התקפת השיהוקים ארוכה יותר מאשר הסרה. כיצד לעצור שיהוקים אצל מבוגרים במהירות

שיהוקים נקראים התכווצויות דיאפרגמטיות לא רצוניות, שיכולות להתפתח ממגוון רחב של סיבות. לעתים קרובות, שיהוקים משתלטים על אנשים בריאים, אך לעתים קרובות יותר התכווצויות סרעפת הן ממקור פתולוגי.

תיאור וקוד מחלה לפי ICD-10

שיהוקים נקראים נשימות חדות, לא רצוניות, עקביות וקצרות עם צליל אופייני. השיהוקים עצמם אינם מאיימים על הגוף בשום דבר מסוכן. אבל אם מצב כזה לא חולף תוך מספר ימים או מאופיין בסימנים כמו כאב ראש בלתי נסבל או חנק, אז כדאי לזהות את הגורם הפתולוגי של שיהוקים.

רבים אינם לוקחים שיהוקים ברצינות, וזו טעות גדולה, כי פתרון בזמן לבעיה עוזר למנוע השלכות לא נעימות ולהיפטר לחלוטין מהמחלה.

על פי הסיווג הבינלאומי של מחלות, שיהוקים הם בעלי הקוד R06.6.

זנים

בהתאם למשך תופעה כזו, מבחינים בין שיהוקים לטווח ארוך וקצר. הצורה האחרונה מאופיינת בהתכווצויות סרעפתיות ספונטניות לזמן קצר, לא יותר מרבע שעה. שיהוקים לטווח קצר אינם מהווים איום על הגוף ונחשבים בטוחים לבריאות.

שיהוקים ממושכים יכולים להימשך מספר ימים ועשויה להיות סיבה סבירה לבקר רופא מומחה. במיוחד כדאי לשים לב יותר למצב בו מתרחשים כאבי ראש וחולשה קשה. תסמינים כאלה עשויים להצביע על נוכחות של מחלות קשות.

שיהוקים ממושכים מחולקים באופן קונבנציונלי למספר סוגים: פיזיולוגי, רעיל, היקפי או מרכזי.

גורמים לשיהוקים אצל מבוגרים

בהתאם למגוון ולסוג של התכווצויות סרעפת, נקבעים גורמי שיהוק מסוימים.

טווח קצר

התכווצות סרעפת קצרת טווח מלווה בדרך כלל בצמא או רעב, תחושת אכילת יתר, התרגשות יתר או היפותרמיה, שימוש לרעה במוצרי מאפה ומתח קשה.

לרוב, שיהוקים לטווח קצר מתרחשים:

1. על רקע הצום, שבו, במהלך הבליעה, כמות עודפת של אוויר נכנסת לקיבה;
2. עקב קפיצת טמפרטורה חדה, למשל, כאשר מטופל נכנס לדירה מהרחוב בחורף. כאשר מתחמם, כל הסימפטומים הלא נעימים נעלמים;
3. על רקע בכי ממושך או פחד קשה. בתנאים אלה, מתרחשת עומס יתר של רקמות השריר, אשר מעורר התפתחות של שיהוקים לטווח קצר. כדי לעצור שיהוקים כאלה, מספיק לשתות כוס מים חמימים בלגימה אחת בלגימות קטנות.

לגורמים כאלה אין מקור פתולוגי, ולכן אין צורך בטיפול אצל מומחים. התקפי שיהוקים קצרי טווח ניתנים לביטול בעצמם.

קבוע

אם השיהוקים ממשיכים להטריד במשך תקופה ארוכה, מתיש ומתיש את המטופל, אזי יש לחפש את הסיבות בגורמים חמורים יותר.

1. שיהוקים ממושכים מתרחשים לעתים קרובות בחולים עם פתולוגיות ריאתיות בעלות אופי דלקתי. בתהליך ההדבקה, השרירים הסרעפתיים מתעצבנים ומתחילים להתכווץ ללא כוונה;
2. שיהוקים ממושכים מוכרים גם למעשנים שיש להם היסטוריה ארוכה של התמכרות מזיקה. לעתים קרובות מאוד בחולים כאלה מתגלים אונקופתולוגיות של תאי בית החזה. עם היווצרות ארוכה של תהליך הגידול, מתרחש גירוי של הרקמות הסרעפתיות, המעורר התכווצויות שרירים ממושכות.
3. לעתים קרובות הגורם לשיהוק ממושך הוא פתח הסרעפת של העיכול. שיהוקים בחולים כאלה הם לרוב ביטוי אופייני למחלה.

בנוסף, פתולוגיות של מערכת העצבים, זיהומים או מחלות כיס המרה, סוכרת והפרעות עיכול או היצרות של כלי דם עלולים לעורר התכווצויות עוויתיות ממושכות של הסרעפת. אצל נשים, שיהוקים הם לפעמים תוצאה של בעיות פסיכוגניות.

נוירולוגי

התכווצויות דיאפרגמטיות לא רצוניות ממקור נוירולוגי מתרחשות כתוצאה מהפרעות נוירולוגיות פתולוגיות. פתולוגיות נוירולוגיות מעוררות עלייה בריגוש של מחלקות מערכת העצבים, מה שגורם לדחפים סרעפתיים בעוצמה שונה ובלתי עקבית, שהם הגורם לשיהוקים.

אם התקפות כאלה מפריעות לחולים במשך זמן רב, אז הם עלולים להוביל להתמוטטויות עצבים, עבודה יתר או מתח חמור. התכווצויות ממושכות של שרירי הסרעפת יכולות להיגרם גם ממצבים כמו או, פגיעות ראש טראומטיות או פגיעות חוט שדרה, כמו גם אונקופתולוגיות של מערכת העצבים.

מחלות אלו מסוכנות ביותר, אך לעיתים הן אינן שונות בחומרת התסמינים. לכן, כאשר מופיעים התקפי שיהוקים ממושכים, עליך לפנות למומחה ולהודיע ​​לו על כל הפציעות ואפילו חבלות ראש קלות, אז יהיה הרבה יותר קל לזהות את האטיולוגיה של שיהוקים.

אם מומחה מגלה את נוכחותם של סימנים של נגעים במערכת העצבים, אז הגישה הטיפולית כרוכה, קודם כל, בהקלה של ביטויים אלה.

עם שיהוקים מתישים, בדיקה אבחנתית בשיטות רנטגן, MRI וטומוגרפיה ממוחשבת, מומלצת מחקר של פרמטרים של דם ונוזל מוחי. בהתבסס על נתוני אבחון, נקבע טיפול מתאים.

שׁוּלִי

שיהוקים בעלי אופי היקפי מתרחשים בדרך כלל על רקע נגעים שונים של איברי הסרעפת. עצב הוואגוס נמצא כל הזמן במצב מגורה, ולכן שרירי הסרעפת נתונים כל הזמן לפעולת דחף, הגורמת לשיהוקים מתמידים.

מומחים מכנים סיבות כאלה להתרחשות של עוויתות סרעפת היקפית:

1. פלאוריטיס ריאתי;
2. נגעים שונים של איברי הבטן;
3. דלקת עצבים של עצב הסרעפת;
4. נזק וסוגים שונים של נגעים דלקתיים של לוקליזציה סרעפתית.

אם החולה מודאג כל הזמן מהתכווצויות לא רצוניות של הסרעפת, אז אתה צריך לעבור בדיקה, כי סימפטום כזה עשוי להצביע על התפתחות של מחלות כאלה.

רַעִיל

צורה זו של שיהוקים נחשבת למסוכנת ביותר. התקפים ממושכים של שיהוקים רעילים מתרחשים בדרך כלל בזמן נטילת תרופות מסוימות, וכתוצאה מכך שיכרון כל מבני הגוף עם כל הסיבוכים וההשלכות הנובעות מכך.

בדרך כלל, הטיפול בהשלכות של שיכרון סמים לוקח די הרבה זמן ונחשב לתהליך מסובך למדי. אחת ההשלכות עשויות להיות שיהוקים ממושכים.

סוכרת יכולה גם לגרום לשהוקים רעילים. עם התפתחות מצבי סוכרת, חולים מתייסרים לעתים קרובות על ידי שיהוקים מתישים, שהסיבה להם היא כשל מטבולי עם הפרה של התהליכים המטבוליים של סוכרים, שומנים וחלבונים.

על רקע הפרעות אלה מתרחשים שיכרון כרוני ונוירופתיה סוכרתית, המשפיעים על סיבי עצב הוואגוס. התקפי שיהוקים ארוכי טווח במקרה זה מתרחשים עקב נזק עקב סוכרת של עצב הוואגוס.

פִיסִיוֹלוֹגִי

הצורה הכי לא מזיקה של שיהוקים היא שיהוקים פיזיולוגיים. מצב זה אינו מצריך טיפול תרופתי, לאחר פרק זמן קצר הוא חולף מעצמו. בדרך כלל, שיהוקים כאלה נובעים משחרור אוויר וגזים שהצטברו בחלל הקיבה.

אוויר יכול להצטבר כאשר אוכלים מהר מדי, צוחקים זמן רב מדי או אוכלים יותר מדי מזון יבש. אצל מבוגרים, שיהוקים מתרחשים לעתים קרובות כאשר נעשה שימוש לרעה באלכוהול. קל לחסל שיהוקים כאלה בעזרת תרופות ביתיות פשוטות.

סֶקֶר

אם התקפי שיהוקים מטרידים לעתים קרובות ויש להם אופי ממושך, עליך לפנות למומחה כדי לקבוע את הסיבות המדויקות להתקפה. במקרה זה, המטופל מוקצה:

• בדיקה גופנית;
• בדיקות דם מעבדתיות של קליניות כלליות ו;
• בדיקת רנטגן;
• בדיקת תפקודי הלב באמצעות א.ק.ג ואבחון אולטרסאונד.

על סמך תוצאות המחקרים, המומחה בוחר את הטיפול המתאים.

איך להפסיק את הסימפטום?

אם שיהוקים הם ממקור פיזיולוגי, אז אתה יכול בקלות להתמודד איתם בבית, למשל, לשתות כוס מים בלגימות קטנות או לנשום לתוך שקית נייר, לעצור את הנשימה וכו'. אבל עם מקור פתולוגי של התכווצויות סרעפת, יש צורך בטיפול רפואי רציני, שנבחר על ידי הרופא בנפרד.

תרופות

התרופות המשמשות לשיהוקים מחולקות לשתי קבוצות גדולות: סימפטומטיות ותרופות להעלמת פתולוגיות במערכת העיכול.

תרופות נוגדות עוויתות משמשות בטיפול בשיהוקים להרפיית רקמת השריר, החזרת זרימת הדם ושיפור הפעילות התוך אורגנית. לעתים קרובות יותר, No-shpa משמש למטרה זו. טבליות אלו עוצרות דלקת ומקלות על מתח שרירים, ומקלות על קוליק מרה.

לעתים קרובות, הגורם להתקפי שיהוק ממושך הוא הפתולוגיה של מערכת העיכול, ולכן, על מנת לחסל התכווצויות סרעפת, יש צורך להיפטר מהסיבה שלה, שעבורה נקבעות תרופות נגד פתולוגיות במערכת העיכול:

1. - תרופה נוגדת הקאה, היא מקלה בבטחה על התכווצויות שרירים, עוצרת רפלקסים של סתימות עקב ההשפעה על קולטני המוח.
2. אומפרזול - משמש באופן פעיל לחומציות מוגזמת והתכווצויות סרעפת, נגעים כיבים של מערכת העיכול. אתה צריך לקחת את הטבליות במשך חודש, פעם ביום, כרבע שעה לפני הארוחות.
3. אטרופין היא תרופה אנטיכולינרגית שנרשמת נגד תגובות הקאה ושיהוקים ממושכים הנגרמים על ידי פתולוגיות במערכת העיכול. מיוצר בצורת הזרקה.
4. - מתמודד ביעילות עם צרבת, תגובות הקאה, שיהוקים. קח לפני הארוחות כחצי שעה.

אם התכווצויות סרעפת מעוררות על ידי הפרעות נוירולוגיות כגון מצבי לחץ או פתולוגיות נפשיות, אז משתמשים בתרופות בעלות פעולה שונה לחלוטין:

1. Haloperidol - יש השפעה מרגיעה בנוכחות עוררות יתר עצבית;
2. פיפולפן היא תרופה אנטי אלרגית ומרגיעה החוסמת את הקולטנים של מערכת העצבים.
3. דיפנין היא תרופה נוגדת פרכוסים עם אפקט מרגיע שרירים. אין לו אפקט היפנוטי, עם זאת, הוא מקל ביעילות על עוויתות.

השימוש בתרופות רלוונטי רק במקרים בהם ההתקף הוא בעל אופי ממושך. אם רושמים תרופות אנטי פסיכוטיות. עדיף לבחור בתרופות שאין להן השפעה מרגיעה ומהפנטת.

תרופות עממיות

בעזרת תרופות עממיות, ניתן להילחם בשיהוקים רק במקרה של מקורו הפיזיולוגי. באילו שיטות משתמשים לעתים קרובות יותר מאחרות:

• לחץ על שורש הלשון, מה שיגרום להקאות, אך יקל על עווית סרעפת;
• מוצצים פרוסת לימון;
• מניחים קוביית סוכר מתחת ללשון ומוצצים אותה במשך זמן רב;
• לבלוע חתיכת קרח קטנה;
• אם מתרחש התקף של שיהוקים, אתה צריך לבצע שכיבות סמיכה של המדף; התכווצויות סרעפת לא ייפסקו.

שיטות כאלה יעזרו להתמודד עם שיהוקים הנגרמים מאכילת יתר או הצטברות של כמות גדולה של אוויר, אך עם מקור פתולוגי, שיטות אלה חסרות אונים.

תרגילים

כמה מומחים ממליצים להילחם בשיהוקים פיזיולוגיים באמצעות תרגילים מיוחדים, כגון סקוואט. לוקח נשימה עמוקה, אתה צריך לשבת, ובנשיפה לחזור למצב הקודם. בצע בערך 5-10 כפיפות בטן.

עזרה עם שיהוקים ותרגילי נשימה:

• נשימה עם שקית נייר;
• עצור את הנשימה למשך כ-20 שניות;
• הריח בושם או שמן אתרי, כתוצאה מכך, נשימה משתנה, התמקדות בריחות. לאחר שאיפת הבושם, אתה צריך לקחת שתי נשימות איטיות ונשיפות.

על ידי שינוי קצב הנשימה, ניתן להקל ביעילות על שיהוקים. אתה יכול לתרגל יוגה או מדיטציה כדי לעזור להיפטר משיהוקים.

איך להתייחס?

התקפי שיהוקים אפיזודיים אינם דורשים שום טיפול ספציפי. שיהוקים פיזיולוגיים חולפים מעצמם לאחר פרק זמן קצר, כאשר תשומת הלב מועברת לפעילות או אובייקט אחר. ובמקרים חמורים, נדרש טיפול מיוחד עם תרופות שנקבעו על ידי רופא.

לאחר ניתוח מעיים

לפעמים שיהוקים מתרחשים כסיבוך לאחר הניתוח עקב גירוי של עצב הוואגוס. לפעמים סימן כזה מעיד על התפתחות.

כדי לחסל התכווצויות סרעפתיות כאלה, יש צורך לבצע חסימת נובוקאין ואגוסימפטית, שטיפת קיבה ושימוש בתרופות כמו Aminazine, Diphenhydramine או Atropine.

עם אונקולוגיה ואחרי כימותרפיה

בנוכחות נגעים אונקולוגיים ולאחר טיפול כימותרפי בתצורות אלו, יכולים להתרחש סיבוכים רבים. חולים במצב זה צריכים לבחור - למות מסרטן, או לחיות עם סיבוכים כתוצאה מהטיפול בו.

תרופות נגד גידולים משפיעות לרעה על רירית הקיבה, מה שתורם להתפתחות שיהוקים, אולם עם סיום מהלך הטיפול, גם השיהוקים יסתיימו.

לאחר שבץ מוחי

שבץ מוחי מתייחס למצבים חריפים כאלה, שלאחריהם יש לחולים הרבה סיבוכים לא נעימים. לכן, חולים זקוקים לשיקום לאחר שבץ, כולל אמצעים שמטרתם לשחזר את תפקודי הדיבור.

אם המטופל אינו מקבל את עזרתו של קלינאי תקשורת-אפסיולוג או נוירופסיכולוג, מתמודד בעצמו עם קשיים לאחר שבץ מוחי, אזי תפקודי הדיבור לא ישוחזרו.

אחד הסיבוכים התכופים של שבץ מוחי הוא התכווצויות סרעפתיות בלתי רצוניות הנגרמות על ידי הפרעות מוחיות. יהיה צורך בבדיקה נוספת ובעזרת מומחה כדי להציל את המטופל משיהוק שבץ.

