מה לעשות אם הטמפרטורה היא 37 במשך זמן רב. טמפרטורה תת חום

אם יש לך חודש או יותר, הטמפרטורה היא 37, יש סיבה לדאגה. הסיבות לכך יכולות להיות זיהומים פנימיים ואף גידולים. עם זאת, אל תדאג בטרם עת - לפעמים מצבים כאלה נגרמים על ידי מתח, חסינות מוחלשת וגורמים מעוררים אחרים. ניתן לבצע את האבחון רק לאחר קבלת הבדיקות, אך אנו אגיד לך לאיזה רופא לפנות.

טמפרטורה בחודש 37 בערבים

על מנת לקבוע מדוע יש לך טמפרטורה של 37 במשך חודש, עליך להכיר את המצב ביתר פירוט. אם אתה מודד את הטמפרטורה בו-זמנית, נסה להזיז את ההליך קדימה או אחורה בכמה שעות. האם הנתונים שונים? סביר להניח, אנחנו מדברים על תהליך דלקתי קטן, או על ההשלכות של זיהום נגיפי חריף בדרכי הנשימה, שפעת או הצטננות.

בנוסף, יש לקחת בחשבון שגם הטמפרטורה של אדם בריא משתנה במהלך היום. בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות, האינדיקטורים יהיו מינימליים. לקראת ערב, בממוצע, ניתן להבחין בעלייה של חצי מעלה. אם הנורמה שלך היא 36.6, סביר להניח שהמדחום שלך יראה 37 לפני השינה. זה נורמלי!

במקרה שאינכם חשים בהידרדרות משמעותית ברווחה, אך קחו בחשבון שיש סיבה להיזהר, מומלץ לבצע בדיקת דם. בעזרתו, אתה יכול לקבוע ביתר דיוק את אופי ההפרה של הגוף. להלן הסיבות העיקריות לכך שהטמפרטורה שלך נשארת ב-37 או מעליה במשך חודש בערב:

• קָטָן;
• תהליכים דלקתיים במערכת גניטורינארית;
• נטילת אמצעי מניעה דרך הפה;
• השלכות של מתח, נדודי שינה;
• רמה גבוהה של עייפות;
• השליש הראשון של ההריון;
• תהליך דלקתי במערכת הנשימה.

טמפרטורה 37 לאורך כל החודש לאורך כל היום

אם תמדדו את הטמפרטורה בבוקר, בערב ובשעות היום, ובמקביל היא לא יורדת מתחת לרף של 37 מעלות, תצטרכו לעבור בדיקה יסודית יותר אצל רופא. בדרך כלל מצבים כאלה מלווים בתסמינים נוספים. הם יעזרו לקבוע בצורה מדויקת יותר את אופי המחלה.

הטמפרטורה היא 37, שנמשכת חודש, שיעול ומפרקים כואבים מעידים על מחלה זיהומית מוזנחת שפגעה באיברי מערכת הנשימה. אלה יכולות להיות מחלות כאלה:

• נזלת כרונית;
• דלקת גרון כרונית;
• דלקת ריאות;
• ברונכיטיס כרונית;
• שַׁחֶפֶת.

במקרה שטופלת באחת מהמחלות המפורטות, הגיוני לפנות לאותו רופא. קורה שחיידקים משפיעים על מרכזי הגוף האחראים על שמירה על טמפרטורת גוף תקינה. ייתכן שיחלפו מספר חודשים כדי לשחזר את התפקודים הללו, במיוחד אצל אנשים שעברו טיפול אנטיביוטי - זה מפחית משמעותית את החסינות.

אם יש לך חום של 37 במשך יותר מחודש, אבל אין תסמינים אחרים של תקלה בגוף, נסה להרגיש את בלוטות הלימפה שלך. הם ראשונים להגיב להופעת ניאופלזמות ממאירות. אם בלוטות הלימפה באמת מוגדלות, יש לך דרך ישירה לאימונולוג ואונקולוג. עם זאת, ניתן לפנות לרופא כללי על מנת לכתוב הפניה לרופא המתאים לאחר לקיחת היסטוריה וביצוע בדיקות.

לעתים קרובות הסיבות לעלייה קלה מתמדת ארוכת טווח בטמפרטורת הגוף היא מרכז המוח. הגוף שומר על מצב זה מסיבות שטרם זוהו על ידי מדענים. בדרך כלל תופעה זו קשורה למאפיינים של ארגון העצבים האישי של אדם. במקרה זה, הטמפרטורה של 37 לא תהיה חודש, אלא מספר שנים.

- זוהי טמפרטורה ברמה של 37-37.5 מעלות צלזיוס למשך זמן רב. יחד עם זאת, אדם עלול להיעדר לחלוטין תסמינים של כל מחלה, וחולשה עלולה להופיע. אנחנו מדברים על טמפרטורת תת-חום לא כאשר נרשמים מקרים בודדים של חום: ייתכן שהדבר נובע מהמאפיינים האישיים של הגוף והגורמים שתוארו לעיל, אבל אם הטמפרטורה התת-חוםית נרשמת בעקומת הטמפרטורה עם מדידות שנלקחו במשך ימים רבים ב- שׁוּרָה.

עליית טמפרטורה אמיתית נחשבת לטמפרטורה מעל 38.3 מעלות.. טמפרטורה כזו מלווה בתסמינים מאוד ספציפיים התואמים למחלה מאוד ספציפית. אבל חום ממושך בדרגה נמוכה הוא לעתים קרובות הסימן היחיד לגלות את הסיבה לכך שתצטרך להתרוצץ בין הרופאים.

הטמפרטורה הרגילה של גוף האדם מוכרת כטמפרטורה של 36.6 מעלות צלזיוס, אם כי עבור רבים, 37 מעלות צלזיוס קבועה כטמפרטורה רגילה. הטמפרטורה הזו היא שנצפית באורגניזם בריא: ילד או מבוגר, זכר או נקבה - זה לא משנה. זו אינה טמפרטורה סטטית יציבה ללא שינוי, במהלך היום היא משתנה לשני הכיוונים בהתאם להתחממות יתר, היפותרמיה, מתח, שעה ביום ומקצבים ביולוגיים. לכן, טמפרטורות מ-35.5 עד 37.4 מעלות צלזיוס נחשבות לטווח התקין.

טמפרטורת הגוף מווסתת על ידי הבלוטות האנדוקריניות - בלוטת התריס וההיפותלמוס.. הקולטנים של תאי העצב של ההיפותלמוס מגיבים לטמפרטורת הגוף על ידי שינוי הפרשת ה-TSH, המווסת את פעילות בלוטת התריס. הורמוני בלוטת התריס T3 ו-T4 מווסתים את עוצמת חילוף החומרים, שבו תלויה הטמפרטורה. בנשים, ההורמון אסטרדיול מעורב בוויסות הטמפרטורה. עם עלייה ברמתו, הטמפרטורה הבסיסית יורדת - תהליך זה תלוי במחזור החודשי. אצל נשים, טמפרטורת הגוף משתנה ב-0.3-0.5 מעלות צלזיוס במהלך המחזור החודשי. השיעורים הגבוהים ביותר של עד 38 מעלות נצפים בין 15 ל-25 ימים של מחזור חודשי סטנדרטי של 28 ימים.

בנוסף לרקע ההורמונלי, מדדי הטמפרטורה מושפעים מעט מ:

• אימון גופני;
• צריכת מזון;
• בילדים: בכי חזק ממושך ומשחקים פעילים;
• שעה ביום: בבוקר הטמפרטורה בדרך כלל נמוכה יותר (הטמפרטורה הנמוכה ביותר נצפית בין 4-6 בבוקר), ובערב היא מגיעה למקסימום (מ-18 עד 24 בבוקר - תקופת הטמפרטורה המקסימלית);
• הטמפרטורה יורדת אצל קשישים.

תנודות פיזיולוגיות בתרמומטריה במהלך היום בתוך 0.5-1 מעלות נחשבות לנורמה.

מצב תת חום אינו שייך למצב התקין של הגוף ולכן השאלה העיקרית המופנית לרופא היא לזהות את הגורמים לפתולוגיה. אם החולה היה לאחרונה חולה וטופל במשך זמן רב, הוא האמין כי העלייה בטמפרטורה קשורה לתהליך ההחלמה. אם לא היה דבר כזה, אז אתה צריך לחפש את חוסר התפקוד שגרם לתסמין הזה. לזיהוי מדויק יותר של הפתולוגיה, מומלץ לערוך עקומת טמפרטורה, ניתוח רווחה ואבחון מעבדתי.

מחלות המאופיינות במצב תת-חום

סיבות זיהומיות למחלות

זיהומים הם הגורם השכיח ביותר למצב תת-חום. עם קיומה הממושך של המחלה, לרוב התסמינים נמחקים ונשאר רק מצב תת-חום. הגורמים העיקריים למצב תת-חום זיהומי הם:

• מחלות אף אוזן גרון - סינוסיטיס, דלקת שקדים, דלקת אוזן תיכונה, דלקת הלוע וכו'.
• מחלות שיניים ושיניים עששות כולל.
• מחלות במערכת העיכול - דלקת קיבה, דלקת לבלב, קוליטיס, דלקת כיס המרה וכו'.
• מחלות בדרכי השתן - פיילונפריטיס, דלקת שלפוחית ​​השתן, דלקת השופכה וכו'.
• מחלות של איברי המין - דלקת של הנספחים ודלקת בערמונית.
• אבצסים מהזרקות.
• כיבים לא מרפאים בחולי סוכרת.

