תערובת משלשלת משמשים מיובשים צימוקים שזיפים שזיפים אגוזים דבש. תערובת מרפא בגרסה פשוטה

ממתקים רבים מזיקים לגוף. זה חל על ממתקים, עוגות, עוגות ומוצרים אחרים הכוללים כמות גדולה של סוכר, עמילן ותוספים אחרים.

אלה כוללים פירות יבשים (משמשים מיובשים, צימוקים, שזיפים מיובשים) ודבש. לעתים קרובות הם נאכלים עם אגוזי מלך.

• יתרונות התערובת
  • משמשים מיובשים
  • אֱגוזי מלך
  • לימון
• איך לבשל
• איך להישתמש
• התוויות נגד לשימוש
• מתכונים אחרים

מהמרכיבים אפשר להכין תערובת טעימה ובריאה שכל אחד יאהב.
רכיבים:

• 1 כוס דבש
• 250 גרם אגוזי מלך קלופים,
• 250 גרם משמש מיובש,
• 1 לימון עם גרידה
• 250 גרם צימוקים.

יתרונות התערובת

בשימוש קבוע, תערובת של פירות יבשים מחזקת את מערכת החיסון האנושית.

להרכב יש השפעה מועילה על שריר הלב, מנרמל את לחץ הדם, משפר את תפקוד מערכת העיכול.

התערובת עוזרת לסבול בקלות הצטננות. היא נאבקת עם מחסור בויטמינים.

Hypovitaminosis מתבטא באביב, כאשר אנו אוכלים מעט פירות וירקות טריים.

בנוסף, ברובם, באמצע האביב, כמעט ולא נותרו חומרים שימושיים.

פירות יבשים שומרים על ויטמינים ומינרלים לאורך כל השנה. הם טוענים עם חיוניות ומצב רוח טוב.

בעת שימוש בהרכב זה בעונה הקרה, הסיכונים לדיכאון עונתי מופחתים באופן משמעותי.

פירות יבשים עשירים ביסודות קורט: אשלגן, סידן, מגנזיום, ברזל, ויטמינים A, E, B. משמשים מיובשים נלקחים למחלות של מערכת הלב וכלי הדם והעיכול, לאנמיה ובעיות ראייה.

זה מנקה את הכלים מרבדים טרשתיים, עוזר עם פתולוגיות של המערכת האנדוקרינית. שימושי במיוחד לנשים בהריון.

הגבלות: משמשים מיובשים מורידים את לחץ הדם, כך שאי אפשר לאכול אותו עם יתר לחץ דם.

זה אסור לאנשים הסובלים מסוכרת, השמנת יתר וכיבי פפטי בקיבה או במעיים (קרא כאן על היתרונות של תערובת של משמש מיובש, שזיפים מיובשים, צימוקים ואגוזי מלך).

ומה אתה יודע על תמיסת ולריאן, הוראות שימוש והתוויות נגד אשר מתפרסמות במאמר שימושי? לחץ על הקישור וקרא את המלצות הרפואה המסורתית.

על אוסף עשבי תיבול קמומיל, סנט ג'ון wort, immortel, ניצני ליבנה נכתב במאמר זה.

ענבים מיובשים מכילים כמעט את אותם אלמנטים שימושיים כמו משמשים מיובשים. אבל צימוקים מכילים גם ויטמין H.

כמות האשלגן והנתרן בצימוקים עולה על תכולת הרכיבים הללו במשמשים מיובשים. פירות יבשים מעלים את רמת ההמוגלובין בדם.

זה שימושי במחלות של הכליות, מערכת העצבים והעיכול.

אֱגוזי מלך

זהו מקור אמיתי לחלבון, חומצות שומן רב בלתי רוויות. הם מכילים הרבה יוד, ברזל, מנגן.

אגוזי מלך (תועלת ונזקים לנשים) משפרים את תפקוד המוח. להפחית את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם.

אגוזי מלך שימושיים עבור גברים ונשים עם יתר לחץ דם, עצירות; להפחית את הכולסטרול בדם. הם עוזרים עם אנמיה.

אסור לאכול אגוזי מלך עם הפרעת מעיים, נטייה לעודף משקל.

בנוסף, הם מגבירים את קרישת הדם.

להחמיר מחלות עור - אקזמה ופסוריאזיס.

לדבש לינדן (על התכונות המועילות של המומיה כתוב כאן) יש השפעה מועילה על כל מערכות הגוף, נספג כמעט לחלוטין. דבש תלתן מתוק (תכונות שימושיות והתוויות נגד) מחזק וגוונים, נותן כוח, מגביר את היעילות.

אסור לאכול עם סוכרת. דבש הוא אלרגן חזק ומזיק לשיניים.

הדר זה הוא מחסן של ויטמין C. הוא מכיל ברזל, מנגן, גופרית ואלמנטים שימושיים רבים אחרים.

זה שימושי עבור הצטננות, משפר חסינות. לימון משפר את תפקוד הדם ואת כל מערכת הדם.

הדר מפחית את לחץ הדם, מנרמל את השינה.

אסור לאכול לימון על ידי אנשים הסובלים מגסטריטיס, דלקת לבלב, כיבי קיבה. זהו אלרגן רציני, מיץ לימון פוגע באמייל השן.

איך לבשל

1. לוקחים משמשים מיובשים עם צימוקים, שוטפים אותם היטב (אם צריך, יוצקים במים רותחים). מורחים את הפירות היבשים על מגבת נייר לייבוש מהיר.

2. צורבים את הלימון במים רותחים, חותכים אותו לפרוסות ומוציאים את כל הגרעינים.

ומה אתה יודע על טיפול בצרבת עם תרופות עממיות, שהשיטות היעילות ביותר שלהן מתוארות במאמר מתחת לקישור? קרא חומר מועיל.

על תמיסת אמהות, סגולותיה הרפואיות והתוויות נגד נכתב כאן.

בדף: כתובות סגולותיהם הרפואיות של עלי קולטספוט.

3. מיין את אגוזי המלך, זורקים את כל המחיצות וחתיכות הקליפה שנמצאו.

4. יש לכתוש את כל הרכיבים על ידי פיתול במטחנת בשר. אפשר להשתמש בבלנדר או במעבד מזון. לימון צריך להיות מעוות עם גרידה.

5. מאחדים את החומרים, מוסיפים להם כוס דבש, מערבבים היטב. יש לפרק את התערובת המוגמרת לצנצנות (עדיף זכוכית).

אחסן את ההרכב במקרר. זכרו לסגור את הצנצנות עם התערובת עם מכסים כדי שהתערובת לא תספוג ריחות זרים.

ניואנסים קולינריים

• בתהליך הבישול ניתן להתנסות מעט ולשנות את כמות הדבש לפי טעמכם.
  אבל העקביות והצמיגות של התערובת ישתנו.
• אם משתמשים בבלנדר או במעבד מזון כדי לטחון את כל המרכיבים, התערובת תתברר כצמיגה יותר מאשר בשימוש במטחנת בשר.
• אם אתה לא אוהב גרידת לימון, אז אתה יכול להשאיר אותה בחוץ.
  במקרה זה, התערובת תתברר כצמיגה למדי.
• במקרה שהתערובת התבררה כסמיכה, אפשר לפסל ממנה ממתקים.
  ילדים יאהבו אותם ויהפכו לאנלוג של ממתקים רגילים.

איך להישתמש

רצוי לאכול תוך שלושים דקות. מינון: כף אחת מהתערובת.

מסלול הקבלה אינו מוגבל.

יש לתת לילדים כפית אחת מההרכב.

יש צורך להכניס את התערובת לאחר שתוודא שהילד אינו אלרגי למרכיביה.

אין להשתמש בתערובת לפני השינה, מכיוון שהיא מכילה רכיבים עתירי קלוריות ופחמימות.

התוויות נגד לשימוש

התערובת מחזקת את מערכת החיסון ושימושית לכל אורגניזם. אבל ישנן מספר מגבלות שכדאי להיות מודע להן:

• אי סבילות אישית לכל רכיב - אם יש לך תגובות אלרגיות למרכיב כלשהו, ​​אז עדיף להימנע משימוש בתערובת;
• אי ספיקת לב חריפה - ההרכב משפיע מאוד על הלב, עם מחלה זו זה יכול לעורר סיבוכים;
• cholelithiasis ו urolithiasis;
• מחלות של הוושט, המעיים, כולל כיבים ודלקת לבלב;
• סוכרת - דיאטה עם פתולוגיה זו אינה כוללת לא רק דבש, אלא גם, למעשה, את כל הפירות היבשים, מכיוון שהם מכילים הרבה פרוקטוז וסוכרוז.

מתכונים אחרים

1. בעת הכנת תערובת בריאה, אתה יכול לכלול רכיבים אחרים בהרכב. התערובת הבאה של פירות יבשים שימושית:

• שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים,
• צימוק,
• משמשים מיובשים,
• אֱגוזי מלך.

יש לקחת את כל הרכיבים בפרופורציות שוות.

טוחנים את החומרים במטחנת בשר ומערבבים היטב.

השאירו את התערובת במקרר למשך 10 ימים.

מִנוּן: כף פעם ביום. קח על בטן ריקה.

2. לבעיות במערכת הלב וכלי הדם, מומלץ להשתמש בתערובת הבאה:

• קח 200 גרם שזיפים מיובשים,
• צימוקים,
• משמשים מיובשים,
• אֱגוזי מלך.

גללו את המרכיבים במטחנת בשר. לְהוֹסִיף:

• כוס דבש
• בקבוק בית מרקחת רגיל של סירופ ורדים,
• תמיסת עוזרד.

מערבבים הכל, מתעקשים במקרר למשך 10 ימים.

מִנוּן: 1 כף על קיבה ריקה. חזור על הקורס פעמיים בשנה.

פירות יבשים מעורבבים עם דבש ולימון הם שימושיים. הם מחזקים את הגוף ומגבירים את הטון הכללי.

מיקס מנרמל את פעילות מערכת העיכול, מייצב את לחץ הדם. זה שימושי לכלול אותו בתזונה אפילו עבור ילדים ונשים בהריון. לפני השימוש, עליך לקרוא את התוויות הנגד.

את המתכון להכנת תערובת ויטמינים תלמדו בצפייה בסרטון.

ממתקים רבים מזיקים לגוף, אבל יש יוצאים מן הכלל, למשל, תערובת של משמש מיובש, צימוקים, אגוזי מלך, דבש ולימון. היתרונות והנזקים של המוצר מוסברים על ידי ההרכב הכימי של המרכיבים הרשומים. אם תרצה, ניתן להוסיף רכיבים נוספים לתערובת הוויטמין או להיפך, ניתן להסיר או להחליף את הרכיבים העיקריים. הנפוץ ביותר הוא אי סבילות לדבש.

המסה המוגמרת נלקחת לא כרצונו, אלא על פי ההמלצות. אחרת, במקום השפעה טיפולית, ניתן לעורר בעיות בריאותיות נוספות.

