למונח "עיסוי" יש שורשים צרפתיים. זה בא מהפועל "מאסר". מילה זו מתורגמת כ"לשפשף". תיאורים של טכניקות עיסוי נמצאו בפפירוס מצרי. היוונים הקדמונים שאלו את ההליך הזה מהעם הזה. הם החלו להשתמש בעיסוי לטיפול במחלות שונות. כעת זהו אחד מתחומי הטיפול הידני, בעל מגוון היישומים הרחב ביותר.
לרוב, נעשה שימוש בעיסוי במקביל לשיטות פיזיותרפיה. פחות נפוץ, ההליך מתבצע לבד. למשל, כאשר מומלץ עיסוי לצורך הרפיה. כיום, כיוון זה של טיפול ידני נבדל בצורות שונות, אשר ניתן להסביר על ידי מגמות אופנה, כמו גם הצלחה שיווקית. עם זאת, עיסוי מובחן רק על ידי המניפולציות שבוצעו. בנוסף, מטרתו ומטרותיו הטיפוליות נותרו, כבעבר, קלאסיות.
יישום
כדי להרגיע, להרדים, כמו גם להרפות את הרקמות של מערכת השרירים והשלד;
- להפחתת עייפות (פסיכולוגית ופיזית), כמו גם להפחתת מתח שרירים;
- לעורר את מערכת השרירים והשלד;
- לשיפור זרימת הלימפה והדם, כמו גם להפעלת חילוף החומרים בגוף;
- לשפר את תפקוד בלוטות החלב והזיעה;
- להרחבת כלי הדם של העור.
ישנם סוגים שונים של עיסוי קלאסי. אלה כוללים הליכים טיפוליים וספורטיביים, קוסמטיים והיגייניים. יש גם סוג של עיסוי עצמי.
אזור יישום
עיסוי נקבע למטופל ככלי טיפולי ושיקום לבעיות כאלה:
תהליכים פתולוגיים שונים המתרחשים במערכת השרירים והשלד (המטומות, נפיחות פוסט-טראומטית, periarticular ו-lumbago וכו ');
- סוג לא חריף של מחלות ראומטיות של המערכת המוטורית;
- פתולוגיות כלי דם (דליות ורידים, בצקת לימפה, כיבים טרופיים);
- מחלות של מערכת העצבים (מתח, עבודה יתר, נדודי שינה, שיתוק);
- מחלות בדרכי הנשימה (אסתמה, ברונכיטיס כרונית וכו');
- פתולוגיות של מערכת העיכול (עצירות, גזים, עוויתות במעיים).
ניתן להשתמש בעיסוי למטרות קוסמטיות להעלמת צלוליט ובצקת לימפה. הוא משמש לאגירת נוזלים ברקמות, גוון שרירים ועור מוגבר, כמו גם לעודף משקל.
טריקים בסיסיים
טכניקת העיסוי כוללת תנועות כמו שפשוף, ליטוף ולישה. בנוסף, נעשה שימוש בטכניקות רטט והלם. במהלך ההליך מתרחשות גם תנועות פסיביות.
טכניקת העיסוי, כמו כל דבר בעולם של היום, לא עומדת במקום. ישנן שיטות וסוגים חדשים של כיוון זה של טיפול ידני. עם זאת, הבסיס של כל טכניקות העיסוי האחרונות הן התנועות שתוארו לעיל. לאחר שליטתם בהם, די קל ללמוד כל טריקים חדשים.
מלטף
כל עיסוי מתחיל בתנועה זו. בעת ביצוע טכניקה זו, כף ידו של המטפל בעיסוי צריכה לנוע בחופשיות על עור המטופל. זה מייצר לחץ בעוצמה נמוכה.
טכניקת העיסוי כוללת שימוש בתנועה זו לא רק בתחילת ההליך, אלא גם בסופו. לייצר ליטוף ובין מניפולציות אחרות (שפשוף, רטט וכו'). הכיוון שאליו נעה ידו של המעסה צריך להיות לכיוון בלוטות הלימפה הממוקמות קרוב. טכניקה זו ניתנת בין חמישה לעשרה אחוזים מזמן הפגישה הכולל. המטרה העיקרית של תנועה זו היא לחמם את העור והמבנים התת עוריים על מנת להכין אותם להשפעות עמוקות יותר.
ביצוע איטי ועדין של הקבלה מאפשר לך להרגיע את מערכת העצבים. זה מפחית את תסמיני הכאב, שחשוב במיוחד לפציעות, כמו גם פתולוגיות של המערכת העצבית-שרירית. ליטוף מאפשר לך להאיץ את זרימת הלימפה, שכן היא מתבצעת לעבר הצמתים הגדולים של מערכת זו. לקבלה יכולה להיות השפעה ניכרת על העור. במהלך הליטוף מוסרים תאי אפידרמיס מתים, חיידקים ואבק. במקביל מופעלת עבודת בלוטות החלב והזיעה. משפר את נשימת העור, התזונה שלו, כמו גם את זרימת הדם.
טְחִינָה דַקָה
זוהי הטכניקה השנייה המספקת את טכניקת העיסוי. הוא עוקב אחר השבץ. השפשוף מתבצע עם פרקי האצבעות, כף היד, הקצה שלה או בעזרת האגודלים. במהלך קבלה זו יש להפעיל לחץ משמעותי על עור המטופל. המטרה של השפשוף היא ההשפעה על השכבות העמוקות של העור.
ישנן אפשרויות רבות עבור טכניקה זו. השפשוף יכול להיות עמוק ושטחי, בצורת ספירלה ובצורת שפיץ, כמו גם בלחץ המופעל על ידי שתי ידיים, וכמו מסרק.
טכניקת העיסוי הקלאסי משתמשת בטכניקה זו כדי למתוח ולהזיז רקמות לכיוונים שונים. בעת שפשוף המטופל, ידיו של המומחה אינן מחליקות על העור. הם צריכים להזיז אותו ולהזיז אותו. 30 עד ארבעים אחוז מהזמן של הפגישה כולה מוקצים לטכניקה זו של עיסוי קלאסי.
מתיחה ותזוזה של רקמות מקדמת הרחבת כלי דם, שהיא תנאי מוקדם להגברת זרימת הדם. ככלל, טמפרטורת העור של המטופל עולה במעלה אחת עד שתיים. הרקמות מקבלים יותר חמצן וחומרי הזנה, וגם נפטרים מהר יותר מרעלים שונים.
עיסוי טיפולי קלאסי כולל שפשוף כהזדמנות לספיגה מהירה יותר של משקעים פתולוגיים, כמו גם צלקות ונוזלים שהצטברו ברקמות. תנועות נמרצות יכולות להגביר באופן משמעותי את טונוס השרירים.
שפשוף היא הטכניקה העיקרית במהלך עיסוי מפרקים. הליך זה שימושי במיוחד לאחר פציעות. זה מאפשר לך להגביר את הניידות של המפרק. שפשוף מפחית את ההתרגשות של מערכת העצבים. בנוסף, טכניקה זו יכולה להפחית באופן משמעותי כאבים בעצבים ובדלקת עצבים. במקרה זה, על המומחה לבצע שפשוף עמוק לאורך המיקום של גזעי העצבים.
לִישָׁה
טכניקת העיסוי מספקת השפעה חזקה יותר על השרירים והרקמות בגוף המטופל בהשוואה לתנועות קודמות. זה מתאפשר על ידי הלישה שלאחר השפשוף.
טכניקה זו היא המספקת את הטכניקה של עיסוי טיפולי במקרה של מניפולציה באזור הצווארון. הוא יעיל גם בגפיים ובגב. הלישה יכולה להיקרא התנועה העיקרית בעת ביצוע עיסויים ספורטיביים וטיפוליים.
המשימה העיקרית של מניפולציה זו היא ללכוד וללוש עם הידיים של אותן שכבות של רקמות ושרירים הממוקמות עמוק מאוד. זה ישפר את הניקוז הלימפתי ואת יציאת הדם מהוורידים. גם הניידות של הרקמות והשרירים עצמם עולה במהלך העיסוי.
