עיניים אדומות קשות גורמות. אדמומיות של ממברנות העין מלווה בגירוד

לא נעים להתעורר ולראות עיניים אדומות לאחר שינה ארוכה. אחרי הכל, אחרי מנוחת לילה טובה, אדם צריך להיות מלא כוח ובריאות. אם הלבן של העיניים שלך הופך לאדום, חשבו מה יכול להיות הגורם למחלה.

הסיבה העיקרית שבגללה העין עלולה להפוך לאדום לאחר שינה היא עייפות רגילה.אם אתה מסרב באופן קבוע למנוחת לילה טובה או סובל מנדודי שינה, אז לאיברי הראייה שלך פשוט אין זמן להיפטר מהמתח. במצב דלקתי, הם יישארו מסביב לשעון.

שקול זאת וסיבות פופולריות אחרות ביתר פירוט:

• אובדן שינה וחוסר שינה קבוע. על ידי סגירת העפעפיים, אתה מרטיב את העיניים. עיניים יבשות מובילות לאדמומיות. בהתאם, לאחר ערות ארוכה, תראו שהעיניים שלכם הפכו אדומות וגם לאחר השינה המצב עלול להישאר אותו הדבר.
• מחלות של העפעפיים. אם המחלה מפריעה לך בבוקר, ובמקביל השינה שלך מלאה וחזקה, ייתכן שיש לך בלפריטיס. מחלה זו גורמת לתהליך דלקתי בקצוות העיניים. עין אדומה תלווה בגרד ו/או כאב.
• ברשימת המחלות הנפוצות הגורמות לאדמומיות בעיניים בבוקר, כדאי להדגיש גם שעורה ודלקת הלחמית (דלקת הלחמית). הלחמית היא קרום רירי שקוף המצפה את החלק החיצוני של הסקלרה ואת החלק הפנימי של העפעף. דלקת הלחמית היא מצב שכיח למדי, במיוחד בקרב תלמידי בית ספר. המחלה אינה קשה לטיפול, אך דורשת התערבות רפואית חובה ובזמן. רק רופא יכול לקבוע את הסוג הספציפי של דלקת הלחמית ולבחור את שיטות הטיפול המתאימות.
• התעלמות מכללי היגיינה בסיסיים. גורם אופייני במיוחד למחלה אצל בנות. לא כל הנשים הולכות לישון כשהאיפור שלהן שטוף לגמרי. האיפור הנותר גורם לגירוי על הקרום הרירי, כתוצאה מכך מופיעה אדמומיות.
• עשן טבק ומשקאות אלכוהוליים. עם שתיית אלכוהול מופרזת וחשיפה לעשן טבק בערב, היו מוכנים להתעורר עם עיניים אדומות. אלכוהול מגביר את הלחץ התוך גולגולתי, ועשן סיגריות מעורר גירוי ברירית.

סיבות אחרות

סיבות אחרות, לא כל כך נפוצות, אבל גם אפשריות, כוללות:

• חומרים מגרים חיצוניים: חדירת חרקים, ריסים;
• אם לפני השינה נשבה רוח חזקה בעיניים או אבק הגיע על הריריות, בבוקר אתה יכול גם לקום עם עיניים אדומות;
• עבודה קשה ממושכת מול מחשב וקריאה ממושכת במהלך היום באור לקוי;
• מריחת קרם או מוצרי קוסמטיקה אחרים בצורה לא נכונה כאשר קוסמטיקה נכנסת לעיניים;
• הרכבת עדשות מגע (גם אם מרכיבים עדשות רק בבוקר ואחר הצהריים, ותמיד מורידים אותן בלילה, הן עלולות לגרום לאדמומיות אם לא תקפידו על כללי הרכבה וטיפול במוצרים);
• בכי ממושך לפני השינה.

