פעימות לב - פעימות רגילות בדקה. דופק - תקין ומקסימלי במנוחה או במהלך פעילות גופנית

מספר הלב (מספר תשוקת הלב) הוא אחד המדדים החשובים ביותר הדורשים פרשנות וניתוח. זה נקבע לפי התנועות בשם שניתן בלידה, והמשמעות שלו היא כדלקמן: אתה תרצה להפוך לזה וזה או לעשות כזה וכזה - תלוי במספר.

לפעמים, משאלת הלב מתגלה כל כך חזקה עד שהיא מכפיפה את כל תכונות האופי האחרות, אפילו אלה שנקבעות על פי מספרי הגורל והמהות. או שהוא עשוי להיראות רדום, מרוסן על ידי הנסיבות, ואז לפתע להתעורר ובכוח מדהים לשבש את כל התוכניות המחושבות בקפידה לעבודה ולהצלחה. כל אדם נושא בתוכו את הזרע הזה של תשוקה נלהבת לביטוי עצמי. עם זאת, אנשים רבים אינם שומעים את קריאת הנשמה או אינם מתפנים להקשיב לה, וכתוצאה מכך אינם יכולים לנצל את האנרגיות המעניקות חיים שלה.

התנועות בשמות שלנו מייצגות "הרמוניות שמימיות".

תמיד צבע את המאמצים והגורל שלך במה שמספר הלב שלך מציין. הפוך אותו לחלק מהעבודה והשגרה היומיומית שלך; אל תפריד בין משאלת לבך לבין מה שאתה עושה יום אחר יום. הישארו נאמנים למהות הפנימית שלכם, אשר באה לידי ביטוי במספר משאלות ליבכם. זה יחזק וייפה את הדמות שלך.

אם אתם עומדים לשתף פעולה בעסקים או להתחתן, הקפידו לגלות את המהות הפנימית של בן הזוג לעתיד. גם אם יש לכם הרבה במשותף, מתישהו תופיע בהכרח המהות הפנימית של האדם האחר (או שלכם). אם אינכם מוכנים לאירוע הזה, זה עלול להפתיע אתכם ולגרום לבעיות רבות.

גם כאשר נראה שהזמן, הנסיבות וחוויות החיים שינו באופן משמעותי את האדם ואת אופיו, תמצית משאלת הלב לעולם אינה משתנה; שכן איפשהו עמוק בפנים המשיכה של נפש האדם נוטלת באופן בלתי מורגש חלק בענייניו, תחומי העניין והרצונות שלו.

כיצד לקבוע את מספר הלב?

מספר הלב, או משאת הלב, הוא סכום ההתאמות המספריות של כל התנועות בשם שניתנו בלידה.

משמעויות של מספר זה: משיכה פנימית. אִינְדִיבִידוּאָלִיוּת. השאיפה של הנשמה. מה שהאדם הכי מעריך. אהבים ודיסלייקים אישיים. מטרה ומוטיבציה. עמדה בהסתכלות על דברים. דרך לחשוף אופי אמיתי.

פירוש בעת ניתוח השם: "תרצה להיות כזה וכזה או לעשות כזה וכזה".

בעת קביעת מספר הלב, משתמשים רק בתנועות.

דוגמה לחישוב:

פ בְּ-ט ו n (תנועות בְּ-, ו) = 3 + 1 = 4

Vl אד ו M ו r (תנועות א, ו, ו) = 1 + 1 + 1 = 3

Vl אד ו M ור O V ו h (תנועות א, ו, ו, O, ו) = 1 + 1 + 1 + 7 + 1 = 11 => 1+ 1 = 2
מספר משאלת לב = 4 + 3 + 2 = 9

כתוצאה מכך, אנו מקבלים את המספר 9, שהוא מספר לבו של הנשיא הרוסי.

מהו דופק? בואו נסתכל על סוגיה זו ביתר פירוט. בריאות היא ללא ספק החלק החשוב ביותר בחייו של כל אדם. לכן המשימה של כולם היא לשלוט במצבו ולשמור על בריאות טובה. ללב חשיבות רבה במחזור הדם, שכן שריר הלב מעשיר את הדם בחמצן ומזרים אותו. על מנת שמערכת זו תפעל בצורה תקינה, נדרש מעקב מתמיד אחר מצב הלב, כולל דופק והתכווצויות, שהם מדדים אינטגרליים האחראים על תפקוד הלב. איך מודדים דופק?

מושגים בסיסיים על פעימות לב

קצב הלב הוא מאפיין פיזיולוגי המשקף את הקצב התקין של הלב, בשימוש נרחב הן בתחום הרפואי והן בספורט המקצועי. קצב הלב נקבע על ידי מספר גורמים רבים ויכול להשתנות באופן משמעותי מסיבות שונות, אך חשוב שהאינדיקטורים הללו לא יחרגו מהגבולות שנקבעו. ירידה או עלייה בקצב הלב בצורה פתולוגית מובילה לעיתים קרובות להחמרה של מחלות במערכת האנדוקרינית, העצבים והלב וכלי הדם, ועלולה גם לגרום להשלכות בריאותיות חמורות.

מה ההבדל בין דופק לדופק?

רוב האנשים חושבים שהם אותו הדבר. אבל זה לא כך. קצב הלב משקף את מספר ההתכווצויות שנעשו על ידי הלב, ובמיוחד על ידי החדרים (החלקים התחתונים), בדקה אחת. קצב דופק, או דופק, הוא מספר התרחבות העורקים במהלך פליטת הדם של הלב, גם בדקה אחת. כאשר הדם זורם דרך כלי הדם במהלך התכווצויות הלב, הוא יוצר בליטה בעורקים שניתן לזהות על ידי מגע. קצב הלב והדופק עשויים להיות שווים, אבל זה אופייני רק לאדם בריא. לדוגמה, עם הפרעות קצב הלב מתחיל להתכווץ בצורה לא סדירה. כשהוא מתכווץ פעמיים ברציפות, אין לו זמן להתמלא בדם. ההתכווצות השנייה, אם כן, מתרחשת עם חדר ריק, ודם אינו נפלט ממנו אל הכלים ההיקפיים ואל אבי העורקים. בהקשר זה לא יורגש דופק בעורקים, אם כי מתרחשת התכווצות לב. במהלך פרפור פרוזדורים ומספר פתולוגיות אחרות, נצפית אי התאמה בין קצב הדופק לקצב הלב. תופעה זו נקראת במקרים כאלה, זה הופך להיות בלתי אפשרי לקבוע את קצב הלב על ידי מדידת הדופק. זה יכול להיעשות רק על ידי האזנה לפעימות לב, למשל, באמצעות טלפון. חשוב לדעת כיצד למדוד את הדופק בצורה נכונה.

אינדיקטורים רגילים

אצל מבוגרים, דופק תקין נע בין 60 ל-80 פעימות לדקה. כאשר התדירות נמוכה מ-60, תופעה זו נקראת ברדיקרדיה, יותר מ-80 - טכיקרדיה. קצב הלב התקין לפי גיל מוצג להלן.

