מדידת הטמפרטורה הבסיסית הפכה לאמצעי פופולרי באמת לתכנון הריון.
למה למדוד את טמפרטורת הגוף הבסיסית
טמפרטורה בסיסית או פי הטבעת (BT)- זוהי טמפרטורת הגוף במנוחה לאחר לפחות 3-6 שעות שינה, הטמפרטורה נמדדת בפה, בפי הטבעת או בנרתיק. הטמפרטורה הנמדדת ברגע זה כמעט ואינה מושפעת מגורמים סביבתיים. הניסיון מלמד שנשים רבות תופסות את דרישות הרופא למדידת טמפרטורה בסיסית כפורמליות וטמפרטורה בסיסית אינה פותרת דבר, אך זה רחוק מלהיות המצב.
שיטת מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית פותחה בשנת 1953 על ידי הפרופסור האנגלי מרשל ומתייחסת לשיטות מחקר המבוססות על ההשפעה הביולוגית של הורמוני המין, כלומר על הפעולה ההיפרתרמית (עליית הטמפרטורה) של פרוגסטרון על מרכז ויסות החום. מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית היא אחת הבדיקות העיקריות לאבחון תפקודי של תפקוד השחלות. בהתבסס על תוצאות מדידת BT, נבנה גרף, ניתוח של הגרפים של הטמפרטורה הבסיסית ניתן להלן.
מדידת הטמפרטורה הבסיסית ותזמון מומלצת בגינקולוגיה במקרים הבאים:
- אם את מנסה להיכנס להריון במשך שנה ללא הצלחה
- אם אתה חושד באי פוריות בעצמך או בבן הזוג שלך
- אם רופא הנשים שלך חושד שיש לך הפרעות הורמונליות
בנוסף למקרים שלעיל, כאשר בדיקת טמפרטורת הגוף הבסיסית מומלצת על ידי גינקולוג, אתה יכול למדוד את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך אם:
- את רוצה להגדיל את הסיכויים שלך להריון
- אתה מתנסה בשיטת תכנון המין של הילד
- אתה רוצה להתבונן בגוף שלך ולהבין את התהליכים המתרחשים בו (זה יכול לעזור לך בתקשורת עם מומחים)
הניסיון מלמד שנשים רבות תופסות את דרישות הרופא למדידת טמפרטורה בסיסית כצורך וזה לא פותר דבר.
למעשה, על ידי מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך, אתה והרופא שלך יכולים לגלות:
- האם הביצית מבשילה ומתי זה קורה (בהתאמה, הדגש ימים "מסוכנים" לצורך הגנה, או להיפך, אפשרות להיכנס להריון);
- האם הביוץ התרחש לאחר הבשלת הביצית?
- קבע את איכות המערכת האנדוקרינית שלך
- חשוד בבעיות גינקולוגיות, כגון רירית הרחם
- מתי לצפות למחזור הבא שלך
- האם הריון התרחש במקרה של מחזור מאוחר או חריג;
- העריכו כיצד השחלות מפרישות הורמונים בצורה נכונה בשלבי המחזור החודשי;
גרף של טמפרטורה בסיסית, שנערך על פי כל כללי המדידה, יכול להראות לא רק את נוכחות הביוץ במחזור או היעדרו, אלא גם להצביע על מחלות של מערכת הרבייה והאנדוקרינית. עליך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך במשך 3 מחזורים לפחות, כך שהמידע שנצבר בזמן זה יאפשר לך לבצע תחזיות מדויקות לגבי תאריך הביוץ הצפוי והזמן הטוב ביותר להתעברות, כמו גם מסקנות לגבי הפרעות הורמונליות. רק גינקולוג מומחה יכול לתת הערכה מדויקת של תרשים הטמפרטורה הבסיסית שלך. שרטוט טבלת טמפרטורות בסיסיות יכול לסייע לרופא נשים לקבוע סטיות במחזור ולהציע היעדר ביוץ, אך יחד עם זאת, אבחון על ידי רופא נשים בלבד ובלעדי על סמך סוג טבלת הטמפרטורה הבסיסית ללא בדיקות ובדיקות נוספות לרוב. מעיד על חוסר מקצועיות רפואית.
יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית, ולא את טמפרטורת הגוף בבית השחי. העלייה הכללית בטמפרטורה כתוצאה ממחלה, התחממות יתר, מאמץ גופני, אכילה, מתח, משפיעה באופן טבעי על הטמפרטורה הבסיסית והופכת אותם ללא אמינים.
מדחום למדידת טמפרטורה בסיסית.
תזדקק למדחום רפואי רגיל: כספית או אלקטרוני. עם מדחום כספית, הטמפרטורה הבסיסית נמדדת במשך חמש דקות, בעוד שיש להסיר את המדחום האלקטרוני לאחר האות על סיום המדידה. אחרי שהוא חרק, הטמפרטורה עוד תעלה לזמן מה, כי המדחום מתקן את הרגע שבו הטמפרטורה עולה מעליו לאט מאוד (ואל תקשיבו לשטויות על כך שהמדחום נמצא במגע רע עם שרירי פי הטבעת ). יש להכין את המדחום מראש, בערב, על ידי הנחתו ליד המיטה. אל תשים מדי חום כספית מתחת לכרית שלך!
כללים למדידת טמפרטורה בסיסית.
1. יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית בכל יום במידת האפשר, כולל בימי הווסת.
2. ניתן למדוד בפה, בנרתיק או בפי הטבעת. העיקר הוא שלאורך כל המחזור מקום המדידה לא משתנה. מדידת טמפרטורת בית השחי אינה מדויקת. בשיטת הפה של מדידת טמפרטורה בסיסית, אתה שם מדחום מתחת ללשון ובפה סגור, מודד במשך 5 דקות.
למדידות נרתיקיות או פי הטבעת, הכנס את החלק הצר של המדחום לפי הטבעת או הנרתיק, מדידה למשך 3 דקות. מדידת טמפרטורה בפי הטבעת היא הנפוצה ביותר.
3. מדדו את טמפרטורת הגוף הבסיסית בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות ולפני קימה מהמיטה.
4. יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית במקביל (הפרש של חצי שעה - שעה (מקסימום שעה וחצי) מקובל). אם תחליט לישון זמן רב יותר בסוף השבוע, רשום זאת בלוח הזמנים שלך. זכור שכל שעת שינה נוספת מעלה את הטמפרטורה הבסיסית שלך בכ-0.1 מעלות.
5. שינה רציפה לפני מדידת טמפרטורה בסיסית בבוקר, צריכה להימשך לפחות שלוש שעות. לכן, אם אתה מודד את הטמפרטורה ב-8 בבוקר, אבל קמת ב-7 בבוקר כדי ללכת, למשל, לשירותים, עדיף למדוד BT לפני כן, אחרת, ב-8 בבוקר המוכר לך, זה לא עוד להיות אינפורמטיבי.
6. ניתן להשתמש גם במדחום דיגיטלי וגם במדחום כספי למדידה. חשוב לא להחליף מדחום במהלך מחזור אחד.
אם אתה משתמש במדחום כספית, נער אותו לפני שאתה הולך לישון. המאמץ שאתה עושה כדי לנער את המדחום רגע לפני בדיקת הטמפרטורה הבסיסית שלך יכול להשפיע על הטמפרטורה שלך.
7. הטמפרטורה הבסיסית נמדדת בשכיבה. אל תעשה תנועות מיותרות, אל תסתובב, הפעילות צריכה להיות מינימלית. לעולם אל תקום לקחת מדחום! לכן עדיף לבשל אותו בערב ולשים אותו ליד המיטה על מנת שניתן יהיה להגיע עם היד למדחום. יש מומחים שממליצים לבצע מדידות אפילו מבלי לפקוח את העיניים, שכן אור יום יכול להגביר את שחרור הורמונים מסוימים.
8. קריאות מהמדחום נלקחות מיד לאחר הסרתו.
9. הטמפרטורה הבסיסית לאחר המדידה עדיף לרשום מיד. אחרת, אתה תשכח או תתבלבל. הטמפרטורה הבסיסית בכל יום היא בערך זהה, שונה בעשיריות מעלות. בהסתמך על הזיכרון שלך, אתה יכול להתבלבל בעדות. אם קריאות מד החום הן בין שני מספרים, רשום את הקריאה הנמוכה יותר.
10. בגרף יש צורך לציין את הסיבות שעלולות להוביל לעלייה בטמפרטורה הבסיסית (ARI, מחלות דלקתיות וכו').
11. נסיעות עסקים, מעבר דירה וטיסות, מגע מיני בלילה שלפני או בבוקר יכולים להשפיע באופן משמעותי על הטמפרטורה הבסיסית.
12. במחלות המלוות בטמפרטורת גוף מוגברת, הטמפרטורה הבסיסית שלך תהיה לא אינפורמטיבית וניתן להפסיק את המדידה למשך המחלה.
13. הטמפרטורה הבסיסית יכולה להיות מושפעת מתרופות שונות, כמו כדורי שינה, תרופות הרגעה ותרופות הורמונליות.
מדידת הטמפרטורה הבסיסית ושימוש בו-זמני באמצעי מניעה אוראליים (הורמונליים) אינה הגיונית. הטמפרטורה הבסיסית תלויה בריכוז ההורמונים בטבליות.
14. לאחר נטילת כמות גדולה של אלכוהול, הטמפרטורה הבסיסית תהיה לא אינפורמטיבית.
15. בעבודה בלילה מודדים טמפרטורה בסיסית במהלך היום לאחר לפחות 3-4 שעות שינה.
טבלת תיעוד טמפרטורת הגוף הבסיסית (BT) צריכה להכיל את השורות:
יום בחודש
יום מחזור
BT
הערות:הפרשות בשפע או מתון, חריגות שיכולות להשפיע על BBT: מחלות כלליות, כולל חום, שלשולים, יחסי מין בערב (ועוד יותר בבוקר), שתיית אלכוהול יום קודם, מדידת BBT בזמן חריג, ללכת לישון מאוחר. (לדוגמה, הלכתי לישון בשעה 3, ונמדד ב-6), נטילת כדורי שינה, לחץ וכו'.
העמודה "הערות" מכילה את כל הגורמים שיכולים בדרך זו או אחרת להשפיע על השינוי בטמפרטורה הבסיסית.