השלכות אפשריות

אם אתה מתעלם מהאדמומיות של העיניים בבוקר במשך זמן רב, בהחלט תתרחש דלקת.גם אם המחלה התעוררה בתחילה עקב עייפות בנאלית ועבודה יתר, התפתחות של מחלות עיניים חמורות אפשרית בעתיד. אם העיניים בהתחלה הפכו אדומות בבוקר בגלל אלרגיה או מחלה, אז ההשלכות יכולות להיות עצובות ביותר, עד וכולל אובדן ראייה.

תכונות של אבחון

אם אינך בטוח שהפתולוגיה אינה נגרמת ממחלה כלשהי, פנה לעזרה מקצועית מרופא עיניים. האבחון הוא כדלקמן:

• בְּדִיקָה;
• בדיקה מיקרוביולוגית של העיניים (באמצעות מיקרוסקופ);
• במקרים מסוימים (אופציונלי), רופא העיניים מפנה את המטופל לרופא שיניים ומומחים אחרים, רושם בדיקות (הם בודקים: נוזל דמעות והפרשות עיניים אחרות, דם, פלואורוגרפיה).

מתי יש צורך באבחון?

אם בכיתם זמן רב לפני השינה או שהאדמומיות הופיעה מסיבות "קצר טווח" אחרות, אין צורך לפנות לרופא. יש צורך באבחון אם אדמומיות בבוקר מלווה בכאב משמעותי, כאב ראש חמור ו/או ליקוי ראייה. כמו גם הקאות ובחילות, ראייה סביב מקורות האור של "טבעת האור".

חָשׁוּב! אם אתם מנהלים אורח חיים מאוזן, אך האדמומיות בבוקר מתרחשת באופן קבוע ואינה נעלמת למשך זמן רב, הקפידו לבקר אצל רופא עיניים.

יַחַס

רופא עיניים צריך לרשום טיפול לאחר בדיקה.אם הסיבה היא "משק בית", למשל, היגיינה לקויה או חוסר שינה, אז הרופא ימליץ לחסל אותה. הוא יכול גם לרשום טיפות עיניים, כגון Oksial, Inoksa, Likontin.

בנוסף, תכשירים מסדרת "דמעות מלאכותיות" מצוינים לאי נוחות בעיניים. המשימה העיקרית שלהם היא הידרציה באיכות גבוהה של הרירית. על ידי נורמליזציה של הידרציה בעיניים, אתה יכול להיפטר מאדמומיות גם אם אתה לא ישן טוב בלילה. כספים אלה אינם מרפאים, הם לא יעזרו במאבק נגד מחלות עיניים. רופא עיניים מקצועי צריך לרשום תרופות! עם סיבות ביתיות למחלה, בנוסף ל"דמעות", ויטמין A נקבע לעתים קרובות, למשל, "אסקורטין".

אתה יכול גם למרוח קוביות קרח על העפעפיים שלך למשך כמה דקות או לשפשף אותן סביב אזור העיניים שלך. ניתן להכין קרח באמצעות מים טהורים ועשבי מרפא, למשל, קמומיל. אתה יכול גם להשתמש בקומפרסים צמחיים או שקיות תה. מרחו אותם על העפעפיים והחזיקו למשך 10-15 דקות. ניתן להשתמש בקוביות קרח ובקומפרסים רק אם האדמומיות אינה נובעת ממחלת עיניים.

רשימת ספרות משומשת:

• Zepelin H. שינויים הקשורים לגיל נורמלי בשינה // הפרעות שינה: מחקר בסיסי וקליני / ed. מאת M. Chase, E. D. Weitzman. - ניו יורק: SP Medical, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. שינה ואפילפסיה: מה שאנחנו יודעים, לא יודעים וצריכים לדעת. // J Clin Neurophysiol. - 2006
• פולואקטוב מ.ג. (עורך) סומנולוגיה ורפואת שינה. מנהיגות לאומית לזכרו של א.נ. וויין ו-Ya.I. לוינה מ': "מדפורום", 2016.

הם לא הופכים אדם לאטרקטיבי בכלל. בנוסף, אדמומיות עשויה להעיד על מספר מחלות הדורשות טיפול מקצועי. למה העיניים הופכות לאדומות? איך לתקן את הבעיה הזו? אילו אמצעי מניעה יש לנקוט? כל המידע הזה יועיל.

