ניקוי הגוף במים בבית. מתכון לשיבולת שועל לניקוי הגוף

ניקוי כללי בלתי אפשרי ללא מים, גם כשמשתמשים באבקות הניקוי הטובות ביותר: רק בעזרתו הן יכולות להסיר לכלוך עיקש. זה אותו דבר עם הגוף: לא משנה באילו שיטות יעילות להסרת רעלים ורעלים אתה משתמש, הדרך המוכחת והבטוחה ביותר היא תוכנית גמילה משתייה נכונה. ללא מים, הדם הופך לצמיג ומאט, חילוף החומרים מאט, הכליות אינן פועלות במלוא התפוקה, מזון נשאר במעיים, מבלי להישטף החוצה, מתחיל לתסוס ולהירקב. וכל זה מוביל לסיגוג כללי.

לכן, לפני שמחפשים מתכונים ותכניות לניקוי חוקנים או רכישת חומרים משלשלים ומשתנים, כדאי לנצל את מה שנמצא בהישג יד ואת מה שהטבע עצמו מציע לאדם - מים.

מהות ההליך

באופן סכמטי, ניקוי הגוף במים נראה כך: אדם שותה כמות מסוימת של משקה שהוכן לפי אחד המתכונים הרבים שלו בשעות קבועות. בנוסף למים, הוא עשוי להכיל מרכיבים נוספים (דבש, לימון, שום) בעלי תכונות ניקוי רעלים. זה לא מרתח או תה, ברוב המקרים הנוזל אינו נתון לטיפול בחום, מה שמאפשר לו לשמר את המבנה המולקולרי שלו ואת כל מגוון החומרים השימושיים.

תוך 10 דקות, מים מנקים את המעיים, תוך 30-40 דקות - הכליות, תוך 2 שעות - עושות מעגל שלם, מדללות את הדם.

למעשה, ניקוי כזה נובע מכך שבנוסף למשקה המוסכם, אי אפשר לאכול שום דבר במשך 1-2 ימים (או מקפידים על דיאטה קפדנית) כדי לא לבלום שוב את האיברים ולהפחית את כל היעילות של ההליך לאפס. זו קלאסיקה.

עם זאת, ישנן שיטות ארוכות יותר: מ-3 ימים עד חודש. כמובן שניתן לאכול בשלב זה, אך ברוב המקרים, הציות צפוי להספיק. מצד אחד, ככל שיותר זמן - הסיכוי לסיגים קטן יותר. מצד שני, לא כולם יכולים לעמוד במערכת כזו.

היתרונות של ניקוי כזה ברורים: היכולת לעשות הכל בבית, מינימום עלויות כספיות, זה ישתלב בקלות בכל שגרת יומיום (אלא אם כן מתוכנן משתה), זה יאפשר לך לרדת במשקל (אפשר גם להשתמש זה כדי להילחם במשקל עודף), לשפר את הרווחה. והכי חשוב, הוא יפטור את הגוף מפסולת שמפריעה לתפקוד המלא שלו.

אנו מביאים לידיעתכם סקירה של 7 הניקוי היעילים והאיכותיים ביותר של הגוף מרעלים ורעלים באמצעות מתכונים שונים למים בריאים.

אפשרות 1. שתייה

האפשרות הפשוטה ביותר היא המים שאנו שותים כל יום. רצוי שזה יהיה מזוקק או מינרלי ללא גז.

אינדיקציות:

• ניקוי מלא ומורכב של הגוף.

1. יום פריקה: שתו 3 ליטר מים במינונים קטנים במהלך היום. עדיף לא לאכול שום דבר אחר. אם אתה לא יכול לסבול את זה, תפוחים, כוסמת או קפיר מותרים בכמויות מינימליות. התנהלות פעמיים בחודש.
2. שבוע: לשתות 2.5 ליטר ליום, תוך שמירה על דיאטה קלה (צמחוני זה אידיאלי). התנהלות אחת ל-3 חודשים.
3. חודש: המינון היומי מחושב לפי הנוסחה 30 מ"ל לכל ק"ג משקל גוף. סרב למזון מזיק, שומני ומטוגן, צמצם את גודל המנות. בנוסף, אתה יכול לשים חוקן ניקוי ולשתות עשבי תיבול כדי להסיר רעלים ורעלים. התנהלות אחת לשישה חודשים.

• מים צריכים להיות מסוננים, מזוקקים או לא מוגזים, אבל לא ברז או מבושל;
• כל תוספים אינם נכללים;
• טמפרטורה - טמפרטורת החדר.

