כרומטופוביה. פחד מפרחים

אחת הפוביות הפופולריות ביותר בעולם היא triskaidekaphobia (פחד מהמספר 13). יש אפילו מספר תיאוריות לגבי מקורה של פוביה זו. הנפוץ ביותר קשור לפגישה האחרונה של ישוע המשיח ו-12 השליחים, וכתוצאה מכך נוצרה אסוציאציה עם הבלתי נמנע ממותו של אחד המשתתפים בחברת 13 אנשים. בצרפת, למשל, אתה יכול "לשכר" "אורח" מקצועי 14 אם הגיעו שלושה עשר אנשים. ובאנגליה, בנשפים, נהוג להושיב דובון צעצוע על הכיסא ה-13, שמוסר רק כשכל האורחים יושבים. בהקשר זה, פסיכיאטרים מרבים להביא דוגמה של אמריקאי שכל חייו פחד נורא מהמספר 13. בשנה ה-13 לחייו הנישואים הוא בכל זאת התגרש, אם כי לא היו לכך סיבות טובות, למעט שלו. פחד בלתי ניתן לריסון (למען ההגינות, יש לציין: כאשר הסתיימה שנה 13 "מרושעת", פובית, בני הזוג התארסו שוב).

Chaetophobia (caetophobia, hypertrichophobia) - פחד משיער.
פחד משיער יכול להיגרם על ידי אסוציאציות של שיער המתעורר במוח חולה, למשל, עם תולעים זוחלות מהעור וכן הלאה. השיער הוא גם דק, כמו חוט, תולעת מים, בדומה לשיער סוס. מאמינים שניתן לשתות שיער במים, או שהוא נספג באדם (לפעמים על ידי יצירת מעברים וחורים בגוף).
שיער, אם כן, הוא גם תולעת אמיתית מאוד וגם התגלמות של דלקת "יונקת ומכרסמת", שנראה כי היא יצור חי ורצוי. באזורים מסוימים ברוסיה, עדיין מאמינים ששיער שאבד על ידי סוס יכול להפוך לשיער ואפילו "לנשוך אדם למוות".
במאה ה 19 איכרי Kaluga האמינו כי שיער, שעיר - סוג של נזק.

Gerontophobia (gerascophobia) - פחד מזקנה, הזדקנות, זקנים.
האם אתה רואה בכל יום שאתה חי עוד צעד לקראת המוות? כלומר, אתה כבר לא רק חי, אלא חוצה נפשית את הימים בלוח השנה. אולי יש לך פוביה מדוריאן גריי, ואתה אפילו לא יודע על זה. הפחד הזה קיבל את שמו לכבוד אחת הדמויות הספרותיות של אוסקר ויילד.
לדוריאן גריי היה מראה מלאכי. הפנים האלה הכילו את כל קסם הנעורים, שכבש נשים וגברים כאחד. יום אחד, כשהתפעל מדיוקנו, הבין דוריאן שהיופי והנעורים הם קצרי מועד: עיניו ידהו, פניו יתכסו בקמטים.
דוריאן גריי היה רחוק מהראשון שהשתוקק ליופי ולנעורים שלא נמוגים. האנושות ניסתה ללא הצלחה למצוא תרופה לזקנה במשך מאות שנים. חכמים מחפשים את אבן החכמים, שרלטנים מציעים סם נעורים קסום. כל מה שממנו הזהיר וויילד, האובססיה לנעורים נצחיים, הגיע לממדים אבסורדיים במאה שלנו וכבר לא מפתיע אף אחד.
"תסמונת דוריאן גריי" - פחד נרקיסיסטי מזקנה - מתרחש היום בכל שנייה מעל גיל 35.

אורופוביה היא הפחד מזהב.
זהב הוא הסוהר וזהב הוא האסיר. העשיר נמק על ארונותיו. האלכימאי נמק על עופרת וכספית. גנבים נמקים בצינוק, שפעם פתחו בזוועות בגלל זהב.
במאה ה-14, המלך האנגלי הנרי הרביעי אף הוציא חוק מיוחד: "אף אחד, באשר הוא, אינו רשאי להפוך מתכות פשוטות לזהב".
בצרפת, פעילותם של האלכימאים לא הייתה מוסדרת בחוק. העובדה המדממת ביותר שנרשמה בהיסטוריה הייתה רצח של 800 נערות צעירות.
כן, המרשל הצרפתי ז'יל דה לה ואל, הברון דו רץ, הידוע יותר בכינויו "כחול הזקן", הואשם על ידי הכנסייה בשימוש בדם של קורבנותיו כדי להשיג זהב ממתכות אחרות. כל מיני מתורגמני חלומות, קוסמים, מכשפים ואלכימאים החלו להופיע בפמליה של המרשל. האחרונים, תוך שימוש במימון הנדיב של אדונם, חיפשו את אבן החכמים, את סם הנעורים, את הטכנולוגיה של הפיכת מתכות בסיס לזהב וכו'.
מילוי הגרון בזהב מותך היא שיטת הוצאה להורג עוד מימי קדם. ידוע כי המלך היווני מיטרידטס בשנת 88 לפנה"ס. ה., לאחר שהביס את המפקד הרומי אקיליוס בקרב פרוטוטאכיה, הוא הורה למלא את גרונו בזהב מותך.

אלקטורופוביה היא הפחד מתרנגולות.
"יש... צינוק תת קרקעי מרופד באבן גם מלמעלה וגם למטה, ומכל הצדדים, עם שני חלונות קטנים כל כך שהאור בקושי חודר דרכם.
הם מכניסים לכאן שני תרנגולים בני שתים עשרה או חמש עשרה שנים ונותנים להם מזון בשפע. כשהם משמינים, הם מזדווגים ומטילים ביצים מחום ההשמנה. כשהביצים מוטלות, התרנגולים נהרגים, והקרפדות מוכנות לדגור על הביצים הללו. תרנגולים בוקעים, אך לאחר שבעה ימים צומחים בהם זנבות נחש. "זו שיטת גידול הבזיליסקים שהציע הנזיר הגרמני תיאופילוס פרסביטר ביצירתו" על האמנויות השונות ", שנכתבה בסוף ה-11 - תחילת ה-12. מֵאָה.
על פי אמונות רוסיות עתיקות, פעם בחמישים שנה קורה שתרנגול מביא ביצה מכוערת שנקראת ציפורן. מהביצה הזו נולדות רוחות רעות בזמן הנכון, המסוגלות להביא רוע לאנשים. בימי קדם, יצור זה נקרא מחון (myahun), אולם, בערך מהמאה ה-12-13, על פי המסורת הנוצרית, השם בזיליסק נקשר אליו בחוזקה.
בוולדימיר, טבר וסוזדאל הייתה אמונה שמכשפים שמים מחון מתחת לתרנגולת ללא ראש, אשר, משותקת, אך לא מאבדת את חיוניותה, מדגרת עליה למשך הזמן המוקצב. כשהבזיליסק נולד, הוא זולל את העוף ומתחיל לשרת נאמנה את האדם שמושך את עיניו ראשון.
עם הזמן הפך השימוש בציפורניים בקסם שחור באזורים שונים ברוסיה לפופולריים עד כדי כך שבמאה ה-16 הצאר איוון הרביעי אף הוציא מכתב מיוחד שבו, בכאב מוות, אסור לכסות ביצים שהטיל תרנגול.