למה העיניים הופכות לאדומות? אלרגיה וכיצד לטפל בה

למעשה, לרוב אלרגיות גורמות לאדמומיות בעיניים. מה שנקרא תגובות אלרגיות עונתיות, למשל, למוך, אבקת פרחים וכו', מובילות לאפקט דומה. בנוסף, הקרום הרירי יכול להגיב לאבק, בדים, שיער בעלי חיים. העיניים הופכות לאדומות וממוצרי קוסמטיקה דקורטיביים באיכות נמוכה.

אלו רחוקות מכל התשובות לשאלה: "למה העיניים שלי אדומות?" כדאי לזכור את החשיבות של מנוחה, שינה ואורח חיים בריא. חוסר מתמיד בשינה, שימוש לרעה באלכוהול, שימוש בסמים, בריברי, הרכבת משקפיים ועדשות מגע לא מתאימות - כל זה יכול להשפיע על מצב העיניים.

רבים התמודדו עם הבעיה של אדמומיות של גלגל העין. זהו לא רק פגם קוסמטי, אלא גם סימפטום מסוים שאי אפשר "להעלים עין". יש לחקור כל שינוי במראה העין כדי לקבוע את הסיבה. זה טוב אם אתה יכול מיד לראות מומחה, אבל אם אתה לא יכול ללכת לרופא מיד, אתה צריך לנקוט באמצעי מניעה בעצמך.

תמונה 1: כשאדם בוכה, גם העיניים שלו מאדימות מאוד. זהו תהליך פיזיולוגי טבעי, וברגע שהדמעות מפסיקות, העיניים מתבהרות שוב ומקבלות מראה תקין. מקור: flickr (איבן אסטרכנסקי).

גורמים לאדמומיות בעיניים

ראשית עליך לברר מה גרם לאדמומיות. זה עשוי להיות סימפטום של המחלה, או שזה יכול להיות פשוט תגובה לגורמים חיצוניים שליליים. לרוב, רשתות כלי דם אדומות מול העיניים מופיעות מעבודת יתר ומחוסר שינה. נדודי שינה הם הגורם העיקרי לעיני ארנב.

אם הכל בסדר עם השינה, מאמץ מוגזם בעיניים יכול לגרום לתגובה כזו. שעות עבודה רבות מול המחשב, הצורך בשליטה ויזואלית בתנועת המסוע, עבודה עם כמות גדולה של טקסט מודפס או פרטים קטנים וכו' גורמים לעומס יתר של שרירי העיניים, הפרעות במחזור הדם, עיבוי כלי דם.

הגורמים הנפוצים ביותר להשפעות שליליות חיצוניות כוללות גם:

• רוח קשה,
• שמש בהירה,
• חפצים קטנים שנכנסים לעיניים (גרגיר חול, גיד, ריסים וכו'),
• אוויר יבש ממוזג,
• עדשות מגע.

אם גורמים אלה אינם נכללים, אז בסבירות גבוהה אנו יכולים לומר שעיניים אדומות הן סימפטום של מצב מחלה מסוים. לרוב, העיניים הופכות לאדומות כאשר:

• טמפרטורת גוף גבוהה,
• תגובה אלרגית
• לחץ דם גבוה,
• תוצאה של מחלה זיהומית.

גורמים לאדמומיות חדה של העיניים

מקרה מיוחד הוא אדמומיות פתאומית של העיניים. מצב זה מעיד על תגובה מיידית של הגוף לגירוי. כלי המוח עם יתר לחץ דם יכולים להגיב בחדות ללחץ, תופעות אטמוספריות, לעבודת יתר. עלייה חדה בלחץ הדם גורמת לשינוי בצבע גלגל העין, יש אפילו קרעים קטנים של כלי דם.

אז אולי האדמומיות לא תיעלם במשך מספר ימים.

