אנשים רבים לפחות פעם אחת בחייהם חוו תופעה כזו כמו כאב בשריר השוק. ולרוב אדם לא שם לב לתחושות כאלה, מייחס את הכל להליכה ארוכה, נעלי עקב או סתם התכווצות שהתעוררה. כתוצאה מכך, הביקור אצל הרופא נדחה, ותסמינים לא נעימים ולא נוחים רק מתגברים.
כאב בשריר השוק יכול להתרחש מסיבות רבות. אבל ברוב המקרים, תופעה זו מצביעה על בעיות בכלי דם, תהליכים דלקתיים המתרחשים ברקמות השריר ומחלות בעמוד השדרה. וכדי למנוע התפתחות של סיבוכים רציניים, צריך לדעת מה הם הגורמים האמיתיים לכאב בשריר השוק ומה צריך לעשות כדי להיפטר ממנו בהקדם האפשרי.
גורמים לכאב בשריר השוק
הכאב המופיע באזור השוק של הגפיים התחתונות מתאפיין במשכו, בפירסינג ובעוצמתו. אדם לא יכול בדרך כלל לדרוך על רגל כואבת, ועווית בלתי נסבלת מקרינה לכף הרגל, מה שלא מאפשר לזוז. ומשך המצב הזה הוא ממספר שניות למספר דקות.
הסיבות לתופעה זו יכולות להיות שונות לחלוטין. אלו עשויות להיות הפרעות נוירולוגיות הקשורות לבעיות בפעילות המוח או עם עצב צבוט ברגל התחתונה. כמו כן, מצב עוויתי בשוקיים מתרחש כאשר כמות גדולה של חומצת חלב מצטברת ברקמת השריר. זה קורה בדרך כלל עקב פעילות גופנית מוגברת. או שהסיבה הבסיסית עשויה להיות מתיחת שרירים.
לעיתים מופיעים כאבים בשרירי השוק עקב מחסור בגוף במינרלים כמו סידן, אשלגן ומגנזיום. לעתים קרובות יותר, גורם זה יכול להשפיע על נשים במהלך ההריון או על אלה שהיו בדיאטות קפדניות במשך זמן רב. היפוקסיה גם מעוררת התכווצויות וכאבים בשוקיים. ופציעות הרגליים הנובעות מכך, שבהן קצות העצבים נפגעים, גורמות כמעט תמיד להתקפות כואבות באזור השוק.
גורמים בעלי אופי פתולוגי
גורמים פתולוגיים לבעיה כזו כוללים:
- דלקת ברגליים;
- phlebeurysm;
- אי ספיקה ורידית;
- נוכחות של מספר רב של קרישי דם;
- טרשת עורקים ברגליים;
- פתולוגיה של עמוד השדרה וסיבי עצב;
- מיוסיטיס ואוסטאומיאליטיס.
עם דליות נוצרת סטגנציה של דם, הוורידים מתנפחים מאוד ובשל כך מופיעים כבדות וכאבים ברגליים. עם אי ספיקת ורידים, thrombophlebitis ו phlebothrombosis מתפתחים לעתים קרובות.
דליות גורמות לכאב בשריר השוק
עם thrombophlebitis, מתפתח תהליך דלקתי של ורידי הרגל, המעורר נפיחות של הגפיים התחתונות וכאב נקודתי בשוקיים. ועם phlebothrombosis, פני העור של הרגליים הופך לאדום, חום חזק מורגש באזור הוורידים ומתרחשת עווית כואבת.
עם osteochondrosis, בקע בין חולייתי ועקמומיות של עמוד השדרה, אי נוחות מופיעה גם בשוקיים. והכל בגלל שהעומס העיקרי של הגוף נופל על הגפיים התחתונות, וגורם לדלקת בשרירי השוק.
כאשר מדובר במחלות נוירולוגיות, אז הכאבים ברגליים הופכים חדים, כאשר ישנם תסמינים נוספים כמו חום וחוסר תחושה בגפיים התחתונות. עווית כאב מתחילה בפתאומיות וחולפת באותה מהירות.
במקרה של הפרעות במחזור הדם, הגפיים התחתונות נעשות קהות, ורקמות השריר מתחילות לחוות רעב בחמצן. כתוצאה מכך, במהלך היום בהליכה, מופיעים כאבים בשוקיים, ובלילה אדם מתייסר בהתכווצויות קשות. וכדי לרפא מצב כזה של שריר השוק, תחילה עליך להקים את הגורם העיקרי שעורר את המראה של עווית כואבת.
במהלך myositis, מתרחשת דלקת של שריר השוק, אשר, כמובן, מעורר את התרחשות של כאבים עזים. התופעה עצמה כואבת בטבעה, אך עם תנועות היא מתעצמת. ואם אתה מנסה להרגיש את השוקיים, אז ברקמת השריר אתה יכול למצוא חותמות בצורה של גושים קטנים. עם osteomyelitis, כאשר התהליך הדלקתי משפיע על רקמת העצם של השוקיים, הכאב הופך ממושך וקבוע.
כיווני הטיפול העיקריים
כאשר תופעה כזו מתרחשת רק בזמן הליכה, אז זה עשוי להיות סימפטום של אוסטאוכונדרוזיס או רגליים שטוחות. אז יש צורך להתחיל טיפול במקרים כאלה עם המחלה העיקרית.
אם הסיבה העיקרית נעוצה בוורידים המושפעים, אז אתה צריך מיד להתייעץ עם phlebologist.
בהתאם לשלב המחלה, הוא רושם את המשחות הדרושות (Troxevasin) או ג'לים (Fastum-gel, Lyoton). מוצרים מקומיים אלה מקלים על תסמינים לא נעימים ומעניקים קלילות לרגליים.
משחה Troxevasin תחסל כאב בעגל, אם הסיבה נעוצה בתבוסה של הוורידים
בנוסף, תרופות נקבעות למתן דרך הפה. אלה הם Detralex או Venarus, אשר מחזקים את כלי הוורידים, מפחיתים היווצרות קרישי דם ומשחזרים פגיעה בזרימת הדם. כאשר הכאב המופיע בשוקי הרגליים קשור לנוירולוגיה, הרי שהטיפול מבוסס על פיזיותרפיה ומשככי כאבים.
עזרה ראשונה לכאבים בשוק
לרוב, כאב בשריר השוק מפתיע אדם. וכדי להסיר את התחושה הלא נעימה הזו, יש להניח את כפות הרגליים על רצפה קרה, ולשפשף את השוקיים עצמם בצורה אינטנסיבית. אתה יכול להשתמש במחט, שאתה צריך כדי לעקצץ בעדינות ובאטיות את אזור הרגליים. שיטה זו מאפשרת לשקם פגיעה בזרימת הדם ולבטל את אי הנוחות שנוצרה.
אם כאב השוק הופיע על רקע הפציעה, אז אתה צריך מיד לקחת עמדה נוחה, למזער את הניידות שלך ולהזעיק אמבולנס, שאמור לקחת את האדם לחדר המיון. בכאבים חזקים מאוד מותר ליטול תרופות נגד כאבים ועדיף לשים את הרגל עצמה על כל גבעה ולחכות לרופאים במצב זה.
טיפול בהתאם לגורם הבסיסי לכאב
כאשר כאב בעגל מתרחש על רקע אוסטאומיאליטיס, הרופא המטפל רושם טיפול המתבצע בבית חולים. ראשית, בעזרת תרופות אנטיבקטריאליות, התהליך הדלקתי מוסר. במקביל, תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות נקבעות לחסימת עוויתות כואבות. וכדי למנוע התפשטות נוספת של הזיהום, הרופא עשוי לרשום עירויים של אלמנטים ופלסמת דם. בתום טיפול כזה, עם הסרת הדלקת, מומלצת למטופל פיזיותרפיה, עיסוי טיפולי והתעמלות מיוחדת.