במצב מנוחה, המחוון ישתנה בהתאם לגורמים הבאים:

• גיל;
• מינו של האדם;
• כושר;
• מידות גוף.

בילדים שזה עתה נולדו, אינדיקטור זה נע לרוב בין 120 ל-140 פעימות לדקה. לפג יש ערך גבוה יותר - מ-140 עד 160. בשנה אחת הוא יורד ומגיע ל-110-120, בחמש שנים - עד 100, בעשר - עד 90, בגיל שלוש עשרה - עד 80. קצב הלב התקין לפי גיל יעזור לך להבין את זה.

באדם מאומן

אם אדם מתאמן כל הזמן, קצב הלב שלו נמוך מהרגיל ועומד בממוצע על 50. אם הוא מוביל אורח חיים בישיבה, אז ניתן להשיג עד 100 פעימות במנוחה. קצב הלב של נשים גבוה בכ-6 פעימות מזה של גברים, ועולה עוד יותר לפני תחילת הווסת. קצב הלב התקין אצל אדם מבוגר בריא הוא לרוב 80 פעימות. כאשר נתון זה גדל ל-160, ניתן לשפוט את נוכחותה של פתולוגיה רצינית.

אנשים רבים מתעניינים בטכניקה של מדידת דופק.

מתי מתרחשים שינויים?

הערך אינו זהה בשעות שונות של היום. ניתן להבחין בשינויים במדד במהלך היום עקב השפעתם של גורמים שונים:

• ברגעים של פחד, התרגשות, כעס ורגשות אחרים;
• במהלך פעילות גופנית;
• אחרי ארוחה;
• בהתאם לתנוחת הגוף (עמידה, ישיבה או שכיבה);
• לאחר שימוש במספר תרופות.

קצב הלב עולה לאחר האכילה, במיוחד חלבון ומנות חמות. אם טמפרטורת הגוף עולה ל-37 מעלות, התדירות עולה בעשרים פעימות. כאשר אדם ישן, הוא פוחת בכחמש עד שבע פעימות. עלייה בדופק בכעשרה אחוזים נצפית בישיבה ובעשרים אחוז בעמידה.

גם תדירות ההשפעות עולה:

• במצבי לחץ;
• במהלך פעילות גופנית;
• כשנמצאים בחדר חם ומחניק.

בואו נסתכל כיצד למדוד דופק.

כיצד מתבצעות מדידות?

זה חייב להיעשות בחדר חם ושקט במנוחה. כדי לבצע את ההליך, תצטרך עוזר ושעון עצר. כשעה לפני המדידה יש ​​לוותר על מתח נפשי ופיזי וכן על עישון. לא כדאי ליטול תרופות או לשתות משקאות אלכוהוליים. האדם שדופק שלו נמדד יכול לשבת או לשכב. לאחר שהאדם תפס את המיקום הנדרש, אתה צריך לשבת או לשכב בשקט במשך חמש דקות. בשלב זה, העוזר מניח כף יד יבשה ונקייה על אזור מסוים בחזה, התלוי במין: לגבר - מתחת לפטמה השמאלית, לאישה - מתחת לבלוטת החלב. כיצד לקבוע דופק?

יש צורך להרגיש את המכה בחלק העליון של הלב נגד החזה, כלומר, היא נשמעת במחצית האנשים הבריאים בעמידה בחלל הבין-צלעי החמישי. אם אי אפשר לקבוע, ניתן לשפוט שהמכה נופלת על הצלע. ואז לוקחים שעון עצר ודפיקות הלב של האדם מתחילות לספור במשך דקה. אם הקצב שגוי, זה נעשה במשך שלוש דקות, ולאחר מכן המספר המתקבל מחולק לשלוש.

עם זאת, לא כולם יודעים מהו דופק.

מקומות אחרים למדידת פעימות לב

ניתן למדוד את המחוון גם במקומות אחרים בהם ממוקמים העורקים קרוב לפני השטח. הפעימה מורגשת בבירור:

• על הצוואר;
• בבית המקדש;
• מתחת לעצם הבריח;
• על הירך;
• על הכתפיים.

אתה צריך למדוד את הדופק משני צידי הגוף שלך כדי לקבל תוצאות מדויקות יותר. הסברנו את ההבדל בין דופק לדופק.

מחוון מקסימום

הדופק המרבי משקף את פעימות הדקה שיכולות להיעשות על ידי הלב. מחוון זה משמש אתלטים כדי לקבוע איזה עומס מקסימלי ניתן להפעיל על הלב. עדיף לקבוע את הדופק באופן קליני; זה צריך להיעשות על ידי קרדיולוג באמצעות אלקטרוקרדיוגרף או באמצעות הליכון. דרך פשוטה נוספת לזהות את היכולות של הלב שלך היא לחשב את הדופק המרבי באמצעות הנוסחה הבאה (התוצאה במקרה זה היא משוערת):

• עבור גברים, הגיל מופחת מ-220;
• נשים צריכות להחסיר את גילן מהמספר 226.

כעת אנו יודעים מהו הדופק המרבי באדם בריא. לך על זה.

מה גורם לטכיקרדיה וברדיקרדיה?

אם קצב הלב אינו תואם את הנורמה במצב רגוע, ניתן לשפוט את נוכחותה של מחלה מסוימת. לרוב, נצפים גם ביטויים פתולוגיים אחרים.

כאשר מלווים בתסמיני טכיקרדיה כגון קוצר נשימה, סחרחורת, התעלפות, חולשה, לא ניתן לשלול את הדברים הבאים:

• מחלת לב;
• מחלה מדבקת;
• הופעת שבץ מוחי;
• הפרעות במערכת האנדוקרינית;
• מחלות של מערכת העצבים;
• אֲנֶמִיָה;
• תהליכי גידול.

ניתן להבחין בברדיקרדיה בדרך כלל במקרים הבאים:

• 40 מכות - לספורטאים;
• באנשים שעושים עבודה פיזית כבדה;
• בעת שימוש במספר תרופות.

זה עשוי גם להצביע על המחלות הבאות:

• התקף לב;
• הַרעָלָה;
• תת פעילות של בלוטת התריס;
• כיב קיבה;
• דלקת שריר הלב.

נכון יהיה למדוד את קצב הלב במהלך פעילות גופנית.

טכיקרדיה

סוג זה של הפרעת קצב מאופיינת בקצב לב מהיר. לטכיקרדיה יש שני סוגים:

• סינוס, המתרחש עקב פעילות מוגזמת של צומת SA, השולח דחפים חשמליים הגורמים ללב להתכווץ;
• התקפי או חוץ רחמי - מופיע כאשר דחפים אינם מקורם בצומת SA, אלא מהחדרים או הפרוזדורים.

