צוואר מזיע בלילה. צוואר מיוזע במהלך השינה: גורמים להזעת יתר ושיטות טיפול

הזעה, המצוינת בילדים בחודשי החיים הראשונים, היא תופעה נורמלית יחסית שאינה מצריכה אמצעים טיפוליים. אבל זו הסיבה שראשו של מבוגר מזיע בלילה ואיזה גורמים יכולים לגרום להזעת יתר? ובכן, אם עובדה זו נובעת מגורמים חיצוניים גרידא, שביטולם ייעלם ויזיע. אבל עבור אנשים רבים, הראש מזיע הרבה בחלום בגלל מספר שינויים פיזיולוגיים ותהליכים פתולוגיים המתרחשים בגוף, וזה כבר איתות לביקור דחוף אצל הרופא. עליך להבין את הגורמים הלא מזיקים להזעת יתר, ולאחר מכן לשקול תקלות אפשריות בגוף הגורמות למחלה.

גורמים לא מזיקים להזעה

להזעת יתר יש שם מדעי - הזעת יתר.

אם אדם מזיע את ראשו וצווארו בלילה, הוא מתעורר בבוקר על מיטה רטובה, לעתים קרובות מכוסה כתמים, אשר, יתר על כן, קשה לשטוף. התופעה הזו די לא נעימה, במיוחד היא גורמת להרבה אי נוחות לבנות שרק לאחרונה הקימו משפחה ועדיין קצת נבוכים מבעלה.

מבחינה מדעית, הזעת יתר נקראת הזעת יתר גולגולתית, ולפחות 5% מהאוכלוסייה סובלים ממנה. אם הזעה של ילד אינה גורמת לצרות כאלה ואינה תופעה פתולוגית, אז המחלה אצל מבוגר נותנת הרבה אי נוחות. טיפות זיעה המשתחררות בלילה מגיעות למידות גדולות ומתגלגלות מהראש והצוואר בטפטופים, והעלאתן על המיטה ועל כותונת הלילה מביאה לשינוי בצבע הבד. סיבות חיצוניות שיכולות לגרום לביטוי של הזעת יתר לילית:

• איכות ירודה של החומר שממנו תפורים המצעים או כותונת הלילה;
• בעיות שינה - נדודי שינה, יקיצות תכופות, סיוטים;
• לבישה ארוכת טווח במהלך היום של כיסוי ראש המתאים היטב לקרקפת ואינו מאפשר לאוויר לחדור פנימה;
• כריות עם חומר מילוי מלאכותי הגורמות לתגובה בלתי צפויה;
• שתיית אלכוהול לפני השינה;
• שטיפה לא סדירה של הראש, וכתוצאה מכך קשקשי עור וחלקיקי אבק הופכים את הנקבוביות לסתום;
• טמפרטורת חדר גבוהה במהלך השינה.

הראש מזיע מאוד במהלך השינה גם אצל אנשים הסובלים מעודף משקל. אם הזעת יתר מושפעת מאחד או יותר מהגורמים המפורטים, אזי אין בעיות בריאותיות, וכדי להיפטר מתופעה לא נעימה יש לבטל את הגורמים לה.

נדודי שינה תכופים יכולים להיות אחד הגורמים להזעת יתר

מה אפשר לעשות

את הסיבות להזעה של הראש והצוואר במהלך השינה של מבוגר ניתן למגר בקלות במו ידיך. כדי לעשות זאת, עליך לעקוב אחר הכללים הפשוטים הבאים:

טוב לדעת!השפעה טובה מהזעת יתר לילית ניתנת על ידי מקלחת ניגודיות לפני השינה, ולאחר מכן טיפול בקרקפת ובצוואר בתמיסה חלשה של חומץ - זה יגוון את העור ותצמצם את הנקבוביות המוגדלות. עדיף למעשנים לוותר על הרגל זה, או לפחות להפחית את מספר הסיגריות.

התאם את התזונה שלך, שכן עודף משקל עלול לגרום גם להזעת יתר

סטיות רפואיות

אם אדם מקפיד על כל אמצעי המניעה למניעת הזעת יתר, מתקלח במצפון לפני השינה, מחליף מצעים באופן קבוע ומשתדל לא להיות עצבני, והכרית נשארת רטובה בכל בוקר, זו סיבה לבקר רופא. מחלה זו יכולה לעורר את הסיבות הבאות:

• בעיות ברקע ההורמונלי - אצל גברים ניתן להבחין בהזעה חמורה עקב מחסור בטסטוסטרון, בנשים במהלך גיל המעבר, הריון, מיד לאחר הלידה, בזמן הווסת;
• מחלות זיהומיות - שחפת, SARS, שפעת, דלקת שקדים ואחרות (למחלות יכולות להיות אטיולוגיה שונה, אך הופעת הזעה יכולה להיות האות היחיד לבעיה);
• לַחַץ יֶתֶר;
• תפקוד לקוי של בלוטת התריס והמערכת האנדוקרינית;
• נוירוזה, מצב רגשי ונפשי לא יציב, פחדים, פוביות - פתולוגיות המתרחשות על רקע דופק מהיר;
• הַשׁמָנָה;
• הפרעות במערכת העיכול - כתוצאה מאכילת יתר לפני השינה או אי הקפדה על תזונה נכונה.

הרופאים מציינים כי הגורמים להזעת יתר לילית יכולים להשלים זה את זה, למשל, אישה מלאה במהלך גיל המעבר עלולה לחוות הזעה הרבה יותר אינטנסיבית בלילה.

חָשׁוּב!אם מבוגר מזיע בכבדות על הראש והצוואר במהלך השינה, זה עשוי להיות סימן לרמת סוכר גבוהה בדם. כדי לא לכלול גורם זה, עליך לתרום דם לצורך ניתוח כדי לקבוע את רמת הגלוקוז.

הרופא הראשון שמבקר כדי לגלות את הסיבה לכך שהראש מזיע במהלך השינה הוא מטפל. הרופא יערוך בדיקה, יאסוף את ההיסטוריה הדרושה, יבהיר מידע על הימצאות מחלות כרוניות, ולאחר מכן יפנה את המטופל למומחים צרים - אלה יכולים להיות אנדוקרינולוג, מומחה למחלות זיהומיות, נוירופתולוג, גסטרואנטרולוג או רופאים אחרים.

