רגשות ורגשות משקפים את היחס שלנו לכל אירוע או אדם, ורגשות הם תגובה ישירה למשהו, ברמת החי, ורגשות הם יותר תוצר של חשיבה, התנסות, ניסיון מצטבר וכו'. אז מה הם רגשות ורגשות?

בואו נבין תחילה מדוע חשוב להבין ולהבין בבירור את התחושות והרגשות שאנו חווים. רגשות נותנים לנו משוב על מה שקורה ומאפשרים לנו להבין מה אנחנו עושים בצורה נכונה ויעילה, ובמה...

מחקרו של הפסיכולוג האמריקאי N. Triplet (1887) על היעילות של פעולה אינדיבידואלית המבוצעת לבד ובקבוצה נחשב למחקר הניסיוני הראשון בפסיכולוגיה חברתית.

עברו כמה עשורים עד שהכיוון הניסיוני (באופן רחב יותר - אמפירי) של המחקר פותח עוד בפסיכולוגיה המיוחדת הזרה. זה קרה כבר בשנות ה-20 של המאה העשרים. בתקופה זו התשוקה לאמפירית...

האדם הוא יצור ביו-חברתי. כפי שאנו יודעים מקורס בית ספר במדעי החברה, זה אומר שאף אחד מהאנשים לא יכול להתקיים ללא החברה למימוש עצמי נורמלי ופיתוח יכולותיו, כמו גם לאדם לשלוט בסטטוסים חברתיים שונים.

במהלך החיים, אדם לא יכול להישאר אדיש או אדיש לאנשים או אירועים אחרים, ולכן הוא משתמש ברגשות שונים כדי להביע את רגשותיו.

מושג הרגשות וביטוים

רגשות מוגדרים כ...

הערך של רגשות ורגשות עבור אדם הוא גבוה מאוד. הם מראים את השפעתם בכל תחומי חייו. רגשות ורגשות הם דברים שונים. עם זאת, הם קשורים זה לזה באופן הדוק, ולכן נוח יותר לשקול אותם יחד.

כל רגשות ותחושות שחווה אדם, כך או אחרת, משפיעים על מצב האנרגיה שלו ובהתאם לכך, על רווחתו הנפשית והפיזית.

הוויסות של תחום הנפש מסתכם בדרך כלל בשליטה, דיכוי ועיכוב של רגשות ו...

רגשות הם אינדיקטורים המראים מה אדם מרגיש כרגע.

יחד עם זאת, הוא יכול להסתיר אותם, להסתתר מאחורי מילות שווא, אבל אם תעקבו אחרי הבעות הפנים, המחוות ושפת הגוף שלו, תוכלו לגלות את האמת.

על פי ויקיפדיה, רגש הוא תהליך מנטלי באורך בינוני, המשקף יחס הערכה סובייקטיבי כלפי מצבים קיימים או אפשריים ולעולם האובייקטיבי.

רגש חיובי הוא תגובה חיובית לאירוע ש...

מחקר מזון... במהלך 50 השנים האחרונות, ייתכן שמילא... מזון. דעה זו מובעת על ידי פסיכולוגים של הקרן הבריטית לבריאות הנפש.

במהלך 50 השנים האחרונות, האוכלוסייה החלה לאכול מזון פחות טרי, רווי יותר בשומנים וסוכר, מה שלדברי הרופאים מעורר התפתחות של דיכאון ובעיות זיכרון. בנוסף, מאזן חומצות השומן במוצרי מזון השתנה באופן דרמטי, וב...

מחקר על העדפותיהן של נשים אמריקאיות הסתיים בתוצאות בלתי צפויות: חברותיהן הטובות ביותר של הבנות מתו זמן רב - לפי סקר, שלושה רבעים מהאזרחים יבחרו בקופסת טלוויזיה פלזמה חדשה בניגוד לשרשרת יהלומים כל כך מוכרת.

סקר של 1,400 נשים ו-700 גברים בגילאי 15 עד 49, שנערך על ידי רשת הכבלים האמריקאית Oxygen Network, שבבעלות אישה, אגב, הראה שהמין החלש החל לנווט בטכנולוגיות החדישות ביותר באותה מידה כמו החזק...

אחת הבעיות העומדות כעת בפני החברה בכלל והשירותים החברתיים בפרט היא הגידול במספר האנשים עם מוגבלות. כדי לשפר את יעילות העבודה עם קטגוריה זו של לקוחות, יש צורך לקחת בחשבון מספר מאפיינים פסיכולוגיים שלהם.

אנו מאמינים כי הביטחון העצמי אינו תופס את המקום האחרון ביניהם, שכן הוא משפיע הן על הסתגלותו של הנכה לתפקידו החדש והן על תהליך השיקום, וכך...

בתחילת ינואר 1969 הרגשתי צורך דחוף להמשיך בחיפושים ובחקירות נוספות של הצד הרוחני של החיים והאזורים המיוחדים שבהם ביקרתי בעת עריכת ניסויים בשנים 1964-1965. החלטתי לדבר עם ג'ין יוסטון ובוב מיסטרס, זוג שעבד עם אל.אס.די בעבר וכתב על כך ספר.

הם עבדו עם היפנוזה ושינו מצבי תודעה. כיבדתי את היושר שלהם, את האינטרסים שלהם, את אהבתם ואת הידע שלהם בנושאים שעניינו אותי. לאחר שיחה ל...

מבוא

2.1. משימות, שיטות וארגון הלימוד

2.2. תוצאות מחקר ודיון

2.3. ניתוח מתאם של הנתונים שהתקבלו

סיכום

סִפְרוּת

מבוא

בעיית לימוד המצבים הרגשיים של האדם בתהליכי חיים שונים הופכת כיום יותר ויותר רלוונטית. הדבר נובע בעיקר מהדינמיקה הגבוהה של חיי האדם, התעצמות קשרי התקשורת, וכמה מאפיינים אופייניים אחרים של העידן המודרני מחייבים פיתוח אמצעים פסיכולוגיים מעשיים להגדלת הפוטנציאל של האדם, לשפר את מנגנוני ההסתגלות שלו.

בהקשר זה, מומחים מייחסים תפקיד מיוחד לוויסות התחום הרגשי של האישיות, שכן המשמעות של רגשות עבור הגוף היא להזהיר על הטבע ההרסני של כל גורם. מצבים נפשיים, כמאפיינים אינטגרליים של פעילותו הנפשית של האדם, מלווים אותו לאורך כל חייו, ובמקביל, המצבים משפיעים על התהליכים, בהיותם הרקע למהלכם. הם מאופיינים ביושרה, ניידות ויציבות יחסית, קשר הדדי עם תהליכים נפשיים ותכונות אישיות, מקוריות ואופייניות אינדיבידואלית, גיוון וקוטביות. בתנאים מסוימים מתפתחות צורות שונות של הפרעות תפקודיות, כגון עייפות, מתח, דיכאון, חרדה, תשישות רגשית ושחיקה וכו', אשר, ככלל, מובילות להפרעות מורכבות יותר - מחלות פסיכוסומטיות, אשר יש להתמודד עמן לא רק. קומפלקס ידוע של השפעות מניעה ומבצעיות, אך גם שיטות אחרות לתיקון, נושא מצבו המשתנה.

כדי לייצב את הספירה הרגשית של האדם, פותחה ונמצאת כיום בשימוש מגוון שלם של אמצעים מיוחדים, כגון הרפיית הנשימה והשרירים, ביופידבק וכו', אך בין המגוון הרחב של אמצעים ומנגנונים המשמשים לוויסות הנפשי. מצב, מחקרים המוקדשים לחקר תפקיד ההשפעה של שינויים במצב הרגשי בתהליך ההשפעה הפעילה על הגוף. ידע לקוי של מצבים רגשיים בטיפול במחלות והפרעות פסיכוסומטיות, ספציפיות עם גורמי גיל בהיווצרות מצבים רגשיים של הפרט, בקשר עם האמור לעיל, נראה מאוד רלוונטי לקבוע את השפעת העיסוי הטיפולי על המצב הרגשי של הפרט.

הרלוונטיות הובילה לבחירת נושא המחקר "מחקר פסיכולוגי של המצבים הרגשיים של הפרט בתהליך של עיסוי טיפולי".

עד כה, מידת המחקר של תופעות רגשיות בפסיכולוגיה מקומית וזרה לא נחקרה מספיק, כי. נושא זה כל כך נרחב בתוכן שלו שזה מאוד בעייתי לסדר ולנתח את כל העובדות הקשורות למצבים רגשיים.

הנושאים הנחקרים ביותר יכולים להיחשב למשמעות התפקודית של רגשות, ליחס של תופעות רגשיות עם תהליכים נפשיים אחרים. במידה פחותה נחקרו התפתחות הרגשות באונטוגנזה, הדינמיקה של הקורס ושינויים במצבים הרגשיים של הפרט ומנגנוני ויסותם. משמעותיות בהקשר זה הן יצירותיהם של מדענים זרים ר' וודוורת', ד' לינדסלי, פ' פרס, ג'יי רייקובסקי, ק' איזארד שתורגמו לרוסית, וכן מחברים מקומיים: פ. , P. V. Simonova, L. I. Kulikova.

במונחים של הדגשת בעיות הוויסות המנטלי והרגשי של מצבים רגשיים אנושיים, הקשר שלהם עם התנהגות, המחקרים של ל.מ. Abolina, A.O. Prokhorova, A. Vallon, G.A. Vartanyan, E.S. פטרובה, T.P. Gavrilova, A.E. אולינאניקובה, א.יה. גוזמן, יא רייקובסקי ואחרים.

בתחום ההפרעות הפסיכוסומטיות, יש לציין את המושגים של מדענים זרים - F.B. Berezina, F.M. Alexander, A. Lowen, B.A. מיטשרליך, W. Reich, H. Kohut, M.E. סנדומייז'. כולם הקדישו תשומת לב רבה לקביעות מסוימות בהתרחשותן של מחלות פסיכוסומטיות, הסיבות שלהן וניבוי הפרעות אפשריות בנפש ובסומטיה.

עם זאת, למרות ריבוי המחקרים המדעיים בנושא זה, ישנם מעט מאוד מחקרים על השפעת העיסוי הטיפולי על המצב הרגשי של הפרט. זה קבע את מטרת המחקר שלנו.

מטרת המחקר: לזהות את התכונות והדפוסים של שינויים במצבים הרגשיים של הפרט בתהליך של עיסוי טיפולי.

מושא המחקר: מצבים רגשיים של הפרט.

נושא הלימוד: מצבים רגשיים של אדם בתהליך עיסוי טיפולי.

השערת המחקר היא ההנחה הבאה:

בתהליך יישום העיסוי הטיפולי נוצרים תנאים לשינוי מכוון במצבו הרגשי של הפרט;

עיסוי טיפולי יכול להיחשב כגורם רב רמות המתקן את המצב הרגשי של הפרט.

בהקשר של המטרה ואישור ההשערה, מיושמות המשימות הבאות:

משימות תיאורטיות:

1) במהלך הניתוח התיאורטי ללמוד גישות מקומיות וזרות לחקר הטבע הפסיכולוגי של המצבים הרגשיים של הפרט;

2) לחשוף את מאפייני התוכן של המצבים הרגשיים של הפרט;

3) לחשוף את תוכנה של בעיית המצבים הרגשיים של הפרט וויסותם.

משימות אמפיריות:

1) לקבוע את הרווחה הכללית, מצב הרוח והפעילות, תוך שימוש במתודולוגיית SAN;

2) לזהות מחלות פסיכוסומטיות ורמת השחיקה הרגשית, באמצעות שאלון Giessen ושיטת אבחון רמת השחיקה הרגשית על ידי V.V. בויקו;

3) לבצע ניתוח מתאם של התוצאות שהתקבלו;

4) בדקו בניסוי את ההשערה שבתהליך העיסוי הטיפולי נוצרים תנאים לשינוי מכוון במצבו הרגשי של הפרט ועיסוי טיפולי יכול להיחשב כגורם המתקן את מצבו הרגשי של הפרט;

5) לבצע ניתוח של תוצאות המחקר.

יסודות מתודולוגיים של המחקר:

תיאוריות כלליות של רגשות P.K. אנוכין, ל.ס. ויגוצקי, אן. Leontiev, SL. רובינשטיין, P.V. סימונוב, ר' פרסה, י' רייקובסקי, ק' איזרד;

שיטות מחקר:

1) ניתוח ספרות פסיכולוגית על בעיית המחקר;

2) שיטת יצירת הניסוי;

3) שיטות פסיכודיאגנוסטיות: שיטת SAN, שאלון Giessen, שיטה לאבחון רמת השחיקה הרגשית V.V. בויקו;

4) ניתוח כמותי ואיכותי של נתונים ניסיוניים: לעיבוד סטטיסטי וניתוח נתונים אמפיריים, נעשה שימוש בשיטות של עיבוד מתמטי ראשוני; SPSS Statistics 17.0 עבור Windows: ניתוח מתאם r-Spearman.

שלבי מחקר:

1) השלב הראשון (נובמבר - דצמבר 2009) - ניתוח פרסומים מדעיים על בעיית המחקר; פיתוח המנגנון הרעיוני של המחקר; קביעת ההשערה ושיטות המחקר; ניתוח טכניקות מתודולוגיות קיימות המאפשרות אבחון מצבו הרגשי של האדם, בחירת שיטות.

2) השלב השני (ינואר - מרץ 2010) כלל מחקר ניסיוני, ניתוח כמותי ואיכותי של הנתונים שהתקבלו.

3) השלב השלישי (אפריל - מאי 2010) - ניתוח מתאם של הנתונים, הכללת התוצאות וכן סיום העבודה הסופית.

ארגון המחקר: מחקר ניסיוני נערך במרכז הבילוי "הרמוניה", צ'בוקסארי. השתתפו בו 60 גברים ונשים, בגילאי 20 עד 45 שנים.

מבנה עבודת ההסמכה הסופית תואם את ההיגיון, התוכן והתוצאות של המחקר ומורכב ממבוא, שני פרקים, מסקנה, רשימה ביבליוגרפית, יישומים, מכיל 11 טבלאות, 15 דמויות. היקף העבודה הכולל הוא 81 עמודים.

פרק 1

1.1. מאפיינים של מצבים רגשיים

מחברים שונים נותנים הגדרות שונות למושג "מצב נפשי". במדעי הבית, הנושא של מצבים שונים של נפש האדם נשקל לראשונה בפירוט בפסיכופתולוגיה הקלינית והכללית, במיוחד בקשר להתנהגות סוטה. המונח "מצב נפשי" משמש לאפיון, כלומר. הדגשת הביטויים הבולטים ביותר של הספירה הנפשית האנושית: מצב ההתרגשות והעכבה; הדרגות שונות של מצב הערנות; מצבי בהירות או ערפול התודעה; מצבים של עליות ומורדות, עייפות, אדישות, ריכוז, עונג-אי-נחת, עצבנות, פחד וכו'. במקביל, V.M. בכטרב ציין כי מצב הספירה הנפשית אינו רק מאפיין: המצב בו אדם נמצא, תלוי בתגובה לגירוי מסוים, בהתנהגותו.

עמדת ד.נ. לויטוב, המאמין כי המצב הנפשי - "זהו מאפיין אינטגרלי של פעילות נפשית לפרק זמן מסוים, המראה את המקוריות של מהלך התהליכים הנפשיים בהתאם לאובייקטים המשתקפים ותופעות הפעילות, המצב הקודם ותכונות הנפש. של הפרט".

לדעתו, המעמדות העיקריים של המדינות הם אלה:

1) מצבים אישיים ומצביים. אישי, קודם כל, באים לידי ביטוי תכונותיו האינדיבידואליות של האדם, מצביות - תכונות של מצבים שגורמים לא פעם לאדם להגיב בצורה לא אופיינית עבורו;

2) מצבים עמוקים ושטחיים יותר, בהתאם לעוצמת השפעתם על חוויות והתנהגותו של אדם;

3) מצבים המשפיעים באופן חיובי או שלילי על אדם;

4) מדינות לטווח ארוך וקצר טווח;

5) מצבים פחות או יותר מודעים

סיווג זה הוא די נרחב ומקובל למדי לפתרון בעיות מחקר, אולם אנו רואים בלבול של מושגים בודדים, למשל, כגון מצבים ותהליכים נפשיים.

במסגרת הכיוון השני נחשב המצב הנפשי כרקע שעליו מתפתחת הפעילות הנפשית, רמתו וכיוונה של הפעילות הנפשית של הפרט. תופעת המצב הנפשי נגזרת ממושג הטון – "רמת הפעילות-פסיביות של פעילות נוירו-פסיכית". גישה זו קשורה לתפקוד המוח, שהביטוי האינטגרלי שלו הוא רמת ההפעלה של מערכת העצבים המרכזית. זהו מרכיב אובייקטיבי של המצב הנפשי. המרכיב השני הוא יחסו של הסובייקט (הערכה סובייקטיבית של המשמעות של מצב או אובייקט שאליו מכוונת תודעת האדם), המתבטאת בחוויות של אדם הקשורות לאובייקטים ותכונות פעילות. נקבע כי הצד התוכני של המצב משפיע באופן סלקטיבי הן על תהליכים נפשיים והן על תכונות נפשיות.

כל הגישות הנחשבות להבנת המצב הנפשי תואמות את מהות התופעה הנבדקת, לכן, בהתבסס על התיאוריות הכלליות של הופעת רגשות, ההגדרה הבאה של המצב הרגשי מאומצת.

המצב הרגשי הוא מצב נפשי מיוחד המתרחש בתהליך חייו של הנבדק וקובע לא רק את רמת המידע וחילופי האנרגיה, אלא גם את כיוון ההתנהגות.