מחלות אוטואימוניות

במחלות אוטואימוניות, המערכת החיסונית של הגוף מתחילה לתקוף את התאים של עצמה, מה שגורם לדלקת כרונית עם תקופות של החמרה. מסיבה זו, גם טמפרטורת הגוף משתנה. הפתולוגיות האוטואימוניות הנפוצות ביותר:

• דלקת מפרקים שגרונית;
• זאבת אדמנתית מערכתית;
• דלקת בלוטת התריס של השימוטו;
• מחלת קרוהן;
• זפק רעיל מפוזר.

כדי לזהות מחלות אוטואימוניות, נקבעו בדיקות ל-ESR, C-reactive protein, rheumatoid factor, וכמה בדיקות אחרות.

מחלות אונקולוגיות

בגידולים ממאירים, מצב תת-חום יכול להיות ביטוי מוקדם של המחלה, 6 עד 8 חודשים לפני הסימפטומים שלה. בהתפתחות של מצב תת-חום, היווצרות של קומפלקסים חיסוניים המעוררים תגובה חיסונית משחקת תפקיד. עם זאת, עלייה מוקדמת בטמפרטורה קשורה לתחילת ייצור של חלבון ספציפי על ידי רקמת הגידול. חלבון זה נמצא בדם, בשתן וברקמת הגידול. אם הגידול עדיין לא בא לידי ביטוי בשום צורה, לשילוב של מצב תת חום עם שינויים ספציפיים בדם יש ערך אבחנתי. לעתים קרובות מצב subfebrile מלווה לוקמיה מיאלואידית כרונית, לוקמיה לימפוציטית, לימפומה, לימפוסרקומה.

מחלות אחרות

יכול לגרום למצב תת-חום ולמחלות אחרות:

• חוסר תפקוד אוטונומי: הפרעה בלב ובמערכת הלב וכלי הדם;
• תפקוד לקוי של הבלוטות האנדוקריניות: יתר פעילות של בלוטת התריס וטירוטוקסיקוזיס (מתגלים אולטרסאונד של בלוטת התריס ובדיקת דם להורמונים T3, T4, TSH, נוגדנים ל-TSH);
• הפרעות הורמונליות;
• זיהום סמוי: וירוס אפשטיין-בר, זיהום ציטומגלווירוס, זיהום הרפטי;
• זיהום ב-HIV (זוהה על ידי ELISA ו-PCR);
• helminthiasis (זוהה על ידי ניתוח של צואה עבור ביצי תולעים);
• טוקסופלזמה (זוהה על ידי ELISA);
• ברוצלוזיס (זוהה על ידי PCR);
• שחפת (זוהתה על ידי בדיקות Mantoux והפלורוגרפיה);
• הפטיטיס (זוהה על ידי ELISA ו-PCR);
• אנמיה מחוסר ברזל;
• תגובות אלרגיות;
• thermoneurosis.

עבור מצב subfebrile זיהומיות אופייניים:

1. ירידה בטמפרטורה תחת פעולת תרופה להורדת חום;
2. סובלנות ירודה לטמפרטורה;
3. תנודות פיזיולוגיות יומיות בטמפרטורה.

עבור מצב תת-חום לא זיהומי אופייניים:

1. זרימה בלתי מורגשת;
2. חוסר תגובה להורדת חום;
3. ללא שינויים יומיומיים.

מצב תת-חום בטוח

1. טמפרטורת תת-חום בטוחה לחלוטין במהלך ההיריון, גיל המעבר וההנקה, שהיא פשוט סימפטום של שינויים הורמונליים.
2. עד חודשיים ואפילו שישה חודשים, זנב טמפרטורה יכול להימשך לאחר סבל ממחלות זיהומיות.
3. נוירוזה ומתח עשויים בהחלט לספק עלייה בטמפרטורה בערבים. במקרה זה, מצב תת-חום ילווה בתחושת עייפות כרונית וחולשה כללית.

מצב תת-חום פסיכוגני

מצב תת-חום, כמו כל תהליכים אחרים בגוף, מושפע מהנפש. עם מתח ונוירוזה, תהליכים מטבוליים מופרעים בעיקר. לכן, לנשים יש לעתים קרובות חום תת-חום ללא מוטיבציה. מתח ונוירוזות מעוררים עלייה בטמפרטורה, וגם סוגסטיות מוגזמת (למשל על מחלה) יכולה להשפיע על העלייה בפועל בטמפרטורה. בנשים צעירות מהסוג האסתני, המועדות לכאבי ראש תכופים ו-VVD, היפרתרמיה מלווה בנדודי שינה, חולשה, קוצר נשימה, כאבים בחזה ובבטן.

כדי לאבחן את המצב, נקבעו בדיקות להערכת יציבות פסיכולוגית:

• בדיקות לאיתור התקפי פאניקה;
• סולם של דיכאון וחרדה;
• סולם בק;
• סולם של ריגוש רגשי,
• סולם אלקסיתימי של טורונטו.

על פי תוצאות הבדיקות ניתנת למטופל הפניה לפסיכותרפיסט.

מצב תת-חום רפואי

שימוש ממושך בתרופות מסוימות עלול לגרום גם לחום תת-חום: אדרנלין, אפדרין, אטרופין, תרופות נוגדות דיכאון, אנטיהיסטמינים, תרופות אנטי פסיכוטיות, אנטיביוטיקה מסויימת (אמפיצילין, פניצילין, איזוניאזיד, לינקומיצין), כימותרפיה, משככי כאבים נרקוטיים, תכשירי תירוקסין. ביטול הטיפול מקל גם על מצב תת-חום אובססיבי.

מצב תת חום אצל ילדים

כמובן שכל הורה יתחיל לדאוג אם לילדו יש חום כל יום בערב. ובצדק, כי אצל ילדים, חום במקרים מסוימים הוא התסמין היחיד של המחלה. הנורמה למצב תת-חום בילדים היא:

• גיל עד שנה (תגובה לחיסון BCG או תהליכים לא יציבים של ויסות חום);
• תקופת בקיעת השיניים, כאשר ניתן להבחין בחום במשך מספר חודשים;
• בילדים מגיל 8 עד 14, עקב שלבי גדילה קריטיים.

על מצב תת-חום ממושך, המתרחש עקב הפרה של ויסות חום, הם אומרים אם 37.0-38.0 מעלות אצל ילד נמשך יותר משבועיים, והילד בו זמנית:

• לא יורד במשקל;
• בדיקה מראה היעדר מחלות;
• כל הניתוחים תקינים;
• קצב הדופק תקין;
• הטמפרטורה אינה מופחתת על ידי אנטיביוטיקה;
• הטמפרטורה אינה מופחתת על ידי תרופות להורדת חום.

לעתים קרובות אצל ילדים, המערכת האנדוקרינית אשמה בעליית הטמפרטורה. לעתים קרובות קורה שאצל ילדים עם חום, הפונקציונליות של קליפת האדרנל נפגעת, ומערכת החיסון נחלשת. אם אתה מצייר דיוקן פסיכולוגי של ילדים שיש להם חום ללא סיבה, אז אתה מקבל דיוקן של ילד חסר תקשורת, חשדן, מסוגר, מתעצבן בקלות, שכל אירוע יכול להטריד אותו.

טיפול ואורח חיים נכון מחזירים את העברת החום של הילדים לשגרה. ככלל, לאחר 15 שנים, מעט אנשים סובלים מהטמפרטורה הזו. הורים צריכים לארגן את שגרת היומיום הנכונה עבור הילד. ילדים הסובלים מתת חום צריכים לישון מספיק, ללכת ולשבת ליד המחשב בתדירות נמוכה יותר. ובכן מאמן מנגנוני תרמוסוסת התקשות.

בילדים גדולים יותר, הטמפרטורה התת-חוםית מלווה במחלות תכופות כמו אדנואידיטיס, הלמינתיאזיס ותגובות אלרגיות. אבל מצב תת-חום יכול להעיד גם על התפתחות של מחלות מסוכנות יותר: סרטן, שחפת, אסטמה, מחלות דם.

לכן, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא אם לילד יש טמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס במשך יותר משלושה שבועות. כדי לאבחן ולברר את הסיבות למצב תת-חום, יוקצו המחקרים הבאים:

• ביוכימיה של הדם;
• OAM, מחקר של שתן יומי;
• צואה על ביצי תולעים;
• רדיוגרפיה של הסינוסים;
• רדיוגרפיה של הריאות;
• אלקטרוקרדיוגרפיה;
• בדיקות טוברקולין;
• אולטרסאונד של איברים פנימיים.

אם נמצאו סטיות בניתוחים, זו תהיה הסיבה להפניית מומחים צרים להתייעצויות.

כיצד למדוד את הטמפרטורה אצל ילדים

אין למדוד את הטמפרטורה בילדים מיד לאחר התעוררות, לאחר ארוחת ערב, פעילות גופנית פעילה, במצב נסער. בשלב זה, הטמפרטורה עלולה לעלות מסיבות פיזיולוגיות. אם הילד ישן, נח או רעב, הטמפרטורה עלולה לרדת.

בעת מדידת טמפרטורה, עליך לנגב את בית השחי יבש ולהחזיק את המדחום למשך 10 דקות לפחות. החלף מדי חום מדי פעם.

