חסימה פיזית
זוהי מחלת מפרקים כרונית השונה מדלקת פרקים בכך שאינה דלקתית. אנשים הסובלים מפרקים סובלים הכי הרבה בבוקר לאחר היקיצה. הם צריכים קצת זמן כדי להביא את המפרק החולה לפעולה. מפרק המושפע מפרק מאבד את הניידות, ועלול להתפצח במהלך התנועה.
חסימה רגשית
יש קווי דמיון גדולים בין דלקת פרקים לדלקת פרקים, אם כי עם דלקת פרקים אדם חווה כעס וכעס בעיקר ביחס לאדם אחר כלשהו, ובדלקת פרקים - ביחס לעצמו. חולה עם ארתרוזיס אינו לוקח אחריות על אסונותיו, ומעדיף להאשים אנשים אחרים בהם. הוא אכול בתחושת אי צדק. הוא היה צריך להתייחס לסובבים אותו באהבה ובחמלה, ולהראות יותר התלהבות. ראה גם דלקת פרקים.
זוהי מחלה ראומטית של המפרקים, בעלת אופי דלקתי ומלווה בכל סימני הדלקת האופייניים (נפיחות, אדמומיות, טמפרטורה, כאב) שיכולים להופיע במפרק אחד או יותר. עם דלקת פרקים, כאב מורגש גם בתנועה וגם במנוחה, כך שהמטופל סובל גם ביום וגם בלילה. לפיכך, אם אתם חווים כאבי פרקים ודלקות בלילה, ככל הנראה מדובר בדלקת פרקים. מחלה זו מפחיתה את הניידות של המפרקים, ומגבילה משמעותית את היכולות הפיזיות של החולה.
חסימה רגשית
ברפואה, ישנם מספר סוגים של דלקת פרקים. חומרת מחלה זו מעידה על חומרת החסימות הרגשיות, הנפשיות והרוחניות.
ככלל, דלקת פרקים מופיעה באדם המחמיר מדי עם עצמו, אינו מרשה לעצמו לעצור או להירגע, ואינו יודע להביע את רצונותיו וצרכיו. הוא מאמין שאחרים מכירים אותו מספיק טוב כדי להציע לו את כל מה שהוא עשוי להזדקק לו. כאשר אחרים אינם עומדים בציפיותיו, הוא חווה אכזבה, מרירות וטינה. אולי יש לו גם רצון לנקמה, למרות שהם מרגישים חסרי אונים לעשות שום דבר. זה גורם לו לכעוס, שהוא מסתיר עמוק בפנים. לאדם כזה יש "מבקר פנימי" מפותח מאוד.
המקום שבו מתרחשת דלקת פרקים מציין את אזור החיים שבו יש לחפש את המקור לכל הבעיות. לכן, אם דלקת פרקים משפיעה על מפרקי הידיים, אדם צריך לשקול מחדש את היחס שלו למה שהוא עושה עם הידיים. אם הוא צריך עזרה, עליו לבקש אותה, ולא לחכות שאחרים יקראו את מחשבותיו או ינחשו שהוא צריך עזרה.
הסובלים מדלקת פרקים בדרך כלל נראים מאוד כנועים ושקטים, אבל במציאות הם מדכאים את הכעס שהם רוצים להביע. רגשות משתקים בדיוק כמו דלקת פרקים. על חולה דלקת פרקים להפסיק לצבור את הרגשות המשתקים הללו.
חסימה נפשית
אם אתם סובלים מדלקת פרקים, חשבו מדוע כל כך קשה לכם לבטא את הצרכים והרצונות שלכם. אולי נראה לך שאם תספק את רצונותיך, לא תוכל לעצור בזמן ולהפוך לאגואיסט. בדוק את זה ותראה שטעית. כמו כן, בדוק את ההגדרה שלך למילה אנוכית. הרשו לעצמכם להגיד לא כשאתם לא רוצים לעשות משהו, אבל אם כן החלטתם לעשות משהו, עשו זאת בהנאה ואל תעבירו ביקורת על עצמכם.
אם אתם לא נותנים לעצמכם הפסקה כי אתם רוצים הכרה, היו מודעים לכך ותבינו שאתם עושים זאת למען עצמכם, ולא כי מישהו אחר מכריח אתכם. תן לעצמך את הזכות לחפש הכרה של אחרים, לעזור להם, לעבוד לטובתם. אם תעבדו בשמחה ובהנאה, ולא בלחץ של ביקורת פנימית, החיים ייראו לכם נעימים יותר, תהיו גמישים ואנרגטיים יותר. ראה גם את המאמר על מחלות דלקתיות.
אם אתה מזהה את עצמך בתיאור ורוצה לשנות משהו, אתה צריך בדחיפות ללמוד שני דברים:
1. למד את הטקסט הבא בעל פה וחזור עליו כל הזמן עד שתוכל להשתמש בתוצאות של אמונות חדשות אלה:
- אני זכאי לצרכים. אני, ואני אני.
- יש לי את הזכות להזדקק ולספק צרכים.
- יש לי את הזכות לבקש סיפוק, הזכות לקבל את מה שאני צריך.
- יש לי את הזכות להשתוקק לאהבה ולאהוב אחרים.
- יש לי זכות לארגון חיים הגון.
- יש לי את הזכות להביע חוסר שביעות רצון.
- יש לי זכות להתחרט ואהדה.
- ... בזכות מלידה.
- אני עלול להידחות. אני יכול להיות לבד.
- אני אדאג לעצמי בכל מקרה.
אני רוצה להסב את תשומת לב קוראיי לכך שמשימת "לימוד הטקסט" אינה מטרה בפני עצמה. אימון אוטומטי כשלעצמו לא ייתן תוצאות בר קיימא. חשוב לחיות כל ביטוי, להרגיש אותו, למצוא את האישור שלו בחיים. חשוב שאדם ירצה להאמין שאפשר לסדר את העולם איכשהו אחרת, ולא רק איך שהוא נהג לדמיין אותו לעצמו. שזה תלוי בו, ברעיונות שלו על העולם ועל עצמו בעולם הזה, איך הוא יחיה את החיים האלה. והביטויים האלה הם רק הזדמנות להרהור, הרהור וחיפוש אחר ה"אמיתות" החדשות שלו.
2. למדו להפנות תוקפנות למי שאליו היא מופנית בפועל.
...אז ניתן יהיה לחוות ולהביע רגשות חמים לאנשים. הבינו שכעס אינו הרסני וניתן להציגו.
רוצה לדעת מה לא מספיק כדי שאדם יהפוך מאושר?
אתה יכול להירשם לייעוץ מהקישור הזה:
מזלג כל "רגש שלילי" הוא צורך או רצון, שסיפוקם הוא המפתח לשינוי בחיים...
כדי לחפש את האוצרות האלה אני מזמין אותך להתייעצות שלי:
אתה יכול להירשם לייעוץ מהקישור הזה:
מחלות פסיכוסומטיות (זה יהיה נכון יותר) הן אותן הפרעות בגופנו, המבוססות על סיבות פסיכולוגיות. הסיבות הפסיכולוגיות הן התגובות שלנו לאירועי חיים טראומטיים (קשים), המחשבות, הרגשות, הרגשות שלנו שאינם מוצאים ביטוי נכון לאדם מסוים בזמן.
