שמן לימון טבעי: נבין איך הכי נכון להשתמש ומהו סוד התכונות המועילות המדהימות שלו
לימון הוא פרי שטוף שמש בהיר עם ארומה רעננה ייחודית הממלאת את האווירה בתווי הדרים מתוקים. הוא אסף הרבה חומרים ומאפיינים שימושיים שהם הכרחיים לגוף האדם. מקום הולדתו של הלימון הוא הודו הרחוקה, ממנה הביא פרי זה לראשונה אלכסנדר מוקדון. לו אנו חבים את גילויו של שמן לימון ייחודי, שכיום נעשה בו שימוש בתחומי חיים שונים: בקוסמטיקה, ברפואה ובחיי היומיום.
הרכב שמן לימון
שמן טבעי מתקבל בשלוש דרכים:
- מקליפת הפרי.
- על ידי זיקוק בקיטור.
- בעזרת אקסטרוזיה.
מוצר לא מבושל נחשב ליקר ביותר, שכן הוא שומר על כל הויטמינים, המינרלים ויסודות הקורט.
לשמן הלימון ניחוח הדרים מעט מריר וחמוץ. בדרך כלל, הסוכן הוא נוזל צהוב בהיר או ירוק בהיר.
המרכיבים העיקריים המרכיבים את השמן:
- ציטרל;
- לימונן;
- מירקן;
- linaool;
- קומארינים;
- גרניול וחומרים אחרים.
שילובים טובים למוצר הם שמני לבנדר, גרניום, ילנג-ילנג, כמו גם כל ניחוחות העצים המחטניים.
הטבות ויישומים
לשמן לימון יש מספר עצום של תכונות שימושיות. זה פעל היטב:
- כסוכן אנטי דלקתי ואנטי ויראלי;
- חיטוי טוב;
- תרופות נגד פטריות;
- מַרגִיעַ;
- חומר קוטל חיידקים;
- משכך כאבים, המוסטטי, נוגד עוויתות;
- משחרר גודש ומשתן.
בחיי היומיום ידועים תכונותיו המרעננות, היכולת לסלק ריחות לא נעימים, להילחם בעש ויתושים.
השמן משמש גם בבישול: הוא מתווסף למוסים, מאפים, פודינגים וג'לי כדי להעצים ולהדגיש את ארומת ההדרים הבהירה שלהם. ניתן להוסיף אותו למשקאות לא אלכוהוליים ואלכוהוליים, ולשפר את טעמם. המוצר משמש תיבול מצוין למרינדות, תוספות, מנות בשר ודגים. הוספת המוצר למזון יכולה לסייע בשיפור תפקוד מערכת העיכול.
שמן לימון לבריאות
כלי זה יעיל בעיקר במאבק נגד שפעת, הצטננות שונות ומחלות זיהומיות. יש לו פעילות אנטי-ויראלית בולטת ומשפר משמעותית את תכונות ההגנה של הגוף.
בעזרת שמן ניתן להחזיר כוח, להפיג מתחים ומתחים עצביים, לעורר את המוח, להיפטר מפחדים ולהתעודד.
כמו כן, הכלי משמש למאבק בדליות, להורדת לחץ, שיפור זרימת הדם.
שמן הוא הכרחי עבור חלל הפה. זה עוזר עם דימום חניכיים, הסרת כל דלקת ונפיחות. על ידי הכנת תמיסה עם התוספת שלו, אתה יכול בקלות להיפטר מריח רע מהפה.
שמן לימון עוזר להתמודד עם בחילות וסחרחורות. הוא מסוגל לנקות את הגוף מרעלים, לעצור דימום, עקב חיזוק דפנות כלי הדם.
מכיוון שהמוצר תורם לנורמליזציה של חילוף החומרים ובכך מנצל את שומן הגוף, הוא משמש בהצלחה לטיפול בהשמנת יתר. לשם כך מוסיפים את הסוכן לקרם אנטי צלוליט או מכינים איתו עוטפים.
שימוש בארומתרפיה
שמן אתרי לימון הפך לפופולרי מאוד בארומתרפיה. זה לא מפתיע, כי יש לו מספר עצום של תכונות שימושיות.
