תכונות פיזיקליות של ארגינין. כיצד לקחת ארגינין בצורה נכונה, היתרונות והנזקים לגוף של נשים

תוֹכֶן

נטילת ארגינין תסייע בחיזוק הגוף, שכן התרופה משלבת פעולות מרובות, בעלות השפעה ישירה על דיכוי הדלקת וויסות תפקוד כלי הדם (אחראים גם על גדילתם והתפתחותם). ההוראה תזהיר מפני התעללות ותתריע מפני תופעות לוואי.

הרכב וצורת השחרור

ארגינין זמין ככמוסות, טבליות או פתרון להזרקה. טבליות נמכרות ב-50 יחידות. בחבילה, כמוסות - 90 יח'. בצנצנת תמיסה להזרקה - בבקבוקונים של 20 מ"ל. הרכב הקרנות:

היתרונות והנזקים של ארגינין

חומצת האמינו ארגינין היא חומר בעל ערך בעל השפעה חיובית על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. הוא שומר על רמה אופטימלית של כולסטרול בדם, מפעיל את ייצור האינסולין, ממריץ את הסינתזה של הורמון הגדילה, מפחית שומן בגוף ומאיץ תהליך ריפוי של פצעים. התרופה משפיעה לטובה על עבודת הערמונית, מגבירה את זרימת הדם לאיברי המין, מגבירה את כמות הזרע המיוצרת ויוצרת תנאים אופטימליים לזקפה יציבה. נזק משימוש בארגינין לא הוכח.

חומצת אמינו אליפטית חיונית על תנאי מנקה את הגוף מרעלנים הנובעים מחילוף החומרים של חלבון. הדבר מוביל לשיפור בטרופיזם השריר, האצת תהליכי התאוששות, ירידה בלחץ הדם והגברת אספקת חומצות אמינו אחרות לשרירים. ארגינין:

• מונע תהליכי חמצון;
• מגן על תאים מפני הזדקנות;
• משפר זרימת דם צדדית;
• מפחית את תדירות התקפי אנגינה.

L-arginine טון כלי דם, מונע היווצרות של קרישי דם, שימושי עבור מחלות כליות, יתר לחץ דם, יתר לחץ דם עורקי, שחמת הכבד. בשל חומצת האמינו, הובלת חמצן לרקמות משתפרת, צמיחת הגידול מואטת, תפקוד המוח מתנרמל. החומר מרחיב את כלי הלב, מה שמשפר את תפקוד שריר הלב, מפחית עומס יתר, מייעל את זרימת הדם ומונע הופעת פלאקים וקרישי דם. בשל חומצת האמינו משתפרת עבודתה של בלוטת התימוס. תכונות אחרות של ארגינין פוספט:

• היווצרות של אוריאה, גליקוגן, גלוקגון;
• מתן חנקן למערכת האנזימטית;
• סיבולת מוגברת (חשוב לספורטאים), חיסול ניוון;
• הפחתה בתדירות התקפי אנגינה;
• שיפור ההשפעה של תרופות להורדת לחץ דם;
• השתתפות בייצור הורמונים, סומטוטרופין;
• גירוי ייצור הסרוטונין - הורמון השמחה, הנוירוטרנסמיטר אדרנלין;
• נורמליזציה של רמות הסוכר בדם בסוכרת;
• האצת התאוששות השרירים, התחדשות רקמות;
• הפחתה במספר הרדיקלים החופשיים;
• להגדיל את מסת השריר, לשרוף שומן.

אינדיקציות לשימוש

תוסף מזון פעיל ביולוגית Arginine משמש כדי לפצות על היעדר L-arginine. אינדיקציות נוספות לשימוש, על פי ההוראות, הן:

• מניעה וטיפול מורכב במחלות לב וכלי דם;
• לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה;
• עייפות גופנית ונפשית על רקע מחסור בחלבון;
• אסתניה בתהליך החלמה לאחר מחלות זיהומיות או ניתוח;
• היפראממוניה;
• אלקלוזה מטבולית;
• טיפול מורכב של הפטיטיס ויראלית, כשל חיסוני;
• סוכרת מסוג 2;
• יתר לחץ דם משני;
• אי פוריות גברית;
• התפתחות גופנית מאוחרת;
• טרשת עורקים;
• לחץ דם גבוה;
• איסכמיה כרונית;
• האטת ייצור הקולגן;
• cholecystitis, cholelithiasis;
• דִכָּאוֹן;
• אֲנֶמִיָה;
• אנוריה;
• ענקיות;
• חומצת ארגינינוסוצקינית;
• דלקת פרקים, ארתרוזיס;
• גידולים.

כיצד לקחת ארגינין

ארגינין מובלע נלקח ב-1 pc. (500 מ"ג) פעמיים ביום במהלך הארוחות למשך שבועיים. טבליות נלקחות שלוש פעמים ביום, 2-3 יח'. עם אוכל, אך לא יותר מ-3 גרם ליום. תמיסה פומית או אבקת ארגינין מומסת במים נלקחת 5 מ"ל שלוש פעמים ביום עם הארוחות. ילדים מעל גיל 3 מקבלים 3-10 מ"ג פעמיים ביום, לאחר 12 שנים - 12-15 מ"ג.

מפתחי גוף אמורים לקבל 3-9 גרם ארגינין ביום, אך לא יותר מ-10 גרם. עדיף ליטול את חומצת האמינו חצי שעה לפני ובמהלך האימון - זה מעלה את רמת תחמוצת החנקן, מרחיב את הנימים, ו מגביר את ריווי החמצן עם רקמות. בזמן נטילת התרופה, ריכוז ההורמונים האנאבוליים, הגלוקוז, חומצות האמינו עולה, וזרימת הדם עולה. לפני השינה, לוקחים טבליות כדי לעורר את הפרשת הורמון הגדילה.

תמיסת ארגינין ניתנת לווריד בטפטוף, מומסת ב-100-200 מ"ל של תמיסת מלח או 5% גלוקוז. עירוי מתבצע בקצב של 4 גרם לשעה במשך 5-10 ימים. המלצות:

• המינון היומי למבוגרים הוא 4-8 גרם, אך לא יותר מ-12.
• יילודים וילדים עד שנה מקבלים 200 מ"ג לק"ג משקל גוף.
• לילדים מתחת לגיל 12 רושמים 100 מ"ג לק"ג משקל גוף.
• לאבחון הפרה של הצמיחה, מבוגרים מנוהלים עד 30 גרם של התרופה, ילדים - 500 מ"ג / ק"ג משקל גוף ליום.
• לטיפול בהיפרמונמיה חמורה, מינון הלם של 600 מ"ג לק"ג משקל גוף ניתנת למשך 1.5 שעות.

הוראות מיוחדות

ארגינין הוא אחד מתוספי פיתוח הגוף המקובלים ביותר. הוא ממריץ את השרירים לאחר אימון, מתחיל תהליכי התחדשות, משתתף בחלוקת תאי השריר, מסיר רעלים, משפר את החמצן של רקמת השריר והובלת קריאטין. לקבלת אפקט עוצמתי, מפתחי גוף יכולים לשלב את המוצר עם תוספי ספורט אחרים. הוראות מיוחדות נוספות מההוראות:

1. במהלך ההריון, התרופה משמשת בנוכחות פתולוגיות - רעלת הריון, פיגור בגדילה תוך רחמית.
2. אם התרופה נרשמה לחולים עם בלוטות אנדוקריניות לקויות, יש לזכור כי היא מעוררת הפרשת אינסולין והורמון גדילה.
3. אם קצב העירוי גבוה מדי, החולה עלול לפתח גירוי, אדמומיות, בחילות, הקאות.
4. ארגינין עובר חילוף חומרים בגוף ליצירת תרכובות המכילות חנקן. עלייה זמנית ברמות החנקן מביאה לעלייה בעומס על הכליות, במיוחד אם עבודתן מופרעת.
5. הרכב התרופה כולל יוני כלוריד, אשר יש לקחת בחשבון בעת ​​שימוש בחולים עם הפרעות אלקטרוליטים.
6. התרופה נלקחת בזהירות במהלך ההנקה.
7. מינונים טיפוליים של התרופה אינם משפיעים על יכולת הריכוז והנהיגה. בעת קבלת מינונים גבוהים, עליך להפסיק לנהוג.

אינטראקציה בין תרופתית

השילוב של ארגינין עם אמינופילין יכול להוביל לעלייה בריכוז האינסולין בדם. על רקע אי ספיקת כליות בחולים שנטלו או נוטלים תרופות משתנות חוסכות אשלגן (ספירונולקטון), עלולה להתרחש היפרקלמיה. החומר אינו תואם עם Thiopental, מעצים את פעולתם של תורמי תחמוצת החנקן (Sildenafil).

תופעות לוואי

אם הם אלרגיים למרכיבי ההרכב, החולים עלולים לפתח תגובות עור אלרגיות. שימוש ארוך טווח בטבליות או כמוסות מפחית חסינות, מה שעלול להפעיל זיהום הרפס, להגביר את ההתרגשות ולשבש שינה. תופעות לוואי של תמיסת ארגינין:

• כאב ראש, תחושת חום;
• היפרקלמיה, חמצת היפרכלורמית;
• תת לחץ דם חולף;
• בחילות, הקאות, חום, שלשולים;
• טינטון;
• חוסר תחושה של הגפיים;
• עייפות, גירוי, שינויים במצב הרוח.

מנת יתר

מקרים של מנת יתר של ארגינין לא תועדו. הרעלה עם התרופה היא בלתי אפשרית - בשביל זה יהיה צורך לקחת מנה גדולה מדי. אם זה קורה, עליך לפנות לרופא לקבלת עזרה.

התוויות נגד

התרופה משמשת בזהירות במהלך ההריון. התוויות נגד שלה, על פי ההוראות, הן:

• חוסר סובלנות למרכיבי ההרכב;
• הֵרָיוֹן;
• מחלת הרפס;
• סכִיזוֹפרֶנִיָה;
• צריכה בו זמנית של אלכוהול.

תנאי מכירה ואחסון

אתה יכול לקנות טבליות Arginine ללא מרשם. הם מאוחסנים הרחק מהישג ידם של ילדים, מוגנים מאור השמש, בטמפרטורה שאינה עולה על 25 מעלות למשך שנתיים.

אנלוגים

כדי להחליף את התרופה, אתה יכול להקצות כספים עם אותו הרכב, אבל תחת שמות אחרים. אלו כוללים:

• Naches Bounty L-Arginine - כמוסות עם אותו הרכב;
• ארגינין-אורניתין-ליזין - כמוסות עם אותן חומצות אמינו;
• Vazoton - כמוסות עם ארגינין בהרכב;
• L-gel - צורת ג'ל של חומצת אמינו חיונית;
• L-arginine Technopharm - כמוסות לשיפור חילוף החומרים;
• חומצת אמינו L-Arginine - נוסחת אהבה - טבליות מעוררות עוצמה;
• Perindopril arginine - טבליות אנטי-אנגינליות המשפרות את תפקוד הלב;
• Twinlab L-Arginine - כמוסות עם L-arginine.

