התעוררות באותה שעה בכל לילה ללא אזעקה יכולה להיות סימן שצריך לשים לב אליו...
אם אתם מתעוררים כל לילה ללא אזעקה, לרוב באותו זמן, זו סיבה טובה לשים לב לכל מה שקורה לכם.
לכל אדם זורמת אנרגיה בגופו. מרידיאני האנרגיה הם כמו אפיקי נהרות בגוף האדם. אנרגיה תמיד נעה לאורך מסלולים מסוימים, ללא קשר לגזע או גילו של אדם. כל מרידיאן מספק אנרגיה לאיבר הפנימי המתאים. לכן, שמו של איבר זה נותן את השם למרידיאן בכללותו. מרידיאנים אנרגטיים המשמשים לרוב ברפואה הסינית, החשובים לתרגול דיקור ואקופרסורה, כלומר. עיסוי נקודתי.
מרידיאנים אנרגטיים קשורים למערכת הזמן, שלפי הרפואה הסינית העתיקה תורמים להפעלה של חלקים שונים בגוף האדם במרווחי זמן שונים. אם אתם מתעוררים בין 3 ל-5 בבוקר, זהו סימן ברור לכך שהאנרגיה שלכם בחלק המקביל בגוף חסומה או חלשה מדי.
אם אתה מתקשה לישון בין 9:00 ל-23:00
בין 9 ל-23:00 הוא הזמן שבו רוב האנשים הולכים לישון. קושי להירדם בזמן זה הוא סימן לעודף לחץ וחרדה מהאירועים שחוו במהלך היום האחרון. כדי להירדם - אנו ממליצים לבצע את התרגילים הבאים:להקשיב או לדקלם מנטרות חיוביות לעשות מדיטציה או לסירוגין בין מתח שרירים להרפיה.
אם אתה נוטה להתעורר בין 23:00 ל-1 בלילה
על פי תורת הרפואה הסינית העתיקה, הפעם אנו מדברים על פרק הזמן בו האנרגיה של המרידיאן עוברת לאורך קו כיס המרה ונמצאת בשלב של פעולה פעילה. התעוררות במהלך פרק זמן זה עשויה לקשר את רווחתם לאכזבה רגשית. התרגול של קבלה ללא תנאי של עצמך וסליחה של אנשים אחרים מומלץ על מנת לחזור לישון.
אתה מתעורר בין 1:00 - 3:00
מרידיאן אנרגיה זה הקשור לרפואה הסינית ולשעון הביולוגי עובר לאורך קו הכבד האנושי. אדם שמתעורר בזמן זה מקשר את מצבו לרגש הכעס ועודף אנרגיית יאנג. נסה לשתות מים קרירים ולקחת אחריות על מצבים שגורמים לך להרגיש כעס. כתוצאה מפעולות כאלה, מסופק לך המשך רגוע של שינה.
להתעורר בין 3:00 ל-5:00 לפנות בוקר
למי שמתעורר בפרק הזמן הנ"ל: תכונה זו קשורה לאנרגיה של המרידיאן, העוברת לאורך קו הריאות ולרגש העצב. כדי לעזור לעצמך להירדם שוב, עליך לנשום נשימות איטיות ובו בזמן עמוקות, ולהביע את אמונתך בכוח עליון שיכול לעזור לך.
אם התקופה בה אתה מתעורר נופלת בין 3 ל-5 בבוקר, זה עשוי להצביע על סימן לכוח העליון שלך, שיש להבין אותו כמסר כלשהו במטרה לאחד אדם עם המטרה הגבוהה ביותר שלו.
להתעורר בין 5:00 ל-7:00 בבוקר
בזמן הבוקר המצוין, נצפית זרימת אנרגיה לאורך קו המעי הגס. קיומם של חסימות רגשיות קשור גם לתקופת הבוקר המוקדמת. נסה למתוח את השרירים, ללכת לשירותים גם מקדם שינה נוספת.
אם אתה מתעורר באותה שעה בכל לילה, מה יכולה להיות הסיבה?