שימושים עיקריים:
- מנורת ארומה (5 טיפות + כף מים חמימים) - מחטאת את האוויר, מבטלת ריחות לא נעימים בחדר, עוזרת לעייפות והצטננות;
- אמבטיות ארומה (כמה טיפות + כף בסיס לשירותים) - נלקחות לניקוי הגוף מרעלים, להילחם בצלוליט, שיגרון;
- עיסויים (5 טיפות לכל 20 גרם שמנת) - מבוצעים עם דליות, כאבי שרירים, מתח עצבי;
- שטיפת הפה (1 טיפה + כוס מים חמים) - כדי לחסל ריח לא נעים, לטפל בגרון; כדי להלבין שיניים, מוסיפים כמה טיפות מהמוצר למשחת שיניים;
- אינהלציות (2 טיפות + 200 גרם מים) - לטיפול בהצטננות ומחלות ויראליות;
- קבלה פנימית (1 טיפה לכל כף דבש) - לכאבי ראש, טרשת עורקים, לירידה במשקל;
- קומפרסים (6 טיפות + 10 גרם בסיס) - להקלה על דלקת ופריחה באזורים מסוימים של העור, ריפוי פצעים;
- יישום בקוסמטיקה (העשרה של מוצרי קוסמטיקה).
מראה יפה
שמן לימון טבעי תפס בתוקף נישה ראויה בקוסמטיקה. זהו כלי הכרחי עבור העור: הוא מאט את תהליכי הקמלה שלו, מחליק את כל הקמטים, משפר את הגוון, ממריץ את הצמיחה של תאים חדשים. המוצר שימושי מאוד לנשים עם עור שמן, הוא מצמצם בצורה מושלמת את הנקבוביות ומנרמל את תהליכי הפרשת השומן התת עורי.
באמצעות שמן לימון, ניתן להיפטר מנמשים, כתמי גיל, רשת כלי דם, להסיר כתמים שחורים, לרכך אזורים מחוספסים בעור, ליישר את גוון הפנים.
עם כל הבעיות הללו, תערובת של כמה טיפות של שמני לימון, קמומיל ונבט חיטה עושה עבודה מצוינת. הוא מוחל עם צמר גפן ישירות לאזורים בעייתיים.
לשמן לימון יש השפעה מועילה על שיער שמן, מפחית את הברק המכוער שלהם ומנרמל את בלוטות החלב. זה יכול לשמש להבהרת שיער פשוט על ידי הוספת כמה טיפות לשמפו שלך. המוצר ידוע בהשפעת הריפוי והחיטוב שלו על הקרקפת. זה מבטל סבוריאה, מפחית את שבריריות השיער, ממריץ את צמיחתם.
כלי זה מלבין ומחזק בצורה מושלמת את צלחת הציפורן. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעשות אמבטיות עם פתרון מיוחד של כוס מים חמים, כף דבש וכמה טיפות שמן.
בנוסף, בתחום הקוסמטיקה, שמן הלימון משמש כחומר טעם לבשמים וקוסמטיקה שונים: הוא מתווסף למי האסלה, לסבון, לחומרי ניקוי וכביסה.
התוויות נגד
לפני השימוש בשמן לימון, עליך ללמוד היטב את כל התוויות הנגד שלו:
- אין להשתמש במוצר לפני היציאה החוצה במזג אוויר שטוף שמש;
- אסור להשתמש בשמן אתרי לימון בצורתו הטהורה, כמו גם בריכוזים גבוהים (עדיף לשלבו עם מגוון שמנים צמחיים, קרמים טבעיים ומוצרי קוסמטיקה אחרים);
- השימוש במוצר על ידי ילדים צעירים אינו מומלץ; יש להשתמש בנשים בהריון בזהירות;
- שמן אינו משמש בנוכחות אי סבילות אינדיבידואלית לכל אחד מהמרכיבים, עם אפילפסיה ומחלות אונקולוגיות;
- בנוכחות cholelithiasis או urolithiasis, התייעצות חובה עם רופא מומלץ לפני הנטילה;
- אין להשתמש על עור יבש.
עץ הלימון הירוק העניק לנו פירות ייחודיים שיש להם הרבה תכונות מועילות לגוף. על ידי לימוד כיצד להשתמש נכון בשמן לימון טבעי, תוכל להעריך את היתרונות הרבים שלו במגוון רחב של תחומים.
ניחוח ההדרים המר, הטרי והטעים והמתוק של שמן הלימון, על אף שהוא קר באופיו, מעורר מיד אסוציאציות עם מדינות דרום שטופות שמש ועם הרעננות הייחודית של ירק צעיר. שמן אתרי זה, המתקבל בעיקר מקליפות לימון, בין אם על ידי זיקוק קיטור רגיל או כבישה, הופק כבר במאה ה-16. ומאז, זה היה אחד השמנים הפופולריים ביותר בעולם, וגם די במחיר סביר.
מאפיינים
ללימון יש את הטעם המר והחמיץ ביותר מכל קבוצת אסטרי ההדרים.