מחיר ארגינין

אתה יכול לקנות ארגינין בבית מרקחת ללא מרשם, העלות תלויה בטופס, ביצרן ובמדיניות התמחור. מחירים משוערים במוסקבה יהיו:

וִידֵאוֹ

L-arginine חיוני באופן מותנה. ארגינין חשוב לשמירה על זרימת הדם ורמות תחמוצת החנקן בגוף, אולם כאשר הוא נלקח דרך הפה, לא הוכח שהוא משפר ביעילות את זרימת הדם בגוף האדם.

חומצת אמינו אליפטית הנחוצה להתפתחות של אורגניזם צעיר. עוזר להסיר אמוניה מהגוף. נספג היטב ממערכת העיכול, הריכוז המרבי לאחר מתן פומי מתרחש לאחר שעתיים. חילוף חומרים עם היווצרות של אוריאה ואורניתין מתרחש בכבד. מופרש דרך הכליות.
ארגינין (ראשי תיבות של Arg או R) היא חומצת אמינו אלפא. זה היה מבודד לראשונה בשנת 1886. צורת L של ארגינין היא אחת מ-20 חומצות האמינו הטבעיות הנפוצות ביותר. ברמת הגנטיקה המולקולרית, במבנה של חומצה ריבונוקלאית שליח mRNA, CGU, CGC, CGA, CGG, AGA ו-AGG הם שלישיות נוקלאוטידים או קודונים המקודדים לארגינין במהלך סינתזת חלבון. אצל יונקים, ארגינין מסווג כחיוני למחצה או חיוני על תנאי, בהתאם לשלב ההתפתחותי ולמצב הבריאותי של האדם. פגים אינם מסוגלים לסנתז ארגינין בעצמם, ולכן זה חיוני בתזונה שלהם. בתנאים מסוימים, כגון פציעות כירורגיות או אחרות, אלח דם וכוויות, לגוף יש צורך מוגבר בסינתזה של L-arginine. ארגינין בודד לראשונה מתמצית שתיל תורמוס בשנת 1886 על ידי הכימאי השוויצרי ארנסט שולצה.
באופן כללי, רוב האנשים יכולים להסתדר בלי תוספי ארגינין, מכיוון שהגוף בדרך כלל מסנתז מספיק ממנו בעצמו. L-arginine היא חומצת אמינו חיונית מותנית הנמצאת במזונות רבים. בצורה של תוסף תזונה, הוא משמש בעיקר אתלטים, מכיוון שהוא הופך לחנקן תחמוצת ישירות בגוף. ארגינין חשוב במיוחד בנוכחות מחלות כמו יתר לחץ דם וסוכרת מסוג II; מכיוון שמחלות אלו מתאפיינות בעלייה ברמת האנזים המפרק את L-arginine (המכונה ארגינאז). תחמוצת החנקן נוצרת בגוף על ידי חמצון של ארגינין, ואם משתמשים בארגינין כבר בתחילת הטיפול, זה יכול למנוע התפתחות של מחלות אלו. L-arginine הוא תוסף פופולרי בקרב ספורטאים, שכן הוא משמש כנשא ותורם של חנקן, הדרוש לסינתזה של רקמת השריר. למרבה הצער, השפעה זו לא הופיעה במחקר על מבוגרים בריאים רגילים. למרות שישנם מחקרים המדגימים את היעילות של L-arginine בהגברת תחמוצת החנקן (במחזור הדם), הדבר לא אושר במחקרים אחרים. לגבי מנגנון הפעולה, יש סיבה להאמין שההבדל הזה נובע מספיגה לקויה במעיים של L-arginine.
שם בינלאומי: L-arginine. מינונים גבוהים של L-arginine עלולים לגרום לבעיות במערכת העיכול, ולאחר מכן לשלשול. זהו תוסף פעיל ביולוגית. יעיל יותר בשילוב עם מלחים אניונים כגון אלפא-קטוגלוטרט. אין להשתמש בשילוב עם (מונע חלק מההשפעות הנוירולוגיות של אגמטין; לא ידוע אם זה חל על תוספי תזונה אנושיים).

L-citrulline היא דרך נוספת להגביר את רמות L-arginine, שכן חומר זה מסונתז לתוך ארגינין בכליות. יש לו גם קצב ספיגה טוב. ציטרולין מסוגל להעלות את רמות הארגינין בפלזמה בצורה יעילה יותר מאשר ארגינין בלבד. לשימוש בתוסף בריאות לטווח ארוך, L-citrulline היא אפשרות תוספת מתאימה יותר מאשר L-arginine.

מִבְנֶה

תַקָנָה

בבליעה, ארגינין עובר חילוף חומרים במעיים ובקרביים, שבו חלק מהארגנין נצרך על ידי אנטרוציטים או הופך ל-L-citrulline או L-ornithine. למרות רמת העיבוד הגבוהה של ארגינין בכבד, ספיגת הארגינין בדפנות המעי בתנאים רגילים חלשה, אך היא מתגברת בנוכחות מחלות מסוימות. בהשוואה לאחרים במחזור האוריאה, נראה כי כמויות מינימליות של L-arginine נכנסות לרקמה מערכתית, כאשר בתוספת L-ornithine משיגים ריכוז כפול של L-arginine ו-L-citrulline בסרום ב-9.3 פעם אחת. תהליך זה קשור ישירות למידת חילוף החומרים בכבד ובמעיים. ארגינין תזונתי מספק 40-60% מתכולת הארגינין בסרום, כפי שמעידה ירידה מקבילה ברמות הארגינין בגוף בתקופות הגמילה.קצב ההמרה של L-citrulline ל-L-arginine אינו תלוי בצריכת התזונה. הארגינין הנספג מהתזונה מווסת בתאי המעי (אנטרוציטים), ומחסור תזונתי של L-arginine אינו פוגע בתפקודי הגוף.

חילוף חומרים

ארגינין ממלא תפקיד חיוני במחזור האוריאה ובמחזור תחמוצת החנקן. מחזור האוריאה הוא תהליך מטבולי הכולל שלוש חומצות אמינו (ארגינין, אורניתין, ציטרולין) וכן תוצר ביניים של אנגיוטהזין. תהליך זה מספק ניקוי רעלים מחנקן וייצור של אוריאה כתוצר לוואי. ארגינין מומר ל-L-ornithine באמצעות האנזים arginase (משאיר אוריאה כקו-פקטור) ולאחר מכן אורניטין (באמצעות סינתטאז קרבמויל פוספט כקו-פקטור) מעובד על ידי האנזים ornithine carbamoyltransferase לייצור L-citrulline. במובן זה, התהליך המטבולי של המרת ארגינין לציטרולין (באמצעות אורניתין) גורם לעלייה ב-urea ולירידה במקביל באמוניה, אשר שימשה בסינתזה של קרבמויל פוספט על ידי האנזים carbamoyl phosphate synthetase. במידת הצורך, ניתן להמיר ארגינין ישירות ל-L-citrulline על ידי האנזים arginine deiminase לייצור אמוניה. המחזור נוצר לאחר שציטרולין מתאחד עם L-אספרטאט (הקשור לאיזומר) ליצירת אגרינוסוצ'ינט על ידי האנזים ארגינוסוצ'ינט סינטאז, לאחר מכן האנזים ארגינוסוצ'ינט ליזאזה מפחית ארגיננוסוצ'ינט לארג'ינין ופומראט חופשיים; בסוף, ארגינין נכנס מחדש למחזור האוריאה. Fumarate יכול להיכנס למעגל קרבס כמתווך אנרגיה. מחזור האוריאה הוא מסלול מטבולי שמקשר בין ארגינין, אורניתין וציטרולין (כמו גם ארגינוסוצ'ינט) זה לזה ומווסת את ריכוזי האמוניה והאוריאה בגוף. ניתן להמיר ארגינין גם ל-L-citrulline, בהשתתפות האנזים nitric oxide synthase (NOS), שממנו נוצרות צורות אנדותל (ETLP) וצורות עצביות עצמאיות (SNF), וכן צורות מושרה (IDBP), אשר להגיב לתהליכים דלקתיים בגוף. ההמרה של ארגינין על ידי אנזימי NOS מייצרת תחמוצת החנקן כתוצר הלוואי המתאים ביותר, וציטרולין משמש גם כתוצר לוואי. ניתן להמיר ציטרולין בחזרה ל-L-arginine על ידי ארגינוסוצ'ינט, אך L-ornithine אינו מעורב בתהליך תחמוצת החנקן. ניתן להמיר ארגינין ישירות לציטרולין, תוך שחרור תחמוצת החנקן כתוצר לוואי. תחמוצת החנקן מתווך את רוב ההשפעות של ארגינין. ניתן להמיר ארגינין למולקולה 4-(אמינובוטיל)גואנידין, הידועה בכינויה , על ידי דקרבוקסילציה מהאנזים המיטוכונדריאלי ארגינין דקרבוקסילאז (ADC). למרות זאת, ריכוז הרקמות של האנזים ADC אינו מתאם חזק עם ריכוז הרקמות של אגמטין, שהוא נפוץ למדי, כנראה עקב ספיגת אגמטין ממקורות אחרים כגון סינתזה חיידקית או מזון. מולקולה זו היא מולקולת איתות שהיא ליגנד על קולטנים α2-אדרנרגיים וקולטני אימידאזולין, שיש לה זיקה גבוהה מספיק כדי שהראשונים יעקרו משם את התרופה קלונידין (אגוניסט α2-אדרנרגי). ניתן לסנתז אגמטין מ-L-arginine, והוא עצמו פועל כמולקולת איתות במוח (המשפיעה בעיקר על קוגניציה ותפיסת כאב).

ארגינין במזון

ארגינין היא חומצת אמינו חיונית על תנאי, מה שאומר שברוב המקרים ניתן לסנתז אותה בגוף האדם, ואין צורך לקבל אותה מהמזון. עם זאת, ישנם מקרים שבהם הביוסינתזה אינה מייצרת מספיק ארגינין, ויש ליטול חלק ממנו עם מזון. לאנשים שאינם אוכלים טוב או חולים במחלות מסוימות, רצוי להגביר את צריכת המזונות המכילים ארגינין. ארגינין נמצא במגוון מזונות, כולל:
- מקורות מן החי: מוצרי חלב (למשל גבינת קוטג', חלב, יוגורט, משקאות חלבון מי גבינה), בשר בקר, חזיר (למשל בייקון, חזיר), ג'לטין, עופות (למשל עוף בשר לבן והודו), בשר ציד (למשל, פסיון, שליו ), פירות ים (למשל הליבוט, לובסטר, סלמון, שרימפס, חלזונות, טונה)
- מקורות צמחיים: נבט וקמח חיטה, כוסמת, מוזלי, שיבולת שועל, בוטנים, אגוזים (קוקוס, אגוזי פקאן, קשיו, אגוזי מלך, שקדים, אגוזי ברזיל, אגוזי לוז, צנוברים), זרעים (דלעת, שומשום, חמניות), אפונה, מבושלת סויה, דשא קנרי.