רגשות שולטים באדם הרבה יותר ממה שזה נראה במבט ראשון. אפילו היעדר רגשות הוא רגש, או יותר נכון מצב רגשי שלם, המתאפיין במספר רב של תכונות בהתנהגות האנושית.

תגובה רגשית מאופיינת בסימן (חוויות חיוביות או שליליות), השפעה על התנהגות ופעילות (מעורר או מעכב), עוצמה (עומק החוויות וגודל השינויים הפיזיולוגיים), משך (קצר טווח או ארוך טווח), אובייקטיביות ( מידת המודעות והקשר עם אובייקט ספציפי).

E.D. Khomskaya, יחד עם הסימן, העוצמה, משך הזמן והאובייקטיביות, מדגישים מאפיינים כמו תגובתיותם (מהירות התרחשות או שינוי), איכות (חיבור עם צורך), מידת השליטה השרירותית שלהם.

סכימה כללית של סוגי תגובה רגשית הוצגה על ידי סמירנובה וטרוכאצ'בה (איור 1).

אורז. 1 סוגי תגובה רגשית

מהאמור לעיל ברור שתגובתו הרגשית של האדם היא תגובה מורכבת שבה מעורבות מערכות שונות של הגוף והאישיות. לכן, ניתן להבין תגובה רגשית כהופעתו של מצב פסיכופיזיולוגי (רגשי).

בהתחשב במאפיינים שלעיל של תגובות רגשיות בפסיכולוגיה ביתית, המעמדות הבאים נבדלים באופן מסורתי: טון רגשי של תחושות (רגשות), רגשות (כולל השפעות), מצבי רוח.

הטון הרגשי של התחושות הוא מבחינה פילוגנטית התגובה הרגשית העתיקה ביותר. זה קשור לחוויה של עונג או אי נחת בתהליך התחושה. לכן, כפי שמדגיש פ.ו. סימונוב, זהו סוג מגע של תגובה רגשית. זה מה שמבדיל, לדעתו, את הטון הרגשי של התחושות מתגובות רגשיות אחרות.

הטון הרגשי של התחושות הוא הרמה הנמוכה ביותר של תגובה רגשית מולדת (רפלקס בלתי מותנה), המבצעת את הפונקציה של הערכה ביולוגית של גירויים המשפיעים על גוף האדם והחי דרך התרחשות של הנאה או אי-נחת. הטון הרגשי של התחושות הוא תוצאה של תהליך פיזיולוגי (תחושה) שכבר התעורר. לכן, להופעתו של טון רגשי של תחושות, יש צורך במגע פיזי עם הגירוי. גוון רגשי יכול לתת צביעה מסוימת לא רק לרגשות, אלא גם לתופעות רגשיות חברתיות כמו רגשות. רגשות ותחושות צופים את התהליך שמטרתו לענות על הצרכים, בעלי אופי אידאומוטורי והם כביכול בתחילתו. רגשות בדרך כלל עוקבים אחר מימוש המניע ועד להערכה רציונלית של הלימות פעילותו של הנבדק אליו. הם שיקוף ישיר, חוויה של מערכות יחסים קיימות, ולא השתקפות שלהם. רגשות מסוגלים לצפות מצבים ואירועים שעדיין לא התרחשו בפועל, ומתעוררים בקשר לרעיון של מצבים שחוו או דמיוניים בעבר.

תחושות, לעומת זאת, הן בעלות אופי אובייקטיבי, הקשורות לייצוג או רעיון לגבי אובייקט כלשהו. תכונה נוספת של החושים היא שהם משתפרים ומתפתחים יוצרים מספר רמות, החל מרגשות ישירים ועד לתחושות הגבוהות ביותר הקשורות לערכים ואידיאלים רוחניים. הרגשות הם היסטוריים. בהתפתחות האישית של אדם, לרגשות יש תפקיד חשוב. הם פועלים כגורם משמעותי בגיבוש האישיות, במיוחד תחום המוטיבציה שלה. על בסיס חוויות רגשיות חיוביות כמו רגשות, צרכיו ותחומי העניין של האדם מופיעים ומתקבעים. לרגשות יש תפקיד מניע בחייו ובפעילויותיו של האדם, בתקשורת שלו עם אנשים אחרים.

השפעות הן מצבים רגשיים בולטים במיוחד, המלווים בשינויים גלויים בהתנהגותו של האדם שחווה אותם. ההשפעה אינה קודמת להתנהגות, אלא מוזזת, כביכול, אל סופה. זוהי תגובה המתרחשת כתוצאה מפעולה או מעשה שכבר הושלם ומבטאת צביעה רגשית סובייקטיבית מבחינת המידה שבה ניתן היה, כתוצאה מביצוע מעשה זה, להשיג את המטרה, לספק. הצורך שעורר אותו. אפקטים תורמים להיווצרות בתפיסה של מה שנקרא קומפלקסים רגשיים, המבטאים את שלמות התפיסה של מצבים מסוימים. בניגוד לרגשות ותחושות, ההשפעות מתנהלות באלימות, במהירות, ומלווים בשינויים אורגניים בולטים ובתגובות מוטוריות.

השפעה כסוג של רגש מאופיין ב:

התרחשות מהירה;

עוצמת חוויה גבוהה מאוד;

קוֹצֶר;

הבעה סוערת (ביטוי);

חוסר אחריות, כלומר ירידה בשליטה מודעת על מעשיו;

מפושט – אפקטים חזקים לוכדים את כל האישיות, המלווה בירידה ביכולת החלפת קשב, צמצום שדה התפיסה, בקרת הקשב מתמקדת בעיקר באובייקט שגרם לאפקט.

ניתן לסכם את המתח הרגשי שהצטבר כתוצאה ממצבים רגשיים, ובמוקדם או במאוחר, אם הוא לא משתחרר בזמן, להוביל לפריקה רגשית חזקה ואלימה, אשר בהפגת מתחים כרוכה לעיתים קרובות בתחושת עייפות, דיכאון, דיכאון. . אחד מסוגי ההשפעות השכיחים ביותר כיום הוא מתח - מצב של הפרעה נפשית (רגשית) והתנהגותית הקשורה לחוסר יכולת של אדם לפעול בצורה יעילה והגיונית במצב הנוכחי. לחץ הוא מצב של לחץ נפשי חזק מדי וממושך המתרחש באדם כאשר מערכת העצבים שלו מקבלת עומס רגשי.

הפחות מעורפל מכל המצבים הרגשיים הוא מצב הרוח. ברוב ספרי הלימוד בפסיכולוגיה, מצב הרוח מתואר כתופעה רגשית עצמאית, נבדלת מרגשות. לדוגמה, N. N. Danilova כותב שאותה תופעה יכולה לגרום בו זמנית גם לרגש וגם למצב רוח, שיכולים להתקיים במקביל, להשפיע זה על זה. לפי ש. ל. רובינשטיין, מצב הרוח אינו חוויה מיוחדת המוקדשת לאירוע מסוים, אלא מצב כללי מפוזר. מצב הרוח קצת יותר מורכב, והכי חשוב, מגוון יותר ססגוני ולרוב מעורפל, עשיר יותר בגוונים עדינים מאשר תחושה מוגדרת היטב. רובינשטיין מדגיש שמצב הרוח, בניגוד לחוויות רגשיות אחרות, הוא אישי.

לפי L.M. Wecker, מצב הרוח הוא הרווחה הנפשית שאדם חווה יחד עם רווחה גופנית. חלק מהכותבים מעדיפים בדרך כלל לא לדבר על מצב רוח, אלא משתמשים במונח "רקע רגשי" (מצב רגשי), המשקף את היחס הגלובלי הכללי של אדם לסביבה ולעצמו.

בניגוד לטון הרגשי של תחושות ורגשות, מצב הרוח ברוב ספרי הלימוד הרוסיים על פסיכולוגיה מאופיין ב:

עוצמה חלשה;

משך זמן משמעותי (מצב הרוח יכול להימשך שעות או אפילו ימים);

לפעמים אי הבהירות של הסיבות שלה. כשהוא חווה מצב רוח זה או אחר, אדם, ככלל, אינו מודע לסיבות שגרמו לכך, אינו משייך אותו לאנשים, תופעות או אירועים מסוימים;

השפעה על פעילות האדם. נוכח כל הזמן באדם כרקע רגשי, זה מגביר או מפחית את פעילותו בתקשורת או בעבודה.

קוליקוב מחשיב את מצב הרוח כאינדיקטור אינטגרלי של רגשות ורגשות הנחווה ברגע זה, ולא כסוג מיוחד של חוויה רגשית, יחד עם רגשות והשפעות. זה גם מדגיש את מצבי הרוח הדומיננטיים (היציבים) והממשי (נוכחי).

באופן כללי, מצבים רגשיים יכולים להיות מאופיינים על ידי קבוצה של תגובות בלתי משתנה התואמות לכל מצב רגשי. אצל כל האנשים, מצבים רגשיים משתנים בסדר מוגדר בהחלט. דפוס זה חל על כל האנשים ללא יוצא מן הכלל, אחד ויחיד וללא שינוי במראה עבור כולם. לתהליך הרגשי שלושה מרכיבים עיקריים:

1) הראשון שבהם, המשותף לכל השינויים במצב שיווי המשקל, הוא מרכיב הגירוי הרגשי, הקובע את שינויי הגיוס בגוף;

2) המרכיב השני של הרגש קשור למשמעות האירוע הרגשי עבור הנבדק – חיובי או שלילי. הוא קובע את סימן הרגש: רגש חיובי מתרחש כאשר אירוע מוערך כחיובי, שלילי - כאשר הוא מוערך כשלילי. תפקידו של תהליך רגשי חיובי הוא לגרום לפעולות השומרות על מגע עם אירוע חיובי, שלילי – לעורר פעולות שמטרתן ביטול מגע עם אירוע שלילי.

3) המרכיב השלישי של הרגש קשור למאפיינים האיכותיים הספציפיים של האירוע שמשמעותיים עבור הנושא, ובהתאם, ניתן לאפיין כתוכן (או איכות) של הרגש. בהתאם למרכיב זה, תגובות רגשיות או צורות התנהגות מיוחדות הנגרמות על ידי רגשות רוכשות אופי מסוים.

1.2. מחקרים פסיכולוגיים של מצבים רגשיים

אין צורך לבסס את המשמעות של בעיית הרגשות. לא משנה אילו תנאים וקובעים קובעים את חייו ופעילותו של אדם, הם הופכים ליעילים פנימיים, פסיכולוגיים רק אם הם מצליחים לחדור לתחום היחסים הרגשיים שלו, להישבר ולקבל בו דריסת רגל. המהווה חלקיות באדם, שבלעדיה לא ניתן להעלות על הדעת אף צעד פעיל, רגשות חושפים בבירור את השפעתם בייצור ובמשפחה, בהכרה ובאמנות, בפדגוגיה ובקליניקה, ביצירתיות ובמשברים רוחניים של אדם.

משמעות אוניברסלית כזו של רגשות צריכה להיות, כך נראה, ערובה אמינה הן להתעניינות מוגברת בהם והן לדרגה גבוהה יחסית של לימודם. ואכן, לאורך ההיסטוריה בת מאות השנים של חקר הרגשות, הם נהנו מתשומת הלב הקרובה ביותר, הם קיבלו את אחד התפקידים המרכזיים בין הכוחות הקובעים את החיים הפנימיים ואת פעולותיו של האדם. עם זאת, בפסיכולוגיה המודרנית, היחס לבעיית הרגשות שונה לחלוטין. ההתעניינות בהם החלה לדעוך כאשר החלו להצטבר כישלונות בניסיונות למצוא אמצעים עדינים ומהימנים מספיק לחקור אותם באופן אובייקטיבי. תשומת הלב של החוקרים החלה להצטמצם בהדרגה לטווח צר יחסית של בעיות, כמו הבעת רגשות, השפעת מצבים רגשיים בודדים על פעילות, שניתן לפתח בעזרת ניסוי. בהתאם, גם מושגי הרגשות הצטמצמו, ופנו בתיאוריה הפסיכולוגית את מקומם למקומם הקודם ולחשיבותם לבעיות שהוצגו לאחרונה של מוטיבציה, מתח ותסכול.

העובדה שיש להתייחס לרגשות כמצבים הודגשה לראשונה על ידי נ.ד.לויטוב. הוא כתב על כך: "בשום תחום של פעילות נפשית המונח "מצב" אינו ישים כל כך כמו בחיים הרגשיים, שכן ברגשות, או רגשות, באה לידי ביטוי נטייה ברורה מאוד לצבוע באופן ספציפי את החוויות והפעילויות של האדם, לתת להן אוריינטציה זמנית ויצירת מה, באופן פיגורטיבי, שניתן לכנות הגוון או המקוריות האיכותית של חיי הנפש. אפילו אותם מחברים, - הוא ממשיך, - שאינם רואים צורך לייחד מצבים נפשיים כקטגוריה פסיכולוגית מיוחדת, עדיין משתמשים במושג זה בכל הנוגע לרגשות או רגשות.

חוסר המשכיות בין תיאוריות שנוצרו בתקופות היסטוריות שונות אינו יכול אלא לסבך את המשימה של היכרות עם בעיית המחקרים הפסיכולוגיים של מצבים רגשיים, של התאחדות לתמונה כללית אחת של כל מה שמתקבע או מאושר במושגים בודדים ובאסכולות של פסיכולוגיה. . כמו כן, פערים טרמינולוגיים תורמים לחקר בעיה זו. במידה מסוימת, הם כבר משובצים בשפה היומיומית, מה שמאפשר לנו לקרוא, למשל, לפחד רגש, רגש, תחושה או אפילו תחושה, או לשלב בשם הכללי של רגשות תופעות שונות כמו כאב. ואירוניה, יופי וביטחון, מגע וצדק. המורכבות של המתאם האמיתי של מה שנדון במושגים שונים באותם שמות של רגשות, תשוקות או רגשות הושפעה גם מהעובדה שהם נוצרו בשפות שונות ובתקופות שונות, עם מסורות משלהם בשימוש של מושגים כאלה.

לפיכך, חלק מהחוקרים מאמינים שבמסגרת מדע ההתנהגות אפשר להסתדר ללא מושג ה"רגש". דאפי, כמו חוקרים רבים אחרים, מאמין שקל יותר להסביר בעיות התנהגות באמצעות המונחים "הפעלה" או "עוררות", שאינם אמורפיים כמו מונחים הקשורים לספירה הרגשית. כמה מדענים, כמו לזרוס, מאמינים שרגשות הורסים ומבלבלים את ההתנהגות האנושית, שהם המקור העיקרי למחלות פסיכוסומטיות. מחברים אחרים, להיפך, מאמינים שלרגשות יש תפקיד חיובי בארגון, הנעה וחיזוק התנהגות (איזארד, רפורט, טומקינס ואחרים).

רוב הפסיכיאטרים והפסיכולוגים הקליניים רואים בסוגים שונים של פסיכופתולוגיה והפרעות הסתגלות כמחלות של הספירה הרגשית. מנגד, מאורר, למשל, טוען שפסיכופתולוגיה ואי הסתגלות לא נגרמות מהפרעות רגשיות, אלא מהפרעות בחשיבה, בעמדות ובהתנהגות. כמה מדענים יוצאים מהעובדה שרגשות צריכים להיות כפופים לתהליכים קוגניטיביים (והיגיון), הם רואים בהפרה של כפיפות זו סימן לצרות. אחרים, להיפך, מאמינים שרגשות פועלים כטריגרים לתהליכים קוגניטיביים, שהם יוצרים ומכוונים אותם (כלומר, הם שולטים בנפש), ושהדבר העיקרי שהחוקרים צריכים להתעסק בו הוא שאלת האיכות וה עוצמת הרגשות הללו. יש דעה שאדם יכול להימנע מהפרעות פסיכופתולוגיות, לפתור בעיות אישיות רבות, פשוט על ידי נטישת תגובות רגשיות לא מספקות, כלומר על ידי הכפפת רגשות לשליטה קפדנית של התודעה. יחד עם זאת, על פי רעיונות אחרים, התרופה הטובה ביותר במקרים אלו היא שחרור רגשות עבור האינטראקציה הטבעית שלהם עם תהליכים הומאוסטטיים, דחפים, תהליכים קוגניטיביים ופעולות מוטוריות.

לפסיכולוגים, כמו פילוסופים ומחנכים, אין נקודת מבט אחת לגבי התפקיד שרגשות ממלאים בחיי האדם. אז, חלקם טוענים שמשמעות הקיום האנושי צריכה להיות בדיוק פעילות קוגניטיבית ואינטלקטואלית. אבל מדענים אחרים, למרות ההתלהבות מתהליך ההכרה, עדיין נוטים לסווג אדם כיצור רגשי, או אולי רגשי-חברתי. לדעתם, לעצם המשמעות של קיומנו יש אופי רגשי רגשי: אנו מקיפים את עצמנו באותם אנשים ודברים שאנו קשורים אליהם רגשית. אמירות כאלה שלפיהן למידה מתרחשת בתהליך ההתנסות, הן מבחינה אישית והן מבחינה חברתית, חשובות לא פחות, ואולי אף יותר מהצטברות מידע.

הרצון למצוא את הסיבה השורשית למצבים רגשיים הוביל להופעתם של נקודות מבט שונות, הבאות לידי ביטוי בתיאוריות הרלוונטיות. בואו נשקול אותם ביתר פירוט.