סיבוכים

בדרך כלל, שיהוקים אינם גורמים לסיבוכים ואין להם השלכות בריאותיות. אבל אם התקפי שיהוקים מתרחשים לעתים קרובות מדי ומפריעים למטופל במשך זמן רב, אז הם יכולים לעורר כאבי ראש ואובדן כוח, מצבי לחץ ועייפות חמורה.

בנוסף, התכווצויות סרעפת קבועות עלולות לגרום לנזק מוסרי למטופל ואף לתרום לגורם לשבץ מוחי.

האם אפשר למות מסימפטום?

הרופאים ממהרים להירגע - התקפי שיהוקים אינם יכולים להוביל למוות. אנשים רבים חיים במשך שנים עם התכווצויות סרעפת בלתי פוסקות, אך אף אחד מהם עדיין לא מת.

תיאורטית, מומחים אינם שוללים תוצאה כזו, אך לא משיהוקים, אלא מפתולוגיה מוזנחת וחמורה שגרמה לה.

סרטון על שיהוקים:

בואו נראה מה הם הגורמים לשיהוקים, אילו תרופות יעזרו לפתור בעיה זו, ובאילו טיפולים יש להשתמש בשיהוקים כרוניים.

נלמד כמה סוגי שיהוקים קיימים, ואילו מנגנונים פיזיולוגיים עומדים בבסיס ההפרעה המעצבנת הזו.

כאשר מתרחשים שיהוקים - מנגנון פיזיולוגי

כולם בחיים נאלצו להתמודד עם שיהוקים, אבל רק מעטים יודעים את הסיבות לתופעה הזו? בעיה זו יכולה להשפיע על כל אחד: יילוד, ילד, מבוגר וקשיש, והיא קשורה כיווץ לא רצוני של שרירי הסרעפת, הקובע את סגירת המסתם בגרון. בדרך כלל ההפרעה לא נמשכת זמן רב, עם מספר משתנה של "שיהוקים" בדקה – ממינימום 4 למקסימום 60.

כאמור, שיהוקים נגרמים כתוצאה מהתכווצויות שרירים. מנקודת מבט רפואית, אנו יכולים להבחין בשני מרכיבים שונים הגורמים לשיהוקים:

• מרכיב שרירי: מנקודת מבט זו, שיהוקים הם התכווצות בלתי רצונית שרירי הסרעפתהפרדת חלל החזה מחלל הבטן, ו שרירי צלעי. הצליל האופייני של שיהוקים נגרם מהפרעה בזרימת האוויר בריאות.
• מרכיב נוירולוגי: קשור להפעלה של עצב הוואגוס והעצב הפרני (העצב המעצבן את הסרעפת), ומרכז השיהוק, שנמצא בעמוד השדרה הצווארי ומקבל פקודות מההיפותלמוס ומאזורים אחרים במוח.

שיהוקים הם לא תמיד זהים: סוגים שונים

בעוד שיהוקים הם נפוצים מאוד ושכיחים מספיק כדי לא להוות סיבה לדאגה, ישנם מספר סוגים של שיהוקים, חלקם דורשים התערבות רפואית.

אנחנו יכולים להדגיש שלושה סוגים של שיהוקים:

• מְבוּדָד: זהו הסוג הנפוץ ביותר של שיהוקים שכל אחד חווה לפחות פעם אחת במהלך חייו. זה מופיע בפתאומיות ונמשך בין כמה שניות למספר דקות. בעל נטייה לריפוי ספונטני.
• חַד: סוג של שיהוק שיכול להימשך עד 48 שעות ומאופיין בהתכווצויות מהירות וחוזרות על עצמן. אינו דורש טיפול רפואי, נעלם מאליו, אך יש לשמור עליו תמיד בשליטה, שכן לאחר 48 שעות עשוי להידרש טיפול רפואי.
• כְּרוֹנִי: זהו שיהוק שנמשך יותר מ-48 שעות, המאופיין בעוויתות תכופות ומהירות. שיהוקים מסוג זה יכולים להימשך מספר ימים או אפילו מספר שבועות, לסירוגין עם מחזורים ללא שיהוקים. כמובן, זה אירוע נדיר מאוד: זה קורה אצל אחד מכל 100,000 אנשים.

הסוג האחרון דורש התערבות של רופא, שכן הפרעות שינה יכולות להיות מסומנות בין ההשלכות, שכן היא מתרחשת אפילו בלילה, מה שמקשה על אכילה ודיבור.

גורמים לשיהוקים

הסיבות למחלה זו עדיין לא ידועות במידה רבה. עם זאת, ניתן להניח שמצבים מסוימים קובעים את המראה של שיהוקים מבודדים או חריפים. הגורם לשיהוק כרוני עשוי להיות מחלה נוירולוגית או דומה.

תיארנו בעבר שיהוקים מבודדים וחריפים כתהליך חולף. לעתים קרובות הסיבות המביאות לתופעה זו אינן ידועות, אך עם זאת, ניתן לזהות כמה סיבות נפוצות:

• טעויות באכילה: כשאתה אוכל מהר מדי או יותר מדי, זה גורם לקיבה להתרחב עקב בליעת אוויר, וזה יכול להוביל לגירוי של עצב הפרן ולהתכווצויות מהירות של הסרעפת.
• חרדה ומתח: שיהוקים יכולים להיות פסיכוסומטיים, כלומר בגלל חרדה או מתח ממושך. כאשר אתה עצבני, אתה נוטה לבלוע כמויות גדולות של אוויר, ובכך למתוח את הבטן ולעורר את העצב הפרני.
• עישון ואלכוהול: עלולים להוביל לשיהוקים מכיוון שיש להם השפעה מגרה כללית, כולל על הסרעפת והעצב הפרני. בנוסף, אלכוהול גורם להתרחבות הקיבה.
• שינויי טמפרטורה: שינויים פתאומיים בטמפרטורה או בליעת מזון חם מדי או קר מדי עלולים לעורר שיהוקים.
• תרופות: בחולים מסוימים, כגון קשישים, הנוטלים כמות גדולה של תרופות כדי לשלוט במחלות הקשורות לגיל, התרופה עלולה לגרום לשיהוקים. בין האשמים העיקריים ניתן למצוא בנזודיאזפינים המשמשים לטיפול בחרדה, קורטיקוסטרואידים כמו קורטיזון המשמש לטיפול במצבי דלקת שונים, אנטיביוטיקה ותרופות המשמשות לכימותרפיה.
• התערבויות כירורגיות: אין זה נדיר שמתרחשים שיהוקים לאחר ניתוח, אשר נקבע על ידי מספר גורמים, כגון מניפולציה של איברים פנימיים, גירוי מקרי של העצב הפרני או הסרעפת, תרופות המשמשות להרדמה כללית, נפיחות בצוואר במהלך אינטובציה והתנפחות בטן במהלך אנדוסקופיה.

כל האמור לעיל גורם להתכווצות בלתי רצונית של הסרעפת באמצעות גירוי של עצב הפרן, אך המנגנונים שבאמצעותם זה מתרחש נותרים לא ידועים.

סיבות נפוצות אחרות לשיהוקים עשויות להיות קשורות למצב מסוים בו אדם נמצא, כגון הריון, או הקשורים לגיל, כגון שיהוקים בילדים.

• ילדים וילודים: בילדים ובילודים, הסיבה השכיחה ביותר לשיהוקים היא מהירות האכילה. לדוגמה, יילוד במהלך הנקה עלול לבלוע מהר מדי, לבלוע אוויר, אין זה נדיר שמופיעים שיהוקים לאחר האכלה. ילדים ותינוקות, כמו גם מבוגרים, יכולים גם לסבול מהתקפי שיהוקים עקב שינויים בטמפרטורה או אכילת מזון חם מדי או קר מדי.
• נשים במהלך ההריון: במהלך ההיריון, בנוסף ל"שיהוקים העובריים" הידועים הגורמים לשמחה וסבל לנשים, לאם לעתיד עלולים להיות שיהוקים, כנראה כתוצאה מגידול בנפח הרחם, המעורר את העצב הפרני.

גורמים לשיהוקים כרוניים

לגבי שיהוקים כרוניים, הסיבה העיקרית היא הפרעות במערכת העצבים, כלומר גירוי של עצבים מסוימים.

זה עשוי לכלול:

• מסלולי עצב היקפיים: עיוור של הסרעפת, בפרט את עצבי הוואגוס והפרניקה. נזק או גירוי מהמסלולים הללו עלולים להוביל לשיהוקים כרוניים. גירויים או נזקים כאלה עשויים לנבוע ממחלות מסוימות הממוקמות ברמת הגרון, כגון דלקת גרון חריפה, דלקת הלוע (כאב כללי בגרון), נוכחות של עצמים זרים בגובה האוזן הפנימית, כמו גם דלקות וזיהומים. ממוקמת בריאות ובחלל הצדר.
• מסלולי עצב מרכזיים: כלומר, עצבים הממוקמים בגובה חוט השדרה הצווארי. גירוי או פגיעה במרכזים אלה יכולים להיות הגורם לשיהוק כרוני. פגיעה במרכזים אלו נצפית לרוב בהפרעות נוירולוגיות כגון טרשת נפוצה ומחלת פרקינסון, דלקת קרומי המוח במוח ובמח העצם, גידולים ברמת המוח, פגיעה מוחית טראומטית.

גורמים משניים לשיהוקים כרוניים מתייחסים למחלות שקובעות את הופעתו של סימפטום זה. לחלק מהמחלות יש שיהוקים כתופעת לוואי של גירוי של העצבים ההיקפיים והמרכזיים, מנגנוני החיבור של מחלות אחרות עם שיהוקים אינם ברורים לחלוטין.

בין המחלות הפתולוגיות שיכולות להגדיר שיהוקים, יש לנו:

• דַלֶקֶת: במדיאסטינום, למשל, ברמה של קרום הלב, הצדר או הריאות יכולים לעורר את עצב הפרניק.
• ריפלוקסת: ריפלוקס קיבה-וופגיאלי הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לשיהוקים. במקרה זה, שיהוקים מתרחשים לעתים קרובות אם אתה שוכב (ישן) מיד לאחר האכילה.
• כיב ודלקת קיבה: כיב פפטי בקיבה מתפתח לעתים קרובות מאוד בנוכחות החיידק הליקובקטרפילורי): תסמינים וטיפול בזיהום חיידקי בקיבה "\u003e הליקובקטר פילורי, זה מלווה בתסמינים אופייניים: צריבה בבטן, בחילות והקאות, כמו גם שיהוקים ממושכים.

בין שאר ההפרעות שעלולות להופיע עם שיהוקים ישנן הפרעות מטבוליות כגון סוכרת, חוסר איזון אלקטרוליטים, היפוקלצמיה והיפונתרמיה, אי ספיקת כליות ומחלת אדיסון.

"שבע לגימות מים" ועוד תרופות נגד שיהוקים

כעת נפנה לתיאור של כמה תרופות נגד שיהוקים. במקרה של חולפים, בנוסף לשינוי אורח החיים באמצעות אכילה איטית ופחות שופעת, ניתן להיעזר בתרופות "סבתא".

מבין התרופות הטבעיות נגד שיהוקים, הנפוצות ביותר בשימוש הן:

מיץ לימון: בשל היותו חומצי מאוד, עקב נוכחות חומצת לימון, מיץ לימון, בבליעה (טהור ולא מדולל), גורם להפסקת נשימה מיידית, העלולה לעצור את ההתכווצות הבלתי רצונית של הסרעפת. כמה כפיות של מיץ לימון יכולות להיפטר מיידי משיהוקים.

חומץ: מכיל גם רכיב חומצי - חומצה אצטית. נטילת כפית חומץ מדולל עשויה להועיל מכיוון שההתכווצות הרפלקסית של הוושט חוסמת התכווצות בלתי רצונית של הסרעפת. עם זאת, היזהר, חומציות, הפועלת היטב נגד חומצה, עלולה לגרום לכיב ברירית הקיבה.

מים: אחת התרופות הפופולריות לשיהוקים היא שתיית מים בלגימות קטנות. יש אנשים שטוענים שכדאי לשתות 7 לגימות מים כשהאף צבט. שתיית מים מפעילה מרכזים מסוימים במוח שיכולים לחסום שיהוקים.

סוכר: כפית אחת של סוכר יכולה לעצור שיהוקים בגלל המבנה שלו. גרגירי סוכר, הפועלים על דפנות הוושט, מגרים את הסרעפת ומפסיקים כיווץ לא רצוני.

פחד: עם פחד פתאומי, יש התכווצות פתאומית של הסרעפת, זה יכול "להפיל" את השיהוקים.

הִתעַטְשׁוּת: בעת התעטשות, השרירים הבין צלעיים והסרעפת מעורבים. בהתאם לכך, אם אתה גורם להתעטשות בזמן שיהוקים, אז אתה יכול להפסיק את השיהוקים.

עוצרים את הנשימה: הפסקת נשימה ליותר מעשר שניות עוזרת להיפטר משיהוקים מכיוון שהיא חוסמת את תנועת הסרעפת.

טיפול רפואי בשיהוקים

כשהשיהוקים הופכים מחלה כרוניתייתכן שהרופא ירשום טיפול תרופתי כדי לנסות להקל על הגירוי. בטיפול בשיהוק כרוני משתמשים בחומרים אנטי-דופמינרגיים, אגוניסטים לסידן, GABA ואחרים.

מבין הסוכנים האנטי-דופמינרגיים הפועלים ברמת קולטן הדופמין, הנפוצים ביותר בשימוש הם:

• metoclopramide, שהוא נוגד הקאה אך מוצא שימוש בטיפול בשיהוקים כרוניים. ניתן להשתמש בהריון.
• אמיזין: שייך לאנטי פסיכוטיות, אך יעיל מאוד בטיפול בשיהוקים (כ-80%). לא מומלץ ליטול תרופה זו במשך תקופה ארוכה מכיוון שהיא עלולה לגרום לתנועות לא רצוניות. אין להשתמש בהריון מכיוון שיש לו אפקט טרטוגני פוטנציאלי.

מבין אגוניסטים לסידן, משתמשים בעיקר באלה:

• ניפדיפין: היעילות הטיפולית משתנה וקשורה קשר הדוק למצב המטופל. תרופה זו לא אמורה להינתן במהלך ההריון מכיוון שהיא אינה נחשבת בטוחה. תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן חולשה, עצירות ודפיקות לב.
• נימודיפין: ניתן ליטול תוך ורידי או דרך הפה. למרות שתרופה זו נחקרה מעט, היא מראה יעילות טובה בטיפול בשיהוקים כרוניים.

מבין אגוניסטים GABA בהם נעשה שימוש:

• חומצה ולפרואיתת: יש יעילות טובה. אסור להשתמש בהריון מכיוון שהוא טרטוגני ויש לו טרומבוציטופניה וליקופניה בין תופעות הלוואי.
• בקלופן: מרפה את השרירים. נכון לעכשיו, התרופה נחשבת ליעילה ביותר לטיפול בשיהוקים כרוניים. בין תופעות הלוואי אנו עלולים לסבול מיתר לחץ דם ולהרגשה ישנונית. אין להשתמש בהריון מכיוון שהוא עלול לחצות את השליה, אך ההשפעות על העובר אינן ידועות.
• גאבאפנטין: בעל יעילות טובה בטיפול בשיהוקים. אין לתת את התרופה במהלך הריון או הנקה.

במקרה שטיפול תרופתי אינו מספיק כדי להקל על השיהוקים, יש טיפולים פולשניים, כמו:

• חיטוט של הקיבה דרך האף: מוחדר צינור דרך חללי האף, אשר הולך ישירות לקיבה. טיפול זה שימושי במקרים של שיהוקים כרוניים עקב זרימה לאחור של מיץ קיבה אל הוושט.
• הרדמה של עצב פרני: טיפול פולשני מאוד, המתבצע על ידי הזרקת חומר הרדמה ברמת העצב הפרני, אשר לאחר מכן מאבד את יכולתו להעביר דחפים עצביים.
• גירוי עצב ואגוס: מושתל מכשיר בבית החזה שפועל על עצב הוואגוס ועוצר שיהוקים.

לְשַׁהֵק- זהו רפלקס מולד שניתן לנו מהטבע. זוהי התגובה של הגוף לגירויים חיצוניים (קור) או פנימיים (לחץ של מזון על דפנות הוושט והקיבה). בשיהוקים, הסרעפת והשרירים הבין צלעיים מנסים לנשום עמוק. אבל במקביל יש עווית בגרון, ודרכי הנשימה חופפות. צליל אופייני מתרחש בהשראה בזמן עווית של מיתרי הקול.

כל אחד מהרפלקסים המולדים עוזר לאדם לשרוד. שיעול, למשל, מנקה את הריאות, ומשיכת היד הרחק מחפץ לוהט עוזרת לרגע למנוע כוויות.

