רגשות שליליים מחכים לאדם המודרני בכל צעד ושעל. צרות במשפחה, בעיות בעבודה, מצב כלכלי ירוד, חוסר יכולת להגשים את עצמו - כל זה בא לידי ביטוי במערכת העצבים.
כתוצאה מכך, אנשים נעשים ממורמרים, עצבניים, עצבניים ומאבדים את העשתונות מהר מאוד. הפרעות במערכת העצבים מעוררות מתח פסיכולוגי במערכות יחסים ועייפות כרונית. אף אדם אינו חסין מפני הסיכון להתמוטטות עצבים.
שקול את הסוגים הנפוצים ביותר של תפקוד לקוי של מערכת העצבים.
נוירוטים נמצאים בכל מקום
הפרעת העצבים השכיחה ביותר היא. המחלה מחולקת למספר תת-מינים, שכל אחד מהם מתאפיין בסימפטומים ובחומרה משלו. 
יש הרבה סיבות בחיים שיכולות להוביל לנוירוזה אפילו של האדם הרגוע ביותר. זה קורה בדרך כלל כאשר מתח מתרחש לעתים קרובות. נוירוזה מתבטאת בדיכאון כללי של המדינה. שנתו של המטופל מופרעת, טכיקרדיה מתפתחת, עייפות מתרחשת גם לאחר מאמץ גופני קל.
לעתים קרובות החולה אפילו לא חושד שהוא הפך לנוירוטי, ולכן המחלה אינה מטופלת ומתקדמת. כן, זה יכול להיעלם מעצמו, אבל תופעה זו נדירה ביותר.
מצבים אובססיביים כתת-מין של נוירוזה
סימנים נוספים להפרעת עצבים אוטונומית:
- קוֹצֶר נְשִׁימָה;
- בחילה;
- יד רועדת;
- פגיעה בזיכרון (אדם אינו יכול לזכור את מה שהוא יודע היטב);
- פה יבש;
- התרגשות חסרת בסיס.
הפרעה נפשית עצבית
העובדה שאדם חולה נפש נשפטת על ידי אחרים לפי התנהגותו הבלתי הולמת (צחוק, דמעות, התעללות, שיחה עם עצמו).
חשיבה לקויה היא הקבוצה השנייה של סימנים להפרעה נפשית:
סימנים לחשיבה לקויה מחולקים על תנאי לרעיונות הזויים, אובססיביים ומוערכים יתר על המידה. רעיונות אובססיביים עולים באדם בנוסף לתשוקתו, הוא מבין את חוסר המשמעות שלהם ומנסה בכל כוחו לגרש אותם.
אלו יכולים להיות זיכרונות חודרניים - לרוב לא נעימים. אדם יכול לבדוק כמה פעמים האם הברז סגור, האם המגהץ סגור, למרות שהוא בטוח לגמרי שהכל תקין.
גורמים להפרעות נוירוטיות
מדענים חיפשו רמז למקורן של הפרעות נוירוטיות במשך שנים רבות. הגורמים למצב הפתולוגי שהועלו על ידי רופאים שונים מאוד. עם זאת, רוב החוקרים נוטים להאמין שהמחלה מועברת ברמת הגן. כלומר, בחולה במשפחה מישהו סבל ממחלה דומה.
עם זאת, ישנן סיבות אחרות המעוררות נוירוזות והפרעות נלוות:
- אקולוגיה לא חיובית;
- טראומה פסיכולוגית בילדות;
- מתח נפשי ופיזי מוגזם;
- מתח ובעיות במשפחה;
- עומס עבודה כבד;
- נטייה מולדת לעייפות;
- שימוש לרעה באלכוהול ושימוש בסמים.
איך זה נראה מבפנים ומבחוץ
להתמוטטות עצבים יש תמיד תסמינים אופייניים ומתבטאת בבריאות לקויה ו/או בהתנהגות של המטופל. סימנים בעלי אופי אורגני:
זה מה שהמטופל עצמו מרגיש. תסמינים התנהגותיים של הפרעה במערכת העצבים בולטים לאחרים:
- שינוי פתאומי במצב הרוח;
- התנהגות לא הולמת;
- התקפי כעס חסר מעצורים;
- נטיות פרנואידיות;
- חֲרָדָה;
- דיכאון ממושך;
- רגשנות מוגזמת;
- צורך באלכוהול וסמים;
- פעולות אובדניות.