איך מתמודדים עם מצב תת-חום

מלכתחילה, יש לאבחן מצב תת-חום, כי לא כל עליית טמפרטורה בטווח שצוין היא בדיוק מצב תת-חום. המסקנה לגבי מצב התת-חום נעשית על בסיס ניתוח עקומת הטמפרטורה, שלצורך הכנתה נעשה שימוש במדידות טמפרטורה 2 פעמים ביום באותו זמן - בבוקר ובערב. המדידות מתבצעות תוך שלושה שבועות, תוצאות המדידות מנותחות על ידי הרופא המטפל.

אם הרופא מאבחן מצב תת-חום, המטופל יצטרך לבקר את המומחים הצרים הבאים:

• רופא אף אוזן גרון;
• קרדיולוג;
• אינפקציולוג;
• רופא רופא;
• אנדוקרינולוג;
• רופא שיניים
• אונקולוג.

בדיקות שיצטרכו לעבור כדי לזהות מחלות נוכחיות סמויות:

• UAC ו-OAM;
• ביוכימיה של הדם;
• דגימות שתן מצטברות ובדיקת שתן יומי;
• צואה על ביצי תולעים;
• דם עבור HIV;
• דם עבור הפטיטיס B ו-C;
• דם על RW;
• רדיוגרפיה של הסינוסים;
• רדיוגרפיה של הריאות;
• בדיקת אף-אוזן-גרון;
• בדיקות טוברקולין;
• דם להורמונים;
• אולטרסאונד של איברים פנימיים.

זיהוי חריגות בכל ניתוח הופך להיות הסיבה למינוי בדיקה מעמיקה יותר.

אמצעי מניעה

אם הפתולוגיה בגוף אינה מזוהה, עליך לשים לב היטב לבריאות הגוף שלך. כדי להחזיר בהדרגה את התהליכים הרגולטוריים לשגרה, אתה צריך:

• לטפל בזמן בכל מוקדי הזיהום והמחלות המתעוררות;
• למנוע מתח;
• למזער את מספר ההרגלים הרעים;
• לשמור על שגרת היומיום;
• לישון מספיק בהתאם לצרכי הגוף שלך;
• פעילות גופנית באופן קבוע;
• לְהַקְשִׁיחַ;
• ללכת יותר בחוץ.

כל השיטות הללו תורמות לחיזוק מערכת החיסון, אימון תהליכי העברת חום.

טמפרטורה מוגברת תמיד גורמת לעירנות, שכן היא משמשת תגובה ישירה של הגוף שלנו לווירוסים וחיידקים שונים. עם זאת, לפעמים הטמפרטורה מעט מעל לנורמה (טמפרטורה תת-חום) עשויה להיות גרסה של הנורמה.

מהי טמפרטורת תת-חום?

כולנו יודעים שחום גוף בריא הוא 36.6 מעלות צלזיוס. אבל לפעמים ילד או מבוגר יכולים לקום ולהישאר בטמפרטורה של 37.1 עד 38 מעלות צלזיוס במשך זמן רב.

טמפרטורה זו נקראת תת חום ולעתים קרובות מהווה איתות למהלך איטי של תהליכים דלקתיים ולכך שהגוף מנסה להאיץ את חילוף החומרים ולהרוס פתוגנים.

לעתים קרובות, טמפרטורת תת-חום היא התסמין היחיד, ולכן זה יכול להיות קשה מאוד לקבוע את הסיבה להופעתה. לשם כך, רופאים יכולים לרשום מגוון שלם של אבחון.

באילו מקרים זה לא מהווה סכנה בריאותית?

נתחיל עם העובדה שבמספר מקרים טמפרטורה ברמה של 37-37.5 מעלות צלזיוס יכולה להיתפס כמצב בריא לחלוטין של הגוף.

תכונה מולדת של הגוף

במקרים מסוימים, לאדם מלידה יש ​​טמפרטורה כזו. באופן מוזר, אבל 2% מאוכלוסיית העולם חיים כל הזמן עם טמפרטורת גוף מוגברת, והמדד הזה בריא עבורם.

גיל עד שנה, ילדות והתבגרות

גם לילודים ולתינוקות יש טמפרטורה מוגברת, הנובעת מהסתגלות גופם לחיים מחוץ לרחם וחוסר יכולת לווסת חום.

אצל ילד, לעיתים ניתן להבחין במצב תת-חום לאחר בכי ממושך או משחקים פעילים. אצל נער, מצב זה עלול להתרחש עקב הפרעות הורמונליות.

דרך לא נכונה למדוד

ניתן למדוד את הטמפרטורה רק במצב רגוע ובחדרים עם אוויר קריר, שכן גם פעילות גופנית וטמפרטורת אוויר גבוהה יכולה לגרום לעלייה בטמפרטורת הגוף. הצריכה האחרונה של מנות חמות או מזון עם תוספת של תבלינים חריפים יכולה להוביל לתוצאות דומות.

ביוץ, הריון והנקה

לנשים יש תקופות רבות בחייהן שבמהלכן מתרחשים שינויים ומבנה מחדש בגוף. בהשפעתם, תהליכים מטבוליים וייצור הורמונים מועצמים, וכתוצאה מכך הטמפרטורה עלולה לעלות לערכים של 37-37.2 מעלות צלזיוס.

זה עשוי להיות מלווה בביוץ (תהליך ההבשלה והשחרור של הביצית), הריון והנקה. לעתים קרובות, סימפטום כזה מתרחש אצל מתבגרת, כאשר המחזור החודשי רק משתפר.

עם thermoneurosis

מתח יכול גם לעורר תנודות בטמפרטורה, במיוחד כאשר אדם לא רק מודאג, אלא נמצא במצב נוירוטי או על סף פסיכוזה. האזהרה היחידה היא שעם thermoneurosis, הטמפרטורה חייבת בהכרח לחזור לנורמה במהלך השינה.

תקופה לאחר מחלה

לעתים קרובות לאחר דלקת ריאות, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, שפעת ומחלות אחרות בעלות אופי ויראלי או חיידקי, מה שנקרא "זנב" הטמפרטורה נמשך - מצב שבו המחלה כבר חלפה, אך מצב התת-חום ממשיך להימשך מספר חודשים, ולפעמים שישה חודשים.

הנוכחות של "זנב" כזה פירושה שהגוף ממשיך לשמור על הגנות משופרות גם לאחר מחלה. כדי לא לבלבל בין השלכות המחלה לבין הישנותה, חשוב לפנות לרופא במהלך כל התקופה הזו וכן לחיזוק מערכת החיסון.

תגובת הגוף לתרופות

אנטיביוטיקה עשויה להיות התוצאה של זה. כמו כן, הטמפרטורה עלולה לעלות אם התפתחה אלרגיה לתרופה או לאחד ממרכיביה.

אבל גם אם יש לך סיבה לשקול טמפרטורה מעל 37.3 מעלות צלזיוס נורמלית, עדיין שחק בזה בטוח ובקר אצל מטפל (או רופא ילדים כאשר טמפרטורה כזו נצפתה אצל ילד). יש להפעיל ערנות מיוחדת אם תסמין כזה נמשך 1-2 שבועות או יותר.

אילו מחלות יכולות להיות מלווה בטמפרטורת תת-חום?

אנו חוזרים שוב על כך שמצב תת-חום הוא סימן לכך שהגוף נאבק במחלה כלשהי ועד כה הוא מצליח לרסן את התפתחותה.

אבל כדאי להבין שמאבק כזה לא יכול להימשך לנצח ואחרי זמן מה (שבוע, חודשיים, חצי שנה) המערכת החיסונית עלולה לוותר, ועד אז הגוף שלך יהיה מותש לחלוטין, והטיפול ידרוש זמן רב, מאמץ ועלות.

לכן, עקוב כל הזמן אחר הבריאות שלך. אם יש לך חום של 37.5 מעלות צלזיוס במשך מספר ימים, בדוק אם יש לך תסמינים של אחת מהמחלות:

ARI, SARS, דלקת ריאות

סימפטום של הופעת הצטננות קלה הוא לעתים קרובות מאוד טמפרטורה נמוכה. עם הזמן, הוא עשוי לעלות מעט, וייתכנו לו נזלת, כאב גרון ושיעול. זכור שמאחורי כל התסמינים הללו, לא רק זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, אלא גם דלקת ריאות יכולות להסתתר.

לכן, אם, בנוסף לכאב גרון, אתה מרגיש לחץ ואי נוחות באזור החזה, פנה מיד למטפל או לרופא אף אוזן גרון.

אנמיה מחוסר ברזל

מצב זה יכול להתפתח כבעיה עצמאית עם מחסור בברזל, או כתוצאה מבריברי, דימום או מחלות מסוימות. עם אנמיה מחוסר ברזל, כלומר חוסר בברזל, תרגישי חולשה, תראי עור חיוור, עם הזמן העור שלך יתייבש, הציפורניים שלך יתחילו להישבר, להתקלף ולרכוש משטח הקלה.

פגיעה מוחית טראומטית

אם במהלך זעזוע מוח רגיל אתה יכול להרגיש רק סחרחורת ובחילה, אז עם פציעות מוח טראומטיות חמורות אתה עשוי להבחין שיש לך טמפרטורה של 37-37.3 מעלות צלזיוס.

