מהי מניעה ולמה היא נחוצה? מניעה יעילה של הצטננות בילדים ומבוגרים אילו פעילויות כוללות מניעה ציבורית של המחלות הנ"ל.

מאז ימי היפוקרטס, ידוע היטב שקל יותר למנוע את המחלה מאשר לרפא. מחקרים מדעיים הוכיחו את יעילות העלות של אמצעי מניעה שמטרתם למנוע את התרחשותן של מחלות ולהגן על האוכלוסייה מפני השפעת גורמים שליליים של סביבה שונה.

במערכת הבריאות פועלים שני שירותים, אחד מהם עוסק בטיפול בחולים, והשני במניעת מחלות באנשים בריאים.

מה צריך להיות מובן במונח "מניעה"?

מְנִיעָה היא מערכת של אמצעים שמטרתם למנוע או להעלים את הגורמים למחלה השונים באופיים.

המרכיב החשוב ביותר בכל אמצעי המניעה הוא היווצרות פעילות רפואית וחברתית בקרב האוכלוסייה ועמדות לאורח חיים בריא. הכיוון המונע כולל אמצעים רפואיים, סניטריים, היגייניים וסוציו-אקונומיים.

המניעה מתחלקת לדברים הבאים סוגים:

1. מניעה ציבורית - מדובר במערכת של אמצעים, בעיקר בעלי אופי חברתי והיגייני. צעדים אלו מתוכננים ומבוצעים ברמת המדינה ברחבי הארץ, האזור, העיר, המחוז, הקולקטיב. בעיקרון, אמצעים אלה מתייחסים לנושאים של תחזוקה סניטרית והיגיינית של מתחמים (חימום, תאורה, אוורור וכו') ותנאי עבודה, מזון, מנוחה וכו'.

2. מניעה פרטנית - אלו הן הפעולות של אדם למניעת מחלה, היא מבוססת על אורח חיים בריא.

3. מניעה עיקרית היא מערכת של אמצעים שמטרתם לחסל את הגורמים למחלות. משימתו היא לשפר את המצב הבריאותי של ילדים ומבוגרים לאורך מחזור החיים. הבסיס למניעה ראשונית הוא: היווצרות אמצעי מניעה, המלצות לאורח חיים בריא, מסורות עממיות וטקסים לשמירה על הבריאות (משטר רציונלי של עבודה ומנוחה, תזונה רציונלית באיכות גבוהה, פעילות גופנית, עמידה בתקני וחוקי היגיינה ), מערכת התקשות, לוח חיסונים מונעים. זה כולל גם את הצעדים החברתיים-כלכליים של המדינה לשיפור אורח החיים, הסביבה והחינוך.

4. מניעה משנית - זוהי מערכת של אמצעים שמטרתם גילוי מוקדם של סימנים פרה-קליניים של מחלות (בשלב של טרום מחלה), אינדיקטורים לנטייה תורשתית, זיהוי גורמי סיכון למחלות, חיזוי סיכונים, יישום בזמן של פעילויות רפואיות ופנאי על מנת למניעת התפתחות המחלה, סיבוכים וכרוניות של המחלה. השיטה היעילה ביותר למניעה משנית היא בדיקה קליניתהיא שיטה מורכבת לגילוי מוקדם של מחלות, ניטור דינמי, טיפול יעיל, החלמה עקבית רציונלית.

5. מניעה שלישונית הוא סט של אמצעים לשיקום חולים שאיבדו את ההזדמנות לחיות חיים מלאים. (באופן עקרוני, מונח זה מחליף רק את המונח המוכר "שיקום"). מתחם זה צריך לכלול:

א) שיקום רפואי (שיקום מירבי של תפקודי איברים ומערכות);

ב) שיקום חברתי (גיבוש אמון בהתאמה החברתית של עצמו);

ג) שיקום פסיכולוגי (ביטול מתח פסיכו-רגשי, שיקום פעילות חברתית);

ד) שיקום עבודה (שיקום מיומנויות עבודה, הסבה מקצועית).

מרכזים למניעה רפואית.

ארגון העבודה המונעת בקרב האוכלוסייה מתבצע על ידי מרכזי מניעה רפואית, הכפופים לוועדות הבריאות של השטחים המנהליים. כיווני פעילותם:

1) התייעצויות ציבוריות בנושא הגנה על בריאות ומניעת מחלות;

2) היווצרות מיומנויות היגייניות והתנהגות היגיינית מוכשרת;

3) להילחם בהרגלים רעים;

4) התגברות על גורמי סיכון בריאותיים;

5) טיפול מונע;

6) גיבוש עמדות לאורח חיים בריא בקרב האוכלוסייה.

מרכזים למניעה רפואית מרכזים את עבודת המניעה המתבצעת על ידי כל המוסדות הרפואיים.

משמעות חברתית-כלכלית של אמצעי מניעה.

הקריטריון המוביל להערכת האפקטיביות הוא רק מדדי בריאות בדינמיקה: ירידה בתחלואה, נכות, תמותה, עלייה במשך העבודה וכו'.

המרכיבים העיקריים של יעילות כלכלית:

1) הגדלת הייצור על ידי צמצום הזמן שאבד לעובדים עקב נכות זמנית, נכות, מוות בטרם עת;

2) הפחתת הפסדים מירידה בפריון העבודה של עובדים מוחלשים ממחלה;

3) הפחתת עלויות נוספות לשיפור בריאות ובטיחות באזורים עם תנאי עבודה מזיקים וקשים;

4) הפחתת עלות הכשרה נוספת של עובדים המחליפים אנשים חולים ונכים;

5) הפחתת עלות הטיפול הרפואי במוסדות הבריאות;

6) הפחתת עלות הביטוח הסוציאלי לנכות זמנית.

לדוגמה, אם לאחר חיסונים ואמצעים בריאותיים אחרים ירדה שכיחות העובדים ב-800 ימי עבודה, אזי היעילות הכלכלית תהיה הערך הנחסך של ימי עבודה אלו, כפול עלות התפוקה עבור כל אחד מ-800 הימים.

בריאות הציבור והפרט

סוגי מניעה.מניעה היא מערכת של אמצעים כלכליים, חברתיים, היגייניים ורפואיים המתבצעים על ידי המדינה, ארגונים ציבוריים ואזרחים בודדים על מנת להבטיח רמה גבוהה של בריאות הציבור ומניעת מחלות. רמת המניעה במדינה משקפת את אופי תנאי החיים הסוציו-אקונומיים, המדעיים, הטכניים והפוליטיים.

נושאי מניעת מחלות המבוססים על שמירה על כללי היגיינה אישית ותזונה רציונלית תפסו מקום חשוב כבר בעולם העתיק, אך ההתפתחות המדעית של יסודות המניעה החלה רק במאה ה-19. היווצרות היסודות המדעיים של מניעה הוקלה על ידי התקדמות בחקר תפקידה של הסביבה, בהופעתן והתפשטותן של מחלות, והישגים במיקרוביולוגיה, אפידמיולוגיה, פיזיולוגיה והיגיינה. על פי תפיסות מודרניות, מניעה אינדיבידואלית וחברתית מובחנת.

מניעה פרטניתהוא מבוסס על שמירה על אורח חיים בריא של כל אדם התורם למניעת מחלות, לשימור וחיזוק בריאותו. יחד עם זאת, מניעה פרטנית צריכה לקחת בחשבון את מאפייני הגיל והמגדר של האדם, תנאי עבודתו, חייו ותנאי החיים האקלימיים והסביבתיים. למעשה מניעה פרטנית (או אורח חיים בריא) מורכבת מתזונה רציונלית, חינוך גופני פעיל, היגיינת נישואין ויחסי משפחה, שימוש רציונלי בגורמים טבעיים ואקלימיים (התקשות וכו'), בריאות תעסוקתית ותהליך חינוכי.