תכונות שימושיות של התערובת

היעילות של מוצר שימושי תלויה במידה רבה באיכות הרכיבים הבודדים. כדאי לשים לב באיזו ארץ יוצרו הפירות היבשים, האם יש עליהם סימני קלקול, הלימון לא צריך להיות איטי או ירוק, עדיף לקחת דבש מהדבוראי, ולא מהחנות, אבל זה חשוב לסמוך על היצרן ועל המוכר.

אז מה היתרונות של מרכיבי תערובת הוויטמינים?

• משמשים מיובשים. מקור שאין לו תחליף למינרלים וויטמינים. יחד, הם פועלים על מערכת הלב וכלי הדם האנושית לא גרוע יותר מסמים. משמשים מיובשים נלחמים באנמיה, כולסטרול רע, מוריד לחץ דם גבוה. בנוסף, החומרים שמשמשים מיובשים עשירים בהם פותרים בעיות של המערכת האנדוקרינית, משפרים את הראייה ומסייעים בניקוי הגוף.

• צימוק. הוא קרוב בתכולת החומר למשמשים מיובשים, אבל הוא מכיל גם ויטמין H, וגם בצימוקים יש יותר אשלגן ונתרן. צימוקים מגבירים יותר את ההמוגלובין בדם. זה שימושי במחלות של מערכת העצבים, ההפרשה, מערכת העיכול.

• אֱגוזי מלך. מוערך בנוכחות חלבון, חומצות שומן רב בלתי רוויות, יוד, מנגן וברזל. אגוזי מלך משפרים את תפקוד המוח, מפחיתים את הסבירות לפתולוגיות של הלב וכלי הדם. פעולתם בולטת במיוחד באנמיה, עצירות, כולסטרול גבוה.

עֵצָה
כדי לנרמל את העיכול, כדאי להוסיף מעט שזיפים מיובשים לתערובת הויטמינים. פרי מיובש זה מפורסם בתכונותיו המשלשלות, מנקה בעדינות את הגוף ומשקם את תפקוד הספיגה של המעיים.

• דבש. היתרונות של מוצר זה תלויים במקורו. דבש לינדן נספג בצורה מושלמת ויש לו השפעה מועילה כמעט על כל מערכות הגוף. גווני דבש תלתן מתוק, מתמלא באנרגיה, מגביר את היעילות. דבש כוסמת נבדל על ידי שפע של תרכובות כימיות.

• לימון. בנוסף לתכולה הגבוהה של ויטמין C, הלימון מפורסם בנוכחותם של ברזל, גופרית ומנגן. זה מקדם התאוששות מהירה מהצטננות, מחזק את המערכת החיסונית. חומרים בלימון משפרים את איכות הדם וממריצים את מערכת הדם. פרי ריחני מנרמל את השינה ומפחית את לחץ הדם.

המרכיבים משלימים ומשפרים זה את זה בצורה מושלמת. לכן, תערובת הוויטמינים ידועה ביעילותה ופופולרית מאוד. יש להכין אותו ולהשתמש בו על פי כללים מסוימים.

מתכון לתערובת ויטמינים

ניתן לאחסן את המוצר די הרבה זמן, ולכן מותר לקחת את החומרים בכמויות גדולות. יש צורך רק להקפיד על פרופורציות מסוימות. לכוס אחת של דבש נוזלי, אנחנו לוקחים כוס משמשים ואגוזים יבשים, קצת פחות צימוקים ולימון אחד יחד עם גרידה.

• שוטפים היטב משמשים מיובשים וצימוקים, עדיף אפילו לשפוך מעל מים רותחים או לאדות מעט על מים רותחים. מורחים את הפירות היבשים על מגבת לייבוש.
• צורבים את הלימון במים רותחים ופורסים לפרוסות דקות יחד עם הגרידה, מסירים את הגרעינים.
• אנחנו ממיינים את האגוזים, מסירים את כל הפסולת.
• יש לטחון את החומרים בזהירות. לשם כך, ניתן להשתמש במטחנת בשר, מעבד מזון או בלנדר. העיקר שהמסה תהיה הומוגנית.
• חומר העבודה המתקבל מעורבב עם דבש, משיג אחידות. אנחנו פורסים בצנצנות זכוכית קטנות, סוגרים הרמטית ומניחים לאחסון. שומרים ספינים רק במקרר.

כדי לשפר את התכונות החיוביות, התערובת מוכנה בתוספת של שזיפים מיובשים, סירופ ורדים או תמיסת עוזרד. ניתן לבחור את היחס בין הרכיבים באופן עצמאי, על סמך תכונותיהם ורצונותיהם הגסטרונומיים.

איך לקחת את התערובת

אין להשתמש במסה המתקבלת כקינוח. ניתן להשיג את ההשפעה החיובית המקסימלית על ידי ביצוע ההמלצות:

1. תערובת ויטמין נלקחת כף אחת, על בטן ריקה 1-2 פעמים ביום.
2. לא מומלץ לחרוג מהמינון.
3. 30 דקות לאחר נטילת המסה, אתה צריך לאכול.
4. אם שמים לב למינונים, ניתן ליטול את התערובת ללא הרף, ולא בקורסים.
5. ילדים צריכים 1 כפית, לא יותר מ 2 פעמים ביום.
6. לא מומלץ לאכול מסה לפני השינה, הוא עשיר מאוד בקלוריות ועלול להוביל לכבדות בבטן או לעודף משקל.

כפי שכבר צוין, תערובת הוויטמינים יעילה ואינטנסיבית ביותר. לכן עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו למטרות טיפוליות או מניעתיות. קודם כל, זה חל על אנשים עם מחלות כרוניות. חשוב מאוד לזכור כי לתערובת יש התוויות נגד, אשר יידונו מעט מאוחר יותר.

אינדיקציות לשימוש

ההשפעה החיובית של תערובת הוויטמינים צוינה על ידי הרבה מאוד צרכנים. התערובת אינה תרופת פלא, ובכל זאת, משפרת כמעט את כל האינדיקטורים לבריאות. יש אמצעי של פירות יבשים והתמחות משלו. האינדיקציות העיקריות לשימוש בו הן התנאים הבאים:

• היחלשות עונתית או פתולוגית של חסינות;
• חולשה של שריר הלב או נטייה למצב כזה;
• לחץ דם גבוה;
• סינתזה איטית של אנזימים הדרושים לעיכול, והתקלות הנובעות מכך במערכת העיכול;
• אנמיה, רמות המוגלובין נמוכות בדם;
• נוטה להתקררות; תערובת ויטמינים מפחיתה את הסיכון להתרחשותם ומקלה על הקורס;
• hypovitaminosis עונתית ומצבים חסרים אחרים;
• דיכאון עונתי ושינויים במצב הרוח עקב מתח נפשי ממושך.

מוצר העשוי ממשמשים מיובשים, צימוקים, לימון, דבש ואגוזי מלך לא חייב לשמש רק למטרות רפואיות. זה גם תרופה מונעת מעולה לכל התנאים לעיל.

מי לא צריך לקחת תערובת ויטמינים?

למרבה הצער, לתערובת הויטמינים יש התוויות נגד. שפע הסוכר וכמה גורמים אחרים יכולים להשפיע לרעה על הבריאות. ישנם מספר תנאים שבהם זה מאוד לא רצוי להשתמש בתערובת:

• אי סבילות אישית לרכיבים או נטייה לאלרגיות. במקרה זה, יש להחליף את הרכיב האלרגני באנלוג בטוח או פשוט לזרוק אותו.
• אי ספיקת לב חריפה. משמש מיובש, אגוזי מלך, דבש, צימוקים ולימון בשילוב יכול לעורר התפתחות של סיבוכים.
• אבנים בכליות או בכיס המרה. עקב צריכת התערובת, האבן עשויה להתחיל לזוז.
• תצורות כיבית על הקרום הרירי של איברי העיכול, דלקת קיבה, דלקת הלבלב.
• שפע של סוכר יכול לגרום להתקף בסוכרת, למרות הטבעיות של כל המרכיבים.
• השילוב של חומרים פעילים כאלה יכול לעורר ירידה ניכרת בלחץ, ולכן חולים עם יתר לחץ דם צריכים להשתמש בתערובת בזהירות מירבית.
• השמנת יתר, נטייה לעלות במשקל, חילוף חומרים איטי.
• חלק מהרכיבים מכילים חומרים המגבירים את קרישת הדם. בעת נטילת נוגדי קרישה, תערובת הוויטמינים תפחית את יעילות התרופות.
• הביטוי של מספר מחלות עור (פסוריאזיס, אקזמה) יכול להתעצם ולגרום לאי נוחות.
• אם מתרחשת דלקת על הקרום הרירי של הפה, יש צורך להימנע זמנית מנטילת התרופה.
• שחפת, ניאופלזמות ומחלות מערכתיות מורכבות דורשות התייחסות פרטנית והסכמה עם הרופא.

תערובת ויטמינים העשויה ממשמשים מיובשים, צימוקים, אגוזי מלך, דבש ולימון אהובה אפילו על ילדים. עבורם, ממתקים לעיסת יכולים להידבק מהמסה - אפילו השן המתוקה הקפריזית ביותר לא מסרבת לתרופה כזו.

דירוגים, ממוצע:

בעונה הקרה, זיהומים ויראליים מחכים לאנשים כמעט בכל מקום, החסינות פוחתת, וללא אמצעי הגנה נוספים, אתה יכול בקלות לחלות. רבים מעדיפים תכשירים פרמצבטיים, אך הם אינם טבעיים ובמקרים מסוימים אינם יעילים.

כדי לחזק את ההגנות הטבעיות של הגוף, אתה יכול להכין תערובת מיוחדת לחסינות, המרפאת את הגוף, עוזרת במחלות רבות.

• למה התערובת שימושית: דבש, אגוזים, משמשים מיובשים, צימוקים
• • משמשים מיובשים
  • אגוז מלך
• אופן הכנת התערובת: משמשים מיובשים, צימוקים, אגוזי מלך, דבש
• איך להישתמש
• • היתרונות של הלימון
• משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, צימוקים, אגוזים, דבש, לימון
• • היתרונות של תאנים
• התוויות נגד
• תערובת ויטמינים של פירות יבשים, אגוזים, לימון ודבש: וידאו
• ביקורות:
  • קראו מאמרים נוספים באתר:

למה התערובת שימושית: דבש, אגוזים, משמשים מיובשים, צימוקים

עבור גברים ונשים כאחד, התערובת שימושית להפחתת חסינות, עייפות, אנמיה, נמנום, חולשה כללית, נדודי שינה, ציפורניים שבירות, קילוף עור, נשירת שיער, בעיות במעיים, קיבה ומחלות רבות אחרות.

גברים נוטים יותר מנשים לסבול ממחלות לב ומחלות נלוות אחרות. גברים לאחר גיל ארבעים נפגשים עם בעיית הזקפה אינה כה נדירה. העוצמה תלויה ישירות בנוכחות בגוף של חומצות אמינו הכלולות באגוזי מלך.