סימפטום כזה קשור לחבלות מוח אפשריות או אפילו דימום תוך גולגולתי. סימפטום נוסף לבעיה יכול להיות לחץ דם גבוה.

דלקות מעיים

התפתחות של זיהומי מעיים קודמת לרוב על ידי טמפרטורת גוף נמוכה, שלאחריה עלולים להופיע כאבי בטן, בחילות, הקאות, שלשולים ותסמינים אחרים של שיכרון. עם זאת, ניתן להבחין בעלייה בטמפרטורה גם במחלות של מערכת העיכול - למשל, בקוליטיס כיבית.

תהליכים דלקתיים נסתרים

לעתים קרובות, ניתן להסתיר זיהומים ומחלות דלקתיות, המתבטאות רק באמצעות חום תת-חום, הנמשך כל יום ויכול לרדת רק בבוקר. לרוב, זה קורה עם בעיות במערכת גניטורינארית (פיאלונפריטיס, דלקת שלפוחית ​​השתן, שחיקת רחם).

כדאי לשים לב גם לחלל הפה - הוא גם יכול להפוך למקור להרעלת דם. אבל כדאי לגשת לרופא כדי למצוא את הסיבה למחלה הנסתרת ולבצע לפחות בדיקת דם כללית, שתעיד על תהליך דלקתי עם ספירת תאי דם לבנים גבוהה.

דַלֶקֶת הַכָּבֵד

ישנם שני סוגים של הפטיטיס (B ו-C), שניהם משפיעים על הכבד. דלקת כבד יכולה להתרחש ללא תסמינים, אך כמעט תמיד חולים סובלים ממצב של תת חום. בנוסף, הפטיטיס מלווה לעיתים קרובות בצהבהבות של העור, כאבים במפרקים ובשרירים, חולשה כללית, תחושת כבדות בכבד.

מחלות אוטואימוניות

קבוצה זו כוללת מחלות שבהן מערכת החיסון האנושית מתחילה להחשיב את התאים שלה כתאי אויב ומבקשת להרוס אותם. זה חווים אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית (תסמינים אחרים הם כאבי פרקים) וזאבת מערכתית (תסמינים אחרים הם פריחה אדומה, כיבים בפה).

מחלות אונקולוגיות

הגידול יכול להתפתח ולהתקדם, גם אם שום דבר לא כואב, ולכן הסימפטום היחיד של אונקולוגיה עשוי להיות מצב תת-חום (הטמפרטורה יכולה לעלות רק בערב). העובדה היא שתאי סרטן מעוררים כניסת פירוגנים לדם, שבהשפעת הטמפרטורה עולה. כדי לקבוע נוכחות של גידולים, חשוב לעבור בדיקה יסודית.

שַׁחֶפֶת

עם התפתחות שחפת, הסימפטום הראשון של המחלה הוא לעתים קרובות רק טמפרטורה של 37 מעלות צלזיוס. עם הזמן, החולה עשוי להבחין בהזעה מוגברת, נדודי שינה, עייפות וירידה במשקל הרגיל.

שימו לב ששחפת יכולה להתפתח גם עם פלואורוגרפיה רגילה, הקובעת רק את הצורה הריאתית של המחלה (בעוד שיש גם שחפת של העור, העיניים והעצמות).

טוקסופלזמה וברוצלוזיס

מדובר בשתי מחלות זיהומיות שבני אדם יכולים להידבק בבעלי חיים. אתה יכול לחשוד בהם בבית רק אם יש לך חיה בבית או שאתה מרבה לאכול בשר.

כתסמינים נלווים של טוקסופלזמה, ניתן לראות חום, חולשה, כאבי ראש וחוסר תיאבון. עם ברוצלוזיס, נצפות הפרעות בתפקוד של מערכת העצבים.

נגיעות תולעים

מחלות בלוטת התריס

אם בלוטת התריס אינה פועלת כראוי, כלומר מייצרת יותר מדי או מעט מדי הורמונים, אדם עלול לחוות טמפרטורה לא יציבה מדי יום, רגישות קשה לחום, יתר לחץ דם, ירידה הדרגתית במשקל, הידרדרות שיער, חרדה.

אבל זכור שבעיות בבלוטת התריס יכולות להתפתח ללא תסמינים.

דלקות עצביות

עם התבוסה של מערכת העצבים, האות הראשון של הגוף יהיה קפיצה בטמפרטורה. תסמינים אחרים עשויים לכלול שיכרון (בחילות, הקאות, שלשולים), חולשה, כאבי ראש, בלבול. דלקות העצב הנפוצות ביותר כוללות דלקת מוח, דלקת קרום המוח ומיאליטיס.

מחלת אדיסון

מחלה זו קשורה לתפקוד לקוי של בלוטות יותרת הכליה, אשר מתחילות לייצר מעט הורמונים. ניתן לקבוע את נוכחות המחלה בשלבים הראשוניים רק על ידי מדדי טמפרטורה יוצאי דופן.

מה לעשות אם הטמפרטורה היא מעל 37˚С במשך זמן רב?

אם הטמפרטורה של 37.1-37.2 מעלות צלזיוס נמשכת במשך שבועיים, אל תמהר לבצע אבחנה קטלנית עבור עצמך. קודם כל, נסה להשתמש במדחום אחר. העדיפו מדי חום כספית, שכן אלקטרונים יכולים לתת שגיאה של 0.3 מעלות צלזיוס, וזה הרבה.

נסה גם למדוד את טמפרטורת הגוף שלך לא רק מתחת לזרוע, אלא גם פי הטבעת (לפי הטבעת) או בפה. אך היזהרו לא לפגוע במדחום או בקרום הרירי.

אם החשד למצב תת-חום מאושר, בקר אצל המטפל שלך (או רופא ילדים, אם אנחנו מדברים על ילד). הרופא יעזור לקבוע את הגורם לבעיה ויגיד לך מה לעשות כדי לתקן אותה. במידת הצורך, המטפל יפנה אותך לרופאים בעלי פרופיל צר - רופא אף אוזן גרון, כירורג, נוירופתולוג, אנדוקרינולוג, מומחה למחלות זיהומיות.

מתי צריך לפנות בדחיפות לרופא?

אבל אם יש לך תסמינים של דלקת ריאות, פגיעה מוחית טראומטית או שחפת, אתה צריך ללכת לבית החולים בהקדם האפשרי, שכן תנאים כאלה יכולים לשאת סכנת חיים חמורה (עד מוות).

התקשר 911 אם אתה רואה את עצמך או מישהו קרוב אליך:

• טמפרטורה גבוהה;
• כאב בחזה;
• שיעול עם ליחה;
• חוּלשָׁה;
• סְחַרחוֹרֶת;
• בחילה;
• בִּלבּוּל.

ותזכרו שאם מחוון הטמפרטורה התת-כבדי נמשך זמן רב ועולה בהדרגה, זוהי סיבה חשובה לעבור אבחון בריאותי יסודי.

בכל מקרה, זה יהיה רציונלי יותר לשחק את זה שוב בטוח, במקום להביא את המחלה לצורה מוזנחת שלא ניתן לטפל בה. במיוחד אתה לא צריך להתעלם חום בדרגה נמוכה לאחר דלקת ריאות וטיפול במחלות אונקולוגיות, אשר יכול לתת הישנות.

וידאו: גורמים אפשריים למצב תת-חום אצל ילדים ומבוגרים

מדוע הטמפרטורה של 37 נשמרת לאורך זמן? שאלה זו מטרידה אנשים רבים המתמודדים עם בעיה זו. העברת חום היא פונקציה אינדיבידואלית של הגוף, המתרחשת אצל כל אדם בדרכים שונות. אם עבור מטופל אחד, 36.6 מעלות צלזיוס נחשבת לטמפרטורת גוף נורמלית, אז עבור אחר, 37.5 מעלות צלזיוס עשויה להיות אופטימלית. בפרקטיקה הרפואית, אינדיקטורים של 35.9-37.5 מעלות צלזיוס נחשבים לנורמה.

בטרמינולוגיה רפואית, אינדיקטורים המשתנים בין 37.0-38.0 מעלות צלזיוס נקראים טמפרטורת גוף תת-חום. במקרה זה, מותר להגדיל את משטר הטמפרטורה בתוך 1.0 מעלות צלזיוס. יכולות להיות לכך סיבות רבות: מתח, פגיעה בתפקוד העברת החום, תהליכים דלקתיים בגוף וכו'.

אדם שייך ליצורים בעלי דם חם ולכן אופייני לו לשנות מדדי טמפרטורה לאורך כל תקופת החיים. על רקע השפעת גורמים חיצוניים או התפתחות התהליך הדלקתי, האינדיקטורים של המדחום עשויים לעלות מעט.

אם עלייה כזו היא בעלת אופי קצר טווח, אז אין מה לדאוג, אבל מתי או אפילו חודש, מחלות מסוכנות יכולות להפוך לגורמים לתופעה זו. לכן, עם החשד הקטן ביותר לכך, עליך לבקר רופא מומחה.

צמיחת ערכי המדחום, אפילו בגבולות המינימום, היא תפקיד מגן של הגוף מפני ההשפעה השלילית של גורמים חיצוניים או התקפה של חיידקים.במקביל, חילוף החומרים מואץ, שבגללו מיקרואורגניזמים פתוגניים אינם יכולים להתרבות ולהתחיל למות.