אם הקוויאר כואב בגלל מחלות של העצבים ההיקפיים, כל הטיפול מתבצע תחת פיקוחו של נוירולוג. המומחה רושם משככי כאבים ותרופות בעלות תכונות אנטיבקטריאליות. וכדי לחסל את הכאב הנגרם על ידי עצב צבט, תרופות נקבעות להרפות את שרירי הגוף.
תרופות המרגיעות את שרירי הגוף מקלות גם על כאבים בעגל
אם כאב בשריר השוק מופיע כתסמין לבעיות בעמוד השדרה, אז תהליכים חריפים מטופלים עם חסימות ותרופות המקלות על דלקת. בנוסף, משככי כאבים נקבעים, ועיסוי נקבע.
טרומבופלביטיס, שבה אדם סובל גם מכאבים בשוקיים, מטופלת בצורה מורכבת. זהו שימוש בקומפרסים אלכוהוליים קרים המוחלים על האזורים הפגועים. כמו כן, הרופא ממליץ למרוח משחות אנטי דלקתיות על השוקיים. בנוסף, ניתן לרשום תרופות הממריצות את זרימת הדם דרך כלי דם ורידים וכלים קטנים, כמו גם אנטיהיסטמינים המפחיתים נפיחות.
תרופות עממיות לכאבי שוק
הרפואה המסורתית יכולה להקל על כאב, לחסל דלקת ולהפחית נפיחות רקמות בבית. אפשר להכין מרתח מעלי ליבנה, אימורטל וזרעי גזר. כל הרכיבים נלקחים בחצי כף. אליהם אתה צריך להוסיף סנט ג'ון wort, גבעולי דובדבן, מחרוזת ו bearberry, אבל כבר בכמות של כף מלאה. המרכיבים מעורבבים יחד ויוצקים במים רותחים.
מרתח כזה מוזלף במשך 12 שעות. כשהוא מוכן מרטיבים בתוכו פיסת בד שנכרכת סביב הרגל הכואבת. יש לחזור על הליך זה שלוש פעמים ביום.
קומפרסים של שן הארי מקלים על כאבים די טוב. אתה צריך להשתמש בעלים של צמח זה, שאותם יש לכתוש מראש, ולמרוח את השוקיים של הרגליים עם המסה המתקבלת. מלמעלה אתה צריך לקשור תחבושת או גזה, ולהשאיר את הקומפרס כל הלילה.
cinquefoil אווז יש אפקט משכך כאבים ומקל על כל תהליך דלקתי. לכן, ניתן להשתמש בו להכנת קומפרסים טיפוליים. צריך לכתוש את הדשא, ולשפוך חמש כפות פוטנטיה עם כמות קטנה של מים רותחים. את התערובת המתקבלת יש לשים על גזה ולמרוח קומפרס כזה על השוקיים למשך 30 דקות.
קומפרס שן הארי מקל על עווית כואבת בשוקיים
שפשוף טיפולי
ניתן לטפל במשימה כיצד לטפל בכאב בשרירי השוק על ידי שפשוף המתרחש באזור העווית. למטרות אלה, ניתן להשתמש בחליטה של אגבה ופיקוס, שמכינים עם וודקה. יש להחדיר את התמיסה במשך שלושה שבועות, ולשפשף את רגליהם כל יום.
שפשוף בביצת תרנגולת יעזור להקל על כאבים עזים. לשם כך יש להפריד את החלמון מהחלבון, להוסיף לו כפית טרפנטין וכף חומץ תפוחים. ערבבו את כל הרכיבים יחד, הכו אותם היטב ושפשפו את השוקיים עם הרכב זה בכל פעם שמופיעים התכווצויות כואבות.
מתכון יעיל נוסף שעוזר לשכוח אי נוחות וכאבים בשוקיים לאורך זמן מבוסס על שמן צמחי. התרופה קלה להכנה. אתה צריך לשפוך שמן צמחי לכוס, להוסיף לזה כפית מלח ולהמתין עד שהוא יתמוסס לחלוטין. עם ההרכב המתקבל, אתה צריך לשפשף את השוקיים והרגליים כל ערב, ואז לשים גרביים חמים על גבי. לאחר חצי שעה, הרגליים נשטפות במים ויש ללכת מיד לישון. ואם אתה עושה את ההליך הזה כמה פעמים, אז אתה יכול לשכוח עוויתות בשוקיים.
חליטה עשויה ערמונים (50 גרם) ו-200 מ"ל וודקה תסייע בהעלמת כאבים והתכווצויות בשריר השוק. יש להחדיר את התמיסה במשך שלושה שבועות, ולאחר מכן ניתן להשתמש בה למטרות רפואיות.
צעדי מנע
כדי למזער את הסיכון לכאבי עגל, עליך לעקוב אחר כמה המלצות. להפחית את כמות הקפאין והסוכר. אתה צריך לוותר על הרגלים רעים כמו שתיית אלכוהול ועישון. כל שישה חודשים, אתה צריך לשתות קומפלקס ויטמינים ומינרלים.
יש לעצב את התזונה כך שחלק הארי שלה יתפוס על ידי מזונות עשירים במגנזיום ואשלגן. אתה יכול להתחיל להתקשות ולשטוף את כפות הרגליים במים קרירים, במיוחד אם התקלחת בעבר במקלחת חמה. המלצות פשוטות כאלה יעזרו לחזק את שריר השוק, לגוון את כלי הדם ולהקל על התכווצויות וכאבים בחלק זה של הגוף.
כאב חמור, דוקר או חד המופיע בשריר השוק עלול להצביע על פתולוגיות והפרעות שונות. ואם תופעה כזו הפכה לשיטתית ומדאיגה אדם באופן קבוע, אז אתה בהחלט צריך לבקר אצל הרופא. ולאחר בדיקה כללית ואבחון, ייקבע הטיפול הדרוש.
שריר השוק ממוקם בחלק האחורי של הרגל. הוא מיוצג על ידי שתי קורות גדולות - חיצונית ופנימית. הקצה העליון מקובע לעצם הירך בגובה הקונדיל המדיאלי והצדדי. לאחר מכן, יחד עם שריר הסולאוס, הוא ממשיך אל גיד אכילס, אשר, בתורו, מחובר לפקעת של עצם השוק. מטרה פונקציונלית - שמירה על איזון הגוף, הבטחת תנועות כף הרגל. אם שרירי השוק (מיאלגיה) כואבים, אז יש צורך לברר מה היה הגורם הנטייה.
גורמים לכאב
יש הרבה סיבות למה שרירי השוק כואבים. הרופאים מבחינים בין שתי קבוצות עיקריות - פיזיולוגיות ופתולוגיות.
פִיסִיוֹלוֹגִי
התחושה הלא נעימה לרוב באזור השוק מצוינת על ידי המין ההוגן. הם אוהבים נעלי עקב יפות, אבל מאוד לא נוחות. אם אתה הולך כל היום בנעליים כאלה, אז בערב יש כאב, עייפות וכבדות ברגליים. בהיעדר פתולוגיה נלווית באישה, התסמינים העיקריים נעלמים לאחר מספר שעות או לילה.
ספורטאים סובלים גם מכאבים בשריר השוק. יש מיאלגיה ומתח על רקע אימונים פעילים מדי, הכנסת תרגילים נוספים בגפיים התחתונות, במיוחד הרמה על גרביים עם שקלול. ספורטאים מקצועיים מציינים דפוס מסוים. אם אדם הוא שמאלי, אז שריר השוק של רגל שמאל כואב לרוב, כי זה יהיה טמבל.
פתולוגי
יוזמים פתולוגיים כוללים תסמונת פיברומיאלגיה, אוסטאומיאליטיס, מחלות של עצבים היקפיים, פתולוגיות של עמוד השדרה וכלי הדם, כמו גם מחלות של רקמת השריר.
