מחלות שחייה. מחלות מקצוע של שחיינים

02-02-2007, 17:00

הם עוסקים גם בהחלקה אומנותית, בהתעמלות אומנותית, אבל לא מצאתי מידע על שחייה מסונכרנת.
מי יכול להתעניין האם יש לנו בתי ספר לספורט שבהם הם מלמדים את הספורט הזה?
מישהו יכול לקחת את הבת שלו? שתף :פרח:

03-10-2007, 14:35

לְמַעלָה
מעניין

03-10-2007, 14:50

התחלנו ללכת השנה, אבל אני לא יכול להגיד לך הרבה, מעט זמן עבר.

03-10-2007, 14:54

ולאן הלכת. התכוונו לקחת את זה רחוק, הסבתות סירבו, פשוט הלכנו לשחות, אולי בשנה הבאה הקבוצה בסבטלנובסקי תעשה

03-10-2007, 15:11

חיטטתי ברשת - בהודעות מחליק שבסנט פטרסבורג יש רק SDUSHOR אחד בשחייה מסונכרנת. איפה היא? איפה השיעורים :091:
בכל מקרה, מי הולך לאן? שתפו :)

03-10-2007, 16:07

בספטמבר גילינו והלכנו להקרנות במקומות שונים. להלן האפשרויות שקיבלתי (חשבתי רק על אלו שבהן זה נוח לנו מבחינה גיאוגרפית):

1. מדף למבוגרים באולחואיה (בריכת שכשוך עמוקה, שלי לא מגיע לתחתית) - 1100 לחודש
שיעורים שני, ה' בשעות 14-45
או ג', שבת בשעות 14-45
משך שעה.

2. בריכת שחייה בכיכר Svetlanovskaya (בריכת שכשוך) - 4000 עד 20/01/08
שיעורים ראה. 18-15, שבת- 17-30 (שעה)

3. בריכת שחייה בכיכר Svetlanovskaya (בריכת שכשוך) שני-17-15 +
+ בריכת SKA (על Vyborgskaya, עומק 50 מטר) א-15-00
מאמר 4000 עד 20. 01.08

4. בריכת SKA (על Vyborgskaya, בריכת שכשוך)
שני, ה' 19-50 או
ג', ו' 19-50 או
ד', שבת 19-50.
אם אתה מתגעגע, אתה יכול לבוא עם קבוצה אחרת. רח' לפני 20.01.08 5500.

הייתה אפשרות אחרת, אבל אני לא זוכר איזו. באפשרויות 1 ו-4 נלקחות בנות בגילאי 6-10, באפשרויות 2 ו-3, מגיל 6 עד 8 שנים.

03-10-2007, 17:47

2. בריכת שחייה בכיכר Svetlanovskaya (בריכת שכשוך) - 4000 עד 20/01/08
שיעורים ראה. 18-15, שבת-17-30
לא מצאתי את זה! והוא כל כך מתאים לי, אבל אין לך טלפון, הבנתי הכל, אנחנו לא עוברים לפי הגיל, דאשה עוד לא בת 5

03-10-2007, 21:38

ממש רציתי לשלוח את הבת שלי לסנכרן. שחייה. במשך שנה הלכנו לפאבון פשוט - למדנו לצוף, הלכנו לדבר עם המאמנים - יש לנו שני מקומות במחוז פטרוגרדסקי שבהם מלמדים את הספורט הזה. איפה קרוב יותר לבית לקחו מגיל 9, אבל הבטיחו לנו קודם. הקיץ, במקרה, בעודי בטורקיה, תקפתי תוכנית בטלוויזיה על שחייה מסונכרנת. עכשיו פשוט לך לשם! זה התחיל עם העובדה שהם ניתחו את המקרה של מותה של ילדה, לאחר אימון, אף אחד לא שם לב לתלונות שלה, כי. התברר שכאבי גב הם דבר שכיח (כמעט לילדים יש את זה!) ואז המאמנים עצמם אמרו דברים כאלה....

