אמהות צעירות רבות מבחינות שאחרי ההריון השיער שלהן החל לנשור. למעשה זהו תהליך טבעי – שיער צומח לאורך כל החיים, ורק 10% מהם נמצאים במנוחה ונושרים לאחר זמן מה. במקומם צומחים פירי שיער חדשים, כך שאדם אינו מתקרח ואינו מאבד את שערו, תוך התבוננות בכמות מסוימת של שיער על מסרק מדי יום.
גורמים לנשירת שיער מואצת
בואו להבין מדוע שיער נושר לאחר הלידה. יש לכך כמה סיבות, והכרת הסיבה השורשית היא שעוזרת לבחור את הטיפול המתאים לכל אישה מסוימת.
- שינויים הורמונליים. אין ספק, כל אישה בהריון ציינה שהשיער שלה נעשה חזק יותר, בריא ומבריק יותר, הפסיק לנשור וצבר נפח. שינויים חיוביים כאלה קשורים לשינויים ברמות ההורמונליות. רמות גבוהות של אסטרוגן מאיצות את חלוקת תאי זקיק השערה. עם זאת, לאחר הלידה, ההורמונים חוזרים בהדרגה לרמות הקודמות שלהם והשיער, שאמור היה לנשור בהדרגה במהלך ההריון, מתחיל לנשור באופן פעיל. אם נשירת שיער היא 30%, אל תדאג, זה נורמלי ויעבור בקרוב.
- שימוש בהרדמה במהלך הלידה. תופעת לוואי כזו על הרדמה אפשרית, עם זאת, במקרה זה, השיער מפסיק לנשור 3 חודשים לאחר הלידה.
- . במקרה זה, היחס בין ההורמונים (אסטרוגנים ואנדרוגנים) מופרע. מאפיין ייחודי הוא הגידול בלומן של הפרידה.
- המוגלובין נמוך. לעתים קרובות לאחר הלידה, לנשים יש חוסר בברזל בגוף, אותו ניתן לזהות על ידי בדיקת דם בצורת המוגלובין נמוך.
- הפרה של המערכת האנדוקרינית. שיער נושר בכמות משמעותית וממשיך לנשור גם שנה לאחר הלידה. במקביל, יש עודף משקל גוף.
- חוסר איזון של ויטמינים ויסודות קורט וחוסר חלבון. בעיה זו אופיינית במיוחד לאמהות מניקות - במהלך ההנקה יש אובדן מסוים של רכיבי תזונה ומינרלים חשובים, בעיקר מגנזיום, סידן, ברזל וויטמין D. ככלל, מצב העור והציפורניים סובל במקביל. לכן, חשוב מאוד לאכול באופן מלא ונכון במהלך כל תקופת ההנקה, ודיאטות והגבלות מזון מחמירות על מנת לנרמל משקל אינן באות בחשבון. בכל מקרה, החלב יהיה מלא ומזין, אבל השאלה היא מאילו עתודות הגוף ייקח כל דבר שימושי: מהעתודות שלו או מהמזון.
- תזונה לא מספקת במהלך הלידה. לעיתים רחוקות, אבל קורה שאישה בהריון מגבילה את עצמה באופן משמעותי באוכל ולא אוכלת כמעט כלום (עקב רעילות חמורה, חשש לעלות במשקל, שינויים בהעדפות טעם וכו'). במקרה זה, האישה מתחילה לשים לב שכבר במהלך ההיריון, שיער החל לנשור, אך לאחר הלידה, הבעיה הופכת לקטסטרופלית. חשוב מאוד לאכול באופן מלא, ולא רק כדי לשמור על הבריאות שלך, אלא גם להתפתחות הרמונית של הילד.
- תזונה לקויה לאחר לידה. כמה נשים שניזונו בפורמולה מרגישות שהן יכולות להרשות לעצמן להגביל את התזונה שלהן כדי לרדת במשקל. אבל אסור לשכוח שאנרגיה מושקעת גם בטיפול בילד, ובכל מקרה, הגוף זקוק להחלמה שנמשכת לפחות 6 חודשים לאחר הלידה. לכן, לפחות לתקופה זו, יש לדחות כל מיני דיאטות. חשוב במיוחד לצרוך מספיק מוצרי חלב, ירקות טריים, פירות ודגים.
- עייפות מתמדת, חוסר שינה, עומס יתר רגשי. כמובן, אין אדם יקר יותר מתינוק שזה עתה נולד, ואמהות צעירות מתמסרות לחלוטין לטיפול בתינוק, שוכחות את עצמן ואת בריאותן שלהן. זה משפיע לרעה על בריאות ומצב השיער, במיוחד. אסור לשכוח שהאפשרויות של הגוף אינן בלתי מוגבלות, ולאפשר לעצמכם שנת יום במהלך שאר התינוק.
לא תמיד ניתן לקבוע לבד את הגורם לבעיה ולכן עדיף להתייעץ עם רופא, לקחת בדיקת דם כללית ודם להורמונים. שאלות אלו הן בסמכותו של הטריכולוג (ראה).
טיפול שיער
אז אם שיער נושר הרבה, באילו אמצעים ניתן לנקוט? הטיפול תלוי ישירות בגורם למצב זה (ראה).
טיפול הולם
קודם כל, אתה צריך לנטוש להקות אלסטיות הדוקות, תלתלים וכתמים. יש לשטוף שיער במים לא חמים מ-40 C. תספורת רגילה עוזרת מאוד, כלומר. הפחתת אורך השיער.
טיפול הורמונלי
כפי שהתברר לעיל, נשירת שיער מוגברת בשנה הראשונה לאחר הלידה אינה מהווה כל איום אם הסכום הכולל של "הנשירה" אינו עולה על 30%. אם התהליך הפתולוגי נמשך לאחר שהילד מגיע לגיל שנה או מקבל פרופורציות רציניות עד להתקרחות, אתה צריך לראות רופא ולתרום דם להורמונים, במיוחד בלוטת התריס. במידת הצורך, הרופא ירשום טיפול הורמונלי מתקן.
מזותרפיה
טיפול בסלון, במהלכו מוזרק קוקטייל מזין לקרקפת המפעיל את צמיחת השיער. ההליך יעיל למדי, אך דורש ביקור במכון יופי ואינו זול.
אמפולות ויטמינים לשפשוף לתוך שורשי השיער
Vichy, Loreal, Placenta formula, Vivasa הם מוצרים יקרים (50-500 r לכל אמפולה), המכילים חלבונים, ויטמינים, חומצות אמינו, מינרלים, תמציות שליה ותמציות צמחים ועוד. הם דורשים שימוש קבוע (עד 3 פעמים בשבוע ), ולא תמיד צפויה יעילות.