מניעה ציבוריתהיא מערכת של אמצעים פוליטיים, חברתיים, כלכליים, חקיקתיים, חינוכיים, סניטריים, אנטי-מגיפיים ורפואיים המבוצעים באופן שיטתי על ידי מוסדות המדינה וארגונים ציבוריים על מנת להבטיח התפתחות מקיפה של הכוחות הפיזיים והרוחניים של האזרחים, לחסל גורמים שהורסים את הבריאות. אמצעי מניעה ציבוריים מכוונים להבטיח רמה גבוהה של בריאות ציבורית (קולקטיבית) (ראה סעיף 1.1), מיגור גורמי המחלות, יצירת תנאים מיטביים לחיים קולקטיביים, לרבות תנאי עבודה, מנוחה, תמיכה חומרית, תנאי דיור ומחייה, הרחבת מגוון המוצרים מזון ומוצרי צריכה, כמו גם פיתוח של שירותי בריאות, תרבות גופנית, חינוך ותרבות. יעילותם של אמצעי מניעה ציבוריים תלויה במידה רבה ביחס מודע של האזרחים להגנה על בריאותם ובריאותם של אחרים, בהשתתפות פעילה של האוכלוסייה ביישום אמצעי מניעה.

במניעה פרטנית וציבורית ניתן להבחין בשני שלבים: מה שנקרא מניעה ראשונית ומשנית.

אדם שמנהל אורח חיים בריא מניעה עיקריתהתרחשות של מחלות אפשריות וסטיות במצב בריאותם. יחד עם זאת, כל אדם צריך לזכור שגם מוסדות המדינה מעוניינים להבטיח רמה גבוהה של בריאות הציבור והפרט, בשמירה על משאבי העבודה של החברה. אמצעי המניעה שנוקטת המדינה להגנה על בריאות האזרחים נוגעים גם למניעה ראשונית ומכוונים למניעת תחלואה, נכות ומוות בטרם עת.

כפי שכבר צוין, אורח חיים בריא שימושי גם למי שיש סטיות מסוימות במצב הבריאותי. במקרה זה, מניעה אינדיבידואלית נקראת מִשׁנִיומטרתה למנוע את הישנות המחלה, את התקדמות המחלה והופעת סיבוכיה האפשריים. מניעה פרטנית משנית מורכבת בפיתוח ויישום של תזונה טיפולית, תרגילי פיזיותרפיה, רכבים מיוחדים, מקומות עבודה מיוחדים ומוסדות חינוך לאנשים עם בעיות בריאות (לקוי ראייה, לקויי שמיעה, בעיות במערכת השרירים והשלד ועוד).

במילים אחרות, מניעה ראשונית היא הגנה על בריאותם של הבריאים, והמשני הוא שמירה והגנה על בריאותם של אנשים עם סטיות מסוימות במצב בריאותם. האמצעים למניעה ראשונית ומשנית כאחד הם גורמים לאורח חיים בריא.

ההתפתחות המדעית של רעיונות על מניעה ראשונית ומשנית קשורה קשר בל יינתק עם החיפוש אחר הגורמים להתפשטות של מחלות סומטיות (לא מדבקות), זיהוי הגורמים לסטיות מהמהלך התקין של תהליכים חיוניים וטריגרים להתפתחות של מחלות פתולוגיות. תהליכים המובילים להופעת מחלות שונות שאינן מדבקות.

מהשליש השני של המאה העשרים. ברוב המדינות המפותחות מבחינה כלכלית, שינוי בפרופיל ההיארעות הוגדר בבירור: מחלות לב וכלי דם ואונקולוגיות, מחלות נשימה לא ספציפיות כרוניות תפסו מקום מוביל בין גורמי המוות, הנכות והנכות של האוכלוסייה. במקביל, קיימת נטייה "להצעיר" מחלות לא מדבקות, הגורמות לפגיעה משמעותית בבריאות האוכלוסייה ובמשאבי העבודה של המדינה. העלייה בתחלואה והיעדר אמצעים יעילים לריפוי מחלות סומטיות הצריכו חיפוש אחר דרכים להילחם בהן.

מחקרים רבים הקימו קשר בין התרחשות של צורות שונות של פתולוגיה לא זיהומית לבין השפעת מצבים שליליים ואורח חיים. חוות הדעת אושרה כי בעצם פעילותו של האדם, אורח חייו ותנאי חייו, אקולוגיה ופיזיולוגיה אנושית, קיימים יסודות להופעת טרשת עורקים, יתר לחץ דם, סרטן וכו'. התברר כי האוכלוסייה צריכה ליצור עמדה פעילה ביחס לאורח חיים בריא, כמו גם הדרה של גורמים הורסים בריאות, הקשורה בעיקר להיפטר מצורות לא רציונליות של התנהגות. אורח חיים לא בריא, כמו עישון, תורם למחלות כרוניות לא מדבקות של הסמפונות והריאות, מחלת לב כלילית, גידולים ממאירים של דרכי הנשימה ואיברים נוספים. תזונה לקויה, המובילה להשמנה, מעוררת התפתחות של סוכרת, מחלות לב וכלי דם. ידועים יותר מ-20 גורמי סיכון הגורמים למחלות לב וכלי דם. אלו הם תזונה לא הגיונית, חוסר פעילות גופנית, עישון, אלכוהול וכו'.

גורמי סיכון רבים מתחילים להופיע כבר בילדות, בו יש לחפש את המקורות של רוב הצורות של פתולוגיה בלתי מדבקת, כולל לב וכלי דם. חשיבות מיוחדת היא הנהגה נרחבת של אמצעי מניעה ראשוניים לילדים ובני נוער. בילדות ובגיל ההתבגרות מונחים ידע ומיומנויות של אורח חיים בריא, נוצרות גישות התנהגותיות בסיסיות, עמדות, טעמים, צרכים, במילה אחת, כל מה שקובע את חייו העתידיים של האדם. בנוסף, מניעה ראשונית יעילה ביותר במהלך הילדות וההתבגרות.

אוריינטציה חברתית של עבודה מונעת.בגיל זה היא חינוכית ותברואתית-חינוכית במהותה, מקלה יחסית על מניעת התמכרות לגורמים הורסים בריאות, מלמדת איפוק, יצירת עמדות (צרכים) לפעילות בחוץ ותזונה רציונלית, פעילות גופנית. אצל ילדים קל יחסית לטפח רצון לפעילות גופנית, שכן הצורך בתנועה הוא ביולוגי בסיסי ומתבטא בצורה ברורה יותר מאשר אצל מבוגרים. ההרגלים המנוסחים של אורח חיים בריא יתנגדו להשפעתם של גורמים שליליים המעוררים את הופעתן והתפתחותן של מחלות סומטיות.

יישום תוכנית המניעה האוניברסלית הוא ריאלי רק אם כל מוסדות המדינה מיישמים מדיניות אחת שמטרתה להגן על בריאות האוכלוסייה. פונקציות תיאום ומתודולוגיות בהבטחת פעילויות מניעה מוקצות לרשויות הבריאות והפיתוח החברתי.