מכיוון שכל נציגי קבוצת ההדרים מאופיינים בניחוחות בהירים, לא מומלץ באופן קטגורי לשלב אותם (החריג מתקבל מקליפת תפוז ומתקבל מפרחי תפוזים המשולבים זה בזה בצורה מושלמת).
בבשמים ובהרכבים חיוניים, תווי הלימון הם תמיד למעלה, גוונים נעלמים במהירות.
ניחוחות משלימים ביחס ללימון נמצאים אצל כל העצים המחטניים, כמו גם ניחוחות עשירים וניתנים לזיהוי בקלות, ו.
השפעה על התחום הפסיכו-רגשי
הארומה של הלימון מתייחסת לניחוחות של הירח, האחראים על האינטואיציה, החלומות וההתפתחות הרוחנית.
זהו אחד טבעי מפואר שעוזר להסתגל לשינויים אקלימיים וחברתיים.
בהיר, מר, אבל ארומה כל כך ממריצה של לימון מעודדת יצירתיות ופעילות.
שמן זה משחזר גישה חיובית, עוזר לצאת ממנו. מקדם שינויים פעילים בחיים, הגברת הריכוז והשבת הכוח הנפשי.
סגולות רפואיות
זוהי התרופה החזקה ביותר מכל האתרים לדיסטוניה צמחונית והפרעות במחזור הדם. זה לא רק עוזר לשחזר את הפעילות הרגילה של מערכת הדם, אלא גם מבטל את הביטויים של VVD - בחילה, כאבי ראש, סחרחורת.
חיזוק דפנות כלי הדם, שמן אתרי לימון מקדם את התחדשותם, מונע התפתחות של טרשת עורקים ודליות, מנרמל את הרכב הדם ואת חילוף החומרים.
כמו רוב שמני ההדרים, שמן הלימון יעיל לעודף משקל והשמנה, יש לו אפקט משתן וכולרטי, ובשימוש מערכתי הוא גם תורם לפירוק האבנים.
השפעות אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות, מחזקות ומרפאות את מערכת החיסון עוזרות להתמודד עם חניכיים מדממות, סדקים וחתכים, שחין, אקזמות, חזזיות ויבלות.
הוא יעיל גם לחום, שפעת, כאבי גרון וקומפרסים קטנים מקלים על עייפות העיניים.
מבטל את ההשפעות של מנת יתר של קפאין או אלכוהול.
שימוש בקוסמטיקה
שמן לימון הוא אחד התוספים הקוסמטיים הפעילים ביותר.
- מבטל את הרחבת הנקבוביות ואת רפיפות העור.
- מלבין נמשים ומסיר דפוסי כלי דם.
- מבטל נפיחות, שמנוניות יתר של העור, דלקות וקרטוזות.
- מפחית באופן משמעותי את תקופת הטיפול בהרפס.
כחלק מקרם ידיים הוא גם יעיל, ובמוצרי שיער הוא גורם להבהרה טבעית הדרגתית שלהם.
במשך זמן רב החלו להשתמש בתמצית החיונית מפירות הלימון.
איך משיגים שמן לימון?
לא כל פרי ההדר משמש ישירות להשגת השמן האתרי, אלא רק הקליפה שלו - הגרידה. ישנן שתי שיטות להשגה: כבישה וזיקוק (שיטת קיטור).
זה בעל ערך להפליא, כי כדי להשיג מאה גרם של שמן טהור, יש צורך לעבד יותר מ -7 ק"ג של לימונים גדולים בשלים. שיטת הכבישה מורכבת מהפקת השמנים הדרושים ממנו לכלים מיוחדים מלאים בגרידה על ידי לחיצה על הגרידה. התערובת המתקבלת עוברת עירוי וכתוצאה מכך, האתר עולה למעלה (הוא קל יותר ממים) ונאסף.במהלך הזיקוק פועלת השיטה של זיקוק קיטור קונבנציונלי: האדים מחממים את הגרידה וסופגים את כל השמנים והתכונות המועילות, ואז הוא נכנס לבקבוק, שמקרר אותו והופך אותו לעיבוי. יתר על כן, שמן נאסף מפני השטח, כמו במקרה של שיטת הלחיצה. שתי השיטות פרודוקטיביות באותה מידה, ונבחרות בהתאם לזמינות הציוד הדרוש.
תרכובת כימית
המוצר החיוני מכיל חומרים מועילים המצויים בקליפת הדרים הצהובים. רובו הוא לימונן, שהוא החומר המועיל העיקרי. השמן מכיל גם בכמויות קטנות:
- לינליל אצטט.
