בחיי היומיום, שום משמש באופן קבוע כתיבול בהכנת מנות מסורתיות ממדינות שונות. יש לו ארומה חזקה, טעם חד. מגוון רחב של תכונות שימושיות מצדיק את היתרונות הטיפוליים שלו, לשום יש הרכב מועיל של 400 תרכובות ואלמנטים.
מעניין לדעת! שום הוא אחד הירקות המתוקים, אם כי המתיקות לא מורגשת כלל בגלל המרירות של חומרים שורפים. הוא מכיל כמות לא מבוטלת של ויטמינים ומינרלים חיוניים, אך מכיוון שמשתמשים בו בכמויות מועטות, הוא לא יכול להוות מקור לחומרים אלו לגוף האדם.
שום הוא תרופה עממית יעילה לטיפול ב- SARS.
לאיזה מנות אפשר להוסיף שום?
לעתים קרובות יותר, פקעות שום נאכלות, אבל עלים צעירים הם בעלי ערך מיוחד בתחילת האביב, ואתה יכול גם לבשל תוספת של חיצי שום.
- הוסף שום למנות עוף חמות, קציצות בשר (עדיף בשר כבש עם שום), רוטב.
- מתאים להוספה לרטבי גבינה ושמנת חמוצה, חטיפי קוטג' מלוחים.
- שום טוב במיוחד למרק בורשט ושעועית (להוסיף בסוף הבישול).
- לילדים גדולים יותר, הוסיפו מנות פטריות.
- חיצי שום ניתנים לתבשיל ולטגן כתוספת עצמאית, או בתוספת זוקיני, בצל, תפוחי אדמה וגזר.
- שום וירקות. שום טוב בנוסף לקישואים, וחצילים, פלפל. ניתן לשים בסלטי עגבניות, חטיפי עגבניות, עגבניות מיובשות. משלים בצורה מושלמת תוספות של שעועית.
- מומלץ להשתמש בשום עם פירות ים, צדפות, קלמארי, שרימפס.
- ניתן לשלב שום עם כל תבלינים ותבלינים אחרים.
על תכונות השום בתוכנית "חי בריא!":
האימונומודולטור הטבעי הטוב ביותר הוא שום.
תוספי מזון אופנתיים מבטיחים היום לרפא את כל המחלות. אנו מציעים לך כלי שרבגוניותו כבר הוכחה במשך מאות שנים.
כן, והזמן לשימוש בו הוא המתאים ביותר - הקור הגיע. הוא נמצא בכל בית, והוא נקרא שום.
10 תכונות קסומות (שימושיות) של שום
1. כדי להימנע ממחלות, אתה צריך להגביר את החסינות שלך, כי האנטיביוטיקה החזקה ביותר לעתים קרובות לא מצילה אותך מפני וירוסים - הגורמים להצטננות. האימונומודולטור הטבעי הטוב ביותר הוא שום. כיום היא התרופה היעילה היחידה. אכילה של כמה שיני שום ביום תיתן תוצאה מצוינת.
2. אם אתה חולה, לנשום שום. הוא מסוגל להרוס וירוסים וחיידקים, להרוג את כל סוגי החיידקים הפתוגניים במרחק של עד 20 ס"מ. יחד עם זאת, אין לו השפעה רעילה.
כדי להתגבר על המחלה בשלב הראשוני, כדי לרפא שיעול ישן ודלקת ריאות, הכינו את המשקה הזה: יוצקים 4 שיני שום עם כוס חלב, אשר תחילה יש לחתוך לפרוסות דקות. מביאים חלב לרתיחה, מסננים במסננת, מכניסים לתוכו דבש או חמאה לפי הטעם. שתו חם 3-4 פעמים ביום בלגימות קטנות. 
3. כדי לשחרר את הגוף ממשקעים של חומרים מזיקים כמו עופרת, כספית, קדמיום, מספיק לאכול שן שום אחת. מתנת טבע זו מסוגלת גם לנקות את כלי הדם, למנוע התפתחות של טרשת עורקים. ניתן להעלים עד 20 אחוז מפלאק הכולסטרול על ידי אכילת שום למשך 3 חודשים.
4. כדי לשמור על כושר, אכלו כל יום כמה שיני שום. בשל התוכן העשיר של יסודות קורט וויטמינים, שום הוא קומפלקס המולטי ויטמין הטבעי הטוב ביותר. הוא מכיל את החומרים הנדירים ביותר, למשל, גרמניום וגופרית.
