गर्भवती महिलाओं के लिए रेचक: सुरक्षित रेचक कैसे चुनें? गर्भवती महिलाओं के लिए जुलाब - लाभ और हानि गर्भवती महिलाओं द्वारा कौन से जुलाब का उपयोग किया जा सकता है।

कब्ज के कारण असुविधा, दर्द और आंतों में शूल होता है। कई महिलाएं मल प्रतिधारण के अप्रिय लक्षणों को अपनी अस्थायी उपस्थिति पर भरोसा करते हुए आसानी से सहन कर लेती हैं। गर्भावस्था के दौरान यह स्थिति गर्भवती मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक होती है। गर्भवती महिलाओं के लिए एक रेचक जटिलताओं के बिना कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करेगा, लेकिन यह केवल उचित रूप से चयनित दवाओं पर लागू होता है। कुछ दवाएं केवल पहली, दूसरी या तीसरी तिमाही में ही ली जा सकती हैं।

क्या गर्भवती महिलाएं जुलाब ले सकती हैं?

बच्चे को ले जाते समय, आपको ऐसी दवाएँ लेते समय विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए जो माँ और बच्चे दोनों को नुकसान पहुँचा सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान जुलाब केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

गलत दवा से रक्तस्राव, गर्भपात और समय से पहले जन्म हो सकता है। कब्ज का इलाज करने से बेहतर है कि उसे रोका जाए।

गर्भावस्था के दौरान आप कौन सी जुलाब ले सकती हैं?

कब्ज से राहत पाने के लिए, मल त्याग को बढ़ावा देने के लिए जुलाब निर्धारित किया जाता है। बच्चे को जन्म देते समय, आपका उपस्थित चिकित्सक या स्त्रीरोग विशेषज्ञ दवाओं की एक सूची प्रदान करेगा और यह भी बताएगा कि आप किसी विशेष तिमाही में गर्भावस्था के दौरान कौन से जुलाब का उपयोग कर सकते हैं।

• आसमाटिक जुलाब. दवाएं अन्नप्रणाली में नमक के स्तर को बढ़ाती हैं और वहां पानी बनाए रखती हैं। यह प्रक्रिया मल को पतला करती है और इसे शरीर से निकालने की अनुमति देती है। ऐसी दवाओं की सूची में फोरलैक्स, मैग्नीशियम सल्फेट, सोडियम सल्फेट, लैक्सोमैग, कार्लवी वैरी और मोर्शिन नमक शामिल हैं।
• प्रीबायोटिक्स. जुलाब की श्रेणी अन्नप्रणाली के पतले हिस्से में अवशोषित नहीं होती है, उसी रूप में आंतों में चली जाती है और मल को धकेल देती है। प्रीबायोटिक्स लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया की उपस्थिति और उनके विकास की सक्रियता के कारण पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करते हैं। ये हैं लैक्टोविट, लैक्टुलोज़, इनुलिन, डुफलैक, नॉर्मेज़।
• मल को नरम करने की औषधियाँ. इस समूह में ऐसे तेल शामिल हैं जो प्रसंस्कृत भोजन के फिसलने में सुधार करते हैं और इसे शरीर से निकाल देते हैं। ये हैं सूरजमुखी, जैतून, अरंडी, मक्का और बादाम का तेल। दवाइयां हर किसी के घर में मिल जाती हैं।
• अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली की जलन के लिए साधन. उनके घटक अंग रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं और क्रमाकुंचन की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं। ये हैं काफ़िओल, रेगुलैक्स, पिकोलैक्स, गुट्टालैक्स, सेन्ना की पत्तियाँ, हिरन का सींग की छाल।
• जुलाब से संपर्क करें. उनका स्थानीय प्रभाव होता है और उन्हें सपोसिटरी और एनीमा के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। दवाएं आंतों के म्यूकोसा के रिसेप्टर्स पर कार्य करती हैं, जिससे मल का तेजी से और धीरे-धीरे उत्सर्जन होता है। ये हैं बिसाकोडिल, नॉरगैलैक्स, ग्लिसरीन या अरंडी के तेल वाली सपोसिटरीज़।
• मल की मात्रा बढ़ाने के लिए औषधियाँ. आप उन्हें पानी के साथ ले सकते हैं; इस संयोजन से, वे सूज जाते हैं, आंतों को चौड़ा कर देते हैं और इसके कारण मल का उत्सर्जन आसान हो जाता है। ये हैं अलसी के बीज, लैमिनाराइड, एंजियोपैक्स, गेहूं की भूसी, फाइबरलेक्स, म्यूकोफॉक।

गर्भवती महिलाओं के लिए कौन सा रेचक उपयुक्त है यह चुनने से पहले, सहवर्ती बीमारियों की उपस्थिति पर विचार करना उचित है।

ध्यान! ऑस्मोटिक जुलाब में एक एंटीटॉक्सिक प्रभाव होता है, जो खराब चयापचय के कारण बनने वाले अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से व्यक्ति को छुटकारा दिलाता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान रेचक

पहली तिमाही गर्भावस्था का सबसे खतरनाक समय होता है, क्योंकि कई लोगों को गर्भाशय की टोन में वृद्धि का अनुभव होता है। प्रारंभिक चरण में, कब्ज के लिए कोमल दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

1. Duphalac. प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाओं के लिए एक रेचक लैक्टुलोज़ के कारण समस्या का समाधान करता है, जो दवा का हिस्सा है। यह पदार्थ स्तन के दूध में मौजूद लैक्टोज का एक कृत्रिम एनालॉग है।
2. निर्यातक. पाउडर वाली दवा अपने संचालन सिद्धांत में पिछली दवा के समान है और इसका उपयोग पहली तिमाही में किया जाता है। सक्रिय पदार्थ लैक्टिटोल है।
3. माइक्रोलैक्स. माइक्रोकलाइस्टर्स मल को जल्दी नरम कर देते हैं। आपातकालीन सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है, पुरानी कब्ज के लिए निर्धारित नहीं।
4. म्यूकोफ़ॉक।केले के बीज से प्राप्त एक आहार अनुपूरक, जिसे पाउडर के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। दानों को तरल में घोलना चाहिए। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में न लें। उत्पाद का एक एनालॉग फ़ाइब्रालैक्स है।
5. फाइटोमुसिल।एक आहार अनुपूरक जो पानी, दही या केफिर में घुल जाता है। बच्चे को जन्म देते समय इसका कोई मतभेद नहीं है।
6. ग्लिसरीन सपोजिटरी. प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सपोजिटरी का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन निरंतर आधार पर नहीं। ग्रासनली की टोन कम होने से पुरानी कब्ज हो जाती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि पहली तिमाही में उपरोक्त दवाओं का उपयोग करते समय, उन्हें लेने के पहले 2 दिनों में पेट फूलना हो सकता है।

दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान जुलाब

अवधि के मध्य में मल की अनुपस्थिति का व्यापक रूप से इलाज किया जाता है। यदि अपना आहार और शारीरिक गतिविधि बदलने पर कोई परिणाम नहीं मिलता है, तो ड्रग थेरेपी निर्धारित की जाती है।

1. मोमबत्तियाँ.गर्भवती होने पर सभी सपोसिटरी सुरक्षित नहीं होती हैं। इस अवधि के दौरान, समुद्री हिरन का सींग और ग्लिसरीन सपोसिटरी का उपयोग करने की अनुमति है। दूसरे प्रकार का उपयोग दरारें या बवासीर की उपस्थिति में नहीं किया जाता है।
2. माइक्रोकलाइस्टर्स।केवल असाधारण मामलों में ही एनीमा किया जाता है, जो अक्सर गर्भाशय संकुचन का कारण बनता है। तैयार घोल के साथ माइक्रोएनीमा का उपयोग करना बेहतर है।
3. दवाइयाँ।जब गर्भावस्था की दूसरी तिमाही शुरू होती है, तो कठिन मल त्याग के लिए डुफलैक, ट्रैंज़िपेग, डेफेनोर्म लेने की अनुमति दी जाती है।

उपरोक्त सभी विधियाँ प्रभावी हैं, लेकिन इनका उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से अनिवार्य परामर्श आवश्यक है। उनमें से कुछ को शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति के आधार पर प्रतिबंधित किया जा सकता है।