תזונה רציונלית ומזינה
בתזונה היומית נדרשים:
- חלב מותסס ומוצרי חלב, במיוחד גבינה, גבינת קוטג', יוגורט;
- דגים ובשר מזנים דלי שומן;
- ירקות ופירות, במיוחד טריים;
- יֶרֶק;
- מיצי ירקות ופירות טבעיים;
- שמנים צמחיים (תירס, זית);
- פירות מיובשים.
ויטמינים ומינרלים
בתי מרקחת מוכרים קומפלקסים מיוחדים (Pantovigar, Volvit, Revalid), כולל לאמהות מניקות, המכילים את החומרים הדרושים בהרכב מאוזן, אך יש להשתמש בהם במתחם, ולא ממקרה למקרה. חשובים במיוחד הם ויטמין C, קבוצה B, יוד, אבץ, סלניום, סידן, מגנזיום, גופרית.
מסכות הזנה
שימוש קבוע בתכשירים תזונתיים שונים מאפשר להפעיל את אספקת הדם לזקיקי השיער, דבר המשפיע לטובה על צמיחת השיער. ניתן להשתמש במסכות תעשייתיות שנמכרות בבתי מרקחת או בחנויות (בורדוק של ד"ר סנטה, אומגה 6, מסכה אינטנסיבית של אלפא ועוד), או להכין מסכות בעצמכם, לפי המתכונים למטה. מומלץ במהלך היישום של ההרכב לעשות עיסוי קל בקרקפת, אשר גם משפר את זרימת הדם.
שמפו טיפולי
ישנם שמפו לבית מרקחת שעוזרים בפתרון הבעיה - שמפו בצל 911, שמפו ברדוק אלפא, ראש וכתפיים, מתכונים של סבתא אגפיה, רינפולטין, רג'ין וכו'. אפשר לעשות כל מרפא שמפו - הוסיפו 2 כפות לבקבוק. שמן עץ התה או צנוברים.
מסכות תוצרת בית
פלפל
|
מערבבים חלמון אחד עם 2 כפות. חרדל יבש ו-2 כפות. מים עד לקבלת קרם. יש למרוח על הקרקפת למשך 20 דקות, לשטוף בשמפו. |
|
|
|
|
|
|
מְשׁוּלָבלערבב: 1 כף. דבש, דייסה מגורדת תפוחי אדמה, 2 כפות. מיץ אלוורה ואמפולה אחת של ויטמין A ו-E, למרוח על השיער מתחת לסרט למשך 20 דקות, לשטוף. |
|
|
חרדל
מה לעשות אם שיער נושר לאחר הלידה? ראשית, לא להיכנס לפאניקה, להעריך באופן ריאלי את כמות ההפסד ולנקוט באמצעים אפשריים, כגון מסכות ביתיות ונורמליזציה של הדיאטה. ומה עזר לך או לחבריך בפתרון הבעיה הזו? השאר את המתכונים המוכחים שלך בתגובות.
לאחר כ-3-4 חודשים, לאחר הלידה, נצפית נשירת שיער אצל נשים, שנראית די מדכאת. מגוון סיבות יכולות לתרום להתפתחות התהליך, אז לפני שמנסים לתקן את הבעיה בעצמך, התייעץ עם מומחה, כי המקור יכול להיות מחלות קשות של הגוף (למשל, מחלות אנדוקריניות).
גורמים לנשירת שיער לאחר לידה
התקרחות פיזיולוגית במהלך ההריון.
במהלך תקופת לידת התינוק, על רקע שינויים הורמונליים, הגוף הנשי משתנה, כולל מראה השיער, הצפיפות שלהם משתפרת, הצמיחה מואצת, הם כמעט לא נושרים. לאחר הלידה, כאשר הרקע ההורמונלי של האישה חוזר לקדמותו, השיער הופך בהדרגה לזה של לפני ההריון. זקיקי שיער, שאמורים להיכנס למצב רדום, מזינים פחות את זקיקי השיער לאורך זמן, מה שמוביל בסופו של דבר לנשירת שיער ולנשירה.
לחץ.
לידת ילד תמיד מלחיצה את גוף האישה. בנוסף, את צריכה להוסיף לזה לילות ללא שינה, זמן שהייה בבית החולים, דיכאון לאחר לידה, עייפות, עבודה יתר ועוד שלל בעיות ביתיות קטנות שעלולות לגרום גם לנשירת שיער חמורה.
ירידה ברמות ההמוגלובין בדם במהלך ההריון.
במהלך תקופת לידת תינוק באישה, על רקע ירידה בצמיגות הדם ועלייה בכמותו, רמת ההמוגלובין בדם עלולה לרדת. נטילת ויטמינים ותזונה מיטבית במהלך ההריון תורמת לנורמליזציה מהירה יותר של רמות ההמוגלובין בדם לאחר הלידה. אם התעוררו סיבוכים במהלך תקופת ההיריון (רעלת הריון, למשל), ובנוסף אובדן דם משמעותי נצפה במהלך הלידה, אז לאחר הלידה, רמת ההמוגלובין עשויה להיות נמוכה. מחסור בברזל הוא גורם שכיח שמוביל לנשירת שיער אינטנסיבית. מצב השיער והגוף כולו מחמיר אם נאסר על אישה ליטול תוספי ברזל בחודשים הראשונים לאחר הלידה (אם הילד נולד עם צהבת).
חוסר בויטמינים ומינרלים.
גם מחסור בויטמינים ומינרלים חיוניים לשיער יכול להיות אחד הגורמים לנשירת שיער בתקופה שלאחר הלידה. בדרך כלל, חוסר בחומרים נצפה בתקופת ההנקה של ילד שמפתח דיאתזה. כדי למנוע את הביטוי הלא נעים הזה, נשים מגבילות את התזונה שלהן, למעט מזונות שעלולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל ילד.
הפרעות אנדוקריניות.
הפרעות בבלוטת התריס ותסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) הן הנפוצות ביותר. רק גינקולוג-אנדוקרינולוג מומחה יכול לקבוע את האבחנה הנכונה ולרשום את הטיפול האופטימלי.
תסמינים של התפתחות הפרעות אנדוקריניות:
- שיער נושר יותר משנה לאחר הלידה;
- אפילו עם תזונה רגילה לאחר לידה, משקל האישה אינו חוזר לקדמותו במשך זמן רב;
- מתקשה להרות ילד שני.
התקרחות אנדרוגנטית לאחר לידה.