מה לעשות, איך להיות?!
למרבה הצער, הפרעות עצבים מתקדמות עם הגיל, בעיות מצטברות, וכתוצאה מכך אדם יכול לקבל התמוטטות עצבים.
יש לטפל בנוירוזה מיד עם הופעת התסמינים הראשונים.
טיפול בהפרעות במערכת העצבים צריך להתחיל עם סדרה של אמצעים:
- יש להוציא תה חזק, קפה מהתזונה;
- הימנעות מוחלטת מאלכוהול וסמים;
- על המטופל לשתות תה צמחים מרגיע;
- טיולים באוויר הצח צריכים להיות מדי יום, למרות מזג האוויר;
- ברוכים הבאים לחדר הכושר;
- אתה יכול לבקר בסאונה או באמבטיה;
- עיסוי שימושי מאוד להפרעות עצבים;
- יש לעשות אמבטיות עם מלח ים.
אם הליכים אלה אינם עוזרים, על המטופל לפנות לעזרה מרופא שיבצע בדיקה וירשום תרופות. הרופא ירשום למטופל תרופות נוגדות דיכאון, תרופות הרגעה או הרגעה (בהתאם למצב).
תיקון הפרעות עצבים תלוי במידת חומרתן. כאשר המחלה קלה, היא עשויה להיעלם מעצמה אם אדם פועל לפי הכללים המפורטים לעיל.
בטיפול בהפרעות עצבים יש חשיבות רבה למפגשים אישיים וקבוצתיים עם פסיכותרפיסט. במקרים מסוימים, המטופל מוצג פיזיותרפיה.
השלכות לכל החיים
אם אדם סובל מהתמוטטות עצבים, גופו נמצא במתח מתמיד, וכתוצאה מכך נוצרות בעיות פיזיולוגיות. הביטוי "כל המחלות הן מהעצבים" אינו חסר בסיס בשום פנים ואופן. 
התסמינים שהפתולוגיה טומנת בחובה כבר פורטו לעיל. טכיקרדיה ממושכת תוביל תמיד לשחיקה של הלב, וחוסר אנרגיה יעורר היפודינמיה והשמנה.
המאבק במתח מלווה בעלייה בלחץ הדם - מצב מסכן חיים ביותר. מחלות נפש עלולות לגרום לנזק לעיניים, למוח, לכליות.
אדם שלא יכול להתמקד בשום מידע וסובל מחוסר זיכרון יכול בקלות לאבד את עבודתו, את הכבוד של עמיתים ואפילו משפחה. אובדן הערכה עצמית יכול להעביר את המטופל למעשי התאבדות או אלימות.
- זהו ליקוי הדיבור השכיח ביותר הנגרם מהתמוטטות עצבים.
צעדי מנע
כדי להגן על עצמך מפני מחלות כאלה, אדם חייב לעבוד ולנוח כראוי. גם כאשר מבצעים עבודה דחופה, זה בלתי אפשרי 
הזנחה של הפסקות שמגבירות את כושר העבודה.
נפש בריאה לא יכולה להיות במקום בו יש שינה גרועה. אתה צריך לישון לפחות 8 שעות ביום. כדי להירדם מהר, אתה לא יכול לעבוד ליד המחשב לפני השינה, לעשן, לשתות אלכוהול, לצפות במותחנים או בסרטי אימה, לאכול אוכל שומני.
אבל אמבטיה חמה והליכות באוויר הצח רק ישפרו את איכות השינה. פעילות גופנית מתונה סדירה תספק יציבות למצבו הנפשי של האדם.
כדי למנוע תשישות עצבנית, עליך להתאים את התזונה שלך. יש להימנע ממזון מהיר וחטיפים בריצה. תזונה נכונה היא גם שמירה על הדיאטה. במילים אחרות, אורח חיים בריא הוא מניעת הפרעות עצבים.
מערכת העצבים האנושית זקוקה לעזרה כאשר יש: עצבנות, נדודי שינה, חרדה ללא סיבה, מצב רוח לא יציב, כאבי ראש שיטתיים, חוסר תיאבון או ירידה בביצועים. כל הגורמים הללו, אם לא שמים לב אליהם, מובילים לעתים קרובות להופעת מחלות של מערכת העצבים, ובמקרים מסוימים להתמוטטות עצבים.