פיברומיאלגיה
זוהי מחלה ראומטולוגית חוץ מפרקית, שבה יש כאב כמעט בכל שרירי הגוף, ללא לוקליזציה מוגדרת בבירור. מצב זה מאופיין בנוכחות של נקודות טריגר (אזורי כאב), כאשר לוחצים עליו, מציינת עלייה בכאב. עם תסמונת myofascial, שריר השוק מופחת, וזה כואב במשך מספר ימים ברציפות.
הגורמים להתפתחות תסמונת מיופסציאלית נפוצה הם זיהומים ויראליים בעבר, מתח רגשי, חוסר איזון הורמונלי וכן נטילת תרופות מסוימות.
מתייחס למחלות זיהומיות ודלקתיות ומאופיין בהרס (הרס) של רקמת העצם. סימן ספציפי לאוסטאומיאליטיס הוא מהלך גלי עם תקופות של הפעלת התהליך והיחלשות. בזמן ההחמרה, יש הפרה של שלמות העצם עם היווצרות של חללים. עם התפשטות התהליך עלולים להתרחש מעברים פיסטולים אל פני העצם. ואז המרכיב האגרסיבי משתחרר לתוך הרקמות הרכות, מה שמוביל להתפתחות כאב. אוסטאומיאליטיס מתפתחת על רקע פציעה, לאחר אוסטאוסינתזה של מתכת (ניתוח לשברים לייצוב שברי עצם), על רקע נגע חיידקי.
מחלות של עצבים היקפיים
בגופנו קיימות שתי מערכות חזקות במקביל - מערכת העצבים המרכזית (CNS) והפריפריאלית (PNS). מערכת העצבים המרכזית היא המתאם והמנהל הראשי של כל הפעולות, היא מרוכזת במוח ובחוט השדרה. ה-PNS מיוצג על ידי רשת של סיבי עצב רבים המופצים באופן שווה בכל הרקמות והאיברים. מבצע משימות המגיעות מהמערכת המרכזית.
אם התפקוד התקין של מרכיבי העצבים בגובה הרגל התחתונה מופרע, מתרחש כאב. אופי - חד, יורה, אבל לא ארוך. תחושות לא נעימות מתגברות בעת תנועה, ניסיונות לעמוד על רגל כואבת.
גזעי העצבים מעוותים במהלך טראומה, דלקת, על רקע היפותרמיה או אימובילזציה ממושכת לאחר פציעה והימצאות בגבס.
מחלות של עמוד השדרה
לעבודת הגפיים התחתונות, אברי האגן אחראים על שורשי העצבים המשתרעים מחוט השדרה בגובה האזור המותני. שינויים פתולוגיים בחלק זה של עמוד השדרה עלולים להוביל לכאבים והפרעות תנועה ברגליים, ובפרט בשרירי השוק. מחלות כאלה הן - אוסטאוכונדרוזיס, עקמת, תהליכים דלקתיים של אטיולוגיות שונות בחוליות ובדיסקים הבין חולייתיים.
מחלה זו מאופיינת ב:
- הפחתת גובה הדיסקים הבין חולייתיים, בשילוב עם הידרדרות בתכונות בלימת הזעזועים;
- נוכחות של בקע ובליטות המפעילים לחץ על השורשים וגורמים לתסמינים נוירולוגיים מסוימים. אם שריר השוק ברגל ימין כואב, אז אלו הקריטריונים שהבקע לוחץ על השורש הימני.
- התגובה של החוליות הסמוכות בצורה של בצקת מח עצם, היווצרות של גידולי עצם שוליים, פגמים בפלטות הקצה של החוליות;
- היצרות של לומן של תעלת השדרה עם דחיסה של חוט השדרה לאחר מכן.
כל השינויים מעוררים בעקיפין או ישירות התפתחות של כאב בעמוד השדרה עצמו, בשרירים ובמפרקים המועצבים (ירך, ברך, קרסול).
עמוד השדרה צריך להיות בדרך כלל מהלך חלק, עם עקמת מופיעות עקומות לרוחב. שינויים כאלה יכולים להוביל להיצרות משמעותית של תעלות השורש עם דחיסת עצבים לאחר מכן.
Spondylitis (דלקת של החוליה והדיסק הבין חולייתי). לכל גוף חוליה יש עורק הנושא דם וחמצן. בנוכחות גורם זיהומי שמסתובב בדם, הזיהום מתפשט בתוך החוליה ומתפתחת דלקת.
שָׁרֶרֶת
התהליך הדלקתי בסיבי השריר עצמם נקרא מיוסיטיס. מתרחש על רקע נגע זיהומיות, פציעה ישירה, אימון פעיל מדי. מלווה בהיווצרות של גושים, מה שמוביל לכאב.
בשלב הכרוני נוצרים רכיבים מסויידים צפופים המפעילים לחץ על הסיבים עצמם, העצבים וכלי הדם. סיבוך רציני הוא סיבוך של צמתים אלה.
דם מועשר בחמצן זורם דרך העורקים לרקמות ואיברים. הודות לוורידים, מתרחשת יציאה הפוכה. כאשר מופרעת הפטנציה של מיטת כלי הדם, מתרחש כאב בשרירים.
פלביטיס מתבטאת בדלקת של דופן הווריד ומלווה בעלייה בטמפרטורה של הכלל ומקומית ברמת הווריד הפגוע. ייתכנו גם חולשה וכאב בגפיים התחתונות.
פַּקֶקֶת
בוורידים הדם זורם בקצב איטי יותר מאשר בעורקים, המהווה גורם נטייה להצטברות של קרישי דם בתוך לומן של כלי הדם - פקקת.
אם יש הרבה קרישים כאלה או שהם גדולים בגודלם, אז זרימת הדם מוגבלת בחדות. מופיעים תסמינים קליניים מסוימים. סיבוך של מחלה כזו הוא הפרדה של קריש דם. זה ינוע דרך הוורידים ועלול לגרום לשבץ או התקפי לב.
מחלת עורקים
המחלה החמורה ביותר של מיטת העורקים היא טרשת עורקים. אם מתעלמים, ההשלכות עלולות להיות חמורות ביותר.
דופן העורקים מורכבת מכמה שכבות, הנחוצות לשמירה על זרימת דם מהירה. הכוונה למחלות מהסדרה המטבולית - שומנים וחלבונים. עם טרשת עורקים, רכיבים שומניים מופקדים לאורך הדופן הפנימית של הכלי - פלאקים טרשתיים.
עם הזמן, גודלם יכול לגדול, מה שמוביל לחסימה של לומן כלי השיט. זה טומן בחובו נזקים בשרירים איסכמיים. עם סגירה לא מלאה של הכלי, נפח הדם הנכנס יורד, בהתאמה, השרירים אינם מקבלים את הכמות הנכונה של חמצן. התוצאה היא כאב, עייפות מוגברת ברגליים. מטופלים מדווחים שכפות רגליהם קרות. זה נובע מהפרה של microcirculation.
פגיעה טראומטית
הפרה של שלמות סיבי השריר יכולה להיות תוצאה של טראומה ישירה, למשל, בתאונה. או לאחר פעילות גופנית פעילה בחדר הכושר, בזמן ריצה, רכיבה על אופניים.
לכאב במקרה זה יהיו שני שלבים. בתחילה עקב קרע של רכיבים בודדים, בצקת. הצטברות נוזלים ודם מלווה את הפציעה.
כאשר התסמינים העיקריים שוככים, מתרחשת דינמיקה טבעית בצורה של טרנספורמציה בשרירים עם דומיננטיות של רקמת צלקת. הוא צפוף יותר, פחות אלסטי משריר. לכן, כל תנועה תלווה במתח ובתחושת אי נוחות. לשם כך הרופאים ממליצים לפתח רגל פצועה.