חתול בסל

03-10-2007, 22:19

במגרש המשחקים שלנו, אבא אמר שהוא מאמן שחייה. בת מגיל 4 תתאמן. הוא אומר שהוא לא היה נותן את זה לסינכרון, הוא אומר שהם שוברים את האישיות.
מה זה? לא שאלתי שוב.
הוא גם אמר שספורט הוא בבית הספר. תמיד יש מקומות לשמורה מסונכרנת, מעט אנשים רוצים את זה.

ואל תקשיב לאף אחד. אתה יכול להצליח בריקוד ובמעט.

04-10-2007, 00:38

אה... יש שפריץ גדול בלי פציעות? האם לדעתך יש פחות פציעות בהתעמלות אמנותית/קצבית? ;)
לדעתי, המטרה הקדושה של הורה שמשתוקק לקחת את צאצאיו בספורט היא
ראשית, בחר בקנאות מאמן, אדם ומתמחה;
ושנית, "בלי קנאות" - כלומר. לפקח ולעצור בזמן את אפשרות "סחיטת המיצים" הלא חיובית לפיתוח "קריירה"

04-10-2007, 15:25

זה התחיל עם העובדה שהם ניתחו את המקרה של מותה של ילדה, לאחר אימון, אף אחד לא שם לב לתלונות שלה, כי. התברר שכאבי גב הם דבר שכיח (כמעט לילדים יש את זה!) ואז המאמנים עצמם אמרו דברים כאלה....
באופן כללי, הספורט הזה הוא כמעט הקשה ביותר, כי. יש לא רק שחייה, אלא גם כוריאוגרפיה. אבל הדבר העיקרי שעצר אותי היו מחלות מקצועיות, רפואת נשים סובלת מקירור נצחי, הגב כואב ממתח חזק והאצבעות הגדולות נשברות לעיתים קרובות (ממאמץ יתר).: 001:
עכשיו אנחנו הולכים לאוריגמי :) ולבריכה הכללית למאמן האהוב עלינו באופן חובבני גרידא.
נתקלתי בשרשור הזה במקרה ואני לא יכול להפסיק לדבר! היא עצמה עסקה בשחייה מסונכרנת, כולל. אני אגיד מיד שמה שאתה כותב אינו נכון!1
הגב אף פעם לא כאב, שהבהונות נשברות - זה בכלל BOSH !! אין היפותרמיה ובעיות בגינקולוגיה!! היא נכנסה להריון בקלות, סבלה וילדה ילד. מאיפה הבאת את כל השטויות האלה??? סליחה, אבל אין מילה אחרת לזה! לפני אימון על המים חובה OFP (אימון גופני כללי), SFP (אימון גופני מיוחד), כורגרפיה, אקרובטיקה (לילדים גדולים יותר), כך שרק כשהשרירים מתחממים, רק אז האימון עצמו מתבצע על המים !! והיינו במחנה האימונים, שם היו 6 אימונים ביום, וכלום, אף אחד לא התקרר, אף אחד לא חלה !! ואיזה סוג של מחלות מקצועיות אלו, בבקשה תאירו עיניים?! ואז הרגשתי ומרגישה בריאה (ואני לא לבד), אבל אולי אני פשוט לא חושדת שהגיע הזמן לזרוק את הכפכפים? :)

חתול בסל

05-10-2007, 10:42

05-10-2007, 12:17

נראה שיש עדיין במזרח לסגאפט ואיפשהו על הסנהיה, אמרו שצריך לדעת לשחות, נראה שיש גם סינוסיטיס מקצועי, אנחנו רוצים, אבל אין דרך לסחוב את זה :(
ובכן, לאן אתה לוקח את כל זה? זה כמו להגיד שאוזניים של מוזיקאים נשברות מאימון אוזניים אינסופי!! :) השחייה מקשה, מחזקת, אין כמעט עומס על עמוד השדרה (לא בלי סיבה, זה מוצג כמעט לכולם, גם לנשים בהריון וגם לתינוקות !! ) ולמה יש סינוסיטיס? כמעט אף פעם לא הייתה לנו נזלת, וחלינו בתדירות נמוכה יותר מכל אחד בכיתה (אחת לכמה שנים)

בנוסף ליתרונות הבריאותיים, כל סוג של פעילות ספורטיבית טומנת בחובה סכנה מסוימת לבריאות האדם אם אדם לא נזהר ועושה טעויות כלשהן. שחיינים אינם יוצאי דופן. בשחייה, במיוחד מקצועית, אנשים מתמודדים גם עם פציעות האופייניות לספורט זה, מהן ניתן להימנע במקרים נדירים ביותר.