טכניקת הלישה מאוד מסובכת. אי אפשר לה ללמוד מרחוק. העובדה היא שהמטפל בעיסוי צריך לקבוע את המצב שבו נמצאים סיבי השריר על ידי נגיעה בעור המטופל בקצות אצבעותיו. רק כאשר אדם שולט בטכניקה של טכניקה זו, הוא מסוגל לעשות עיסוי קלאסי. אבל זכרו שהסרטון לעולם לא יכול להעביר את הידע שיש למומחה מנוסה.
כמעט שישים אחוז מהזמן של כל הפגישה מוקדש ללישה עם עיסוי קלאסי. מבחינת ההשפעה שלה, טכניקה זו מושווה לעתים קרובות להתעמלות פסיבית והשימוש בה מומלץ כדי לחסל ניוון של שרירי השלד.
במהלך הלישה, קולטנים מתרגשים בגידים, בשרירים ובשקיות מפרקים, מה שמשפיע לטובה על תפקוד מערכת העצבים. אופי התמורות הללו תלוי ישירות בחוזק, בקצב ובמשך הליך העיסוי.
טכניקות כלי הקשה
הם האחרונים בשלב העיקרי של העיסוי. טכניקות כלי הקשה מבוצעות על ידי טפיחה, ניעור והקשה באצבעות ובידיים של מומחה בגוף המטופל. שבץ קצבי תורם לעלייה בלחץ הוורידי ולירידה במיקרו-סירקולציה של דם ורידי. אם הקבלה מבוצעת בעזרת משיכות מהירות ואנרגטיות, אז מערכת העצבים מגוונת, האפקט משכך כאבים הופך בולט. טכניקות עיסוי כלי הקשה משמשות כטקטיקת הסחת דעת. הם מאפשרים לך להעלים כאב בעת טיפול באזור הסמוך לאזור הכואב.
בעזרת טכניקות הקשה נפגעים גם האיברים הפנימיים. לדוגמה, הקשה של החזה יכול להוריד את לחץ הדם ואת הדופק.
עיסוי עמוד השדרה
כאבי גב הם תופעה שכיחה בעולם של היום. אחת השיטות לפתרון בעיה זו היא עיסוי. וזה לא מפתיע שאנשים הסובלים מכאבי גב פונים לעתים קרובות למומחה למפגשי בריאות. ראוי לומר כי אין הליך כזה כמו עמוד השדרה. המומחה עובד על השרירים בגב. עם זאת, זה לא משפיע על עמוד השדרה.
במהלך עיסוי גב הבריאות, המומחה פועל על הרצועות והרקמות הרכות. תנועות ידיים מאפשרות להתחיל הרבה תהליכים חיוביים בגוף המטופל. לאדם שסובל מכאבי גב, העיקר להרפות את השרירים ולהפעיל את זרימת הדם. תהליך זה מאפשר לך לקבל תוצאה נוספת. זוהי הפעלת מחזור הדם בדיסקים הבין חולייתיים. זה גם מתחיל תהליך המאפשר לך לשחזר רקמת סחוס. השרירים במהלך ההליך רפויים, קל יותר ליפול את החוליות למקומן. לכן הוא מסוגל לחסל את קצות העצבים הצבוטים של חוט השדרה ולבטל את המקור העיקרי לכאב בגב.
עיסוי לאוסטאוכונדרוזיס
פתולוגיה זו מאובחנת בחולים בגילאים שונים. הסיבה העיקרית שלו היא עיוות של הדיסקים הבין חולייתיים.
Therapeutic מסוגל לעזור בסימנים הראשונים של המחלה. ואין פלא. הפתולוגיה תורמת להופעת התכווצות שרירים, והתנועות העדינות שידיו של מומחה מייצרות יכולות להרפות רקמות מתוחות ולשחרר קצוות עצבים צבועים.
ההשפעה הגדולה ביותר תאפשר לך לקבל מפגשים של עיסוי ידני קלאסי, שיבוצעו בהשתתפות מומחה מנוסה עם השכלה רפואית. מניפולציות כאלה יקלו או יפחיתו כאב, יחזקו את השרירים וימנעו את הישנות הפתולוגיה. במקרה של החמרה של אוסטאוכונדרוזיס, המומחה יפעל באזורים ללא כאבים בגוף הקשורים באופן רפלקסיבי לאזור הפתולוגיה.
מהי הטכניקה של עיסוי כזה? זה כרוך בשימוש בטכניקות כמו ליטוף וסחיטה, לישה וניעור, שפשוף, תנועות פסיביות ואקטיביות עם התנגדות מופעלת, כמו גם טלטול ומכות. אם יש החמרה של המחלה, אז ההשפעה על האזור הפתולוגי משתנה מפגישה לפגישה. בתחילת הקורס משתמשים בתנועות פחות פעילות. ואז מידת החוזק שלהם גדלה בהדרגה. המטפל בעיסוי צריך להיות מונחה על פי מצבו של המטופל.
נכון לעכשיו, זה פופולרי עם osteochondrosis.במהלך הליך כזה, אזורים מיוחדים הממוקמים על הגוף של המטופל מושפעים. אלו נקודות שיש להן קשר רפלקס עם עצבים, כלי דם ושרירים מסוימים. עוזר עם אוסטאוכונדרוזיס ואלקטרומסאז'.
ביצוע עיסוי תינוקות
הליך זה שימושי עבור תינוקות שגילם הוא בין חודשיים לשלושה חודשים עד שנה. עיסוי תינוקות הוא הליך שימושי. זה תורם להתפתחות הילד מבחינה רגשית, פיזית וגם נפשית.
הורים יכולים לבצע עיסוי ילדים בעצמם או לקחת את הילד למפגשים עם מומחה מקצועי. ההליך מתבצע מגיל חודשיים עד שלושה חודשים. במקרה זה, תצטרך לעמוד בתנאים מסוימים של עיסוי. אז, ניתן לבצע מניפולציות רק שעה לאחר הארוחה או שלושים דקות לפני הארוחה. נהלים כאלה אינם רצויים לפני השינה. אתה יכול לעסות תינוקות כל יום או כל יומיים. במקרה זה, לא מומלץ להשתמש בקרם. תרופה זו מיועדת למבוגרים בלבד.
עיסוי ילדים מתבצע תוך מעקב מתמיד אחר תגובת הילד. התינוק לא צריך לבכות ולהתעצבן. אחרת, יש להפסיק מיד את המניפולציות. הטכניקות העיקריות לביצוע עיסוי תינוקות הן ליטוף ושפשוף, לישה ורטט. תנועות צריכות להיות עדינות ורכות. יש לבצע לישה ורטט בזהירות במיוחד. עיסוי מומלץ למשך חמש עד שבע דקות.
עיסוי לב
הליך זה צריך להיעשות בעת מתן עזרה ראשונה לאדם בצרות. לדעת במה מתאפיינת טכניקת עיסוי הלב, אתה יכול להציל את הקורבן ממוות.
מהו העיקרון הבסיסי של המניפולציה הזו? אדם שאיבד את הכרתו נמצא במצב נינוח. זוהי תכונה זו של רקמת השריר המשמשת בעיסוי. במצב כזה, ניתן להזיז את עצמות החזה באופן שהלב נדחס בין עמוד השדרה לעצם החזה. זה הכרחי כדי לדחוף דם משריר הלב. לאחר מכן, איבר חשוב מיושר. מנת הדם הבאה נכנסת אליו אוטומטית מהכלים. כאשר המניפולציות חוזרות על עצמן, המזהה מגורה לעבוד ומתחיל לפעום מעצמו.
עיסוי לב מלווה בהנשמה מלאכותית. יש להפעיל תנועות לחיצה על החלק התחתון של עצם החזה כדי לא לפצוע את הצלעות. הזמן של לחיצה אחת הוא שנייה אחת. זה יאפשר לדם לנוע לכיוון הלב. לאחר הדחיפה יש להשאיר את הידיים על עצם החזה למשך חצי שנייה, ורק לאחריה יש להסירן. האפקטיביות של העיסוי מתבררת כאשר לנפגע יש דופק בזמן לחץ. במקרה זה, הציאנוזה של העור והריריות צריכה לרדת, ולאחר מכן מופיעה נשימה ספונטנית.