ביוסינתזה של ארגינין

ארגינין מסונתז מציטרולין על ידי פעולה רציפה של האנזימים הציטוסוליים arginosuccinate synthetase ו- arginosuccinate lyase. מנקודת המבט של הוצאת האנרגיה, זה לא רווחי, מכיוון שהסינתזה של כל מולקולה של ארגינוסוצ'ינט דורשת הידרוליזה של אדנוזין טריפוספט (ATP) לאדנוזין מונופוספט (AMP), כלומר, שתי מקבילות ATP. עודף ארגינין בעצם מספק יותר אנרגיה במחיר של חיסכון ב-ATP, שניתן להשתמש בו למטרות אחרות.
ניתן להשיג ציטרולין:
מארגינין דרך סינתאז תחמוצת החנקן (NOS)
מאורניתין דרך קטבוליזם או גלוטמין/גלוטמט
מ-dimethylarginine אסימטרי דרך dimethylarginine dimethylaminohydrolase (DDAH).
מסלולי הארגינין, הגלוטמין והקישור הם דו-כיווניים. לפיכך, השימוש או הייצור של חומצות אמינו אלו תלוי במידה רבה בסוג התא ובשלב ההתפתחות.
בגוף בכללותו, סינתזת ארגינין מתרחשת בעיקר דרך הציר האנטרו-כליתי, כאשר תאי אפיתל מעי דק מייצרים ציטרולין בעיקר מגלוטמין או גלוטמט באינטראקציה עם תאי צינורי כליה פרוקסימליים שמוציאים ציטרולין ממחזור הדם וממירים אותו לארגינין, אשר ממוחזר. חזרה למחזור. כתוצאה מכך, נזק למעי הדק או לכליות יכול להפחית סינתזה של ארגינין אנדוגני, ובכך להגביר את הצורך של הגוף בארגינין.
הסינתזה של ארגינין מציטרולין נמצאת מדי פעם גם בתאים רבים אחרים, והיכולת התאית לסינתזת ארגינין יכולה להיות מוגברת בצורה ניכרת בנסיבות המעוררות גם סינתזות תחמוצת החנקן (NOS). לפיכך, ציטרולין, תוצר משותף של התגובה המזרזת NOS, ניתן להמיר לארגינין במסלול המכונה "ציטרולין-NO" או "ארגינין-ציטרולין". עדות לכך היא שבסוגי תאים רבים, ציטרולין יכול להחליף ארגינין במידה מסוימת, ותומך בסינתזה של NO (תחמוצת חנקן). עם זאת, לא ניתן לכמת מיחזור זה מכיוון שציטרולין מצטבר יחד עם חנקה וניטריט, התוצרים הסופיים היציבים של תאים המייצרים NO.

פַרמָקוֹלוֹגִיָה

יְנִיקָה

ל-6 גרם של L-arginine יש זמינות ביולוגית של 68 +/- 9%, בעוד שלמינונים גבוהים יותר (10 גרם) יש זמינות ביולוגית נמוכה יותר של כ-20%. בשני המחקרים נצפתה מידת השונות, שנעה בין 51-87% ו-5-50%. ארגינין נספג במעיים ונספג היטב במינונים נמוכים דרך הפה, אך עם עלייה הדרגתית במינון, אחוז הספיגה הכולל יורד. שלב הקליטה במעיים הוא גורם מווסת בתהליך זה. ארגינין נספג במעי עקב קומפלקסים הובלה כמו Y+ (ליזין, אורניתין וארגינין ונתרן), מערכת Y + L עם חלבון התחבורה y + LAT1 (זהה, כמו גם נתרן; דורש אינטראקציה עם ניטרלי ), מערכת B0, + (ליזין, ארגינין, ולין, יחד עם נתרן), ומערכת b0 + עם מערכת התחבורה b0 + AT (ליזין, ארגינין, לאוצין). השילוב של קומפלקסים המורכבים מחומצות אמינו קטיוניות מעביר ארגינין בכל הגוף.

נַסיוֹב

במנוחה, רמות הסרום של L-arginine (ללא תוספת) על קיבה ריקה הן 71 +/- 4nmol/L או 15.1 +/- 2.6mg/mL. תוספת פומית של ארגינין במינון של 5 גרם על קיבה ריקה העלתה את ה-AUC של L-arginine (תוך 5 שעות) ב-64%; הגדלת המינון ל-9 גרם מובילה לעלייה גדולה עוד יותר ב-AUC - ב-181% (בהשוואה לפלסבו). באופן מעניין, בולוס של 13 גרם ארגינין גרם להפרעות במעיים ולא העלה משמעותית את רמות הארגינין בסרום. 6 גרם של ארגינין יכולים להגדיל את התכולה המקסימלית של ארגינין בפלזמה עד ל-336% (Cmax 310 +/- 152nmol/l). עם 10 גרם ארגינין, הייתה עלייה בארגינין בפלזמה מ-15.1 +/- 2.6 מ"ג/מ"ל ל-50.0 +/- 13.4 מ"ג/מ"ל (331%) ב-Tmax של שעה לאחר מתן פומי (בצום). הצריכה עלולה להגביר את רמות הארגינין בסרום, כאשר ריכוזי השיא בדם מגיעים תוך שעה בערך. המדד נעצר בסביבות 300%, וככל שהמינון עלה, הספיגה של ארגינין החמירה. נראה כי זמן מחצית החיים תלוי במינון, כאשר העדויות העדכניות ביותר מראות זמן מחצית חיים של 76+/-9 דקות לאחר מנה פומית של 6 גרם ארגינין (עירוי של 6 גרם או 30 גרם המגיעים לריכוז גבוה יותר בעלות זמן המחצית החיים המהיר ביותר ). זמן מחצית החיים של ארגינין במינון d רגיל הוא קצת יותר משעה (75 דקות בערך), ואם איכשהו ניתן להשיג ריכוז גבוה יותר בנסיוב, זמן המחצית החיים יתקצר במידת מה. למרות התכונה של L-citrulline להגביר את תכולת L-arginine בפלזמה, צריכה נוספת של L-arginine אינה יכולה להשפיע באופן משמעותי על כמות הפלזמה ציטרולין בגוף של אנשים בריאים, למרות שצוין כי תהליך דומה נראה. בהתבוננות בחולים עם יתר לחץ דם (2-4 גרם נלקחו שלוש פעמים ביום). מחקר המשתמש ב-3g L-arginine באנשים עם מחלת עורקים היקפית ציין כי ארגינין יכול להעלות את ריכוזי הפלזמה של אורניטין לרמה דומה (כ-10nmol/L יותר מהבסיס). סביר להניח שזה נובע מהאנזים ארגינאז (הממיר אורניטין לארג'ינין), בעל ערך Km גבוה, וסביר להניח שאינו רווי בריכוזי ארגינין פיזיולוגיים, כלומר כל דבר שמגביר ארגינין בפלזמה עלול גם להעלות את רמות הפלזמה של אורניטין.

פונקציות ארגינין

ארגינין ממלא תפקיד חשוב בחלוקת תאים, ריפוי פצעים, סילוק אמוניה מהגוף, תפקוד מערכת החיסון ושחרור הורמונים.
כאשר נלקח דרך הפה, L-arginine:
משמש כמבשר לסינתזה של תחמוצת חנקן (NO)
מפחית את זמן הריפוי של פציעות (במיוחד עצמות)
מאיץ את זמן הריפוי של רקמות פגועות
מסייע בהורדת לחץ דם ביתר לחץ דם קליני.

ארגינין בחלבונים

המבנה המתון שאנו רואים בגיאומטריה של החומר, התפלגות המטען והיכולת ליצור מספר קשרי מימן הופכים את הארגינין לחומר אידיאלי לקשירת קבוצות טעונות שליליות. מסיבה זו, ארגינין נמצא לרוב בחלק החיצוני של חלבונים, שם הוא יכול לקיים אינטראקציה עם הסביבה הקוטבית.
בשילוב בחלבון, ניתן להמיר ארגינין לציטרולין על ידי אנזימי PAD (חלבון-ארגינין דימינאז). בנוסף, ארגינין יכול להיות מתילציה על ידי חלבון מתילטרנספראז.

ארגינין כמבשר

ארגינין הוא המבשר המיידי של (NO), ו-; הכרחי לסינתזה של , ויכול לשמש גם לסינתזה של פוליאמינים (בעיקר באמצעות אורניתין ובמידה פחותה באמצעות אגמטין), ו. כמבשר לחנקן תחמוצת, ארגינין עשוי למלא תפקיד בטיפול במחלות מסוימות הדורשות הרחבת כלי דם. הנוכחות של אסימטרי (ADMA), קרוב משפחה של ארגינין, מעכבת את התגובה של תחמוצת החנקן. לכן, ADMA נחשב לסמן של מחלות כלי דם, בעוד L-arginine נחשב סימן של אנדותל בריא.

השימוש בארגינין לטיפול ברגישות יתר לדנטין

ארגינין (8%) במוצרים דנטליים (למשל משחת שיניים) גורם לחוסר רגישות לשיניים על ידי הפקדת מינרל דמוי דנטין, המכיל פוספט, על צינוריות הדנטין ובשכבת הגנה על פני הדנטין.

השימוש בארגינין לטיפול בנגיף הרפס סימפלקס

קיימת דעה כי ארגינין וליזין עשויים להיות שימושיים בטיפול בנגיף הרפס סימפלקס, אך נתונים אלה עדיין לא הוכחו.

סכנת מוות בעת נטילת ארגינין לאחר התקף לב

שישה חולים מתו במחקר על L-arginine, מה שגרם להפסקה מוקדמת של כל המחקרים עם המלצה שלא להשתמש בתוסף בחולים בעקבות התקף לב.

השימוש בארגינין בדלקת ריאות ואסטמה

שאיפת L-arginine יכולה להגביר את הסיכון לדלקת ריאות ולהחמיר אסטמה.

שימוש בארגינין והפרשת הורמון גדילה

ארגינין תוך ורידי ממריץ הפרשה ומשמש בבדיקות גירוי. מחקרים מראים שתכשירי L-arginine דרך הפה אינם יעילים בהעלאת רמות L-arginine, למרות שהם יעילים בהעלאת רמות הפלזמה של L-arginine.