देर से गर्भधारण के लिए रेचक

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में अत्यधिक सूजन होती है, इसलिए विशेषज्ञ ऐसी जुलाब दवाएं न लिखने का प्रयास करते हैं जो धड़ में तरल पदार्थ बनाए रखती हैं। ऐसी महत्वपूर्ण अवधि के दौरान, ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है जो माँ, बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाती हैं और समय से पहले जन्म को उत्तेजित नहीं करती हैं। तीसरी तिमाही के लिए निम्नलिखित सबसे अधिक निर्धारित हैं:

• बिफीडोबैक्टीरिया वाली दवाएं;
• सपोजिटरी;
• माइक्रोएनेमास;
• लैक्टुलोज़ वाले उत्पाद।

ये सबसे सुरक्षित दवाएं हैं। कुछ स्थितियों में, देर से तारीख के बावजूद, गर्भवती महिलाओं को कब्ज से निपटने के लिए अन्य तरीके बताए जाते हैं, लेकिन यह गर्भवती मां की स्थिति पर निर्भर करता है।

सभी अनुमोदित दवाओं की सूची

तिमाही के बावजूद, गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए केवल कुछ जुलाब का उपयोग किया जा सकता है:

• डुफलाक;
• फाइटोमुसिल;
• सेनाडे;
• माइक्रोलैक्स;
• ग्लिसरीन सपोजिटरी।

अन्य दवाओं का चयन केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा महिला, भ्रूण की स्थिति, मतभेदों की उपस्थिति और सहवर्ती रोगों के आधार पर किया जाता है। यहां दवाओं, जुलाब की मुख्य सूची दी गई है:

• लैक्टोविट;
• लैक्टुलोज़;
• इनुलिन;
• डुफलाक;
• नॉर्मेज़;
• फोर्लैक्स;
• मैग्नीशियम सल्फेट;
• निर्यातक;
• सोडियम सल्फेट;
• लैक्सोमैग;
• कार्ल्सबैड नमक;
• मोर्शिन नमक;
• काफ़िओल;
• रेगुलैक्स;
• पिकोलैक्स;
• गुट्टालैक्स;
• बिसाकोडिल;
• डिफेनोर्म;
• Norgalax;
• लैमिनाराइड;
• एंजियोपैक्स;
• फ़ाइबरलेक्स;
• ट्रांसिपेग;
• म्यूकोफ़ॉक।

कब्ज की गोलियाँ आपको नशा शुरू होने से पहले मल से छुटकारा पाने की अनुमति देती हैं। पैसे बचाने और सस्ता, सस्ता रेचक खरीदने की कोई ज़रूरत नहीं है।

गर्भवती महिलाओं के लिए त्वरित रेचक

कब्ज से लड़ने वाली सबसे तेजी से काम करने वाली दवाएं सपोसिटरी और माइक्रोएनीमा हैं। ये उपाय बहुत जल्दी असर करते हैं. लेकिन ऐसे तरीकों का उपयोग डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही किया जाता है, क्योंकि वे रक्तस्राव और सहज गर्भपात सहित जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।

सावधानी से! इन दवाओं का उपयोग केवल विशेष मामलों में ही किया जाता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए प्राकृतिक जुलाब

गर्भावस्था के दौरान कब्ज असुविधा का कारण बनता है, लेकिन इस स्थिति में हर रेचक विश्वसनीय नहीं होता है। गर्भावस्था के दौरान, एक हार्मोनल असंतुलन होता है, अन्नप्रणाली की मांसपेशियों की संरचना कमजोर हो जाती है और भार का सामना नहीं कर पाती है। उपयोग किए जाने वाले रेचक से पाचन तंत्र में जलन नहीं होनी चाहिए, इसलिए सिंथेटिक उत्पादों को पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। स्व-चिकित्सा करना विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि कुछ दवाएं गर्भाशय की हाइपरटोनिटी को भड़काती हैं।

एक महिला को उन प्राकृतिक उत्पादों पर करीब से नज़र डालनी चाहिए जिनका हल्का प्रभाव होता है। आप कब्ज के खिलाफ उपयोग कर सकते हैं:

• साबुत अनाज दलिया, चोकर;
• सेब, अंजीर, सूखे खुबानी, आलूबुखारा;
• ताज़ी सब्जियां;
• पागल;
• चकोतरा।

घर पर आप गर्भवती महिलाओं के लिए अपना खुद का प्राकृतिक रेचक तैयार कर सकती हैं। एक ब्लेंडर में उबले हुए सूखे खुबानी को कुचले हुए गाजर के केक के साथ मिलाया जाता है। यदि गाजर उपलब्ध नहीं है, तो उन्हें कद्दू से बदल दिया जाता है। उपरोक्त खाद्य पदार्थ खाने का प्रभाव पीने के सही नियम को मजबूत करने में मदद करेगा। आपको प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर साफ पानी पीने की जरूरत है।

प्राकृतिक रेचक के काम करने के लिए, आपको उचित पोषण का पालन करना होगा:

• एक दिन में पाँच भोजन;
• विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा से युक्त संतुलित आहार;
• छोटे हिस्से;
• सुबह प्रोटीन खाद्य पदार्थ, और शाम को पौधे और डेयरी उत्पाद;
• अखरोट, मजबूत चाय, चावल और उबले अंडे को बाहर करें, जो विकृति विज्ञान की उपस्थिति को भड़काते हैं;
• हर दिन आपको बोर्स्ट, सूप, शोरबा खाने की ज़रूरत है;
• सोने से 2 घंटे पहले अंतिम भोजन करना चाहिए;
• फ़ाइबर और पौधों के फ़ाइबर मिलाए जाते हैं।

यदि किसी महिला को पहले भी कब्ज की समस्या रही हो, लेकिन गर्भावस्था के शुरुआती दौर में उसके खान-पान में बदलाव आ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान जुलाब निषिद्ध है

खतरनाक पदार्थों को तीन श्रेणियों में बांटा गया है:

1. कष्टप्रद. गर्भावस्था के दौरान जुलाब कभी-कभी प्रतिवर्ती संकुचन का कारण बनता है। ये बिसाकोडिल, कार्ल्सबैड नमक, अरंडी का तेल, सेन्ना उत्पाद हैं। दवाएँ विषैली, उत्परिवर्ती होती हैं और आंत्र तंत्रिका तंत्र की गंभीर असामान्यताओं को जन्म देती हैं।
2. डिटर्जेंट.इस श्रेणी में खनिज तेल शामिल हैं जो प्लीहा, यकृत और आंतों में जमा होते हैं। दवा वसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण में बाधा डालती है और सूजन प्रक्रिया का कारण बनती है।
3. थोक जुलाब. ऐसे उत्पादों की संरचना में हाइड्रोफिलिक कोलाइड्स और आहार फाइबर शामिल हैं। उन्हें लेते समय, आपको बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होगी, जो बच्चे को ले जाने पर गंभीर सूजन का कारण बनता है।

समुद्री शैवाल, सेलूलोज़, अगर-अगर, या सन पर आधारित दवाएँ लेना भी निषिद्ध है। ये घटक महिला शरीर में द्रव के उत्सर्जन को धीमा करने में मदद करते हैं। सबसे खतरनाक जुलाब को खारा जुलाब माना जाता है, जिसका रेचक प्रभाव होता है और पानी-नमक संतुलन को बाधित करता है।

ऐसी दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से कब्ज बढ़ जाता है। उपरोक्त सभी दवाएं गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए निषिद्ध हैं।

गर्भावस्था के दौरान जुलाब लेने के फायदे और नुकसान

कब्ज एक ऐसी बीमारी है जिसमें भोजन नली में मल जमा हो जाता है। पैथोलॉजी ऐसे अप्रिय परिणामों का कारण बनती है जैसे बवासीर का विकास, गर्भाशय की टोन में वृद्धि और माँ और बच्चे का नशा। जटिलताओं से बचने के लिए मल का निपटान करना आवश्यक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए सभी दवाएं लेने की अनुमति है।

इनमें से कुछ जुलाब बच्चे को ले जाते समय नहीं लिए जा सकते हैं, जबकि अन्य की लत लग जाती है और इन्हें लगातार नहीं लिया जा सकता है, और अन्य शरीर को निर्जलित करते हैं, जिससे कब्ज के लिए आवश्यक लवण निकल जाते हैं।