החיסרון בשיטה זו הוא בכך שהיא גורמת להטלת שתן תכופה. חוץ מזה, זו אפשרות מצוינת. העיקר לשתות תמיד באותו זמן. השימוש האחרון צריך להיות 3-4 שעות לפני השינה.

אפשרות 2. חם

תגיד לי: האם עדיף לשטוף כלים מלוכלכים במים קרים או חמים? זה אותו דבר עם הגוף: טמפרטורות גבוהות יכולות לשבור את הקשרים המולקולריים של תרכובות כימיות מזיקות, לפרק אותם לחלקיקים קטנים יותר שהרבה יותר קל להסירם. אז הגיוני לקחת את זה לשירות אם תכננת ניקוי נוסף.

אינדיקציות:

• קודם כל - ניקוי,;
• הסרת מלחים מהמפרקים;
• להיפטר מבצקת, שכן אין קיפאון של לחות ברקמות.

1. במהלך השבוע בבוקר על בטן ריקה, לשתות במנות קטנות של 500 מ"ל.
2. תוך 1-2 שבועות, שתו 200 מ"ל לפני כל ארוחה.

• לחמם מי שתייה רגילים ללא רתיחה;
• הטמפרטורה צריכה להיות כזו שהאצבע שלך, טבולה בה, יכולה לעמוד;
• ללא תוספים.

החיסרון הוא שלניקוי כזה יש מספר רב של התוויות נגד. זה לא יכול להתבצע עם מחלות של מערכת העיכול, שכן מים חמים יכולים לפגוע בריריות. אי ספיקת כליות וכבד ואבנים גם לא יאפשרו לך לנסות את השיטה הזו.

אפשרות 3. מינרל

זה טוב מאוד לנקות את הגוף עם מים מינרליים או מינרלים, שכן במקרה זה, גם אם חומרים שימושיים נשטפים יחד עם אשפה, המחסור שלהם יפוצה מיד. האיברים יסופקו עם אספקה ​​רציפה של נתרן, מגנזיום, סידן, כלור, ביקרבונטים, סולפטים. זה יאיץ את חילוף החומרים ואת סילוק הרעלים.

אינדיקציות:

• ניקוי,;
• חול ואבנים בכליות, קטנות בגודלן;
• כולסטרול גבוה;
• הפרעות בכיס המרה.

1. 200 מ"ל חצי שעה לפני הארוחות העיקריות (שבוע).
2. 200 מ"ל מים מינרליים מגנזיום שעה לאחר הארוחות העיקריות (שבוע).
3. 250 מ"ל של Lysogorskaya מחוממת מעט 30 דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום (חודש).
4. 200 מ"ל של "דונת" מחומם 20 דקות לפני הארוחות 4 פעמים ביום (שבועיים).
5. דיאטת ניקוי למשך 10 ימים: ארוחת בוקר - שיבולת שועל, ארוחת צהריים - סלט ירקות טריים, ארוחת ערב - תפוח ירוק, ושתות 1 ליטר מים מינרליים וקפיר דל שומן במהלך היום.

• לרכוש מים מינרליים איכותיים ללא גז (המים המינרליים הטובים ביותר למטרה זו הם בורג'ומי, אך ניתן להשתמש גם בסן פלגרינו, דונאט, אסנטוקי או ליסוגורסקאיה);
• לפני השימוש, לחמם באמבט מים ל-25 מעלות צלזיוס.

החסרונות של מים מינרליים הם שלעתים קרובות הם עדיין מכילים פחמן דו חמצני, המשבש את העיכול, ועודף מלחים עלול להזיק למפרקים.

אפשרות 4. להמיס

סריג הגביש המולקולרי של מים נמס זהה במבנה שלו לפרוטופלסמה של התא האנושי. זה תורם לעובדה שהוא מועבר במהירות לרקמות, מרווה אותן בחמצן ומנקה אותן מלכלוך ופסולת.

אינדיקציות:

• ניקוי כללי של הגוף;
• ניקוי כללי מעולה לכליות;
• שחרור הריאות מליחה וליחה;
• בעיות כלי דם, כולסטרול גבוה, פקקת, דליות.

1. תעריף יומי: 5 מ"ל לכל ק"ג משקל גוף.
2. 3 כוסות ביום, הראשונה - על בטן ריקה, השאר - באקראי.
3. קורס: חודש.