שימוש בארגינין ואנצפלומיאופתיה מיטוכונדריאלית

מספר מחקרים זיהו הקבלות בין ההשפעות של L-arginine ואנצפלומיאופתיה מיטוכונדריאלית.

אֶלַח הַדָם

הכוח הביוסינתטי של ארגינין תאי נקבע על ידי הפעילות של סינתזת ארגינינו-סוקסינאט (AS), והוא מושרה על ידי אותם מתווכי תגובה ספטית, אנדוטוקסין וציטוקינים, המעוררים סינתזות תחמוצת החנקן (NOS), האנזים האחראי לסינתזת תחמוצת החנקן.

ארגינין ממלח חומצה מאלית

מלח חומצת מאלית המכיל ארגינין יכול לשמש גם בטיפול בדלקת כבד אלכוהולית ושחמת.

שימוש בארגינין ורעלת הריון

מחקר ראשוני של L-arginine ותוספי ויטמין נוגדי חמצון מצא ששילוב זה עשוי לסייע בניהול לחץ דם גבוה באופן חריג במהלך הריון בסיכון גבוה.

השימוש בארגינין ליתר לחץ דם

עירוי תוך ורידי של ארגינין מוריד את לחץ הדם בחולים עם יתר לחץ דם כמו גם אצל אנשים בריאים.
מטה-אנליזה עדכנית הראתה ש-L-arginine הוריד את לחץ הדם בסך כולל של 5.4/2.7 מ"מ כספית. (לחץ דם סיסטולי ודיאסטולי בהתאמה).

השימוש בארגינין לבעיות זיקפה

ארגינין נלקח בשילוב עם פרואנטוציאנידינים או יוהימבין לטיפול בהפרעות זיקפה.

נוירולוגיה

תהליך למידה

פוטנציציה ארוכת טווח (LTP) היא צורה של פלסטיות סינפטית שבה יש עלייה בהעברה הסינפטית הנמשכת זמן רב לאחר חשיפה לגירויים חוזרים ונשנים בטרמינלים הסינפטיים כתוצאה מזרימה פוסט-סינפטית דרך קולטני NDMA מהנוירוטרנסמיטורים המעוררים. DVP תלוי בסינתזה של האנזים תחמוצת החנקן. מכיוון שהמוגלובין אוטם גם את ה-LTP (המוגלובין אינו יכול לחדור לתא ואוטם תחמוצת החנקן), שחרור חוץ-תאי זה זוהה כבעל חשיבות חיונית. תחמוצת החנקן משתחררת מנוירונים פוסט-סינפטיים וחוזרת לנוירון הפרה-סינפטי כדי לגרום ל-LTP, זה יכול להתרחש ישירות בתאי יותרת המוח. פוטנציאל ארוך טווח (LTP; מעורב ביצירת זיכרון) הוא גירוי חוזר ונשנה של נוירון. תחמוצת החנקן ממלאת תפקיד חשוב בתהליך זה מכיוון שהיא מגרה נוירונים פרה-סינפטיים (ראשונים) המעוררים באופן רציף נוירונים פוסט-סינפטיים. באופן מפתיע, האנזים הנוירוני NOS אינו קריטי עבור LTP. האנזים NOS (הקיים בתאי יותרת המוח) אינו מהאנזימים העיקריים, אולם בהיעדר nNOS ו-eNOS נצפית ירידה ב-LTP של כ-50%, ולא נצפית ירידה נוספת בהשתתפות מעכבי NOS . בנוסף, צוין שמיריסטוילציה מעוכבת (הוספת חומצה מיריסטית ל-eNOS כדי להקל על פעולתה), המעכבת את שחרור תחמוצת החנקן החוץ-תאית על ידי ארגינין, יכולה להפוך את ההשפעות של LTP in vivo.

נוירוגנזה

L-arginine ו-L-citrulline יוצרים מחזור עם תחמוצת חנקן (כאשר ארגינין הופך לציטרולין על ידי שחרור מולקולת תחמוצת חנקן, וניתן להמיר ציטרולין לארגינין על ידי מטבוליזם שלאחר מכן המערב את האנזים ארגינינוסוצ'ינט סינתאז ו-argininosuccinate lyase -argininosuccinate in כחומר ביניים.) מחזור זה נחשב רלוונטי לנוירוגנזה מכיוון שהאנזים argininosuccinate synthase (השלב ​​המגביל עבור תחמוצת חנקן ברקמות רבות) נמצא בשפע במוח המתפתח. תחמוצת החנקן נמצאה מווסתת תאי גזע עצביים ומשפיעה על סינפסות הדומות לגורם נוירוטרופי שמקורו במוח (BNTF) על ידי ויסות שלילי של שחרור MNTP ירידה בהתמיינות הנוירונית על ידי עיכוב סינתאז תחמוצת החנקן (ושיבוש פעולת תחמוצת החנקן) מעוכבת על ידי MNTF תחמוצת החנקן היא מרכיב רגולטורי דומה שפועל בנוירוגנזה ל-MNTF עם זאת, כרגע אין עדיין ראיות התומכות בשימוש בציטרולין במקום ארגינין, או שתוספי מזון כאלה יכולים להשפיע על תהליך הנוירוגנזה בגוף.

חֲרָדָה

בחולים עם רמות גבוהות של חרדה, תוספת של תערובת של ליזין וארגינין (3 גרם מדי יום) במשך 10 ימים לפני הלחץ הפסיכולוגי הקשור לדיבור בפני קהל הצליחה להפחית מעט את העלייה בחרדה הנגרמת על ידי מתח למרות עלייה בקטכולאמינים. רמות קורטיזול; התגובה של המערכת הנוירואנדוקרינית ללחץ נפגעת בדרך כלל אצל אנשים עם רמה גבוהה של חרדה. מחקר מעקב באמצעות מינונים נמוכים יותר (2.64 גרם כל אחד) במבוגרים בריאים הראה הפחתה בחרדה במנוחה (11%) והפחתת עלייה בחרדה במהלך מבחן מאמץ. תערובת של ליזין וארגינין משמשת כתרופה נגד סטרס, שכן מחסור בליזין קשור לתחושות של חרדה, ונורמליזציה של רמות ליזין באמצעות תזונה מובילה לירידה בחרדה אצל אנשים. ליזין עצמו יכול לפעול על קולטני בנזודיאזפינים והוא קולטן חלקי לקולטני סרוטונין 5-HT4 (ששימושי במקרים של חרדה הנגרמת על ידי מתח). מחקרים עם L-arginine מצביעים על כך שתחמוצת החנקן היא מאפנן של הורמון אדרנוקורטיקוטרופי וקורטיזול, ושמתח יכול להיגרם מחוסר בארגינין. עם זאת, מכיוון שחנקן אוקסיד הוא מאפנן חיובי בחרדה הנגרמת על ידי מתח, ואין מחקרים המראים שכל אחת מחומצות האמינו הללו בלבד קשורות להפחתת חרדה, תפקידו של ארגינין בחרדה אינו מובן במלואו. השימוש המשולב בליזין וארגינין מפחית חרדה הנגרמת על ידי מתח כאשר הוא נלקח במינונים סבירים, אולם יתכן כי ליזין, ולא ארגינין, משחק כאן את התפקיד העיקרי.

ארגינין לטיפול בחרדה ומתח

תוסף תזונה עם L-arginine בשילוב עם טיפול פוטנציאלי מועיל לאנשים הסובלים מרמות גבוהות של מתח נפשי וחרדה, הוכח במחקר כפול סמיות, מבוקר פלצבו, אקראי של 108 מבוגרים יפנים. הפחתה משמעותית בחרדה אישית ומצבית הנגרמת כתוצאה מלחץ, בנוסף, רמות הבסיס של הורמון הסטרס קורטיזול הופחתו. המחקר מומן על ידי Ajinomoto, Co. Inc., יצרנית תעשייתית וארגינין.

הְזדַקְנוּת

איתות תחמוצת החנקן (והלחץ הנובע מכך) ממלא תפקיד חשוב בתהליך ההזדקנות; בדרך כלל באמצעות אותות דלקתיים הגורמים לעלייה ב-iNOS, מה שמוביל לעלייה בריכוזים של מטבוליטים חמצוניים (למשל, peroxynitrate), הגורם לרעילות עצבית. בריכוזים פיזיולוגיים נורמליים, תחמוצת החנקן היא בעלת פונקציה נוירו-פרוטקטיבית, ולכן ממלאת תפקיד מווסת. בחולדות ותיקות, בהשוואה לחולדות צעירות, יש ירידה ברמת L-arginine ובמבנים ומטבוליטים הקשורים מבניים (אורניתין, ציטרולין, אגמטין, פוטרסין, spermidine, spermine), כמו גם גלוטמט, אך לא GABA, ב. יותרת המוח וקליפת המוח הפרה-מצחית; פחות אנזימים המכילים תחמוצת חנקן נמצאו גם בתאי עצב של חולדות מבוגרות; חומצות אלו ידועות כפחות פעילות ככל שהן מתבגרות, מה שקשור לירידה קוגניטיבית. תחמוצת החנקן היא מנגנון חשוב של הזדקנות קוגניטיבית. ברמות נמוכות, תחמוצת החנקן היא נוירו-פרוטקטיבית, וברמות גבוהות היא פועלת כחומר נוירוטוקסי (רמות גבוהות הן בדרך כלל רק אחד מהמנגנונים שבאמצעותם דלקת מוגזמת יכולה לבוא לידי ביטוי נוירוטוקסיות). ירידה בריכוז תוצרי הלוואי של תחמוצת החנקן והאנזימים המעורבים בתגובה זו תורמת להזדקנות המוח.