אבל למה אנחנו צריכים שיהוקים?
הפעם, דעותיהם של מדענים היו שונות. נתעכב על שתי הגרסאות הסבירות ביותר.

גרסה אחת. שיהוקים עוזרים לשחרר את עצב הוואגוס, שנצבט בפתח ההיאטאלי של הסרעפת. עצב זה חשוב מאוד, שכן תפקודו התקין מבטיח את תפקודם של איברים חיוניים: הלב, הריאות, הקיבה והמעיים. אז שיהוקים הם ניסיון להגן על עצב הוואגוס מפני גירוי.

גרסה שניה. שיהוקים הם מנגנון הגנה ששומר על זרימת נוזלים בריאות של העובר. בעתיד, רפלקס זה הופך למיותר ולאט לאט מתפוגג, אך הופעתו מעוררת מעת לעת על ידי גורמים שונים.

עובדות שיהוק מעניינות

• לפני כמה מאות שנים, שיהוקים נחשבו לסימן לעין הרע ולשחיתות.
• הגרמנים משיהוקים שמו צלב נייר שנעשה במו ידיהם על המצח. והבריטים מטבילים את רגלם השמאלית ביד ימין.
• התקף השיהוקים הארוך ביותר נמשך 68 שנים.
• גברים נוטים יותר לסבול משיהוקים מאשר נשים.
• קל יותר להפסיק שיהוקים לפני שאתה משהק 5-10 פעמים. אם הרגע תפספס, אז תשהק עוד כ-60 פעמים.
• באזור ארכנגלסק הייתה פעם מגיפה שלמה. נשים תפסו שיהוקים זו מזו. תופעה זו נקראת "שיהוק פינז'סקי". אבל לא היה לו הסבר.

גורמים לשיהוקים

מנגנון של שיהוקים

בואו נזכור את האנטומיה כדי להבהיר יותר מה קורה לגוף שלנו בזמן שיהוקים. הסרעפת היא שריר רחב המפריד בין חלל החזה והבטן. במצב רגוע, זה דומה לכיפה. כאשר שריר נמתח, הוא הופך שטוח. במקביל, הוא מותח את הריאות ומגדיל את נפחן. זה קורה בכל נשימה. השרירים הבין צלעיים מרימים את הצלעות כדי להגדיל עוד יותר את נפח החזה.

בזמן שיהוקים, תהליך זה מתרחש מהר מאוד, הסרעפת והשרירים הבין צלעיים מתכווצים בעוויתות. אבל מיתרי הקול נסגרים, האוויר נחסם על ידי האפיגלוטיס, ובמקום נשימה מלאה, אנחנו מקבלים שיהוקים.

הבנו איך מתרחש ה"היק" המאפיין. אבל שרירי הגוף אינם פועלים מעצמם. הם תמיד נשלטים על ידי מערכת העצבים. אבל במקרה הזה היא עושה את זה בניגוד לרצוננו.

שיהוקים מתרחשים כאשר חומרים מגרים פועלים על עצב הוואגוס - סיב עבה של קצות עצבים המכוסים במעטפת מגן העוברת מהגולגולת לאיברים הפנימיים. אות הגירוי מגיע מיד ל"מרכזי השיהוקים". הביניים ממוקם בחוט השדרה הצווארי, ובחלק הגזע המרכזי של המוח. מבנים אלו אחראים על ניתוח האות וקבלת החלטות לגבי הפחתת צמצם. פקודה מהמוח בצורת דחף עצבי יורדת אל הסרעפת והשרירים הבין צלעיים וגורמת להתכווצות חדה.

הנתיב שעובר דחף עצבי נקרא קשת רפלקס. מרכיביו: דיאפרגמה, עצב הוואגוס, המוח, עצב הוואגוס, עצב הפרן, שרירי הסרעפת. אם תפתח את המעגל הזה ותפסיק את העברת הדחף העצבי, אז השיהוקים ייפסקו. זה יקרה כאשר מרכז הנשימה, שבדרך כלל אחראי על תפקוד הריאות, ישתלט שוב ​​על תפקוד השליטה על הסרעפת ושאר שרירי הנשימה.

מנגנון השיהוקים קשור קשר הדוק למערכת הנשימה, מערכת העצבים ולאיברי העיכול (וושט וקיבה). שינויים באיברים עליהם אחראי עצב הוואגוס עלולים לגרום לשיהוקים.

בואו נסתכל מקרוב על מה יכול לגרום לשיהוקים. גורמים אלו מחולקים בדרך כלל לשתי קבוצות.

לראשוןנייחס את הסיבות ה"בלתי מזיקות" הגורמות להתקפים קצרים של שיהוקים בנאליים שנמשכים בין 5 ל-20 דקות וחולפים מעצמם.
אל השניקבוצה של סיבות כוללות מחלות המובילות לשיהוקים. אם שיהוקים קשורים לפתולוגיה והתקפים נמשכים יותר מיומיים, אז זה שיהוק מתמשך לטווח ארוך. ההתקפות שלה חוזרות על עצמן לעתים קרובות, והרבה יותר קשה להתמודד איתם.

1. פתולוגיות של מערכת העיכול
   • דלקת הוושט
   • כיב פפטי בקיבה או במעיים
   דלקת של הוושט, הקיבה, המעיים והבלוטות, הנחשבות "כפופות" לעצב הוואגוס, גורמת לתקלות בעבודתו. דלקת מאיברים סמוכים משפיעה על עצבי הוואגוס והפרניקה ועל השריר הסרעפתי. כל פגיעה בקצות העצבים הופכת לדחף עצבי שנע לאורך קשת הרפלקס ומסתיים בהתכווצות עוויתית של שרירי הסרעפת.
2. מחלות של מערכת הנשימהעצב הוואגוס מספק את שרירי הלוע והחך, כך שכל דלקת של דרכי הנשימה העליונות משבשת את עבודתו. זה מקל על ידי שיכרון ודחיסה של הרקמות הסובבות כתוצאה מבצקת. אבל אם בחלקים העליונים העצב מוגן על ידי עטיפות של הצרור הנוירווסקולרי, אז כאשר הוא נכנס לבית החזה, הוא מתפרק למספר ענפים קטנים. הם יותר פגיעים ורגישים לדלקת של הסמפונות והריאות. וכפי שאתה מבין, כל השפעה על עצב הוואגוס עלולה לגרום לשיהוקים.
3. הפרעות במערכת העצבים
   • זַעֲזוּעַ
   • חסימה של העצב על ידי בקע החוליה
   פציעות או מחלות דלקתיות, נזק מוחי כתוצאה מתפקוד לקוי של כלי הדם או הרעלה על ידי רעלים מראים מגוון תסמינים. ביניהם, נמצאים גם שיהוקים ממושכים מתמשכים. במקרה זה, עוויתות של הסרעפת נגרמות על ידי דחיסה של קטע מגזע המוח על ידי הרקמות הבצקתיות שמסביב.
4. פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם
   • אוטם שריר הלב
   • מפרצת אבי העורקים
   • קוצב לב מלאכותי
   מכיוון שהלב שוכן בסמיכות לעצב הוואגוס, הפרעות חמורות בעבודתו יכולות להיות מועברות לגזע העצב. דרכו מתפשטת ההתרגשות אל "מרכז השיהוקים".
5. שיכרון גוף
   • כימותרפיה
   • תרופות (דקסמתזון)
   • תרופות להרדמה כללית
   שיכרון הנגרמות על ידי מיקרואורגניזמים החודרים למחזור הדם במהלך מחלה או תרופות מרעילות את מערכת העצבים. יש להם השפעה רעילה הן על המוח והן על העצבים ההיקפיים. זה גורם לדחפים עצביים לא תקינים שגורמים להתכווצות הסרעפת.
6. גידולים

   זו, כמובן, סיבה נדירה מאוד לשיהוקים, אבל זה די סביר. גידולים שפירים או ממאירים יכולים להופיע בכל איבר. שיהוקים קשורים לאותם גידולים הממוקמים במוח, לאורך הנתיב של עצב הוואגוס או על הסרעפת עצמה. רקמת הגידול דוחסת את קצות העצבים, וגורמת לטיק עצבני - שיהוקים.

שיהוקים אצל יילודים

תינוקות שזה עתה נולדו נוטים יותר לסבול משיהוקים. אם כי, יש להודות כי תופעה זו מדאיגה אמהות צעירות יותר מאשר התינוקות עצמם.

שיהוקים ביילודים הם עוויתות קצביות תכופות של הסרעפת, המחיצה השרירית המפרידה בין הריאות לאיברי העיכול. זה יכול להימשך בין 5 דקות לשעה.

גורמים לשיהוקים ביילודים

שיהוקים אצל יילודיםיכול לעורר גורמים רבים מכיוון שהרפלקס הזה מפותח אצלם הרבה יותר מאשר אצל מבוגרים. זאת בשל העובדה כי בתקופה שלפני הלידה, שיהוקים עוזרים לילד להתפתח כראוי. התכווצויות הסרעפת מבטיחות את זרימת הנוזל הממלא את ריאות התינוק, זהו מעין עיסוי של האיברים הפנימיים ודרך לפיתוח שרירים.

לאחר הלידה, רפלקס זה הופך למיותר, אך הוא דועך לאט. לכן, כל השפעה חיצונית יכולה לעורר אותה.

מנגנון של שיהוקים ביילודים.דחף מתרחש בקצות העצבים של עצב הוואגוס. זה מופיע אם יש עווית של הסרעפת, היא נלחצת על ידי בטן נפוחה או לאחר גירוי של הוושט. הדחף עולה למוח. יש שם קטע מיוחד ששולט בתנועות הסרעפת. הוא נותן פקודה שבצורה של דחף עצבי יורד וגורם לסרעפת לרעוד. הסיבות הבאות יכולות לגרום להתכווצויות של עצב הוואגוס:

1. היפותרמיה. ילד רגיל מגיב לאוויר קר במתח שרירים חזק. במקביל, שרירי הבטן מתכווצים, והאיברים הפנימיים תומכים בסרעפת. שיהוקים, במקרה זה, הם ניסיון להרפות את שרירי הסרעפת כדי שיהיה קל יותר לריאות לנשום.
2. לאחר הקאות.במהלך רגורגיטציה, אוויר ומנת מזון עוברים במהירות דרך הוושט, ומגרים את קצות העצבים הסמוכים.
3. בטן מלאה. התקשרות לא נכונה לשד, כאשר הילד מתנשם לאוויר בכל לגימה, או יניקה מהירה מסתיימת לעיתים קרובות בשיהוקים. הקיבה, שעולה על גדותיה בחלב ואוויר, לוחצת על הסרעפת מלמטה וגורמת לשיהוקים.
4. נפיחות.גזים שנוצרו במעיים גורמים לכאב. בטנו של התינוק נעשית נפוחה וקשה. הילד נמתח, מסובב את רגליו ובכך לוחץ את הסרעפת עוד יותר, מרים אותה אל הריאות. בתגובה לכך, מחיצת השרירים הרגישה מתחילה להתעוות.
5. לִצְרוֹחַ.במהלך הבכי, הילד מאמץ חזק את כל השרירים ומקבל כמות גדולה של אוויר, שנכנס לא רק לריאות, אלא גם לקיבה. הוא מגדיל ומותח את עצב הוואגוס, העובר לאורך פני הקיבה.
6. פחד.לקחתם את התינוק בידיים קרות, הדלקתם אור בוהק או שמעת צליל חזק לידו - זה יכול להפחיד את הילד. מתח תמיד מלווה בכיווץ שרירי הגוף, ולעיתים שיהוקים.
7. חוסר בשלות של איברים פנימיים.האיברים הפנימיים של אדם קטן ממשיכים להיווצר גם לאחר הלידה, במיוחד עבור תינוקות שנולדו בטרם עת. מערכת העצבים ואיברי העיכול רגישים מאוד לגירויים שונים. הם רק לומדים איך לעשות את זה נכון. לכן, עוויתות מתרחשות לעתים קרובות, ושיהוקים הם כבר התוצאה שלהם.
8. מחלות.במקרים נדירים, לחץ תוך גולגולתי מוגבר עלול לגרום לשיהוקים – מרכז השיהוקים נדחס ושולח דחפים לסרעפת. סיבה נוספת היא דלקת ריאות. במקרה זה, תהליכים דלקתיים משבשים את הולכת האותות לאורך עצבי הוואגוס והפרן.

כיצד מופיע שיהוק ביילודים

שיהוקים ביילודים מתבטאים ברעד קצבי של הגוף כולו, המלווה בצליל אופייני. תופעה זו יכולה להימשך בין מספר דקות לשעה. לרוב זה קורה לאחר האכלה או במהלך אמבטיות אוויר.

לרוב, שיהוקים אינם גורמים לדאגה רבה אצל ילודים. אבל זה מונע מכמה תינוקות להירדם, ואז הילד הופך לקפריזי ובכיין.

יַחַס

הכלל העיקרי הוא לא לדאוג. שיהוקים ביילודים אינם ביטוי למחלה. בהחלט כל הילדים משהקים, אבל אולי חלקם לעתים קרובות יותר או יותר. אבל לכל אורגניזם יש מאפיינים משלו. זכרו שעם הזמן, הרפלקס הזה מתפוגג, ולילדכם יהיה פחות סיכוי לדאוג. בינתיים, כמה טיפים פשוטים איך לעזור לתינוק.

מה אסור לעשות?

טיפולי שיהוקים שניתן לנסות על מבוגר אינם מתאימים לחלוטין לתינוק שזה עתה נולד. שיהוקים עצמם לא יגרמו נזק רב כמו ניסיונות מסוימים להיפטר משיהוקים.

1. אל תפחיד את התינוק.מחיאות כפיים, צעקות והקאות רק יגרמו להתקף של בכי ויגרמו ללילה ללא שינה. נסה להסיח את דעתו של הילד בשיטות מתורבתות יותר: הראה צעצועים, נושא אותם בזרועותיך.
2. אל תעטוף.שיהוקים הם לא סיבה לשים בגדי חורף לילד. אם הטמפרטורה בחדר של היילוד היא רגילה (22 מעלות צלזיוס), אז חולצה ומחוונים מספיקים. זכור כי התחממות יתר של יילוד גרועה מהיפותרמיה. אם, בכל זאת, לתינוק יש ידיים ואף קרות, אז עטפו אותו בחיתול חם או הרם אותו.
3. אל תיתן מים.לפי מומחי הנקה של ארגון הבריאות העולמי, יילודים צריכים רק חלב אם. ובקבוק מים יכול לגרום לתינוק לא לרצות להניק.
4. אין לאכול מזונות הגורמים לגזים.לתפריט של יולדת יש חשיבות רבה. השימוש בכרוב, קטניות, בוטנים, עגבניות גורם לנפיחות אצל תינוקות ועלול לגרום לשיהוקים.

מה לעשות?

טיפול תרופתי

קבוצת תרופות	נציגים	מנגנון הפעולה המטופלת	איך רושמים את זה
טיפול בשיהוקים הנגרמים מחוסר בשלות של מערכת העצבים והתרגשות עצבית
תרופות הרגעה הומיאופתיות	דורמיקינד	הם נקבעים לטיפול בשיהוקים הקשורים לחוסר בשלות של מערכת העצבים ולהתפתחות לא אחידה של מחלקותיה. יש להם השפעה מרגיעה. הילד נעשה פחות בכיין, פחות נוטה ללחץ וישן טוב יותר. העבודה של מערכת העצבים משתפרת מהר יותר, והתקפי שיהוקים הופכים פחות תכופים.	יש לדלל 1 טבליה בכפית מים לשתייה 30 דקות לפני הארוחה או 30 דקות לאחר הארוחה. חזור 3 פעמים ביום.
טיפול בשיהוקים הקשורים לקוליק במעיים
תרופות קרמינטיביות	ביבינו אספומיזן ל	משמש לטיפול בשיהוקים הנגרמים מנפיחות ובעיות עיכול אחרות. זה מקל על עוויתות במעיים, עוזר להיפטר מהצטברות גזים. מפחית את העומס על הסרעפת מאיברי העיכול.	3-6 טיפות 3 פעמים ביום עם מעט מים. קח לאחר הארוחות ולפני השינה.

זכור, אסור לתת לילד שזה עתה נולד תרופות ללא מרשם רופא. אפילו הכי לא מזיק, מנקודת המבט שלך, תרופות או תוסף תזונה עלולים לגרום לילד נזק בלתי הפיך. תגובות אלרגיות, דפיקות לב, הפרעות עיכול הן רק חלק מההשלכות האפשריות. לכן, לפני טיפול בשיהוקים ביילוד בתרופות, יש להתייעץ עם רופא ילדים ונוירולוג.

ספר לרופא הילדים שלך על מקרים אלה של שיהוקים:

• שיהוקים נמשכים יותר משעתיים לאחר ביטול הגורמים האפשריים להתרחשותם;
• התקפות מופיעות באופן קבוע מספר פעמים ביום במשך שבועיים או יותר.