ההגנות הנפשיות פועלות, אנחנו שוכחים מהאירוע הזה אחרי זמן מה, ולפעמים מיד, אבל הגוף והחלק הלא מודע של הנפש זוכרים הכל ושולחים לנו אותות בצורה של הפרעות ומחלות
לפעמים הקריאה עשויה להיות להגיב לכמה אירועים מהעבר, להוציא רגשות "קבורים", או שהסימפטום פשוט מסמל את מה שאנו אוסרים על עצמנו.
אתה יכול להירשם לייעוץ מהקישור הזה:
ההשפעה השלילית של לחץ על גוף האדם, ובעיקר מצוקה, היא עצומה. מתח והסבירות לפתח מחלות קשורים קשר הדוק. די לומר שלחץ יכול להפחית את החסינות בכ-70%. ברור שירידה כזו בחסינות יכולה לגרום לכל דבר. וזה גם טוב אם זה רק הצטננות, אבל מה אם מחלות אונקולוגיות או אסטמה, שהטיפול בהן כבר קשה ביותר?
כידוע, ארתרוזיס ודלקת פרקים הן מחלות כרוניות בעלות אופי מערכתי, המלוות בהרס של רקמות חיבור ובפגיעה במפרקים. כתוצאה מכך, הגפיים של המטופל נפגעות והמפרקים מעוותים.
עד כה, הרופאים לא יכולים לענות בדיוק מה בדיוק גורם להתמוטטות מחלות של מערכת השרירים והשלד - גורמים פיזיים חיצוניים או היבטים פסיכולוגיים שהמטופלים צריכים להתמודד איתם בחיים.
עם זאת, מאמינים כי פסיכוסומטיה והופעת תסמיני המחלה קשורים זה לזה באופן ישיר והדוק.
דלקת פרקים ותכונותיה
דלקת פרקים היא מחלה ראומטית בעלת אופי דלקתי. במהלך המחלה נפגעים הידיים, הרגליים, הברכיים והצוואר של החולה. במישוש מורגש כאב, העור במקום הנגע מתנפח. באזור המפרק השבור, טמפרטורת הגוף המקומית עולה.
כאב יכול להיות מורגש גם בזמן תנועה וגם במנוחה, כך שהמחלה הופכת את עצמה למורגשת בכל עת, ללא קשר לשעה ביום. מחלה זו מפחיתה את הניידות של המפרקים ומגבילה את היכולות הפיזיות של החולה.
בפרט, מטופלים כאלה מנסים לשלוט בקפדנות על רגשותיהם, בעוד שלחץ רגשי כזה יכול להתפשט לאנשים סביבם.
פסיכוסומטיה מדגישה תכונות מסוימות האופייניות לאנשים עם דלקת פרקים:
- במשפחה אנשים כאלה שואפים למשמורת דומיננטית, המתבטאת בצורך מזוכיסטי להיות שימושי ומשמעותי. מנסה להיות עדין עם בני הבית, אדם ממשיך לשלוט בהתנהגותם ומנסה להכפיף אנשים לעצמו.
- לעתים קרובות, אנשים כאלה מעבירים את הקטבים של התנהגות רכה וקשה. לרוב, החולים נמצאים במתח מתמיד ואינם מראים חולשה. נשים יכולות להתמקד בסוג ההתנהגות הגברי, לנסות להתחרות עם בעלן ולנכס להן את ההרגלים.
- בחיים של אנשים כאלה אין מקום לספונטניות, כל פעולה מנותחת ונמדדת בקפדנות. ככלל, החולה מרגיש כל הזמן שהוא נושא בנטל כבד לאורך החיים, שאחרים הטילו עליו. למעשה, אנשים נוטלים על עצמם חובה זו או אחרת באופן עצמאי ומכפיפים את כל מה שקורה לשליטתם.
- סביר להניח, בילדותו, לאדם זה לא הייתה הזדמנות להתיז בחופשיות את הרגשות המצטברים, מכיוון שהוריו שלטו בו ללא הרף. אסור היה לו להראות תוקפנות ורגשות מטרידים אחרים. בשל העובדה שכללי המוסר והמוסר הבסיסיים הוטבעו בכוח לילד, הוא יכול לפתח תחושה מתמשכת של חוסר שביעות רצון ועוינות פנימית.
- אדם עם נטייה לדלקת פרקים הוא בדרך כלל אחראי ביותר, מצפוני ובכל מקרה לא נותן למצב לעבור את שלו. הוא לא יודע להתפשר, כי אין לו את הגמישות הטבעית של החשיבה ואינו מעורב בשיתוף פעולה פורה. בדרך כלל חולים כאלה אוהבים לשחק ספורט.
מדוע מתפתחת דלקת פרקים
המצב הרגשי השלילי המתרחש במהלך חינוך הורים עם הכחשת הביטוי של כל רגשות ורגשות יכול לגרום לשינוי פתולוגי ובלתי הפיך במגזרי ההיפותלמוס. זה, בתורו, משפיע לרעה על מערכת החיסון של המטופל. בשל בלימת הרגשות, השרירים המקיפים את המפרקים מתוחים כל הזמן. כל זה מוביל להתפתחות המחלה.
אם רופא מאבחן דלקת פרקים, סביר להניח שלמטופל יש קונפליקט פנימי עם עצמו. סוג זה של מחלה יכול להופיע אצל אנשים קפדניים מדי שאינם יכולים להירגע לחלוטין ואינם יודעים כיצד להביע את רצונותיהם.
במקרה שאחרים לא עומדים בציפיות, אדם מתאכזב, חש טינה ומרירות. בשל אימפוטנציה, למטופל כזה עשוי להיות רצון לנקמה, מה שמוביל להופעת כעס, אשר מוסתר בקפידה בפנים.
האזור בו מופיע הנגע יכול להעיד פעמים רבות על אזור חיוני בו כדאי לחפש את מקור הבעיות העיקריות.
בפרט, כאשר מפרקי הגפיים העליונות מושפעים, יש לשים לב לפעילויות המתבצעות בעזרת הידיים בעבודה או בבית. בנוסף, עליך להעריך את איכות התקשורת עם אנשים אחרים.
חשוב ללמד את עצמך לבקש עזרה כשאתה זקוק לה, ולא לחכות שאחרים ינחשו לעזור.
אנשים עם דלקת פרקים תמיד מנסים להיראות שקטים וכנועים, אבל למעשה הם מדכאים את הכעס המצטבר שהם רוצים להראות. זה מה שגורם לכאבי פרקים.
איך להיפטר מהמחלה
פסיכולוגים מציינים כי פסיכוסומטיה הופכת לעתים קרובות לגורם למחלות. מסיבה זו, אנשים הסובלים מדלקת פרקים צריכים להסתכל לתוך עצמם ולנתח מה בדיוק מונע מהם להביע את רצונותיהם וצרכיהם.
- בהחלט ייתכן שהמטופל מרגיש כאילו לא יצליח לעצור את רצונותיו בזמן ויהפוך לאגואיסט. עם זאת, כדי לברר, כדאי לבדוק הצהרה זו בפועל. אתה צריך ללמוד איך להגיד "לא" אם אתה לא רוצה לעשות משהו. ואם אתה אוהב משהו, אתה צריך לעשות את זה בהנאה בשביל עצמך ולא לבקר את המעשים שלך.