אימון עיסוי
מניפולציות מתקנות ומרגיעות נחוצות לכולם. בהיעדר התוויות נגד, יש צורך בעיסוי לילדים, מבוגרים וקשישים. תושבי ערים גדולות זקוקים לכך במיוחד. העיסוי יאפשר להם לשמור על בריאות תקינה וימנע מחלות שונות. ביצוע הליך זה יתמודד ביעילות עם מתח ויעניק יופי.
מטפל בעיסוי טוב תמיד מבוקש. הוא העוזר הטוב ביותר לפיזיותרפיסטים, שיקומיים, אורטופדים ומאמני ספורט.
איך לשלוט בטכניקה הזו? תצטרך לקחת קורסים בעיסוי רפואי. קל להבין את תוכניות הלימודים. הם יכולים להשתלט גם על ידי מי שאין לו השכלה רפואית. קורסי עיסוי מציגים בפני התלמידים את היסודות והטכניקות של הכיוון הקלאסי של טיפול מנואלי. לעתים קרובות, ניתן לשלוט כאן גם במניפולציות אחרות. מדובר בעיסוי היגייני ואנטי צלוליט מסוגים שונים. התלמידים מעורבים באופן פעיל בתהליך. יחד עם זאת, כל האנשים שלמדו קורסי עיסוי יכולים לגבש את הידע שלהם במהלך תרגילים מעשיים. ככלל, מי שחולם להיות מטפל בעיסוי ומבקש לשלוט בטכניקות הבסיסיות לביצוע הליכים עבור יקיריהם רוצה לעבור הכשרה.
ראוי לציין כי אין צורך בהכנה מיוחדת לשיעורים בקורסים אלו. בסוף הלימודים, כמעט כולם מתחילים לשלוט בביטחון בטכניקות המפתח של תחום זה של טיפול ידני.
עיסוי (מתוך העיסוי הצרפתי - שפשוף) - סט של שיטות מבוססות מדעיות של השפעה במינון מכני על פני הגוף האנושי, המיוצרות בידיו של מטפל בעיסוי, מכשיר או סילון מים.
עיסוי על מנגנון הפעולה קרוב לתרגילים גופניים.
עיסוי יכול להיקרא התעמלות פסיבית.
סיווג עיסוי
ישנם סוגי עיסויים הבאים.א. בתיאום מראש:
1. טיפולי (משמש למחלות רבות).
2. היגייני (משמש לקידום בריאות, שיפור המצב התפקודי, מניעת סיבוכים).
3. ספורט:
א) ראשוני (משמש אתלטים להתכונן לאימונים או לתחרות);
ב) התאוששות (בשימוש לאחר אימון ספורט או תחרות);
ג) אימון (המשמש בנוסף לאימון).
4. קוסמטיקה (עיסוי פנים):
א) היגייני (משמש למטרות היגייניות ולמניעת הזדקנות העור);
ב) טיפולי (משמש למחלות של אזור הלסת).
5. גינקולוגי - עיסוי דו-מנואלי טיפולי (בשימוש בגינקולוגיה).
II. לפי השיטה:
- קלאסי (מבוסס על אפקט שכבה אחר שכבה על רקמות באמצעות ארבע טכניקות קלאסיות בסיסיות).
- רפלקס סגמנטלי (מבוסס על ההשפעה על אזורים רפלקסוגניים, אזורים בעלי רגישות מוגברת).
- נקודה (השפעה על נקודות פעילות ביולוגית).
- סוגים נוספים: periosteal, רקמת חיבור, מעיים, מזרחית, שוודית, פינית. סוגים אלה של עיסוי משמשים אותנו לעתים רחוקות.
III. לפי טכניקה:
1. ידני.
2. אינסטרומנטלי (מברשת, פחית, מעסים).
3. חומרה.
4. הידרומסאז'.
פעולת העיסוי מבוססת על רפלקס מורכב תלוי הדדי, תהליכים נוירו-הומורליים ומקומיים הנגרמים על ידי השפעה מכנית במינון.
גירויים מכניים המופעלים על רקמות בטכניקות מיוחדות גורמים לעירור של מכנורצפטורים שנועדו להמיר את אנרגיית הפעולה המכנית לאנרגיה של עירור עצבי (החוליה הראשונית בשרשרת התגובות הנוירורפלקס). עירור של קולטנים בצורה של דחפים צנטריפטליים (אפרנטיים) מועברים דרך מסלולים תחושתיים למערכת העצבים המרכזית (חוט השדרה, המוח הקטן, תצורות תפקודיות של גזע המוח וקליפת המוח), שם הוא נוצר לתגובה מורכבת כללית וגורם שינויים תפקודיים שונים בגוף.
בעת ביצוע טכניקות עיסוי, נוצר חום ברקמות. כתוצאה מכך, העיסוי פועל כגירוי תרמי ומעורר את מערכת הקולטנים התרמיים. העירור המתקבל מועבר למרכז הווזומוטורי הרגולטורי הממוקם ב-medulla oblongata, ולאחר מכן, עובר לעצבים הסימפתטיים והפאראסימפטיים, גורם לשינוי רפלקס בלומן של כלי הדם.
עיסוי מקדם יצירת כימיקלים בעור, היסטמין ואצטילכולין, המרחיבים את העורקים, מגייסים את הגנות הגוף, ממריצים את פעילות השרירים, מגבירים את קצב ההעברה של עירור עצב מתא עצב אחד למשנהו ומתא עצב לתא שריר. (מנגנון פעולה נוירוהומורלי של עיסוי).
בנוסף לנוירורפלקס ונוירוהומורלי, לעיסוי יש השפעה מכנית על נימי השריר, שיכולים להתכווץ עקב תאי רוז' הממוקמים בדפנותיהם. עם זאת, גירויים כימיים משפיעים גם על לומן הנימים: אדרנלין, נוראפינפרין, חומצת חלב, ATP.
במגוון מחלות, עיסוי משפיע לטובה על נורמליזציה של חילופי גזים, חילוף חומרים של מינרלים וחלבונים, עוזר להסיר מוצרים מטבוליים מהגוף, מגרה מנגנוני הגנה והסתגלות, כמו גם גורמים של חסינות ספציפית ולא ספציפית (N.A. Belaya, 1983) .
העיסוי הפיזיולוגי ביותר נחשב לביצוע בידיו של מומחה מוסמך. משך ועוצמת ההליך תלויים באופי ובפעילות של התהליך הפתולוגי, בצורה הקלינית של המחלה, לוקליזציה של האזור המעסה, גיל ומחלות נלוות. בהתבסס על זה, יש אינדיקציות והתוויות נגד לעיסוי טיפולי.
אינדיקציות כלליות
אינדיקציות כלליות לעיסוי במחלות אקוטיות הן: מצב משביע רצון של המטופל; השלמת השלב החריף של המחלה; תקופות של הבראה מוקדמת ומאוחרת; חוסר בסימנים של החמרה והישנות המחלה, כמו גם החמרה של מחלות נלוות; הסכמת המטופל להליך.אינדיקציות כלליות לעיסוי במחלות כרוניות: השלמת שלב ההחמרה, מצב משביע רצון של המטופל; היעדר טמפרטורת חום, סימנים של חוסר פיצוי של המחלות הבסיסיות והנלוות.
בכל מקרה, האינדיקציות נקבעות על פי המאפיינים של מהלך המחלה, הנגע השולט של מערכת מסוימת, איבר, אזור וכו'. בהקשר זה, עם נגע דומיננטי של מערכת הלב וכלי הדם, האינדיקציות לעיסוי הן ( N.A. Belaya, 1987): מחלת לב איסכמית, אוטם שריר הלב, טרשת לב, יתר לחץ דם, יתר לחץ דם, ניוון שריר הלב, מומי לב, מחלות עורקים וורידים.