צורת רישום זו עוזרת מאוד הן לאישה והן לרופא שלה כדי להבין את הגורמים האפשריים לאי פוריות, הפרעות במחזוריות וכו'.
נימוק לשיטת טמפרטורת הגוף הבסיסית
טמפרטורת הגוף הבסיסית במהלך המחזור משתנה בהשפעת ההורמונים.
במהלך הבשלת הביצית על רקע רמה גבוהה של אסטרוגן (השלב הראשון של המחזור החודשי, היפותרמי, "נמוך"), הטמפרטורה הבסיסית נמוכה, בערב הביוץ היא יורדת למינימום, ולאחר מכן. עולה שוב, מגיע למקסימום. בשלב זה מתרחש הביוץ. לאחר הביוץ מתחיל שלב הטמפרטורות הגבוהות (השלב השני של המחזור החודשי, היפרתרמי, "גבוה"), שנגרם מרמות נמוכות של אסטרוגן ורמות גבוהות של פרוגסטרון. הריון בהשפעת פרוגסטרון מתרחש גם הוא לחלוטין בשלב הטמפרטורה הגבוהה. ההבדל בין השלב ה"נמוך" (היפותרמי) לשלב ה"גבוה" (היפר-תרמי) הוא 0.4-0.8 מעלות צלזיוס. רק במדידה מדויקת של טמפרטורת הגוף הבסיסית ניתן לקבוע את רמת החום ה"נמוכה" במחצית הראשונה של המחזור החודשי, את המעבר מ"נמוך" ל"גבוה" ביום הביוץ ואת רמת החום. בשלב השני של המחזור.
בדרך כלל במהלך הווסת, הטמפרטורה נשמרת על 37 מעלות צלזיוס. במהלך הבשלת הזקיק (השלב הראשון של המחזור), הטמפרטורה אינה עולה על 37 מעלות צלזיוס. לפני הביוץ עצמו הוא יורד (התוצאה של פעולת האסטרוגן), ואחריו הטמפרטורה הבסיסית עולה ל-37.1 מעלות צלזיוס ומעלה (השפעת הפרוגסטרון). עד הווסת הבאה, הטמפרטורה הבסיסית נשארת גבוהה ויורדת מעט עד היום הראשון של הווסת. אם הטמפרטורה הבסיסית בשלב הראשון, ביחס לשלב השני, גבוהה, אז זה עשוי להצביע על כמות קטנה של אסטרוגן בגוף ודורש תיקון בתרופות המכילות הורמוני מין נשיים. להיפך, אם בשלב השני, ביחס לראשון, נצפתה טמפרטורה בסיסית נמוכה, אז זהו אינדיקטור לרמה נמוכה של פרוגסטרון, וגם כאן נקבעות תרופות לתיקון הרקע ההורמונלי. יש לעשות זאת רק לאחר העברת הבדיקות המתאימות להורמונים ורישום רופא.
מחזור דו-שלבי מתמשך מעיד על ביוץ שהתרחש ועל נוכחות של גוף צהוב פעיל תפקודית (הקצב הנכון של השחלות).
היעדר עליית טמפרטורה בשלב השני של המחזור (עקומה מונוטונית) או תנודות טמפרטורה משמעותיות, הן במחצית הראשונה והן במחצית השנייה של המחזור עם היעדר עלייה יציבה, מעידים על חיסון (חוסר שחרור של הביצית). מהשחלות).
העיכוב בעלייה ומשך הזמן הקצר (שלב היפותרמי למשך 2-7, עד 10 ימים) נצפה עם קיצור של השלב הלוטאלי, עלייה לא מספקת (0.2-0.3 מעלות צלזיוס) - עם תפקוד לא מספיק של הגופיף הצהוב.
ההשפעה התרמוגנית של פרוגסטרון מובילה לעלייה בטמפרטורת הגוף ב-0.33 מעלות צלזיוס לפחות (ההשפעה נמשכת עד סוף הלוטאלי, כלומר השלב השני של המחזור החודשי). רמות הפרוגסטרון מגיעות לשיא 8 עד 9 ימים לאחר הביוץ, שזה בערך הזמן שבו משתלת ביצית מופרית בדופן הרחם.
על ידי יצירת תרשים של טמפרטורה בסיסית, אתה יכול לא רק לקבוע מתי אתה מבייץ, אלא גם לגלות אילו תהליכים מתרחשים בגוף שלך.
תרשימי פענוח של טמפרטורה בסיסית. דוגמאות
אם טבלת הטמפרטורה הבסיסית בנויה כהלכה, תוך התחשבות בכללי המדידה, היא יכולה לחשוף לא רק נוכחות או היעדר ביוץ, אלא גם כמה מחלות.
קו שבירה
הקו נמתח על פני 6 ערכי טמפרטורה בשלב הראשון של המחזור, לפני הביוץ.
זה לא לוקח בחשבון את 5 הימים הראשונים של המחזור, כמו גם ימים שבהם גורמים שליליים שונים עלולים להשפיע על הטמפרטורה (ראה כללי מדידת טמפרטורה). קו זה אינו מאפשר להסיק מסקנות מהגרף והוא להמחשה בלבד.
קו ביוץ
על מנת לשפוט את תחילת הביוץ, נעשה שימוש בכללים שנקבעו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO):
שלושה ערכי טמפרטורה ברציפות חייבים להיות מעל רמת הקו שנמשך על 6 ערכי הטמפרטורה הקודמים.
ההפרש בין קו האמצע לשלושת הטמפרטורות חייב להיות לפחות 0.1 מעלות בשניים משלושת הימים ולפחות 0.2 מעלות באחד מאותם ימים.
אם עקומת הטמפרטורה שלך עומדת בדרישות אלו, קו ביוץ יופיע בטבלת הטמפרטורה הבסיסית שלך 1-2 ימים לאחר הביוץ.
לעיתים לא ניתן לקבוע ביוץ לפי שיטת WHO בשל העובדה שיש טמפרטורות גבוהות בשלב הראשון של המחזור. במקרה זה, אתה יכול להחיל את כלל האצבע על טבלת הטמפרטורה הבסיסית. כלל זה אינו כולל ערכי טמפרטורה השונים מהטמפרטורה הקודמת או הבאה ביותר מ-0.2 מעלות. אין לקחת בחשבון טמפרטורות כאלה בעת חישוב הביוץ אם גרף הטמפרטורה הבסיסית בדרך כלל תקין.
הזמן האופטימלי ביותר להתעברות הוא יום הביוץ ויומיים לפניו.
אורך המחזור החודשי
אורך המחזור הכולל בדרך כלל לא צריך להיות קצר מ-21 יום ולא יעלה על 35 ימים. אם המחזורים שלך קצרים או ארוכים יותר, ייתכן שיש לך הפרעה בתפקוד השחלות, שהוא לרוב הגורם לאי-פוריות וצריך לטפל בו על ידי גינקולוג.
אורך שלב שני
גרף הטמפרטורה הבסיסית מחולק לשלב הראשון והשני. ההפרדה מתבצעת במקום שבו מודבק קו הביוץ (אנכי). בהתאם לכך, השלב הראשון של המחזור הוא קטע הגרף לפני הביוץ, והשלב השני של המחזור לאחר הביוץ.
אורכו של השלב השני של המחזור הוא בדרך כלל בין 12 ל-16 ימים, לרוב 14 ימים. לעומת זאת, אורך השלב הראשון יכול להשתנות מאוד, והווריאציות הללו הן נורמה אינדיבידואלית. יחד עם זאת, אצל אישה בריאה במחזורים שונים, לא אמורים להיות הבדלים משמעותיים באורך השלב הראשון והשלב השני. האורך הכולל של המחזור משתנה בדרך כלל רק עקב אורך השלב הראשון.
אחת הבעיות שנחשפו בגרפים ואושרו על ידי מחקרים הורמונליים שלאחר מכן היא חוסר הספיקות של השלב השני. אם את מודדת את הטמפרטורה הבסיסית במשך מספר מחזורים, בהתאם לכל כללי המדידה, והשלב השני שלך קצר מ-10 ימים, זו סיבה להתייעץ עם גינקולוג. כמו כן, אם את מקיימת באופן קבוע יחסי מין במהלך הביוץ, הריון אינו מתרחש ואורך השלב השני נמצא בגבול התחתון (10 או 11 ימים), אז זה עשוי להצביע על חוסר בשלב השני.
הבדלי טמפרטורה
בדרך כלל, ההבדל בטמפרטורות הממוצעות של השלב הראשון והשני צריך להיות יותר מ-0.4 מעלות. אם הוא נמוך יותר, אז זה עשוי להצביע על בעיות הורמונליות. תעשי בדיקת דם לפרוגסטרון ואסטרוגן ותתייעצי עם גינקולוג.
עלייה בטמפרטורה הבסיסית מתרחשת כאשר רמת הפרוגסטרון בסרום הדם עולה על 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l). עם זאת, טמפרטורה בסיסית מונופאזית זוהתה במספר חולים עם רמות פרוגסטרון תקינות בשלב השני של המחזור. בנוסף, טמפרטורה בסיסית מונופאזית נצפתה בכ-20% ממחזורי הביוץ. הצהרה פשוטה של טמפרטורה בסיסית דו-פאזית אינה מוכיחה גם את התפקוד התקין של הגופיף הצהוב. גם לא ניתן להשתמש בטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע את זמן הביוץ, שכן טמפרטורה בסיסית דו-פאזית נצפית גם במהלך לוטייניזציה של זקיק ללא ביוץ. עם זאת, משך השלב הלוטאלי בהתאם לנתוני הטמפרטורה הבסיסית והשיעור הנמוך של עליית הטמפרטורה הבסיסית לאחר הביוץ מקובלים על ידי מחברים רבים כקריטריונים לאבחון תסמונת הלוטייניזציה של זקיק לא מבייצת.
חמישה סוגים עיקריים של עקומות טמפרטורה מתוארים במדריכים גינקולוגיים קלאסיים.
מחזור דו-פאזי תקין לפי טבלת הטמפרטורה הבסיסית
על גרפים כאלה, יש עלייה בטמפרטורה בשלב השני של המחזור של לפחות 0.4 C; ירידה בטמפרטורה "קדם ביוץ" ו"קדם וסתית" ניכרת. משך עליית הטמפרטורה לאחר הביוץ הוא 12-14 ימים. עקומה כזו אופיינית למחזור דו-פאזי תקין.