בתסמינים הראשונים של הזעת יתר, אתה בהחלט צריך לבקר מטפל

גורמים להזעת יתר אצל גברים

גברים מטבעם פעילים יותר מנשים, חילוף החומרים שלהם מועצם, בהתאמה, והם מזיעים הרבה יותר. הסיבות שבגללן גבר יכול לפתח הזעת יתר דומות לגורמים השכיחים המפורטים - אלו הם הפרעות הורמונליות, עודף משקל ועצבנות מוגברת. לעתים קרובות, כדי להיפטר מהזעת יתר, חולים גברים רושמים תרופות לדיכוי תפקוד הבלוטות, אך יש צורך להבין את הסיבות השורשיות למחלה.

אם אישה מתלוננת בפני הרופא שבעלה הפך לעצבני, מעשן הרבה, שותה אלכוהול, מיד מתברר מדוע הראש והצוואר שלו מזיעים כל כך בחלום. כדי להיפטר מהבעיה, אתה רק צריך לחסל מצבי לחץ, לסקור את התזונה ולהיפטר מהרגלים רעים.

עצבנות יתר ועצבנות עלולים להוביל לא רק להזעת יתר, אלא גם למחלות קשות אחרות.

במקרים מסוימים הזעת יתר גולגולתית בגברים נגרמת כתוצאה מנחירות – השם המדעי לתופעה זו הוא תסמונת דום נשימה חסימתי בשינה. אנשים הרואים בנחירות לא מזיקות ולא כתופעה מסוכנת טועים עמוקות. דום נשימה בשינה הוא הפסקת נשימה במהלך נחירות אינטנסיביות, ותסמונת זו מגבירה את הסיכון לפתח פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם לפעמים. גברים הנוחרים בכבדות בשנתם סובלים לא רק מביטויים של הזעת יתר, אלא גם מהפרעות הורמונליות המובילות לירידה בתפקוד המיני.

מתי כדאי להפעיל את האזעקה?

אם לגבר יש כמה מאות הפסקות נשימה בלילה, כל אחת מהן נמשכת לפחות 30 שניות. הפסקת הנשימה מתחלפת בנחירה חזקה, בעוד קולות הדומים לגרגור נשמעים בחזה.

כדי לאבחן הפרעה זו, מבוצעת פוליסומנוגרפיה - כאשר החולה נרדם, ציוד מיוחד קורא את האינדיקטורים של המוח ותפקודים פיזיים אחרים של הגוף.

דום נשימה בשינה יכול להיות מטופל באמצעות טיפול הנקרא CPAP. שמים על המטופל מסכה שיוצרת לחץ נוסף ומאווררת את הריאות בזמן השינה.

סיכום

לסיכום, אנו יכולים לומר שקל לחסל את הגורמים החיצוניים להזעות לילה בעצמם - בשביל זה אתה צריך:

• לשמור על היגיינה באופן קבוע
• להחליף מצעים לעתים קרובות יותר
• אוכל בריא
• וקח מקלחת ניגודיות לפני השינה.

מדד נפרד לטיפול בהזעת יתר הוא יצירת אקלים פסיכולוגי במשפחה ובצוות העבודה. זה יפחית את רמת המתח והחרדה, ישפר את השינה וייפטר מתסמונת "הכרית הרטובה". חשיבות רבה היא התמיכה המוסרית של בעל או אישה, אם בעיה זו נצפתה אצל אדם אהוב.

הזעת יתר הוא השם הרפואי למצב הקשור להזעת יתר.

לרוב מחלה זו פוגעת במבוגרים, בילדים ניתן למצוא אותה בתדירות נמוכה בהרבה. הזעה מוגברת טבועה בבתי השחי, בצוואר, בחלק האחורי של הראש ולא רק.

בגלל צרות כאלה, אדם חווה תחושת אי נוחות, במיוחד אם הוא מוקף באנשים.

מכתבים מהקוראים שלנו

נושא: נפטרתי מהזעת יתר!

אל: ניהול האתר

כריסטינה
מוסקבה

התאוששתי מהזעת יתר. ניסיתי אבקות, פורמגל, משחה של טיימורוב - שום דבר לא עזר.

הסיבות החיצוניות שבגללן הצוואר מזיע הרבה כוללות:

• ולחות אוויר;
• אי שמירה על כללי היגיינה יסודיים;
• ההשפעה מהם עשויים בגדים, מגבות ומצעים;
• השימוש בקוסמטיקה באיכות נמוכה;
• במהלך היום;
• שימוש בתרופות מסוימות לאורך תקופה ארוכה, כמו גם שימוש לרעה ומנת יתר.

הזעת יתר יכולה להיגרם גם מגורמים פנימיים:

• הריון ו. בתקופות אלו, אישה חווה שינוי ברקע ההורמונלי, בשל כך ניתן להבחין בפעילות גבוהה של בלוטות הזיעה.
• התנזרות מינית. ככלל, הזעת יתר במקרה זה נצפתה בעיקר אצל גברים.
• תצורות ממאירות על העור.
• מחלות מדבקות.
• . עם השמנת יתר, חילוף החומרים מופרע והעור מייצר עודפי שומן, בקשר לכך, ההזעה גוברת. כדי למנוע סיבה זו, נדרש טיפול מורכב.
• . מזון מסויים משבש את תפקוד האיברים הפנימיים ובלוטות הזיעה אינן יוצאות דופן.
• הפרה של העבודה של איברים פנימיים. עם תפקוד לקוי של כיס המרה והכבד, הצוואר והצוואר מזיעים בכבדות.
• נוֹהָג.
• קבוע .
• מחלות בדרכי הנשימה (דלקת ריאות, שחפת).
• נטייה גנטית. אם גבר סובל מהזעת יתר, אז הגן הזה יכול לעבור לילד שלו.