• יוצקים ליטר מי שתייה למיכל פלסטיק, סוגרים ומכניסים למקפיא;
• לאחר כמה שעות, הסר את הקרום הקפוא;
• כאשר שני שליש מהנפח קפוא, מסננים את יתרת המים;
• להפשיר את הקרח - זה יהיה המשקה המרפא שלך.

החיסרון היחיד הוא שהכנת מים נמסים לוקחת הרבה זמן, אתה צריך כל הזמן להסתכל לתוך המקפיא. אחרת, זוהי אפשרות מצוינת לניקוי הגוף.

אפשרות 5. מלוח

שיטת ניקוי פופולרית מאוד במי מלח, שהגיעה אלינו מהודו, מתרגול היוגה. הוא חייב לעבור בגוף ללא קיפאון ברקמות ולסחוב איתו את כל האשפה. תרגילים מיוחדים יעזרו לה בכך.

אינדיקציות:

• , המעי הגס;
• עצירות;
• דילול דם;
• חיסול פלאק כולסטרול;
• הלמינתיאזיס.

1. שתו את הכוס הראשונה ב-5 בבוקר.
2. בצע את התרגילים לפי הסדר המצוין (הטיות, סיבוב מותניים, קוברה אסאנה, עיסוי בטן).
3. בצע את 2 הנקודות הללו 6 פעמים, ולאחר מכן מתרחשת בדרך כלל עשיית צרכים.
4. לאחר מכן, בצע 6 חזרות נוספות (כלומר, אתה מקבל 12 כוסות בסך הכל).

• ממיסים בליטר מים חמימים 25 גרם מלח שולחן או ים, אם המשקה מלוח מדי, ניתן להפחית את מינון המלח.

החיסרון של ניקוי הגוף עם מי מלח הוא אפקט משלשל חזק, סחרחורת ותופעות לוואי אחרות, מספר רב של התוויות נגד. ואתה גם צריך להיות מסוגל לבצע לפחות כמה אסאנות יוגה.

אפשרות 6. אורז

מי אורז מושווים לפילטר טבעי, שניתן להשתמש בו בבטחה גם לניקוי.

אינדיקציות:

• ניקוי המעיים, הדם והמפרקים;
• הפרעות בצואה;
• הֲפָחָה;
• נפיחות;
• עודף משקל.

1. 100 מ"ל מדי יום זמן קצר לפני ארוחת הבוקר.
2. 100 מ"ל בין ארוחות 3 פעמים ביום.
3. 200 מ"ל במקום ארוחת בוקר שניה וחטיף אחר הצהריים.
4. 300 מ"ל לארוחת ערב (אין מה לאכול).
5. 500 מ"ל במינון לאורך כל היום.
6. קורס לכל התכניות: 3 שבועות.

• שטפו 200 גרם אורז חום היטב ויוצקים ליטר מים חמימים;
• לעמוד יום ולהתאמץ.

החיסרון של חליטת אורז: ללא מלח, זה מאוד חסר טעם, ויחד עם רעלים ורעלים, גם חומרים שימושיים מוסרים באופן פעיל. לכן, אסור לעקוב אחר דיאטת ניקוי כזו במשך יותר מ-3 שבועות.

אפשרות 7. לימון

הוא משמש לניקוי האיברים הפנימיים ומכיוון שהוא מכיל הרבה חומצות אורגניות המפרקות תרכובות כימיות מזיקות ומסירות אותן.

אינדיקציות:

• טיהור של דם, לימפה, כלי דם;
• הסרת מלחים מהמפרקים;
• עודף משקל.

1. כוס על בטן ריקה מדי יום למשך חודש.
2. 200 מ"ל בבוקר על בטן ריקה ו-800 מ"ל במנות קטנות לאורך היום לפני הארוחות למשך שבוע.

• סוחטים מיץ מלימון 1 לליטר מים, אין להוסיף סוכר ודבש.

החיסרון של שיטה זו: חומצת לימון פוגעת בריריות, מה שמשפיע לרעה על מצב השיניים ומערכת העיכול.

מים נותנים לנו חיים ובריאות. איזה תפקיד ממלאים מים?

1. נושאת חומרים מזינים יקרי ערך לתאים.
2. נפטר מבוצה.
3. מווסת את טמפרטורת הגוף.
4. תומך בבריאות הכליות, המפרקים.

הודות לעבודת הכליות, הכבד, מערכת הלימפה, העור, המעיים, הגוף שלנו משוחרר מחומרים מזיקים. הם מביאים החוצה כל מה שיכול להזיק לאדם.