दवाओं का एक मुख्य लाभ है - वे शरीर में नशा के विकास को रोकते हुए, मल त्याग की अनुपस्थिति से शीघ्रता से निपटते हैं। केवल दुर्लभ स्थितियों में, जब बच्चे को ले जाते समय, वे कब्ज से राहत के लिए इस पद्धति का सहारा लेते हैं। लेकिन कुछ ऐसे उपाय हैं जिन्हें भ्रूण और मां के जीवन को खतरे में डाले बिना पूरी गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने की अनुमति है।

जुलाब का मुख्य नुकसान कब्ज पैदा करने वाली समस्या को खत्म किए बिना कठिन मल त्याग का त्वरित समाधान है। इस मामले में, पैथोलॉजी नियमित रूप से घटित होगी। दवाओं का प्रयोग बार-बार नहीं किया जा सकता, आंतें कृत्रिम उत्तेजना की आदी हो जाती हैं और कुछ समय बाद अपने आप काम करना बंद कर देती हैं। गर्भावस्था के दौरान ऐसी दवाओं से बचना और प्राकृतिक उत्पादों को प्राथमिकता देना बेहतर है।

गर्भवती महिलाओं में शौच की समस्या बहुत आम है, इसका कारण हार्मोनल परिवर्तन, आंतरिक अंगों का दबना और असंतुलित पोषण है। पैथोलॉजी महिलाओं और बच्चों के लिए खतरा पैदा करती है। कब्ज के पहले लक्षणों पर, आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए, जो सर्वोत्तम प्रकार का उपचार बताएगा। बच्चे को जन्म देते समय, आपको अपने शरीर की बात सुनने की ज़रूरत होती है।

लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को जन्म देते समय लगभग सभी महिलाओं को कब्ज का अनुभव होता है। कब्ज किसी भी व्यक्ति के लिए बेहद अवांछनीय घटना है और गर्भावस्था के दौरान इससे निपटना जरूरी है, क्योंकि इस मामले में हम बढ़ते भ्रूण के स्वास्थ्य के बारे में बात कर रहे हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए एक रेचक इसमें कई महिलाओं की मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान गुट्टालैक्स चुकंदर और गाजर
डॉक्टर के स्तर पर जुलाब
संकुचन नर्सिंग खींचतान

लेकिन कई महिलाएं दवा से "असुविधाजनक" समस्या का इलाज करने से डरती हैं, उन्हें संदेह होता है कि क्या गर्भवती महिलाएं रेचक ले सकती हैं?

इसे बार-बार लेना पड़ता है

क्या इन दवाओं की अनुमति है?

गर्भवती महिलाएं कौन सी जुलाब ले सकती हैं और कौन सी नहीं - इसका निर्णय "दिलचस्प स्थिति" के प्रभारी डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। इस मुद्दे को सुलझाने में स्वतंत्रता अस्वीकार्य है। यहां तक ​​कि सबसे लोकप्रिय दवाओं के भी कई दुष्प्रभाव होते हैं और ये भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सिर्फ दवाएं ही नहीं कब्ज की समस्या का समाधान कर सकती हैं। ऐसे प्राकृतिक जुलाब हैं जिन्हें आप गर्भवती होने पर ले सकती हैं। उनमें से:

• बिना गैस वाला पानी पीना (दिन में 8 गिलास तक) गर्भवती महिलाओं के लिए एक सरल और साथ ही सबसे सुरक्षित रेचक है;
• वनस्पति तेल (खाली पेट पर 1 बड़ा चम्मच);
• अन्य वनस्पति तेल: अलसी, बिना पतला वनस्पति तेल, अरंडी का तेल;
• अनाज, सब्जियाँ, फाइबर से भरपूर फल, साथ ही चोकर वाली रोटी;
• चुकंदर;
• कुछ पेय: ताजा या बस "आज का" केफिर, सूखे फल का मिश्रण, बेर का रस, गाजर का रस, मुसब्बर और मूली का रस, साउरक्रोट नमकीन;
• रूबर्ब के साथ लिकोरिस जड़ से तैयार किया गया आसव, जीरा के साथ डिल, आलूबुखारा या अंजीर का उपयोग करके बनाया गया;
• जड़ी-बूटियाँ और आसव: कैमोमाइल, अलसी के बीज, सेन्ना की पत्तियाँ, नद्यपान।

ऐसी दवाओं को लेने के लिए मतभेद।

1. बिना डॉक्टरी सलाह के नहीं लेना चाहिए।
2. यदि गर्भवती महिलाओं के लिए खारे घोल (मैग्नीशियम, सोडियम घोल) का उपयोग जुलाब के रूप में किया जाता है।
3. यदि आप गर्भावस्था के दौरान कब्ज के इलाज के लिए हर्बल चाय (हर्बल चाय) का उपयोग करने की योजना बना रही हैं।
4. ऐसी दवाएं लेना निषिद्ध है जो आंतों में जलन पैदा करती हैं (अरंडी का तेल, मुसब्बर का रस और कई अन्य)।
5. किसी निश्चित दवा के प्रति अतिसंवेदनशीलता के मामले में।
6. पेरिटोनियल स्थान की पूर्वकाल की दीवार पर एक हर्निया की उपस्थिति।
7. जठरांत्र संबंधी मार्ग और आंतों की रुकावट के कुछ रोगों के लिए, इन दवाओं का उपयोग सख्ती से वर्जित है।
8. वे कब्ज में मदद कर सकते हैं, लेकिन कई तेल-आधारित उत्पादों को गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

संभावित जोखिम और खतरे

• मौखिक रूप से लिया गया खारा घोल, कम से कम, गर्भवती माँ के शरीर के इष्टतम जल-नमक संतुलन को बाधित करेगा;
• कब्ज के लिए कई हर्बल चाय, हालांकि बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में बेची जाती हैं, इस तथ्य के कारण भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती हैं कि उनके दुष्प्रभाव होते हैं;
• जुलाब जो आंतों के म्यूकोसा को परेशान करते हैं, पेट दर्द, सूजन के कारण खतरनाक होते हैं और यहां तक ​​कि एक बार उपयोग से दस्त भी हो सकता है;
• वनस्पति तेल एक प्राकृतिक और बहुत प्रभावी रेचक है, हालांकि, इसके उपयोग के लिए मतभेद भी हैं; बहुत कम लोग जानते हैं कि वनस्पति तेल कोलेलिथियसिस से पीड़ित लोगों द्वारा मौखिक रूप से नहीं लिया जा सकता है;
• एक रेचक जो विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है वह तेलों पर आधारित कोई भी तैयार उत्पाद है; ऐसी तैयारी विटामिन के अवशोषण में बाधा डालती है और इस कारण से गर्भवती माताओं द्वारा उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है, जो, एक नियम के रूप में, की कमी से पीड़ित हैं शरीर में पोषक तत्व;
• कई लोग अरंडी के तेल को देर से गर्भवती महिलाओं के लिए एक अच्छा रेचक मानते हैं, लेकिन वास्तव में, इसे लेने से प्रसव की शुरुआत में काफी तेजी आ सकती है, जो हमेशा वांछनीय नहीं होता है;
• समुद्री शैवाल में हल्का रेचक प्रभाव होता है, इसलिए यह कई लोगों को दवाओं के उपयोग के बिना काम करने में मदद करेगा, लेकिन उन लोगों के लिए नहीं जो नेफ्रैटिस से पीड़ित हैं या आयोडीन युक्त दवाएं लेने के लिए मतभेद हैं;
• सबसे लोकप्रिय रेचक "डुफलाक" (विशेष रूप से "दिलचस्प स्थिति" के शुरुआती चरणों में अनुशंसित) पेट फूलना बढ़ाता है, और इसलिए यह हर महिला के लिए उपयुक्त नहीं है।

केवल एक विशेषज्ञ ही यह निर्धारित कर सकता है कि गर्भवती महिलाएं रेचक ले सकती हैं या नहीं।

गुट्टालैक्स - ट्राईरिलमेथेन व्युत्पन्न

ऐसी दवाएं हैं जिनके गर्भवती महिलाओं पर प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है (उदाहरण के लिए, गुट्टालैक्स), स्वाभाविक रूप से, इस तरह की दवा के उपयोग से बचना बेहतर है।

सर्वोत्तम औषधियाँ

दवा का नाम	कार्रवाई	रिलीज़ फ़ॉर्म
Duphalac	पानी के साथ मिश्रित होने पर, लैक्टुलोज आंतों में सूज जाता है, जिससे मल की मात्रा बढ़ जाती है और यह काफी पतला भी हो जाता है। दवा आंतों द्वारा अवशोषित नहीं होती है, यानी इसका स्थानीय प्रभाव होता है।	तैयार सिरप (15 मिली पाउच) या स्वयं पानी में मिलाने के लिए पाउडर।
ग्लिसरीन के साथ रेक्टल सपोसिटरीज़	एक सामयिक दवा जो मल को नरम करती है और बृहदान्त्र से इसे स्वचालित रूप से निकालने में मदद करती है।	मोमबत्तियाँ.
माइक्रोलैक्स	मल की मात्रा बढ़ाता है और उसे नरम करता है।	घोल, माइक्रोएनेमास 5 मि.ली.
Normolakt	डुफलाक के समान।	सिरप।
phenolphthalein	आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करता है।	गोलियाँ.