כיום הם מארגנים מחדש את עבודת המוסדות הרפואיים, מכוונים מוסדות רפואיים וצוותים רפואיים למניעה ראשונית של מחלות, וכן משפרים את מערכת החינוך להיגיינה וקידום אורח חיים בריא על מנת להיווצר אצל כל אדם, ובמיוחד בקרב צעירים. , צורך חיוני בשימוש רציונלי בכל התנאים שמספקת החברה להגנה ולקידום הבריאות.

קידום אורח חיים בריא תלוי במידה רבה במידת מידת ההשתתפות בו עובדי גופי ומוסדות חינוך, תרבות, חינוך גבוה ותיכוני, עובדים סוציאליים, התקשורת והציבור הרחב יחד עם עובדי הבריאות.

גיבוש תפיסת אורח חיים בריא צריכה להתחיל בילדות ולהיות חלק בלתי נפרד ממערכת החינוך בכל משפחה.

עיקר המאמצים של רשויות הבריאות כיום מכוונים להגברת היעילות והרחבת היקף הבדיקות הרפואיות ובדיקות המניעה ההמוניות של האוכלוסייה, כמו גם ציוד טכני מחדש של מוסדות הבריאות ושיפור פעילות הקשרים העיקריים שלה - רופאים כלליים (רופא משפחה). ראשית, פעילויות אלו נוגעות לילדים, מתבגרים, נשים, עובדים במגזרים המובילים במשק הלאומי וכן אנשים החשופים לגורמי סיכון לאותן מחלות המובילות לרוב לנכות, נכות ומוות. את המקום הראשון כאן תופסות מחלות לב וכלי דם, ב-50% מהמקרים הן סיבת המוות של אנשים שניהלו אורח חיים לא בריא.

אחד הגורמים החיצוניים הנפוצים ביותר לשיעורי תמותה גבוהים ברוסיה הוא הרעלת אלכוהול, עם שיעורים גבוהים פי שניים באזורים כפריים מאשר במדינה כולה. אלכוהוליזם קשור קשר הדוק לפשע. שיעור הפשעים שביצעו גברים ונשים בזמן שיכורים ב-2005 עמד על כ-30% ו-12%, בהתאמה. בעשר השנים האחרונות, עם העלייה בצריכת האלכוהול בקרב צעירים, החלו לעלות גם מקרי המוות האלימים.

מדדי בריאות האישה הם אינדיקטור "רגיש" במיוחד להתפתחות החברתית-כלכלית של החברה. תוצאות מחקרים חברתיים-היגייניים מיוחדים על שכיחות נשים באזורים שונים בארץ, שנערכו בשנים האחרונות, מצביעות על כך ששיעור ההיארעות של נשים גבוה מזה של גברים, זאת בשל אורח חייהן - תעסוקה גבוהה בעבודה. ובבית. לאחר 30 שנה, כל אישה רביעית חולה במחלה כרונית, לאחר 45 - כל שנייה, ולאחר 70 שנה, שתיים מכל שלוש נשים חולות במחלות כרוניות שונות. יש לקחת בחשבון שלנוכחות של מחלות כרוניות בנשים בגיל הפוריות יש השפעה שלילית ביותר על מצב הבריאות של הנשים עצמן, אלא גם משפיעה על אינדיקטורים דמוגרפיים.

יסודות הבריאות מונחים בילדות, בריאות האוכלוסייה הבוגרת קובעת במידה רבה את אורח החיים של הילדים.

הבדיקה הרפואית של אוכלוסיית הילדים, שנערכה בשנת 2003 בפדרציה הרוסית, הראתה כי מבין הילדים שנבדקו, רק 32% הוכרו כבריאים, 52% היו ילדים עם הפרעות תפקודיות שונות, ו-16% מהילדים סבלו ממחלות כרוניות. יתרה מכך, הסטיות הגדולות ביותר במצב הבריאות היו ילדים ממשפחות מוחלשות חברתית, שאורח חייהם רחוק מלהיות בריא.

שכיחות הילדים בכל מחלקות המחלות נוטה לעלות. בשנת 2005 שלטו במבנה התחלואה של ילדים מחלות בדרכי הנשימה, העיכול, העין, העור והרקמות התת עוריות, מערכת השרירים והשלד, כמו גם פציעות והרעלות. ישנה הרעה שנתית בבריאותם של ילדים מבחינת נכות כללית בילדות. כיום שיעור הנכות הוא 102 ילדים ל-10,000 ילדים, ובקרב בנים הוא גבוה פי 1.3 מאשר בקרב בנות.

התגלה כי למעלה מ-50% מהאימהות שמגדלות ילדים עם מוגבלות לא ניהלו אורח חיים בריא במהלך ההיריון ולקו במחלות וסיבוכים שונים, כמו כן הוחמרה האנמנזה המיילדותית והגינקולוגית. הבעיות הבריאותיות של ילדים עם מוגבלות הן מורכבות. צעדים להגנה ושיפור בריאותם של נשים וילדים צריכים להיות מכוונים לשיפור הגורמים והתנאים הקובעים את בריאותם של אמהות וילדים. שמירה על בריאות האם, אנו שומרים על בריאות הילדים.

כל הנתונים הללו מלמדים על חשיבותו של אורח חיים בריא במניעת מחלות, שהיא בעיה ביולוגית וחברתית חשובה. זהו אורח חיים בריא התורם להגנה על בריאות האוכלוסייה, במיוחד הדור הצעיר. עם זאת, לא ניתן להגיע לשיפור משמעותי במצב הבריאותי של האוכלוסייה רק ​​באמצעות מניעה ציבורית. יעילותם של אמצעי מניעה ב-80% תלויה ביחס מודע של האזרחים להגנה על בריאותם, בהשתתפותם הפעילה בשמירתה ובחיזוקה על ידי שמירה על אורח חיים בריא.

כלבת היא אחת המחלות הזיהומיות המסוכנות ביותר בעלות אופי ויראלי, המתרחשת עם נזק חמור למערכת העצבים ומסתיימת, ככלל, בתוצאה קטלנית.

מידע כללי

כלבת מתרחשת בכל יבשת מלבד אוסטרליה. נכון לשנת 2009, 55,000 אנשים ברחבי העולם מתים ממחלה זו מדי שנה. כ-95% ממקרי המוות מתרחשים באסיה ובאפריקה. על פי הסטטיסטיקה, בשנת 2008 נרשמו בפדרציה הרוסית 17 מקרים של כלבת.

חדשות קשורות

יש סוג טבעי של כלבת, שמוקדיה נוצרים על ידי חיות בר (זאב, שועל, כלב דביבון, תן, שועל ארקטי, בואש, נמייה, עטלפים), וסוג עירוני של כלבת (כלבים, חתולים, חיות משק) . רוב מקרי המוות של בני אדם נובעים מנשיכת כלב נגוע.

בבני אדם, הידבקות בנגיף הכלבת היא בהכרח קטלנית אם מתפתחים תסמינים. עם זאת, חיסון דחוף לאחר חשיפה לנגיף מונע בדרך כלל את התפתחות המחלה. מקרים של החלמה לאחר הופעת סימפטומים של כלבת הם נדירים, וככלל, קשורים לאבחנה כוזבת.

גורמים למחלה

הנגיף משתחרר לסביבה עם רוק של בעל חיים או אדם נגועים. זיהום אנושי מתרחש כאשר בעל חיים נושך או רוק על עור פגום או ריריות. מתוארים מקרים של מחלות אנושיות כתוצאה מעקיצות של בעלי חיים בריאים לכאורה שממשיכים להישאר כך לאורך זמן.