מחלות מערכת העצבים כוללות: כל סוגי הנוירוזה, עצבנות, דיכאון, עייפות כרונית, כאב ראש כרוני, דלקת עצבים או צביטה שלהם. אין תרופה אחת שיכולה להתמודד עם כל הביטויים; רק טיפול מורכב, הכולל טיפול במחלות נלוות, יכול לתת תוצאות חיוביות. בנוסף, יש להקדיש חלק ניכר מתשומת הלב לבילוי, ספורט, עבודה פיזית, יצירת אווירה פסיכולוגית נוחה סביב עצמו ומצב רוח חיובי, כמו גם תקשורת עם הטבע.
תרופות הרגעה צמחיות
בין תרופות למערכת העצבים, תרופות הרגעה נבדלות בצורה מיוחדת. תרופות הרגעה כאלה, בעלות השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, הן ממקור צמחי ובהשוואה לתרופות הרגעה, הן בעלות השפעה מתונה יותר. הם מסייעים בהפגת מתחים רגשיים ומקלים על ההישרדות במצב מלחיץ. לפיכך, בין תרופות הצמחים המרגיעות המפורסמות ביותר הן ולריאן, קורוואלול, עשב עשב עשב אדמונית ותמיסת אדמונית.
כספים כאלה משפיעים לטובה על מערכת העצבים ומפחיתים באופן משמעותי את ההשפעה של מצב מלחיץ על גוף האדם. אבל לא צריך להסתמך רק עליהם, כדאי לשים לב גם לאדפטוגנים - תרופות המיועדות למערכת העצבים שעלולות להגביר את עמידות הגוף ללחץ ולהשפעות סביבתיות שליליות שונות. האדפטוגנים המפורסמים ביותר הם תמיסת Eleutherococcus ותמיסת ג'ינסנג.
אפקט טוניק מצוין על מערכת העצבים מופעל על ידי תמיסת עשב לימון, לוזאה, ארליה מנצ'ורית או פיתוי גבוה. לפני נטילת תרופות לאיזון מערכת העצבים, חובה להתייעץ עם רופא שיבחר את התרופה המתאימה ביותר, כי גם לתרופות צמחיות המרגיעות את מערכת העצבים יש התוויות נגד משלהן.
החיים שלנו הם מצבי לחץ מתמשכים וחיי יומיום קשים. למרבה הצער, אין בו כל כך הרבה שמחות ורגעים חיוביים. אין זה מפתיע שכל הצרות משפיעות על מערכת העצבים שלנו, וזה בתורו משפיע על הכשלים בתהליכים של מערכות הגוף. אילו סימנים מצביעים על הפרעות עצבים, ומה צריך לעשות אם הם מתרחשים? בואו ננסה להבין את זה.
מערכת העצבים, בהשפעת גורמים שליליים שונים, עלולה לתפקד בצורה לקויה. בגלל ההפרעה שלה, מתח מתרחש, עומס רגשי מתרחש, עייפות כרונית של הגוף, אשר משפיעה לרעה על תפקוד האיברים הפנימיים. בשל הפרעות עצבים, פתולוגיות שונות יכולות להתרחש, כולל חמורות למדי.
כדי למנוע בעיות בריאותיות, יש צורך לאבחן התמוטטות עצבים בזמן, שנוכחותה עשויה להיות מסומנת על ידי תסמינים מסוימים.
הפרעה של מערכת העצבים האוטונומית: תסמינים
בין התסמינים של הפרעה במערכת העצבים, הן אצל נשים והן אצל גברים, כוללים את הדברים הבאים:
- מצב רוח רע;
- הערכה עצמית נמוכה;
- סַגְפָנוּת;
- חוסר סובלנות לביקורת;
- הרצון לבדידות;
- אֲדִישׁוּת;
- כפות ידיים מזיעות וברכיים רועדות;
- התקפי חרדה;
- כאבי ראש ונדודי שינה.
כמו כן, עם כמה סוגים של הפרעות עצבים, תיאום התנועות עשוי להיות מופרע, איטיות בדיבור, רעד ויתר לחץ דם של הגפיים עשויות להופיע. קשה לאדם לעמוד וללכת. בנוסף, עם התמוטטות עצבים עלולה להופיע הפרעה ברגישות המישוש, אובדן ריח וטעם. כאב יכול להתבטא לא רק בראש, אלא גם בגב ובצוואר. במצבים קשים יתכנו עילפון ואפילו תרדמת, התקפים אפילפטיים והיסטריה.