אנשים רבים מבחינים כי בישיבה ממושכת נוצרת נפיחות בגובה הרגל התחתונה, מופיעות עור אווז והתכווצויות. ואחרי התכווצות, שריר השוק כואב. מצב זה נובע מאספקה לא מספקת של דם וחמצן. יכולים להפגיש את רגליהם בלילה. הסיבות, בנוסף לרעב בחמצן, הן:
- חוסר צריכת נוזלים;
- חסינות מופחתת;
- היפווויטמינוזיס;
- השליש האחרון של ההריון;
- נעליים לא נכונות.
אם אתה מבחין בתסמינים כאלה, אז אתה צריך ליצור קשר עם phlebologist שיגיד לך מה לעשות עם התכווצויות וכאבים בשרירי השוק. אם הרופא רואה בכך צורך, בנוכחות תמונה קלינית ספציפית, הוא ישלח אותה למנתח כלי דם.
כאב בילדים
בילדות ובגיל ההתבגרות ישנה צמיחה פעילה גם של כל המערכות והשרירים. כתוצאה מכך, הילד מפתח כאב בשרירי השוק. חשוב להעריך את אופי, תדירות ועוצמת הכאב. תינוק בריא רגיל הוא מאוד חסר מנוחה, ההורים לא יכולים לפקח עליו 24 שעות ביממה. הוא רץ, קופץ, מה שעלול להוביל לפגיעה באזורים הפגיעים ביותר, שהם הגפיים התחתונות.
כאשר ילד הולך לבית הספר, היווצרותו מתרחשת בחברה קטנה. הם שואפים להוכיח לעצמם ולאחרים שהם חזקים ועמידים. זה בולט במיוחד בשיעורי חינוך גופני. מאמץ יתר של שרירי השוק בספורט גורם לכאב.
ישנן מחלות ילדות מסוימות המעוררות כאבי שרירים (מיאלגיה):
- במחלות זיהומיות מיוצרים רעלים, הנלכדים על ידי קצות העצבים, מה שמוביל למיאלגיה;
- הפתולוגיה של מערכת הלב וכלי הדם יכולה להיות מולדת. יחד עם זאת, יש חוסר באספקת דם;
- צריכה לא מספקת של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים עם מזון היא הגורם לחולשה של רקמת העצם והשריר. זה נכון במיוחד עבור ילדים העוסקים באופן פעיל בספורט. יש עייפות מוגברת וכאבים עזים לאחר האימון;
- פתולוגיה של המנגנון האוסטיאוארטיקולרי (רגליים שטוחות, עקמת) מובילה לשינוי במרכז הכובד ולהגברת העומס רק על שמאל או רק על רגל ימין, מה שגורם למיאלגיה;
- היווצרות גידולים של עצמות מגבירים את השבריריות. אם אתה מבחין כי פגיעה מינימלית גורמת לתסמונת כאב חמור אצל ילדך, אז אתה צריך לראות רופא;
- כאב בגפיים התחתונות עשוי להיות מלווה במחלות אנדוקריניות - סוכרת, פתולוגיה של בלוטת התריס.
אם אתה מבחין כי הכאב הוא קבוע או יורה בטבע, אז אתה צריך ליצור קשר עם טראומטולוג, רופא ילדים או נוירולוג ילדים. גופו של ילד בתקופת הגדילה שביר מאוד וחשוב לא לפספס את המחלה המתפתחת.
אבחון
בעת פנייה לרופא, אתה צריך לספר כמה שיותר על הבעיה.
| שאלות | תיאור אפשרויות |
| מתי זה הופיע? | · באופן בלתי צפוי, התעוררתי בבוקר, והרגליים שלי כואבות; · אחרי שעות; · על רקע פעילות גופנית. |
| איזה צד כואב יותר? | · מימין; אותו דבר בשני הצדדים. |
| מה בא לפני? | · אימון, הליכה ארוכה, ריצה, הליכה רגועה; פציעה, נפילה · על רקע מנוחה מוחלטת. |
| אופי | · עייפות; · כבדות; כאב כואב; · צילומים; · התקפים; מרגיש כמו עווית; עור אווז (פרסטזיה). |
| באיזו שעה ביום הכאב שולט? | · אחר הצהריים; · כל הזמן. |
| עָצמָה | · חד, ירי; · כואבים כל הזמן. |
| מֶשֶׁך | · מופיע בפתאומיות ועובר מהר; · מלווה כל הזמן. |
לאחר שקיבל את כל המידע הדרוש, הרופא המטפל יברר מדוע שריר השוק כואב ויגיד לך מה לעשות במצב כזה. כל מחלה דורשת טקטיקה ספציפית.
יַחַס
תרופות קו ראשון להסרת התסמינים העיקריים הן תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) בצורת טבליות (נורופן, קטונל, קטורול), משחות (פינגלון, פאסטום, וולטרן) או מדבקות (וולטארן).
הרפואה המסורתית יכולה להשלים בצורה מושלמת את משטר הטיפול הסטנדרטי.
- ממיסים תמצית הר ארניקה (2 כפות) בליטר מים אחד. השתמש בתמיסה כקומפרס או לשפשוף.
- תרופה לכאבי שרירים על רקע SARS: קח 4 כפות של פרחי תלתן מתוקים, יוצקים 0.5 כוסות מים רותחים, המתן חצי שעה, מסנן. שתו 2 כפות 5 פעמים ביום.
- מערבבים את החלמון, הטרפנטין (1 כפית), חומץ תפוחים (1 כף). לפני השינה יש לעסות על פני העור, לעטוף ולכו לישון.
- מערבבים שומן חזיר (40 גרם), קמח זנב סוס (10 גרם). מורחים את התערובת שהתקבלה על אזור אי הנוחות.
על השימוש במתכונים עממיים יש לדון קודם לכן עם הרופא המטפל.
עזרה בבית
אם אתם חווים כאבים בשרירי השוק בבית, תוכלו להיעזר בעצות הבאות. ראשית, קח משכך כאבים (Nise, Ketonal, Ketorol) ומרחו משחה בעלת השפעה דומה על האזור הפגוע. קומפרס קר על בסיס אלכוהול או וודקה יפחית כאבים וחבלות (במקרה של פציעה) באזור השוק.
מְנִיעָה
יש לטפל לא רק במחלות המובילות למיאלגיה, אלא גם למנוע אותן. אמצעי מניעה ממלאים תפקיד חשוב בתהליך זה. לגבי הפתולוגיה של הגפיים התחתונות, ההמלצות העיקריות יהיו הבאות.
קודם כל, נעליים. בחיי היומיום, זה צריך להיות נוח, גובה העקב לא יעלה על 4 ס"מ, כדי לא לאמץ את הרגליים שוב. רצוי לרכוש נעליים אורטופדיות.
במקום השני נמצא התזונה ואורח החיים. רצוי להמעיט בהרגלים רעים. הגוף שלך יודה לך מאוד! כלול פעילות גופנית מתונה, הליכה בקצב רגוע, שחייה. התאימו את סגנון האכילה שלכם, הפחיתו את כמות המזונות המזיקים, הוסיפו ירקות, פירות ומתחמי ויטמינים.
שריר הגסטרוקנמיוס מספק תנועה של כף הרגל במישור הסגיטלי וייצוב הגוף בזמן תנועה. כאב חד בשריר השוק יכול להתרחש מסיבות רבות. בעת בדיקת מטופל, רופאים בבית החולים יוסופוב מגלים את הסיבה לתסמונת הכאב באמצעות שיטות בדיקה מודרניות.
לאחר קביעת האבחנה, נקבע טיפול. הטיפול מכוון להעלמת הגורם לכאבים עזים בשריר השוק, מנגנון התפתחות התהליך הפתולוגי והעלמת הכאב. שיקומיים רושמים הליכים פיזיותרפיים מודרניים, עיסוי, דיקור. המדריך-מתודולוגי הבכיר מכין תכנית מיוחדת של פיזיותרפיה, מעביר שיעורים אישיים וקבוצתיים. המטרה שלהם היא להקל על התכווצות שרירים, להגביר את הטונוס של שריר השוק ולהעלים את הכאב.