- אם יש הרגל לעבוד ללא הפוגה במאמץ להגיע להכרה, יש להבין שכל עסק מתבצע בעיקר עבור עצמו, ולא לפי רצונו של אף אחד. חשוב לאפשר לעצמך להשיג הכרה באנשים סביבך באמצעות עזרה הדדית. אם העבודה היא שמחה והנאה, המטופל ילמד בהדרגה להיפטר מלחץ הביקורת הפנימית, יתגמש יותר בהתמודדות עם אנשים.
- המפרקים מכילים את עוצמת המתח הדינמי, המאפשרת לפעול בעת הצורך. מסיבה זו, כאשר פעילויות יומיומיות גורמות רק לרגשות שליליים, המטופל משותק. כך, הגוף, בשליטת הנפש, מוחה נגד עמדות חיים לא נכונות.
- אם אדם עובד רק בגלל שהוא חושש להישאר ללא פרנסה, בכל מקרה זה יוביל לירידה בפעילות הגופנית. בגלל ייאוש, מופיעים כאבים, שהופכים לסימן הראשון להופעת המחלה. לאחר שהייאוש מוחלף באכזבה, המפרקים מתחילים לעבור שינויים הרסניים.
החוויה העיקרית שמובילה לדלקת פרקים היא החשש שמשהו לא יסתדר עבור החולה או יקיריו. חוויה זו יכולה להתרחש במודע ובלא מודע.
קודם כל, זה מוביל להרס של רקמות סחוס.
מסיבה זו, אם אדם התחיל להיות מוטרד מכאבים במפרקים, קודם כל, מומלץ לפסיכולוגים לשאול את השאלה באיזו תדירות יש ספק ביכולותיו שלו.
כמו כן, הגורם למחלה יכול להיות מאבק, קרב או סירוב לקבל את המצב הקיים. במקרה של ניצחון על אירועים, אדם מפתח לעתים קרובות דלקת פרקים עקב הצטברות של אנרגיה שלילית באזור אחד.
חוסר רצון להשתחרר מאנשים אהובים מוביל להתקף ראומטי. עקב הסכסוך עם קרובי משפחה מתעוררת תחושת חוסר ביטחון שמובילה למחשבות שליליות.
במקרה זה, הפסיכוסומטיקה מציעה כל מיני שיטות פסיכותרפויטיות שיעזרו להחלים.
ארתרוזיס ותכונותיו
ארתרוזיס היא גם מחלה כרונית של המפרקים, אך בניגוד לדלקת פרקים, היא מתרחשת ללא תהליכים דלקתיים.
חולים עם אבחנה זו חווים לרוב כאבים עזים בבוקר לאחר היקיצה. לוקח קצת זמן עד שהמפרקים הפגועים יעבדו במלואם לאורך היום.
אם לאדם יש ארתרוזיס, המפרקים מאבדים את הניידות שלהם, ובזמן התנועה הם יכולים לעשות קראנץ'.
דלקת פרקים וארתרוזיס די דומות מבחינה רגשית.
עם זאת, פסיכוסומאטיקה מדגישה את הביטוי של כעס וכעס ב arthrosis לא ביחס לעצמך, אלא ביחס לאנשים מסביב.
לפיכך, הסיבה העיקרית להופעת המחלה היא היעדר או חוסר אהבה לעולם הסובב.
חולים המאובחנים עם ארתרוזיס אינם אוהבים לקחת אחריות על הבעיות המתעוררות בחיים ומעדיפים להאשים את האנשים סביבם בכל הצרות. בתוך אדם כזה חיה תחושה מתמדת של חוסר צדק.
מדוע מתפתחת ארתרוזיס
בין הגורמים העיקריים להתפתחות המחלה, הפסיכוסומטיה מזהה מצבי לחץ תכופים וחוויות ממושכות. עקב שינויים פסיכולוגיים ורגשיים בגוף, רמת הורמוני הקורטיקוסטרואידים בכלי הדם עולה כל הזמן.
כידוע, ייצור מוגזם של סוגים אלה של הורמונים בדם מוביל לעיכוב שחרור החומצה ההיאלורונית, שהיא חלק מנוזל המפרק. הנוזל הזה הוא שפועל כמעין חומר סיכה למפרקים.
אם כמות נוזל המפרקים יורדת או שהוא מאבד מאיכותו, הסחוס המפרקי מתחיל להתייבש. רקמת הסחוס נסדקת ומתייבשת, וכתוצאה מכך אדם מפתח ארתרוזיס. לדוגמה, זהו הגורם לאתררוזיס של מפרק הברך.
מצב זה יכול להחמיר על ידי העובדה שכמות גדולה של הורמוני סטרס מפחיתה באופן משמעותי את חדירות הנימים ופוגעת בזרימת הדם לאזור המפרקים הפגועים.
מי חולה בדלקת פרקים
לעתים קרובות מאוד אנשים שמאובחנים עם ארתרוזיס של המפרקים נעימים לדבר איתם, נחמדים, לא מחפשים קונפליקטים עם אנשים אחרים וכמעט אף פעם לא מביעים את חוסר שביעות רצונם מכלום.
כלפי חוץ, הם אנשים מאוד מאופקים, רגועים וידידותיים.
עם זאת, בתוכם, לעתים קרובות מצטברים כל מיני רגשות שליליים וחיוביים, שאינם יכולים לצאת בגלל המוזרויות של חינוך או אופי קר.
- בינתיים, הרגשות המאופקים, הכוללים חוסר שביעות רצון אינטימי, חרדה, גירוי, כעס מדוכא, הם שגורמים לשחרור כמות מוגברת של הורמוני קורטיקוסטרואידים לדם. דרכם ישנה השפעה על מצב החומצה ההיאלית, שהיא המרכיב החשוב ביותר בשימון מפרקי.
- כולל המתח הפנימי המצטבר של מערכת העצבים מוביל למתח שרירים, הגורם לעוויתות והיפרטוניות. במהלך עוויתות, השרירים צובטים מפרקים פגומים. כתוצאה מכך, עם לחץ שריר ממושך, המפרקים המהודקים מעוותים ונהרסים אפילו מהר יותר.
- מחלה כמו ארתרוזיס במפרקי הברך יכולה להופיע אצל אנשים עייפים רגשית ואינם רואים שמחת חיים. מכאן מתרחשת הזדקנות רגשית, ההליכה של אדם הופכת כבדה יותר, רגליו מתנפחות, מתפתחות דליות או פקקת של כלי הגפיים התחתונים. כתוצאה מכך, הברכיים מאבדות את גמישותן, רקמות הסחוס נעשות דקות יותר ונסדקות.
כמובן, ארתרוזיס יכולה להתפתח גם אצל אנשים חסרי מעצורים רגשית אשר בדרך כלל חולים עקב כמות מוגזמת של רגשות שליליים.
עם זאת, לרוב חולים כאלה חווים בעיות בבלוטת התריס, מערכת הלב וכלי הדם, מערכת העיכול, איברי הנשימה והגב.
מחלות מפרקים הן האחרונות להופיע בהן, שכן ארתרוזיס נחשבת למחלה המתפתחת אצל אנשים המרסנים ומדכאים את רגשותיהם.
מקור: http://sustav.info/bolezni/arthrosis/psihosomatika-artroza.html
ארתרוזיס פסיכוסומטיות של המחלה, הקשר של ארתרוזיס, דלקת פרקים ורגשות
ארתרוזיס ודלקת פרקים מסווגים כמחלות מערכתיות, המתאפיינות בהרס של מפרקים ורקמות חיבור. מומחים מאמינים שלפסיכוסומטיה והופעת סימני ארתרוזיס יש קשר קרוב ישיר.