דיספסיכופוביה היא הפחד להשתגע.
לאבד את דעתך זה כמו לאבד את עצמך. זוהי פוביה נפוצה מאוד ומקורה בימי קדם...
בתקופת הרנסנס, "כמו נרפא על ידי דומה", ומאחר שטירוף, מים וים נחשבו לביטויים של אותו יסוד של שונות וארעיות, הוצע "לטייל על המים" כאמצעי טיפול. ו"ספינות השוטים" שטפו את מימי אירופה, והלהיבו את דמיונם של ברויגל, בוש ודירר, ברנט וארסמוס עם בעיית "התודעה המטורפת", בלבלו בין המציאות לבין הדמיונית. מאה שנים לאחר מכן, התמונה השתנתה. הדרך המכרעת ביותר - את מקומה של "ספינת הטירוף" תפס "בית המשוגעים": משנת 1659 החלה התקופה, כפי שכינה אותה פוקו, "המסקנה הגדולה". אנשים "אקסצנטריים ותזזיתיים" ננעלו במיטות מיוחדות, סגורות מכל עבר, שבקירותיהן היו בדרך כלל עשויים שני חלונות, "לראות ולשרת". כשבתי היתומים החלו להפוך לבתי כלא,
שבו חולים הוחזקו בחדרים מלוכלכים וטופלו באכזריות בלתי נתפסת. בשנת 1547, בית החולים בית לחם בלונדון ניתן לעיר על ידי המלך הנרי השמיני אך ורק לתחזוקתם של חולי נפש. בבית המקלט הזה הוחזקו חולים בשלשלאות, צעקותיהם נשמעו ברחבי השכונה. בית החולים הפך לאטרקציה תיירותית פופולרית; אנשים שילמו בשמחה כדי לראות את תושבי בית היתומים המייללים.

פריגופוביה (פסיכופוביה, כימופוביה, קריופוביה) - פחד מקור.
במדינה שבה "מזג האוויר גרוע במשך חצי שנה", ו-6 החודשים הנותרים פשוט איומים, אין צורך להסביר כמה כפור יכול להיות נורא. הרוזנת המדממת המפורסמת אליזבת בת'ורי עינתה את נתיניה בצורה מתוחכמת מאוד: הקורבן העירום הונח על השלג ונשפך במי קרח כל חצי שעה. כל זה נמשך עד שהקורבן קפא למוות.

קרנופוביה היא הפחד מבשר.
מישהו אוהב לאכול ולבשל בשר, למישהו נמאס מעצם מראהו. יש אפילו אנשים שבשר אדם הוא לא טאבו עבורם: כמו הרוצחים הסדרתיים אלברט פיש, ג'פרי דאהמר, אלכסנדר ספסיבצב, ארמין מייווס, פריץ הרמן ("הקצב מהנובר") וניקולס קלוקס. הם אכלו את הקורבנות שלהם, וחווים את הדרגה הגבוהה ביותר של תשוקה מינית עבורם. פילוסוף אסתטי אחד חניבעל לקטור מהרומן של תומס האריס שווה משהו: הוא הרג ובישל מוזיקאי שקלקל את התזמורת בנגינתו ואת הנגנים, שהיו בבורות שמחה, אכלו והיללו...

פניגופוביה היא הפחד לחנוק.
מה אתם מעדיפים: לולאה, מחוך או ידיים עדינות של מישהו?
בצ'כיה יש את הקדושה לודמילה, שנחנקה עם מטפחת על ידי כלתה, כזה היה מותה של איזדורה דאנקן בגלל צעיף שנכנס להגה.
בארצות המזרח הערבי בימי הביניים היה סוג מיוחד של הוצאה להורג - "רחמי הסולטן". הוצאה להורג זו הוחלה על אנשים מבני אצולה וכללה בכך שהסולטן שלח חוט משי לפקיד הפוגע, איתו נחנק הפקיד לאחר מכן.

Aliphobia (melissofobiya) - פחד מדבורים, צרעות.
דבורה. הסמל התמים לכאורה הזה של חריצות נושא לא רק זוג כנפיים, אלא גם עוקץ. הרומן "קנדימן" של קלייב בארקר נתן לעולם התגלמות אמיתית של הפחד הקשור לדבורים.
קנדימן היא אגדה אורבנית על מטורף שמופיע אם אומרים את שמו חמש פעמים מול המראה. הוא מת מוות כואב - הוא נמרח בדבש ודבורים אכלו אותו. צריך להאכיל כל פחד, ולוליפופ בא אחרי אלה שקראו לו, שלח עליהם דבורים והפחד ממנו גדל....

לוקופוביה היא הפחד מלבן.
הקיסר נפוליאון בונפרטה היה חולה בלוקופוביה, הוא כל כך פחד ממנו שמעולם לא החזיק סוסים לבנים באורווה. רק על הקנבסים הוא הוצג עם סוס לבן - בדרך זו קיווה הקיסר לרפא את פחדו, מביט על עצמו מהצד. עם זאת, לא רק הוא פחד מהלבן, עבור רוב האנשים ללבן יש אסוציאציות חזקות עם בית החולים, חדר הניתוח, המעילים הלבנים. סופרים, בתורם, חווים את מה שנקרא "פחד מסדין לבן".
בתרבויות מסוימות, הלבן הוא סמל למוות ולצער.