תמונה 2: אדמומיות פתאומית חמורה יכולה להיגרם מכוויה אם היית צריך להסתכל על מקור אור בהיר מאוד (לדוגמה, במהלך ריתוך), כמו גם סיבה נוספת הקשורה לטראומה בעיניים. מקור: flickr (Fabiano Wurr).

גורמים לאדמומיות של עין אחת עם כאב

אם אדמומיות מופיעה רק בעין אחת, ככל הנראה מדובר בזיהום. כאשר זיהום ויראלי או חיידקי חודר לעין, הוא מתפתח מהר מאוד. יחד עם אדמומיות, מורגשים כאב, עקצוץ, צריבה, יובש או תסמינים לא נעימים אחרים.

אדמומיות של עין אחת עם האופי הזיהומי של המחלה עשויה להיות מלווה בשחרור של דמעה דביקה, כלומר, מוגלה. לפעמים הזיהום גורם לאדמומיות של העור סביב העיניים, פריחות.

במקרה זה, אתה לא צריך לעכב את הביקור אצל הרופא, כי מצב זה של הגוף יכול להיות סיבוכים לא נעימים למדי.

מחלות

יש לטפל בכל שינוי באיברי הראייה בזהירות מרבית. זהו חלק מיוחד בפנים המגיב באופן מיידי לשינוי במצב, למחלות ולהשפעה של גורמים חיצוניים. בנוסף לפציעות, לחץ דם גבוה ועייפות, ישנן מחלות המתבטאות באדמומיות של גלגל העין.

אלו הן מחלות זיהומיות נפוצות מאוד: SARS, שפעת, דלקת הלחמית. ישנן מחלות נוספות הגורמות לאדמומיות בעיניים. זֶה:

1. בלפריטיס- מחלה המאופיינת בדלקת של זקיקי הריסים. במקרה זה, אדמומיות ועיבוי רקמות מתרחשות על העפעף, וכלי הדם של גלגל העין מתעבים ומורגשים.
2. Uveitis- תהליכים דלקתיים ישירות במערכת כלי הדם של העין. הם נגרמים על ידי רעלים או זיהום עם מערכת חיסונית מוחלשת כללית, נוכחות של מחלה אוטואימונית.
3. עירית- מצב כואב של קשתית העין.

אילו אמצעים יש לנקוט עבור אדמומיות בעיניים

התנאי העיקרי - אל תזיק! לכן, אם העיניים הופכות לאדומות, תחילה עליך לנוח, לישון, למדוד לחץ דם. אם הכל בסדר עם זה, והאדמומיות לא חולפת או שהמצב מחמיר, אתה צריך ללכת לבית החולים. הרופא, בנוסף לבדיקה יסודית, בהחלט ירשום בדיקות מעבדה לזיהוי הגורם לבעיות שנוצרו. להקלה על המצב, מומלץ למרוח קומפרסים קרים, לשכב בעיניים עצומות, להרטיב את הקרום הרירי ולהקפיד על כל כללי ההיגיינה על מנת לא להפיץ את הזיהום אם הוא מתבטא באחד מאיברי הראייה.

טיפול הומאופתי לאדמומיות בעיניים

ניתן לטפל בדלקת ובזיהום באמצעות תרופות כאלה:

• Oculoheel- לתרופה זו פעולה אנטי דלקתית ואנטי מיקרוביאלית. משכך כאבים טוב ומקל על נפיחות.

• (Cepa allium)- מצריך התייעצות חובה עם רופא, יעיל לתגובה אלרגית לפריחה ואבקת צמחים, תכשיר הומיאופתי עשוי מתמצית בצל.
• (Ambrosia artemisiafolia)- בעל השפעה מרגיעה בולטת, מקל על נפיחות.
• Apis mellifica (Apis mellifica)- עשוי על בסיס ארס דבורים, חומר אנטי דלקתי, מרפא ואנטי אלרגי יעיל.

עם דלקת הלחמית של אטיולוגיות שונות.

עיניים אדומות הן סימן לדימום או להרחבת כלי דם. החלבון נראה ורוד, והלחמית בצבע אדום בוהק. הגורמים לפתולוגיה עשויים להיות שונים, אך התוצאה זהה - פגם אסתטי ואי נוחות. כיצד לבטל את ההשלכות והאם אתה צריך לראות רופא אם זה קורה בתדירות קבועה, בוא נבין את זה.