גורמים לכאב בשריר השוק
כאב חד בשריר השוק בלילה או במהלך היום יכול להתרחש מהסיבות הבאות:
- נזק לשרירי השוק לאחר פעילות גופנית מוגזמת;
- פתולוגיה של כלי הגפיים התחתונים (דליות, מחיקת מחלות של העורקים);
- עבודה בישיבה או בעמידה, כאשר רעב חמצן מתרחש עקב קיפאון ורידי, מצטברים רעלים בשרירי הרגליים.
כאבים עזים בשריר השוק בהליכה מתפתחים בחולים הסובלים מטרשת מחיקה או דלקת אנדרטריטיס. כאב בשריר השוק מאחור הוא סימן לפקקת ורידים חריפה. יתכנו כאבים בשריר השוק של רגל שמאל עם פציעה. כאבי עקב מקרינים לשריר השוק עם דלקת בגיד אכילס. כאב בשרירי השוק יכול להיות סימפטום לדלקת ספונדיליטיס.
לעורר כאב בשרירי השוק של מחלת עמוד השדרה. כאשר המבנה והתפקוד של הדיסקים הבין חולייתיים מופרעים, נוצר כאב מקרין המקרין לרגליים. גם מחלות של העצבים ההיקפיים עלולות לעורר כאב בשרירי השוק. עם neuralgia, הכאב הוא התקפי באופיו ומתרחש לאורך סיבי העצב. במרווחים בין ההתקפים, החולה אינו חש בכאב.
כיצד להקל על כאב בשריר השוק
על מנת להקל על כאבים בשריר השוק לאחר פציעה, יש צורך במתן מנוחה לגפה התחתונה, להניח שקית קרח על גב הרגל התחתונה, למרוח תחבושת אלסטית ולתת לרגל תנוחה מוגבהת. 72 שעות לאחר הפגיעה בשריר השוק יש למרוח כרית חימום ברגל התחתונה.
ברגע שהנפיחות פוחתת, עליך לשפשף את העור על שריר השוק עם מזור לשיכוך כאבים ("בנגי", "פיינלגון") ולעטוף אותו בתחבושת אלסטית. עם כאב חמור בשריר השוק, אתה צריך לקחת טבליה של תרופה אנטי דלקתית לא סטרואידית - איבופרופן, קטנוב. אם לאחר 7 ימים הכאב לא חולף, אתה צריך לראות רופא.
עם כאבים בשוק עקב פציעה, אתה צריך להפחית את העומס על העקב. רפידות העקב יכולות להפחית את הלחץ על הגידים ושרירי השוק. אתה יכול גם להכין אותם בעצמך. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי לחתוך חתיכות של שעם בעובי 6 ס"מ ולשים אותם בנעליים. יש להימנע מפעילויות הקשורות לעומס נוסף על שרירי השוק. אין צורך ללכת ברגל לקומות העליונות, לרכוב על אופניים. מפחית כאב בשריר השוק על ידי נעילת נעליים נוחות. טראומטולוגים ממליצים לנעול נעלי ספורט, למשך המחלה, לסרב להשתמש בעקבי סטילטו.
אם הגורם לכאב בשרירי השוק הוא דליות של הגפיים התחתונות, כדאי להשתמש בגרבי דחיסה. תומכי קשת המונחים בנעליים מתחת לאף כף הרגל עוזרים לתקן חוסר איזון המשפיע על ההליכה וגורם לכאב בשרירי השוק.
עם הופעה פתאומית של כאב חריף בשרירי השוק, יש צורך לעצור, לשכב על ספסל, לשים רולר מתחת לרגליים ולהזעיק אמבולנס. במקרה זה, המטופל צריך להתייעץ עם phlebologist ולספק טיפול חירום. כאב חד בשוקיים, כמו מכה משוט, נעלם לאחר מנוחה של כמה דקות. אם זה מופיע שוב, עליך לפנות לאנגיוכירורג.
תרגילים למניעת כאבי שוק
מתיחה וחיזוק שרירי השוק יסייעו במניעת כאבים עתידיים. לחמם את הרגליים לפני האימון. עדיף להתאמן מיד לאחר מקלחת חמה.
עמוד מול הקיר, גע בו בכפות הידיים. שים את הבוהן של רגל אחת לעקב של השנייה. נשענים על הרצפה עם העקב של הרגל ה"אחורית" והרמת מעט את האצבעות, כופף את הברך של הגפה ה"קדמית". הישענו על הקיר, השעינו עליו את כפות הידיים. הישאר במצב זה למשך 30 שניות.
שב על הרצפה עם רגליים מתוחות לפניך, בהונות רגליים כלפי מעלה. אם אתה יכול להגיע לאצבעות הרגליים שלך, תפוס אותן עם הידיים ומשוך אליך, מותח את שרירי השוק. אם אתה לא יכול להגיע לאצבעות הרגליים, אתה יכול לחבר את אצבעות הרגליים שלך עם מגבת ולמשוך את הקצוות למשך 30 שניות.
בישיבה על כיסא, הרם והורד את העקבים. אתה יכול לקום על קצות האצבעות, ליפול, להישען על גב כיסא או שולחן. חזרו על כל תרגיל 20 פעמים, בסופו של דבר הגדילו את מספר החזרות ל-40. אם במהלך התרגיל יש כאבים בשריר השוק, יש להפסיקו.
חיזוק הרגל התחתונה מסייע בהקלה על כאבים בשריר השוק. יוצקים 1 ק"ג אורז לתוך גרב ומניחים אותו על בהונות הרגליים בישיבה על כיסא עם ברכיים כפופות. מבלי להרים את העקבים מהרצפה, רכן קדימה ומשוך את אצבעות הרגליים לכיוון השוק. תרגיל זה מחזק את שרירי המתח של האצבעות, וכתוצאה מכך העומס על שריר השוק מופחת.
הדבקה לכאבי שוק
שריר הגסטרוקנמיוס ממוקם בחלק האחורי של הרגל התחתונה ומורכב משני ראשים מקבילים זה לזה. הם עוברים בצורה חלקה לתוך גיד אכילס, שלעתים קרובות מאוד פוגע. בהתחשב במבנה המבני הזה, להדבקת שריר הגסטרוקנמיוס, מומחי שיקום בבית החולים יוסופוב משתמשים רק ב-Y-טייפס או ב-Lymph-tape. סרטי Y יעילים יותר למתיחה או לקריעת הרצועה. סרט לימפה משמש להאצת ספיגת בצקות והמטומות לאחר חבורות.
דבק מוחל על כאבים בשריר השוק הנגרמים מחבלות של סיבי שריר, מתיחה של שריר השוק, קרעים של רצועות וסיבי שריר. ניתן להדביק את הסרט על שריר השוק במקרה של קרע או מתיחה של השוק מלמטה למעלה. כאשר חבולים, סרט הלימפה מודבק מלמעלה למטה. לפני הדבקת הסרט, מגלחים את קו השיער ומנגבים היטב את פני הרגל התחתונה באלכוהול.
תנוחת המטופל צריכה לתרום למתיחה של שרירי הרגל התחתונה - כף הרגל צריכה להיות בכיוון לעצמה. ניתן לעשות זאת בשכיבה על הבטן עם רגל כפופה ורגל מופנית אליך, או בעמידה עם הרגל לאחור והעקב על הרצפה.
הרופא בוחר את האורך האופטימלי של הקלטת. זה צריך להתאים לאורך האנטומי של שריר השוק, תוך התחשבות באחוז ההרחבה של החלק האמצעי של הרצועה האלסטית. הקלטת מונחת מהמשטח הצמחי של העקב ועד למפרק הברך. 2-3 ס"מ הראשון והאחרון מודבקים ללא מתח. כשהשוק מותח, השוק יוצר מתח של 20-30%, ובחבולה מודבק הסרט ללא מתח כלל.