5. כדי למנוע היווצרות קרישי דם בדם או לחיזוק הוורידים, יש צורך ליטול את התרופה הבאה: קוצצים 250 גר' שום ויוצקים את המסה שנוצרה ל-350 גר' דבש טרי נוזלי. מערבבים את החומרים ומחביאים ל-7 ימים במקום חשוך. הודות לחומר אדנוזין, מספר הטסיות בדם מתנרמל, והקרישה שלו אינה עולה. זה נכון במיוחד עבור אנשים הסובלים מטחורים, thrombophlebitis, דליות, וגם נוטלים גלולות למניעת הריון. את התרופה במשך חודש וחצי שותים שלוש פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות, 1 כף.
6. כדי תמיד לגלות עניין בחיים, אכלו שום באופן קבוע. זה יגדיל את הטון הכללי של הגוף, ביצועים, חדות תפיסת המציאות, עניין בחיים. וכאשר כותשים שן שום משתחרר ממנה חומר מיוחד - אליקסין, המגביר את העמידות למתח ומגן מפני סרטן.
7. על מנת לרכז את תשומת הלב החל גל של כוחות יצירתיים, תהליכי חשיבה הפכו פעילים יותר, הזיכרון השתפר, וצריך גם לאכול שום. הוא מספק לתאי המוח את החומרים הדרושים ומנקה את כלי הדם שלו.
8. שום גם יעזור לשמור על נעורים. זהו נוגד החמצון הטוב ביותר שמאט את תהליך ההזדקנות, משפר את חילוף החומרים ושומר על אלסטיות של הרקמות. מאז ימי קדם, ידוע מתכון שנלקח על פי תכנית מסוימת והצליח להתחדש ב-5-15 שנים. "סם הנעורים" כלל שום, אלכוהול, דבש ותמיסת פרופוליס.
9. כדי לקבל עור פנים יפה, עור בריא ונקי, צריך להשתמש בתמיסת שום: לוקחים ראש שום ומרתיחים אותו חצי שעה בכוס יין (מחוזק). מצננים, מסננים, שמים באיזה מקום חשוך. שימו לב: יש להתחיל את הטיפול בירח החדש ולהקפיד על כך בקפדנות רבה. תמיסת נלקחת במשך 3 או 4 ימים 3 פעמים ביום, 1 כפית. לקבלת האפקט הטוב ביותר, סוחטים את המיץ מ-3 לימונים ומערבבים אותו עם 50 גרם שום טחון או כתוש. תערובת זו נלקחת בבוקר, מורחים 1 כפית. בכוס מים. טיפול כזה יכול להסיר רעלים, לשפר את זרימת הדם ברמת הנימים ולהגדיל את כמות ההמוגלובין בדם.
10. כדי לרדת במשקל, אתה צריך לאכול שום. הוא שורף סוכר, מפחית את התשוקה למתוק, מאריך את תחושת השובע ומסייע בשמירה על משקל תקין בזמן הפסקת עישון.
הצטננות תמיד מפתיעה אדם. נזלת, עיניים דומעות, טמפרטורה מוגברת מעט, חולשה קלה הם סימנים שמאלצים לנקוט באמצעים דחופים כדי להחזיר את הבריאות הרעועה. כל מטופל בוחר את מסלול הטיפול שלו. אחוז מסוים נותן עדיפות לרפואה המסורתית ולשיטותיה, שנבדקו על ידי זמן ואנשים. האם שום עוזר בהצטננות?
שום כתרופה טבעית
מרכיב במנות מסעדות רבות ובבישול ביתי הוא גם רופא בית, תמיד בהישג יד ומוכן לעזור בכל רגע. למוצר זה יש אפקט אנטיבקטריאלי, אנטי ויראלי, אנטיספטי וטוניק.
הוא מסוגל להגביר את עמידות הגוף בפני הצטננות ומחלות זיהומיות, ולכן מומלץ להשתמש בו מבלי לחכות להופעת מגיפות המוניות. כמה שיני שום ביום ישמידו בקלות את החיידקים בפה וימנעו מהן להתפשט עוד בגוף.