יחד, אגוזים, דבש, צימוקים ומשמשים מיובשים עשירים בויטמינים A, B, C, PP, חומצות שומן וברזל. הם מקלים על עייפות ומנרמלים את כל התהליכים בגוף. אשלגן וסידן חשובים מאוד בעבודת הלב וכלי הדם. כל המוצרים הללו, בשילוב נכון, מחזקים את הלב, כלי הדם ומנרמלים את היחסים המיניים.

התרופה הטבעית הזו הממריצה את מערכת החיסון מורכבת ממשמשים מיובשים, דבש, צימוקים ואגוזים, בחלק מהמתכונים מוסיפים לתערובת לימון, שזיפים מיובשים, תאנים, תמרים. אגוזי מלך בתערובת ניתן להחליף בצנוברים, אגוזי לוז, בוטנים, קשיו, פיסטוקים, שקדים ואחרים.

• עם תוספת של צנוברים, תרופה זו מסייעת לדלקת לבלב, דלקת קיבה, כיבי קיבה.
• קשיו מוריד את רמות הכולסטרול בדם, אינו גורם לתגובה אלרגית.
• שקדים דומים לאגוזים מבחינת הכמות הכוללת של חומצות אורגניות.

כל תוסף יכול לשפר את הטעם ולשפר את התכונות המועילות של התערובת.

מאפיינים שימושיים של מוצרים מהמתכון

תערובת של משמשים מיובשים, צימוקים, דבש ואגוזים מאפשרת לך לחזק את הגוף, להגן מפני מחלות ויראליות רבות ולמרות התוכן הקלורי שלה, להפחית משקל (להשמנת יתר, תרופה כזו אסורה). לכל מרכיב בתערובת יש תכונות חיוביות רבות.

דבש

דבש טבעי הוא מרכיב ריפוי ייחודי. הוא מכיל ויטמינים A, B, C, P, נחושת, ברזל, אשלגן, כלור, נתרן, סידן, מגנזיום, גופרית, פקטין, פרוקטוז, גלוקוז, חלבון.

• עם שימוש קבוע בדבש בגוף, תהליכים מטבוליים מנורמלים, הגוף נכנס לטון, העבודה של מערכת העיכול חוזרת לקדמותה.
• דבש נותן כוח, יש השפעה מרגיעה, מנרמל שינה.
• מוצר דבורה זה פועל קוטל חיידקים ואנטי דלקתי, מסייע במאבק נגד חיידקים, וירוסים, ממריץ את המערכת החיסונית, מגן מפני הצטננות ושפעת.
• דבש מחזק את השיניים, משפיע לטובה על העור והשיער.
• מוצר זה הוא אפרודיזיאק טבעי.

אתה צריך לקנות דבש בסתיו או בחורף, האפשרות הטובה ביותר תהיה המוצר של שנה זו, שכן עם הזמן, התכונות המועילות של הדבש מתדרדרות. זה צריך להיות טרי, צמיג, בעל ארומה וטעם נעימים.

השימושיים ביותר הם שיטה (היפואלרגנית), טיליה וכוסמת. בעת בחירת דבש, אתה צריך לשקול את המטרה שלשמה הוא נחוץ, כל דבש הוא שימושי, אבל יש השפעה שונה על הגוף.

דבש הוא חומר משמר טבעי והתערובת המבוססת עליו אינה מתקלקלת.

משמשים מיובשים

משמשים מיובשים עשירים בחומצות אורגניות, מינרלים, ויטמינים, בעיקר מגנזיום, אשלגן, מנגן, נחושת, זרחן, סידן, ברזל, פקטין, ויטמין B5.

• כל החומרים השימושיים הללו מאפשרים לך להסיר רעלים, רדיונוקלידים.
• משמשים מיובשים מרפאים את הלב, מגנים מפני מחלות כלי דם, משפרים את הראייה, עוזרים בסוכרת, מחלות בלוטת התריס, היפווויטמינוזיס ומשפרים את העוצמה.
• משמש מיובש שימושי במיוחד עבור אנשים לאחר ניתוח, עם אנמיה.
• הוא מוריד כולסטרול, מסייע באיזון ההורמונים ומגביר את עמידות הגוף לסרטן.
• סוכרוז, גלוקוז ופרוקטוז הופכים את הפירות היבשים למתוקים וטעימים ומאפשרים להחליף את הממתקים המסורתיים במוצר טבעי.

משמשים מיובשים טובים צריכים להיות דהויים ובעלי מראה כהה.

אגוז מלך

לאגוז, למרות תכולת הקלוריות שלו, יש תכונות שימושיות רבות, חומצות אמינו שימושיות, חומצות שומן רב בלתי רוויות.

• אגוזים מכילים 75% שומן וכ-15% חלבון.
• ההרכב מכיל שמן שומני, המורכב מחומצות פלמיטית, לינולנית, לינולאית, אולאית וחומצות אחרות.
• אגוזי מלך מכילים יוד, ברזל, אבץ, קרוטן, מגנזיום, קובלט, נחושת, טאנינים, שמן אתרי, phytoncide juglone, ויטמינים PP, C, B1, B2, E.
• אגוז משפר את פעילות המוח, משפר את הזיכרון.
• זה הכרחי במניעת מחלות כבד, טרשת עורקים, אנמיה, בריברי.
• אגוזים שימושיים במיוחד עבור קשישים, ילדים ונשים בהריון.
• אגוז הוא אפרודיזיאק טבעי המגביר את העוצמה ומשפר את הפעילות המינית.

בשילוב עם דבש, השפעת האגוזים גוברת פי כמה. בשילוב של אגוזים, דבש ופירות יבשים מתקבלת ההשפעה הכוללת המקסימלית.

בעת בחירת אגוזים, אתה צריך לשים לב לצבע ולריח שלהם. עייפות וצבע כהה מעידים על קלקול המוצר.

צימוק

צימוקים מכילים ויטמינים B, C, E, ויטמין H (ביוטון), ויטמין K, פקטין, מגנזיום, בורון, סידן, ברזל, נתרן, אשלגן וזרחן.

• ויטמינים B1, B2, B3, B5, B6, B9 מקלים על עצבנות, עייפות וכאבי ראש.
• צימוקים מכילים נוגדי חמצון המגבירים את החסינות ועוזרים בשלב הראשוני של הצטננות, מרפאים במהירות מחלה זו.
• נזלת, שיעול וכאבי גרון חולפים הרבה יותר מהר וללא סיבוכים.
• ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, בשילוב עם בורון, יכולים לטפל באוסטאוכונדרוזיס ובאוסטיאופורוזיס.
• צימוקים מחזקים את הלב ואת דפנות כלי הדם.

אופן הכנת התערובת: משמשים מיובשים, צימוקים, אגוזי מלך, דבש

יש לא מעט מתכונים לתערובת המופלאה הזו, שמאפשרת לחזק את הגוף.

כדי ליצור תערובת מרפאה של משמשים מיובשים, אגוזי מלך, דבש, צימוקים, תצטרך:

• 300 גרם צימוקים
• 300 גרם משמש מיובש
• 300 גרם אגוזים
• כוס וחצי דבש.

אגוזים עם פירות יבשים נשטפים במים חמים ומייבשים (מחממים את האגוזים במחבת). לאחר מכן המרכיבים נטחנים בבלנדר או מטחנת בשר, מוסיפים דבש.

את התערובת מערבבים היטב ומניחים במקרר למשך שבוע וחצי.

איך להישתמש

התערובת די מתוקה ומזינה ויש לצרוך אותה עם תה. אתה לא יכול להשתמש בו יבש!

את התערובת המוגמרת ניתן לצרוך על בטן ריקה, 1 כף שלוש פעמים ביום.

תערובת זו אסורה לילדים מתחת לגיל שלוש, בשל תכולת האלרגנים בה: דבש, אגוזים. אפשר להחליף את הדבש בכל ריבה או ריבה שעשויה מפירות יער, ואגוזי מלך אפשר להחליף בקשיו או לחסל לחלוטין. מגיל שלוש אפשר לתת 1 כפית פעמיים ביום.

לילדים אפשר לגלגל כדורי ממתקים מהתערובת הזו ולגלגל בשומשום או פתיתי קוקוס. ממתקים כאלה לילדים יהיו פינוק בריא וטעים.

דבש, אגוזים, משמשים מיובשים, צימוקים, לימון

בהכנת תערובת של פירות יבשים, אגוזים ולימון, לוקחים 300 גרם צימוקים ומשמשים מיובשים, מוסיפים 120 גרם דבש ולימון אחד.

1. פירות יבשים מונחים בסיר ויוצקים עם מים רותחים במשך 15 דקות. המים מתנקזים. פירות יבשים מונחים על מגבת נייר לייבוש.
2. אגוזי מלך נשטפים במים זורמים, מיובשים ומחממים בתנור או במחבת.
3. את הלימון טובלים במים רותחים למשך מספר דקות, לאחר מכן יש להסירו ולהניח בצד להתקרר. יחד עם זאת, הגרידה מתגלה כרכה, המרירות נעלמת. את הלימון חותכים לפרוסות, מסירים את הגרעינים.
4. כל הרכיבים נטחנים בבלנדר או מטחנת בשר. את התערובת מערבבים עם דבש נוזלי.

התערובת מאוחסנת בכלי זכוכית סגור היטב במקרר. שימושי במיוחד עבור אנשים עם עבודה פיזית כבדה להשתמש בתערובת כזו.

לא מומלץ להוסיף לימון לאנשים עם מחלות של מערכת העיכול, שכן החומצה מגרה את הריריות.

היתרונות של הלימון

הדר זה הוא סוכן אנטי ויראלי מצוין.

1. ויטמינים מקבוצה A משפרים את הראייה.
2. ויטמיני B מפחיתים עייפות ודיכאון, ממריצים, מנרמלים את השינה.
3. ויטמין C הכלול בהרכבו מסייע להילחם במיקרופלורה פתוגנית ונלחם בהצטננות.
4. בנוסף לוויטמינים הללו, הלימון מכיל ויטמינים E, P, D,
   ברזל, זרחן, גופרית, מגנזיום, מנגן ומינרלים אחרים.
5. קליפת לימון מנרמלת את העיכול ואת תפקוד המעיים.
6. לימון מחזק את המצב הכללי של הגוף, שימושי לתפקוד מערכת הדם ומשפר את העוצמה.

משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, צימוקים, אגוזים, דבש, לימון

עבור תערובת זו נלקח:

• 300 גרם שזיפים מיובשים
• 300 גרם משמש מיובש
• 300 גרם צימוקים
• 300 גרם אגוזים
• לימון בינוני
• 400 גרם דבש

לרכיבים אלה כדי לשפר את האפקט המועיל, אתה יכול להוסיף 100 גרם של ורד בר ועוזרר.

כל החומרים נטחנים בבלנדר (מטחנת בשר), מערבבים ומעבירים למיכל זכוכית סגור ונשלחים למקרר ל-10 ימים.