דוגמה בגרף מציגה ירידה טרום-ביוץ ביום ה-12 למחזור (הטמפרטורה יורדת משמעותית יומיים לפני הביוץ), וכן ירידה קדם-וסתית החל מהיום ה-26 למחזור.
בשלב השני יש עלייה חלשה בטמפרטורה. הפרש הטמפרטורה בשלב הראשון והשני אינו עולה על 0.2-0.3 C. עקומה כזו עשויה להצביע על מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון. ראה דוגמאות לתרשים למטה.
אם לוחות זמנים כאלה חוזרים על עצמם ממחזור למחזור, אז זה עשוי להצביע על הפרעות הורמונליות הגורמות לאי פוריות.
הטמפרטורה הבסיסית מתחילה לעלות רק זמן קצר לפני הווסת, בעוד שאין ירידת חום "קדם וסתית". השלב השני של המחזור עשוי להימשך פחות מ-10 ימים. עקומה כזו אופיינית למחזור דו-שלבי עם אי ספיקה של השלב השני. ראה דוגמאות לתרשים למטה.
הריון במחזור כזה אפשרי, אבל הוא בסיכון כבר מההתחלה. בשלב זה, אישה עדיין לא יכולה לדעת על תחילת ההריון, אפילו לגינקולוגים יהיה קשה לקבוע אבחנה במועד כה מוקדם. עם לוח זמנים כזה, אנחנו יכולים לדבר לא על אי פוריות, אלא על הפלה. הקפד לפנות לרופא הנשים שלך אם יש לך לוח זמנים כזה ל-3 מחזורים.
במחזור ללא ביוץ לא נוצר הגופיף הצהוב המייצר את ההורמון פרוגסטרון ומשפיע על העלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית. במקרה זה, עליית הטמפרטורה אינה נראית בטבלת הטמפרטורה הבסיסית והביוץ אינו מזוהה. אם אין קו ביוץ בטבלה, במקרה זה אנו מדברים על מחזור ביוץ.
כל אישה יכולה לעבור מספר מחזורי ביעור בשנה - זה נורמלי ואינו מצריך התערבות רפואית, אך אם המצב הזה חוזר על עצמו ממחזור למחזור, הקפידו להתייעץ עם רופא נשים. בלי ביוץ - הריון בלתי אפשרי!
עקומה מונוטונית מתרחשת כאשר אין עלייה בולטת לאורך המחזור. לוח זמנים כזה נצפה במהלך מחזור anovulatory (הביוץ נעדר). ראה דוגמאות לתרשים למטה.
בממוצע, לאישה יש מחזור ביעור אחד בשנה ואין סיבה לדאגה במקרה זה. אבל לוחות זמנים של בירוש שחוזרים על עצמם ממחזור למחזור הם סיבה רצינית מאוד לפנות לגינקולוג. ללא ביוץ, אישה לא יכולה להיכנס להריון ואנחנו מדברים על אי פוריות נשית.
מחסור באסטרוגן
עקומת טמפרטורה כאוטית. הגרף מציג תנודות טמפרטורה גדולות, הוא אינו מתאים לאף אחד מהסוגים לעיל. ניתן לראות עקומה מסוג זה הן במחסור חמור באסטרוגן והן תלויה בגורמים אקראיים. דוגמאות לתרשים למטה.
רופא נשים מוכשר בהחלט ידרוש בדיקת הורמונים ויבצע בדיקת אולטרסאונד לפני רישום תרופות.
טמפרטורה בסיסית גבוהה בשלב הראשון
גרף הטמפרטורה הבסיסית מחולק לשלב הראשון והשני. ההפרדה מתבצעת במקום שבו מודבק קו הביוץ (קו אנכי). בהתאם לכך, השלב הראשון של המחזור הוא קטע הגרף לפני הביוץ, והשלב השני של המחזור לאחר הביוץ.
מחסור באסטרוגן
בשלב הראשון של המחזור בגוף הנשי שולט הורמון האסטרוגן. בהשפעת הורמון זה, הטמפרטורה הבסיסית לפני הביוץ נשמרת בממוצע בטווח שבין 36.2 ל-36.5 מעלות. אם הטמפרטורה בשלב הראשון עולה ונשארת מעל סימן זה, אז ניתן להניח מחסור באסטרוגן. במקרה זה, הטמפרטורה הממוצעת של השלב הראשון עולה ל 36.5 - 36.8 מעלות ונשמרת ברמה זו. כדי להעלות את רמת האסטרוגן, גינקולוגים-אנדוקרינולוגים ירשמו תרופות הורמונליות.
מחסור באסטרוגן מוביל גם לעלייה בטמפרטורה בשלב השני של המחזור (מעל 37.1 מעלות), בעוד שהעלייה בטמפרטורה איטית ואורכת יותר מ-3 ימים.
בדוגמה של הגרף, הטמפרטורה בשלב הראשון היא מעל 37.0 מעלות, בשלב השני היא עולה ל-37.5, העלייה בטמפרטורה ב-0.2 מעלות ביום ה-17 וה-18 למחזור אינה משמעותית. הפריה במחזור עם לוח זמנים כזה היא מאוד בעייתית.
דלקת של הנספחים
סיבה נוספת לעלייה בטמפרטורה בשלב הראשון עשויה להיות דלקת של הנספחים. במקרה זה, הטמפרטורה עולה רק לכמה ימים בשלב הראשון ל-37 מעלות, ואז יורדת שוב. בתרשימים כאלה, חישוב הביוץ קשה, שכן עלייה כזו "מסווה" את העלייה הביוץ.
בדוגמה של הגרף, הטמפרטורה בשלב הראשון של המחזור נשמרת על 37.0 מעלות, העלייה מתרחשת בחדות וגם יורדת בחדות. עלייה בטמפרטורה ביום ה-6 למחזור יכולה להיחשב בטעות לעלייה בביוץ, אך למעשה היא מעידה ככל הנראה על דלקת. לכן, כל כך חשוב למדוד את הטמפרטורה לאורך כל המחזור כדי לשלול תרחיש כזה: הטמפרטורה עלתה עקב דלקת, ואז ירדה שוב ואז עלתה עקב תחילת הביוץ.
אנדומטריטיס
בדרך כלל, הטמפרטורה בשלב הראשון אמורה לרדת במהלך דימום הווסת. אם החום שלך בסוף המחזור יורד לפני תחילת הווסת ועולה שוב ל-37.0 מעלות עם תחילת הווסת (לעתים קרובות יותר ביום 2-3 של המחזור), אז זה עשוי להעיד על נוכחות של אנדומטריטיס.
טמפרטורה נמוכה בשלב השני של המחזור החודשי
בשלב השני של המחזור, הטמפרטורה הבסיסית צריכה להיות שונה משמעותית (בערך 0.4 מעלות) מהשלב הראשון ולהיות ברמה של 37.0 מעלות ומעלה אם מודדים את הטמפרטורה פי הטבעת. אם הפרש הטמפרטורות קטן מ-0.4 מעלות והטמפרטורה הממוצעת של השלב השני אינה מגיעה ל-36.8 מעלות, אז זה עשוי להעיד על בעיות.
אי ספיקה של הגופיף הצהוב
בשלב השני של המחזור, הגוף הנשי מתחיל לייצר את הורמון הפרוגסטרון או הורמון הגופיף הצהוב. הורמון זה אחראי על העלאת הטמפרטורה בשלב השני של המחזור ומונע את הופעת הווסת. אם הורמון זה אינו מספיק, אז הטמפרטורה עולה לאט ותחילת ההריון עלולה להיות בסיכון.
הטמפרטורה במקרה של אי ספיקה של הגופיף הצהוב עולה זמן קצר לפני הווסת, ואין נפילה "קדם וסתית". זה עשוי להצביע על מחסור הורמונלי. האבחנה מבוססת על בדיקת דם לפרוגסטרון בשלב השני של המחזור. אם ערכיו יורדים, אז בדרך כלל הגינקולוג רושם תחליף פרוגסטרון: אוטרוגסטאן או דופאסטון. תרופות אלו נלקחות אך ורק לאחר תחילת הביוץ. עם תחילת ההריון, הקבלה נמשכת עד 10-12 שבועות. נסיגה פתאומית של פרוגסטרון בשלב השני במהלך ההריון עלולה להוביל לאיום של הפסקת הריון.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתרשימים עם שלב שני קצר. אם השלב השני קצר מ-10 ימים, אפשר גם לשפוט את חוסר הספיקות של השלב השני.
מצבים שבהם הטמפרטורה הבסיסית נשארת גבוהה יותר מ-14 ימים מתרחשים במהלך ההריון, היווצרות של ציסטה של הגופיף הצהוב בשחלה, וגם בתהליך דלקתי חריף של אברי האגן.
מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון
אם, בשילוב עם טמפרטורה נמוכה בשלב השני, הגרף שלך מראה עלייה קלה בטמפרטורה (0.2-0.3 C) לאחר הביוץ, אז עקומה כזו עשויה להצביע לא רק על מחסור בפרוגסטרון, אלא גם על מחסור בהורמון אסטרוגן. 
היפרפרולקטינמיה
בשל העלייה ברמת הורמון יותרת המוח - פרולקטין, האחראי על שמירת ההריון וההנקה, גרף הטמפרטורה הבסיסית במקרה זה עשוי להידמות לגרף של אישה בהריון. הווסת, כמו גם במהלך ההריון, עשויה להיעדר. דוגמה לטבלת טמפרטורה בסיסית להיפרפרולקטינמיה
טבלת טמפרטורה בסיסית לגירוי ביוץ
כאשר הביוץ מעורר, במיוחד עם clomiphene (clostilbegit) באמצעות דופאסטון בשלב השני של mc, גרף הטמפרטורה הבסיסית, ככלל, הופך "נורמלי" - דו-פאזי, עם מעבר פאזה בולט, עם גבוה למדי טמפרטורה בשלב השני, עם "צעדים" אופייניים (הטמפרטורה עולה פי 2) ושקיעה קלה. אם לוח הזמנים של הטמפרטורה במהלך הגירוי, להיפך, מופר וחורג מהנורמה, הדבר עשוי להצביע על בחירה לא נכונה של מינון התרופות או תרחיש גירוי לא הולם (ייתכן שיהיה צורך בתרופות אחרות). עלייה בטמפרטורה בשלב הראשון במהלך גירוי עם clomiphene מתרחשת גם עם רגישות אינדיבידואלית לתרופה.