נשירת שיער במקרה זה נובעת מנטייה גנטית. בדרך כלל, התקרחות אנדרוגנטית מתפתחת אצל נשים הקרובות יותר לתקופת גיל המעבר. אבל לפעמים שינויים או הפרעות הורמונליות (כולל במהלך ההריון ואחרי הלידה) יכולים לעורר תהליך זה הרבה יותר מוקדם.
כמה סימנים של התקרחות אנדרוגנטית הם:
- שיער נושר במשך יותר משנה;
- שערות חדשות אינן צומחות במקום הנופלות;
- שיער הופך דק יותר, עמום, שביר, קצר יותר עם כל מחזור;
- פרידה "זוהרת";
- בתמונה מלפני שנה, צפיפות השיער גבוהה בהרבה מעכשיו.
הרדמה וניתוח קיסרי.
כל התערבות כירורגית תמיד משפיעה לרעה על הגוף, נשירת שיער היא אחד מביטויי הפעולה.
מה לעשות עם נשירת שיער
מסיבות פיזיולוגיות.
נשירת שיער הופכת בולטת במיוחד בסביבות החודש הרביעי לאחר הלידה, ומסתיימת 10-12 חודשים לאחר הלידה. מאז התהליך הוא פיזיולוגי, אתה לא צריך לדאוג לגבי זה, ואת השימוש של כל סוכנים טיפוליים, מסכות תוצרת בית יהיה לא יעיל. די מהר, שערות חדשות (או "מוך") מופיעות מעצמן במקום השיער שנשר, על הפרידות ובקו הצמיחה.
וידאו: רופאת עור-טריכולוגית אירינה פופובה.
עם לחץ.
במקרה זה, יש צורך לטפל בנשירת שיער לאחר לידה בשילוב עם אמצעים אחרים. ניתן לבצע הליכים פיזיותרפיים שונים ולקחת תרופות בעלות השפעה מרגיעה רק לאחר התייעצות עם רופא. תרופות קוסמטיות וביתיות שונות נגד נשירת שיער (מסכות עם חרדל, שמן ברדוק, קוניאק, מיץ בצל) יהיו שימושיות. לא פחות חשוב לנסות להתגונן ממצבי לחץ, לנוח יותר (כשהתינוק ישן, גם האם ישנה), לבקש עזרה מקרובי משפחה (לפחות בחודשים הראשונים לחייו של התינוק), לצאת לעתים קרובות יותר החוצה, עשו ספורט והקדישו יותר זמן לאהובכם (לפחות שעתיים בשבוע ללכת לספא, לעיסוי או לסלון היופי, אבל רק כדי להיות לבד ולהחזיר את הכוחות הנפשיים).
רמה נמוכה של המוגלובין בדם.
במקרה זה ניתן לבטל את בעיית נשירת השיער רק על ידי החזרת רמת הברזל בגוף. לשם כך, הרופא ירשום תכשירי ברזל מיוחדים לאחר בדיקה מלאה.
מחסור בויטמינים.
בשל המחסור בתזונה, כשיחד עם זאת אי אפשר לקחת קומפלקסים של ויטמינים לפתרון בעיית נשירת השיער לאחר לידה, יעיל להשתמש במסכות ובפיזיותרפיה שמאיצות את זרימת הדם בקרקפת. למרבה הצער, נורמליזציה של הדיאטה יכולה לחסל לחלוטין נשירת שיער.
הפרעות אנדוקריניות.
לאחר קורס של טיפול בהפרעות אנדוקריניות, מצב השיער משוחזר מעצמו.
התקרחות אנדרוגנטית.
נשירת שיער מסוג זה היא חסרת תועלת לחלוטין לטיפול באמצעות תרופות ביתיות. רק טריכולוג יוכל לבחור בתרופה שתאט את נשירת השיער ויוכל להחזיר חלק מהשיער שנשר.
הַרדָמָה.
טיפול במקרה זה אינו נדרש, לאחר הניתוח הגוף יתאושש מעצמו, לאחר כחצי שנה צפיפות השיער ומצבם יחזרו לקדמותם.
מניעת נשירת שיער לאחר לידה.
נטילת ויטמינים במהלך ההריון (Vitrum Prenatal Forte, Elevit Pronatal, Multi-tabs Perinatal), תכשירי אשלגן יודיד יסייעו במניעת מחסור בויטמינים והתפתחות של הפרעות אנדוקריניות בגוף, לשמור על בריאות השיער והציפורניים.
חיזוק שיער לאחר לידה.
מומלץ לעבור לקוסמטיקה לשיער עם אפקט מחזק לאחר תקופה של נשירת שיער, זה יאיץ את תהליך שיקום השיער. לחיזוק השיער, כדאי גם להשתמש במתכוני רפואה מסורתית, במיוחד במסכות עם חרדל, שמן ברדוק, שמן חוחובה, על בסיס לחם שיפון, מי גבינה, חלמונים, מרתח צמחים (סרפד, שורש קלמוס, ברדוק) לשטיפה.
לתקופת שיקום השיער, יש צורך להשתמש רק במסרק עץ או במברשת מחומרים טבעיים, לא לכלול את השימוש במייבש שיער חם, להגן על השיער מפני קור וחום.
מסכות לחיזוק, צמיחה, נגד נשירת שיער לאחר לידה
מסכת חרדל.
מתחם.
אבקת חרדל - ½ כפית
מים חמים - 2-3 כפות. ל.
יישום.
יש לדלל את האבקה ולשפשף בשורשים, לשטוף ולייבש את הראש קודם. כדי ליצור אפקט תרמי, חממו את הראש עם מגבת מלמעלה. שמור את המסכה למשך שעה, אם היא חמה מדי, שטפי במים ללא שימוש בשמפו.
מסכה לשיער עם קוניאק.
מתחם.
קוניאק - 2 כפות. ל.
חלמון ביצה - 1 יחידה.
חמאה טבעית (שיאה, זית, אבוקדו, שקדים) - 3 כפות. ל.
קפה חזק עם טחון - 1/3 כוס.
דבש כפר נוזלי - 1 כפית.
יישום.
מאחדים את הרכיבים ומערבבים היטב עד לקבלת מרקם חלק. החל את ההרכב המתקבל על כל אורך השיער, לעמוד שעה. לשטוף עם מים חמים ושמפו. עבור בנות בהירות שיער, עדיף לא להשתמש במסכה, שכן השילוב של קוניאק ודבש יכול לשנות את גוון השיער.
מסכת שיער פלפל חריף.
מתחם.
חינה חסרת צבע - 25 גרם.
פלפל חריף גרוס - ½ כפית.
מים רותחים.