אם מבוגר מזיע בכבדות על העורף והעורף, אז קודם כל עליו להתייעץ עם רופא, ולא לעשות תרופות עצמיות. אם הגורמים להזעת יתר אינם ידועים, עליך לבקר מטפל. הוא ייקח היסטוריה מלאה ויבצע אבחנה מדויקת.

לפני ביקור אצל מומחה, עליך לבדוק היטב את הבגדים שלך כדי לזהות כיסים של הזעת יתר. הרופא קובע כמה זיעה מופקת.

לאחר הבדיקה, המטפל רושם למטופל מספר מחקרים:

• לעשות בדיקת דם כללית;
• לבצע בדיקת שתן;
• אם יש חשד לשחפת או אונקולוגיה, יש לבצע בדיקת כיח.

עם קבלת הבדיקות, הרופא קובע את סיבת המחלה ומפנה למומחים צרים:

• דֶרמָטוֹלוֹג;
• רופא מין;
• אונקולוג;
• רופא ריאות;
• אנדוקרינולוג.

אם לא זוהתה הסיבה לכך שהצוואר והעורף מזיעים, והמומחה לא קבע אבחנה מדויקת, אזי ייתכן שהמחלה עברה בתורשה ברמה הגנטית.

עליך לפנות מיד לרופא אם הזעת יתר מלווה בתסמינים:

• . הזיעה של אדם בריא היא חסרת ריח. הופעת ריח לא נעים יכולה להיות סימפטום של מחלה זיהומית.
• . אצל אדם מבוגר ומלא, הפרשת זיעה שקופה, לעיתים עכורה, אך לרוב זה נובע מזיהום של פני העור של הצוואר והצוואר.
• העור על הצוואר קר.

טיפול למבוגרים הסובלים מהזעת יתר נקבע רק לאחר שקיבלו תשובה לשאלה: "מה גורם לצוואר ולצוואר להזיע?". ישנם מספר טיפולים להזעת יתר:

• ביטול כל הגורמים החיצוניים המשפיעים על שחרור הזיעה. שיטה זו ישימה רק כאשר הזעה אינה קשורה למחלה כלשהי.
• . ההשפעה ניכרת מיד. סוג זה של טיפול מתבצע בהרדמה מקומית.
• - הליך המסייע להילחם בהזעה חזקה בעזרת דחפים חשמליים חלשים.
• . תרופה זו ניתנת תת עורית עם מזרק. בוטוקס חוסם זיעה. ההשפעה נמשכת בין 3 ל-6 חודשים.
• נטילת תרופות הרגעה. לעתים קרובות הסיבה לכך שהצוואר והחלק האחורי של הראש זיעה יכולה להיות הפרעה במערכת העצבים. במקרה זה כדאי לבקר אצל נוירולוג, פסיכולוג ופסיכיאטר. עם צורה קלה של הפרעה רגשית, הכנות צמחי מרפא מרגיעות (תמיסת אדמונית, אדמונית, ולריאן) וויטמינים נקבעים. הם מנרמלים את תפקוד מערכת העצבים והשינה.

השימוש במשחות מיוחדות ובנוגדי הזעה טיפוליים. עם הזעה קשה הקשורה למחלה, כמובן, יש צורך לחסל את שורש הבעיה, ולא את התסמינים.

התרופות הנפוצות ביותר להזעת יתר הן:

• - ג'ל לשימוש חיצוני של ייצור רוסי. תרופה זו מגבילה את ההזעה, ויש לה גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות. יש למרוח על אזורים בעייתיים לאחר הרחצה ולפני השינה.
• העיסה של טיימורוב היא תכשיר חיצוני. ההרכב כולל מנטה, חומצה סליצילית וגליצרין. משחה זו אינה מומלצת ליותר מ-5 ימים. בין קורס לקורס אתה צריך לקחת הפסקה של חודש. התרופה מפחיתה את פעילות בלוטות הזיעה, כלומר, ההזעה מופחתת. לתרופה יש השפעות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות ואנטיספטיות.
• Everdry הוא אנטי-פרספירנט רפואי שחוסם זיעה. לא מומלץ לשימוש יומיומי.
• - אנטי-פרספירנט המכיל מלחי אלומיניום. המוצר מיוצר בשוודיה. מונע הזעה. שימוש אחד מספיק להפחתת הזעה למשך שבוע שלם.

לפני שמתחילים בכל שיטת טיפול, יש צורך להתייעץ עם הרופא שלך. אם מתרחשת תגובה אלרגית, עליך להפסיק מיד את השימוש בתרופות ולפנות למומחה.

כדי לא להתמודד עם בעיית ההזעה המרובה, מומלץ בשלב ראשון להקפיד על כללי היגיינה בסיסיים ולנהל אורח חיים בריא (לאכול נכון ולוותר על הרגלים רעים).

בבחירת בגדים, בחרו בבגד שעשוי מבדים טבעיים. בבגדים כאלה העור יוכל לנשום, כלומר תיווצר זיעה בכמות קטנה יותר.

הזעה מוגברת של הראש אצל תינוקות נחשבת לנורמלית, מכיוון שהגוף שלהם עדיין לומד ויסות חום. אבל למה הראש והצוואר מזיעים במהלך שינה אצל מבוגר? הרי עבודת בלוטות הזיעה הופכת יציבה מגיל 9–12.

ברפואה, הבעיה של לחות מוגברת בראש במהלך תקופת השינה בלילה נקראת הזעת יתר של ראש גולגולתי. הסיבה העיקרית להופעתה היא כשלים במערכות תומכות החיים בגוף. לעתים קרובות יותר בעיה זו מתוקנת אצל גברים, אך נציגי המחצית ההוגנת אינם חסינים מפני הופעת בעיה זו בלילה.

מדוע הראש והצוואר מזיעים במהלך שינה אצל מבוגר

הגורמים להזעה של אזור הראש במהלך השינה מחולקים לשתי קטגוריות:

1. הזעת יתר כתוצאה מהשפעות חיצוניות.
2. הזעה כתסמין לנוכחות פתולוגיה בגוף.

לפני תחילת המאבק נגד הזעה פעילה של הראש והצוואר בלילה, אתה צריך לגלות את הסיבה לסטייה כזו.