פציעות השחיינים השכיחות ביותר

מכיוון ששחיינים נאלצים להשתמש כל הזמן בזרועותיהם במהלך האימון, הפציעה הכרונית השכיחה ביותר, השכיחה בקרב 80% מהשחיינים, היא פציעה בכתף.

גם העומסים על חגורת הכתפיים די משמעותיים. ידוע ששחיינים מקצועיים שוחים עד 70 קילומטרים בשבוע. המפרקים של הגפיים העליונות נפגעים כתוצאה מעומסי יתר כאלה ומהמיקרוטראומות הנובעות ממנו של המנגנון הקפסולרי-ליגמנטלי.

ספורטאים מפתחים לפעמים מחלות הקשורות לפציעות כתף קודמות. עם הזמן, פציעות כתף הופכות כל כך שכיחות שהספורטאי מתחיל לקחת אותן כמובן מאליו.

כמו כן, פציעה בכתף ​​עלולה להתרחש כתוצאה מטכניקת שחייה לא נכונה. השחיין חייב להיות תחת השגחה צמודה של מדריך מנוסה.

יש לזהות מיד פציעה בכתף ​​ולהתחיל טיפול מיידי. בתחילה, במהלך פציעה בכתף, השחיין חווה כאב קל המורגש רק במהלך השחייה. בהדרגה, הכאב מתגבר ומתחיל להופיע גם במצב רגוע, כאשר הספורטאי אינו שוחה. בנוסף לכאב של פציעה בכתף, שחיין עלול לחוות גם כיפוך מפרקים, נוקשות ותחושת תזוזה בכתף ​​הכואבת. הכאב יכול להשפיע רק על אזור הכתף, או לתת אותו לזרוע עד המרפק.

חבורות הן גם בעיה נפוצה בקרב שחיינים. עם פציעה כזו, רקמות רכות נפגעות וכלי דם נקרעים. החמורות ביותר הן חבורות בראש, בבטן ובחזה. אם הספורטאי קיבל חבורה, יש צורך לשים מיד קרח על המקום הפגוע.

איזו פעולה צריך לנקוט?

אם ספורטאי מפתח כאבים חשודים בכתף, יש לפנות מיד לפיזיותרפיסט. המומחה יערוך בדיקה, יעריך את חומרת הפציעה וירשום מהלך טיפול. יחד עם זאת, במהלך הטיפול, מומלץ להפחית או להפסיק לחלוטין את האימון - ההחלטה מתקבלת על ידי הרופא. מכיוון שהמשכיות האימונים חשובה לספורטאי, מומלצת ויתור מוחלט על אימון רק לפציעות חמורות.

במהלך תהליך ההחלמה, הרופא בדרך כלל ממליץ למטופלים על קורס של פיזיותרפיה ותרגילים מיוחדים. חיזוק וייצוב המפרק.

ד"ר מ' וואנג ועמיתיו ממחלקת אף אוזן גרון, בית החולים הוותיקים בטייפה, טייוואן, פרסמו מחקר על מחלות אף-אוזן-גרון תעסוקתיות בשחיינים וצוללנים. דלקת אוזן תיכונה חריפה, אוטומיקוזיס, אקסוסטוזיס, קרע טראומטי של קרום התוף, דלקות אוזן תיכונה וברוטראומה של האוזן הפנימית שכיחים אצל אנשים המבלים זמן רב במים או מתחת למים.