- ציטרל.
- פינן.
- לינאלול.
מאפיינים שימושיים ויישום
לשמן קליפת לימון יש הרבה תכונות שימושיות ועוזר להתמודד עם מספר עצום של בעיות קוסמטיות: להיפטר, לייבש, לחזק את צלחת הציפורן ועוד הרבה יותר. אסטר לימון משמש בכל תחומי טיפוח הגוף, כמו גם בבשמים ואף במוצרים לנטילה. בשל המספר העצום של תכונות ריפוי, לימון נחשב בצדק למוצר החיוני הפופולרי ביותר בעולם.
מתכונים עממיים
בקרב האנשים, שומן לימון פופולרי מאוד ורוב האנשים משתמשים בו למטרות קוסמטיות. כיום, יש מספר עצום של אנשים המשתמשים בתרופת פלא זו.
לשיער
שמן אתרי לימון כטיפול הוא תגלית עדכנית שהפכה ממש את תעשיית טיפוח העור. אחרי הכל, התברר שלמוצר כל כך פשוט יש אפקט שיקי גם לאחר כמה שימושים. כולם יודעים שטיפול מתחיל בטיפוח הקרקפת, ולכן, חשוב לזכור, ועוד יותר מכך בתוספת שמן לימון, הוא ישפר את זרימת הדם וישפיע לטובה על מערכת השורשים. 
לעיסוי ראש תצטרך:
- כמה טיפות אתר לימון.
- כף שמן ברדוק.
לעור הפנים
שמן אתרי לימון הוא מרכיב מצוין להכנת מסכות הזנה לפנים. זה נותן אפקט מעולה, לחות ומרגיע. מסכות באמצעות מוצר יקר זה קל להכין בבית, והתוצאה תהיה יפה כמו אם ביקרת בסלון יופי יקר. כדי להכין מסכה שתתחדש ותחלק, צריך לערבב (חצי כף) עם (כף) ולהוסיף כמה טיפות של אתר הדרים צהוב. יש למרוח על פנים נקיות ויבשות למשך 15 דקות, לשטוף במים חמים.חזור על התהליך מספר פעמים בשבוע. יש גם מתכון מעולה ל: הוסף כמה טיפות של אתר לימון לכף שמן זרעי ענבים. יש למרוח 10-15 דקות. 
לידיים ולציפורניים
בשל המספר העצום של תכונות שימושיות, שמן לימון הוא מתת משמים לנשים. הוא מצעיר, הופך אותו לרך ורך, מזין ונותן צבע בריא. השימוש המתמיד במוצר הדרים יעזור למנוע סדקים ויבלות על העור, וגם לנטרל את ההשפעות המזיקות של חומרי ניקוי כימיים על העור. להכנת קרם ידיים ביתי תצטרך:
- שמנת רגילה או שמן צמחי (כפית).
- כמה טיפות קמומיל, ואתר לימון, טיפת אקליפטוס.
בשביל שיניים
מוצר הדרים שימושי מאוד עבור: גם עבור החניכיים וגם עבור החניכיים. אם אתה מוסיף כמה טיפות של אתר לימון בעת ניקוי פעם ביום, אז הליך כזה גם יעזור וגם יחזק את החניכיים, יגן עליהם מפני מילה נוראית כמו "מחלת חניכיים". 
לעיסוי
לתמצית לימון יש חומר מצוין לשריפת שומן, ולכן משתמשים בה באופן פעיל על ידי מעסים במהלך הליך העיסוי. זה מתווסף לשמן או קרם של המאסטר, אשר מוחל על אזורים בעייתיים. הליכי עיסוי כאלה מאפשרים לך להשיג את התוצאה הרצויה הרבה יותר מהר ולהיפטר ממה שנקרא "קליפת התפוז".
לאינהלציה
עם אתר הדרים, זה עוזר להתמודד במהירות עם כל. הוסף כמה טיפות שמן למים חמים ונשום מתחת למגבת למשך מספר דקות. יש עדויות שתמצית לימון היא תרופה מצוינת להורדת חום.
ארומתרפיה
זהו כלי מצוין להסרה ולקבלת הרפיה מוחלטת. ומקליפת לימון, שיש לו ארומה נפלאה, זה יעזור להרגיש את כל התענוגות של הרפיה כזו. יש צורך להוסיף אתר למנורת הארומה בכמות של 5-7 טיפות כדי להשיג את האפקט המרבי. 
אנשים רבים, בנוסף לשימוש בסמים, משתמשים בשמנים אתריים. הם מקלים על נפיחות, משפרים את תפקוד מערכת העצבים ותורמים לשיפור הבריאות הכללית.