מחלות לב וכלי דם

תחמוצת החנקן וסינטאז תחמוצת החנקן

המנגנון העיקרי שבאמצעותו ארגינין (ובהרחבה L-citrulline) משפיע על בריאות הלב וכלי הדם הוא המצע לאנזימי תחמוצת החנקן סינתאז (NOS) לייצור תחמוצת החנקן, אשר לאחר מכן מאותתת דרך קולטנים מחזוריים מסיסים של גואניליל ציקלאז לייצר גוזין מונופוספט מחזורי. (cGMP ). ייצור תחמוצת החנקן והייצור הבא של cGMP תוך תאי מתווך את ההשפעות של ארגינין. אנזימי COA מיוצרים בשלושה איזופורמים עיקריים; SOA מושרה, שנועד להילחם בדלקת, SOA עצבי (NOA), שנמצא לראשונה בנוירונים כמו גם בשרירי השלד, ואנדותל (ESOA), שבמקור חשבו שהוא נמצא רק באנדותל, אבל, כפי שהוא התברר שהוא נפוץ למדי ברקמות רבות בגוף, כולל המוח. אנזימי COA פועלים בדימרים המחוברים זה לזה, ומנגנונים קטליטיים תלויים בדימריזציה זו, כמו גם במים, טטרהידוביאופטרינים, קלמודולין, NADP (כתורם אלקטרונים), FMN ו-FAD. לפיכך, אנזימי COA (כל שלושת האיזופורמים) הם NADP המשתמשים ב-flavoproteins. המבנה והתפקודים שלהם מורכבים, אך ישנו אתר קישור ראשי לארג'ינין ולאלקטרונים שנלקחו מ-NADP, שבגללו משתלט הארגינין על העיקרון העיקרי של חיבור ארגינין ואלקטרונים, ומאפשר ל-KMPK להמיר ארגינין לציטרולין, ולהשאיר אותו מומר. לציטולין, ויתור על תחמוצת החנקן כתוצר לוואי כמו ; OSA יכול להשתמש בתוצר ביניים של רדיקלים חופשיים בשם nΩ-hydroxy-L-arginine (L-NOHA), אשר מפחית ציטרולין וחנקן אוקסיד בנוכחות H2O2. אנזימי תחמוצת החנקן סינתאז (NOS) המשתמשים בארגינין לייצור תחמוצת החנקן (שמייצרת cGMP) ידועים כמתווכים מגוון פעולות הקשורות לארגינין. למרות שמאמינים שתוספת ארגינין מגבירה את הפעילות של אנזימי COA (על ידי מתן מצעים נוספים), עצם גירוי הפעילות של אנזימים אלה משפיע גם על העלייה בתחמוצת החנקן. עלייה בתחמוצת החנקן (בדרך כלל נמדדת על ידי ניטראט/ניטריט, ציטרולין בפלזמה או ריכוז cGMP בשתן) מוגברת עם תוספת L-arginine אצל אנשים עם יתר לחץ דם, אתרוטרומבוזה וסוכרת מסוג II. התוצאות של מחקר על ספורטאים בריאים הנוטלים L-arginine מגוונות למדי; היו מקרים שבהם חלה עלייה בסמנים ביולוגיים של חילוף החומרים של תחמוצת החנקן, בעוד שמחקרים אחרים לא הבחינו בשינויים כלשהם. באופן לא מפתיע, השפעות חיוביות הקשורות לחנקן תחמוצת לא נצפו, סמנים ביולוגיים של תחמוצת החנקן לא גדלו. התנודתיות הקשורה לעלייה בתחמוצת החנקן עם תוסף ארגינין עשויה לנבוע מריכוזי ארגינין פיזיולוגיים (40-100μM בחלל החוץ-תאי ועד 800μM בחלל התוך-תאי) המספיקים להרוות סינתאז תחמוצת החנקן האנדותל (ESOA) (Km רגיל הוא 3 מיקרומטר, אבל לפעמים המדידות עולות ל-29 מיקרומטר). המשמעות היא שהאנזים כבר הגיע ליעילות המקסימלית שלו ושההשלמה לא תעלה עוד את שיעור ההמרה (בשל מאגרי ארגינין בסרום); עם זאת, תצפיות מראות כי ארגינין עדיין ממשיך להעלות את תחמוצת החנקן מעת לעת. תופעה זו נקראת פרדוקס L-arginine. תיאוריה זו קשורה לתצפית שלעתים חילוף החומרים של תחמוצת החנקן אינו משתנה למרות עלייה בארגינין בפלזמה של עד 300%. ארגינין הוא הבסיס ממנו עשוי תחמוצת החנקן (תוסף ציטרולין עשוי גם להגביר את תחמוצת החנקן וכתוצאה מכך עלייה ברמות הארגינין בפלזמה); תחמוצת החנקן היא מולקולת איתות שמתווכת עלייה ב-cGMP ומניעה סדרה של תגובות המקדמות הרפיה והרחבת כלי דם. חשוב לציין שהמנגנון המוצע להגברת ייצור תחמוצת החנקן מארגינין שנמצא ברמות גבוהות בסרום או תוך תאי נראה שגוי כאשר נלקחים בחשבון נתוני קינטיקה אנזימטית. נוכחות של מצע (ארגינין) בדרך כלל אינה גורם מגביל (בתנאים פיזיולוגיים רגילים) בייצור תחמוצת החנקן. לפיכך, עודף הארגינין שהושג באמצעות תוספת לא ייצור את התנאים להיווצרות רמות גבוהות יותר של תחמוצת חנקן. מחקר אחד ציין עלייה לטווח קצר בייצור תחמוצת החנקן. מאוחר יותר נמצא שלארגינין יש יכולת להפעיל קולטנים α2-אדרנרגיים, שיכולים לעורר ישירות תחמוצת החנקן מבלי להידרש להמרה לציטרולין בהשתתפות SOA. עם זאת, לארג'ינין הייתה יעילות נמוכה (נכנע לאגמטין). בנוסף, ארגינין חוץ תאי מקדם את שחרור תחמוצת החנקן. מאמינים כי מציאת CAT1 עם ESOA עשויה למלא תפקיד בגירוי ESOA. תיאורטית ייתכן שארג'ינין יכול לעורר באופן ישיר תחמוצת חנקן, ללא קשר אם הוא מצע או לא, אך המנגנונים באים לידי ביטוי במלואם (קולטנים אדרנרגיים α2), או שהם עדיין לא מובנים היטב.

ADMA (אנטגוניסט תחמוצת החנקן)

דימתילארגינין א-סימטרי (ADMA) הוא נגזרת מתילטית של ארגינין ומעכבת תחרותית של כל שלוש תת-הקבוצות של האנזים תחמוצת החנקן ועלולה להיות מוגברת במקרים של אי ספיקת כליות כרונית וצליעה לסירוגין. בנוכחות מחלות לב וכלי דם, זה נתפס כגורם לחץ שלילי לזרימת הדם (עירוי ADMA גרמו להתנגדות היקפית מיידית ולדיכוי זרימת הדם בבני אדם). ביחס ל"פרדוקס הארגינין" שהוזכר לעיל, מאמינים שהיחס בין ארגינין ל-ADMA עשוי להסביר חלק מההשפעות של ארגינין על חילוף החומרים של תחמוצת החנקן. Monomethylarginine היא נגזרת מתילטית נוספת של ארגינין, המסונתזת גם היא מארגינין ומהווה מעכב תחרותי של סינתאז תחמוצת החנקן, והיא סימטרית לדימתילארגינין, אך אינה מעכבת. הוא עובר חילוף חומרים על ידי האנזים dimethylarginine demethylamine hydrolase (DAHL, בעל שני איזופורמים ספציפיים לרקמות). ידועים מקרים בהם ירידה ברמת אנזים זה גרמה לעלייה בייצור ADMA, בעוד שפעילותו המוגזמת מפחיתה את רמת ה-ADMA וגורמת לפעולות מרחיבות כלי דם, בדומה ל-L-arginine. גורמי לחץ המפריעים לפעולת DAHL כוללים הומוציסטאין, עלייה בכולסטרול בדם ובטריגליצרידים, ועלייה ברמת הגלוקוז בדם. ADMA הוא מטבוליט מתיל של ארגינין ופעולתו הפוכה לזו של ארגינין. ADMA מעכב את פעולות האנזים תחמוצת החנקן ואת הייצור הבא של תחמוצת החנקן. ניתן להבחין בעלייה מוגזמת ברמות ADMA כתוצאה מחשיפה לגורמי לחץ חמצוני המפחיתים את פעילות האנזים המפרק אותו; שחזור של ADMA גורם להרחבת כלי דם באמצעות ייצור תחמוצת חנקן מחקרים שהעריכו את השפעת ארגינין על רמות הפלזמה של ADMA לא הצליחו לבסס השפעה של 3 גרם ארגינין כאשר נלקח במשך 6 חודשים (באדם עם מחלת עורקים היקפית). כמו כן, לא נמצאה השפעה במחקר בן 7 ימים עם 12 גרם ארגינין, או 3 גרם L-arginine. נראה שגם ציטרולין אינו מגביר את ה-ADMA, אם כי מחקר אחד מצא שאנשים עם יתר לחץ דם קל חוו עלייה ב-ADMA לאחר נטילת 6-12 גרם L-arginine במשך 28 ימים. יש לציין כי עלייה ביחס ארגינין:ADMA לא הייתה קשורה לשיפור בפרמטרים של זרימת הדם. במחקר אחד נצפו השפעות שליליות בשימוש ארוך טווח בתוספי L-arginine. אבל לא הוכח אם ADMA קשורה לזה. למרות שרוב העדויות מצביעות על כך ש-L-arginine אינו גורם לעלייה ב-ADMA; יש גם עדויות מוגבלות לעלייה הדורשת חקירה נוספת.

זרימת דם ולחץ

הייתה ירידה בלחץ הדם ובהתנגדות היקפית אצל אנשים בריאים לאחר עירוי של ארגינין במינון של 30 גרם (הגיע לריכוז סרום של 6223 +/- 407 ננומול/ליטר) ב-4.4 +/- 1.4% ו-10.4 +/- 3 , 6% בהתאמה, אך צריכה פומית של 6 גרם ארגינין (822 +/- 59nmol/l) לא גרמה לתופעות כאלה. תוספת אוראלית המכילה 4 גרם ציטרולין ו- 2 גרם ארגינין למשך 6 שבועות גרמה לירידה בלחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי כאחד (כמו גם לחץ עורקי ממוצע) ללא השפעה על קצב הלב. תוספת תזונתית של ארגינין (או ציטרולין, עקב העלייה בארגינין פלזמה) מסוגלת להגביר את מהירות זרימת הדם אצל אנשים עם זרימת דם לקויה, ולמרות שלתוסף יש פוטנציאל להוריד לחץ דם, יש לו השפעה רק בחולים עם יתר לחץ דם. . במחלת עורקים היקפית, עירוי ארגינין (30 גרם במשך 30 דקות) יכול להכפיל את זרימת הדם לגפיים, בדומה למרחיב כלי הדם prostaglandin E1, והוא קשור לעלייה בתחמוצת החנקן וב-cGMP; שיפורים אלו נראו מאוחר יותר עם תוספת פומית של ארגינין במינון של 8 גרם פעמיים ביום (מינון כולל 16 גרם). חלו שיפורים משמעותיים במצב ללא כאבים אצל אנשים עם קלאודיקציה לסירוגין. באנשים עם צליעה, תוספת של L-arginine (3g) למשך 6 חודשים הביאה למעשה להפחתה בהרחבת כלי הדם ולעלייה בסבולת בבדיקת הליכון (שיפור של 11.5% בקבוצת הארגינין, 28.3% בקבוצת הפלצבו). כיצד הושגה תוצאה זו לא בדיוק ידוע, אך ההנחה היא שעלייה בסבילות לארג'ינין (שכן תורמי תחמוצת החנקן גורמים להתפתחות סבילות לחנקן) שיחקה תפקיד, כמו גם לעלייה בכמות האורניטין, שגרמה לכך ייצור של מספר פוליאמינים שיכולים להשפיע על כלי הדם (הפחתת האלסטיות של כלי הדם מביאה לירידה בתגובה להרחבת כלי הדם). ישנם נתונים סותרים על השפעת ארגינין על מערכת הדם אצל אנשים עם עמידות היקפית או צליעה, מחקרים קצרי טווח ציינו תוצאות חיוביות ומחקרים ארוכי טווח לא.