מקרים מיוחדים של טבלת הטמפרטורה הבסיסית
טמפרטורה נמוכה או גבוהה בשני השלבים, בתנאי שהפרש הטמפרטורה הוא לפחות 0.4 מעלות, אינה פתולוגיה. זוהי תכונה אינדיבידואלית של הגוף. שיטת המדידה יכולה להשפיע גם על ערכי הטמפרטורה. בדרך כלל, עם מדידה דרך הפה, הטמפרטורה הבסיסית נמוכה ב-0.2 מעלות מאשר במדידה רקטלית או נרתיקית.
מתי לפנות לרופא נשים?
אם אתה מקפיד על הכללים למדידת טמפרטורה ושומר על הבעיות המתוארות בגרף הטמפרטורה הבסיסית שלך לפחות 2 מחזורים ברציפות, פנה לרופא שלך לבדיקות נוספות. היזהרו מביצוע אבחונים אצל רופא נשים רק על סמך טבלאות. למה אתה צריך לשים לב:
- ◦ לוחות זמנים anovulatory
- עיכובים קבועים במחזור במקרה של הריון שאינו מתקרב
- ביוץ מאוחר ואי כניסה להריון במשך מספר מחזורים
- לוחות זמנים שנויים במחלוקת עם ביוץ לא ברור
- טבלאות טמפרטורות גבוהות לאורך כל המחזור
- עקומות טמפרטורה נמוכות לאורך כל המחזור
- לוחות זמנים עם שלב שני קצר (פחות מ-10 ימים).
- תרשימים עם טמפרטורה גבוהה בשלב השני של המחזור במשך יותר מ-18 ימים, ללא תחילת הווסת ובדיקת הריון שלילית
- דימום בלתי מוסבר או הפרשות כבדות באמצע המחזור
- מחזור כבד שנמשך יותר מ-5 ימים
- גרפים עם הפרש טמפרטורה בשלב הראשון והשני של פחות מ-0.4 מעלות
- מחזורים קצרים מ-21 ימים או יותר מ-35 ימים
- גרפים עם ביוץ מוגדר היטב, יחסי מין קבועים במהלך הביוץ וללא הריון במשך מספר מחזורים
סימנים לאי פוריות סבירים לפי טבלת הטמפרטורה הבסיסית:
- הערך הממוצע של השלב השני של המחזור (לאחר עליית הטמפרטורה) עולה על הערך הממוצע של השלב הראשון בפחות מ-0.4 מעלות צלזיוס.
- בשלב השני של המחזור יש ירידות בטמפרטורה (הטמפרטורה יורדת מתחת ל-37 מעלות צלזיוס).
- העלייה בטמפרטורה באמצע המחזור נמשכת יותר מ-3-4 ימים.
- השלב השני קצר (פחות מ-8 ימים).
הגדרת הריון לפי טמפרטורה בסיסית
השיטה לקביעת הריון לפי טמפרטורה בסיסית פועלת בכפוף לנוכחות של ביוץ במחזור, שכן עם כמה הפרעות בריאותיות, ניתן להעלות את הטמפרטורה הבסיסית למשך זמן רב באופן שרירותי, וייתכן שהמחזור ייעדר. דוגמה בולטת להפרה כזו היא היפרפרולקטינמיה, עקב ייצור מוגבר של הורמון הפרולקטין על ידי בלוטת יותרת המוח. פרולקטין אחראי על שמירת ההריון וההנקה ובדרך כלל הוא מוגבר רק במהלך ההריון וההנקה (ראה דוגמאות לגרפים להפרעות תקינות ושונות).
תנודות בטמפרטורה הבסיסית בשלבים שונים של המחזור החודשי נובעות מרמות שונות של הורמונים האחראים לשלבים 1 ו-2.
במהלך הווסת, הטמפרטורה הבסיסית תמיד גבוהה (כ-37.0 ומעלה). בשלב הראשון של המחזור (זקיק) לפני הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית נמוכה, עד 37.0 מעלות.
לפני הביוץ הטמפרטורה הבסיסית יורדת, ומיד לאחר הביוץ היא עולה ב-0.4 - 0.5 מעלות ונשארת מוגבהת עד הווסת הבאה.
בנשים בעלות מחזור הווסת באורכים שונים, משך השלב הפוליקולרי שונה, ואורך השלב הלוטאלי (השני) של המחזור זהה בקירוב ואינו עולה על 12-14 ימים. לפיכך, אם הטמפרטורה הבסיסית לאחר הקפיצה (המעידה על ביוץ) נשארת גבוהה יותר מ-14 ימים, הדבר מעיד בבירור על תחילת ההריון.
שיטה זו לקביעת הריון פועלת בכפוף לנוכחות של ביוץ במחזור, שכן עם כמה הפרעות בריאותיות, ניתן להעלות את הטמפרטורה הבסיסית למשך זמן ארוך באופן שרירותי, וייתכן שהמחזור ייעדר. דוגמה בולטת להפרה כזו היא היפרפרולקטינמיה, עקב ייצור מוגבר של הורמון הפרולקטין על ידי בלוטת יותרת המוח. פרולקטין אחראי על שמירת ההריון וההנקה ובדרך כלל הוא מוגבר רק במהלך ההריון וההנקה.
אם אישה בהריון, הווסת לא תופיע והטמפרטורה תישאר גבוהה לאורך כל ההריון. ירידה בטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון עלולה להעיד על מחסור בהורמונים השומרים על ההריון ועל איום הפסקתו.
עם תחילת ההריון, ברוב המקרים, ביום ה-7-10 לאחר הביוץ, מתרחשת השתלה - החדרת ביצית מופרית לאנדומטריום (הרירית הפנימית של הרחם). במקרים נדירים, נצפית השתלה מוקדמת (לפני 7 ימים) או מאוחרת (לאחר 10 ימים). למרבה הצער, אי אפשר לקבוע בצורה מהימנה את נוכחות ההשתלה או היעדרה על בסיס לוח הזמנים או בעזרת אולטרסאונד בפגישה של רופא נשים. עם זאת, ישנם מספר סימנים שעשויים להעיד על ביצוע השתלה. את כל הסימנים הללו ניתן לזהות ביום ה-7-10 לאחר הביוץ:
יתכן שבימים אלו יש הפרשות קטנות שנעלמות תוך 1-2 ימים. זה עשוי להיות מה שנקרא דימום השתלה. בזמן החדרת הביצית לרירית הפנימית של הרחם, רירית הרחם ניזוקה, מה שמוביל להפרשה קלה. אבל אם יש לך הפרשות קבועות באמצע המחזור, והריון לא מתרחש, אז אתה צריך לפנות למרכז גינקולוגיה.
ירידה חדה בטמפרטורה לרמת קו האמצע למשך יום אחד בשלב השני, מה שנקרא נסיגת השתלה. זהו אחד הסימנים הנצפים לרוב בתרשימים עם הריון מאושר. נסיגה זו יכולה להתרחש משתי סיבות. ראשית, ייצור ההורמון פרוגסטרון, האחראי על העלאת הטמפרטורה, מתחיל לרדת מאמצע השלב השני, כאשר מתרחש ההריון, ייצורו מתחדש שוב, מה שמוביל לתנודות בטמפרטורה. שנית, במהלך תחילת ההריון משתחרר הורמון האסטרוגן, אשר בתורו מוריד את הטמפרטורה. השילוב של שני השינויים ההורמונליים הללו מוביל להופעת דיכאון השתלה על הגרף.
התרשים שלך הפך לטרי-פאזי, מה שאומר שאתה רואה עלייה דמוית ביוץ בטמפרטורה בתרשים במהלך השלב השני של המחזור שלך. עלייה זו נובעת שוב מייצור מוגבר של הורמון הפרוגסטרון לאחר ההשתלה.
בדוגמה של הגרף - נסיגת השתלה ביום ה-21 למחזור ונוכחות השלב השלישי, החל מהיום ה-26 למחזור.
גם סימנים מוקדמים של הריון כמו בחילות, לחץ בחזה, הטלת שתן תכופה, הפרעות עיכול או סתם תחושת הריון אינם נותנים תשובה מדויקת. ייתכן שאינך בהריון אם יש לך את כל הסימנים הללו, או שאת בהריון ללא סימפטום אחד.
כל הסימנים הללו יכולים להוות אישור לתחילת ההריון, אך אין להסתמך עליהם, שכן ישנן דוגמאות רבות שבהן היו הסימנים, אך ההריון לא התרחש. או להיפך, עם תחילת ההריון, לא היו סימנים. ניתן להסיק את המסקנות המהימנות ביותר אם יש עלייה ברורה בטמפרטורה בתרשים שלך, קיימת יחסי מין 1-2 ימים לפני או במהלך הביוץ, והחום שלך נשאר גבוה 14 ימים לאחר הביוץ. במקרה זה, הגיע הזמן לבצע בדיקת הריון, שתאשר סופית את הציפיות שלך.
מדידת טמפרטורה בסיסית היא אחת משיטות מעקב הפוריות העיקריות המוכרות על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO). לפרטים, ראה מסמך WHO "קריטריוני זכאות רפואית לשימוש באמצעי מניעה" עמוד 117.
כאשר משתמשים בשיטת הטמפרטורה הבסיסית למניעת הריון לא רצוי, יש לקחת בחשבון שלא רק ימי הביוץ לפי לוח הזמנים של הטמפרטורה הבסיסית יכולים להיות מסוכנים. לכן, בתקופה מתחילת הווסת ועד הערב של היום ה-3 לאחר עליית הטמפרטורה הבסיסית, המתרחשת לאחר הביוץ, עדיף להשתמש באמצעים נוספים למניעת הריון לא רצוי.
תשומת הלב! אי אפשר לבצע אבחנות כלשהן רק על בסיס טבלאות טמפרטורה בסיסיות. האבחון נעשה על סמך בדיקות נוספות שעורך גינקולוג.