שמן זית - 1-2 כפות. ל. (תלוי באורך השיער).
יישום.
רצוי לערבב את המסכה במיכל זכוכית. אז, שפכו פלפל וחינה לתוך כוס, שפכו מים כך שתקבל מסה הדומה לשמנת חמוצה בעקביות. מכניסים את התערובת לאמבט מים ומחממים חצי שעה על אש נמוכה. לאחר מכן, הסר את ההרכב ואפשר להתקרר לטמפרטורת החדר. לאחר מכן מוסיפים שמן ומפזרים על כל אורך השיער. מלמעלה יש צורך לעשות כובע בידוד עשוי פוליאתילן ומגבת. לאחר שעה, לשטוף את המסכה עם שמפו.
מסכת נס לנשירת שיער, האצת צמיחה.
מתחם.
אבקת חרדל יבש - 2 כפות. ל.
חלמון ביצה -1 יחידה.
כל שמן טבעי (קוקוס, ברדוק, זית, שקדים, זרעי פשתן).
מים חמים - 2 כפות. ל.
יישום.
מדללים את החרדל במים, מוסיפים לתערובת את שאר המרכיבים ומערבבים. המסה המוגמרת לא צריכה לזרום מהשיער במהלך היישום. החל את ההרכב על שיער יבש ולא שטוף, מחלק אותו לפרידות. עוטפים בפוליאתילן מעל ומבודדים במגבת. שמור את ההרכב למשך שעה בדיוק, שטף (בזהירות כדי לא להיכנס לעיניים) בדרך המסורתית, כלומר באמצעות שמפו. בצע את המסכה הזו פעם בשבעה ימים, רק חמישה הליכים. בפעם הראשונה הקומפוזיציה על הראש יכולה להישמר פחות זמן, במיוחד אם היא אופה חזק מאוד, בכל פעם יש להגדיל את הזמן. כדי שקצוות השיער לא יתייבשו עם חרדל, יש לשמן אותם בשמן צמחי טבעי לפני ההליך. במקרה של רגישות יתר של הקרקפת, חשוב לבדוק את הרכב המסכה לפני השימוש על עור שורש כף היד על נוכחות של תגובות אלרגיות.
אז, כל בעיה עם שיער נפתרת, קודם כל, על סמך הסיבה שעוררה התפתחות של בעיה מסוימת. מתכונים עממיים יעזרו לא רק להחיות שיער, אלא גם יהיו דרך מצוינת לחזק ולמנוע נשירת שיער בעתיד.
הלידה הסתיימה, התינוק גדל ועולה במשקל, הגוף שלך חוזר בהדרגה למצבו הקודם. נראה, אילו הפתעות עדיין יכולות לחכות לאם צעירה, כי הדבר הקשה ביותר כבר הושלם? מסתבר שתקופת ההתאוששות של הגוף לאחר הלידה נמשכת הרבה יותר ממה שנדמה לנו, ומלווה בתופעות שמדאיגות את האישה. תופעה כזו היא נשירת שיער לאחר לידה. 3-4 חודשים לאחר לידת התינוק, האם מתחילה לשים לב שאחרי מקלחת, שינה או סירוק היא מאבדת כמות גדולה של שיער. חלקם אפילו מבחינים בהיווצרות איים של קרחות על הראש. עם זאת, לא משנה עד כמה התמונה עשויה להיות מפחידה, תהליך זה הוא פיזיולוגי לחלוטין ונמשך מספר חודשים. חשוב לאמהות צעירות לדעת מדוע מתרחשת נשירת שיער ומה לעשות בנידון.
מדוע אמהות טריות מאבדות את שיערן?
הגורמים לנשירת שיער לאחר לידה נובעים בחלקם מתהליכים טבעיים המתרחשים בגוף, חלקם בשל אורח החיים של אם צעירה.
- הסיבה העיקרית היא שינויים הורמונליים.במהלך ההריון, ייצור הורמוני המין הנשיים (אסטרוגן) עולה פי כמה. בהשפעת ההורמונים הללו, הגוף ממש מתחדש, קצב חידוש התאים גבוה מאוד. התהליך הטבעי של נשירת שיער בתקופה זו ממוזער: אותן שערות שכבר הפסיקו את הצמיחה הפעילה אינן נושרות, אלא נשארות במקומן, בעוד שערות חדשות צומחות באופן פעיל. הנפח המוגבר של הדם במחזור גם משחק תפקיד חיובי בגידול שיער יוקרתי במהלך ההריון. לאחר הלידה, הרקע ההורמונלי משתנה בכיוון ההפוך. כמות האסטרוגן יורדת, וכל ההשפעה המופלאה שלהם נעלמת. השיער שנושר בתקופה זו הוא זה שהיה צריך לנשור בכל מקרה, אבל התעכב מסיבות פיזיולוגיות. הם פשוט מתחילים ליפול די בפתאומיות ובמספרים גדולים, כך שהמצב יכול להפחיד אם צעירה.
- גורם לחץ.לידת ילד, לא משנה כמה זה נשמע מוזר, היא לחץ גדול עבור אישה, למרות שיש לה סימן פלוס. הסתגלות לתפקיד חברתי חדש, דאגות חדשות, חוסר שינה, גם על רקע שמחת האימהות, מערערות את חוזק הגוף. על רקע הלחץ, מצב העור עלול להידרדר, מערכת החיסון נחלשת ונשירת השיער גוברת.
- חוסר בויטמינים ומיקרו-אלמנטים.הוא האמין כי במהלך נשיאת התינוק, כל החומרים השימושיים "נשלחים" לילד, והאם מקבלת משהו על פי העיקרון השיורי. בתקופת ההנקה קורה אותו דבר, רק הצרכים של התינוק שנולד גבוהים בהרבה, כך שהאם מקבלת אפילו פחות.
איך לעצור נשירת שיער
צריך להגיד את זה מיד לְגַמרֵיאין דרך לעצור את נשירת השיער. החלק של השיער שהיה אמור לעזוב את הראש יעזוב אותו בכל מקרה. עם זאת, אין זה אומר שאין לנקוט בפעולה. הטיפול הטוב ביותר במצב זה הוא טיפוח שיער מוגבר וטוניק כללי לכל הגוף.
אמהות שימו לב!
שלום בנות) לא חשבתי שהבעיה של סימני מתיחה תשפיע עלי, אבל אכתוב על זה))) אבל אין לי לאן ללכת, אז אני כותבת כאן: איך נפטרתי מסימני מתיחה אחרי לידה? אשמח מאוד אם השיטה שלי תעזור גם לך...