בפעם הראשונה, תנועות רגשיות-הבעתיות הפכו לנושא המחקר של צ'ארלס דרווין. ב-1872 פרסם את ספרו "ביטוי הרגשות באדם ובעלי חיים", שהפך לנקודת המוצא בהבנת הקשר בין תופעות ביולוגיות ופסיכולוגיות, בפרט, האורגניזם והרגשות. דרווין הראה שבביטוי חיצוני של מצבים רגשיים שונים, בתנועות גוף אקספרסיביות, יש הרבה מן המשותף בין אנתרופואידים לילדים עיוורים. תצפיות אלו היוו את הבסיס לתיאוריית הרגשות, אשר כונתה אבולוציונית. הרעיונות שהביע דרווין שימשו דחף ליצירת תיאוריות אחרות של רגשות, בפרט התיאוריה ה"פריפריאלית" של וו. ג'יימס - ג'י לאנג. לפי תיאוריה זו, כל הגורם השורשי לרגשות ולמצבים רגשיים הם שינויים אורגניים (פיזיים, גופניים). מנקודת המבט של תיאוריית ג'יימס-לאנג', פעולת הופעתו של רגש היא כדלקמן (איור 2):

אורז. 2. סכימה של הופעת רגשות לפי ג'יימס - לאנג

על פי תכנית זו, גירוי, המשתקף בנפש האדם באמצעות מערכת משוב, הם יוצרים חוויה רגשית של האופן המקביל. לפי נקודת מבט זו, ראשית, בהשפעת גירויים חיצוניים, מתרחשים בגוף השינויים האופייניים לרגשות, ורק לאחר מכן, כתוצאה מהם, מתעורר הרגש עצמו. לפיכך, שינויים אורגניים היקפיים, שלפני הופעתה של תיאוריית ג'יימס-לאנג' נחשבו כתוצאות של רגשות, הפכו לשורש שלהם.

W. Wundt הציע נקודת מבט נוספת על הקשר של חוויות רגשיות עם תגובות גופניות, שכן הוא רואה אותן רק כתוצאה מרגשות. הוא זיהה שלוש רגשות פשוטים:

1) הנאה - מורת רוח;

2) התרגשות - מרגיעה;

אורז. 3. מודל תלת מימדי של רגשות לפי Wundt

תחושות הממוקמות לאורך קו ישר אחד שוללות זו את זו, כלומר. הם לא יכולים להתקיים בו זמנית. תחושות הממוקמות על קטעים מהצומת הצירים יכולות להתקיים יחד עם שני ממדים נוספים שהן עצמן אינן שייכות אליהן. כך, כל מגוון התחושות ממלא את החלל הגיאומטרי, מחולק בוקטורים של רגשות פשוטים. כלומר, לפי וונדט, הבעות פנים הופיעו בתחילה בקשר לתחושות אלמנטריות, כהשתקפות של הטון הרגשי של התחושות, בעוד שרגשות גבוהים ומורכבים יותר (רגשות ומצבים רגשיים) התפתחו מאוחר יותר. אולם כאשר מתעורר רגש כלשהו בתודעתו של אדם, הוא בכל פעם מעורר על ידי אסוציאציה תחושה או תחושה נמוכה יותר התואמת לו, קרובה בתוכן.

מאוחר יותר, שלוסברג הוסיף מימד שלישי לתוכנית המוצעת של וונדט: "מתח שינה". עם זאת, מחקרים שלאחר מכן הראו כי ציוני הקבלה-דחייה ולחץ השינה נכונים מאוד זה לזה ואינם עצמאיים. בנוסף לתהליכים הנ"ל של יצירת תחושות מורכבות המבוססות על אינטגרציה של פשוטות, כל תחושה תתאפיין בתוכן (איכות) ועוצמה מסוימים, שייקבעו לפי הצורך, הספציפיות האיכותית והעוצמה שלה. כך, מגוון צרכיו של האדם מוליד מגוון איכותי של רגשותיה ומצביה הרגשיים.

נקודת מבט חלופית על המתאם בין תהליכים אורגניים ורגשיים הוצעה על ידי W. Kennon. הוא היה מהראשונים שציין את העובדה שהשינויים הגופניים שנצפו במהלך התרחשותם של מצבים רגשיים שונים דומים מאוד זה לזה ואינם מספיקים בגיוון כדי להסביר באופן משביע רצון לחלוטין את ההבדלים האיכותיים בחוויות הרגשיות הגבוהות ביותר של אדם. בנוסף, איברים פנימיים עם שינויים במצבם, שג'יימס ולנג קשרו עם הופעתם של מצבים רגשיים, הם, יתר על כן, מבנים די חסרי רגישות שמגיעים לאט מאוד למצב של עירור. בדרך כלל רגשות עולים ומתפתחים די מהר. קנון גם הראה ששינויים פיזיולוגיים המושרים באופן מלאכותי האופייניים לרגשות חזקים מסוימים לא תמיד גורמים להתנהגות הרגשית הצפויה. מנקודת מבטו, רגשות מתעוררים כתוצאה מתגובה ספציפית של מערכת העצבים המרכזית ובפרט, התלמוס.

לפיכך, לפי קנון, סכמת שלבי הופעת הרגשות והשינויים הפיזיולוגיים הנלווים לה נראית כך (איור 4).

אורז. 4. סכימה של הופעת הרגש לפי קנון

במחקרים מאוחרים יותר של פ' בארד, הוכח כי חוויות רגשיות והשינויים הפיזיולוגיים הנלווים אליהן מתרחשים כמעט בו זמנית. לפיכך, המעגל (איור 5) מקבל מראה מעט שונה:

אורז. 5 סכימה של הופעת הרגש על פי קנון - בארד

התיאוריה הפסיכו-אורגנית של רגשות (כך ניתן לכנות את המושגים של ג'יימס-לאנג' וקנון-ברד על תנאי) פותחה בהמשך בהשפעת מחקרים אלקטרו-פיזיולוגיים של המוח. על בסיסה, עלתה תורת ההפעלה של לינדזי-הב. לפי תיאוריה זו, מצבים רגשיים נקבעים על ידי השפעת היווצרות הרשתית של החלק התחתון של גזע המוח. רגשות מתעוררים כתוצאה מהפרעה ושיקום האיזון במבנים התואמים של מערכת העצבים המרכזית. תיאוריית ההפעלה מבוססת על ההוראות העיקריות הבאות:

1) התמונה האלקטרו-אנצפלוגרפית של המוח המתרחשת עם רגשות היא ביטוי למה שנקרא "תסביך ההפעלה" הקשור לפעילות היווצרות הרטיקולרית.

2) עבודת היווצרות הרשתית קובעת פרמטרים דינמיים רבים של מצבים רגשיים: כוחם, משך הזמן, השונות שלהם ועוד מספר אחרים.

הרגשות, כפי שהתברר, מווסתים את הפעילות, וחושפים עליה השפעה ברורה למדי, בהתאם לאופי ולעוצמת החוויה הרגשית. לפני. הב הצליח להשיג בניסוי עקומה המבטאת את הקשר בין רמת העוררות הרגשית של אדם לבין הצלחת פעילותו המעשית. כדי להגיע לתוצאה הגבוהה ביותר בפעילות, עוררות רגשית חלשה מדי וגם חזקה מאוד אינה רצויה. לכל אדם (ובכלל עבור כל האנשים) ישנה אופטימום של ריגוש רגשי, המבטיח יעילות מרבית בעבודה. הרמה האופטימלית של עוררות רגשית, בתורה, תלויה בגורמים רבים: במאפייני הפעילות המבוצעת, בתנאים שבהם היא מתרחשת, באינדיבידואליות של האדם הנכלל בה ובהרבה דברים אחרים. עוררות רגשית חלשה מדי אינה מספקת מוטיבציה מתאימה לפעילות, וחזק מדי הורס אותה, מבלבל אותה והופך אותה לבלתי נשלטת כמעט.

נקודת מבט דומה נתמכת על ידי פ.ק. אנוכין, בתורת הרגשות הביולוגית שלו. הופעת הצרכים מובילה להופעת רגשות שליליים הממלאים תפקיד מגייס עבור הפרט, התורמים לסיפוק הצרכים המהיר ביותר בצורה הטובה ביותר. כאשר משוב מאשר שהתוצאה המתוכנתת הושגה, כלומר שהצורך מסופק, מתעורר רגש חיובי. הוא משמש כגורם המחזק האולטימטיבי. בהיותו מקובע בזיכרון, בעתיד הוא משתתף בתהליך המוטיבציה, משפיע על ההחלטה לבחור בדרך לסיפוק הצורך. אם התוצאה המתקבלת אינה עולה בקנה אחד עם התוכנית, מתעוררת חרדה רגשית, המובילה לחיפוש אחר דרכים אחרות ומוצלחות יותר להשגת המטרה. לפיכך, תיאוריה זו אישרה שהצרכים של הפרט גורמים למצבים רגשיים שונים של הפרט.

באדם, בדינמיקה של תהליכים ומצבים רגשיים, גורמים קוגניטיביים ופסיכולוגיים משחקים תפקיד לא פחות מהשפעות אורגניות ופיזיות. בהקשר זה, הוצעו מושגים חדשים המסבירים את הרגשות האנושיים על ידי התכונות הדינמיות של תהליכים קוגניטיביים.

אחת התיאוריות הראשונות מסוג זה הייתה התיאוריה הקוגניטיבית-פיזיולוגית של רגשות מאת ש. שכטר. במחקרו נמצא שתגובות קרביות הגורמות לעלייה בהפעלת הגוף, למרות שהן תנאי הכרחי להופעתו של מצב רגשי, אינן מספיקות, שכן הן קובעות רק את עוצמת התגובה הרגשית, אבל לא הסימן והאופן שלו. לפי תיאוריה זו, אירוע או מצב כלשהו גורמים להתרגשות ואדם צריך להעריך את תוכנו, כלומר, את המצב שגרם להתרגשות זו. לדברי שכטר, הופעת הרגשות, יחד עם הגירויים הנתפסים והשינויים הפיזיולוגיים הנוצרים מהם בגוף, מושפעת מניסיון העבר של האדם ומהערכתו את המצב הנוכחי מנקודת מבט של צרכים ואינטרסים עכשוויים. לפיכך, התגובה הקרבית גורמת לרגש לא ישירות, אלא בעקיפין.

לפי שכטר, מצבים רגשיים הם תוצאה של אינטראקציה של שני מרכיבים: הפעלה ומסקנתו של אדם לגבי הסיבות להתרגשותו על סמך ניתוח המצב בו הופיע הרגש.

בקנה אחד עם השקפותיו של ס' שכטר הם המושגים של מ' ארנולד ור' לזרוס. בתיאוריה של מ' ארנולד, הערכה אינטואיטיבית של אובייקט פועלת כקובעה קוגניטיבית של רגשות. רגש, כאן, כמו פעולה, עוקב אחר הערכה זו. במושג לזרוס, הרעיון המרכזי הוא הרעיון של קביעה קוגניטיבית של רגשות ומצבים רגשיים. הוא סבור שגישור קוגניטיבי הוא תנאי הכרחי להופעת רגשות, אך בניגוד לעמיתו ארנולד, הוא אינו מצמצם את הופעת התגובות הרגשיות רק להערכה סובייקטיבית של המצב. הוראות תפיסת לזרוס מסתכמת בשתי נקודות עיקריות:

1) כל תגובה רגשית, ללא קשר לתוכן שלה, היא פונקציה של סוג מיוחד של הכרה או הערכה;

2) התגובה הרגשית היא מעין תסמונת, שכל אחד ממרכיביה משקף נקודה חשובה כלשהי בתגובה הכוללת.

לפיכך, ערכת הופעת הרגש נראית כך (איור 6).

אורז. 6 תכנית הופעת הרגש על פי לזרוס

חיובי בדעותיו של המחבר הוא שהקובעים של הערכה הם גם גורמים מצביים וגם נטיות, כלומר תכונות אישיות. מכאן שאותו מצב מעורר הערכות שונות אצל אנשים שונים וכתוצאה מכך תגובות רגשיות שונות. עם זאת, יש לציין כי בתיאוריה של לזרוס מוקדשת יותר מדי תשומת לב הן לניתוח הקובעים של תהליך ההערכה והן לתגובות הסתגלותיות לתפיסת האיום, ופחות תשומת לב מוקדשת למנגנוני הופעת הרגש. עצמו ותגובות רגשיות.

נקודת מבט נוספת בכיוון זה בחקר הרגשות הוצגה על ידי ל' פסטינגר בתורת הדיסוננס הקוגניטיבי שלו. לפיו, לאדם יש חוויה רגשית חיובית כאשר ציפיותיו מאושרות, ומתממשים רעיונות קוגניטיביים, כלומר. כאשר התוצאות בפועל של הפעילות תואמות לאלו המיועדות, תואמות להן או עולות בקנה אחד. רגשות שליליים עולים ומתעצמים במקרים בהם יש אי התאמה, חוסר עקביות או דיסוננס בין התוצאות הצפויות והממשיות של הפעילות. באופן סובייקטיבי, מצב הדיסוננס הקוגניטיבי נחווה בדרך כלל על ידי האדם כאי נוחות, והוא מבקש להיפטר ממנה בהקדם האפשרי. הדרך לצאת ממצב של דיסוננס קוגניטיבי יכולה להיות כפולה:

או לשנות ציפיות ותוכניות קוגניטיביות באופן שיתאימו לתוצאה המתקבלת בפועל;

או לנסות להשיג תוצאה חדשה שתתאים לציפיות הקודמות.

בפסיכולוגיה המודרנית, התיאוריה של דיסוננס קוגניטיבי משמשת לעתים קרובות כדי להסביר את פעולותיו של אדם, פעולותיו במצבים חברתיים שונים. רגשות נחשבים כמניע העיקרי לפעולות ולמעשים התואמים. הגורמים הקוגניטיביים העומדים בבסיסם מקבלים תפקיד הרבה יותר גדול בקביעת ההתנהגות האנושית מאשר שינויים אורגניים.

פיזיולוג ביתי P.V. סימונוב ניסה בצורה סמלית קצרה להציג את מכלול הגורמים שלו המשפיעים על הופעתו ואופיו של הרגש. הוא מאמין שרגשות מופיעים עקב חוסר או עודף של מידע הדרוש כדי לספק צורך. מידת הלחץ הרגשי נקבעת, לפי פ.ו. סימונוב, על פי עוצמת הצורך וגודל החסר במידע פרגמטי הדרוש להשגת המטרה.

זה מוצג על ידו בצורה של "נוסחת רגשות":

E \u003d P (In - Is)

שבו E - רגש; P - צורך; Ying - מידע הדרוש כדי לענות על הצורך; IS - מידע שיש לנבדק בעת הצורך.

מנוסחה זו נובע שרגש מתעורר רק כאשר יש צורך. אין צורך, אין רגש, שכן גם המכפלה E = 0 (In Is) הופך שווה לאפס. סימונוב מבסס את חשיבות ההבדל (In - Is) בכך שעל בסיסו נבנית תחזית הסתברותית למתן מענה לצורך. במצב רגיל, אדם מכוון את התנהגותו לאותות של אירועים סבירים ביותר (כלומר, למה שקרה לעתים קרובות יותר בעבר). בשל כך, התנהגותו ברוב המקרים נאותה ומביאה להשגת המטרה. לפיכך, P. V. Simonov מנסה להפריך את התיאוריה של "הפחתת הכונן" של פסיכולוגים מערביים, לפיה מערכות חיים נוטות להפחית את הצורך, וביטול או הפחתה של הצורך מוביל לתגובה רגשית חיובית.

אם כבר מדברים על סוגים שונים של תצורות ומצבים רגשיים, יש צורך להדגיש את המושגים שאפשרו להבחין ביותר בין חוויות סובייקטיביות כחוליה נפרדת בתהליכי ויסות, מכיוון דווקא פרשנות כזו, כך נראה לנו, תאפשר לנו לא רק להתאחד באופן פורמלי, אלא גם להבחין בין תהליכי מוטיבציה לרגש בפרשנות אחת.

אז, ש.ל. רובינשטיין מבחין בשלוש רמות במגוון הביטויים של הספירה הרגשית של האישיות. הרמה הראשונה של רגישות אפקטיבית-רגשית אורגנית. זה קשור לתחושות פיזיות של הנאה – אי-נחת, הנובעות מצרכים אורגניים. הם יכולים להיות, לפי רובינשטיין, שניהם מתמחים, בעלי אופי מקומי, המשקפים תחושה אינדיבידואלית כצבע או גוון רגשי, או בעלי אופי כללי, מפוזר יותר, המשקפים רווחה כללית פחות או יותר של אדם, לא. מחובר בתודעה עם אובייקט ספציפי (כמיהה חסרת טעם, חרדה או שמחה). הרמה השנייה, הגבוהה יותר של ביטויים רגשיים, לפי רובינשטיין, היא רגשות סובייקט (רגשות). במקום חרדה חסרת טעם בא הפחד ממשהו. האדם מודע לגורם לחוויה הרגשית. האובייקטיביזציה של הרגשות מוצאת את ביטויה הגבוה ביותר בכך שהרגשות עצמם מובחנים, בהתאם לתחום הנושא שאליו הם משתייכים, לאינטלקטואל, אסתטי ומוסרי. רמה זו קשורה בהערצה לאובייקט אחד וסלידה מאובייקט אחר, אהבה או שנאה לאדם מסוים, התמרמרות על אדם או אירוע כלשהו וכו'. הרמה השלישית קשורה לרגשות יותר כלליים, הדומים ברמת ההכללה לחשיבה מופשטת. זהו חוש הומור, אירוניה, תחושת הנשגב, הטראגי וכו'. הם יכולים גם לפעמים לפעול כמצבים פרטיים יותר או פחות, המתוזמנים לחפוף לאירוע מסוים, אך לרוב הם מבטאים את עמדות השקפת העולם היציבה הכללית של הפרט. רובינשטיין מכנה אותם רגשות אידיאולוגיים.

לפיכך, מסכם רובינשטיין, הוא מזהה את השלבים הבאים בהתפתחות רגשות ומצבים רגשיים:

1) רגשות יסודיים כביטויים של רגישות רגשית אורגנית, הממלאים באדם תפקיד כפוף של רקע רגשי כללי, צביעה, גוון או מרכיב של רגשות מורכבים יותר;

2) מגוון רגשות אובייקטיביים בצורה של תהליכים ומצבים רגשיים ספציפיים;

3) תחושות כלליות של השקפת עולם; כולם מהווים את הביטויים העיקריים של הספירה הרגשית, הכלולים באופן אורגני בחייו של הפרט.