אינטראקציות עם מטבוליט גלוקוז

אִינסוּלִין

לארג'ינין עשויה להיות השפעה מגנה על תאי B בלבלב. זה הוכח בניסוי במודל של רעילות אלוקסן הקשורה להתחדשות תאי β. השפעות הגנה אלו קשורות לחילוף החומרים של תחמוצת החנקן (הגנה על אלוקסן מחקה על ידי סודיום ניטרופרוסיד ומבוטלת על ידי מעכבי תחמוצת החנקן), למרות שרמות גבוהות של תחמוצת החנקן הן ציטוטוקסיות. בנוסף, ארגינין (באמצעות תחמוצת חנקן) יכול לעורר ישירות את השחרור של. בשל ההשפעה המגנה המשולבת על הלבלב ופועלת כמשפר הפרשה, הארגינין מפעיל את השפעתו האנטי-סוכרתית. ניתן להשתמש בארגינין להגנה על תאי β בלבלב וכמשפר הפרשה (גורם להפרשה מתאי β). ניצול שיפור של גלוקוז נצפה בשחרור מיד לאחר ארוחה (תוך 30 דקות) עם ירידה במקביל בגלוקוז לאחר הארוחה, אך לא נצפה שינוי בגלוקוז בצום (צריכת ארגינין במשך 18 חודשים במינון של 6.4 גרם). באנשים עם סבילות לקויה לגלוקוז, תוספת ארגינין עשויה לשחזר את ההפרשה כאשר נלקחת על פני פרק זמן ממושך.

סוכרת

בחולי סוכרת יש עלייה באנזים ארגינאז, כתוצאה מהיחלשות מערכת הלב וכלי הדם, וזו הסיבה לירידה בסה"כ הזמינות הביולוגית של ארגינין ("יחס זמינות ביולוגית ארגינין" מתייחס לערך מכלל ריכוז הארגינין, לאחר חלוקת ריכוז הארגינין בסכום של ריכוזי אורניתין וציטרולין, המהווה סמן למחלות לב וכלי דם), שכן פעילות מוגברת של ארגינאז יכולה להפנות את הארגינין ממסלול תחמוצת החנקן למחזור האוריאה. מאחר שירידה בזמינות הביולוגית של תחמוצת החנקן היא גורם סיבתי לתפקוד לקוי של האנדותל, השלמת מחסור בחנקן תחמוצת זה עם ארגינין נוסף נחשב למלא תפקיד מגן על הלב בסוכרת. לחולי סוכרת עם סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם יש כמות נמוכה יותר של ארגינין בגוף ביחס לציטרולין ואורניתין, עקב עלייה בפעילות של אנזים המכוון ארגינין מייצור תחמוצת החנקן למחזור האוריאה. זה מוביל לירידה בתחמוצת החנקן, ועלול להגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם. תוספת של 6 גרם L-arginine ליום למשך חודשיים בחולים עם סוכרת ומחלת עורקים היקפית (פגיעה בזרימת הדם) אינה משפיעה על רמות ה-HbA1c והגלוקוז בדם, למרות שיפור בקיבולת נוגדת החמצון הכוללת וברמות תחמוצת החנקן. לקורס בן 21 ימים של ארגינין (8.3 גרם ביום) בחולי סוכרת דרגה II, יחד עם תזונה דלת קלוריות ופעילות גופנית, יש השפעות מועילות על תפקוד האנדותל ולחץ חמצוני; שימוש ב-6.4 גרם למשך 18 חודשים אצל אנשים עם אי סבילות לגלוקוז מנרמל את סבילות הגלוקוז (עם זאת, זה לא מצביע על סיכון מופחת לפתח סוכרת); מחקר ארוך טווח זה לא מצא שום תועלת בשיפור זרימת הדם במנוחה. ארגינין הוא תוסף יעיל נגד סוכרת בשילוב עם תזונה ופעילות גופנית.

שרירי השלד וביצועים

מנגנונים

ארגינין עוזר לשרירים להשתמש בחמצן בצורה יעילה יותר ומגביר את הסיבולת שלהם. מחקרים שהעריכו את זרימת הדם או הלחץ במהלך פעילות גופנית לא מצאו הבדל משמעותי או ירידה בלחץ הדם. מאמינים כי L-arginine (משנית לחנקן תחמוצת) מגבירה את זרימת הדם לשרירים. מחקרים ציינו שלמרות העובדה שלאחר נטילת 10 גרם ארגינין, תכולת הפלזמה שלו עולה ב-300%, אין לה השפעה משמעותית על חילוף החומרים של תחמוצת החנקן או על זרימת הדם. במחקר אחר, לאחר נטילת 6 גרם של ארגינין, נרשמה עלייה בזרימת הדם בשרירים (אך לא בחמצן), אשר הייתה בקורלציה עם ייצור תחמוצת החנקן.

סינתזת חלבון בשרירים

1mg L-arginine בתאי שריר מבודדים יכול לשפר את פעילות התאים המיוגניים וצפיפות הגרעין, כמו גם סינתזה גרעינית בתיווך תחמוצת החנקן. במחקר שבו תחמוצת החנקן לא הייתה מעורבת (למרות עלייה של 300% בפלזמה ארגינין), לא הייתה השפעה משמעותית על סינתזת חלבון השריר.

פרודוקטיביות פיזית

בחולדות לאחר פעילות גופנית, תוספת עם ארגינין יכולה להגביר את החנקה בשתן, המעידה על ייצור תחמוצת החנקן. עלייה בייצור של תחמוצת חנקן (או חנקת גופרית בשתן) נצפתה גם אצל אנשים בעקבות הזרקת ארגינין דרך הפה או הווריד. העלייה בייצור תחמוצת החנקן לא תמיד מורגשת (למרות שיש עליה בארגינין בפלזמה), מה שמצביע על כך שפעילות אנזים תחמוצת החנקן סינתאז עשויה להיות גורם מגביל. העלייה בייצור תחמוצת החנקן במהלך פעילות גופנית נובעת מ-L-arginine, אם כי זה לא אושר ב-100%. מחקרים קצרי טווח (מנה בודדת = 3 גרם L-arginine לפני אימון) (כארגינין אלפא-קטוגלוטרט) לא הראו שום תועלת של תוסף ארגינין במדידת אימוני כוח; נטילת 6 גרם של L-arginine במשך 3 ימים אינה משנה את הביצועים אצל ג'ודויסטים, בעוד ששימוש במינון דומה ברוכבי אופניים מאומנים קשור לעלייה בסיבולת (25.8%). כמה מחקרים השתמשו בצורת ארגינין הידועה בשם GAKIK (Glycine-l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid). חלה עלייה בתפוקת הכוח הממוצעת בריצות של 10 שניות על אופניים (מ-11.2 גרם HAKIK) ועלייה של 10.5 +/-0.8% בנפח העבודה והתנגדות מוגברת לעייפות (28%). עם זאת, מחקרים אלה נערכו עם הכללה נוספת של, ולאוצין, מטבוליט של חומצה α-ketoisocaproic. יתרון משמעותי של L-arginine בפעילות גופנית קצרת טווח הוכח עם תוספת למשך 1-3 ימים (אם כי גם מחקרים אלו לא הראו עלייה בייצור תחמוצת החנקן למרות עלייה בריכוז הארגינין). במחקרים ארוכים יותר, תוספת של L-arginine (בצורת אספרטאט) במינון של 2.8 גרם או 5.7 גרם ליום במשך 4 שבועות לא שינה את הביצועים או מדדים אחרים. ישנן עדויות מדעיות התומכות ביעילות של ארגינין, אך ישנן גם עדויות שמפריכות את היעילות הזו.

השפעה על מסת השומן

L-arginine נבדק לאחרונה כדי לאשר את השפעתו על איבוד שומן. למרות שהשימוש בו אינו מבטיח תוצאות אדירות לאובדן שומן בטווח הקצר, עדיין יש לו השפעה חיובית על שינוי הומאוסטזיס השומן, במיוחד בחולי סוכרת.

אינטראקציה עם הורמונים

הורמון גדילה

תצפיות אימון באמצעות 3 גרם L-arginine (יחד עם 2,200 מ"ג L-ornithine ו-12 מ"ג ויטמין B12) במשך 3 שבועות הראו עלייה של 35.7% בהפרשה במהלך פעילות גופנית (תוך שעה). מחקרים אחרים מציינים את ההיפך – תוספת ארגינין הביאה לירידה בזמן פעילות גופנית בהשוואה לאימון ללא תוספת ארגינין, אם כי זה נכון יותר לצעירים מאשר לאנשים מבוגרים. ייתכן שעלייה מוגזמת במספר מעוררת השראות משוב; זה מסביר מדוע אנשים מבוגרים פחות רגישים לדיכוי זה, מכיוון שהם מייצרים פחות GH בגופם בהשוואה לאנשים צעירים יותר. למרות שהנתונים אינם ברורים, יתכן שתוספת עם L-arginine לפני פעילות גופנית עשויה לדכא במידת מה את העלייה המושרה בריכוז. במנוחה, 5-9 גרם של L-arginine עלולים לגרום לעלייה בריכוז (עלייה של 34.4-120%), ומינון 13g נמצא כלא יעיל עקב הפרעות במעיים המונעות ספיגה של L-arginine. מחקרים של 24 שעות שבדקו הפרשת GH לא גילו שינויים משמעותיים בעת נטילת ארגינין במינון של 2 גרם (פעמיים ביום) או בעת נטילת מנה בודדת של 5 גרם. זה קשור פוטנציאלי לתופעות הידועות של משוב אינדוקטיבי, והשפעה מווסתת דומה על הורמון הגדילה נראית בזמן הגבלת שינה (ההפחתה בשחרור במהלך השינה מפוצה בשעות היום). במחקרים בהם לא נעשה שימוש בארגינין יחד עם פעילות גופנית, הוכח כי ארגינין יכול להעלות את רמות ה-GH לזמן קצר, אך אינו יעיל בהעלאת רמות ה-GH במשך כל היום. מכיוון שההשפעה ארוכת הטווח עדיין חשובה יותר מההשפעה לטווח הקצר, היעילות של ארגינין נותרת מוטלת בספק. מינונים גבוהים של ארגינין (250 מ"ג/ק"ג ארגינין אספרטאט ליום, וכ-17.5 גר' ארגינין) הביאו לעלייה בפעימת ה-GH במהלך שינה בגלים איטיים בכ-60%, למרות היעדר ריכוז מספק של GH עם ההתעוררות. לא הוכח כיצד עלייה גדולה משפיעה על הריכוז היומי. ארגינין עשוי לקדם שחרור GH המושרה בשינה, אך ההשפעות ארוכות הטווח של זה אינן ידועות (משוב אינדוקטיבי אפשרי בהחלט).