הרכב שום
שום עוזר בהצטננות, מכיוון שהוא מכיל הרבה יסודות קורט שימושיים שיש להם השפעה חיובית על חיזוק בריאות האדם. זֶה:
- Phytoncides הם תרכובות ביולוגיות פעילות המדכאות את התפשטותם של מיקרואורגניזמים פתוגניים (פטריות, חיידקים, חיידקים). תוך זמן קצר, הם מסוגלים להשמיד כל וירוס המסוכן לבני אדם. לדוגמה, phytoncides שום יכול להרוג את bacillus שחפת תוך 5 דקות, בעוד זה יעשה את זה ביום, וגופרית בתוך חצי שעה.
- חומרים נדיפים (טרפנואידים, מטבוליטים ואחרים). בזכותם יש תמצית ומריחה של אסטרים שום, הפועלים על מערכת החיסון בצורה מחזקת.
- אליצין הוא תרכובת גופרית, נוגד חמצון רב עוצמה המשתחרר במהלך כתישה של שיני שום ובעל תכונות אנטיבקטריאליות. מתנגד נלהב של תאים סרטניים וחיידקים. יש לו תכונה של דילול ריר, ולכן יכול בקלות להתמודד עם בעיית הצטברותו בלוע ובסמפונות. במהלך הטיפול בחום, האליצין מנדף ולכן רצוי לקחת את המוצר טרי.
תכונות שימושיות של שום
ההרכב הייחודי של השום, המוערך על ידי האדם מאז ימי קדם, הפך אותו לפופולרי ברפואה העממית. למוצר יש הרבה תכונות שימושיות לגוף:
- מנרמל את עבודת מערכת הנשימה;
- ממריץ את העיכול;
- מפחית את כמות הסוכר בדם;
- מרפא ביעילות פצעים;
- מקל על עייפות;
- בעל אפקט מרחיב כלי דם, כולרטי ומשתן;
- בעל פעילות גבוהה נגד נגיפי הרפס ושפעת;
- מחזק כלי דם קטנים ונימים.
שום עוזר בהצטננות
איך לטפל נכון בשום? כאשר משתמשים בו למטרות רפואיות, עליך לדעת כי יש לכתוש את הפרוסות מראש ולהשאיר בצורה זו למשך 10-15 דקות.
במהלך הזמן הזה ישתחרר אליצין, שבשלב זה יכול להביא לידי ביטוי מקסימלי את תכונות הריפוי שלו. יש ללעוס ביסודיות שום קצוץ; מבליעת ציפורן באופן כללי, ההחלמה תצטרך לחכות זמן רב. בכתוש השום יראה את סגולותיו המרפאות להצטננות, גם אם מפזרים אותו על כריך עם חמאה או מוסיפים אותו לסלט ירקות. אם אתם נבוכים מהארומה הספציפית שיוצאת מהפה, תוכלו ללעוס פרוסת לימון, ענף פטרוזיליה, קינמון, תה יבש או הל, ולאחר מכן לשטוף את הפה במים.
עם נזלת, מומלץ להניח כמה שיני שום בסיר עם תחתית עבה, למזוג כוס מים, להחזיק על אש נמוכה 20 דקות. הוסף 1 כפית לתה שום מקורר. מיץ לימון ומערבבים. נשמו מעל האדים עד שהחליטה מתקררת.
דבש שום תרופה
ישנן מספר רב של תרופות המבוססות על שום, אך המוצר מציג את תכונותיו המועילות במלואן בשילוב עם מרכיבים טבעיים אחרים.
אז, תערובת שום-דבש תקל בקלות על הצטננות, שלצורך הכנתה אתה צריך לטחון כמה שיני שום על פומפיה ולשלב אותן עם כפית דבש. מערבבים את הרכיבים ביסודיות. לפני השינה, אכלו כף מהמוצר המוכן ושתו עם מים חמים.
קומפרס שום חם
בשילוב עם שומן חזיר, שום קצוץ להצטננות יהיה מצוין. לשם כך יש לערבב כמה פרוסות קצוצות של מוצר גינה וכמה כפות של שומן חזיר ללא מלח. יש למרוח את המסה שהתקבלה על כפות הרגליים, לשפשף בזהירות את העור, לעטוף בפוליאתילן, לשים עליו גרבי צמר. הליך זה מומלץ לעשות בלילה. במקום שומן, אתה יכול להשתמש באבקת חרדל, נלקחת עם שום בפרופורציות שוות. בטמפרטורות גבוהות, קומפרס כזה אינו מומלץ.