גורמים חיצוניים הגורמים להזעת יתר גולגולתית

שקול אילו גורמים גורמים למבוגר להרטיב את ראשו וצווארו באופן פעיל כשהוא ישן:

• חם בחדר שבו האדם ישן. סיבה זו היא די טבעית, שכן הגוף מקרר את האיברים הפנימיים באמצעות הזעה. ניתן להבחין בלחות לא רק באזור הראש והצוואר, אלא גם בכל הגוף.
• ראש מלוכלך. אם לא תחפוף את השיער בזמן, אז חלקיקי אבק (לכלוך) סותמים את הנקבוביות, מונעים מהעור לנשום ו"התקרר", כך שבלוטות החלב והזיעה מתחילות לעבוד בצורה פעילה יותר.
• סיוטים. הם גורמים לאדם להתעורר בזיעה קרה, וזו תגובה נורמלית ללחץ המועבר בחלום.
• לבישה ממושכת של כיסוי ראש צמוד במהלך היום מובילה לחוסר בחילופי אוויר. זה יכול לגרום להזעה פעילה של הראש בלילה.
• שימוש לרעה באלכוהול בלילה הקודם.

ההשפעות הנ"ל גורמות למקרים בודדים של הזעה של הראש והצוואר במהלך השינה. לחסל אותם די קל, אתה רק צריך לנרמל את הטמפרטורה בחדר שבו אתה ישן, לעקוב אחר כללי ההיגיינה האישית, לשטוף את השיער שלך בזמן, לדאוג פחות, וגם לצפות בתוכניות פשע בטלוויזיה, ללבוש בגדים נוחים עשויים טבעי בדים.

כדאי לשים לב גם מאיזה חומר עשויים המצעים, הכריות והשמיכות שלכם. לרוב, בדים וחומרי מילוי סינתטיים הם הגורם להזעת יתר גולגולתית של אזור הראש.

פתולוגיות שעלולות לגרום להזעה של הראש והצוואר במהלך השינה

לאחר ביטול כל הגורמים לעיל, האם אתה עדיין מתעורר על כרית רטובה כל יום? אז כדאי "להשמיע אזעקה", שכן הזעת יתר לילית של הראש והצוואר יכולה להיות סימפטום למחלות מסוימות. מה יכול לעורר תסמונת כזו:

1. חוסר איזון הורמונלי. אצל גברים, הסימפטום של הזעה מוגברת קיים עם היפוגונדיזם (מחסור בהורמון הטסטוסטרון). נשים עלולות לסבול מ"כריות רטובות בבוקר" במהלך הריון או גיל המעבר.
2. מחלות מדבקות. לרוב, הזעה ניכרת בנוכחות הצטננות, חום.
3. נוירוזה, מתח, הפרעות פסיכוסומטיות מובילות לקצב לב מוגבר ולהזעה מוגברת.
4. לחץ תוך גולגולתי גורם לעיתים קרובות להזעת יתר של הראש.
5. אי ספיקת לב והתקפי יתר לחץ דם.
6. תפקוד לקוי של מערכת הלימפה.
7. סוכרת.
8. שַׁחֶפֶת.
9. עבודה לא מספקת של בלוטת התריס.

יש לציין שאצל גברים במהלך השינה, תהליכים מטבוליים מתרחשים הרבה יותר מהר מאשר אצל נשים. לכן, במהלך תקופת שנת הלילה, הגוף שלהם מסוגל לזרוק עודף לחות באמצעות זיעה, ובכך לנרמל את החום. לכן, לעתים קרובות כל כך אפשר להבחין בכתמים צהובים על פשתן מהצד שבו גבר ישן.

כיצד להיפטר מהזעת יתר גולגולתית

אם תוך 2-3 שבועות אזור צוואר הרחם והראש מזיעים בכבדות במהלך שנת לילה, נסיעה למומחה היא פשוט הכרחית. בתחילה כדאי להתייעץ עם רופא כללי. הוא יערוך בדיקה ראשונית ויפנה אותך לבדיקות המתאימות. לאחר מכן, על פיהן, הוא ירשום טיפול או ישלח אותו למומחה צר יותר.

אם הסיבה להזעת יתר בלילה אצל אישה היא גיל המעבר, אז אתה צריך לבקש עזרה מרופא נשים. לאחר בדיקה ובדיקת רמות ההורמונים, הרופא ירשום תרופות מתאימות שיפחיתו גלי חום והזעת יתר. תרופות הורמונליות נרשמות גם לגברים אם הגורם להזעות לילה הוא ייצור לא נכון או לא מספיק של הורמונים גבריים.

סיבה נוספת להזעת יתר גולגולתית של הראש היא תקלה של בלוטת התריס. אנדוקרינולוג יכול לעזור עם סטיות כאלה.
השלב הראשוני של סוכרת יכול להוביל להזעת יתר מוגברת עקב עלייה ברמות הגלוקוז בדם. אם לאחד מקרובי המשפחה יש פתולוגיה כזו, יש לעבור מיד בדיקה מתאימה ולבצע בדיקות לרמות הסוכר.

לעיתים קרובות מתח, המתבטא בטינה שלא נשפכה, כעס חזק, טינה, מורגש בלילה ומתבטא כהזעת יתר גולגולתית עם דפיקות לב, קוצר נשימה ויתר לחץ דם. במקרים כאלה, תרופות הרגעה, צמחי מרפא ואמבטיה חמה ומרגיעה לפני השינה יכולים לעזור. אם בעיות מתח מצטברות ואינן מאפשרות לישון בלילה, אז עדיף לפנות לפסיכולוג או פסיכותרפיסט. הוא יעזור לזהות את הגורמים השורשיים לחוסר איזון פסיכולוגי, כמו גם לרשום טיפול כדי לחסל אותם.

בנוסף למאבק בפתולוגיות, יש צורך לעקוב אחר הדיאטה שלך, מכיוון שלעתים קרובות מתרחשת הזעה עקב אלכוהול ששותים בלילה הקודם, או שימוש לרעה באוכל חריף.