אינדיקציות לעיסוי במחלות של מערכת הנשימה: מחלות ריאות כרוניות לא ספציפיות - דלקת ריאות כרונית, ברונכיטיס, אמפיזמה, דלקת ריאות, אסטמה של הסימפונות.
אינדיקציות לעיסוי בפתולוגיה של מערכת העיכול, יחד עם מחלות כרוניות של מערכת זו ללא החמרה, הן תסמונות המשקפות נזק לאיברי עיכול בודדים: דלקת בוושט, דלקת קיבה, תריסריון, דלקת מעיים, קוליטיס, השילוב שלהן (גסטרואנטירוקוליטיס וכו'), cholecystitis, cholangitis, הפטיטיס, דלקת הלבלב, כיב פפטי של הקיבה והתריסריון, מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית, מחלות אלרגיות ואוטואימוניות, מצבים פתולוגיים אחרים. תסמונות אלו מתפתחות לעיתים קרובות עם הרעלת מזון, דלקות מעיים חריפות וכרוניות, דלקת כבד נגיפית חריפה וכרונית, כולנגיטיס, אמוביאזיס ומחלות אחרות.
מחלות CNS שמקורן בעיקר טראומטי נמצאות לרוב בבתי חולים סומטיים כלליים. עיסוי נקבע לפציעות, השלכות של תאונה מוחית, טרשת עורקים מוחית, שיתוק מוחין, ביטויים נוירולוגיים של אוסטאוכונדרוזיס, השלכות של פוליומיאליטיס וכו '.
אינדיקציות לפציעות של מערכת השרירים והשלד הן חבורות של רקמות רכות, נקעים וגידים, שברים והשלכותיהם. עיסוי משמש לדלקת מפרקים שגרונית, מחלת בכטרוו-שטרמפל-מארי, דלקת מפרקים ניוונית מעוותת, מחלת עקמת, רגליים שטוחות.
התוויות נגד כלליות
התוויות נגד כלליות לעיסוי הן: השלב החריף של המחלה, נוכחות של טמפרטורת חום, מצבים היפוטוניים (קולפטואידים), סחרחורות, חולשה חמורה, דימומים ונטייה אליהם, פקקת כלי דם, הפרעות קצב לב חמורות, אי ספיקת מחזור דם III דרגה, מחלות דם. , תהליכים מוגלתיים כל לוקליזציה, עייפות נפשית או פיזית מוגזמת, גידולים שפירים וממאירים, מצב כללי חמור, בצקת קווינקה וביטויים חמורים אחרים של אלרגיות.התוויות נגד למחלות לב וכלי דם הן: איסכמיה חריפה של שריר הלב המופיעה בפתאומיות, משבר יתר לחץ דם או יתר לחץ דם, מחלות פקקת של העורקים של הגפיים התחתונות בשלב של חוסר פיצוי, מפרצות של כלי דם, אבי העורקים, לב, דלקת חריפה, פקקת, דליות משמעותיות. עם הפרעות טרופיות, בלוטות לימפה דלקתיות, כלי דם, אי ספיקת לב ריאתית מדרגה III.
התוויות נגד לעיסוי במקרה של פתולוגיה של איברי הנשימה: מצבי חום חריפים, דלקת צדר אקסודאטיבית בשלב החריף, ברונכיאקטזיס בשלב החריף (עם ריקבון), מחלת לב ריאתית מדרגה III, צורה פעילה של שחפת, ניאופלזמות, טראומה חריפה וכוויות של איברי הנשימה.
עם התפתחות מחלות זיהומיות, התוויות נגד הן: hemoptysis, ברונכוספזם חריף, croup II-III מעלות, שיעול בלתי ניתן לשליטה עם כיח, אוורור מלאכותי של הריאות, תהליכים דלקתיים על עור החזה (pyoderma, פצעי שינה) וכו '.
התוויות נגד למינוי עיסוי בפתולוגיה של מערכת העיכול: כאב במישוש הבטן, בחילות, הקאות וסימנים להחמרה של התהליך הדלקתי, נטייה לדימום, כמו גם תהליכים דלקתיים חריפים בחלל האגן אצל נשים , הריון, תקופה מוקדמת לאחר לידה ואחרי הפלה, שחפת צפק ומעי, גידולים של איברי הבטן.
עיסוי טיפולי אינו משמש בתסמונת כבד חריפה (תת-חריפה), אי ספיקת כליות, אנצפלופתיה כבדית רעילה, DIC, תסמונת שלשול חמור (קוליטיס), מיימת, מחלות עור הבטן ובאזורים קשורים.
במחלות של מערכת העצבים המרכזית וההיקפית, התוויות נגד לעיסוי הן: כאבים חריפים של לוקליזציה שונות, כולל קאוזלגיה, radiculoneuritis חריפה עם גנגליון, תסמונת רדיקולרית חריפה עקב אוסטאוכונדרוזיס או בראשית אחרת, דלקת מוח, מיאליטיס עם הפרעות טרופיות בשלב החריף, גידולים של לוקליזציה שונות, משבר דיאנצפלי, הפרעות כלי דם הקשורות להפרעות במערכת האנדוקרינית, נוירוזות עם התפרצויות רגשיות, אובססיות, התקפים, נוירוזות מיניות, אימפוטנציה עקב חולשה עצבנית, עייפות נפשית או פיזית מוגזמת. עיסוי גם לא מתבצע אם תסמיני השיכרון (הטמפרטורה) נמשכים, התהליך מחמיר (הופעת תסמינים קרומיים, מוקדים ופתולוגיים), עם אבחנה לא מוגדרת, סיבוכים הקשורים למחלה הבסיסית ובמצבים אחרים.
התוויות נגד לעיסוי במחלות שונות הן: נוכחות על העור של פריחה מכל מוצא, אקסנטמה דימומית, חבורות, דרמטיטיס סטפילו, סטרפטו ואחרות, פצעי שינה, פצעים, חבישות אספטיות. עיסוי אינו מבוצע עבור שחפת וגידולי עור, אקזמה, מחלות פטרייתיות של הציפורניים, חלקים שעירים בגוף ובעור, ועבור כמה מחלות אחרות.
סוגי עיסוי טיפולי
כפי שכבר צוין, בפרקטיקה הקלינית משתמשים בעיקר בעיסוי ידני קלאסי, סגמנטלי-רפלקס ואקופרסורה.עיסוי קלאסי
הטכניקות העיקריות של עיסוי קלאסי הן ליטוף, שפשוף, לישה ורטט.מלטף
בטכניקה זו היד המעסה מחליקה על העור, לוחצת עליו ולא אוספת אותו בקפלים. ישנם ליטופים מישוריים (שטחיים, עמוקים), חובקים (רציפים, לסירוגין), וכן ליטוף מלקחיים, מגרפה, דמוי מסרק, ליטוף צלב וגיהוץ. טכניקות אלו מתחילות את העיסוי, הן נכללות בין טכניקות בסיסיות אחרות והן משלימות את ההליך. כתוצאה מליטוף, זרימת הלימפה והדם מואצת, תפקוד בלוטות הזיעה משתפר, ומתרחשת אפקט ממריץ (V. N. Moshkov, 1954). ההשפעה של טכניקה זו מכוונת לשכבות הפנים של העור (אפידרמיס ודרמיס).
טְחִינָה דַקָה
זוהי תנועה של היד לאורך פני הגוף עם לחץ עמוק ותזוזה של הרקמות הבסיסיות. כתוצאה מכך, יש תזוזה והיווצרות קפל עור מול היד הנעה. השפשוף מתבצע באצבעות, בקצה האולנרי או בבסיס כף היד בצורה ישרה או ספירלית. נעשה שימוש גם בטכניקות עזר: מלקחיים וטחינה דמוית מסרק, ניסור, בקיעה, הקצעה. טכניקה זו מקדימה הלישה ומשפיעה על כל שכבות העור, כולל שומן תת עורי ופשיה.
לִישָׁה
מיועד לכוון שרירים. המהות של טכניקה זו טמונה בעובדה שהשריר המעוסה נתפס בידיים, מורם ומושך, ואז נסחט וכאילו נסחט החוצה. הקצו לישה אורכית ורוחבית. טכניקות עזר כוללות: ליבוד, גלגול, הזזה, מתיחה, דחיסה, לחץ, עוויתות.