תפקודי המוח האנושי וקימה בלילה
עם יקיצות לילה תכופות, המוח האנושי אינו מתעורר במלואו. לפי השבועון האמריקאי The New Yorker: התופעה שבה המוח מתעורר בפתאומיות ובזמן הלא נכון לעצמו נקראת אינרציה. לראשונה, התהליך המתואר הוגדר כאינרציאלי ב-1976, תוך התייחסות בתיאוריהם לפער בין התעוררות לתודעה, בתקופה שבה אדם מרגיש חלש. ככל שהעירו אותך בצורה חדה יותר, האינרציה חזקה יותר. ברגע שבו כל אחד מאיתנו מתעורר פתאום בלילה, אותו חלק במוח שלנו שמעורב בקבלת החלטות ובשליטה עצמית נמצא במצב שינה. ברגע זה, אדם אינו מסוגל למחשבות חכמות ולקבל החלטות חשובות במיוחד.
תתעורר ותגשים את ייעודך
תקופת החלומות המחזורית שלך היא תקופה של חלימה בהקיץ וקבלת מסרים על הדרך שלך מגילוי כוחות עליונים. חלומות יכולים לחשוף פרטים מפורטים על המסע הרוחני שבו האדם נמצא. כאדם שנמצא בשלב הגבוה ביותר של התפתחותו הרוחנית, עליך להיות מודע למה שהכוח העליון שולח לך.
כשם שבעיות רגשיות מתבטאות בגוף האדם בצורה של כאב, כך גם ביטוי הרוחניות יכול להתבטא בצורה גופנית. הניצוץ הפנימי האלוהי שיש לאדם קורא להתעורר בזמן. זהו אות מכוחות גבוהים יותר להתכוונן.
לפי רוב האנשים, האדם הגיע לכדור הארץ כדי ללמוד ולהתפתח במהותו ולהפוך להמשך הטוב ביותר של גרסתו. חלקנו קוראים לכל מה שקורה מעבר לרמה גבוהה יותר של תודעה של ההתעלות שלנו. לכן, מימוש המטרה הגבוהה ביותר שלך היא חלק מהתהליך הזה.
אם אינכם מאמינים בעלייה לכוחות עליונים, אז התמונה של יקיצות מתמדת בין 3:00 ל-5:00 בבוקר תיראה לכם לא נורמלית בעליל. הכוח העליון שלך זקוק לך והוא מושך את תשומת לבך לפרק זמן מוגדר, אז התכוונן למסרים שנשלחו אליך ונקוט בצעדים ליישר קו עם האלוהי.
האם חווית פעם מצב שבו אתה מתעורר כל לילה באותה שעה ללא סיבה נראית לעין? מסתבר שהשורשים של התעוררויות כאלה יכולים להגיע גם לפיזיולוגיה וגם לעניינים עדינים יותר...
9 עד 11 בערב
התעוררות במהלך פרק זמן זה יכולה לדבר על מתח מנוסה. סביר להניח, לעתים קרובות אתה עצבני. פסיכולוגים ממליצים במקרים כאלה להירגע לעתים קרובות יותר ולפרוק את הראש.
23:00 עד 01:00
אם אתה מתעורר במהלך פרק זמן זה, סביר להניח שאתה חווה אכזבה רגשית קשה. זהו זמן הפעילות של כיס המרה, כך שמבחינת הפיזיולוגיה עלולות להיות בעיות איתו. הצהרות חיוביות ועמדות אופטימיות יעזרו.
משעה 1 בבוקר עד 3
כעס מדוכא. זו המשמעות של התעוררות בזמן הזה. מ-1 עד 3, מרידיאן האנרגיה הקשור לכבד מעורב. פילוסופיית הטבע הסינית מבססת את הרגש הזה עם עודף של אנרגיית יאנג.
משעה 3 בבוקר עד 5 בבוקר
פרק זמן זה קשור לריאות ולתחושת העצב. יש דעה שאם ההתעוררות שלך מתרחשת בדיוק מ-3 עד 5, אז כוחות עליונים מנסים ליצור קשר עם התודעה שלך.
5 בבוקר עד 7 בבוקר
התעוררות מוקדמת כזו על פי השעון הביולוגי עשויה להעיד על נוכחות של בלוקים פסיכולוגיים. אם אתה לא צריך לקום כל כך מוקדם, נסה להתקלח חם ולהתמתח עדין.