טכיקרדיה פרוקסימלית, בהתאם למקור הדחף, יכולה להיות חדרית ועל-חדרית. אם הפרעת הקצב היא על-חדרי, אז שריר הלב מתחיל להתכווץ בפרוזדורים, כלומר מעל החדרים. לטכיקרדיות מסוג זה יש את הזנים הבאים:

• פיזיולוגי - קצב לב מוגבר במהלך פעילות גופנית (זה נורמלי ואינו מצריך טיפול);
• הדדי, כאשר המעבר המעגלי של דחף ההתכווצות מתרחש בקצב מואץ;
• מוקד - הדחף המתכווץ אינו מגיע מצומת הסינוס, אלא ממקור חזק יותר;
• פרפור ורפרוף - כיווץ חזק ולא יציב של הפרוזדורים.

עם טכיקרדיה קיבה, דחף ההתכווצות מתרחש בחדרים. סוג זה לרוב מסוכן יותר. קיימים הסוגים הבאים:

• extrasystoles - התכווצות יוצאת דופן של כוח גדול מהרגיל, כאשר חוזרים על עצמו מספר פעמים מובילה לטכיקרדיה, אם כי כשלעצמה היא אינה מהווה איום;
• תסמונת QT ארוכה - גילוי אפשרי רק באמצעות אלקטרוקרדיוגרמה (אם המחוון גבוה, מתפתחים סוגים שונים של הפרעות קצב);
• רפרוף ופרפור של החדרים - כיווץ חזק וכאוטי.

באופן כללי, לטכיקרדיה יש תסמינים עיקריים כמו דופק חזק ומהיר, חולשה כללית וקשיי נשימה.

על מנת לקבוע זאת, עליך לדעת כיצד לחשב את קצב הלב מבדיקת א.ק.ג.

ברדיקרדיה

סוג זה של הפרעת קצב מאופיין בתדירות מופחתת של התכווצויות של שריר הלב. ניתן להבחין בין הסוגים הבאים של ברדיקרדיה:

• פיזיולוגית, אשר נצפית במנוחה מלאה או בלילה, הדופק אינו יורד יותר מדי, והפרעת קצב כזו אינה נחשבת לפתולוגיה ואינה דורשת טיפול;
• parasympathetic - ברדיקרדיה, הקשורה לעצב הוואגוס; לרוב, התקפים מתרחשים בלילה, במקרים מסוימים לאחר אכילה או פעילות גופנית אינטנסיבית;
• תסמונת חולשת צומת SA - כאשר הצומת הסינוטריאלי משדר אותות לשריר הלב באיטיות, מה שגורם להאטת הקצב;
• בלוקים פרוזדורוניים, המופיעים עקב ליקויים בסינכרון של קצב ההתכווצות אם הפרוזדורים מתכווצים לעתים קרובות יותר מהחדרים.

ראוי לציין שלעתים ברדיקרדיה יכולה להתרחש ללא תסמינים כלל, או לגרום לאי נוחות משמעותית. במקרים מסוימים, זה יכול לגרום להלם אריתמי ולהוביל למוות. לעתים רחוקות מאוד יש תסמונת שבה טכיקרדיה וברדיקרדיה מתרחשים בו זמנית, ודופק איטי ומהיר עוקב זה אחר זה.

בדקנו כיצד למדוד דופק.

אינדיקטור לעבודה של שריר הלב ברפואה הוא מדד הדופק לדקה. המושג מפוענח כקצב לב, הרופאים מודדים אותו, ואדם יכול להרגיש את ההתכווצויות הללו ברגע שבו שריר הלב דוחף דם לעורק הריאתי ואבי העורקים. תהליך זה מורגש כתנועה של העורקים מתחת לעור וחבטות עמומות בחזה. קצב הלב מגיע לערכו המקסימלי במהלך החינוך הגופני, ולערך המינימלי שלו במהלך השינה. קצב הלב מושפע מאורח החיים, מצבו הפסיכולוגי והבריאות של האדם. אתה יכול לגלות את הדופק שלך בעצמך על ידי ביצוע המדידות הנחוצות בבית.

הבדל בין דופק לדופק

מספר פעימות הלב מבולבל לעתים קרובות עם הדופק, או שהם מאמינים שהם זהים. בדרך כלל, באדם בריא לחלוטין, תנודות הדופק והדופק הן באותה רמה. אבל עדיין יש הבדל בין המושגים הללו. דופק הוא רטט של דפנות כלי הדם כתוצאה מדחפי דם המתרחשים בעורקים תוך 60 שניות. תדירות ההתכווצות של שריר הלב היא מספר פעימות שריר הלב באותו פרק זמן.כאשר שריר הלב מופרע, ההבדל בין הדופק לבין פעימות שריר הלב הופך להיות מורגש.

הזן את הלחץ שלך

הזז את המחוונים

נורמות דופק

לכל גיל יש קצב לב תקין משלו. קצב פעימות הלב מושפע מגורמים רבים, כולל מזג אוויר, מזון, משקאות, מחלות, מבנה הגוף, גיל ומין. במין החלש הלב פועם מהר יותר, בממוצע 10 פעימות, מאשר אצל גברים. ושריר הלב של תינוק מתכווץ כמעט פי 2 יותר מאשר אצל מבוגרים. אצל ספורטאים זה נחשב נורמלי כאשר מספר ההתכווצויות של שריר הלב קטן מאשר במנוחה אצל אדם רגיל מאותה קבוצת גיל. הנורמה לתדירות ההתכווצות הממוצעת של השריר הראשי אצל מבוגר בריא היא 60-70 פעימות לדקה, אך לכל גיל יש מאפיינים משלו, כפי שניתן לראות מהטבלה.

גיל, שנים	דופק ממוצע	דופק מקובל
תינוק בן חודש	140	170
גודובאסיק	132	162
2	124	154
4-6	106	126
8	98	110
10	88	106
12	80	100
15	75	95
עד 50	70	80
60	74	84
80	80	90

מדידת תדירות התכווצות שריר הלב

יש צורך למדוד את קצב הלב ולקבוע את העומס המרבי שלו כדי לעקוב אחר הפרעות אפשריות בתפקוד שריר הלב. אם יתגלו, הטיפול יתחיל בזמן וימנעו סיבוכים. אדם שעומד למדוד את הדופק הרגיל שלו כמה שעות לפני ההליך צריך:

• אל תהיה עצבני;
• להימנע משתייה;
• אסור לעשן;
• לא לשחק ספורט;
• נמצא בחדר חם;
• אינם סובלים מ- ARVI או שפעת;
• אין ליטול תרופות כלשהן;

ניתן למדוד את קצב הלב על עורק הצוואר.

המדידה מתבצעת רק בישיבה. כדי לחשב את הדופק, תצטרך להיעזר בסייעת ושעון. ישנן מספר דרכים לשמוע את התכווצות שריר הלב. הפופולרי ביותר הוא להניח את כף היד על החזה ממש מתחת לשד השמאלי. העוזר סופר את מספר הפעימות בדקה, או תוך 15 שניות, ואז נתון זה מוכפל ב-4. ניתן למדוד את תדירות הפעימות באדם על ידי מציאת העורקים העוברים קרוב לעור. זה יכול להיות:

• על הצוואר, מתחת ללסת;
• עורק הצוואר;
• פרק כף היד הפנימי;
• אזור המקדש.