गर्भवती महिलाओं के लिए कब्ज के लिए जुलाब की पसंद वर्तमान में काफी विविध है।

1. सबसे प्रभावी और सुरक्षित दवाओं में, लैक्टुलोज़-आधारित उत्पाद (डुफलाक, नॉर्मोलैक्ट) एक विशेष स्थान रखते हैं।
2. गर्भवती महिलाओं के लिए विभिन्न रेचक सपोसिटरीज़ का उपयोग करते समय, दुष्प्रभाव भी कभी नहीं देखे गए हैं; वे गर्भवती माँ और बढ़ते भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं।
3. आपको गर्भवती महिलाओं के लिए रेचक गोलियों से इनकार नहीं करना चाहिए, अगर वे डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई हों। गोलियाँ अन्य खुराक रूपों की तुलना में बहुत कम बार निर्धारित की जाती हैं, लेकिन यदि डॉक्टर की पसंद उन पर निर्भर करती है, तो वे आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं।

चिकित्सा के पारंपरिक तरीके

चुकंदर और गाजर समस्या से निपटने में मदद करेंगे

आप घर पर ही गर्भवती महिलाओं के लिए एक बेहतरीन रेचक तैयार कर सकती हैं।

चुकंदर और गाजर की रेसिपी:

• 600 ग्राम चुकंदर, 200 ग्राम गाजर, 700 ग्राम उबलता पानी लें;
• चुकंदर और गाजर को अच्छी तरह धोकर छील लें;
• सब्जियों को सॉस पैन में रखें;
• उबलता पानी डालें;
• शाम को आधा पकने तक उबालें;
• सुबह सभी सब्जियों को मोटे कद्दूकस पर पीस लें;
• उन्हें तीन भागों में विभाजित करें;
• शोरबा को भी तीन भागों में बांटा गया है.

आवेदन पत्र।

1. नाश्ते से पहले शोरबा का पहला भाग खाली पेट पियें और आधे घंटे बाद नाश्ते के साथ उबली, कटी हुई सब्जियों का एक भाग खायें।
2. दोपहर के भोजन से 30-40 मिनट पहले, सब्जी शोरबा का कुछ हिस्सा दोबारा पियें, और दोपहर के भोजन के मुख्य व्यंजनों के साथ गाजर और चुकंदर भी खायें।
3. रात के खाने से आधा घंटा पहले भी ऐसा ही करें।

आलूबुखारा और वनस्पति तेल के साथ सब्जी का सलाद:

• 300 ग्राम ताजा सफेद गोभी;
• 100 ग्राम ताजा गाजर;
• 100 ग्राम ताजा चुकंदर;
• आलूबुखारा के कुछ टुकड़े;
• स्वादानुसार नींबू का रस (वैकल्पिक);
• स्वादानुसार वनस्पति तेल।

तैयारी।

1. पत्तागोभी को टुकड़े कर लीजिये.
2. ताजे छिलके वाले चुकंदर और गाजर को मोटे कद्दूकस पर पीस लें।
3. - सब्जियों को अच्छे से मिला लीजिए.
4. रस निकालने के लिए इसे हाथ से मसलें।
5. पहले से भीगे हुए आलूबुखारे डालें, टुकड़ों में काट लें।
6. सलाद में नींबू का रस और वनस्पति तेल मिलाएं।
7. पकवान नमकीन या काली मिर्च वाला नहीं होना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए यह रेचक, कब्ज के लिए अन्य लोक उपचारों के साथ, कम से कम समय में आंतों की गतिविधि में सुधार करने में मदद करेगा, साथ ही स्वास्थ्य में सुधार भी करेगा।

कौन से उत्पाद बीमारी से राहत दिलाएंगे?

सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ वे हैं जिनमें बहुत अधिक फाइबर होता है।

आइए उन खाद्य पदार्थों पर नज़र डालें जिन्हें गर्भवती महिलाओं के लिए रेचक माना जाता है:

• ताजा (आज का) केफिर;
• वसा की मात्रा के उच्च प्रतिशत वाला दूध;
• सूखे मेवे: आलूबुखारा, अंजीर, सूखे खुबानी;
• चुकंदर, उबला हुआ या ताजा;
• टमाटर;
• कद्दू;
• सेब;
• कीवी;
• केले;
• आड़ू;
• कीनू, साथ ही अन्य खट्टे फल;
• चोकर की रोटी;
• अनाज;
• खट्टी गोभी, उसमें से नमकीन पानी।

: बोरोविकोवा ओल्गा

स्त्री रोग विशेषज्ञ, अल्ट्रासाउंड डॉक्टर, आनुवंशिकीविद्

गर्भावस्था के दौरान अक्सर महिला को कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके लिए एक बहुत ही तार्किक व्याख्या है, शुरुआती चरणों में, शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, जो आंतों की गतिशीलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। देर से गर्भावस्था में, गर्भ में भ्रूण के विकास और उस पर अत्यधिक दबाव के कारण पाचन में शामिल सभी अंगों पर दबाव बढ़ जाता है। फिर गर्भावस्था के दौरान एक रेचक का उपयोग किया जाता है।

समय पर मल त्याग करने से गर्भवती मां की स्थिति और सेहत पर सीधा असर पड़ता है। कब्ज के साथ, वह असहज महसूस करती है और पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है, जिसका बच्चे पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। इसके अलावा, एक महिला के पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होता है, जिससे अक्सर गर्भाशय की टोन खराब हो जाती है और गर्भपात का खतरा होता है। ऐसे मामलों में, दवाओं या पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का सहारा लेना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान रेचक कैसे चुनें?

जब ऐसी नाजुक समस्या उत्पन्न होती है, तो महिला को सबसे पहले अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से रेचक के बारे में चर्चा करनी चाहिए। यह गर्भावस्था का "नेतृत्व" करने वाला डॉक्टर है जो सभी जोखिमों और मतभेदों को ध्यान में रखते हुए दवा का चयन करने में सक्षम होगा। कभी-कभी चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है; यह आवश्यकता तब उत्पन्न होती है जब गर्भवती महिला को पुरानी बीमारियाँ होती हैं, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, आदि।

कब्ज से निपटने का सबसे आसान तरीका पानी है

आज, कई दवा कंपनियाँ बड़ी संख्या में अपने उत्पाद पेश करती हैं। कुछ विशिष्ट चुनना अक्सर मुश्किल होता है, लेकिन अभी भी कई मानदंड हैं जिन पर गर्भवती माँ को भरोसा करना चाहिए:

• सलाइन समाधानों के आधार पर दवाओं का चयन करना खतरनाक है। इनमें मैग्नेशिया (मैग्नीशियम), कार्लोवी वैरी नमक, पोटेशियम और सोडियम का घोल आदि शामिल हैं। ऐसे जुलाब के प्रभाव से जुलाब रोग हो सकता है। इस प्रकार, जुलाब जिनमें खारा समाधान होता है, निश्चित रूप से, एक ही समय में आंतों को खाली करने में मदद करेगा, लेकिन भविष्य में वे केवल जटिलताओं को जन्म देंगे;

रेचक रोग एक सिंड्रोम है जिसमें आंतों में माइक्रोफ्लोरा और पानी-नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है।

• ऐसी तैयारी से भी बचना चाहिए जिसमें वसायुक्त चिकनाई हो। इन जुलाब में खनिज शामिल होते हैं जो मल को तोड़ते हैं और नरम करते हैं, जो कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है। इन दवाओं का नकारात्मक पक्ष गर्भवती महिला के शरीर में और इसलिए भ्रूण के लिए आवश्यक विटामिन के अवशोषण में बाधा है। यह भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव डालेगा;