זיהום פנאומוקוק

זיהום פנאומוקוק הוא קבוצה של מחלות זיהומיות בבני אדם הנגרמות על ידי פנאומוקוק, שכיחותן אוניברסלית, הפוגעות בעיקר באוכלוסיית הילדים ומתבטאות במגוון תסמינים עם התפתחות אפשרית של דלקת קרום המוח, דלקת ריאות ואלח דם.

זיהום פנאומוקוק נפוץ למדי על פני כדור הארץ. עם זאת, ברוסיה, רישום מקרים של זיהום זה קשה בגלל היעדר אבחנה אוניברסלית של כל המקרים של מחלות נשימה חריפות. דלקת קרום המוח Pneumococcal בממוצע ברוסיה מזוהה ב-10 ילדים מגיל 0 עד שנתיים לכל 100,000 אוכלוסייה, והנתון הזה גבוה למדי. השכיחות של אלח דם (הרעלת דם) של אטיולוגיה פנאומוקוקלית היא 100 מקרים ל-100 טון, דלקת ריאות פנאומוקוקלית היא 1200 מקרים ל-100 טון, ודלקת אוזניים פנאומוקוקלית היא 22000 מקרים ל-100 טון. אינדיקטורים אלה מראים שזיהום פנאומוקוק נפוץ הרבה יותר ממה שאנו חושבים. אסור לשכוח שתדירות צורות זיהום חמורות היא גבוהה, מה שעלול להוביל להחלמה ארוכת טווח של בריאות, ולנכות ולתוצאה לא חיובית.

TULAREMIA

כמעט בכל רחבי רוסיה, כולל המחוז הפדרלי הצפון-מערבי, מוקדים טבעיים של טולרמיה נפוצים.

טולרמיה נגרמת על ידי החיידק Francisella tularensis. זה די יציב בסביבה החיצונית, אבל כשהוא מבושל הוא מת תוך 1-2 דקות. מקור ההדבקה העיקרי הוא מכרסמים (מוסקרטים, חולדות, עכברים, סנאים טחונים, ארנבות). לעתים קרובות, ציידים, חקלאים, ספקי פרוות, קצבים נדבקים במגע עם בעלי חיים נגועים, תוך כדי חיתוך פגרים. נשאים של טולרמיה הם חרקים מוצצי דם, הפתוגן יכול לחדור גם דרך עור שלם או דרך הריאות - בשאיפה של אבק, תיתכן זיהום המוני דרך מזון מבושל באיכות ירודה ומים מזוהמים - ולכן טולרמיה נחשבת כאפשרית נשק ביולוגי. אדם חולה אינו מהווה סכנה לאחרים, אם כי הרגישות של אנשים לזיהום זה גבוהה מאוד. הצורה הקלינית של המחלה תלויה בנתיב הכניסה. תקופת הדגירה היא בין 1 ל-30 ימים (בדרך כלל 3-7 ימים).

בדרך כלל המחלה מתחילה בצורה חריפה, עם כאבי ראש, בחילות, הקאות, טמפרטורת הגוף עולה במהירות ל 39-40 מעלות צלזיוס, צמרמורות מופיעות. עור הפנים והצוואר הופך לאדום, כלי הלחמית מלאים בדם. מופיעה פריחה, שמתקלפת ביום ה-8-12 למחלה, ולאחר מכן עלולה להישאר פיגמנטציה בעור.

24 במרץ - יום השחפת העולמי

ב-24 במרץ 1882 דיווח רוברט קוך על גילוי הגורם הגורם לצריכה (שחפת) - מיקובקטריה, הנקראת לפעמים החיידק של קוך לזכרו של המגלה.

מהי שחפת?

שחפת היא מחלה זיהומית של בני אדם וכמה בעלי חיים המופיעה על רקע של כשל חיסוני. שם הזיהום בא מהלטינית "טוברקולום" שפירושה "חצבת". היווצרות של שחפת ספציפית היא סימן אופייני למחלה. שחפת יכולה לפגוע בכל הרקמות והאיברים של גוף האדם, אך עד 85% מהמקרים המחלה מתרחשת בצורה של שחפת ריאתית.

מיהו הגורם לשחפת?

שחפת נגרמת על ידי שלושה סוגים של מיקובקטריה. תכונה אופיינית של mycobacteria היא עמידות גבוהה לגורמים סביבתיים שליליים. בסוף שנות ה-20 הופיעו מיקובקטריה העמידה לאנטיביוטיקה. זה הוקל על ידי הפרות של משטר הטיפול בחולים (לדוגמה, הפסקת מהלך הטיפול, שתיית אלכוהול בזמן נטילת תרופות), ושינויים בתכונות הפתוגן עצמו.

מי מקור ההדבקה?

מקור ההדבקה הוא אדם עם שחפת וכמה בעלי חיים, בעיקר בקר.

איך אפשר לחלות בשחפת?

זיהום מתרחש לעתים קרובות על ידי טיפות מוטסות (על ידי שאיפת אוויר נגוע על ידי חולים). הנתונים הסטטיסטיים הם כדלקמן: חולה אחד עם צורה בסיסית (זיהומית) של שחפת יכול להדביק 10-15 אנשים בשנה, מתוכם אדם אחד מפתח שחפת. אולי זיהום תוך רחמי של יילוד מאם עם שחפת. אתה יכול גם להידבק על ידי שתיית חלב גולמי או בשר לא מעובד תרמית מספיק מבעלי חיים עם שחפת.

שפעת - מזכר לאוכלוסייה

שַׁפַעַת- מחלה זיהומית חריפה עם מנגנון הולכה באוויר של הפתוגן. הוא מאופיין בהתפרצות חריפה, שיכרון חמור ופגיעה בדרכי הנשימה.

על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי (WHO), בכל שנה בעולם מדי שנה - הילד החמישי והמבוגר ה-5-10 סובל משפעת. מגיפות עונתיות מתרחשות מדי שנה בתקופת הסתיו-חורף.

מקור ההידבקות העיקרי הוא אדם חולה, שסכנת המגיפה שלו מתואמת עם חומרת תסמיני הקטרליה. רגישות האדם לנגיפי שפעת היא מוחלטת. שיעורי התחלואה הגבוהים ביותר בתקופות של עליות מגיפה מתרחשים אצל ילדים ומבוגרים צעירים. גורמי סיכון גבוהים להתפתחות המחלה כוללים: ינקות (ילודים), ילדים מתחת לגיל שנתיים. בנוסף, קבוצת הסיכון כוללת נשים בהריון, אנשים עם פתולוגיה כרונית של מערכת הנשימה, לרבות אסטמה של הסימפונות, מחלות כרוניות של מערכת הלב וכלי הדם, אנשים עם הפרעות מטבוליות (סוכרת, השמנת יתר), פתולוגיה של כליות, מחלות של האיברים ההמטופואטיים, דיכוי חיסוני הנגרם על ידי, כולל תרופות או HIV, אנשים מעל גיל 65, כמו גם אנשים (ילדים ומתבגרים) המקבלים טיפול ארוך טווח באספירין עבור מספר מחלות.