רֶטֶט
הטכניקה העמוקה ביותר עם פעולת רפלקס בולטת. הבחנה בין רטט מתמשך לסירוגין. רטט מתמשך מורכב מהעברת לגוף סדרה של תנועות נדנדות מתמשכות. בעת ביצוע טכניקה זו, ידו של המעסה, הלוחצת על הרקמות, אינה יורדת מהאזור המעוסה ומייצרת תנועות רעד בתדירות של 100 עד 300 רעידות לדקה. שיטות עזר של רטט מתמשך כוללות רטט יציב ובלתי פעיל, ניעור, ניעור ודחיפה. טכניקות רטט לסירוגין: ניקוב, טפיחה, טפיחה, חיתוך ותפירה. הם גורמים להרחבת כלי דם, היפרמיה, ירידה ברגישות של קצות העצבים, זרימה מוגברת של חמצן וחומרים מזינים והשפעות מועילות אחרות.
הדרישה הכללית לעיסוי היא השגת מצב פיזיולוגי ממוצע עקב המיקום האופטימלי של הגוף או אזורו, בו יש הרפיית שרירים מקסימלית.
יש לזכור שלאזורים שונים בעור יש סף שונה של רגישות מישוש. הרגישות הנמוכה ביותר של העור ללחץ מצוינת באזור הגב לאורך קו האמצע - היא נלקחת על תנאי כ-1, לקו האמצע של הבטן יש רגישות של 1.06, קו האמצע על החזה הוא 1.39, משטח הכופף של הכתפיים הוא 3.01, החלק האחורי של כף הרגל הוא 3.38, מפרק שורש כף היד - 3.80, מצח - 7.54 (L.A. Kunichev, 1979).
עיסוי רפלקס סגמנטלי
בשנת 1889, הקלינאי הרוסי G.A. זכרין נתן תיאור של אזורי רגישות יתר (היפרסתזיה) המופיעים על העור במחלות של האיברים הפנימיים. תיאור מפורט יותר של אזורים אלה נעשה על ידי גד בשנת 1898. אזורים אלה, הנקראים אזורי זכרין-גד, משמשים לעתים קרובות לעיסוי. קיומם קשור קשר הדוק לעצבוב המגזרי של האיברים הפנימיים.יחסים פונקציונליים בין איברים פנימיים למקטעים של עצבוב עמוד השדרה הם הבסיס לשימוש בעיסוי רפלקס סגמנטלי.
סוג העיסוי הנדון מבוסס על השימוש בתכונות של המבנה הסגמנטלי של הגוף: לגירוי של הקולטנים של אזורים מסוימים (זכרין - גדה) יש השפעה על האיברים והמערכות המקבילים המועצבים על ידי אותם מקטעים של עמוד שדרה.
הנפוצות ביותר הן טכניקות עיסוי סגמנטלי-רפלקס המוצעות על ידי A.E. שצ'רבק עם עובדים - עיסוי צווארון ומותניים. עיסוי צווארון משמש ליתר לחץ דם, מיגרנה, הפרעות שינה, הפרעות טרופיות בגפיים העליונות, עיסוי מותני - למחלות כלי דם בגפיים התחתונות, להמרצת התפקוד ההורמונלי של בלוטות המין ובמצבים נוספים.
בשיטת הרפלקס הסגמנטלי, נעשה שימוש בכל שיטות העיסוי הקלאסי והגרסאות שלו, תוך התחשבות בשלב, בפעילות, לוקליזציה של התהליך הפתולוגי ובמצב המטופל.
אקופרסורה
זהו סוג של טיפול zhen-ju (רפואה מסורתית של סין). אקופרסורה כרוכה בהשפעה על נקודות ביולוגיות פעילות (BAP) על ידי לחיצה, שפשוף או רטט מתמשך יציב עד להופעת תחושת מלאות, כבדות, חוסר תחושה, כאבים ומעבר זרם חשמלי.ישנם שלושה סוגים של אקופרסורה:
1) חזק - וריאנט מעכב בעל אפקט משכך כאבים ומרגיע (זמן החשיפה ל-BAP הוא 5 דקות);
2) בינוני - וריאנט מעכב, בעל אפקט מרגיע (זמן החשיפה ל-BAP הוא 2-3 דקות);
3) חלש - אופציה מרגשת בעלת אפקט מגרה וטוניק (זמן החשיפה ל-BAP הוא 11.5 דקות).
לעיסוי, ניתן להשתמש בנקודות גופניות שונות וגם בנקודות אוריקולריות.
האיור מציג את הנקודות הפעילות ביולוגית של כף הרגל. על ידי עיסוי אותם, אתה יכול להקל על הכאב ולהשפיע על איברים מסוימים.
עיסוי צריך להתבצע רק על ידי מומחה.
לפני תחילת ההליך, עליו לבצע סדרה של תרגילים להכנת ידיו (A.F. Akhabadze, V.Ya. Arutyunov, 1986):
1. התרומם על בהונות, ידיים לצדדים - למעלה (שאיפה), הורד, ידיים למטה (נשיפה).
2. לכופף את הידיים במפרקי המרפק, ידיים לכתפיים, לבצע תנועות מעגליות במפרקי הכתפיים.
3. הרמת ידיים למעלה, במקביל במאמץ לקפוץ באגרופים ולשחרר את האצבעות.
4. הרפי את הידיים, הרמה והורדה של הידיים למעלה ולצדדים, לנער את הידיים.
5. חבר את כפות הידיים לפני החזה, לחץ על קצוות האצבעות במתח, הטה את הידיים ימינה ושמאלה.
6. מחברים את הידיים ובמתח תוך התמקדות בקצוות האצבעות לוקחים את הידיים לצדדים מבלי להזיז את קצוות האצבעות.
7. מתחו את הידיים קדימה ובצעו תנועות סיבוביות עם הידיים.
8. ידיים לפני בית החזה, להגמיש ולהאריך את האצבעות במפרקים הבין-מטאקרפופלנגאליים.
9. שלבו את האצבעות ובצעו תנועות לצדדים במפרקי שורש כף היד.
10. צמצמו את האצבעות לאגרופים ובצעו תנועות סיבוביות במפרקי שורש כף היד.
עיסוי הוא אמצעי למניעה וטיפול במחלות, שיקום תפקודי גוף לקויים, כושר עבודה (עם עייפות פיזית ונפשית), אחת הדרכים לשיפור גופני.
הכרת היסודות של רפלקס כללי, סגמנטלי-רפלקס, אקופרסורה, מינויו הולם, שילוב עם שיטות טיפול שיקומי אחרות, יישום נכון של הליכי עיסוי (בהתאם למתודולוגיה) מגביר באופן משמעותי את יעילות הטיפול וה-MR, ומפחית את אחוזי נכות במצבים פתולוגיים שונים.
דמות עליונה (לפי קניג, וואנקורה): 1 - כאב ראש, סחרחורת, צירים ממושכים; 2 - אורכיטיס; 3 - אפילפסיה, כאב באצבעות; 4 - יתר לחץ דם, דפיקות לב, כאבים והתכווצויות ברגליים; 5 - נקודת יונגואן; 6 - כאבי ראש, מנורגיה, עוויתות של שרירי השוק; 7 - נדודי שינה, כאבים בסוליה.
דמות תחתונה (לפי ברגסון, טייג'ק): 1 - רפלקסים במוח, 2 - עין; 3 - אוזן חיצונית; 4 - כתף; 5 - כבד; 6 - כיס מרה; 7 - נספח; 8 - ירך וברך; 9 - מערכת השלד; 10 - עצם העצה; 11 - עצב סיאטי; 12 - מעי דק; 13 - שלפוחית השתן; 14 - מעיים; 15 - בלוטת יותרת הכליה; 16 - לבלב; 17 - בטן; 18 - בלוטת התריס; 19 - בלוטת התריס; 20 - ריאות; 21 - קנה הנשימה; 22 - בלוטת יותרת המוח; 23 - עמוד שדרה צווארי; 24 - לב; 25 - תימוס; 26 - טחול; 27 - כליה; 28 - שופכן; 29 - תחום מיני.
