שָׁנָה: 1881 ז'ָאנר:רוֹמָן

דמויות ראשיות:ג'ים הילד, אמו בעלת הטברנה גברת הוקינס, הטבח ג'ון סילבר, פיראט, תושב אי המטמון בן גאן

הדמות הראשית של הרומן, הילד ג'ים, מקבל בטעות מפה של אוצרותיו של פלינט. הוא צריך להציל אותה ולהגיע לאי. בעניין זה, הוא נעזר בדוקטור לייבסי, טרלוני וסמולט. לאחר מסעות רבים, הם מגיעים לאי ומביסים את הפיראטים. הם חוזרים הביתה על הספינה Hispaniola. והאוצר שנמצא מתחלק שווה בשווה.

רומן מלמדשהטוב תמיד מנצח את הרע. אדם עם כוונות רעות נשאר בלי כלום ולעולם לא יוכל למצוא את האוצר שלו. הצדק ינצח במוקדם או במאוחר, אתה צריך לזכור זאת.

קרא את הסיכום של אי המטמון של סטיבנסון

עלילת הרומן מתרחשת באנגליה, במאה ה-18. אדם מעניין, בילי בונז, התיישב באחד המלונות בשם "אדמירל בנבו" בעיר בריסטול. הוא היה איש צנוע ולא דיבר הרבה. הבעלים של המוסד הזה, הוקינס, ובנה התייחסו לאורח טוב מאוד. ג'ים אפילו עשה משימות קטנות עבור בילי. ג'ים קרא לו קפטן.

יום אחד, אדם אלמוני המכונה "כלב שחור" מגיע אל הטברנה. הוא מחפש את בילי בונז ופוגש אותו במקום הזה. הקפטן והזר מדברים בקול רם מאוד. בסופו של דבר, פורץ קרב ביניהם, כאשר בונז פוגע בכלב שחור. האחרון מוסר מהפונדק. הקפטן מתרגש ושותה רום. הוא מרגיש רע. דוקטור לייבסי מגיע, מספק עזרה ראשונה לבונז ונותן עצות לא לשתות יותר אלכוהול, אחרת המכה תחזור על עצמה.

הקפטן חולק סוד על האוצר עם ג'ים. בונז סיפר לילד על מפה שניתן להשתמש בה כדי למצוא את האוצר של קפטן פלינט.

בילי בונז מת משבץ מוחי. ג'ים ואמו לוקחים את הכסף ואת מפת האוצר ומגיעים לדוקטור לייבסי והסקווייר לעזרה. האחרון שוכר ספינה בשם היספניולה. סמולט הופך לקפטן הספינה. כל מי שבמעגל מקבל הודעה על חיפוש המטמון. מטבע הדברים, גם הבעלים של הטברנה ספייגלס, ג'ון סילבר, מודע לעניין הזה. מלח ערמומי, הוא זוכה באמונו של הסקווייר טרלוני. כתוצאה מכך, הוא מתחיל לעבוד כטבח על ספינה. הוא מציע להעסיק את חבריו, מפרסם אותם כמלחים הגונים וישרים. לסקווייר ולצוות שלו לא אכפת.

יום אחד, ג'ים שמע שיחה בין סילבר לאחד מחבריו שהם רוצים למרוד ולהשתלט על המפה, ואז למצוא את האוצר.

ג'ים מספר לרופא, לסוואן ולקפטן על הבגידה. ג'ים מבצע מעשה פזיז. כשהסירה עם השודדים החליטה להפליג לחוף, קפץ לתוכה הילד. ברגע שהסירה מתקרבת לחוף, ג'ים רץ לנחיתה. לייבסי, טרלוני וסמולט נמצאים בסירה אחרת. פיראטים יורים עליהם. הם יורים בחזרה. באותו זמן, באופן בלתי צפוי, אדם ניזון מעץ בג'ים. מסתבר שזה בן גן. הוא מכיר את ג'ון סילבר, הכנופיה שלו, ומכיר היטב את בילי בונז המנוח ועל אוצרותיו של פלינט. אחרי הכל, בגללם הוא הגיע לאי הזה ולא יכול לצאת מכאן.

ג'ים חוזר לבית העץ לקפטן, לייבסי וטרלוני, ומספר להם על בן גן.

הפיראטים הראו כרזה לבנה. ג'ון סילבר ניגש למחסן והציע לסיים הסכם, אך קפטן סמולט סירב לו. ואז קפטן הפיראטים אמר שהם בקרוב יתחילו בהתקפה. כתוצאה מהקרב הזה, שודדי ים רבים ואנשי סמולט מתים. הקפטן נפצע.

בזמן שסמולט נחבשת, ג'ים ברח. הוא מצא את הסירה של בן גן והחל לשחות לעבר הספינה. הוא שמע מישהו מקלל על הסיפון, זה היה ידידי ישראל וחברו. היה ביניהם טבח, שבעקבותיו נטל הידס את חייו של חברו.

ג'ים עלה לסיפון. ישראל פגש את הילד וביקש ברנדי. ג'ים הניד בראשו והלך לשתות אלכוהול. הספינה הייתה בכאוס מוחלט. הכל שכב מסביב, שידות עם דברים התהפכו, הרצפה מכוסה בעפר. בין הבקבוקים הריקים, ג'ים מצא בקבוק מלא בקושי. כשחזר לידיים, גילה הילד פצע בגופו ועזר לו. המלח ביקש עוד משקאות. ג'ים נעשה זהיר והלך על יין, אבל במקביל הוא שם עין על ידיים ולא בכדי. האחרון שלף סכין והסתיר אותה. ג'ים מצא את היין וחזר. ישראל תקפה אותו. כתוצאה מההתכתשות נהרג ידיים והילד נפצע.