שיהוקים אצל ילדים

שיהוקים אצל ילדיםתופעה שכיחה למדי. זה מסיים כל היפותרמיה או התקף צחוק מתפקע. לפעמים ילדים משהקים כמה פעמים ביום. במקרה זה, מדברים על שיהוקים אפיזודיים או בנאליים. תופעה זו מוכרת לחלוטין לכולם ואינה צריכה להדאיג הורים. עם הגיל, התקפי התכווצויות של שרירי הסרעפת הופכים פחות תכופים.

דבר נוסף הוא שיהוקים ממושכים. זה יכול להימשך שעות. בשל ריבוי התכווצויות הסרעפת, הילד חווה אי נוחות. העובדה היא שכל "היק" הוא נשימה עוצמתית ומהירה. אבל הוא פגום, כי הגלוטיס מצטמצם בחדות ואינו מאפשר לאוויר להיכנס לריאות. לכן, במהלך שיהוקים ממושכים, הילד עלול לחוות מחסור בחמצן. יש צורך לבחון את התינוק כדי לזהות פתולוגיות הגורמות לשיהוקים. אלה יכולים להיות תולעים, דלקת קיבה, הפרעות בכבד, במוח או בחוט השדרה,

גורמים ומנגנון של שיהוקים בילדים

ברוב המקרים שיהוקים אצל ילדיםלגרום לגורמים בלתי מזיקים לחלוטין. הם מגרים את קצות העצבים של עצבי הוואגוס והפרן הממוקמים על הוושט, הקיבה והסרעפת. הדחף העצבי עובר לאורך סיבי העצב אל המוח. יש כאן אזור מיוחד - "מרכז השיהוקים". כאן נוצרות פקודות שחוזרות לאורך סיבי העצב לשרירי הנשימה ומאלצות אותם להתכווץ.

מה יכול לגרום לשיהוקים?

1. בטן מלאה.התינוק שלך אכל יותר מהרגיל או שתה הרבה נוזלים. הבטן נמתחת ולוחצת על הסרעפת, מרימה אותה למעלה. זה מעורר תגובה במוח, וזה גורם לשרירי הסרעפת להתכווץ.
2. גירוי של הוושט.אולי הילד לעס מזון בצורה גרועה ובלע חתיכות גדולות. זה נכון במיוחד עבור מוצרים יבשים: קרקרים, בייגל. זה קורה כשהילד ממהר, או שיני החלב שלו רפויות וכואב ללעוס. חתיכות מזון גדולות מותחות את דופן הוושט ומגרים את ענפי עצב הוואגוס.
3. היפותרמיה. רגליים רטובות, חיתול רטוב או היפותרמיה כללית גורמים לכיווץ של שרירי השלד והסרעפת. כך, הגוף מנסה להתחמם. דיאפרגמה דחוסה היא אי נוחות לעצבים, ומכאן השיהוקים.
4. בליעת אוויר (אירופגיה).זה יכול לקרות בזמן צחוק, בכי, כשהילד אומר לך משהו בהתרגשות או לועס מסטיק. Aerophagia נצפתה לעתים קרובות במהלך מחלות המלוות בכאב גרון. אוויר, כמו מזון, מנפח את הקיבה ובעזרת התכווצויות סרעפתיות הגוף מנסה להפחית לחץ.
5. מתח עצבני, פחד.במצבי לחץ, הרבה אדרנלין חודר למחזור הדם. חומר זה גורם להתכווצות השרירים, כולל הסרעפת. ואנחנו כבר יודעים מה ההשלכות. בנוסף, ישנה תקלה במערכת העצבים. מוקדי עירור עולים ב"מרכז השיהוק", והוא משתלט על שרירי הנשימה.
6. עמדה לא נוחה.אם התינוק נמצא במצב אחד במשך זמן רב, למשל, יושב כפוף, אז איברי הבטן לוחצים על הסרעפת. זה יכול לגרום לשרירים שלה להתכווץ.
7. נטילת תרופות.תרופות סולפנילמיד, אשר נרשמות לעתים קרובות לילדים כדי להילחם בחיידקים, מרפי שרירים המשמשים לפני ניתוח ותרופות אחרות עלולות לגרום לשיכרון. פגיעה במערכת העצבים יכולה להתבטא בצורה של התקפי שיהוקים ממושכים.

אילו פתולוגיות גורמות לשיהוקים אצל ילדים?

דלקת מוגבלת רק לעתים רחוקות לאזור קטן. זה כמעט תמיד משפיע על הרקמה שמסביב. הם מתנפחים, קצות העצבים בהם מהודקים. שיהוקים נגרמים על ידי אותן מחלות שבהן נפגעים האיברים הממוקמים לאורך הוואגוס ועצבי הפרן. וזה לא משנה אם יש הפרעות במוח או בחלל הבטן. האות נכנס ל"מרכז השיהוק", ושם נוצר דחף שגורם לילד לשהוק.

1. דלקת של חלקים שונים של מערכת הנשימה
   • דלקת של הלוע
   • דלקת של קנה הנשימה והסימפונות
   • דלקת ריאות
2. מחלות של מערכת העיכול
   • דלקת או התרחבות של הוושט
   • דלקת או כיב פפטי של הקיבה, המעיים
   • פתולוגיה של הכבד
3. פתולוגיות של מערכת העצבים
   • פגיעות מוח וחוט שדרה
   • תפקוד לקוי של מערכת העצבים ההיקפית,
   • נזק לעצבים
   • ציסטות וגידולים
4. • דלקת של ממברנות הלב
   • מפרצת אבי העורקים

כדי לא להפחיד את ההורים לשווא, נציין שמחלות כאלה נדירות בילדים ולא תמיד מלוות בשיהוקים. אבל בכל זאת, בקר רופא אם התינוק שלך משהה במשך זמן רב, התקפי שיהוקים לא ניתן להסיר בתוך 48 שעות; שיהוקים מופיעים באופן קבוע במשך שבועיים או יותר.

טיפול בשיהוקים בילדים

טיפול בשיהוקים בילדים ברוב המקרים אינו מצריך טיפול תרופתי. ישנן מספר רב של שיטות המאפשרות לך לשחזר את התפקוד התקין של מרכז הנשימה במוח, מה שגורם לסרעפת לנוע בצורה חלקה.

יש משהו לכולם, אין מתכונים אוניברסליים. רוב השיטות בטוחות למדי והילדים תופסים אותן כמשחק מהנה. אבל בין המתכונים לשיהוקים, יש כאלה שעלולים להזיק, במיוחד בשימוש תכוף.

מה אסור לעשות?

1. אין לשמן את שורש הלשון בחרדל חזק.וריאציה נוספת לנושא זה היא לערבב חרדל עם חומץ ולשמן את קצה הלשון. בילדים, הליך כזה יכול לגרום לא רק לאלרגיות, אלא גם לעווית של שרירי הגרון והסימפונות, ואז הילד יתחיל להיחנק.
2. אין לבלוע כפית מלח. זכור כי צריכת המלח היומית לילד היא פחות מגרם אחד, ו-5 גרם שמים בכפית. לכן, טיפול כזה בשיהוקים עלול לשבש את מאזן המים והאלקטרוליטים בגוף.
3. אל תפחיד את הילד.לא סביר שפחד יקל על שיהוקים, זה דווקא יחמיר את המצב. בנוסף, היא עלולה לגרום לתופעות לא נעימות אחרות, כמו גמגום והרטבה.
4. אל תעורר רפלקס סתימה.לחיצה על שורש הלשון עוזרת לחלק מהמבוגרים, אבל אצל ילד הליך זה יגרום לאי נוחות רבה וכל התקף שיהוקים יהיה קשור לטראומה פסיכולוגית. תאמינו לי, ישנן דרכים רבות יותר נעימות ויעילות לא פחות לטיפול בשיהוקים.
5. אין לטפטף קורוואלול על סוכר. שיטה זו מסייעת למבוגרים רבים, אך לחלוטין לא מתאימה לילדים. הגוף שלהם עלול להתנהג בצורה בלתי צפויה בתגובה לתרופה. תופעות הלוואי הן טכיקרדיה, נמנום וסחרחורת.

מה לעשות?

1. למד לאכול לאט.כאשר התינוק לועס מזון היטב ובולע ​​אותו במנות קטנות, הוא לא יבלע את האוויר הגורם לשיהוקים. על ידי אכילה איטית, יהיה לו זמן להבין שהוא שבע ויש לו פחות סיכוי לאכול יותר מדי. הרגל זה יעזור למנוע התרחשות של שיהוקים הקשורים לאכילת יתר ולבליעת אוויר.
2. שמירת נשימה.בקשו מהילד לנשום עמוק, לעצור את הנשימה כמה שיותר ולמשוך פנימה את הבטן. אפשרות נוספת היא לנשום את האוויר שנמצא בשקית הנייר. במקביל, כמות הפחמן הדו חמצני בדם עולה, והמוח מתחיל להרגיש חוסר חמצן. כאשר הגוף מתמודד עם בעיה כה חמורה, הוא "שוכח" את השיהוקים הנגרמים מגירוי של הוואגוס ועצבי הפרן. מעודף פחמן דו חמצני, מרכז הנשימה מופעל מחדש, האחראי לתפקוד תקין של הסרעפת והריאות.
3. מי שתייה.יש צורך לעצור את הנשימה ולשתות 12 לגימות קטנות של מים במהלך הזמן הזה. דרך נוספת: לשים כוס על כיסא ולשתות מים דרך קשית, להתכופף מעליו. בשלב זה, יש להצמיד את הידיים לתוך הטירה ולהניח גבוה ככל האפשר. שתיית פודה עוזרת להרפות את הוושט והסרעפת ומפריעה לדחף העצבי הגורם לשיהוקים.
4. מתחו את הסרעפת.בקשו מהילד לקחת את הנשימה העמוקה ביותר האפשרית ולעצור את הנשימה למשך 30 שניות. אז אתה יכול לקפל את השפתיים שלך עם צינור ולנשוף לאט וחלק. חזור 5-6 פעמים. מתיחת הסרעפת ונורמליזציה של הנשימה משחזרים תפקוד תקין של השרירים. שיטה זו עוזרת אם שיהוקים קשורים לשהייה ארוכה במצב אחד או להתכווצות שרירים לאחר פחד והיפותרמיה.
5. טעמים יוצאי דופן.ניסוי שנערך על ידי מדענים בריטיים הראה שב-19 מקרים מתוך 20, שיהוקים אצל ילדים פסקו לאחר שהוצע להם להמיס כפית סוכר מגורען. אם אתם לא בבית אפשר להחליף את הסוכר בממתקים של M&M, חייבים ללעוס אותם ילדים אמריקאים מטופלים בכף חמאת בוטנים גם פרוסת לימון עוזרת עובדה שמאכלים עם טעם חריף מגרים את הטעם ניצנים, מעבירים את תשומת הלב של מערכת העצבים לבעיה זו ומסיחים את הדעת משיהוקים.שיטה זו עובדת כמעט בכל המקרים.
6. עיסוי חיך קשה.עיסוי של החיך הקשה (זהו אזור הפה מאחורי השיניים העליונות) מהווה הסחת דעת לעצב הוואגוס. אפשר לדגדג את השמיים בקצה הלשון או לעסות באצבע. גירוי מישוש של קולטני החך עוזר להקל על עירור עצב הוואגוס הנגרמת מצחוק או בליעת אוויר.
7. טבלו את הפנים במים קרירים.מלאו אגן במים קרירים והזמינו את הילד לטבול את פניו לכמה שניות. יש צורך לעצור את הנשימה, ולאחר מכן לשחרר לאט את האוויר. תנוחת ההישענות, עצירת הנשימה והתחושה הבלתי רגילה של "צלילה" למים קרירים ירגיעו את הסרעפת ויפריעו להעברת הפקודות מ"מרכז השיהוק" לסרעפת.
8. אימון גופני.
   • בזמן השאיפה, הרם את הידיים למעלה ומתמתח. בזמן שאתה נושף, התכופף והירגע.
   • הושיב את ילדך על כיסא ובקש ממנו להתרפק על הגב ולקחת נשימה עמוקה. לאחר מכן, הישענו קדימה, חברו את הברכיים והחזיקו את הנשימה למשך 5-10 שניות. עכשיו אתה יכול לנשוף לאט.
   תרגילים כאלה עוזרים להרפות את שרירי הסרעפת, ויש צורך בעצירת נשימה כדי להגביר את ריכוז הפחמן הדו חמצני בדם. בתנאים כאלה, מרכז הנשימה משתלט על עבודת שרירי הנשימה.
9. תה קמומיל.משקה זה עוזר להרגיע את מערכת העצבים ולהרפות את השרירים. אם אתה שותה תה בלגימות קטנות, אתה יכול להשפיע על קצות העצבים של עצב הוואגוס בלוע ובוושט.

טיפול רפואי בשיהוקים בילדים

תרופות לטיפול בשיהוקים בילדים משמשות לעתים רחוקות מאוד, רק אם ההתקפים מתרחשים באופן קבוע, נמשכים זמן רב ומפריעים מאוד לילד. בדרך כלל שיהוקים בלתי נכונים כאלה נגרמים על ידי מחלה כלשהי.

קבוצת תרופות	מנגנון הפעולה המטופלת	נציגים	איך רושמים את זה
טיפול בשיהוקים הקשורים לעוררות מוגברת של מערכת העצבים
אנטיהיסטמינים	הם חוסמים את העבודה של אזורי מוח האחראים להתכווצויות הסרעפת, מפחיתים את הרגישות של קצות העצבים, מונעים ומעלימים שיהוקים.	פיפולפן (פרומתזין)	קח לאחר הארוחות 1 טבליה 1-4 פעמים ביום. שתו מספיק מים. לדראג'י לא מומלץ ללעוס, כדי לא לגרום לגירוי במעיים. החל מחודשיים אפשרית הזרקה תוך שרירית של פיפולפן. מגיל 6 אפשר לתת לילד בצורה של דראגי.
תרופות אנטי פסיכוטיות	הם מרגיעים את מערכת העצבים, מקלים על עוררות, יש להם אפקט היפנוטי ואנטי-הקאתי. מנגנון הפעולה קשור לירידה ברגישות של עצב הוואגוס.	אמיזין (כלורפרומזין)	אמיזין בסירופ נקבע החל משנה. בדראג'י מגיל 3-6 שנים. מנה בודדת של 500 מק"ג/ק"ג. קח 4-5 פעמים ביום לאחר הארוחות.
טיפול בשיהוקים הקשורים לעווית שרירים של הסרעפת
נוגדי עוויתות	מפחית את טונוס השרירים החלקים המרכיבים את האיברים הפנימיים וכלי הדם, מקל על עוויתות של המעיים והקיבה. זה מרפה את הסרעפת ומשחרר את העצבים הצבוטים.	לא-שפא פפאברין	מנה אחת לילדים עד 10-20 מ"ג, תדירות המתן תלויה בגיל. קח ללא קשר לארוחות עם הרבה נוזלים. Papaverine נקבע, בהתאם לגיל, ¼-2 טבליות.
טיפול בשיהוקים הקשורים לנפיחות ובעיות עיכול
תרופות קרמינטיביות	הם עוזרים לסלק את הצטברות הגזים במעיים, מה שמפעיל לחץ על הסרעפת.	אספומיזן פלנטקס ומוצרים נוספים על בסיס שומר, שמיר, אניס, כמון	קח 2-3 פעמים ביום לאחר הארוחות. אם צריך, שוב בלילה.

בדוק תמיד עם הרופא שלך לפני מתן תרופה כלשהי לילדך. הוא יקבע את המינון ותדירות המתן, תוך התחשבות במצב התינוק, גילו ומשקלו.

שיהוקים אצל מבוגרים

כל המבוגרים מכירים שיהוקים - זוהי התכווצות עוויתית של שרירי הסרעפת, המלווה בהיצרות חדה של הגלוטיס. תופעה זו נגרמת לרוב על ידי: היפותרמיה או אכילת יתר, אך ישנם מקרים בהם שיהוקים יכולים להעיד על מחלה קשה.