אינהלציות אפקטיביות
בטיפול בהצטננות, שאיפות שום יעילות למדי. יוצקים מים חמים למיכל עם אמייל, הכניסו לתוכו כמה שיני שום כתושות וכף סודה לאפקט ריכוך. או לחלוט 3 כפות אורגנו, קמומיל ונענע. לפני ביצוע ההליך, יש להוסיף שן שום קצוצה למרתח הצמחים החם.
אדי שום, אשר פעולתם מכוונת להפחתת עוצמת ביטויי הקטרל, מומלץ לנשום במשך 10-15 דקות. אז אתה צריך לעטוף את עצמך בשמיכה וללכת לישון.
אנחנו מטופלים בשום
מה לעשות אם אתה פתאום מצונן? מתכון: שום בכמות של מספר שיני קצוצות יש להניח בכוס ולשפוך בשמן צמחי (רצוי שמן זית). השאירו לשעה. קח מנות קטנות בפנים (כפית), או חיצונית, משמן את כנפי האף. בטיפול באסטמה של הסימפונות, ברונכיטיס כרונית, הצטננות, כתפיים וחזה משופשפים במשחה מדייסה שום, חמאה או שומן חזיר.
טיפול בהצטננות בשום יעיל בשימוש במתכון הבא: יש להכין ספוגיות קטנות מצמר גפן, להרטיב בתערובת שמן-שום ולהחדיר לאף למשך 20 דקות, לסירוגין לכל מעבר אף.
עם חולשה, חולשה, שום ניתן להכניס לאוזניים. למבוגרים מומלץ ללעוס את המוצר הטבעי ולשתות אותו עם חליטת ערער. תהיה לכך השפעה אנטי-קור, קוטל חיידקים וטוניק על הגוף.
אמבט שום
אמבטיה טיפולית על בסיס שום תקל על סימני הצטננות ותזרז את תהליך הריפוי. כדי להכין אותו, יש לכתוש כמה ראשים של המוצר, לשים בסיר גדול ולצקת עם 10 ליטר מים. מכסים ומניחים לחליטה כ-6-7 שעות. לפני הליכי האמבטיה, לחמם לטמפרטורה נוחה, לשפוך לאמבט ולהוסיף מים חמים לנפח הרצוי. משך ההליך הוא 20-30 דקות.
מהצטננות - ממריץ חיסון טוב. משקה חם המבוסס על שני מרכיבים אלו נחשב לכלי יעיל ההורג חיידקים פתוגניים ומגביר את ההגנה של הגוף.
1 שן שום נצרכת לכוס נוזל. למרות שלמשקה כזה אין טעם נעים, הוא פועל בעוצמה רבה על הגוף: הוא מרכך את דרכי הנשימה, מפחית התקפי שיעול ומקל על דלקת של הקרום הרירי. אם המחלה מלווה בשיעול, יש להוסיף כפית דבש למשקה חם.
שום להצטננות בהריון
הצטננות אינה עוקפת אמהות לעתיד ומאפילה על חייהן הבעייתיים בדאגות להחלמה מהירה שלא תזיק לתינוק. שום נחשב למוצר שיכול להגביר את פעילות הרחם, מה שמהווה במקרים מסוימים איום על העובר. כמו כן, טיפול בגידולי גינה עלול לגרום לתגובות אלרגיות, וזה לא סימן טוב לנשים בהריון. תיתכן גם אי סבילות לשום המתבטאת בהופעת כאבי בטן, גיהוקים, צרבת. טיפול בתרופה טבעית מסוכן במיוחד בשלבים האחרונים של ההריון.
לדברי הרופאים, השימוש בשום בתקופת הציפייה לילד צריך להיות במינון מאוד, לא יותר מ-1-2 שיני מעת לעת.
שום למניעת הצטננות
אתה יכול לשפר את השפעת השום על ידי שילובו עם בצל. בעת ביצוע שאיפות, יש להשתמש במרכיבים בשיעורים שווים. כאמצעי מניעה, בתקופת המגיפה, מומלץ לשפוך שום ובצל קצוצים במים ולהניח אותם בתוך הבית. phytoncides בשאיפה יהוו מחסום לחדירת חיידקים פתוגניים לגוף.
לשום בשילוב דבש, ג'ינג'ר ולימון יש השפעה מונעת גבוהה.