ללא קשר למטרה שלשמה תחליט להתחיל לפקח על עבודת מערכת הרבייה של הגוף שלך, אתה בהחלט צריך לבנות עקומות טמפרטורה, ללמוד איך לקרוא ולנתח אותם.
אם תבנה את הגרף בצורה נכונה, אז לאחר מספר חודשים, על סמך הערכים המוצגים בו, תוכל כבר להעריך את עבודת הגוף שלך, תדע אם אתה מבייץ ומתי הכי הרבה תקופה נוחה לידע זה אמורה לעזור הן בתכנון הריון והן למניעת התעברות לא רצויה.
לפענוח טבלת הטמפרטורה הבסיסית יש מאפיינים משלו, וכדי ללמוד כיצד לקבוע במדויק את תאריך הביוץ ואת הזמן המשוער של תחילת הווסת, תזדקק לזמן מה, אבל בשביל זה אתה צריך להכיר את הכלל. כללים לבניית תרשימים כאלה וניתוחם.
אם אתה יודע את כל הניואנסים של מדידה, אז הגיע הזמן להבין כיצד יש לנתח את האינדיקטורים שהושגו. אז, במהלך מחזור ביוץ תקין בשלב הראשון, הטמפרטורה צריכה להיות נמוכה יותר מאשר בשלב השני, במהלך הביוץ יש קפיצה חדה למעלה, ועד תחילת הווסת היא יורדת שוב. אם בימי הווסת לכאורה את רואה שהיא גדלה, סביר להניח שהיא כבר הגיעה.
על פי הכללים שנקבעו על ידי ארגון הבריאות העולמי, יש לצייר את קו הביוץ בטבלה כאשר, כתוצאה מ-3 המדידות האחרונות, התקבלו אינדיקטורים גבוהים יותר מה-6 הקודמים. לכן, קו אמצע מצויר על הערך הגבוה ביותר של 6, ו-3 האינדיקטורים הבאים צריכים להיות 0.1 - 0.2 C מעל קו זה. בהתחלה אולי נראה שפענוח טבלת הטמפרטורה הבסיסית וקביעת הביוץ הוא תהליך מסובך למדי, אך בדרך כלל הכל מתברר כבר במבט ראשון בטבלה. אם הצלחת לצייר את קו האמצע ואת קו הביוץ, אז עבודה נוספת עם העקומה המתקבלת לא אמורה לגרום לקשיים.
בדרך כלל, ההבדל בין הממוצעים של השלב הראשון והשני צריך להיות יותר מ-0.4 C, ואורך התקופה לאחר הביוץ צריך להיות כ-12-16 ימים, אחרת הדבר עלול להעיד על בעיות הורמונליות. כמו כן, רצוי שלאחר שחרור הביצית הטמפרטורה לאורך השלב השני תישמר על כ-37 C ולרדת רק בתחילת הימים הקריטיים. אם תנאים אלה אינם מתקיימים בתרשים שלך, פרשנות מוסמכת של טבלת הטמפרטורה הבסיסית יכולה להראות שיש לך בעיות מסוימות, גם אם הביוץ, אם לשפוט לפי האינדיקטורים שהתקבלו, אכן עובר.
אם זה עתה התחלת לבצע מדידות והתברר שהמחזור הראשון היה anovulatory, אתה לא צריך לדאוג, אבל עדיף להמשיך למדוד. מחזור אחד או שניים בשנה ללא שחרור ביצית זה די נורמלי, אבל אם זה לא שם כמה חודשים ברציפות, אז זה מחייב התייעצות עם רופא. במקרה זה יש לשלב את הפענוח עם מחקרים נוספים: בדיקות הורמונים, אולטרסאונד, מישוש ידני של אברי האגן.
הטמפרטורה הבסיסית היא הטמפרטורה הנמוכה ביותר אליה מגיע הגוף בזמן מנוחה (שינה, מנוחה). זהו אינדיקטור לשינויים באיברים הנשיים הפנימיים, בהתאם לייצור ההורמונים. מדידה נכונה של הטמפרטורה הבסיסית (BT) מאפשרת לקבוע את תחילת הביוץ, העיתוי שלו, ייצור הורמון הפרוגסטרון על ידי השחלות, המכין את הרחם, המעטפת הפנימית שלו, להריון.
השיטה יעילה אם נלקחות קריאות באופן קבוע על פני מספר מחזורים, על פי כל הכללים.
מדוע יש צורך במדידה?
טכניקה זו מיושמת אם:
- אין הריון תוך שנה.
- תקינות הפרשות ההורמונים על ידי השחלות נבדקת בהתאם לשלבי המחזור.
- האם יש חוסר איזון הורמונלי?
- נדרש לקבוע את זמן ההבשלה של הביצית על מנת לקבוע את הימים הנוחים להתעברות.
- יש צורך לזהות תהליכים דלקתיים ברחם (אנדומטריטיס).
- יש צורך לקבוע את תחילת ההריון עקב איחור או במקרה של מחזור חריג.
מה העיקרון של הטכניקה?
הטכניקה מבוססת על שינוי הערכים בהתבסס על השלבים הנוכחיים של המחזור.
המחזור החודשי מתחלק לשני שלבים לפי הביוץ. BBT בראשון קטן מאשר בשני, כי לאחר הביוץ עולה כמות הורמון הפרוגסטרון בדם. לפני שהאינדיקטורים החודשיים יורדים שוב ב-0.3 מעלות צלזיוס.
כמובן שלטכניקה זו יש כמה שגיאות. היעדר טמפרטורה מוגברת לא תמיד מעיד על היעדר ביוץ, ועקומת הגרף הדו-פאזי אינה יכולה להצביע במדויק על נוכחות הביוץ ורמת הפרוגסטרון בדם. עם זאת, השיטה מאפשרת לנשים רבות לתכנן הריון.
כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית בצורה נכונה?
איך מודדים טמפרטורה בסיסית? המקובלת ביותר היא מדידת טמפרטורת פי הטבעת (החדרת מדחום לפי הטבעת).
עבור אמינות המדידות, עליך לפעול לפי הכללים:
- יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית בבוקר בערך באותו זמן, בתנאי שלפני כן האישה ישנה ללא הפרעה במשך 6 שעות. ההליך חייב להתבצע מבלי לקום מהמיטה, בשכיבה, ברוגע.
- כדי למנוע שגיאות, עליך להשתמש באותו מדחום, (זמן לא פחות מ-5 דקות).
- במהלך היום, אתה יכול לבצע מדידות לאחר שינה של 6 שעות, אבל האינדיקטורים עשויים להיות לא אמינים.
- אתה יכול להתחיל לאסוף נתונים בכל עת, אבל זה עדיף כבר מתחילת המחזור.
- מדידות במהלך הביוץ נחשבות אינפורמטיביות אם הן בוצעו במשך 3 חודשים לפחות.
הנתונים מוכנסים במחברת או בטבלה שניתן להדפיס באתר, על בסיסם נוצר גרף טמפרטורה בסיסית - עקומה דו פאזית (שלבי פוליקולין ולוטאליים).
נתונים שנלקחו על רקע מחלות עבר עם חום, החמרות כרוניות, נטילת כדורי שינה, תרופות הרגעה, תרופות הורמונליות, אלכוהול, נסיעות ארוכות, טיסות ייחשבו לאינדיקציה. וגם אם אישה קיימה יחסי מין 4 שעות לפני נטילת המדידות.
מה עשויות להיות התוצאות?
שקול גרף של הטמפרטורה הבסיסית במהלך מחזור רגיל. במהלך הווסת, מהיום הראשון ועד האחרון, BT 37°C יורד בעקביות ל-36.3-36.5°C. עד אמצע המחזור החודשי (אם המחזור ארוך, אז עד לתקופה שבועיים לפני הווסת הבאה), 36-36.6 מעלות צלזיוס נחשבים נורמליים. יום ההבשלה של הביצית מגיע, והערכים המוגברים של 37.1-37.3 מעלות צלזיוס שנמשכים שלושה ימים פירושם שהביצית יוצאת מהשחלה.
בשלב השני, הטמפרטורה נשמרת בטווח של 37-37.5 מעלות צלזיוס, ויורדת יומיים לפני תחילת הווסת. ממש בתחילת הווסת נקבע 36.9-37.0 מעלות צלזיוס.
לוח הזמנים המתואר לעיל הוא אידיאלי, בפועל אפשריות חריגות שונות מהנורמה, למשל:
- רירית הרחם מתבטאת בירידה קלה בטמפרטורה ערב הווסת ועלייה מעל 37 מעלות צלזיוס במהלך.
- טמפרטורה בסיסית גבוהה בשלב הזקיק מעידה על מחסור באסטרוגנים.
- ערכים נמוכים בשלב הלוטאלי משקפים כמות לא מספקת של הגופיף הצהוב. אי ספיקה של השלב השני הוא מצב בו כמות הפרוגסטרון יורדת. ולמרות שהביוץ מתרחש במהלך סטיות מחזור כאלה וה-BT עולה במהלך ההתעברות, הוא בכל זאת עולה רק לעתים רחוקות על 37 מעלות צלזיוס - בגלל תפקוד לקוי של הגופיף הצהוב.
- עם adnexitis, תוך מספר ימים, האינדיקטורים עולים ל-37 מעלות צלזיוס ויורדים שוב. בשלב הלוטאלי (השני) של המחזור, הם גבוהים יותר בהשוואה לגרף הקודם.
- אם במהלך עיכוב הווסת למשך שבועיים המדדים הם 36.8-37.0 מעלות צלזיוס ומעלה, זהו סימן להריון סביר (מומלץ לבצע בדיקות).
במהלך ההריון, הגופיף הצהוב נשאר בשחלה במשך זמן רב, ומייצר פרוגסטרון למהלך התקין של ההריון. לכן, טמפרטורה בסיסית גבוהה במהלך ההריון נמשכת לאורך כל תקופת ההיריון.
מדידות BBT כדי לערוך לוח זמנים מתאים פשוט נחוצות אם אישה מתכננת הריון. ההסתברות להתעברות בעת שימוש בטכניקה עולה פי כמה. גרפים מסייעים בבירור לאבחון פתולוגיות הורמונליות, במיוחד אם לא ניתן לבצע בדיקות הורמונים מדי חודש. לבסוף, הטכניקה חשובה מאוד לבדיקה וטיפול יעיל של זוגות לאי פוריות.