כדי לשפר את תפקוד הלב, התערובת נצרכת שלוש פעמים ביום שעה אחת לאחר הארוחות.

לבעיות בריאות אחרות מספיקה כף אחת ביום, בבוקר או בערב חצי שעה לפני הארוחות.

בשילוב זה יש כמות עצומה של ויטמינים וחומרים מזינים. התערובת מונעת היווצרות של הפרעת קצב, מנרמלת את עבודת הלב, מסייעת בטרשת עורקים.

גוזם גוונים, מגביר את היעילות, מסייע במאבק באונקולוגיה, משפר את המצב הכללי של הגוף, מנרמל את מערכת העיכול והופך את העור ליפה.

תערובת זו מחזקת את המערכת החיסונית, מגבירה המוגלובין.

משמשים מיובשים, תאנים, צימוקים, אגוזים, דבש

כדי להכין תערובת כזו, כל הרכיבים נלקחים באותו יחס. אם יש אלרגיה לדבש, יש להחליף אותו בעוד תאנים או תמרים. מוצרים נמעכים ומערבבים בבלנדר. מניחים בקור וצורכים 2 כפיות על בטן ריקה שלוש פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות.

תערובת של מרכיבים כאלה היא עוזר מצוין למחלות לב והריון. עוזר לרדת במשקל בשימוש נכון.

היתרונות של תאנים

תאנים מנרמלות את תפקוד המעיים, מאיצות את אספקת הגלוקוז לשרירים ולמוח. מוצר זה מכיל ויטמיני B המנרמלים את תפקוד מערכת העצבים כולה.

• אשלגן בהרכב אחראי על שמירה על איזון מים-מלח, קצב הלב, בריאות העצמות והשרירים.
• מגנזיום מעורב בתגובות אנזימטיות.
• סידן מחזק את העצמות.
• בנוסף לחומרים אלו, התאנים מכילות מלחים מינרליים, ברזל, ביופלבנואידים, פוליפנולים, קטצ'ינים, אפיקטצ'ינים, רוטין, חומצות סירינגיות, גליות.

התוויות נגד

תערובת זו במקרים מסוימים, בנוסף ליתרונות, גם מביאה נזק. אם לאדם יש תגובה אלרגית לאחד המרכיבים, עליך להחליף את המוצר המסוכן במוצר בטוח. לאחר השימוש בתערובת התרופתית, עליך לצחצח שיניים.

דבש בכמויות קטנות אינו מזיק, אך אם משתמשים בו לרעה, הוא עלול להוביל להשמנה ולסוכרת. עם אלרגיות, מוצר המכיל דבש יכול להוביל לפריחה ולהלם אנפילקטי. עבור ילדים מתחת לגיל שנתיים, מוצרים המכילים דבש הם התווית נגד.

השימוש במשמשים מיובשים הוא התווית נגד בהפרעות מעיים וקיבה, כיבי קיבה, מחלות כרוניות של איברים פנימיים והשמנת יתר. שימוש לרעה במשמשים מיובשים עלול להזיק לסוכרת. אם אתה אלרגי לפירות בהירים, עדיף לא לכלול משמש מיובש בתערובת.

צימוקים מזיקים לסוכרת, כיב קיבה, כיב תריסריון, השמנת יתר, צורה פעילה של שחפת ריאתית.

אמהות מניקות צריכות לשקול את המינון, שכן עודף של צימוקים עלול להזיק לתינוק.

לימון פוגע באמייל השן ועלול לגרום לאלרגיות. אין להתעלל בהם עם חומציות גבוהה, מחלות קיבה, מעיים, דלקת לבלב, יתר לחץ דם.

תאנים אסורות בסוכרת מסוג 1, שלב חריף של דלקת הלבלב, כיבי קיבה ומעי ואי ספיקת כליות.

התערובת המוגמרת עם כל הרכיבים היא התווית נגד כוללית או אורוליתיאזיס, מחלות קיבה, מעיים, דלקת לבלב וכיבים. באי ספיקת לב חריפה, התערובת מזיקה.

תערובת ויטמינים של פירות יבשים, אגוזים, לימון ודבש: וידאו

ביקורות:

בעת בחירת רכיבים לתערובת שימושית זו, עליך לשקול לאיזו מטרה היא נחוצה. אני מאוד אוהבת להתנסות ובכל פעם שאני מוסיפה מוצר זה או אחר, הטעם והיתרונות לא סובלים, אלא רק משתפרים. הילדים שלי אוהבים לאכול את התערובת הזו וצריך למשוך אותם מהצנצנת של טעים.

לאחר מחלה ממושכת לא הצלחתי להחלים בשום צורה, והשוק יעץ לי להכין תערובת כזו. לאחר שבועיים, הרגשתי כמו אדם בריא, בנוסף, אפילו שכחתי מבעיות אחרות שרודפות אותי במשך שנים.

תערובת של אגוזים, פירות יבשים ודבש ניתנה לי לנסות במסיבה. מאוד אהבתי את המתוק הזה והחלטתי להכין אותו בבית. בנוסף לטעם הטעים, הרגשתי את היתרונות של התערובת. הפסקתי להצטנן, והסיבולת בזמן מאמץ גופני גדלה. חבל שאי אפשר לאכול ממנו הרבה, אחרת, זה פשוט מוצר נהדר.

היום נספר לכם על מתכון טעים מאוד ממוצרים יקרי ערך - משמש מיובש, דבש, שזיפים מיובשים, צימוקים, אגוזים, לימון. בשביל מה התערובת הזו שימושית, איך מכינים אותה נכון ואיך לוקחים אותה.

מבט מפוכח על כל מרכיב, וריאציות חריגות ומגבלות לשימוש בתערובת - אצלנו תלמדו על הכל. רק מספרים אמינים, מתכון מלא ומסקנות מוכשרות לגבי ההרכב: קרא עד הסוף, זה יהיה מעניין!

מה השימוש בתערובת

תערובת זו נקראת בשמות שונים. מישהו "תרופה מעמוסוב", מייחס את המצאת המתכון למנתח הלב המפורסם. וזה נכון, ולו רק בגלל שהרופא הפך את התערובת לפופולריות במהלך חייו.

"התרופה הטובה ביותר לחיזוק חסינות!", "גלולת ויטמין אריכות ימים!" אחרים מעריצים. וגם זה לא הגיוני.

בשל מכלול המרכיבים, כל כף מהתערובת מכילה הן את אבני הבניין העיקריות של ההגנה נוגדת החמצון של הגוף והן ביופלבנואידים רבי עוצמה ממקור צמחי.

התערובת מכילה סיבים תזונתיים וחומרים יעילים לעצירות - זה עוזר בניקוי המעיים.

בעבודה משותפת, הרכיבים מספקים ריכוז משמעותי של ויטמינים נוירו-פרוטקטיביים (קבוצה B), כולל. אחד מהמתילטורים העיקריים של ויטמין (B6).

בואו נסתכל על היתרונות של כל מרכיב.

דבש

דבש דבורים עשיר בחומרים ביו-אקטיביים משניים. עם זאת, הוא אינו מכיל כמות גדולה של חומרים מזינים חיוניים.

מה זה דבש? מדובר בעד 80% מהפחמימות הניתנות לעיכול בקלות - פרוקטוז מוצק, גלוקוז וסוכרוז. תכולת הקלוריות של הדבש היא בין 320 ל-415 קק"ל, תלוי בזן. ב-1 כפית (!) כ-8 גרם דבש וכ-27-30 קק"ל.

עבור 100 גרם דבש, כמויות קטנות של ויטמינים B1, B2, B6, B9, E, K, C ובטא-קרוטן (פרווויטמין A). אף אחד מהוויטמינים לא מכסה אפילו 5% מהערך היומי הממוצע (DV) למבוגר. במינרלים - אותה תמונה: 1-2% מה-DN למגנזיום, אשלגן, ברזל, אבץ וסידן.

נראה שזה לא המוצר הכי חד משמעי, גם עם חסרונות בגלל סוכרים.

אז מה היתרונות של דבש?

קבוצה עשירה של תרכובות פעילות ביולוגית המסייעות בהרמוניה של מערכת החיסון, ריפוי פצעים וכוויות, מקלות על הפרשת כיח במקרה של פתולוגיה נשימתית ונלחמות בהשפעות של טיפול אנטי גידולי (כאשר יש צורך בריפוי דלקת בריריות הפה, הוושט ודרכי העיכול). זה ממכון הבריאות הלאומי של ארה"ב.

בנוסף לעודף סוכרים, החסרונות של הדבש הם רמה גבוהה של אלרגניות ואובדן יתרונות בחימום.

איך משתמשים בדבש?

• רק לאחר בדיקה. לא לחמם! בכמויות קטנות: 1-4 כפיות ליום.
• זהירות כפולה בתזונה של ילדים בגיל הגן ואנשים עם אופי אלרגי כרוני (אקזמה, אסטמה, COPD, אפיזודות של תגובה חריפה למזון וריחות בצורת בצקת קווינקה ואורטיקריה).

אֱגוזי מלך

אהוב וכל כך מובן!

מהם היתרונות של אגוזי מלך (ל-100 גרם):

• חומצות שומן בלתי רוויות טובות ללב ולכלי הדם;
• תכולה גבוהה של ויטמין B6 - אחד המרכיבים החשובים ביותר בסינתזת DNA;
• חומצה פולית, B9 - נוירופרוקטור נוסף ועובד מתילציה;
• מגנזיום - עד 50% DN, זרחן, נחושת, ברזל, סלניום ואבץ - עד 22% DN;
• ישנם ויטמינים נוגדי חמצון, יותר מכל ויטמין E - 9% DV;
• כמות עצומה של מנגן - עד 195% DN. זה נחוץ עבור hematopoiesis וסינתזה של הורמוני מין.

כתוצאה מכך, יש לנו את כל קומפלקס נוגדי החמצון, שני גיבורים לסינתזת DNA נכונה וחומצות שומן יקרות ערך (למרות שהיחס ביניהן אינו הטוב ביותר, אין מספיק אומגה 3).

יש לנקוט זהירות עם אגוזי מלך על ידי מי שיש להם קרישת דם מוגברת ועודף משקל משמעותי.

לימון

הדר חמוץ מפורסם בתכולה הגבוהה של ויטמין C. ב-100 גרם פרי (יחד עם הקליפה!) חומצה אסקורבית היא עד 128% מה-DV של מבוגר.

יתרונות נוספים של לימון:

• עשיר בחומצות אורגניות, פלבנואידים ורוטין (נגזרת של קוורצטין, נוגד חמצון צמחי חזק);
• מעט ויטמינים פרוויטמין A ו-B (B1, B2, B3, B6) - מ-1 עד 6% מה-DV;
• נחושת (13%) ומעט סידן, אבץ, ברזל, מגנזיום וכו'.