תסמיני תת חום

אדם לא תמיד עוקב אחר טמפרטורת הגוף, מאמין שאם הוא מרגיש טוב, אז אין בעיות בריאותיות. זוהי טעות נפוצה, כי לפעמים מחלות מתרחשות באופן סמוי. מצב תת חום הוא סטייה בתפקוד הגוף ועלול להיות מלווה בתסמינים מסוימים:

• שימור לטווח ארוך של טמפרטורה בתוך 37.0-37.9 מעלות צלזיוס;
• עייפות וחולשה;
• חוסר תיאבון, עד סירוב מוחלט לאכול;
• הפרעות במערכת העיכול (גזים, התקפי בחילות והקאות, צואה רופפת או להיפך, עצירות);
• היפרמיה של כמה אזורים בעור;
• הזעה מוגברת;
• הפרעות שינה;
• נִרגָנוּת.

אם נצפים סימנים כאלה, אל תהסס לבקר במוסד רפואי. לפעמים, חום בדרגה נמוכה מאותת על התפתחות של מחלות מסכנות חיים עבור החולה: אונקולוגיה, שחפת, דלקת כבד נגיפית B ו-C, HIV.

צורות של מצב תת-חום

כמו כל סטייה ברווחתו של המטופל, מצב תת-חום יכול להתרחש במספר צורות, בהתאם לשינוי בקריאת מד החום במהלך היום:

1. לסירוגין - שינוי בטמפרטורת הגוף בתוך 1 מעלות צלזיוס, שנמשך לאורך כל היום;
2. remitting - אולי תנודה בתוך יותר ממעלה אחת;
3. דמוי גל - מחווני מד החום משתנים כל שעה;
4. קבוע - עלייה ל-37.5 מעלות צלזיוס, אולי תנודות בתוך פחות מ-1 מעלות צלזיוס.

כאשר עוברים בדיקה עם מומחה, חשוב לדווח על כל תנודות הטמפרטורה, זה יאפשר לך לזהות במהירות את הסיבה השורשית שלהם.

הטמפרטורה היא 37-37.2 לאורך זמן - האם זה תקין?

אל תשכח כי מדדי טמפרטורה יכולים להשתנות בהתאם לגורמים רבים: תנאי מזג האוויר, מצב מוסרי ופיזי, שינויים הורמונליים (הריון אצל נשים והתבגרות אצל מתבגרים) וכו'.

כאשר הטמפרטורה היא 37 במשך חודש או יותר, הגורמים לתופעה זו תלויים בעיקר במצב הכללי של הגוף. אם במהלך היום קריאות המדחום יורדות או עולות - זה נורמלי, אבל כאשר המדחום מראה 37.0–38.0 מעלות צלזיוס למשך שבוע או יותר, אז כדאי לבקר רופא.

גורמים פיזיולוגיים הם לא תמיד הסיבה לצמיחת המספרים על המדחום, ייתכן שהמראה של מצב תת-חום מעורר על ידי מחלה קשה.

כדי לקבוע אם מדובר בסטייה, חשוב להבין אילו תנודות טמפרטורה נחשבות נורמליות:

• למרות הסטריאוטיפים הקבועים (בדרך כלל, מחווני הטמפרטורה צריכים להיות 36.6 מעלות צלזיוס), על פי הסטטיסטיקה, לרוב המספרים קרובים ל-37-37.1 מעלות צלזיוס וזו אינה סטייה;
• תנודות בטווח של 0.5-1 מעלות צלזיוס מותרות לאורך כל היום;
• בבוקר, הטמפרטורה עשויה להיות נמוכה, ובשעות אחר הצהריים המאוחרות, להיפך, היא תעלה;
• במהלך שינה תקינה, בדרך כלל יש שיעור נמוך;

• בגיל מבוגר, לרוב נמוך;
• במהלך ההריון, נצפית עלייה והתנודות שלה בטווח של 37.0-37.5 מעלות צלזיוס נחשבת לנורמה.

אל תשכח כי בעת מדידת טמפרטורה באזור בית השחי, ייתכן שגיאה של 0.1-0.5 מעלות צלזיוס. הסיבה לכך היא לחות מוגברת (זיעה) וטמפרטורת האוויר.

גורמים למצב תת חום ממושך

יכולות להיות סיבות רבות להופעת טמפרטורה תת-חום: מחימום יתר לא מזיק ועד למחלה אונקולוגית. לברר את הגורם השורשי לתסמין זה, חשוב לקחת בחשבון גורמים כמו גיל, מגדר ומצבו הכללי של המטופל.

סיבות פיזיולוגיות

אם לחולה מבוגר יש טמפרטורה של 37.5 במשך זמן רב, זה יכול להיגרם לא רק על ידי הצטננות או זיהומים ויראליים, אלא גם על ידי גורמים פיזיולוגיים נורמליים. עלייתו עשויה להתרחש מהסיבות הבאות:

• בילדים צעירים עם בכי או צרחות ממושכים;
• על רקע עייפות או פעילות גופנית מוגברת;
• לאחר אכילה או שתייה של משקאות חמים;
• לאחר מקלחת או אמבטיה חמה;
• בנשים במהלך מחזור, ביוץ, הריון, כמו גם תסמונת גיל המעבר;
• עם מתח ודיכאון תכופים;
• עקב חשיפה ממושכת לשמש;
• לאחר שהאדם עישן;
• בעת שתיית משקאות אלכוהוליים.

בנוסף, לילד שזה עתה נולד יש תמיד טמפרטורה של 37 - 37.2 מעלות צלזיוס. זה נחשב לנורמה, מכיוון שגופו של התינוק אינו נוצר במלואו.

גורמים מדבקים

לרוב, הטמפרטורה עולה ל-37 מעלות צלזיוס על רקע התפתחות מחלות משניות. בדרך כלל, אינדיקטור כזה נצפה במהלך תקופת הדגירה, כאשר למחלה אין עדיין תסמינים חמורים ולכן קשה מאוד לקבוע את התפתחות הפתולוגיה.

רופאים מבחינים בין מספר מחלות זיהומיות המעוררות הופעת מצב תת-חום:

• הצטננות עם אטיולוגיה זיהומית - שפעת, דלקת שקדים, SARS, דלקת אוזן תיכונה, דלקת הלוע, סינוסיטיס וכו ';
• מחלות שיניים - עששת;
• דלקות שונות באיברי הרבייה - דלקת הערמונית, אדנקסיטיס, דלקת של הנספחים;
• מחלות של מערכת העיכול - גסטריטיס, cholecystitis, colitis;
• תהליכים דלקתיים במערכת השתן - דלקת שלפוחית ​​השתן, דלקת השופכה, פיילונפריטיס (נשמר בשלב הראשוני של המחלה במשך זמן רב);
• היווצרות אבצס באתר ההזרקה;
• HIV - בנוסף למצב תת-חום, עלולים להופיע תסמינים נוספים (בלוטות לימפה נפוחות, פריחות בעור, התקפי בחילות והקאות, כאבי ראש תכופים, אי נוחות וכאבים במפרקים);
• שַׁחֶפֶת;
• דלקת כבד נגיפית של קבוצות B ו-C - מצב תת חום מתרחש על רקע שיכרון כללי של הגוף.

מחלות כאלה, במהלך תקופת הדגירה, הן אסימפטומטיות, אך קל לאבחן; כדי לזהות את המחלה, מספיק לעבור מספר בדיקות.. לאחר קבלת תוצאות המחקר, המומחה יוכל לבצע אבחנה ולבחור את הטיפול האופטימלי.

לעיתים רחוקות מאובחנים מחלות

אם הטמפרטורה היא 37.5 במשך זמן רב, היא עלולה להיות תוצאה של מחלות שקשה לאבחן. הנה כמה מהם:

טוקסופלזמה

טוקסופלזמה שכיחה למדי, אך לא תמיד היא מלווה בתסמינים חמורים ולכן בעייתי לאבחן את הפתולוגיה. אתה יכול להידבק בטוקסופלזמה באמצעות מגע עם בעל חיים נגוע או אכילת בשר לא מבושל.

עבור אנשים בריאים עם חסינות חזקה, המחלה אינה גורמת נזק, אך כאשר מאבחנים מחלה אצל אישה בהריון, אין לעכב את הביקור אצל הרופא. קיים סיכון למוות עוברי תוך רחמי.

בנוסף, טוקסופלזמה מסוכנת מאוד עבור אנשים נגועים ב-HIV, שכן היא עלולה לעורר החמרה במצבו של החולה.

ברוצלוזיס

ברוצלוזיס היא מחלה נדירה וכאשר בודקים חולה, מומחים לרוב זוכרים מחלה זו באיחור רב. זיהום מתרחש באמצעות מגע עם חיות משק. לרוב, המחלה מלווה בתסמינים ספציפיים:

• צמרמורות וחום;
• כאב בשרירים ובמפרקים;
• ירידה בחדות הראייה של השמיעה;
• התקפי כאב ראש;
• בִּלבּוּל.

מחלה זו אינה מהווה סכנת תמותה לבני אדם, אך עלולה להוביל להפרעה נפשית או להגבלה בתפקוד המוטורי של הגוף.

הלמינתיאזיס

השפעות שיוריות לאחר מחלה

כפי שמראה הסטטיסטיקה, 98% מכלל האוכלוסייה לפחות פעם אחת בחייהם סבלו מהצטננות, שפעת, ברונכיטיס. לרוב, הסימנים העיקריים של מחלות בדרכי הנשימה (שיעול, התעטשות, חום, נזלת וכו') נעלמים לאחר שבוע, אך לרוב נותר חום נמוך.