אוררופוביה היא הפחד מהזוהר הצפוני.
מה זה זוהר צפוני?
הזוהר הצפוני הוא תופעה מיסטית, בלתי צפויה ויפה שמופיעה לפתע ונעלמת באותה מידה.
על פי אגדות פיניות עתיקות, השועלים הללו צדים על הגבעות ומגרדים את צדיהם על הסלעים כך שניצוצות עפים לשמיים, הופכים לאורות הצפון.
אגדות נורבגיות אומרות שהזוהר הצפוני הוא ריקוד שמימי של נשמותיהן של עלמות מתות. במיתוסים אסקימואים, זוהר הקוטב נגרמת על ידי רוחות המשחקות כדורגל שמימי עם גולגולת וולרוס. אומרים: "מי שמסתכל הרבה זמן על הזוהר הצפוני ישתגע בקרוב!". שבטים אינדיאנים מאמינים שהזוהר הצפוני הוא אורם של פנסים הנישאים על ידי רוחות המחפשות את נשמותיהם של ציידים מתים.
אל תסתכל הרבה זמן על הזוהר הצפוני שלנו, לא משנה כמה יפה זה יהיה, מי יודע מה זה עלול להתברר עבורך...

קולרופוביה היא הפחד מליצנים.
בתרבות המודרנית התפתחה דמותו של ליצן מפחיד. לדוגמה, הג'וקר הוא דמות בקומיקס ובסרטי באטמן. "זה" של סטיבן קינג הוא מפלצת דמוית ליצן שהורגת ילדים.
יש אנשים שמפתחים מחלה בצורה של פחד מליצנים - קולרופוביה. אולי הדבר נובע לא מעט מהתדמית המפחידה של הרוצח הסדרתי המפורסם, איש העסקים ג'ון גייסי, שהרג 33 בני אדם ובמקביל אהב לארגן חגים לילדי השכונה, במהלכם עבד כלצן. במילותיו של גייסי עצמו, שנידון למוות: "הליצן יכול לברוח מכל דבר".
יש אגדה אורבנית: זוג נשוי, הולך למסעדה, שנקרא בייביסיטר. לאחר שנסעו לא רחוק מהבית, בני הזוג נזכרו שלא השאירו לילדה את מספר הטלפון הנייד שלהם. אבי המשפחה התקשר הביתה ונתן למטפלת מספר טלפון. בדרך, המטפלת שאלה אם היא יכולה לכסות את פסל הליצן בסלון במשהו, הם אומרים, היא נראית מאוד מצמררת. "תפוס מיד את הילדים ותברח מהבית!", צעק האב, "אין לנו פסלים של ליצן!"

אופידאופוביה (אפיסטמופוביה) היא הפחד מנחשים.
ברשימה הסמלית, הנחש נחשב למגע מתמיד עם סודות האדמה, המים, החושך והעולם התחתון - בודד, בעל דם קר, סודי, לרוב רעיל, נע במהירות ללא רגליים, מסוגל לבלוע חיות פעמים רבות. גדול ממנו ולהתחדש על ידי נשירת עורו.
הדואליות של המוניטין של הנחש, הסמליות שלו, האיזון בין פחד ופולחן, השפיעו על העובדה שהוא מופיע או בצורת אב, או בצורת אויב, נחשב לגיבור או למפלצת. היא אב טיפוס ברור של דרקונים ונחשי ים מהפולקלור המערבי והכלאות דמויות נחשים, כמו במיתולוגיה היוונית ילדי אכידנה - הידרה, כימרה וכלב זנב הנחש מהעולם התחתון - סרברוס, המסמלים את הסכנות הרבות הממתינות. אדם בחיים. הכשת נחש רעיל הייתה הסיבה לכך שאורידיקה, אשתו של אורפיאוס, הגיעה לעולם הבא, שם מינוס זנב הנחש שפט נשמות מתות. בפולקלור המערבי, הסמליות של הנחש היא לרוב שלילית. הסיבה לכך היא שפתו המפוצלת, שמרמזת על צביעות ורמאות, ורעל, שמביא למוות פתאומי ומידי.

הרבה פחדים מופיעים כל הזמן בחייו של כל אדם, אך יש להדגיש מיד שלא כולם קשורים לפוביות. אם ניקח בחשבון את המאפיינים המרכזיים, אז מלכתחילה, מדובר ב"אימוץ פחד". בבסיסה, פוביה היא סוג של נוירוזה. וזו טעות להחשיב כל פחד, אפילו המגוחך ביותר אפריורי, כאל פוביה. גם אם אתה מפחד מאותן תופעות או דברים שבבירור אינם מסוכנים עבורך, ביטוי כזה לא יכול להיקרא פוביה במובן המילולי של הגדרה זו. כמו כן, הפחד מהחושך עדיין לא יכול להיקרא פוביה. כל זה נכון אם הפחד הזה אינו שולט במהלך כל חייך, אינו משפיע באופן טוטאלי על כל החלטה שלך, ללא קשר למשמעותה ורצינותה, ואינו מוביל אותך מעבר לרצונך.

מדוע מתעוררים פחדים כאלה? למשל, מהי אנתופוביה, ומה תפקידו של פחד זה בחייו של אדם? מקור המילה הוא יווני, כמו השם של כמעט כל הפוביות, היא מורכבת ממילים, במקרה זה זה "פרח" ו"פחד". אנתופוביה מתבטאת בכך שיש פחד מפרחים, וזה כמובן לא הגיוני לחלוטין. ככלל, אנשים הסובלים מפוביה זו אינם מפחדים מכל הפרחים ללא יוצא מן הכלל, בדרך כלל רק מינים מסוימים מפוחדים. לפעמים אלה זרי פרחים, ולפעמים פרחים בעציצים. אבל, כך או אחרת, אדם תופס באופן שלילי מאוד כל צמחים עם פריחה בולטת.

האם קל לחיות עם פחד מפרחים, ואיך אנשים הסובלים מאנתופוביה יוצאים מהמצבים הקריטיים שנוצרו? למשל, אם אדם סובל מפחד כלשהו כמו פחד מחתולים, הוא לא רוצה לצאת מהבית, כיוון שהוא עלול להיתקל במושא הפוביה שלו. אם החושך מפחיד, אז אתה יכול לישון עם האורות דולקים, ודוגמאות כאלה ניתן לצטט עד אינסוף. כלומר, כל הפחדים הללו הם אפיזודיים, ולכן המטופל מסתגל להתקיים איתם. ואיך צריך להתנהג אדם שמפחד מפרחים, כי העולם שלנו מלא בהם! פרחים נמצאים בכל מקום - בכרטיסי ברכה, בשומרי מסך בטלוויזיה, מלאים בהם אדני חלונות של דירות ומשרדים, מלחינים עליהם שירים, ואף חגיגה אחת אינה שלמה בלי זרי פרחים!