הוא משמש ביעילות ברפואה עממית ובטיפול בדיאטה לצפדינה, שיגרון, דלקת שקדים, אורוליתיאזיס, גאוט, טרשת עורקים ויתר לחץ דם. עובד היטב במתכוני קוסמטיקה ביתיים רבים, במיוחד לעור שמן ומזדקן, כמו גם למחלות דלקתיות ופציעות קלות.

חסרונות - אלרגניות גבוהה, כמו כל פירות ההדר, וחומרים מזיקים על העור (אם נזניח את הניקוי במים רותחים).

פירות יבשים: צימוקים, משמשים מיובשים ושזיפים מיובשים

ענבים מיובשים כהלכה הם הרבה סוכרים ואותם חומרים פעילים ביולוגית ממקור צמחי שגרגרי יער טריים כל כך מפורסמים בהם. יש פחות מהם, ובכל זאת רבים מהם ייחודיים.

מה היתרונות של צימוקים?

• עשיר במידה בינונית בויטמינים ומינרלים. לדעתנו, זה לא מושך בסופרפוד. ועדיין, ב-100 גרם יש ויטמינים K, C, E - 1-5% DV, קבוצה B 7-9% DV (B1, B2, B3, B6), עקבות של B9 (1%) וכמה מינרלים, של שרק אשלגן, נחושת ומנגן עוברים את רף ה-10%.

התוויות נגד לשימוש בצימוקים הן סוכרת, השמנת יתר, קוליטיס כיבית והחמרה של דלקת קיבה ותסמונת המעי הרגיז.

מהו משמש מיובש שימושי?

• אבל היתרון של הפירות היבשים הוא הרבה יותר ברור! תשפוט בעצמך. 100 גרם של משמש מיובש מכיל עד 72% פרוויטמין A, עד 22% ויטמין E ו-13% ויטמין B1. חומצה פנטותנית מורגשת (B5), ויטמינים B6 ו-K - 5, 7 ו-4% DV.
• מינרלים גם משמחים: אשלגן, ברזל, נחושת, מנגן - מ-15 עד 20% מה-DN, סידן ומגנזיום כ-8%.
• זה גם מועיל שכמעט שליש מכלל הפחמימות הן סיבים תזונתיים ויש אפילו מעט חלבון - עד 7% מה-DV.

אין זה מפתיע מדוע משמשים מיובשים מוערכים כל כך בתזונה של קשישים, במיוחד אלו עם מחלות לב וכלי דם, עצירות, בעיות עור וראייה.

מה זה שזיפים מיובשים שימושיים?

• ושוב, כמעט שליש מהפחמימות הן סיבים תזונתיים, יש מעט מאוד חלבון והרכב מאוד מעניין של ויטמינים.
• ויטמין K הוא המוביל - עד 75% מ-DV ל-100 גרם. פרו ויטמין A, ויטמינים B2, B3 ו-B6 נמצאים גם הם בכמויות ניכרות - 10-20% DV.
• על הדברים הקטנים יש ויטמינים C, E, B1 ו-B9.
• הרכב המינרלים דומה למשמשים מיובשים, אך פחות סידן, יש זרחן ואבץ - הכל עד 10% מ-DN.

היתרונות המיוחדים של שזיפים מיובשים הם מניעת סרטן המעי הגס והשפעה משלשלת ישירה אך מתונה.

בחירת המרכיבים הנכונים

1. פירות יבשים באיכות גבוהה הם בצבע אפרפר, חיוור או כהה באופן בלתי ייצוגי, צפיפות אלסטית, משטח מט ללא ברק שמנוני, ללא קמטים ונזקים. אנחנו קונים רק צימוקים כהים!
2. כל הפירות היבשים הבהירים, היפים, השמנוניים והמבריקים הם מקור לחומרים מסרטנים וחומרים רעילים (הם מופיעים במהלך ייבוש תעשייתי).
3. אגוזי מלך אפשר לקנות קלופים. אז נראה את מצב הגרעינים. אנחנו צריכים בערך את אותם נוקלאולים שפוכים - ללא תכלילים כהים מאוד או שחורים.
4. יש לקנות דבש רק מכוורן מהימן, השנה, בשוק או בחנות קטנה מהיצרן.
5. בבחירת לימונים יש להעדיף פירות בעלי קליפה דקה, הדוקה למגע, צבע אחיד ללא כתמים וסדקים.

מתכון לתערובת בריאה

אנחנו צריכים:

• משמש מיובש, שזיפים מיובשים, צימוקים, אגוזים - 100 גרם מכל סוג
• לימון (עם קליפה!) - 1 יחידה. גודל בינוני (100-150 גרם)
• דבש - 6-8 כפות

איך אנחנו מתכוננים:

לא משנה כמה אנחנו מנסים לקנות פירות יבשים טובים, הגיוני לנקוט בטוח ולהסיר תרכובות רעילות אפשריות ומיקרואורגניזמים מסוכנים שנשארים על המוצרים לאחר ייבוש תעשייתי.

שני שלבים של טיפול מקדים של פירות יבשים.

1. איך להשרות פירות יבשים כדי להיפרד מגופרית דו חמצנית (E220)? לטבול את הפירות במים קרים (!) - למשך שעה. זו הפעולה המינימלית. האפשרות הטובה ביותר היא קצת יותר: לנקז, לשטוף ולטבול במים נקיים למשך 30 דקות נוספות.
2. כדי לחטא ולהסיר לכלוך אפשרי, רוקנו מים קרים, שטפו ביסודיות במים זורמים חמים, ליטפו עם האצבעות. אפשר לשפוך מים רותחים - למשך 2-3 דקות. מסננים ומייבשים עם נייר סופג.

אנו ממיינים את האגוזים: מסירים את שאריות הקליפה והממברנות, גרעינים כהים.

שוטפים היטב את הלימון - בעזרת מברשת, מתחת לברז. מלאו אותו לחלוטין במים רותחים - למשך 1-2 דקות. זה חשוב כדי לנטרל את שכבת החומרים הסינתטיים המיושמים על ידי היצרן לאחסון ארוך טווח של הדרים לייצוא.

מכינים תערובת שימושית או במטחנת בשר - מתקבל מרקם גרגירי.

או בבלנדר: כך תוכלו ליצור את העקביות ההומוגנית ביותר.

לכל עוזר במטבח אנחנו חותכים את הלימון לחתיכות וטוחנים יחד עם פירות יבשים למחית. לאחר מכן מוסיפים דבש ומערבבים היטב. שומרים במקרר בצנצנת זכוכית.

וריאציות: מה עוד מוסיפים לתערובת?

• הם משנים את הרכב הפירות היבשים על ידי הוספת תאנים או תמרים;
• החליפו אגוזים בשקדים או אגוזי לוז;
• במקום לימון, השתמש בקיווי או תפוז;
• אין להשתמש בדבש (ואז ניתן לאחסן את התערובת אפילו במקפיא);
• מערבבים פנימה אבקת אצות או ספירולינה;
• מבשלים פחות בבת אחת או בפרופורציות שונות.

רעיון מוזר!

על ידי הסרת דבש ולימון, אתה יכול להכין ממתקים תוצרת בית מהתערובת שהתקבלה. אנחנו מגלגלים את הכדורים (כמות התערובת היא 1 כפית עם שקף) ומגלגלים אותם בשומשום, פירורי אגוזים, פתיתי קוקוס. אנחנו מאחסנים במקפיא.

כיצד ליישם: מינונים ותכונות

למבוגרים.

המינון של תערובת הוויטמין - מ-1 עד 2 כפות, 2 פעמים ביום, רצוי עד הערב - למשך 3-4 שבועות, עם הפסקה של 1-2 שבועות.

אנחנו אוכלים על בטן ריקה - לפני הארוחות העיקריות (ארוחת בוקר, צהריים). או במהלך ארוחת הבוקר השניה וחטיף אחר הצהריים, מה שהופך את התערובת למלווה למוצר חלב מותסס - קפיר, יוגורט, גבשושית יוגורט עם "חיידקים חיים".

לילדים עד גיל 7.

הגבל את עצמך ל-2-3 כפיות ביום (או 2 סוכריות לארוחת בוקר/חטיף).

זהו יישום קורס, שמועיל לחפוף לסתיו ולחורף (תקופה של היפותרמיה, עלייה בזיהומים בדרכי הנשימה ודלדול התזונה מבחינת נוגדי חמצון).

יש דעה כי התערובת שימושית לאכול כל החיים ללא הפסקה. כל אדם יכול לבחור בעצמו, לאחר שלמד את המידע על המרכיבים. בבחירתכם והתאמת המינון, חשוב לזכור שהתערובת עתירת קלוריות ורוויה בסוכרים פשוטים.

הגבלות לשימוש

אסור להשתמש בתערובת:

• אם אתה אלרגי למרכיבי התערובת;
• עם שני סוגי סוכרת וטרום סוכרת (כאשר סבילות לגלוקוז כבר מופחתת).
• עם השמנת יתר ותסמונת מטבולית;
• בדלקת לבלב חריפה וכרונית ופתולוגיות כיבית של מערכת העיכול;
• בזהירות רבה מתייחס המתכון עבור cholelithiasis ו urolithiasis.

עכשיו אתה יודע כל מה שאתה צריך כדי לקבל החלטה רציונלית לגבי התערובת המהוללת - על פי מאפייני הבריאות האישיים. כיצד לבחור ולהכין את הרכיבים הנכונים לשילוב משמש מיובש, דבש, שזיפים מיובשים, צימוקים, אגוזים ולימון, כיצד תערובת זו שימושית, למי ובאילו מינונים ניתן להשתמש בה לחיזוק חסינות, ומי צריך לחפש מרפא אחר מתכונים.

האביב הגיע, תקופה נפלאה בשנה. בחוץ חם, אבל מזג האוויר, כמו שאומרים, מתעתע. אני רואה שיש אנשים שכבר לובשים ז'קטים קלים, ואני עדיין בחורף. אני לא חושב שכדאי "להתפשט" ככה, למרות שחם, קל מאוד להצטנן עכשיו, החסינות אחרי החורף עדיין נחלשת. לכן, יופי, יופי, אבל עדיף לטפל בעצמך. ובמקביל, חשבו על האמצעים שיעזרו לחזק את החסינות שלנו. מה שמאוד חשוב לבריאות.

היום אספר לכם האם משמש מיובש עוזר ללב, וגם מהי תערובת תזונתית, איך מכינים אותה באמצעות שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, צימוקים, אגוזי מלך, דבש, לימון. במשפחה שלי יש תערובת כזו של פירות יבשים, שנקראת תערובת ויטמינים לחסינות, כבר הכנתי לא מזמן, יש מתכון בבלוג. אני בדרך כלל מבשל את התערובת הזו קצת אחרת, משתמש בסוגים שונים של אגוזים ופירות יבשים. את המתכון לתערובת הוויטמינים שאני מכינה ניתן למצוא במאמר שלי "". יוצא גם טעים וגם בריא.

משמשים מיובשים ללב.