10 הסיבות המובילות לאדמומיות

• לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה

חוסר שינה, עבודה מתמדת מול המחשב, עומס גדול על העיניים - כל הגורמים הללו משפיעים על מצב איבר הראייה.

גם בלוח זמנים עמוס מאוד, אתה צריך למצוא זמן להתעמלות עיניים. כל 45-60 דקות יש צורך להתנתק מהצג או מהטקסט, להסיט את המבט ימינה או שמאלה, לשנות את זווית הראייה - לתקן את הפוקוס על משהו רחוק ועל עצמים הממוקמים במרחק של לא יותר מ 15 ס"מ ממך.

לישון לפחות 6 שעות ביום.

להסיר במהירות את האדמומיות יעזור טיפות - "Vizin", "Systein", "Floxal", "Tobradex" ואחרים. אבל זכור כי תרופות כאלה רק להקל על סימפטום לא נעים, אבל לא לחסל את הסיבה השורשית של הפתולוגיה. מומלץ להשתמש בהם רק במקרים בודדים, ולא בקורס.

• עיניים יבשות

תחושה לא נעימה של חול או גוף זר המלווה באדמומיות מעידה על יובש בקרנית. מצב זה מתרחש כאשר צינורות הדמעות אינם מייצרים מספיק הפרשות. נכון לעכשיו, ישנן תרופות מיוחדות הנקראות בדרך כלל "דמעות מלאכותיות". אם הם מטפטפים באופן קבוע, הבעיה תיעלם. אמצעי לחות לאיבר הראייה: "Hypromellose", "Oxial"וכדומה.

• אַלֶרגִיָה

תגובה אלרגית לאבקה, עשן טבק, ריחות כימיים וחומרים מגרים אחרים מתבטאת לרוב באדמומיות של החלבון. אם לא ניתן להעלים אלרגנים, יש צורך להשתמש באמצעי הגנה, למשל, משקפיים עם משקפיים רגילים המשתלבים היטב סביב ארובות העיניים, ולשטוף באופן קבוע את העיניים במים רתוחים נקיים.

אנטיהיסטמינים יסייעו גם להעלים גירוי: "לורנטנדין", "דיאזולין", "קלריטין", "פניסטיל".יש גם טיפות של פעולה אנטי-אלרגית: Opatanol, Kromoheksal, Allergodil". רופא עיניים יעזור לך לבחור את התרופה הטובה ביותר.

• דַלֶקֶת הַלַחמִית

המחלה מעוררת על ידי החדרת צמחייה ויראלית, חיידקית או פטרייתית לרירית הלחמית. כדי לעצור זיהום חיידקי, תיקון המכוון לגורם הגורם לזיהום עוזרים. העדפה ניתנת לטיפות עם ספלוספורין וטטרציקלין בהרכב, תרופות sulfanilamide. אחד היעילים ביותר "אופטלמופרון".

• בלפריטיס

מחלה זו היא מדבקת, במהלכה כלי הדם, הקרנית והלחמית הופכים מודלקים. נגעים משמעותיים - עלולים להופיע פגמים כיבים ושחוקים. המחלה נגרמת על ידי גורמים אלרגיים, החדרת פלורה פתוגנית, מחלות אוטואימוניות והפרעות אנדוקריניות. זה מטופל אך ורק תחת פיקוחו של רופא.

• פציעות

לאחר פגיעת ראש, התפוצצו גם הכלים בעיניים. כאשר המצב הכללי חוזר לקדמותו, הפגם הקוסמטי נעלם. אצל נשים, אדמומיות של החלבון נצפית במשך זמן מה לאחר הלידה עקב מתח יתר.

• קרטיטיס

המחלה מזכירה במהלכה דלקת הלחמית, אך במהלכה לא הלחמית מתדלקת, אלא הקרנית.