כדי להבין בצורה מדויקת יותר את מקורות הפוביות, כדאי לשים לב לכמה עובדות שהוכחו על ידי מדענים. למשל, יש אמירה שבחייו של אדם חייב להיות תמיד איזון מסוים, או במילים אחרות, הומאוסטזיס פסיכולוגי, מעין קשר מבוסס בין הנאות להפכים שלהן. כך, הוכח שלעתים קרובות אנשים ממציאים לעצמם פחדים בחיים, אם הם לא שם. אבל כמובן, אף אחד לא מחפש פוביות. בשביל מה כל זה? במבט ראשון זה נראה אבסורדי לחלוטין כשאדם לא יכול לחיות בצורה כזו שהוא לא מפחד מכלום. אבל פסיכולוגים אומרים שהפחד הוא סוג של "תיבול" לחיי היומיום. לדוגמה, קח אגדות רוסיות ישנות. לעתים קרובות בחור טוב שמטייל בעולם, ועוצר ללילה באיזה מקום קסום, מבקש מהמארחת להאכיל אותו, לשתות, להצחיק אותו, ואז גם להפחיד אותו!

הסיפורים האלה הם שמסבירים את המוזרויות של נפש האדם. תחושות כאלה גורמות לאנשים לצפות ב"סיפורי אימה", לבקר ב"מערות של פחד". ילדים רבים אוהבים בידור כזה, ומבוגרים לא מסרבים. לפעמים אנשים מוצאים פחדים אישיים משלהם, כמו החושך או רעש הרוח. עם אנתופוביה בולטת מתונה, אדם עלול להיבהל מזר פרחים מפואר המוצג, למשל, ביום נישואין. אבל מה הוא מרגיש? מעניין שבזמן התייעצות עם רופא לגבי הפוביה שלהם, לפעמים חולים מודים שבמהלך החמרה של פחד פובי, נראה שהלב שלהם מתכווץ. וכאן כבר עולים ניואנסים - חלקם תופסים את עצמם חושבים שאפשר לכנות את התחושה יותר נעימה מאשר לא נעימה. אם כי, כמובן, יש אי נוחות מסוימת, וחוץ מזה, התחושות הללו נחשבות בצורה זו, רק עם צורה קלה של אנתופוביה.

גורמים לאנתופוביה

למרות שפסיכותרפיסטים מסכימים שאנתופוביה קשורה בהכרח למקרה ספציפי, אחוז מסוים מהסובלים מפחד זה צריך "להודות" לתורשה שלהם על מתנה כזו. תכונות אופי המועברות גנטית שהופכות אדם לרגיש יותר ופגיע רגשית חשובות. במהלך טיפול בהיפנוזה, מומחים חושפים מגוון נסיבות המוסתרות על ידי תת המודע אצל הסובלים מאנתופוביה. למשל, ילדה קטפה פרחים והחזיקה בידיה זר יוקרתי, כאשר היא נעקצה בטעות על ידי דבורה שאספה צוף וממש קמה מהזר. אירוע זה הופקד בתת המודע לא כפחד מחרקים, ההלם היה קשור בדיוק לפרחים.

לעתים קרובות למדי, אנתופוביה נגרמת באדם על ידי זיכרונות כואבים מהלוויה של קרוב משפחה, כאשר ריח של פרחים, מראה של זרי פרחים וזרים מפוארים רבים קשור לשכול. אנשים כאלה עלולים לסבול לאחר מכן מצורה חמורה מאוד של אנתופוביה, כאשר נדרשים תרופות הרגעה כדי לעצור התקף פאניקה,

מאז ימי קדם, צבע לבן מסמל טוהר, תמימות, טוב ואור. צבע זה אהוב על רוב האנשים. עם זאת, יש כאלה שלא סתם סולדים ממנו - הם חווים פחד אובססיבי מכל חפץ או יצור הצבוע בלבן. זוועה כה ברורה שרודפת אדם נקראת פוביה. הפחד מניקיון נקרא לוקופוביה. ואבוי, המונח הזה נפוץ מאוד בפסיכולוגיה המודרנית.

צבע סכנה

באופן מוזר, מספר רב של אנשים חווים פחד מצבע לבן. עד כה, חולי לוקופוביה גבוהים פי כמה מאלה הסובלים ממלנופוביה (פחד מצבע שחור). נתונים כאלה הם באמת מדהימים. אחרי הכל, כולם מבינים שצבע הלילה קשור לצרות, מוות, מחלות ואירועים שליליים אחרים, וצבע הטוב מסמל אירועים משמחים - חתונה, לידת ילד, מלאך בהיר וכו'. אז איפה האם שורשיה של מחלה יוצאת דופן כזו צומחים?

ההסבר לפחד הזה הוא די פשוט. לעתים קרובות פחד כואב נמתח מילדות רחוקה. אחרי הכל, איך אתה יכול לצפות לנזק מחתלתול לבן צמרירי או ארנב בצבע שלג נוגע ללב? ברור שלא! אבל דווקא בגלל שאף אחד לא מצפה לאיום מפלאפיות, צבועות בצבע של חסד, הבלתי הפיך קורה לרוב. ילד שמושיט יד ללטף חיה חמודה לא מצפה ממנו לתוקפנות. אבל ההתנהגות של חברים ארבע רגליים היא לפעמים בלתי צפויה. נשיכה חזקה, שריטה עמוקה והשלכות אחרות של תוקפנות בעלי חיים יכול לגרום לטראומה פסיכולוגית למשך שארית חייך.

יחד עם זאת, מעניין מאוד שהכאב שמתקבל מחיה מכל צבע אחר לא ייצור השפעה שלילית כזו. והכל בגלל שאף אחד לא מצפה למשהו רע מלבן.

הפחד מלבן יכול להתבטא אצל אדם מושפע מדי לאחר צפייה בסרטי אימה. אחרי הכל, רוחות רפאים, רוחות רפאים ודמויות פנטסטיות אחרות נוצרות תמיד בלבן. אגב, אותם יפנים יודעים על האפקט חסר התקדים שיכול להיות לצבע התמימות. מעידים על כך בבירור יצירות המופת של הקולנוע היפני בז'אנר האימה, למשל, הסרטים "הטבעת" או "הקללה", שבהם הרשע היה לבוש בחלוק לבן. סרטים כאלה מסוכנים במיוחד לבני נוער, שהנפש שלהם עדיין חלשה מאוד לתפיסתם המתאימה.

לוקופוביה יכולה להתפתח אצל מבוגר שחווה הלם עצבי חזק, הקשור קשר הדוק לצבע הלבן. זה יכול להיות כל דבר: תאונת מטוס, יאכטה שקועה ועוד. השורה התחתונה היא שלכל זה בהחלט יהיה צבע של חלב.