המספר הנומרולוגי של הלב או מספר משאלת הלב (המכונה לפעמים מספר הנשמה ומספר שאיפת הנשמה) אחראי על החלומות, הרגשות והדחפים הרוחניים הנסתרים ביותר של האדם, מעיד על מהותו הפנימית ו נחשב למלא תפקיד חשוב מאוד בגורלו של אדם. מספר זה אחראי לרצונותיו של האדם, לשאיפותיו, לכל מה שנשמתו ולבו נוטים אליו.

הזן את שמך הפרטי, שם אמצעי, שם משפחה:

הקוד הנומרולוגי שלך:

משמעויות מספרי הלב (מספרי רצונות הלב)

מספר לב (מספר רצון לב) - 1

מספר זה מאפיין אדם אימפולסיבי, ממוקד מטרה, עצמאי ואמיץ, בעל אישיות חזקה. האינדיבידואליזם הזה ואנוכיות מסוימת מניעים אדם כזה ונותנים תנופה לפעולה. לאחר שהגדירו לעצמם מטרה, האנשים האלה כבר לא משנים מסלול ורק ממהרים קדימה. הם מאוד שאפתניים ורוצים להצליח בחיים, מסתמכים רק על עצמם ועל המאמצים שלהם, שכן הם רוצים להרגיש עצמאיים ולפעול בדרכם שלהם.

אדם עם מספר לב של "אחד" לא יכול לסבול הגבלות ולעולם לא יוכל להרגיש בנוח לחלוטין בעמדה של כפוף. למען האמת, תכונות האופי שלו עצמו לא יאפשרו לו להיות בתפקיד זה לאורך זמן: כוח פנימי, נחישות ותכונות מנהיגות לא יאפשרו לו להישאר למרגלות סולם החיים לאורך זמן. ככלל, אם אדם כזה משתמש בצורה בונה ביכולותיו המולדות, אז הוא יכול בקלות לפלס את דרכו בחיים.

לפעמים כוח הרצון הפנימי והנחישות של "יחידות" הופכים לחסרונות רציניים. במצבים מסוימים, אדם כזה עשוי להיות ישר מדי, עקשן, אנוכי, רצוני ואימפולסיבי; הוא לא אוהב כשמישהו שאינו שותף לאמונותיו נותן הוראות והמלצות לפעולה. זה מוביל לאי הבנות, מריבות, קונפליקטים ובעיות תקשורת.

גם בבית וגם בחוץ, אדם עם מספר לב של "אחד" תמיד מרגיש בפנימיותו את זכותו להכרה מאחרים, טוען שהוא מנהיג; וזה תמיד יישאר אצלו, אם במהותו אדם כזה הוא אדיב ונדיב, הוא תמיד מתחיל להביע בנימוס, חביב ובכנות את מחשבותיו ותכניותיו - אז יהפוך לאדם ומנהיג מכובד באמת.

מספר לב (מספר רצון לב) - 2

מספר זה מאפיין אדם רך וטקט, רגוע בהתנהגות ובמעשים, מסוגל לשלוט בעצמו ומסוגל למצוא פשרות כמעט בכל מצב. אדם כזה הוא רחום וקשוב כלפי אחרים, הוא בקיא באנשים, בדקויות החיים וחי בהרמוניה עם הטבע הפנימי שלו. עבור אדם "שני", שלווה והרמוניה אומרות הרבה - הוא נוטה יותר לשכנע מאשר להיות תוקפני, שואף להשיג תוצאות בשלווה ונכנס למאבק פתוח רק אם הוא נדחף לקיצוניות.

משיכה לא מודעת כזו להרמוניה הופכת אדם "שני" לביישן כלפי חוץ, ובמבט ראשון, אפילו חסר עמוד שדרה, בעוד שלמעשה הוא רק מנסה לשתף פעולה ולהימנע ממריבות ומחלוקות. פעולותיו שמטרתן "שמירה על השלום" לא תמיד תואמות את המצב, ועדינותו ועמדת אי-ההתנגדות שלו מקשים פעמים רבות להתנגד לאדם בעל רצון חזק ועוצמתי יותר. הזדהות והתחשבות באחרים הופכים את האנשים הללו לחביבים ומושכים לאנשים מהמין השני, אך אותן תכונות עלולות להוביל לאכזבות ובעיות רבות אם ה"שניים" לא ילמדו להיות עצמאיים ולא יעשו כלל להגן עליהם. זכויות.

מהות פנימית חביבה ועדינה קובעת את קסמם של אנשים אלה, וביטחון עצמי רגוע, ידידותיות והשקפה חסרת פניות הן התכונות החשובות ביותר. אדם עם לב מספר שתיים צריך לנסות להדגיש את התכונות הללו בעצמו, מה שיהפוך אותו לפופולרי ויעזור לו להשיג בחיים את מה שהוא לא יכול להשיג בכוח.

מספר לב (מספר רצון לב) - 3

אדם עם לב מספר שלוש מעדיף להיות שמח ולא מעשי ומצפה לרומנטיקה ושמחה מהחיים. הוא משהו של חולם בנשמה, והשראה ודמיון הם התכונות הטובות ביותר שלו. אנשים כאלה אוהבים קנה מידה ופאר, הם אוהבים סביבה נעימה, הגנה, נוחות וחן בחיים. כשהם מוקפים באנשים שהם אוהבים, הם נהנים לדבר ולהביע את הרעיונות והדעות שלהם, ועם הסגנון הנעים והידידותי שלהם, הם נוטים להיות במרכז תשומת הלב.

הרצון הטבעי של ה"טרויקה" הוא להיות אדיב וקשוב, לעזור למי שנקלע למצב קשה או במצב קשה. אנשים אלה מעריכים מאוד חברות וחברים חשובים להם מאוד, הם מסוגלים לאהבה חזקה ולהקרבה עצמית עבור אלה שהם אוהבים. אם הסובבים אותם או התנהגותם אינם תואמים את סטנדרט השלמות והיופי שאליו שואף אדם "C", הוא הופך לתובעני מדי, ופרטים קטנים וזוטות מתחילים לעצבן אותו.

כאשר משהו מתחיל להפריע לאומנות המולדת ולרצון לביטוי עצמי משמח ולעיתים גחמני של ה"טרויקה", אדם זה יכול להיות קודר, מדוכא, ליפול למצב דיכאוני, וסודיות עלולה להופיע בהתנהגותו, לאלץ אותו להימנע מתקשורת ותשומת לב כללית.

אם אדם "טרויקה" עובד על עצמו, שואף להיות הגיוני ומאוזן בדרישותיו ובדעותיו, שומר על רצון טוב ויופי בנשמתו, חי לפי צו ליבו, הוא יכול בקלות להתמודד עם בעיותיו ולהצליח לממש את שלו. גורל משלו.