אל תתעלם מהזעת יתר גולגולתית של הראש, מכיוון שזה עשוי להיות הביטוי הראשון של פתולוגיה רצינית. וככל שתקדימו להתחיל לטפל בו, הטיפול יהיה מוצלח יותר.

אם אדם מבוגר מזיע בכבדות על הצוואר והראש מדי לילה, הדבר עלול לאותת על תקלות חמורות בגוף. הזעות לילה של הראש והצוואר ידועות בשם הזעת יתר גולגולתית. הזעה בלילה נצפית לעתים קרובות יותר אצל גבר בוגר, אצל נשים, הגוף מזיע בתדירות נמוכה יותר בלילה. אם סימנים רטובים נמצאים לעתים קרובות על הכרית בבוקר, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא ולברר מה הגורם להפרה.

מדוע הזעת יתר של הראש והצוואר מתרחשת בלילה?

אם אדם מודאג כל הזמן מהשאלה: "למה אני מתעורר מזיע", אז אתה צריך לראות רופא ולגלות את הסיבה האמיתית. לעתים קרובות, הזעה של הצוואר והראש קשורה לגורמים חיצוניים, לאחר חיסולם הזעות לילה חולפות מעצמן. אבל לא פעם קורה שהזעה חמורה של הראש והצוואר נגרמת מהפרעות בגוף, שחשוב לברר ולהעלים באמצעות תרופות בהקדם האפשרי.

מהן הפרעות חיצוניות?

כרית רטובה בבוקר מתגלה לפעמים בגלל אקלים מופרע בחדר השינה או מקורות חיצוניים אחרים:

• טמפרטורת האוויר בחדר השינה עולה על 24 מעלות צלזיוס;
• אוורור נדיר של החדר וחוסר חמצן;
• מיטה צרה שאדם ישן עליה מקרוב;
• פיג'מה, מצעים, כרית או שמיכה מחומרים סינתטיים;
• הפרה של כללי היגיינה אישית, במיוחד בלילה, הראש והחלק האחורי של הראש מזיעים אם אדם ממעט לחפוף את שיערו;
• מתח וחרדה בעת הירדמות;
• שימוש לרעה במוצרי טבק ואלכוהול.

אצל אנשים, הראש מזיע במהלך השינה גם אם לפני ההירדמות הם מתעטפים היטב עם שמיכה על הראש. פעולות כאלה מובילות למחסור ברעב של אוויר וחמצן, מה שמעורר זרימת דם איטית והתחממות יתר של הגוף. כמו כן, בעיית ההזעה של הראש והצוואר בלילה מדאיגה פעמים רבות נערות וגברים שמתעללים בקצף, לכה ומוצרי טיפוח שיער אחרים. אם הכספים לא נשטפים לפני השינה, אז מתרחש אפקט חממה, המונע מהקרקפת והצוואר לנשום כרגיל.

אם ראשו של אדם מזיע במהלך השינה, זה עלול לאותת על הפרה של המערכת הפנימית של הגוף.

סיבות חיצוניות מתחדשות גם על ידי תת תזונה, מה שמוביל לעובדה שהצוואר מזיע במהלך השינה. שגיאות כאלה בתזונה יכולות לעורר הזעה מוגברת:

• כמויות מופרזות של מלח, שומן ועישון בתזונה;
• שימוש באלכוהול;
• צריכת נוזלים בשפע לפני השינה;
• תזונה לא מאוזנת;
• אכילת יתר, במיוחד בערב.

מקורות פנימיים

אם, מתעורר, אדם מזיע את ראשו ופניו, אז זה עשוי לאותת על הפרות בתפקוד המערכות הפנימיות של הגוף. במקרים כאלה, אדם מזיע בלילה לא רק את הצוואר, אלא גם את הגב, החזה והרגליים. זה די קשה לקבוע באופן עצמאי הפרה פנימית, אז אתה צריך לראות רופא. אם, על פי התוצאות של מניפולציות אבחנתיות, לא ניתן היה לגלות את הסיבה השורשית, אז הרופאים אומרים כי נטייה גנטית הפכה לגורם להזעות לילה. מקורות פנימיים שגורמים לראש ולצוואר להזיע בלילה כוללים:

• חוסר איזון הורמונלי, האופייני לנשים עם גיל המעבר, גיל המעבר או הריון;
• קַר;
• מחלות של אטיולוגיה ויראלית או זיהומית;
• גידולים סרטניים;
• סטיות של בלוטת התריס;
• לחץ תוך גולגולתי ועורק מופרע;
• זרימת דם איטית;
• פעימות לב תכופות;
• עודף משקל;
• הפרעות פסיכוסומטיות;
• טיפול תרופתי ארוך טווח בהפרעות כרוניות;
• תקופת החלמה לאחר הניתוח.

חשוב במיוחד לפנות לעזרה אם החולה מוטרד כל הזמן מזיעה דביקה בצוואר בבוקר. ככל שתקדימו לזהות את מקור הבעיה ולהתחיל בטיפול, כך גדל הסיכוי לתוצאה מוצלחת ולהחלמה מהירה.

מתי ולאיזה רופא תפנה?

המטפל ימנה את הרופאים הדרושים לבדיקה.

כאשר למטופל יש את החלק האחורי של הראש ושאר חלקי הגוף, ובמקביל גורמים חיצוניים אינם משמשים מקור, יש צורך לפנות לרופא. חשוב ביותר להתייעץ עם מומחה אם הבעיה לא חולפת לתקופה ארוכה. ראשית, הם פונים לעזרה של מטפל, שיכיר את תלונות המטופל, יבחן את אזור הפנים, הצוואר והראש. אם המטפל הצליח לקבוע את מקור ההפרה בעילה זו, נקבע טיפול מתאים. אם אי אפשר לקבוע את הסיבה לכך שראשו של מבוגר מזיע הרבה בלילה, נקבע פגישת ייעוץ נוספת עם מומחים כאלה:

• תְזוּנַאִי;
• אנדוקרינולוג;
• דֶרמָטוֹלוֹג;
• אינפקציולוג.

שיטות יעילות למאבק בהזעה

אילו תרופות יעזרו?