הטמפרטורה של 37-37.2 נמשכת זמן רב, אך יחד עם זאת אדם כמעט ולא מרגיש אי נוחות. אין צורך להוריד את הטמפרטורה, סימפטום זה יעבור מעצמו.

גורמים פסיכוגניים

מצב תת-חום הוא אינדיקטור להאצת חילוף החומרים. כפי שמראה הסטטיסטיקה, עם זעזועים עצביים תכופים, תהליכים מטבוליים מופרעים, והמטופל עלול לחוות חום. עבור אנשים הנוטים לדיכאון או בעלי ארגון נפשי מורכב, מצב תת-חום הוא מלווה תכוף.

קדחת מרפא

בשימוש ממושך בתרופות, החולה עלול לחוות עלייה מתמשכת בטמפרטורה ל-37.0-37.9 מעלות. קבוצת התרופות המעוררות הופעת חום כוללת:

• אפינפרין, אפדרין, נוראפינפרין אטרופין;
• כמה תרופות נוגדות דיכאון;
• אנטיהיסטמינים;
• תכשירים עם פעולה אנטיבקטריאלית;
• תרופות כימותרפיות לטיפול בסרטן;
• תרופות נרקוטיות עם אפקט משכך כאבים;
• נוגדי עוויתות.

ככלל, על מנת להיפטר מחום תת-חום, די להפסיק ליטול תרופות.

מחלות אונקולוגיות

ככלל, בשלבים הראשוניים של מחלה אונקולוגית, מצב תת-חום הוא הסימן היחיד המאותת על התפתחות מחלה מסוכנת.

עם התפתחות האונקולוגיה מופיעים בגוף תאים סרטניים שמערכת החיסון מזהה כפתוגניים ומתחילה לתקוף. זה בגלל תגובה זו שהמטופל יכול כל הזמן לקבל טמפרטורה של 37.

אמצעי אבחון

כפי שמראה הסטטיסטיקה, מצב תת-חום יכול להיגרם על ידי גורמים רבים ולכן חשוב שהמטופל ייבדק לחלוטין. על מנת לקבוע את הסיבה המדויקת לטמפרטורה ממושכת, המטופל יצטרך לבקר רופא מומחה ולעבור סדרה של מחקרים.

1. בדיקה מלאה של כל חלקי הגוף לאיתור פריחה.
2. לעבור מספר בדיקות: KLA, OAM, בדיקת דם ביוכימית, בדיקת דם סרולוגית, לעבור כיח ונוזל מוחי.
3. לעבור מספר מחקרים אינסטרומנטליים: צילום רנטגן של איברים ומפרקים פנימיים, אבחון אולטרסאונד של כל האיברים הפנימיים, CT, א.ק.ג.
4. קבלו התייעצות עם מומחים במיקוד צר: המטולוג, מומחה למחלות זיהומיות, אלרגיסט, אימונולוג, ראומטולוג, אונקולוג, נוירולוג, המטולוג.
5. לאחר שזיהה את הסיבה המדויקת להופעת מצב תת-חום, המומחה יוכל לבחור טיפול יעיל למחלה.

יַחַס

אין דרך מוגדרת לטפל בעלייה ממושכת בטמפרטורה, מכיוון שכדי להיפטר מתסמין יש צורך לקבוע את הסיבה שגרמה להופעתו.

כשלעצמו, מצב תת-חום אינו מצריך אשפוז דחוף, ואם אדם מרגיש בסדר, הוא יכול להישאר בבית, אך כאשר נצפים שינויי טמפרטורה או מבחינים בחולה במדחום, מומלץ להזעיק אמבולנס.

אחרת, זה מספיק כדי לבקר מומחה ולעקוב אחר כמה כללים:

• לנרמל את משטר היום - המטופל צריך לישון מספיק;
• למנוע מתח תכוף ומאמץ גופני מוגבר;
• לא לכלול את השימוש בתרופות, במיוחד אם הן לא נקבעו על ידי הרופא המטפל;
• לעתים קרובות יותר כדי להיות באוויר הצח, מומלץ ללכת במשך 2-3 שעות;
• לנרמל את התזונה שלך, מומלץ לכלול מנות המכילות שמנים צמחיים בתפריט;
• לשתות כמה שיותר נוזלים, עדיף לתת עדיפות לא תה ירוק מתוק או משקאות פירות;
• להתבונן במנוחה במיטה.

אם תעקבו אחר ההמלצות הללו, אדם יוכל להיפטר מגורמים לא ספציפיים הגורמים לטמפרטורה ממושכת, ומכאן גם מהסימפטום עצמו. אם מצב subfebrile מעורר על ידי מחלה, אז אתה צריך לעבור טיפול, אשר ייקבע על ידי מומחה.

פעולות מניעה

לפעמים, על מנת להימנע מהופעת מצב תת-חום, מספיק להקפיד על מספר אמצעי מניעה:

• לסרב לעבוד עם תנאי עבודה מזיקים (פסולת רעילה, רעש מוגבר, כמות גדולה של אבק);
• להימנע מהיפותרמיה וחימום יתר תכופים, מומלץ להתלבש בהתאם לתנאי מזג האוויר, בנוסף, לא מומלץ להיות באור שמש ישיר, במיוחד בימים חמים;
• לישון לפחות שמונה שעות ביום, מנוחה טובה תמנע התפתחות של מחלות רבות;
• לאכול רק מזון בריא, מומלץ להוציא מהתזונה: מזון מלוח, מעושן ומטוגן, עדיף אם אדם אוכל 5-6 פעמים ביום, אבל במנות קטנות;
• במקרה של התדרדרות כלשהי במצב הרווחה, מומלץ להתייעץ עם רופא ללא דיחוי.

למרות חוסר המזיקות של טמפרטורה תת חום, אסור להתעלם מהופעת הסימפטום הזה, לפעמים מחלה מסוכנת מסתתרת מאחורי טמפרטורה קטנה.

מצב תת חום אינו אבחנה קטלנית ובעקבות המלצות הרופא מתסמין זה, ניתן להיפטר ממנו בקלות. אם למבוגר יש כל הזמן טמפרטורה של 37, יש צורך לבקר רופא ללא דיחוי.

טֶמפֶּרָטוּרָה. מה חשוב לדעת עליה

טמפרטורה 37 נמשכת חודש מסיבה מבוגר ומה לעשות

דירוג ממוצע 5 (100%) סך הכל 4 הצבעות

בקשר עם

חברים לכיתה

ד"ר. פאולינה שצ'סנוביץ'-דברובסקה (פולנית). רופא אף אוזן גרון, אלרגיסט. בוגר האוניברסיטה הרפואית של ורשה, Ph.D. עבודת דוקטורט בתחום אף אוזן גרון - חקר הפטנציה של הסינוסים האף והפראנזאלי. התמחתה באלרגולוגיה בבית החולים הקליני בוורשה - במחלקה לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית. עובד ותיק במחלקה לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית של בית החולים הקליני המרכזי בוורשה והמרכז הרפואי אנל-מד. מקבל ילדים מגיל 3 ומבוגרים עם בעיות אף אוזן גרון ואלרגיה.

27 הערות

1. שלום.

   בחודש החמישי החום של בעלי עולה ל-37.3-37.6 אחרי 18:00, אחרי 23:00 הוא חוזר לקדמותו.

   הבעיות החלו לאחר שסבל מברונכיטיס. הם טופלו באנטיביוטיקה (זריקות, טבליות). מנתח ESR 50, לויקוציטים 14.6 (בפעם האחרונה) אינדיקטורים כאלה של בדיקות דם הם כל הזמן.

   היו אצל המטולוג - בנורמה, מומחה למחלות זיהומיות, ראומטולוג (RF גבוה, CRP גבוה) רשם דקלפינאק, טבליות. פירסינג: בזמן שהטמפרטורה לא נדקרה), אנחנו לוקחים כדורים.

   עברנו בדיקת CT של בית החזה (השפעות שיוריות לאחר ברונכיטיס) בדקנו את הלב - תקין, אולטרסאונד של חלל הבטן - תקין, קולונוסקופיה תקין. נמצאה סוכרת מסוג 2.

2. דמיטרי

   אחר הצהריים טובים אני מבקש את עזרתכם, הסיפור שלי - בתחילת דצמבר 2018. חלה בדלקת ריאות הסימפונות, המטפל רשם 3 קורסים של אנטיביוטיקה, לאחר חודש של טיפול הוא עשה פלואורוגרפיה בקרה, שהראתה שדלקת הריאות נעלמה.

   עשיתי גם בדיקות (שתן, ליחה ודם, נתתי דם גם לוירולוג), התוצאות הראו שאני בריאה ואין בעיות. השתחררתי בסוף דצמבר, אבל עדיין יש לי חום, בערך 37.1 - 37.4, לעתים קרובות מנרמל ל-36.7 בערב.

   בתחילת מרץ, הוא ביקר אצל רופא בתשלום, עבר בדיקות שהראו שרמת ה-Antistreptolysin-O (ASL-O), הריכוז בסרום הדם (IU/ml) הוא 246.5, והרמה הנורמלית צריכה להיות 246.5. כל השאר בסדר.