הסימנים הראשונים לשפעת:

ההתחלה היא חריפה, לעיתים קרובות מלווה בצמרמורות. שפעת מאופיינת בהתפתחות מהירה מאוד של תסמינים קליניים. טמפרטורת הגוף מגיעה לערכים מרביים (39°C - 40°C) כבר ב-24-36 השעות הראשונות. יש כאב ראש, הממוקם בעיקר באזור הפרונטו-טמפורלי, כאבים בעת הזזת גלגלי העיניים, פוטופוביה, כאבים בשרירים ובמפרקים, לעיתים קרובות מופיעות בחילות או הקאות, ולחץ הדם עלול לרדת. שיעול יבש כואב, גודש באף מופיעים, ככלל, כמה שעות לאחר הופעת המחלה. התופעות של נזלת בדרך כלל אינן מתבטאות, גודש באף הוא ציין לעתים קרובות יותר, השיעול יבש בתחילת המחלה, מאוחר יותר הוא הופך רטוב עם שחרור כיח רירי. אופייני לשפעת הוא התפתחות דלקת קנה הנשימה, המלווה בשיעול כואב בחזה החזה.

יום הסרטן העולמי.

יום הסרטן העולמי נחגג מדי שנה ב-4 בפברואר ברחבי העולם. יום זה הוכרז על ידי האיגוד הבינלאומי נגד סרטן (האיחוד הבינלאומי נגד סרטן, UICC), מטרתו להעלות את המודעות לסרטן כאחת המחלות הנוראות ביותר של הציוויליזציה המודרנית, כדי למשוך תשומת לב למניעה, איתור וטיפול של זה מַחֲלָה.

בדיקות סדירות מהוות גורם חשוב במניעת סרטן

לצורך גילוי מוקדם של מחלות אונקולוגיות, מומלץ לבצע פלואורוגרפיה שנתית של הריאות. בגיל מעל 35 שנים יש צורך להגיע למנתח מדי שנה לבדיקת פי הטבעת. נשים צריכות לבדוק באופן קבוע את בלוטות החלב בעצמן ולבקר אחת לשנה רופא נשים (גם אם אין סיבה לדאגה). נשים מעל גיל 40 צריכות לעבור בדיקת ממוגרפיה אחת לשנתיים, גברים - בדיקת הערמונית על ידי אורולוג.

בנוסף, יש לפנות מיד לרופא אם יש שינויים בעור בכתם לידה או בכתם פיגמנט, פצעים או פצעים שאינם נרפאים לאורך זמן, שיעול מתיש או קול צרוד בצורה יוצאת דופן, הפרעות בפעילות קיבה, מעיים או שלפוחית ​​השתן, קשיי בליעה, הפרעות במחזור החודשי או הפרשות חריגות, כמו גם התעבות או עייפות בבלוטות החלב או במקומות אחרים.

מדענים קבעו כי היחס הנכון לבריאותו, המרמז על שמירה על כללי מניעה בסיסיים ובדיקות רפואיות קבועות, מאפשר לאדם להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח סרטן, זיהוי בזמן של המחלה בשלבים המוקדמים.

נלחם בשבץ מוחי

29 באוקטובר - יום השבץ העולמי

שבץ מוחי הוא אחד מגורמי המוות והנכות המובילים בעולם. אי אפשר לחזות את התרחשותו, אבל הפחתת הסיכון היא די פשוטה.

היום נחגג לראשונה בשנת 2004 כאשר ארגון הבריאות העולמי הכריז על שבץ מוחי כמגיפה עולמית. יוזמה זו של ארגון הבריאות העולמי והשותפים מוקדשת להפצת מידע על מחלה שכיחה ומסוכנת כמו שבץ מוחי. מחלה זו נותרה עד היום אחד הגורמים העיקריים למוות ולנכות הן בעולם והן ברוסיה. מחלות כלי דם מהוות יותר ממחצית ממקרי המוות, כאשר כחמישית מהם מתרחשים אצל אנשים בגיל העבודה.

ברוסיה, שיעור התמותה משבץ מוחי הוא מהגבוהים בעולם, כ-200,000 אנשים מתים מדי שנה, ואותו מספר נותרו נכים. על פי רישום השבץ הלאומי, 31 אחוז מהשורדים בשבץ מוחי זקוקים לעזרה, 20 אחוז אינם יכולים ללכת בכוחות עצמם, ורק שמונה אחוז מהשורדים יכולים לחזור לעבודה.

לעתים קרובות מאוד, לא החולים עצמם ולא האנשים שמקיפים אותם אפילו חושדים שיש להם שבץ מוחי. אבל המשך חייו ובריאותו של אדם תלויים ב"הכרה" נכונה ומהירה של המחלה ובמתן עזרה ראשונה.

ברוסיה, ביוזמת קבוצת קרובי משפחה של חולים והאגודה הלאומית לשבץ מוחי (NASI), בשנת 2006, נוצרה קרן בין-אזורית לסיוע לקרובים של חולים עם שבץ מוחי "ORBI". ארגון ציבורי זה מלמד את קרובי המטופלים את יסודות הטיפול, מספק להם מידע על מרכזי טיפול ושיקום ועורך קמפיינים חינוכיים לכלל האוכלוסייה.

תפסיק עם הרגלים רעים!

עישון וכלי דם בריאים אינם תואמים. ניקוטין מכווץ את כלי הדם, ולכן לחץ הדם עולה. בנוסף, דפנות כלי הדם נפגעות, עליהם מופקדים פלאקים, שהם הגורם העיקרי למחלות לב וכלי דם. מוחו של המעשן סובל, הזיכרון מופרע, שיתוק עלול להתרחש. לכן, כדי למנוע היווצרות של קרישי דם והרס של דפנות כלי הדם, יש לנטוש את העישון.

הרגל הרסני נוסף הוא צריכת אלכוהול מופרזת. האתנול פועל במהירות: בהשפעתו, תאי הדם האדומים מאבדים את המטען השלילי שלהם ומתחילים להיצמד זה לזה, פוגעים בסבלנות כלי הדם, מגבירים את קרישת הדם ומגדילים את הסיכון לקרישי דם מסוכנים ביותר. הרעבה בחמצן נחווית לא רק על ידי איברים ורקמות, אלא גם על ידי שריר הלב; הלב מתחיל לפעום מהר יותר, ומדלדל את משאביו. בנוסף, אתנול מפריע לחילוף החומרים של השומן, מעלה באופן דרמטי את רמת הכולסטרול בדם, והוא תורם ליצירת פלאקים על דפנות כלי הדם.

חובבי משקאות חזקים צריכים לדעת שהשימוש השיטתי באלכוהול, לא משנה מה - בירה, יין או שמפניה, מעורר את החלפת שכבות השרירים של שריר הלב בשמנים. קליטת הדחפים החשמליים מופרעת, יכולת ההתכווצות של שריר הלב פוחתת, וזה מאיים בהופעת הפרעות קצב, איסכמיה בשריר הלב והשלכות חמורות אחרות. יש רק מסקנה אחת - צמצמו ככל האפשר את צריכת האלכוהול, ואם אי אפשר להימנע ממנה במשתה, אז פשוט תאכלו איתו כמה שיותר ירקות ירוקים טריים.

הרגלים רעים כוללים ישיבה ממושכת מול הטלוויזיה או המחשב בערב. אדם שמונע מעצמו שינה שוחק את ליבו, כי הוא זקוק גם לתקופות מנוחה. על מנת שהלב לא יחווה גודש, מומלץ לישון לפחות 8 שעות ביום, וניתן לחלק את הזמן הזה לאורך היום.

דיאטה למטופלים עם כולסטרול גבוה

1. שומנים.
מומלץ: הגבל את צריכת כל השומנים.
קבלה מוגבלת:שמן ומרגרינה המכילים חומצות שומן רב בלתי רוויות בכמויות גדולות (ברוסיה, מרגרינה "בריאות"), חמניות, תירס, זעפרן, סויה, זית, שמני כותנה.
לא מומלץ:שמן ושומן המתקבלים במהלך צליית בשר ומוצרי בשר, שומן חזיר; מרגרינות ללא סימן על התוכן הגבוה של שומנים בלתי רוויים; שמן צמחי מומס; שמנים מוקשים ומרגרינות.