ג'ים חזר לבית העץ ונתקל במשהו. זה היה התוכי של ג'ון. הוא התחיל לצרוח חזק והעיר את כולם באזור. הילד נפל במלכודת אויביו.

סילבר התחיל לדבר עם ג'ים. הפיראטים רצו להרוג את הילד, אך ג'ון לא איפשר להם לעשות זאת. הם כעסו על סילבר.

ואז אחד הפיראטים התחיל לדבר עם ג'ון בעל רגל אחת שהם חושדים בו בבגידה. אחרי הכל, סילבר אפשר לאויבים לעזוב והשאיר את ג'ים בחיים. ג'ון ענה על כל השאלות של הפיראטים והראה להם את מפת האוצר של פלינט. הם היו מרוצים.

הרופא בא לעזור לשודדי הים ולג'ים. הילד סיפר לו על מיקום הספינה.

השודדים לקחו איתם את כל מה שהיה צריך כדי לחפש את האוצר ולצאת לכביש. ג'ון לקח את ג'ים איתו. תוך כדי חיפוש אחר אוצר, הפיראטים נתקלים בשלד, הם המומים ונזכרים בקפטן פלינט. סילבר מרגיע את חבריו ואומר שזהו שלט המצביע על אוצר.

כששמעו את הרעש מרחוק, החלו הפיראטים להיות פחדנים עוד יותר, אבל אז הם זיהו את הקול המוכר של בן גאן ונרגעו.

במקום אוצר גילו השודדים בור ענק. כולם היו מוטרדים, כי הם היו כל כך להוטים למצוא את הכסף הזה. לפתע נשמעה ירייה והפיראטים החלו לירות בזה אחר זה.

הזוכים הלכו למערה שבה מונחים האוצרות שחפר בן חנה.

האוצר הועמס על הספינה ויצא לדרך. כשהפליגו לאותו נמל, סילבר הצליח להימלט, אולם הדבר לא הרגיז אף אחד. היספניולה חזרה לארץ הולדתה, וכל אחד לקח את חלקו בזהב. כולם שמחו.

תמונה או ציור סטיבנסון - אי המטמון

שחזורים וסקירות נוספים ליומנו של הקורא

תקציר אורפיאוס ואורידיקה, אופרה מאת כריסטוף גלוק
המלחין הגרמני המפורסם כריסטוף גלוק הוא מחבר אחת האופרות המפורסמות ביותר, אורפיאוס ואורידיקה. כאן מדבר המחבר על רגשות נשגבים, ארציים
תקציר אוסטרובסקי הקורבן האחרון
זה לא המחזה הפופולרי ביותר של אוסטרובסקי הוא מקורי מאוד. הדמויות מחליפות מקום. זקן עשיר שחולם על בחורה מתגלה כישר יותר מארוסה הצעיר והחתיך. יש למעשה משולש אהבה במרכז המחזה.
תקציר למלחמה אין פנים נשיות לאלכסייביץ'
מלחמה - המילה הזו תמיד מעוררת רק את האסוציאציות הכי קשות, נוראיות. אבל כולנו רגילים לעובדה שמלחמה היא בעיקר עניין של אדם - להגן על המולדת, להרוג אויבים, לדאוג ואחריות לחלשים.
שוורץ
א.ל. שוורץ הוא סופר סובייטי, המפורסם בהצגת אגדות שנכתבו על ידי קלאסיקות עולמיות. בנוסף, הוא מחברם של רוב סיפורי ושירי הילדים. בנוסף לכתיבת עבודות לקהל ילדים
סיכום פרחים לאלג'רנון דניאל קיז
הספר מסופר מגוף ראשון - הדמות הראשית. הרומן הוא לא רק סיפור, אלא סיפור המורכב מערכים ביומנו של גיבור בן 37.

התקציר של "אי המטמון" של סטיבנסון מוכר כנראה לכל אדם. וכלל לא היה צורך לקרוא את היצירה הנפלאה הזו. על סמך ספר זה נוצרו גם סרט וגם קריקטורה. אמנם מי שקרא אותו מכסה לכריכה לא הפסיד דבר, אלא להיפך, זכה להנאה רבה מהפעילות המרתקת הזו. אחרי הכל, כשקוראים רק תקציר של "אי המטמון" של סטיבנסון, אי אפשר להרגיש את רוח הרומנטיקה וההרפתקאות, ליהנות מהסגנון היפה שהסופר שלט בו בצורה מושלמת.

כמה מילים על המחבר

לפני העברת סיכום קצר של הספר "אי המטמון" (סטיבנסון עבד עליו כמה שנים), ברצוני לומר כמה מילים על המחבר. הוא נולד באדינבורו ב-13 בנובמבר 1850. המשפחה הייתה עשירה למדי, אז הילד קיבל חינוך טוב. ביוגרפים טוענים שבגיל שלוש חלה הסופר העתידי מאוד, מה שאילץ אותו לבלות זמן רב במיטה. כנראה אז הוא התחיל להמציא את הסיפורים הראשונים שלו כדי לשעשע את עצמו איכשהו. אבל הספר הראשון ראה את העולם רק ב-1866.

אי אפשר לומר בוודאות שעבודותיו הראשונות של סטיבנסון כסופר הביאו לו תהילה. אבל העיקר שהצעיר לא עצר באמצע הדרך. הוא מסתובב הרבה ברחבי ארץ הולדתו ובעולם, בו זמנית מפרסם את יצירותיו ומסדר את חייו האישיים.

לאחר שהתחתן עם פאני אוסבורן במאי 1880, הוא אימץ את שני ילדיה כשלו. בעתיד, הבת פאני לקחה הכתבה על יצירותיו של אביה החורג, ובנה לויד הפך למחבר שותף של רבות מיצירותיו של רוברט.