סימנים להתמוטטות עצבים יכולים להתרחש הן עקב מתח חמור, והן בשל קצב החיים הכאוטי או כל תסביך. כל האמור לעיל מתייחס למספר הפרעות העצבים.
התמוטטות עצבים: תסמינים וטיפול
אם סימני ההפרעה נמצאים בשלב מוקדם, אתה יכול לנסות להביס את המחלה בעצמך. זה ידרוש:
- לנוח טוב או לצאת לחופשה;
- לא לכלול קפה, תה, אלכוהול ולשתות משקאות צמחיים מרגיעים עם מליסה לימון, ולריאן או נענע;
- להזמין עיסוי
- לעשות אמבטיות מרגיעות עם מלח ים;
- להיות בחוץ לעתים קרובות יותר ולהקדיש לפחות 30 דקות ביום לטיול, ללא קשר לתנאי מזג האוויר;
- לשנות את התזונה, ביטול מזונות מזיקים ממנה;
- כנס לספורט ותהיה לך תחביב לטעמך;
- לתקשר עם חברים ובני משפחה לעתים קרובות יותר;
- עשה את מה שאתה הכי נהנה ממנו והקדיש את הזמן לפתח את עצמך.
עם תסמינים חמורים, המצביעים, למשל, על הפרעת פאניקה של מערכת העצבים, רק רופא יכול לתת עצות כיצד לטפל במחלה.
טיפול בהפרעות של מערכת העצבים האוטונומית עשוי לכלול קומפלקס של מדדים שונים. משטר הטיפול נקבע תמיד על סמך תוצאות בדיקה של רופא המנתח את המאפיינים האישיים של המטופל, את ההיסטוריה של התפתחות מחלתו ומאבחן את גופו של המטופל. בשל העובדה שהפרעות עצבים יכולות להיות תוצאה של פתולוגיות שונות, בנוסף לרופא המטפל, המטופל עשוי להזדקק להתייעצות וטיפול ממומחים אחרים. למשל, קרדיולוג, אנדוקרינולוג, פסיכיאטר, נוירופתולוג.
זוכרים את המשפט: "תאי עצב אינם מתחדשים"? זה באמת. לכן, דאגו למערכת העצבים שלכם ופחות שימו לב לכל השליליות שמצטברת סביבכם. תחשוב חיובי, התייחס להכל באופטימיות, ואז כל התמוטטות עצבים תעקוף אותך.
עצבים, עצבים, עצבים... כמה במילים האלה! החיים שלנו, שנוצרו יותר מסערה, מצבי לחץ מאשר משמחות ותענוגות החיים, משפיעים על מערכת העצבים שלנו באופן מוחלט ומוחלט. העצבים שלנו אחראים על כל התהליכים והתפקודים בגופנו. מערכת העצבים לא רק שולטת בכל תפקודי הגוף שלנו, היא גם אחראית על עבודתם והתפתחותם. קצות העצבים ממוקמים על כל חלק באיברים שלנו, ובאים לידי ביטוי בכל דבר - אפילו בצמיחת שיער וציפורניים. כל הדחפים המופנים למוח מגיעים מקצות העצבים.
ומכיוון שהחיים שלנו מלאים במתחים והפרעות, גם מערכת העצבים מתפקדת לעיתים קרובות מאוד. ישנם מתחים עצביים, עייפות כרונית של הגוף, מתח רגשי, המשפיעים על העבודה של כל האיברים הפנימיים. ומחלות יכולות להיות בצורות ובחומרה שונות. "עצבים מנופצים" הפכו לשיחת העיר. כמעט כל אדם שלישי מתלונן על מצב כזה.
אז מסתבר שמתקדמים תלונות על עצבנות, ביצועים מדוכאים, כאבים שעולים בצורה לא מובנת, נוירוזות והתמוטטויות עצבים. בואו נדבר על זה היום. כיצד הם מתעוררים וכיצד ניתן למנוע ולטפל בהם?