האטיולוגיה של התהליך הדלקתי יכולה להיות שונה: החדרת זיהום - פטריות, וירוסים, חיידקים; טְרַאוּמָה; אלרגיות; אוויטמינוזיס.

Amebic keratitis מתרחשת כאשר הכללים לשימוש בעדשות אופטיות מופרים. ניתן להכניס חיידקים אם שוחים במים פתוחים בעדשות, שוטפים אותם לא בתמיסה מיוחדת, אלא במים זורמים, ומאחסנים אותם מבלי להקפיד על דרישות אספסיס.

בנוסף לחלבונים אדומים, מופיעים כאבים וכאבים עזים בעיניים, פוטופוביה ודמעות מוגברת.

• אפיסקלריטיס

לעתים קרובות יותר episclera הופך מודלק אצל נשים מעל גיל 35.

המחלה יכולה להיות בעלת אופי זיהומיות או להופיע על רקע גאוט, שחפת, רוזציאה, זיהום בהרפס, חצבת, קדחת ארגמן, קוליטיס כיבית ועוד.

ברוב המקרים, המחלה אינה דורשת טיפול ספציפי וחולפת מעצמה ברגע שהמצב הכללי חוזר לקדמותו, אך במקרים מסוימים נדרשת שילוב של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, טיפות עיניים קורטיקוסטרואידים או דמעות מלאכותיות. המשטר הטיפולי.

אחד התסמינים העיקריים של המחלה הוא כאב הנגרם כתוצאה מלחיצה על העפעף בעת הורדתו.

• אירידוציקליטיס

עם דלקת של הקשתית, רק עין אחת הופכת לאדום. יש גם כאב ופוטופוביה. במקרים חמורים מאבחנים עיוות אישונים, צבע הקשתית משתנה וחדות הראייה יורדת.

המחלה מעוררת על ידי גורמים זיהומיים לאחר חצבת, שפעת, זיבה, שחפת, מלריה וכלמידיה, החודרים לקרום הרירי של איבר הראייה. זה יכול להיגרם גם ממצבים שגרוניים, תפקוד לקוי של המערכת האנדוקרינית, תהליכים אוטואימוניים.

הטיפול ב-iridocyclitis מתבצע רק בפיקוח רופא - ייתכן שיהיה צורך לרשום קורטיקוסטרואידים, mydriatics, טיפות אנטיהיסטמין. במקרים מסוימים, תרופות מוזרקות לאזור העיניים. עם דלקת חמורה, נעשה שימוש ב- plasmapheresis או בלייזר. ניתן להשתמש כדי לחסל את התהליך הדלקתי ניתוח.

• לא מחלות עיניים

אם מופיעים כתמים אדומים על החלבון באופן קבוע, ואין לכך סיבות נראות לעין, יש צורך לבצע בדיקת דם כללית ולהקפיד על קביעת רמת הגלוקוז בדם. דפנות כלי הדם מאבדות מגמישותן במחלות של המערכת ההמטופואטית, בסוכרת, במהלך יתר לחץ דם עורקי עקב עליות לחץ פתאומיות.

ייתכן שהחולה עדיין אינו מודע למצבו, והכלים כבר מתפוצצים באופן קבוע.

אמצעי מניעה

העובדה שיש להסתיר עיניים אדומות מתחת למשקפיים שחורות היא לרוב אשמתו של הקורבן עצמו: הוא אינו עוקב אחר משטר העבודה והמנוחה, מעמיס על איבר הראייה, נוגע בהם כל הזמן בידיים מלוכלכות, אינו שוטף את מוצרי הקוסמטיקה בלילה או משתמש באמצעים דקורטיביים באיכות נמוכה.

עיניים אדומות אצל אלכוהוליסטים כרוניים מופיעות עקב העומס על הכלים - הן מתרחבות, בהשפעת המנה הבאה, ואז מתכווצות כאשר הגוף מתנקה מרעלים.

מעשנים שיושבים בתוך הבית יכולים גם "להתפאר" בסנאים ורודים.