הניתוח השיטתי ביותר של הפרטים הספציפיים של רגשות ומצבים רגשיים מוצג בתורת הרגשות הדיפרנציאליים מאת ק.איזארד. מושא המחקר בתיאוריה זו הוא רגשות פרטיים, שכל אחד מהם נחשב בנפרד מהאחרים כתהליך רגשי-מוטיבציוני עצמאי. ק.איזארד מניח חמש תזות עיקריות:

1) מערכת המוטיבציה העיקרית של הקיום האנושי נוצרת על ידי 10 רגשות בסיסיים: שמחה, עצב, כעס, גועל, בוז, פחד, בושה/מבוכה, אשמה, הפתעה, עניין;

2) לכל רגש בסיסי יש פונקציות מוטיבציה ייחודיות ומרמז על צורה מסוימת של חוויה;

3) רגשות יסוד נחווים בדרכים שונות ומשפיעים על הספירה הקוגניטיבית ועל ההתנהגות האנושית בדרכים שונות;

4) תהליכים רגשיים מקיימים אינטראקציה עם דחפים, עם תהליכים הומאוסטטיים, תפיסתיים, קוגניטיביים ומוטוריים ומשפיעים עליהם;

5) בתורו, תהליכים דחפים, הומאוסטטיים, תפיסתיים, קוגניטיביים ומוטוריים משפיעים על מהלך התהליך הרגשי.

בתיאוריה שלו, ק' איזארד מגדיר את הרגשות כתהליך מורכב, הכולל היבטים נוירו-פיזיולוגיים, נוירו-שריריים ותחושתיים-חווייתיים, כתוצאה מהם הוא מחשיב את הרגש כמערכת. מקורות הרגשות הם מפעילים עצביים ונוירו-שריריים (הורמונים ונוירוטרנסמיטורים, תרופות, שינויים בטמפרטורת הדם במוח ותהליכים נוירוכימיים הבאים), מפעילים רגשיים (כאב, תשוקה מינית, עייפות, רגשות אחרים) ומפעילים קוגניטיביים (הערכה, ייחוס, זיכרון, ציפייה).

לפיכך, מחקרים פסיכולוגיים שונים של מצבים רגשיים נקבעים, קודם כל, לפי איזה מעמד מסוים (או מעמדות) של תופעות רגשיות נדון בתיאוריה מסוימת. עם פרשנות רחבה של רגשות, התרחשותם קשורה לתנאי קיום יציבים ורגילים, כגון השתקפות של השפעה או אובייקט (רגשות מבטאים את המשמעות הסובייקטיבית שלהם), החמרה של צרכים (רגשות מאותתים על כך לסובייקט) וכו'. הבנה צרה של רגשות, הם נחשבים כתגובה על תנאים ספציפיים יותר, כגון תסכול של צורך, חוסר אפשרות להתנהגות נאותה, מצב הקונפליקט, התפתחות בלתי צפויה של אירועים וכו'.

1.3. מצבים רגשיים של הפרט ובעיית ויסותם

מצבים רגשיים נבדלים על ידי גיוון וקוטביות קיצוניים, המבנה שלהם נקבע על ידי אופני ההתנסות, שינויים ספציפיים במהלך של תהליכים נפשיים (פעילות נפשית) באופן כללי, השתקפות של אישיות ותכונות אופי, כמו גם פעילות אובייקטיבית וסומטית. מדינה.

בעיית הוויסות של מצבים רגשיים היא אחת הקשות בפסיכולוגיה. קיימות גישות רבות לחקר ויסות מצבים רגשיים. כך, למשל, F.B. ברזין התבססה על ההוראות הבאות:

1) הסתגלות מתרחשת בכל רמות הארגון האנושי, כולל בתחום הנפשי;

2) הסתגלות נפשית היא חוליה מרכזית בהסתגלות הכוללת של האדם, שכן אופי הוויסות הנפשי הוא הקובע את אופי ההסתגלות בכללותו.

ברזין גם מאמין שמנגנוני ההסתגלות הנפשית, וכתוצאה מכך, ויסות המצבים הנפשיים, נמצאים בספירה התוך-נפשית. בין המנגנונים הקובעים את הצלחת ההסתגלות, מתייחס ברזין למנגנוני התמודדות עם חרדה עם צורות שונות של הגנה ופיצוי פסיכולוגיים. הגנה פסיכולוגית היא מערכת רגולטורית מיוחדת לייצוב האישיות, שמטרתה להעלים או למזער את תחושת החרדה הקשורה למודעות לכל קונפליקט. התפקיד העיקרי של ההגנה הפסיכולוגית הוא "הגנה" על תחום התודעה מפני חוויות שליליות, טראומטיות. ברזין מזהה ארבעה סוגים של הגנה פסיכולוגית:

1) מניעת מודעות לגורמי איום, גרימת חרדה;

2) מתן אפשרות לתקן את האזעקה;

3) הפחתת רמת הדחפים;

4) ביטול חרדה.

ברזין מצא כי הפרה של מנגנוני ההסתגלות הנפשית או שימוש בצורת הגנה לא מספקת יכולה להוביל לסומאטיזציה של החרדה, כלומר. כיוון החרדה להיווצרות מצבים טרום-חולניים. הסיבה לכך היא שחרדה, כמו כל מצב רגשי, קשורה לוויסות הצומח וההומורלי של הגוף, כלומר. כאשר מצב זה משתנה, מתרחשים שינויים פיזיולוגיים מסוימים. יחד עם זאת, המחבר מציין כי השימוש של אדם בצורת הגנה פסיכולוגית לא מספקת והתרחשות של חרדת יתר מלווה תמיד במתח יתר, משמעותי יותר בעוצמתו מהמוטיבציה הרגילה. ככלל, במצב זה מתרחש מצב עקב חסימת התנהגות מוטיבציונית, המכונה תסכול.

מצבים מתסכלים החיוניים להסתגלות קשורים בדרך כלל למגוון רחב של צרכים שאינם ניתנים לסיפוק במצב נתון. חוסר האפשרות לסיפוק צרכים גורם ללחץ נפשי מסוים. במקרה של חוסר שביעות רצון ממכלול שלם של צרכים, למשל, אלו הקשורים בהדרה ההדדית שלהם, מגיעים לגבול הגבוה ביותר של מתח נפשי, נוצר מצב שגורם להפרה של התנהגות נאותה, כלומר. תסכול. ככלל, מצב זה נוצר כתוצאה מקונפליקט מסוים, הנקרא בדרך כלל קונפליקט תוך-נפשי, קונפליקט של מניעים. מתח רגשי קשור ישירות למצב של קונפליקט אינטרופסיכי.

מצבים רגשיים שליליים קיצוניים מתפתחים להפרעות דיכאון וחרדה שונות. אנשים עם הפרעת דיכאון נוטים לקבל תפיסה מעוותת של תחושות גופניות, כמו גם הערכה שלילית שלהן, מה שעלול לתרום להתפתחות של סומטיזציה או הפרעת פאניקה. אנשים עם הפרעות חרדה גם מגבילים את היקף פעילות חייהם ונוטים לתשומת לב מוגברת למצבם הגופני, מה שיכול לתרום להופעת תסמונות דיכאון וסומאטיזציה (איור 7).

אורז. 7. גורמים בהתפתחות הפרעות רגשיות

על פי האמור לעיל, M. E. Sandomirsky הציג את סוגי התגובות הבאים לרגשות שליליים שהצטברו:

1) תגובות עם דומיננטיות של הפרעות פסיכו-רגשיות - הפרעות פסיכוגניות;

2) ברמת הפרעות התנהגות - הפרעות פסיכו-סוציאליות (הפרות של הסתגלות חברתית);

3) תגובות עם דומיננטיות של הפרעות פיזיולוגיות, סומטיות - למעשה הפרעות פסיכוסומטיות.

רעיונות דומים הובאו על ידי ת.א. נמצ'ין, הוא הבחין בארבע דרגות של מתח נוירו-נפשי, הנחשבות גם כשלבים עוקבים בהיווצרות סומטיזציה של הפרעות רגשיות:

אני תואר - מתח נוירופסיכי חלש. זה מתבטא בעיקר ברמה הרגשית והקוגניטיבית, בעוד שהאינדיקטורים לפעילות עצבית גבוהה יותר והמאפיינים הפיזיולוגיים העיקריים של הגוף תואמים לאלה הרגילים;

תואר II - מתח נוירו-נפשי בינוני. יחד עם זאת, מערכת המערכת הרגשית של הגוף מתפקדת בצורה מיטבית, הפעלה של פעילות נפשית ופסיכומוטורית מתרחשת עם עלייה בתפוקה שלה עקב חיזוק התפקיד הרגולטורי של ההמיספרה המובילה. במקביל, האינדיקטורים של עוצמת התפקוד של מערכת הלב וכלי הדם מתגברים;

דרגה III - מתח נוירופסיכי מוגזם. זהו מצב מעבר מנורמלי לפתולוגי ומלווה בירידה בהסתגלות, בפרט, חוסר ארגון של פעילות פסיכומוטורית, כמו גם ביטוי של מאפיינים של הפרעת דחק רגשית.

תואר IV - מתח נוירו-נפשי פתולוגי. שלב זה הוא כבר מצב פתולוגי, המלווה בהתפתחות של מחלות פסיכוסומטיות וצורות לא אדפטיביות של תגובה רגשית, המשפיעות לא רק על התנהגות, אלא גם ישירות על תפקודים פיזיולוגיים שונים של הגוף, וגורמות לשינויים משמעותיים.

לפיכך, השפעת הרגשות על אדם היא כללית, רגש שלילי ממושך, אפילו בעוצמה בינונית, יכול להיות מסוכן ביותר, ובסופו של דבר, אפילו כרוך בהפרעות פיזיות או נפשיות. חווית הרגש משנה את רמת הפעילות החשמלית של המוח, מכתיבה אילו שרירי הפנים והגוף צריכים להיות מתוחים או רפויים, שולטת במערכות האנדוקריניות, מחזור הדם והנשימה של הגוף.

בהתחשב בבעיית הוויסות של מצבים רגשיים, ק' איזארד מציין שלוש דרכים להעלמת מצב רגשי לא רצוי:

1) דרך רגש אחר;

2) ויסות קוגניטיבי;

3) ויסות מוטורי.

הדרך הראשונה לוויסות כוללת מאמצים מודעים שמטרתם להפעיל רגש אחר, המנוגד לזה שאדם חווה ורוצה לסלק. הדרך השנייה כוללת שימוש בתשומת לב וחשיבה כדי לדכא או לשלוט ברגש לא רצוי. זהו המעבר של התודעה לאירועים ופעילויות המעוררות עניין באדם, חוויות רגשיות חיוביות. הדרך השלישית כוללת שימוש בפעילות גופנית כערוץ לשחרור הלחץ הרגשי שנוצר.

מסקנה מהאמור לעיל, כמו גם בהקשר של המחקר שלנו, אנו יכולים לומר בביטחון כי בעזרת עיסוי ניתן לשנות ולווסת באופן מכוון את המצב הרגשי של הפרט.

לפיכך, הפסיכואנליטיקאי האוסטרי W. Reich היה המטפל המודרני הראשון שהבין את השפעת העיסוי על הרגשות. הוא הציג את המושג "שריון גופני", לפיו רגשות לא מובעים, כמו כעס או אבל, מאוחסנים בגוף. שרירים תפוסים ומאומצים מזיקים לגוף, ורגשות מודחקים מזיקים לנשמה. הפילוסופיה של רייך סללה את הדרך לגישה הוליסטית לטיפול בעיסוי.

לפיכך, עיסוי הוא שיטה טיפולית פעילה, אשר עיקרה הפעלת גירויים מכניים במינון על גופו החשוף של המטופל בטכניקות מיוחדות שונות המבוצעות באופן שיטתי המבוצעות על ידי ידו של המעסה או באמצעות מכשירים מיוחדים. במהלך העיסוי, מושפעים בעיקר קולטנים עצביים, המוטבעים בשכבות שונות של העור וקשורים למערכת הפריוסטאלית והוגטטיבית. במקרה זה, מתרחש השלב הראשון של הפיכת האנרגיה המכנית של תנועות העיסוי לאנרגיה של עירור עצבי, מה שמוביל לשרשרת מורכבת של תגובות רפלקס.

גירויים מקולטני עור, המסכמים במהלך אפקט עיסוי על רקמות ואיברים עמוקים עם גירויים של קולטנים המוטבעים בגידים, כמוסות מפרקים, רצועות, פאשיה, שרירים, עם גירויים של קולטנים בדפנות כלי הדם והאיברים הפנימיים, הם מועבר דרך מסלולים רגישים למערכת העצבים המרכזית. כשהם מגיעים לקליפת המוח, כל הדחפים האפרנטיים הצנטריפטליים הללו מסונתזים לתגובה מורכבת כללית של הגוף, המתבטאת בשינויים תפקודיים מסוימים באיברים ובמערכות שונות של הגוף. לפי V.I. ואסיצ'קין, לפיכך, משתחרר המתח הפיזי הכללי, מה שמוביל לייצוב המצב הרגשי.

מסקנות על הפרק הראשון:

לסיכום חקר הגישות התיאורטיות והמתודולוגיות לחקר בעיית המצבים הרגשיים של הפרט, אנו מגיעים למסקנות הבאות.

רגשות הם מרכיב הכרחי בכל סוגי הפעילות האנושית, בכל סוגי התהליכים והמצבים הפסיכולוגיים.

מדעי האדם שונים (פסיכולוגיה, פיזיולוגיה, רפואה וכו'), גישות תיאורטיות שונות להסבר רגשות, נותנים פרשנות למונח זה עם המגבלות הטבעיות הטבועות בהם. בשילוב כל הגישות הללו להבנת תופעת הרגשות, אנו יכולים לומר: רגשות הם תגובות אינטגרליות של הגוף להשפעה של גורמים של הסביבה הפנימית והחיצונית, כמו גם תוצאות הפעילות של האדם עצמו, המתבטאות בחוויות סובייקטיביות של האדם. או צורה ועוצמה אחרת (כגון זעם, פחד, שמחה, חרדה, אגרסיביות וכו'); תגובות מוטוריות ספציפיות ושינויים לא ספציפיים בפעילות של איברים פנימיים.

כדי לאפיין את הביטויים הבולטים ביותר של הספירה הנפשית האנושית, נעשה שימוש במונח "מצב נפשי". מבנה המצב הרגשי כולל אופני חוויה מסוימת, שינויים ספציפיים במהלך של תהליכים נפשיים באופן כללי, השתקפות של אישיות ותכונות אופי. הצד הפיזיולוגי של המצבים מתבטא בשינוי במספר תפקודים, וקודם כל, צמחים ומוטוריים.

מנגנוני הוויסות של מצבים נפשיים נמצאים בספירה התוך-נפשית. אסטרטגיות ליציאה ממצב מתוח הן:

בשינוי או ביטול הבעיה של הפחתת עוצמתה על ידי שינוי נקודת המבט של האדם עליה;

להקל על השפעתו באמצעות מספר שיטות, כולל ויסות עצמי של המצב הפסיכופיזי על ידי השפעות אקטיביות על המצב הכללי של הגוף.

פרק 2

2.1 משימות, שיטות וארגון הלימוד

בעבודה זו הצבנו מטרה - לזהות את התכונות והדפוסים של שינויים במצבים הרגשיים של הפרט בתהליך של עיסוי טיפולי. נצא מנקודת הנחה שבתהליך העיסוי הטיפולי נוצרים תנאים לשינוי מכוון במצבו הרגשי של הפרט ועיסוי טיפולי יכול להיחשב כגורם המתקן את מצבו הרגשי של הפרט. אבל מכיוון שמושא המחקר שלנו הוא המצבים הרגשיים של הפרט, אז, קודם כל, יש צורך לברר את התכונות של הספירה הרגשית, וגם לקבוע אילו מחלות יש לכל הנבדקים. בהתבסס על זה, אנו קובעים את המשימות האמפיריות הבאות:

6) לקבוע את הרווחה הכללית, מצב הרוח והפעילות בין הנבדקים;

7) לזהות מחלות פסיכוסומטיות ורמת השחיקה הרגשית בקרב הנבדקים;

8) לבצע ניתוח מתאם של התוצאות שהתקבלו;

9) בדקו בניסוי את ההשערה שבתהליך העיסוי הטיפולי נוצרים תנאים לשינוי מכוון במצבו הרגשי של הפרט ועיסוי טיפולי יכול להיחשב כגורם המתקן את מצבו הרגשי של הפרט;

10) לבצע ניתוח של תוצאות המחקר.

כחלק ממחקר זה, ראיינו 60 נבדקים, בהם 28 גברים ו-32 נשים, בגילאי 20 עד 45 שנים. המחקר התקיים על בסיס המרכז לשיפור הבריאות "הרמוניה", צ'בוקסארי. בהתאם להנחות היסוד התיאורטיות המפורטות בפרק הראשון, מתוך מגוון הכלים לאבחון פסיכולוגי, בחרנו בשלוש שיטות:

1) מתודולוגיית SAN (נספח 1), שאפשרה להעריך את המצב הפסיכולוגי הכללי, את מידת החומרה של מאפיין כזה או אחר למצבו של האדם בזמן הבדיקה.

2) שאלון Giessen של תלונות סומטיות (נספח 2), שמטרתו לזהות את היחס הסובייקטיבי לתלונות הפיזיות של מטופלים. הוצע בשנת 1967 על ידי E. Bruchler ו-J. Sner. הטכניקה הותאמה לאוכלוסיית גרמניה ולמטופלים במחלקה הפסיכוסומטית של אוניברסיטת Giessen.