אבל הכוחות הטבעיים של הגוף אינם כל יכול, הם נלחמים רק עם חומרים טבעיים מיותרים. אבל הם לא יכולים להתמודד עם חומרים משמרים, צבעים, תוספים, טעמים, אנטיביוטיקה. היום עבורכם, קוראים יקרים, הכוח של ניקוי הגוף במים.

מדוע יש צורך לנקות את הגוף במים?

המאבק המתמיד במזיקים כימיים מוביל לעומס יתר של איברים ולתפקודם הלא תקין.

לכן מופיעים כאבי ראש, מראה לא בריא, אלרגיות, מחלות עיכול ועוד ועוד.

הצטברות רעלים בגוף מובילה למחלות שונות.

ראשית, בשלב הראשון, מופיע אדם:

• עייפות, עצבנות;
• חוּלשָׁה;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• אי נוחות בבטן;
• כאבים במפרקים;
• הצטננות תכופה;
• אַלֶרגִיָה.

בשלב הבא מופיעות שומות חדשות רבות, פוליפים גדלים, מתרחשות מחלות עצם וגידולים שפירים יכולים להיווצר.

בשלבים האחרונים הגוף נחלש. קיימת אפשרות לכשל בתאים, גידולים מתפתחים לממאירים, אדם נדבק במחלות רבות ואיכות החיים יורדת בחדות.

אדם מתחיל לרוץ לרופאים, רופאים רושמים תרופות, אך תהליך הריפוי אינו מתרחש, מכיוון שהגוף מקבל מנה נוספת של כימיה.

יש צורך לטפל במחלות ספציפיות לאחר ניקוי הגוף במים על מנת להסיר את כל הרעלים. בזמן שהגוף סתום, אין טעם לטפל בתרופות, יהיה רק ​​שיפור זמני.

כדי לנקות את האיברים, יש צורך לשחזר את ההידרודינמיקה של האורגניזם כולו. החיים הם התקדמות של תאים בתוכם וביניהם.

בריאות ואריכות ימים תלויים בטוהר הדם, הנוזל הבין-תאי. אנחנו צריכים מים כמו שאנחנו צריכים אוויר.

למים תפקיד חשוב וחשוב לזכור זאת בכל עת.

ניקוי הגוף במים קרים

ניקוי במים קרירים.

זוהי דרך פשוטה ובטוחה. אנחנו צריכים מים שאינם מורתחים, אלא מסוננים. בבוקר על בטן ריקה, לשתות 500 מ"ל. כשעתיים חולפות, אתה צריך לשתות עוד 0.5 ליטר מים עם כף דבש. אחרי שעתיים אל תאכל כלום.

אתה יכול לאכול ארוחת בוקר רק ארבע שעות לאחר הקימה.

שיטה זו תנקה את האיברים הפנימיים, תסיר אבני צואה, חומרים מזיקים, רעלים ותקדם ירידה במשקל. רצוי לבצע ניקוי כזה פעם בחודש.

ניקוי הגוף במים חמים

אתה צריך לשתות מים רותחים בלגימות קטנות כל היום. מים חמים לא יעבדו, זה צריך להיות בטמפרטורה כזו שאתה צריך לנשוף.

כל חצי שעה אתה צריך לקחת כמה לגימות. ובכן, אם אתם בבית בזמן ניקוי כזה, מתן שתן עשוי להיות תכוף יותר, נראה שיותר מים יוצאים מהגוף ממה ששתית.

אבל אל תפחד, הלימפה מתנקה, רעלים, רעלים, מלחים מוסרים, הכליות מתנקות. יעבור שבוע, מתן השתן ישתפר, אבל תמשיך לשתות מים בצורה זו במשך חודש.

הדרך הבאה לנקות את הגוף במים עם לימון. סוחטים לימון לליטר מים. אין להשתמש במים רתוחים. אתה צריך מים שעברו דרך מסנן. יש לשתות כוס אחת ברגע שאתה מתעורר. את שאר המים אנחנו שותים כל היום, חצי שעה לפני הארוחות.

זכור, אדם צריך לשתות 8 כוסות מים ביום.

מדוע מנקים את הגוף במים?

ניקוי עם מים נובע מהתכונות החשובות של המים.

מקדם ירידה במשקל. מים מאיצים את חילוף החומרים. נותן תחושת שובע. שתו כוס מים לפני הארוחות.

מגדיל את כמות האנרגיה. אם יש לך התמוטטות, שתו קצת מים. זה עוזר לדם לשאת חמצן.