לימון הוא מקור טבעי לחומצה אסקורבית ותרופה רב-תכליתית להצטננות. יש צורך לשפוך עליו מים רותחים ולהסיר את הגרידה; חותכים את הפרי עצמו לחתיכות קטנות, תוך הסרת הגרעינים. מערבבים עם שורש ג'ינג'ר קלוף וקצוץ דק (במשקל כ-150 גרם) ו-5 שיני שום קצוצות. ניתן לערבב את הרכיבים הללו עם בלנדר. הוסף 5 כפות דבש לתערובת שהתקבלה. ההרכב המוגמר, המאופיין בריח חד וספציפי למדי, חייב להיקבע במיכל יבש וסגור הרמטית ולאחסן במקרר. קח כפית פעמיים ביום לפני הארוחות. שתו מים חמימים. התערובת המוכנה מספיקה למשך כשבוע. רצוי להכין את התרופה בתדירות גבוהה יותר, מכיוון שהיא מתבטאת בתכונותיה הרבה יותר כשהן טריות.
כמו כל מוצר, לשום להצטננות יש מספר התוויות נגד. אנחנו מדברים על מחלות ומצבים שבהם מזיק לטפל בהצטננות במוצר זה. אלו הם התקפים אפילפטיים, כוללית, טחורים, הפרעות במערכת העיכול. חשוב גם להקפיד על מתינות.
הרפואה המסורתית משתמשת בהצלחה בתכשירי שום לטיפול בהצטננות. שום עשיר בפיטונצידים שיכולים להרוג וירוסים פתוגניים בהצטננות. התוכן הגבוה של ויטמין C תורם לשמירה על חסינות.
נזלת, אפילו הצטננות, אפילו מקור אלרגי, גורם לאי נוחות רבה. לא פלא שאנשים רוצים להיפטר ממנו כמה שיותר מהר. רפואה אלטרנטיבית, המבוססת על שנים רבות של ניסיון, מציעה מתכונים יעילים רבים מתרופות עממיות לטיפול בהצטננות. מתכוני שום פשוטים ובמחיר סביר נמצאים בשימוש נרחב על ידי האוכלוסייה, במיוחד בתקופות של שפעת ומחלות נשימה ויראליות אחרות.
לעסות נקודות פעילות ביולוגית על הפנים: כפול ליד כנפי האף, מעל גשר האף באזור "העין השלישית", כפול ליד ה"טראגוס" של האוזן, כפול על הרקות. העיסוי מתבצע במרווח של שעתיים על ידי לחיצה על כל נקודה 10-15 פעמים. בלילה, משמנים את הנקודות הללו במיץ שום. ההשפעה המעצבנת של תרופה עממית זו תחליף את העיסוי במהלך השינה. נזלת חולפת תוך יומיים.
טיפות אף
מכינים: לוקחים 2 כפות קינוח של מיץ גזר טרי ושמן חמניות לא מזוקק, מוסיפים מיץ משן שום אחת. לְעַרְבֵּב. לטמון בכל נחיר 1-2 טיפות בצורה חמה עד 8 פעמים ביום.
מערבבים מיץ שום בפרופורציות שוות עם שמן אשחר הים. לקבור במעברי האף 2 טיפות לפחות 4 פעמים ביום. עם הצטננות קשה, הגבר את תדירות ההליכים.
פתרונות לשטיפת הסינוסים
בעזרת מי שום תהליך הריפוי מואץ מאוד. הכנה: קוצצים דק ראש קטן של שום קלוף, יוצקים 1 ליטר מים קרים, מתעקשים, מכוסה במטלית כהה, למשך 4-8 שעות. שמור בקירור.
עם קר, שטיפת אף-לוע יעילה. יש צורך לסחוט את המיץ מבצל בינוני אחד ו-3-4 שיני שום, להוסיף 1/2 כוס מים חמים / טמפרטורת החדר / רותחים. יוצקים את התערובת שהתקבלה לקערה רדודה, והחזקת נחיר אחד באצבעך, שואבת לאט את הנוזל של הנחיר הפנוי. לאחר הסרת האצבע, עליך להמתין עד שהתרופה תזרום החוצה.
עשה את אותו הדבר עם הנחיר השני. חזור על ההליך לפחות 3-4 פעמים עבור כל נחיר. במהלך היום יש לשטוף לפחות ארבע פעמים.