Pirogova L.A., Ulashchik V.S.
עיסוי במרפאה רפואה משקמת, SAO.
עיסוי רפואי טיפולי מתבצע בצורה אינטנסיבית יותר מאשר קלאסי או מרגיע, פעולותיו של המעסה מכוונות להסרת בלוקים ומהדקים, תשומת לב מיוחדת מוקדשת לאזורים בעייתיים שבהם יש סטיות ופתולוגיות. במהלך עיסוי טיפולי, המטופל חווה תחושות עזות למדי.
כל עיסוי מקצועי, באופן עקרוני, יכול להיקרא מְרַפֵּא- מגייס את הגנות הגוף, משפר חסינות, משפיע לטובה על מצב הלב וכלי הדם, עצבים, מערכת העיכול, מערכת הנשימה, זרימת הדם, מקל על גודש, משפר את ניידות המפרקים, יעיל לטיפול ברדיקוליטיס, אוסטאוכונדרוזיס.
עיסוי טיפולי במוסקבה - מרפאת "VostMed"
המרכז הרפואי "רפואה משקמת" עוסק בעיסוי כאחד מההליכים המרכזיים לטיפול במחלות של מערכת השרירים והשלד, המפרקים, השרירים והרצועות.
עיסוי סגמנטלי ואקופרסורה
עיסוי רפואי סגמנטלי כרוך בהשפעה על המקטעים שבהם התרחשו שינויים (שרירים, עור, עצם). שינויים ברפלקס מתוקנים על ידי טכניקות עיסוי מיוחדות. אזורי ההשפעה נמצאים על ידי מישוש, כאשר מזוהים אזורים כואבים, ריגוש מוגברת של קטע מסוים, מתחילה העבודה לחסל את מקור הפתולוגיה.
עיסוי סגמנטלי כולל אקופרסורה, שנחשב למין.
לכל סוג של עיסוי רפואי יש את היתרונות שלו, הרופא בכל מקרה לגופו יוכל לייעץ לסוג כזה או אחר של השפעה מכנית, בהתאם למשימות הטיפול.
עיסוי גוף טיפולי כללי
עיסוי גוף מקצועי במרפאת ווסטמד, צילום
עיסוי גוף רפואי כללי הוא סוג מיוחד של עיסוי בו מעסים את כל הגוף, ולא את חלקיו הבודדים. סוג זה של הליך עוזר להירגע ולהיפטר ממחלות רבות, בעזרתו הוא משפיע על כל מערכות הגוף - השרירים, העיכול, הלימפה, האנדוקרינית, העצבים ומערכת הדם. עיסוי טיפולי כללי משפיע על כל חלקי הגוף, עוזר להיפטר מנדודי שינה, עייפות, מתח, משפר את מצב העור, משפר את תהליכי חילוף החומרים ועיכול המזון, מפחית את משקלו של המטופל ומרגיע את מערכת העצבים.
תכונות של עיסוי קלאסי
הפופולרי ביותר הוא עיסוי טיפולי קלאסישעל בסיסם נבנות כל שאר טכניקות העיסוי. ליטוף, לישה, שפשוף קיימים בסוגי עיסוי שונים, אבל בקלאסיקה הם משמשים יותר, לעתים קרובות יותר חוזרים על עצמם, יש סדר מסוים של חזרות.
ראשית, אזור הצווארון עובר עיסוי, ואז הידיים נעות לאורך שבילי הלימפה. תנועות ממריצות מעניקות לגוף כוח, משחררות מתח, מגבירות את הטון הכללי. לאחר מפגש של עיסוי טיפולי קלאסי, אדם חווה גל של כוח, הכאב נעלם, השינה והתיאבון משתפרים. עיסוי טוב לא רק כדי לשפר את הרווחה, אלא גם כדי להתעודד.
מסותרפיה- זהו עיסוי המשמש להאצת שיקום תפקודם של איברים ומערכות הגוף במקרה של מחלות ופציעותיהם. כיום, סוג זה של עיסוי נמצא בשימוש נרחב בכל המוסדות הרפואיים ובתרגול של מעסי ספורט. עיסוי טיפולי תורם רבות להפחתת זמן ההחלמה של תפקודים במקרה של פציעות ומחלות של מערכת השרירים והשלד. בהשפעת עיסוי, בצקות, תפליטים במפרקים, שטפי דם ברקמות נפתרים מהר יותר, תחושות כאב פוחתות, תזונת רקמות, תפקוד מפרקים ושרירים משתפרת, תהליכים מטבוליים מתנרמלים, היווצרות יבלת מואצת, התפתחות הידבקויות רקמות חיבור המובילות לשריר. נמנעת התכווצויות ונוקשות מפרקים.
ניסיון קליני ותצפיות מצביעים על כך שאין צורך לבצע עיסוי כללי. זה יותר יעיל ויעיל להשתמש בעיסוי של חלקים בודדים של הגוף, תוך התחשבות בצורות הקליניות של הנגע ובשילוב עם שיטות טיפוליות אחרות.
מפגש של עיסוי מקומי נמשך בממוצע 10 עד 30 דקות. מומלץ להקפיד על אותו רצף לאזורי הגוף כמו בעיסוי קלאסי.
תהליךעיסוי טיפולי מורכב מחלקים מבוא, עיקריים ואחרונים.
ב אֲקָדֵמַאִיקטע למשך 1-3 דקות בטכניקות עדינות (ליטוף, שפשוף) להכין את האדם שעושה עיסוי לחלק העיקרי של ההליך. IN בעיקרבסעיף, עיסוי מובחן מתבצע בהתאם למצבו של המטופל ולמאפיינים הקליניים של המחלה. IN סופיקטע למשך 1-3 דקות, הפחת את עוצמת טכניקות העיסוי, סיים את ההליך על ידי ליטוף כל האזור המעסה.
נועיסוי טיפולי מורכב מ-10-20 הליכים. הפסקות בין קורסים יכולות להיות בין 10 ימים ל-2-3 חודשים. רצוי לחלק את קורס העיסוי לתקופות מבוא, עיקריות ואחרונות.
ב אֲקָדֵמַאִיתקופה (1-3 הליכים), המטפל בעיסוי לומד את התכונות של האזור המעסה, את תגובת הגוף, את הסבילות של טכניקות בודדות. IN בעיקר(3-16 נהלים) מיישמים טכניקת עיסוי מובחנת בקפדנות, תוך התחשבות במצב התפקודי של המטופל ובהתאם לכך, המאפיינים הקליניים של המחלה. עוצמת ההשפעה של טכניקות עולה כל הזמן. IN סופיתקופה, במידת הצורך, ללמד את המטופל עיסוי עצמי ולהמשיך את הטכניקה של התקופה העיקרית.
יעילות פעולהניתן להגביר עיסוי כללי ובעיקר מקומי על ידי ביצוע הפעולות הבאות:
1) לרשום עיסוי במועד מוקדם, בהתאם לצורות הקליניות של מהלך המחלות ולמצבו הכללי של המטופל;
2) לעסות אזורים בגוף בטכניקת שאיבה;
3) להתחיל כל פגישת עיסוי עם עיסוי אזור הגב;
4) עסו בזהירות את האזורים הרפלקסוגנים המתאימים של אזור הגב, למשל: במקרה של פציעות בגפיים העליונות - אזור הצווארון (משטח האחורי של הצוואר, אזור בין כתפיים, חגורת כתפיים), במקרה של פציעות בגפיים התחתונות - אזור lumbosacral;
5) לשלב עיסוי עם פרוצדורות פיזיותרפיות (זרמים דיאדינמיים, אמבטיות פרפין, אמבטיות מקומיות עם מים חמים וכו'), שבהן, בהתאם לאינדיקציות, ניתן להשתמש לפני או אחרי העיסוי;
6) לשלב עיסוי עם סט של תרגילים של תרבות גופנית טיפולית הנחוצים לשיקום לאחר מחלה מסוימת (יתר על כן, חלקם יכולים לשמש ישירות במהלך הפגישה);
7) לשלב עיסוי עם שפשוף (משחות מיוחדות, קרמים, נוזלים, ג'לים), לדוגמא: מיד לאחר פציעה, על מנת לפתור דימום, להפחית נפיחות וכאב, צריך אפקמון, חירודואיד, לזוניל, טרוקס-סבאסין וכו'. לשמש; כמה ימים לאחר הפציעה - שפשוף עם אפקט התחממות בולט (פיינלגון, nikoflex, apizartron, vipratox וכו').