מפחית מתח. אם לגוף אין מספיק לחות, אז הגוף, המוח יהיה נתון ללחץ.

מחזק את הטון. מים מעניקים לחות למפרקים, אתה יכול לשחק ספורט הרבה יותר זמן.

מזין את העור. מים פועלים כמו קרם, אם לעור אין מספיק לחות, אז מופיעים קמטים רבים. זה משפר את זרימת הדם, משאיר את הפנים שלך רענן, צעיר.

מונע היווצרות של אבנים בכליות.

הכרחי לעיכול, ממיס חלקיקי פסולת ומסיר אותם בקלות מהגוף.

מסקנה: ניקוי במים מומלץ לעשות לאחר התייעצות עם רופא. הקפידו לשתות מים מסוננים רגילים והגוף שלכם יודה לכם.

בברכה, אולגה.

סוגי שיטות ניקוי

באופן קונבנציונלי, ניתן לחלק את כל השיטות לטיהור מים לקבוצות הבאות:

1. טיהור בשיטות עממיות.
2. טיהור על ידי הרתחה, שקיעה, הקפאה.
3. סינון באמצעות חומרי ניקוי.

הבה נתעכב על כל אחד מהם בפירוט. בואו נתאר את היתרונות והחסרונות.

https://1000sovetov.ru/uploads/images/xdrUSJyD7pGSV3FtHTSDCd0KGGAOZFeB3.jpg.pagespeed.ic.xyctsM9AAN.jpg" alt=" data-mce-src=">!}

מרכיבי ניקוי

1. מלח.שיטת טיהור מים נגישה לכל. עבור 2 ליטר נוזל, אנו לוקחים 2 כפות מלח שולחן, ממיסים אותם במים. השאר את התמיסה שהתקבלה למשך 20 דקות. מלח יהפוך את המים שלנו נקיים ממתכות כבדות ומיקרואורגניזמים מזיקים.
2. פחמן פעיל.עוד דרך תקציבית להשיג מים נקיים. פחם פעיל הוא סופג מצוין, הוא סופג בצורה מושלמת, כמו ספוג, את כל הזיהומים המזיקים והריחות הלא נעימים. עטפו 5 טבליות של פחם פעיל בגזה, הניחו אותה בתחתית מיכל מים. הפחם ייכנס לתוקף. לאחר 5-6 שעות, הסר את הגזה מהמיכל ושתה בבטחה את המים שנוצרו. ניתן להשתמש בשיטה זו לא רק בבית, אלא גם בתנאי שטח.
3. כסף.אפילו אבותינו שמו לב שאותם אנשים שצרכו מזון מסכו"ם כסף חלו בתדירות נמוכה יותר. כמו בעבר, לא כל אחד יכול להרשות לעצמו לקנות היום שירות שולחנות מכסף טהור. זו רכישה די יקרה. אבל כל אחד יכול לטהר מים בכסף. כסף לא רק מחטא מים, אלא גם משפיע לטובה על חסינות האדם, תהליכים מטבוליים בגוף. הניחו כל פריט כסף בכלי מים. זה יכול להיות תכשיט, כפית, יצרנים עכשיו אפילו החלו לייצר מייננים מיוחדים מכסף (אפשר לעשות את זה בצורה של דג על שרשרת, למשל). לאחר 2-3 ימים, המים הופכים מיוננים לחלוטין.
4. שונגיט.זהו מינרל טבעי המסוגל להתנות מים, לעשות אותם משתיית מי ברז. ראשית, שטפו בזהירות את האבן, ולאחר מכן מלאו אותה בשני ליטר מים. אנחנו עוזבים ל-3 ימים. המים שנוצרו מוזגים לכלי נקי, והשונגיט עצמו נשטף בספוג קשה. מעת לעת, יהיה צורך להחליף את האבן באחת חדשה.
5. בית מרקחת סיליקון.כמו שונגיט, ראשית אנו שוטפים היטב את הסיליקון תחת מים זורמים חמים. ואז אנחנו מניחים את חלוק הנחל במיכל מים, נותנים לו להיות צנצנת של שלושה ליטר. אנו סוגרים את הצוואר עם גזה ומניחים את הכלי במקום בהיר, אך לא תחת אור שמש ישיר. לאחר 3 ימים, אנו מנקזים את המים לתוך מיכל נקי, ומשאירים גם 3 ס"מ מים בתחתית.