שאיפות שום
בנזלת כרונית ללא חום, אינהלציות בתוספת שום עוזרות היטב. קח 3 כפות קינוח של עשבי תיבול מיובשים של קמומיל, נענע ואורגנו. מרסקים את עשבי התיבול לאבקה ומבשלים עם ליטר מים רותחים. קוצצים דק ראש קטן של שום קלוף. מיד לפני השאיפה מוסיפים את המוצר הטחון לנוזל. מכסים את הראש במטלית עבה, נשמו מעל העירוי למשך 10 דקות. רצוי לבצע את ההליך בלילה.
חותכים את השום לפרוסות ומסדרים בצלחות בחדרים. Phytoncides של תרופה עממית יהרוס וירוסים באוויר ויעזור להיפטר מהאף נזלת מהר יותר. מערבבים שום מגורר דק, 2-3 שיני, עם שתי כפות אבקת חרדל יבשה. הוסף כל כך הרבה מים חמימים כדי לקבל תערובת של צפיפות שמנת חמוצה. מורחים את המסה המתקבלת על העקבים והרגליים, לובשים גרבי צמר חמים. לעשות בלילה.
דעת מומחה
כמעט כולם יודעים על המאפיינים קוטלי החיידקים של שום, אבל לא כולם יוכלו לענות על השאלה: איך להשתמש נכון בירק הזה לטיפול בהצטננות. לפני הכנת תמיסה לאינהלציה או טיפות אף, חשבו האם אתם אלרגיים לשום. אם התשובה היא לא, זכור את הכללים הבאים:
- אין להחדיר שום (כמו גם לנשום) לילדים קטנים - אתה יכול לעורר כוויה של הקרום הרירי וסמפונות.
- יש לדלל את המיץ של ירק זה במים נקיים הן לפני ההזלפה והן לפני השאיפה (מניעת כוויות של הקרום הרירי של דרכי הנשימה).
- אין לבצע שטיפת סינוס ללא אישור רופא.
בשימוש על בסיס שום, יש לזכור שטיפול כזה אינו העיקרי, אלא עזר. אנשים שמעריכים את בריאותם, אם הם מרגישים לא טוב, הולכים לרופא ופועלים לפי כל המלצותיו.
מחלות נפוצות הקשורות להצטננות עם תרופות עצמיות לא מספקות או לא נאותות יכולות לגרום לסיבוכים מסכני חיים. רצוי לעבור בדיקה לפחות פעם בשנה למניעת מחלות קשות ומסוכנות.
חסידי הרפואה המסורתית בטוחים ששום נגד הצטננות הוא התרופה הטובה ביותר, מכיוון שההיסטוריה של השימוש בו חוזרת למאות רבות של שנים. לכן, הוא משמש לעתים קרובות באופן בלתי סביר ובכל צורה של נזלת.
בינתיים שום, כמו בצל, הוא תרופה. המיץ שלו יכול לשרוף את שכבת האפיתל, לייבש את הרירית, לסבך את מהלך כל צורה של נזלת, ולכן, כדי לא לפגוע ברירית האף, יש להשתמש בשום בזהירות רבה.
לאיזו צורה של נזלת ניתן להשתמש בשום?
מיץ שום שימושי בשל phytoncides, אשר מעכבים את התפתחותם של מיקרואורגניזמים רבים, כגון Staphylococcus aureus או Pseudomonas aeruginosa. טיפות אף משום סחוט טרי מעוררות הגנה מקומית ומאיצות את התחדשות האפיתל, אך נפח וריכוז הטיפות צריכים להיות מתונים מאוד.
מכיוון שהפעולה של phytoncides מכוונת למיקרופלורה הזיהומית, הטיפול בהצטננות עם שום מוצדק רק עם הצורה החיידקית של דלקת. לא אלרגית, לא פטרייתית (מיקוטית), ולא נזלת כלי דם מחייבים שימוש בטיפות אף. יתר על כן, הם התווית נגד.
אתה יכול לזהות נזלת זיהומית בעצמך על ידי הפרשות ריריות רבות מהאף עם תערובת של מוגלה, על ידי נוכחות של גודש, פגיעה בחוש הריח ותסמונת שיכרון (חולשה, חולשה, תיאבון ירוד, חום). עם זאת, התייעצות עם רופא עדיין רצויה.
הרופא יבצע אבחנה מבדלת של נזלת בעלת אופי זיהומיות וצורות אחרות של המחלה, ימליץ על שימוש בתרופות או במתכוני רפואה מסורתית, כולל שום.