אתמול קניתי כמה משמשים מיובשים בשוק, הילדים שלי אוכלים אותם במקום ממתקים, ואני שותה תה עם תה, זה כל כך מתוק שאני אפילו לא מוסיפה סוכר לתה. ומשמשים מיובשים מושכים אותי דווקא בצבע הכתום העז שלהם. מכל הפירות היבשים, משום מה הוא הראשון שמושך את תשומת ליבי.

• משמש מיובש מכיל הרבה ויטמינים וחומרים מזינים. הוא מכיל ויטמין A, C, PP וכל ויטמיני B, סידן, אשלגן, זרחן, נתרן, סידן, ברזל, מגנזיום, שומנים, חלבונים, פחמימות, סיבים תזונתיים, חומצות אורגניות, גלוקוז, פרוקטוז, סוכרוז.
• ובשל נוכחותם של מגנזיום ואשלגן במשמשים מיובשים, כמו גם ויטמיני B, מתחזק שריר הלב. משמש מיובש מאוד שימושי עבור הלב, זה יכול לשמש גם למניעת מחלות לב וכלי דם.
• עקב נוכחותם של ויטמיני B במשמשים מיובשים, מערכת העצבים מתחזקת.
• בשל נוכחותם של סיבים תזונתיים, משמשים מיובשים מסירים רעלים מהגוף.
• סיבים צמחיים הכלולים במשמשים מיובשים מסייעים בניקוי המעיים, ובכך מונעים עצירות.
• משמשים מיובשים מגבירים את ההמוגלובין בדם עקב נוכחות הברזל בו.
• משמשים מיובשים ניתן לאכול כטוניק כללי.
• בשל התכולה הגבוהה של מגנזיום במשמשים מיובשים, ניתן להשתמש בו ליתר לחץ דם.

טוב ללב לאכול לא רק משמש מיובש, אלא גם פירות יבשים אחרים. צימוקים גם מחזקים בצורה מושלמת את שריר הלב. סבתא שלי אוכלת צימוקים, משמשים מיובשים. יום אחד היא אוכלת 200 גרם צימוקים ביום, ולמחרת היא אוכלת 200 גרם משמש מיובש ליום. עכשיו היא מרגישה מצוין, אבל קודם לכן היא התלוננה על כאבים בלב ולחץ דם גבוה, ובכן, לא בלי זה, הלחץ שלה עולה לפעמים, אבל לא בתדירות כמו קודם. אפשר להוסיף משמש מיובש לתבשילים שונים, לדגנים, לקוטג' או לאכול סתם כך.

בנוסף לתערובת טעימה מאוד ובריאה ללב של פירות יבשים, היא די פשוטה להכנה.

תערובת תזונתית - שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, צימוקים, אגוזי מלך, דבש, לימון.

כל מרכיב בתערובת תזונתית זו הוא פשוט תרופת פלא למחלות רבות.

• שזיפים מיובשים מאוד שימושיים למעיים, מרפאים את המעיים ומונעים עצירות.
• משמשים מיובשים הם מקור לאשלגן, מגנזיום, החשוב לתפקוד הלב.
• צימוקים מזינים את המוח שלנו.
• אגוזי מלך הם מקור לשומנים רב בלתי רוויים, מה שעוזר להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, אגוזים עשירים ביוד.
• לימון הוא מקור לויטמין C.

תערובת החומרים התזונתית שימושית לא רק ללב, אלא גם לגוף שלנו בכללותו. לתערובת כזו יש טוניק, תכונות טוניקות, מחזקת את המערכת החיסונית, עוזרת להחזיר את הכוח לאחר מתח נפשי ופיזי, מנרמלת את רמת ההמוגלובין בדם, היא מניעה של מחלות לב וכלי דם ושימושית לתפקוד המעיים. אתה יכול ללמוד עוד על פירות יבשים והיתרונות שלהם עבור הגוף שלנו מהמאמר שלי "". רק לאחרונה כתבתי על זה.

אני מכין תערובת תזונתית מפירות יבשים כמו זה:

• 200 גרם שזיפים מיובשים
• 200 גרם משמש מיובש
• 200 גרם צימוקים
• 200 גרם אגוזי מלך
• 1 לימון בינוני
• 200 גרם דבש

שזיפים מיובשים לתערובת כזו אני קונה לא מעושן, אלא מיובש. אני תמיד לוקח שזיפים מיובשים מגולענים. אני משתמשת בצימוקים בהירים. משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, צימוקים, אתה צריך לשטוף. יוצקים מים רותחים למשך 3 דקות, ואז מייבשים את הפירות היבשים על מגבת מטבח.

יש לשטוף את הלימון. חותכים לפרוסות, הקפידו להסיר את הגרעינים מהלימון, אחרת תערובת החומרים המזינים שלנו תהיה מרירה. אגוזי מלך, אם רוצים, אפשר לייבש מעט בתנור, אבל לא לטגן.

מרכיבים מוכנים צריכים להיות קצוצים. אני טוחן אותם בבלנדר, אמא שלי מגללת הכל במטחנת בשר. אני מוסיפה לימון לתערובת התזונה יחד עם הגרידה.

אני מערבב את המסה המתקבלת עם דבש טבעי. אני מערבב הכל היטב. את התערובת המתקבלת יש להעביר לצנצנת זכוכית נקייה ולסגור אותה במכסה. אחסן את התערובת הזו במקרר.

יש לצרוך את תערובת הויטמינים לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. מבוגרים לוקחים 1 כף. כף, וילדים 1 כפית.

לילדים מתחת לגיל 3 יש לתת את התערובת בזהירות, אחרי הכל, הילד עלול להיות אלרגי למרכיבי התערובת.

ואם אתם אלרגיים לדבש, אז אפשר להחליף את הדבש בכל ריבה, אבל אז תערובת החומרים המזינים - שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, צימוקים, אגוזי מלך, דבש, לימון, לא תהיה שימושית כמו בדבש.

אבל, בכל זאת, אני ממליץ לך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בתערובת התזונה. מכיוון שתערובת כזו אסורה בסוכרת, במקרה של השמנת יתר יש להשתמש בתערובת כזו בזהירות, ובנוכחות של מחלות כרוניות מחמירות, יש להשתמש בתערובת כזו בזהירות.

אכלו משמשים מיובשים ללב, אכלו את תערובת התזונה והיו בריאים!

היתרונות של תערובת פירות-אגוז-דבש הוסברו ערך תזונתי וויטמין של מרכיביו. כדי להעריך את ההשפעה הטיפולית והמניעה של התערובת, כדאי לשקול כל רכיב בנפרד.

דבש

זה ומוצרי דבורים אחרים שימשו זמן רב בהצלחה לטיפול ומניעה של מחלות שונות. הוא נספג היטב, מחזקובאופן משמעותי משפר את גוון הגוף. דבש הוא בעל ערך רב מקור אנרגיה: פחמימות מספקות פרץ של אנרגיה ומשפרות את הביצועים.

החיסרון היחיד של המוצר הוא האלרגניות שלו. לכן, יש לצרוך דבש בכמויות קטנות, ובמקרה של חוסר סובלנות אינדיבידואלי, יש להוציאו לחלוטין מהתזונה.

אֱגוזי מלך

הם אחד הזנים השימושיים ביותר. בזכות הגבוה תכולה, חומצות שומן וחלבוןלעורר פעילות המוח ולשפר את התפקוד הקוגניטיבי.לברזל ולמנגן יש השפעה מועילה על הרכב הדם, הורדת רמת ו מניעת התפתחות מחלות לב, יתר לחץ דם וטרשת עורקים.

התוויות נגד לשימוש הן עודף משקל (אגוזי מלך עשירים מאוד בקלוריות), כמו גם קרישת דם מוגברת.

צימוק

משמשים מיובשים

פרי מיובש נוסף, שימושי ביותר עבור פתולוגיות שונות של כלי דם וטרשת עורקים. צריכה קבועה של משמשים מיובשים תעזור להיפטר מפלאקים של כולסטרול, לשפר את תפקוד מערכת העיכול ולשפר את הראייה. הרכב הויטמינים העשיר ומספר רב של יסודות קורט יקרי ערך משפיעים לטובה על הגוף, ולכן משמשים מיובשים הם במיוחד שימושי לנשים בהריון. התוויות נגד- אותו דבר כמו עבור צימוקים.

שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים

אחד הפירות היבשים היקרים ביותר המתקבלים משזיפים ונגרקה. ויטמינים מקבוצת B, ברזל, סידן, חומצה אסקורביתומיקרונוטריינטים רבים אחרים בשזיפים מיובשים מסבירים את סגולותיו הרפואיות. הוא מוצג עם אנמיה, יתר לחץ דם, הפרעות במערכת העצבים המרכזית והלב.תכולת האשלגן גדולה פי אחד וחצי מבננות.

ההשפעה החיובית של שזיפים מיובשים ידועה בטיפול, מחלות שונות מערכת העיכול ו

עם דלקת כיביתלִהַבִיס לימון במערכת העיכול אסור.

כמו כן, אין להיסחף עם זה אם רגישות השיניים מוגברת (חומצת לימון הורסת את האמייל) או לאכול על פירות הדר.

מתכון

כדי להפוך את התערובת באמת שימושית, כל הרכיבים חייבים להיות איכותי והכי טבעי. פירות יבשים יש לרכוש מחנות מוכרת או ממוכר מהימן. הפירות שאינם מטופלים בכימיקלים הם המועילים ביותר. בחירה בין כתום בוהק מעורר תיאבון לבין משמשים מיובשים בצבע חום צנוע, עדיף להעדיף את האחרון - היא מיובשת באופן טבעי.

כמו כן, מומלץ לקנות דבש מהספק "שלך", מכיוון שמוצר זה לעיתים קרובות מדולל ומזויף. אֱגוזי מלךניתן לרכוש במעטפת או כבר לקלף, עם זאת, במקרה האחרון, קל יותר להעריך את איכות המוצר. לימוניםחייב להיות טרי עם עור דק ושלם.

בעונה הקרה, זיהומים ויראליים מחכים לאנשים כמעט בכל מקום, החסינות פוחתת, וללא אמצעי הגנה נוספים, אתה יכול בקלות לחלות. רבים מעדיפים תכשירים פרמצבטיים, אך הם אינם טבעיים ובמקרים מסוימים אינם יעילים.

כדי לחזק את ההגנות הטבעיות של הגוף, אתה יכול להכין תערובת מיוחדת לחסינות, המרפאת את הגוף, עוזרת במחלות רבות.

עבור גברים ונשים כאחד, התערובת שימושית להפחתת חסינות, עייפות, אנמיה, נמנום, חולשה כללית, נדודי שינה, ציפורניים שבירות, קילוף עור, נשירת שיער, בעיות במעיים, קיבה ומחלות רבות אחרות.

גברים נוטים יותר מנשים לסבול ממחלות לב ומחלות נלוות אחרות. גברים לאחר גיל ארבעים נפגשים עם בעיית הזקפה אינה כה נדירה. העוצמה תלויה ישירות בנוכחות בגוף של חומצות אמינו הכלולות באגוזי מלך.