מחברי המתודולוגיה מתבססים על התיאוריה שמצבו הפיזי של אדם משפיע על הסטריאוטיפ הרגשי של התנהגות. זוהי תוצאה של השפעת המצב הסומטי על הפעילות הנפשית. לדעתם, אפשרית גם השפעת המצב הנפשי על הרווחה הסומטית - סטריאוטיפ ההתנהגות הרגשי שהתפתח אצל הפרט מותיר חותם על חווית המצב הפיזי. לסטריאוטיפ הרגשי של הפרט יש השפעה ישירה על תפיסת הפרעות הגוף.

יש את המושג "תמונה פנימית של המחלה" – זוהי ההבנה הסובייקטיבית של החולה את מצבו. בניגוד לתמונה האובייקטיבית של הפרעות סומטיות, התמונה הפנימית של המחלה משקפת את האופן שבו הפרט מבין רגשית את מצבו הגופני. יחד עם זאת, כל אחת מהתחושות נצבעת רגשית על ידי תפיסה, וסכום החוויות הללו קובע את עוצמת המחלות הסובייקטיביות.

תפיסה כזו, על פי התיאוריה, אופיינית לא רק לאנשים חולים או אנשים המבקשים עזרה רפואית, אלא גם לאדם בריא. דאגה לבריאותו במידה זו או אחרת נקבעת על ידי כל אדם; חוויות אלו מביאות רקע פסיכוסומטי רגשי למערכות יחסים יומיומיות.

בבסיסה, המתודולוגיה כוללת רשימה של תלונות הקשורות לתחומי חיים שונים: רווחה כללית, חוסר תפקוד אוטונומי והפרעות בפעילות האיברים הפנימיים. חומרת התלונות מוערכת בסולם של 5 נקודות: 0 - לא, 1 - מעט, 2 - מעט, 3 - באופן משמעותי, 4 - חזק. בעזרת ניתוח גורמים זוהו 4 סולמות עיקריים (תשישות, תלונות קיבה, גורם ראומטי ותלונות לב) וסולם נוסף 5, המראה את עוצמת התלונות הסומטיות. זה מתאם היטב עם דיכאון, אלקסיתימיה וחרדה אישית.

3) שיטה לאבחון רמת השחיקה הרגשית על ידי V.V. Boyko (נספח 3), שנועדה לאבחן תופעה פסיכולוגית כמו "תסמונת שחיקה" המתרחשת באדם בתהליך ביצוע פעולות שונות הקשורות לחשיפה ממושכת למספר. של גורמי לחץ שליליים. עוצב על ידי V.V. Boyko.

לדברי המחבר, שחיקה רגשית היא מנגנון הגנה פסיכולוגי שפותח על ידי אדם בצורה של הרחקה מלאה או חלקית של רגשות בתגובה להשפעות פסיכוטראומטיות נבחרות. "שחיקה" הוא בחלקו סטריאוטיפ פונקציונלי, מכיוון שהוא מאפשר לאדם למנות ולבזבז משאבי אנרגיה באופן כלכלי. יחד עם זאת, השלכותיו הבלתי תפקודיות עלולות להתרחש, כאשר "שחיקה" משפיעה לרעה על ביצוע הפעילויות המקצועיות והיחסים עם בני זוג.

הטכניקה מאפשרת לזהות היווצרות שלבי מתח: "מתח", "התנגדות", "תשישות" והתסמינים המובילים של "שחיקה".

השלב הראשון של מתח - "מתח", מורכב מהתסמינים הבאים:

- חוויה של נסיבות טראומטיות (עד כמה קרוב ללב אדם לוקח מצבים טראומטיים);

- חוסר שביעות רצון מעצמו;

- תחושה של דחיקה לכלוב;

- חרדה או דיכאון.

השלב השני של הלחץ - "התנגדות", מורכב מהתסמינים הבאים:

- תגובה רגשית סלקטיבית לא מספקת (לאביליות רגשית);

- חוסר התמצאות רגשי ומוסרי (חוסר יכולת לשלוט ברגשות במסגרת אמות מידה מוסריות ואתיות)

- הרחבת תחום הכלכלה של הרגשות (הימנעות ממצבים שבהם יש צורך בביטוי של רגשות, השתתפות, אמפתיה);

- הפחתת חובות מקצועיות.

השלב השלישי של הלחץ - "תשישות", מורכב מהתסמינים הבאים:

- גירעון רגשי;

- ניתוק רגשי;

- ניתוק אישי (דה-פרסונליזציה);

- הפרעות פסיכוסומטיות ופסיכווגטטיביות.

הפרשנות מבוססת על ניתוח איכותני-כמותי, המתבצע על ידי השוואת התוצאות בתוך כל שלב. יחד עם זאת, חשוב להדגיש לאיזה שלב של היווצרות הסימפטומים השולטים במתח, ובאיזה שלב יש את המספר הגדול ביותר שלהם.

לפיכך, באמצעות התוכן הסמנטי והאינדיקטורים הכמותיים המחושבים עבור שלבים שונים של היווצרות תסמונת ה"שחיקה", ניתן לתת אפיון רחב למדי של האישיות, ולדעת המחבר לא פחות חשוב, לשרטט. אמצעים פרטניים למניעה ולתיקון פסיכוטי.

ארגון המחקר: לכל אחד מהנבדקים הוצעו השיטות הנ"ל, המכילות מספר שאלות הקשורות להערכת המצב הפסיכולוגי, הערכה עצמית של התנהגותם, סוגי תגובות למצבי חיים שונים.

במהלך המחקר, כל המשתתפים היו באותם תנאי ניסוי. העבודה בוצעה בסקר פרטני.

בהתבסס על מטרת המחקר, וכדי לאשש את ההשערה, השתמשנו בשיטה של ​​ניסוי מעצב, הכולל מספר שלבים:

השלב הראשון - איסוף הנתונים הראשוני בוצע כדי לקבוע את המצב הרגשי הכללי של הפרט ואת התלונות הסומטיות הקיימות;

השלב השני - בוצע איסוף נתונים משני לקביעת המצב הרגשי הכללי של הפרט והתלונות הסומטיות הקיימות לאחר העברת 5 מפגשים של עיסוי טיפולי.

לפיכך, אנו אמורים לזהות את התכונות והדפוסים של שינויים במצבים הרגשיים של הפרט בתהליך של עיסוי טיפולי, כדי לאשש או להפריך את ההשערה המוצעת.

לעיבוד סטטיסטי וניתוח נתונים אמפיריים, נעשה שימוש בשיטות של עיבוד מתמטי ראשוני; SPSS Statistics 17.0 עבור Windows: ניתוח מתאם r-Spearman.

2.2 תוצאות מחקר ודיון

הבה נתאר את התוצאות שהושגו על ידינו במהלך המחקר הניסיוני.

שלב א' של מחקר הפיילוט

בשלב הראשון של המחקר הוצעה לנבדקים שיטת SAN (נספח 1). במהלך עיבוד הנתונים התקבלו התוצאות הבאות, המוצגות בבירור בתרשים (איורים 8 ו-9), ואילו אינדיקטורים כמותיים מוצגים בנספח 4.

אורז. 8. מדדים למצב כללי בקרב גברים

אורז. 9. מדדים למצב כללי בקרב נשים

בהתחשב באינדיקטורים המקדמים של הנתונים, ניתן לציין כי ערכם של האינדיקטורים בכל הסולמות הוא בתוך הנורמה הסטטיסטית. אך, לצערנו, לא נוכל לומר שמצב הנבדקים נוח, שכן ההערכות המצביעות על מצב נוח צריכות להיות בין 5.0 ל-5.5 נקודות, ולגבי נבדקים אלו, הן לנשים והן לגברים, המדדים נעים בין 2.8 ל-7 נקודות. על שלושת הסולמות.

ניתן גם לראות את ההבדל בין הציונים בסולם "רווחה" ו"פעילות" (ערך ממוצע 4.7 נקודות) עם המדדים בסולם "מצב רוח" (ערך ממוצע 3.2 נקודות). הדבר עשוי להצביע על הערכה לקויה של הנבדקים על מצבם או על רצון להסתיר את מצבם האמיתי. ראוי לציין גם את העובדה שברוב המקצועות בסולם "מצב הרוח" מאפיינים ציונים נמוכים מהנורמה (4.7 - 4.8 נקודות) - ב-68% מהמקצועות; ל-24% מהנבדקים יש ציונים גבוהים (6.1 - 6.7 נקודות) ול-8% מהנבדקים יש ציון ממוצע בסולם זה.

בניתוח הנתונים שהתקבלו, אנו יכולים לטעון שהדבר מצביע על חוסר היציבות של המצב הרגשי הכללי של אישיות הנבדקים.

כמו כן, בשלב הראשון של המחקר הניסיוני שלנו על הנבדקים, הוצעה שיטה שנייה לזיהוי מחלות פסיכוסומטיות, השתמשנו בשאלון Giessen לתלונות סומטיות (נספח 2). קיבלנו את הנתונים המוצגים בטבלה 1, ניתן לראות אינדיקטורים בודדים עבור כל סולם בנספח 5.

טבלה 1 מזוהה רמה של תחושת אי נוחות סובייקטיבית

בהתחשב בנתונים שהתקבלו, ניתן לקבוע כי התחלואים הבולטים ביותר בקרב נבדקי מרכז הבריאות הם "תשישות" 18.3% ו"כאבים בחלקים שונים בגוף" 6.6% - על פי סולמות אלו נחשפו שיעורים גבוהים. המאפיינים העיקריים של אנשים עם סוגים אלה של מחלות מאופיינים בגורם התשישות הלא ספציפי, המעידים על אובדן כללי של אנרגיה חיונית - הצורך הכללי של אדם בעזרה. הם מבטאים סבל סובייקטיבי בעל אופי אלגי או ספסטי.

ככלל, מידת החוויה הרגשית הסובייקטיבית הכללית של מחלות גופניות בקרב הנבדקים אינה חורגת מהנורמה הסטטיסטית, תלונות פסיכוסומטיות אינן באות לידי ביטוי ברור.

הצעד הבא שלנו היה לקבוע את רמת השחיקה הרגשית ואת מאפייני הספירה הרגשית בקרב הנבדקים, תוך שימוש בשיטה לאבחון רמת השחיקה הרגשית על ידי V.V. Boyko (נספח 3). קיבלנו את הנתונים הבאים, המוצגים בתרשים (איור 10), ניתן לראות אינדיקטורים בודדים עבור כל סולם בנספח 6.

אורז. 10. מדדים לתכונות רגשיות ואישיות בקרב הנבדקים

אבחון התחום הרגשי של נבדקי מרכז הבריאות מצביע על כך שהמאפיינים הרגשיים והאישיים המבוססים ביותר הם "התנסות בנסיבות פסיכו-טראומטיות" (23.3%) וגרעון רגשי (18.3%).

בניתוח התמונה הכוללת של האינדיקטורים לחומרת כל סימפטום והיווצרותו, אנו יכולים לומר כי השלבים הבאים של שחיקה רגשית מתבטאים:

מתח - מאובחן בבירור ב-32.3% מכלל הנבדקים (תחת מספר 8, 11, 22, 23, 30, 33, 35, 36, 38, 39, 42, 45, 46, 49, 50, 53, 55 ו-58) ;

התנגדות - בשלב ההיווצרות זוהתה ב-16% מהנבדקים (תחת מס' 5, 17, 26, 33, 37, 42, 52, 56 ו-57);

תשישות - זוהתה ב-28% מכלל הנבדקים (תחת מס' 2, 4, 5, 17, 22, 27, 32, 34, 42, 49, 50 ו-56).

כך, בקרב הנבדקים, רמת השחיקה הרגשית אינה חורגת מהנורמה המותרת, משום הכמות הכוללת של 12 סולמות מאובחנים לא עברה את ערכי הסף. המתח הוא הבולט ביותר.

שלב שני של מחקר ניסיוני

בשלב השני של המחקר הניסיוני, ערכנו איסוף נתונים משני לקביעת המצב הכללי של האישיות, רמת השחיקה הרגשית ותלונות פסיכוסומטיות לידי ביטוי סובייקטיבי של נבדקי מרכז הבריאות, לאחר שעברו 5 מפגשים של עיסוי טיפולי.

המטרה העיקרית של שלב זה הייתה ניתוח אורך של התכונות והדפוסים של שינויים במצבים הרגשיים של הפרט בתהליך של עיסוי טיפולי, כדי לאשר את ההשערה שהשפעת העיסוי הטיפולי נחשבת כגורם מתקן בטיפול הרגשי. מצבו של הפרט.

הבה נציג את האינדיקטורים לשינויים בנתונים על פי מתודולוגיית SAN (איור 11), אינדיקטורים כמותיים בנספח 7.

אורז. 11. מדדים לשינויים במצב הכללי בין הנבדקים בשני שלבים

בהתחשב וניתוח של כל סולם בנפרד בשני שלבים של המחקר, אנו יכולים לקבוע כי המדדים הכוללים בסולם "רווחה" ו"פעילות" ב-58% מהנבדקים התקרבו לטובה.

נתונים חוזרים ונשנים בשאלון התלונות הסומטיות של Giessen (המובא בנספח 8) הראו גם מגמה חיובית (טבלה 2), שכן רמת ה"תשישות" התקרבה ל-4% ו"כאבים בחלקים שונים בגוף" ירדה ל-1.2%, רמת החולשה הכללית נקבעה לנמוכה ב-68% מכלל הנבדקים.

טבלה 2 שינויים ברמת תחושת אי הנוחות הסובייקטיבית

השינויים המשמעותיים ביותר לאחר מעבר מספר מפגשי עיסוי נרשמו על פי שיטת רמת השחיקה של Boyko (אינדיקטורים פרטניים שהתקבלו בשלב השני של המחקר מוצגים בנספח 9), המבנה הכללי:

מתח - זוהה ב-10% מכלל הנבדקים (תחת מס' 22, 30, 35, 38, 39 ו-55);

התנגדות - ב-4% מהנבדקים (תחת מס' 26, 37 ו-56);

תשישות - מאובחנת ב-8% מהנבדקים (תחת מס' 22, 27, 32, 42 ו-56).

לפיכך, אנו רואים ירידה בכל האינדיקטורים של הסולמות על פי שיטת השחיקה הרגשית Boyko (איור 12), מה שמעיד על השפעה חיובית של תהליך העיסוי על התחום הרגשי והאישי של הנבדקים.

אורז. 12 אינדיקטורים לשינויים בסולמות הראשיים לפי שיטת Boyko (ב-%)

אנו יכולים לשקול שינויים במאפיינים רגשיים ואישיים באיור 13.

אורז. 13 שינויים במאפיינים רגשיים ואישיים (ב-%)

הערה: 1 - חוויה של נסיבות טראומטיות; 2 - חוסר שביעות רצון מעצמו; 3 - "כלוב בכלוב"; 4 - חרדה ודיכאון; 5 - תגובה רגשית סלקטיבית לא מספקת; 6 - חוסר התמצאות רגשי ומוסרי; 7 - הרחבת תחום כלכלת הרגשות; 8 - הפחתת חובות מקצועיות; 9 - גירעון רגשי; 10 - ניתוק רגשי; 11 - ניתוק אישי; 12 - הפרעות פסיכוסומטיות.

בהתחשב וניתוח של כל סולם בנפרד, ניתן לקבוע שברוב המקרים רמת השחיקה הרגשית ירדה, כך שהשינויים הגדולים ביותר התרחשו בסולם "הגירעון הרגשי" ב-13%.

נתונים כאלה עשויים להצביע על האופי החיובי של ההשפעה של עיסוי טיפולי על המצב הרגשי של הפרט. לפיכך, ניתן להתייחס לעיסוי טיפולי כגורם רב-שכבתי המתקן את המצב הרגשי של הפרט.

2.3 ניתוח מתאם של הנתונים שהתקבלו

השלב האחרון של המחקר שלנו היה להבטיח את מהימנות המחקר, לשם כך השתמשנו בשיטה של ​​סטטיסטיקה מתמטית. מאחר ואנו יוצאים מנקודת הנחה שבתהליך העיסוי הטיפולי נוצרים תנאים לשינוי מכוון במצבו הרגשי של הפרט, ועיסוי טיפולי יכול להיחשב כגורם המתקן את מצבו הרגשי של הפרט. מקדם המתאם של ספירמן r שימש לבדיקת הנחה זו. ניתוח מתאם בוצע בנפרד עבור אינדיקטורים של שחיקה רגשית והפרעות פסיכוסומטיות לפני השימוש בעיסוי טיפולי (נספח 10) ואחרי (נספח 11) בקרב כל הנבדקים.

בהתבסס על התוצאות שהתקבלו, ניתן להסיק כי הקשר הקרוב ביותר בין המשתנים שנחקרו, על פי נתוני השלב הראשון של המחקר, הוא "תשישות" ו"התנסות בנסיבות פסיכו-טראומטיות", וכן "תשישות". ו"גירעון רגשי". יש לציין קשר ברור בין "כאבים בחלקים שונים בגוף" לבין "חסר רגשי", "חרדה ודיכאון". מערכות היחסים שזיהינו מיוצגות ויזואלית על ידי פליאדות מתאם באיור 14.

אורז. 14. גלקסיית מתאם על המדגם, השלב הראשון של המחקר

רמת תקשורת 0.05

רמת תקשורת 0.01

הערה: 1 - תשישות, 2 - תלונות קיבה, 3 - כאבים באזורים שונים בגוף, 4 - תלונות לב, 5 - חווית נסיבות פסיכוטראומטיות, 6 - חוסר שביעות רצון מעצמך, 7 - "כלובים", 8 - חרדה ודיכאון, 9 - תגובה רגשית סלקטיבית לא מספקת, 10 - חוסר התמצאות רגשי ומוסרי, 11 - הרחבת תחום הצלת הרגשות, 12 - הפחתת חובות מקצועיות, 13 - חוסר רגשי, 14 - ניתוק רגשי, 15 - ניתוק אישי, 16 - הפרעות פסיכוסומטיות .