איך להשתמש בשום להצטננות
ישנם מתכונים רבים לשימוש בשום, אך כולם מסתכמים בשלוש צורות: טיפות אף, תמיסות לשטיפת חלל האף ושאיפה. השימוש בשום בצורה של טיפות באף הוא השיטה הנפוצה והפופולרית ביותר לטיפול בנזלת זיהומית.
יחד עם זאת, יש כלל עיקרי: לעולם אל תשתמש במיץ שום בצורה מרוכזת.זה חייב להיות מדולל במים ביחס של 1: 1, או מעורבב עם מרכיבים אחרים.
להלן המתכונים הנפוצים ביותר של טיפות אף.
לשילוב של מיץ שום טרי עם שמן אשחר הים יש אפקט ריפוי מצוין. הודות למתכון זה, אתה יכול להפחית את משך הנזלת בכמעט חצי. פיטונצידי שום חוסמים מיקרואורגניזמים זרים, מונעים מהם להתרבות, מייצרים רעלים וחומרים פירוגניים, ושמן צמחי טבעי "מחליק" את אפקט הייבוש.
הוא מגן על רירית האף מפני התייבשות, יוצר סרט דק על פניו, שמתחתיו האפיתל מתאושש מהר יותר. במקום שמן אשחר הים אפשר להשתמש גם בשמן חמניות או זית.
כדי להכין את טיפות האף הללו, צריך לסחוט את המיץ מפקעת שום אחת בינונית ולערבב אותה עם 8-10 טיפות (כחצי כפית) שמן אשחר ים. השתמש ב-2 טיפות בכל נחיר 3-4 פעמים ביום ולעתים קרובות יותר אם הנזלת גרועה מאוד. אל תשכח לנקות את מעברי האף בנשיפה זהירה לפני ההזלפה. יש לשמור את התרופה הזו במקרר ולנער לפני כל שימוש.
עוד מתכון יעיל של טיפות אף מסובך יותר בהרכבו ובהכנה. לימון אחד נסחט החוצה, ומיץ אלוורה מתווסף למיץ שנוצר באותו נפח. לאחר מכן יוצקים לתערובת זו מיץ שנסחט ממחצית פקעת השום ואותה כמות של מרק נענע צונן. הכל מעורבב היטב ומשתמשים ב-2 טיפות בכל נחיר עד 8 פעמים ביום. הבקבוק עם המוצר נשמר במקרר.
שטיפת אף היא דרך יעילה מאוד לטיפול בנזלת זיהומית. זה מאפשר לך לנקות במהירות את חלל האף מתוכן רירי ולהאיץ את התחדשות האפיתל. שיטה זו תהפוך ליעילה עוד יותר אם במהלך היישום שלה, המיקרופלורה הפתוגנית מושפעת. לשם כך, ניתן להשתמש בהצלחה בתמיסת כביסה המכילה מיץ שום ובצל.
יש צורך לקחת בצל בינוני אחד ו-4 שיני שום, ואז לסחוט מהם את המיץ ולדלל בחצי כוס מים מבושלים. חלל האף נשטף עם תמיסה זו באמצעות קומקום תה רגיל עם פיה ארוכה. אבל, מכיוון שהתמיסה היא לא הרבה, אתה יכול פשוט לצייר בנחיר אחד את התמיסה מצלוחית התה, להחזיק את הנחיר השני.
אז אתה צריך לפתוח את הנחיר הראשון, מהדק את השני ולחכות שהנוזל ישפך. יש לחזור על הליך זה עד 3-4 פעמים ביום, עד להחלמה.
אפילו יותר קל לייצר שאיפות שום. שתי שיני שום כותשות, מונחות על צלחת, והמטופל, מתכופף נמוך מעליהן, שואף את הריח. יש לנסות לנשום דרך האף ולעומק, כאשר כבר במהלך ההליך יש ירידה בנפיחות ברירית האף ותחושת הגודש נעלמת.
במקביל, זרימת התוכן המוקופורולנטי עולה, אשר חייבת להיות מפוצצת מעת לעת במהלך הפגישה. כל הליך השאיפה צריך להימשך לפחות 10 דקות. למחרת ובמשך מספר ימים לאחר מכן מכינים מנה טרייה של תרופת שום.
מומלץ להשתמש בשום בטיפול בהצטננות רק במבוגרים וילדים גדולים יותר. אין להשתמש בטיפות אף או שטיפות שום בילדים מתחת לגיל 5 שנים. אבל בכל מקרה כדאי להתייעץ עם הרופא שלך.