לְעַסוֹת(כבוי. מאסר-לשפשף) - סט של שיטות של פעולה מכנית ורפלקסית על איברי רקמה בצורה של שפשוף, לחץ, רטט, המתבצעות ישירות על פני גוף האדם הן בידיים והן עם מכשירים מיוחדים דרך אוויר, מים או מדיום אחר על מנת להשיג אפקט טיפולי או אחר.
בנוסף להשפעות מכניות, כדי להגביר את האפקט, משתמשים בעיקר בשמני עיסוי, כמו גם בשמנים ארומטיים, ריחניים, משחות מרפא, ג'לים, תכשירים אחרים והשפעות טמפרטורה (לדוגמה, קריומסאז').
מהרשימה לעיל, מומחים נותנים את העדפתם לשמני עיסוי, מכיוון שהם תערובות מוכנות שנוצרו במיוחד עבור עיסוי, ולוקחים בחשבון את כל הפרטים של התהליך (הם מספקים החלקה של הידיים של המעסה ובמידה מסוימת דרך לפעול על האדם שעושה עיסוי).
גירויים חיצוניים נתפסים על ידי קולטני עור ושרירים, נקודות רפלקס ומועברים למערכת העצבים המרכזית. זרימת הדחפים, בהתאם לטכניקה ולטכניקות העיסוי המשמשות, יכולה לעורר ולהגביר את הטון של מערכת העצבים המרכזית, או להיפך, להשפיע עליה מעכבת ומרגיעה, המשפיעה לטובה על הפעילות של כל המערכות הפיזיולוגיות של מערכת העצבים המרכזית. גוּף. יחד עם זאת, השימוש המוכשר בשמני עיסוי בהרכב ובכיוון מסוים יכול לשפר את ההשפעות לעיל על האזורים הנכונים בגוף האדם, או להפחית אותם. על מנת ליצור אפקט נוסף כזה, משתמשים בשמני עיסוי, הכוללים חומרים פעילים טבעיים.
עיסוי היגייני
סוג זה של עיסוי הוא אמצעי פעיל למניעת מחלות, שמירה על כושר העבודה. זה נקבע בצורה של עיסוי כללי או עיסוי של חלקים בודדים של הגוף. בעת ביצועו, משתמשים בשיטות שונות של עיסוי ידני, משתמשים במכשירים מיוחדים, משתמשים בעיסוי עצמי (בשילוב עם תרגילי בוקר) בסאונה, באמבטיה רוסית, באמבטיה, מתחת למקלחת. אחד מזני העיסוי ההיגייני - קוסמטי - מתבצע עם שינויים פתולוגיים בעור הפנים וכאמצעי למניעת הזדקנותו.
מסותרפיה
סוג זה של עיסוי הוא שיטה יעילה לטיפול במגוון פציעות ומחלות. ניתן להבחין בין הזנים הבאים:
חומרה - מבוצע בעזרת רטט, פנאומובריציה, ואקום, מכשירים קוליים, מייננים; הם גם משתמשים בזנים של בארו, גירוי אלקטרו וסוגים אחרים של עיסוי (אווירוניים, אפליקטורים שונים - איור 2);
עיסוי עצמי טיפולי - בשימוש על ידי המטופל עצמו, עשוי להיות מומלץ על ידי הרופא המטפל, אחות, מומחה לעיסוי, טיפול בפעילות גופנית. נבחרות הטכניקות היעילות ביותר להשפעה על אזור זה בגוף.
עיסוי עצמי
בתנאים יומיומיים, זה רחוק מלהיות תמיד אפשרי להשתמש בשירותיו של מומחה עיסוי. במקרים כאלה, אתה יכול לבצע עיסוי עצמי. התחלת לשלוט בטכניקת העיסוי העצמי, עליך להקפיד על הדברים הבאים:
בצע את כל התנועות של היד המעסה לאורך זרימת הלימפה אל בלוטות הלימפה הקרובות ביותר;
לעסות את הגפיים העליונות לכיוון המרפק ובלוטות הלימפה בבית השחי;
לעסות את הגפיים התחתונות לכיוון בלוטות הלימפה הפופליטאלי והמפשעתי;
לעסות את החזה מלפנים ולצדדים לכיוון בתי השחי;
לעסות את הצוואר כלפי מטה לכיוון בלוטות הלימפה העל-פרקלאביקולריות;
לעסות את האזורים המותניים והססקראליים לכיוון בלוטות הלימפה המפשעתיות;
אין לעסות את בלוטות הלימפה עצמן;
שאפו להרפיה מיטבית של שרירי האזורים המעוסים בגוף;
הידיים והגוף חייבים להיות נקיים;
במקרים מסוימים, ניתן לבצע עיסוי עצמי באמצעות תחתוני כותנה או צמר דקים.
יש לציין כי עיסוי עצמי דורש אנרגיית שרירים ניכרת מהעיסוי, יוצר עומס רב על הלב ואיברי הנשימה, כמו כל עבודה פיזית, הגורם להצטברות תוצרים מטבוליים בגוף. בנוסף, כאשר הוא מבוצע, אין חופש בתנועות, והמניפולציות האישיות קשות. זה מגביל את השפעת הרפלקס של העיסוי על הגוף.
ניתן לבצע עיסוי עצמי בכל שעה ביום, בכל תנוחה נוחה - ליד שולחן, על כיסא בטיחות, ביער במהלך טיול, על חוף הים, בבית מרחץ וכו'. הכרת יסודות הנקודה השפעות, אתה יכול למנוע ביעילות תקלות ומחלות שונות.
קיימות גישות שונות לריפוי באמצעות מגע, עיסוי ועבודת גוף. חלק מהמערכות מתמקדות בפיזיולוגיה, אחרות בהפגת מתחים רגשיים, בעוד שאחרות עובדות בצורה מדויקת יותר, על רמת האנרגיה של הגוף. נכון להיום, מערכות רבות משלבות טכניקות מסורתיות ומודרניות שהגיעו הן מהמזרח והן מהמערב, אך כל הטכניקות מאוחדות במטרה העיקרית - להביא הרמוניה ורווחה למטופלים, להפיג מתחים וחסימות, תוך החזרת הבריאות הטבעית.
עיסוי משטח רך
סוג זה של עיסוי כולל שימוש בטכניקות שונות הפועלות על העור ועל השרירים והרקמות השטחיות כדי להקל על הכאב ולהפגת מתחים. מגע עוזר לשפר את זרימת הדם ולהגביר את חילופי הנוזלים בין הרקמות. סוגי עיסוי כמו שוודי, ספורט, לימפה ופיזיותרפיה מתאימים במיוחד למטרה זו, שכן הם משפיעים על האנטומיה והפיזיולוגיה של הגוף, מחזירים את החיוניות ומעניקים רגיעה מלאה.
עיסוי הוליסטי עובד גם עם הרקמות הרכות של הגוף, אך מטרתו העיקרית היא הרפיה פיזיולוגית. כאן שולטות שבץ רדום, מרגיעות את המוח, מרגיעות את מערכת העצבים, מחזירות את תחושת האיזון ובכך משחררות מתח פנימי. נגיעות ממריצות ואווירה של טיפול ורצון טוב במהלך עיסוי נחשבים כאמצעי העיקרי לשינוי. מפגש הוליסטי יכול לשלב גם טכניקות של עיסוי טיפולי וטיפולי, אך עדיין מטרתו העיקרית היא להרפות את הגוף והנפש.