מומחים עדיין לא יכולים לנקוב בגורם החד משמעי להתפתחות מחלת מפרקים. אולי גורמים חיצוניים משפיעים, ואולי יש גם היבטים פסיכולוגיים שאנשים רבים מתמודדים איתם בחיי היומיום.
תכונות של ביטוי של דלקת פרקים
הפתולוגיה הנבחנת היא דלקתית במהותה. המחלה מכסה את הידיים, הברכיים, הרגליים, הצוואר.
זה מתבטא בכאב במהלך מישוש, נפיחות של האזור הפגוע, עלייה בטמפרטורת הגוף המקומית. כאב יכול להפריע בהליכה, במנוחה.
עם מחלה זו, יש ירידה בניידות המפרק, הגבלה של היכולות הפיזיות של אדם חולה.
על פי מידע שהתקבל מרופאים, לעיתים קרובות מתפתחות בעיות מפרקים בנוכחות הפרעות פסיכולוגיות מסוימות. במקרה זה, מומלץ למטופלים לשלוט ברגשותיהם. רגשות שליליים יכולים להשפיע לא רק על המטופל עצמו, אלא גם על סביבתו.
אנשים עם דלקת פרקים מציגים את התכונות הבאות:
- טיפול דומיננטי. חולים עם דלקת פרקים מנסים להיות מאוד שימושיים, משמעותיים. למרות הרכות בהתנהגות עם יקיריהם, אנשים כאלה מנסים להכפיף את כל בני הבית לעצמם;
- ניתוח קפדני. הסובלים מדלקת פרקים אינם מגלים ספונטניות, הם מודדים, שוקלים כל פעולה, כל צעד. מטופלים מאשימים לעתים קרובות אחרים בהנחת עבודה קשה על כתפיהם (בזמן שהם מטילים חובות אלו על עצמם);
- הסטת קוטב של התנהגות רכה/קשה. החולים נמצאים תמיד במצב של מתח, הם מנסים לא להראות חולשה;
- תחושת חוסר שביעות רצון, עוינות פנימית. רגשות אלו נוצרים מילדות, כאשר הילד נמצא בשליטה קפדנית של ההורים ואסור לו להפגין באופן מלא תוקפנות, רגשות חרדה. אדם מילדות לא יכול היה להתיז את הרגשות שהצטברו;
- אחריות, מצפוניות. חולה בדלקת פרקים לעולם לא ייתן לדברים להתקדם, הוא לא מזהה פשרות, הוא לא מגלה גמישות טבעית בחשיבה.
גורמים רגשיים לדלקת פרקים
דלקת פרקים מתבטאת כתוצאה משינויים בלתי הפיכים במגזרי ההיפותלמוס, המתרחשים עקב מצב רגשי שלילי.
בדרך כלל, השליליות באה לידי ביטוי עקב הכלה של כל הרגשות, הרגשות. תקלות בתפקוד ההיפותלמוס משפיעות לרעה על מערכת החיסון האנושית.
רגשות מאופקים מעוררים מתח בשרירים המקיפים את המפרקים, וגורמים להתפתחות דלקת פרקים.
לעתים קרובות מאוד, לאנשים שאובחנו עם דלקת פרקים יש קונפליקט עם עצמם. דלקת של המפרקים יכולה להתרחש אצל אנשים שמחמירים מאוד עם עצמם, לא מסוגלים לבטא נכון את רצונותיהם, להירגע לחלוטין.
הסובלים מדלקת פרקים מסתירים לרוב בתוכם כעס, המתעורר במקרה של אכזבה באנשים סביבם. אימפוטנציה עצמית יכולה לגרום לרצון לנקום.
האזור בו מתפתחת דלקת פרקים קשור ישירות לסוג הפעילות המבוצעת.
לכן, אם המפרקים של הגפיים העליונות כואבים, אתה צריך לחפש את הגורמים לדלקת פרקים בפעילויות המבוצעות דרך הידיים. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאיכות התקשורת עם אנשים אחרים.
אתה צריך להרגיש חופשי לבקש עזרה בזמן הנכון, כי ייתכן שאחרים לא יבינו שאתה מתקשה.
חולים עם דלקת פרקים רגועים כלפי חוץ, מנסים להיראות שקטים. אבל מאחורי הרוגע, הענווה הזו, יש כעס מצטבר מודחק שמבקש לפרוץ החוצה.
מצב רגשי זה פועל כגורם הפסיכולוגי העיקרי לכאבי פרקים. אל תצבור רגשות שליליים וחיוביים בעצמך.
זו הדרך היחידה להימנע מהתפתחות המחלה.
איך להתמודד עם דלקת פרקים
המצב הפסיכולוגי של החולים גורם לרוב לדלקת במפרקים. לחולי דלקת פרקים מומלץ לנתח את מצבם הפנימי, ללמוד לבטא את הרצונות והצרכים הפנימיים שלהם. מה אדם הסובל מדלקת פרקים צריך ללמוד?
- אתה צריך להיות מסוגל להגיד "לא" בזמן הנכון. אם משהו לא מוצא חן בעיניך, אל תקח אותו. אם העבודה היא לטעמך, אתה צריך לעשות את זה בהנאה, אל תבקר את מעשיך.
- לא צריך לעבוד בלי הפוגה, ובכך לשאוף לזכות בהכרה של מישהו. העבודה חייבת להיעשות בצורה כזו שלא "תצא מכוח". לפעמים ההכרה באחרים באה באמצעות עזרה הדדית. עבודה שמביאה שמחה, הנאה, תעזור להיפטר מביקורת פנימית.
- יש כוח של מתח דינמי בתוך המפרקים. בזכותה פעולות מתבצעות ברגעים הנכונים. אם פעילויות יומיומיות גורמות אך ורק לרגשות שליליים, המטופל משותק. כך באה לידי ביטוי מחאת הגוף, הנשלט על ידי הנפש, נגד העמדות הלא נכונות בחיים.
- אם אדם עוסק בפעילות כלשהי על מנת להתפרנס, יש ירידה בפעילות המוטורית. בגלל הפחד להישאר ללא כספים, מופיע ייאוש, אשר, בתורו, מעורר כאב. כאשר האכזבה מחליפה את הייאוש, שינויים הרסניים כבר מתרחשים בתוך המפרקים.
פסיכולוגים מזהים את החוויות העיקריות המובילות לדלקת פרקים. זה, קודם כל, החשש שמשהו לא יסתדר לו. תחושת חוסר הביטחון הזו עלולה לחלוף במודע/לא מודע. כאשר זה קורה, הרס של הסחוס.
דלקת פרקים יכולה להתפתח באזור מסוים עקב הצטברות אנרגיה שלילית בו. כמו כן, הסבירות לדלקת פרקים עולה עקב חוסר הרצון להרפות את יקיריהם. מחשבות שליליות יכולות להתעורר כתוצאה מקונפליקטים המתהווים עם יקיריהם.
דלקת כרונית של המפרקים קשורה ישירות לחוויות קבועות ותכופות. פסיכולוגים אומרים שחשוב מאוד ללמוד לאהוב ולהעריך את עצמך. ישנן שיטות פסיכותרפויטיות רבות שיעזרו למטופל להחלים.