2. בשר.
מומלץ: עוף, הודו, עגל, ארנבת, ציד (ברווזי בר, ​​חוגלות, ארנבת).
קבלה מוגבלת:בשר בקר רזה, בייקון, בשר חזיר, בשר בקר רזה טחון, כבד וכליות.
לא מומלץ:בשר עם שומן גלוי, חזה טלה וצלעות, חזיר (בשר מהבטן), בייקון עם שכבות שומן, נקניקים, נקניקים, סלמי, פאטה, ביצים מקושקשות עם בשר, ברווז, אווז, משחות בשר, עור עוף.

3. מוצרי חלב.
מומלץ: חלב רזה; גבינות דלות שומן, כגון גבינת קוטג' דחוסה, גבינת חלב דל שומן, חלב מכורבל; קפיר דל שומן; ביצה לבנה.
קבלה מוגבלת:חלב דל שומן, גבינות בעלות שומן בינוני (עדן, קממבר), גבינות מעובדות למריחה; 1-3 ביצים בשבוע.
לא מומלץ:חלב לא רזה, חלב מרוכז, חלב משומר, שמנת וקצפת, גבינות מלאות בשומן (צ'דר, צ'שייר), שומני שמנת; קפיר שומני.

מניעת מחלות לב וכלי דם

הדרך העיקרית לשמור על בריאות הלב היא מניעה. ואת "הבדיקה הטכנית" של המנוע הלוהט שלנו יש לבצע מגיל 35.

אם כבר מדברים על מניעת מחלות לב וכלי דם, אנחנו מתכוונים בעיקר לאורח חיים בריא. אנשים שעוקבים אחר חמישה כללים פשוטים נוטים פחות משמעותית למות מהתקפי לב מאשר אלה שמתעלמים מהם.

להלן חמש מצוות לאורח חיים בריא: להפסיק לעשן, לא לשכוח פעילות גופנית, להימנע ממשקל עודף, לאכול נכון ולשתות לא יותר מחמישה משקאות אלכוהוליים בשבוע. כפי שמראה הפרקטיקה הקלינית, מי שפעל לפי הכללים הללו מרגיש הרבה יותר טוב בגיל 50 מאשר בני גילם, גם אם בגיל 20-30 המצב הבריאותי של שניהם היה בערך זהה.

בכל הנוגע למחלות לב וכלי דם, אורח החיים של החולה חשוב הרבה יותר מטיפול במרפאה הטובה ביותר עם הציוד החדיש ביותר, כך מבטיחים הרופאים עצמם. נניח שאם תתמיד רק בשלושה מהכללים האלה עכשיו, אבל במהלך השנה הבאה תקח את כל החמישה כהרגל, אז תפחית את הסיכון שלך למות מהתקף לב ב-50%.

לדוגמה, נשים רבות מאמינות שאם הן אינן בעודף משקל, אז יציאה לספורט אינה הכרחית כלל. זו אשליה! פעילות גופנית תעזור לא רק לשמור על כושר, אלא גם הכרחית על מנת לשמור על הבריאות לאורך שנים רבות. הנה היכן להתחיל.

הפטיטיס ויראלית א

דלקת כבד נגיפית "A" היא מחלה זיהומית חמורה. הגורם הסיבתי של הפטיטיס הוא וירוס המשפיע על הכבד, אשר ממלא תפקיד חשוב בחיי האורגניזם כולו. הפטיטיס A, כמו דלקות מעיים, נקראת מחלת הידיים הלא רחוצות. המחלה נפוצה במדינות עם רמת תרבות היגיינית נמוכה.

הפטיטיס A משפיע על אנשים בכל הגילאים, אך ילדים שכיחים יותר. המספר הגדול ביותר של מחלות נופל בתקופת הסתיו-חורף. מקור ההדבקה הוא אדם חולה. נגיף הצהבת מופרש מהגוף דרך המעיים ונמצא בצואה.

הנגיף מסוגל לשמור על תכונותיו הפתוגניות לאורך זמן (במיוחד בעונה הקרה): הוא יכול להימשך מספר חודשים בטמפרטורה של +4 מעלות צלזיוס, במשך מספר שנים בטמפרטורה של -20 מעלות צלזיוס, ועבור מספר שבועות בטמפרטורת החדר. הנגיף חודר לגופו של אדם בריא דרך ידיים מלוכלכות בזמן אכילה או עישון, כמו גם עם מזון ומים המזוהמים בנגיף. מרגע ההדבקה ועד להופעת המחלה, זה לוקח בין 10 ל-35 ימים, לעתים קרובות יותר 1.5-2 שבועות. התיאבון של החולה מחמיר, יש כאבים בהיפוכונדריום הימני, בחילות, לעיתים קרובות הקאות, אופי הצואה משתנים.

במקרים מסוימים, הופעת המחלה מזכירה שפעת: הטמפרטורה עולה, נזלת, שיעול וכאבי גוף מופיעים. במהלך תקופה זו, החולה מסוכן מאוד לאחרים, שכן הנגיף מופרש באופן אינטנסיבי במיוחד מהגוף.

זיהום ב-HIV

נכון ל-1 באפריל 2015, נרשמו במחוז אוסט-קולומסקי 15 חולי HIV.

HIV הוא נגיף כשל חיסוני אנושי שמוביל להתפתחות איידס (תסמונת הכשל החיסוני הנרכש), מחלה קטלנית ההורסת את החסינות שלנו. למרות מיטב המאמצים של מדענים ורופאים, לא נמצאה תרופה שיכולה לרפא אותה לחלוטין. לכן, איידס הוא לא רק איום ישיר על בריאותנו, אלא גם על חיינו! לא משנה כמה אטרקטיבי עשוי להיראות זר שמציע לך להפוך לשותף המיני שלו, אינך יכול לדעת עד כמה מערכת היחסים הזו תהיה בטוחה לבריאותך. אדם השומר על הפקרות הוא נשא פוטנציאלי של זיהומים רבים המועברים במגע מיני. היזהר וזהיר בבחירת בן זוג! כל מגע חדש עלול להוות איום על בריאותך או חייך.

מְסוּכָּן:

• מגע מיני מזדמן, גם בעת שימוש בקונדום!
• מתן תוך ורידי של תרופות או תרופות באמצעות מזרקים לא סטריליים.
• קעקוע ופירסינג.

בבטחה:

• לחיצת יד, נשיקות, חיבוקים ומגעי מישוש אחרים.
• כלי אוכל וסכו"ם משותפים.
• שימוש בסבון נפוץ, מושב אסלה, מגבות, בגדים.
• כל מניפולציות רפואיות באמצעות מכשירים סטריליים (כולל חד פעמיים).

הצטננות פוגעת לא רק בילדים, אלא גם במבוגרים. בממוצע, עד 10 פעמים בשנה, לתינוקות יש נזלת, שיעול, חום; אצל אנשים בוגרים, נתון זה נמוך יותר (3-4 פעמים בשנה), אבל גם הם לא צריכים להירגע. ועם תחילת שנת הלימודים, כשבחוץ מתחילה עונת הגשמים, ואחר כך כפור, גוף האדם סובל ממחסור בויטמינים, ולכן בזמן הזה הוא מתחיל לכאוב במיוחד. מה צריך לעשות במקרה זה? התשובה ברורה - מניעת הצטננות תהיה מוצא מצויין מהמצב הזה. לכן, היום נשקול דרכים יעילות שבהן תוכל להפחית את האינדיקטורים לעיל משמונה פעמים בשנה לשלוש.