מספר לב (מספר רצון לב) - 4

אדם שחי תחת הרטט של מספר תשוקת הלב "ארבע" הוא רציני מאוד במחשבות ובמעשים, מעריך מאוד חוק וסדר, בעל אמונות חזקות ומתקשה לשנות החלטות ברגע שהתקבלו. אנשים כאלה ישרים וכנים במניעיהם; יש להם נחישות פנימית חזקה ונקודת מבט מעשית על הדברים, הם אוהבים להיות שיטתיים בענייניהם ואינם סובלים בירור. הם מסתכלים על החיים בחוכמה ומצפוניים מאוד במעשיהם. אנשים מה"ארבעה" מסתכלים קדימה - הם תמיד מתכננים הכל בקפידה, ניגשים לפתור בעיות בצורה מאורגנת וממוקדת, מנסים לספק את כל הפרטים והניואנסים הקטנים.

האנשים האלה רוצים שהכל יהיה בסדר, "כמו שצריך", ותמיד לוקחים את הבעיות שלהם ברצינות ובמציאות. היכולת המולדת שלהם לבצע דברים עוזרת להם להתגבר על קשיים ולהגיע לתוצאות מוחשיות. עם זאת, לפעמים הם מבלים יותר מדי זמן בפרטים, ומצפוניות זו, בהיותו אחת התכונות החיוביות של ה"ארבעה", כאשר לוקחים אותם לקיצוניות הופכת להיות הסיבה שאדם מפספס הזדמנות רווחית כלשהי בחיים. כאשר ארבעים חווים חוסר ודאות, חוסר ביטחון בעתיד, או לא ברור באילו אמונות להחזיק ובמה לעבוד, הם יכולים להיות מאוד אומללים ומוטרדים פנימיים.

הנטייה הלא מודעת להתווכח ולא להשתכנע גם במקום שהכל ברור היא אחד המאפיינים הקשים של "ארבעת" האנשים. אנשים סביבם, חברים ועמיתים עשויים להאשים אותם בעקשנות וב"עקשנות", אבל למעשה כל ה"עקשנות" הזו מוסברת בחוסר יכולתם של "ארבעה" לשנות בקלות את החלטותיהם, ברצון להבין הכל עד הסוף ולעשות. להיות בטוח במצב האמיתי של הדברים.

על ידי מעקב אחר נטייתם לבנות וליצור, עשיית הכל בצורה מצפונית ושיטתית, בנייה הדרגתית של אופיים וחייהם, אנשים אלו יכולים להגיע להצלחה משמעותית, להגשים חלומות ולקבל תוצאות מוחשיות מכל משימה.

מספר לב (מספר רצונות לב) - 5

מסמל אדם השואף לשיפור עצמי, חיפוש ורכישת ניסיון. הוא מתעניין בכל מה שקורה בעולם; הוא מלא התלהבות, נהנה מהחיים, מכל דבר חדש, מתקדם ויוצא דופן, מחפש הזדמנות לבטא את עצמו בפעילויות שונות. אדם זה מעדיף משהו בלתי צפוי ומרגש מאשר שגרת הקיום היומיומי. הוא מובחן בעצמאות במחשבות ובמעשים, לכן הוא תובע באופן מוחלט את הזכות לחופש אישי ואינו מאפשר לאף אחד או לשום דבר להתערב בחייו או להגביל את הביטוי העצמי שלו.

ה"חמש" משתעמם מהר מהשגרה, והצורך לעשות את אותו הדבר מדכא. יש בדמותה בוהמיה מסוימת, ועם הגיל, כאשר תפיסת עולם עצמאית כבר מתגבשת במלואה, אדם כזה עשוי להיות מובחן על ידי אמונות דתיות, חברתיות או פוליטיות מקוריות. חוסר חופש וגיוון עלול לגרום לאנשים אלו להרגיש מדוכאים, חוסר שביעות רצון וחוסר שביעות רצון, ולגרום להם לפעול בחוסר מחשבה ובאימפולסיביות, ולהוביל אותם לבצע פעולות שהם צפויים להתחרט עליהם מאוחר יותר.

כשה"חמש" יודע להפוך את קוצר רוחו לפעילות שימושית וכושר המצאה, הוא רוכש יכולת מדהימה לבצע דברים, להשפיע על אנשים ולנוע בחופשיות בחברה, בעולם הפיננסים והקדמה. עם זאת, שינוי רב וגיוון מופרז עלולים להביא את האנשים הללו לחוסר חריצות ומיקוד וכתוצאה מכך ישנה אפשרות שהדברים לא יושלמו. אנשים אלה צריכים להיות אנרגטיים ופעילים, אבל לבזבז את האנרגיה שלהם רק בפעילויות ספציפיות ושימושיות.

מספר לב (מספר רצונות לב) - 6

אנשים עם מספר לב זה הם אמינים, ישרים ומסוגלים להשיג שיפורים לא רק בתנאי החיים שלהם, אלא גם בסובבים אותם, מכיוון שהם חשים בצורה מושלמת את צרכי האנושות ומלאי אהדה לאנשים, ובחיי ליבם. רצון כנה לעשות טוב בעולם. הם נחושים באמונותיהם לגבי מה נכון ומה לא, והאמונות הללו רק מתחזקות ככל שהם מתבגרים. כאשר תחושת היושר והצדק שלהם מופרת, הם יכולים אפילו להיות קשוחים וחריפים מדי באמירותיהם, וילחמו למען אחרים בתקיפות כמו עבור עצמם.

אנשים אלו מסוגלים לחיבה עמוקה ומתמשכת, אך הם רוצים שיאהבו אותם בתמורה ויסבלו אם הם לא יתוגמלו במלואם באהבה ובתודה שהם מאמינים שמגיעים להם. לעתים קרובות הם נותנים יותר מדי לאחרים, ומכאן נובעות רבות מהצרות שלהם. אדם כזה יכול, למשל, להתעלם באופן עיוור מהחסרונות של יקיריו, בני משפחתו או חבריו, ואז לסבול כשהוא מגלה ש"הם גם אנשים רגילים".

לפעמים שישים יכולים להיות כל כך נחושים לממש את כל הרעיונות והתוכניות שלהם שהם מפסיקים לקחת בחשבון את נקודת המבט של אחרים. וזו לא עקשנות רגילה – הם מתעקשים פעמים רבות שאחרים יפעלו בהתאם לרצונם רק בגלל שהם רואים בגישה שלהם את הגישה הטובה ביותר. הרצון הזה לעזור יכול להיות כל כך חזק שאלו שהם אוהבים פשוט נחנקים מההסתערות ונאלצים לחפש דרך להשתחרר מאפוטרופסות.

אנשים עם לב מספר שש צריכים לנסות להבין טוב יותר את החיים ולהבין שלכל אחד יש השקפות שונות, אבל לעולם לא לאפשר לחיים או לנסיבות לשלול מהם את האידיאלים שלהם.

