טמפרטורה 35, 3 - מה לעשות בטמפרטורה זו?
- טמפרטורה זו עשויה להיות תקינה. זה קורה לבעלי בזמן היפותרמיה (עם כניסתו של הסתיו, אגב, זה מאוד חשוב): ראשית, טמפרטורת הגוף שלו יורדת, ובשלב הבא היא עולה, בנוסף כל הסימנים של הצטננות מורגשים את עצמם. ואז אני מתחילה לטפל בזה מיד (קניתי לאחרונה אנטיגריפין מ-NaturProduct במקרים כאלה - זה בטוח לבריאות, זה לא משפיע על הלב, זה עובר תוך כמה ימים, בעלי סובל בקלות את כל הצטננות על שלי רגליים) אני כנראה צריך להסתכל על הסימפטומים הנלווים, ומתוך זה כבר לרקוד, כביכול. של כל אחד שונה
- תה קפה
- טמפרטורת גוף תקינה נחשבת ל-35.5 עד 37.0 C. עם זאת, עבור 5% מהאנשים, אינדיקטורים מעל או מתחת לממוצע הם נורמליים, הם כל הזמן חיים עם טמפרטורה מוגברת או מעט נמוכה יותר.
גורמים לטמפרטורת גוף נמוכה
טמפרטורת הגוף היא אינדיקטור חיצוני לבעיות גוף. ללא בדיקות נוספות וזיהוי תסמינים אחרים, כמעט בלתי אפשרי לאבחן מחלה מסוימת רק על ידי טמפרטורה נמוכה.
הסיבה השכיחה ביותר היא חסינות מופחתת, מחלה לאחרונה (ARI, שפעת) או ניתוח, זיהום, תשישות פיזית של הגוף, מחסור בויטמינים.
בנוסף, ירידה בטמפרטורה עלולה לגרום לרמה נמוכה של המוגלובין, הפרעות במערכת האנדוקרינית, ברונכיטיס כרונית, היפותרמיה, שיכרון, אנורקסיה, מחלות מוח מסוימות, מצב של הלם, תהליכים דלקתיים בגוף, איידס.
גם מחלה זמנית וגם מחלה קשה יכולים להוריד את טמפרטורת הגוף. הסימנים הראשונים לטמפרטורה נמוכה הם חולשה, נמנום, עצבנות, ירידה בפעילות הנפשית.
מה לעשות עם טמפרטורת גוף נמוכה?
בדרך כלל, מבוגרים מאבחנים את עצמם במהירות עם טמפרטורה נמוכה, אך אינם מייחסים לכך חשיבות רבה. אם הטמפרטורה נשמרת ברמה נמוכה יותר מ-1-2 ימים, אז זה כבר סיבה לדאגה, ויש לחקור את הסיבות לטמפרטורה הנמוכה.
כדי לגלות את הסיבות לטמפרטורה נמוכה, אתה צריך להתייעץ עם רופא, לעבור א.ק.ג, לקחת בדיקת דם לביוכימיה. אם זו מערכת חיסונית מוחלשת, חולשה, אז המטפל ירשום שגרה יומית עדינה יותר, תזונה נכונה. אם יש תנאים מוקדמים למחלות חמורות יותר, הרופא ימליץ על ביקור מומחים מיוחדים - אנדוקרינולוג, נוירולוג, אונקולוג, גסטרואנטרולוג. הסיבות יכולות להיות לפעמים במחלות אונקולוגיות חמורות, ולכן נקבעת טומוגרפיה. - אם זה ירד בחדות, אז כמובן שאתה צריך לראות רופא. תעשה בדיקת דם להמוגלובין. אולי בגלל חוסר תזונה. אצלי זה היה ככה כשהפכתי לטבעוני בצעירותי) ואז גם הלחץ ירד. אבל קצב גבוה זה הרבה יותר גרוע.
- להגביר את הטון באמצעים אפשריים עבורך: תה, קפה, וודקה, קוניאק, דבש. תרופות בעלות השפעה מעוררת.
- כולנו מכירים את טמפרטורת הגוף הרגילה, שהיא 36.6C. עם זאת, עבור רוב האנשים, מספרים מעל או מתחת לסטנדרט המקובל עשוי להיות הנורמה. יחד עם זאת, הם מרגישים נורמליים, וסטייה כזו אינה משפיעה בשום צורה על רווחתם.
אם, בעת קביעת ירידה בטמפרטורה, אתה מרגיש אי נוחות ואובדן כוח (טמפרטורת גוף 35.5C נמשכת יותר מיומיים או שלושה ואינה הנורמה עבור הגוף שלך), אז אתה צריך להתחיל לחפש את הסיבות לכך תופעה.
לעתים קרובות, מצבים כאלה אופייניים למדי לנשים הרות או מניקות. אם גורמים אלה אינם נכללים לחלוטין, כדאי לחפש את הגורמים לטמפרטורה נמוכה ב:
ירידה בחסינות (לייעוץ, עליך לפנות לאימונולוג, לבצע אימונוגרמה);
מחלה לאחרונה;
המוגלובין מופחת (כדאי לבצע ספירת דם מלאה);
דיסטוניה נוירו-סירקולטורית מסוג hypotensive (עקב חוסר שינה, עבודה יתר, פעילות גופנית מוגברת או תזונה לא נכונה);
תסמונת אסתנית;
דימום פנימי;
שיכרון הגוף;
הפרעות במערכת האנדוקרינית, תת פעילות של בלוטת התריס, מחלות של בלוטות יותרת הכליה (לקחת אנליזה להורמונים, לעשות סריקת אולטרסאונד);
נטייה ללחץ דם נמוך (פנה לקרדיולוג);
עייפות קשה, עומס יתר הקשור באחריות חדשה (אימהות, חוסר שינה בלילה, תשישות מסוימת של הגוף עקב הנקה). - תחיה זמן רב
- לשתות תה חזק ולמדוד אותו, באופן עקרוני, זה לא קצב רע, זה קורה. כאן נכתב נכון למעלה שיש צורך לדאוג כשהיא מוגבהת כשקורה אורבי. אני גם שותה אנטיגריפין ממוצר טבעי להצטננות וטמפרטורות גבוהות, זה מקל מהר מאוד. חשוב שלא יהיה פנילפרין בהרכב, כמו ברינצה או טרפלו, אחרת חומרים אלה מזיקים ללב.