वसायुक्त स्नेहक कार्बनिक पदार्थ होते हैं जो पशु तेलों पर आधारित स्नेहक के रूप में कार्य करते हैं।

• लैक्टुलोज़ युक्त तैयारी सुरक्षित हैं। लैक्टुलोज एक प्रकार का खारा घोल है, लेकिन इसमें नमक की मात्रा न्यूनतम होती है और यह गर्भवती मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा;
• सामयिक दवाएं सबसे सुरक्षित होंगी, क्योंकि आंतों की दीवारों के माध्यम से उनका अवशोषण न्यूनतम होता है। इसके विपरीत, मौखिक रूप से ली जाने वाली दवाएं भी भ्रूण तक पहुंच जाएंगी, इसलिए सस्पेंशन और रेक्टल सपोसिटरी के बीच चयन करते समय, आपको दूसरा विकल्प चुनना चाहिए।

इसलिए, गर्भावस्था के दौरान रेचक चुनते समय, उपरोक्त चयन मानदंडों को याद रखना महत्वपूर्ण है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कब्ज से निपटने में मदद करने के लिए दवाएँ लेना लगातार नहीं होना चाहिए। गर्भवती महिला में इस प्रकृति की समस्याएं तो फिर भी उत्पन्न होंगी, लेकिन कब्ज एक ऐसी बीमारी है जो पुरानी भी हो सकती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में जुलाब

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में अक्सर गर्भपात का खतरा रहता है और डॉक्टर इस दौरान महिला को आराम करने की सलाह देते हैं। शरीर में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में परिवर्तन के साथ कम शारीरिक गतिविधि के कारण आंतों की गतिशीलता ख़राब हो जाती है। ऐसी अवधि के दौरान, गर्भवती माँ चिकित्सकीय हस्तक्षेप के बिना सामना नहीं कर सकती।

डुफलैक एक आधुनिक और सुरक्षित रेचक है

गर्भावस्था की पहली तिमाही में, सबसे कोमल दवाओं को चुनना उचित है, क्योंकि आंतों की गतिशीलता में तेज वृद्धि से गर्भपात हो सकता है। ऐसी दवाओं में हम लैक्टुलोज के आधार पर बनाई गई डुफलैक को नोट कर सकते हैं। यह डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उपलब्ध है। डुफलैक एक सिरप है जो 200, 500 या 1000 मिलीलीटर की बोतलों के साथ-साथ पाउच में 15 मिलीलीटर भागों में उपलब्ध है। यह दवा न केवल क्रमाकुंचन में सुधार करती है, बल्कि माइक्रोफ्लोरा पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है, और विषाक्त पदार्थों (अमोनिया, अमोनियम आयन, आदि) को हटाने को भी बढ़ावा देती है।

डुफलैक के एनालॉग्स पॉस्लैबिन लैक्टुलोज़, प्रीलैक्स, पोर्टलैक, ट्रांसुलोज़ हैं। इन दवाओं की कीमत श्रेणी दवा कंपनी और वितरण फार्मेसी के आधार पर 150 से 400 रूबल तक भिन्न होती है।

देर से गर्भावस्था में जुलाब

देर से गर्भावस्था में और बच्चे के जन्म के बाद, गर्भवती माताएँ अक्सर रेक्टल सपोसिटरीज़ का उपयोग करती हैं। वे सुविधाजनक हैं क्योंकि वे 15 मिनट के भीतर काम करते हैं, लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है और गर्भवती महिला और इसलिए बच्चे के रक्त में बिल्कुल भी प्रवेश नहीं करते हैं।

ग्लिसरीन एक और सुरक्षित और उपयोग में आसान उत्पाद है।

ऐसे रेक्टल सपोसिटरीज़ के बीच, यह ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ को उजागर करने लायक है। वे आंतों में जलन पैदा करने का काम करते हैं। डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उपलब्ध है। कीमत 10 सपोसिटरी वाले प्रति पैकेज 150 से 200 रूबल तक होती है। बवासीर की सूजन, गुदा में दरारों की उपस्थिति और गर्भाशय के स्वर की अवधि के दौरान इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। गर्भाशय की टोन के लिए, पैपावेरिन रेक्टल सपोसिटरीज़ सबसे अधिक बार निर्धारित की जाती हैं, जो अपनी संरचना के कारण आंतों को भी आराम देती हैं।

माइक्रोलैक्स एक मिनी-एनीमा है जिसका उपयोग गर्भवती महिलाएं भी कर सकती हैं

हाल ही में, माइक्रोलैक्स दवा बहुत लोकप्रिय हो गई है। ये मध्यम कठोरता के 5 सेमी लंबे एप्लिकेटर के साथ 5 मिलीलीटर के डिस्पोजेबल एनीमा हैं, जो आपको दर्द रहित तरीके से दवा को गुदा में डालने की अनुमति देता है। यह 15 मिनट के भीतर काम करता है और उपयोग करने के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना 4 या 12 माइक्रोएनीमा के कार्डबोर्ड पैकेज में वितरित। दवा की मात्रा के आधार पर कीमत 300 से 1200 रूबल तक भिन्न होती है।

फोर्लैक्स एक ऐसी दवा है जिसे डॉक्टर गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में लिख सकते हैं

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में महिला ऑस्मोटिक दवाओं का उपयोग कर सकती है। इनमें ऐसी दवाएं शामिल हैं जो आंतों की सामग्री को बढ़ाती हैं और उसमें पानी बनाए रखती हैं, उदाहरण के लिए, ग्लिसेलैक्स, फोरलैक्स, लावाकोल। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, गर्भवती माँ को अपने द्वारा ली जाने वाली दवाओं पर अधिक ध्यान देना चाहिए, क्योंकि... तीव्र जुलाब से समय से पहले प्रसव और कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बिसाकोडिल

बिसाकोडिल एक रेचक है जो बलगम और आंतों की गतिशीलता को बढ़ाने का काम करता है। डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना डिस्पेंस किया गया। कार्डबोर्ड पैकेज में बेचा जाता है: 30 टुकड़ों की गोलियाँ, 10 - 12 टुकड़ों की मोमबत्तियाँ, और 24 टुकड़ों की गोलियाँ। कीमत - 30 से 100 रूबल तक।

बिसाकोडिल एक ऐसी दवा है जिसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए

उपयोग के निर्देशों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान दवा का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। व्यवहार में, इसे अंतिम उपाय के रूप में निर्धारित किया जाता है, क्योंकि सौम्य नहीं है. निर्देश यह भी इंगित करते हैं कि डेयरी उत्पाद और बिसाकोडिल लेने के बीच कम से कम 2 घंटे का समय बीतना चाहिए।

अक्सर, दवा नियोजित सिजेरियन सेक्शन से पहले, तुरंत रात में निर्धारित की जाती है, ताकि सुबह मल त्याग हो सके। किसी भी मामले में, बिसाकोडिल को केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही लिया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान कमज़ोर होना

स्लैबिलीन बूंदों में एक रेचक है। बूंदें 15 और 30 मिलीलीटर की बोतल में हैं। यह आंतों के म्यूकोसा को परेशान करके काम करता है और पेरिस्टलसिस को भी प्रभावित करता है।

पहली तिमाही में कमजोरी को वर्जित किया गया है

उपयोग के निर्देशों में कहा गया है कि गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था की पहली तिमाही में और बाद की अवधि में सावधानी के साथ दवा नहीं लेनी चाहिए। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में आवश्यक अध्ययन नहीं किए गए हैं, लेकिन दवा व्यावहारिक रूप से रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करती है, और इसलिए बच्चे में।

दवा का उपयोग करना है या नहीं, डॉक्टर के नुस्खे के बाद भी, निश्चित रूप से, गर्भवती महिला द्वारा स्वयं, इसे लेने के बाद कई दुष्प्रभावों और आज मौजूद अधिक कोमल दवाओं पर ध्यान देना अभी भी उचित है।

गर्भावस्था के दौरान लोक जुलाब

इस लेख में लोक जुलाब को भोजन और कुछ काढ़े के रूप में समझा जाना चाहिए। आपको आंतरिक रूप से ली जाने वाली विभिन्न जड़ी-बूटियों और तेलों का सहारा नहीं लेना चाहिए।