גורמים ומנגנון שיהוקים אצל מבוגרים

גורמים לשיהוקים אפיזודיים אצל מבוגרים

1. בטן מלאה.אם ישבת יותר מהרגיל, הבטן גדלה משמעותית בנפח. הוא לוחץ על הסרעפת הממוקמת מעליו ועל עצב הוואגוס. למילוי יתר קודמת לעתים קרובות עווית של הסוגרים. אלו הם שרירים מעגליים מיוחדים הממוקמים בכניסה וביציאה מהבטן. אם הם דחוסים, אז מזון לא יכול להיכנס למעיים, ואוויר לא יכול לצאת בצורה של גיהוק. במקרה זה אנו חשים כבדות לא נעימה שקודמת לשיהוקים.
2. אוכל חם או קר, מזון יבש, אוכל חריף.עובר דרך הוושט, מזון מגרה את הממברנה שלו. גירוי זה מועבר לעצב הוואגוס הסמוך, ודרכו למוח. התגובה לגירוי היא התכווצות חדה של הסרעפת
3. כּוֹהֶל. משקאות אלכוהוליים חזקים שורפים את הקרום הרירי של הלוע והוושט, ולאחר מכן גורמים לשיכרון (הרעלה) על ידי שיבוש תפקוד העצבים, כולל הוואגוס והסרעפת. לכן שיהוקים מלווה לעתים קרובות כל כך הרבה סעודות.
4. שיכרון סמים.במקרה זה, שיהוקים אצל מבוגרים הם תופעת לוואי של תרופות. המרכיבים שלהם משבשים את תפקוד מערכת העצבים. לעתים קרובות יותר מאחרים, תרופות סולפנילאמיד, מרפי שרירים וחומרי הרדמה אשמים בהופעת שיהוקים.
5. לחץ, פחד, היסטריה - זהו עומס על מערכת העצבים המרכזית. מתח משבש את העברת האותות מהמרכזים במוח לאיברי הביצוע. במרכז האחראי על כיווץ הסרעפת יש עירור המועבר לשריריה.
6. היפותרמיה.כשקר לנו, אנחנו רועדים. מדובר בהתכווצות עוויתית של השרירים שמטרתה לשמור על חום, ואנו מרגישים את רעד הסרעפת כשיהוקים.
7. צחוק.כשצוחקים, נשימה עמוקה מלווה בסדרה של נשיפות חדות. זה משבש את העבודה של מרכז הנשימה, ו"מרכז השיהוק" מקבל שליטה על הסרעפת.

שיהוקים מתמשכים אצל מבוגריםיכול להיגרם על ידי מחלות שונות:

1. פגיעה במערכת העצביםפתולוגיות של מערכת העצבים מלוות בנפיחות של רקמת העצבים, בעוד שחלק מהתאים מתים ונתיבות העברת האותות מהמוח לסרעפת מופרעות. זה גורם לה להתכווצות עוויתית.

   מחלות של איברים אחרים גורמות לגירוי לא של החלק המרכזי, אלא של העצבים ההיקפיים - הוואגוס והסרעפת. אם מוקד הדלקת ממוקם לידם, אז יש כשל בוויסות העצבים של הסרעפת. להלן רשימה של מחלות שעלולות להיות מלוות בשיהוקים:

   • דלקת של המוח
   • זעזוע מוח וחבורות
   • טרשת נפוצה
   • גידולים
   • פריצת דיסק שדוחסת עצבים
2. מחלות של מערכת העיכול
   • צרבת והגדלה של הוושט
   • כיב פפטי של הקיבה והמעי הדק
3. מחלות של מערכת הלב וכלי הדם
   • מפרצת אבי העורקים
   • אוטם שריר הלב
4. מחלות של מערכת הנשימה
   • דלקת ריאות
   • דלקת קרום הראות
   • גידולים

שיהוקים הקשורים למחלה נמשכים יותר מ-48 שעות ודורשים טיפול רפואי. אבל זכרו שמחלות אלו לעולם אינן מתבטאות רק בשיהוקים. הם גורמים לחבורה שלמה של תסמינים, אז אל תתעצבן מבעוד מועד. פשוט פנה לייעוץ ממטפל או נוירולוג.

יַחַס

שיהוקים אפיזודייםאינו זקוק לטיפול. זה עובר מעצמו לאחר כמה דקות כאשר אתה מפנה את תשומת הלב שלך למשהו אחר. אבל אם שיהוקים מפריעים לך מאוד, אתה יכול לנסות שיטות שפותחות את קשת הרפלקס (הנתיב של הדחף העצבי). יש הרבה מאוד הסחות כאלה, ומשהו עוזר לכולם.

מה אסור לעשות?

אסור להשתמש בשיטות קיצוניות כדי להילחם בשיהוקים, שאמנם יפסיקו את השיהוקים, אך עלולים להזיק גם לבריאותכם.

1. עיסוי פי הטבעת.פרנסיס פסמיר האמריקאי, יחד עם מדענים ישראלים, קיבלו בשנת 2006 את פרס איג נובל על שיטה זו. הם הוכיחו שעיסוי פי הטבעת הדיגיטלי הוא תרופה טובה לשיהוקים. אבל שיטה זו לא זכתה להכרה רחבה.
2. פחד.ניסיונות להפחיד אדם משהק עלולים לגרום להפרעות נוירולוגיות חמורות. זה מסוכן במיוחד אם לאדם יש בעיות לב.
3. משמנים את שורש הלשון בחרדל חזק. תיבול זה יכול לגרום לעווית של הגרון. בנוסף, חרדל, שנכנס לוושט, ישרוף אותו, מה שעלול לגרום לשיהוקים מוגברים.

מה לעשות?

1. מי שתייה.ישנן מספר דרכים אקזוטיות לשתות מים שעוזרות עם שיהוקים. העובדה היא שמים קרירים פועלים על קולטנים בגרון, שמסיחים את עצב הוואגוס מהעברת פקודות לסרעפת. כשהמים זורמים במורד הוושט, הם מרפים את הוושט ודוחפים החוצה מזון כלוא שעלול לגרות את הסרעפת. בנוסף, התמקדות בספירת הגרונות עושה סדר במערכת העצבים.
   • עצור את הנשימה וקח 12 לגימות;
   • שתו מים מהצד הנגדי של הכוס;
   • מהדקים את העיפרון עם השיניים, יש למקם אותו אופקית בין השיניים. נסה לקחת כמה לגימות.
   • לזרוק חצי קיסם עץ לתוך הכוס. שתו מים, היזהרו לא להכניס את הקיסם לפה.
   • שתו מים תוך כדי הישענות קדימה. אפשר לשתות מהברז או מכוס על השולחן. במקביל, יש להצמיד את הידיים מאחורי הגב בטירה. הרם אותם גבוה ככל האפשר.
2. שמירת נשימה.כאשר אתה עוצר את הנשימה, הדם שלך מועשר בפחמן דו חמצני. פחמן דו חמצני הוא אות למרכז הנשימה להשתלט על הסרעפת. זה מאלץ את השריר לעבוד רק כדי לאוורר את הריאות. השיטה מסייעת להיפטר משיהוקים הנגרמים על ידי עצבים וכתוצאה מעווית שרירים.
   • נשמו לאט לתוך שקית הנייר. לא ניתן להשתמש בפוליאתילן למטרות אלה - אתה יכול להיחנק.
   • קח נשימה עמוקה, ואז עוד כמה, עד שאתה מרגיש שהריאות שלך מלאות. כעת הטה את ראשך כלפי מטה ועצור את הנשימה למשך 30 שניות. אחרי זה, לאט, ללא מאמץ, נשוף. שיטה זו מאפשרת לגרום למחסור בחמצן ולהרפות את שרירי הסרעפת.
   • קבלת פנים Valsalva. קח נשימה עמוקה, עצור את הנשימה ומתח את השרירים חזק, התאמץ. הישאר במצב זה למשך 10-15 שניות.
3. מלח וסוכר.גירוי של בלוטות הטעם הממוקמות בפה עוזר לשפר את תפקוד עצב הוואגוס אם השיהוקים נובעים מקור או גירוי של העצב בעת הבליעה. מומלץ להמיס, כפית סוכר מגורען או מלח. לאותן מטרות אפשר להשתמש בפלח לימון או בחתיכת דבש מסוכר, בכמה דראג'ים של חומצה אסקורבית.
4. אימון גופני.פעילות גופנית, בשילוב נשימה אחידה, מסייעת בשליטה על שרירי הבטן והסרעפת. שיטה זו מסייעת בהעלמת שיהוקים נוירוגניים וכאלה הקשורים לבליעת אוויר.
   • תתמתחו, עומדים על בהונות ומרימים את הידיים למעלה. תרגיל זה נעשה תוך כדי שאיפה. הישען קדימה בזמן הנשיפה.
   • שב על כיסא, נשען על גבו, נשום עמוק. הישען קדימה ועטוף את זרועותיך סביב עצמך כפי שהיית עושה במהלך נחיתת חירום במטוס. החזק את זה במשך 10-30 שניות, ואז נשף בצורה חלקה.
   • עשה עמידת ידיים או שכב על הגב ותלו את הראש מהמיטה כך שיהיה מתחת לסרעפת.
5. רפלקס הקאות.דגדג את שורש הלשון באצבעותיך (אין צורך להביא אותו להקאה). זה מגרה את רפלקס הגאג שלך. גם עצב הוואגוס אחראי לכך. מכיוון שרפלקס ההסתה חזק יותר משיהוקים, הגוף עובר למשימה זו. שיטת מאבק זו מתמודדת עם שיהוקים שהתעוררו מכל סיבה שהיא.
6. לגרום לגיהוק.אם שיהוקים נגרמים על ידי בליעת אוויר או שתיית משקאות מוגזים, אז יש צורך לרוקן את הבטן מבועת האוויר. לשם כך יש לבלוע את האוויר מספר פעמים, לרכן מעט קדימה ולהדק את שרירי הבטן.
7. מים עם טיפות נענע.תמיסת מנטה עוזרת להרפות את סוגר הוושט, הטבעת השרירית המפרידה בין הוושט לקיבה. זה ישחרר את עודפי האוויר החוצה. שיטה זו מתאימה אם אתה משקה לאחר אכילת יתר, שתיית משקאות מוגזים או צחוק.
8. השפעה על אזורי רפלקס.לחץ על הנקודות הפעילות ביולוגית שבהן נמצאים הקולטנים של מערכת העצבים. זה גורם לעירור של מרכז הנשימה, שממנו נשלטת הסרעפת.

   רפלקסולוגיה עוזרת היטב עם שיהוקים אצל מבוגרים בעלי אופי נוירוגני.

   • שב, עצמו עיניים ולחץ קלות על גלגלי העיניים;
   • לעסות באינטנסיביות את גב הידיים מהיד למרפק;
   • עסו את החך העליון עם האצבע או קצה הלשון.
   • משוך את תנוכי האוזניים שלך או מרחי עליהם משהו קר.

טיפול רפואי בשיהוקים אצל מבוגרים

טיפול רפואי נחוץ עבור שיהוקים מתמשכים ממושכים. ירשמו לך תרופות אם:

• שיהוקים מופיעים באופן קבוע;
• ההתקפה נמשכת יותר מ-48 שעות;
• בזמן שיהוקים מופיעים צרבת וכאבים בחזה;
• שיהוקים קשורים למחלות שונות.

נהלים לטיפול בשיהוקים אצל מבוגרים

שאיפות עם פחמן דו חמצני(5-7% פחמן דו חמצני ו-93-95% חמצן). פחמן דו חמצני הוא גורם גירוי של מרכז הנשימה. הליך זה מפעיל את עבודתו וגורם לך לנשום עמוק. במקביל, הריאות, הסרעפת והשרירים הבין צלעיים פועלים בצורה חלקה וללא התכווצויות מיותרות.

החדרת צנתר תוך-נאלילעומק של 10-12 ס"מ. הקטטר הוא צינור גמיש דק. הוא מוזרק דרך האף לדרכי הנשימה. זה מגרה את קצות העצבים של עצב הוואגוס. ההליך עצמו אינו נעים במיוחד. מניפולציות רפואיות גורמות לך לשכוח במהירות משיהוקים ולעבור לרגשות שלך.

חסימת נובוקאין של עצב הוואגוס. 40-50 מ"ל של תמיסה 0.25% של נובוקאין מוזרקים עם מחט בקצה האחורי של השריר הסטרנוקלידומאסטואיד. לפיכך, עבודתם של עצבי הוואגוס והפרן נחסמת. שיטה זו משמשת במקרים קיצוניים, כאשר שיהוקים קשורים לתהליכים דלקתיים בחזה.

טיפול רפואי

קבוצת תרופות	מנגנון הפעולה המטופלת	נציגים	איך רושמים את זה
טיפול בשיהוקים הקשורים לעוררות מוגברת של מערכת העצבים, מתח
תרופות אנטי פסיכוטיות	הם מרגיעים את מערכת העצבים, מפחיתים את מהירות העברת האותות ממרכזי המוח לאיברים ולשרירים. הפוך את עצב הוואגוס לפחות רגיש לגירוי. מעכבים את פעילות הרפלקסים, הכוללים שיהוקים.	כלורפרומזין אמיזין	במהלך התקף, הוא מנוהל תוך ורידי במינון 25-50 מ"ג 4 פעמים ביום. כדי למנוע הישנות, זה נלקח דרך הפה באותו מינון. התרופה ניתנת תוך שרירית במינון 25-50 מ"ג 3-4 פעמים ביום.
טיפול בשיהוקים הקשורים לגירוי של עצב הוואגוס במחלות של מערכת הנשימה
מרפי שרירים	על ידי פעולה על המרכזים בחוט השדרה, הוא מונע התכווצויות שרירים לא רצוניות. עוזר להרפות את שרירי השלד, הכוללים את הסרעפת. מפחית את ההתרגשות של הסרעפת.	בקלופן (ליורסל)	יש למרוח בתוך 5-20 מ"ג 2-4 פעמים ביום. רצוי לצרוך לאחר ארוחות עם 100 מ"ל נוזל.
אנטי-הקאה	להפחית את הרגישות של תאי עצב לגירויים. הם חוסמים את המעבר של דחף עצבי למרכזי המוח ואל הסרעפת. האצת התרוקנות הקיבה, מונעת זריקת מזון מהקיבה אל הוושט. יש להם השפעה נוגדת הקאה.	Cerucal (מטמול)
	הם מאיצים את תנועת המזון דרך המעיים, עוזרים למזון להתרוקן מהר יותר, לקיבה, להקל על תחושת השובע. למנוע צרבת וריפלוקס של מזון מהקיבה אל הוושט.	ציספריד פריסטייל
	מפחית את ייצור חומצת הידרוכלורית, מפחית דלקות בגסטריטיס ודלקת הוושט ברפלוקס (דלקת בוושט).	אומפרזול

גם אם שיהוקים מפריעים לך מאוד, אל תעשה תרופות עצמיות. כל התרופות נקבעות רק לאחר בדיקה של רופא. אחרת, הסבירות לתופעות לוואי גבוהה.

שיהוקים במהלך ההריון

ישנם שינויים רבים בגוף של אישה בהריון. מערכת העצבים נעשית רגישה ומתרגשת יותר בגלל ריכוז ההורמונים הגבוה, והעובר הגדל תומך באיברים הפנימיים. כל זה יכול לעורר שיהוקים במהלך ההריון.

בואו נמהר להרגיע את האמהות לעתיד - שיהוקים במצבך בטוחים לחלוטין. זה לא פוגע בך או בתינוק שלך. בנוסף, הילד שטרם נולד משהה באופן קבוע. הוא עושה זאת החל מהשבוע ה-6, אך תרגישי רעידות קצביות רק בשבוע ה-26-28 להריון. שיהוקים לעובר ועיסוי האיברים הפנימיים, ותרגילים לשרירים, ומניעת סטגנציה של נוזלים בריאות - באופן כללי, יתרון מוצק. אבל יש גם מקרים פחות נעימים. התינוק עלול לחוות רעב חמצן. במקרה זה, שיהוקים הם תוצאה של עירור של מרכז הנשימה. לכן, אם יש לך ספק, ספר לרופא הנשים שלך על הפחדים שלך. קרדיוטוקוגרפיה, אולטרסאונד, האזנה לדופק העובר וספירת תנועותיו יספרו לכם על מצבו של התינוק.

גורמים ומנגנון שיהוקים במהלך ההריון

ישנן סיבות רבות לכך שאישה בהריון עשויה לסבול שיהוקים.