היסטוריה של אי המטמון

כמובן, נספר לכם תקציר של "אי המטמון". סטיבנסון רצה זמן רב לכתוב רומן אמיתי, אבל אף ניסיון אחד להתחיל את העבודה לא הוכתר בהצלחה. אולי הרגע הנכון עדיין לא הגיע. אבל אז יום אחד, בזמן שצייר עם בנו החורג, רוברט התחיל לצייר את עצמו. כך הופיעה מפת האי, אותה יתאר מאוחר יותר בספר. הסופר החל לעבוד עליו בספטמבר 1881. קרובי משפחה היו המאזינים הראשונים של הרומן והפכו למחבריו. אז, האב המליץ להכניס לתוכה חבית תפוחים ואת החזה של בילי בונז.

הפרסום הראשון פורסם במגזין הילדים Young Folks, אך הציבור לא אהב אותו. אבל הספר, שפורסם בשמו האמיתי של המחבר, התקבל בחיוב. כבר בשנת 1886 הוא תורגם לשפות רבות, כולל רוסית. כתוצאה מכך, R. L. Stevenson הפך לקלאסיקה של סיפורת. "אי המטמון", שסיכום קצר שלו נשקול להלן, מוכר כדוגמה הטובה ביותר לרומן הרפתקאות. ועכשיו זה נלמד בתוכניות הלימודים בבתי הספר בכל רחבי העולם.

עלילה

ללא ספק, הרומן הטוב ביותר שכתב רוברט לואיס סטיבנסון הוא אי המטמון. כעת נשקול סיכום קצר שלו.

הספר מתרחש במאה השמונה עשרה. העבודה מתחילה בסיפור על הטברנה של אדמירל בנבו, בה חי ועובד ג'ים הוקינס הצעיר. זר מסתורי, בילי בונז, הגיע למוסד והוא מתחבא מפני מלח עם רגל עץ. אבל הוא מוצא אותו. ומתחולל קרב. לאחר הטבח, הכלב השחור הפצוע בורח, ובילי בונז מרגיש נורא. חששותיו מאושרים: שליח שודדי הים מביא סימן שחור. בילי מת במהרה מהתקף לב.

לאחר מותו של האורח, ג'ים ואמו הופכים לבעלים של חבילה מוזרה. נאלצים לברוח מפני שודדי ים, הם מסתתרים. הצעיר מראה את החבילה לסקווייר טרלוני ודוקטור לייסי, שמוצאים בה מפה לאי עם האוצר החבוי של קפטן פלינט. הם מציידים את הספינה, לוקחים את ג'ים כנער תא ויוצאים לחיפוש. ההרפתקאה מתחילה!

המסע ממשיך

אנו ממשיכים להסתכל על הסיכום של "אי המטמון". סטיבנסון, אני חייב להודות, עשה עבודה נהדרת! איננו יכולים להעביר את התככים הלוכדים את הקורא כבר מהשורות הראשונות. אבל בכל זאת הוא לומד שהספינה מפליגה בחיפוש אחר אוצר. משום מה, קפטן סמולט לא אוהב את הצוות, שרוב חבריו הומלצו על ידי ג'ון סילבר, הטבח בעל הרגל האחת.

כשהספינה כבר התקרבה לאי היקר, ג'ים שמע בטעות שיחה בין ג'ון בעל רגל אחת לבין המלחים. מסתבר שמדובר בפיראטים שגם מחפשים אוצרות. הם מתכננים לקחת את האוצר, לתפוס את הספינה ולהרוג את כל האנשים המיותרים. הזהירו מפני סכנה, הגיבורים שלנו יכולים להתכונן אליה כראוי.

על האי

רוברט סטיבנסון הגה סיפור מאוד מעניין! "אי המטמון", שאת תקצירו אנו ממשיכים לספר מחדש, לא נותן לקורא ללכת עד העמוד האחרון. לאחר שנתן לסילבר את ההזדמנות לדכא את המרד, סמולט מזמין את המלחים לנוח על האי ואז לחזור לספינה כדי להמשיך את המסע; ג'ים, מוצא את עצמו על החוף עם כולם, בורח. על האי הוא מוצא בטעות את בן גאן, חברו לשעבר של הפיראטים, אותו הם נטשו לפני שלוש שנים. הוא מוכן לעזור לחברה כנה בתמורה שייקחו אותו ליבשת.

האדונים עוזבים את הספינה, לוקחים את כל מה שהם צריכים. ג'ים מצטרף לחבריו ומספר להם על בן. בינתיים, הפיראטים יוצאים למתקפה. ג'ים לוכד ספינה ריקה, לוקח אותה למקום מבטחים, אך מוצא את עצמו לכוד ואינו יודע לאן נעלמו חבריו. לפתע, ג'ון סילבר, שהצליח להשיג את המפה, קם לילד הבקתה. אבל במקום אוצר, הקורזארים מוצאים בור ריק. חברים נלחמים בג'ים ולוכדים את סילבר, שלא הצליח להימלט כמו חבריו במהלך קרב היריות. מסתבר שבן גאן חפר את האוצר לפני זמן רב והעביר אותו לביתו.

לאחר שהעמיסו את הזהב של פלינט על הספינה, ציידי האוצרות הולכים הביתה ומשאירים את הפיראטים על האי. מנצל את הרגע, ג'ון בעל רגל אחת בורח, לוקח איתו חלק מהאוצר. כל שאר המשתתפים במשלחות קיבלו את חלקם וחזרו בשלום הביתה לאנגליה.

על מה הספר הזה?