तथ्य यह है कि कब्ज के लिए खाली पेट तेल लेने की सलाह दी जाती है, और यह सामान्य रूप से पाचन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, गुर्दे, पेट और अग्न्याशय के साथ-साथ यकृत के रोगों से पीड़ित महिलाओं को ऐसे उपायों का सहारा नहीं लेना चाहिए। तेलों का आवरण प्रभाव होता है और आंतों में बलगम की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे "मल कमजोर हो जाता है।" दूसरी ओर, पाचन अंगों पर तैलीय परत चढ़ जाने के कारण, लाभकारी पोषक तत्व और खनिज अब माँ के शरीर में प्रवेश नहीं कर पाएंगे, जिसके कई नकारात्मक परिणाम होते हैं।

गर्भावस्था के लिए काढ़े का सेवन व्यक्तिगत रूप से काम करता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है या अधिक मात्रा हो सकती है, जो गर्भाशय को टोन करेगी या इसके विपरीत, मांसपेशियों को आराम देगी।

सूखे खुबानी और आलूबुखारा गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमत हैं और कई महिलाओं पर इसका रेचक प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका गर्भवती माँ के आहार को समायोजित करना है। बदले में, शौच के साथ समस्याओं को रोकने के लिए ऐसा उपाय किया जा सकता है। यहां कुछ सिफारिशें दी गई हैं:

• पर्याप्त पानी पीना (यदि सूजन की कोई समस्या नहीं है);
• मध्यम शारीरिक गतिविधि;
• आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना जो आंतों की गतिशीलता को बढ़ावा देते हैं (आलूबुखारा, चुकंदर, केफिर, पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, दही, कीवी, चेरी, आदि);
• आटा उत्पादों और मिठाइयों की खपत को कम करना।

खेल व्यायाम भी आंतों की गतिशीलता के सामान्यीकरण पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं

यदि किसी गर्भवती महिला को कब्ज की समस्या होती है तो उसे सबसे पहले इस समस्या के बारे में अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से चर्चा करनी चाहिए, जो इस समस्या का समाधान ढूंढेगी। जुलाब का उपयोग एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, जो आपको यह भी बताएगा कि अपने आहार या आहार को कैसे समायोजित करें।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए चिंता का एक कारण आंतों की शिथिलता और नियमित कब्ज होता है। स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि गर्भावस्था के दौरान सभी रेचक दवाएं स्वीकार्य नहीं हैं। शरीर को ठीक से काम करने में कैसे मदद करें?

मां के अंदर का बच्चा तेजी से विकसित और विकसित हो रहा है। इसके साथ ही गर्भाशय भी बड़ा हो जाता है, जिसका असर उसके आसपास के सभी अंगों पर पड़ता है। तो, गर्भाशय के दबाव में, आंतें सिकुड़ जाती हैं और अलग हो जाती हैं, जिससे उसका काम प्रभावित होता है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान एक महिला में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है। चूँकि इसका न केवल गर्भाशय, बल्कि आंतों की सिकुड़न पर भी आराम प्रभाव पड़ता है, "खाद्य अपशिष्ट" आंतों के माध्यम से अच्छी तरह से नहीं चल पाता है, जिसके परिणामस्वरूप कब्ज होता है।

चिंताएँ और चिन्ताएँ आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली को भी प्रभावित कर सकती हैं। कभी-कभी कब्ज इसलिए प्रकट होता है क्योंकि एक महिला बस घबरा जाती है।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर अतिरिक्त कैल्शियम और आयरन लेने की सलाह देते हैं। बेशक, व्यर्थ नहीं - इन खनिजों के लाभों को कम करके नहीं आंका जा सकता। लेकिन आयरन और कैल्शियम की खुराक का एक सामान्य दुष्प्रभाव होता है - वे कब्ज का कारण बनते हैं।

कब्ज के अप्रत्यक्ष कारण हो सकते हैं, जो कि गर्भवती माँ की जीवनशैली में निहित हैं: थोड़ा व्यायाम, सूखा नाश्ता, आहार में कुछ सब्जियाँ और फल।

जुलाब लेने के फायदे और नुकसान

कब्ज सिर्फ एक परेशानी नहीं है. आंतों में मल जमा हो जाता है और इसके परिणाम भी होते हैं:

• मां का नशा, रक्त के माध्यम से भ्रूण तक विषाक्त पदार्थों का पहुंचना।
• गर्भाशय पर बढ़ा हुआ दबाव गर्भाशय हाइपरटोनिटी का कारण बन सकता है।
• रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, जिससे बवासीर हो सकता है (गर्भवती महिलाओं में बवासीर का उपचार देखें)।

इसलिए, आंतों को अनावश्यक संचय से छुटकारा पाने में मदद करना आवश्यक है। इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भवती महिलाएं अनियंत्रित रूप से जुलाब का उपयोग कर सकती हैं। सबसे पहले, उनमें से कुछ गर्भावस्था के दौरान वर्जित हैं, क्योंकि वे गर्भाशय के संकुचन को भड़का सकते हैं। दूसरे, ज्यादातर मामलों में इन दवाओं को नियमित रूप से नहीं लिया जाना चाहिए: कुछ नशे की लत होती हैं, अन्य निर्जलीकरण और शरीर के लिए आवश्यक लवणों के नुकसान में योगदान करती हैं।

गर्भावस्था के दौरान आप कौन सी जुलाब ले सकती हैं?

कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कोई एक एल्गोरिदम नहीं है। अक्सर, रेचक प्रभाव वाली दवाएं नशे की लत बन जाती हैं और शरीर इस पर ठीक से प्रतिक्रिया करना बंद कर देता है। इसलिए, आपको अलग-अलग दवाओं को वैकल्पिक करना होगा, और केवल एक विशेषज्ञ ही उन्हें लेने के लिए उपयुक्त आहार की गणना कर सकता है। विभिन्न स्थितियों में, डॉक्टर सपोसिटरी, सस्पेंशन या एनीमा की सिफारिश कर सकते हैं।

लैक्टुलोज़ पर आधारित तैयारी

इस समूह की दवाओं को गर्भावस्था के दौरान सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी जुलाब माना जाता है। वे शरीर की रासायनिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप किए बिना पाचन तंत्र से गुजरते हैं। केवल आंतों में ही वे अपनी गतिविधि शुरू करते हैं: वे बैक्टीरिया द्वारा टूट जाते हैं, जिससे एसिड का निर्माण होता है। बदले में, ये आंतों की सामग्री को पतला कर देते हैं, जिससे उनकी मात्रा थोड़ी बढ़ जाती है, और आंतें आवश्यक सीमा तक सिकुड़ जाती हैं, जिससे सूजा हुआ मल निकल जाता है।

आधारित लैक्टुलोज़ डिसैकराइड"डुफलक", "पोर्टालक", "नॉर्मेज़", "डिनोलक", "रोमफलक", "गुडलैक", "लैक्टुलोज पॉस्लैबिन" जैसी दवाएं विकसित की गई हैं।

इन सभी दवाओं की क्रिया का एक सामान्य तरीका है, वे नियमित उपयोग के लिए स्वीकार्य हैं और गर्भावस्था के दौरान अनुमति दी जाती है।

हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान इन हल्के जुलाब के कुछ नुकसान भी हैं:

• रेचक प्रभाव के लिए आपको लगभग एक दिन तक इंतजार करना होगा;
• लैक्टुलोज़ गैसों के निर्माण को बढ़ावा देता है, जिससे सूजन होती है, इसलिए आपको पहले निर्देशों में बताई गई आधी खुराक लेनी चाहिए, और अगले दिन, यदि आवश्यक हो और यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो दवा की पूरी खुराक लें।

इस संबंध में, दवा "डिनोलक" का एक निश्चित लाभ है: इसमें सिमेथिकोन होता है। यह सक्रिय पदार्थ गैस निर्माण को कम करने में मदद करता है; यह अवशोषित नहीं होता है और अपना मूल स्वरूप खोए बिना शरीर छोड़ देता है।

इसके अतिरिक्त, लैक्टुलोज दवाएं उन लोगों के लिए सुरक्षित नहीं हो सकती हैं जो उच्च रक्त शर्करा या लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित हैं। मधुमेह रोगियों को डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, और जो लोग लैक्टोज असहिष्णु हैं उन्हें अपनी भलाई के अनुसार मार्गदर्शन करना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए रेचक सपोजिटरी