שאיפות שמן אתרי
שאיפות יכולות להיות חמות וקרות, חמות ורטובות. כאשר לאדם אין זמן לבצע את ההליך, נעשה שימוש בטכניקות הפרימיטיביות ביותר, כאשר כמה טיפות מוחלות על הרקמה. המראה הקר יכול להיות כללי ואינדיווידואלי.
במקרה הראשון, כל החדר שבו יש מטופל מעובד. עבור ציוד בודד, אתה צריך נבולייזר או כלי אחר לארגון הטיפול.
בעת ביצוע טיפול עם שמנים אתריים, אתה יכול להשתמש ב:
- ארומסטון. הוא משמש לעתים קרובות לטיפול בחדרי ילדים. אתה יכול לשמור אותו על השולחן שלך או לשאת אותו בארנק שלך.
- פרחים יבשים, מטפחת, בקבוקי מכסה נקבוביים. מכשירים כאלה לשאיפה אינם דורשים זריקות כספיות נוספות. אתה יכול למקם את החפץ המעובד בחדר או לקחת אותו איתך לעבודה.
- שורף שמן. זה מאפשר לך ליצור רקע לשיפור הרווחה, מצב הרוח, השינה. יוצקים לתוכו מים, שאליהם מוסיפים כמה טיפות שמן. נר דולק בתא התחתון. הוא מחמם את המים, שמהם מתחילים להתאדות השמנים.
- ארומה קולומבס. מכשירים כאלה לובשים סביב הצוואר. בעבר, בקבוקים כאלה שימשו להריחת מלחים.
אינדיקציות להליך
אינהלציות עם שמנים אתריים משמשות למטרות שונות, החל מטיפול במחלות עצבים ועד למחלות של איברי אף אוזן גרון. תרופה יעילה עבור:
- דלקות באף ובגרון,
- בְּרוֹנכִיטִיס,
- SARS ו-ARI.
הרכיבים חודרים מיד לדרכי הנשימה, הורסים חיידקים ומפחיתים את צמיגות הכיח. לחלק מהתרופות יש אפקט חיטוי מקומי, משפרות את זרימת הדם ותומכות במערכת החיסון.
כל שמן משמש בהתאם למחלה, למשל, ארז עוזר היטב עם כיח צמיג ודלקת חמורה של הסמפונות. קורנית מסיר דלקת מהגרון ומקנה הנשימה. לבנדר מקל על גודש. לאקליפטוס יש אפקט מרפא על הלוע האף, מתמודד היטב עם נפיחות של הקרום הרירי ועם אדנואידים.
היתרונות של הטכניקה כוללים את העובדה שזמן הספיגה של תרופות מופחת באופן משמעותי. לתרופות יש השפעה מקומית ממוקדת ומפחיתות את הסיכון לתופעות לוואי בהשוואה לתרופות אחרות.
כיצד להשתמש בשמנים אתריים למניעת מחלות, ראה את הסרטון שלנו:
מתכונים
טיפול מהיר בהצטננות יכול להתבצע באמצעות שאיפת קיטור. אם המחלה רק החלה, זה יעזור, בשילוב עם melaleuka. ניתן להתמודד עם צורות כרוניות של המחלה בעזרת אורן ולבנדר.
עם נזלת כרונית, אתה יכול לעשות שאיפה תרמית על. כדי לעשות זאת, מערבבים עירוי, גבעולים ועלים של פטל שחור. הרכיב הראשון דורש 15 גרם. לכוס מים, והשני - 20 גרם.
אינהלציה מתאימה לטיפול בהצטננות. במקרה זה, משפשפים 1-2 כפיות דבש לתוך 100 מ"ל מים. שאיפה אחת דורשת 5 מ"ל תמיסה.
זה מביא הרבה בעיות ואי נוחות. תערובת של 3 טיפות קמומיל ואקליפטוס תעזור להתמודד עם זה. משך ההליך הוא 10 דקות. ניתן להשתמש במשאף אדים, בסיר או בקומקום עם פיה צרה. אם כבר הופיעה ליחה, אבל היא סמיכה, לא יוצאת טוב, מתאימה תערובת של אקליפטוס ועץ התה. יש צורך בשלוש טיפות מכל חומר לליטר. משך הטיפול כמו בשיעול יבש.
עבור מחלות של הגרון ומעברי האף, אתה יכול להשתמש בתערובת של אשוח, לבנדר ושמן ערער. תמציות צמחים מתווספות בכמויות שוות.