דרכים למנוע את המחלה

מניעת הצטננות אצל ילדים ומבוגרים כאחד מורכבת ממגוון שלם של פעילויות. בין הדרכים האפשריות למנוע את התרחשות המחלה הן הבאות:

• חיסון;
• נטילת ויטמינים, כמו גם תרופות;
• הִתקַשׁוּת;
• דרך החיים הנכונה (הליכה, שינה, אכילה, היגיינה אישית, ניקיון בבית);
• ניקוי אף;
• שיטות ביתיות למניעה;
• ארומתרפיה.

כפי שאתה יכול לראות, ישנן דרכים רבות להגן על ילד ומבוגר מפני התקפת וירוסים וחיידקים. כעת נסתכל על כל אחת מהנקודות.

חיסונים

מניעת הצטננות בילדים יכולה להתחיל עם חיסון. חיסון יכול להגן על גוף הילד מפני סוגים מסוימים של מיקרואורגניזמים. חיסון מוצע רק כאשר זן נגיף השפעת ידוע מראש. ודרך אגב, ההגנה המלאה על הילד והאורגניזם הבוגר מתרחשת רק 14 ימים לאחר החיסון. במהלך תקופה זו, הנוגדנים הדרושים מיוצרים בגוף האדם. עם זאת, ביחס לילד, ההחלטה לגבי החיסון צריכה להיעשות על ידי ההורה יחד עם הרופא.

נטילת ויטמינים

אכילת פירות וירקות טריים לילדים ומבוגרים היא המניעה הטובה ביותר של הצטננות. עם זאת, אסור להכריח את ילדכם לאכול תפוחים, בננות ומזונות אחרים בקילוגרמים, שכן עודף גם לא יועיל לפירורים, אלא להיפך, עלול לגרום לתגובה אלרגית. לכן, בכל מה שצריך לדעת את המידה, גם בנטילת ויטמינים טבעיים. בנוסף לפירות וירקות, מקור סם החיים הוא לחם שיפון, חלב, דגנים (בעיקר שיבולת שועל וכוסמת), קטניות ושמנים. לכן, אל תזניח מוצרים אלה, כי יש להם גם כמות מספקת של רכיבים שימושיים.

הכנות מיוחדות להגברת חסינות

בין המספר העצום של תרופות קיימות שיכולות למנוע חדירת וירוסים, התרופות הבאות נבדלות ביעילותן: אמיזון, אפלובין, טיפות אנאפרון, סירופ אימונופלזיד, טבליות אינפלוסיד. התרופות הללו למניעת הצטננות זכו בזכות הקיום, כי הן באמת יעילות, הן עושות את העבודה שלהן. ולמבוגרים, הטבליות "Arbidol", "Cycloferon", "Supradin" הן תרופות טובות.

מניעת הצטננות: התקשות הגוף

עד כה, זוהי הדרך האמינה ביותר להגן לא רק על ילדים, אלא גם על מבוגרים מפני התקפות של וירוסים שונים. כדאי להתחיל להקשיח ילדים מהקיץ, כי בזמן הזה היכולת לקרר את הגוף מצטמצמת. האפשרות הטובה ביותר תהיה טיול לים, לכפר, לארץ. אם אין אפשרות לטייל מחוץ לעיר, על ההורים לרשום את התינוק לחוגים בבריכה.

אם הילד נוטה להצטננות, אז יש צורך לבצע איתו הליכים מונעים. ראשית עליך לשפשף מדי יום את הידיים והרגליים במגבת צוננת, השלב הבא יהיה ירידה הדרגתית בטמפרטורת המים בחדר האמבטיה. לאחר שגוף הילד מתרגל להליכים כאלה, אתה יכול להמשיך לשטיפה, מקלחת ניגודיות. פעילויות אלו יסייעו בחיזוק מערכת החיסון. וגם ההורים לא צריכים להחמיץ את ההזדמנות הזו.

עם זאת, התקשות אינה מוגבלת רק להליכי מים; הנקודות הבאות שייכות גם לשיטת מניעה זו:

• אוורור פרטי של חדרים;
• הליכה יחפה בתוך הבית, כמו גם בחוץ בקיץ, ובכל מזג אוויר;
• אל תפחד מטיוטות, כי בגנים ילדים ישנים ואפילו לומדים כשהחלונות פתוחים;
• להרגיל את הילד למשקאות קרים (לדוגמה, מיץ מהמקרר, חלב, חלב אפוי מותסס).

הכלל העיקרי של התקשות הוא שבכל ההליכים אתה צריך להגדיל בהדרגה את העומס, ואז הילד לא יתקרר, הגוף שלו יתחזק.

חיזוק חסינות

מניעת שפעת והצטננות צריכה להתחיל במושגים בסיסיים, ואלה הם הליכות, שינה, תזונה, ניקיון בבית. כל הורה צריך לעקוב אחר הנקודות הבאות אם הוא רוצה שילדו יגדל בריא, חזק ומאושר:

שטיפת אף

על מנת לחזק את יכולות ההגנה של חלל האף, הרופאים ממליצים לשטוף אותו. בשביל זה, מלח שולחן או ים מושלם: 0.5 כפית מהאבקה הלבנה הזו נדרשת עבור 1 ליטר מים. שטיפת האף בבוקר מובילה לחיסול וירוסים, חיידקים, ובמהלך המגיפה, מספר הליכי הניקוי גדל ל-3 ביום.

תרופות עממיות

מניעה וטיפול בהצטננות בשיטות ביתיות ניתן לעשות ביחס למבוגרים. עם זאת, לילדים צעירים, לא מומלץ להשתמש במתכונים עממיים ללא התייעצות תחילה עם רופא. למעשה, ישנן דרכים רבות ושונות למנוע את המחלה ולמנוע את התרחשותה. הפופולריים ביותר הם שיטות כאלה למניעה וטיפול בהצטננות בבית:

1. טיפות אף תוצרת בית שעושים כך:

• אתה צריך לגרר גזר טרי על פומפיה דקה, לסחוט אותו ולהוסיף שמן זית (יחס 1: 1) למיץ שנוצר, כמו גם 2 טיפות משקה שום טרי. קבור את האף עם תרופה ביתית זו 3 פעמים ביום, 2 טיפות;
• קוצצים דק את הבצל (קחו ירק בגודל בינוני), יוצקים אותו עם כוס מים רתוחים חמים, מוסיפים 20 גרם דבש, מכסים ומניחים לעמוד חצי שעה. קבור את האף עם פתרון זה באותו אופן כמו האפשרות הראשונה;
• שלבו כמויות שוות של דבש ומיץ סלק בספל אחד. הזריקו את הנוזל הזה לאף, 3 טיפות בשני הנחיריים שלוש פעמים ביום.

2. תה מרפא ביתי, עבורו תצטרכו את המרכיבים הבאים: ורדים, עלי סרפד וטימין. יש לקחת את כל הרכיבים בכמויות שוות. שושנים צריך לקצוץ דק במטחנת קפה, ולאחר מכן לשלב את כל המרכיבים ולשפוך אותם עם שתי כוסות מים קרים. מכניסים סיר לגז, מביאים לרתיחה ומרתיחים 3 דקות. לאחר מכן תן לזה להתבשל במשך שעה ואז אתה כבר יכול לשתות עם דבש בצורה של תה חם, 100 מ"ל פעמיים ביום לאחר הארוחות.