तेल या वैसलीन युक्त सपोजिटरी सुरक्षित और प्रभावी मानी जाती हैं। इनका स्थानीय प्रभाव होता है, हालाँकि, पहली तिमाही में इनकी अनुशंसा नहीं की जाती है। अन्यथा, लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, और इसे लेने का परिणाम बहुत जल्दी आता है - आधे घंटे के भीतर।

कब्ज के लिए एक और त्वरित उपाय. यह विधि केवल दूसरी तिमाही से 36वें सप्ताह तक मान्य है। हालाँकि, यदि पिछली गर्भावस्था समाप्त हो गई थी, तो कब्ज के इलाज के लिए इस विकल्प को छोड़ देना बेहतर है।

यदि गर्भपात का खतरा हो या पेट के निचले हिस्से में दर्द हो या रक्तस्राव हो, तो आपको एनीमा से भी बचना चाहिए।

यदि कोई अन्य विकल्प मदद नहीं करता है, तो डॉक्टर की अनुमति से एनीमा एक स्वीकार्य विकल्प है। नाशपाती की मात्रा आधा लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए और तरल का तापमान शरीर के तापमान से 3-5 डिग्री अधिक होना चाहिए। वैसलीन मिलाने की सलाह दी जाती है। एनीमा सुबह के समय करना बेहतर है, सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं।

माइक्रोएनेमा (उदाहरण के लिए, माइक्रोलैक्स) बिक्री के लिए उपलब्ध हैं। इनका उपयोग सभी गर्भवती महिलाएं सुरक्षित रूप से कर सकती हैं।

जुलाब गर्भावस्था के दौरान वर्जित है

ऐसी दवाएं हैं जिन्हें गर्भवती महिलाओं को अपनी दवा कैबिनेट से हटा देना चाहिए। इनमें कुछ प्रकार के जुलाब शामिल हैं।

आंतों की दीवारों में जलन होना

इस प्रकार की दवाएं जुलाब के सबसे बड़े हिस्से का प्रतिनिधित्व करती हैं। गर्भवती महिलाओं को इनका सेवन न करने का पहला कारण यह है कि अत्यधिक आंतों की जलन से गर्भपात का खतरा पैदा होता है। इसके अलावा, लगातार तनाव के कारण, आंतों के रिसेप्टर्स समाप्त हो जाते हैं और उनका स्वर कम हो जाता है। दवा नशे की लत है, पिछली खुराक अब काम नहीं करती है, और मल त्याग के साथ दर्द भी होता है। यदि कोई महिला गर्भावस्था से पहले इन उत्पादों का उपयोग करती है, तो बच्चे को जन्म देते समय उसे इन्हें छोड़ना होगा।

कभी-कभी एक डॉक्टर, अपनी देखरेख में, रेगुलैक्स लिख सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि यह कब्ज से छुटकारा पाने का एकमात्र और वास्तव में आवश्यक तरीका है।

यह मान लेना एक बड़ी गलती होगी कि इस समूह से संबंधित जड़ी-बूटियाँ अधिक सुरक्षित हैं। यह मामला नहीं है, इसलिए विचाराधीन विकल्पों में से सेन्ना की पत्तियां, रूबर्ब जड़, अरंडी का तेल और इस प्रकार की अन्य दवाओं को हटा देना बेहतर है। वे स्वयं गर्भवती महिला को नुकसान पहुंचा सकते हैं और गर्भावस्था की विफलता या भ्रूण में विकृति के विकास का कारण बन सकते हैं।

सूजन जुलाब

ये दवाएं आस-पास के ऊतकों से पानी को अवशोषित करती हैं, आंतों की दीवारों को सूजती हैं और फैलाती हैं। इस दबाव से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।

इसके अलावा, ऐसी दवा लेने से तरल पदार्थों का अधिक सेवन और उनका प्रतिधारण शामिल होता है। गर्भवती महिलाओं में सूजन की प्रवृत्ति और मूत्र प्रणाली में संभावित व्यवधान को देखते हुए, यह उपयुक्त विकल्प नहीं है।

खारा समाधान

मैग्नीशियम, कार्ल्सबैड नमक, सोडियम और पोटेशियम युक्त तैयारी। ये खनिज अवांछित गर्भाशय संकुचन का कारण भी बन सकते हैं। इसके अलावा, इन दवाओं को लेने से पानी-नमक संतुलन बाधित हो सकता है और निर्जलीकरण हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज के लिए और क्या किया जा सकता है?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गोलियाँ आमतौर पर कब्ज की समस्या का समाधान नहीं करती हैं। इसलिए आपको अपने खान-पान की आदतों में कुछ बदलाव करने की जरूरत पड़ सकती है।

आपको अपने आहार में सूखे मेवे और उनसे बने कॉम्पोट को शामिल करना होगा। सूखे खुबानी की तरह प्रून भी अपने रेचक गुणों के लिए जाने जाते हैं। इनकी जगह चॉकलेट लेना बेहतर है, जिससे पूरी तरह बचना चाहिए। अधिक मात्रा में अनाज, ताजे फल और सब्जियां खाना उपयोगी होगा।

आपको पर्याप्त पानी पीने की जरूरत है। साथ ही, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना महत्वपूर्ण है: गुर्दे और हृदय रोगों के मामले में, जो एडिमा का कारण बनते हैं, आप उपभोग किए गए तरल पदार्थ की मात्रा नहीं बढ़ा सकते। रसदार सब्जियाँ बचाव में आएंगी।

ऐसे कई सरल व्यंजन हैं जो आंतों को अपना काम करने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, जागने के तुरंत बाद एक गिलास पानी में नींबू का एक टुकड़ा और एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं। यह सरल क्रिया आंतों को "जागृत" करेगी और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें साफ करने में मदद करेगी।

सूखे खुबानी, आलूबुखारा और किशमिश के मिश्रण का अच्छा रेचक प्रभाव होता है। सूखे मेवों को 50 ग्राम के बराबर भागों में कुचलकर एक चम्मच शहद के साथ मिलाना चाहिए। इस स्वादिष्ट औषधि के 2 चम्मच सोने से पहले एक गिलास पानी के साथ लेने की सलाह दी जाती है।

घुटने-कोहनी की स्थिति आंतों पर गर्भाशय के दबाव को कम करने में मदद करती है, जिसका उसकी गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज होना आम बात है। इस अवधि के दौरान जलन पैदा करने वाली और खारा जुलाब निषिद्ध है, लेकिन लैक्टुलोज और जुलाब सपोसिटरी मदद कर सकते हैं। उचित पोषण, लोक उपचार और मध्यम नियमित शारीरिक गतिविधि आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगी।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज होना काफी आम और आम बात है। लेकिन बहुत, बहुत अवांछनीय. इस तथ्य के बावजूद कि सभी गर्भवती महिलाएं इस समस्या से बच नहीं सकती हैं, इसके लिए अनिवार्य अनुमति की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, इससे न केवल गर्भवती माँ को असुविधा होती है, बल्कि भ्रूण को भी ख़तरा होता है।

हालाँकि, आपको कभी भी अपने आप कोई रेचक (यहां तक ​​कि औषधीय मूल का भी) नहीं लेना चाहिए! तथ्य यह है कि व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवाएं आंतों की गतिशीलता में तेज वृद्धि का कारण बनती हैं, जो गर्भपात को भड़का सकती हैं। इसके अलावा, उन्होंने बढ़े हुए दर्द और आंतों की ऐंठन, ढीले मल होने पर तरल पदार्थ और लवण (इलेक्ट्रोलाइट्स) की हानि के रूप में दुष्प्रभाव स्पष्ट किए हैं। ऐसे जुलाब जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को बाधित करते हैं और सामान्य आंतों के वनस्पतियों को नष्ट कर देते हैं। ये दवाएं आंशिक रूप से मां के रक्त द्वारा अवशोषित हो सकती हैं और नाल के माध्यम से भ्रूण में प्रवेश कर सकती हैं।

विशेष रूप से खतरनाक खारे घोल हैं जिनका रेचक प्रभाव होता है - मैग्नीशियम (मैग्नीशियम), सोडियम और पोटेशियम, कार्ल्सबैड नमक और अन्य के घोल। गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग वर्जित है, क्योंकि वे गर्भवती महिला के जल-नमक संतुलन को बाधित करते हैं और गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। लेकिन उनमें से इस अवधि के दौरान अनुमत एकमात्र उपाय है - लैक्टुलोज़।

मल को नरम करने वाले वसायुक्त स्नेहक, दुर्भाग्य से, गर्भवती महिला के लिए भी उपयुक्त नहीं हैं। ये मुख्य रूप से खनिज तेल हैं, जो लंबे समय तक लेने पर विटामिन ए, डी, ई, के के अवशोषण में बाधा डालते हैं।

जो कुछ कहा गया है, उसमें यह भी जोड़ा जाना चाहिए कि जुलाब का लंबे समय तक उपयोग लत के विकास और तीव्रता में योगदान देता है। तो, सभी पारंपरिक जुलाब (सेन्ना और मुसब्बर के पत्ते, रूबर्ब जड़, हिरन का सींग छाल, जोस्टर फल, अरंडी का तेल, बिसाकोडाइल, सोडियम पिकोसल्फेट और कई अन्य) गर्भवती महिलाओं के लिए सख्ती से वर्जित हैं!