אתה יכול להשתמש בשמנים אתריים אחרים לטיפול:
- אניס. יש לו אפקט אנטיספטי, מפיג ריח. מפחית את מספר החיידקים על העור.
- ריחן. חומר אנטיבקטריאלי רב עוצמה.
- ברגמוט. מרגיע, עוזר לצאת מדיכאון.
- אֲזוֹבִיוֹן. יש לו פעולה אנטיספטית, אנטי דלקתית.
- עַרעָר. מנקה ריריות, מפחית נפיחות.
- עץ התה. מחדש רקמות וקרום רירי, משפיע לטובה על הפעילות הנפשית.
- אֶקָלִיפּטוּס. שמן אנטיספטי, אנטי-הרפטי, משקם.
- אשחר ים. מקל על דלקת, מאפשר לך לשחזר במהירות את הרירית.
- Thuevoe. זה נלחם לא רק עם נזלת, אלא גם.
שמנים לשאיפה
טֶכנִיקָה
שמן אתרי טהור אינו מתאים לפרוצדורות רפואיות, שכן ריכוז גבוה מדי של חומרים פעילים ביולוגית גורם לגירוי, נפיחות והרעלה. שמן חייב להיות מדולל. אתה לא יכול לבצע טיפול מיד לאחר מאמץ גופני. רצוי לנוח שעה אחריהם. לאחר החשיפה יש לשבת במצב רגוע או לשכב כעשרים דקות.
שאיפת שמן מתבצעת באמצעות משאפים נייחים וניידים עם מרסס שמן מיוחד. משך ההליך הוא 5-7 דקות. עדיף להשתמש במוצרים צמחיים.
למין זה יש השפעה חיובית על הקרום הרירי של דרכי הנשימה. לפעמים זה מתבצע בשילוב עם קומפוזיציות לחות בחום. שילוב זה מקל ביעילות על גירוי.
באמצעות נבולייזר
ניתן להשתמש בשמנים אתריים רק ב-nebulizer דחיסה. באולטרסאונד משתמשים רק בתרופות מיוחדות. במהלך ההליך, אתה צריך לשבת ישר, רצוי לא לדבר.
כבסיס משתמשים רק בתמיסת מלח פיזיולוגית. אין להשתמש במים מבושלים או מזוקקים.
לאחר הטיפול, הנבולייזר נשטף במים נקיים ומייבשים. אי ביצוע פעולה זו תגרום לזיהום חיידקי של המכשיר.
- טיפול ביחידה כזו אפשרי רק אם יש להקפיד על כמה כללים:
- החלקיקים צריכים להיות לא יותר מ-10 מיקרון.
- ניתן להשתמש במכשיר רק לדרכי הנשימה העליונות.
- נסה להשתמש בציוד שיכול לשלוט בגודל החלקיקים.
- המינון של חלקיקים חיוניים לא יעלה על 5%.
- אתה יכול לאחסן את התמיסה לשאיפה במקום קריר וחשוך.
- לא מומלץ לאכול, לשתות, לעשן תוך שעה לאחר ההליך.
היתרונות והנזקים של ההליך
אי אפשר לבצע שאיפות בעזרת שמנים ארומטיים, אם יש, או כשל נשימתי, התקפים של הפרעות חולפות במוח, נטייה לדימום ריאתי ועוד כמה.
לפני ההליך, בדוק את נוכחותו של הרכב מסוים. כדי לעשות זאת, אתה צריך להפיל כמות קטנה של המוצר על גב המברשת. קח נשימה רדודה. אם לא מופיעות תגובות שליליות, ניתן להשתמש בתכשיר צמחי.
היתרון של הטיפול הוא שחלקיקים קטנים מפוזרים באופן שווה על הרירית, כך שההשפעה של טיפול כזה מגיעה מהר יותר. שאיפה היא אחת השיטות הבודדות להשפעה ישירה על הרירית של קנה הנשימה והסמפונות. עם בחירת המינון הנכונה, אתה יכול להפחית את הסבירות לתופעות לוואי.
למרות כל היתרונות של טיפול מסוג זה, שאיפה עלולה להזיק אם או אם יש דימום מהאף. אתה לא יכול להשתמש בשמנים אתריים לטיפול בילדים מתחת לגיל שנתיים, כמו גם עם נטייה של הרירית לבצקת, תהליכים מוגלתיים.
שמנים אתריים להצטננות:
שאיפה עם שמנים אתריים היא הדרך הוותיקה והקלה ביותר להחדרת תערובות ארומטיות לגוף. הוא משמש כטכניקת טיפול ביתית. אבל טכניקה זו משמשת באופן פעיל גם על ידי הרפואה הרשמית. השם השני שלו הוא אירופיטותרפיה.