תכונות של התפתחות ארתרוזיס
ארתרוזיס נחשבת גם למחלת מפרקים כרונית, אך היא אינה מאופיינת באופי דלקתי. עם התפתחות הפתולוגיה הזו, כאב חמור מתרחש לעתים קרובות בבוקר. עם התפתחות הפתולוגיה, ניידות המפרקים אובדת, מחנק מופיע בעת תנועה.
בין שתי מחלות המפרקים (דלקת פרקים, ארתרוזיס) יש דמיון עצום במונחים רגשיים.
ההבדל העיקרי הוא שארטרוסיס מתרחש כאשר לאדם יש כעס כלפי אחרים, ולא כלפי עצמו.
פסיכולוגים מתמקדים בעובדה שהגורם הפסיכולוגי העיקרי לפתולוגיה זו הוא חוסר, חוסר אהבה לעולם החיצון.
אנשים שאובחנו עם ארתרוזיס לא אוהבים להיות אחראים לבעיות שמתעוררות, הם נוטים להאשים את האנשים סביבם בכל הצרות. הסובלים מדלקת פרקים חשים כל הזמן חוסר צדק.
כדי לשפר את המצב בצורה משמעותית, כדאי לשנות את הגישה שלך לאנשים סביבך, ללמוד להראות רגשות כמו אהבה, חמלה. מעודדים גישה חיובית לחיים.
הגורמים העיקריים לאתרוזיס הם:
- מצבי לחץ תכופים;
- חוויות ממושכות.
שינויים רגשיים ופסיכולוגיים בגוף מעלים את רמת הורמוני הקורטיקוסטרואידים בתוך כלי הדם. עם ייצור מוגבר של הורמונים אלו, שחרור החומצה ההיאלורונית, שהיא חלק מנוזל המפרק, מעוכב.
עם ירידה בכמות נוזל המפרקים, הידרדרות באיכותו, הסחוס המפרקי מתחיל להתייבש, סיבי הסחוס נסדקים, מתחילה ארתרוזיס.
הורמוני לחץ מפחיתים מאוד את החדירות של נימים, מחמירים את זרימת הדם באזור המפרק החולה. הסחוס המפרקי מתחיל להתעוות במהירות, להתמוטט בהשפעת סיבות כאלה:
- לחץ;
- עומס יתר תכוף;
- נטייה תורשתית;
- טראומה במפרקים.
ארתרוזיס: קבוצת סיכון
ארתרוזיס מאובחנת אצל אנשים שכמעט אף פעם לא מגלים חוסר שביעות רצון מכלום, נחמדים בתקשורת ואינם מתנגשים עם אחרים.
כלפי חוץ, האנשים האלה רגועים, שמורים, מיטיבים. הם צוברים את כל הרגשות השליליים והשליליים בפנים.
הצטברות השליליות נובעת מהטבע הקר, המוזרויות של החינוך של האנשים האלה.
הגורמים העיקריים לנזק למפרקים:
- רגשות מודחקים (חרדה, חוסר שביעות רצון אינטימית, כעס מודחק). הם מעוררים שחרור של כמות גדולה של הורמונים קורטיקוסטרואידים לדם, ומשפיעים לרעה על שימון המפרק.
- המתח הפנימי של מערכת העצבים מעורר מתח שרירים. אז יש עוויתות, היפרטוניות. התכווצויות שרירים צובטות את המפרק החולה, גורמות לעיוות שלהם, להאיץ את תהליך הרס הסחוס.
- דלקת מפרקים ניוונית של מפרקי הברך מתקבעת לעתים קרובות אצל אותם אנשים שאינם רואים שמחת חיים, עייפים רגשית. הם מאוימים עם פקקת, דליות, נפיחות של הרגליים, הזדקנות רגשית. הסחוס הופך דק יותר, מאבד את גמישותו, נסדק.
כמובן, ארתרוזיס יכולה להשפיע על המפרקים ועל אנשים חסרי מעצורים רגשית שמראים הרבה רגשות שליליים. אך עם זאת, מומחים מייחסים ארתרוזיס למחלות של אנשים המדכאים את רגשותיהם.
מקור: https://artsustav.ru/artroz-psixosomatika.html
דלקת פרקים וארתרוזיס - פסיכוסומטיקה של הגורמים למחלות
על פי כמה מחקרים, ניתן לקבוע את הפסיכוסומטיות של דלקת פרקים, שבה גורמים פסיכולוגיים יכולים לשפר את הביטויים השליליים של מחלה זו.
פסיכוסומטיה ותפקידה בחיינו
תופעה זו, בתרגום מיוונית, פירושה אחדות הנשמה והגוף. המונח פסיכוסומטיקה קובע את מידת התלות של מחלה מסוימת במצב נשמתך, או ליתר דיוק, בנפש, אם נקרב את תהליך התלות ההדדית להבנה מדעית.
לאחרונה אף הופיע כיוון של רפואה פסיכוסומטית. במקביל, אך מנקודת מבט מעט שונה, התלות של מצב הגוף בנפש נחשבת על ידי הפסיכולוגיה.
הפסיכוסומאטיקה כענף במדע בוחנת את הקשר בין תכונות אישיות ומחלות קיימות. במקרה זה, תכונות אומרות:
- מאפיינים תורשתיים של הנפש והפיזיולוגיה;
- הרגלים נרכשים;
- הערכה עצמית של הפרט;
- תכונות אופי אינדיבידואליות;
- סגנון התנהגות;
- הפרטים של ביטוי הרגשות וכו'.
כאן כדאי להגדיר את ההבדל בין מחשבות ותת מודע. יחד עם זאת, מחשבות הן שיחה של אדם עם עצמו, עם התודעה שלו. מחשבות הן תמיד חומריות כי הן תוצר של תודעה.
התת מודע יוצר מחשבות רק כאשר תמונה כלשהי, החבויה הרחק במעיים של התת מודע, מגיחה אל פני התודעה.
ברגע זה הוא רוכש את כוח ההשפעה על הגוף.
הגורם הפסיכוסומטי בהתפתחות המחלה הוא מה שנהוג לכנות היפנוזה עצמית. בדרך כלל מושג זה מבוטא בזלזול מסוים. זה קשור למשהו כמו פנטזיות על מחלות.
עם זאת, ידוע שמצב כואב יכול להיגרם רק מהיפנוזה עצמית. כוח המחשבה עבור אנשים מסוימים הוא כוח רב עוצמה.
לכל הפחות, לפעמים זה מפריע מאוד להחלמה, ולפעמים מקדם החלמה כנגד כל הסיכויים.
הקשר בין מחלה לנפש
אם אדם חולה, אז זה בהכרח משפיע על הנפש שלו. כלל זה תקף לכולם, גם לבעלי עצבי ברזל.
אנחנו מדברים על מחלות כרוניות, ולא על שפעת, שאחרי שבוע של חום ונזלת אצל אדם בריא עלולה שלא להשאיר זכר בתודעה.
מחלות המשפיעות על הנפש הן חברות ארוכות טווח ואפילו קבועות של חיינו. אנו חיים איתם כחלק בלתי נפרד מהנשמה והגוף.
אגב, לרוב פסק הדין הוא אבחנה, לא מחלה. לאחר שלמד את השם של מחלה חדשה, אדם מתכונן למוות או מתחיל להילחם על החיים.