DIV_ADBLOCK777">

בואו נגיד כמה מילים על מים מזוקקים. מומחים אומרים כי מסוכן לבני אדם להרוות באופן קבוע את צימאונם במים כאלה. כן, מים כאלה אינם מכילים זיהומים ומחוללי מחלות מזיקים, טעמם דומה למים בבקבוקים מהחנות, אך הם מסוגלים להסיר ויטמינים ומינרלים מהרקמות שלנו. לכן, עדיף להשתמש במים מזוקקים למטרה המיועדת להם: ברפואה, קוסמטולוגיה, למטרות טכניות.

אם אף אחת מהשיטות לעיל לא מתאימה לך, אנו ממליצים לך לרכוש קנקן פשוט עם מחסנית להחלפה. הוא אינו דורש התקנה (כמו מסננים נייחים), אינו תופס הרבה מקום (מתאים אפילו למטבח הקטן ביותר), ועושה את עבודתו בצורה מושלמת. אתה רק צריך להחליף את המחסנית החלופית בזמן. ואתה צריך לבצע את ההחלפה הזו לפחות פעם אחת תוך 3-4 שבועות. אחרת, המחסנית עצמה תהפוך למקור סכנה לכל המשפחה. זה יספוג כמות עצומה של זיהומים מזיקים שהצטברו במשך חודש של עבודה. והמים העוברים בו יהיו מלוכלכים ומסוכנים יותר ממי ברז.

ניקוי הגוף במים חמים היא שיטה פשוטה למדי.
יחד עם זאת, מים חמימים מפחיתים משמעותית התכווצויות, צרבות ו
בעיות אחרות הקשורות לעבודה של מערכת העיכול.
זה מוסבר בפשטות - המים שנכנסים לקיבה לפני האכילה מכינים אותה לתחילת העיכול, מנקים את הריר שנאסף
ללילה, מכל מה שיש שם.
ואוכל, הנכנס לקיבה נקייה, מתחיל להיות מעובד מהר יותר.

לכן שתיית מים חמים על בטן ריקה היא הכרחית ומועילה.
זה לא רק יש השפעה משלשלת, בשל אשר
אתה יכול לרדת במשקל בהדרגה, אבל זה נחשב לסוג של ניקוי
תרופה לכל האורגניזם.

אם אתה שותה מים חמים באופן קבוע על בטן ריקה, אתה יכול להיפטר
דלקת פרקים, ארתרוזיס, טרשת עורקים, עצירות כרונית, לנרמל
המשקל שלך, כדי לבסס את התפקוד הנכון של העור, בעדינות ובהדרגה
להסיר חול ואבנים מהכליות וכיס המרה, להקל על עבודת הכבד,
להסיר עודפי שומן מאזורים בעייתיים, לתת למפרקים גמישות רבה יותר.

שתיית מים חמים מסייעת בהורדת לחץ הדם
לימפוסטזיס, גודש ורידי, הצטברות ריר בריאות.
באופן כללי, עודף ליחה מתחיל להיות מופרש מהגוף, מה שמוביל
ניקוי וירידה במשקל.

כפי שאתה יכול לראות, הכלי הוא הכי פשוט, לא מזיק, בחינם, לא אלרגני,
אין תופעות לוואי, אבל היתרונות של זה הם עצומים!

הדבר היחיד שנדרש ממך הוא שימוש קבוע.

איך להישתמש?
בבוקר, על קיבה ריקה, 40 דקות לפני הארוחה, לשתות 0.5 ליטר
מים חמים. הטמפרטורה שלו חייבת להיות גבוהה ככל האפשר
אבל לא שורפים ריריות, באופן אופטימלי 60 מעלות

אני עושה כך: אני מוזג חצי כוס מים רותחים ומוסיף
מים קרים עד מלא. אני לוגם שתי כוסות עם הפסקה
תוך 15 דקות. יתרה מכך, בכוס הראשונה אני מוסיף 0.5 כפית
סודה לשתייה.

התוצאה - פועלת די מהר, כמו משלשל.
ביום הראשון, הכיסא קורה מספר פעמים ברציפות.
מתן שתן מוגבר. ואז התהליך מתייצב, הצואה
בבוקר זה הופך יציב, קבוע.

בהדרגה, מצב הגוף משתפר ככל שהוא מתנקה.
עדיף לקום מוקדם בבוקר כדי שיהיה לך זמן לשתות מים ו
להיפטר מפסולת. ליתר דיוק, עבור הכוס הראשונה שותים
40 דקות לפני ארוחת הבוקר, השני אחרי 15 דקות.