בניתוח גלקסיית המתאמים, אנו יכולים להסיק ש"תשישות" נגרמת על ידי חוויה של נסיבות טראומטיות וחסך רגשי, ובתמורה, חסר רגשי קשור ל"כאב בחלקים שונים בגוף", המעוררים חרדה ודיכאון. בנושאים אלו. נתונים כאלה אינם סותרים את הניתוח הכמותי המוצג באיור 10 ובטבלה 1.

שקול את נתוני ניתוח המתאם לאחר יישום עיסוי טיפולי באיור 15.

אורז. 15. גלקסיית מתאם על המדגם, השלב השני של המחקר

הערה: 1 - תשישות, 2 - חוויה של נסיבות פסיכוטראומטיות, 3 - חרדה ודיכאון, 4 - הפרעות פסיכוסומטיות, 5 - הרחבת תחום הצלת הרגשות, 6 - ניתוק רגשי.

קשר שלילי ברמה של 0.05

קשר שלילי ברמה של 0.01

רמת תקשורת 0.05

רמת תקשורת 0.01

איור 15 מראה שיש מתאמים מועטים בין המשתנים. הקשרים המובהקים ביותר נראים גם בין רמת התשישות לבין חרדה ודיכאון (רמת החיבור היא 0.01), ולכן ניתן להבחין בירידה במדדים אלו בנספחים 8 ו-9, המעידה על יעילות השימוש בעיסוי טיפולי. והנורמליזציה של המצב הרגשי של הפרט.

יש לציין גם את הקשר בין המדדים להפרעות פסיכוסומטיות לתשישות (רמת הקשר היא 0.05), חלו שינויים גם בירידה במדדים.

לפיכך, ניתן להתייחס להשערה כי בתהליך העיסוי הטיפולי נוצרים תנאים לשינוי מכוון במצבו הרגשי של הפרט ועיסוי טיפולי כגורם המתקן את מצבו הרגשי של הפרט.

סיכום

הרלוונטיות המיוחדת של המחקר הפסיכולוגי של המצבים הרגשיים של הפרט בתהליך של עיסוי טיפולי נובעת מהעובדה שהמצבים הרגשיים של הפרט, כמאפיינים אינטגרליים של פעילות נפשית, הם שיקוף של הבריאות הפסיכולוגית. של אדם. כפי שהוכח על ידי מחקרים פסיכולוגיים רבים, הוויסות של מצבים נפשיים הוא בעל חשיבות רבה במקרה זה.

עשינו ניסיון לשקף את המצב הנוכחי של בעיה זו, ואת חשיפת המאפיינים העיקריים של הטבע הפסיכולוגי של מצבים רגשיים וויסותם. הבסיס המדעי של הגישה לבעיית ויסות המצבים הרגשיים של אדם היה תיאוריית ההסתגלות הנפשית והפסיכופיזיולוגית של אדם, אשר פותחה על ידי F.B. ברזין. מחקר מקיף של תיאוריות של רגשות ומצבים רגשיים (P.K. Anokhin, L.S. Vygotsky, A.N. Leontiev, S.L. Rubinshtein, P.V. Simonov, R. Fress, J. Reikovsky, K. Izard) הראה שיש שלוש דרכים לחסל מצב רגשי לא רצוי:

1) באמצעות רגש אחר - כרוך במאמצים מודעים שמטרתם להפעיל רגש אחר, המנוגד לזה שהאדם חווה ורוצה לסלק;

2) באמצעות ויסות קוגניטיבי - קשור לשימוש בקשב וחשיבה כדי לדכא רגש לא רצוי או לבסס עליו שליטה;

3) ובאמצעות ויסות מוטורי - שימוש בפעילות גופנית כערוץ לפריקת הלחץ הרגשי שנוצר.

בהתבסס על האמור לעיל, בעבודת המחקר שלנו הצבנו מטרה: לזהות את התכונות והדפוסים של שינויים במצבים הרגשיים של הפרט בתהליך של עיסוי טיפולי. מטרת המחקר הייתה המצב הרגשי של הפרט, המחקר התקיים בשני שלבים, על בסיס תוכן שיטת הניסוי המעצב. ראיינו 60 משתתפי מרכז הבריאות "הרמוניה", בהם 28 גברים ו-32 נשים, בגילאי 20 עד 45 שנים.

ההשערה הייתה ההנחה שבתהליך העיסוי הטיפולי נוצרים תנאים לשינוי מכוון במצבו הרגשי של הפרט ועיסוי טיפולי יכול להיחשב כגורם המתקן את מצבו הרגשי של הפרט. בעבודה השתמשנו בשיטות לאבחון המצב הכללי ומחלות פסיכוסומטיות וכן בשיטות לאבחון רמת השחיקה הרגשית ובשיטות סטטיסטיקה מתמטית.

במהלך המחקר, ההשערה שלנו אוששה.

הנתונים שהתקבלו על ידינו כתוצאה מהניסוי שנערך על בסיס מרכז הבריאות הרמוני הראו באופן מהימן שבתהליך העיסוי הטיפולי נוצרים תנאים לשינוי מכוון במצב הרגשי של הפרט וניתן לעשות עיסוי טיפולי. נחשב כגורם המתקן את המצב הרגשי של הפרט.

בסיכום תוצאות המחקר האמפירי ניתן להסיק כי לאחר יישום העיסוי הטיפולי, רמת ה"רווחה" ו"פעילות" ב-58% מהנבדקים התקרבה לטובה. גם המדדים לתלונות פסיכוסומטיות ירדו, רמת ה"תשישות" התקרבה ל-4%.

כמו כן, מהמאפיינים העיקריים ודפוסי השינויים במצבו הרגשי של אדם, ראוי לציין כי תשישות, ככלל, נגרמת על ידי חוויה טראומטית וחסר רגשי, ובתמורה, גירעון רגשי מעורר חרדה ודיכאון אצל הנבדקים. כפי שניתן לראות מהמחקר, נוצרו הקשרים ההדוקים ביותר בין רמת התשישות וחרדה ודיכאון (רמת החיבור היא 0.01), לפי סולמות אלו חלו השינויים הגדולים ביותר, לקראת ירידה באינדיקטורים המעידים על האפקטיביות. של שימוש בעיסוי טיפולי ונורמליזציה של המצב הרגשי של הפרט.

אם נסכם את כל האמור לעיל, נוכל להסיק את המסקנה הבאה.

1) מצבים רגשיים מאופיינים בדרך כלל בחוויות חיוביות או שליליות, השפעה על התנהגות ופעילות, עוצמה, משך, מידת מודעות בקשר עם אובייקט מסוים. רגשות שולטים באדם הרבה יותר ממה שזה נראה במבט ראשון. לכן, ניתן לסכם את המתח הרגשי שהצטבר כתוצאה מהתרחשות מצבים רגשיים, ובמוקדם או במאוחר, אם לא נותנים לו פורקן בזמן, להוביל לפריקה רגשית חזקה ואלימה, אשר, הפגת מתח, כרוכה לעיתים קרובות תחושת עייפות, דיכאון, דיכאון;

2) הפרה של הסתגלות פסיכולוגית או שימוש בצורות הגנה לא נאותות מובילה לסומטיזציה של המצב הרגשי של הפרט, כלומר. חוויות ושינויים פיזיולוגיים הולכים יד ביד;

3) השימוש בעיסוי טיפולי מביא לנורמליזציה של הרקע הרגשי ומצבו של הפרט, לירידה בתשישות הגוף והלחץ הרגשי הנובע מכך.

סִפְרוּת

1. אלכסנדר פ. רפואה פסיכוסומטית. עקרונות ויישום מעשי. - מ.: Eksmo-Press, 2002. - 352 עמ'.

2. Andreeva N.V. אנרגיה של טרנספורמציה: אנו משנים את החיים על ידי שיפור הגוף. - סנט פטרסבורג: נייבסקי פרוספקט, 2001. - 89 עמ'.

3. ברזין פ.ב. הסתגלות פסיכולוגית ופסיכופיזיולוגית של אדם. - מ.: אקדמיה, 2001. - 280 עמ'.

4. Boyko V.V. אנרגיית הרגשות בתקשורת: מבט על עצמך ועל אחרים. – M.: Eksmo-Press, 1999. – 211 עמ'.

5. Brautigam V., Christian P., Rad. מ.רפואה פסיכוסומטית. - מ.: GEOTAR Medicine, 1999. - 376 עמ'.

6. Vasilyuk F.E. פסיכולוגיה של ניסיון: ניתוח של התגברות על מצבים נפשיים. - M.: Publishing House of Moscow State University, 1996. - 112 עמ'.

7. Vasichkin V.I. הכל על עיסוי. - מ.: מצולע, 2009. - 304 עמ'.

8. Vasichkin V.I. עיסוי סגמנטלי. – מ.: רפואה, 2008. – 320 עמ'.

9. Vilyunas V.K. הבעיות העיקריות של התיאוריה הפסיכולוגית של רגשות. - מ.: פדגוגיה, 1988. - 76 עמ'.

10. ויגוצקי ל.ס. הוראה על רגשות: קול. אופ. - מ .: פוליטיזדאת, 1984. - ת' 6. - ש' 160-284.

11. גרשון ברסלב פסיכולוגיה של רגשות. – מ.: משמעות, 2007. – 544 עמ'.

12. גורבטקוב א.א. רווחה רגשית וחברותיות: היבט בין-תרבותי // פסיכולוגיה תרבותית-היסטורית. -2008. - מספר 3. ג' 33-38

13. גרייס ד עיסוי לכל המשפחה. - מ.: הפניקס, 2007. - 224 עמ'.

14. ג'נדלין יו התמקדות: שיטה פסיכותרפויטית חדשה לעבודה עם חוויות. – מ.: קלאס, 2000. – 448 עמ'.

15. דודונוב ב.י. רגש כערך. - מ.: פוליטיזדאט, 1978. - 272 עמ'.

16. Ermolova T.V. סקירת מאמרים על בעיית ויסות הרגשות // מדע פסיכולוגי וחינוך. -2005. – מס' 1. -C. 23 - 28

17. איזרד ק.ע. פסיכולוגיה של רגשות. - סנט פטרסבורג: פיטר, 1999. - 464 עמ'.

18. Ilyin E.P. רגשות ותחושות. - סנט פטרסבורג: פיטר, 2001. - 752 עמ'.

19. איסאיב ד.נ. מתח רגשי, הפרעות פסיכוסומטיות וסומטופסיכיות בילדים. - סנט פטרסבורג: נאום, 2005. - 400 עמ'.

20. Kazaryan N.R., Rymchuk N.S., Ulybina Yu.N. עיסוי: טיפולי, היגייני, ילדים. - מ.: רפואה, 2008. - 352 עמ'.

21. קוזנצובה א.ס. היעילות של אמצעים פסיכולוגיים לוויסות עצמי שרירותי של המצב התפקודי // פסיכולוגיה ניסויית. - 2008. - מס' 1. - ס' 102 - 130.

22. Koponev S. השפעת מתח על הבריאות // מוסקבה פסיכולוגית יומן. - 2004. - מס' 2 - ס' 23 - 26.

23. Kulakov S.A. יסודות הפסיכוסומטיה. - סנט פטרסבורג: נאום, 2005. - 288 עמ'.

24. קוליקוב L.V. פסיכוהיגיינה של הפרט. סוגיות של יציבות פסיכולוגית ופסיכופרופילקסיה - סנט פטרסבורג: פיטר, 2004. - 464 עמ'.

25. פסיכולוגיה קלינית: ספר לימוד. מהדורה שלישית. / אד. ב.ד. קרוואסרסקי. - סנט פטרסבורג: פיטר, 2007. - 960 עמ'.

26. לויטוב ד. מצב נפשי של חרדה, חרדה // סוגיות של פסיכולוגיה. - 1996. - מס' 1. - ס' 11 - 14.

27. לאונטייב א.נ. צרכים, מניעים ורגשות. - מ.: בית ההוצאה לאור של מוסקבה. un-ta, 1971. - 40 עמ'.

28. Lisetsky K.S., Berezin S.V. איך וכיצד רגשות גורמים למחלה פיזית. - סמארה: מקבוצות האוניברס, 2004. - 40 עמ'.

29. לוון א. פסיכולוגיה של הגוף: ניתוח ביו-אנרגטי של הגוף. - מ.: המכון למחקר הומניטרי כללי, 2004. - 256 עמ'.

30. Lowen A. טיפול שעובד עם הגוף. ביואנרגטיקה. - מ.: המכון למחקר הומניטרי כללי, 2001. - 115 עמ'.

31. מלכינה-פיך אי.ג. פסיכוסומאטיקה: ספר עיון של פסיכולוג מעשי. M.: Eksmo, 2005. - 992 עמ'.

32. מקלקוב א.ג. פסיכולוגיה כללית: ספר לימוד לאתגר. - סנט פטרסבורג: פיטר, 2006. - 583 עמ'.

33. מנדלביץ' ו.ד. פסיכולוגיה קלינית ורפואית. מדריך מעשי. - מהדורה 4, - M .: MED press-inform, 2002. - 592 עמ'.

34. עיסוי מישל דידייה-בסטריד. – מ.: אסטרל, 2010. – 384 עמ'.

35. פטרה אלמסאן עיסוי ורפלקסולוגיה. – מ.: אסטרל, 2007. – 224 עמ'.

36. פסיכולוגיה של רגשות. טקסטים / אד. VC. Vilyunas, Yu.B. גיפנרייטר. - מ.: בית ההוצאה לאור של מוסקבה. un-ta, 1984. - 288 עמ'.

37. אנציקלופדיה פסיכותרפויטית / עורך. ב.ד. Karvasarsky, - St. Petersburg: Peter, 2002. - 1024 עמ'.

38. Popov Yu.V., Vid V.D. פסיכיאטריה קלינית מודרנית. - סנט פטרסבורג: נאום, 2002. - 402 עמ'.

39. סדנה בנושא פסיכולוגיה של מדינות / עורך. A. O. Prokhorova, - סנט פטרסבורג: נאום, 2004. - 480 עמ'.

40. פרוחורוב א.ו. שיטות לאבחון ומדידה של מצבים נפשיים של אדם. - מ.: אקדמיה, 2004. - 176 עמ'.

41. פרוחורוב א.ו. פנומנולוגיה של ויסות מצבים נפשיים // פסיכולוגיה של מצבים נפשיים / ש'. מאמרים. נושא. 4, - קאזאן, 2002.

42. אבחון פסיכולוגי של יחס למחלה / מדריך מתודולוגי לרופאים. - סנט פטרבורג: המכון. V.M. בכטרבה, 2005. - 31 עמ'.

43. רייך ו' ניתוח אישיות. – מ.: יובנטה, 1999. – 333 עמ'.

44. Repina N.V., Vorontsov D.V., Yumatova I.I. יסודות הפסיכולוגיה הקלינית. - מ': השכלה גבוהה, 2003. - 480 עמ'.

45. רובינשטיין ש.ל. יסודות הפסיכולוגיה הכללית. - סנט פטרסבורג: פיטר, 2000. - 712 עמ'.

46. ​​סנדומיירסקי מ.ע. פסיכוסומטיה ופסיכותרפיה גוף: מדריך מעשי. – מ.: קלאס, 2005. – 592 עמ'.

47. טימושנקו G.V. עבודה עם הגוף בפסיכותרפיה. – מ.: פסיכותרפיה, 2006. – 480 עמ'.

48. Khomskaya E.D., Batova N.Ya. המוח והרגשות: מחקר נוירופסיכולוגי. - מ.: MGU, 1992. - 67 עמ'.

49. שדריקוב V.D. מבוא לפסיכולוגיה: רגשות ותחושות. – M.: Logos, 2002. – 156 עמ'.

50. Shcherbatykh Yu.V. פסיכולוגיה של מתח ושיטות תיקון. - סנט פטרסבורג: פיטר, 2006. - 256 עמ'.

51. רגשות אנושיים בתנאים נורמליים ומלחיצים, אד. א.י. ירוטסקי, י.א. קריוולאפצ'וק. - Grodno: GrGU, 2001. - 494 עמ'.

52. Yakovlev G.M., Novikov V.S., Khavinson V.Kh. התנגדות, מתח וויסות. - St. Petersburg: Press, 1990. - 225 עמ'.

22. חקר רגשות

פיתוח רעיונות על רגשות הלך בכמה כיוונים עיקריים.

לפי צ'ארלס דרווין, רגשות התעוררו בתהליך האבולוציה כאמצעי שבאמצעותו יצורים חיים קבעו את המשמעות של תנאים מסוימים כדי לספק את צרכיהם הדחופים. רגשות ראשוניים היו דרך לשמור על תהליך החיים בגבולות האופטימליים שלו ולהזהיר מפני האופי ההרסני של חוסר או עודף של גורמים כלשהם.

השלב הבא בפיתוח התיאוריה הביולוגית של הרגשות נעשה על ידי P. K. Anokhin. על פי מחקריו, רגשות חיוביים מתעוררים כאשר התוצאה של מעשה התנהגותי עולה בקנה אחד עם התוצאה הצפויה. אחרת, אם הפעולה אינה מובילה לתוצאה הרצויה, מתעוררים רגשות שליליים. לפיכך, הרגש פועל ככלי המווסת את תהליך החיים ותורם לשימור הפרט והמין כולו. וו. ג'יימס ובאופן בלתי תלוי בו, ג'י לאנג ניסחו את התיאוריה המוטורית (או ההיקפית) של רגשות. לפי תיאוריה זו, הרגש הוא משני למעשה התנהגותי. זוהי רק תגובת הגוף לשינויים בשרירים, בכלי דם ובאיברים פנימיים המתרחשים בזמן הפעולה. לתיאוריית ג'יימס-לאנג היה תפקיד חיובי בפיתוח רעיונות לגבי טבעם של רגשות, והצביע על חיבור של שלוש חוליות בשרשרת: גירוי חיצוני, אקט התנהגותי וחוויה רגשית. אולם, הפחתת הרגשות רק למודעות לתחושות המתעוררות כתוצאה מתגובות היקפיות אינה מסבירה את הקשר של רגשות עם צרכים.