זהו רומן מעניין שסטיבןסון נתן לעולם. "אי המטמון", שסיכום קצר מאוד שלו תיארנו, הוא יצירה מאוד יוצאת דופן. ברצוני לציין שהסופר עשה מהפכה בכתיבת ספר בז'אנר שלא היה ידוע קודם לכן. החברה לא קיבלה אותו בהתחלה, אבל אז באמת העריכה אותו והתאהבה. מי מאיתנו לא התלהב מההרפתקאות המרגשות, הסודות והרומנטיקה של הים והאיים הלא מיושבים? וכל זה על רקע אויב מסוכן - פיראטים, רעבים לכסף קל ולא עוצרים בכלום. עם זאת, הצדק ניצח, הטוב מנצח את הרע. גיבורי הרומן עם ד"ר לייבסי, סקוור טרלווני, קפטן סמולט, ג'ים הוקינס נראים כאנשים אמיצים מאוד, אמיצים ומכובדים. אויביהם הם פיראטים, הם נבלות אכזריים ונואשים, אבל פחדנים שיכולים להשאיר את חבריהם בצרות.

למה כדאי לקרוא את העבודה?

הסיכום של יצירת המופת הספרותית שסיפרנו מחדש מתאים כמובן ליומנו של קורא. אבל זה לא משדר את היופי שבדיבור, את קלילות הסגנון, את שנינות הביטויים. פספסנו הרבה נקודות חשובות וציטוטים שפשוט לא התאימו להיקף המצומצם של המאמר שלנו. אבל אתה יכול לתקן הכל. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להרים את הספר הנפלא הזה.

במקום פתיח

הספר של קלאסיקה של ספרות עולמית יעניין מבוגרים וילדים כאחד. אחרי הכל, לרוח ההרפתקאות אין גיל. ואם נזכור שהרומן מסתיים עם סוף טוב, אז נוכל לומר בבטחה שעבודתו של סטיבנסון מקדמת חשיבה חיובית, מלמדת אדם להאמין בטוב ביותר ומשחררת את הדמיון. ורק מסיבה זו, אי המטמון שווה קריאה או קריאה חוזרת.

גוף האישה מאופיין בשינויים מחזוריים המתרחשים לאורך זמן מסוים של תקופות. בהדרגה, כתוצאה מירידה בפעילות האיברים המייצרים הורמונים, פונקציות הרבייה מתפוגגות. זה מוביל לתחילתו של שלב חדש - גיל המעבר.

לרוב, תקופה זו מתחילה בגיל חמישים, אך לעיתים קרובות נתקלים בגיל המעבר מוקדם או להיפך מאוחר. זה מלווה בתסמינים לא נעימים, כמו עליות לחץ, גלי חום, שינויים במצב הרוח וכו'. אבל הפרות של מערכת השלד בולטות במיוחד. מסיבה זו, במהלך גיל המעבר, הרופאים ממליצים ליטול תוספי סידן.

מטרת השימוש בסידן

סידן הוא אחד המרכיבים הדרושים שנקבעו לגיל המעבר. זה מוסבר כדלקמן. עם הגיל, כמות האלמנט הזה בגוף יורדת. בנוסף, במהלך תקופה זו של חייה של אישה, תהליכים מטבוליים וחילוף חומרים מואטים באופן משמעותי. זה לבד יכול להוביל להתפתחות פתולוגיות הקשורות לשבריריות מוגברת של מערכת השלד. מה שמחמיר את המצב הוא שגם תהליך ספיגת הסידן מופרע. בנוסף, במהלך גיל המעבר, הוא מסולק מהגוף מהר יותר. זה מוביל לסיכון מוגבר לפתח מחלות כמו אוסטאופורוזיס.

על מנת לבחור את התרופות הנכונות המכילות סידן, יש להתייעץ עם רופא ורק יחד איתו לקבוע את המינון המדויק.

יעילות הטיפול תלויה בגורמים רבים. לכן, לפני שמתחילים ליטול תוסף סידן, חשוב לעשות מספר דברים:

לא לכלול מחלות נלוות;
לקבוע את התזונה ואת כמות הסידן במזונות;
להעריך את הסבירות לפתח אוסטאופורוזיס;
יחד עם הרופא שלך, בחר את המינון ואת שם המוצר.

כדי לנרמל את כל התהליכים הקשורים לספיגת היסוד, מספיק לספק לפחות 1200 מיליגרם סידן ליום. מלחים נספגים במהירות הגבוהה ביותר, כלומר סידן גלוקונאט. במהלך גיל המעבר, שש טבליות ליום מספיקות. כדי להגביר את יעילות המוצר, מומלץ לכתוש את הטבליות לפני השימוש. אתה יכול גם לקחת את התרופות עם חלב. המינון היומי מתחלק בדרך כלל ל-2-3 מנות.

חשוב במיוחד להדגיש שסידן, גם בשימוש קבוע בו, עלול פשוט לא להיספג. לתהליך זה אחראי ויטמין D. בהתאם, אם רוצים להגיע לתוצאות מצוינות, חשוב במקביל לקחת מוצרים המכילים ויטמין זה.

לפיכך, אם הבחירה נפלה על תכשירים מונומיים המכילים סידן, במקביל אתה צריך לנקוט באמצעים אחרים כדי לשפר את ספיגתו. ניתן גם לבחור קומפלקס הכולל גם אלמנט זה וגם ויטמינים.

שיטות חלופיות להשגת סידן

כדי למנוע מאישה לפתח אוסטאופורוזיס במהלך גיל המעבר, חשוב להקפיד על כמות מספקת של סידן בתזונה. בהתאם לכך, עוד לפני תחילת תקופת המנופאוזה, עליך לשקול מחדש את התזונה. האלמנט הנדרש נמצא בכמויות גדולות במוצרים הבאים:

ירקות טריים, בפרט כרוב, ברוקולי, סלטים ולפת;
כל סוגי הדגים ופירות ים אחרים;
חלב וכל מוצרי החלב המותססים.