1. אלרגיה

התרחבות של כלי העין המובילה לאדמומיות, דמעות וגירוי יכולה להיות סימנים לאלרגיה. במקרה זה, זה הגיוני לטפטף טיפות לחות כדי לשטוף את האלרגן. אם זה לא עוזר, קח אנטיהיסטמין.

2. זיהום

במספר מצבים, אדמומיות בעיניים נגרמת מדלקת ברקמות העין - אפיסקלריטיס, קרטיטיס, דלקת בקשתית או כמה מחלות נדירות יותר. למרות שזיהומים קלים של המעטפת החיצונית של העיניים יכולים להיעלם מעצמם, אין להתעלם ממצבים אלה על ידי רופא עיניים: הם יכולים להוות איום על הראייה. במקרים כאלה, רק רופא יכול להעריך את הפרטים של המתרחש ולתת המלצות מדויקות לטיפול.

אלכסנדר רודן, רופא עיניים במרפאת Vision (מוסקבה) ובמרכז הקנדי לטיפולי עיניים במוסקבה

3. עישון ואלכוהול

כמה שעות בחדר מעושן - ואדמומיות בעיניים לא ימשיכו לחכות. אדי טבק, כמו כל עשן אחר, מגרים את קרנית העין, וגירוי הוא אחד הגורמים לאדמומיות.

לאחר שהלכת רחוק מדי עם אלכוהול, אתה גם מסתכן להתעורר בבוקר עם עיניים ארגמן. העובדה היא שזה משבש את תהליך לחות העין, וזה מוביל לאדמומיות. מתן אלכוהול דרך הפה משבש את סרט הדמעות ואת משטח העין.

העיניים זקוקות לפרק זמן מסוים כדי להחזיר את רמת הלחות הטבעית שלהן. בלילה הם נחים, אבל אם ייגנבו מהם שעות שינה יקרות, הם יחזרו באדמומיות.

5. אוויר יבש

בחורף, יובש ואדמומיות בעיניים שכיחים יותר. זאת בשל רמת הלחות הנמוכה השוררת הן בחדרים מחוממים בחום והן ברחוב.

6. עבודה ארוכה מול המחשב

אדם ממוצע ממצמץ 15 פעמים בדקה. אבל אם במקביל הוא מסתכל על מסך המחשב, נתון זה מצטמצם בשליש. לכן, אם לא תקרעו את עצמכם מהמוניטור למשך מספר שעות, העיניים שלכם לא יקבלו חלק ניכר מהלחות להן זקוקות ועלולות להפוך לאדומות.

גאדג'טים פולטים קרניים כחולות-סגולות מזיקות בספקטרום הנראה, הגורמות לעייפות עיניים ומשפיעות לרעה על הרשתית. לכן, בעת שימוש במכשירים אלקטרוניים, מומלץ להרכיב משקפיים עם עדשות הגנה שיחסמו קרניים מזיקות.

רנו איברגימובה, רופא עיניים, מומחה באקדמיה של Essilor, רוסיה

7. פגיעה בנימי העין

אם אתה מבחין בכתם אדום בעין, סביר להניח שדופן אחד הכלים נפגע. ברוב המקרים, אדמומיות כזו חולפת מעצמה, אך לפעמים היא יכולה להעיד על מחלות אחרות (למשל, על או יתר לחץ דם). לכן, אם זה קורה לעתים קרובות, זה יהיה שימושי להתייעץ עם רופא.

8. תופעות לוואי של תרופות

יובש בעיניים וכתוצאה מכך אדמומיות עלולות לגרום לכמה תרופות: חוסמי בטא, משתנים, אנטיהיסטמינים, כדורי שינה ותרופות הרגעה. גורמים ליובש בעיניים. לכן, ספר לרופא שרשם את התרופות הללו על בעיות בעיניים.

9. עדשות מגע

הרכבת עדשות מגע מהווה אתגר לרמת הלחות הטבעית של העין. אם העדשות שלך גורמות לאדמומיות, נסה מותג אחר או עבור לחלוטין למשקפיים.