תסמינים של פחד אובססיבי

כדי להבין שאדם עבר מחלת נפש כה חמורה כמו לוקופוביה, יהיה צורך לעשות מאמץ מסוים. זה ידרוש התבוננות זהירה מאוד בחפץ שהתנהגותו מעוררת כל חשד. הסימפטומים העיקריים של המחלה נראה כמו זה:

• דִכָּאוֹן;
• שינויים פתאומיים במצב הרוח;
• הזעה מרובה;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• עייפות מהירה;
• נוּמָה;
• אֲדִישׁוּת;
• הימנעות מכל דבר שנצבע בלבן;
• פחד מחיות לבנות;
• צמא חזק ותכוף, המעורר יובש בפה;
• חלום מטריד;
• פחד.

כמעט כל התסמינים המפורטים, ככלל, טבועים בכל פוביה. העניין הוא שפחד פאניקה מגיע מהמוח, מה שמעורר מצב כזה.

דרושה עזרה

מתוך הבנה שאדם יקר וקרוב עבר מחלה כה חריגה, אך לא פחות מסוכנת, יש צורך להעניק לו את הסיוע הדרוש. קודם כל, צריך להבין שמחלות פסיכולוגיות מסוכנות מאוד. אחרי הכל, הבעיות הקשורות למוח הן שיכולות להתקדם במהירות חסרת תקדים, ו ההשלכות הן לרוב עצובות ובלתי ניתנות לתיקון.

פוביה המתפתחת במהירות עלולה להוביל להפרעות נפשיות קשות, דיכאון ואפילו סכיזופרניה. לא נדיר שאדם כל כך תלוי בפחד שלו שהוא מעדיף לסיים אותו בצורה הכי קיצונית - התאבדות.

לכן יש לטפל באופן מיידי בפוביות (גם המגוחכות ביותר, במבט ראשון!

סיוע מוסמך במאבק בפחד אובססיבי יינתן על ידי פסיכותרפיסט מנוסה. ככלל, שיטות להתמודדות עם פוביות לִכלוֹל:

• טיפול בהיפנוזה;
• טיפול קבוצתי;
• טיפול תרופתי;
• מֶדִיטָצִיָה;
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי;
• פסיכולוגיה של אנרגיה.

אם לוקופוביה עברה למצב כה מוזנח שהמטופל לא יכול לשלוט בפחד שלו, יהיה צורך בהתייעצות עם פסיכיאטר.

טיפול בכל פוביה אורך זמן רב מאוד. במקרים הקשים ביותר תהליך הריפוי יכול לקחת שנים. עם זאת, לעתים קרובות 10-15 פגישות עם מומחה מנוסה מספיקות לאדם הסובל מפחדים אובססיביים. ובכל זאת, כאשר מפנים לרופא, אין לסמוך על תאריכים ספציפיים. הנפש של כל אדם היא מאוד אינדיבידואלית, ואם מטופל אחד צריך 10 ביקורים, אחר עשוי להזדקק ל-20, והשלישי - 40.

בנוסף ליצירת קשר עם מומחה, על המטופל ליצור תנאים שיזרזו את תהליך ההחלמה. קודם כל, לוקופובים צריכים מנוחה, טיפול ותשומת לב. אמצעים נוספים בעלי השפעה מרגיעה הם תה צמחים שונים, מוזיקה מרגיעה ונוכחות של אנשים אהובים.

והכלל האחרון אך חשוב למדי הוא: אין לזלזל בפוביות או להתבייש בהן. אפילו האנשים המפורסמים ביותר בהיסטוריה היו נתונים לפחדים אובססיביים והצהירו על כך ישירות. ופוביה לא מוערכת שברה את חייהם של אנשים רבים.

על ידי שימת לב למחלה בזמן והתחלת הטיפול בה, אתה יכול להשיג חיים מלאים של לוקופוב בזמן הקצר ביותר.

דוגמנית: ויקטוריה טקצ'בה
סטייליסטית: אלנה יעקובלבה
סטייליסטית: יקטרינה בלמוטינה

לא קל למצוא אדם שמעולם לא חווה תחושת פחד.
הפחד תופס מקום נפרד באמנות, כגון: ז'אנר הרומן הגותי, ז'אנר סרטי האימה, פולקלור אפי ומיתולוגי.

פּרוֹיֶקט "13 פוביות"אלה הפחדים המאוירים של אדם אחד.
צלם מוסקבה בלי דןבוחן את אופי הטירוף שלו בצורה היעילה ביותר: פוגש אותם פנים אל פנים.
ממה הוא מפחד? רשימה זו כוללת גם את הפוביות הרגילות ביותר וגם את הפוביות האקזוטיות. למשל, הפחד מתרנגולות, הפחד מאורות הצפון או הפחד מבשר נא.
ההתבוננות הפנימית של הצלם הפכה לפרויקט צילום גרנדיוזי, די אישי מצד אחד (הרי לא כל גבר יכול לדבר על הפחד שלו כל כך בקלות) ומאוד מרהיב מצד שני.

את הצילומים משלימים מיתוסים, אגדות אורבניות וסיפורים אמיתיים הקשורים ישירות לפחדים המתוארים. זה נעשה כדי שאפילו צופה נקי מפוביות יוכל להבין ולחוש את נשמת הפחד הקלה.
פחד הוא גם מפחיד וגם מושך בו זמנית.

אחת הפוביות הפופולריות ביותר בעולם היא triskaidekaphobia(פחד מהמספר 13). יש אפילו מספר תיאוריות לגבי מקורה של פוביה זו. הנפוץ ביותר קשור לפגישה האחרונה של ישוע המשיח ו-12 השליחים, וכתוצאה מכך נוצרה אסוציאציה עם הבלתי נמנע ממותו של אחד המשתתפים בחברת 13 אנשים. בצרפת, למשל, אתה יכול "לשכר" "אורח" מקצועי 14 אם בכל זאת הגיעו שלושה עשר אנשים. ובאנגליה, בנשפים, נהוג להושיב דובון צעצוע על הכיסא ה-13, שמוסר רק כשכל האורחים יושבים. בהקשר זה, פסיכיאטרים מרבים להביא דוגמה של אמריקאי שכל חייו פחד נורא מהמספר 13. בשנה ה-13 לחייו הנישואים הוא בכל זאת התגרש, אם כי לא היו לכך סיבות טובות, למעט שלו. פחד בלתי ניתן לריסון (למען ההגינות, יש לציין: כאשר הסתיימה שנה 13 "מרושעת", פובית, בני הזוג התארסו שוב).