- ברמה הפיזית, עליך לטפל בשיער שלך בזהירות רבה:אל תסרק שיער רטוב, אל תמשוך אותו ל"זנב" הדוק, סרב למסרקים תכופים (במיוחד עם שיני מתכת), אל תשתמש במייבשי שיער, מגהצים ומגהצים, אל תצבע את שיערך ואל תסלסל;
- מסכות קוסמטיות, הן תעשייתיות והן תוצרת בית, טובות לנשירת שיער.מתכונים למסכות ביתיות אפשר למצוא בקלות באינטרנט, אבל קחו בחשבון שלאם צעירה יש בדרך כלל מעט מאוד זמן לפרוצדורות ולטיפול אישי, ומסכות כאלה לוקחות זמן: מערבבים את החומרים, מרחו, שוטפים בזמן. במובן זה, מוצרים שנרכשו בחנות נוחים יותר. מהחנות, מסכות שמן יעילות מאוד, שהן תערובות מוכנות במיוחד של שמנים אתריים. המרכיבים העיקריים של מסכות כאלה הם שמן ברדוק ותמיסות שמן של ויטמינים A ו- E. אגב, ויטמינים A ו- E בצורה של תמיסה ניתן להוסיף לשמפו, מזור ומוצרי שיער אחרים, מה שהופך אותם לשימושיים יותר;
- בתקופת נשירת השיער, כדאי לשקול מחדש את כל מוצרי טיפוח השיער.מומלץ לשים שמפו ובאלמים לשוק המוני בצד לזמן מה ולהחליף אותם בתרופות מיוחדות הנמכרות בבתי המרקחת. שמפו אלה לא רק נותנים אפקט קוסמטי קל, אלא גם, הודות למרכיבים הפעילים, משפיעים על הקרקפת, גורמים לזרימת דם לזקיקי השיער, ולכן משפרים את התזונה שלהם;
- תנאי מוקדם למאבק בנשירת שיער הוא תזונה בריאה ומזינה.כי האוכל הוא המקור העיקרי לויטמינים ומינרלים. התפריט חייב לכלול חלבון, סידן, שמנים צמחיים, פירות וירקות.
- זה לא יהיה מיותר לתמוך בגוף בעזרת תכשירי ויטמינים, במיוחד מכיוון שאמהות מניקות בדרך כלל נזהרות, מסרבות לפירות וירקות או אוכלות אותם בכמות מינימלית. במהלך הנקה, אתה יכול לקחת את אותם ויטמינים כמו במהלך ההריון ( Multi-tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal). בנוסף, אתה יכול לקחת תוספי סידן ( סידן D3) ויוד ( אידומרין, אשלגן יודיד). עם זאת, העמסת יתר של הגוף בכדורים לא שווה את זה. יש לשתות את התרופות בקורסים, לתת לכבד הפסקה מהעומס המוגבר.
אם תהליך נשירת השיער נמשך זמן רב מדי או אינטנסיבי מאוד, הגיוני לפנות למומחה. בדרך כלל, עיסוי, מזותרפיה נקבעת כדי להילחם בנשירת שיער.
בממוצע, נשירת שיער מתחילה 3-4 חודשים לאחר הלידה ונמשכת 2-3 חודשים. יש צורך לנקוט באמצעים נגד אובדן פעיל בכפוף לתנאי חשוב מאוד - רקע רגשי רגוע של האם. מנוחה וגישה חיובית הם המפתח לניצחון על כל בעיה.
אישה הופכת יפה: השיער מתעבה, הציפורניים מתחזקות, מצב העור משתפר. רובם מנסים לאכול טוב מהרגיל, לוקחים קומפלקס של ויטמינים. הגוף מקבל הרבה חומרים מזינים, ויטמינים ויסודות קורט, מה שמשפיע על המראה של האם לעתיד.
בנוסף, נשים מייצרות כמויות גדולות של הורמון האסטרוגן. זה פועל כממריץ צמיחת שיער. לאחר שהרקע ההורמונלי מתייצב, והשיער מתחיל לנשור.
סיבה נוספת לנשירת שיער יכולה להיות עייפות, חוסר שינה, תת תזונה. לוח הזמנים של חייה של אם צעירה שונה מאוד מזה שחייתה לפני לידת התינוק. כעת חיי היומיום מלאים בחרדות ללא שינה, אינסופיות. אישה מיניקה נאלצת גם לסרב למזונות רבים כדי לא לגרום לאלרגיות או לעורר קלקול קיבה. כל זה הוא מתח לגוף. ולחץ ידוע כגורם לנשירת שיער.
הסיבות לנשירת שיער הן טבעיות למדי. אל תיבהל מזה. אבל אתה לא צריך להזניח את המראה שלך. אמא צעירה צריכה לנסות להקצות 15-20 דקות ביום כדי לטפל בעצמה.
איך להפסיק נשירת שיער?
כדי שהשיער יפסיק לנשור, צריך לחזק את זקיק השיער. לשם כך מתאימות גם מסכות מוכנות וגם כאלו שניתן להכין בהן. לחם שיפון, חלמון ביצה, קפיר או מי גבינה עוזרים לחזק היטב את השיער. לשטיפה מתאימים מרתחים של קמומיל, סרפד, מרווה, שורשי קלמוס, ברדוק. כדי להרוות את זקיקי השיער בחומרים מזינים, אתה צריך למרוח שמן ברדוק או שמן חוחובה לתוך הקרקפת מספר פעמים בשבוע.
נסו לא להשתמש בשמפו המכיל לאוריל סולפט, כי. חומר זה הורס את מבנה השיער.
לסירוק בחרו במסרק רך המעסה את הקרקפת. עם עיסוי זה, זרימת הדם משתפרת, וחומרי הזנה ושומן מפוזרים באופן שווה לכל אורך השיער.
לזמן מה, תשכחו ממגהצים מסתלסלים, מגהצים, סלסולים תרמיים. בעת שימוש במייבש שיער, אל תשכח למרוח חומר מגן מפני חום על השיער שלך. צאו לשמש עם כובע.
אם שיער ארוך נראה ממש רע, שקול לגזור אותו ולעשות אותו קצר. יחד עם זאת, אל תפסיקי לחזק את השיער שלך. תבזבז על זה זמן ומאמץ, אבל התוצאה תשמח אותך - לשיער חדש יהיה מראה בריא ומטופח.
טריכולוגים אומרים שהשיעור היומי של נשירת שיער באדם בריא הוא כמאה. גם ציון 150 מקובל, אבל זה כבר גורם לך לחשוב. אבל בחודשים הראשונים לאחר הלידה, אישה יכולה לאבד עד 300-400 חתיכות מדי יום. זה משפיע לרעה על מצבה הרגשי של אם צעירה, שבתקופה זו כבר עוברת הרבה רגעים מלחיצים. נשאלת השאלה, האם ניתן לעצור את התהליך ואילו שיטות קיימות במהלך ההנקה?