   המטפלת אמרה שאין שום דבר קריטי ורשמה ויטמינים. עכשיו זה כבר אפריל, ובכל זאת, במהלך היום הטמפרטורה היא 37.1 - 37.4.

3. ולדימיר

   כֵּיף! כבר 4 חודשים הטמפרטורה קופצת מ-37 ל-37.4, ואז רגיל, תחושת עייפות מופיעה שעה לאחר ההתעוררות, שיעול ביציאה החוצה (כשאני שואף אוויר קר), אני מתעורר בלילה מהשריקה של עצמי. ותחושת התפוצצות הבועות בנשיפה יש 2 כתמים בהירים בצילום הרנטגן הרופאים אומרים שזו ברונכיטיס אבל הם לא מוצאים טיפול יעיל בדיקות דם אומרות שזה תקין מה זה יכול להיות? תודה!

4. טטיאנה

   שלום. לבנו של המתבגר יש חום של 37.0 כבר שלושה שבועות. אנו שותים תרופות נגד חום ומטפלים בגרון ובנזלת. מבין התסמינים של ORS, רק נזלת. שום דבר לא עוזר לנו. לאילו רופאים עלינו לפנות ולמה עלינו להיבדק?

5. אלנה

   שלום, בבקשה תגיד לי שהטמפרטורה היא מ-37 ל-37.5 למשך 7 חודשים. אני עושה בדיקות דם, כל האינדיקטורים תקינים. איברים פנימיים. כליות. קיבה. כבד. לבלב.. בלוטת התריס. הכל בסדר.. מה לעשות לאן ללכת?

6. אולגה

   שלום! באביב השנה היא חלתה, אובחנה עם דלקת ריאות הילרית. הזעת לילה, טמפרטורה 37.5 חולשה, נמנום, עייפות. היא שכבה כל היום. מינה או מינה קורס של אנטיביוטיקה (nyxes) 15 ימים. עשיתי צילום רנטגן חודש לאחר קביעת הקורס. הרופא אמר שיש רק שיפור קל בתמונה. עדיין הרגשתי רע, חום 37.3 חולשה וכו'. באופן כללי, נקבע קורס נוסף של אנטיביוטיקה (טפטפות וטבליות). ובכל זאת, המצב לא השתנה, אפשר לומר שהוא החמיר עוד יותר. טמפרטורה בבוקר 37.3 בערב 37.7 לפעמים 38. חולשת שרירים. יש ימים שאני קם מהמיטה ועושה עבודות בית. ולמחרת זה נהיה ממש גרוע. וזה החודש הרביעי. תגיד לי איך זה נראה?

7. צהריים טובים, הבעיה היא כדלקמן, הלכתי לבית חולים עם אף סתום רגיל, כאב לי הגרון והחום היה 37.8, רשמו קורס אנטיביוטי אוגמנטין, גם לאף של רינוסטופ, ולגרון של אג'י-ספטמבר. אחרי 5 ימים חזרתי לפגישה, הגרון שלי כבר תקין אבל האף עדיין סתום, שוחררתי. אבל החום, אם כי לא גבוה, 37-37.5 היה, הוא חזר לבית החולים, שלחו אותו לצילום רנטגן של האף והריאות, הכל בסדר, יש רק נפיחות קלה באף, שכן אמר רופא אף אוזן גרון. הם גם רשמו צפטריאקסון, זריקות פעמיים ביום, פירסינג 4 ימים, אבל הטמפרטורה לא ירדה, קראתי שלאנטיביוטיקה עצמה יש תופעת לוואי של חום. אחר כך הפסקתי לקחת את האנטיביוטיקה, עכשיו אני שותה לינקס להחלמה, מאז התחילו השלשולים. תרמתי דם גם לציטו וגם לאנליזה מלאה, הכל בסדר, רק ההמוגלובין עלה, 165. הדם הפך סמיך. מה יכול להיות?תגיד לי למי עוד לפנות? במה לטפל

8. אנסטסיה

   אחר הצהריים טובים בינואר 2018 הייתה היפותרמיה חמורה, מצאו סינוסיטיס, עברו טיפול - (ציפרלקס, אוטריבין, פולידקס, כביסה בפוראצילין, קלריטין,) טיפות + איבופרופן. שבוע לאחר מכן, לא שוב, כבדות בראש, חולשה נמשכה שבועיים. תרמתי דם, שתן, הבדיקות טובות, המטפל רשם זריקות צפזולין למשך 5 ימים, 2 פעמים ביום. לא ישן, הרגשתי טוב. לאחר 10 ימים שוב t 37.2, כאב ראש, חולשה. בדקתי את אף אוזן גרון הכל תקין שלחו אותי למטפל... באופן כללי t נמשך 3 חודשים אחר הצהריים 36.8, בערב 37-37.2. תגיד לי מה יכולה להיות הסיבה?

9. עליזה, ילידת 1994

המצב בו טמפרטורת הגוף עולה ל-37-37.9 מעלות צלזיוס נקרא מצב תת חום. זה נגרם על ידי מספר גורמים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים שונים. בהיעדר תסמינים אחרים, עלייה בטמפרטורה ל-37 מעלות צלזיוס נראית מוזרה, במיוחד אם היא נמשכת שבוע או עולה באופן קבוע בערב. מה המשמעות של טמפרטורת תת-חום אצל מבוגרים וילדים?

כיצד למדוד את טמפרטורת הגוף בצורה נכונה

הטמפרטורה נמדדת בשלושה אזורים בגוף: בית השחי, הפה והרקטום. כדי לקבל נתונים מדויקים, מדוד את הטמפרטורה במנוחה. אל תסמוך על המידה הנכונה אם חם לך (לדוגמה, אתה לובש סוודר חם). לאחר הנחת המדחום בבית השחי, השתדלו לא לעשות תנועות מיותרות ואל תיגעו במדחום עד שנשמע האות. אם אתה משתמש במדחום כספית, החזק אותו לפחות 7 דקות.

קריאות הטמפרטורה עשויות להשתנות בהתאם לאזור המדידה. עבור בית השחי, הנורמה היא 34.7-37 מעלות צלזיוס, עבור פי הטבעת - 36.6-38 מעלות צלזיוס, עבור חלל הפה - 35.5-37.5 מעלות צלזיוס.

גורמים פיזיולוגיים ופסיכו-רגשיים למצב תת-חום

בדרך כלל, הטמפרטורה של גוף האדם, בהתאם למאפיינים האישיים, נעה בין 35.5 ל-37 מעלות צלזיוס. במידה רבה יותר, זה נובע מהחוקה - אנשים מלאים "חמים" יותר מאשר רזים. ישנם גורמים נוספים המשפיעים על עליית הטמפרטורה:

• מזג אוויר חם;
• להיות בחדר מחניק;
• זמן שהייה ארוך בשמש;
• אימון גופני;
• אוכל בשפע.

אם הטמפרטורה עלתה מאחת מהסיבות הללו, סביר להניח שהיא תרד במהירות. המצב שונה במקרה של עומס רגשי. יום עבודה לא סדיר, עומס בבית הספר, סכסוכים עם אנשים אהובים - אם נאלצים להתמודד עם דבר כזה על בסיס יומיומי, תגובת הגוף ללחץ עלולה להיות עלייה בחום. לפעמים הוא נשאר בסביבות 37 מעלות במשך זמן רב. כמו כן, הטמפרטורה עולה ל-37 מעלות צלזיוס במהלך התקפי פאניקה והתקפים אחרים. אם אין תסמינים אחרים, אז אתה לא צריך לדאוג, אבל אתה צריך לשים לב לבריאות. הקפד לישון 8 שעות, לקבל הרבה אוויר צח, ולנסות להפחית את רמות הלחץ היומיומיות שלך. אם אתה נוטה לדיכאון או למצב עצבי לא יציב, התייעצי עם מומחה - על ידי עבודה על הסיבה השורשית, עם הזמן תיפטר מהחום.

מחלות אפשריות

1. אֲנֶמִיָה

ירידה ברמת ההמוגלובין בדם מובילה להתפתחות אנמיה - מחלה המאופיינת בטמפרטורה תת-חום קבועה, אובדן כוח, כאבי ראש, סחרחורות, ידיים ורגליים קרות וחולשה כללית. אנמיה מאופיינת גם בסטומטיטיס, עור יבש, נשירת שיער, ציפורניים שבירות ותסמינים אחרים של חסינות מופחתת.

1. מחלות אנדוקריניות

עם חוסר איזון הורמונלי, בלוטת התריס נאלצת לעבוד קשה. בטמפרטורת גוף מוגברת, תסמינים נוספים המצביעים על נוכחות של מחלות אנדוקריניות הם:

• איבוד שיער;
• ירידה במשקל;
• נִרגָנוּת;
• הפרעות שינה;
• לחץ דם גבוה;
• הזעה, דפיקות לב.

1. מחלות אוטואימוניות

טמפרטורה ללא תסמינים עשויה להעיד על התפתחות מחלות אוטואימוניות. לופוס אריתמטוזוס, דלקת מפרקים שגרונית, תסמונת סיוגרן - ניתן לאבחן מחלות אלו ואחרות אם תתייעצו עם רופא בזמן עם תלונה על מצב תת-חום.