אולי המחלה הנפוצה ביותר בין היתר היא דלקת אוזן חיצונית חריפה, הנגרמת בדרך כלל על ידי החיידק Pseudomonas aeruginosa. תסמינים של מחלה זו הם גירוד, כאבי אוזניים, אוטורריאה ואובדן שמיעה מוליך. לטיפול בדלקת אוזניים כזו, נעשה שימוש בניקוי תכוף של תעלת השמע, טיפול תרופתי באמצעות יישום פומי או מקומי, טיפול בחומצה בתעלת השמיעה, וניטור שינויים בגורמים הנטיים למחלה. על המטופלים להימנע משחייה במים מזוהמים ומשימוש במקלות אוזניים עם קצות צמר גפן. אקסוסטוזות מתפתחות בדרך כלל אצל אנשים ששוחים במים קרים ומאופיינות בהצטברות של לכלוך אוזניים, אוטורריאה והתפתחות אובדן שמיעה מוליך. הטיפול ב-exostoses מורכב בדרך כלל מהסרה כירורגית מועברת של הגידולים. קרע טראומטי של עור התוף יכול להתרחש בזמן סקי מים או צלילה (צלילה). במקביל, נצפים אובדן שמיעה, אוטלגיה, אוטורריאה, טינטון וסחרחורת. עור התוף יכול להתאושש מעצמו, ואם זה לא קורה, נעשה שימוש בטימפנופלסטיקה. מטופלים עם דלקת אוזן תיכונה כרונית וניקוז פעיל צריכים להימנע משחייה, בעוד אלו עם כריתת מסטואיד וללא בעיות קוויטציה יכולים לשחות בבטחה. אובדן שמיעה תחושתי-עצבי בלתי צפוי או מידה מסוימת של סחרחורת עלולים להתרחש לאחר צלילה עמוקה עקב קרע או נקבה סגלגלה.

אם שוחים שעה ביום 5-6 פעמים בשבוע, הסיכוי להיפצע כמעט אפסי. שחיינים בעלי כישורים גבוהים מתגברים לפעמים באימונים ליום מ-10 עד 20,000 מטר! אם ספורטאית שוחה 10,000 מטר ביום, אז תוך שבוע ידיה מבצעות לפחות 108 אלף תנועות בסגנון זחילה, פרפר או גב. אז תיתכן פציעה המכונה "כתף השחיין".

לפעמים לאחר האימון, שריר ה-Latissimus dorsi יכול לפגוע. יש צורך לבצע תרגילי מתיחה מיוחדים לפני ואחרי כל אימון.

התכווצויות בשריר זה במהלך או לאחר השחייה דומות להתכווצויות בשרירי השוק במהלך הליכה או ריצה ארוכה. במקרים כאלה, הושט זרוע ישרה מעל ראשך ולאחר מכן כופף אותה.

לפעמים מומחי שבץ חזה מקבלים פציעות בברך, ברצועות או בגידים התומכים בה. יש צורך לבצע תרגילים מיוחדים לחיזוק ומתיחה של הגידים והארבע ראשי. אתה יכול לשנות מעט את טכניקת השחייה. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לחימום. לפני שממשיכים לסגנון השחייה הבסיסי, אולי כדאי למתוח מעט את שרירי הרגליים על ידי שחייה למרחק מסוים על הגב.

אנשים רבים מקבלים עיניים אדומות וכואבות מהלבנה, ומשקפיים מיוחדים יעזרו להגן עליהם מפני זה. למי שזהו אלרגן, ניתן להמליץ ​​על שחייה במים פתוחים (כדי למנוע גירוד ואדמומיות בעור).

כדי למנוע פציעות ומחלות שונות של חלל האף, ניתן להשתמש במכשירים מיוחדים - "מלחציים".

אם יש לך שיער קבוע או סתם יבש ושביר, לפני ששמים כובע רחצה, יש לשמן אותו קלות בג'לי נפט. למרות שהמים עוזרים לקרר את הגוף, אתה עדיין מזיע בזמן השחייה וגם יכול להתייבש. לכן, שתו כמה שיותר מים לפני ואחרי כל אימון אם אתם מתאמנים בחום.

הצטננות נפוצה בקרב שחיינים בחורף. ייבשו את השיער כראוי לפני היציאה החוצה אחרי הבריכה, הקפידו לחבוש כובע או צעיף.

שחייה מסונכרנת נחשבת בצדק לאחד מענפי הספורט היפים, החינניים והמרהיבים ביותר. תחפושות יפות, מוזיקה, פלסטיות - אי אפשר להוריד את העיניים מההופעה של הבנות. בתנועה קצבית במים, הספורטאים משחזרים את הדימוי האמנותי בשפת הגוף.