טסטוסטרון

השימוש המורכב של 3 גרם ארגינין ו-2.2 גרם אורניתין לפני אימון קשור לעלייה ברמות הטסטוסטרון בגברים במהלך אימון משקולות.

אִינסוּלִין

נטילת 3 גרם ארגינין עם 2.2 גרם אורניתין לפני פעילות גופנית לא השפיעה על רמות הדם בגברים לאחר אימוני כוח.

קורטיזול

השימוש ב-3 גרם ארגינין עם 2.2 גרם אורניטין לפני פעילות גופנית, ולאחר מכן פעילות גופנית בגברים, אינו גורם לעלייה ברמות הקורטיזול הנגרמות על ידי פעילות גופנית.

יישום בקוסמטיקה

עוֹר

ארגינין מאיץ את התפשטות הלימפוציטים (תאי חיסון) ויש לו אפקט ריפוי פצעים. תהליך זה מתבצע על ידי הפעלה של סינתאז תחמוצת החנקן והוא נצפה גם עם שימוש בתוצר ביניים אחר בחילוף החומרים של ארגינין, אורניתין.

אינטראקציות עם חומרים מזינים

מלחים אניונים

ספיגה טובה יותר של ארגינין על ידי דופן המעי נראית בשילוב עם מלח כגון אלפא-קטוגלוטרט. המנגנון שבו הוא פועל מחולק להידרוכלוריד כלוריד (ארגינין), וכן למלחים - אספרטאט, פירוגלוטמט ומלאט, כפי שמעידים ניסויים עם L-ornithine.

ציטרולין

L-citrulline פועל כחלופה ל-L-arginine שכן הוא נספג טוב יותר ומומר ל-L-arginine בכליות. L-citrulline מגביר את L-arginine בסרום באופן תלוי מינון במינונים של עד 15 גרם, אולם עלייה נוספת בציטרולין אינה גורמת לעלייה בארגינין (כלומר כל 5 גרם של ציטרולין יספקו פחות ארגינין בסרום). עם ציטרולין דרך הפה במינון של 0.18 גרם/ק"ג, ישנה עלייה של פי שניים בארגינין בפלזמה (עלייה של 100%), או גבוהה יותר (123%) במינון של 0.08 גרם/ק"ג. במינונים גבוהים יותר של L-citrulline, ההמרה לארג'ינין איטית יותר ולא סביר שאפילו יותר L-citrulline יכול לגבור על ארגינין. מחקרים שהשוו את המאפיינים של ארגינין וציטרולין ציינו עלייה בריכוז המרבי הממוצע (MCC) ברמות דומות במינונים דומים (MCC 79 +/- 8nmol/l עבור 3g citrulline ו-84 +/- 9nmol/l עבור arginine); למרות שלציטרולין יש שטח כולל גבוה יותר מתחת לעקומה (AUC) (48.7% יותר מאשר ארגינין). ייתכן שהסיבה לכך היא שאפילו עם 15 גרם של ציטרולין, אין עלייה משמעותית בהפרשת ציטרולין. בעוד ארגינין עדיף על ציטרולין במונחים של עליית שיא בריכוז הארגינין בפלזמה, נראה כי ציטרולין יעיל יותר בהעלאת רמות הארגינין הכוללות בגוף (בהערכה באמצעות שטח מתחת לעקומה או AUC). מסיבה זו, L-arginine משלים עשוי להיות שימושי, למשל, כאשר נדרשת רק עליה לטווח קצר של ארגינין פלזמה (כדי לשפר הורמון גדילה (ערך שיא 90 דקות לאחר הבליעה, האינדיקטורים הגיעו לעלייה של פי 7.94 מרמות הבסיס (פלצבו לא שימש במחקר); ליזין פועל בסינרגיה עם ארגינין, שכן כל אחד מהחומרים באותו מינון אינו גורם הפרשת הורמון גדילה בנפרד (המדידות נמשכו במשך 120 דקות) במחקר מאוחר יותר באמצעות 3 גרם L-arginine יחד עם 3 גרם L-ליזין פעמיים ביום (12 גרם בסך הכל) במשך 12 ימים, גברים צעירים וזקנים לא הצליחו למצוא שינויים ניכרים ב AUC של GH תוך 24 שעות, מאוחר יותר נעשה מחקר חוזר באמצעות 2 גרם משלוש חומצות האמינו הללו: L-arginine, L-ornithine ו-L-lysine, בגברים העוסקים באימוני כוח. למרות שטכנית, ארגינין פועל בסינרגיה עם ליזין (נתונים אלה מבוססים על מחקר נטול פלצבו, שיש לו מגבלות), הסינרגיה הזו היא קצרת מועד ולא נראה שהיא מגבירה GH במהלך היום. למרות הסינרגיה, עדיין לא ניתן להשתמש בשילוב הזה כדרך להגדיל.

בטיחות ומינון יתר

כללי

מרווח הבטיחות הנצפה, המינון הגבוה ביותר שבו לא מתרחשות תופעות לוואי לכל החיים, הוא 20 גרם ארגינין ליום כתוסף תזונה (לפני הארוחות). כמו כן, נבדקו מינונים גבוהים יותר והם נסבלים היטב על ידי הגוף, אך אין ראיות להצהיר על בטיחותם לכל החיים.

מערכת עיכול

ל-L-arginine קצב ספיגה נמוך למדי במערכת העיכול. זה יכול גם לשמש כסופג, משחרר נוזלים ואלקטרוליטים לתוך לומן המעי באמצעות גירוי תחמוצת החנקן ולגרום להפרעות עיכול ושלשולים. תופעה זו ידועה בשם שלשול אוסמוטי, והיא נראית בדרך כלל במינונים מעל 10 גרם בצורת גלולות. זה נחשב דרך גירוי של ייצור תחמוצת החנקן, שכן D-arginine (שאינו יכול לייצר תחמוצת חנקן) אינו גורם לשלשול, וידוע כי תחמוצת החנקן עצמה היא המנגנון שבאמצעותו פועלים משלשלים אוסמוטיים רבים. נטילת 5-9 גרם של L-arginine בצורת גלולות ללא מזון אינה גורמת להפרעות במעיים במינונים נמוכים של 10 גרם, אם כי הגבול העליון נחשב ל-9 גרם כאשר נלקח על בטן ריקה.

Lameu C, et al. אינטראקציות בין מחזור NO-citrulline וגורם נוירוטרופי שמקורו במוח בהתמיינות של תאי גזע עצביים. J Biol Chem. (2012)

כמוסה אחת מכילה 500 או 1000 מ"ג של L-Arginine.

תאית מיקרו-גבישית, מגנזיום stearate, הידרוקסיפרופיל מתילצלולוזה (תוסף מזון E464) משמשים כרכיבי עזר.

טופס שחרור

צורת מינון של התרופה L-Arginine - כמוסות. כמוסות של 500 מ"ג ארוזות בצנצנות זכוכית של 50 חתיכות, מספר קפסולות של 1000 מ"ג בצנצנת אחת הוא 90 חתיכות.

השפעה פרמקולוגית

L-Arginine הוא חיוני מותנה למבוגרים וחיוני לילדים. המשמעות היא שהחומר מיוצר בגוף, אך בכמות לא מספקת לתפקודו המלא.

ממלא תפקיד חשוב בתהליכים מטבוליים, משפר את הייצור (הורמון גדילה).

פרמקודינמיקה ופרמקוקינטיקה

L-Arginine הוא חלבון היוצר חומצת אמינו והוא המקור העיקרי לייצור NO (תחמוצת חנקן) - נוירוטרנסמיטר ו מרחיב כלי דם חזק .

פעולתו מכוונת לשמירה על ריכוז אופטימלי בדם, אשר, בתורו, משפיע לטובה על המצב התפקודי של הלב וכלי הדם.

אצל גברים, על רקע השימוש באל-ארגינין, זרימת הדם לאיברי המין עולה ועולה כמות נוזל הזרע, מה שיוצר תנאים אופטימליים לזקפה ארוכה ויציבה והמצב מתנרמל. בלוטת הערמונית בדרך כלל.

בנוסף, L-Arginine:

• ממריץ סינתזה;
• עוזר להעלות את הרמה הורמון גדילה בדם;
• הפקה הורמון גדילה ;
• מפחית את כמות השומן בגוף;
• מפעיל את תהליך ריפוי הפצע ומאיץ התאוששות מפציעות;
• ממריץ שיטות ניקוי רעלים טבעיות ומקדם סילוק מהגוף אַמוֹנִיָה ;
• ממלא תפקיד חשוב בתהליכי הפיתוח;
• מגביר את הפעילות מערכת החיסון ;
• מונע הצטברות של עייפות נפשית ופיזית;
• לוקח חלק בצמיחת תאי רקמת השריר;
• ממריץ סינתזה גליקוגן ברקמת השריר ובכבד;
• מקדם את השחרור הורמון לקטוגני ,גלוקגון , הורמון פפטיד ;
• לוקח חלק ביצירת חומצות אמינו , אוריאה , קריאטין (חומצה קרבוקסילית, הממלאת תפקיד חשוב בתהליכי חילוף החומרים האנרגטיים המתרחשים ברקמות העצבים והשרירים), ארגינין פוספט (חומר שהוא נושא צורת רזרבה של אנרגיה);
• תורם להתרחבות עורקים כליליים , פועל כמבשר של תחמוצת החנקן המשתחררת מתאי האנדותל של דפנות כלי הדם;
• שומר על אינדיקטורים בתוך הנורמה הפיזיולוגית;
• משפר את זרימת הדם ואת תכונותיו הריאולוגיות;
• מבטיח זרימת דם תקינה לגפיים;
• מונע את ההיווצרות פלאקים טרשת עורקים .

אינדיקציות לשימוש

BAA יכול לשמש כאחד המרכיבים של טיפול מטבולי, למניעת מגוון רחב למדי של מחלות של איברים פנימיים, כמו גם לפיצוי על מחסור בחומר אצל אנשים בריאים המנהלים אורח חיים פעיל.

חידוש חומצות אמינו חשוב במיוחד עבור אנשים ש:

• סובלים מהפרעות עצבים הַפרָעַת הַתְזוּנָה , מחלות לב וכלי דם, אֲנֶמִיָה , תסמונת עייפות כרונית, ;
• להתאושש מהמצב הגופני לאחר שימוש בסמים או הקפדה ארוכת טווח על תזונה טיפולית.