אם הראש מזיע במהלך השינה והמקור הוא גורמים חיצוניים, אזי נדרש טיפול תרופתי שישפיע ישירות על הגורם השורשי להזעות לילה. ללא טיפול בזמן, סיבוך אפשרי, השינה הרגילה של המטופל תופרע, עצבנות וחולשה תתרחש. הטבלה מפרטת את התרופות העיקריות המשמשות להזעת הראש והצוואר.

אנחנו רגילים לעובדה שבעונה החמה, ואפילו בזמן עבודה קשה, אנחנו מזיעים כל כך הרבה ש"לפחות סוחטים חולצה". זוהי תגובה פיזיולוגית נורמלית. אבל עבור אנשים מסוימים, ההזעה מתחילה בלילה, והראש והצוואר מזיעים כך שהכרית נרטבת. יש אפילו מונח רפואי מתאים לכך - "הזעת יתר של הראש".

האם המצב הזה נורמלי? על מה יכולה להעיד הזיעה בקרקפת ובצוואר? מתי כדאי להפעיל אזעקה ולהתייעץ עם רופא? בואו נדבר על זה במאמר.

מדוע מתרחשת הזעה?

כדי להבין מדוע הראש מזיע בלילה, אתה צריך לקבל מושג לגבי מנגנון ויסות החום האנושי. ידוע שרוב החום משתחרר בזמן חילוף החומרים. כמו כן, העברת חום גדולה מתרחשת באיברים הפעילים ביותר:

• המוח;
• לֵב;
• כָּבֵד;
• בלוטות אנדוקריניות.

רקמת השריר גם מייצרת חום רב בזמן פעילות גופנית, אבל במהלך השינה היא לא כל כך פעילה, ולכן היא לא יכולה להיות הגורם לבעיה.

גוף האדם מכוסה בעשרות אלפי קולטנים עצביים ה"קוראים" את עליית הטמפרטורה בחלקים מסוימים בגוף ומעבירים מידע לאורך סיבי העצב למוח. לגוף בריא יש טמפרטורה קבועה, הנשמרת על ידי הזעה וצמרמורת, שעוצמתה יכולה לעלות או לרדת בהתאם.

מתי הזעה נורמלית?

כך מגיב הגוף שלנו לשינויים בסביבה החיצונית. המצב שבו זיעת הראש והצוואר לא תמיד קשורה לתהליכים פתולוגיים ועשויה להיות תגובה של הגוף. תופעה זו יכולה להיגרם על ידי:

• עלייה בטמפרטורה בחדר מעל הערך של 21 C;
• חוסר חמצן בחדר;
• מצעים סינתטיים - חילופי חום בין העור והבד מופרעים;
• תחתונים סינתטיים - הזעה של הראש מתרחשת עקב חימום של חלק אחר בגוף;
• סתימת נקבוביות עם לכלוך וחומרים שומניים - במקרה של הפרה של כללי ההיגיינה האישית.

מצבים מלחיצים, סיוטים ומתח רגשי ראויים לתשומת לב מיוחדת. רוב האנשים אינם רואים את הקשר בינם לבין הזעה של הראש והצוואר במהלך השינה, אולם אם הפרעות כאלה מתרחשות בערב או בלילה, קיים סיכון להתעוררות בזיעה קרה. מערכת עצבים נרגשת יתר על המידה היא המקור לעלייה בטמפרטורת הגוף והמוח מגיב בהתאם.

עֵצָה. אם גבר או אישה מזיעים את ראשו או צווארו בלילה, שקול מחדש את הסיבות שתוארו לעיל. יתכן שהבעיה תיפתר לאחר אוורור החדר או רכישת מצעים מבדים טבעיים.

הזעת יתר גולגולתית בילדים

הורים עשויים לשים לב שראשו של התינוק מזיע בחלום, עד כדי כך שהמצעים נרטבים. תופעה זו אופיינית גם לילדים גדולים יותר - 5-7 שנים. אתה לא צריך לפחד מזה - ככלל, סימן כזה אינו מעיד על מחלה.

אצל ילד, הזעה של הראש קשורה למרכז ויסות תרמי מתפקד בצורה לקויה. לוקח זמן לנפות אותו, אז עם הגיל, סימפטומים כאלה נעלמים. רק במקרים נדירים, הזעת ראש אצל ילדים יכולה להוות אות להתפרצות של נזלת במוח או רככת קיימת.

תשומת הלב! אפילו רופא מנוסה אינו יכול לבצע אבחנה לפי סימנים חזותיים. במקרים מסופקים יש לפנות לרופא הילדים שישלח את התינוק לבדיקה.

הפרה של הדיאטה, כגורם אפשרי

כתוצאה מהתהליכים המטבוליים המתרחשים במהלך פירוק המזון, טמפרטורת הגוף של מבוגר עולה ב-0.2 C. מזונות מסוימים תורמים לעלייה חמורה יותר בטמפרטורה או מגבירים את העומס על איברי מערכת העיכול, מה שמוביל להזעה של הראש והצוואר בזמן השינה.

מזונות שלא רצוי לאכול בערב:

1. גלידה. השומנים והחלבונים הכלולים בהרכב תורמים להגברת הסרת הזיעה לקירור הגוף.
2. אורז חום מכיל פחמימות מורכבות, הדורשות יותר אנרגיה לפירוק.
3. משקאות אלכוהוליים. הם מגבירים את זרימת הדם, מה שמוביל לעלייה מקומית בטמפרטורת הגוף בפנים ובצוואר, והראש מתחיל להזיע.
4. אוכל מלוח. זה מגביר את העומס על הכליות, מה שמוביל לשחרור חום מהאיבר.
5. תבשילים מטוגנים ומעושנים, תבלינים. ממריץ את עבודת הקיבה, הכבד, המעיים.

ניקוטין אמנם אינו מוצר מזון, אך גורם למכה חמורה יותר באיברים. חומר זה מכווץ כלי דם, מגביר את הלחץ על מערכת העצבים, ובכך יכול לגרום לבעיה.