יחד, אגוזים, דבש, צימוקים ומשמשים מיובשים עשירים בויטמינים A, B, C, PP, חומצות שומן וברזל. הם מקלים על עייפות ומנרמלים את כל התהליכים בגוף. אשלגן וסידן חשובים מאוד בעבודת הלב וכלי הדם. כל המוצרים הללו, בשילוב נכון, מחזקים את הלב, כלי הדם ומנרמלים את היחסים המיניים.

התרופה הטבעית הזו הממריצה את מערכת החיסון מורכבת ממשמשים מיובשים, דבש, צימוקים ואגוזים, בחלק מהמתכונים מוסיפים לתערובת לימון, שזיפים מיובשים, תאנים, תמרים. אגוזי מלך בתערובת ניתן להחליף בצנוברים, אגוזי לוז, בוטנים, קשיו, פיסטוקים, שקדים ואחרים.

• עם תוספת של צנוברים, תרופה זו מסייעת לדלקת לבלב, דלקת קיבה, כיבי קיבה.
• קשיו מוריד את רמות הכולסטרול בדם, אינו גורם לתגובה אלרגית.
• שקדים דומים לאגוזים מבחינת הכמות הכוללת של חומצות אורגניות.

כל תוסף יכול לשפר את הטעם ולשפר את התכונות המועילות של התערובת.

מאפיינים שימושיים של מוצרים מהמתכון

תערובת של משמשים מיובשים, צימוקים, דבש ואגוזים מאפשרת לך לחזק את הגוף, להגן מפני מחלות ויראליות רבות ולמרות התוכן הקלורי שלה, להפחית משקל (להשמנת יתר, תרופה כזו אסורה). לכל מרכיב בתערובת יש תכונות חיוביות רבות.

דבש

דבש טבעי הוא מרכיב ריפוי ייחודי. הוא מכיל ויטמינים A, B, C, P, נחושת, ברזל, אשלגן, כלור, נתרן, סידן, מגנזיום, גופרית, פקטין, פרוקטוז, גלוקוז, חלבון.

• עם שימוש קבוע בדבש בגוף, תהליכים מטבוליים מנורמלים, הגוף נכנס לטון, העבודה של מערכת העיכול חוזרת לקדמותה.
• דבש נותן כוח, יש השפעה מרגיעה, מנרמל שינה.
• מוצר דבורה זה פועל קוטל חיידקים ואנטי דלקתי, מסייע במאבק נגד חיידקים, וירוסים, ממריץ את המערכת החיסונית, מגן מפני הצטננות ושפעת.
• דבש מחזק את השיניים, משפיע לטובה על העור והשיער.
• מוצר זה הוא אפרודיזיאק טבעי.

אתה צריך לקנות דבש בסתיו או בחורף, האפשרות הטובה ביותר תהיה המוצר של שנה זו, שכן עם הזמן, התכונות המועילות של הדבש מתדרדרות. זה צריך להיות טרי, צמיג, בעל ארומה וטעם נעימים.

השימושיים ביותר הם שיטה (היפואלרגנית), טיליה וכוסמת. בעת בחירת דבש, אתה צריך לשקול את המטרה שלשמה הוא נחוץ, כל דבש הוא שימושי, אבל יש השפעה שונה על הגוף.

דבש הוא חומר משמר טבעי והתערובת המבוססת עליו אינה מתקלקלת.

משמשים מיובשים

משמשים מיובשים עשירים בחומצות אורגניות, מינרלים, ויטמינים, בעיקר מגנזיום, אשלגן, מנגן, נחושת, זרחן, סידן, ברזל, פקטין, ויטמין B5.

• כל החומרים השימושיים הללו מאפשרים לך להסיר רעלים, רדיונוקלידים.
• משמשים מיובשים מרפאים את הלב, מגנים מפני מחלות כלי דם, משפרים את הראייה, עוזרים בסוכרת, מחלות בלוטת התריס, היפווויטמינוזיס ומשפרים את העוצמה.
• משמש מיובש שימושי במיוחד עבור אנשים לאחר ניתוח, עם אנמיה.
• הוא מוריד כולסטרול, מסייע באיזון ההורמונים ומגביר את עמידות הגוף לסרטן.
• סוכרוז, גלוקוז ופרוקטוז הופכים את הפירות היבשים למתוקים וטעימים ומאפשרים להחליף את הממתקים המסורתיים במוצר טבעי.

משמשים מיובשים טובים צריכים להיות דהויים ובעלי מראה כהה.

אגוז מלך

חומצות אמינו שימושיות, חומצות שומן רב בלתי רוויות.

• אגוזים מכילים 75% שומן וכ-15% חלבון.
• ההרכב מכיל שמן שומני, המורכב מחומצות פלמיטית, לינולנית, לינולאית, אולאית וחומצות אחרות.
• אגוזי מלך מכילים יוד, ברזל, אבץ, קרוטן, מגנזיום, קובלט, נחושת, טאנינים, שמן אתרי, phytoncide juglone, ויטמינים PP, C, B1, B2, E.
• אגוז משפר את פעילות המוח, משפר את הזיכרון.
• זה הכרחי במניעת מחלות כבד, טרשת עורקים, אנמיה, בריברי.
• אגוזים שימושיים במיוחד עבור קשישים, ילדים ונשים בהריון.
• אגוז הוא אפרודיזיאק טבעי המגביר את העוצמה ומשפר את הפעילות המינית.

בשילוב עם דבש, השפעת האגוזים גוברת פי כמה. בשילוב של אגוזים, דבש ופירות יבשים מתקבלת ההשפעה הכוללת המקסימלית.

בעת בחירת אגוזים, אתה צריך לשים לב לצבע ולריח שלהם. עייפות וצבע כהה מעידים על קלקול המוצר.

צימוק

צימוקים מכילים ויטמינים B, C, E, ויטמין H (ביוטון), ויטמין K, פקטין, מגנזיום, בורון, סידן, ברזל, נתרן, אשלגן וזרחן.

• ויטמינים B1, B2, B3, B5, B6, B9 מקלים על עצבנות, עייפות וכאבי ראש.
• צימוקים מכילים נוגדי חמצון המגבירים את החסינות ועוזרים בשלב הראשוני של הצטננות, מרפאים במהירות מחלה זו.
• נזלת, שיעול וכאבי גרון חולפים הרבה יותר מהר וללא סיבוכים.
• ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, בשילוב עם בורון, יכולים לטפל באוסטאוכונדרוזיס ובאוסטיאופורוזיס.
• צימוקים מחזקים את הלב ואת דפנות כלי הדם.

יש לא מעט מתכונים לתערובת המופלאה הזו, שמאפשרת לחזק את הגוף.

כדי ליצור תערובת מרפאה של משמשים מיובשים, אגוזי מלך, דבש, צימוקים, תצטרך:

• 300 גרם צימוקים
• 300 גרם משמש מיובש
• 300 גרם אגוזים
• כוס וחצי דבש.

אגוזים עם פירות יבשים נשטפים במים חמים ומייבשים (מחממים את האגוזים במחבת). לאחר מכן המרכיבים נטחנים בבלנדר או מטחנת בשר, מוסיפים דבש.

את התערובת מערבבים היטב ומניחים במקרר למשך שבוע וחצי.

איך להישתמש

התערובת די מתוקה ומזינה ויש לצרוך אותה עם תה. אתה לא יכול להשתמש בו יבש!

את התערובת המוגמרת ניתן לצרוך על בטן ריקה, 1 כף שלוש פעמים ביום.

תערובת זו אסורה לילדים מתחת לגיל שלוש, בשל תכולת האלרגנים בה: דבש, אגוזים. אפשר להחליף את הדבש בכל ריבה או ריבה שעשויה מפירות יער, ואגוזי מלך אפשר להחליף בקשיו או לחסל לחלוטין. מגיל שלוש אפשר לתת 1 כפית פעמיים ביום.

לילדים אפשר לגלגל כדורי ממתקים מהתערובת הזו ולגלגל בשומשום או פתיתי קוקוס. ממתקים כאלה לילדים יהיו פינוק בריא וטעים.

בהכנת תערובת של פירות יבשים, אגוזים ולימון, לוקחים 300 גרם צימוקים ומשמשים מיובשים, מוסיפים 120 גרם דבש ולימון אחד.

1. פירות יבשים מונחים בסיר ויוצקים עם מים רותחים במשך 15 דקות. המים מתנקזים. פירות יבשים מונחים על מגבת נייר לייבוש.
2. אגוזי מלך נשטפים במים זורמים, מיובשים ומחממים בתנור או במחבת.
3. את הלימון טובלים במים רותחים למשך מספר דקות, לאחר מכן יש להסירו ולהניח בצד להתקרר. יחד עם זאת, הגרידה מתגלה כרכה, המרירות נעלמת. את הלימון חותכים לפרוסות, מסירים את הגרעינים.
4. כל הרכיבים נטחנים בבלנדר או מטחנת בשר. את התערובת מערבבים עם דבש נוזלי.

התערובת מאוחסנת בכלי זכוכית סגור היטב במקרר. שימושי במיוחד עבור אנשים עם עבודה פיזית כבדה להשתמש בתערובת כזו.

לא מומלץ להוסיף לימון לאנשים עם מחלות של מערכת העיכול, שכן החומצה מגרה את הריריות.

היתרונות של הלימון

הדר זה הוא סוכן אנטי ויראלי מצוין.

1. ויטמינים מקבוצה A משפרים את הראייה.
2. ויטמיני B מפחיתים עייפות ודיכאון, ממריצים, מנרמלים את השינה.
3. ויטמין C הכלול בהרכבו מסייע להילחם במיקרופלורה פתוגנית ונלחם בהצטננות.
4. בנוסף לוויטמינים הללו, הלימון מכיל ויטמינים E, P, D,
   ברזל, זרחן, גופרית, מגנזיום, מנגן ומינרלים אחרים.
5. קליפת לימון מנרמלת את העיכול ואת תפקוד המעיים.
6. לימון מחזק את המצב הכללי של הגוף, שימושי לתפקוד מערכת הדם ומשפר את העוצמה.

עבור תערובת זו נלקח:

• 300 גרם שזיפים מיובשים
• 300 גרם משמש מיובש
• 300 גרם צימוקים
• 300 גרם אגוזים
• לימון בינוני
• 400 גרם דבש

לרכיבים אלה כדי לשפר את האפקט המועיל, אתה יכול להוסיף 100 גרם של ורד בר ועוזרר.

כל החומרים נטחנים בבלנדר (מטחנת בשר), מערבבים ומעבירים למיכל זכוכית סגור ונשלחים למקרר ל-10 ימים.

כדי לשפר את תפקוד הלב, התערובת נצרכת שלוש פעמים ביום שעה אחת לאחר הארוחות.

לבעיות בריאות אחרות מספיקה כף אחת ביום, בבוקר או בערב חצי שעה לפני הארוחות.