יש למקם את קורות הטייפ לפי מיקום סיבי השריר בשריר הגסטרוקנמיוס - לאורך הרגל התחתונה. אם יש סימנים של פגיעה בגיד אכילס במקום ההתקשרות לשריר הגסטרוקניוס, מוחל סרט קצר בניצב לציר הרגל.
טיפול בכאב בשרירי השוק
אם אתה מרגיש כאב בשרירי השוק, פנה לבית החולים יוסופוב. הרופאים ירשמו טיפול אנטי-בצקתי ואנטי דלקתי. לאחר בדיקה מקיפה באמצעות צילום רנטגן, הדמיה ממוחשבת ותהודה מגנטית, בדיקות דם ושתן, תתקבל החלטה קולגיאלית על הטיפול בתסמונת הגורמת לכאבים בשרירי השוק.
מקרים חמורים של מחלות הגורמות לכאבים בשרירי הרגל התחתונה נדונים על ידי פרופסורים ורופאים מהקטגוריה הגבוהה ביותר בבית החולים יוסופוב בישיבת מועצת המומחים. נוירולוגים מובילים, ראומטולוגים, אורטופדים, מומחי שיקום קובעים אבחנה מדויקת ומפתחים במשותף טקטיקות להמשך ניהול המטופל. בצע טיפול מורכב שמטרתו ביטול הגורם לכאב, מנגנוני התפתחות התהליך הפתולוגי והסרת הכאב. הטיפול מתבצע באמצעות תרופות יעילות בעלות טווח מינימלי של תופעות לוואי.
לאחר הטיפול מוצעת למטופלים תכנית שיקום מקיפה. זה מאפשר לך לקבל את כל ההליכים הדרושים במחיר יציב ולחסוך כסף. אם אתם חווים כאבים בשריר השוק, התקשרו לבית החולים יוסופוב, שם מרכז הקשר פתוח כל יום 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע והפסקת צהריים. רופאים מספקים טיפול רפואי חירום מסביב לשעון.
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה
- ICD-10 (סיווג בינלאומי של מחלות)
- בית חולים יוסופוב
- Badalyan L. O. נוירופתולוגיה. - מ.: הארה, 1982. - S.307-308.
- בוגוליובוב, שיקום רפואי (מדריך, ב-3 כרכים). // מוסקבה - פרם. - 1998.
- Popov S. N. שיקום פיזי. 2005. - עמ' 608.
מחירי שירות *
*המידע באתר הינו למטרות מידע בלבד. כל החומרים והמחירים המפורסמים באתר אינם הצעה פומבית, הנקבעת על פי הוראות האמנות. 437 של הקוד האזרחי של הפדרציה הרוסית. למידע מדויק נא לפנות לצוות המרפאה או לבקר במרפאתנו. רשימת השירותים בתשלום הניתנים מצוינת במחירון בית החולים יוסופוב.
*המידע באתר הינו למטרות מידע בלבד. כל החומרים והמחירים המפורסמים באתר אינם הצעה פומבית, הנקבעת על פי הוראות האמנות. 437 של הקוד האזרחי של הפדרציה הרוסית. למידע מדויק נא לפנות לצוות המרפאה או לבקר במרפאתנו.
כאב בשרירי השוק אינו יכול להיות מקרי ולהתפתח ללא סיבה נראית לעין. זה תמיד סימפטום לסוג של צרה. פוטנציאלי, זהו סימן לפתולוגיה של כלי הדם, עצבנות לקויה, ניוון שרירים, הרס של הקרסול או מפרק הברך. אי נוחות פיזיולוגית בשרירי הרגליים יכולה להתרחש לאחר פעילות גופנית לא מספקת, למשל, לאחר טיפוס ארוך בעלייה ללא הכנה מוקדמת. אבל התכונה המפלילה של כאבים כאלה היא שהם חולפים ללא עקבות לאחר מנוחה קצרה.
אם הכאב בשרירי השוק נוכח יותר מ-24 - 36 שעות, עליך לפנות בדחיפות לעזרה רפואית. זה עשוי להיות הסימן הראשון לבעיה בכלי הדם, כגון פקקת. אך לעיתים קרובות אף יותר, תסמונת המנהרה מתבטאת כך, בה נפגע העצב הסיאטי, האחראי על העצבים, בחלק האחורי של הברך. שוקיים. לכאב במקרה זה יש אופי של תחושות צריבה, חיתוך, משיכה, אשר בעת תנועה דומות לפריקות זרם חשמלי. אם הגורם לתסמונת המנהרה אינו מסולק בזמן, נמק של סיב העצב עשוי להתחיל. במקרה זה, בהכרח יתרחש ניוון של שרירי השוק, כיבים טרופיים של הרגל התחתונה וסיבוכים אימתניים אחרים עלולים להתרחש.
מאמר זה מדבר על הגורמים הפוטנציאליים לכאב בשרירי השוק ושיטות טיפול המסייעות ביעילות להביס את המחלות השכיחות ביותר של מערכת השרירים והשלד, מערכת העצבים וכלי הדם.
אם יש לך כאבים בשרירי השוק ואתה זקוק לטיפול רפואי, תוכל לקבוע תור לאורטופד, נוירולוג או כירופרקט במרפאתנו. תינתן לך פגישת ייעוץ ראשונית בחינם לחלוטין, במהלכה יערוך הרופא בדיקה מלאה, יבצע אבחון ראשוני וייתן המלצות פרטניות לבדיקה הבאה ולטיפול מלא.
גורמים לכאב בשריר השוק ברגל
ישנם גורמים שונים לכאב בשריר השוק, ולכן קשה למדי למטופל לאבחן את עצמו. אתה צריך לדעת את הסימנים הייחודיים והדיפרנציאליים של מחלה. אפילו רופא מנוסה לא תמיד יכול לזהות את הסיבות לכאב בשרירי השוק של הרגליים ללא בדיקה מיוחדת, אז אתה לא צריך לסכן את בריאותך. הדרך הטובה ביותר עבור אלה שיש להם סימפטום דומה היא לפנות לעזרה רפואית בזמן.
ראשית, בואו ננתח את הכאב שעלול להיות מסוכן ביותר בשריר השוק, שעלול להוביל לכריתת גפיים ואף למוות של המטופל. הם כוללים את המחלות הבאות:
- דליות של הגפיים התחתונות, מסובכות על ידי thrombophlebitis - קריש דם מנותק יכול להוביל לתסחיף ריאתי ומוות במקרה של טיפול רפואי בטרם עת;
- טרשת עורקים של הגפיים התחתונות - היא הסימן הראשון לנגע במחזור הדם הכלילי, שישה חודשים לאחר הופעת הכאב בשרירי השוק, אם לא מטפלים בו, אדם יכול למות מאוטם חריף נרחב בשריר הלב נגד רקע של סגירה מוחלטת של לומן העורק עם רובד כולסטרול;
- אנגיופתיה סוכרתית ונוירופתיה - יכולות להופיע גם אצל אותם חולים שעדיין אינם מודעים לכך שהם מפתחים סוכרת, ולכן בדיקת דם לסוכר היא בדיקה חובה כאשר מתלוננים על אי נוחות כזו;
- obliterating endarteritis - נגע כולל של כלי הדם של הגפיים התחתונות, מתפתח לעתים קרובות אצל מעשנים וכמעט תמיד מוביל לכריתת הרגליים.