סוגי נוירוזות
בתקופה קשה זו של החיים, על פי נוירולוגים, הנפוצה ביותר בקרב מחלות עצבים היא נוירוזה. זה מתרחש כתוצאה מהפרעה של מערכת העצבים. לנורוזיס יש כמה סוגים. כולם מתבטאים בדרכים שונות לחלוטין, אם כי יש להם שורשים משותפים. ישנם שלושה סוגים עיקריים של נוירוזה:
- נוירסטניה
נוירסטניה היא דיכאון של תפקודי מערכת העצבים. הסיבות עשויות להיות בעלות אופי כמו מתח ממושך וטראומה פסיכולוגית. לביטוי של מחלה כזו יש סימנים: עצבנות, אגרסיביות, עייפות קשה מאוד, נדודי שינה, טכיקרדיה, כמו גם עלייה או ירידה במשקל.
לעתים קרובות, רבים פשוט לא שמים לב למצב כזה. אחרי הכל, יותר ממחצית מכל האנושות נמצאת מתחת למכסה המנוע של המחלה הזו. הדבר המעניין ביותר הוא שהם פשוט לא רוצים לטפל בזה, אותם מטופלים שיש להם את זה, הניפו את ידם ואמרו שזה יעבור מעצמו. ומי לא עצבני עכשיו? אל תקווה לכך - המחלה יכולה להתקדם די מהר, וההשלכות יכולות להיות מאוד בלתי צפויות.
- מדינות אובססיביות
מצבים כאלה נפוצים גם במחלות נוירוטיות. לפני שמחלה זו מתבטאת, אדם נמצא במצב דיכאון ארוך. מחשבות חרדה, וכל מיני פחדים רודפים בכל צעד ושעל. המטופל מבין שפחדים ופחדים הם חסרי בסיס, אבל הוא לא יכול לעשות דבר עם מצב מערכת העצבים שלו. במקרה זה, אין לבלבל את המצב האובססיבי של אדם עם רעיונות אובססיביים. מצבים עצבניים מתמידים מביאים אדם כזה פשוט לאימה.
כאשר לאדם יש פוביות, זה גם תוצאה של אובססיות. מהרו לרופא, תגובות כאלה יכולות להיגמר רע. כסיסת ציפורניים היא הרגל רע ומצב אובססיבי קל של אדם. ישנם מצבים אובססיביים אחרים, ואם אתה יודע על זה בעצמך, אתה צריך ללכת לרופא.
- הִיסטֵרִיָה
הספציפיות של נוירוזה כזו טמונה באימפולסיביות של התנהגות אנושית. מצב הרוח שלו יכול להשתנות כל דקה. נראה שלאדם אין מספיק תשומת לב, והוא מנסה למשוך את תשומת הלב של אחרים: התעלפות, התקפי זעם, שערוריות. לפני זמן לא רב, האמינו שזה נובע מחינוך לקוי. כעת, לדברי הרופאים, לאנשים כאלה יש בעיה גדולה מאוד עם מערכת העצבים.
במצבים כאלה, בדרך כלל אין תיאבון, מופיעות בחילות והקאות, משקלו של אדם יכול להשתנות לכיוונים שונים, ופעימות הלב מואצות. לפעמים עלייה בטמפרטורה עלולה להתרחש.
דיסטוניה צמחונית - מה זה?
הפרעה של מערכת העצבים, זוהי דיסטוניה צמחונית וכלי דם. זה כל כך נפוץ שרוב האוכלוסייה "מושפעת" מהמחלה הזו. הרופאים אומרים שמחלה כזו לא עקפה אדם אחד, אבל רובה נאמר כי אחרים פשוט לא נבדקו.
למחלה זו יש מספר תסמינים המשפיעים מאוד על כל האיברים הפנימיים של גוף האדם. המערכת האוטונומית של העצבים שלנו שולטת באיברים הבאים:
- טמפרטורת גוף האדם
- פעימות לב
- לחץ דם
- חילוף חומרים
מחלות כמו פסיכולוגיות, קרדיולוגיות, נוירולוגיות הן תוצאה של התרגשות עצבית וגטטיבית. האבחנה של מחלה זו לוקחת בדרך כלל הרבה זמן וכסף. אתה יכול לרשום ולספר על הסימנים העיקריים של דיסטוניה צמחונית וכלי דם:
- עבודת הלב מופרעת
ישנן תלונות מהמטופל על קפיצות בלחץ הדם, קצב הלב משתנה: טכיקרדיה או ברדיקרדיה, יש כאבים בלב. מצבו הכללי של המטופל מופרע.