צ'טופוביה(קאטופוביה, היפרטריכופוביה) - פחד משיער.
פחד משיער יכול להיגרם על ידי אסוציאציות של שיער המתעורר במוח חולה, למשל, עם תולעים זוחלות מהעור וכן הלאה. השיער הוא גם דק, כמו חוט, תולעת מים, בדומה לשיער סוס. מאמינים שניתן לשתות שיער במים, או שהוא נספג באדם (לפעמים על ידי יצירת מעברים וחורים בגוף).
שיער, אם כן, הוא גם תולעת אמיתית מאוד וגם התגלמות של דלקת "יונקת ומכרסמת", שנראה כי היא יצור חי ורצוי. באזורים מסוימים ברוסיה, עדיין מאמינים ששיער שאבד על ידי סוס יכול להפוך לשיער ואפילו "לנשוך אדם למוות".
במאה ה 19 איכרי Kaluga האמינו כי שיער, שעיר - סוג של נזק.

גרונטופוביה(גרסקופוביה) - פחד מזקנה, הזדקנות, זקנים.
האם אתה רואה בכל יום שאתה חי עוד צעד לקראת המוות? כלומר, אתה כבר לא רק חי, אלא חוצה נפשית את הימים בלוח השנה. אולי יש לך פוביה מדוריאן גריי, ואתה אפילו לא יודע על זה. הפחד הזה קיבל את שמו לכבוד אחת הדמויות הספרותיות של אוסקר ויילד.
לדוריאן גריי היה מראה מלאכי. הפנים האלה הכילו את כל קסם הנעורים, שכבש נשים וגברים כאחד. יום אחד, כשהתפעל מדיוקנו, הבין דוריאן שהיופי והנעורים הם קצרי מועד: עיניו ידהו, פניו יתכסו בקמטים.
דוריאן גריי היה רחוק מהראשון שהשתוקק ליופי ולנעורים שלא נמוגים. האנושות ניסתה ללא הצלחה למצוא תרופה לזקנה במשך מאות שנים. חכמים מחפשים את אבן החכמים, שרלטנים מציעים סם נעורים קסום. כל מה שממנו הזהיר וויילד, האובססיה לנעורים נצחיים, הגיע לממדים אבסורדיים במאה שלנו וכבר לא מפתיע אף אחד.
"תסמונת דוריאן גריי" - פחד נרקיסיסטי מזקנה - מתרחש היום בכל שנייה מעל גיל 35.

אורופוביה- פחד מזהב
זהב הוא הסוהר וזהב הוא האסיר. העשיר נמק על ארונותיו. האלכימאי נמק על עופרת וכספית. גנבים נמקים בצינוק, שפעם פתחו בזוועות בגלל זהב.
במאה ה-14, המלך האנגלי הנרי הרביעי אף הוציא חוק מיוחד: "אף אחד, באשר הוא, אינו רשאי להפוך מתכות פשוטות לזהב".
בצרפת, פעילותם של האלכימאים לא הייתה מוסדרת בחוק. העובדה המדממת ביותר שנרשמה בהיסטוריה הייתה רצח של 800 נערות צעירות.
כן, המרשל הצרפתי ז'יל דה לה ואל, הברון דו רץ, הידוע יותר בכינויו "כחול הזקן", הואשם על ידי הכנסייה בשימוש בדם של קורבנותיו כדי להשיג זהב ממתכות אחרות. כל מיני מתורגמני חלומות, קוסמים, מכשפים ואלכימאים החלו להופיע בפמליה של המרשל. האחרונים, תוך שימוש במימון הנדיב של אדונם, חיפשו אחר אבן החכמים, סם הנעורים, הטכנולוגיה להפיכת מתכות בסיס.
לתוך זהב וכו'.
מילוי הגרון בזהב מותך היא שיטת הוצאה להורג עוד מימי קדם. ידוע כי המלך היווני מיטרידטס בשנת 88 לפנה"ס. ה., לאחר שהביס את המפקד הרומי אקיליוס בקרב פרוטוטאכיה, הוא הורה למלא את גרונו בזהב מותך.

אלקטורופוביה- פחד מתרנגולות
"יש... צינוק תת קרקעי מרופד באבן גם מלמעלה וגם למטה, ומכל הצדדים, עם שני חלונות קטנים כל כך שהאור בקושי חודר דרכם.
הם מכניסים לכאן שני תרנגולים בני שתים עשרה או חמש עשרה שנים ונותנים להם מזון בשפע. ברגע שהם משמינים, מהלהט הנגרם מהשמנה, הם מזדווגים ו
להטיל ביצים. כשהביצים מוטלות, התרנגולים נהרגים, והקרפדות מוכנות לדגור על הביצים הללו. תרנגולים בוקעים, אבל לאחר שבעה ימים הם מגדלים זנבות נחש. זוהי שיטת הרבייה של בזיליסקים שהציע הנזיר הגרמני תיאופילוס פרסביטר ביצירתו "על האמנויות השונות", שנכתבה בסוף המאה ה-11 - ראשית המאה ה-12.
על פי אמונות רוסיות עתיקות, פעם בחמישים שנה קורה שתרנגול מביא ביצה מכוערת שנקראת ציפורן. מהביצה הזו נולדות רוחות רעות בזמן הנכון, המסוגלות להביא רוע לאנשים. בימי קדם, יצור זה נקרא מחון (myahun), אולם, בערך מהמאה ה-12-13, על פי המסורת הנוצרית, השם בזיליסק נקשר אליו בחוזקה.
בוולדימיר, טבר וסוזדאל הייתה אמונה שמכשפים שמים מחון מתחת לתרנגולת ללא ראש, אשר, משותקת, אך לא מאבדת את חיוניותה, מדגרת עליה למשך הזמן המוקצב. כשהבזיליסק נולד, הוא זולל את העוף ומתחיל לשרת נאמנה את האדם שמושך את עיניו ראשון.
עם הזמן הפך השימוש בציפורניים בקסם שחור באזורים שונים ברוסיה לפופולריים עד כדי כך שבמאה ה-16 הצאר איוון הרביעי אף הוציא מכתב מיוחד שבו, בכאב מוות, אסור לכסות ביצים שהטיל תרנגול.