1. גידולים

המראה של תצורות דמויות גידול משבש את חילוף החומרים, מה שמוביל להופעת טמפרטורה מוגברת קבועה. ניאופלזמות ממאירות משחררות פירוגנים לדם - חומרים המעוררים את המראה של מצב תת חום. הרופא, לאחר ששלל אנמיה ונוכחות זיהום בגוף, מפנה את המטופל לבדיקות נוספות לזיהוי גידולים אפשריים.

1. מחלות כרוניות

בנוכחות מחלות כרוניות, כמו ברונכיטיס או סינוסיטיס, ניתן לשמור על טמפרטורה של 37 מעלות למשך מספר חודשים. במהלך תקופת ההפוגה, האינדיקטורים חוזרים למצב נורמלי, אך לאחר מכן הטמפרטורה שוב עולה בהתמדה. טמפרטורה אינה הסימן היחיד למחלה כרונית. כך, למשל, טוקסופלזמה כרונית מאופיינת גם בכאבי מפרקים וראש רגילים, חולשה כללית ונוירלגיה. זה צריך להיות נצפה באופן קבוע על ידי מומחה כדי לעקוב אחר מהלך המחלה.

זיהומים

1. דלקת כבד נגיפית B ו-C

הפטיטיס יכולה להידבק בדרכים רבות: מכשירים רפואיים לא סטריליים, מגע מיני, עירוי דם וכו'. תסמינים נוספים של הפטיטיס, בנוסף לטמפרטורת תת-חום, הם כאבים בשרירים ובמפרקים, אי נוחות בכבד לאחר אכילה, צהבהבות של העור, חולשה והזעה. אם דלקת כבד נגיפית הפכה לכרונית, חום ותסמינים אחרים עלולים לחזור.

1. זיהום ב-HIV

אתה יכול לקבל זיהום ב-HIV באותו אופן כמו דלקת כבד ויראלית. מערכת חיסון מדוכאת מאותתת על נוכחות של זיהום עם חום קבוע, פריחות בעור, בלוטות לימפה נפוחות, כאבי שרירים ומפרקים וחולשה כללית.

1. מוקדים של זיהום כרוני

בנוכחות מוקד קבוע של זיהום בחלל הפה, הקיבה, איברי אף אוזן גרון, הטמפרטורה תמיד נשארת סביב הסימן של 37 מעלות צלזיוס. לכן, כאשר מתלוננים על מצב תת חום, החולה נשלח לעתים קרובות לרופא אף אוזן גרון, רופא שיניים וגסטרואנטרולוג לבדיקות נוספות.

1. דלקות בדרכי השתן

בשלב הראשוני של המחלה (לדוגמה, דלקת שלפוחית ​​השתן או פיילונפריטיס), בהיעדר תסמינים אופייניים, קודם כל, מתרחשת טמפרטורה תת חום. סימנים אחרים מתרחשים כאשר המחלה כבר התפתחה. לכן אי אפשר להתעלם מהעלייה בטמפרטורה ל-37 מעלות צלזיוס. אם אתה מתחיל את הטיפול בזמן, אתה יכול למנוע השלכות חמורות.

1. זיהומים סמויים

כמו מחלות של מערכת גניטורינארית, זיהומים סמויים אינם מתחילים להתבטא כמערכת של תסמינים באופן מיידי. האינדיקטור הראשון עשוי להיות רק טמפרטורת גוף מוגברת. לדוגמה, אם הטמפרטורה שלך עולה מעת לעת ל-37-37.7 מעלות צלזיוס ללא סיבה נראית לעין, זה עשוי להיות סימן לסטרפטוקוקוס פתוגני.

נטילת תרופות

מצב תת חום קשור לטיפול תרופתי. טמפרטורה מוגברת, שיכולה להימשך שבוע, מתרחשת כאשר אתה לוקח:

• תרופות נוגדות דיכאון ונוירולפטיות;
• משככי כאבים חזקים;
• אנטיהיסטמינים;
• תרופות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות;
• אדרנלין ואפדרין;
• תרופות כימותרפיות בטיפול בגידולים;

לפעמים עלייה בטמפרטורה עקב תרופות קשורה לתגובה אלרגית אינדיבידואלית למרכיבי התרופה. במקרה זה, הרופא מבטל את הטיפול או רושם תרופה דומה בהשפעה.

מדוע הטמפרטורה היא 37 אצל ילדים ומבוגרים

בגיל צעיר, מנגנוני ויסות החום של הגוף אינם מושלמים, ולכן, אצל ילדים מתחת לגיל שנה, נצפתה לעתים קרובות טמפרטורה תת-חוםית - 37.3 מעלות צלזיוס נחשבת לגבול הנורמלי. אין סיבה לדאגה במקרה זה, אין צורך להוריד את הטמפרטורה באופן מלאכותי ואין צורך להתייעץ עם רופא. מאוחר יותר, הגורמים למצב תת-חום בילדים זהים לגורמים המעוררים עלייה בטמפרטורת הגוף אצל מבוגרים. אם הטמפרטורה היא באופן קבוע מעל לנורמה, הילד מתלונן על חולשה ואינו אוכל טוב, הקפד להראות אותו לרופא הילדים. טמפרטורה נמוכה אצל ילד מלווה את מהלך מחלות כמו חצבת או אבעבועות רוח.

אצל נשים הטמפרטורה עלולה להיות גבוהה מהרגיל בגלל שינויים הורמונליים - למשל בזמן ביוץ או מחזור. אם הטמפרטורה נשמרת סביב 37 מעלות צלזיוס במשך שבועיים, זה עשוי להיות סימן להריון. במקרה זה, אתה צריך לבקר גינקולוג.

טמפרטורה של 37-37.5 מעלות צלזיוס בגברים קשורה לעתים קרובות למתח או לפציעות במהלך ספורט. במקרה הראשון, אתה יכול להילחם בחום בדרגה נמוכה על ידי נורמליזציה של דפוסי השינה ונטילת תכשירי צמחי מרפא מרגיעים. באשר לפציעות, חיסול התהליך הדלקתי בעזרת תרופות יחסוך אותך גם מהטמפרטורה.

למה הטמפרטורה עולה בערב

מחלות מסוימות הן כמעט אסימפטומטיות - למשל, נוכחות של תולעים בגוף מורגשת רק עם טמפרטורה מוגברת מעט. אם מד החום מראה לך 37 מעלות צלזיוס בכל ערב, ואין סימנים אחרים למחלה כלשהי, בדוק אם יש הלמינתיאזיס.

בוודאי שמתם לב שבזמן הצטננות ומחלות ויראליות, הטמפרטורה עולה לעתים קרובות בערב? לאחר ההתאוששות, אותו דבר עשוי לקרות במשך זמן מה - עם זאת, הטמפרטורה לא צפויה להיות מעל 37 מעלות צלזיוס עם מעט. זהו מה שנקרא "זנב הטמפרטורה". אין צורך לפחד ממנו או להילחם בו - הוא יעבור לבד בעוד כמה ימים.

מה לעשות אם הטמפרטורה נמשכת שבוע

אם במהלך הצטננות ומחלות ויראליות הטמפרטורה נשארת סביב 37 מעלות צלזיוס במשך חמישה ימים, זה נחשב לנורמה. כאשר החום אינו שוכך במשך שבוע או יותר, הדבר מעיד על נוכחות אפשרית של מחלות זיהומיות חיידקיות בגוף או תהליכים דלקתיים חמורים - למשל דלקת ריאות. מצב זה עשוי להיות מלווה בחולשה, הזעה וסחרחורת. לפעמים טמפרטורת תת-חום למשך שבוע היא תופעה שיורית לאחר מחלה.

ישנן מספר פתולוגיות שמרגישות את עצמן על ידי העלאת טמפרטורת הגוף ל-37-37.5 מעלות צלזיוס, למשל:

• קוליטיס כיבית;
• מחלת קרוהן;
• שִׁגָרוֹן;
• תירוטוקסיקוזיס

בהתעלם מהטמפרטורה המוגברת, אתה יכול להתחיל את המחלה. לפעמים ההשלכות חמורות מאוד - למשל, חום נמוך קשור לפעמים לצמיחת תצורות דמויות גידול. אל תדחה ביקור אצל מטפל - הוא ייתן הפניה למומחה בפרופיל הנדרש.

איך לאבחן

למטופל שפונה לרופא עם חום נקבעים סוגי הבדיקות הבאים:

• בדיקת מצבו הכללי של הגוף באמצעות בדיקת דם ושתן;
• אולטרסאונד, רנטגן;
• CT או MRI (במידת הצורך);
• בדיקה לאיתור זיהומים המועברים במגע מיני.

מכיוון שישנן סיבות רבות למצב תת-חום, נדרשת לעיתים קרובות התייעצות עם אנדוקרינולוג, קרדיולוג, גסטרואנטרולוג, רופא שיניים ומומחים אחרים. טיפול מתאים נקבע בהתאם לאבחנה. לדוגמה, אם הטמפרטורה התת-חוםית התעוררה עקב מחלה הלמינתית, הרופא ירשום תרופות אנטיטלמיננטיות, ואם כשלים במערכת האנדוקרינית הפכו לגורם לעלייה בטמפרטורה, אזי נקבע טיפול הורמונלי.

בהיעדר מחלות שעלולות לגרום לעלייה בטמפרטורה, תרופות הרגעה נקבעות לנרמל את הפעילות של מערכת העצבים. הרופא שלך יכול גם לתת לך עצות לגבי תזונה ושינה. במקרים מסוימים נדרשת הפחתה בפעילות הגופנית או הנפשית.