- כשל נשימתי
המטופל מראה סימני חנק, קוצר נשימה, המטופל מתלונן על כבדות בחזה ודחיסה של החזה. או ביטויים בעלי אופי שונה - נשימה מזרזת ודופק מזרז. זה מתרחש בדרך כלל במהלך מאמץ פיזי.
- הפרעות במערכת העיכול
מחלה כזו יכולה לבוא לידי ביטוי בחוסר תיאבון, הקאות ובחילות. בנוסף, עלולות להופיע צרבת, גיהוקים וגזים.
- הפרה של טמפרטורת הגוף
מטופלים מתלוננים לעתים קרובות על צמרמורת או, להיפך, הזעה מוגברת. עם מתח קל או התרגשות עצבנית, יש עלייה קלה בטמפרטורה. יחד עם זאת, האצבעות והבהונות קרות ורטובות בגלל המצב העוויתי של הכלים.
- מנגנון וסטיבולרי
חולים מתלוננים על סחרחורות והתעלפויות חוזרות ונשנות (זה קורה במקרים נדירים).
- תחום רגשי
מצבים לא נאותים של החולים באים לידי ביטוי: אובדן שינה, פוביות בעלות אופי שונה, דמעות, עצבנות ועוד.
- עור
העור עם מחלה כזו חיוור, ובזמן של התפרצויות רגשיות הוא יכול להיות מכוסה בכתמים אדומים.
גורמים להפרעות במערכת העצבים
אז ראינו שהמקור הבסיסי ביותר לנוירוזות מסיבות שונות הם מתחים בעלי אופי שונה. עם בעיות חמורות יותר, יהיו סיבות רציניות. אתה יכול לרשום גורמים רבים המשפיעים לרעה על מערכת העצבים:
- היפוקסיה
הפסקת אספקת החמצן למוח נקראת היפוקסיה. הוכח מדעית שתאי המוח מסוגלים לצרוך 20% מהחמצן שנכנס לגוף האדם. אם המוח לא מקבל חמצן במשך 6 שניות, אדם יכול לאבד את הכרתו, ומספיקות 15 שניות לגוף כדי לשבש לחלוטין את התהליך התקין של פעילות המוח.
מרעב חמצן, תאי המוח ותאי מערכת העצבים האנושית סובלים. כדי למנוע היפוקסיה, חריפה או כרונית, עליך לארגן לעתים קרובות יותר גישה אווירית לחדר ולצאת לטיולים. אפילו הליכה מינימלית ביותר של חצי שעה באוויר יכולה לעזור לשפר את הרווחה, לשפר את השינה ולשפר את התיאבון. אין צורך לוותר על הליכה - הבריאות שלך חשובה יותר מזמן עמוס.
- שינוי בטמפרטורת גוף האדם
עם טמפרטורת גוף מוגברת ממושכת, אם אדם חולה במשך זמן רב, המהירות בחילוף החומרים עולה מיד. יש עירור של מערכת העצבים, ואז מתחיל עיכוב, התוצאה היא דלדול משאבי האנרגיה של הגוף.
אם זה ילך הפוך, היפותרמיה של הגוף, התגובה והמהירות בנוירונים יפחתו בחדות. ישנה עבודה איטית של כל מערכת העצבים. תאי עצב מושפעים ממידת התנודות בטמפרטורת הגוף.
- חומרים רעילים
גורם שלילי גדול המשפיע על מערכת העצבים הוא רעלים וחומרים רעילים. ישנה קבוצה של רעלים הפועלים בצורה מאוד סלקטיבית ומשפיעים על מערכת העצבים - נוירוטרופית.
- גורמים אגרסיביים אחרים
לזרם חשמלי, תנודות קבועות, שדות אלקטרומגנטיים יש גם השפעה פיזית גדולה על העצבים האנושיים.
- הפרעות מטבוליות בגוף
הפרעות מטבוליות מסוכנות מאוד למערכת העצבים. במקרה זה, החלק המרכזי של מערכת העצבים מושפע. החמצן הנכנס לגוף האדם הכרחי לפירוק הגלוקוז. ועם ירידה בגלוקוז בגוף, מתחיל להתרחש הפרעה חדה בעבודה של תאי המוח. ייתכן אפילו אובדן הכרה. אם נצפית ירידה בגלוקוז במשך זמן רב, יתרחשו תהליכי המוות והפגיעה בקליפת המוח. אם אתה רוצה שוקולד, זה אומר שלגוף אין מספיק גלוקוז, ואתה צריך לאכול אותו.