תכונות הארגינין - כלומר, יכולת החומר להעלות את הרמה קריאטין ברקמת שריר - קבע את כדאיות השימוש בתוספי תזונה בפיתוח גוף.

התוויות נגד

השימוש בתוספי תזונה אסור ב:

• אי סובלנות אינדיבידואלית למרכיביה המרכיבים אותה;
• נשים בהריון ונשים מניקות;
• חולים שאובחנו עם או שיש להם מחלות נפש אחרות;
• בשעה .

לדברי מומחים, אנשים שנמצאו כרגע מחלה אונקולוגית וילדים בשלב הצמיחה הפעילה. זה האחרון נובע מהעובדה שחומצת האמינו משפיעה על הורמון הגדילה ויכולה לעורר גיגנטיות לא רצויה אצל הילד.

בזהירות, זה נקבע לחולים, כמו גם לחולים עם לקויות סבילות לגלוקוז : נטילת חומצת אמינו עלולה לגרום לשינוי הורמונלי, וזה, בתורו, יכול להוביל לעלייה חדה בריכוז הגלוקוז בדם.

עם זאת, יש לציין כי הצריכה היומית של כמוסות במינון של 1 גרם למשך 14-20 יום בקבוצות אלו של חולים בדרך כלל אינה גורמת לתגובות שליליות מהגוף, והחומר נכלל באופן מתון למדי בתהליכים המטבוליים המתרחשים. בּוֹ.

השימוש בתוספי תזונה מצוין גם באנשים עם פגיעה באיזון האלקטרוליטים ועם פתולוגיות כליות (כולל אלו עם).

תופעות לוואי

בחלק מהחולים, נטילת L-Arginine עשויה להיות מלווה בתופעות הלוואי הבאות:

• תגובות אלרגיות ;
• סיכון מוגבר להחמרה זיהום בנגיף הרפס ;
• תפקוד לקוי של ההגנה החיסונית (במקרה של שימוש ארוך טווח);
• עלייה בריגוש.

עד גיל 18 אין ליטול קפסולות לאורך זמן במינון העולה על כמה גרמים.

אינטראקציה

אין ליטול תוסף תזונה בשילוב עם כל תורם אחר (כולל עם או ).

לעתים קרובות, ההרכב של קרנות שונות כולל באותו זמן ארגינין ו אורניתין . אורניתין הוא המבשר חומצה גלוטמית , ו ציטרולין , ובדיוק כמו ארגינין, ממריץ את הייצור של הורמון גדילה ו אִינסוּלִין , סינתזת חלבון, התחדשות ותיקון של תאי כבד, משתפרת חֲסִינוּת ומחזק רקמת חיבור, מאיץ את תהליך שריפת השומן בגוף.

יישום סימולטני, אrginine ו אורניתינה משפר את ההשפעות הללו וממריץ ירידה במשקל.

תנאי מכירה

תרופה ללא מרשם.

תנאי אחסון

הקפסולות מאוחסנות במקום מוגן מאור ויבש הנשמר ב-25 מעלות צלזיוס.

תאריך אחרון לשימוש

הוראות מיוחדות

ל-ארגינין - מה זה?

ויקיפדיה קובעת כי L-Arginine הוא איזומר של חומצת אמינו אלפא-אמינית ארגינין. ספורט ויקי מדווח כי החומר משמש בתזונת ספורט בתור תורם חנקן.

חומצת האמינו הכרחית לילדים, מאחר וגופו של הילד אינו מסוגל לייצר אותה, אך עבור מבוגרים היא נחשבת הכרחית על תנאי: ככלל, אצל אנשים מוחלשים וקשישים, היא מיוצרת בכמויות קטנות מאוד או לא מיוצרת בשעה את כל.

היתרונות והנזקים של ארגינין

חומצות אמינו הם המרכיבים הכימיים של מולקולות של חלבונים פשוטים (חלבונים) וחומר המוצא לביוסינתזה ויטמינים , הורמונים , מתווכים , אלקלואידים וכו '

L-Arginine לוקח חלק בחינוך חלבונים , ונחשבת לחומצת האמינו החזקה ביותר באימונולוגיה ובקרדיולוגיה.

אם כבר מדברים על הסכנות והיתרונות של ארגינין, יש לציין שצריכה מספקת של המצוין. חומצות אמינו חשוב במיוחד לגברים. נוזל הזרע מורכב כ-80% מחומר הבניין של חלבון זה, כך שמחסור בארגינין מוביל לעיתים קרובות לאי פוריות.

ארגינין ממריץ את ייצור הזרע, המשמש רופאים בתוכניות לטיפול בפוריות אצל גברים. לגברים עם פעילות זרע מופחתת, לרוב מומלץ ליטול תוספי תזונה יחד עם תרופות. אָבָץ .

עם היכולת להרפות את השרירים החלקים של דפנות כלי הדם ולהגביר את גמישותם, חומצת האמינו מאפשרת לשמור על סבלנותם הרגילה ומבטיחה מיקרו-מחזור דם תקין.

בתורו, מצב מערכת הלב וכלי הדם קשור קשר הדוק לתפקוד הרבייה אצל גברים, כאשר הפרעות במחזור הדם טומנות בחובן סוגים שונים של הפרעות מיניות.

עבור נשים, החומר מעניין בעיקר כי, בכפוף לכללי תזונה בריאה, הוא מאפשר לך להתמודד עם בעיית המשקל העודף.

כמו אצל גברים, אצל נשים, התרופה מקדמת את בריאות איברי המין, מונעת הופעת ניאופלזמות שפירות וממאירות, מנקה כלי דם, מפחיתה ביטויים, מגבירה את היעילות ואת הסיבולת הכללית של הגוף.

ארגינין מכונה לעתים קרובות "חומצת האמינו של הנעורים". זאת בשל העובדה שהוא לוקח חלק בייצור הורמונים רבים. אורגניזם שבו יש מחסור בארגינין מזדקן הרבה יותר מהר.

חומצת האמינו מזינה את כל הרקמות והאיברים של גוף האדם, וגם משפרת את אספקת הדם שלו ובעיקר את אספקת הדם לזקיקי השיער. מסיבה זו, קוסמטיקאיות כוללות אותו לעתים קרובות במוצרי טיפוח לשיער.

חומר יכול להזיק לגוף רק במינונים גבוהים במיוחד ואם יש התוויות נגד לשימוש בו.

יש לזכור שחומר כמו ארגינין פועל ביעילות במיוחד כאשר אתה מסרב לסמים פסיכוסטימולנטים ולאלכוהול, כמו גם עם משטר שינה ומנוחה מאורגן כרגיל.

ארגינין במזון

איזה מוצרים מכילים חומצת אמינו ? קודם כל - בזרעים ואגוזים. ב-100 גרם גרעיני דלעת, למשל, תכולתה היא 5.353 גרם עם דרישה יומית של 6.1 גרם.

הוא עשיר גם בבוטנים, שומשום, שקדים, צנוברים ואגוזי מלך. בין 600 ל-1400 מ"ג של החומר נמצא בסוגי בשר שונים (בעיקר בבשר חזיר, עוף ופילה עוף), כבד, גבינת קוטג' דלת שומן, ביצי עוף.

מקורות לחומצות אמינו יכולים לשמש אפונה, שוקולד, תירס, צימוקים, שיבולת שועל, ג'לטין, חלזונות, אנשובי, טונה, שרימפס, סרטנים, פילה סלמון נא, דג לבן, פלנדר.

אנלוגים

צירוף מקרים בקוד ה-ATX של הרמה הרביעית:

Naches Bounty L-Arginine , ארגינין-אורניתין-ליזין , ואסוטון , L-ג'ל , L-arginine Technopharm , חומצת אמינו L-Arginine — נוסחת אהבה , פרינדופריל ארגינין , Twinlab L-Arginine .

ארגינין היא חומצת אמינו טעינה חיובית וחיונית על תנאי. המושג חיוני מותנה משמש מהסיבה שאצל ילדים ובני נוער, בקשישים, הסינתזה של ארגינין אינה מכסה את צורכי הגוף.

ארגינין ברקמות הוא חלק מחלבונים, ובמיוחד, היסטוניםהמווסתים את מצב ה-DNA. חילוף חומרים של ארגינין דרך מסלול ארגינאז מוביל לסינתזה של רגולטורית פוליאמיניםזרעמין וספרמידין. טרנספורמציה על ידי NO-סינתאזהמסלול משמש ליצירת תחמוצת החנקן (NO), הפועלת כשליח. ארגינין משמש במחזור האורניטין אוריאה, בעת סינתזה קריאטין, שמבצע את הפונקציה של מאקרו רזרבי.

התוצר של α-decarboxylation של ארגינין עדיין לא נחקר מספיק אגמטיןשעובד כמוליך עצבי. הוא מסונתז בנוירונים, מאוחסן בשלפוחיות סינפטיות ומשוחרר על ידי דה-פולריזציה של הממברנה. אגמטין נקשר לקולטנים α2-אדרנרגיים ולאתרי קישור של אימידאזולין, חוסם קולטני NMDA (N-methyl-D-aspartate) ותעלות קטיון. Agmatine מפחית את הפעילות של NO synthase (NOS) וכנראה גורם להפרשה של הורמונים פפטידים מסוימים.

מסלולי חילוף החומרים של ארגינין

פוליאמינים

פעולה ארגינאזלכל מולקולת ארגינין מוביל להיווצרות אוריאהו אורניתין. אורניתין הופך לפוליאמינים במספר תגובות זרעוןו spermidine. חומרים פעילים מאוד אלו נמצאים בתאים מכל הסוגים והם חיוניים עבורם צמיחה רגילהוהתפשטות.

זרעמין וספרמידין

• אינטראקציה עם DNA, RNA ונוקלאופרוטאין,
• משמשים כמווסתים של הפעילות של אנזימי שעתוק, שכפול ותיקון,
• חיוני לחלוטין בסינתזה של אחד מגורמי החניכה במהלך התרגום,
• לווסת את הפילמור של טובולין.
• להשתתף בוויסות ההובלה של יוני Ca 2+ ויוני K+.

סינתזה של הפוליאמינים זרעמין וספרמידין

תחמוצת חנקן

תחמוצת החנקן נוצרת במהלך החמצון האנזימטי של L-arginine. התהליך מורכב ומזרז NO-סינתאז(NOS), גורמים משותפים בתגובה הם NADPH, tetrahydrobiopterin, FAD ו-FMN.

סינתזה של תחמוצת חנקן
(השתתפות של FAD, FMN, tetrahydrobiopterin לא מוצגת)

לתחמוצת החנקן יש ספקטרום רחב של פעולה ביולוגית, בהיותה מולקולת אות לא טעונה המתפזרת בחופשיות בין תאים:

• פועל כשליח שני ומפעיל את הציטוזולי