מחלה כרונית ארוכת טווח היא מצב של חיים אחרים. אדם מתחיל להרגיש פגום, מה שתורם להתפתחות לא רק של מחלה זו, אלא גם להופעה של אחר.
המצב השני של אדם עם מחלה כרונית קשה הוא הרצון לחיות כמו כולם, כלומר לא להיות חולה. על ידי ניהול אורח חיים בריא, ניתן להימנע ממחלות רבות, במיוחד אלו בעלות אופי נוירו-נפשי.
ביטויים של דלקת פרקים
דלקת מפרקים שגרונית מסווגת כמחלת רקמת חיבור מערכתית הפוגעת בעיקר במפרקים קטנים. כתוצאה מהתפתחות מחלה זו, מתפתחים תהליכים דלקתיים במפרקים עם המרת רקמת הסחוס.
התהליך הראומטי, המונע על ידי פאניקה ותחושת אבדון, מפתח דלקת פרקים לפוליארתריטיס. לאחר מכן, אדם מתחיל להרגיש כמו נכה מקולל, חולה חסר תקנה. הוא מתחיל לרחם על עצמו, יש תחושת נחיתות.
ההבדל בין דלקת פרקים למפרקים טמון רק בהגדרות הרפואיות של נבכי המחלות הדלקתיות וההרסניות-דיסטרופיות של המפרקים, המתרחשות בצורה מסתורית, אך תמיד מלוות בפגיעה ברקמות הסחוסיות של המשטחים המפרקים.
עבור אדם, כל האבחנות הללו הן רק כאבים במפרקים. והשמות של אפשרויות שונות הם עניינם של רופאים.
בסיס פסיכוסומטי של דלקת פרקים
האם אדם יכול לעשות את עצמו חולה? אולי כי המחשבה היא חומרית.
מצבים מסוכנים במיוחד כאשר הילד ממש לא רוצה ללכת לגן או לבית הספר, והמחלה היא המושיעה שלו.
רק כתוצאה מרצון כזה, יכולות להופיע מחלות שונות לחלוטין - לא אותן תמימות, כמו כאב גרון, אלא פתולוגיות חמורות.
הבסיס הפסיכוסומטי של הופעת דלקת פרקים עשוי להיות חבוי ברצון עז או בחוסר רצון למשהו. לרוב זו תוצאה של דאגה לאדם אהוב. אגרופים קפוצים חזק עם מתח עצבי עלול להוביל לדלקת פרקים במפרקי האצבעות.
העובדה היא שהמפרק הוא צומת אנרגיה שדרכו עוברת זורמת אנרגיה.
אם הזרימה פעילה מדי, יכול להיווצר "פקק תנועה" במפרק, כמו בכביש במקום צר, או יותר נכון, בצומת דרכים.
תקע זה גדל, אנרגיה מצטברת, אשר משפיעה על מצב הכלי, ובמקביל איברים ורקמות אחרים הממוקמים על קו הזרימה הזו.
הפסיכוסומטיות של הופעת דלקת פרקים מבוססת על הפעלת זרימות אנרגיה בהשפעת דחף המגיע ממערכת העצבים המרכזית.
עם זאת, ישנם מצבים שבהם אדם במודע או לא לגמרי במודע "מחזיק" את המחלה ברמה נתונה, כי הוא רוצה. טוב לו להיות חולה.
כולם מרחמים עליו, נותנים ציונים טובים (הרי הוא כל כך אומלל). שמירה על מחלה עשויה להיות מוכתבת על ידי המוטיבציה לקבל חופשת מחלה או קבוצת מוגבלות.
הרצון להיראות חולה חשוב גם הוא, כי הוא מסיר אחריות וחובות רבות מאדם, במיוחד סביב הבית.
סוגסטיה היא כוח הרסני או יצירתי גדול. זה יכול להתבטא כהשלכה מבחוץ:
- חוויה טראומטית של העבר הרחוק, שחיכתה זמן רב לזמן שלה להפוך להשלכה על ההווה;
- זיהוי של מחלה של מישהו כמחלה שלו, הקשורה בהלם למראה אדם חולה וקרוב מאוד;
- מחלה כהענשה עצמית, שאופיינית בעיקר לאמהות שילדיהן חולים קשות במשך תקופה ארוכה;
- סוגסטיה כדרך להתממשות, אם היא מגיעה ממקור של כוח וסמכות רב.
במקרה האחרון, אנחנו לא מדברים על היפנוזה עצמית, אלא על סוגסטיה. אדם רגשי מקשיב להרצאה על אורח חיים בריא, כמו גם מחלות שניתן להימנע מהן על ידי שמירה על כללים מסוימים.
המרצה הוא מומחה ונואם טוב, ההרצאה מלווה בחומר המחשה רב. אנשים עם סוגסטיות רבה ימצאו מיד תסמינים של מחלות רבות בעצמם.
ואם לא נמצא כעת, אזי הסימפטומים הללו עשויים להתרחש בעתיד.
איך להתרחק מהמחלה
הדרך הפסיכוסומטית למחלה ברורה.
אבל איך להתרחק ממחלה שכבר קיימת בכוחה של הרוח? אין כאן עצה אוניברסלית ולא יכולה להיות. עם זאת, עדיין ניתן לתת עצה אחת.
אתה צריך לשכוח מהמחלה שלך. אם זה אפשרי כמובן. עם צורות קלות של דלקת פרקים, אפשר בהחלט לשכוח מזה.
טכניקה טובה היא שקט והסתרה. ככל שאדם דן יותר בפצעיו, כך הוא נהיה חולה יותר. ודא שמעגל צר מאוד של אנשים יודע על המחלה שלך. בהתמודדות עם כל אדם, התנהג כאילו אתה בריא.
יש גם אמונה בהחלמה. לא מדובר בדת, אם כי הטכניקה הזו מתאימה לפעמים. טבליות שנקנו בבית מרקחת עשויות להיות פחות יעילות מאיזה עשב שנאסף ומוכן במו ידיו.
ההיסטוריה מכירה מקרים רבים של ריפוי "מופלא", כאשר אדם ריפא את עצמו ביציאה למסע קשה, תוך עבודה קשה, אך לא עצבנית. הגורמים המרפאים במקרה זה היו עבודה בריאה בסביבה נוחה וחוסר זמן, אנרגיה ורצון לזכור את מחלתו.
מקור: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/psihosomatika.html
דלקת פרקים היא מחלה דלקתית של המפרקים, בה תרגישו כאבים במפרקים, במיוחד בהליכה. לפעמים העור מעל המפרק הפגוע הופך לאדום וחום.
אם מפרק אחד מודלק, אז המחלה נקראת מונו-ארתריטיס, ואם כמה מפרקים מעורבים בתהליך, אז פוליא-ארתריטיס. אם המחלה לא מטופלת, כל הרקמות המפרקיות יושפעו: גם הסחוס וגם הקליפה שלו.
המחלה יכולה להופיע באופן פתאומי, ובמקרה זה רופאים מדברים על דלקת פרקים חריפה, וגם מתפתחת עם הזמן, מתקדמת לאט (דלקת מפרקים כרונית). קבוצת הסיכון כוללת כל אדם שחצה את קו 65 השנים.
קיים 4 מעלות / שלבי התפתחות של דלקת פרקים. 4 - האחרון, כאשר השינויים שחלו בעצמות ובמפרקים הופכים לבלתי הפיכים.