עֵצָה. בדקו את התזונה שלכם, תוותרו על אלכוהול, תפסיקו לעשן. עם רמה גבוהה של סבירות, הזעה של החלק האחורי של הראש, הפנים והצוואר בלילה קשורה לגורמים אלה.

מחלות ופתולוגיות הגורמות להזעה

הזעת יתר של הראש עלולה לגרום למחלות ותהליכים פיזיולוגיים שונים בגוף. לרוב, פתולוגיות מלוות במספר תסמינים נוספים, שבעזרתם ניתן להבין האם יש סיבה לדאגה. שקול, תחת אילו מחלות וסטיות הראש יכול להזיע כך שהכרית תירטב.

ביטויים של גיל המעבר

הוא האמין כי גיל המעבר אינו מחלה, אלא תוצאה של מבנה מחדש של אורגניזם מזדקן. עם זאת, תופעה זו מלווה במספר סימנים, אחד מהם הוא הזעת יתר גולגולתית של הראש.

גיל המעבר אצל נשים מתבטא:

• שטפי דם לצוואר ולפנים;
• הפרה של המחזור החודשי;
• בעיות רבייה;
• עצבנות, הפרעות שינה, נוירוזות;
• כאבי ראש, חולשה.

הסימנים הראשונים לגיל המעבר מופיעים כבר בגיל 40-45, והמצב בולט ביותר בגיל מעל 50 שנה. ייתכן שראש וצוואר מזיעים מעידים על שינויים אקלימיים בגוף.

מֵידָע. גם גברים נוטים לגיל המעבר, אך הוא מתבטא בגיל 55-60 שנים ויש לו תסמינים פחות בולטים - הפרעות זיקפה, כאבי ראש, גלי חום, עצבנות.

דום נשימה חסימתי בשינה (נחירות)

פתולוגיה נמצאת לעתים קרובות אצל מבוגרים ויכולה להוביל להזעה של החלק האחורי של הראש, הפנים, הצוואר. הסיבה היא שנחירות לא מזיקות מגבירות את העומס על מערכת הלב וכלי הדם והריאות, כל החזה סובל. הזעה במקרה זה היא תגובה להפרות.

תשומת הלב! אם גבר או אישה נוחרים ומזיעים, יש צורך בהתייעצות עם קרדיולוג או מומחה אחר. קיים סיכון לפתח מחלות לב.

אי ספיקת לב של חדר ימין

הזעה של הראש והצוואר בלילה עלולה להצביע על התפתחות של אי ספיקת לב של חדר ימין. נכון, אי אפשר לבלבל מצב זה עם פתולוגיות אחרות. זה מתפתח לאחר מחלת לב ומלווה במכלול של תסמינים:

• דופק מוגבר;
• כבדות באזור החזה;
• הגדלה של ורידי הצוואר;
• סְחַרחוֹרֶת;
• קוצר נשימה;
• נפיחות של הגפיים;
• חוּלשָׁה.

עם אי ספיקת לב של חדר ימין, לחץ הדם יורד, מה שמוביל להזעה של הראש והצוואר.

תשומת הלב! אין לבצע תרופות עצמיות או לחפש תרופות להזעה אם אתה חושד באי ספיקת לב. פנה לרופא לקבלת עזרה מוסמכת.

סיבוך של סוכרת

סיבוך כזה של סוכרת כמו היפוגליקמיה עשוי להיות מלווה בהזעה מוגברת, כולל באזור הראש. הסיבה נעוצה בתלות מערכת העצבים ברמות הגלוקוז. אם הוא יורד מתחת ל-3.3 mmol/l, מצבו של האדם מחמיר.

במקביל להזעה של הראש ושאר חלקי הגוף מתפתחים:

• דופק חזק;
• עקצוץ של השפתיים;
• חולשה כללית;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• רועד בידיים וברגליים.

היפוגליקמיה מתפתחת במהירות, ואם לא תנקוט פעולה, אדם עלול לאבד את ההכרה, ותפקוד המוח ייפגע.

עֵצָה. אם אתם מתעוררים בזיעה ומרגישים לפחות אחד מהתסמינים המפורטים לעיל, אכלו כמה כפות סוכר או 1-2 פירות.

שינויים בלחץ תוך גולגולתי

הפרעות כאלה בתפקוד הגוף הן לעתים נדירות הפתעה עבור אדם, אך הן עלולות לגרום להזעה. במיוחד כשמדובר בירידה חדה בלחץ בתוך הגולגולת. תסמינים נוספים של סטייה כזו יהיו:

• כאבים בעורף ובכתר (כאילו מישהו לוחץ את העצמות);
• סְחַרחוֹרֶת;
• טכיקרדיה;
• עור חיוור;
• תַרְדֵמָה.

במקרים חמורים במיוחד, תיתכן הפרעות שונות בהכרה, מאובדן ועד לתרדמת. בדרך כלל, ירידה בלחץ התוך גולגולתי קודמת לתרופות מסוימות או אירועי אבחון אחרונים.

תפקוד לקוי של בלוטת התריס

זה תוצאה של מחלות שונות, מתח עצבי, תנאים סביבתיים לא נוחים. זה מתבטא בתסמינים רבים, אחד מהם הוא הזעת יתר, בעיקר בקרקפת.

אפשר לחשוד בבעיות ב"בלוטת התריס" על ידי מכלול של סימפטומים. מטופלים מתלוננים על:

• חולשה ועייפות מתמדת;
• התקפי פאניקה, עצבנות, חרדה;
• תחושת רעב בלתי נשלטת;
• ירידות לחץ;
• תחושה של חפץ זר בגרון.

תפקוד לקוי של בלוטת התריס מוביל כמעט תמיד לחוסר איזון הורמונלי, אשר מחמיר את בריאותו של האדם. לרוב, בעיות כאלה מתרחשות אצל נשים, אך גברים אינם חסינים מפני הפרות של הגוף.

חָשׁוּב! אם אתם מתעוררים לעתים קרובות בלילה מהעובדה שהראש שלכם מזיע מאוד, ואתם יודעים על התסמינים המפורטים לעיל, אל תהססו לבקר במרפאה רפואית.