קבוצת הגורמים הבאים לכאבים ברגל בשריר השוק היא לא פחות מסוכנת, שכן היא עלולה להוביל לאובדן היכולת לנוע באופן עצמאי:
- osteochondrosis של עמוד השדרה lumbosacral עם תסמונת רדיקולרית ודחיסה של העצב הסיאטי - מוביל לניוון סיבי שריר;
- תסמונת "זנב הסוס" מובילה תמיד לשיתוק של שרירי הגפיים התחתונות;
- עיוות של מפרקי הירך והברך;
- תסמונת piriformis;
- תסמונת כאב myofascial;
- תסמונת המנהרה, שבה נפגעים העצבים הסיאטיים, השוקיים והפרונאליים;
- עיוות ציטרי של רקמת הגיד והרצועה באזור מפרק הירך והברך.
בנוסף, כאב בשרירי השוק של הרגליים עשוי להיות קשור לפעולה של גורמים שליליים. זה יכול להיות עודף משקל, נעליים ובגדים שנבחרו בצורה לא נכונה, כף רגל ורגליים שטוחות, עיוות וולגוס או ורוס ברגליים וירכיים, עישון, שתיית אלכוהול וכו'. אל תשכח את האפשרות של הפרה של מאזן המים והאלקטרוליטים. לתפקוד תקין של סיבי השריר, הוא זקוק לכמות מספקת של יסודות קורט. החשובים שבהם הם אשלגן, מגנזיום וסידן. אם הם לא מספיקים, אז יש כאבים בשרירי השוק.
כאבים בשרירי השוק בלילה ובהליכה
הופעת כאב בשריר השוק בעת הליכה היא כמעט תמיד סימן אופייני לאי ספיקת כלי דם. זה יכול להיות דליות או טרשת עורקים של העורקים. נראה שיש צורך דחוף לפנות למנתח כלי דם. אבל לא הכל כל כך פשוט וחד משמעי. יש להבין כי הביצועים והתפקוד של מיטת כלי הדם תלויים לחלוטין בעצבוב. העצבים מופרעת - בעיות כלי דם מתעוררות מיד.
לכן, כאשר מופיעים כאבים בשרירי השוק, יש צורך תחילה לבחון את בריאות עמוד השדרה. ובשביל זה אתה צריך לפנות לוורטברולוג או לנוירולוג.
אתה צריך לדעת את ההיבטים הבאים:
- עם הרס הדיסק הבין חולייתי בעמוד השדרה lumbosacral, העצב הרדיקולרי נצבט, האחראי על העצבים של הרקמות של הגפיים התחתונות;
- על רקע זה קיימת בעיה בהעברה איכותית של דחף עצבי ממערכת העצבים האוטונומית, המווסתת את טונוס כלי הדם;
- אם הדחף העצבי אינו עובר בזמן, הקיר הוורידי אינו מתכווץ ומתרחשת סטגנציה בדם;
- הווריד נמתח ומאבד בהדרגה את יכולת ההתכווצות;
- מערכת השסתומים הוורידים ללא העברת דחף עצבי מאבדת את יכולתה לרסן את היציאה ההפוכה של דם ורידי - כך נוצרות דליות של הגפיים התחתונות;
- ביחס לעורקים, המנגנון פועל בדיוק הפוך;
- הם נמצאים כל הזמן במצב מצומצם;
- פלאקים נוצרים בהם עקב ירידה בפטנטיות;
- בהדרגה יש הפרה של הטרופיזם של רקמות רכות;
- שרירי השוק אינם מקבלים תזונה מספקת במהלך העבודה - ישנם כאבים בהליכה.
אם הכאב בשריר השוק נמשך בלילה, אז זה רק מאשר את התיאוריה שהגורם העיקרי להתרחשותו הוא הפתולוגיה של עמוד השדרה. זה חסר תועלת לטיפול במחלות כלי דם. עד לשיקום העצירות הנכונה של דופן שרירי כלי הדם, המחלה תמשיך להתפתח.
כאבים והתכווצויות מתמידים בשרירי השוק
ברוב המקרים, כאב מתמיד בשרירי השוק קשור למחלות של מערכת השרירים והשלד. אלו יכולים להיות תהליכי הרס ניווניים ברקמת הסחוס של המפרקים והדיסקים הבין חולייתיים. כמו כן, סימפטום דומה יכול להופיע עם תסמונת כאב myofascial, נוירופתיה של הגפיים התחתונות וכו '.
כמו כן, כאבים והתכווצויות בשרירי השוק יכולים להופיע עם אנמיה מחוסר ברזל, היפווויטמינוזיס, ניוון סיבי שריר ומחסור במגנזיום. ניתן לשלול פתולוגיות אלה רק בעזרת בדיקות דם מיוחדות. בבית ניתן לזהות אנמיה על ידי סימנים עקיפים, אך הם לא תמיד אמינים מספיק.
חשוב מאוד להבין שאנמיה, היפווויטמינוזיס ומחסור במיקרו-נוטריינטים (מגנזיום, אשלגן, סידן) לא תמיד קשורים למחסור בצריכת מזון. הָהֵן. עם אוכל הכל יכול להגיע בכמות מספקת. אבל בגוף תיתכן ספיגה מופחתת (למשל עם מחלות של המעי הדק והגס) או צריכה מוגברת (למשל עם התפתחות מחלות אונקולוגיות, שחפת וכו'). לכן, חשוב ביותר לפנות מיד לעזרה רפואית אם מופיעים סימנים שליליים לבעיות בריאותיות.
כאב בשרירי השוק בשילוב עם עוויתות הוא סימפטום קליני שלילי ביותר. אנו ממליצים לקבוע תור לנוירולוג או אורטופד בהקדם האפשרי כדי לשלול מחלות קשות. אתה יכול להגיע למומחים אלה בחינם ולדלג על התור כבר עכשיו אם אתה קובע תור במרפאה לטיפול ידני שלנו.
מה עושים עם כאבים בשרירי השוק?
הדבר הראשון שצריך לעשות עם כאב בשרירי השוק הוא להפסיק כל פעילות גופנית. כדאי לשים את הרגליים במישור אופקי מבלי להתכופף בברכיים. אם יש סימן של נפיחות או נפיחות של זרם הדם הוורידי (הדפוס שלו נראה דרך העור), אז הרם את הרגליים לרמה מעל האגן.
ברגע שהכאב פוחת, עליך לפנות לרופא. אם זה שעת ערב או לילה, והכאב חמור, התקשר לאמבולנס.
כאשר מחפשים עזרה רפואית, יש לשלול מחלות של עמוד השדרה, מפרקים גדולים של הגפיים התחתונות, זרם הדם והמערכת האנדוקרינית. הָהֵן. על הרופא לתת הנחיות לבדיקות הבאות:
- אולטרסאונד של חלל האגן (מבוצע כדי לא לכלול גידולים הדוחסים את סיב העצבים וכלי דם גדולים);
- בדיקות דם (קליניות כלליות, ביוכימיות וסוכר);
- תמונות רדיוגרפיות של עמוד השדרה הלומבו-סקראלי, מפרקי הירך והברך.
כמו כן, מתבצעות מספר בדיקות תפקודיות אבחנתיות, המאפשרות לזהות הפרה של העצבים או אספקת הדם של הגפיים התחתונות.
על סמך תוצאות הבדיקות מתבצעת אבחנה סופית וניתן להתחיל בטיפול יעיל.
טיפול בכאב בשרירי השוק
אי אפשר לטפל ביעילות בכאבי שוק מבלי לבצע אבחנה תחילה. מצב זה אינו מחלה עצמאית. כאב בשרירי השוק הוא סימפטום קליני של המחלה. ומשימתו של הרופא היא לקבוע איזו מחלה מתבטאת אצל החולה בצורה זו.
רק לאחר קביעת האבחנה הסופית, הטיפול מתחיל. ניתן להשתמש בשיטות טיפול ידניות לטיפול באוסטאוכונדרוזיס, פתולוגיות מפרקים של הגפיים התחתונות, אנגיופתיה סוכרתית, דליות של הגפיים התחתונות, נוירופתיה, תסמונת כאב מיופשיאלית ומחלות רבות אחרות.