מספר לב (מספר רצונות לב) - 7

אנשים עם משאלת לב מספר "שבעה" נבדלים על ידי התנהגות רגועה מאוד ותחושת ערך עצמי חזקה. מדי פעם הם מרגישים צורך לפרוש מהמולת העולם כדי להיות בודדים ושלווים, שקועים במחשבות. מטבעם, האנשים האלה הם תובעניים ומאוד סלקטיביים, כי עמוק בפנים הם רוצים את הטוב ביותר ממה שהחיים יכולים להציע להם. כל מעשיהם ומעשיהם מונחים על ידי רצון חריף לשלמות.

אנשים כאלה אינם רואים בשום מאמץ דיוק ובטוח כבזבוז זמן - הם שואפים לרדת לעומקם של הסיבות העמוקות של כל הדברים. הם לא לוקחים שום דבר כערך נקוב, אלא מחפשים ראיות ובודקים אותן, מנסים להבין את המניעים, הסיבות והעקרונות הבסיסיים של כל מה שהם מתכננים להפוך לחלק מחייהם. האידיאלים שלהם מוגדרים בבירור, ובמידת האפשר הם מסרבים לכל מה שלא עומד בסטנדרטים שלהם.

ככלל, לאנשים כאלה יש אינטואיציה מפותחת, ואפילו עם מוח אנליטי, הם מרגישים ומזהים באופן אנרגטי ערכים נסתרים, עקרונות גבוהים יותר, חוקים רוחניים שעליהם בנויים החיים. בנפשם הם נוטים אל הלא נודע, המסתורי, המוזר והחריג.

בשל האיפוק המולד שלהם בביטויים רגשיים, אחרים עשויים להחשיב אנשים כאלה מרוחקים, גאים, קרים ובלתי חברותיים. ובזכות היכולות האנליטיות שלהם, הם יכולים להיראות מחושבים וחשדנים. לכן, אנשים עם מספר משאלת לב "שבע" צריכים להיות זהירים במעשיהם ולתת לאחרים את ההזדמנות לראות איזו נדיבות אמיתית מסתתרת מאחורי התנהגות חיצונית.

מספר לב (מספר רצון לב) - 8

בנפשם של האנשים האלה מסתתרת שאפתנות גדולה - הם ניחנים באש פנימית ובעוצמה כזו שהם חשים חוסר שביעות רצון כשהם לא מעורבים בפרויקטים רחבי היקף. יש להם את הכוח הפנימי והאומץ הדרושים להתמודדות עם קשיים גדולים ויכולת מצוינת להתגבר על מכשולים. עם זאת, אנשים אלו נוטים לסבך את חייהם ברצון שלהם להשיג תוצאות גבוהות מתמיד, אפילו עד כדי חריגה מהיכולות שלהם, וזו הסיבה שהם מתמודדים עם אכזבות.

אנשים כאלה נוטים לדברים גדולים, הם מעוניינים בתוכניות בקנה מידה גדול, לא במפעלים קטנים. הם מארגנים בנשמה; הם אוהבים להנהיג ולשלוט, בעלי יכולות אדמיניסטרטיביות יוצאות דופן, ועמדה כפופה מדכאת ומרגיזה אותם. הם רוצים כסף, או לפחות את הכוח שמגיע איתו. ויש להם זכות זו, שכן היכולות שלהם מביאות להם הצלחה דווקא בפעילות פיננסית.

לעתים קרובות, אנשים מה"שמונה" נתפסים על ידי אחרים כבעלי רצון חזק וסמכותי מדי בגלל הנטייה התת-מודעת שלהם ללחוץ, להשפיע ולהשתיל את הדעות שלהם. לכן, עליהם לשים לב במיוחד לדעות הקדומות שלהם, שיכולות להפוך למכשול רציני להצלחה אמיתית בחיים. רק שליטה עצמית מברזל תעזור להם להתקדם ותעניק להם את הזכות להנהיג ולפקד על אנשים אחרים.

מספר לב (מספר רצון לב) - 9

מספר זה, בהיותו סמל להצלחה ושלמות, מאפיין אדם אינטליגנטי ביותר, בעל כוח רב בכל ביטוייו, המסוגל לפתח ולחשוף פוטנציאל עצום. תחושת השלמות של אנשים אלה כה עמוקה, עד כי, מבלי שהם מסוגלים לממש את האידיאלים שלהם או לא מוצאים אותם אצל אחרים, הם הופכים לרוב מדוכאים ומדוכאים. בלב האנשים האלה הם רומנטיקנים ומסוגלים לאהוב אהבה גדולה ועמוקה. אבל כל רגשות יכולים להיעלם במהירות אם בן הזוג שלהם אינו אותו אסתטיקה כמוהם, שכן "תשעים" שונאים כל דבר שהוא מכוער, דיסוננטי ובלתי הרמוני.

מטבעם, אנשים כאלה הם רגשיים עמוקים, ולכן רגשות ומאבקים בין ה"אני" הגבוה לבין הרצונות והשאיפות האישיים לעתים קרובות ממש קורעים אותם לגזרים. Nines באמת שואפים למצוינות אמיתית, אבל יכולים להיקלע כל כך למבוך הרגשות האנושיים עד שהם מתישים את נשמתם וגורמים לבלבול בחייהם של אלה שאוהבים אותם.

הצלחתם של אנשים אלו טמונה ביכולות היצירתיות והאמנותיות שלהם. יש להם כוחות מגנטיים נפלאים. הבעיה העיקרית של אנשים כאלה היא בורות באיזה נתיב הכי טוב להם לעבור; לעתים קרובות הם פשוט לא מבינים את היכולות והיכולות שלהם.

קצב הלב הוא אינדיקטור שנמדד בקלות אך חשוב בקרדיולוגיה. ערך זה משמש כנקודת מוצא לאבחון; הוא נכלל בפרמטרים המחייבים לניטור תפקודים חיוניים; לפי ערך זה ניתן להבין עד כמה נוח לגוף בכללותו וללב בפרט ברגע נתון ב זְמַן. יש מצבים שאדם מרגיש רע, אבל לא יכול להבין מה קורה לו. במקרה זה, קודם כל, עליו למדוד את קצב הלב שלו. אבל כדי לפרש את התוצאות, אתה צריך להבין מה קצב פעימות לדקה עבור אינדיקטור כזה כמו פעימות לב.

פעימות לב - פעימות רגילות בדקה

הלב הוא איבר מיוחד. הוא אינו מציית למערכת העצבים המרכזית, אלא מווסת רק על ידי ענפי העצבים האוטונומיים והמרכזים שלו. לסיבי שריר הלב יש תכונה מדהימה - אוטומטיות. יש מה שנקרא הקוצב הוא הצומת הסינוטריאלי (סינוס) של Kiss-Fleck, הוא ממוקם בדופן הפרוזדור הימני. הוא זה שיוצר את פעימות הלב, וקובע גם את הקצב וגם את הקצב. במצבים בהם הצומת הזה סובל, מחוברים מבנים אחרים - הצומת האטריו-חדרי, ה-His. בנוסף, יכולים להיווצר מרכזים ליצירת קצב בדפנות חדרי הלב.