אלו הם מוצרי חובה שאישה צריכה לקבל בתזונה שלה במהלך גיל המעבר. אם תחליט לקחת תרופות נוספות, עליך לחשב נכון את המינון, תוך התחשבות בסידן המגיע מהמזון.

במהלך גיל המעבר, אתה לא צריך לשכוח את הרפואה המסורתית. הודות למתכונים הנכונים, אתה יכול לא רק לחדש את כמות הסידן בדם, אלא גם להקל משמעותית על מהלך גיל המעבר. אתה רק צריך לברר באיזה הרכב עשבי תיבול אתה צריך להשתמש כדי לשפר את מצבך.

ישנם טיפים רבים לשימוש בגיר כתוש. כפית אחת מספיקה כדי לחדש סידן. חשוב להשתמש בגיר טהור ללא כל דבק. כדי לשפר את העיכול, אתה יכול לשתות אותו עם חלב. אבקת קליפת ביצה היא גם ניתנת לעיכול. במקרה זה, מומלץ לתת עדיפות לביצי שליו. יש לייבש את הקליפה, להסיר את הסרט הפנימי ולאחר מכן לכתוש.

יש עוד מתכון. אתה צריך למלא את הקליפה במיץ לימון. לאחר שבוע, אתה יכול להתחיל לקחת את המוצר כף אחת ביום. לקנה שורש ולריאן יש השפעה מצוינת במהלך גיל המעבר. זה לא רק יגדיל את כמות הסידן בדם, אלא גם ישפר משמעותית את הרווחה הכללית בשל ההשפעה המרגיעה שלו.

בנוסף לאמור לעיל, ישנם תכשירים צמחיים מיוחדים שלא רק יסייעו בשיפור המצב בגיל המעבר, אלא גם יעלו את רמת הסידן בדם. אבל מומלץ גם לקחת אותם רק לאחר התייעצות עם רופא. אם נשים כבר הראו סימנים של אוסטיאופורוזיס, תכשירים המכילים סידן יהיו חובה.

תרופות לנשים

ישנם מספר רב של מוצרים המשמשים לחידוש סידן. ביניהם תרופות בעלות השפעה בולטת:

Miacalcic. מוצר מיצרנים שוויצרים. עוזר לנרמל את חילוף החומרים של זרחן-סידן, אשר מאט במהלך גיל המעבר. המוצר די יקר, אבל אם אתה לוקח אותו נכון, אתה יכול להבחין בהשפעה בולטת לאחר 2-3 ימים. זה נרשם לעתים קרובות עבור גיל המעבר, כמו גם עבור מחסור חמור בסידן בגוף.
Calcium D3 Nycomed מיצרנים נורבגיים. זה גם עוזר לייצב את חילוף החומרים של זרחן-סידן. זמין במינונים שונים ועם מספר שונה של טבליות לחבילה. יש לזה גם מחיר סביר. מומלץ ליטול את הגלולות לפני גיל המעבר לצורך מניעה. כדי לגרום לסידן להיספג טוב יותר, מומלץ ליטול תכשירים כאלה עם חלב.

סידן גלוקונאט היא התרופה המשתלמת ביותר מיצרן מקומי. אתה יכול לקחת את זה במשך זמן רב, אבל עדיף להתייעץ עם רופא ולתכנן משטר.
נטקל. זה כבר כלי מורכב. תרופות כאלה מכילות מספר מרכיבים בבת אחת, מה שמשפר משמעותית את ספיגתן ויעילותן. מיוצר על ידי חברה איטלקית.
קלצמין מווסת את חילוף החומרים של זרחן-סידן. בתקופת המנופאוזה הוא מקל בקלות על כובד ברגליים, מבטל התכווצויות ומחזק את מערכת השלד.

חשוב: גיל המעבר יכול להיות די קשה. בהתאם, יש ליטול תרופות אחרות במקביל. רובם משתלבים היטב עם מוצרים המכילים סידן.

טיפול באוסטיאופורוזיס

עוד עשוי להתברר שבגיל המעבר האישה לא השתמשה בתרופות כלשהן והאיבוד הבולט של הסידן הוביל להתפתחות אוסטאופורוזיס. במצב כזה, לא תהיה השפעה מיוחדת ממתחמי ויטמינים. עדיף לקחת תרופות שלא רק מסייעות בחיזוק העצמות, אלא גם מונעות סילוק סידן מהגוף. אנחנו מדברים על ביופוספונטים.

בין המספר הגדול שלהם, ניתן להבחין בין התרופות הבאות:

אלנדרונאט. החומר הפעיל הוא חומצה אלנדורונית. במהלך גיל המעבר, זה עוזר לעורר אוסטאוגנזה. עבור גיל המעבר, טבליה אחת בשבוע נקבעת, רצוי על קיבה ריקה.
אקטונל. זה הכרחי במיוחד עבור אלה הנוטלים גלוקוקורטיקואידים בתקופה זו. תומך בפעילות אוסטאובלסט. עבור גיל המעבר, זה גם נקבע פעם בשבוע.
Bonviva פועלת עקב חומצה איבנדרונית. במהלך גיל המעבר, זה עוזר להגביר את צפיפות העצם ולמנוע שברים. המוצר עוצמתי מאוד ונלקח בתקופת המנופאוזה רק פעם בחודש.

הבדל חשוב בין ביופוספונטים הוא משך ההשפעה. אבל לפני נטילת תרופות כאלה, חשוב לא לכלול התוויות נגד.