סוגי טבלאות טמפרטורה בסיסיות
טמפרטורה בסיסית לפני הווסת
לוח זמנים דו-פאזי עם מחזור חודשי תקין
עם מחזור וסת תקין, BT בשלב הראשון הוא מתחת ל-37 מעלות צלזיוס. בשלב השני של המחזור הוא עולה ב-0.4 מעלות צלזיוס לפחות. נפילה קדם-וסתית וקדם-ביוץ בולטת. לאחר הביוץ, משך העלייה הוא 12-14 ימים.
מחזור בילוי
במחזור anovulatory, אין היווצרות של הגופיף הצהוב, אשר משפיע על העלייה בטמפרטורה הבסיסית. לכן, בטבלת הביוץ אין קו ביוץ. הגרף הוא עקומה מונוטונית עם תנודות טמפרטורה (36.5-36.9 מעלות צלזיוס). כל אישה יכולה לעבור מספר מחזורי ביעור בשנה. עם זאת, אם המצב לא משתנה במשך כמה מחזורים ברציפות, זה סימן לבעיות פוריות חמורות.
טמפרטורת גוף בסיסית במהלך הביוץ
מחסור באסטרוגן
בשלב הראשון של המחזור, האסטרוגן שולט בגוף האישה, בהשפעתו, לפני הביוץ, ה-BBT הוא בטווח של 36.2-36.5 מעלות צלזיוס. חריגה מהסימן הזה מעידה על חוסר באסטרוגן.
מחסור באסטרוגן הוא גם הגורם לעלייה בטמפרטורה (מעל 37.1 מעלות צלזיוס) בשלב השני של המחזור.
מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון
טמפרטורה נמוכה בשלב הראשון של המחזור ועלייה קלה (ב-0.2-0.3 מעלות צלזיוס) לאחר הביוץ עשויות להעיד על חוסר בהורמונים של פרוגסטרון ואסטרוגן.
אבל לשפוט את מצבה הבריאותי של אישה על סמך טבלאות טמפרטורה בסיסיות בלבד היא שגויה. אבחנה מדויקת יכולה להיעשות על ידי רופא רק לאחר סדרת מחקרים.
לאחר ההתעברות השלמה, הגוף הנשי מתחיל מיד לעבור כמה שינויים המתרחשים על פי תוכנית מסוימת. הודות לכללים פיזיולוגיים ברורים, ניתן לחזות הפריה אפשרית עוד לפני עיכוב הווסת, וגם לבדוק האם ההריון מתקדם כרגיל. ניתן לעשות זאת באמצעות המדידה הרגילה של הטמפרטורה הבסיסית (BT). רמתו מושפעת באופן משמעותי מגיחה חדה וירידה בריכוז הורמוני המין. הבה נסתכל על עקרונות המדידה והכללים לפענוח תקני הטמפרטורה הבסיסית שהתקבלו מרגע התכנון ועד סוף ההריון.
טמפרטורת הגוף הבסיסית נקראת, נמדדת בתנאים של מנוחה מלאה מיד לאחר ההתעוררות. רמתו משתנה באופן מחזורי במהלך המחזור החודשי בהשפעת שני הורמונים עיקריים - אסטרדיול ופרוגסטרון.
בגינקולוגיה, לוח הזמנים של BBT נחשב לאינדיקטור לבריאות האישה. מחקר של מספר גרפים יכול לקבוע האם לאישה יש רקע הורמונלי תקין, האם קיימות פתולוגיות דלקתיות, האם הביוץ תקין והאם הוא קיים בכלל.
בשלב התכנון, BT מאפשרת "לתפוס" ביוץ ללא בדיקות יקרות מיוחדות או אולטרסאונד אבחנתי. אבל היעילות של הטכניקה נצפית עם מדידה קבועה של BT תוך הקפדה על הכללים שנקבעו להליך.
העיקרון של קביעת BT מבוסס על תנודות טמפרטורה, המבוססות על שלבי המחזור הנשי. כידוע, המחזור מורכב משני שלבים, והביוץ משמש כקו המשווה ביניהם. עיקר התצפיות מסתכם בכניסה היומית של מדדי טמפרטורה לגרף פשוט. במחצית הראשונה הטמפרטורה נמוכה, ובשנייה, בהשפעת פרוגסטרון, גבוהה יותר.
הביוץ מאופיין בירידה חדה בטמפרטורה - הטמפרטורה יורדת, וביום השני היא עולה במהירות. ועם התקרבות המחזור הוא שוב מתחיל לרדת. אם התרחשה הפריה, הגרף יציג טמפרטורה בסיסית מוגברת באופן עקבי במהלך ההריון, לפני העיכוב היא תעלה על 37⁰С. בהיעדר הפריה, BBT לפני הווסת יירד ל-36.7⁰С או אפילו נמוך יותר.
בתרגול מיילדותי, תזמון BT משמש אם:
- היעדרות של הריון יותר מ-12 חודשים ללא סיבות ברורות.
- יש צורך לבסס את התאמת ייצור ההורמונים ביחס לשלבים של המחזור החודשי.
- נדרשת בירור של הפתולוגיה הנוכחית של הרקע ההורמונלי של אישה.
- יש צורך לחשב ימים נוחים להתעברות, כאשר לא ניתן לחיות כל הזמן חיי מין.
- קיים חשד למהלך סמוי של אנדומטריטיס.
- יש צורך לקבוע את עובדת ההפריה לפני העיכוב בשל האיום האפשרי של הפרעה על רקע תסמינים מדאיגים (הפרשה חומה, כאב בבטן התחתונה).
חָשׁוּב! אם אין קפיצת טמפרטורה בתקופת הביוץ, וההבדל בין ה-BT הממוצע של שני השלבים הוא פחות מ-0.4⁰С, אז לאישה יש פתולוגיות הורמונליות והביוץ אינו מתרחש.
כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית כדי לקבוע הריון
BBT מדויק מתקבל על ידי החדרה פי הטבעת של מד חום ללומר האנאלי. מניפולציה צריכה להתבצע מדי יום באותו זמן. באיזה מדחום להשתמש היא החלטה אישית שלך, העיקר לעשות את זה לפי הכללים.
כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון:
- יש לעקוב אחר BBT בבוקר. יחד עם זאת, אסור לשבת בפתאומיות, לצאת מהמיטה. השינה שלפני המדידה צריכה להיות יותר מ-6 שעות. התעוררות תכופה בלילה תהפוך את טמפרטורת הבוקר ללא אינפורמטיבית.
- בשעות היום, BT משתנה מאוד. זה מושפע מפעילות, רגשות, עייפות. לכן, BBT נמדד בבוקר, בזמן שהגוף עדיין "ישן". ואין טעם לבדוק את הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון בערב, מכיוון שהתוצאה תהיה לא אמינה.
- משך ההליך הוא 5-6 דקות. במקרה של שימוש במדחום אלקטרוני, יש לשמור אותו עוד 3-4 דקות לאחר הצפצוף.
- עדיף להתחיל לרשום את הטמפרטורה מהיום המחזורי הראשון, אחרת אי אפשר יהיה להעריך את יחס האינדיקטורים בין השלבים. אם המדידה מתבצעת על מנת לאבחן את הרקע ההורמונלי, יידרשו לפחות שלושה חודשים להסיק מסקנות מוסמכות.
- יש לציין את כל הנתונים שהתקבלו בטבלה מיוחדת.
חָשׁוּב! טבלת הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון תהיה לא אינפורמטיבית אם היא נערכה במהלך מחלה חריפה, או על רקע לחץ, שימוש לרעה באלכוהול, נטילת כדורים הורמונליים, טיסות תכופות וטיולים. כמו כן, מדדי BBT יהיו שקריים אם הם מתקבלים פחות מ-6 שעות לאחר קיום יחסי מין.
נורמות של טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון
כל המחזור מבוסס על דינמיקה מסוימת של BT. כדי להבין אם התרחש הריון, עליך לנווט באינדיקטורים הרגילים לפני ההתעברות ואחריה:
- השלב הפוליקולרי נמשך כ 11-14 ימים, אבל זה רק מדריך, כי לכל אישה יש מחזור שונה. כדי לנווט בין השלבים, ספרו שבועיים מהיום האחרון של המחזור וקבלו את התאריך המשוער של הביוץ. במצב בריאותי תקין, BT במחצית הראשונה נע בין 36.1 ל-36.8⁰ C.
- רגע הביוץ הוא השיא: הביצית משתחררת מהזקיק המתגרה, המלווה בייצור חד של הורמונים. הגרף מציג זינוק ב-BT ל-37.0 -37.7⁰С.
- ואז מגיע השלב הלוטאלי, שנמשך עד תחילת הווסת. בשלב זה הטמפרטורה נשארת גבוהה, ורק מספר ימים לפני המחזור מתחיל לרדת ב-0.3-0.5⁰С. אם לא מתרחשת ירידה כזו, קיימת סבירות גבוהה שהתרחשה הפריה.
עֵצָה! רמת ה-BBT במהלך ההיריון היא מאוד אינדיבידואלית ואצל חלק מהנשים ההריון מתקדם היטב גם ב-36.9⁰С. מסיבה זו, אין אינדיקטורים ברורים מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון. לכן, הקריטריון האבחוני היחיד הוא היעדר ירידה ב-BBT לאחר הביוץ.
על מנת שביצית מופרית תוכל להשתיל במלואה לתוך רירית הרחם ולהתפתח הלאה, הגוף יוצר תנאים מיוחדים לכך. לשם כך הוא מתחיל לייצר פרוגסטרון בכמויות גדולות. הורמון זה מעורר BBT גבוה מתמשך, שנשאר מוגבר עד תקופה מסוימת.
בהתאם למאפיינים של המערכת ההורמונלית בנשים שונות, הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון המוקדם היא 37.0-37.4⁰С. ערכים כאלה מצביעים על כך שההריון מתפתח היטב ואין איום של הפלה. במקרים בודדים, BT יכול אפילו לעלות ל-38⁰С, שגם הוא נחשב נורמלי.
