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए।
शरीर वास्तव में एक अद्भुत और पूरी तरह से समझ में नहीं आने वाला "सिस्टम" है, और यदि हम में से प्रत्येक व्यक्ति इसके द्वारा दिए गए संकेतों का निरीक्षण करना और अपने शरीर को सुनना सीख जाता है, तो अंत में हम अपने जीवन को आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से बेहतर बनाने में सक्षम होंगे।