מה לעשות אם יש לך עיניים אדומות

1. השתמשו בדמעות מלאכותיות

כפי שניתן לראות, ברוב המקרים, תסמונת העין היבשה היא האשמה באדמומיות, הנגרמת מסיבות שונות. אם הדמעות שלך לא מספיקות להידרציה רגילה, אתה יכול פשוט לקבור באופן קבוע אנלוגים מלאכותיים שנמכרים בבתי מרקחת.

אין להתעלל בטיפות המכילות מכווץ כלי דם. הם נותנים את האפקט הקוסמטי הטוב ביותר לטווח קצר, אך מרחיבים את הנימים מיד לאחר שהם מפסיקים לפעול ומסווים את הסיבה האמיתית לאדמומיות.

אלכסנדר רודן, רופא עיניים במרפאת Vision (מוסקבה) ובמרכז הקנדי לטיפולי עיניים במוסקבה

2. קח הפסקה מהמחשב

אם אינך יכול למזער את התקשורת עם מסכי המחשבים האישיים והסמארטפונים, עליך לפחות להשהות. האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים מציעה את כלל 320: כל 20 דקות, הבט מהמסך כדי להסתכל על חפץ במרחק של 20 רגל לפחות ממך למשך 20 שניות. מחשבים, מכשירים דיגיטליים ומאמץ בעיניים. ואם תמקם אותו כך שהוא מעט מתחת לגובה העיניים, הוא יהפוך אפילו טוב יותר.

הם יעזרו להרטיב את העיניים שלך ואשר ייקח לך רק כמה דקות. זוהי דרך מצוינת למלא פער בתקשורת עם המחשב האישי.

3. קח שמן דגים

אתה יכול גם להתגבר על תסמונת העין היבשה בעזרת מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3. הקשר בין חומצות שומן n-3 ו-n-6 בתזונה ותסמונת עין יבשה מאובחנת קלינית בנשים. רוב החומרים הללו מכילים שמן דגים, ולכן כדאי להישען על סלמון, הרינג, טונה, סרדינים ומקרל. או שאתה יכול פשוט לקחת כמוסות שמן דגים.

אם הסיבה ליובש בעיניים ואדמומיות היא לחות נמוכה באוויר, קנה מכשיר אדים או החלף אותו. לא רק העיניים יודו לך, אלא גם העור, שסובל באותה מידה מאוויר יבש בחורף.

5. שתו יותר מים

אם גוף האדם מתמודד עם התייבשות, כל חלקי הגוף סובלים, כולל העיניים. אז כמה כוסות נוספות של נוזל מרענן ביום יכולות לעזור להחזיר את רמת הלחות הטבעית בעין ולהילחם באדמומיות.

6. הרכיבו משקפי שמש

חשוב גם לזכור להגן על העיניים מפני קרינה אולטרה סגולה. יתר על כן, יש צורך להגן על העיניים לא רק בקיץ, אלא גם בחורף, כאשר קרניים ישירות, כמו גם קרניים המשתקפות משלג, נופלות לתוכם. בחרו במשקפי שמש עם מקדם הגנה מקסימלי של E-SPF 50.

רנו איברגימובה, רופא עיניים, מומחה באקדמיה של Essilor, רוסיה

7. עושים קומפרסים

קומפרסים חמים יעזרו לשפר את תפקוד בלוטות העפעף ולהפוך את העיניים לפחות יבשות. לא קשה להכין אותם: מספיק להרטיב רפידות צמר גפן במים, ולאחר מכן למרוח על העפעפיים במשך 3 דקות בבוקר ובערב, כדי שנקבוביות הבלוטות ייפתחו וסוד הלחות יצא טוב יותר. כדי להעצים את האפקט, ניתן להחליף את המים בתה ירוק. נוגד חמצון טבעי זה הוכח כיעיל היעילות של תמצית תה ירוק לטיפול בעין יבשה ובתפקוד לקוי של בלוטת המיבומיאן; מחקר קליני אקראי מבוקר כפול סמיות: יש לו השפעות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות ואימונומודולטוריות.