טמפרטורה בסיסית פתולוגית לאחר ההתעברות: גורמים לסטיות
הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההיריון לא תמיד תואמת את הנורמות שנקבעו. יש יוצאים מן הכלל, כי הגוף הנשי שונה עבור כולם. במקרים מסוימים, אין סיבה לדאגה, וסטיות קלות נחשבות לגרסה של הנורמה. למרבה הצער, המספר השולט של המקרים של תנודות פתולוגיות ב-BT נגרם מסיבוכים שונים במהלך ההריון.
טמפרטורה בסיסית עם איום של הפלה
במקום זקיק ביוץ, מופיע גוף צהוב. הוא מייצר כמות עצומה של פרוגסטרון, המבטיח את בטיחות העובר. אם לאישה היו בעיות הורמונליות עוד לפני ההתעברות, ייתכן שהגוף הצהוב שהתקבל לא יפעל כראוי. כתוצאה מכך מתפתח מחסור בפרוגסטרון הגורם לסיכון להפסקת הריון.
בתרשים BBT, קשה מאוד לפספס פתולוגיה כזו: הטמפרטורה נשמרת ברמה נמוכה מדי מתחת לקו 37⁰С. לכן, אם הטמפרטורה הבסיסית היא 36.9 במהלך ההריון, יש צורך לקבוע ולחסל את הגורם למצב זה.
רמה גבוהה מאוד של BT יכולה גם להעיד על הפסקת הריון אפשרית. לפיכך, טמפרטורה של 38⁰С נגרמת לעתים קרובות על ידי תהליך דלקתי בחלל הרחם, אשר יכול לעורר דחיית ביצית. עלייה חד פעמית היא לעתים נדירות איום על העובר, אבל אם אינדיקטור כזה מחזיק בתנוחות יותר משלושה ימים, אתה צריך לראות גינקולוג.
טמפרטורה בסיסית במהלך הריון קפוא
כאשר העובר מפסיק להתפתח, הגופיף הצהוב מתחיל לסגת וייצור הפרוגסטרון נפסק. כתוצאה מכך, BT יורד בהדרגה לרמה של 36.4-36.9⁰С. אגב, טמפרטורה נמוכה לא בהכרח מעידה על דהיית העובר. קיימת סבירות גבוהה לטעויות מדידה או למצב האמור לעיל של מחסור בפרוגסטרון. לכן, אל תמהרו לאבחן את עצמכם לפני הביקור אצל הרופא.
עֵצָה! זה קורה כי התרחשה עוברים (הקפאת עוברים), והטמפרטורה גבוהה באופן עקבי, ולכן אין צורך להתמקד רק באינדיקטורים BT. עם כאבים לא אופייניים, הפרשות פתולוגיות, בריאות לקויה, אתה צריך מיד לבקר גינקולוג.
טמפרטורה בסיסית במהלך הריון חוץ רחמי
ביצית עוברית המושתלת בחצוצרה אינה חוסמת את עבודת הגופיף הצהוב. מסיבה זו, פרוגסטרון מיוצר במלואו ולוח הזמנים של BT נראה נורמלי למדי. לכן זה פשוט בלתי אפשרי לשפוט הריון חוץ רחמי רק לפי מספרי הטמפרטורה הבסיסית.
אולם ככל שהעובר גדל, מתפתח בחצוצרה תהליך דלקתי המעורר עלייה ב-BT. בגרף, הטמפרטורה יכולה לעלות אפילו מעל 38⁰С. אך בשלב זה, סימפטומים נוספים מעידים גם על הימצאות השתלה חוץ רחמית - כאבי בטן חריפים, חום, הקאות, אובדן הכרה ולעיתים דימום פנימי.
כיצד לחבר ולפענח נכון לוח זמנים BT: מדריך מפורט
קל לצייר תרשים לשמירה על טמפרטורה בסיסית על פיסת נייר, או שאתה יכול להדפיס תבנית מוכנה.
הגרף מציג מספר ערכים בבת אחת:
- מחזור חודשי ביום (מ-1 עד 35 ימים, תלוי באורך המחזור).
- קריאת טמפרטורה יומית.
- הערות מיוחדות (הרעלה, מתח, נדודי שינה, SARS וכו')
עבור רשומת BT, הטבלה מסומנת באופן הבא:
- גיליון משובץ מחולק לשני צירים: ציר X הוא יום המחזור, ציר Y הוא מחוון BT.
- מחוון מצוין מדי יום, כל הנקודות מחוברות בקו.
- קו אחיד נמתח דרך ששת האינדיקטורים העליונים בשלב הראשון, למעט ימי הווסת, ואז הקו ממשיך עד לסיום המחזור השני.
- ביום הביוץ הצפוי, נמשך קו אנכי.
כדי להבין איך עשוי להיראות טבלת טמפרטורה, ראה כיצד הטמפרטורה הבסיסית משתנה במהלך ההריון בתמונה:
האיור מראה בבירור את הביוץ, עלייה ב-BBT בשלב השני. ביום ה-21 למחזור ניכרת זינוק בטמפרטורה כתוצאה מהשתלת ביצית מופרית, ומהיום ה-28-29 מתחיל השלב השלישי - ההריון. הריון יכול להתרחש גם בטמפרטורה בסיסית נמוכה. גם אם ה-BBT לא עולה מעל 36.8⁰С, והעיכוב קיים כבר כמה ימים, אתה צריך ללכת לרופא.
תמונה זו מציגה גרף עם שלבי מחזור מלאים הטבועים באישה בריאה מחוץ להריון. בשלב הראשון, BT נשאר בביטחון מתחת ל-37⁰С, לאחר הביוץ הוא מתחיל לגדול ונשאר ברמה זו למשך 11-14 ימים, ושלושה ימים לפני הווסת הוא מתחיל לחזור לערכיו המקוריים.
הסוג הבא של לוח הזמנים של BBT הוא anovulatory. הזקיק אינו גדל, אינו מבייץ, ולביצית, בהתאם, אין מאיפה להגיע. לאורך המחזור, ניתן לראות ש-BT "קופץ" באופן אקראי ללא שינוי קבוע בערכים וקפיצת ביוץ. במראהו, הגרף דומה לקו ישר מונוטוני, שנקודותיו נעות בין 36.4⁰С ל-36.9⁰С. לוח זמנים כזה אפשרי בהחלט פעם או פעמיים בשנה ונחשב לנורמה. אבל אם תמונה כזו מופיעה באופן קבוע, לאישה בהחלט יש בעיות גינקולוגיות או אנדוקריניות.
ניתן לקבוע את המחסור באסטרוגן בהתאם ללוח הזמנים. מסיבה זו, בשלב הראשון, יש עלייה פתולוגית ב-BBT עד 37.4⁰С. בשלב הפוליקולרי יש לייצר כמות גדולה של אסטרוגנים המדכאים BBT לרמה מתחת ל-36.5⁰С. המחסור באסטרוגן גורם גם לטמפרטורה גבוהה במחזור השני (מעל 37.5 מעלות צלזיוס), שאינה קשורה בשום אופן לביוץ ולהתעברות.
זה לא לגמרי נכון לשפוט את מצב בריאות האישה או את תחילת ההריון על פי לוח הזמנים של BT, כי קיים סיכון לאינדיקטורים כוזבים אם לא מקפידים על כללי מדידת הטמפרטורה. וגם את ההשפעה של כל הגורמים החיצוניים אי אפשר לשלול לחלוטין. לכן, התווים משמשים כלי אבחון נוסף.
עכשיו אתה יודע איך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע הריון, אז בהחלט לא יהיו לך קשיים. מדדי BBT במדויק, שמור על לוח זמנים ואז אתה בהחלט תנחש לגבי ההריון שלך עוד לפני העיכוב.
סרטון "5 הכללים המובילים למדידת טמפרטורה בזאלית מדויקת"
גרף המבוסס על מדידות טמפרטורה מסייע לילדות בזיהוי יום הביוץ. בנוסף, בעזרתו, אתה יכול להבחין בסטייה בזמן ולחשוד במחלה כלשהי. שקול מהי טבלת טמפרטורה בסיסית טיפוסית עם דוגמאות ופענוח עבור מחזור תקין, כאשר מתגלה הריון, ולכמה פתולוגיות.
כללים למדידת טמפרטורה בסיסית
בנות רבות, כאשר מציירות גרף של טמפרטורה בסיסית, עושות השוואות עם דוגמאות בפורומים, וזה לא תמיד נכון, כי כל גוף הוא אינדיבידואלי. בנוסף, צריך לזכור שגורמים רבים משפיעים על הטמפרטורה, ולכן הקווים שונים עבור כולם ומכילים "קפיצות" ושקיעה לא טיפוסיות.
לכן, קודם כל, אתה צריך ללמוד את הכללים ללקיחת מדידות כדי שהתוצאה תהיה אמינה:
- השתמש במדחום אחד. אל תחליף אלקטרוני עם כספית.
- בצע מדידות דבר ראשון לאחר ההתעוררות. צריך להכין הכל בערב (מדחום, סדין לכתיבה), כדי לא לקום אפילו מהמיטה. אין לבצע תנועות פתאומיות, תוך שמירה על מצב רגוע ככל האפשר.
- זמן הבדיקה צריך להיות זהה בכל יום.
- לא לכלול מאמץ גופני כבד, נטילת תרופות הורמונליות, שתיית אלכוהול במהלך תכנון הריון, השתדלו לא להיות עצבניים, כי. כל הגורמים הללו משפיעים על הטמפרטורה ועלולים לעוות את הגרף.
- לוקח מספר חודשים לבצע תצפיות על מנת לזהות את הסטנדרטים שלך וללמוד כיצד לפענח אותם.
כפי שכבר הזכרנו, חריגות שונות מקצב החיים הרגיל, מחלות, מצבי לחץ, טיסות, שינויי אקלים וכו' משפיעות על הטמפרטורה. לכן, בלוח הזמנים, אתה צריך לרשום הערות על נוכחות של מצב ביום מסוים. זה יבטל את המחוון הלא רלוונטי בעת פענוח. אגב, יחסי מין יכולים גם לשנות את הטמפרטורה. לאחריו, הגוף חוזר לקדמותו רק לאחר 10-12 שעות.