אמהות רבות מביאות את בנותיהן למדור זה. ואם גם אתם חושבים על זה, אך עדיין לא החלטתם עד תום, אנו מקווים כי נפזר את כל הספקות שלכם.

למה לצפות משיעורי שחייה מסונכרנים, החלטנו לברר מהמאמן-מורה הבכיר של בית הספר לספורט מינסק מס' 1 של BFSO "Dynamo", מועמדת לתואר שני בספורט, מאמנת בקטגוריית ההסמכה הגבוהה ביותר קובלובה נטליה ולרייבנה.

- נטליה ולרייבנה, באיזה גיל עדיף להתחיל שיעורים? האם יכולת השחייה היא חובה או שאפשר ללמוד אותה במהלך האימון?

– אין דרישות מחמירות. אנו מזמינים בנות מגיל 5 ומעלה לשיעורים שלנו. האימונים שלנו נועדו כך שילדים שלא ידעו לשחות ילמדו מהר ובקרוב מאוד הם באותה רמה עם השאר. כמובן שהכנה מתקבלת בברכה, אבל זו התחלה אישית.

- לפי אילו קריטריונים מאמנים בוחרים את המועמדים המסוגלים ביותר?

- קודם כל, המאמן שם לב לצמיחה של הורי הילד. עבור ילדה, הנתונים האידיאליים הם רגליים ישרות ודקות, ידיים מפלסטיק, גמישות טבעית. תכונות אחרות יופיעו רק בתהליך האימון.

- האם אתה מתכוון להתמדה, כוח רצון ונחישות?

- כן. מאחורי הקלילות והנינוחות לכאורה של הדמויות על המים מסתתרות שעות רבות של עבודה קשה. צריך הרבה סבלנות כדי להגיע לגבהים. שחיינים מסונכרנים חייבים להיות חזקים ועמידים, בעלי קואורדינציה מצוינת ואימונים אקרובטיים. ריקוד על המים דורש ריכוז מרבי מספורטאים עם עצירת נשימה ארוכה. ספורטאים מתאמנים גם ביבשה וגם במים. כוריאוגרפיה ואקרובטיקה, אימוני כוח ומתיחות הם אימוני חובה המתקיימים מחוץ לבריכה.

- מה לוח הזמנים של השיעורים?

– קבוצות מתחילות מתאמנות שלוש פעמים בשבוע: 45 דקות מים ו-45 דקות כושר. ולמי שממשיך, מספר האימונים עולה ל-6 שעות, שני אימונים ביום.

- ובאילו קריטריונים אפשר לקבוע אם אלופה תצמח מילדה?

- זה בלתי צפוי. לפעמים ספורטאי עם נתונים מצוינים פתאום מתעניין במשהו אחר ומאבד עניין בשחייה. וזה קורה הפוך - בחורה לא בולטת פתאום מושכת קדימה ומתחילה להראות תוצאות מבריקות. הרבה תלוי ברגישות של המאמן. אם אתה מכוון, תומך ומגלה תקיפות בזמן, אז כל ילד יכול להפוך לאלוף. אבל באופן כללי, הכל תלוי בהורים ובאינטרס שלהם. קודם כל, אתה צריך ליצור את כל התנאים שלבת שלהם יהיה זמן גם לבית הספר וגם לאימון. חשוב לקבוע סדר עדיפויות נכון, אולי לוותר על כמה פעילויות נוספות למען הספורט. בארצנו, למרבה הצער, לא כל משפחה מוכנה להקדיש תשומת לב ראויה לתחביביו של הילד ולהאמין בו.

מהם היתרונות של שחייה מסונכרנת?

- קודם כל מתפתחים גמישות המפרקים והשרירים, תיאום תנועות, פלסטיות ותפקוד ריאות. משפר את זרימת הדם ואת הרווחה הכללית, הגוף מחוסן, נוצרת יציבה נכונה. בנוסף, שחייה מסונכרנת יוצרת תחושת קצב, אוזן קשבת, משמעת, סיבולת ויכולת עבודה בצוות.