1. היפותרמיה. כאשר הטמפרטורה יורדת, הגוף שלך מנסה באופן רפלקסיבי להתחמם סביב התינוק והאיברים הפנימיים. והשרירים מתכווצים. כיווץ זה של הסרעפת מוביל לסימולציה של קצות העצבים של העצב הפרני. עירור זה מועבר לגזע המוח. שם נוצרת פקודה להרפיית הסרעפת והגוף עושה זאת בעזרת שיהוקים.
2. בטן מלאה.אמהות לעתיד אוכלות לעתים קרובות עבור שניים כדי לענות על הצרכים המוגברים של הגוף. במקרה זה, הבטן גדלה יותר מהרגיל. הוא לוחץ מלמטה על הסרעפת, צובט את עצב הוואגוס ומונע מהריאות להירגע לחלוטין. הגוף מנסה לסלק זאת בעזרת התכווצויות חדות וקצובות של הסרעפת.
3. שתיית משקאות מוגזים. בועות של פחמן דו חמצני משתחררות מהנוזל ומתאספות בחלק העליון של הקיבה. בועת הגז מנפחת את הקיבה. במקרה זה, סיבי עצב הוואגוס, העוברים לאורך פני השטח שלו, מגורים. בתגובה, המוח גורם לשיהוקים כדי לשחרר את הקיבה מבועת האוויר. לכן, שיהוקים נפסקים לאחר גיהוק.
4. גירוי של הוושט.אוכל שנלעס בצורה גרועה, מנות חמות, קרות או חריפות עלולים לגרות את דפנות הוושט. כמו כן, גירוי גורם לתכולת הקיבה, מעורבת במיץ עיכול, שעולה בזמן גיהוק. במקרה זה, אתה מרגיש צרבת. עצב הוואגוס, העוטף את הוושט, רגיש מאוד לגירויים כאלה.
5. פרי גדול.בשליש השלישי של ההריון, התינוק שלך גדל מספיק כדי שהרחם תופס הרבה מקום בבטן שלך. שאר האיברים הפנימיים מוזזים כלפי מעלה, קרוב יותר לריאות. זה מגביר את הלחץ על הסרעפת. קצות העצבים הפריניים נצבטים ושולחים אותות של אי נוחות ל"מרכז בקרת הסרעפת" שגורם לך לשהוק.
6. חוויות.מתח, חרדה וחוויות אינם ניתנים להפרדה מהריון, כזו היא המוזרות של עבודת מערכת העצבים בתקופה זו. אבל עומסים כאלה מונעים מהמוח לנהל נכון איברים פנימיים. הדיאפרגמה, במקום לבצע תנועות נשימה חלקות, מתחילה להתכווץ במהירות.

במקרים נדירים מאוד, שיהוקים בנשים בהריון יכולים להיות סימפטום של מחלה.

• פתולוגיות של מערכת העצבים: זעזוע מוח, דלקת קרום המוח, דלקת מוח, גידולים. בקע של עמוד השדרה הצווארי. מחלות כאלה משבשות את מרכז הנשימה ועלולות לגרום להתקפי שיהוקים ממושכים.
• מחלות בדרכי הנשימה:דלקת גרון, ברונכיטיס, דלקת ריאות. כאשר עצבי הוואגוס והפרניק עוברים דרך אזורי דלקת, הם דחוסים ומגורים. זה מוביל לעיוות של האותות המגיעים מהמוח.
• מחלות של מערכת העיכול:דלקת של הקרום הרירי של הוושט והקיבה. כיב פפטי, אבנים בדרכי המרה. פתולוגיות כאלה מגרים את הקצוות הרגישים של העצבים, ומפעילות שיהוקים.
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם: אוטם, דלקת שריר הלב. במקרים חמורים, נפיחות ודלקת מועברות ללב על עצב הוואגוס. הפרת העצבים של הסרעפת.

טיפול בשיהוקים אצל נשים בהריון

טיפול בשיהוקים אצל נשים בהריון מסתכם בשימוש ברפלקסולוגיה ושיטות עממיות. השימוש בתרופות בתקופת הלידה אינו רצוי ולכן אין להשתמש בתרופות ללא מרשם רופא.

מה אסור לעשות?

1. אין צורך להפחיד אישה בהריון.הדרך המפוקפקת הזו להתמודד עם שיהוקים עלולה לגרום להפסקת הריון לא רצונית, במילים אחרות להפלה.
2. אל תיסחף עם פעילות גופנית.נדנוד בלחיצה ושכיבות סמיכה עוזרים לשכוח שיהוקים, אבל בעמדה שלך אתה לא צריך לעשות תרגילי כוח.
3. עצירת נשימה אסורה במיוחדאותן נשים שיש להן איום של הפסקת הריון בטרם עת. על ידי עצירת נשימתך, אתה מותח את שרירי הבטן ומגביר את טונוס הרחם. עצירת נשימה חוזרת ומפחיתה את רמת החמצן בדם, והתינוק עלול לחוות רעב חמצן.
4. אין לאכול יותר מדי או לשתות משקאות מוגזים. כלל זה מסייע במניעת שיהוקים.
5. לוותר על אלכוהול.גם משקאות דלי אלכוהול עלולים להזיק לעובר ולגרום לשיכרון חושים, הנחשב לאחד הגורמים לשיהוקים.

מה לעשות?

1. שתה כוס תה.זה צריך להיות חם ומתוק בינוני. שתייה איטית בלגימות קטנות פועלת היטב על עצב הוואגוס, שנמצא בסמוך לוושט. אם אתה מכין תה מקמומיל, מנטה או מליסה, אז משקה כזה יעזור להרגיע את העצבים ולהרפות שרירים חלקים. מתאים לטיפול בשיהוקים לאחר לחץ.
2. שתה מעט מים.עצור את הנשימה ושתה 12 לגימות קטנות של מים בכל פעם. לאחר שחווה מחסור בחמצן, מרכז הנשימה ישתלט במהירות על הסרעפת. ושתיית מים עוזרת לשפר את תפקוד עצב הוואגוס. אם תוסיפו למים כמה קוביות קרח, אז מים קרים יעוררו את קולטני הטמפרטורה של הלוע והוושט, מה שגם משפיע לטובה על עבודתו של עצב הוואגוס. שיטה זו מסייעת להתמודד עם שיהוקים הנגרמים מגירוי של סיבי עצב.
3. מכסים את הכוס בנייר טישו.נסה לשתות מים דרך מטלית. בשביל זה תצטרכו להתאמץ. תמרון כזה מסיח את הדעת עוזר לשבור את מעבר האות לאורך קשת הרפלקס.
4. שירו שיר עליז קצבי.השירה מבצעת מספר משימות בבת אחת: היא מנרמלת את הנשימה ומרגיעה. בנוסף, התינוק שמח לשמוע את קולך.
5. סוכר או סוכר מזוקק. ממיסים סוכר מבלי לשתות. הטעם המתוק וגבישי הסוכר הקשים מגרים את הקולטנים בפה ומסייעים בנטרול גירוי בעצב הוואגוס התחתון.
6. לאכול ארוחות קטנות.תזונה חלקית עוזרת למנוע מילוי יתר של הקיבה ולחץ שלה על הסרעפת.

טיפול רפואי בשיהוקים במהלך ההריון

מתן עצמי של תרופות יכול להשפיע על היווצרות איברי התינוק ולגרום לו נזק בלתי הפיך. זה חל על תרופות סינתטיות ותרופות צמחיות.

במהלך ההריון, תרופות נרשמות לא עבור שיהוקים, אלא כדי להילחם במחלות שעלולות לגרום להתקפות ממושכות. במקרה זה, הרופא יבחר את התרופות המותרות לאמהות לעתיד ויקבע את המינון הנדרש.

קבוצת תרופות	מנגנון הפעולה המטופלת	נציגים	איך רושמים את זה
טיפול בשיהוקים הקשורים לדלקת של איברים ליד עצב הוואגוס והסרעפת
אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה	אנטיביוטיקה הורסת את החיידקים הגורמים לדלקת. לפיכך, ניתן להקל על גירוי העצבים העוברים בקרבת מקום.	אנטיביוטיקה מותרת בהריון: אמוקסיקלב צפזולין וילפרפן	התרופות נלקחות דרך הפה או מוזרקות לשריר. הרופא בוחר את שיטת היישום והמינון בנפרד, בהתאם לחומרת המחלה.
טיפול בשיהוקים הקשורים לנפיחות והפרעות במערכת העיכול
תרופות קרמינטיביות	לרסק בועות גז, לעזור להיפטר מהנפיחות. הסר קוליק במעיים. עוזר להקל על אי נוחות לאחר בליעת אוויר.	אספומיזן (סימתיקון)	2 כמוסות 3-5 פעמים ביום עם הארוחות.
סופחים	סופג גזים ורעלים שהצטברו במעיים. מפחית נפיחות וקוליק במעיים.	פחמן פעיל	למרוח 5-10 טבליות לנפיחות. קח את הטבליות עם כמות מספקת של מים או מועכים ומערבבים פנימה 100 מ"ל נוזל. אל תשתמש בתרופה זו אם יש לך כיב פפטי או סובל מעצירות.
טיפול בשיהוקים הקשורים ללחץ
תרופה לחוסר מגנזיום	מפחית את ההתרגשות של נוירונים והעברת עירור עצבי לשרירים.	מגן B6	קח 3 טבליות 2 פעמים ביום עם הארוחות עם כוס מים.
מרפי שרירים	על ידי פעולה על המרכזים בחוט השדרה, מונעים התכווצויות שרירים לא רצוניות. עוזר להרפות את שרירי השלד, הכוללים את הסרעפת. מפחית את ההתרגשות של הסרעפת.	בקלופן	יש למרוח בתוך 5-20 מ"ג 2-4 פעמים ביום.
טיפול בשיהוקים הקשורים לאכילת יתר ושיבוש של אברי העיכול
אנטי-הקאה	הם מפחיתים את הרגישות של תאי העצב לגירויים, חוסמים מעבר של דחף עצבי למרכזי המוח ולסרעפת. האצת התרוקנות הקיבה, מונעת זריקת מזון מהקיבה אל הוושט. יש להם השפעה נוגדת הקאה.	Cerucal	הקצה טבליה אחת (10 מ"ג) 3-4 פעמים ביום. קח 30 דקות לפני הארוחות עם הרבה מים.
ממריצים לתנועתיות מערכת העיכול	הם מאיצים את תנועת המזון דרך המעיים, עוזרים למזון להתרוקן מהר יותר, לקיבה, להקל על תחושת השובע. מניעת ריפלוקס של מזון מהקיבה אל הוושט וצרבת.	ציספריד פריסטייל	קח 5-10 מ"ג 3-4 פעמים ביום 15 דקות לפני הארוחות ולפני השינה. קח 5-20 מ"ג 2-4 פעמים ביום. היעילות עולה אם נשטף עם מיץ אשכוליות.
חוסמי קולטן היסטמין	מפחית את ייצור חומצת הידרוכלורית, מפחית דלקות בגסטריטיס ודלקת הוושט ברפלוקס (דלקת בוושט).	אומפרזול	הקצה 0.02 גרם פעם אחת בבוקר (לפני ארוחת הבוקר). משך הטיפול תלוי במצב הבריאותי.

איך להפסיק שיהוקים?

להלן שיטות מוכחות המאפשרות לך לעצור במהירות שיהוקים.

• מלאו את הפה במים ונסו לבלוע אותו מבלי לסגור את הפה.
• קח נשימה עמוקה, חזק חזק את שרירי הבטן וקפא במצב זה למשך 15 שניות. כדי לשפר את האפקט, אתה יכול לשבת, לעטוף את זרועותיך מתחת לצלעות.
• קח נשימה עמוקה. סגרו את האוזניים עם האגודלים, הנח אותן על הבליטה הסחוסית שלפני האפרכסת. סגרו את הנחיריים עם האצבעות הקטנות. תעצום את העיניים. נסו לא לנשום זמן רב ככל האפשר.
• תה משיהוקים אפורים ירגיע שיהוקים ארוכי טווח ממקור עצבני. יוצקים 1 כף חומרי גלם צמחיים עם כוס מים רותחים. להשרות 10 דקות, לשתות כף כל חצי שעה.

מדוע מתרחש שיהוקים לאחר אכילה?

ישנן סיבות רבות לשיהוקים לאחר אכילה.

• אוכל חריף או חם מגרה את הבטן;
• עם מנות אוכל, אתה בולע מעט אוויר;
• אכלת יותר מהרגיל והבטן מלאה.

לאחר האכילה, הקיבה מתגברת בגודלה, דוחסת את עצב הוואגוס בחור בו הוא עובר דרך הסרעפת ומותחת את ענפי עצב הוואגוס השוכבים עליה. גירוי כזה הופך לדחף עצבי, בדומה לפריקה חלשה של זרם.

דרך סיבי החישה המרכיבים את עצב הוואגוס, הדחפים הללו נכנסים ל"מרכזי השיהוק". אחד מהם ממוקם בחוט השדרה הצווארי, השני בגזע המוח. כאן נוצר דחף עצבי נוסף - פקודה להתכווץ לשריר הסרעפת. דחף זה מועבר מלמעלה למטה לאורך הסיבים המוטוריים של עצב הוואגוס.

הדיאפרגמה מקבלת פקודה ממערכת העצבים ומתכווצת. השיהוקים נמשכים עד שהקיבה המלאה מגרה את הקצוות התחושתיים של עצב הוואגוס.

זכור, שיהוקים הם הניסיון של הגוף שלך להגן על העצבים שלך. לכן, גם אם השיהוקים תפסו אותך במקום הכי לא הולם, התייחס אליו בהכרת תודה, ואל המצב בהומור!

תודה

האתר מספק מידע התייחסות למטרות מידע בלבד. אבחון וטיפול במחלות צריכים להתבצע תחת פיקוחו של מומחה. לכל התרופות יש התוויות נגד. דרוש ייעוץ מומחה!

"שיהק, שיהק, לך לפדות,
מפדות ועד יעקב, מיעקב לכולם,
ועם כולם... לך שיהקים
לביצה שלי...".

קונספירציה גדולה מ שיהוקים. המעניין ביותר, לעתים קרובות עוזר. עד עכשיו, יש אנשים שחושבים ברצינות שהשיהוקים הם "רוח רעה" שפלשה, שצריך לגרש ממנה, או שזו הודעה מאדם שפתאום נזכר. אחרים בדרך כלל הלכו רחוק, ניהלו ניחוש לפי שיהוקים, בהתאם לימי השבוע, ואפילו השעה ביום, והעריכו את הסימנים לפי שעה שבה האדם התחיל לשהק.

אבל זה זמן רב ידוע כי שיהוקים אינם תופעה חריגה, אלא תגובה רפלקסית אמיתית מאוד של הגוף לגורמים שונים. לרוב, שיהוקים אינם מזיקים, עוברים כמה עשרות "שיהוקים", אינם חוזרים על עצמם ואינם גורמים לצרות לאדם. אבל גם שיהוקים יכולים להיות אחד מהם סימפטומיםכל מחלה, ואפילו להתיש את החולה בהתקפים מתמשכים.

לכן, שיהוקים הם תופעת רפלקס פיזיולוגי בלתי מבוקרת, המובילה לכשל נשימתי לטווח קצר. עם שיהוקים מתרחשת השראה ספונטנית עקב התכווצות הסרעפת והשרירים הבין-צלעיים, אך בניגוד להשראה רגילה, האוויר אינו חודר לריאות עקב האפיגלוטיס החוסם את דרכי הנשימה. אז יש סוג של קוצר נשימה.

מדוע מתרחש שיהוקים?

על מנת להבין כיצד נוצרים שיהוקים, יש צורך להבין כיצד מתרחשת הנשימה ומה מספק נשימה.

איך מתרחשת הנשימה?

לכן, כאשר אתה שואף, אוויר נכנס לדרכי הנשימה העליונות, דרך הגרון לתוך קנה הנשימה, הסמפונות והאלוואליים. במהלך השאיפה, שרירי הנשימה מתכווצים: הסרעפת והשרירים הבין צלעיים. במקרה זה, הסרעפת, שבמצב רגוע בעלת צורת כיפה, משתטחת, והחזה עם עצם החזה עולה, ובכך מספקת הפרש לחצים ואוויר שנכנס לריאות. הנשיפה מתרחשת באופן ספונטני עקב הרפיית שרירי הנשימה.

תמונה 1. ייצוג סכמטי של השינוי בדאפרגמה בזמן שאיפה ונשיפה.

בעת הבליעה, דרכי הנשימה נחסמות על ידי האפיגלוטיס. זה הכרחי כדי שהמזון לא ייכנס לקנה הנשימה ולסמפונות. כשמדברים מיתרי הקול שנמצאים בגרון נסגרים - כך שכאשר זרם האוויר עובר דרכם נוצרים צלילים.

ויסות נשימה.הנשימה מווסתת על ידי מערכת העצבים. מרכזי הנשימה, הממוקמים ב-medulla oblongata של המוח, אחראים לה, ופועלים באופן אוטומטי. מידע על העלייה בתכולת הפחמן הדו חמצני בדם מגיע למרכז הנשימה, הם מעבירים דחפים לשרירי הנשימה, הם מתכווצים - מתרחשת שאיפה. עצב הוואגוס "עוקב" אחרי מתיחה של הריאות, המעביר דחפים למרכזי הנשימה - שרירי הנשימה נרגעים ומתרחשת נשיפה.

עצב ואגוס.עצב הוואגוס (nervus vagus) מעורב בגרימת שיהוקים. זהו עצב מורכב המגיע מהמוח ומבצע פונקציות רבות. עצב הוואגוס הוא שאחראי על עבודת האיברים הפנימיים, פעילות הלב, טונוס כלי הדם, רפלקסים מגנים, כגון שיעול והקאות, מסדיר את תהליך העיכול. כאשר הוא מגורה, מתרחש רפלקס שיהוק.