לכן, בהתבסס על תהליכים ביו-פיזיקליים מורכבים, בעזרת מיקרו-אלמנטים בעלי מטען חיובי ושלילי הנכנסים ויוצאים מתאי הלב, צומת הסינוס גורם ללב לפעום בתדירות מסוימת. האם תופעה זו נקראת דופק? לא. ברגע שבו הלב מתכווץ, אנו שומעים או מרגישים פעימה בהקרנה של קודקוד האיבר על דופן החזה הקדמי. תדירות הפעימות לאורך זמן היא קצב הלב. לאחר התכווצות זו, השפעה (מבחינה מדעית, שלב זה נקרא סיסטולה), ממש בשבריר שנייה, אתה יכול להרגיש דחיפה על ידי הנחת האצבעות על הכלים הגדולים.

הנקודות הנגישות ביותר:

• עורק הצוואר בצוואר;
• עורק רדיאלי בשורש כף היד;
• עורק הפופליטאלי בפוסה הפופליטאלי;
• עורק הירך בצד הפנימי הקדמי של הירך.

זעזועים אלה הם מעבר זרימת הדם דרך העורקים הלאה לתוך האיברים. התרחבות העורקים היא שנקראת הדופק. עם זאת, באדם ללא בעיות בריאות, הדופק עולה בקנה אחד עם פעימות הלב.

ערכים תקינים

כמו כל אינדיקטור בגוף האדם, לדופק לדקה יש נורמות משלו - גבולות עליונים ותחתונים. באופן כללי, מבלי להתחשב בפרטים ובניואנסים, אנו יכולים לומר שקצב הלב צריך לנוע בין 60 ל-90 פעימות לדקה. אבל זה לא אומר שיציאה ממסגרת זו היא פתולוגית מידית. ראשית, הערכים הנתונים הם מסגרות ממוצעות. בדיוק כמו שיש ממוצעים לגובה ומשקל. עם זאת, בהיעדר תסמינים פתולוגיים, נזקים אורגניים ותפקודיים ללב ובריאות טובה, אפילו תדירות התכווצות שרירי הלב של 110 פעימות לדקה יכולה להיחשב כנורמה אינדיבידואלית. יתרה מכך, ישנן נורמות מגדר וגיל, נורמות למצבים חריגים בגוף, ערכי יעד (כאלה שיש להשיג בעזרת טיפול תרופתי על מנת להפחית את הסיכון לתאונות לב וכלי דם) עבור מחלות מסוימות.

שולחן. נורמות דופק לקטגוריות שונות של אזרחים.

קטגוריה	דופק תקין
יילודים	110-140
ילדים מגיל 30 ימים עד 12 חודשים	105-135
ילדים מגיל 12 חודשים עד 7 שנים	86-132
ילדים מגיל 7 עד 16	60-100
גברים מגיל 16 עד 65	60-90
נשים מגיל 16 עד 65	60-100
אנשים מעל גיל 65	65-85
נשים בהריון	60-100, בשליש השלישי - עד 115
ספורטאים בעלי הכשרה גבוהה	40-90
אנשים צוללים בלי ציוד צלילה	35-90
חולים עם יתר לחץ דם עורקי (ערכי יעד)	50-70
חולי סוכרת (ערכי יעד)	50-65
אנשים החיים ברמות הגבוהות	70-110

בנוסף לאמור לעיל, ישנם מושגים כמו דופק מקסימלי ותת-מקסימלי. זוהי התדירות שבה העומס המרבי הנסבל או (במקרה השני), קרוב אליו ככל האפשר, מוצב על הלב. מושגים אלו הוצגו בעיקר עבור ספורטאים מקצועיים ולאבחון פונקציונלי. לדוגמה, לבצע בדיקות מאמץ כדי לקבוע או לאשר את נוכחותה של איסכמיה לבבית. החישוב של אינדיקטור זה הוא פשוט ביותר.

שולחן. כיצד מחושבים דופק מרבי ותת מרבי?

שינויים בקצב הלב

ישנן עליות וירידות פיזיולוגיות ופתולוגיות במדד זה. עלייה בקצב הלב נקראת טכיקרדיה, ולהיפך, ירידה נקראת ברדיקרדיה. גורמים פיזיולוגיים (או פיזיולוגיים מותנים, בכל הנוגע להשפעות של הרגלים רעים) של טכיקרדיה כוללים:

עומס רגשי (מתח, חרדה, פחד, תשוקה);

להיות באקלים חם;

להיות בחדר מחניק;

טיפוס על הרים וירידה מתחת למים, במיוחד בפעם הראשונה ובהתחלה ממש;

צריכת מזון (עלייה מינורית וקצרת טווח מאוד);

הֵרָיוֹן;

נטילת תרופות (גלוקוקורטיקוסטרואידים, קטכולאמינים, כמה אנטיביוטיקה);

התמכרות לקפה, תה מבושל חזק;

שתיית משקאות אלכוהוליים ללא קשר לחוזקם;

התמכרות לעישון;

סוגים מסוימים של סמים.

ברדיקרדיה פיזיולוגית נגרמת על ידי:

• כושר גבוה;
• היפותרמיה בינונית;
• היפוקסיה רגילה (אנשים מהרים גבוהים, צלילה ללא ציוד צלילה, מטפסים);
• תנוחת שכיבה;
• נטילת חוסמי תעלות סידן שאינם דיהידרופירידין (וראפמיל, דילטיאזם).

שינויים פתולוגיים

גם טכיקרדיה וגם ברדיקרדיה יכולים להיגרם על ידי גורמים תוך-לביים וחוץ-לביים. קודם כל, שינויים בתדירות התכווצויות הלב עלולים לעורר מחלות של איבר זה.

טכיקרדיה:

• כשל כרוני של הלב;
• התקפי אנגינה;
• אוטם שריר הלב;
• פתולוגיה של קוצב לב;
• יתר לחץ דם עורקי;
• מומים של מבני לב;
• פתולוגיה דלקתית של ממברנות הלב (פריקרדיטיס);
• פתולוגיה דלקתית של שכבות הלב (אנדוקרדיטיס, שריר הלב).

ברדיקרדיה:

• אפיזודה של אוטם שריר הלב (בשלבים מאוחרים יותר);
• חסימה אטריונוטריקולרית;
• בלוק סניף צרור.

נסיבות חוץ-לב יכולות להיות מגוונות מאוד וכוללות מחלות של מערכת האנדוקרינית, השתן, העיכול, מערכת הנשימה והעצבים של הגוף. האטה או האצת הלב יכולה להיות סימן למחלה זיהומית, תהליך גידולי או שינויים ניווניים.

בין הגורמים השכיחים ביותר לטכיקרדיה:

• עודף הורמוני בלוטת התריס;
• סוכרת;
• pheochromocytoma;
• משבר יותרת הכליה;
• היפראלדוסטרוניזם;
• יתר לחץ דם עורקי סימפטומטי (עם פתולוגיה של המערכת האנדוקרינית, הכליות);
• פתולוגיה של ההיפותלמוס;
• הפרעה בהולכה עצבית;
• תאונה חריפה של כלי דם במוח;
• התקף איסכמי חולף;
• תסמונת שיכרון (במחלות זיהומיות, הלם רעיל);
• קוצר נשימה עקב פתולוגיה ריאתית (מחלת ריאות חסימתית כרונית, אסטמה של הסימפונות, pneumothorax);
• מצבי הלם;
• עלייה בטמפרטורה (עלייה בטמפרטורה ב-1 מעלות צלזיוס נותנת עלייה של המחוון ב-8-15 פעימות לדקה).