במהלך תקופת הטיפול, הפרעות בקיבה עלולות להופיע עקב השפעות גירוי בולטות. במקרים מסוימים, טבליות נקבעות רק לאחר ביטול פתולוגיות במערכת העיכול.

אם אישה מרגישה משביע רצון במהלך גיל המעבר ואין לה סטיות מיוחדות, עדיף לתת עדיפות למתחמי ויטמינים ומתכוני רפואה מסורתית. תרופות חמורות יותר משמשות רק לפי הוראות הרופא.

מהסרטון תלמדו אילו מזונות עשירים בסידן:

אי המטמון

המאה ה- XVIII. זר מסתורי, קשיש סובל מעודף משקל עם צלקת חרב על הלחי, מתמקם בטברנת אדמירל בנבו, הממוקמת ליד העיר בריסטול האנגלית. קוראים לו בילי בונט. מחוספס וחסר מעצורים, בו זמנית הוא מפחד בבירור ממישהו ואף מבקש מבן בעלי הפונדק, ג'ים הוקינס, לצפות שמלח על רגל עץ יופיע באזור.

לבסוף, אלה שמהם בילי בונט מסתתר מוצאים אותו; הפולש הראשון, אדם בעל פנים חיוורות וחלולות, נקרא כלב שחור. מריבה פורצת בין בילי בונז ל-Black Dog, וכלב שחור, פצוע בכתפו, בורח. מההתרגשות שחווית, בילי בונז סובל מאפופלקס. מרותק למיטתו במשך מספר ימים, הוא מודה בפני ג'ים ששימש כנווט עבור קפטן פלינט המנוח, פיראט מפורסם ששמו הפחיד לאחרונה מלחים. הנווט הזקן חושש ששותפיו לשעבר, שמחפשים את תכולת החזה של המלח שלו, ישלחו לו סימן שחור - סימן לאזהרת פיראט.

זה מה שקורה. הוא מובא על ידי עיוור דוחה למראה בשם פיו. כשהוא עוזב, בילי בונז עומד לברוח, אבל הלב הרע שלו לא יכול לסבול את זה והוא מת. כשהבינו ששודדי ים עומדים לפשוט על הטברנה, ג'ים ואמו שולחים את חבריהם לכפר לעזרה, והם עצמם חוזרים לקחת את הכסף המגיע להם עבור השהות מחזהו של הפיראט המנוח. יחד עם הכסף, ג'ים לוקח חבילה מהחזה.

ברגע שהצעיר ואמו מצליחים לצאת מהבית, מופיעים פיראטים ולא מצליחים למצוא את מבוקשם. שומרי המכס קופצים לאורך הכביש, והשודדים צריכים ללכת הביתה. ופו העיוור, שננטש על ידי שותפיו, נופל מתחת לפרסות של סוס.

החבילה שג'ים נותן לשני ג'נטלמנים מכובדים, דוקטור לייבסי וסקווייר טרלוני, מכילה מפה של האי בו חבוי האוצר של קפטן פלינט. האדונים מחליטים ללכת בעקבותיהם, לוקחים את ג'ים הוקינס כנער תא על הספינה. לאחר שהבטיח לרופא לא לחשוף את מטרת המסע הקרוב לאף אחד, סקווייר טרלוני עוזב לבריסטול כדי לקנות ספינה ולשכור צוות. לאחר מכן, מתברר שהסוכר לא עמד במילתו: כל העיר יודעת לאן ולמה הולכת הסקונר היספניולה להפליג.

הצוות שגייס לא משמח את קפטן סמולט, ששכר, שחושב שהמלחים לא מספיק אמינים. רובם הומלצו על ידי הבעלים של הטברנה Spyglass, ג'ון סילבר בעל הרגל האחת. מלח לשעבר בעצמו, הוא נשכר על ספינה כטבח. זמן קצר לפני היציאה, ג'ים פוגש את הכלב השחור בטברנה שלו, אשר ראה את הצעיר, בורח. הדוקטור והסקווייר לומדים על הפרק הזה, אבל לא מייחסים לו חשיבות.

הכל מתברר כאשר ההיספניולה כבר מתקרבת לאי המטמון. כשהוא מטפס לתוך חבית תפוחים, ג'ים שומע בטעות את שיחתו של סילבר עם המלחים, ממנה הוא לומד שרובם פיראטים, והמנהיג שלהם הוא טבח בעל רגל אחת שהיה המפקד של קפטן פלינט. התוכנית שלהם היא, לאחר שגילו את האוצרות ומסרו אותם על סיפון הספינה, להרוג את כל האנשים הישרים על הספינה. ג'ים מודיע לחבריו על מה ששמע, והם מחליטים על דרך פעולה נוספת.

ברגע שהשונר מפילה עוגן מהאי, המשמעת בספינה מתחילה לצנוח. מהומה מתבשלת. זה סותר את התוכנית של סילבר, וקפטן סמולט נותן לו את ההזדמנות להרגיע את הצוות על ידי שיחה עם המלחים פנים אל פנים. הקפטן מזמין אותם לנוח על החוף ולחזור לספינה לפני השקיעה. כשהם משאירים שותפים על הסקונר, יצאו הפיראטים, בראשות סילבר, על סירות לאי. ג'ים קופץ לאחת הסירות, מסיבה לא ידועה, אך בורח ברגע שהיא מגיעה לקרקע. בשיטוט ברחבי האי, ג'ים פוגש את בן גאן, פיראט לשעבר שהשאירו כאן חבריו לפני שלוש שנים. הוא שילם על כך ששכנע אותם לחפש את האוצר של קפטן פלינט, דבר שלא הצליח. בן גאן אומר שהוא מעדיף לעזור לג'נטלמנים טבעיים מאשר לג'נטלמנים בעלי מזל, ומבקש מג'ים לספר זאת לחבריו. הוא גם אומר לצעיר שיש לו סירה ומסביר איך למצוא אותה.