המטרה העיקרית של שאיפה עם שמנים ארומטיים היא טיפול במחלות של איברי הנשימה. חומרים נדיפים חודרים פנימה במהירות, בעלי אפקט אנטיבקטריאלי, מכייח, מפחיתים נפיחות, מבטלים שיעול, מקלים על עוויתות, משפרים את זרימת הדם והנשימה. למטרה זו, אסטרים של עץ התה, ברגמוט, טימין, ברוש, קומפוזיציות מחטניות מתאימים ביותר.
בנוסף, שמנים אתריים לשאיפה מיועדים להפרעות פסיכו-רגשיות. הם מנרמלים שינה, מרגיעים את מערכת העצבים, מקלים על מתחים, עוזרים להילחם במתח ובדיכאון. מאפיינים אלה נבדלים על ידי אסטרים של לבנדר, מנטה, קמומיל, ולריאן, מרווה, ברגמוט.
כמה חומרים נדיפים גם מקדמים נמרצות, פעילות נפשית ופיזית, ויש להם השפעה מתחדשת. אלה הם שאריות של פירות הדר, ורדים, יסמין, בזיליקום, ציפורנים, גרניום.
אינהלציות משמשות בעיקר לשיעול ומחלות נלוות:
- תהליכים דלקתיים של דרכי הנשימה העליונות, התחתונה והאוזן התיכונה;
- מחלות כרוניות של הגרון;
- אסטמה של הסימפונות;
- תסמונת חסימתית;
- מחלות דרכי נשימה חריפות.
שמני ארומה משמשים גם למטרות מניעה. הם מונעים את התפשטות הזיהום בחדר, משחזרים את הגוף לאחר ניתוחים, מגבירים את החסינות הכללית והמקומית.
כללים לשימוש באינהלציות
- שימוש לא נכון או לא מתאים בשאיפה יכול לא רק לשלול את כל אפקט הריפוי, אלא גם להזיק. לכן, מומלץ לעקוב אחר ההמלצות הבאות:
- לא משתמשים בשמנים טהורים. ריכוז גבוה של חומרים פעילים יגרום לגירוי חמור של הריריות והעור.
- לא מומלץ לערבב מוצרים שונים לבד - ההשפעה יכולה להתברר כבלתי צפויה ביותר.
- במחלות של דרכי הנשימה העליונות מתבצעות שאיפה ונשיפה דרך האף. עם פתולוגיות של התחתון - שאפו אדים דרך הפה, ונשפו דרך האף.
- לפני השימוש במוצר חדש, הקפידו לבצע בדיקת אלרגיה - רק כמה שניות כדי לנשום בצורה רדודה מעל הבקבוק. תגובות שליליות יתבטאו כסחרחורת, עווית, קוצר נשימה.
- המינון נשמר בקפדנות - טיפה אחת לכל חצי ליטר מים או אותה כמות לכל 5 מ"ק. מ' של הנחות.
- לאחר אכילה ומאמץ גופני חזק, נשמר מרווח של שעה.
- בתום השאיפה, עליך לנוח 20 - 30 דקות.
- אתה לא יכול לצאת לקור, להתקלח, לעשן, להעמיס את מיתרי הקול (שירה, דיבור בקול רם, מדקלם), לשתות אלכוהול או תרופות שאינן צמחיות (אנטיביוטיקה, חומרים ממריצים) מיד לאחר ההליך.
- אם מופיעים תסמינים שליליים (סחרחורת, בחילות, עוויתות, הפרעות בקצב הלב), הפגישה מופסקת מיד. מומלץ לדחות את הטיפול הבא בשמן אתרי עד להתייעצות עם הרופא.
- התדירות האופטימלית של ארומתרפיה היא פעם אחת ביום.
רצוי גם במהלך אירופיטותרפיה לא להיות מוסחת על ידי עניינים זרים: אכילה, דיבור, צפייה בסרטים, קריאה.
התוויות נגד
יש לזכור שלשאיפות עם שמנים אתריים יש מספר התוויות נגד. לכן, הם אסורים כאשר:
- תגובות אלרגיות לסוכן מסוים;
- פריקה של כיח עם זיהומים בדם;
- נַפַּחַת;
- אי ספיקה ריאתית;
- pneumothorax;
- יתר לחץ דם מדרגה 2 ו-3;
- טרשת עורקים;
- הפרעות במחזור הדם המוחי;
- טמפרטורת גוף גבוהה: מ-38 מעלות צלזיוס;
- תהליכים דלקתיים, המלווים בהיווצרות מוגלה;
- מחלות לב.