ישנם גם מספר סוגים של דלקת פרקים:
- מִדַבֵּק;
- ראומטואיד;
- ראומטואיד לנוער;
- דלקת פרקים הנגרמת על ידי גאוט;
- אוסטיאוארתריטיס;
- דלקת פרקים הנגרמת על ידי פציעה קודמת;
- שיגרון של המפרקים;
- ארתרוזיס.
גורמים אפשריים למחלה
הגורם המדויק לדלקת פרקים עדיין לא נקבע, אבל כמה רופאים אומרים שזה יכול להיות זיהום, פציעה או אלרגיה.
בנוסף, דלקת פרקים יכולה להיגרם מהפרעות מטבוליות, מחלות של מערכת העצבים, או אפילו סתם מחסור בוויטמינים.
הם אינם שוללים קשרים עם המצב הפסיכוסומטי של אדם.
פסיכוסומטיקה של דלקת פרקים
אם ניגע בגורמים הפסיכוסומטיים למחלה, נקבל את התמונה הבאה:
לואיז היי מאמינה שהטריגר לדלקת פרקים יכול להיות ההבנה שמעולם לא אהבת (אהבת). ביקורת, בוז. V. Zhikarintsev - מרגיש לא אהוב. ביקורת, טינה, טינה, כעס.
כפתרון אפשרי לקידום ריפוי:
אני עצמי (את עצמי) אוהב. עכשיו החלטתי (החלטתי) לאהוב את עצמי ולהתייחס לעצמי באהבה. אני מסתכל על אחרים באהבה, עכשיו אני בוחר לאהוב את עצמי ולאשר את המעשים והמחשבות שלי. אני מסתכל על אנשים, מרגיש אליהם אהבה.
פסיכוסומטיות של דלקת מפרקים באצבעות:
רצון להעניש את עצמך. הוֹקָעָה. מרגיש כמו קורבן (L. Hay). האשמה, גינון, אשמה. התחושה שרימו אותך, שהפכת לקורבן של הונאה (V. Zhikarintsev).
פִּתָרוֹן:אני מסתכל על העולם באהבה ובהבנה. כל מה שקורה בחיים, אני קולט דרך פריזמת האהבה. כל הניסיון שלי, כל החוויות שלי, אני חושף לאור האהבה.
פסיכוסומטיות של דלקת מפרקים שגרונית:
יחס ביקורתי ביותר לגילוי כוח. התחושה שמעמיסים עליך יותר מדי. ביקורת חריפה על הסמכות. מרגיש כבד מאוד, מרומה.
פִּתָרוֹן:הכוח שלי הוא אני. אני אוהב ומאשר את עצמי. החיים יפים. אני הסמכות של עצמי. אני אוהב ומאשר את עצמי. החיים טובים.
דלקת פרקים מאת ליז בורבו
לדברי ל' בורבו, חומרת מחלה זו מעידה על חומרת החסימות הרגשיות, הנפשיות והרוחניות.
ככלל, דלקת פרקים מופיעה באדם המחמיר מדי עם עצמו, אינו מרשה לעצמו לעצור או להירגע, ואינו יודע להביע את רצונותיו וצרכיו.
הוא מאמין שאחרים מכירים אותו מספיק טוב כדי להציע לו את כל מה שהוא עשוי להזדקק לו. כאשר אחרים אינם עומדים בציפיותיו, הוא חווה אכזבה, מרירות וטינה.
אולי יש לו גם רצון לנקמה, למרות שהם מרגישים חסרי אונים לעשות שום דבר. זה גורם לו לכעוס, שהוא מסתיר עמוק בפנים. לאדם כזה יש "מבקר פנימי" מפותח מאוד.
המקום שבו מתרחשת דלקת פרקים מציין את אזור החיים שבו יש לחפש את המקור לכל הבעיות. לכן, אם דלקת פרקים משפיעה על מפרקי הידיים, אדם צריך לשקול מחדש את היחס שלו למה שהוא עושה עם הידיים.
אם הוא צריך עזרה, עליו לבקש אותה, ולא לחכות שאחרים יקראו את מחשבותיו או ינחשו שהוא צריך עזרה. הסובלים מדלקת פרקים בדרך כלל נראים מאוד כנועים ושקטים, אבל במציאות הם מדכאים את הכעס שהם רוצים להביע.
רגשות משתקים בדיוק כמו דלקת פרקים. על חולה דלקת פרקים להפסיק לצבור את הרגשות המשתקים הללו.
אם אתם סובלים מדלקת פרקים, חשבו מדוע כל כך קשה לכם לבטא את הצרכים והרצונות שלכם. אולי נראה לך שאם תספק את רצונותיך, לא תוכל לעצור בזמן ולהפוך לאגואיסט.
בדוק את זה ותראה כמה טעית. כמו כן, בדוק את ההגדרה שלך למילה אנוכית. הרשו לעצמכם להגיד לא כשאתם לא רוצים לעשות משהו, אבל אם כן החלטתם לעשות משהו, עשו זאת בהנאה ואל תעבירו ביקורת על עצמכם.
אם אתם לא נותנים לעצמכם הפסקה כי אתם רוצים הכרה, היו מודעים לכך ותבינו שאתם עושים זאת למען עצמכם, ולא כי מישהו אחר מכריח אתכם. תן לעצמך את הזכות לחפש הכרה של אחרים, לעזור להם, לעבוד לטובתם.
אם תעבדו בשמחה ובהנאה, ולא בלחץ של ביקורת פנימית, החיים ייראו לכם נעימים יותר, תהיו גמישים ואנרגטיים יותר.
"על פשע נגד החברה יש עונש מאסר.
פשע נגד עצמו דינו במחלה".
פאבל פיילי
דַלֶקֶת פּרָקִים(לא להתבלבל עם ארתרוזיס), כגון ראומטואיד, ריאקטיבי, פסוריאטי ועוד כמה, שייכים לקבוצת מחלות הנמשכות שנים, קשות מאוד לטיפול ומתישות ביותר עבור החולה.
לא רק זה, ברוב דלקות המפרקים נוצרת דלקת במפרקים המלווה בנפיחות, אדמומיות וכאבים עזים שאינם חולפים גם במנוחה (ולפעמים מחמירות בלילה). אבל הדבר החשוב ביותר הוא שהשינויים המתרחשים בגוף עם דלקת מפרקים כלשהי משפיעים לרעה לא רק על המפרקים עצמם, הם לעתים קרובות גורמים סיבוכים לאיברים פנימיים: הלב, הכבד, הכליות, הקיבה, הריאות וכו '. מקרים מסוימים אפילו מייצגים איום רציני מספיק על חיי המטופל.
רוב סוגי דלקות המפרקים, ובפרט דלקת מפרקים שגרונית, הן מחלות אוטואימוניות. כלומר, ללא קשר ל"נסיבות ההתחלתיות" שעוררו את הופעת המחלה, עם דלקת מפרקים שגרונית תמידמערכת החיסון נכשלת.