בינתיים, הקברניט, הרופא, הקברניט עם שלושה משרתים והמלח אייב גריי, שלא רצה להישאר עם הפיראטים, מצליחים להימלט מהספינה בסקייפ, לוקחים איתם נשק, תחמושת ואספקת מצרכים. הם מוצאים מחסה בבית עץ מאחורי פליסאדה, שם זורם נחל והם יכולים להחזיק מצור לאורך זמן. כשהוא רואה דגל בריטי מעל הבור, ולא את רוג'ר הג'ולי שהפיראטים היו מרימים, ג'ים הוקינס מבין שיש שם חברים ומצטרף אליהם, מדבר על בן גאן.

לאחר שחיל המצב הקטן והאמיץ מרחיק מתקפה של פיראטים המחפשים מפת אוצר, ד"ר לייבסי הולך לפגוש את בן גאן, וג'ים מבצע עוד מעשה בלתי מוסבר. הוא עוזב את המבצר ללא רשות, מוצא סירה השייכת לבן גאן והולך להיספניולה. תוך ניצול העובדה שזמן קצר לפני הופעתו, שני פיראטים ששמרו עליה ניהלו קרב שיכורים בו מת אחד מהם והשני נפצע, ג'ים תופס את הספינה ולוקח אותה למפרץ מבודד, ולאחר מכן הוא חוזר למבצר. .

אך הוא אינו מוצא שם את חבריו, אלא מסתיים בידיהם של שודדי ים, אשר כפי שנודע לו מאוחר יותר, המבצר נמסר להם ללא קרב. הם עומדים לתת לצעיר מוות כואב, כשלפתע ג'ון סילבר קם למענו. מתברר שבאותו זמן מנהיג השודדים כבר מבין שהמשחק אבוד, ותוך כדי הגנה על ג'ים הוא מנסה להציל את עורו שלו. הדבר מאושר כאשר ד"ר לייבסי מגיע למבצר, שנותן לסילבר את המפה הנחשקת, והטבח לשעבר מקבל ממנו הבטחה להציל אותו מהגרדום.

כששודדי הים מגיעים למקום בו, כפי שמראה המפה, קבורים האוצרות, הם מוצאים בור ריק ועומדים לקרוע את מנהיגם לגזרים, ועמו הילד, כשלפתע נשמעות יריות ושתיים מהן. נופלים מתים, השאר עולים על עקבותיהם. דוקטור לייבסי, המלח אייב גריי ובן גאן, שנחלצו לעזרה, מובילים את ג'ים וסילבר למערה, שם מחכים להם הקברניט והקפטן. מסתבר שבן גאן כבר מזמן מצא את הזהב של פלינט וגרר אותו לביתו,

לאחר שהעמיסו את האוצר על הספינה, כולם יוצאים לדרך חזרה, משאירים את הפיראטים על אי בודד. באחד הנמלים האמריקאים, סילבר בורח, לוקח שק של מטבעות זהב. השאר מגיעים בבטחה לחופי אנגליה, שם כל אחד מקבל את חלקו באוצר.

רוברט לואיס סטיבנסון

"אי המטמון"

המאה ה- XVIII. זר מסתורי, קשיש סובל מעודף משקל עם צלקת חרב על הלחי, מתמקם בטברנת אדמירל בנבו, הממוקמת ליד העיר בריסטול האנגלית. קוראים לו בילי בונז. מחוספס וחסר מעצורים, בו זמנית הוא מפחד בבירור ממישהו ואף מבקש מבן בעלי הפונדק, ג'ים הוקינס, לצפות שמלח על רגל עץ יופיע באזור.

לבסוף, אלה שמהם בילי בונז מסתתר מוצאים אותו; הפולש הראשון, אדם בעל פנים חיוורות וחלולות, נקרא כלב שחור. מריבה פורצת בין בילי בונז ל-Black Dog, וכלב שחור, פצוע בכתפו, בורח. מההתרגשות שחווית, בילי בונז סובל מאפופלקס. מרותק למיטה במשך מספר ימים, הוא מודה בפני ג'ים ששימש כנווט עבור קפטן פלינט המנוח, פיראט מפורסם ששמו הטיל אימה עד לאחרונה על מלחים. הנווט הזקן חושש ששותפיו לשעבר, שמחפשים את תכולת החזה של המלח שלו, ישלחו לו סימן שחור - סימן לאזהרת פיראט.

החבילה שג'ים נותן לשני ג'נטלמנים מכובדים, דוקטור לייבסי וסקווייר (תואר אצולה אנגלי) טרלוני, מכילה מפה של האי בו חבוי אוצרו של קפטן פלינט. האדונים מחליטים ללכת בעקבותיהם, לוקחים את ג'ים הוקינס כנער תא על הספינה. לאחר שהבטיח לרופא לא לחשוף את מטרת המסע הקרוב לאף אחד, סקווייר טרלוני עוזב לבריסטול כדי לקנות ספינה ולשכור צוות. לאחר מכן, מתברר שהסוכר לא עמד במילתו: כל העיר יודעת לאן ולמה הולכת הסקונר היספניולה להפליג.

הצוות שגייס לא אוהב את קפטן סמולט, ששכר, שחושב שהמלחים לא מספיק אמינים. רובם הומלצו על ידי הבעלים של הטברנה Spyglass, ג'ון סילבר בעל הרגל האחת. מלח לשעבר בעצמו, הוא נשכר על ספינה כטבח. זמן קצר לפני היציאה, ג'ים פוגש את הכלב השחור בטברנה שלו, אשר ראה את הצעיר, בורח. הדוקטור והסקווייר לומדים על הפרק הזה, אבל לא מייחסים לו חשיבות.