בשילוב זה יש כמות עצומה של ויטמינים וחומרים מזינים. התערובת מונעת היווצרות של הפרעת קצב, מנרמלת את עבודת הלב, מסייעת בטרשת עורקים.

גוזם גוונים, מגביר את היעילות, מסייע במאבק באונקולוגיה, משפר את המצב הכללי של הגוף, מנרמל את מערכת העיכול והופך את העור ליפה.

תערובת זו מחזקת את המערכת החיסונית, מגבירה המוגלובין.

כדי להכין תערובת כזו, כל הרכיבים נלקחים באותו יחס. אם יש אלרגיה לדבש, יש להחליף אותו בעוד תאנים או תמרים. מוצרים נמעכים ומערבבים בבלנדר. מניחים בקור וצורכים 2 כפיות על בטן ריקה שלוש פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות.

תערובת של מרכיבים כאלה היא עוזר מצוין למחלות לב והריון. עוזר לרדת במשקל בשימוש נכון.

היתרונות של תאנים

תאנים מנרמלות את תפקוד המעיים, מאיצות את אספקת הגלוקוז לשרירים ולמוח. מוצר זה מכיל ויטמיני B המנרמלים את תפקוד מערכת העצבים כולה.

• אשלגן בהרכב אחראי על שמירה על איזון מים-מלח, קצב הלב, בריאות העצמות והשרירים.
• מגנזיום מעורב בתגובות אנזימטיות.
• סידן מחזק את העצמות.
• בנוסף לחומרים אלו, התאנים מכילות מלחים מינרליים, ברזל, ביופלבנואידים, פוליפנולים, קטצ'ינים, אפיקטצ'ינים, רוטין, חומצות סירינגיות, גליות.

התוויות נגד

תערובת זו במקרים מסוימים, בנוסף ליתרונות, גם מביאה נזק. אם לאדם יש תגובה אלרגית לאחד המרכיבים, עליך להחליף את המוצר המסוכן במוצר בטוח. לאחר השימוש בתערובת התרופתית, עליך לצחצח שיניים.

דבש בכמויות קטנות אינו מזיק, אך אם משתמשים בו לרעה, הוא עלול להוביל להשמנה ולסוכרת. עם אלרגיות, מוצר המכיל דבש יכול להוביל לפריחה ולהלם אנפילקטי. עבור ילדים מתחת לגיל שנתיים, מוצרים המכילים דבש הם התווית נגד.

השימוש במשמשים מיובשים הוא התווית נגד בהפרעות מעיים וקיבה, כיבי קיבה, מחלות כרוניות של איברים פנימיים והשמנת יתר. שימוש לרעה במשמשים מיובשים עלול להזיק לסוכרת. אם אתה אלרגי לפירות בהירים, עדיף לא לכלול משמש מיובש בתערובת.

צימוקים מזיקים לסוכרת, כיב קיבה, כיב תריסריון, השמנת יתר, צורה פעילה של שחפת ריאתית.

אמהות מניקות צריכות לשקול את המינון, שכן עודף של צימוקים עלול להזיק לתינוק.

לימון פוגע באמייל השן ועלול לגרום לאלרגיות. אין להתעלל בהם עם חומציות גבוהה, מחלות קיבה, מעיים, דלקת לבלב, יתר לחץ דם.

תאנים אסורות בסוכרת מסוג 1, שלב חריף של דלקת הלבלב, כיבי קיבה ומעי ואי ספיקת כליות.

התערובת המוגמרת עם כל הרכיבים היא התווית נגד כוללית או אורוליתיאזיס, מחלות קיבה, מעיים, דלקת לבלב וכיבים. באי ספיקת לב חריפה, התערובת מזיקה.

תערובת ויטמינים של פירות יבשים, אגוזים, לימון ודבש: וידאו

ביקורות:

בעת בחירת רכיבים לתערובת שימושית זו, עליך לשקול לאיזו מטרה היא נחוצה. אני מאוד אוהבת להתנסות ובכל פעם שאני מוסיפה מוצר זה או אחר, הטעם והיתרונות לא סובלים, אלא רק משתפרים. הילדים שלי אוהבים לאכול את התערובת הזו וצריך למשוך אותם מהצנצנת של טעים.

לאחר מחלה ממושכת לא הצלחתי להחלים בשום צורה, והשוק יעץ לי להכין תערובת כזו. לאחר שבועיים, הרגשתי כמו אדם בריא, בנוסף, אפילו שכחתי מבעיות אחרות שרודפות אותי במשך שנים.

תערובת של אגוזים, פירות יבשים ודבש ניתנה לי לנסות במסיבה. מאוד אהבתי את המתוק הזה והחלטתי להכין אותו בבית. בנוסף לטעם הטעים, הרגשתי את היתרונות של התערובת. הפסקתי להצטנן, והסיבולת בזמן מאמץ גופני גדלה. חבל שאי אפשר לאכול ממנו הרבה, אחרת, זה פשוט מוצר נהדר.

תרופות טעימות ובריאות המבוססות על מוצרים כמו משמש מיובש, שזיפים מיובשים, אגוזים, תאנים, צימוקים, דבש, לימון כבר מזמן תפסו את מקומן ברפואה העממית. כיצד להכין כראוי תערובות דבש-ויטמין וכאשר נעשה בהן שימוש, נתאר עוד.

פירות יבשים, בפרט משמש מיובש, תאנים, שזיפים מיובשים וצימוקים מכילים שפע של חומרים כמו אשלגן וסיבים. אשלגן שימושי לפעילות המוח והלב. צריכה קבועה של מוצרים עם יסוד קורט זה עוזרת להמריץ הן את שריר הלב והן את הגוף כולו.

לתאנים, למשל, יש השפעה טובה על מערכת העיכול לעצירות, אפילו ילדים קטנים יכולים לאכול אותה. צימוקים, כמו אגוזים, בשילוב עם משמש מיובש נותנים מתיקות מצוינת, ומכילים גם ויטמינים מקבוצת B.

עם זאת, אי אפשר להיסחף עם פירות יבשים במינונים גדולים, כי הפחמימות המרכיבות אותם נספגות אפילו טוב יותר מסוכר רגיל. לכן, אם אתם בדיאטה, השתמשו בתערובת הוויטמינים רק כתרופה, ולא כקינוח רגיל.

הלימון, שהוא חלק מהתערובת, הוא מקור לוויטמין C, שהוא כל כך הכרחי בעונה הקרה. כמה כפות מהמוצר המוגמר ביום יאפשרו לכם לשכוח מהצורך לשתות ויטמינים קנויים או להוציא סכומים גבוהים. על טיפול בהצטננות. מניעת מחלות היא הדרך הטובה ביותר להימנע מלהיחלץ כלל.

מתכוני בישול

זה אולי המתכונים הפשוטים ביותר, אך יעילים ביותר, המכילים כמעט את כל הויטמינים המועילים לגוף ומחזקים במהירות את המערכת החיסונית.

מתכון 1

רכיבים:

• 300 גרם משמש מיובש, שזיפים מיובשים, צימוקים, אגוזים, 1 לימון גדול עם קליפה;
• כוס דבש.

בישול

1. משרים את כל המרכיבים, מלבד הלימון, במים רתוחים חמים למשך הלילה.
2. בבוקר, שים את המסה על מסננת כדי לזגוג את המים.
3. טוחנים פירות יבשים במעבד מזון או מטחנת בשר.
4. יוצקים את התערובת עם דבש ומערבבים היטב.
5. מעבירים לצנצנת עם מכסה, שמים במקום קריר.

את התרופה המוגמרת עדיף לאחסן במקרר או במרתף. קח כפית אחת (ילדים) או כף אחת (מבוגרים) כל בוקר. במידת הצורך, ניתן לקחת את אותה כמות מסה בערב. זה טעים מאוד ושימושי לא פחות, מסדיר את העיכול ומנרמל צואה.

מתכון 2

רכיבים:

• שני לימונים גדולים, כוס אגוזים (אגוזי מלך, ארז, יער, אפשר לערבב);
• כוס דבש.

בישול

1. שוטפים את הלימונים, קוצצים יחד עם הקליפה במטחנת בשר.
2. טוחנים את האגוזים לפירורים גדולים או קטנים (מי שאוהב יותר).
3. יוצקים את המרכיבים הקודמים עם דבש, מערבבים.

קוקטייל הוויטמין המתקבל בדרך זו מועבר גם לכלי זכוכית, לא אמייל! אחסן בקור, קח כף בכל זמן פעם במהלך היום. טוב מאוד לשתות את התרופה החמוצה המתוקה הזו כל החורף כדי לשמור על חסינות במזג אוויר קר ובשיא פעילות הנגיף.

מתכון 3

רכיבים:

• אגוזים, שזיפים מיובשים, צימוקים, תאנים (200 גרם מכל סוג);
• כוס דבש.

בישול

1. משרים פירות ואגוזים למשך הלילה.
2. בבוקר מסננים את המים, שמים את התערובת על מסננת.
3. אנחנו טוחנים את החומרים בכל דרך נוחה.
4. מערבבים עם דבש והמתכון מוכן.

התרופה המתקבלת "מנקה" את הגוף בצורה מושלמת, בעלת השפעה משלשלת קלה ומשפרת את התפקוד הטבעי של המעיים.

מתכון 4

רכיבים:

• תאנים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים (200 גרם כל אחד);
• לימון 1 חתיכה;
• שתי כוסות דבש.

בישול

1. פירות יבשים מאודים במים רותחים במשך 30 דקות.
2. לאחר מכן מסננים את המים ומייבשים על מגבת נייר.
3. הם לא חתוכים דק מדי ומונחים יפה בצנצנת.
4. כל שכבה של פירות יבשים מוזזת עם דבש.
5. סגור את המכסה ושמור במקרר.\

מתי וכיצד מיישמים אותו?

את כל המוצרים המוגמרים מהמתכונים הללו יש לצרוך באופן קבוע, במערכת, ובאופן אידיאלי - בקורסים, כל הסתיו והחורף. קביעות כזו תשתלם כפליים, תביא לבריאות טובה, שיער מבריק ועור יפה. אפילו קוסמטיקאיות ממליצות לאכול קוקטיילים כאלה של דבש ופירות יבשים לעור בעייתי, שיער שומני מוגזם ועור פנים עמום.

זה פשוט בלתי אפשרי לקחת את אותה כמות של ויטמינים כמו הכלול בתערובות דבש ויטמין בצורה של טבליות. ותרצו לאכול מדי יום מעדני מרפא שהוכנו לפי מתכונים פשוטים!

התוויות נגד אפשריות

יש ליטול פצצות ויטמין בזהירות על ידי אנשים עם סוכרת, כיבי קיבה או אלרגיות לאגוזים או לדבש. תרופות עצמיות הן התווית נגד לאנשים כאלה, ויש להשתמש בכל התרופות העממיות האחרות רק לאחר התייעצות עם רופא.

סרטון "תערובת ויטמינים של פירות יבשים, לימון, דבש ואגוזים"

למד כיצד להכין תערובת ויטמינים בריאה מהסרטון שלנו.