- ענפי ספורט רבים מסוכנים עקב פציעות אפשריות ומחלות מקצוע. עם מה יצטרכו לסנכרנים להתמודד? האם יש התוויות נגד בריאות?

- זה ספורט די בטוח בהשוואה לכל השאר. כמובן, פציעות קלות ונקעים אפשריים, אך לא יותר מכך. נזלת או דלקת באוזן מתרחשת באותה תדירות כמו בכל שאר הילדים. באשר להתוויות נגד, הם, ככלל, מתגלים כבר בבדיקות הרפואיות הראשונות, ששחיינים מסונכרנים עוברים פעמיים בשנה. מדובר במחלות עור כרוניות, בעיות בראייה ובמערכת הלב וכלי הדם.

- איך נוצרת הדמות אצל בנות? האם ספורטאים מקפידים על תזונה מיוחדת?

- אין דיאטה מיוחדת. פעילות גופנית גבוהה עוזרת להיות כל הזמן בכושר. אולי, למעט מקרים נדירים בגיל ההתבגרות. באשר לדמות, חגורת הכתפיים, החזה, כמובן, מפותחים, אבל לא כמו אצל שחיינים. שחייה מסונכרנת מספקת התפתחות גופנית הרמונית יותר: הבנות עוסקות בחדר הכושר ובבריכה, והן גם לומדות כוריאוגרפיה.

- הורים רבים, במיוחד אלה שזה עתה שלחו את ילדיהם למדור, מודאגים מכללי הבטיחות בבריכה. איך מצליחים לשמור על משמעת ולשלוט בהכל?

- כל המאמנים במוסדות ספורט רציניים בעלי השכלה פדגוגית גבוהה בתחומם וניסיון מעשי בעבודה עם ילדים. רק מאמנים שעברו קורסי עזרה ראשונה מיוחדים רשאים להשתתף בשיעורים. עם המחלקות שלנו, אנחנו גם עורכים כל הזמן תדריכי בטיחות. ילדים שאינם שומרים על כללי השהייה בבריכה מורחקים מהשיעורים. מדובר בבעיית אבטחה, כך ששני הצדדים חייבים לעמוד בדרישות מחמירות.

– ספורט פירושו תחרות, תחרות. האם נוצרים מצבי קונפליקט בצוות בין הבנות? איך פותרים אותם?

- כל זה נוצר בהדרגה, במהלך האימון. לצעירים יותר יש לעתים קרובות מאבק על מנהיגות. כללי ההתנהגות בצוות נידונים במשותף. ולא רק על המים, אלא גם במקלחת. לילדים מסוכסכים, אימון משותף בזוגות מסודר במיוחד. משימות משותפות ניתנות, למשל, להמציא קומפוזיציה. טיולים משותפים לתחרויות, למחנות ספורט תורמים לגיבוש רוח צוות. בקבוצות מבוגרות יש פחות בעיות כאלה.

- שמעתי שגם גברים משתתפים בתחרויות שחייה מסונכרנת. אז זה עדיין לא ספורט נשי גרידא?

- אני חושב שלא כולם יודעים ששחייה מסונכרנת הייתה במקור ענף ספורט גברי בלבד ונקראה שחייה אומנותית. אבל בהדרגה נשים החליפו לחלוטין את הגברים. ועכשיו הם שוב מנסים לזכות במקומם בצורה הזו. אני לא רואה בזה שום פסול. בהחלקה אמנותית גברים מופיעים, ובהצלחה רבה. ריקוד זוג עם אישה במים נראה יפה בדיוק כמו על גלגיליות. הם פשוט לא התרגלו לזה עדיין. לגברים בספורט הזה יש עתיד. ובעתיד, הבנים יכולים להפנות את תשומת לבם אליו.

ראיינה ויקטוריה שבובסקיה.