תגובות אלרגיות

לא נכון להניח שאלרגיות מתבטאות רק בפריחה בגוף. ישנם סימנים רבים לפתולוגיה זו, ואפילו רופא יכול לבלבל אותם עם ביטויים של מחלה אחרת. במקרים מסוימים, תגובות אלרגיות, במיוחד חוזרות, אחראיות להזעה מרובה בראש ובצוואר. מסוכן במיוחד הוא הלם אנפילקטי, המלווה בירידה חדה בלחץ הדם וכתוצאה מכך הזעת יתר.

סימנים נוספים לבעיה:

• התעטשות תכופה;
• לחץ על החזה;
• קוֹצֶר נְשִׁימָה;
• גירוד באף או בעיניים;
• חוסר תחושה של הלשון;
• בחילה והקאה;
• נפיחות של הפנים והצוואר.

אלרגיה תופיע על ידי קבוצה של תסמינים או אחד מהם. לא תמיד קל למצוא את האלרגן. לפעמים בדיקות ובדיקות לא עוזרות, ואז מטופלים צריכים להתחיל לחפש בעצמם, בזה אחר זה להסיר גורמים מעוררים פוטנציאליים.

עֵצָה. כדי להבין אם הראש שלך מזיע בלילה בגלל אלרגיות, שנה מיקום לכמה ימים. אין הזעה במקום החדש - זה אומר שיש אלרגן בבית.

השמנת יתר או עודף משקל

עם השמנת יתר, כל הגוף או חלקים בודדים יכולים להזיע - הראש, הידיים, הרגליים. הסיבה לבעיה נעוצה בהפרה של הפונקציות של ויסות חום, עליה כתבנו בתחילת המאמר. יחד עם מזון, אדם מקבל אנרגיה, אשר, אם הוא עודף משקל, הוא בילה בצורה לא נכונה. עודף חום מעורר את הגוף להפריש נוזלים דרך נקבוביות העור. זה עוזר להוריד את הטמפרטורה, אבל זה גורם לריח לא נעים והוא האשם של כרית רטובה.

אנשים הסובלים מעודף משקל סובלים מהפרה של משטר ההזעה. הבעיה מחמירה על ידי חילוף חומרים לא תקין ותפקוד יתר של בלוטות הזיעה. גם ללא מאמץ גופני, שאי אפשר בחלום, אדם מזיע כאילו הוא רץ מאה מטרים.

עֵצָה. מצא טבלאות משקל לגברים ונשים ובדוק אם יש לך בעיה זו. לא תמיד ניתן לקבוע חזותית משקל עודף.

סיבות אחרות להזעה

ישנם מספר גורמים נוספים המעוררים הזעה של הראש והצוואר. רוב האנשים מודעים לפתולוגיות הללו, אך אינם מודעים לקשר בינן לבין הזעות לילה.

הסיבה לבעיה עשויה להיות:

• פגיעה מוחית טראומטית קודמת;
• מחלות זיהומיות - שפעת, מחלות מין ואחרות;
• מחלות כרוניות - דלקת הערמונית, דלקת הלבלב ואחרות;
• מחלות אונקולוגיות;
• הַרעָלָה.

תרופות מסוימות, במיוחד אלו שנמשכות זמן רב, יכולות גם הן לגרום לבעיה. אם יש לך ראש וצוואר מזיעים, והכרית רטובה בבוקר, שימו לב לרגע הזה.

תשומת הלב! אתה לא יכול להפריע למהלך הטיפול. הזעת יתר יכולה להיות הרעה הפחותה מכולם, אז קבל את חוות דעתו של הרופא שלך.

איך להיפטר מקרקפת מיוזעת

אם אווררת את החדר, מנרמל את המיקרו אקלים בחדר, ביטלת מוצרים מזיקים והזעה לא חולפת, התייעצו עם רופא ותעברו בדיקה. המאבק בהזעת יתר גולגולתית יכול להיות יעיל רק אם הטיפול מכוון לחסל את הסיבה השורשית.

כעזר תוכלו לנסות שיטות רפואה מסורתית ושינויים באורח החיים. אפקט טוב יכול לתת:

• שימוש בחליטות של נענע או קמומיל להרגעה;
• לנגב את הצוואר ולשטוף את הראש בחליטות של קליפת עץ אלון ומרווה;
• אוורור הדירה בבוקר ובערב;
• תזונה נכונה ללא אכילת יתר;
• ציות לכללי היגיינה;
• הליכה לפני השינה;
• החלפת מצעים סינתטיים לטבעי.

שימו לב במיוחד לתרופות שאתם נוטלים בעצמכם. אם רשימת תופעות הלוואי כוללת הזעה או ירידה בלחץ הדם, סביר להניח שהסיבה נעוצה בהן. התייעץ עם רופא כללי או רופא מומחה כדי למצוא את התרופה המתאימה.

להסיק מסקנות

אם הראש והצוואר שלך מזיעים, זו סיבה לחשוב. כרית רטובה ובן זוג ממורמר הן לא הצרות הכי גדולות שיכולות להיות. במקרים מסוימים, בעיה כזו מאותתת על פתולוגיה קיימת בגוף:

• סוכרת;
• אִי סְפִיקַת הַלֵב;
• תפקוד לקוי של בלוטת התריס;
• חוסר איזון הורמונלי;
• השמנת יתר ופתולוגיות אחרות.

עדיף לקבל טיפול רפואי מוכשר ולרפא את המחלה בתחילתה מאשר להילחם בצורה הכרונית במשך זמן רב וללא הצלחה.

לפעמים צרות מעידות על דרך חיים שגויה. במקרה זה, די לשקול מחדש את היחס לאוכל, לנקות ולאוורר את חדר השינה באופן קבוע כדי לשכוח איך הראש או הצוואר מזיעים בחלום.

שיטות טיפול אלטרנטיביות יכולות לתת השפעה טובה אם האבחנה ידועה. לא מומלץ לחפש מתכונים ולטפל בהם בעצמך - אתה יכול "להרוויח" בעיות חמורות הרבה יותר לראש מזיע. אין לקחת סיכונים ואם יש ספק, יש לפנות לרופא.