הכל מתברר כאשר ההיספניולה כבר מתקרבת לאי המטמון. כשהוא מטפס לתוך חבית תפוחים, ג'ים שומע בטעות את השיחה של סילבר עם המלחים, ממנה הוא לומד שרובם פיראטים, והמנהיג שלהם הוא טבח בעל רגל אחת שהיה המפקד של קפטן פלינט. התוכנית שלהם היא, לאחר שגילו את האוצרות ומסרו אותם על סיפון הספינה, להרוג את כל האנשים הישרים על הספינה. ג'ים מודיע לחבריו על מה ששמע, והם מחליטים על דרך פעולה נוספת.

ברגע שהשונר מפילה עוגן מהאי, המשמעת בספינה מתחילה לצנוח. מהומה מתבשלת. זה סותר את התוכנית של סילבר, וקפטן סמולט נותן לו את ההזדמנות להרגיע את הצוות על ידי שיחה עם המלחים פנים אל פנים. הקפטן מזמין אותם לנוח על החוף ולחזור לספינה לפני השקיעה. כשהם משאירים שותפים על הסקונר, יצאו הפיראטים, בראשות סילבר, על סירות לאי. ג'ים קופץ לאחת הסירות, מסיבה לא ידועה, אך בורח ברגע שהיא מגיעה לקרקע. בשיטוט ברחבי האי, ג'ים פוגש את בן גאן, פיראט לשעבר שהשאירו כאן חבריו לפני שלוש שנים. הוא שילם על כך ששכנע אותם לחפש את האוצר של קפטן פלינט, דבר שלא הצליח. בן גאן אומר שהוא מעדיף לעזור לג'נטלמנים טבעיים מאשר לג'נטלמנים של מזל, ומבקש מג'ים להעביר זאת לחבריו. הוא גם אומר לצעיר שיש לו סירה ומסביר איך למצוא אותה.

אך הוא אינו מוצא שם את חבריו, אלא מסתיים בידיהם של שודדי ים, אשר כפי שנודע לו מאוחר יותר, המבצר נמסר להם ללא קרב. הם עומדים לתת לצעיר מוות כואב, כשלפתע ג'ון סילבר קם למענו. מתברר שבאותו זמן מנהיג השודדים כבר מבין שהמשחק אבוד, ותוך כדי הגנה על ג'ים הוא מנסה להציל את עורו שלו. זה מאושר כאשר ד"ר לייבסי מגיע למבצר, שנותן לסילבר את המפה הנחשקת, והטבח לשעבר מקבל ממנו הבטחה להציל אותו מהגרדום.

כששודדי הים מגיעים למקום בו, כפי שמראה המפה, קבורים האוצרות, הם מוצאים בור ריק ועומדים לקרוע לגזרים את מנהיגם, ואיתו הילד, כשלפתע נשמעות יריות ושתיים מהן. נופלים מתים, השאר עולים על עקבותיהם. דוקטור לייבסי, המלח אייב גריי ובן גאן, שנחלצו לעזרה, מובילים את ג'ים וסילבר למערה, שם מחכים להם הקברניט והקפטן. מסתבר שבן גאן כבר מזמן מצא את הזהב של פלינט וגרר אותו לביתו.

הרומן "אי המטמון" הביא לרוברט סטיבנסון פופולריות עולמית. היצירה שייכת לדוגמא הקלאסית של ספרות הרפתקאות. מהעמודים הראשונים של העבודה, הקורא יחשוב שהעלילה שלה די פשוטה, אולם לאחר קריאתה בעיון רב יותר, מתברר שהרומן די מעורפל. הסופרת נוגעת בנושא מסורתי ברומן: סיפור על שודדי ים, החיים בים, אך עלילתו ניחנת באלמנטים הרפתקניים. הרגע הזה מעניק ליצירה את מקוריותה.

הדמות הראשית של הרומן "אי המטמון" היא ג'ים הוקינס, שמוצא את עצמו במצבים קשים למדי. הסופר לא משאיר לו ברירה: הגיבור צריך לחפש דרך לצאת מנסיבות קשות. במקביל, המחבר מעביר את הגיבור למקומות שבהם שוררים תנאים לא נוחים לבני אדם. ג'ים נאלץ להילחם על קיומו, מספר רב של פעמים, המחבר חושף אותו לא רק לסכנה, אלא גם לסיכון. הרומן מתחקה אחר הבעיה המרכזית של האדם - בעיית הבחירה. אז הגיבור עומד בפני בחירה מוסרית, הוא צריך להבין את כל עמדות חייו.

ברומן "אי המטמון", הסופר מגלם רוע ורמאות בדימויים של פיראטים. עכשיו לדמות הראשית יש משימה בחיים - להחליט על עקרונות החיים ולהראות את הדמות שלו. הסופר מציג בפני הקורא דמויות מורכבות למדי שמתריסות בתפיסה מהירה. בתורו, חילוקי דעות וניגודים נפשיים מובילים את הקורא למצב של רוגז.

ברומן "אי המטמון" המחבר לא שוכח ליצור את דמותו של טבח הספינה ג'ון סילבר. הדיוקן שלו מורכב מבחינה פסיכולוגית וסותר, אולם הוא משכנע לחלוטין את הקורא. ביצירה מצליח המחבר להעביר לקוראו את כל מהותו המוסרית של האדם. לרומן של סטיבנסון יש אופי מעורר מוסר, משכנע אדם שכל אחד מאיתנו חייב להיות לא רק אמיץ, אלא גם עליז.

אי המטמון בפרקים מקוצרים. החשיבות של תוספי סידן בגיל המעבר