אם מתגלה אנמיה ומחסור במגנזיום, יידרש תיקון של מאזן הברזל ושאר יסודות קורט. אבל קודם אתה צריך לבסס באופן אמין את הקירור של תהליכים אונקולוגיים, דימום (כולל נסתרים).
שיטות טיפול ידניות יכולות לשפר את מצב כלי הדם, לשחזר עצבנות לקויה ברקמות, לשחזר את בריאות עמוד השדרה והמפרקים הגדולים של הגפיים התחתונות. נעשה שימוש בעיסוי ואוסטאופתיה, רפלקסולוגיה, קינסיותרפיה, תרגילים טיפוליים, חשיפה ללייזר ופיזיותרפיה.
אתה יכול לקבל אחד בודד. התייעצות עם כירופרקט מנוסה במרפאתנו. הירשמו לפגישה חינם ולמדו על כל האפשרויות והסיכויים לטיפול במחלה הגורמת לכאבים בשרירי השוק.
כאב בשרירי השוק הוא תהליך שכיח. כאבים בשרירי השוק מופיעים בצעד לא נכון, עם פעילות גופנית מוגברת. כאב ברגל מופיע באופן בלתי צפוי. רופאים רואים באי נוחות בשרירי השוק הפרעות בכלי הדם. תחושות כאלה נגרמות על ידי סטגנציה של דם ורידי, לחיצה על הכלים. הגפיים כואבות כאשר השרירים הופכים דלקתיים.
תהליכים פתולוגיים בעמוד השדרה, במפרקים, בשרירים או בכלי הדם מורגשים על ידי המטופלים בצורה. לעתים קרובות, כאב ברגל שמאל מתרחש עקב תהליכים פתולוגיים בכלי הדם. עקב תהליכים עומדים המפעילים לחץ על שורשי העצבים המגורים, המטופלים חווים כאב.
עם דליות, הכאב עמום, מתמשך. עם תהליכים פתולוגיים בכלי הדם עקב thrombophlebitis, אשר גורם עוויתות פועם, המטופלים מרגישים תחושת צריבה מתחת לעור.
טרומבופלביטיס גורם לכאב ארוך טווח ברגל שמאל, בשרירי השוק.
כאב ברגל שמאל אחת הוא תהליך פתולוגי המשפיע על כלי הדם. כולסטרול מונח על הקירות בכלי הדם, מצמצם את הלומן, נוצרה תוצאה. היצרות של כלי דם כתוצאה מהצטברות על הדפנות נקראת טרשת עורקים של כלי הדם. פתולוגיה גורמת לצפיפות של דפנות כלי הדם, המטופלים מרגישים שהשרירים כואבים, לוחצים על אזור הרגל.
עם טרשת עורקים, החולים מרגישים שהשריר הקרוב יותר למפרק הקרסול כואב. רמת העוויתות עולה עם התנועה, חולים מתלוננים על כאבים בהליכה. תכונות התהליך - רגליים קרות בכל עת של השנה, בכל טמפרטורה.
סוג נוסף של מחלה הגורם לעוויתות ברגל הוא תהליכים פתולוגיים בגב. תפקוד עמוד השדרה משתנה, הוא ניתן לגפיים. מטופלים לרוב אינם חשים כאבים בגב.
כאשר העצבים הופכים מודלקים, עוויתות סיאטיות מועברות לגפיים התחתונות.
בעת פנייה לרופא, נמצא:
- rachiocampsis;
- עוויתות כואבות בעצבים הסיאטיים;
- המטופל אינו מרים רגל ישרה בעמידה;
- הגבלות על כיפוף בעמוד השדרה עקב עוויתות על משטחי הגפיים;
- במהלך הכרוני של התהליך, נמק מוחלט של רקמת השריר.
יש להבחין בין פתולוגיה חריפה של העצב הסיאטי לבין תהליך השחפת של העצמות. עם שחפת, כאב במפרק נמשך. בבדיקה נקבע קפל עור צפוף, זה עוזר לבסס תחזיות מדויקות.
מחלה נוספת הגורמת לכאבים בשרירי השוק
דלקת בעצב הירך היא גורם מסבך, על רקע תהליך פתולוגי אחר. זוהי אוסטאוכונדרוזיס או פתולוגיה של הגידול של עמוד השדרה. אופי הכאב נקבע על עצם הירך הקדמית או בחלק הפנימי. בבדיקה, עצב הירך רגיש בצורה חדה.
כאשר מנסים לכופף את הרגל בברך, חולים מדווחים על כאב. הרפלקס של מפרק הברך מופחת, לעתים קרובות זה בכלל לא.
עצב הירך הופך דלקתי. חשוב לא לפספס דלקת בשריר המותני - היא מלווה בכאבים בבטן במבט דרך פי הטבעת. במהלך תקופה זו, הטמפרטורה עולה. זה מצביע על נוכחות של פתולוגיה.
שריר השוק כואב גם בגלל תהליכים פתולוגיים במפרקים. עם קורס ארוך, רקמת המפרק נהרסת. הרופא יקבע את האבחנה והטיפול. מחלת עצב היקפית גורמת לעוויתות בגפיים.
כאב מצביע על נוכחות של זיהום, ולכן הגפיים והמפרקים כואבים. במקרים כאלה, התקפי הכאב מתארכים.
לעתים קרובות הגורמים לכאב הם פציעות מכניות - מכות, שברים וקרעים, נקעים. לפעמים מתרחשות פציעות עקב מאמץ פיזי או בעת שימוש בנעליים לא נוחות.
האופי ההתקפי של הכאב, יחד עם אדמומיות העור ותגובת טמפרטורה חדה, מצביעים על נוכחות של דלקת זיהומית. היווצרות בצקת, כאב פועם, מתפרץ מעידה על התרחשות של פקקת.
במקרה של מחלות בעמוד השדרה, עוברים באופן קבוע בדיקות אצל רופא. אם הכאב מקרין לרגל, יש צורך בקורס עיסוי לחיזוק שכבת השרירים באזור דופן הבטן הקדמית. זה יפחית את העומס על עמוד השדרה התחתון.
פנה לטיפול רפואי אם יש לך כאב חד ברגל, כאשר הגפיים נעשות קהות, קרות וחלשות. בנוכחות עוויתות המקרינות לגפיים התחתונות:
- עור כחול על האזור הפגוע;
- נפיחות במקום בו מורגשת אי נוחות.
לפעמים הם עושים את הפעולות הבאות:
- תן לרגליים קצת מנוחה.
- שימוש בתחבושות אלסטיות ומתן תנוחה מוגבהת לרגליים.
- קר על אזור שרירי השוק. מפחית נפיחות, מפחית כבדות בגפיים.
טיפול רפואי
כאב ברקמות השוק אינו מחלה עצמאית. יש צורך לקבוע את הסיבות לכאב ולהתחיל בטיפול בפתולוגיה הבסיסית.
אם הכאב נגרם מעומס יתר, תן יותר מנוחה.
החל עיסוי, אך זכור כי העיסוי אינו מבוצע עבור דליות. במקרה זה, אתה צריך להתייעץ עם מנתח כלי דם.
נהלים פיזיותרפיים נקבעים, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות משמשות.
אם ההליכים שנקבעו אינם יעילים, טיפול כירורגי אפשרי. במהלך הניתוח מסירים ורידים פגומים, הגורמים לגודש ורידי ולכשל במחזור הדם.
בטיפול בדליות מסייעת נטילת נוגדי קרישה, המדללים את הדם, מונעים היווצרות גודש ומונעים היווצרות קרישי דם:
- הפרין;
- ארדפרין;
- Dalteparin;
- פרנפארין;
- קלקסן.
מְנִיעָה:
- להגביל את צריכת הסוכר;
- לסרב מהרגלים רעים;
- השתמש רק בנעליים נוחות שאינן לוחצות.