מה קורה בזמן שיהוקים וכיצד נוצר הצליל האופייני?

1. גירוי של עצב הוואגוס על ידי גורמים שונים (אכילת יתר, היפותרמיה, אלכוהול וכו').
2. עצב הוואגוס מעביר דחפים עצביים לחוט השדרה ולמוח.
3. מערכת העצבים המרכזית מחליטה על התכווצות ספונטנית של שרירי הנשימה. מרכזי הנשימה מאבדים זמנית שליטה על הסרעפת והשרירים הבין-צלעיים.
4. הסרעפת והשרירים הבין צלעיים מתחילים לפתע להתכווץ בעוויתי, אך במקביל האפיגלוטיס חוסם את דרכי הנשימה, מיתרי הקול נסגרים.

איור 2. ייצוג סכמטי של שיהוקים.

5. מתרחשת שאיפה, אבל זרימת האוויר לא יכולה להיכנס לריאות בגלל האפיגלוטיס, האוויר פוגע במיתרי הקול - כך מתרחש הצליל ה"היק" האופייני.
6. קשת הרפלקס של שיהוקים מתחילה.
7. פעולת קצוות עצב הוואגוס, רמת הפחמן הדו חמצני בדם עולה, מרכזי הנשימה משתלטים על שרירי הנשימה, נשימה תקינה חוזרת, השיהוקים נפסקים. אם הגירוי של עצב הוואגוס נמשך, התקפי שיהוקים חוזרים על עצמם.

גירוי של עצב הוואגוס מתרחש כאשר:

• הפרעה במערכת העצבים;
• הפרעה לאיברי העיכול;
• גירוי של הלוע והגרון;
• דלקת של הריאות והפלאורה;
• דחיסה מכנית של עצב הוואגוס;
• במקרה של הפרעות קצב לב.

כלומר, שיהוקים יכולים להיות סימן או סימפטום למחלה של איברים הנשלטים על ידי עצב הוואגוס.

גורמים לשיהוקים

מה קורה ולמה מופיעים שיהוקים? והסיבות מגוונות מאוד, זה יכול להיות גורמים זמניים או מחלות שונות.

שיהוקים אצל אנשים בריאים

שיהוקים מתרחשים לפעמים לזמן קצר, זה עשוי לנבוע מסיבות כאלה:

1. שיהוקים לאחר אכילה:אכילת יתר, אכילה מהירה, ערבוב מזון עם נוזלים, שתיית משקאות מוגזים, נפיחות בתזונה לא נכונה או אכילת מזונות "נופחים".

2. שיהוקים בזמן אכילה:ספיגה מהירה של מזון, דיבור ב"פה מלא", שימוש בכמויות גדולות של מים עם אוכל.

3. שיהוקים לאחר אלכוהול:שיכרון אלכוהול חמור, מספר רב של חטיפים, נטילת משקאות אלכוהוליים על בטן ריקה או דרך צינור קוקטייל.

4. בליעת אוויראחרי צחוק, בכי רם, שירה, שיחה ארוכה.

7. זיהום אווירעשן, ערפיח, אבק.

8. שיהוקים עצבניים:פחד, מתח עצבני, חוויה רגשית.

כל הגורמים הללו מגרים באופן זמני את קצות העצבים של ענפי עצב הוואגוס ומובילים להתקף אפיזודי של שיהוקים. לאחר ביטול ההשפעה על הקולטנים הללו, השיהוקים נעלמים, בדרך כלל זה קורה לאחר 1-20 דקות. שיהוקים עשויים להיות מוקלים על ידי גיהוק אוויר, הזזת מזון מהר יותר מהקיבה או לאחר התאוששות ממתח.

שיהוקים כתסמין למחלה

אבל שיהוקים יכולים להיות ביטוי של מחלות שונות. אז זה יהיה לטווח ארוך, חוזר על עצמו באופן קבוע, וקשה יותר להיפטר משיהוקים כאלה.

מחלות התורמות להופעת שיהוקים:

מחלות	התסמינים העיקריים של מחלות	האופי והמאפיינים של שיהוקים במחלה זו
מחלות של מערכת העיכול: דַלֶקֶת הַכָּבֵד; סרטן הקיבה וגידולי בטן אחרים.	צַרֶבֶת; גיהוק; בחילות והקאות; כאבי בטן; כבדות לאחר אכילה; שינוי בתיאבון; שיהוקים.	שיהוקים במחלות של מערכת העיכול מופיעים בתדירות גבוהה, ההתקפים לרוב אינם ארוכים, לעיתים ייתכנו שיהוקים מתמשכים שלא חולפים במשך יממה או יותר. אתה יכול להתמודד עם שיהוקים כאלה עם הקפדה על התזונה המתאימה והמלצות הרופא.
מחלות בדרכי הנשימה: דַלֶקֶת הַלוֹעַ; דַלֶקֶת הַגָרוֹן; דלקת ריאות.	כאב גרון; צרידות של קול; לְהִשְׁתַעֵל; קוֹצֶר נְשִׁימָה; נשימה רועשת; עם פלאוריטיס - כאבים בחזה.	שיהוקים אינם סימפטום אופייני למחלות אלו, אך פתולוגיות אלו עלולות להוביל לגירוי של קולטני העצבים של ענפי עצב הוואגוס, מה שעלול לגרום לשיהוקים. אם התעוררו שיהוקים כאלה, אז זה קבוע, נעלם עם ההתאוששות. משקה חם בשפע, תרגילי נשימה, אוורור החדר יעזרו.
פתולוגיות נוירולוגיות: מצב לאחר שבץ מוחי; גידולים של המוח או חוט השדרה; אפילפסיה ועוד.	תסמינים נוירולוגיים מוקדיים; חולשת שרירים וכו'.	שיהוקים הם גם לא סימפטום חובה של פתולוגיות נוירולוגיות, אבל אם הוא מתרחש, אז בדרך כלל נצפים שיהוקים ארוכים ומתמשכים, שיכולים להימשך ימים ושנים. למרבה הצער, לא תמיד ניתן להתמודד עם שיהוקים כאלה, חשוב לקחת את הטיפול המומלץ לטיפול במחלה הבסיסית. להקל על מצב תרופות הרגעה, תרופות אנטי פסיכוטיות ומשככי שרירים.
מחלות לב וכלי דם: התקף לב;	כאבים בחזה, מקרינים לזרוע השמאלית; קוֹצֶר נְשִׁימָה; תחושת פעימות לב; לחץ דם מוגבר וכו'.	שיהוקים במחלות לב הם נדירים, אבל הם יכולים להיות התסמין הראשון של מפרצת אבי העורקים, אי ספיקה כלילית ואוטם שריר הלב.
תסמונת שיכרון: התמכרות לאלכוהול; הרעלה כימית; כימותרפיה לסרטן; מנת יתר או תופעות לוואי של תרופות מסוימות; אי ספיקת כבד או כליות.	חוּלשָׁה; עלייה בטמפרטורת הגוף; הקאות, בחילות; כאב ראש, סחרחורת; קוֹצֶר נְשִׁימָה; פגיעה בהכרה וכו'.	שיהוקים מתרחשים לעתים קרובות על רקע פעולתם של רעלים שונים, הקשורה להשפעה רעילה על מערכת העצבים. שיהוקים מתמשכים, נעלמים לאחר טיפול בניקוי רעלים.
שיהוקים לאחר ניתוח: במדיאסטינום ועל איברי חלל החזה; על איברי הבטן; ניתוח אף אוזן גרון.	טכיקרדיה (דופק מהיר); הורדת לחץ דם עד הלם; סְחַרחוֹרֶת; הפרעה בהכרה; עוויתות; ציאנוזה של הגפיים; קוֹצֶר נְשִׁימָה; הפרעות עיכול וביטויים אחרים של הפרעות אוטונומיות.	נזק לתא המטען הראשי של הוואגוס יכול להוביל להלם, דום לב, נשימה ומוות, שכן עצב זה אחראי על עבודתם של כל האיברים הפנימיים. שיהוקים עלולים להתרחש מיד לאחר הניתוח אם ענפי עצב הוואגוס נפגעים במהלך הניתוח. שיהוקים כאלה הם עקשניים וקבועים, לא תמיד אפשר להתמודד עם זה. הקל על מצבם של נוירולפטיקה ותרופות פסיכוטיות חזקות אחרות.
גידולים: מוֹחַ; גָרוֹן; ריאות ומדיאסטינום; קיבה ואיברי בטן אחרים.	התסמינים יכולים להיות מגוונים מאוד, מחוסר תסמינים ועד כאב ושיכרון חושים. נוכחות של גידול מאושרת על ידי צילום רנטגן, שיטות טומוגרפיות וביופסיה.	גידולים יכולים לדחוס באופן מכאני את הענפים או הגזע, ובמוח, את גרעין עצב הוואגוס, שיכול להתבטא כשיהוקים מתמשכים מסביב לשעון. כמו כן, שיהוקים עשויים להופיע לאחר טיפול כירורגי או כימותרפיה של הגידול. רק תרופות פסיכופתיות חזקות יכולות להקל על שיהוקים.

נראה כי ישנן סיבות רבות לשיהוקים, אך לא תמיד ניתן לזהות אותן. שיהוקים ומנגנוני התרחשותו הם עדיין בגדר תעלומה לרפואה. יש הרבה מקרים של שיהוקים ממושכים ומתמשכים, שנראה שאין להם עילה. כתוצאה מכך, רופאים לא תמיד יכולים לעזור לחולים משהקים.

שיהוקים: גורמים. שיהוקים כסימפטום למחלה קשה - וידאו

האם שיהוקים מסוכן?

שיהוקים תקופתיים קצרי טווח קורים לכולם ואינם מהווים כל סכנה לחיי אדם ולבריאות האדם.

אבל, כפי שגילינו, שיהוקים הם לא רק תופעת רפלקס זמנית, אלא יכולים להיות גם ביטוי של מחלות קשות של הלב, המוח וסוגים מסוימים של גידולים. יחד עם זאת, השיהוקים עצמם אינם מאיימים על החיים ואינם מחמירים את מהלך המחלות הללו, אלא צריכים להתריע ולדחוף ללכת לרופאים לבדיקה וטיפול הכרחי.

אתה לא מת משיהוקים, אתה יכול למות ממחלות שמעוררות שיהוקים ממושכים.

אגב, אף מקרה אחד של מוות של ילד או מבוגר משיהוקים לא תואר בעולם.

דבר נוסף הוא אי נוחות פסיכולוגית. כמובן, שיהוקים מתמידים מפריעים לחיי היומיום של אדם, זה מייסר כל אחד. אדם חש אי נוחות מול אחרים, בלילה "היק" יכול להפריע לישון ולאכול, ואכן - שיהוקים מתמשכים קשה לשלוט ומניעים חלק לייאוש. מה אנחנו יכולים לומר על שיהוקים שנמשכים חודשים ושנים.

איך להיפטר במהירות משיהוקים?

שיהוקים אינם מחלה ולכן אי אפשר לרפא אותה. התרחשותו אינה תלויה בנו, כמו ברוב המקרים, ובהפסקת התקף. אבל שיהוקים מאוד מעצבנים, קשה לנשום, לדבר ולהתרכז במשהו הוא פשוט בלתי אפשרי. ישנן דרכים רבות לעצור שיהוקים. חלקם פשוטים מאוד, אחרים קיצוניים למדי. כולם ניתנים לשימוש בבית, והם מטבעם רפואה מסורתית.

לכל אדם יש את השיטה היעילה שלו להתמודדות עם שיהוקים. הכל, כמו תמיד, מאוד אינדיבידואלי.

מה צריך כדי לעצור שיהוקים?

1. שחרור עצב הוואגוס מגירוי.

2. הרפיה של הסרעפת.

3. הרגעה, החלפה והסחת דעת של מערכת העצבים מהרפלקס.

4. גירוי מרכז הנשימה של המוח.

מעניין!קל יותר להפסיק שיהוקים כל עוד אתה משהק לא יותר מ-10 פעמים. אם זה לא קרה, אז תצטרך לסבול עם שיהוקים ולנסות מספר שיטות להתמודד עם זה.

שיטות ודרכים יעילות מוכחות להיפטר משיהוקים

תרגילי נשימה ונשימה עבור שיהוקים:

1. לאחר כמה נשימות עמוקות, עצור את הנשימה בזמן השאיפה. ההשפעה תתגבר אם תספור מנטלית עד 10, 20 או 30, תקפוץ, תעשה כמה כפיפות או תרגיל גופני כלשהו. אתה יכול לשתות מים תוך כדי עצירת נשימתך. כמו כן, עם עצירת נשימה, אתה יכול פשוט להדק את שרירי הבטן. שיטה זו נקראת תמרון Valsava. העיקר שהנשיפה תהיה איטית ורגועה.
2. נשימה מהירה למשך דקה.
3. לפוצץ בלון או לשחרר הרבה בועות סבון. זה לא רק ירפה את הסרעפת, אלא גם יביא רגשות חיוביים שיכולים לחסום את רפלקס השיהוק.
4. נשמו דרך שקית נייר, אבל אל תגזימו.

2. השתדלו לא להעביר הלאה ולאכול נכון, לא לאכול לפני השינה, ללכת יותר באוויר הצח. ארוחות קטנות תכופות ו"ארוחות קלות" חיוניות לעיכול תקין, בריאות טובה ומשקל תקין.

3. אל תהיה עצבני בגלל זוטות - זה לא רק מוביל לשיהוקים, אלא גם לפגיעה בזרימת העובר. רק רגשות חיוביים מועילים לתינוק ולאם.

4. שתו מים בדרכים שונות בלגימות קטנות לאחר עצירת נשימתכם לזמן קצר.

5. עם צרבת, מים מינרלים ביקרבונטים (Borjomi, Essentuki) יעזרו. העיקר לשחרר גזים ולשתות בכמויות קטנות בלגימות קטנות.

6. אפשר לאכול פרוסת לימון או תפוז.

7. תרגילי נשימה הם גם יעילים, אבל אתה לא יכול להגזים - עומס יתר חזק של שרירי הבטן אינו מומלץ לאמהות לעתיד.

8. פעילות גופנית לנשים בהריון אינה רצויה, במיוחד בתקופה של עד 12 שבועות. תנוחת הברך-מרפק תסייע בהפחתת הלחץ על הסרעפת ועצב הוואגוס. הישאר בו כמה דקות, זה לא רק יעזור להתמודד עם שיהוקים, אלא גם לפרוק איברים אחרים, במיוחד הכליות והווריד הנבוב, להפחית נפיחות, כאבי אגן ומותניים. אם שיהוקים מייסרים אותך בחלום, אז שכבי על הצד או בתנוחת שכיבה.

9. מוצצים חתיכת סוכר או כף דבש.

11. אל תנסה להפחיד אישה בהריון: היא לא תפסיק לשהוק, ומערכת העצבים תסבול, טונוס הרחם יגבר, ואפילו התינוק יכול להפוך למצג לא נכון, למשל, לאגן.

אבל שיהוקים יכולים גם להצביע על אי נוחות לתינוק. אם שיהוקים נמשכים יותר מ-20 דקות ומלווה בפעילות מוטורית בולטת של העובר, זו סיבה לדאגה ופנייה דחופה לרופא. שיהוקים ממושכים יכולים להיות הגורם לחוסר חמצן או היפוקסיה עוברית. היפוקסיה תמיד משפיעה לרעה על התינוק, יכולה להוביל לעיכוב בגדילה תוך רחמית, לפתולוגיות מולדות של מערכת העצבים המרכזית וללידה מוקדמת.

שיהוקים אצל יילודים

שיהוקים אצל תינוקות נפוצים מאוד, ודי נורמליים. תינוקות בדרך כלל משהקים הרבה יותר מאשר מבוגרים.

מדוע תינוקות שזה עתה נולדו משהקים לעתים קרובות?

שיהוקים תכופים ביילודים קשורים למאפיינים הפיזיולוגיים של גיל זה:

• חוסר בשלות של מערכת העצבים- כתוצאה מכך, קצות העצבים של עצב הוואגוס ומרכזי הוויסות של המוח רגישים מאוד לגורמים מגרים שונים, מה שמוביל להתכווצות הסרעפת ושיהוקים.
• חוסר בשלות של מערכת העיכול- אנזימים נמוכים, התכווצויות מעיים, קיבה קטנה במהירות ולעתים קרובות מובילים לאכילת יתר ונפיחות.

לכן, אפילו חומרים מגרים קלים לכאורה יכולים להוביל לשיהוקים. אצל פגים, יש חוסר בשלות גדול עוד יותר של האיברים הפנימיים ומערכת העצבים, ולכן הם משהקים לעתים קרובות יותר.