גורם ל
הסיבות עשויות להיות שונות. לרוב הם נכנסים למתחם, מכיוון שגורם אחד לא יכול לעורר תהליך כה גדול.
שינויים הורמונליים בגוף
במהלך ההריון, נשים לא יכולות לקבל מספיק מאיך שהשיער שלהן פורח - הן הופכות לנפחות, מבריקות ומתחילות לצמוח הרבה יותר מהר מבעבר. תודה על זה צריך להיות אסטרוגן - הורמון, שייצורו בגוף עולה עם התפתחות התינוק ברחם. זה הוא שיש לו השפעה כל כך מועילה על הזקיקים, ומעיר אותם משינה. אך לאחר הלידה, ייצורו מצטמצם בחדות, הנורות מאבדות את תמיכתן הקודמת ורובן עוברות לשלב מנוחה, בעוד אחרות נחלשות.
מחלות
לאחר לידת ילד, חסינות האישה נחלשת, ומחלות שונות מתחילות לתקוף את הגוף. חלק מאלה עלולים לגרום לנשירת שיער. זה חל על זיהומים פטרייתיים וחיידקיים, בעיות בבלוטת התריס, בריברי, לופוס אריתמטוזוס ופתולוגיות אוטואימוניות אחרות.
מתח לאחר לידה
לאחר הלידה, הגוף של האישה כבר נחלש, אבל במקום לנוח, היא צריכה להיות ליד התינוק כמעט מסביב לשעון. עייפות מצטברת, גירוי בגלל העובדה שאין לה זמן לעשות כלום ואף אחד לא עוזר לה, גדל מדי יום. כל זה מוביל להתמוטטות עצבים. בגוף עולה רמת הקורטיזול - הורמון המשפיע לרעה על התפתחות זקיקי שיער. זה מגביר את ההפסד פי כמה.
מחסור ברכיבים תזונתיים
במהלך ההנקה, רוב חומרי ההזנה המסופקים לגוף של אם צעירה הולכים לייצור חלב אם, כך שכל דבר יקר ערך הולך לתינוק. בגלל המחסור בויטמינים ומינרלים, הזקיקים נחלשים, מה שמוביל גם לנשירת שיער.
סגנון חיים
אם על רקע ירידה חדה באסטרוגן לאחר הלידה, אם צעירה אינה מנהלת אורח חיים בריא במיוחד, היא מסתכנת באיבוד של עד 50% משערה. הם יתחילו להתפרק עם נקמה אם אישה מרשה לעצמה לעשן, לשתות אלכוהול (לא כולם מניקים), לא לישון מספיק כל יום, לאכול אוכל לא בריא ולבלות מעט זמן באוויר הצח.
טיפול לא נכון
בחודשים הראשונים לאחר לידת תינוק, לאם מטפלת אין זמן לעצמה. היא ממעטת מסרקת את שיערה, שוטפת את שיערה בחיפזון עם המוצר הזמין הראשון, לא משתמשת באלמים או במרכך, לא מכינה מסכות. התוצאה על רקע שינויים הורמונליים היא מוות בלתי הפיך של זקיקי שיער.
אם לאחר הלידה החל לנשור שיער, יש צורך קודם כל להבין את הסיבות שבגללן החל תהליך כזה. יש צורך להוציא את כל הגורמים המעוררים, ולאחר מכן להתמודד עם הטיפול בקרקפת, בזמן שזה לא מאוחר מדי.
תסמינים
שיער נושר בדרכים שונות: לאט או מהר, באופן בלתי מורגש או חזק מאוד, באופן שווה על כל הראש או רק במקומות. כדאי לבדוק תסמינים אלה מכיוון שהם עשויים להצביע על גורם בסיסי לנשירת שיער, בנוסף לשינויים הורמונליים:
- אובדן ריסים וגבות - דיכאון לאחר לידה;
- שריפה - סבוריאה;
- גירוד - חוסר אסטרוגן;
- קשקשים - מחלות פטרייתיות וויראליות;
- ריבוד של ציפורניים - beriberi;
- שיער דליל - אורח חיים שגוי או מחלה;
- שבריריות - הפרעות במחזור הדם עקב תסרוקות הדוקות;
- יובש - שימוש לרעה במייבש שיער;
- ליפול בקווצות, צרורות, גדילים - הפרעות הורמונליות אינן בשליטה, עליך להתייעץ עם רופא כדי לנרמל אותן;
- במקומות מסוימים - תחילתה של התקרחות אנדרוגנית;
- על החלק האחורי של הראש - דמודיקוזיס;
- על הכתר - התקרחות מסוג אנדרוגני;
- יחד עם הנורה - מחלות פנימיות.
מסוכן במיוחד הוא נשירת שיער חמורה בקווצות שלמות. במקרה זה, אתה לא יכול להשאיר את התהליך ליד המקרה, כי זה יכול להסתיים בהתקרחות מוחלטת ובכשל הורמונלי חמור.
כאשר רואים שיער נושר בשפע, אמהות צעירות מתחילות להיכנס לפאניקה, מה שרק מחמיר את המצב. חשוב מאוד להתאגד ולגלות מה לעשות כדי לעצור את התהליך הפתולוגי והלא נעים הזה. כאן עלינו לקחת בחשבון גם מתח לאחר לידה וגם הנקה, כך שלא כל הדרכים להעלים אותו זמינות. כמה הנחיות כלליות יעזרו לך לראות את הכיוון הנכון.
טיפול בשיער
- סרקו עם מברשת עיסוי מיוחדת פעמיים ביום, בעדינות וללא תנועות פתאומיות.
- אין לצחצח מיד לאחר אמבטיה. תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי.
- זרוק סיכות ראש הדוקות, רצועות אלסטיות, סיכות שיער שפוגעות בשורשים.
- מיותר לציין כי כל פרוצדורה אגרסיבית של מספרות (צביעה, נפנוף) בתוך שנה לאחר הלידה אסורה.
- רכשו קו בית מרקחת של מוצרי טיפוח לשיער שתוכננו במיוחד עבור נשירת שיער. בחרו מותגים מוכחים: Vichy, Alerana, Bark, Natura Siberica וכו'.
- השתמשו לא רק בשמפו מסדרה זו, אלא גם באלמים, מסכות, תרסיסים.
- אין לשטוף את השיער במים חמים.