עיסוי רקמות עמוק
מטרת עיסוי רקמות עמוק היא להחזיר את השלמות המבנית ואיזון בתוך הגוף על ידי הפגת מתח כרוני שהתפתח ממתח שרירים עמוק, וכתוצאה מכך לקשיי יציבה וקשיי תנועה לקויים. הטכניקות של עיסוי זה משפיעות בעיקר על רקמות החיבור, או הפאשיות, המקיפות, מחברות ותומכות בכל המבנים הפנימיים של הגוף, לרבות שרירי השלד, העצמות, הגידים, הרצועות והאיברים. מתח כזה בכל הגוף הוא בדרך כלל תוצאה של פציעה, יציבה לקויה רגילה או עצירת רגשות.
רקמות חיבור נמצאות בכל הגוף. קל לזהות אותם: הם סיבים מבריקים לבנים בהירים, המורכבים בעיקר מחלבון קולגן. כאשר הגוף אינו נתון לטראומה ומתח, הפאשיה נשארת אלסטית. אבל אם המערכת לא מופעלת, פועלת באיטיות, או שכל שרירי הגוף מתוחים, אז הפאשיה יכולה להפוך ללא תנועה ונוקשה. מכיוון שרקמות חיבור מקיפות ומחברות את כל מרכיבי הגוף, למתח באזור אחד יכולה להיות השפעה שלילית על המערכת כולה.
עיסוי רקמות עמוק פועל על הפאשיה על ידי שפשוף ומתיחה, מסיר את החסימה המונעת את זרימת אנרגיית כוח החיים בכל הגוף. עיסוי זה דורש הכשרה מקצועית וידע מעמיק באנטומיה ופיזיולוגיה. עם פגיעה עמוקה ברקמות הן חודרות עמוק יותר לתוך הגוף מאשר בעיסוי שטחי, והמטפל בעיסוי חייב לעבוד בזהירות ובסבלנות רבה, והמטופל חייב להיות מוכן ורגוע. על ידי גרימת כאב מיותר בניסיון להיפטר מהמתח מהגוף, אתה פועל בצורה לא מועילה: התגובה העצבית-שרירית של הרקמות תהפוך לכיווץ מגן.
עיסוי רקמות עמוק כולל בדרך כלל סדרה של לפחות עשרה מפגשים לאיזון ולכוונן נכון של הגוף. בתהליך ההיפטרות מהמתח הכרוני הנשימה נעשית עמוקה יותר, החיוניות והרגשות חוזרים לאדם. רגשות וזיכרונות, כבולים בשריון של שרירים מתוחים, יכולים סוף סוף להשתחרר. חשוב למי שעוסק בעיסוי רקמות עמוק להיות מודע לקשר הפסיכוסומטי בין רגשות למתח פיזי ולזכור שמתחת לאזורים המוגנים ביותר בגוף נמצאים המקומות הפגיעים ביותר.
עיסוי עמוק כולל שימוש באצבעות, פרקי אצבעות הידיים והאמות כדי למתוח ולעבוד את הפאשיה. הלחץ עולה בהדרגה, בהתאם לנשימה של המטופל, מוכן לתהליך.
רקמות החיבור נמתחות ונעות בכיוונים ספציפיים, בהתאם למיקומן בגוף. נראה שהסיבים "לא נדבקים", משתחררים, והרקמות מתחממות, מתמלאות בחיוניות, חוזרת אליהן רכות טבעית. כאשר כל הגוף מעובד באופן שיטתי במהלך סדרת מפגשים, הוא מסוגל להחזיר את הטון הקודם שלו, איזון כל המערכות וחופש התנועה.
ישנן אפשרויות רבות לעיסוי עמוק. הנפוץ ביותר הוא Rolfing, הידוע גם בשם Structural Integration. מייסדתו בארה"ב הייתה אידה רולף. היא הייתה הראשונה שהשתמשה בטכניקות חדשות רבות בעבודתה. ההבנה שלה לגבי תפקידה של רקמת החיבור באיזון המבני של הגוף היא שהפכה לבסיס להמשך הפיתוח של עיסוי עמוק.
קלאסי - הם משמשים מבלי לקחת בחשבון את אפקט הרפלקס ומבוצעים ליד האזור הפגוע של הגוף או ישירות עליו;
סגמנטלי-רפלקס - מבוצע במטרה להשפיע על השפעת רפלקס על המצב התפקודי של איברים ומערכות פנימיות, רקמות; תוך שימוש בטכניקות מיוחדות, המשפיעים על אזורים מסוימים - דרמטומים;
רקמת חיבור - משפיעה בעיקר על רקמת החיבור, רקמה תת עורית; הטכניקות העיקריות של עיסוי רקמות חיבור מתבצעות תוך התחשבות בכיוון קווי בנינגוף (איור 1);
periosteal - עם סוג זה של עיסוי, על ידי פעולה על נקודות ברצף מסוים, הם גורמים לשינויי רפלקס בפריוסטאום;
אקופרסורה - מעין עיסוי טיפולי, כאשר באופן מקומי הם פועלים בצורה מרגיעה או מגרה בנקודות (אזורים) פעילות ביולוגית לפי האינדיקציות למחלה או לחוסר תפקוד או לכאב הממוקם בחלק מסוים בגוף;
עיסוי ספורטיבי
סוג זה של עיסוי פותח ושיטתי על ידי פרופ. אוֹתָם. סרקיזוב-סרסיני. על פי המשימות, נבדלים הזנים הבאים שלו: היגייני, אימון, ראשוני והתאוששות.
עיסוי היגייני נעשה בדרך כלל על ידי הספורטאי עצמו במקביל לתרגילי בוקר, חימום.
עיסוי אימון מתבצע על מנת להכין את הספורטאי להישגי הספורט הגבוהים ביותר בזמן קצר יותר ועם פחות הוצאה של אנרגיה פסיכופיזית. הוא משמש בכל תקופות של אימון ספורט. טכניקת העיסוי האימון תלויה במשימות, במאפייני הספורט, באופי העומס ובגורמים נוספים.
אינדיקציות (מקרים בהם יש צורך בעיסוי טיפולי):
דלקת ריאות.
אסטמה של הסימפונות.
כיב פפטי בקיבה ובתריסריון (ללא החמרה).
כאבים בגב, במותניים, בצוואר.
כְּאֵב רֹאשׁ.
אוסטאוכונדרוזיס.
חבורות, נקעים של שרירים, גידים ורצועות.
שברים בכל שלבי הריפוי.
הפרעות תפקודיות לאחר שבר ונקע (נוקשות מפרקים, שינויים בשרירים, הידבקויות ברקמות ציקטריות).
דלקת פרקים בשלבים תת אקוטיים וכרוניים.
נוירלגיה ודלקת עצבים.
רדיקוליטיס.
שיתוק.
אי ספיקה כרונית של שריר הלב.
אַנגִינָה.
מחלה היפרטונית.
תת לחץ דם עורקי
תקופת השיקום לאחר אוטם שריר הלב.
דלקת קיבה כרונית.
הפרה של התפקוד המוטורי של המעי הגס.
התוויות נגד:
מחלת נפש עם התרגשות יתר.
אי ספיקה של זרימת הדם מהדרגה השלישית.
במהלך משברים היפר והיפוטוניים.
איסכמיה חריפה של שריר הלב.
טרשת קשה של כלי מוח.
מחלת נשימה חריפה (ARI).
עם הפרעה בתפקודי מעיים (בחילות, הקאות, צואה רופפת).
אי ספיקת לב ריאתית מדרגה 3.
ניתן בצורה כללית
במצבי חום חריפים וטמפרטורה גבוהה.
דימום ונטייה אליו.
מחלות של הדם.
תהליכים מוגלתיים של כל לוקליזציה.
מחלות שונות של העור, הציפורניים, השיער.
עם כל דלקת חריפה של הדם וכלי הלימפה, פקקת, דליות חמורות.
טרשת עורקים של כלי דם היקפיים וכלי המוח.
מפרצת של אבי העורקים והלב.
מחלות אלרגיות עם פריחות בעור.
מחלות של איברי הבטן עם נטייה לדימום.
אוסטאומיאליטיס כרונית.