האם חווית פעם מצב שבו אתה מתעורר כל לילה באותה שעה ללא סיבה נראית לעין? מסתבר שהשורשים של התעוררויות כאלה יכולים להגיע גם לפיזיולוגיה וגם לעניינים עדינים יותר...
9 עד 11 בערב
התעוררות במהלך פרק זמן זה יכולה לדבר על מתח מנוסה. סביר להניח, לעתים קרובות אתה עצבני. פסיכולוגים ממליצים במקרים כאלה להירגע לעתים קרובות יותר ולפרוק את הראש.
23:00 עד 01:00
אם אתה מתעורר במהלך פרק זמן זה, סביר להניח שאתה חווה אכזבה רגשית קשה. זהו זמן הפעילות של כיס המרה, כך שמבחינת הפיזיולוגיה עלולות להיות בעיות איתו. הצהרות חיוביות ועמדות אופטימיות יעזרו.
משעה 1 בבוקר עד 3
כעס מדוכא. זו המשמעות של התעוררות בזמן הזה. מ-1 עד 3, מרידיאן האנרגיה הקשור לכבד מעורב. פילוסופיית הטבע הסינית מבססת את הרגש הזה עם עודף של אנרגיית יאנג.
משעה 3 בבוקר עד 5 בבוקר
פרק זמן זה קשור לריאות ולתחושת העצב. יש דעה שאם ההתעוררות שלך מתרחשת בדיוק מ-3 עד 5, אז כוחות עליונים מנסים ליצור קשר עם התודעה שלך.
5 בבוקר עד 7 בבוקר
התעוררות מוקדמת כזו על פי השעון הביולוגי עשויה להעיד על נוכחות של בלוקים פסיכולוגיים. אם אתה לא צריך לקום כל כך מוקדם, נסה להתקלח חם ולהתמתח עדין.
באופן כללי, ידע כזה לא נובע מאפס, אז אתה צריך להיות זהיר לגבי קצב הביולוגי ומחזור השינה שלך, כי שינה טובה היא לא רק ערובה, אלא גם סימן בטוח לבריאות.
מתעוררים באותה שעה בלילה וכבר עייפתם מלתהות מה קורה לגוף שלכם?
אז הגיע הזמן לגלות. ברפואה הסינית קיים בגופנו מעין שעון ביולוגי שיעזור לקבוע אילו בעיות איברים משאירות אותך ער או אילו רגשות מעירים אותך באמצע הלילה.
שעון האנרגיה של הגוף שלנו נראה כך.
הנה מה שהם מתכוונים.
1. קשה לך להירדם בין השעות 21.00-23.00
בשלב זה, כלי הדם פעילים. אם אתה מתקשה להירדם בזמן הזה, אז אולי יש לך בעיות עם מערכת החיסון, בלוטות יותרת הכליה ובלוטת התריס. גורמים פסיכולוגיים המסבכים את השינה בזמן זה הם מתח, חוסר סתירה במחשבות ואובססיה לאדם עצמו.
2. אתה מתעורר מ-23.00 עד 1.00
בשלב זה, כיס המרה פעיל. איבר זה אחראי על עיבוד השומנים שצרכת במהלך היום. אם אתה מתעורר בזמן הזה, אז אתה צריך לכלול יותר מהשומנים הנכונים והבריאים בתזונה שלך. אם אתם שופטים את עצמכם או אחרים על משהו, אז אולי יש לכם גם בעיות שינה במרווח זה.
3. אתה מתעורר מ-1.00 עד 3.00
זמן פעילות הכבד. אם השינה מופרעת במרווח זה, אז אתה מפעיל יותר מדי לחץ על האיבר החשוב הזה. זה הזמן להוריד את צריכת האלכוהול ולבדוק את התזונה כדי למנוע בעיות. גם כעס, כעס ואשמה מפריעים לשינה בזמן הזה.
4. אתה מתעורר בין 3:00 ל-5:00
בשלב זה, הריאות אוגרות חמצן כדי להעביר אותו לשאר הגוף. יחד עם זאת, אנשים חשים עצב, עצב, אבל. אם אתה מתעורר, אז יש סימן ברור של דיכאון. כדי לשפר את המצב, צריך לעבור לתזונה בריאה ולנשום יותר אוויר נקי.