למרות מהסוג הזה ספורטמתייחס לסוגים מחזוריים, יש לציין כי שיטות שחייה שונות נבדלות בדרגות שונות של עומס על קישורים בודדים של מערכת השרירים והשלד, מה שמוביל לעתים קרובות לעומס יתר שלהם ולהתרחשות של תהליך כואב. שיעורים "על היבשה" עם הכללת מספר רב של תרגילי עזר בעלי אופי מהירות-כוח וקואורדינציה מורכבת על מנת להקל על עייפות רגשית ולהגביר את הכושר הגופני הכללי של ספורטאי, לעיתים קרובות מובילים לפציעות של לוקליזציה שונות.

שחייה השכיחות הגבוהה ביותר של פציעהנצפה בשלושה חוליות של מנגנון התנועה: מפרקי הברך, הכתפיים והאזור המותני, המהווים 55.6% מסך הפתולוגיה.

חַד פציעות שרירים ושלדשחיינים מהווים 60.5% מסך הפתולוגיה. ביניהם, הנזק השכיח ביותר למיניסקוס, לצלב הקדמי והרצועות הצדדיות של מפרק הברך. לפציעות משולבות של המנגנון הקפסולרי-ליגמנטלי, הממוקמות לרוב באזור מפרקי הברך והקרסול, יש חלק גדול.

לפציעה קשהכוללים שברים ונקעים. יש לציין כי פציעות קשות של מערכת השרירים והשלד אופייניות לשחיינים. מצב זה חורג מההבנה שלנו לגבי תדירות הפתולוגיה הקשה. זה כנראה נובע מהעובדה שיש דעה על שחייה כענף ספורט בעל השפעה נמוכה.

למרות זאת תרגולמראה שבמערכת של אימון ארוך טווח של שחיין, חלק גדול נופל על מהירות-כוח ותרגילים מתואמים מורכבים. בנוסף, יש להדגיש כי באימון שחיינים ניתן מקום גדול למשחקים שונים, מה שמעלה משמעותית את הסבירות לפציעה. נקעים אצל שחיינים מתרחשים בעיקר במהלך האימון כתוצאה מטעויות טכניות שונות.

מחלות כרוניות של מערכת השרירים והשלדשחיינים מהווים 39.5%. ביניהם, מחלות של המפרקים של הגפיים העליונות, כמו גם פתולוגיה של עמוד השדרה, הם הנפוצים ביותר. למרות ששכיחותן של מחלות אלו בערך זהה, היחס אליהן צריך להיות שונה, שכן יש הבדל באופי הסיבתי. אז, הגורם העיקרי למחלות של מפרקים גדולים (כלומר מפרקי הכתפיים והברך) אצל שחיינים הוא עומס יתר כרוני, מיקרוטראומציה של המנגנון הקפסולרי-ליגמנטי, אם כי לפעמים יש מחלות מפרקים הקשורות לפציעה קודמת.

פָּתוֹלוֹגִיָה עמוד השדרה של שחיינים, ככלל, יש אופי מולד בצורה של חוליה מעברית, חריגות של המסות הרוחביות של חוליות הקודש, אי סגירה של הקשתות של L-5 ו- S1, חריגות של טרופיזם, וכו 'במקרים כאלה, כאבי מותניים אצל שחיינים מופיעים על רקע עומסי אימונים גדולים. בנוסף, יש לציין שילדים בדרך כלל מתחילים לשחות, סובלים מליקויי יציבה שונים, בעלי סימנים ראשוניים של עקמת וכו', לעיתים קרובות מאוד שחייה ספורטיבית מתחילה בשחייה טיפולית.

התרחשות של כאבי גבניתן להסביר על ידי כשל של מנגנוני הסתגלות ויישום לא מספיק מלא של מנגנוני פיצוי, אי התאמה בין רמת הפעילות הגופנית ליכולות התפקוד של עמוד השדרה עם המנגנון הקפסולרי-ליגמנטלי, המפרקי והעצבי-שרירי שלו.

פתולוגיה כרונית של המנגנון המיואנטטיבשחיינים, הוא ממוקם בעיקר באזור הירכיים ולעתים קרובות הוא תוצאה של הפתולוגיה של עמוד השדרה המותני. מחלות גידים כרוניות הן, ככלל, paratenonitis בגיד אכילס, המתרחשת לאחר ביצוע עומס גדול במהלך מעבר מרחקים חוצה מדינות.