PV Simonov ערך מחקר בכיוון זה. הוא ניסח את תורת המידע של רגשות. לפי תיאוריה זו, הרגש הוא השתקפות של היחס בין גודל הצורך וההסתברות לסיפוקו כרגע. P.V. Simonov גזר את הנוסחה לתלות זו: E = - P (In - Is), כאשר E הוא רגש, כוחו ואיכותו, P הוא צורך, Ying הוא המידע הדרוש כדי לספק את הצורך, Is הוא המידע הקיים . אם P \u003d 0, אז E \u003d 0, כלומר, בהיעדר צורך, אין רגש. אם Ying > Is, אז הרגש הוא שלילי, אחרת הוא חיובי. מושג זה הוא אחת התיאוריות הקוגניטיביות לגבי טבעם של רגשות.

תיאוריה קוגניטיבית נוספת שייכת לל. פסטינגר. זוהי התיאוריה של דיסוננס קוגניטיבי. את המהות שלה ניתן להעביר באופן הבא. דיסוננס הוא מצב רגשי שלילי המתרחש כאשר לנושא יש שני מידע סותרים על אותו אובייקט. הנבדק חווה רגשות חיוביים כאשר התוצאות בפועל של הפעילות תואמות את הצפויות. דיסוננס נחווה באופן סובייקטיבי כמצב של אי נוחות, שממנו האדם מבקש להיפטר. ישנן שתי דרכים לעשות זאת: לשנות את הציפיות שלך כך שיתאימו למציאות, או לנסות לקבל מידע חדש שיתאים לציפיות הקודמות.

מתוך הספר חלום - סודות ופרדוקסים מְחַבֵּר וויין אלכסנדר מויסייביץ'

מתוך הספר גיבוש אישיותו של ילד בתקשורת מְחַבֵּר ליסינה מאיה איבנובנה

הבנת רגשות ההערה המקדימה השנייה נוגעת להבנתנו את הרגשות. הרעיונות שלנו לגבי רגשות עדיין רחוקים מלהיות ברורים ואינם מאפשרים לנו להציע הגדרות מקוריות. במקום זאת, אנו שואפים לעת עתה להסתמך על פסקי הדין הפחות שנויים במחלוקת של מוסמכים

מתוך הספר עלייה לאינדיבידואליות מְחַבֵּר אורלוב יורי מיכאילוביץ'

מתן שמות לרגשות כאשר דנו במבנה התכונות, הגענו למסקנה כי למתן שמות יש חשיבות רבה לתפקוד התכונות והכרתן בעצמו ובאחר. רשימת התכונות המאפיינות אדם משחקת תפקיד גדול בהבנת האחר, ב

מתוך הספר לדבר כמו פוטין? תדבר יותר טוב מפוטין! מְחַבֵּר אפנאסיק ולרי

כוחם של רגשות רגשות הם נשק נורא. נואם חסר מצפון מסוגל להביא קהל נרגש לנקודת רתיחה, והוא ימהר לרסק, לשדוד ולהרוג. אבל בואו לא נגזים: מידת עוצמת הרגשות של מאזיניכם תלויה בנסיבות, ולא סביר שתצליחו

מתוך הספר בטיחות להורים לילדי עידן חדש מְחַבֵּר מורוזוב דמיטרי ולדימירוביץ'

מותק הרגשות חיי הרגש של ילד עם הורים פתוחים, אופטימיים ומתחשבים הם כמו הליכה בטוחה לאורך דרך רחבה ומפולסת העולה בעדינות. במשפחה לא מתפקדת, ילד הולך, כאילו על שביל הררי, נקלע לגיונות,

מתוך הספר בושה. קִנְאָה מְחַבֵּר אורלוב יורי מיכאילוביץ'

סיכום רגשות קנאה מסוגלת לצבור אנרגיות של רגשות אחרים. אם הקנאה מלווה בבושה, אשמה, פחד, קנאה, גאווה פגועה, רמיסת כבוד, אז האנרגיה של רגשות אלו מתמזגת עם המבנה הדומיננטי של החוויה, וכל הרגשות הללו.

מתוך הספר פנים הוא מראה של הנשמה [פיזיוגנומיה לכולם] הסופרת תכלס נעמי

ביטוי רגשות הדבר הראשון שרוב האנשים שמים לב אליהם כשהם נפגשים הוא העיניים. העיניים מבטאות הרבה. אנשים עם מראה תוסס מוכנים יותר ליצור קשר, הם יותר ידידותיים. ואלה שיש להם מבט נוקב קר, כאילו מביטים דרכנו. עיניים

מתוך הספר Victimology [פסיכולוגיה של התנהגות הקורבן] מְחַבֵּר מלכינה-פיך אירינה גרמנובנה

שליטה ברגשות 1. מניפולציה וצמצום ספקטרום הרגשות של אדם.2. לגרום לאנשים להרגיש בצורה כזו שכל בעיה היא תמיד באשמתם.3. שימוש מופרז באשמה. אשמה בזהות (זהות אישית): מי אתה (לא גר בתוכו

מתוך הספר Cheat Sheet על פסיכולוגיה כללית מְחַבֵּר וייטינה יוליה מיכאילובנה

12. מאפיינים כלליים של שיטות מחקר בפסיכולוגיה. שלבי מחקר פסיכולוגי שיטות פסיכולוגיה הן הדרכים והשיטות העיקריות לאינדיקציה מדעית של תופעות נפשיות ודפוסיהן. בפסיכולוגיה נהוג להבחין בארבע קבוצות של שיטות לימוד

מתוך הספר הנדסה חברתית והאקרים חברתיים מְחַבֵּר קוזנצוב מקסים ולרייביץ'

85. תיאור כללי של רגשות. סוגים עיקריים של רגשות רגשות הם מושג רחב יותר מרגשות. בפסיכולוגיה, רגשות מובנים כתהליכים נפשיים המתרחשים בצורה של חוויות ומשקפים משמעות אישית והערכה של מצבים חיצוניים ופנימיים עבור

מתוך הספר פסיכולוגיה של הבגרות מְחַבֵּר אילין יבגני פבלוביץ'

אימון רגשות נכתב על כך רבות. איפשהו זה נכון, איפשהו זה רמזים, איפשהו זה שקרי בכנות, כי זה לא יעבוד...

מתוך הספר 7 מיתוסים על אהבה. מסע מארץ הנפש אל ארץ נשמתך מאת ג'ורג' מייק

שאלון רב מימדי לחקר קשר עצמי (MIS - מתודולוגיה לחקר קשר עצמי) מחבר: SR PantileevInstruction. אתם מוזמנים לענות על שאלות (בצורה של הצהרות אפשריות) על תכונות האופי שלכם, הרגלים, תחומי עניין וכו'.

מתוך הספר אנו מתקשרים בקלות [איך למצוא שפה משותפת עם כל אדם] מאת רידלר ביל

מתוך הספר פיתוח זיכרון [שיטות סודיות של שירותים מיוחדים] מאת לי מרקוס

מפעל הרגשות אדלר ראה בחלומות מפעל של רגשות ורגשות. הוא לא ראה בהם תסמונת פוסט טראומטית או תוצאה של חוויות מצטברות. לא אכפת לנו מה קרה לנו אתמול. היום ומחר - זה מה שמאתגר אותנו. בוא נחשוב איך

מתוך הספר פליפנוז [אמנות השכנוע המיידי] הסופר דאטון קווין

7.1. סוגי רגשות ישנם סיווגים שונים של רגשות. לפי אחד מהם, הרגשות מחולקים לחיובי, שליליים וניטרליים. לרגשות חיוביים

מתוך ספרו של המחבר

הערכת רגשות עבודה דומה על זיהוי הבעות פנים נעשתה על ידי הת'ר גורדון ומשתפי הפעולה שלה במרכז למדעי המוח הקוגניטיביים, Dartmouth College. בתהליך של זיהוי רגשות (בו המשתתפים היו צריכים לתת לפנים את אותם הבעות כמו

סימנים אובייקטיביים (הבעתיים) של הפתולוגיה של הרגשות.

הפרעות רגשיות מתבטאות בתכונות הפסיכומוטוריות. בפרט, הם מתגלים בהבעת העיניים (חי, עמום, עצוב, חרד, כועס וכו'), בהבעות פנים, הבעות פנים ופנטומימות (דמות אומגה, קפל ורגוט בדיכאון וכו'), בהליכה. (מהיר או אריגה), בתנוחה (מיושר, גאה, מתוח, כפוף), בקול (שקט, רם, בטוח, ביישן). פתולוגיה רגשית עשויה להיות מסומנת על ידי הרפיה או מתח של השרירים, התרחשות של רעידות, שינויים בנשימה (רדודה, עמוקה, מהירה), האצה, האטה, אי סדירות של הדופק והפרעות כלי דם אחרות. הפרעות רגשיות ממושכות מלוות בשינויים בתפקוד בלוטות ההפרשה (יובש של הריריות או ריור שופע, היעדר דמעות, במיוחד הזעה, כמו גם שינויים בנוירוטרופית של העור (היפרמיה או חיוורון של הפנים, ועוד). חשוב לזכור שהביטויים האוטונומיים של תגובות רגשיות הם אינדיבידואליים: בחלקם חווית הבושה או הכעס מלווה באדמומיות, אחרים - חיוורון, עם פחד, רוב האנשים חווים עצירות, חלקם סובלים משלשול, עם רגשי. קשיים, לחלקם יש ברדיקרדיה, לאחרים יש טכיקרדיה, גם - עלייה בלחץ הדם או ירידה בו וכו'. תכונות אינדיבידואליות של התגובה האוטונומית נשמרות בפתולוגיה.

יש לקחת בחשבון סימנים סומטיים אפשריים של פתולוגיה רגשית: הפרעות שינה, מאפיינים של חלומות, תלונות קיבה מעורפלות, עצירות, שלשול (פחות שכיח), תחושת התכווצות בלב, כאבי ראש, הפרעות מיניות (ירידה בעוצמה, שפיכה מוקדמת, אנורגזמיה), דיסמנוריאה, הרטבת (בעיקר בילדים), הפרעות עור.

המרכיב הרגשי האקספרסיבי בולט יותר עם רגשות פיזיולוגיים ופתולוגיים עזים אלמנטריים (כעס, פחד, געגוע), אך הוא מתרחש גם עם פתולוגיה רגשית פחות אינטנסיבית, במיוחד עם פתולוגיה של רגשות גבוהים יותר. במקרים אלה, ביטויים אקספרסיביים חלשים יותר, חיוורים יותר, פחות אקספרסיביים. יש לזכור שגם במצב של תשוקה, המטופלים יכולים לשלוט במידה מסוימת בכמה ביטויים אקספרסיביים (חיקוי-פתומימי), בעוד שרכיבים אוטונומיים, כלי דם, ביוכימיים ואחרים אינם נתונים לשליטה והסתרה שרירותית. יחד עם זאת, יש לקחת בחשבון שאלמנטים אקספרסיביים בודדים של רגשות, הן במצבים נורמליים והן במצב פתולוגי, יכולים לבוא לידי ביטוי בצורה לא אחידה, ובמצבים פתולוגיים מסוימים (נזק לדיאנצפלון, סכיזופרניה וכו'), פיצול. ועלולים להתרחש ביטויים וגטטיביים-קרביים פרדוקסליים של פחד, חרדה, כעס, הבעות פנים של עצב, שמחה, מרכיבים סותרים של רגשות שונים ללא החוויה הסובייקטיבית (המרשימה) שלהם. מחשוף (דיסוציאציה) של מרכיבים קרניים-וגטטיביים ומוטוריים מנפשיים (מרשים) מתבטא, למשל, בצחוק ובבכי אלימים (בריחת שתן רגשית) במחלות אורגניות של המוח (מחלות כלי דם, תוצאה של פגיעה מוחית טראומטית, דלקת המוח, אפילפסיה מוקדית וכו'). .). הפרעות אלו יכולות להיות אינטנסיביות ביותר, להופיע בפתאומיות, אפילו עם גירויים ניטרליים, שינויים ניטרליים במצב, לא תואמות את המצב, ולעתים קרובות סותרות אותו ישירות. מטופלים מאבדים לחלוטין שליטה על הביטויים הרגשיים האקספרסיביים שלהם, מדברים על הכפייה שלהם, שליטה שרירותית בהם, מתחרטים או נבוכים מהמראה שלהם.

בהיותו רק חלק בלתי נפרד מהרגשות, הביטוי בו זמנית תומך, מייצב, ובמקרה של פתולוגיה, גם מעכב רגשות, יוצר מעגל קסמים. על מנת לשכך או לכבות רגשות, ניתן להשפיע הן על הצד המרשים והן האקספרסיבי שלהם (היפנוזה, אימון אוטוגני וכו').

האובייקטיביזציה של הפרעות רגשיות מתאפשרת גם על ידי מחקרים פרא-קליניים ופתופסיכולוגיים של ביטוי. בפרט, הפשוטים והאינפורמטיביים ביותר הם: רישום קצב הלב והנשימה, מחקרים של GSR, ECG, EEG, ניסוי אסוציאטיבי עם הכללת מילים אדישות ורגשיות, מבחני רורשאך, לושר. חשיבותם של סימנים אובייקטיביים להערכת מצבם הרגשי של ילדים גדולה במיוחד. עבורם, יחד עם השיטות המצוינות, חשוב ללמוד את התכונות של פעילות המשחקים.

עם זאת, הדיווח הסובייקטיבי של המטופל הוא הדיווח העיקרי להערכת מצב הספירה הרגשית. כדי לקבל דו"ח מלא, יש צורך להשתמש בכמה שיטות לניהול שיחה. קודם כל, יש לזכור שתגובות רגשיות הן שערי הכניסה החשובים ביותר להכרת המניעים, הצרכים, הקונפליקטים. הם אותות פנימיים פונקציונליים המשקפים את הקשר בין הצרכים של רמות שונות (ביולוגיות וחברתיות) לבין הצלחה או כישלון של סיפוקם. הקונסטלציה של קונפליקטים חיצוניים ופנימיים מתבטאת בהשפעה המקבילה, ברגש (פחד, מתח, כעס, אכזבה, געגוע וכו'). תחום זה של נטיות מוטיבציה חשוב במיוחד בתרגול חוץ (תלונות נוירוטיות, הפרעות פסיכוסומטיות, נטיות פתולוגיות וכו'). בירור קונפליקטים פנימיים הוא החלק הקשה ביותר במחקר הפסיכיאטרי. העובדה היא שהמטופל לא תמיד מוכן או מסוגל לשים את חוויותיו הכואבות בקשר למצב קונפליקט ממשי או ארוך טווח. גילוי נוכחות של קונפליקטים חיצוניים צריך להתבצע בזהירות, אך בעדינות רבה. בשום אופן אסור שיהיו אלמנטים של הטלה, הצעה. חשוב להבהיר אילו צרכים ושאיפות ועל סמך מה, באיזה אירוע הגיע לקונפליקט, אילו רגשות (פחד, כעס, ייאוש, מתח וכדומה) ליוו את הקונפליקט הזה, אילו אפשרויות לפתרו נחוו קודם לכן ומהן. התוצאות שלהם. יש לברר את תפקידו היחסי של הקונפליקט במבנה היחסים האישיים ואת משמעותו בהיווצרות תלונות המטופל. קונפליקטים פנימיים לרוב אינם מזוהים ולכן, ברוב המקרים, המטופלים בתחילת המחקר אינם מציינים את נוכחותם. בנוסף, לעתים קרובות חולים אינם מוצאים צורך לדווח על הפחדים, הצורך הפנימי והקשיים שלהם בשל המוזרויות של חינוכם, הבנה מסורתית של המחלה, ניסיון ראשוני שלילי. לכן חשוב ביותר ליצור אווירה של אמון ושיחה זהירה, זהירה במיוחד. לאחר שהמטופל דיווח על תלונותיו והמידע האנמנסטי החשוב ביותר נדון, יש צורך, על ידי וריאציה גמישה של השיחה, לחקור קשיים וקונפליקטים אפשריים, פחדים, פחדים וחוסר ביטחון שעמם עלולים להופיע ביטויים כואבים בלבן או קשר פחות הדוק.

כדי להעריך את מצב הספירה הרגשית של המטופל, חיוני לזהות את הדרכים המועדפות עליו להעלמת מתח רגשי שלילי, חרדה, דרכים לצאת ממצב קונפליקט, מנגנוני הגנה פסיכולוגיים. הגנה פסיכולוגית יכולה להיות אקטיבית ופסיבית (האחרונה שכיחה יותר), מודעת ולא מודעת. בפרט, אלו הם רציונליזציה, רגרסיה, השלכה, הדחקה, הזדהות, פיצוי, היפר-פיצוי, פנטזיות, קיבעון, סובלימציה, הדחקה, אידיאליזציה, סימבוליזציה, חלומות, היווצרות קומפלקסים, דיסוציאציה, הכחשה, בידוד, הקדמה, דיכוי, עקירה, החלפה , התנגדות וכו' (Shibutani T., 1969).