טבלת טמפרטורה בסיסית עם דוגמאות והסבר
לוח זמנים רגיל עם שני שלבים
בהתחשב בתרשים טמפרטורה בסיסית טיפוסית ונורמלית ודוגמה לשרטוט עקומה, יש לשים לב לנקודות הבאות:
- הערכים הראשונים שנלקחו במהלך הווסת אינם ממלאים תפקיד מיוחד.
- יש צורך לצייר קו, שיהיה הממוצע של השלב הראשון. בדרך כלל, בערך 6 ימים צריכים להיות אותם ערכים (סטייה של 0.1 מעלות צלזיוס נחשבת תקינה). אם יש "קפיצה", אבל יש לזה הסבר, היום הזה פשוט לא נלקח בחשבון.
- ערב הביוץ יש ירידה מהערך הממוצע ב-0.2-0.4 מעלות צלזיוס. זה נמשך 1-2 ימים.
- רגע הופעת הביצה מסומן בעלייה חדה בטמפרטורה - ב-0.4-0.6 מעלות צלזיוס. לפני הקפיצה הזו, ניתן לצייר קו אנכי המעיד על ביוץ.
- לאחר הביוץ, יש עלייה איטית בטמפרטורה או שהייה מתמדת בערכים גבוהים.
- 3-5 ימים לפני הווסת, יש ירידה - ב-0.1 מעלות צלזיוס מדי יום או חדה יותר - ב-0.2 מעלות צלזיוס ביומיים, למשל.
לוח זמנים לביטול בילוי
לכל ילדה יש מחזור ללא הבשלת ביציות. זה בסדר אם זה קורה פעם בשנה. עם היעדרות תכופה יותר או קבועה של ביצית, עליך להתייעץ עם רופא ולזהות את הגורם לפתולוגיה על מנת למנוע אי פוריות.
על הגרף, תקופת anovulatory מאופיינת בתכונות הבאות:
- אין טיפות באמצע המחזור. זה אומר שהתא לא הופיע.
- בחלק השני, הטמפרטורה כמעט באותה רמה כמו בחלק הראשון. זה מראה את היעדר פרוגסטרון המיוצר לאחר יציאת התא.
אם הקו נמצא באותו מישור כל הזמן, הביוץ לא קרה. בלי זה, הפריה היא גם בלתי אפשרית, ולכן יש צורך לבקר רופא, להתבונן בתמונה כזו בפעם השנייה. לא כדאי להתעכב על מנת לעבור טיפול בזמן.
גרפים של טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון (דוגמאות)
מה מראה התרשים במהלך ההריון
הגרפים של הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון, שדוגמאות שלהן ניתן לשקול להלן, שונים במקצת, מכיוון שמתרחשת התעברות, שאינה יכולה אלא להשפיע על האינדיקטורים. שינויים בתרשים מוצגים באופן הבא:
- השלב הראשון מתרחש בדומה למחזורים הקודמים.
- לאחר קפיצה חדה (ביוץ), יש עלייה בטמפרטורה שנמשכת יותר מ-14 יום. היעדר מיתון 3-5 ימים לפני התקופה הצפויה מעיד בבירור על מצב חדש.
- אישור למצב של הילדה הוא שקיעת ההשתלה של 0.2-0.3 מעלות צלזיוס. זה מתרחש כ-7 ימים לאחר שחרור התא ונמשך 1-2 ימים. לאחר שהשורה חוזרת לערכים גבוהים יותר.
מיתון ההשתלות אינו מורגש אצל כל ילדה, ולכן האישור הרלוונטי ביותר להריון הוא שמירה על טמפרטורה גבוהה קבועה. זה נשאר ברמה זו לאחר העיכוב ונמשך עד הלידה.
אם אישה בהריון, אז לאחר טמפרטורה מוגברת לאחר יום הביוץ, היא תימשך עד הלידה, כמו בדוגמה של הגרף. דוגמאות לתרשימים עם מחסור בהורמונים
בהסתכלות על תרשימים של הטמפרטורה הבסיסית עם דוגמאות, אתה יכול לזהות סטיות רבות, שכל אחת מהן יכולה להוות איום על הבריאות או להצביע על צורך בטיפול.
המהלך התקין של התהליכים מושפע מהורמונים האופייניים לכל שלב במחזור. עם חוסר האיזון שלהם, סטיות טמפרטורה נצפות גם. לפיכך, המחסור באסטרוגן המלווה את הבשלת התאים מתבטא באופן הבא:
- הקו בחלק הראשון הוא מעל 36.5 מעלות צלזיוס.
- לאחר הביוץ, העלייה נמשכת מעל 3 ימים.
- בחלק השני, הערכים הם מעל לנורמה - מ 37.1 מעלות צלזיוס.
במצב עניינים זה, ההפריה די בעייתית.
אי ספיקה של הגופיף הצהוב
אי ספיקה של הגופיף הצהוב, המייצר את הפרוגסטרון הדרוש לשמירה על ההפריה וההריון, מתגלה באופן הבא:
- הטמפרטורה עולה לאט לאחר הביוץ.
- לפני המחזור יש עלייה, לא ירידה.
- התקופה השנייה היא פחות מ 12-14 ימים.
מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון
בכל אחד מהמקרים המתוארים של חוסר איזון, יש צורך בביקור אצל מומחה. לאחר שעבר את הבדיקה להורמונים, הרופא רושם את התחליפים שלהם. הקבלה צריכה להתבצע אך ורק על פי הקורס שנקבע ולא לבטל אותם בעצמם אם יש חשד להריון. נסיגה פתאומית של התרופה עלולה לגרום לדחייה של העובר.
עבור המחזור הראשון, clostilbegit הוא prescribed לעתים קרובות יותר, עבור השני - utrozhestan או duphaston. באמצעות תרופות ממריצות, הילדה תבחין בקרוב בחזרה של לוח הזמנים לקדמותו: שני שלבים עם הפרש טמפרטורה של 0.4-0.6 מעלות צלזיוס ועם ביוץ ברור בגבולם.
אם לוח הזמנים נשאר לא סטנדרטי, עם תעריפים מוגברים, אתה צריך ליידע את הרופא. כנראה, המינון שנבחר אינו מתאים ואתה צריך לשנות את הקורס.
היפרפרולקטינמיה - מדדי גרף
בנפרד, כדאי לשים לב ללוח זמנים לא טיפוסי עם רמה מוגברת של פרולקטין. לעתים קרובות יותר מצב זה אופייני לנשים מניקות. יש להם אותם אינדיקטורים כמו אצל נשים בהריון. לוח הזמנים של הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון, שדוגמאות מהם בדקנו, מאופיין בשיעורים גבוהים כל הזמן ובהיעדר מחזור.
מצב זה נקרא היפרפרולקטינמיה. אם זו אמא מניקה, אז אין מה לדאוג. לאחר הזמן שנקבע, רמת הפרולקטין תרד, והמחזור יחזור לקדמותו. אם זה נצפה אצל נערה חסרת ערך, אתה צריך לבקר רופא ולזהות את הגורם לתוכן הורמון כזה.
דוגמה לטבלת טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון המעידה על היפרפרולקטינמיה דוגמאות לגרפים המציגים מחלות
לוח הזמנים, בנוסף לביוץ ולמעבר התקין של המחזור, מסוגל לזהות כמה מחלות.
דלקת של הנספחים מאופיינת בעלייה במשך מספר ימים ל-37 מעלות צלזיוס בתקופה הראשונה, ולאחר מכן יש ירידה לפני הביוץ. הקפיצה מתרחשת בצורה חדה מאוד, לעתים קרובות יותר ביום 6-7, ולאחר מספר ימים - אותה ירידה חדה. לפעמים צמיחה כזו נחשבת בטעות לביוץ. ביקור אצל הרופא הכרחי, כי. עם תהליכים דלקתיים לא מטופלים, המהלך הרגיל של ההריון בעייתי.
אנדומטריטיס בדוגמה של גרף
ניתן לזהות דלקת רירית הרחם על ידי השוואה בין סוף אחד לתחילת המחזור הבא.
כללים למדידת טמפרטורה בסיסית (וידאו)
הסרטון מתאר את הכללים הפופולריים ביותר למדידת טמפרטורת בסיס, אלו הן ההמלצות העיקריות, אם תפעלו, תוכלו להיות בטוחים במדידה הנכונה.
מסקנות
- אם מבחינים בעלייה או ירידה לא סטנדרטית למשך יום אחד, אל תדאג. כל סטייה לא יכולה להיות מקרה בודד. כאן, הפרה של כללי המדידה או השפעת גורמים חיצוניים (חוסר שינה, מתח, הצטננות) סביר יותר.
- אם האינדיקטורים הם מעל או מתחת לנורמה, אבל ההבדל בין השלבים הוא לפחות 0.4 מעלות צלזיוס, זהו מחזור רגיל. רק בגלל מאפייני הגוף, האינדיקטורים של הילדה אינם עומדים בתקן.
- כאשר מתבוננים באותה תמונה לא טיפוסית במשך יותר משני מחזורים, אתה צריך לבקר רופא. למרות קיומם של גרפים, הוא יבצע אבחנה רק לאחר ביצוע בדיקות.
- נחשב חשד לאי פוריות: נסיגת הקו בתקופה השנייה, באמצע העלייה נצפית במשך יותר מ-3 ימים, ההבדל בין הערכים הממוצעים של השלבים הוא פחות מ-0.4 מעלות צלזיוס.
- גרפים המראים ללא שחרור תאים, משך מחזור פחות מ-21 יום, אורך שלב שני פחות מ-10 ימים, מחזור יותר מ-5 ימים, עיכובים, ביוץ מאוחר, צריכים להיות הרציונל לפנייה לרופא.
- אם במהלך ביוץ רגיל וקיום יחסי מין בימים אלה, ההתעברות אינה מתרחשת במשך יותר מ 2-3 חודשים, אתה צריך לעבור בדיקה כדי לזהות את הסיבה.
- באיחור, ערכים גבוהים של יותר מ-18 יום, אבל בדיקה שלילית, צורך דחוף לבקר רופא. אפשר לפתח הריון חוץ רחמי.
אלו המסקנות לבנות שמתכננות להרות או כבר בהריון, שקיימו או שומרות טבלאות טמפרטורות בסיסיות, נפוצות בתחום הגינקולוגיה ומומלצות על ידי מומחים