אם יש לך הרבה בעיות בגוף, טוב לשתות מים חמים לפני
כל ארוחה, למשך 15-20 דקות.

אתה צריך לשתות מים חמים במשך זמן רב, באופן אידיאלי - כל הזמן. למה?
העובדה היא שבמהלך עיבוד המזון, הגוף תמיד נשאר
בזבוז.
בדרך כלל, יש להסיר אותם מדי יום ב-100%.
אבל כפי שמראה בפועל, זה לא קורה, ו-10% -20%
רעלים נשארים במחזור הדם.

80% מהרעלים שלנו מסיסים במים ומופרשים על ידי הכליות.
אם הכליות מתפקדות כראוי, הן יכולות
עם המשימה הזו.
אצל רוב האנשים, הכליות לא יכולות להפריש את כל
רעלים והם, שמסתובבים בדם, מתחילים להזיק
קירות כלי. זה משתנה עם הזמן
בהם, להיווצרות קרישי דם, פלאקים טרשתיים.

אז, שתייה קבועה של מים חמים עוזרת לכליות.
להמיס יותר רעלים ולהסיר אותם במלואם.
ניקוי זה אינו גורם לצרות נוספות.
נוח, הופך מהר להרגל ועובד ללא הרף.

במקביל, לאחר זמן מה, הכאב נכנס
עמוד השדרה, אם יש לך אותם. יחזור לשגרה
לחץ דם.הכליות מתחילות לעבוד
הרבה יותר טוב.

רצוי לעזור לגוף בתנועה. בשביל זה, דרך
3-5 דקות אחרי ששתית לאט מים, עשה
התעמלות ספירלית.
אתה יכול לראות וללמוד אותו

אם אתה רוצה לקבל תוצאת התחדשות משמעותית יותר
והחלמה, אתה צריך לעבוד על תזונה.

אבל עדיף לעשות זאת בנפרד, לאחר קביעת הדושה שלך.
(חוּקָה). מכיוון שאנשים שונים, צריך גם לבחור מזון.
בנפרד.

אם יש לך רצון כזה, אנא צור קשר.
[מוגן באימייל]

כל טוב! ותהיה בריא!

חשיבות המים בחיי האדם וסגולות הריפוי שלהם ידועות עוד מימי קדם. מעיד על כך "Righeda" - האנדרטה הידועה הראשונה של האפוס ההודי, שחוברה אלף וחצי שנה לפני תקופתנו.

מים טהורים שימשו זה מכבר להגברת העמידות למחלות ולסטרס, טופלו במחלות שונות ותרגלו ניקוי הגוף במים. מים עוזרים לשמור על גמישות, משמנים את המפרקים, להיפטר ממשקל עודף וקמטים מוקדמים.

ניקוי הגוף במים מחומרים מזיקים ורעלים שהצטברו הוא פופולרי מאוד. זהו הליך נעים וקל. אבל עבור אלה שמתכננים לעשות את הניקוי הבריאותי הזה, אתה עדיין צריך קודם כל להתייעץ עם הרופא שלך. אפילו לפעולות בלתי מזיקות לחלוטין יכולות להיות התוויות נגד.

כיום משתמשים בשיטות שונות לטיהור מים. לכן כל אחד יכול לבחור את שיטת הניקוי המתאימה לו ביותר.

מים נקיים: הדרך לבריאות ואריכות ימים

גוף האדם מורכב מ-80% מים. לחות נותנת חיים הכרחית לשימור ולתפקוד תקין של תאים חיים. כמעט כל התגובות הביוכימיות החיוניות מתרחשות בסביבה המימית. מים מעורבים באופן פעיל בחילופי חום, הובלה של חומרים. מומחים אומרים כי הגורמים למחלות רבות הם התייבשות וכשל במערכות מחזור הנוזלים בגוף.

ניקוי הגוף במים טבעיים טהורים היא אחת הדרכים הטבעיות החשובות להיפטר מרעלים ורעלים. למרבה הצער, אנשים רבים שותים פחות מים באופן משמעותי ממה שנדרש לתפקוד תקין של כל מערכות הגוף ולניקוי עצמי יעיל. כדי לתקן את המצב, מספיק לתת לגוף את כמות המים הדרושה.

איך לנקות את הכבד?

לקרוא...

אתה צריך לשתות מים נקיים ולא מבושלים. תה, קפה, מיצים וכל משקאות אחרים אינם משפיעים לטובה על מאזן המים בגוף. יתרה מכך, משקאות מסוימים מעוררים התייבשות או שהם עצמם מקור לחומרים מזיקים.