דיספסיכופוביה- פחד להשתגע.
לאבד את דעתך זה כמו לאבד את עצמך. זוהי פוביה נפוצה מאוד ומקורה בימי קדם...
בתקופת הרנסנס, "כמו נרפא כמותו", ומאחר שטירוף, מים וים נחשבו לביטויים של אותו אלמנט של שונות וארעיות, הוצע "לטייל על המים" כאמצעי טיפול. ו"ספינות השוטים" שטפו את מימי אירופה, והלהיבו את דמיונם של ברויגל, בוש ודירר, ברנט וארסמוס עם בעיית "התודעה המטורפת", בלבלו בין המציאות לדמיון. מאה שנים מאוחר יותר, התמונה השתנתה הדרך המכרעת ביותר - את מקומה של "ספינת הטירוף" תפס "בית המשוגעים": משנת 1659 החלה התקופה, כפי שכינה אותה פוקו, "המסקנה הגדולה". אנשים "אקסצנטריים ותזזיתיים" ננעלו במיטות מיוחדות, סגורות מכל עבר, שבקירותיהן היו בדרך כלל עשויים שני חלונות, "לראות ולשרת". כשבתי היתומים החלו להפוך לבתי כלא,
שבו חולים הוחזקו בחדרים מלוכלכים וטופלו באכזריות בלתי נתפסת. בשנת 1547, בית החולים בית לחם בלונדון ניתן לעיר על ידי המלך הנרי השמיני אך ורק לתחזוקתם של חולי נפש. בבית המקלט הזה הוחזקו חולים בשלשלאות, צעקותיהם נשמעו ברחבי השכונה. בית החולים הפך לאטרקציה תיירותית פופולרית; אנשים שילמו בשמחה כדי לראות את תושבי בית היתומים המייללים.

פריגופוביה(פסיכופוביה, כימופוביה, קריופוביה) - פחד מהקור.
במדינה שבה "מזג האוויר גרוע במשך חצי שנה", ו-6 החודשים הנותרים פשוט איומים, אין צורך להסביר כמה כפור יכול להיות נורא. הרוזנת המדממת המפורסמת אליז'בט בת'ורי עינתה את נתיניה בצורה מתוחכמת מאוד: הקורבן העירום הונח על השלג ושפך במי קרח כל חצי שעה. כל זה נמשך עד שהקורבן קפא למוות.

קרנופוביה- פחד מבשר
אני לא אספר לך על ההתמכרויות הגסטרונומיות שלי. מישהו אוהב לאכול ולבשל בשר, למישהו נמאס מעצם מראהו. יש אפילו אנשים שבשר אדם הוא לא טאבו עבורם: כמו הרוצחים הסדרתיים אלברט פיש, ג'פרי דאהמר, אלכסנדר ספסיבצב, ארמין מייווס, פריץ הרמן ("הקצב מהנובר") וניקולס קלוקס. הם אכלו את הקורבנות שלהם, וחווים את הדרגה הגבוהה ביותר של תשוקה מינית עבורם. פילוסוף אסתטי אחד חניבעל לקטור מהרומן של תומס האריס שווה משהו: הוא הרג ובישל מוזיקאי שקלקל את התזמורת בנגינתו ואת הנגנים, שהיו בבורות שמחה, אכלו והיללו...
אז גבירותיי ורבותיי: בתאבון!

פניגופוביה- פחד שייחנקו.
מה אתם מעדיפים: לולאה, מחוך או ידיים עדינות של מישהו?
בצ'כיה יש את הקדושה לודמילה, שנחנקה עם מטפחת על ידי כלתה, כזה היה מותה של איזדורה דאנקן בגלל צעיף שנכנס להגה.
בארצות המזרח הערבי בימי הביניים היה סוג מיוחד של הוצאה להורג – "חסדי הסולטן". הוצאה להורג זו הוחלה על אנשים ממוצא אצולה
והיה מורכב מכך שהסולטאן שלח לפקיד אשם חוט משי, שבעזרתו נחנק הפקיד לאחר מכן.

אפיפוביה(melissofobiya) - פחד מדבורים, צרעות.
דבורה. הסמל התמים לכאורה הזה של עבודה קשה נושא לא רק זוג כנפיים, אלא גם עוקץ. הרומן "קנדימן" של קלייב בארקר נתן לעולם התגלמות אמיתית של הפחד הקשור לדבורים.
קנדימן היא אגדה אורבנית על מטורף שמופיע אם אומרים את שמו חמש פעמים מול המראה. הוא מת מוות כואב - הוא נמרח בדבש ודבורים אכלו אותו. כל פחד צריך להאכיל, ולוליפופ בא אחרי אלה שקראו לו, שלח עליהם דבורים והפחד ממנו גדל..
Candyman, Candyman, Candyman, Candyman, ke....

לוקופוביה- פחד מלבן.
הקיסר נפוליאון בונפרטה היה חולה בלוקופוביה, הוא כל כך פחד ממנו שמעולם לא החזיק סוסים לבנים באורווה. רק על הקנבסים הוא הוצג עם סוס לבן - בדרך זו קיווה הקיסר לרפא את פחדו, מביט על עצמו מהצד. עם זאת, לא רק הוא פחד מהלבן, עבור רוב האנשים ללבן יש אסוציאציות חזקות עם בית החולים, חדר הניתוח, המעילים הלבנים. סופרים, בתורם, חווים את מה שנקרא "פחד מסדין לבן".
בתרבויות מסוימות, הלבן הוא סמל למוות ולצער.

אוררופוביה- פחד מהזוהר הצפוני.
מה זה זוהר צפוני?
הזוהר הצפוני הוא תופעה מיסטית, בלתי צפויה ויפה שמופיעה לפתע ונעלמת באותה מידה.
על פי אגדות פיניות עתיקות, השועלים הללו צדים על הגבעות ומגרדים את צדיהם על הסלעים כך שניצוצות עפים לשמיים, הופכים לאורות הצפון.
אגדות נורבגיות אומרות שהזוהר הצפוני הוא ריקוד שמימי של נשמותיהן של עלמות מתות. במיתוסים אסקימואים, זוהר הקוטב נגרמת על ידי רוחות המשחקות כדורגל שמימי עם גולגולת וולרוס. אומרים: "מי שמסתכל הרבה זמן על הזוהר הצפוני ישתגע בקרוב!". שבטים אינדיאנים מאמינים שהזוהר הצפוני הוא אורם של פנסים הנישאים על ידי רוחות המחפשות את נשמותיהם של ציידים מתים.
אל תסתכל הרבה זמן על הזוהר הצפוני שלנו, לא משנה כמה יפה זה יהיה, מי יודע מה זה עלול להתברר עבורך...