- השאר מוצרים וכלים לעיצוב חום עד לזמנים טובים יותר.
תְזוּנָה
חשוב מאוד במהלך תקופה זו לספק את כל אבות המזון הדרושים לא רק לתינוק דרך חלב אם, אלא גם לגוף שלך. ללא ויטמינים ומינרלים, הזקיקים יישארו מוחלשים. התזונה צריכה לכלול מזונות מועשרים בהם ובמקביל מותר במהלך ההנקה:
- מפירות - רק תפוחים ירוקים, אגסים קשים ולא בננות בשלות מדי ללא נקודות שחורות;
- מירקות - דלעת מבושלת, זוקיני לבן, תפוחי אדמה, מכרוב - רק ברוקולי וכרובית;
- מדגים - מוסר ים ובקלה;
- מבשר - עוף והודו;
- דגנים: תירס, אורז, שיבולת שועל, כוסמת;
- מרק ירקות;
- כל שמנים: חמאה, ירקות;
- ביצי שליו;
- מוצרי חלב עם אחוז שומן נמוך וללא תוספות;
- לחם מיובש מעט בלבד או מבצק לא;
- מיצים סחוטים טריים מדולל במים 1:1;
- תה חלש (כל).
שאר המוצרים המומלצים בדרך כלל לנשירת שיער (הדרים, פירות יער, אגוזים, עשבי תיבול, פירות ים, גזר, סלק ועוד) אסורים לזמן מה לאחר הלידה. הם יכולים לגרום לאלרגיות או להפרעות במעיים אצל התינוק.
חשיבות רבה לבריאות השיער בתקופה שלאחר הלידה היא למתח. בנוכחות דיכאון, התהליך מתעצם, מה שמאט את ההחלמה. מומלץ לגייס את תמיכת המשפחה ולהשאיר את התינוק לפחות פעם ביום למשך שעה וחצי אצל מישהו. הזמן הזה צריך להיות מוקדש לטיפול עצמי: לקנות מוצרים מיוחדים בבית המרקחת, לשטוף את השיער, להכין מסכה.
וכמובן ללא אלכוהול (גם בהיעדר חלב אם) ועישון.
מבלי להקפיד על כללים פשוטים אלה, אפילו התרופות החזקות ביותר לנשירת שיער יכולות להיות חסרות תועלת.
יַחַס
ההחלטה הנכונה ביותר שאישה יכולה לקבל אם שיערה מתחיל לנשור לאחר הלידה היא למצוא זמן ולבקש עזרה מרופא מומחה. רק טיפול מקיף ומקצועי יסייע לעצור את התהליך ללא השלכות בריאותיות.
מאפיין של המצב הוא העובדה שבהנקה, רוב התכשירים הפרמצבטיים לבליעה אסורים. הם מכילים חומרים פעילים חזקים מדי שעלולים להיכנס לחלב ולגרום לשיכרון חושים אצל התינוק. לכן, חשוב שהטיפול יתבצע בפיקוח רופא.
ויטמינים
רק רופא יכול להגיד לך מה לשתות. אלה יכולים להיות Fairhaven Health, Elevit Pronatal, Femibion, Vitrum Prenatal, Mom from Complivit, Pregnavit Astrum-Mammy Complex או Mom's Health מ-Alphabet. הם יספקו לגוף את כל הדרוש כדי שלתינוק יהיה מספיק להתפתחות מלאה, ואת הזקיקים לריפוי וחיזוק.
ישנם ויטמינים מסוימים, המחסור בהם מעורר נשירת שיער:
- חומצה אסקורבית;
- קואנזים;
- חומצה פנטותנית;
- פירידוקסין;
- רטינול אצטט;
- ריבופלבין;
- טוקופרול;
- ציאנוקובלמין.
ניתן לרכוש אותם בבתי מרקחת בנפרד, בצורה של כמוסות, תמיסות, זריקות אמפולות. אבל הבעיה היא שלא ניתן להשתמש בהם בבת אחת, וקשה לגלות איזה ויטמין חסר בגוף. לכן, לנשים במהלך ההנקה מומלץ לשתות את הקומפלקסים שהם חלק מהם.
אמצעים חיצוניים
למוצרים פרמצבטיים, שתוכננו במיוחד נגד נשירת שיער, יש לא רק אפקט קוסמטי, אלא גם מרפא: הם מזינים ומחזקים את הזקיקים. , אשר מקודמים כיעילים במאבק במטרד זה, עדיף להימנע במהלך ההנקה. יש בהם יותר מדי "כימיה", שגם בשימוש חיצוני עלול להזיק לתינוק (ריח, במקרה של מגע מקרי עם העור, הצטברות רעלים בגוף האם ובהתאם, חדירתם לחלב) .
- 911+ בצל;
- אלרנה;
- Fitoval;
- Klorane;
- Vichy Complement Anti-Chute;
- משורש סבון מאגפיה;
- ניזורל;
- רינפולטיל;
- סלנזין;
- שמפו לחיזוק קליפות עץ.
רבים מהם מגיעים עם בלמים, מסכות, מרככים, סרומים או תרסיסים טיפוליים המשפרים את יעילותם. יש להשתמש בהם אך ורק לפי מרשם הרופא או לפי ההוראות המצורפות.
טיפול בשיער שנושר לאחר לידה בבית מהווה סיכון גדול לאישה. ראשית, זה יכול להזיק לתינוק יונק. שנית, באמצעים שנבחרו בצורה לא נכונה, אובדן זמני יכול לגרום להתקרחות מלאה או חלקית. לכן עדיף להפקיד את הטיפול בידי טריכולוג.
תרופות עממיות
תרופות עממיות עוזרות גם לנשירת שיער לאחר לידה. אבל שוב, הם צריכים להיות מטופלים באופן סלקטיבי, לחשוב קודם כל אם הם יפגעו בתינוק.
לדוגמה, במצב רגיל מומלץ להשתמש במיץ בצל או שום. אבל גם לאחר שטיפה מלאה מהראש, נשאר ריח לא נעים וחומרים שמגרים את העיניים. או, למשל, דרך מצוינת לחזק זקיקים מוחלשים היא ארומתרפיה. אבל זה התווית הן במהלך ההריון וההנקה. לכן, אם מיניקה לא צריכה להשתמש בכל זה. אז מה נשאר זמין?
עשבי תיבול
לאחר הכביסה, עדיף לשטוף את השיער עם מרתח עשבי תיבול מחזק: כף חומרי גלם ב-2 כוסות מים רותחים, לבשל 10 דקות, לסנן, לדלל ב-500 מ"ל מים חמימים. מה ניתן לקחת מצמחי מרפא:
- אימורטל;
- קלנדולה;
- שורש קלמוס;
- שורש ברדוק;
- סִרְפָּד;
- קמומיל;
- מרווה.