5. אתה מתעורר בין 5.00 ל-7.00
המעי הגס מופעל, ולכן זה לא יוצא דופן שאתה מתעורר, כי בזמן הזה יכול להיות שיש לך חשק ללכת לשירותים. כדי לפתור את הבעיה, שתו הרבה מים. מבחינה רגשית, מפריע לך מצב חסר תקווה שבו אתה נמצא, או ציפייה חסרת סבלנות להתקדמות בחיים.
כעת, כשאתה יודע היכן מסתתרת הבעיה או הבעיה, אתה יכול להתחיל לעבוד על מיגורה ושיפור השינה שלך. תישן טוב ותהיה בריא!
יש אנשים שמתעוררים לעתים קרובות מדי כל לילה באותה שעה. הם לא שמים לב לזה, אבל לשווא! אולי הגוף הוא זה ששולח אות חשוב, או שהתת מודע מתעורר לאחר תקשורת עם כוח עליון - ואז הגוף. הנושא מעניין, ולכן כדאי לדבר עליו קצת יותר בפירוט.
קצת על מחזוריות
ברפואה הסינית המסורתית, מרידיאני אנרגיה משמשים לאקופרסורה ודיקור. הם מחוברים למערכת השעון הביולוגי המטעינה חלקים שונים בגוף. אז הזמן שבו אדם מתעורר בלילה תלוי באילו תחושות הגוף שלו חווה. התעוררות בכל שעה יכולה להעיד על בעיות רגשיות ופיזיות.
בנוסף, הם אומרים ששינה היא הזמן שבו אדם מקבל הודעות מכוח עליון. והם אלה שמסוגלים לחשוף את פרטי המסע הרוחני שעשתה התודעה בזמן שהגוף נח.
משעה 21:00 עד 23:00
אנשים רבים הולכים לישון בזמן הזה. ואם אדם לא יכול להירדם במהלך המרווח הזה, זה אומר שיש לו בעיות רציניות עם מערכת העצבים. אולי מתח או חרדה.
אתה יכול לנסות לפתור את הבעיה עם מדיטציה.
משעה 23:00 עד 01:00
התעוררת בתקופה זו? אז אכזבות רגשיות מגיעות. אגב, בשלב זה כיס המרה פעיל בדרך כלל.
תומכי הרפואה הסינית אומרים שהתרגול של סליחה וקבלה עצמית, כמו גם מנטרות חיוביות, יכול לעזור.
מ-01:00 עד 03:00
בשלב זה, מרידיאן האנרגיה הקשור לכבד פעיל. אם אדם מתעורר בין 1-3 לפנות בוקר, אז במציאות הוא מלא בכעס ובאנרגיית יאנג. אולי הוא אפילו לא מבין את זה.
משעה 03:00 עד 05:00
תקופה זו קשורה בעצב, עצב וגעגוע. התעוררות במהלך פרק זמן זה היא סוג של אזהרה. הכוחות העליונים עצמם אומרים לאדם שהוא כבר קרוב למטרה שלו: העיקר לא לעצור ולא לתת לרגשות שליליים להשתלט על התודעה שלו.
מאמינים שתרגילי נשימה איטית ותפילות כנות יכולים לתקן בעיה זו.
מ-05:00 עד 07:00
אנשים רבים כבר לא ישנים בשלב זה. עם זאת, אם המרווח בין חמש לשבע בבוקר הוא תקופה עבור אדם שבו הוא עדיין חייב לראות את החלום העשירי, אז יש בעיה.
בשלב זה, המרידיאנים הקשורים למעי הגס פעילים. אולי יש בעיות במערכת העיכול. או לחילופין, האדם סובל מחסימות רגשיות. אמבטיות ותרגילים מרגיעים שמטרתם למתוח את השרירים יכולים לעזור להקל על תהליך ההירדמות ולמנוע התעוררות קבועה.
סיכום
גם אם אינך מאמין באזוטריות, עליך להקשיב לעצות של תומכי הפילוסופיה והרפואה הסינית.
הגוף הוא באמת "מערכת" מדהימה ולא מובנת עד הסוף, ואם כל אחד מאיתנו ילמד להתבונן באותות שהוא נותן ולהקשיב לגוף שלנו, אז בסופו של דבר נוכל לשפר את חיינו הן מבחינה רוחנית והן מבחינה פיזית.