הגנה פסיכולוגית נצפית בעיקר בפתולוגיה נוירוטית ופסיכוסומטית, בפתולוגיה של האישיות. במבנה של הפרעות פסיכופתולוגיות, נצפה אופי ספציפי למדי של הגנה פסיכופתולוגית. אז טקסים בחולים עם פסיכסטניה הם סוג של הגנה פסיכולוגית, שבה אוריינטציה המטרה שלהם אינה מוסתרת מהמטופל, אבל הפתוגנזה שלהם לא מתממשת. הגנה פסיכולוגית משקפת את הסטריאוטיפים המגינים העמוקים של תגובת הגוף. יש לתת את הדעת על התלות של צורות ההגנה הפסיכולוגית והגדרתן במאפייני האישיות של הפרט, בסוג הפעילות העצבית ובמבנהו. אז לפי V.E. רוז'נוב ומ.ע. Burno (1978), ילדים, אישים אינפנטיליים והיסטריים מאופיינים בהגנה פסיכולוגית כמו עקירה של רגעים פסיכו-טראומטיים מהתודעה, היצרות לא פסיכוטית של התודעה וביטול פסיכו-טראומות בחלומות. חולים אסתניים מאופיינים בנסיגה פסיבית-הגנתית ממצב טראומטי עם הכרה בחדלות הפירעון של עצמם. עבור חולים עם אפילפסיה, פסיכופתיה אפילפטואידית, נזק מוחי אורגני, להיפך, אופיינית הגנה אגרסיבית בזדון, מתגוננת באגרסיביות. עם פסיכופתיה מרגשת, פריקת המתח הנפשי מתרחשת עקב תנועות ופעולות הבעה אלימות. תחושת חוסר המציאות של המתרחש (תופעות דה-פרסונליזציה-דה-ריאליזציה) כמנגנון להפגת חרדה, הרדמה נפשית זמנית נצפית בפסיכופתיה והדגשות אסתניות, פסיכיסטניות וסכיזואידיות. צורות אלו של הגנה פסיכולוגית יכולות להתרחש גם אצל אנשים בריאים במהלך בידוד חושי ומתח. סוג של רגרסיה אישיותית, עם הרצון להתמוסס בטבע, להתחבר אליו, להרגיש קרבה עם צמחים, בעלי חיים נצפים אצל אנשים עם פסיכופתיה סכיזואידית, עם סכיזופרניה איטית. ברוב המוחלט של המחלות הפסיכוגניות, הפעלת מנגנוני הגנה פסיכולוגיים מקדימה את הופעת המחלה. אי ספיקה של מנגנוני הגנה פסיכולוגיים ושיבושם בהשפעת גורם פסיכוגני קובעים את הופעת המחלה. לפי F.V. באסין, תת-התפתחות או התמוטטות של ההגנה הפסיכולוגית מקלים על התפתחות מחלות בעלות אופי אורגני גס (Bassin F.V., 1969, 1971, 1974).

כמו כן, יש לזכור כי הצטברות הרגשות, רגישות אליהם ודרכי "היענות" שונות להשפעות עם הפרשות לא מספקות עלולות להוביל לעייפות מוגברת, אדישות או עצבנות, נפיצות והיפוכונדריה, כמו גם להיווצרות של הפרעות פסיכוסומטיות, היווצרות "תסביכים פתולוגיים", התפתחות אישיות פתולוגית, התנהגות סוטה ועבריינית.

חקירה פעילה של קונפליקט נתקלת לעתים קרובות בהתנגדות של מטופלים. בהקשר זה, הימנעות מהשאלה, עיכוב או שתיקה גורמים לאדם להניח נוכחות של חוויות נסתרות, "נושא אסור". יש לשים לב לתגובות הרגשיות שעולות כאשר השיחה נוגעת בנושא מסוים. אין זה ראוי לדון ולהגיב בטרם עת על הקונפליקטים שזוהו, מכיוון שהדבר עלול לגרום למטופלים לבקש להימנע משיחה נוספת. לעתים קרובות יש צורך להשקיע מאמצים רבים כדי לעודד את המטופלים לחשיפה עצמית, כדי שידברו על הקשיים, הרצונות, הפחדים והחששות שלהם. יחד עם זאת, חשוב ללמוד כיצד "לקרוא בין השורות" בהקשר זה, למצוא פערים באמירות המטופל. סתירות והשמטות עשויות להצביע על תחום משמעותי מבחינה אפקטיבית.

אולי אחת המשימות הרציניות ביותר בחקר מצב הספירה הרגשית היא זיהוי הדיכאון. במקרה של הנחה של נוכחות פתולוגיה זו, מומלץ לקבל תשובות לשאלות הבאות:

האם אי פעם מצב הרוח שלך השתבש?

האם אתה רואה סיבה לכך?

משהו רע קרה או קורה לך?

אתה יותר איטי מבעבר? במחשבות, תנועות, כושר המצאה?

האם אתה מרגיש חולה גופני (פיזי), חלש, עייף?

האם הגוף שלך מתפקד כמו תמיד (צואה, שינה, תיאבון, יצר מיני, משקל וכו')?

היו לך הרבה דאגות? לא סביר? ממה ש? תמיד זה היה ככה אצלך? רק עכשיו?

הפכת עצבני? חֲסַר מְנוּחָה? חוֹשֵׁשׁ? אילו סיבות יכולות לגרום לפחד?

פחד חזק מאוד? פחד מוות? היו לך פחדים שמשהו יקרה לך? הלב שלך הלם לפעמים חזק במיוחד? האם אי פעם הפחד לחץ את החזה שלך (גרון)?

האם העדפת להימנע מאינטראקציה עם אנשים אחרים? נשברו המגעים? ממתי?

האם תמיד הצלחת באמת להזדהות (להזדהות) עם אנשים אחרים?

האם חווית את השמחות או הצער של חבריך (קרובי משפחה) יותר משלך?

האם אתה מרגיש לפעמים "ריק מבפנים"?

האם המחשבות שלך זורמות לאט יותר מבעבר?

האם קשה לך יותר מבעבר להתרכז במשהו?

האם אי פעם אתה צריך לחשוב על דברים שוב ושוב?

אתה בוכה הרבה? למה?

אתה לא יכול לבכות יותר?

האם אתה עושה הכל (רבים) בלי שמחת ההנאה? זה תמיד היה ככה?

האם אתה רואה את העתיד בצבעים שחורים?

האם החיים גורמים לך הרבה דאגות (בידור) או לא?

יש לך עוד תקוות?

האם תמיד יש לך מצב רוח אחיד?

האם אתה מרגיש יותר טוב לפעמים? למשל בערב או אחרי ארוחת הערב? או בסביבה מסוימת?

האם אי פעם חשבת שאתה יותר גרוע מאחרים?

האם חשבת שאתה נושא בך אשמה כלשהי? (בקפידה). יותר מאחרים עשו טעויות? נזפת בעצמך? פחדת שתענש על זה?

האמנת שמגיע לך העונש?

ניתן ליצור רשימה דומה של שאלות לחולים עם אופוריה, היפומאניה, תסמונת של פחד, חרדה וכו'. בעשורים האחרונים נעשה שימוש במספר שיטות (סולמות) ללימוד פתולוגיה רגשית (המילטון, מונטגומרי-אסברג, טסונג , וכו' Covey, Hamilton, Tsung וכו' להערכת חרדה וכו').

פרק 11. תחום מוטורי-רצוני והפתולוגיה שלו

מתרחשת בחלקה ברמה לא מודעת, לתפיסת הרגשות יש חשיבות מעשית רבה. תפיסה נאותה של רגשות ומצבים רגשיים חשובה, למשל, בתקשורת בין אישית, בפתרון בעיות של התאמה מקצועית (החל מקביעת המאפיינים הרגשיים של אדם שעובד עם ציוד מורכב בתנאים של אחריות מוגברת, וכלה בתכונות אישיות חשובות של מנהלים ברמות שונות). כהמחשה לאמור לעיל, ניתן להתייחס ליצירותיו של א.ג. Zhuravlev, שבו הוא חושף את הרלוונטיות והמשמעות המעשית של נושא ההשפעה של איכויות תקשורתיות שונות של אישיות המנהיג על האפקטיביות או היעילות של ניהול הצוות. האיכות העליונה של האישיות בהקשר זה, לדברי א.ג. Zhuravlev, היא חברותיות, המתאפיינת בקלות במגע, היעדר בידוד, בידוד וכו'. עם זאת, יש לציין במיוחד כי אין די לשפוט את חומרת החברותיות של אדם לפי המספר, לפי התדירות של אנשי קשר. יש צורך לקחת בחשבון את ה"טון" הרגשי של אנשי הקשר הללו, שיכול להיות חיובי, ניטרלי ושלילי. לכן, יש צורך להבחין בין תכונות כגון מגע וחברותיות. אדם שנכנס בקלות למגע, בקשר עסקי עם אנשים אחרים, אך בו בזמן גורם ל"טון" שלילי רגשית של תקשורת בשותפים, יכול להיקרא מגע, אבל לא יכול להיקרא חברותי. חברותיות כתכונת אישיות חייבת להיות מלווה בהכרח בנימה חיובית רגשית של תקשורת.

רגשות (השפעות, הפרעות רגשיות) הם מצבים כמו פחד, כעס, געגוע, שמחה, אהבה, תקווה, עצב, גועל, גאווה וכו'. הפסיכולוגיה של פעם מונה אינספור חוויות כאלה. המשותף בין רגשות, רגשות ונטיות גורם לצורך בשם קבוצה משותף. Bleuler (1929) שילב רגשות ורגשות תחת הכותרת "יעילות".

רגשות מתבטאים בחוויות נפשיות מסוימות, המוכרות לכל אחד מניסיונו, ובתופעות גופניות. בדומה לתחושה, לרגשות יש גוונים תחושתיים חיוביים ושליליים והם קשורים לתחושות של עונג או אי נחת. תחושת העונג, כאשר היא מתעצמת, הופכת להשפעה של שמחה. עונג ואי נחת מתבטאים בהבעות פנים מסוימות ושינויי דופק. עם רגשות, תופעות גופניות מתבטאות בתדירות נמוכה הרבה יותר. לכן, שמחה וכיף באים לידי ביטוי בגירוי מוטורי: צחוק, דיבור חזק, מחוות מלאות חיים (ילדים קופצים משמחה), שירה, נצנוץ עיניים, סומק בפנים (התרחבות של כלים קטנים), האצת תהליכים נפשיים, זרימה של מחשבות, נטייה לשנינות, תחושת עליזות. עם עצב, געגועים, להיפך, יש עיכוב פסיכומוטורי. התנועות איטיות ודלות, האדם "מדוכא". היציבה מבטאת חולשה שרירית. מחשבות, בלתי נפרדות, קשורות לאחד. חיוורון של העור, מאפיינים רעועים, ירידה בהפרשת בלוטות, טעם מר בפה. עם עצב קשה, אין דמעות, אבל הן יכולות להופיע כאשר חומרת החוויות נחלשת.

על בסיס חוויות גופניות, קאנט חילק את הרגשות לסטניות (שמחה, התלהבות, כעס) - מרגש, גוברת טונוס שרירים, כוח ואסתני (פחד, געגוע, עצב) - היחלשות. חלוקת הרגשות לסטניות ולאסתניות היא סכמטית. חלק מהשפעות קשה לייחס לרובריקה כזו או אחרת, ואפילו אותה השפעה, בעוצמות שונות, יכולה לחשוף תכונות סטניות או אסתניות. לפי משך הזרימה, הרגשות יכולים להיות קצרי טווח (כעס, פחד) ולטווח ארוך.

רגשות ארוכי טווח נקראים מצבי רוח. יש אנשים שתמיד עליזים, במצב רוח מרומם, אחרים נוטים לדיכאון, געגועים או תמיד נרגזים. מצב הרוח הוא תסביך מורכב, הקשור בחלקו לחוויות חיצוניות, בחלקו מבוסס על הנטייה הכללית של הגוף למצבים רגשיים מסוימים, בחלקו תלוי בתחושות הנובעות מאיברי הגוף.

הצד המנטלי של הרגשות בא לידי ביטוי לא רק בחוויית הרגש עצמו. כעס, אהבה וכו'. להשפיע על תהליכים אינטלקטואליים: רעיונות, מחשבות, כיוון תשומת הלב, כמו גם רצון, פעולות ומעשים, כל התנהגות. עם היחלשות של מתח רגשי, למשל, במצבים הראשוניים של דמנציה פראקוקס, יש היחלשות של הרצון, אדישות. השפעת הרגשות על האינטלקט והרצון משתנה בטווח רחב מאוד, בהתאם לעוצמת הריגוש הרגשי.

עם השפעות חזקות (פחד, שמחה גדולה, כעס, פחד), המהלך הרגיל של אסוציאציות מופרע, התודעה נתפסת על ידי רעיון אחד, הקשור לרגש, כל השאר נעלמים, הופעת רעיונות חדשים שאינם קשורים לרגש הוא מעוכב. מהלך המשך התהליכים אינו זהה. בשמחה, לאחר ה"דעיכה" הראשונית מגיעה נהירה של רעיונות רבים הקשורים לנסיבות שגרמו לרגש. עם פחד, צער, כעס, הרעיונות שעלו בהתחלה נשארים במוח במשך זמן רב. ההשפעה עשויה להיפתר בפעולות אלימות ובשינויים כה חזקים במחזור הדם ובנשימה עד שלעתים הובילו להתעלפות; היו אפילו מקרים של מוות מיידי. אדם עם תהליכי עיכוב מפותחים מספיק, למרות הפרת זרימת הרעיונות במהלך הרגשות, מסוגל להעריך נכון את הסביבה ולשלוט במעשיו. תגובות רגשיות כאלה, האופייניות לאדם בריא, נקראות השפעות פיזיולוגיות. תגובות רגשיות נפיצות הקשורות לאובדן שליטה עצמית נקראות תגובות פרימיטיביות.

מרכיב חובה ביצירת נימה חיובית רגשית של תקשורת הוא ביטויים כאלה של רגשות שפסיכולוגים מסווגים כביטויים רגשיים לא מילוליים.

המאפיין החשוב ביותר של הביטוי כאמצעי תקשורת הוא משך הזמן שלו. בדרך כלל, ביטוי אלים אינו עולה על 2-3 שניות, ובמשך זמן ארוך יותר, הוא מתפרש כשקרי, מדומה. יש עניין רב ללמוד את הסדירות בדינמיקה של מיקרו-ביטויים, שמשך הזמן משתנה בין 40 ל-200 אלפיות השנייה. במקרה של מיסוך מצב רגשי על ידי אדם, הם פועלים כאותות האינפורמטיביים ביותר שרוב הצופים אינם מבחינים בהם ואינם מזוהים. מיקרו-תהליך של תפיסה, או אקט תפיסתי אלמנטרי, הוא יחידה בלתי ניתנת לפירוק של תפיסה חזותית השולטת בתהליכים ברמה גבוהה יותר, תוך ציית להיגיון של התפתחותם. כידוע, האינטראקציה של נושא התפיסה עם האובייקט מופיעה בצורה של תהליכים לפתרון בעיה חזותית, פעולה (פעולה) או אקט התנהגותי. הוא מממש את המגע החזותי של הפרט עם הסביבה, המתבטא כלפי חוץ בצורה של סיבוב מכוון ו(או) קיבוע יציב של העיניים (הראש). "מגע" נמשך 300-500 שניות ומתפתח בתוך שדה הראייה של הפרט. התנועה של מערכת התפיסה של רמה נתונה היא תהליך המיקרו של התפיסה במובן הרחב של המילה.

התצוגה החזותית של שבר המציאות ההכרחי מתאפשרת עקב גיוס כמעט מיידי של אמצעים ומשאבים נפשיים של הפרט בכללותו (היא נמשכת שבריר שנייה ונבנית מחדש באותה מהירות). היווצרות והתפתחות כזו של איבר פסיכולוגי תפקודי (מערכת של תנאים פנימיים של תפיסה) נקראה על ידי V.A. המיקרו-קומפלקס התפיסתי של המתופף. להבעה רגשית לא מילולית תחומי ביטוי מגוונים למדי: אלו הן תנוחות, מחוות, הבעות דיבור, הבעות פנים. במחקר מסוים נבחר רק היבט אחד מהביטויים הרבים הללו - הבעות פנים.

בעיית הדינמיקה של תפיסת הבעת הפנים היא בעיה מסוג אחר מאשר למשל בעיית תפיסת צבע, צורה או תנועה. תפיסת פנים היא תהליך מורכב ורב מימדי שבו זיהוי רגשות הוא רק אחד מההיבטים שלו. הפנים מבטאות את אישיותו של האדם ומהווים את הערוץ המרכזי לתקשורת לא מילולית. אדם נושא מידע על הגיל, הגזע והמינו של האדם, האינטלקט שלו, אופיו, מצבו הרגשי, קובע את ההקשר המשמעותי של אמירות, נכלל בארגון תהליך התקשורת. לכן, כשאנו תופסים פנים, אנו מתייחסים למושא התפיסה הזה כדומה לעצמנו. בהתאם לכך, נבנה התהליך התפיסתי, כולל היגיון התקשורת. וכתוצאה מכך, התפיסה והקביעה של המתבונן במצבו הרגשי של אדם אחר איננה רק תהליך קבלת החלטות, לא רק קליטה ועיבוד של מידע וכו', היא אמפתיה רגשית, כלומר, פעולה הוליסטית של תקשורת.

כאשר לומדים את האונטולוגיה של תפיסת הבעות הפנים ברמת המיקרו, חשוב ביותר לבחור את מתודולוגיית המחקר הנכונה. לצורך כך נערכה סקירה של שיטות קיימות לחקר רגשות. התברר שהם מגוונים למדי. הקריטריונים המהימנים והאמינים ביותר לקביעת מצבים רגשיים כיום הם, ללא ספק, קריטריונים סומטיים ואוטונומיים (EEG, ECG, EPG, GSR ועוד) ובהתאם, שיטות המשתמשות בהם.