אבל מומלץ במקרים רגילים, סנט ג'ון wort ועלה דפנה לאחר הלידה עדיף לא להשתמש. הראשון מכיל חומרים רעילים אפילו במרתח, והשני מאוד מסריח ויכול לגרום לאלרגיה או התקף אסטמה אצל ילד.
שמנים
אם גדילים שלמים התחילו לנשור, עדיף ובטוח יותר משמנים קוסמטיים למצוא תרופה. ניתן לקנות אותם בבתי מרקחת או בחנויות מיוחדות. הם משמשים בקומפרסים או מסכות. כמות קטנה של המוצר נשפשפת לתוך השורשים ונשארת על הראש תחת בידוד למשך 2-3 שעות. קשה לשטוף, אבל בעזרת שמפו לתינוק ללא סיליקון אפשר לעשות זאת. מספיק פעם אחת בשבוע כדי לעצור את התהליך הפתולוגי.
לשמנים הקוסמטיים הבאים יש תכונות ממצקות:
- אמלה;
- ארגן;
- זרעי ענבים;
- ילנג ילנג;
- קקאו;
- בִּיבָר;
- קוקוס;
- מצעים;
- חוחובה;
- מקדמיה;
- שקד;
- אשחר ים;
- נבט חיטה;
- אפרסק;
- ברדוק.
לפני השימוש עדיף לחמם אותם מעט - כך הם יעבדו מהר יותר. בהנקה לשימוש חיצוני, הן אינן אסורות.
מסכות
מסכות תוצרת בית יכולות גם לעזור לעצור נשירת שיער לאחר לידה. עם זאת, כאן אמהות מניקות צריכות להיות בכוננות. לדוגמה, מקורות רבים ממליצים לעשות אותם עם דימקסיד, שום, בצל וחומרים אגרסיביים אחרים, מבלי לחשוב כלל על איך הילד יסבול הכל.
תסתכל מקרוב על ההרכב שלהם. הם צריכים לכלול רק מרכיבים טבעיים רכים ועדינים ללא ריח חזק: שמנים קוסמטיים (לא אתריים), לחם, ביצים, פירות וירקות, מוצרי חלב. עם חרדל, קינמון ופלפל, למרות כל היעילות שלהם, עדיף לא להתנסות.
כמה מתכונים בטוחים למסכות תוצרת בית יעזרו לך לנווט ולבחור את האפשרות הנכונה:
- מערבבים 30 מ"ל קפיר שומני, 50 מ"ל שמן ברדוק, 30 מ"ל אפרסק. שמור 2 שעות.
- 30 מ"ל שמן שקדים, 15 מ"ל חלב שומן, 20 גרם שיבולת שועל מוקצפים. יש למרוח 3 שעות.
- בכמויות שוות משולבים שמן ענבים ומי ורדים. שפשף לתוך השורשים בלילה. לשטוף בבוקר.
- 50 מ"ל שמן מעורבבים: ילנג-ילנג, חוחובה ושמן קיק. מומלץ לעשות חצי שעה.
- 2 חלמונים משופשפים עם 50 מ"ל מיץ אלוורה, מוסיפים 20 מ"ל שמן ברדוק. שמור שעה.
- מערבבים 20 מ"ל שמני אפרסק וארגן, מוסיפים מעט דבש ו-15 מ"ל מיץ לימון לא מדולל במים. לשפשף לתוך השורשים, לשטוף לאחר שעה.
- טורפים 2 ביצים וכוס קפיר שומני. המסכה נשארת כל הלילה. לשטוף עם מרתח קריר של חומץ כדי להסיר את ריח הביצים.
- חלב (כוס) ודבש (50 מ"ל) משולבים, 20 מ"ל מכל השמנים מדוללים. השאירו לשעה.
- את השורשים מורחים ביוגורט למשך חצי שעה.
- הכן קרצוף מקפה ומלח ים ביחס של 3:1. לשפשף לתוך השורשים, לשטוף לאחר 15 דקות. לריח הקפה יכול להיות השפעה מרגשת על הילד ולהפריע לו לישון. לכן, לאחר מסכה כזו, שטפו את הראש בחומץ.
ניתן להשתמש ב-10 המסכות הללו בבטחה לשיקום שיער נושר - הן בהחלט לא יזיקו לילד.
שאלות ותשובות
מתי נושר שיער לאחר לידה?
מאפיין אינדיבידואלי זה תלוי בקצב הירידה באסטרוגן בגוף, כמו גם בהשפעה של גורמים אחרים (מצב בריאותי, מידת הטיפול, אורח חיים). בממוצע, לאחר 1.5-2 שבועות, התהליך יתחיל להתבטא, ובעוד חודש הוא יהפוך לאסון טבע של ממש.
מתי הם יפסיקו לרדת?
התשובה זהה לשאלה הקודמת. עבור מישהו, הגוף יבנה מחדש במהירות ויסתגל לרקע ההורמונלי המשתנה, כך שלאחר חודש וחצי התהליך יתחיל לדעוך. עבור אחרים, המצב מחמיר על ידי דיכאון לאחר לידה או טיפול לא הולם, ואם לא מטופל, הנשירה יכולה להימשך עד שנה. עם טיפול פעיל וניטור מתמיד על ידי מומחה, ניתן להפסיק אותו תוך 4-6 חודשים (ללא השלכות).
כיצד למנוע נשירת שיער לאחר לידה?
אמצעי מניעה הם כגון טיפול מתמיד בשיער, מוצרים שנבחרו היטב בהתאם לסוגם, תזונה נכונה, אורח חיים בריא ומערכת עצבים חזקה. יתרה מכך, על כל זה יש לדאוג כבר במהלך ההיריון, כי לאחר הלידה תצטרכו להיעזר בשיטות טיפול, לא במניעה.
מה יכולות להיות ההשלכות?
הסיבוך החמור הראשון הוא המעבר של האובדן הרגיל לשלב ההתקרחות. אם לא מטפלים בזה, זה, בתורו, יכול להוביל להתקרחות מוחלטת ללא אפשרות לשקם את קו השיער.
נשים לאחר לידה צריכות לנקוט בגישה אחראית יותר לנשירת שיער. על רקע כשל הורמונלי, תהליך זה יכול להפוך לגדול ולהוביל לתוצאות בלתי הפיכות. יש צורך למצוא זמן ולהתמודד עם הנושא הזה לפני שיהיה מאוחר מדי.