נהלים עם שמנים ארומטיים הם גם התווית נגד אנשים המועסקים בייצור "מאובק". אבק המושקע בריאות, כאשר הוא מעורבב עם שמנים, יוצר גודש בדרכי הנשימה.
שאיפות חמות הן דרך ידועה לשימוש בשמנים אתריים בבית. הם משמשים למחלות של מערכת הנשימה. קיטור משפר את ההשפעה של תערובות ארומטיות, מרחיב את הסמפונות, מגביר את אספקת הדם והפרשת כיח.
האפשרות הקלה ביותר היא לשאוף את האדים מעל מיכל של מים חמים. הטכניקה מתבצעת באופן הבא:
- מים חמים מוזגים למיכל (ברזל או זכוכית): 80 - 90 מעלות צלזיוס.
- מוסיפים כמה טיפות שמן (בקצב של 1 טיפה לכל 0.5 מים רותחים).
- מכסים את הראש יחד עם כלי עם מגבת או חיתול.
- נשמו פנימה אדים למשך 10-15 דקות. במקביל, העיניים נשמרות היטב. אם האדים שורפים את העור בצורה קשה, אפשר לחכות עד שהמים יתקררו מעט או יכסו היטב רק את החלק התחתון של הפנים - הפה והאף.
- בסיום ההליך, הם מנגבים את פניהם מאדים, משפשפים את כפות רגליהם באבקת אתר ולובשים גרביים חמות.
שיטה זו לא רק מקלה על תסמינים חריפים, אלא גם בעלת השפעה קוסמטית קלה. אדים מרחיבים את נקבוביות העור, וחומרים מועילים חודרים לתאי האפידרמיס.
בנוסף לשיטה הקלאסית של שאיפה חמה, כיום משתמשים במכשירים מיוחדים המרססים שמנים אתריים. אחד מהם הוא נבולייזר. זהו מנגנון דחיסה המצויד במסכת שאיפה. הוא הופך את התערובת לאירוסול, אשר מופץ באופן שווה על פני הקרום הרירי.
שאיפה קרה
שאיפות קרות עם שמנים ארומטיים אתריים הם השיטה היומית הפשוטה ביותר לאירופיטותרפיה. זה לא דורש מאמץ משמעותי או זמן נוסף. ניתן להשתמש בו פשוטו כמשמעו "בדרך". השיטה מורכבת בארומציה של חדרים או דברים קטנים שצריך לשאת איתך או להחזיק בקרבת מקום.
ישנן מספר טכניקות שאיפה קרה. הם שונים מהאמצעים המשמשים:
- "מהבד." על מטפחת או רצועה קטנה של כותנה או פשתן מפזרים 5-6 טיפות שמן ארומטי. עבור נשים בהריון וילדים מתחת לגיל 12, המינון מופחת בחצי. שאפו את האדים מספר פעמים. להשפעה מתמשכת, מטפחת נשאת איתך לאורך כל היום, ומביאה אותה מעת לעת לאף. אפשר גם לטפטף את התערובת על קצה של ציפית או סדין – כך שהאפקט יימשך כל הלילה.
- "מכפות הידיים." מפרקי כף היד מורטבים בשמן אתרי ונושפים מהם עמוק.
- ארומקולון. אלו הם מיכלים קטנים מיוחדים שמתלבשים סביב הצוואר. היעילות שלהם טמונה בשאיפה מתמדת של אדים.
- שורף שמן. מאפשר לך לפזר אדים חיוניים בחדר ולחטא את האוויר. לשם כך יוצקים מעט מים חמים לתא מיוחד ומוסיפים שם 5-6 טיפות שמן ארומטי. נר דולק מונח מתחת למיכל. משך הליך זה הוא בין 2 ל 3 שעות. יש צורך להוסיף כל הזמן נוזל כדי שהאתר לא יתחיל לבעור.
- ארומסטון. הוא עשוי מחומרים נקבוביים - גבס או חימר. הם סופגים במהירות את המוצר ומאדים אותו בהדרגה. הפריט שומר על הארומה מיום אחד עד חודש - תלוי בסוג השמן. בעזרת אבן מיוחדת, חדרים, בגדים, פשתן מבושמים. אם הוא קטן, אתה תמיד יכול לשאת אותו איתך בתיק או לשמור אותו ליד מקום העבודה.
אינהלציות עם שמנים ארומטיים הם שיטה ביתית משתלמת ויעילה להצטננות ומחלות נוירולוגיות. הם משפרים את הנשימה, אספקת הדם, מנרמלים את השינה ועוזרים להילחם במתח.