- אני חי עם הטמפרטורה הזו כל חיי. אפילו לא נתנו לי חופשת מחלה בזמן שעבדתי. אבל עדיין משקה מחזק: ויטמינים, אכינצאה. ולהיות יותר בחוץ!
- מה שאתה עושה בדרך כלל) ללכת לעבודה וכו'.
- היה לי חום של 35.8 כל חיי. אני לא מרגיש שום מחלות ויש לי הרבה אנרגיה, כמו ילד.
טמפרטורת גוף "רגילה" נחשבת לטמפרטורה של 36.6 מעלות צלזיוס, אולם למעשה, לכל אדם יש נורמת טמפרטורה אישית משלו בטווח הממוצע בין 35.9 ל-37.2 מעלות צלזיוס. הטמפרטורה האישית הזו נוצרת על ידי כ-14 שנים לבנות ו-20 עבור בחורים, והיא תלויה בגיל, גזע ואפילו...מגדר! כן, גברים בממוצע "קרים" יותר בחצי מעלה מנשים. אגב, במהלך היום הטמפרטורה של כל אדם בריא לחלוטין עושה תנודה קלה בתוך חצי מעלה: בבוקר גוף האדם קר יותר מאשר בערב.
מתי לרוץ לרופא?
סטיות בטמפרטורת הגוף מהנורמה, הן כלפי מעלה והן כלפי מטה, הן לרוב סיבה להתייעץ עם רופא.
טמפרטורה נמוכה מאוד - 34.9 עד 35.2 מעלות צלזיוס -לדבר על:
כפי שניתן לראות מרשימה זו, כל אחת מהסיבות המתוארות מציעה ביקור דחוף לרופא. גם בהנגאובר, אם הוא כה חמור, יש לטפל בקורס של טפטפות שיעזור לגוף להיפטר מהר יותר מתוצרי הפירוק הרעילים של אלכוהול. אגב, קריאת מדחום לְהַלָןהמגבלה שצוינה היא כבר סיבה ישירה לקריאה דחופה לאמבולנס.
ירידה מתונה בטמפרטורה – 35.3 עד 35.8 מעלות צלזיוס –עשוי להתייחס ל:
באופן כללי, תחושה מתמדת של קרירות, כפות ידיים וכפות רגליים קרות ולחות היא סיבה לפנות לרופא. בהחלט ייתכן שהוא לא ימצא אצלכם בעיות רציניות, ורק ימליץ "לשפר" את התזונה ולהפוך את שגרת היום לרציונלית יותר, כולל פעילות גופנית מתונה והגדלת משך השינה. מצד שני, סביר להניח שהצינה הלא נעימה שמייסרת אותך היא אחד התסמינים הראשונים של מחלה אימתנית שצריך לטפל בה כבר עכשיו, לפני שתספיק לפתח סיבוכים ולהיכנס לשלב הכרוני.
טמפרטורה רגילה - מ 35.9 עד 36.9°C - אומר שאתה לא סובל ממחלות אקוטיות כרגע, ותהליכי ויסות החום שלך תקינים. עם זאת, לא תמיד טמפרטורה רגילה משולבת עם הסדר האידיאלי בגוף. במקרים מסוימים, עם מחלות כרוניות או חסינות מופחתת, שינויים בטמפרטורה עשויים שלא להתרחש, ויש לזכור זאת!
טמפרטורה מוגברת מתונה (תת-חום) - מ-37.0 ל-37.3מעלות צלזיוס – זה הגבול בין בריאות למחלה. עשוי להתייחס ל:
עם זאת, לטמפרטורה כזו עשויות להיות גם סיבות "כואבות" לחלוטין:
- ביקור באמבטיה או בסאונה, אמבטיה חמה
- אימון ספורט אינטנסיבי
- אוכל חריף
במקרה בו לא התאמנתם, לא הלכתם לבית המרחץ ולא אכלתם ארוחת ערב במסעדה מקסיקנית, והטמפרטורה עדיין מעט גבוהה - כדאי לגשת לרופא, וחשוב מאוד לעשות זאת מבלי ליטול תרופות נוגדות חום ואנטי דלקתיות - ראשית, בטמפרטורה זו אין צורך בהן, ושנית, תרופות יכולות לטשטש את תמונת המחלה ולמנוע מהרופא לבצע אבחנה נכונה.
חוֹם – 37.4-40.2 מעלות צלזיוס – מצביע על תהליך דלקתי חריף ועל צורך בטיפול רפואי. השאלה אם לקחת תרופות להורדת חום במקרה זה מוכרעת בנפרד. הדעה הרווחת היא שלא ניתן "להפיל" טמפרטורות של עד 38 מעלות צלזיוס - וברוב המקרים דעה זו נכונה: החלבונים של מערכת החיסון מתחילים לפעול במלוא העוצמה דווקא בטמפרטורות מעל 37.5 מעלות צלזיוס, והממוצע אדם ללא מחלות כרוניות קשות מסוגל לגרום נזק נוסף לבריאות כדי לסבול טמפרטורות של עד 38.5 מעלות צלזיוס. עם זאת, אנשים הסובלים ממחלות נוירולוגיות ונפשיות מסוימות צריכים להיות זהירים: הם עלולים לגרום לטמפרטורה גבוהה.
טמפרטורות מעל 40.3 מעלות צלזיוס הן מסכנות חיים ודורשות טיפול רפואי חירום.
כמה עובדות מעניינות על טמפרטורה:
- ישנם מזונות שמפחיתים את טמפרטורת הגוף בכמעט מעלה. אלו הם זנים ירוקים של דומדמניות, שזיפים צהובים וסוכר קנים.
- בשנת 1995, מדענים רשמו רשמית את טמפרטורת הגוף "הרגילה" הנמוכה ביותר - בקנדי בן 19 בריא לחלוטין ובעל תחושה מושלמת, זה היה 34.4 מעלות צלזיוס.
- רופאים קוריאנים, הידועים בממצאיהם הטיפוליים יוצאי הדופן, המציאו דרך לטפל בסתיו-אביב העונתיים שממנו אנשים רבים סובלים. הם הציעו להוריד את הטמפרטורה של פלג הגוף העליון תוך העלאת הטמפרטורה של החצי התחתון. למעשה, מדובר בנוסחה בריאותית ידועה "שמור על רגליים חמות ועל ראש קר", אבל רופאים מקוריאה אומרים שהיא ישימה גם כדי לשפר מצב רוח השואף בעקשנות לאפס.
אנחנו מודדים נכון!
עם זאת, במקום להיכנס לפאניקה מטמפרטורת גוף לא תקינה, כדאי קודם כל לחשוב האם אתה מודד אותו נכון? מדחום כספית מתחת לזרוע, המוכר לכולם מילדות, אינו נותן את התוצאות המדויקות ביותר.
ראשית, עדיין עדיף לרכוש מדחום מודרני, אלקטרוני, המאפשר למדוד את הטמפרטורה בדיוק של מאיות המעלה.
שנית, מקום המדידה חשוב לדיוק התוצאה. בית השחי נוח, אך בשל ריבוי בלוטות הזיעה הוא אינו מדויק. גם חלל הפה נוח (רק זכרו לחטא את המדחום), אך עליכם לזכור שהטמפרטורה שם גבוהה בחצי מעלה בערך מהטמפרטורה בבית השחי, בנוסף, אם אכלתם או שתיתם משהו חם, עישנתם או אכלתם משהו חם. צרכו אלכוהול, הקריאות עשויות להיות גבוהות באופן שקרי.
מדידת הטמפרטורה בפי הטבעת נותנת את אחת התוצאות המדויקות ביותר, יש לקחת רק בחשבון שהטמפרטורה שם גבוהה בכמעלה מהטמפרטורה מתחת לזרוע, בנוסף, קריאות מד החום עלולות להיות שגויות לאחר אימון ספורט או לעשות אמבטיה.
וגם, "האלופה" מבחינת דיוק התוצאה היא תעלת השמע החיצונית. יש רק לזכור כי מדידת הטמפרטורה בו דורשת מדחום מיוחד ושמירה מדויקת על הניואנסים של ההליך, שהפרתו עלולה להוביל לתוצאות שגויות.
כולם יודעים שעלייה בטמפרטורת הגוף היא סימן לבריאות לקויה. עם זאת, טמפרטורה נמוכה מדי (היפותרמיה) יכולה גם להעיד על נוכחות של מחלות, במיוחד כאשר היא נצפית במשך זמן רב. מצב זה מסוכן מכיוון שבניגוד לחום, הוא אינו גורם אי נוחות רצינית: חולים מתלוננים בדרך כלל רק על חולשה, נמנום, אדישות. לעיתים מצטרפות צמרמורות ותחושת קור בגפיים. אנשים רבים עם תסמינים כאלה אינם הולכים לרופא כלל, בהתחשב בכך שהם תוצאה של עייפות מצטברת. עם זאת, יש צורך בהתערבות רפואית כאן.
טמפרטורת גוף נמוכה היא פחות מ-35.8 מעלות צלזיוס. יכול להיות קשה לקבוע את הגורמים שגרמו לו ללא בדיקה מעמיקה, אך לרוב מצב זה נגרם מהסיבות עליהן נספר לכם.
מחסור בהמוגלובין, שהתפתח עקב מחסור בברזל בגוף, גורם לרוב לירידה בטמפרטורת הגוף ולהופעת תסמינים נלווים (עייפות, אובדן חיוניות ותיאבון, ירידה בפעילות הנפשית ועוד). אם תופעות אלו מתרחשות באופן קבוע, יש לפנות למטפל ולבקש בדיקת דם.
מקור: depositphotos.com
הסיבה להתפתחות דימום פנימי עשויה להיות נזק או חדירות מוגברת של דפנות כלי הדם עקב טראומה, צמיחת גידול, הפרעות מטבוליות וכו'. לתהליך הכרוני אין ביטויים חיצוניים פעילים, ואיבוד דם משפיע רק על הרווחה הכללית- להיות. אחד התסמינים הוא ירידה בטמפרטורת הגוף. זהו מצב מסוכן הדורש טיפול רפואי מיידי.
מקור: depositphotos.com
תנודות חדות ברקע ההורמונלי עלולות לעורר התפתחות של היפותרמיה. במהלך ההריון, ללא פתולוגיות, הטמפרטורה חוזרת לרמות נורמליות ככל שגוף האישה מסתגל למצב החדש.
מקור: depositphotos.com
לפעמים ירידה בטמפרטורת הגוף מתרחשת מעת לעת ומלווה בתופעות כמו כאב ראש, סחרחורת, בחילה, חוסר סובלנות לאור בהיר או צלילים חזקים. מכלול סימפטומים זה אופייני לדיסטוניה של כלי הדם. תחושות לא נעימות מופיעות על רקע התרחבות פתאומית קצרת טווח של כלי הדם.
מקור: depositphotos.com
אצל אנשים עם סוכרת, מנגנון חמצון הגלוקוז, מקור האנרגיה העיקרי, מופרע. בתחילת התהליך הפתולוגי הם חווים צמא מתמיד, מתן שתן מוגבר, תחושת נימול בגפיים, עלייה במשקל הגוף ותנודות בטמפרטורה (כולל ירידה תכופה או מתמשכת שלו).
מקור: depositphotos.com
פתולוגיה של בלוטות יותרת הכליה
ירידה בטמפרטורת הגוף קשורה להפרעות בקליפת האדרנל, שבהן קיים מחסור בקורטיזול, אלדוסטרון והורמונים אנדרוגנים. המצב מתבטא גם ביתר לחץ דם, טכיקרדיה, הפרעות קצב, חוסר תיאבון, הפרעה בבליעה ושינויים תכופים במצב הרוח (התעצבנות, עצבנות).
מקור: depositphotos.com
המרכז האחראי על שמירה על טמפרטורה קבועה בגוף נמצא בהיפותלמוס. ניאופלזמה (ממאירה או שפירה) שהתעוררה באזור זה משבשת את ויסות תהליכי העברת החום. חולים הסובלים מגידולים כאלה, לצד כאבי ראש וסחרחורות, מתלוננים לעיתים קרובות על צמרמורות ותחושת קור בגפיים.
מקור: depositphotos.com
הגורם המיידי לאסתניה הוא חוסר חמצן ברקמות גוף האדם. במקביל, מואטים תהליכי החמצון וייצור האנרגיה על ידי הגוף. אנשים עם תסמונת אסתנית חווים קוצר נשימה, הלבנת העור, פגיעה בשיווי משקל וראייה ("זבובים" מול העיניים), ואדישות.
מקור: depositphotos.com
היפותרמיה אינה נדירה בחולים עם דרמטיטיס, פסוריאזיס או נגעים חמורים בעור (למשל, איכטיוזיס).
אנשים רבים רגילים לשים לב רק לעלייה בטמפרטורה, אבל לרוב הם פשוט לא שמים לב הרבה לירידה שלה. ותופעה זו, בתורה, יכולה לאותת על התפתחות של מצבים פתולוגיים וכמה מחלות, כולל חמורות.
ראשית, יש לומר כי תנודת טמפרטורת הגוף מ-35.8 מעלות צלזיוס ל-37 מעלות צלזיוס נחשבת לנורמה. אינדיקטורים אחרים יהיו סטייה. לדוגמה, טמפרטורת הגוף שירדה ל-29.5 מעלות צלזיוס עלולה להוביל לאובדן הכרה, ול-27 מעלות צלזיוס - הופעת תרדמת, כאשר מערכת הלב וכלי הדם והנשימה של האיברים נכשלים.
כדי לזהות את הסיבה לטמפרטורת גוף נמוכה, יש צורך להבין כיצד מתרחשים בגוף תהליכי ויסות חום, השומרים על טמפרטורת גוף האדם ברמה הרצויה (כ-36 מעלות צלזיוס). חשוב גם לדעת אילו סוגי ויסות חום קיימים.
זנים של ויסות חום והגורמים להפרות שלהם
1. התנהגותית
כאשר הוויסות התרמי ההתנהגותי מופרע, אדם מפסיק לתפוס כראוי את הטמפרטורה של הסביבה. הסיבה להפרה כזו עשויה להיות:
- השפעות על הגוף של אלכוהול;
- הפרעה נפשית;
- השפעות על הגוף של תרופות.
לדוגמה, תחת השפעת סמים או משקאות אלכוהוליים, אדם עלול לא להרגיש קר. כתוצאה מכך, הוא יהפוך לקירור-על ופשוט יקפא, מה שמוביל לעתים קרובות לירידה משמעותית בטמפרטורת הגוף (עד 25 מעלות צלזיוס). מצב זה מסוכן לא רק לבריאות, אלא גם לכל החיים.
2. פיזית
כתוצאה מכשלים תפקודיים של ויסות חום פיזי, גוף האדם מאבד חום עקב התרחבות מוגזמת של כלי דם, שנמצאים במצב זה במשך זמן רב. מצב זה משפיע לעיתים קרובות על תת לחץ דם - אנשים עם לחץ דם נמוך.
כמו כן, הגורם להפרות של ויסות חום פיזי יכול להיות מחלות אנדוקרינולוגיות, המלוות בתסמין כמו הזעה מוגברת. הפרות קלות של סוג זה של ויסות חום נצפות אצל אנשים במהלך מתח רגשי. אבל מצב זה נרפא בקלות.
3. כימיקל
הסיבות להפרה של ויסות תרמי כימי כוללות:
- שיכרון הגוף;
- תקופת ההריון;
- היחלשות של מערכת החיסון;
- אסתניה כרונית של הגוף;
- מחלות אנדוקריניות;
- ירידה ברמת ההמוגלובין בדם;
- מתח יתר.
טמפרטורה 36 מעלות צלזיוס: מה זה אומר?
מחוון טמפרטורה זה יכול להיות קיים אצל אנשים בריאים לחלוטין. הסיבה למצב זה עשויה להיות:
- מחלה לאחרונה;
- שעת בוקר, כאשר כל התהליכים בגוף מתנהלים לאט מהרגיל;
- הֵרָיוֹן;
- צריכה בלתי מבוקרת של תרופות;
- אספקה לא מספקת של הגוף עם ויטמין C;
- עייפות, עייפות.
כמו כן, טמפרטורת גוף של 36 מעלות צלזיוס יכולה להעיד על התפתחות של מחלות מסוימות וניתן להבחין בה בתנאים כגון:
- הפרעות בעבודה של בלוטות יותרת הכליה:
- תפקוד מופחת של בלוטת התריס;
- רעב ממושך, שכתוצאה מכך הגוף מדולדל (לעתים קרובות נצפה עם דיאטה לא נכונה);
- פתולוגיה של המוח;
- איבוד דם משמעותי;
- ברונכיטיס כרונית.
סימנים ראשוניים של ירידה בטמפרטורה
תסמינים שעשויים להצביע על ירידה בטמפרטורה כוללים:
- נמנום מוגבר;
- עייפות, חולשה כללית;
- אובדן תיאבון;
- עיכוב תהליכי חשיבה;
- נִרגָנוּת.
אם נצפתה ירידה בטמפרטורת הגוף בילד קטן, זה בהחלט צריך להיות מוצג לרופא. אם למבוגר יש טמפרטורה של כ-36 מעלות צלזיוס במשך זמן רב, אך במהלך הבדיקה הוא לא חשף פתולוגיות כלשהן, האדם ערני ומרגיש נהדר, ניתן להתייחס למצבו כנורמה.
טמפרטורת גוף נמוכה של אדם: גורם בהתאם למחלות ומצבים פתולוגיים אחרים
1. החמרה של מחלות כרוניות
לעתים קרובות, טמפרטורת הגוף יורדת אם מחלות כרוניות נמצאות בשלב הפעיל. זה קשור ישירות לירידה בהגנות הגוף (החסינות), המעורבות ישירות בוויסות החום של הגוף. לאחר זמן מה, סימפטומים של המחלה הכרונית הבסיסית מתחילים להופיע והטמפרטורה עשויה, להיפך, לעלות. זה נובע מהתפתחות תהליכים דלקתיים בגוף. כלומר, ירידה בטמפרטורה היא האות העיקרי להחמרה של מחלה כרונית.
2. פתולוגיות של המוח
ירידה בטמפרטורה עשויה להיות אחד הסימפטומים של ניאופלזמה של הגידול במוח. העובדה היא שגידולים אלה דוחסים את המוח, משבשים את זרימת הדם בו, מה שמוביל להתמוטטות בוויסות החום של הגוף.
בנוסף לירידה בטמפרטורה, גידולי מוח יכולים לחשוף את עצמם גם על ידי נוכחות של תסמינים אחרים, כלומר הפרה של:
- יכולות דיבור;
- רְגִישׁוּת;
- רמת הורמונים מסוימים;
- עבודה של המערכת הווגטטיבית;
- לחץ תוך גולגולתי (למעלה). זה מלווה בהתקפים של בחילה, הקאות, סחרחורת;
- זיכרון;
- זרימת דם מוחית, מלווה בכאבי ראש עזים, שקשה להעלים אותם על ידי נטילת משככי כאבים;
- תיאום תנועות;
- שמיעה;
- נפש (הזיות שמיעה וחזותיות וכו').
3. מחלות של בלוטת התריס
לעיתים קרובות, ירידה בטמפרטורת הגוף מלווה במחלה כמו תת פעילות של בלוטת התריס, המאופיינת בהפרעות תפקודיות של בלוטת התריס, כמו גם ייצור לא מספק של הורמוני בלוטת התריס על ידה. הורמונים אלה תומכים בתפקוד התקין של האורגניזם כולו, כולל עבודתם של איברי מערכת העצבים.
הביטויים השכיחים ביותר של תת פעילות בלוטת התריס הם:
- שבריריות של ציפורניים;
- עלייה במשקל;
- עייפות מהירה;
- קרירות;
- בעיות זיכרון;
- עור יבש;
- עצירות תכופה.
4. זיהומים בעבר
מלווה תכוף של מצבים המתרחשים לאחר סבל מזיהומים ויראליים וחיידקיים הוא טמפרטורה נמוכה. כתוצאה מהמחלה, משאבי הגוף מתרוקנים. קודם כל, זה חל על מערכת העצבים והחיסון. ומרכז ויסות החום, הממוקם בהיפותלמוס, כידוע, מתייחס ספציפית למערכת העצבים.
5. פתולוגיות של בלוטות יותרת הכליה
לעתים קרובות סימפטום בצורה של ירידה בטמפרטורה מתרחשת בנוכחות מחלות של בלוטות יותרת הכליה. קודם כל, זה נוגע לאי ספיקת יותרת הכליה, במילים אחרות, מחלת אדיסון. הוא מתפתח ללא תסמינים במשך זמן רב למדי ומרגיש את עצמו כאשר הוא עובר לשלב הכרוני.
מצב זה מאופיין בביטויים הבאים:
- עוצמה חלשה;
- מצבי דיכאון;
- הטלת שתן תכופה;
- עצבנות ועצבנות;
- כאבי שרירים;
- אובדן תיאבון;
- ירידה במשקל;
- עקצוץ וחוסר תחושה בגפיים;
- צמא מוגבר.
6. דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית
אצל אנשים הסובלים מפתולוגיה זו, יש הפרות של ויסות חום עקב תנודות בלחץ הדם, מה שמוביל לאובדן חום. עם דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, ניתן להבחין גם בעלייה קלה מתמשכת בטמפרטורה וגם בירידה שלה.
תסמינים נפוצים של מחלה זו כוללים:
- הפרעות בעבודה של מערכת הנשימה;
- כאב באזור הלב;
- טכיקרדיה;
- הפרעות שינה;
- קרירות של הגפיים;
- סְחַרחוֹרֶת;
- הִתעַלְפוּת.
מצב הכשל החיסוני, בנוסף לטמפרטורה נמוכה, מלווה ב:
- צְמַרמוֹרֶת;
- עלייה בגודל בלוטות הלימפה;
- הצטננות תכופה;
- צואה נוזלית;
- הפרעות במערכת העצבים;
- תקלות במערכת העיכול;
- התפתחות של ניאופלזמות גידול;
- הזעה מוגברת (במיוחד בלילה);
- ירידה במשקל;
- חולשה בכל הגוף.
8. שיכרון חושים
כפי שאתה יודע, עם שיכרון, הטמפרטורה בדרך כלל עולה. אבל במקרים מסוימים, זה יכול לרדת משמעותית. זאת בשל עיכוב מערכת העצבים, אשר לוקחת חלק בתהליכי ויסות החום של הגוף.
שיכרון חמור, בנוסף לטמפרטורה נמוכה, יכול להתבטא בצורה של תסמינים כאלה:
- אובדן ההכרה;
- הפרעות נוירולוגיות. למשל, כאשר אדם צולל לשינה "עמוקה", המוחלפת בתקופות של התרגשות קיצונית;
- נזק לכבד ולכליות;
- הקאות, בחילות, שלשולים;
- חוּלשָׁה;
- שטפי דם בחומרה משתנה (החל מכתמים קטנים בודדים, מסתיימים בחבלות נרחבות);
- הורדת לחץ דם;
- קרדיופלמוס;
- הפרה של זרימת הדם בגפיים;
- שיוש של העור.
9. דיסטוניה נוירו-סירקולטורית
מחלה כמו דיסטוניה נוירו-סירקולטורית מאופיינת בהפרעות במערכת כלי הדם, הגוררת התפתחות של תת לחץ דם - לחץ דם נמוך. במצב זה, נצפית התרחבות של מיטות כלי הדם, בהתאמה, ואחריה איבוד חום וירידה בטמפרטורת הגוף.
בנוסף ליתר לחץ דם, מחלה זו מתבטאת בתסמינים הבאים:
- קוצר נשימה;
- טכיקרדיה;
- רעד בגפיים;
- התקפי חרדה;
- הזעת יתר;
- סְחַרחוֹרֶת.
10. תשישות של הגוף (קצ'קסיה)
במצב זה ישנה ירידה משמעותית במשקל (לעיתים עד 50% ממשקל הגוף הכולל). שכבת רקמת השומן התת עורית נעלמת כמעט, וכתוצאה מכך העור מתקמט ורוכש גוון "ארצי" אפור. גם על הפנים יש סימפטומים של מחסור בוויטמין.
בנוסף, כאשר הגוף מדולדל, הציפורניים הופכות שבירות, והשיער הופך דק ומשעמם. לעתים קרובות עם cachexia, עצירות תכופה מתרחשת. אצל נשים, נפח הדם במחזור יורד, מה שגורם להיעדר הווסת.
כמו כן, עם תשישות, ניתן להבחין בהפרעות נפשיות. בהתחלה מתרחשת אסתניה - דמעות, טינה, עצבנות, חולשה ודיכאון. במקרה של תרופה מוצלחת לפתולוגיה, אסתניה עדיין תהיה קיימת במשך זמן מה, ותלווה גם בחום גוף מופחת.
11. אנמיה
מצבים אלו הם בדרך כלל תוצאה של תזונה לא מאוזנת. למשל, צריכה לא מספקת של מזונות המכילים ברזל בהרכבם.
תסמינים המתבטאים במצב של חוסר ברזל:
- קושי בבליעה. נדמה לאדם שיש גוף זר בגרון שלו;
- התמכרות לחמוצים, בשרים מעושנים, תבלינים ומנות חריפות;
- ניוון של הפפילות הממוקמות על פני הלשון;
- הידרדרות של שיער, ציפורניים ועור;
- טכיקרדיה;
- פה יבש;
- ירידה בביצועים, עייפות.
12. מחלת קרינה
במהלך הכרוני של מחלת קרינה, כאשר הגוף נחשף לקרינה מייננת במשך זמן רב, מציינים לעיתים קרובות גם טמפרטורת גוף נמוכה. באשר למהלך החריף של מחלה זו, מצב זה, להיפך, מאופיין בעלייה בטמפרטורה.
תסמינים הקשורים לטמפרטורה נמוכה במחלת קרינה:
- עור יבש;
- התפתחות של מחלות דרמטולוגיות;
- נוכחות של כלבי ים באזור של אזורים מוקרנים;
- קָטָרַקט;
- הופעת ניאופלזמות ממאירות;
- תחום מיני מדוכא;
- ירידה בהגנות הגוף.
13. איבוד דם משמעותי
כתוצאה מפציעה עלולים להינזק עורקים גדולים, מה שמוביל לירידה בנפח הדם במחזור הדם. זה כרוך בהפרה של ויסות חום, ובהתאם, ירידה בטמפרטורת הגוף.
המסוכנים ביותר הם דימום פנימי. למשל, בחדרי המוח, בחלל הצדר והבטן. דימום כזה די קשה לאבחן וככלל נדרשת התערבות כירורגית כדי לעצור אותם.
14. היפוגליקמיה
סוכר נמוך בדם מוביל גם לירידה בטמפרטורת הגוף. מצב כזה יכול להתרחש עם תשישות פיזית של הגוף ועם תזונה לא מאוזנת, שבה יש כמות גדולה של מוצרי קמח וממתקים. לעתים קרובות מצב זה הופך למבשר להתפתחות סוכרת.
ביטויים סימפטומטיים אחרים במצב היפוגליקמי:
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- אישונים מורחבים;
- התקפי בחילות והקאות;
- הזעת יתר;
- התנהגות לא הולמת;
- טכיקרדיה;
- זרימת דם איטית;
- רעידות שרירים;
- הפרה של פונקציות מוטוריות;
- בלבול (התוצאה עלולה להיות התעלפות ו/או תרדמת);
- טכיקרדיה;
- אובדן תחושה.
15. עבודה יתרה
עבודת יתר כרונית, שעלולה להיות קשורה, למשל, ללחץ רגשי מתמיד או לחוסר שינה, עלולה לגרום לירידה בטמפרטורת הגוף. אם לאחר עומס יתר ממושך הגוף אינו מקבל התאוששות מפצה, עלול להתרחש כשל בכל אחת ממערכות האיברים. זה גם מוביל להתפתחות של תשישות.
16. מצבי הלם
כל תנאי ההלם, ככלל, מלווים בירידה בטמפרטורת הגוף. ברפואה קיים סיווג של מצבים כאלה בהתאם לאופי, חומרת ומיקום הנזק. ישנם מצבי הלם הבאים:
- נוירוגני (הפרעה במערכת העצבים המרכזית);
- קרדיוגני (הפרה של פעילות קרדיווסקולרית);
- זיהומיות-רעיל (שיכרון חריף);
- משולב (שילוב של סוגים שונים של מצבי הלם);
- ספטי (זיהום המוני של הדם);
- טראומטי (תסמונת כאב);
- אנפילקטי (תגובות אלרגיות).
עם כמעט כל סוג של הלם, לקורבן יש את התסמינים הבאים:
- הפרה בעבודה של מערכת הנשימה;
- טכיקרדיה;
- עור לח שהופך חיוור או כחלחל;
- לחץ דם נמוך;
- בלבול תודעה (עייפות או, להיפך, עוררות);
- ירידה בתפוקת השתן.
הריון וטמפרטורת גוף נמוכה
לפעמים כאשר הריון מתרחש אצל נשים, קיימת ירידה בטמפרטורת הגוף. אתה יכול לברר אם ההריון גרם לירידה בטמפרטורה על ידי הערכה אובייקטיבית של מצב האישה. במקרה זה, יהיו לה התסמינים הבאים:
- התקפי בחילה;
- אובדן תיאבון;
- לְהַקִיא;
- קרירות של הגפיים התחתונות;
- הִתעַלְפוּת;
- כאבי ראש ממושכים.
מה לעשות בטמפרטורות נמוכות?
כדי לדעת כיצד לחסל את הטמפרטורה הנמוכה, יש צורך לגלות את הסיבה לירידה שלה. אם במהלך היום הטמפרטורה נעה בין 35.8 מעלות צלזיוס ל-37.1 מעלות צלזיוס, הדבר נחשב נורמלי. למשל, בבוקר, התעריפים נמוכים יותר מאשר בערב.
אם במשך מספר ימים הטמפרטורה, הנמדדת שלוש פעמים ביום, נמוכה, יש לפנות לרופא. המומחה ירשום את הבדיקות הדרושות ולאחר קביעת הסיבות שגרמו לירידה בטמפרטורה, יקבע טיפול מוכשר. הרופא עשוי לרשום את המחקרים הבאים:
- אולטרסאונד של בלוטת התריס ואיברים פנימיים;
- פלואורוגרפיה;
- בדיקות דם קליניות וביוכימיות כלליות;
- רנטגן חזה.
אם הבדיקות מראות שיש לך מחלה קשה, בהחלט תופנה למומחים המתאימים.
במקרה של זיהוי של חסינות מופחתת, ירשמו לך קומפלקסים של ויטמינים, אימונומודולטורים, וגם להתאים את התזונה שלך.
בטמפרטורה נמוכה, שהייתה תוצאה של היפותרמיה, נדרש לתת לקורבן תה מתוק חם לשתות ולכסות בשמיכה חמה. אתה יכול גם להתחמם עם אמבטיה חמה.
במין ההוגן, הטמפרטורה עשויה לרדת או לעלות בהתאם למחזור החודשי.
כדי למנוע התפתחות של מצבים המלווים בירידה בטמפרטורת הגוף, בצע אמצעי מניעה. היו בחוץ לעתים קרובות יותר, הימנעו ממתח, אכלו נכון, התעמלו והקשיחו את הגוף.
קריאת מד החום של 36.6 נחשבת לאידיאלית עבור אדם בריא. סטיות קטנות מהנורמה הן די מקובלות, כי. תהליך העברת החום הוא מאוד אינדיבידואלי עבור כל אדם, העברת החום משתנה במהלך היום. מקובל כי טמפרטורה של 35.9 בחולה בוגר אינה מספקת, אך אינה קריטית.
עבור מספר אנשים, טמפרטורה של 35.9 היא תקינה. הם אינם סובלים מתופעות לוואי כלשהן של הפרעות בהעברת חום. תכונות של ויסות חום של הגוף שלהם מונחות ברמה הגנטית וניתן לעבור בתורשה. לפיכך, תוצאות התרמומטריה המבוטאות מטמפרטורה של 35.5 עד 37 מעלות צלזיוס יכולות להיות גרסאות של הנורמה.
כדי להבין באילו מצבים אינדיקטורים מתחת לטמפרטורה של 35.9 הם קריטיים, מספיק להעריך את מצבו הכללי של המטופל. אנשים הסובלים מהיפותרמיה עשויים לחוות את התסמינים הבאים:
- עור חיוור;
- מרגיש קר;
- רעד של הגפיים;
- נוּמָה;
- עייפות מוגברת;
- מצב אפאתי;
- דופק חלש;
- אובדן תיאבון.
תסמינים כאלה אופייניים לחומרת קלה ומתונה של הפרעות בהעברת חום. במקרים חמורים יותר, עלולים להופיע תסמינים כמו עכירות נפש, עוויתות, חוסר הכרה והפסקת נשימה.
עם קריאת מדחום של 32 C, מוות מתרחש.
גורם ל
היפותרמיה נגרמת לרוב מגורמים חיצוניים – היפותרמיה חמורה, תזונה לא נכונה (לא מספקת), דימום פנימי וחיצוני. בין המחלות המעוררות סימפטום כזה, השכיחים הבאים:
- מחסור בברזל;
- היחלשות של מערכת החיסון;
- מחלות של המערכת האנדוקרינית;
- שיכרון הגוף;
- בעיות במערכת העצבים.
במצבים מסוימים, ניתן להסביר בקלות הפרה קלה של העברת חום בצורה של סטייה מהנורמה בכמה עשיריות המעלה (לדוגמה, טמפרטורה של 35.8). זה יכול להתרחש לאחר מחלה. במקרה זה, האדם עדיין יחווה חולשה קלה, שיכולה להתבטא בנמנום, עייפות. במקרה זה, הטמפרטורה של 35.8 היא תקינה. הוא יעלה למצבו הרגיל ברגע שהגוף ישחזר את כוחו במלואו. הסיבות לטמפרטורה של 35.8 במקרה זה מוסברות על ידי העובדה שאחרי מחלות, חילוף החומרים מאט, ואיתו תהליך ייצור החום מאט.
ירידה קלה ביחס לנורמה (כמו טמפרטורה של 35.6) יכולה להיגרם מהיפותרמיה של הגוף.
העברת החום מופרעת גם במקרה של כשלים בתהליכים מטבוליים הנגרמים מרעב ודיאטות. לא מקבל מספיק מזון, הגוף מוציא את האנרגיה שלו בצורה מאוד חסכונית. כולל כמות האנרגיה המושקעת לייצור חום מופחתת. טמפרטורה של 35.8 אצל מבוגר יכולה להתבטא לא רק כתוצאה מדיאטות קיצוניות, אלא גם עם תזונה לא מאוזנת. לדוגמה, לעתים קרובות כאשר עוברים לתזונה צמחונית, אנשים רבים מסרבים לבשר מבלי לחדש את התזונה במזונות אחרים המכילים ברזל. בעיות יכולות להתעורר לאחר ביצוע כמה דיאטות גמילה המורכבות כולה מירקות ופירות ירוקים. למרות העובדה שסט מוצרים זה עשיר בויטמינים, יצרנים לרוב אינם מספקים את נוכחותם של כל יסודות הקורט הדרושים. מצב הגוף מושפע מתזונה (ליתר דיוק, היעדר יסוד קורט כמו ברזל בו). הטמפרטורה יכולה לרדת מתחת לנורמה אפילו בחצי מעלה או יותר. קל לחסל את הסיבות לטמפרטורה של 35.2 ומטה במקרה זה.
בגוף האדם, ברזל כיסוד קורט מבצע תפקיד חשוב מאוד. זה עוזר להמוגלובין להרוות את תאי הגוף בחמצן.
רמת הברזל יכולה לרדת לא רק כתוצאה מתזונה לא מאוזנת, אלא גם עם איבוד דם פנימי, חיצוני, סוגים שונים של אנמיה. אנמיה יכולה להיגרם מהפרעות במערכת העיכול, מערכת הלב וכלי הדם, גידולים או נטייה גנטית (תלסמיה). חולים כאלה מאופיינים בטמפרטורה כרונית של 35.7.
שם נוסף לאנמיה הוא אנמיה. זה יכול להתבטא בקריאות מדחום נמוכות מאוד, כמו טמפרטורה של 35 (במבוגר), ומעט גבוה יותר, כמו טמפרטורה של 35.8 (במבוגר). בנוסף לנטייה אינדיבידואלית, חומרת ההיפותרמיה תלויה בשלב המחלה (קל - 110-90 גרם לליטר, בינוני - 90-70 גרם לליטר, חמור - מתחת ל-70 גרם לליטר).
אנמיה מחוסר ברזל מסוכנת במיוחד לנשים בהריון. בטמפרטורה של 35.1 כבר עלולים להתעורר הסיכונים הבאים: הפלה מאוימת, לידה מוקדמת, יתר לחץ דם, ניתוק מוקדם של השליה, עיכוב בגדילה לעובר, דימום במהלך הלידה.
טמפרטורה של 35 במהלך ההריון יכולה גם לדבר על פתולוגיות מסוג אחר. לדוגמה, הגורמים לטמפרטורה של 35 עשויים להיות בתת פעילות של בלוטת התריס. על רקע מחלה זו, החולה מפתח חולשה ונפיחות. יש לזכור כי הטמפרטורה של 35.5 במהלך ההריון אינה על הגבול עם הנורמה. נשים שנושאות עובר מאופיינות בקריאת מדחום גבוה יותר (כ-37 מעלות צלזיוס ומעלה). זה חשוב במיוחד בשליש הראשון, כאשר אפילו היפותרמיה, שאינה משמעותית עבור אדם רגיל (לדוגמה, טמפרטורה של 35.7 אצל מבוגר), עשויה להצביע על איום של הפסקת הריון. בנוכחות סימפטום כזה של אישה בהריון, חשוב מאוד לקבל ייעוץ רפואי מוכשר.
תת פעילות של בלוטת התריס היא מחלה של בלוטת התריס. אבל הפתולוגיה של העבודה של איברי המערכת האנדוקרינית יכולה להיות לא רק אצל נשים בהריון. בלוטת התריס, המייצרת הורמוני בלוטת התריס, אחראית על חילוף החומרים בגוף. גירוי לא מספיק של התהליך המטבולי מוביל להאטה של כל התהליכים הביוכימיים בגוף, כולל תהליך העברת החום. חולים עשויים לחוות טמפרטורה של 35 C. אנשים עם בעיות בבלוטת התריס, בנוסף להיפותרמיה, עשויים לסבול מהתסמינים הבאים:
- עלייה במשקל;
- הפרעות בצואה
- בעיות עור ושיער (התקלפות, יובש, קהות);
- בעיות זיכרון.
אם הגורמים לטמפרטורה של 35 אצל מבוגר נגרמות על ידי מחלה כזו של המערכת האנדוקרינית כמו סוכרת, החולה עלול להרגיש תחושת צמא מתמדת, אובדן רגישות בגפיים ודחף תכוף להטיל שתן.
כל חוסר איזון הורמונלי טומן בחובו השלכות חמורות בצורה של סיבוכים שונים. לכן, העזרה המוסמכת של מומחים חיונית לחולים עם מחלות כאלה.
טמפרטורה של 35.2 במבוגרים עלולה להתרחש על רקע הרעלה (כולל אלכוהול).
ככלל, במקרים כאלה, הפרות של העברת חום אינן כה משמעותיות, קריאות המדחום יורדות לערך לטמפרטורת גוף של 35.4.
הגורמים לטמפרטורה של 35.3 יכולים להיגרם מהפרעות במערכת העצבים, לרוב מפגיעות מוחיות טראומטיות. זה קורה כאשר, במהלך פציעה, החלק במוח האחראי על ויסות חום מושפע. כמה גורמים לטמפרטורה של 35.5 קשורים ללחץ.
לפעמים הגורמים לטמפרטורה של 35.6 נשארים לא מזוהים, בעוד שתסמינים של היפותרמיה באדם אינם נצפים. יש לזכור שעבור חלק, טמפרטורת גוף של 35.6 היא הנורמה, כי. תהליך ויסות החום הוא מאוד אינדיבידואלי.
שיטות להתמודדות עם היפותרמיה
לפני שמחליטים מה לעשות עם טמפרטורה של 35.8 (עם סטיות של כמה עשיריות מעלות), צריך לברר אם זה פתולוגי למטופל או לא. ניתן לשאול את המטופל אילו תוצאות של תרמומטריה תקינות עבורו. יש צורך להעריך את התמונה הקלינית הכוללת, כדי לברר על נוכחותן של תלונות האופייניות להיפותרמיה בחולה.
שינויים בתוצאות התרמומטריה במהלך היום בכמה עשיריות מעלות אופייניים לחלוטין לכל האנשים ומוסברים על ידי המוזרויות של ביוריתמוסים פנימיים (בערב, הטמפרטורה של אדם גבוהה יותר מאשר בבוקר).
אם טמפרטורה כזו אינה הנורמה, אז מה לעשות בטמפרטורה של 35.5 אצל מבוגר יהיה תלוי בגורם שגרם להיפותרמיה. לדוגמה, בקור קיצוני, טמפרטורה של 35 היא נורמלית, תגובה אופיינית של הגוף להיפותרמיה. מספיק לחמם אדם עם משקה חם, בגדים או שמיכה. אתה יכול להתחמם על ידי אמבטיה חמה.
במהלך הדיאטה עלולה להתעורר השאלה: "טמפרטורה 35.7, האם זה נורמלי?". יש להעריך כראוי את מצבו הכללי של הגוף. לפעמים סימפטום אינו גורם לאי נוחות ורק מסמן שהגוף צורך כלכלית את מאגר האנרגיה שלו. רצוי להשהות את תהליך הירידה במשקל, להתאים מעט את התזונה, עד שהטמפרטורה תחזור לקדמותה.
תצטרך לעבור סדרה של מבחנים, כי. על רקע שינוי בתזונה ולחץ מסוים בגוף, עלולה להתפתח אנמיה מחוסר ברזל.
לשאלה "טמפרטורה 35.4, האם זה נורמלי?", לרוב התשובה שלילית. ערכים מתחת ל-35.5 נדירים באנשים בריאים. ככלל, זה מצביע על אנמיה.
מה לעשות בטמפרטורה של 35.4? זה לא משנה מה גרם לאנמיה - תת תזונה, על רקע מחלה או בגלל נטייה תורשתית. על מנת להעלים אותו יש לגוון את התזונה במוצרים כמו כבד עוף ובקר, עוף מבושל ובשר בקר, רימונים וסלק. ייתכן שיהיה עליך ליטול תרופות המכילות ברזל: "מלטופר" בצורת טבליות, "פרום-לק" בצורת זריקות. ויטמין E נרשם לפעמים לחיזוק כלי הדם.
למרות העובדה שלעתים קרובות אנו נתקלים בהפרות של ויסות חום בצורה של חום, רבים אינם יודעים מה לעשות בטמפרטורה של 35 במהלך עזרה ראשונה.
יש צורך להתאים את שגרת היום ואת התזונה. אתה יכול לחמם את הגוף עם משקה חם בשפע: תה צמחים, לפתנים. מקלחות עיסוי וניגודיות עוזרות להעלות את טמפרטורת הגוף.
לפני שמחפשים דרך להעלות את הטמפרטורה של 35, יש לזכור שעדיף למנוע את התרחשות סימפטום. לשם כך כדאי לחזק את מערכת החיסון, לעשות ספורט, להתקשות ולנהל אורח חיים בריא.