בין הגורמים השכיחים ביותר הגורמים לברדיקרדיה:

• חוסר בהורמוני בלוטת התריס;
• תהליכי גידול;
• לחץ תוך גולגולתי מוגבר;
• פגמים כיבים;
• שחמת הכבד;
• hypovolemia, התייבשות (בשלבים מאוחרים יותר);
• תסמונת DIC;
• דלקת ריאות מוחלטת.

איך להבין אם סטיות הן פתולוגיות?

אדם גילה שהדופק שלו היה 100 פעימות לדקה. האם הוא צריך לקרוא לאמבולנס? האלגוריתם לקביעת הצורך בהתערבות רפואית הוא כדלקמן.

1. זכור אם התרחש אחד מהגורמים המשפיעים על השינוי הפיזיולוגי בקצב הלב.
2. קבע אם מופיע אחד מהתסמינים הבאים:
   • כְּאֵב רֹאשׁ;
   • סְחַרחוֹרֶת;
   • מְיוֹזָע;
   • חולשה חסרת מוטיבציה;
   • עייפות מהירה;
   • "עור אווז" בעיניים, עילפון;
   • הִתעַלְפוּת;
   • תחושה של קצב לב מוגבר או הפרעות בתפקוד הלב;
   • כאב באזור הלב;
   • מצבי פאניקה, פחד ממוות.
3. זכור האם לחץ הדם שלך עלה אי פעם, האם יש הפרעות בחילוף החומרים של הגלוקוז או בעיות בהורמונים, האם יש שינויים כלשהם בתפקוד הכליות, הכבד או מערכת העיכול.

אם התשובה חיובית רק לשאלה הראשונה, אין אינדיקציה לעזרה רפואית דחופה. אחרת, או אם שינויים בפעילות הלב נמשכים במשך מספר ימים, הפרעה בלילה ובמצב רגוע, עליך להתייעץ עם רופא.

איך למדוד את הדופק שלך בעצמך?

על מנת לקבוע את הדופק, אין צורך במכשירים מיוחדים או במומחה, רק צריך להכין שעון עם מחוג שנייה או שעון עצר. אם אתה צריך למדוד את הדופק שלך כאן ועכשיו (לדוגמה, במהלך אימון), אז אין צורך להקפיד על תנאים מיוחדים. עם זאת, כדי לקבוע את קצב הלב במנוחה, האדם חייב להיות בחדר שקט ומאוורר היטב. הוא חייב להיות רגוע מבחינה רגשית. יש לשבת ולנוח לפחות 15 דקות לאחר פעילות גופנית רגילה (לא הליכה מהירה, עבודות בית) ולפחות שעה לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית (ריצה, עלייה במדרגות, נשיאת חפצים כבדים). עליך לשבת במהלך המדידה.

מדידת עורק רדיאלי

באופן אידיאלי, אתה צריך למדוד את הדופק על שתי הגפיים בבת אחת, אבל עם אבחון עצמי זה לא אפשרי, אז אתה יכול לבחור בכל יד. אתה צריך לסגור את פרק כף היד שלך כך שהאגודל ממוקם בצד האצבע הקטנה, וארבעת האחרים יהיו בצד האגודל של היד הנגדית. באמצעות שלוש אצבעות של היד האוחזת, אתה צריך להרגיש את אזור הפעימה. הוא ממוקם בדרך כלל ממש מאחורי העצם, קרוב יותר לקו האמצע של האמה. לא צריך ללחוץ חזק מדי על האצבעות, אבל לחיצה פשוטה לא תמיד מספיקה. לאחר חיפוש קטן, אתה יכול להרגיש תנועות קצביות קלות.

מדידה על עורק הצוואר

יש צורך למצוא את זווית הלסת - המעבר מהאוזן לחלק התחתון של הפנים, אותו ניתן לחוש בבירור דרך העור גם אצל אנשים שמנים - ולהחדיר אצבע רדודה מתחת לבליטה הגרמית. בדרך כלל הפעימה מורגשת היטב כמעט לאורך כל המשטח הצדי של הצוואר, כך שאין קשיים מיוחדים בקביעתה.

מדידת עורק הירך

קשה למצוא את הנקודה, במיוחד אצל אנשים שמנים. עם זאת, אם אתה מניח שלוש אצבעות בקפל המפשעתי בערך באמצע, אתה יכול להרגיש את הפעימה.

ניתן לקבוע את הדופק גם בעורקים הזמניים, בית השחי והפופליטאלי, אך קשה יותר להרגיש אותו באותן נקודות, ואין צורך – שתי השיטות הראשונות שהוצגו מספקות מידע מהימן לגבי קצב הלב והדופק.

בעת מדידת הדופק שלך, עליך לשים לב למאפיינים האחרים שלו מלבד התדר. בדרך כלל, זה צריך להיות קצבי ומורגש בקלות על העורקים של שני צידי הגוף. עוצמת הגל אמורה לאפשר לך להרגיש את הדחיפה היטב עם האצבעות, אך לא לדחוף את היד החוצה.

כדי לספור ישירות את קצב הלב שלך, עליך להניח את היד בצד שמאל של החזה. אצל גברים, לנקודה הממוקמת בערך מתחת לפטמה השמאלית, אצל נשים - מתחת לבלוטת החלב השמאלית. בחלל הבין-צלעי החמישי לאורך קו העובר מאמצע עצם הבריח, אתה יכול להרגיש את פעימות הלב. באזור זה הוא נקרא הדחף האפיקלי (מאחר שקודקוד הלב מוקרן על הנקודות הנקובות בדופן החזה הקדמי).

שווה לשים לב: בדרך כלל, הדופק חופף לחלוטין להתכווצויות הלב. באופן יחסי, באופן סכמטי זה נראה כמו "מכה בדופן החזה - 0.2 שניות - דחיפה לעורק". במקרה בו הדופק מאוחר מאוד, או לאחר ההתכווצות הבאה של החדר לא היה גל דופק כלל, ניתן לדבר על פתולוגיה רצינית של הלב שיש לטפל בה.

לפיכך, קצב הלב הוא אינדיקטור חשוב מאוד. אבל על סמך זה לבד אי אפשר להסיק אם הלב בריא. לקצב הלב יש שונות גבוהה מאוד; עבור כל קטגוריה של אנשים (ואפילו עבור כל אדם באותה קטגוריה) זה יכול להיות שונה. עם זאת, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאינדיקטור זה כדי לא לפספס את הסימנים הראשונים לפתולוגיה.

סרטון - איזה קצב לב נחשב תקין?