אתה יכול לחשב באופן גס כמה מים אתה צריך לשתות ביום על מנת לשמור על מאזן המים הדרוש: 1 ק"ג ממשקל הגוף דורש כ-30 מ"ל מים. אם אדם שוקל 80 ק"ג, אז הוא יצטרך 2.4 ליטר ליום (80 * 0.03 \u003d 2.4 ליטר ליום).

מים חמים: מהירים ויעילים

ניקוי במים חמים הוא הליך פשוט אך יעיל מאוד. השימוש במים חמים מפעיל שחרור של רעלים וחומרים רעילים המצטברים בגוף לאורך זמן. ההליך נותן תחושה של קלילות, עליזות, משפר משמעותית את מצב הרוח והביצועים.

השיטה פשוטה ביותר ובמחיר סביר: אתה צריך לשתות מים חמים מאוד לעתים קרובות יותר במהלך היום. הטמפרטורה שלו צריכה להיות זהה לזו של תה חם. נוזל חם לא ייתן את התוצאה הצפויה. חשוב: אין להביא מים לרתיחה, הם מחוממים לבועות הראשונות.

שיטת טיהור זו יכולה להתבצע ברציפות. משך התהליך ותדירות הצריכה נחשבים חשובים: רצוי לשתות מים חמים כל חצי שעה, לפחות כמה לגימות. שקול להחליף משקאות חמים (תה, קפה), משקאות תוססים ומיצים מפוקפקים במים חמים בתזונה שלך.

מי מלח: מנרמל את העיכול

פטור את הגוף מרעלים עם מי מלח

אם יש צורך להחזיר את הגוף במהירות לשגרה, להתחזק ולהחזיר את כושר העבודה, משתמשים במי מלח. שיטת ניקוי זו משמשת יוגים. מים עם מלח משפרים את תפקוד מערכת העיכול, מחזקים את המערכת החיסונית, מנרמל משקל, מקלים על ביטויי תגובות אלרגיות ומשפרים את הרווחה. כמובן שההשפעה לא תופיע מיד, תצטרכו להתאזר בסבלנות ולשתות מים מומלחים באופן קבוע.

עבור הליך כזה, מלח ים, עשיר ביסודות כימיים, משמש לעתים קרובות. למלח אפסום (מגנזיום גופרתי) יש השפעה טובה, הוא מסיר בצורה מושלמת רעלים מהגוף, וככלל משמש במיוחד לירידה במשקל.

ניקוי בתמיסת מלח משולב בתרגילים פיזיים פשוטים, שמומלץ לבצע לאחר כל צריכת מי מלח.

מים מינרליים: ניקוי מורכב

דרך מעניינת נוספת היא לנקות את הגוף במים עם מינרלים. על ידי בחירה במים עם קבוצה מסוימת של מינרלים ויסודות קורט, אתה יכול לנקות בכוונה את הכליות, הכבד, הדם, לשחזר תפקוד תקין של המעיים ולתמוך במערכת החיסון. מים מינרליים מסירים בצורה מושלמת תרכובות מתכות כבדות ומנטרלים רעלים, מנרמל שינה ומצב העור.
מים מינרליים תורמים לנורמליזציה של המשקל, וזה חשוב במיוחד למי שחולם על גזרה רזה. אתה צריך לסמוך על השפעה חיובית אם אתה שותה מים מינרליים מרפאים. מי שולחן אינם מתאימים לפתרון בעיות כאלה.
להליכי ניקוי יעילים, מומלץ לשתות כוס מים (200-250 מ"ל) שלוש פעמים ביום, 30 דקות לפני הארוחות.

למים מינרליים יש הרכב מורכב למדי, אז הקפידו לבקר אצל גסטרואנטרולוג לפני תחילת הניקוי. אם יש לך בעיות עם מערכת העיכול, שיטת ניקוי זו עשויה להיות התווית נגד.
אם אין לך התוויות נגד, אז הרופא ימליץ למים מינרליים, שההרכב הכימי שלהם אופטימלי עבורך, וניקוי הגוף במים יהיה יעיל יותר ויביא תועלת מקסימלית לגופך.

איך לעזור לגוף להתנקות במים.

וקצת על סודות המחבר

הרגשת "מצב שבור" תמידי? האם יש לך אחד מהתסמינים הבאים?

• עייפות כרונית והרמה כבדה בבוקר;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• בעיות במעי;
• מתיקות מוגברת, ריח חזק של מתוק;