गर्भवती महिलाएं कौन सी जुलाब ले सकती हैं?

लेकिन, सौभाग्य से, आज ऐसी कई दवाएं हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत सुरक्षित हैं। उनका उद्देश्य मल को ढीला करना और आंतों के माध्यम से उनके संचलन को सुविधाजनक बनाना है। इन जुलाब में सेल्युलोज और पॉलीसेकेराइड के व्युत्पन्न होते हैं; वे आसपास के ऊतकों से तरल पदार्थ को आंत में आकर्षित करते हैं; अक्सर, ऐसी दवाएं अवशोषित नहीं होती हैं, रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करती हैं, और पूरे शरीर पर उनके प्रभाव में अपेक्षाकृत तटस्थ होती हैं। गर्भावस्था के दौरान उपयोग किए जाने वाले रेचक के लिए मुख्य शर्त: इससे गर्भाशय में संकुचन नहीं होना चाहिए और लंबे समय तक इसका उपयोग संभव होना चाहिए।

अक्सर, गर्भवती महिलाओं को कब्ज के लिए डुफलैक निर्धारित किया जाता है। मल को पतला करने और मल त्याग को उत्तेजित करने के लिए कई अन्य दवाएं भी हैं: ट्रैंज़ीपेक, फोरलैक्स, नॉर्मोलैक्ट, प्रीलैक्स और अन्य।

लेकिन याद रखें कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के वंशानुगत या अधिग्रहित रोगों की उपस्थिति में, केवल चरम मामलों में ही दवाओं का सहारा लेना आवश्यक है। और उचित उपचार केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो उन सिफारिशों का पालन करने का प्रयास करें जो समस्या को खत्म करने या कम से कम आंशिक रूप से इससे निपटने में मदद करेंगी। और निस्संदेह, सबसे उचित बात यह होगी कि गर्भावस्था के दौरान मल प्रतिधारण को रोकने के बारे में पहले से सोचा जाए।

आपको अधिक घूमना चाहिए, अपने आहार से शक्तिवर्धक खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए और इसके बजाय मेनू में वनस्पति फाइबर की मात्रा बढ़ानी चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए पारंपरिक जुलाब

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान कब्ज का लोक उपचार मुख्य रूप से रेचक और वातहर गुणों वाले उत्पादों के सेवन पर आधारित होता है। क्योंकि, औषधीय पौधों के विशाल भंडार के बावजूद, जो कब्ज से प्रभावी ढंग से निपट सकते हैं और एक स्पष्ट रेचक प्रभाव डाल सकते हैं, उन सभी को गर्भवती माताओं द्वारा उपयोग के लिए प्रतिबंधित किया गया है। यदि कब्ज की समस्या "ताजा" है, मल प्रतिधारण अभी तक गंभीर नहीं है, और डॉक्टर ने आपके लिए दवा निर्धारित नहीं की है, या आप स्वयं फार्मास्युटिकल दवाओं की मदद का सहारा नहीं लेना चाहते हैं, तो आपको सेवाओं की ओर रुख करने की आवश्यकता है कुछ खाद्य उत्पादों का. निम्नलिखित उत्पाद आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करने, मल त्याग को उत्तेजित करने और मल को नरम करने में मदद करेंगे:

• आलूबुखारा:आप बस कुछ उबले हुए आलूबुखारे खा सकते हैं या उन्हें चुकंदर में मिलाकर एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक सलाद तैयार कर सकते हैं। लेकिन सबसे प्रभावी प्रून जलसेक है: शाम को उबलते पानी के एक गिलास के साथ पहले से धोए गए प्रून के 5-6 जामुन डालें और सुबह तक छोड़ दें। सुबह खाली पेट कॉम्पोट पिएं और जामुन के साथ खाएं;
• चुकंदर:आलूबुखारा के साथ सलाद के अलावा, कच्चे या उबले हुए चुकंदर को विभिन्न प्रकार की सब्जियों और फलों के साथ जोड़ा जा सकता है, अलग से या मुख्य पाठ्यक्रमों के अतिरिक्त खाया जा सकता है;
• सेब:प्रतिदिन एक कच्चा सेब खाने से मल त्याग आसान हो जाएगा और आपके आहार में विविधता आ जाएगी;
• कीवी:यह छोटा उष्णकटिबंधीय फल अपने अत्यधिक स्पष्ट रेचक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है, और इसलिए गर्भावस्था के दौरान आपको सावधानी के साथ कीवी खाना चाहिए - यह एक शक्तिशाली औषधि है;
• काढ़ा:सूखे मेवे का कॉम्पोट एक अत्यधिक संकेंद्रित विटामिन पेय है। लेकिन अगर आप इसे सूखे सेब और चेरी (1 गिलास फल प्रति 1 लीटर पानी) से तैयार करते हैं, तो ऐसा कॉम्पोट कब्ज से लड़ने में भी मदद करेगा। और जामुन को उबलते पानी में डुबाने के बाद खाना चाहिए;
• केफिर:केवल ताजा केफिर, जो 2-3 दिन पहले तैयार किया गया हो, का रेचक प्रभाव होता है, और सबसे अच्छा - आज। इसके विपरीत, पुराना पेय आपको मजबूत बनाता है, इसलिए यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं तो इस केफिर का सेवन नहीं करना चाहिए। कब्ज के लिए केफिर को रात और सुबह दोनों समय खाली पेट पीना उपयोगी होता है;
• दूध:गाय का दूध स्वयं कब्ज में ज्यादा मदद नहीं करता है, हालांकि वसा की मात्रा का उच्च प्रतिशत अभी भी मल को नरम करने में मदद करता है। लेकिन लोक चिकित्सा में, यह उत्पाद दूसरों के साथ मिलकर मल प्रतिधारण से लड़ने में मदद करता है। एक गिलास दूध में 2 कटे हुए अंजीर उबालें और इस "औषधि" को दिन में 4 बार लें - एक बार में एक चौथाई गिलास। या आप इसे सरल तरीके से कर सकते हैं: बस एक तिहाई गिलास दूध में आधा चम्मच शहद घोलें और इसे रात में पियें;
• आलू:दो कच्चे आलूओं से रस निचोड़ें (आप जूसर का उपयोग कर सकते हैं या उन्हें कद्दूकस कर सकते हैं) और इसे उबले हुए पानी के साथ आधा पतला कर लें। परिणामी पेय भोजन से 60 मिनट पहले पिया जाना चाहिए;
• अलसी का तेल:बहुत समृद्ध और उपयोगी पदार्थों से भरपूर, और यदि आप हर सुबह खाली पेट एक चम्मच तेल का सेवन करते हैं, तो यह नरम प्राकृतिक मल त्याग में भी योगदान देगा। विभिन्न प्रकार के तेलों का उपयोग करना उपयोगी है: जैतून, मक्का, कद्दू, अखरोट।

इन सभी उपायों को गर्भावस्था के दौरान बिना किसी चिंता के इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन यह भी याद रखना जरूरी है कि उनमें से सबसे अच्छा हमेशा पानी ही रहेगा - सादा, शुद्ध, सजीव (उबला हुआ या आसुत नहीं)। इस पानी को रोजाना पर्याप्त मात्रा में पीना सुनिश्चित करें। प्रत्येक भोजन से 40-60 मिनट पहले 1-2 गिलास पीना उपयोगी होता है।