גורמים לשיהוקים אצל תינוקות

1. שיהוקים לאחר האכלה- זוהי הגרסה הנפוצה ביותר של שיהוקים. זה בולט במיוחד בילדים שניזונים מפורמולה. במהלך היניקה, במיוחד דרך הפטמה, התינוק בולע אוויר, מה שמוביל לנפיחות. עודף אוויר מגרה את קולטני עצב הוואגוס ומעורר התקף של שיהוקים. כמו כן, שיהוקים מתחילים אם הילד אוכל יותר מדי, עודף מזון, כמו עודף אוויר, מגרה את עצב הוואגוס. תינוקות שניזונים מפורמולה אוכלים יותר מדי לעתים קרובות יותר. חלב אם יכול גם לעורר שיהוקים אם האם המניקה אינה בדיאטה.

2. היפותרמיה.ילדים רגישים יותר לטמפרטורות נמוכות, מה שקשור לוויסות חום לא מושלם. מסיבה זו, ילדים מתקררים מהר מאוד ומתחממים יתר על המידה. בזמן היפותרמיה, על מנת לייצר חום, הגוף מחין את כל השרירים, כולל הסרעפת. כל הקפאה עלולה להסתיים בשיהוקים.

3. "שיהוקים עצבניים".התינוק יכול להיות גם עצבני, יכול להיות שהוא גם לא אוהב משהו, אבל הוא עדיין לא יודע איך לרסן את רגשותיו. לכן כל "אי שביעות רצון" עלולה להוביל לבכי ושיהוקים. בנוסף לעירור של מערכת העצבים, בזמן הבכי, הילד גם בולע אוויר, מה שתורם לשיהוקים.

4. ריחות לא נעימים, אוויר מזוהם ומעושן מגרה את ענפי עצב הוואגוס בגרון.

5. סארסגורם גם לשיהוקים אצל תינוקות.

מחלות שונות של מערכת הנשימה, העצבים, העיכול, הלב וכלי הדם עלולות להוביל לשיהוקים פתולוגיים, שהתקף שלהם נמשך יותר מ-20 דקות וחוזר על עצמו כל הזמן.

שיהוקים פתולוגיים נמצאים לעתים קרובות בילדים עם הידרוצפלוס, שיתוק מוחין, אפילפסיה, פתולוגיות מולדות של הקיבה והמעיים, כמו גם מומי לב.

איך להיפטר מהתינוק משיהוקים?

1. חשוב לשמור על הנקה, ואם יש צורך בהאכלה מלאכותית, יש להשתמש רק בפורמולות מותאמות במיוחד ואידיאליות לתינוקך. נשים מניקות יצטרכו להקפיד על דיאטה, לא לאכול מזונות המגבירים יצירת גזים, שומניים, מטוגנים, מעושנים, חריפים ומתוקים מדי.
2. אל תאכלי יתר על המידה את התינוק שלך. אם בהנקה הילד ברוב המקרים לא אוכל יותר ממה שהוא צריך, אז עם האכלה מלאכותית קל מאוד לאכול יותר מדי. אפילו האריזה עם התערובת מעידה לרוב על כמויות גדולות יותר של האכלה בודדת מהמומלץ על ידי רופאי ילדים.
3. לפני האכלה, הנח את התינוק על בטנו למשך 5-10 דקות. זה ישפר את תנועתיות המעיים וישחרר אותו מגזים עודפים, תכין אותו לארוחה חדשה.
4. לאחר האכלה יש להחזיק את התינוק במצב "חייל" זקוף על מנת לאפשר לעודף אוויר שנבלע במהלך הארוחות לברוח ולא לגרום לנפיחות.
5. האכילו את תינוקכם במנה אחת, אל תשלימו אותו 10-20 דקות לאחר הארוחה העיקרית, כי. זה יגביר את ייצור הגז ועלול להוביל לשיהוקים ולרגורגיטציה.
6. אל תאכיל את תינוקך לעתים קרובות יותר מאשר כל 2.5-3 שעות. האכלה חופשית היא טובה, אבל התינוק צריך זמן לעכל את המנה הקודמת. אכילה לעתים קרובות מדי מובילה לאכילת יתר, היווצרות גזים מוגברת והפרעות עיכול.
7. "אל תעצבן" את הילד שלך. קח אותו בזרועותיך לעתים קרובות יותר, רוק ושיר שירי ערש. שום דבר לא מרגיע כמו ידיה וקולה של אמא.
8. עיסוי לתינוקות ותנועות פעילות יסייעו להתמודד עם שיהוקים. אפשר פשוט לטפוח קלות לתינוק על ה"חיתול" או לטפוח על הגב.
9. ברוב המקרים, שיהוקים חולפים אם דעתו של הילד מוסחת, מראים לו צעצוע חדש, מספרים או שרים משהו, מדגדג על העקב, טפיחות על הראש או משחק איזה משחק מהנה עם התינוק.
10. הימנע מהיפותרמיה והתחממות יתר.
11. אל תנסו להפחיד את הילד עם שיהוקים!

האם אוכל להאכיל את התינוק שלי בזמן שיהוקים?

אם הילד משתהק, וזה לא בגלל אכילת יתר, אז אתה יכול להאכיל אותו או לתת לו מים או תה לשתות. שתייה ומציצה חמה יסייעו בניהול שיהוקים. אבל אם שיהוקים מתרחשים לאחר אכילת יתר, אז כל נפח נוסף בקיבה יכול להגביר את ההתקפה שלו.

שיהוקים ביילוד - וידאו

שיהוקים בתינוק שזה עתה נולד לאחר האכלה, מה לעשות: חוויה אישית של אם צעירה - סרטון

למה אנשים שיכורים משהקים? איך להיפטר משיהוקים אחרי אלכוהול?

שיהוקים על רקע שיכרון אלכוהול הוא תופעה שכיחה למדי. הוא אינטנסיבי בטבעו, יכול להימשך זמן רב, ולהרגיז לא רק את השיכורים ביותר, אלא גם את האנשים סביבו.

אלכוהול יכול לא רק להוביל לשיהוקים, אלא משפיע על כל הגוף בו זמנית ומתחיל את כל התהליכים להתרחשות של התכווצות עוויתית של הסרעפת.

גורמים לשיהוקים שיכורים

• ההשפעה הרעילה של אלכוהול על מערכת העצבים המרכזית. אלכוהול מבלבל לחלוטין את מרכזי המוח ומגביר את ההתרגשות של קולטני עצבים. ואלה תנאים טובים להתפתחות קשת רפלקס שיהוק. הסיכון לפתח שיהוקים שיכורים תלוי ישירות במידת ובמספר הכוסות.
• השפעה מרגיזה של אלכוהול על הקרום הרירי של הקיבה והמעיים. זה מוביל לגירוי של קולטני עצב הוואגוס ושיהוקים. ההשפעה מוגברת כאשר אלכוהול נלקח על בטן ריקה, בנוכחות מחלות שונות של מערכת העיכול, כמו גם עם שפע של חטיפים.
• דלקת כבד אלכוהולית כרונית מתפתחת לרוב בהפטיטיס אלכוהולי כרוני, המתבטאת בכבד מוגדל הדוחס את ענפי עצב הוואגוס. עם התפתחות שחמת הכבד, התופעות של גודש ורידי בכלי הכבד מתגברות. כלים מורחבים יכולים גם להוביל לגירוי של קולטני עצבים ושיהוקים.
• אפילו "אדים" או אדי אלכוהול שמשתחררים מהקיבה והריאות של אדם שיכור מגרים את קצות העצבים של הוושט והגרון, מה שעלול לעורר גם שיהוקים.

חשוב לזכור שיהוקים יכולים להיות קשורים לא רק להשפעות הישירות של אלכוהול, אלא גם לבעיות חמורות אחרות שהוא יכול לעורר. לדוגמה, התקף לב, שבץ מוחי, אי ספיקת כבד וכליות חריפה יכולים להתחיל עם שיהוקים. כמו כן, שיהוקים יכולים להופיע בעת הרעלה עם מתנול ופונדקאיות אחרות. במקרה זה, זה לטווח ארוך, לא ניתן להקלה בשיטות הרגילות, עשוי להיות מלווה בהפרעה בהכרה ובנוכחות של תסמינים אחרים. במקרים כאלה, יש צורך להעביר את החולה בדחיפות למתקן רפואי ולהעניק עזרה ראשונה.

אז, רפלקס לא מזיק לכאורה כמו שיהוקים יכול להיות סימן לבעיות חמורות בגוף האדם המאיימות לא רק על הבריאות, אלא גם על חיי אדם.

איך לעזור לשיהוק שיכור?

מה לעשות כדי לא לשהק אחרי אלכוהול?

איך לעורר שיהוקים?

במאמר עצמו תיארנו רבות על הסיבות לשיהוקים ועל דרכי ההתמודדות. אבל יש אנשים שלהפך, רוצים לגרום לשיהוקים. לדוגמה, בן השיח עייף, או שהיום הוא היום והשעה שבהם אתה צריך לשהק כדי שהמזל הטוב יגיע.

אם תחליט פתאום לשהק, תצטרך:

• משהו לאכול מהר מאוד, לעיסה לא טובה ולבלוע מהר, אתה יכול גם לדבר בזמן האוכל. בקפידה!עם ארוחה כל כך קיצונית, אתה יכול להיחנק!
• שתו הרבה מים מוגזים, ניתן לשתות אותו גם דרך צינור קוקטייל.
• נסה לבלוע אוויר.כדי לעשות זאת, אתה צריך להכניס אוויר לפה, לדמיין שזה מים ולבלוע.
• פחית לזכור משהו רע, גרימת חוויה ורגשות שליליים. אבל זה לא רק יכול לעורר שיהוקים, אלא גם להרוס את מצב הרוח שלך במשך כל היום.
• אתה יכול פשוט לצחוק מכל הלב, זה יותר נעים מרגשות שליליים, והאוויר הנבלע והתכווצות הסרעפת עלולים לגרום לשיהוקים.
• היפותרמיהיכול להוביל לשיהוקים, אבל שיטה זו לא יכולה להיקרא בטוחה, כי היפותרמיה יכולה לעורר דלקת שקדים, סינוסיטיס, סיאטיקה, פיאלונפריטיס ו"-דלקת" לא נעימה אחרת.

אבל זכור שאף אחת מהשיטות הללו לא יכולה לגרום לשיהוקים ב-100% מהזמן. שיהוקים הם תהליך רפלקס בלתי מבוקר, זה לחלוטין לא תלוי ברצון של האדם עצמו.

שיהוקים גורמים אצל מבוגרים איך להפסיק ירצו להכיר את מי שמפריעה להם בעיית השיהוקים. למה מבוגר משהק? מאמינים כי שיהוקים אינם בעיה רצינית ואין על מה לדבר.

איך לעצור שיהוקים אצל מבוגרים, מה זה שיהוקים:

שיהוקים - עווית חדה של הסרעפת (לא התכווצות שרירותית של שרירי הסרעפת), האשם בכך הוא נשימה חדה, המובילה לירידה בגלוטיס.

הסרעפת עצמה היא בצורת כיפה, היא מפרידה בין חלל החזה לחלל הבטן. כאשר נמרץ, הכיפה נופלת למטה. עם כניסה חלקה הכל בסדר. שיהוקים יכולים להיות בין 4 פעמים ל-60 לדקה.

מצב הדיאפרגמה מושפע מ:

1. ליד הכבד.
2. בֶּטֶן.

היפותרמיה: (הגוף מבקש להפעיל את כל השרירים בעזרת חום, ומכאן את הסרעפת). הסיבה נחשבת לא מזיקה מאוד.

אכילה מופרזת:במצב נורמלי, הבטן שלנו תופסת לא יותר מאגרוף. כאשר הוא מסוגל להימתח עד 2 - 2.5 ליטר בנפח. הקיבה נוגעת בעצב הפרני, וגורמת לשיהוקים.

תפקוד לקוי של הכבד: כאשר הוא עולה, מתרחשת דחיסה של העצב הפרני. תוצאה - שיהוקים.

שיהוקים כרוניים: מתרחשת בחולים עם נגעים של עצבי עמוד השדרה. ברמה של 4-5 חוליות צוואריות נדחסים שני שורשי עצבים. הם מובילים לשיהוקים בתורם.

לחץ תוך גולגולתי בבני אדם: זוהי סיבה שכיחה לשיהוקים, במיוחד בילדים.

כעת אתן מגוון סיבות מדוע שיהוקים הם סימפטום רציני:

• שיהוקים מתמשכים עלולים להעיד על דלקת ריאות. בעזרתו, הזיהום מגרה את עצבי החזה או אפילו את הסרעפת עצמה.
• לפעמים זה נצפה עם בקע בקיבה של פתח המזון, כלומר הסרעפת (תסמונת ג. ברגמן).
• הרעלת אלכוהול חמורה מפעילה את המנגנון של שיהוקים רעילים.
• כבד מוגדל עקב צריכת אלכוהול עלול להתכרבל מעל הסרעפת ולגרום לשיהוקים.
• אפילו עם גידול סרטני שיכול לגדול בחזה, שיהוקים יכולים להתרחש.
• גידולי מוח (שיהוקים נוירוגניים).
• לא ניתן להתעלם גם מסיבות נפשיות לשיהוקים.

ישנן סיבות רבות לשיהוקים, אבל איך יודעים מתי לפנות לטיפול רפואי?

כיצד לעצור שיהוקים אצל מבוגרים כאשר אתה זקוק לעזרה:

אנו מפרטים את כל המקרים:

• עזרת רופא נחוצה אם יש לך שיהוקים במשך יותר משעה.
• שיהוקים מתרחשים פעמים רבות ביום.
• בנוסף לשיהוקים, אתה מתייסר מהפרעות בליעה, כאבים בחזה.
• עליך לעבור בדיקה של חלל הבטן כדי לשלול מחלת כבד.
• בדוק את מצב עמוד השדרה הצווארי.
• יש לנוירולוג לבדוק לחץ תוך גולגולתי.
• נדרשת טומוגרפיה של המוח.

כיצד לעצור שיהוקים למבוגרים במהירות:

אם השיהוקים אינם מפסיקים במשך זמן רב ומלווים ביותר מ-10 דקות, נקבעות תרופות אנטי פסיכוטיות (chlorpromazive).

טיפול חובה במחלה הבסיסית - פרובוקטור של שיהוקים במבוגרים.

סוכר:

אכלו כפית אחת של סוכר. אתה לא צריך לשתות מים. זה נדיר מאוד שאתה צריך לקחת סוכר לאחר שתי דקות. השיהוקים נעלמו. במקום סוכר אפשר לבלוע חתיכת לחם יבש או לאכול קצת חמאת בוטנים.

שמן אורגנו:

יש לשמן את הגרון בשמן פרמצבטי מוכן או פשוט לשאוף את הארומה שלו. טוב נגד שיהוקים עקב היפותרמיה.

דרך לא רגילה:

בזמן שיהוקים, לחץ את האצבע בפה על שורש הלשון. זה גורם להקאה. העווית של הוושט שאחריה מקלה על עוויתות של הסרעפת.

עוצר נשימה:

בזמן שיהוקים, קח נשימה עמוקה ועצור את הנשימה. כדי להקל על העיכוב, אתה צריך לצבוט את האף בשתי אצבעות. נשוף בחדות.

שיטה נוספת לעצור את הנשימה: שאפו ותוך כדי עצירת נשימה, מאמץ חזק את הסרעפת (סחיטה).

שיהוק פשוט:

שתו כוס מים.

לנשום לתוך החבילה:

קח שקית ותנשום לתוכה בזמן שאתה משהק. השיהוקים מפסיקים. זה מעלה את רמת הפחמן הדו חמצני בדם.

תרגיל:

שבו על הרצפה, הצמידו את הברכיים בחוזקה לבטן, שאפו ועצרו את הנשימה.

עם כל השיטות לעיל, העבודה של עצב הוואגוס מגורה.

איך לעצור שיהוקים אצל מבוגרים במהירות, מתכונים:

לימון:

תאכל משהו מר או חמוץ. לימון יעזור.

לְעַסוֹת:

תפוס את הלשון שלך באצבעותיך, ואז משוך בעדינות את הלשון למטה, החוצה.

ידיים בטירה

הניחו כוס מים על קצה השולחן. הנח את הידיים מאחורי הגב, ואז אחז אותן במנעול. נסה ליישר את הידיים שלך, באותו זמן לשתות מים, לחבר את השיניים.

כשאתה מיישר את הידיים, הסרעפת נרגעת, וכשאתה שותה מים, היא דוחסת אותה. זהו המנגנון של שיהוקים בחולים.

היום למדנו איך להפסיק שיהוקים אצל מבוגרים, חלילה ששום דבר בחיים שלך לא מועיל. בריאות ואריכות ימים לכולם.

תמיד מצפה לבקר באתר.

צפו בסרטון מדוע אנשים משהקים: