תכונות שימושיות ומרפאות
אינולין עולש - מה זה?
הוראות שימוש באינולין
שימוש יומיומי באינולין מבטיח עלייה במספר הביפידובקטריות במעיים. זה עוזר לדכא התפתחות של חיידקים פתוגניים, E. coli, וירוסים, עוזר להפחית את הסיכון לתאים ממאירים.
מחקרים רפואיים מראים שהערך היומי של אינולין הוא 3 עד 5 גרם. אם מתרחשות תופעות לוואי, יש להשעות את השימוש בחומר ולמצוא תחליף.
מה יכול להחליף
לפרביוטיקה אחרת יש תכונות דומות, כולל תכונות תזונתיות - אוליגופרוקטוז. הפוליסכריד משמש לעתים קרובות לא פחות בקנה מידה תעשייתי. אוליגופרוקטוז משמש בתזונה דלת פחמימות וסוכרת בשל תכולת הקלוריות הנמוכה שלו - בלבד 1.5 קלוריות לגרם. הוא מיוצר בצורה של אבקה או סירופ, הוא מתמוסס בצורה מושלמת ללא היווצרות של משקעים. זה רק שליש מתוק כמו סוכר. 
אינולין מנרמל את פעילות המעיים אצל אנשים עם בעיות במערכת העיכול ומסייע במחלות קשות. מומלץ לחולים סוכרת, ותכולת הפוליסכריד במוצרים לחולי סוכרת מאפשרת לא לוותר על התזונה הרגילה, כולל ממתקים. אינולין מנטר לא רק את המצב הפנימי של הגוף. תוצאות חיוביות ניכרות במצב העור והשיער.
בְּ אי סובלנות אינדיבידואליתאו ביטוי של תופעות לוואי לאחר השימוש ברכיב, ניתן להחליף אותו. אינולין נמצא במזונות רבים. ניתן לרכוש אותו בצורה של טיפות, תכשירי טבליות. לפני נטילת אינולין, מומלץ להתייעץ עם מומחה.
נשמח אם תספר לנו על החוויה שלך בשימוש באינולין לטיפול, מניעה או בדיאטה לירידה במשקל. שומעים על אינולין בפעם הראשונה? שתפו מה הכי הרשים אתכם, מה הייתם שמים לב והאם אתם מתכננים להכין מוצרים עם אינולין חובה בתזונה?
בסוף המאה הקודמת, פוליסכריד בשם אינולין נפל לתשומת לב רבה של רופאים ויצרני תוספי תזונה (אגב, אל תבלבלו בינו לבין אינסולין - אנחנו מדברים על תרכובות שונות לגמרי). הם החלו לדבר על תכונותיו המופלאות כל כך הרבה ובהתמדה עד שרוב האנשים החלו לפקפק: האם זה לא סתם עוד "גירושים" של האוכלוסייה?
נתחיל מזה שהאינולין באמת קיים. הוא נמצא בצמחים רבים המשמשים אותנו כמזון או תרופות מרפא (אגב, כתבנו על צמחים כאלה במאמרים שלנו על התכונות המועילות של ארטישוק ירושלמי, היתרונות והנזקים של העולש, השימוש בשמן ברדוק לשיער - כבר סופר קצת על כמה טוב אינולין). והוכח שיש לו השפעה מועילה מאוד על גוף האדם.
מה זה "אינולין"? אנחנו רבים, והוא אחד!
אינולין הוא פחמימה, שהיא מאגר האנרגיה של הצמח. מקום "פריסה" שלו הוא השורשים והפקעות של כמה מיני צמחים. חומר הבנייה לאינולין הוא שאריות פרוקטוז (לפי המחקרים האחרונים הוא כולל 9 שאריות פרוקטוז).
בתהליך של הידרוליזה או תסיסה בפעולת אינולינאז (יש אנזים כזה בצמחים המכילים אינולין), הוא מתפרק לחלוטין לפרוקטוז. מבחינת הטמעה בגוף, אינולין שייך לקבוצת הפרה-ביוטיקה - חומרים שאינם נספגים בחלקים העליונים של מערכת העיכול. הם מעובדים בהצלחה על ידי המיקרופלורה של המעי הגס, תוך קבלת גירוי רב עוצמה להתפתחותו.
מה מכיל אינולין?
האחוז הגבוה ביותר של תכולת אינולין נצפה בארטישוק ירושלמי או אגס טחון.
בנוסף לארטישוק ירושלמי, כמות גדולה של אינולין מכילה:
- שום - מ 9 עד 16%;
- בצל - קצת יותר מ-6%;
- שורש עולש - יותר מ-6%.
כמו כן, ניתן לשים לב שצמחי מרפא רבים המקלים על מצבם של חולי סוכרת מכילים גם אינולין:
- שֵׁן הַאֲרִי;
- טַיוּן;
- ברדוק וכו'.
safeyourhealth.ru
אינולין: כל הפרטים על הפרה-ביוטיקה המרפאה
פרביוטיקה לפיתוח הרמוני של מיקרופלורה במעיים: כמעט כולם שמעו עליהן היום. המאמר שלנו מוקדש לפוליסכריד ייחודי שנחקר מאז סוף המאה הקודמת.
אתה כבר יודע כמעט הכל, אבל אתה מחפש מינונים ודרכים להשתמש בו?
מהי פרה-ביוטיקה ולמה יש צורך בה?
העתיד של תחומים רבים ברפואה טמון בחקר המיקרוביוטה האנושית. אותו חלק של המיקרוביוטה שחי במעי ניזון מפרה-ביוטיקה, ביניהם הגיבור שלנו.
מיקרוביוטה (מיקרופלורה רגילה) היא אוסף המיקרואורגניזם בגוף האדם. זה משפיע באופן ישיר או עקיף על כל (!) המערכות והאיברים. החיים בלתי אפשריים ללא השתתפות פעילה של חיידקים – בדיוק כמו ללא אוויר, מים, מזון וכוח המשיכה.
אנשים כ"זן מארח" אינם קריטיים לקיומם של חיידקים, אך חיידקים הם בני לוויה אנושיים חובה. לכן, מחקרים רבים של המעבדות המודרניות ביותר מכוונים לחקור את הקשר והאלגוריתם של האינטראקציה "האדם + המיקרוביוטה שלו".
יותר מ-10 אלף מינים של חיידקים מאכלסים את המעיים. מתוכם, 62% נחקרים בצורה גרועה, מתוכם 99% מעובדים בצורה גרועה או לא מעובדים כלל.
3-5% ממשקלנו הם החיידקים המאכלסים את הגוף. אתה שוקל 65 ק"ג? חיידקים בגוף שלך מ-2 עד 3.25 ק"ג.
רק עד גיל 7 נוצר מבנה יציב של המיקרופלורה האנושית. לאורך חיינו, איכות ואיזון המיקרופלורה תלויים מאוד בתזונה.
לפיכך, אותן מערכות מפתח הנשענות על חיידקי מעיים תלויות ישירות גם בתזונה. קודם כל, חסינות (עד 70% ממאגרי החסינות נקבעת על ידי המיקרוביוטה של המעיים). כמו גם כל סוגי חילוף החומרים, ספיגת חומרי הזנה, סינתזה של ויטמינים ותרכובות מטרה, ביניהם יש מולקולות אנטי-סרטניות פעילות.
איך לשמור על ההרמוניה של מיקרופלורה ידידותית?
צרו תנאים לתזונה נכונה והשלימו את התזונה בחומרים מיוחדים - פרה-ביוטיקה.
מדובר בחומרי תזונה שאינם נספגים בחלקים העליונים של מערכת העיכול, מגיעים ללא שינוי למעיים ויוצרים שם תנאים לצמיחה ופעילות חיונית של חיידקים מועילים.
מהו אינולין ומה היתרונות שלו
אוליגוסכרידים של פרוקטוז (FOS), גלקטו-אוליגוסכרידים (GOS), לקטולוז, לקטיטול ואינולין הם התרכובות הידועות ביותר בעלות תכונות פרה-ביוטיות בולטות.
מהו אינולין ולמה הוא מיועד? פוליסכריד המכיל 95% פרוקטוז. הוא מתמוסס היטב במים חמים, אך אינו מתעכל בקיבה וכיום הוא שייך בצדק לסיבים תזונתיים. במעי הגס, אינולין הופך למזון רצוי לביפידוס מועיל ולקטובצילים.
מחקר מעמיק של אינולין החל בסוף המאה ה-20. הצטבר מידע רב על יתרונות הפרה-ביוטיקה במניעה וטיפול במספר מצבים אדירים המקצרים את חייו של אדם מודרני לטווח - טרשת עורקים, סוכרת, השמנת יתר, הפטוסטאטוזיס, עצירות, חסינות מופחתת.
5 המאפיינים השימושיים המובילים
1) מפחית עצירות ומנרמל את ניקוי המעיים
2011, כתב העת הבינלאומי למדעי המזון והתזונה: 28 ימים חקרו את ההשפעות של אינולין עולש על עצירות אצל קשישים. מסקנה: תוספת יומית של 15 גרם אינולין מקלה על עצירות ומשפרת את איכות החיים של בני 60+. (1)
אינולין שומר על נוזלים בלומן המעי, מה שהופך את בולוס המזון לרופף וקל להעביר אותו דרך המעיים.
המשטח המחליק דמוי הג'ל של הצואה הוא מאפיין ייחודי עם כמות מספקת של אינולין. זה מבטיח מפני פגיעה במהלך יציאות באדם עם טחורים.
2) מזין מיקרופלורה מועילה במעיים
אינולין הוא אוליגוסכריד, כלומר. הוא מורכב מכמה סוכרים פשוטים, המחוברים יחד במה שנקרא "פרוקטן". זוהי פרה-ביוטיקה בלתי ניתנת לעיכול הנעה דרך המעיים כדי לתסוס באופן סלקטיבי ולהזין רק מיקרופלורת מעיים בריאה. כתוצאה מכך, מיקרואורגניזמים פתוגניים אינם יכולים להתרבות.
גם המעי הגס עצמו מקבל הגנה, בנוסף להשפעה המערכתית על חסינות וחילוף חומרים. מחקרים מצאו כי פרוקטנים מסוג אינולין מפחיתים את הסיכון לסרטן המעי הגס ומשפרים את הטיפול במחלות מעי דלקתיות. (2)
3) מניעת טרשת עורקים וסוכרת
כשהוא עובר דרך מערכת העיכול, אינולין פועל כחומר סופח. הוא לוקח איתו טריגליצרידים, "כולסטרול רע" ותרכובות אחרות שעלולות להיות מסוכנות ורעילות.
דיאטה עשירה בסיבים נקשרה זה מכבר לבריאות הלב במספר מחקרים. ולמרות שכיום הגורם העיקרי לטרשת עורקים לא חייב להיחשב ככולסטרול מהמזון, לסיבים תזונתיים תרומה משמעותית לגמילה מהגוף. הם לוכדים עודף כולסטרול המיוצר על ידי הכבד בלומן המעי ומסירים אותו מהגוף.
בהיותו מתוק, אך אינו פחמימה מתעכלת במלואה, אינולין אינו מוביל לעלייה ברמות הגלוקוז בדם ואינו גורם להפרשת אינסולין. הוא מסוגל להפחית באופן מתון את התיאבון ואת האינדקס הגליקמי של ארוחה, להאט את העלייה ברמת הגלוקוז בדם ואת שקיעת הסוכר העודף בשומן. (3) נכס שלא יסולא בפז לירידה במשקל ולסוכרת!
4) מגביר את ספיגת הסידן ואולי מגנזיום
כמה מחקרים הראו כי אינולין משפר את ספיגת הסידן ואולי אלקטרוליטים מגנזיום.
איך זה עובד? הכל מסתכם בהשפעות הפרה-ביוטיות החיוביות של אינולין במעיים: חיידקים מועילים גדלים - ספיגת המינרלים מהבולוס המזון משתפרת.
2005, American Journal of Clinical Nutrition. מחקר בקבוצות סיכון גבוהות למחסור בסידן (נערות צעירות ונשים מבוגרות). מסקנות: "צריכה יומית של שילוב של פרוקטנים אינולין קצרים וארוכים פרה-ביוטיים העלתה משמעותית את ספיגת הסידן - עליה של 23% במינרליזציה של העצם". (4)
5) תוסף בריאות יעיל לירידה במשקל
2016, אוניברסיטת גואלף בקנדה, נשים צעירות בריאות, 8 ימים של אינולין שנוספו ליוגורט הבוקר. מסקנות: "6 גרם אינולין בכל יוגורט זמין מפחית תיאבון". (5)
רק 1.5 קק"ל ל-1 גרם אינולין, מתיקות עדינה, התפשטות נפח לחומר דמוי ג'ל, המעניק תחושת מלאות ושובע, וכל היתרונות הבריאותיים המפורטים.
ברור כי אינולין הוא משתתף מצוין במנות תזונתיות לירידה במשקל ללא פגיעה בבריאות.
מזונות עשירים באינולין
אחת הדרכים לצרוך פרה-ביוטיקה בריאה באופן עקבי היא לכלול מזונות עשירים בה בתפריט היומי שלך. אילו מזונות מכילים אינולין? רשום בסדר יורד.
- שורש עולש - 15 עד 20% - המקור הפופולרי ביותר עם ריכוז גבוה במיוחד
- ארטישוק ירושלמי (פקעות) - מ-16 עד 18%
- אספרגוס - מ-13 עד 18%
- שום - מ-9 עד 16%
- ארטישוק - מ-3 עד 10%
- כרישה - מ-3 עד 10%
- בצל - מ 2 עד 6%
- שעורה - מ-0.5 עד 1.5%
- קמח חיטה - מ 0.5 עד 1.5%
- בננות (במיוחד ירוקות בהירות) - 0.3 עד 0.7%
- נבטי חיטה (משתתף פופולרי בתפריטי בריאות)
אילו צמחי מרפא מכילים אינולין:
- שורש שן הארי - עד 40%
- שורש אלקמפן - עד 44%
- שורש ברדוק (יבש) - עד 45%
- אכינצאה
באופן לא מפתיע, אלקמפן, ברדוק ושן הארי נמצאים לעתים קרובות בתכשירים לסוכרתיים. קודם כל, זה הכשרון של הגיבור שלנו.
איך הוא עשוי ולמה הוא משמש
לרוב, פוליסכריד יקר ערך מתקבל מארטישוק ירושלמי, שורש עולש ואגבה.
אוליגוסכרידים משמשים בתעשיית המזון לאפייה תזונתית. זה משפר את הטעם, המרקם, תכולת הלחות של המוצרים ומגדיל את היתרונות הבריאותיים.
יחד עם זאת, הוא מכיל פחות קלוריות משמעותית מפחמימות ושומנים: רק 1.5 קק"ל ל-1 גרם אינולין.
לאינולין טעם מתוק עדין מאוד (חלש בערך פי 10 מסוכר). הוא אוניברסלי לכל מתכונים, לא רק במקום סוכר, אלא גם במקום קמח, כי הוא עוזר ליצור אשליה של שומן בשל המרקם דמוי הג'ל לאחר ספיגת מים.
האינולין זמין גם בצורת תוספי תזונה בצורות שונות - אבקה, כמוסות, טבליות.
איפה קונים וכמה עולה אינולין
השוק הבינלאומי תוקף באופן פעיל את האינולין הסיני. איכותו מוטלת בספק. בדיקות חושפות עד 50% מלטודקסטרין. קרא תוויות כדי לעזור לך לבחור את מוצרי הבריאות שלך בחוכמה.
בשוק הרוסי לרוב תיתקלו באינולין של ארטישוק ירושלמי. ניתן לקנות אותו בבתי מרקחת ובחנויות מקוונות מקומיות.
iherb, הקמעונאית המקוונת המובילה בעולם של מוצרי בריאות ויופי, מאפשרת לך לבחור מתוך רשימה עשירה של מותגים בצורה נוחה של פוליסכריד. לכרטיסי העמדה יש תיאור ממצה ודירוג עם ביקורות. קל לדעת את מקור חומרי הגלם ואת טכנולוגיית הייצור.
מומלץ להשוות את העלות של TM המפורסם בעולם ולא מובנת לחלוטין מבית המרקחת הקרוב. לאלו שיאסוף סל של מספר פריטים עבור iHerb יהיה חיסכון מוחשי.
שקול בונוסים קבועים אחרים. אתה יכול להוסיף פריט המסומן במשלוח חסכוני לעגלת הקניות שלך, או שאתה יכול לבצע הזמנה אחת לא קטנה. במקרה זה, מגודל סל מסוים, אפילו משלוח דחוף עד פתח הבית זול או בחינם באופן משמעותי.
הניסיון שלנו היום מצביע על פרט חשוב נוסף בקניית האינולין של iHerb. שימו לב להצעה לקניית 4 פחיות או יותר בכל פעם. האבקה קלה, כאשר מוציאים על משפחה של 3 אנשים או יותר, כדאי לבצע הזמנה מיקרו-סיטונאית עם הנחה נוספת.
כיצד לצרוך עם מזון ותוספי מזון
נותרו שתי שאלות:
- האם הקצבה היומית מחושבת לאינולין.
- כיצד לקבל את הכמות היומית המומלצת.
לדוגמה, אמריקאים שמעצבים במודע את התפריט שלהם צורכים 10 עד 15 גרם ליום, ולאחר מכן רק אלה שמקפידים על תזונה מאוזנת ולא דלת פחמימות. באוכלוסייה הכללית, סביר להניח שכמות האינולין לא תעלה על 3-5 גרם ליום.
זה הופך את האינולין לאפשרות סיבים טעימה ונוחה. הוא מתוק, מסיס במים חמים, וניתן להוסיף אותו לשייקים, תה, שייק, ג'לי, סלט, דייסה ומוצרי מאפה.
רעיון שימושי: אנו משלבים אינולין וסידן!חלב ובננה בצורת צוואר לארוחת בוקר. גבינת קוטג' ושום - חטיף מקורי מסורתי. בצל חי בסלטים עם עלים ירוקים וגבינה. חביתה עם אספרגוס בתוספת גבינה הולנדית מגורדת. פקעות ארטישוק ירושלמי אפויות עם גבינה ושמנת חמוצה.
הגישה שלנו לשימוש באינולין:
- אכלו לפחות 1-2 ירקות/פירות ביום, היכן שיש הרבה ממנו: שום, בננה, בצל, ארטישוק ירושלמי. חל על כולם במשפחה.
- אם אפשר, החליפו את הקפה במשקה עולש. לא כולם מצליחים לעשות את זה כל הזמן, אבל אנחנו בתהליך. יחד עם זאת, כוס קפה אחת של בוקר נותרת בלתי ניתנת למגע, במיוחד שניתן להעשיר אותה בשמן קוקוס בריא, קינמון או הל.
- אם אפשר, קח תוסף ארוך טווח עם אבקת אינולין. לרוב, עלויות כאלה מתייחסות לילדים שלנו ששותים אינולין ללא הרף, ולמבוגרים לאחר מחלה.
- קורס מינימום לחודש אחד למבוגר: 1 כפית אבקה 2-3 r / יום.
נזק אפשרי ותופעות לוואי
אלרגיה לאינולין כמעט ולא מתרחשת.
כמו כל סיבים תזונתיים, אינולין עלול לגרום לתסמינים לא נעימים של מערכת העיכול, במיוחד בנטילה מוגזמת:
- התרופפות של הצואה;
- דיספפסיה מהקיבה (צרבת, בחילות);
- גזים וכאבי תעופה קלים לאורך המעיים.
עם צריכה מתונה של אינולין (עד 3 כפיות ליום), נזק זה יכול להשפיע רק על מעגל צר של אנשים, למשל, חולים עם פתולוגיה כרונית של המעיים (IBS, קוליטיס וכו '). לחולים כאלה מומלץ לעקוב אחר כמות המוצרים עם אינולין, והתוסף מנוהל בליווי נוזל רק במהלך הפוגה, תוך הגדלת המינון באיטיות.
ליתר ביטחון, כל מי שמנסה בפעם הראשונה תוסף אינולין יכול להכניס אותו בהדרגה, החל מכפית אחת מהאבקה.
נשמח אם נבהיר עבורכם את כל הניואנסים לגבי אינולין, היתרונות והנזקים של הרב-סוכר המרפא, שיטות שימוש ומוצרים שבהם הוא כלול בכמויות גדולות.
אנו מקווים שהסיפור שלנו יתן לך השראה להשתמש באינולין באופן מערכתי. זה שימושי במיוחד לבצע התאמות בריאות לתזונה של ילדים, קשישים ובני משפחה חולים לעתים קרובות. ואם יש לך שאלות: תגובות תמיד פתוחות. היו בריאים ובתיאבון!
dietdo.ru
מהו אינולין: היתרונות והנזקים שלו
מהו אינולין, יתרונות ונזקים, אילו התוויות והתוויות יש לו? שאלות כאלה מעניינות את כל מי שלמד לראשונה על קיומו של החומר הזה. אינולין הוא פוליסכריד המצוי בצמחים. הוא משמש בעיקר לייצור תרופות וקוסמטיקה.
מה זה אינולין
אינולין הוא פרה-ביוטיקה (מזון למיקרואורגניזמים מזיקים). בגוף האדם אינולין אינו מתפרק, שכן אינו מכיל אנזימים המיועדים למטרות אלו. כאשר הוא חודר לגוף, הוא נספג רק במעיים כתוצאה מפעילותם של לקטו-וביפידובקטריות המעיים, שהפרה-ביוטיקה עבורן היא מזון.
בטבע נמצא הפוליסכריד בשורשים של צמחים רבים, בהם הוא משמש מאגר אנרגיה, בדומה לגליקוגן בשרירי האדם. הוא אינו מיוצר מאורגניזמים של בעלי חיים; הוא גם לא מסונתז עדיין במעבדה.
הולנד ובלגיה הן המדינות המובילות בפיתוח שלה. אינולין מופק שם לא מארטישוק ירושלמי, אלא בעיקר מעולש, שכן לשורשי אגס האדמה צורה מורכבת, מה שמקשה מאוד על הייצור ומייקר.
הפוליסכריד שנוצר דומה לחומר אבקתי יבש שמתמוסס היטב במים חמימים.
רוב הפוליסכריד מופק מעולש וארטישוק ירושלמי, השורשים שלהם יכולים להכיל עד 20%. גם צמחים רבים אחרים עשירים בחומר זה (למשל אספרגוס, ארטישוק, שום, בצל, בננות, ברדוק וכו').
היתרונות של החומר
מדוע אינולין שימושי? חומר זה ממריץ רבייה של חיידקים מועילים בגוף האדם, מנקה מרעלים וחומרים מזיקים, ומשפיע לטובה על המעיים.
זה גם מסוגל להוריד את רמות הכולסטרול והאמוניום בדם, ולכן הוא שימושי עבור אנשים עם מחלות לב וכלי דם. בחולי סוכרת, הוא מוריד את רמות הגלוקוז, ומחליף אותו בפרוקטוז מועיל.
בנוסף, לאינולין יש את התכונות המועילות הבאות:
- מסייע בניקוי הכבד, מסייע בטיפול בהפטיטיס B ו-C;
- מבטל עצירות, מסיר צואה, משפר פריסטלטיקה של המעיים;
- מסייע בטיפול בגסטריטיס, dysbacteriosis, מחלות של מערכת העיכול בצורה כרונית;
- משפר את חילוף החומרים של פחמימות;
- מנרמל את רמות הסוכר בדם;
- עוזר לגוף להתנגד לזיהומים שונים;
- מנרמל כולסטרול, טריגליצרידים, פוספוליפידים בדם;
- מונע היווצרות של קרישי דם, שכן אינולין הוא נוגד קרישה;
- מסיר רעלים, רדיונוקלידים ומיקרואורגניזמים מזיקים אחרים מהגוף;
- מפחית את הסיכון להיווצרות אונקולוגיות של אטיולוגיות שונות;
- מקדם ספיגה טובה יותר של ויטמינים, שומנים ומינרלים, כמו גם מגנזיום;
- מפחית לחץ דם.
כמו כן, חומר זה מוביל לגירוי צמיחת רקמת העצם, הופך את השלד לחזק יותר ויותר. על פי מחקרים, בשימוש קבוע באינולין פורטה, צפיפות העצם עולה ב-25% תוך שנה בלבד, וזו הגנה טובה מפני אוסטאוכונדרוזיס ומחלות אחרות של עמוד השדרה.
הפרה-ביוטיקה משפיעה לטובה על מערכת החיסון, משפיעה לטובה על רקמת הלימפה, שהיא מרכיב חשוב במעי.
אינולין וסוכרת – שני מושגים אלו קשורים קשר הדוק מאוד, שכן חומר זה נמצא כמעט בכל תוספי סוכרת המיועדים לחולי סוכרת. אך יש לזכור כי אינולין אינו יכול להחליף אינסולין, מכיוון שהוא יכול רק להוריד את רמות הגלוקוז.
הפרה-ביוטיקה עוזרת לרדת במשקל בצורה מדהימה, שכן יש לה השפעה חיובית על חילוף החומרים של השומן והפחמימות, וזה מוביל לירידה במשקל. הוא מסוגל לדכא רעב, מה שמביא יתרונות לאין ערוך לירידה במשקל. ברגע שהוא נמצא בבטן, הפרה-ביוטיקה הופכת לג'ל ומצפה את רירית הקיבה, וכתוצאה מכך תחושת מלאות ארוכה יותר. עם זאת, כדי לראות תוצאות, תצטרך לקחת תכשירים פרה-ביוטיים למשך מספר חודשים. לתוצאות מהירות יותר, מומלץ לשלב פרה-ביוטיקה עם דיאטה ופעילות גופנית.
היכן משתמשים באינולין?
הפרה-ביוטיקה הזו משמשת בייצור מזון כמרכיב טכנולוגי. הוא משמש כתחליף לשומן ומשמש לייצור מזון דל קלוריות. הפוליסכריד, בשילוב עם מים, הופך למרקם לבן דמוי קרם, אשר במראהו ובטעמו דומה מאוד לשומן רגיל. לפי מחקר, 1 גרם שומן = 1/4 גרם אינולין.
הפרה-ביוטיקה מתווספת למוצרי חלב מותססים, מזון לתינוקות, מאפים, ממתקים ואפילו מזון מהיר.
אינולין משמש בתרופות כאחד המרכיבים החשובים של תוספי תזונה. הפופולריים ביותר הם תוספי מזון כגון אינולין-פורטה, phytoflax, mulminulan, gynosteminin. בנוסף לפרה-ביוטיקה, תכשירים אלו כוללים תמציות פיטואים וסיבים צמחיים.
אינולין משמש גם בקוסמטיקה, שכן יש לו השפעה מועילה על העור, עוזר להחליק קמטים ולחדש תאי עור, להעלים דלקות, אקנה, ולהפיק קולגן. זה מעניק לחות מושלמת לעור, רווה אותו בחמצן. אינולין שימושי מאוד גם לשיער, מכיוון שהוא הופך אותו לחלק, משיי, חזק, מרווה את הקרקפת בחומרים שימושיים.
חומר זה נמצא במוצרי קוסמטיקה שונים, באלמים, מרככים, שמפו לשיער.
האם אינולין יכול לגרום נזק כלשהו לבני אדם? למרות העובדה שלחומר זה יש תכונות מועילות רבות, השימוש בו יכול לגרום לכמה תופעות לוואי.
אקנה אלרגית היא תופעת הלוואי השכיחה ביותר שאינולין יכול לגרום. כדי להימנע מכך, לפני השימוש בו, עליך לבצע בדיקת אלרגיה.
מהו אינולין בעולש, תועלת או נזק? שאלות אלו מעסיקות אנשים רבים. יש להשתמש בפוליסכריד כזה בכל זהירות, שכן הוא מסוכן למי שיש לו את הבעיות הבריאותיות הבאות:
- phlebeurysm;
- מחלות שונות של מערכת הנשימה בצורה כרונית;
- טְחוֹרִים.
התכשירים הפופולריים ביותר עם אינולין
אינולין פורטה מבית Evalar היא התרופה הפופולרית ביותר העשויה על בסיס ארטישוק ירושלמי. מומלץ להשתמש בו בעת הקפדה על דיאטה דלת קלוריות ולחולי סוכרת, שכן הוא עוזר לנרמל את חילוף החומרים בפחמימות, סוכר בדם, מייצר אינסולין, מדכא היטב רעב ומסייע להיווצרות פרוקטוז, אותו הגוף סופג ללא אינסולין. בנוסף, אינולין פורטה משפיע לטובה על מיקרופלורת המעיים המועילה, מונע ניוון כבד, משפר את חילוף החומרים השומנים בגוף, מנקה אותו מרעלים וחומרים מזיקים שונים.
הודות לחומרים הפעילים הכלולים בהרכב, לתכשיר הטבעי אינולין פורטה יש השפעה חיובית על גוף האדם. אין לו תופעות לוואי ואינו גורם לתגובות אלרגיות, אך אסור לנשים במהלך ההריון וההנקה.
Narine Forte עם אינולין הוא מוצר ביולוגי פעיל המיוצר בצורה מרוכזת באמצעות זנים של חיידקים אסידופילים וביפידובקטריה, אשר משתרשים בצורה מושלמת על רירית הקיבה ויש להם פעילות אנטגוניסטית בולטת כנגד מיקרואורגניזמים פתוגניים רבים. מוצר ביולוגי זה מכיל אינולין, המופק מעולש.
Narine Forte עם אינולין מספק הגנה מקיפה לגוף, ממריץ צמיחה ורבייה של חיידקים מועילים, משפר עיכול וספיגת סידן, מדכא היטב רעב ועוזר להעלמת עצירות.
Narine Forte עם אינולין הוא מוצר שימושי מאוד, מומלץ לשיקום מיקרופלורה במעיים, במהלך ההריון וההנקה, לשיפור איכות חלב האם, לטרשת עורקים, דלקות נשימתיות חריפות תכופות, וגינוזיס חיידקי, קיכלי ומחלות רבות אחרות.
www.saharvnorme.ru
אינולין - תועלת ונזק
לפני יותר ממאה שנה, מדענים וחוקרים זיהו את אחד מתוספי התזונה היעילים והטבעיים ביותר - הפוליסכריד אינולין. וכמעט מיד החלו להופיע הצהרות מעניינות על תכונות הריפוי המופלאות של היסוד. רבים מפקפקים אם זה נכון או עוד "גירושים" של האנושות?
חומר אינולין
אז מה זה אינולין? אינולין הוא תרכובת טבעית - פוליסכריד בעל תכונות מיקרוביולוגיות חיוביות. במשך שנים רבות, מדענים וחוקרים חוקרים חומר.
לאחר כל כך הרבה שנים, היתרונות יוצאי הדופן של אינולין כבר הוכחו מדעית, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת.
החומר הפעיל פוליסכריד משמש:
- בתעשיית המזון;
- פַרמָקוֹלוֹגִיָה;
- תעשיית הקוסמטיקה;
- בהומאופתיה;
- בייצור מזון לתינוקות.
רופאים מומחים רושמים אינולין למחלות כגון:
- מחלות של מערכת העיכול;
- בעיות של מערכת הלב וכלי הדם;
- ועוד הרבה מחלות.
נכון לעכשיו, השימוש באינולין הוא נרחב למדי, הפוליסכריד קיבל הפצה מיוחדת לאחר מחקר מדעי ועדויות לתכונותיו המועילות:
- הפוליסכריד הוא "מנקה" טבעי לגוף האדם, שבזכותו מסירים מתכות כבדות ורעלים מזיקים ללא פגיעה ונזקים.
- אינולין הוא תרופה מונעת מצוינת למניעת מחלות עצם. השימוש השיטתי בפוליסכריד מוביל לצמיחה והתפתחות תקינה של מבנה העצם בגוף.
- אינולין מחזק את מערכת החיסון, מסייע לחיזוק מערכת השרירים והשלד, במיוחד אם נוטלים את הפוליסכריד יחד עם סידן. ב"צרור" הזה החומר נספג טוב יותר.
- חשוב שאלמנט הקורט ישפיע לטובה על מערכת העיכול על כל איבריו, יבטיח תפקוד תקין של המעיים, מגן עליו ומחזק אותו. לכן אינולין חיוני לטיפול ומניעה של מחלות כבד והפטיטיס. זה מובטח הודות למתחם המבוצר.
תכונות האינולין לירידה במשקל
אינולין מסוגל לחקות לחלוטין את נוכחות השומן במוצרים, ובכך לא לשנות את הטעם, אלא להפחית משמעותית את תכולת הקלוריות. בנוסף, לאלמנט יש מספר תכונות שימושיות נוספות.
השימוש באינולין כאחד המרכיבים של מוצרים נטולי שומן הוא פופולרי. לירידה במשקל, כדאי לדעת ש-1/4 גרם אינולין יכול בקלות להחליף 1 גרם שומן לאדם.
השימוש באינולין לירידה במשקל חשוב במיוחד לאנשים הסובלים מסוכרת. המיקרו-אלמנט הזה הוא מרכיב חשוב בנרמול רמות הסוכר בדם ומניעת התפתחות של מחלות וסיבוכים חמורים יותר עקב סוכרת.
אינולין משמש לעתים קרובות בייצור מוצרי מזון לילדים, כגון מוצרי חלב, מאפים מתוקים. זה מונע התפתחות השמנת יתר אצל ילדים.
תועלת ונזק
- אינולין יכול להיחשב כחומר ניקוי טבעי וטבעי לגוף, מיקרו-אלמנט זה ממריץ את התהליכים הטבעיים של הסרת מלחים ומתכות כבדות, רדיונוקלידים מגוף האדם.
- השימוש השיטתי באינולין מוביל לשיקום וצמיחה תקינה של רקמת העצם, ממלא את חוזק העצמות, השרירים והרקמות הסחוסיות. יסוד הקורט יכול להיחשב כאמצעי מניעתי מצוין למחלות עצם ולבעיות של מערכת השרירים והשלד.
ניסויים מדעיים הוכיחו שהשימוש השיטתי באינולין ממריץ את הצמיחה של מבנה עצם חדש. השימוש בחומר זה במשך שנה קלנדרית אחת עוזר להגביר את צפיפות העצם בגוף ביותר מ-20%.
- היתרונות של החומר יגדלו פי כמה אם תשלים את צריכת האינולין בוויטמינים ויסודות קורט. הנוסחה "אינולין + סידן" שימושית במיוחד, הסידן הוא שחושף את המאפיינים הטובים ביותר של אינולין.
- לאינולין תרומה שלא תסולא בפז לפיתוח ותחזוקת ביצועי הגוף אצל קשישים, במיוחד אלו הסובלים ממחלות של מערכת השלד.
- אינולין חיוני לשיקום וחיזוק חסינות האדם, אך אחד היתרונות החשובים ביותר של החומר הוא השפעתו המיטיבה על איברי מערכת העיכול. הפעולה הבלתי פוסקת של מערכת עיכול בריאה מעוררת התפתחות של מאפייני הגנה, חיזוק תכונות הגוף וירידה במשקל.
- אינולין עוזר לשחזר את הכבד, ולכן הוא נקבע לפיתוח מחלות רלוונטיות. חשוב במיוחד ליטול אינולין יחד עם קומפלקס הוויטמין "B" ו-"C", המטפלים יחד בדלקת כבד.
- לאינולין, כתוסף תזונה, יש השפעה חיובית לא רק על האיברים הפנימיים, הוא משפיע לטובה על העור. זה הוביל לפופולריות של חומר כזה כמו אינולין בתחום הקוסמטיקה וייצור מוצרי קוסמטיקה.
אינולין מספק לחות והזנה איכותית ואפקטיבית לעור, כמו גם:
- שיפור מאפייני ההגנה של תאי העור;
- נורמליזציה ואיזון של חילוף החומרים בחמצן;
- ייצור פעיל של אלסטין טבעי;
- התחדשות מלאה של רקמות פגועות;
- ריכוך שכבות עור מחוספסות;
- העלמת קמטים ושינויים הקשורים לגיל;
- שיפור והידוק קו המתאר, גמישות העור.
כיום, תעשיית הפרמקולוגיה והקוסמטולוגיה עוסקת בייצור של מספר תרופות מיוחדות המבוססות על אינולין. הבדיקה והפיתוח בשימוש באינולין נמשכים על בסיס יומי.
הוא נמצא כיום בשימוש פעיל במוצרי טיפוח שיער.
תוסף תזונה דומה, כמו אינולין, מקדם הידרציה והזנה באיכות גבוהה של שורשי השיער, עד לקצה. החומר הפעיל ממריץ את שיקום קו השיער, מונע את הקצוות המפוצלים. השימוש השיטתי בתרופות עם אינולין מגרה את הצמיחה של תלתלים משיי ושופעים.
עד כה, מדענים לא מצאו התוויות נגד לשימוש באינולין, ולכן זה לא יכול להזיק לגוף. עם זאת, לפני השימוש, הקפד להתייעץ עם מומחה על מנת לקבוע את המאפיינים האישיים של חוסר סובלנות.
נטילת אינולין מסוכנת במיוחד אם אדם אלרגי לפרה-ביוטיקה, ובמקרה זה החומר אינו מומלץ באופן קטגורי לשימוש בקוסמטיקה וקוסמטולוגיה.
הוראה
ניתן להשיג אינולין באופן בלעדי באמצעות קור 
דחיפה אחת. זוהי הדרך היחידה לשמר את המקסימום של תכונות שימושיות ומיקרו-אלמנטים של פרה-ביוטיקה באינולין.
הארטישוק או העולש הירושלמי המוכר משמש כחומר גלם ראשוני, בעוד שכדאי לדעת שהאחוז בעולש גבוה בהרבה:
- בתחילה, החומר נמחץ;
- חלץ את המיצוי העיקרי של אינולין;
- עיבוי המסה המתקבלת;
- משקעים של אינולין;
- טיהור וסינון;
- ייבוש הרכיב המתקבל.
הפעולה החשובה ביותר בכל המסלול הטכנולוגי היא מיצוי אינולין מהחומר המקורי. היעילות של החומר המיוצר תלויה בו ישירות.
בקשה לירידה במשקל
התעשייה המודרנית מייצרת כיום מגוון עצום של מוצרים עם סוכנים ביולוגיים, הכוללים אינולין.
בין האינדיקציות לשימוש באינולין לירידה במשקל הן:
- סוכרת מסוג 1.2;
- השלבים הראשוניים של השמנת יתר;
- מחלות של המערכת האוטואימונית;
- טרשת עורקים, אוסטאוכונדרוזיס.
תוספי מזון ביולוגיים עם אינולין מיועדים לאנשים העוברים תהליך החלמה לאחר ניתוח, השפעות החשיפה לקרינה. התוויות נגד לשימוש בתוספים ביולוגיים הן ילדים מתחת לגיל 12, כמו גם הריון והנקה אצל נשים.
המוצרים הטבעיים העיקריים לשימוש הם:
- עולש עם אינולין;
- סיבים תזונתיים עם אינולין;
- סוכרלוז עם אינולין.
התכולה המקסימלית של האינולין הפרוביוטי נמצאת במוצרים טבעיים כאלה:
- בצל - יותר מ-5%;
- עולש - עד 10%;
- ארטישוק ירושלמי - עד 15%.
ארטישוק ירושלמי נושא גם את שמו של אגס עפר, אך בנוסף, נצפית תכולה לא משמעותית של אינולין בעשבי תיבול ובגידולי מרפא:
- ברדוק;
- טַיוּן;
- שן הארי וכו'.
נכון להיום, הדרך הפופולרית והיעילה ביותר להשיג אינולין היא מיצוי התמצית מצמחים ותרבויות. שיטת הכבישה הקרה משמשת בתעשיות מודרניות, שבגללה המוצר המתקבל כתוצאה מאירועים הוא טבעי וטבעי לחלוטין, השומר על חומרים ומאפיינים שימושיים.
תהליך הירידה במשקל עם השימוש באינולין מתרחש עקב טיפול במחלות מעיים, נורמליזציה של חילוף החומרים. בנוסף, מוצר טבעי שכזה מחזק ומאזן את מערכת החיסון.
התוויות נגד
נכון לעכשיו, כל המחקרים והבדיקות שנערכו עם החומר אינולין לא גילו תופעות לוואי, התוויות נגד ואי נוחות.
עם זאת, לפני נטילתה יש לפנות למטפל שיוכל להמליץ על התרופה, ההגבלה היחידה בנטילתה תהיה אי סבילות אישית ותגובה אלרגית לפרה-ביוטיקה.
החומר אינולין נחשב למוצר בטוח וטבעי לחלוטין, אך על מנת להימנע ממצבים לא נעימים ולא נוחים כדאי לערוך ייעוץ מקדים.
גם לאחר שימוש ממושך, אינולין אינו גורם לאי נוחות ותופעות לוואי ואינו מהווה איום על הגוף. עם זאת, אם נצפתה אי סבילות אישית אישית, יש להפסיק את המוצר מיד.
איפה אני יכול לקנות?
אינולין הוא חומר שהוא התוסף העיקרי של רבים 
תרופות רבות, ניתן לקנות אותו גם בבתי מרקחת, מרכזים הומיאופתיים מיוחדים. אינולין מתווסף למזון תינוקות כך שהתינוק מפתח עיכול מעולה כבר מגיל צעיר, למניעת מחלות קיבה, קוליק וכו'.
תרופות רבות לחולי סוכרת משתמשות באינולין כבסיס לייצור כספים. אך יחד עם זאת, יש להבין כי אינולין בשום מקרה לא מחליף את התרופה העיקרית, אינסולין.
הפוליסכריד המהווה את הבסיס לאינולין מומלץ במיוחד לאנשים המועדים או סובלים ממחלות מעיים וצורות חריפות של התפתחות מחלות קיבה, וכן בבתי מרקחת קיימים מוצרים רבים המבוססים על אינולין המיועדים לשימוש. מתי:
- Dysbacteriosis;
- מחלות עצמות;
- מחלות של רקמת השריר או הסחוס;
- דַלֶקֶת הַכָּבֵד;
- גסטריטיס, כיבים.
המוצר נרשם לרוב על ידי מומחים לחיזוק המערכת החיסונית וכמרכיב עיקרי במניעת הצטננות.
לאחרונה, תוספי תזונה אינולין הפכו פופולריים מאוד. אומרים שבעזרתו אפשר לרדת במשקל, לנרמל את רמות הסוכר והכולסטרול ולשפר את העיכול. אז בואו נראה עד כמה הסיפורים האלה נכונים. ולשם כך נברר מהו אינולין, מה השימוש בו, האם יש נזק, אילו מזונות ותוספים הוא מכיל וכיצד להשתמש בהם נכון.
מה זה?
אינולין הוא גרסה של סיבים צמחיים מסיסים. פרה-ביוטי. קיים ב-36,000 צמחים שונים. בכמות הגדולה ביותר - בשורש עולש וארטישוק ירושלמי.
צמחים זקוקים לו כדי לאגור אנרגיה ולשמור על טמפרטורה פנימית קבועה. מכיוון שלמולקולה זו יש פעילות אוסמוטית, היא מגנה על צמחים מפני פגיעה בטמפרטורות הנמוכות שלהם.
מטבעו הכימי, אינולין הוא פרוקטן (פחמימה המורכבת ממספר שאריות פרוקטוז). לתרכובת משקל מולקולרי גבוה והיא יכולה לקשור בו זמנית מספר לא מבוטל של מולקולות מים. מה שהופך אותו לנפח עוד יותר.
מאפיינים שימושיים עיקריים
נורמליזציה של המיקרופלורה של המעי
אינולין אינו יכול להיספג בגוף האדם. אבל זה מזין בצורה מושלמת את החיידקים המועילים שחיים במעיים.
שיפור מצב המיקרופלורה של המעי מאפשר:
- לחזק חסינות;
- לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
- לשפר את הספיגה של תרכובות תזונתיות מסוימות;
- לגרש פתוגנים מהמעיים, למשל, פטריות שמרים;
- להפחית דלקת כרונית ברמה נמוכה במעיים, שבדרך כלל לא מורגשת, אך עלולה להוביל למחלות קשות רבות, כגון סרטן המעי.
טיפול בעצירות כרונית
ברגע שהוא נמצא במעי, אינולין סופח מים. וזה עוזר ליצור במהירות מסות צואה נפחיות.
יתר על כן, לצואה, שנוצרה בפעולת פרה-ביוטיקה, יש תכונה מעניינת. מטבעו הכימי, הוא דומה לשומן. לכן, הוא משמן את דופן המעי, מקל על עשיית הצרכים ומונע התפתחות של טחורים.
בנוסף, אינולין מזין את פלורת החיידקים המועילה, החיונית לעיכול תקין, כולל יציאות סדירות.
עזרה בטיפול ומניעה של סוכרת
נמצא כי השימוש בפרה-ביוטיקה זו מועיל לאנשים הסובלים מסוכרת. חשיפה ארוכת טווח למינונים גבוהים של אינסולין, מה שקורה תמיד בסוכרת מסוג 2, מגבירה את הלחץ החמצוני. וזה מה שמוביל לסיבוכים רציניים רבים של מחלה זו.
אינולין מעלה את פעילות נוגדת החמצון בגוף ובכך מאפשר להימנע מהתפתחות סיבוכי סוכרת.
כמו כן, הוכח כי נטילת פרה-ביוטיקה מפחיתה את הסוכר בצום ב-8.5% ואת A1c (מדד לבקרת גלוקוז בדם לטווח ארוך) ב-10.5%.
אינולין מאט את עיכול המזון, במיוחד פחמימות קלות לעיכול. זה מונע כמויות גדולות של סוכר להיכנס לזרם הדם ושחרור מאסיבי של אינסולין לאחר מכן. נורמליזציה של רמות הסוכר והאינסולין היא בדיוק מה שמכוון אליו כל טיפול בסוכרת.
הגנה על הלב וכלי הדם
פעם אחת במעיים, הפרה-ביוטיקה מאטה את הספיגה של לא רק פחמימות, אלא גם שומנים. במיוחד כולסטרול.
על פי השקפות מדעיות מודרניות, כולסטרול תזונתי אינו קשור ישירות לרמת התרכובת הזו בדם ולסיכון לטרשת עורקים.
עם זאת, עבור אנשים מסוימים, כמו אלה שאוכלים יותר מדי שומן, ההשפעה הזו של פרה-ביוטיקה עשויה להיות חשובה.
בנוסף, לשיפור השליטה ברמות הסוכר והאינסולין חשיבות רבה למניעת מחלות לב וכלי דם. מאז רמות גבוהות של סוכר והורמונים להוביל להתפתחות של תסמונת מטבולית, והוא - להופעתם של מגוון רחב של מחלות לב וכלי דם מיתר לחץ דם ועד שבץ.
שיפור בריאות העצם
לאחרונה, בשנת 2005, נמצא כי השימוש באינולין מאפשר להציל נשים ונערות לאחר גיל המעבר מהתפתחות אוסטאופורוזיס – מבעיות אפשריות ברקמת העצם המתרחשות לעיתים עם צמיחה מהירה.
איך הפרה-ביוטיקה מצליחה לשפר את ספיגת הסידן מהמזון עדיין לא מובן במלואו. מדענים מאמינים כי השפעה זו קשורה לנורמליזציה של המיקרופלורה של המעי, אשר ממלאת תפקיד חשוב בספיגת תרכובות תזונתיות מהמזון על ידי גוף האדם.
איך זה עובד לירידה במשקל?
חיובי בצורה יוצאת דופן.
הפרה-ביוטיקה מאטה את ספיגת המזון ולכן מאריכה את תקופת השובע. הוכח כי על רקע צריכתו, רמת הורמוני השובע עולה ורמת הורמוני הרעב יורדת.
בנוסף, התרכובת מתנפחת בקיבה, וממלאת את נפחה בעצמה. וזה מפחית את התיאבון.
בנוסף ליכולתו לדכא תיאבון, לאינולין יש מספר תכונות נוספות המועילות לירידה במשקל.
- כמעט תמיד, היווצרות עודף שומן בגוף מובילה לעמידות של רקמות הגוף לאינסולין. הפרה-ביוטיקה מאטה את ספיגת פחמימות המזון, ובכך מאפשרת להימנע מירידות ברמות הסוכר בדם. זה עוזר להגביר את רגישות התאים לאינסולין. מה שחשוב לא רק למניעת סוכרת, אלא גם לירידה במשקל.
- עם עלייה פתולוגית במשקל הגוף, הרכב המיקרופלורה של המעי תמיד משתנה. והשינוי הזה מאיץ עלייה נוספת במשקל. אינולין תומך בחיידקים מועילים במעיים ומדכא את אלו שעלולים להוביל למחלות שונות, כולל השמנת יתר.
- מכיוון שהפרה-ביוטיקה מזינה מיקרופלורה מועילה במעיים, היא מסייעת לגוף להתמודד עם תהליכים דלקתיים כרוניים בגוף, שלעתים קרובות מובילים לעלייה במשקל, למרות שהם נעלמים מעיניהם.
מתי הזמן הנכון להתחיל ליטול תוספי מזון?
- כאשר אתה רק רוצה לשפר את התזונה שלך ובכך לשמור על הבריאות לשנים הבאות.
- עם רמות סוכר גבוהות בדם, בין אם מדובר בסוכרת ובין אם מדובר במצב טרום-סוכרתי.
- בנוכחות בעיות עיכול, במיוחד עם עצירות כרונית.
- עם כולסטרול גבוה וטריגליצרידים גבוהים.
- במקרים בהם קיים סיכון גבוה לפתח אוסטאופורוזיס.
- בעת ביצוע אבחנה של "מחלת כבד שומני" והאיום בפיתוח פתולוגיה זו.
- עם ירידה בחסינות.
- בכל פעם שאתה רוצה לרדת במשקל.
- כאשר נוטלים אנטיביוטיקה (בהכרח יחד עם פרוביוטיקה).
מהם תוספי תזונה פרה-ביוטיים?
נכון להיום, ישנם שני סוגים עיקריים של תוספי תזונה מסוג זה: כמוסות ואבקה. הסוג השני נחשב לבחירה הטובה ביותר, שכן אבקת אינולין יכולה להיכלל בתזונה במגוון דרכים. לדוגמה, הם יכולים להחליף סוכר באפייה, מה שהופך אותו פחות מזיק.
מהי הדרך הנכונה ליטול תוספי מזון?
כיוון שכך, אין הוראות לשימוש באינולין. כי אתה יכול לכלול את זה בתזונה שלך במגוון דרכים.
עם זאת, חשוב לזכור את הדברים הבאים.
התחל תמיד לקחת פרה-ביוטיקה עם 2-3 גרם ליום. כמות זו ניתנת לגוף תוך 1-2 שבועות. לאחר מכן הגדל את כמות הפרה-ביוטיקה ב-1-2 גרם בשבוע.
מביאים אותו בהדרגה ל-5-10 גרם ליום.
מומחים רואים במינון האופטימלי 10 גרם אינולין ליום. המקסימום הוא 30 גרם. אבל כמות זו של פרה-ביוטיקה ליום אין לצרוך ללא אישור של רופא.
איך לכלול אבקה בתזונה?
- הוסף לקפה, תה, קקאו. רצוי במקום סוכר מגורען.
- השתמש בשייק ירקות.
- השתמש במתכוני אפייה. אינולין יכול להחליף עד 50% סוכר מגורען, אותו רוצים להכניס למוצר.
- מפזרים פירות.
אתה יכול לחשוב על דרכים אחרות להשתמש בו. לדוגמה, יש אנשים שאוהבים להוסיף פרה-ביוטיקה במקום סוכר בעת בישול בשרים או ירקות מקורמלים.
האם אפשר להסתדר בלי תוספי תזונה?
אתה יכול, אם אתה כולל מזונות עשירים בתרכובת זו בתזונה שלך.
כל התסמינים הללו אינם גורמים נזק חמור לבריאות ונעלמים ככל שאדם מתרגל לקבל יותר סיבים צמחיים. בנוסף, ניתן להפחית את חומרת התסמינים הללו אם.
כל תופעות שליליות אחרות בעת נטילת אינולין מעולם לא צוינו. עם זאת, תוספי תזונה עם תרכובת זו אינם מומלצים לנשים בהריון ולאמהות מניקות, פשוט משום שהשפעתם על התפתחות הילד ברחם ואיכות חלב האם לא נחקרה.
מהו אינולין, מה היתרונות והנזקים שלו: מסקנות
זהו סוג של סיבים צמחיים מסיסים שאינם נספגים בגוף האדם, אלא הם מזון לפלורת המעיים המועילה. כלומר, מדובר בפרה-ביוטיקה.
הנורמליזציה של המיקרופלורה במעיים המתרחשת בעת נטילת תוספי מזון עם פרה-ביוטיקה זו מסייעת במניעת סרטן וסוכרת, חיזוק חסינות, שיפור ספיגת סידן וירידה במשקל. אינולין נחוץ גם כדי לחסל עצירות כרונית.
בהקפדה על מינונים של פגיעה באורגניזם, הפרה-ביוטיקה אינה סובלת.
אפשר להשתמש בו הן בצורת תוספי תזונה (אבקה או כמוסות), והן בצורתו הטבעית, כלומר פשוט לשלב בתזונה מזונות עשירים בתרכובות אלו, למשל עולש מסיס או ארטישוק ירושלמי.
מה זה אינולין
אינולין חומר אורגני ממקור טבעי, שכאשר מתפרק, יוצר חלקיק של סוכרוז וקצת גלוקוז. בעיקרון, אינולין טבעי נמצא במערכת השורשים ובפקעות של חלק מהצמחים. החומר המבודד הוא אבקה לבנה יבשה והוא מסיס מאוד בנוזל חם. בתעשייה, אינולין משמש כחומר גלם לייצור פרוקטוז.כאשר אינולין חודר לקיבה הוא אינו עובר פיצול – הגוף שלנו אינו מפריש אנזימים לשם כך. הטמעה של חומר זה מתרחשת רק במעי הגס, כאשר חיידקי המעי מתחילים לפעול. הם מפרקים אינולין, המעודד צמיחה נוספת של חיידקים מועילים, ממריץ את פעילות המעיים ומפטר את הגוף מרעלים. בשל תכונה שימושית זו, אינולין נחשב לפרה-ביוטיקה.
היכן נמצא אינולין?
נזק של אינולין
ברוב המקרים, אין התוויות נגד לשימוש בפרה-ביוטיקה זו. עם זאת, הנזק של אינולין לגוף יכול להתרחש אם לאדם יש אי סבילות אינדיבידואלית לחומר. בכל מקרה, לפני השימוש בתרופות המבוססות עליו, המלצת מומחה לא תהיה מיותרת.
אם הפוליסכריד נגזר אך ורק מקנה שורש עולש, יש לקחת אותו בזהירות. הנזק של אינולין במקרה זה יכול להיות משמעותי. זה מהווה סכנה לחולים שאובחנו עם מחלות כאלה:
- ורידים בולטים;
- עוויתות ומחלות כרוניות של איברי הנשימה;
- טְחוֹרִים.
כמו כן, יש לציין כי מתן בו זמנית של אינולין ואנטיביוטיקה אינו תואם. התוצאה עלולה להיות ספיגה לא מלאה של תרופות, כמו גם התרחשות של תופעות לוואי לא רצויות. לכן, יש להתייעץ עם הרופא עם שילוב אפשרי של תרופות ותוספי מזון.
היתרונות של אינולין
לאחר מחקרים וניסויים רבים, מדענים הוכיחו את היתרונות העצומים של אינולין לגוף. יש לו את ההשפעה הבולטת ביותר על המעיים, בעל השפעה מועילה על פעילותו ומקדם את הרבייה של ביפידובקטריה מועילה. אינולין מסוגל גם להוריד במהירות את רמות הכולסטרול, להפחית את רמת הגלוקוז בדם, ולהחליף אותו בהצלחה בפרוקטוז טבעי.
כמות גדולה של חומר זה מצויה בארטישוק ירושלמי, אך אינולין תעשייתי מופק לרוב מעולש חשוב!
לאינולין יש מספר השפעות על הגוף:
- ממריץ את ההגנה האנושית, משפר חסינות;
- מסיר רעלים, סיגים, רדיונוקלידים ומרבצים מזיקים של מתכות כבדות;
- משפר את חילוף החומרים של שומנים, מה שמוביל לירידה ניכרת במשקל;
- משפר את תפקוד המעיים, מונע הצטברות של צואה, מונע עצירות;
- מפחית את הסבירות לסרטן פי כמה;
- תורם לספיגה תקינה של ויטמינים ופחמימות שימושיים;
- מנקה את הכבד.
אינולין במזון לתינוקות
המעיים של יילוד הם סטריליים לחלוטין, והמזון הראשון שלו, חלב אם, במהלך החודשים הראשונים לחייו של התינוק, יוצר בו מיקרופלורה נורמלית. רק חלב אם מכיל כמות מאוזנת של ויטמינים, מיקרו-אלמנטים ואוליגוסכרידים שימושיים, המבצעים את עבודת הפרה-ביוטיקה, מאכלסים את המעיים בביפידובקטריה הדרושה. עם הזמן, ההנקה מוחלפת במזונות המשלימים הרגילים, אך כמות הפרה-ביוטיקה בתזונה של הילד לא אמורה לרדת!
לכן היצרניות המובילות של מזון לתינוקות החלו להעשיר את מוצריהן בפרה-ביוטיקה - אינולין, המסייעת לתינוק לא רק לשפר את תפקודי העיכול, אלא גם להגביר את ספיגת המגנזיום והסידן, המחזקת משמעותית את מערכת השלד השברירית שלו.
פורמולות מועשרות בפרה-ביוטיקה הן אידיאליות לתזונת תינוקות. הם שימושיים במיוחד עבור תינוקות הסובלים מעצירות תכופה, גזים ודיסבקטריוזיס במעיים.
אל תחשוב שאינולין במזון לתינוקות יכול להזיק, לא להועיל. פוליסכריד זה כלול אפילו בדגנים היפואלרגניים, אותם ממליצים רופאי ילדים להכניס לתזונה של ילד אלרגי, שכן רק תיקון המיקרופלורה של המעי תורם להסרה חיובית של אלרגנים מזיקים מהגוף.
אינולין בקוסמטיקה
בשל תכונותיו המועילות ומקורו הטבעי, אינולין נמצא בשימוש נרחב בקוסמטיקה. יש לו השפעה מועילה במיוחד על העור, והיתרונות של אינולין מופיעים כבר מהימים הראשונים של השימוש במוצר הקוסמטי.
לפוליסכריד זה בהרכב מוצרי טיפוח יש את ההשפעה הבאה על העור:
- משפר את חילוף החומרים בחמצן בתאים;
- מזין ומעניק לחות;
- מקדם התחדשות תאים טבעית;
- מייצב את ייצור הקולגן;
- מיישר את ההקלה של האפידרמיס;
- מחליק קמטים;
- מבטל דלקת וחספוס.
אינולין שימושי מאוד לשיער. זה מזין ביעילות את הקרקפת הדקה, מחזק זקיקי שיער חלשים, משחזר קווצות פגומות. בשימוש קבוע במוצרים המכילים פוליסכריד זה, ניכר שיפור במצב השיער. הם רוכשים משיי, חלקות, ההפסד שלהם נפסק, החלק של העצות מפסיק.
ניתן למצוא אינולין במגוון מוצרי קוסמטיקה, זה שימושי במיוחד לעור ולשיער הקוראים שלנו ממליצים! רבים מהקוראים שלנו מתעניינים בשאלה. איך לרדת במשקל בלי דיאטות מחלישות, דחיה של מספר מוצרים ותרגילים שגוזלים זמן. יחד עם זאת, אנשים מחפשים דרך שאינה מזיקה לבריאות. לא ידענו לענות על השאלה הזו עד שאחד הקוראים שלנו המליץ על תרופה יעילה וטבעית לחלוטין להרזיה. לכלי זה אין תופעות לוואי, התוויות נגד ואינו פוגע בגוף בשום צורה ומורכב אך ורק ממרכיבים טבעיים. ירידה במשקל מושגת על ידי הסרת רעלים, רעלים ומשקעי שומן מפוצלים. תוך שבועיים תבחין בתוצאות המהממות הראשונות. בחר תוכנית הרזיה (חינם) ←
ניתן לראות אינולין בהרכב של:
- קרמים אנטי אייג'ינג;
- טוניקוב;
- קרמוב;
- שמפו ומרכך שיער טיפוח;
- ג'לי רחצה;
- מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים וילדים;
- נוגדי זיעה;
- מסכות, סרומים לפנים.
ברמצבטיקה משתמשים באינולין בייצור תוספי תזונה שנקבעים לחולי סוכרת. עם זאת, יש להבין כי אינולין אינו יכול להחליף אינסולין – הוא רק מפחית את רמת הגלוקוז המסוכנת בדם ומפחית את הסבירות לסיבוכים לאפס.
הפוליסכריד מומלץ לאנשים עם מחלות מעיים חריפות וכרוניות, דיסבקטריוזיס, גסטריטיס, הפטיטיס ומחלות עצמות. אינולין מסייע לחיזוק מערכת החיסון ולהגברת עמידות הגוף בפני הצטננות.
אינולין הוא פוליסכריד טבעי בטוח לחלוטין לגוף. הוא כלול בהרכב המוצרים לשימוש יומיומי, ותכולתו במוצרים לילדים מאפשרת להורים לחזק את החסינות החלשה של ילדם ולעקוף מחלות לא נעימות רבות. בשל היעדר מוחלט של תופעות לוואי, הפרה-ביוטיקה מומלצת לשימוש בחולים עם מחלות מעיים כרוניות, קשישים, מתח וחשיפה לקרינה.
היתרונות של אינולין הוכחו על ידי מיקרוביולוגים ורופאים - הפרה-ביוטיקה הייחודית הזו אינה מסוכנת גם בשימוש ממושך. עם זאת, לפני הכנסתו לתזונה, יש לקחת בחשבון את כל התכונות של נטילת תוסף זה, ואם מתגלים ביטויים אלרגיים, עדיף להפסיק לקחת את התרופה.
אינולין עולש - מה זה? מזון אינולין
אינולין עולש - מה זה?
עולש הוא צמח בעל פרחים מקסימים בצבע כחול עדין. משורשיו מתקבל חומר מיוחד - אינולין. משקה מר מכינים מעולש, המזכיר בטעמו קפה שרוף מבושל.
אינולין הוא מאגר האנרגיה של הצמח. זה פחמן. אנשים רבים אינם יודעים דבר כזה אינולין עולש. מה זה ואיך כורים אותו?
חומר זה "נבנה" על בסיס שאריות פרוקטוז. במהלך תהליך ההידרוליזה בהשפעת אינולינאז, הוא מתפרק לחלוטין לפרוקטוז.
אינולין הוא פרה-ביוטי ולכן אינו נספג באיברי מערכת העיכול. הוא מעובד על ידי המיקרופלורה של המעיים.
אינולין: היכן הוא נמצא, כיצד מייצרים אותו וכיצד משתמשים בו
תכונות שימושיות של אינולין
החומר לעיל משפיע על גוף האדם באופן הבא:
- מנרמל את רמות הסוכר בדם;
- יש את היכולת להסיר רדיונוקלידים מזיקים, סיגים ומתכות כבדות מהגוף;
- מגרה את הצמיחה של רקמת העצם, ובכך מונעת את התרחשותן של מחלות שונות של השלד;
- יש השפעה חיובית על ספיגת הסידן בגוף;
- מחזק את המערכת החיסונית;
- משפר את מצב רקמת הלימפה, המורכבת מתאי רירית רירית המעי (זה עוזר להגביר את ההתנגדות של עץ הסימפונות, השופכנים);
- תורם לתחזוקת הכבד במצב בריא;
- מנרמל את קצב הלב;
- מאזן את העבודה של מערכת העצבים המרכזית;
- משפר את פעילות הלב.
בנוסף, לאינולין יש השפעות נוגדות חום ודיאפורות.
עולש (משקה): יתרונות ונזקים
מוצר זה מתקבל מעולש מסיס. בטעם ובמראה הוא דומה מאוד לקפה קלוי. אך בניגוד לאחרון, משקה העולש אינו מכיל קפאין, ולכן אינו פוגע בבריאות האדם. קפאין הוא התווית נגד אנשים עם מחלות שונות. זה גורם להרחבת כלי דם, מעורר הפרה של קצב הלב וכו '.
לעולש מסיס יש יתרון נוסף - טעם מתקתק, ולכן הוא מועיל ביותר לאנשים עם סוכרת.
תכונות של מסיס עולש:
- משפר את המיקרופלורה של המעיים;
- מדכא תיאבון;
- משפר את חילוף החומרים;
- מקדם את תפקוד מערכת העיכול.
מעניין לציין כי בנוסף לאינולין, עולש נוזלי מכיל ויטמיני B, חומצה אסקורבית, פקטין, שרפים ויסודות קורט (ברזל, מגנזיום, סידן, נתרן, אשלגן), וכן קרוטן, טאנינים וחומרי חלבון, חומצות אורגניות.
הרפואה משתמשת באופן פעיל בכל התכונות המועילות של חומר זה, עם זאת, הדגש הגדול ביותר מושם על השפעתו על תהליכים מטבוליים, כתוצאה מכך אינולין הוא המרכיב השכיח והחשוב ביותר של כל התרופות לחולי סוכרת (לרוב סוג 2) ו אנשים עם השמנת יתר בכל רמה. עם זאת, חשוב להבין כי אינולין, גם עם העקביות שלו ויכולתו להוריד את רמות הסוכר, אינו אנלוגי מלא של אינסולין. בנוסף, לחומר זה יש היבטים חיוביים רבים.
- אינולין מקל על תהליך הטמעה של מספר יסודות קורט: בפרט, מגנזיום ואבץ, כמו גם ברזל, אשר משפיע לטובה על מצב מערכת הלב וכלי הדם ועל תהליך ההמטופואזה.
- היכולת של אינולין להוריד כולסטרול ולהשפיע על חילוף החומרים השומנים מביאה לכך שהסיכון לפלאקים של כלי הדם וחסימת זרימת הדם פוחת, אוטם שריר הלב, אנגינה פקטוריס וטרשת עורקים.
- חלק ממולקולות האינולין יכולות להיקשר למלחים של מתכות כבדות, וכתוצאה מכך הגוף מתנקה ונמנע סרטן.
- כמו כן, התוצאה של העבודה של אינולין יכולה להיקרא חיזוק כללי של חסינות, מניעת הפרעות בכבד, גירוי של התכווצויות של דפנות המעיים וסינתזה של חיידקים מועילים במיקרופלורה בקיבה.
נזק מאינולין לא תועד, עם זאת, כאמצעי זהירות, לא מומלץ להחדיר אותו למזון לילדים מתחת לגיל 12. במהלך ההריון, התרופה מותרת, אך בפיקוח רופא.
תפקוד לא תקין של מערכת העיכול היא בעיה נפוצה בעולם המודרני. יש צורך להתמודד עם חיסול הסימפטומים בזמן כך שלא יהיו השלכות חמורות. ולא תרופות יעזרו בכך, אלא אינולין, פרה-ביוטיקה שעוזרת להתרבות של חיידקים מועילים ולפטר את הגוף מרעלים.
מהו אינולין?
אינולין הוא פולימר של D-פרוקטוז, פחמימה טבעית המופקת מצמחים. חומר אורגני שייך לקבוצת הפוליסכרידים, שהם מקורות האנרגיה העיקריים במזון. הכלי נמכר בבית מרקחת, הוא חלק מתוספי תזונה, אבל לאנשים רבים אין מושג במה מדובר, ושואלים את עצמם: אינולין, מה זה? כבר זמן מה מדברים הרבה על החומר הזה. הפחמימה התגלתה בסוף המאה ה-20, ומאז שנות ה-90 דנו באינולין באופן פעיל, אגדות עושות על זה. יש הטוענים שבעזרתו הצליחו להחלים ממחלות רבות.
אינולין - הרכב כימי
פוליסכרידים מסווגים כפחמימות מורכבות. סוכר שאינו מזיק לחולי סוכרת יכול להינתן על ידי אינולין שהרכבו הוא: פרוקטוז (95%), גלוקוז (5%) וסוכרוז במידה פחותה. שני החומרים האחרונים נוצרים במהלך ריקבון. הפוליסכריד המבודד מופיע כאבקה לבנה, המשמשת לייצור פרוקטוז. התכונות והנוסחה שלו קרובות לסיבים מסיסים. זה מתמוסס היטב במים.
מדוע הגוף זקוק לאינולין?
אחד המאפיינים העיקריים של החומר הוא שלא ניתן להשפיע עליו מאנזימי העיכול של הקיבה. הפוליסכריד עובר בחופשיות לתוך המעי, שם הוא הופך לקרקע גידול לביפידובקטריה. מספרם הולך וגדל, ופשוט לא נשאר מקום לפתוגנים מזיקים. אינולין למעיים משרת שירות שימושי:
- מאיץ את תהליך העיכול;
- משפר את תנועתיות המעיים;
- אינולין הוא גם שימושי - זה עוזר להיפטר מהכולסטרול בגוף ולספוג אלמנטים שימושיים כמו סידן ומגנזיום.
היכן נמצא אינולין?
חומרים אורגניים אינם מצויים במוצרים מן החי ואינם מתקבלים באופן סינטטי. המקור היחיד לאינולין הוא מרכיבים צמחיים. בצמחים הוא מצטבר במערכת השורשים ונמצא בחלקם כחומר העיקרי. בסך הכל, ישנם יותר מ-4,000 סוגי מקורות של פחמימה זו:
- ירקות ועשבי תיבול (אקזוטיים וגדלים באזורנו);
- דִגנֵי בּוֹקֶר;
- בולבוס;
- השייכים למשפחת הצמחים Compositae.
כמעט תמיד, פחמימות קשורות נמצאות יחד עם אינולין:
- לוולין;
- פרה-אינולין;
- אינולן.
אילו מזונות מכילים אינולין?
לאחר שהבנו את שאלת האינולין - מה זה, הגיע הזמן לחשוב על "עם מה הוא נאכל". כדי להבטיח צריכת פרה-ביוטיקה בגוף, ניתן ליטול אותה בטבליות או בצורת אבקה (המוצר נמכר בבית מרקחת). ניתן להכניס לתזונה הרגילה מוצרים המכילים אינולין: ארטישוק ירושלמי, שורש עולש, בצל ושום, בננות, שעורה ושיפון. אתה יכול למצוא פוליסכריד בצימוקים, אספרגוס, ארטישוק.
פרביוטיקה טבעית בטעם מתוק נוסף ליוגורטים, שוקולדים דלי קלוריות ומשקאות הרזיה. ניתן להוסיף אבקת אינולין למאפים, להחליף עד 10% מהקמח ולקרמים לקונדיטוריה. הודות לפרה-ביוטיקה, מוצרי המאפה יתבררו כקלים, מועשרים בסיבים, והקרם יקבל טעם קרמי שלא יתואר.
צמחים פרה-ביוטיים המכילים אינולין
פרה-ביוטיקה טבעית התומכת בפעילות הלקטובצילים במעיים מצויה בצמחים רבים. עולש ואינולין ארטישוק ירושלמי הם המובילים הבלתי מעורערים מבחינת תכולתו וצריכתו. בכמויות קטנות יותר, הפרה-ביוטיקה נמצא בצמחים כגון:
- שֵׁן הַאֲרִי;
- שום;
- בצל;
- ברדוק;
- דַהלִיָה;
- נַרקִיס;
- יַקִינתוֹן;
- כף רגל;
- טַיוּן;
- טוברוז;
- בננה;
- אגבה.
האחוז הגדול ביותר של פוליסכריד שימושי בשני הצמחים הראשונים. אינולין בעולש כלול בכמויות אדירות: עד 75% מהחומר מופק מהשורש במהלך הגידול. בפקעות אגס עפר הוא פחות, כ-20%, והוא מיוצר לפיתוח תרופתי ולתעשיית המזון. החומר המסונתז מארטישוק ירושלמי מזכיר במבנה עמילן וסיבים.
אינולין - תועלת ונזק
תכונות שימושיות של אינולין משמשות ברפואה ובקוסמטולוגיה. הכללת מוצרים המכילים חומר אורגני זה, או פרה-ביוטיקה בצורה מרוכזת, בתפריט היומי, תשפיע תמיד על תפקוד מערכת העיכול ותשפיע לטובה על הבריאות הכללית. ישנן התוויות נגד לשימוש בתרופה, אך הן מעטות.
אינולין - תועלת
- פרביוטיקה שימושית היא עוזר אמין בניקוי הגוף ממתכות כבדות ורדיונוקלידים.
- צריכה קבועה שלו מסייעת לחיזוק מערכת החיסון ומערכת העיכול.
- לפרה-ביוטיקה יש השפעה מועילה על רקמת העצם, מגרה את צמיחתה. צפיפות העצם תגדל ב-25% אם אתה נוטל באופן קבוע אינולין, היתרונות שלו עבור הגוף הם לא יסולא בפז.
בקוסמטיקה משתמשים גם באינולין, אבל מה זה לעור:
- תוספים ביו ומוצרי מזון עם פרה-ביוטיקה משפיעים לטובה על העור, מזינים ומעניקים לחות לרקמות ומשפרים את חילוף החומרים בחמצן.
- הגבר את תכונות ההגנה של תאי העור והגבר את התחדשותם.
- תכשירים עם אינולין יעזרו להיפטר מקמטים, לרכך עור מחוספס, ליישר את קו המתאר של הפנים.
אינולין - נזק
- אי סובלנות אינדיבידואלית;
- החומר הפעיל אינו התווית בנשים הרות ומניקות וילדים מתחת לגיל 12.
במקרה זה, אסור ליטול את התרופה הן בתזונה והן בקוסמטיקה (מסכות, קרמים, קרמים וכו'). כאשר הסוכן משמש כתוסף תזונה, חשוב לקחת בחשבון גורמים נוספים:
- חשוב לזכור תמיד את המינון. לא מומלץ לחרוג מהמינון היומי של פחמימה פעילה הנצרכת, במבוגרים זה מגיע ל-5 גרם ליום. עודף של אינולין בגוף עלול לגרום לפעילות חיידקית במעיים, ולגרום לגזים.
- סכנות נוספות הן תוספי תזונה לא איכותיים, הכוללים פרה-ביוטיקה. בעת הקנייה כדאי לשים לב למוצרים אחרים של החברה, להכיר את הפטנט והרישיון.
אינולין - שימוש ברפואה
עם התוויות נגד מינימליות והרבה תכונות שימושיות, פוליסכריד טבעי הוא תוסף בריאות מצוין לכולם ללא יוצא מן הכלל.למה אנחנו צריכים אינולין:
- תכשירים פרה-ביוטיים נרשמים לחולי סוכרת (סוגים 1 ו-2) כתחליף לעמילן וסוכר.
- זה שימושי עבור קשישים ואנשים עם מחלות כבד.
- אינולין משמש עבור cholelithiasis, אנמיה, הפטיטיס B ו-C, יתר לחץ דם, השמנת יתר, אוסטיאופורוזיס, כיבי קיבה.
- הוא משמש כדי לחסל את ההשלכות השליליות לאחר נטילת תרופות חזקות.
אינולין לירידה במשקל
משוב חיובי נותר על התרופה כתוסף פעיל בתהליך הירידה במשקל:
- בניגוד לפחמימות אחרות, הוא דל בקלוריות (110 קק"ל ל-100 גרם).
- יש לו תכונות שאין להן תחליף המעודדות ירידה במשקל (משפיעה על חילוף החומרים של פחמימות ושומנים, מפחיתה את רמות האינסולין ומפחיתה את התיאבון).
מדוע יש צורך באינולין - צריכת מוצרים עם פרה-ביוטיקה תשפיע לטובה על הדמות, אך התוצאה תהיה מורגשת לא מהר יותר מאשר בעוד כמה חודשים. לאחר שקיבלת תשובה לשאלה, אינולין - מה זה ואיזה יתרונות הוא מביא לבריאות, אתה יכול להפוך אותו לחלק מתזונה אקטיבית או פסיבית. פרה-ביוטיקה טבעית משפיעה לטובה על הגוף כולו.