3. השקיה של הגרון עם קמומיל, סודה, furacilin.

4. על מנת שגוף הילד יתנגד להצטננות, צריך לתת לתינוק 1 כפית דבש כל יום.

5. תערובת ויטמינים בריאה, שתדרוש את המרכיבים הבאים: צימוקים, תאנים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, אגוזים - כל הרכיבים הללו צריכים 200 גרם. תצטרך גם דבש (200 מ"ל) ולימון אחד. יש לכתוש את כל הרכיבים במטחנת בשר, ולקצוץ דק את פרי ההדר יחד עם הקליפה. מערבבים ומגדירים בצנצנת זכוכית, אותה יש לשמור במקרר. את התערובת המוגמרת ניתן לאכול על ידי מבוגרים וילדים שלוש פעמים ביום בצורתה הטהורה. המינון היומי לאנשים מבוגרים הוא 1 כף, ולתינוקות - כפית.

אמצעים למניעת מחלות אצל תלמידי בית הספר

תלמידים, במיוחד בכיתות הנמוכות, הולכים לרוב עם רגליים רטובות, ולכן על ההורים להיות קשובים במיוחד לילדיהם הגדלים ולוודא שילדיהם לא הולכים לבית הספר בנעליים רטובות. ואם זה קרה, אז מניעת הצטננות אצל תלמידי בית ספר במקרה זה תהיה הבאה - אמבטיות רגליים מחממות. כדי לעשות זאת, אתה צריך להמיס אבקת חרדל (60 גרם) וסודה (60 גרם) במים חמים (5 ליטר). לאחר האמבטיה, אתה צריך לייבש את הרגליים וללבוש גרביים חמות. הליך כזה יהיה שימושי לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים.

ארומתרפיה

מניעת הצטננות אצל ילדים בדרך זו תעזור להימנע מהם, במיוחד בתקופת הסתיו-חורף. כמו כן, שמנים אתריים יהיו שימושיים עם תסמיני המחלה שכבר הופיעו, הם יעילים מאוד בטיפול מורכב. ניתן להשתמש במנורות ארומה (נמכרות בחנויות הפנג שואי), תליוני ארומה. גם אפשרות טובה תהיה שאיפה עם שמנים אתריים. עבור הצטננות, אתה יכול להשתמש לבנדר, אקליפטוס, אשוח, מרווה, ציפורן. לשם כך מוסיפים למים רק 2 טיפות מהצמח הרצוי, והאדם שואף את האדים שלו. עם זאת, עם ארומתרפיה, אתה צריך להיות זהיר עם ילדים מתחת לגיל שלוש, כי שמנים אתריים יכולים לגרום לאלרגיות חמורות.

כיום, נשקלו האמצעים היעילים ביותר למניעת הצטננות, כגון אורח חיים נכון, נטילת ויטמינים, התקשות, חיסון ועוד כמה. רק על ידי יישום כל השיטות הללו בשילוב, אדם יכול להגן על עצמו ועל תינוקו מפני מחלות.

מְנִיעָה- מכלול של סוגים שונים של אמצעים שמטרתם למנוע תופעה ו/או להעלים גורמי סיכון.

סוגי מניעה.בהתאם למצב הבריאות, נוכחותם של גורמי סיכון למחלה או פתולוגיה חמורה, ניתן לשקול שלושה סוגי מניעה.

1. מניעה ראשונית- מערכת אמצעים למניעת התרחשות והשפעה של גורמי סיכון להתפתחות מחלות (חיסון, משטר רציונלי של עבודה ומנוחה, תזונה רציונלית באיכות גבוהה, פעילות גופנית, שמירה על הסביבה וכו'). ניתן לבצע מספר פעולות מניעה ראשוניות בפריסה ארצית.

2. מניעה משנית- סדרה של אמצעים שמטרתם ביטול גורמי סיכון בולטים שבתנאים מסוימים (מתח, חסינות מוחלשת, לחץ מוגזם על כל מערכות תפקודיות אחרות בגוף) עלולים להוביל להתפרצות, להחמרה ולהישנה של המחלה. השיטה היעילה ביותר למניעה משנית היא בדיקה קליניתכשיטה מורכבת לגילוי מוקדם של מחלות, ניטור דינמי, טיפול ממוקד, החלמה עקבית רציונלית.

3. כמה מומחים מציעים את המונח מניעה שלישוניתכמערכת של אמצעים לשיקום חולים שאיבדו את ההזדמנות לתפקוד מלא. מניעה שלישונית מכוונת לשיקום חברתי (יצירת אמון בהתאמה החברתית של עצמו), עבודה (אפשרות לשקם מיומנויות עבודה), פסיכולוגי (שיקום פעילות התנהגותית) ורפואית (שיקום תפקודי איברים ומערכות הגוף).

צורות מניעה:

• מניעת מחלה (או תחלואה), בהתאם לאיזה אובייקט (פרט או קבוצה) מכוונת הפעילות המתאימה;
• מניעת סיבוכים של המחלה, בפרט, המעבר שלה לצורה כרונית;
• מניעת החמרות במהלך מחלה כרונית;
• מניעת נכות.

איסוף מידע על המטופל

1. ישנם שני סוגים של מידע על המטופל: סובייקטיבי ואובייקטיבי. איסוף המידע הסובייקטיבי מתבצע בעזרת סקר. ראשית, נתונים אישיים נרשמים המציינים את מקור המידע.

2. בדיקה סובייקטיבית כוללת: איסוף תלונות עיקריות, היסטוריה רפואית, היסטוריית חיים, הערכה עצמית של מצב המטופל בזמן הבדיקה, היסטוריה משפחתית ופסיכולוגית.

3. במהלך בדיקה אובייקטיבית קובע הצוות הסיעודי: מצבו הכללי של החולה, מודד את גובהו, משקל גופו, חום; מעריך את מצב הראייה, השמיעה, העור והריריות הנראות לעין, שריר-שלד, מערכת הנשימה, הלב וכלי הדם, השתן, הרבייה, האנדוקרינית, מערכת העצבים, מערכת העיכול.

4. הבדיל בין מצבי הכרה ברורים ומבולבלים (מעוכבים, חרשי אוזניים, קהות חושים).

5. בדיקה אובייקטיבית מגלה את עמדת המטופל: אקטיבי, פסיבי ומאולץ.

6. כדי להעריך את ההתאמה של משקל הגוף של מטופל בגובה וגיל מסוימים למשקל הגוף האידיאלי, יש להשתמש בטבלאות מיוחדות.

7. כאשר בודקים את העור והריריות הנראות לעין, הם מעריכים: צבע, תכולת לחות ושומן, טמפרטורה, גמישות וטורגור, חושפים אלמנטים פתולוגיים על העור וספחיו.

8. כשבודקים את מערכת השרירים והשלד קודם כל מגלים האם למטופל יש כאבים במפרקים ובשרירים, אם כן אז טבעם, עיוותים בעצמות, הגבלה בתנועתיות.

כאשר בוחנים את מערכת הנשימה, הם מגלים את מאפייני הנשימה; במהלך הבדיקה נרשמים דופק, לחץ דם, כאבים באזור הלב ובצקות.

כאשר בודקים את מערכת העיכול, מציינים הפרעות בתיאבון, צרבת, בחילות, הקאות, גיהוקים, גזים, עצירות או שלשולים.

כאשר בודקים את מערכת השתן, נקבעים אופי ותדירות מתן השתן, צבע השתן, שקיפותו ועובדת בריחת השתן.