קולרופוביה- פחד מליצנים.
בתרבות המודרנית התפתחה דמותו של ליצן מפחיד. לדוגמה, הג'וקר הוא דמות בקומיקס ובסרטי באטמן. "זה" של סטיבן קינג הוא מפלצת במסווה של ליצן שהורג ילדים.
יש אנשים שמפתחים מחלה בצורה של פחד מליצנים - קולרופוביה. אולי הדבר נובע לא מעט מהתדמית המפחידה של הרוצח הסדרתי המפורסם, איש העסקים ג'ון גייסי, שהרג 33 בני אדם ובמקביל אהב לארגן חגים לילדי השכונה, במהלכם עבד כלצן. במילותיו של גייסי עצמו, שנידון למוות: "הליצן יכול לברוח מכל דבר".
יש אגדה אורבנית: זוג נשוי, הולך למסעדה, שנקרא בייביסיטר. לאחר שנסעו לא רחוק מהבית, בני הזוג נזכרו שלא השאירו לילדה את מספר הטלפון הנייד שלהם. אבי המשפחה התקשר הביתה ונתן למטפלת מספר טלפון. בדרך, המטפלת שאלה אם היא יכולה לכסות את פסל הליצן בסלון במשהו, הם אומרים, היא נראית מאוד מצמררת. "תפוס את הילדים מיד וברח מהבית! – צעק האב, – אין לנו פסלים של ליצן!

אופידיופוביה(אפיסטמופוביה) - פחד מנחשים.
ברשימה הסמלית, הנחש נחשב למגע מתמיד עם סודות האדמה, המים, החושך והעולם התחתון - בודד, בעל דם קר, סודי, לרוב רעיל, נע במהירות ללא רגליים, מסוגל לבלוע חיות פעמים רבות. גדול ממנו ולהתחדש על ידי נשירת עורו.
הדואליות של המוניטין של הנחש, הסמליות שלו, האיזון בין פחד ופולחן, השפיעו על העובדה שהוא מופיע או בצורת אב, או בצורת אויב, נחשב לגיבור או למפלצת. היא אב טיפוס ברור של דרקונים ונחשי ים מהפולקלור המערבי והכלאיים דמויי נחשים, כמו במיתולוגיה היוונית ילדי אכידנה - הידרה, כימרה וכלב זנב הנחש מהעולם התחתון - סרברוס, המסמלים את הסכנות הרבות הממתינות. אדם בחיים. הכשת נחש רעיל הייתה הסיבה לכך שאורידיקה, אשתו של אורפיאוס, הגיעה לעולם הבא, שם מינוס זנב הנחש שפט נשמות מתות. בפולקלור המערבי, הסמליות של הנחש היא לרוב שלילית. הסיבה לכך היא שפתה המפוצלת, מרמזת על צביעות ורמאות, ורעל, שמביא למוות פתאומי ומידי.

צילום: אנדי ראיין

עבור רבים מאיתנו, קשה לדמיין את זה, אבל יש אנשים שאינם חשים שמחה למראה שן הארי הפורחים באביב או מצלילה בים טרופי. כשהוא סובל מקסנטופוביה (פחד מצהוב) או ציאנופוביה (פחד מכחול), במקום רשמים משמחים, אדם מתגבר על ידי פחד. צבעים אחרים יכולים לגרום לתגובה דומה, כגון לבן (לויקופוביה), כתום (כרסופוביה) או ירוק (כלורופוביה). ידוענים עם כרומופוביה כוללים את במאי הסרטים וודי אלן והשחקן בילי בוב תורנטון.

בניגוד לפוביות נפוצות יותר - פחד מנחשים או מעוף - כאשר אתה יכול להתרחק ממקור הפחד שלך, צבע הוא בלתי נמנע. פוביית צבע לא רק גוזלת ממך שמחה; זה עושה את זה כמעט בלתי אפשרי לנהל חיי יומיום נורמליים. אפילו אזכור השם של צבע יכול לגרום להלם.

אסוציאציות צבע הן מורכבות וחורגות הרבה מעבר לתפיסה חזותית. בחיי היומיום, צבע הוא חלק מהשפה הרגשית שלנו. אנחנו אומרים: מלנכוליה כחולה, הפכה לירוקה מקנאה, הפכה צהובה מפחד. באופן לא מפתיע, אלפרד היצ'קוק - המפורסם בחקר הקונוטציות השונות של צבע בסרטיו - העניק לאחת הדמויות הראשיות פוביית צבע. ילדה בשם מארני בסרט באותו השם סובלת מאריתרופוביה - הפחד מאדום.

במותחן הפסיכולוגי מארני, אלפרד היצ'קוק מראה שכפי שקורה לעתים קרובות עם פוביות, הפחד נובע מתקרית ילדות מחרידה. הפסיכותרפיסטית ד"ר ריטה סנטוס, מומחית לפוביות, אומרת שב-50% מהמקרים ניתן לקבוע את הסיבה להתפתחות פחד אובססיבי. זה בדרך כלל קשור ל"אירוע טראומטי או ראיית התנהגות מחרידה אצל אחרים". הגורמים ל-50% הנותרים מהמקרים עשויים להיות בנטייה גנטית או קשורים לשילוב מורכב של גורמים.

החדשות הטובות עבור אנשים עם פוביה הן שניתן להתגבר עליה. לאחר קביעת סימני ההפרעה, הטיפול צריך להתחיל מיד. הטיפול יכול להיעשות במגוון דרכים, אך ההמלצה הכללית היא לשמור על אורח חיים בריא. לשפר את התזונה, לישון מספיק, להגביר את הפעילות הגופנית, שכן חרדה קשורה לעיתים קרובות ללחץ והרגלים רעים.

כגישה ספציפית יותר, ד"ר סנטוס ממליץ על טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). למרות שהתוכנית שונה לכל אדם, הצעד הראשון הוא ללמוד כיצד להתמודד עם חרדה ופחד כרגשות טבעיים המתעוררים בחיי היום יום. השני הוא ההשפעה ההדרגתית של הצבע עצמו. על ידי יצירת גירויים משלו שישמשו בטיפול - במקרה זה, שימוש במשהו כמו טבלת צבע של Pantone - המטופל יכול לעבוד בהדרגה לעבר הצבע העיקרי שגורם לפחד.

אנשים עם כרומופוביה קלה יכולים לנסות כמה מהשיטות הללו בעצמם. לדוגמה, התחל בלימוד טכניקות הרפיה להתמודדות עם חרדה ופחד. אפשר להתנסות בחשיפה הדרגתית לצבע, להכניס לבית זר נרקיסים, או אפילו לקשט קיר בגוון ספציפי. אלו הם צעדים פשוטים אך חשובים שיכולים לעזור לאנשים עם כרומופוביה לנהל את הפחד שלהם ולחיות בצבע מלא.