כתוצאה מכשל זה, תאי חיסון-לימפוציטים, שאמורים לזהות ולהשמיד פולשים זרים (חיידקים, וירוסים וכו'), משום מה "יוצאים שולל" ותופסים את תאי האורגניזם שלהם כאויבים. הם תוקפים את המפרקים של עצמם כאילו זיהו גורמים זרים בתאי המפרקים (בפרט הם מפרישים חומרים מיוחדים - מתווכים דלקתיים שחודרים לתוך המפרק המותקף וגורמים למוות של רבים מתאיו). יתרה מכך, הם ממשיכים לעשות זאת במשך שנים - גם כאשר אין חומר זר במפרקים.
כל זה מזכיר מאוד את התקופות של הדיכוי הסטליניסטי, כאשר סוכנויות הביטחון הממלכתיות, במקום להשמיד סוכני ומרגלים של האויב, הכריזו על אזרחיהם התמימים כאויבי העם והשמידו אותם בכמויות בלתי נתפסות. תאי החיסון של אדם הסובל מדלקת מפרקים שגרונית עושים את אותו הדבר בתוך הגוף ביחס לתאי המפרקים המקומיים.
הסיבות לכך שתאים מגנים מתחילים פתאום להתייחס לתאי האורגניזם שלהם כזרים, יכולות להיות שונות. לפעמים תוקפנות אוטואימונית יכולה להיות מעוררת על ידי סוג של מחלה זיהומית או זיהום איטי סמוי. נניח, בכ-40% מהמקרים קודמת למחלה זו מחלה נשימתית חריפה (ARI), שפעת, דלקת שקדים או החמרה של מחלות זיהומיות כרוניות. כפי שהוכיחו מחקרים עדכניים, לאחר זיהומים, חיידקים או וירוסים בודדים יכולים להישאר בתוך מפרקים חולים, ולעתים קרובות יותר החלקיקים שלהם, אליהם מגיבים קולטני תאים חיסוניים בצורה כה אגרסיבית.
לעיתים, הופעת המחלה מעוררת טראומה או היפותרמיה חמורה - ארוכת טווח או חד פעמית.
אבל לעתים קרובות הרבה יותר, דלקת פרקים מתפתחת כתוצאה מהלם רגשי חזק או על רקע של מתח חמור. לפחות במחצית מהמטופלים שלי, המחלה החלה לאחר מכות גורל כואבות: פיטורים מהעבודה, גירושים, אובדן יקיריהם וכו', במיוחד אם קדמו למכות הגורל הללו חוויות מתישות ארוכות טווח.
או אם זעזועים מונחים על תכונות אופי מסוימות.
רוב הרופאים הכירו זה מכבר, בדרגות שונות, את תפקידם של רגשות בהתפתחות דלקת פרקים. עוד במחצית הראשונה של המאה העשרים. החוקרים האמריקאים א. ג'ונסון, ל. שפירו ופ. אלכסנדר, במהלך מחקרים רבים, חשפו את תכונות האופי הנפוצות ביותר בחולים "פרקים".על פי תצפיתם של חוקרים אלו, הסיכון הגדול ביותר לחלות בדלקת מפרקים שגרונית קיים בנשים (ידוע כי גברים חולים בתדירות נמוכה יותר של 4-5 פעמים), שבהן לפחות אחד מההורים היה תובעני מדי וקפדן מדי. כתוצאה מכך, לטענת חוקרים אמריקאים, שנים רבות של לחץ הורים מובילות בסופו של דבר לשינוי באופי, להופעת הרגל להסתיר עמוקות את רגשותיו ולמסוך את הגירוי.מהאמור לעיל עולה תכונת אופי מרכזית, שלפי חוקרים אמריקאים, מגבירה את הסיכון לחלות בדלקת פרקים - ריסון רגשי מוגזם, הרגל לשמור תמיד על רגשותיו בשליטה והסתרת רגשות שליליים במסווה של ידידותיות מודגשת.
אולי יש גרעין רציונלי במסקנות של מדענים אמריקאים. אבל אנחנו עדיין מבינים שלא כל אדם מאופק שגדל בהשפעת הורים קפדניים יקבל דלקת פרקים. אחרת, לפחות מחצית מאוכלוסיית רוסיה תהיה חולה איתם. ואפילו על רקע של מתח חמור, לא כולם חולים בדלקת פרקים. ככל הנראה, עבור התרחשות של דלקת פרקים, בנוסף ללחץ, יש צורך במנגנון טריגר נוסף (כלומר, איזשהו קישור התחלתי).
לפי התצפיות שלי, תפקידו של "כפתור התחלה" כזה ממלא לעתים קרובות על ידי כעס עצור לאורך זמן, רגשות אשמה ושנאה עצמית על התנהגות בלתי הולמת אמיתית או דמיונית, ובעיקר טינה חזקה (או מתמשכת) המתרחשת נגד רקע של אבל כרוני.
וזה לא כל כך חשוב על מי האדם עם הנטייה לדלקת פרקים נעלב או כועס - על הורים, בני זוג, ילדים, חברים, או אפילו רק "לכל החיים". אם קיימים רגשות שליליים חזקים מספיק, אז אוטומטית יש תגובה מהמערכת ההורמונלית של הגוף, הורמוני לחץ משתחררים, והסבירות לתגובה אוטואימונית של הגוף (כמו התקפה חיסונית נגד המפרקים שלו) עולה. וניתן יהיה לעצור את ההתקפה הזו רק אם אדם יכול להיפטר מהטינה שלו ויוכל "להרפות" ממנה לחלוטין.
בפינלנד, באוניברסיטת טורקו, נערכו מחקרים קליניים בהדרכתו של פרופסור לפסיכיאטריה ר' רימון.מאה נשים עם דלקת מפרקים שגרונית חולקו ל-2 קבוצות שוות בערך. הקבוצה הראשונה כללה נשים שאצלן קדמה להתפתחות דלקת פרקים כמה בעיות חמורות, צרות משפחתיות או צרות בעבודה. רבות מהנשים הללו היו במצב של חרדה, עצבות כרונית או דיכאון בזמן המחקר.הקבוצה השנייה (אגב, הסתבר שהיה הרבה יותר קשה לגיוס) כללה נשים שלא היו להן מצב פסיכוטראומטי מיוחד ערב המחלה. רוב הנשים הללו (מהקבוצה השנייה) חלו לאחר שסבלו משפעת או זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, או עקב היפותרמיה.
שתי קבוצות הנשים נצפו במשך מספר שנים, ולאחר מכן התגלו נסיבות מעניינות. התברר כי בחולי הקבוצה הראשונה, ה"בעייתית מבחינה רגשית", המחלה התקדמה הרבה יותר מהר, התסמינים גדלו במהירות, והתרופות עזרו לחולים כאלה בצורה הרבה יותר גרועה מהחולים של הקבוצה השנייה.לא רק זה, אם צרות מסוימות המשיכו להתרחש בחייהן של נשים אלו, או אם הן עדיין היו במצב דיכאון כרוני, תרופות רבות גרמו להן לאי סובלנות או "הוציאו" תופעות לוואי. יתרה מכך, במקרים כאלה, אפילו החלפת תרופות לרוב לא עזר - גם תרופות חדשות גרמו לרוב לתגובות שליליות.באופן מוזר, לנשים של הקבוצה השנייה, "נטולת בעיות" כמעט לא היו קשיים כאלה עם תרופות. ובאופן כללי, דלקת המפרקים שלהם התקדמה לאט מאוד, והתקדמה הרבה יותר קלה, כמעט ללא סיבוכים. ומחצית מהנשים בקבוצה זו החלימו או נכנסו להפוגה יציבה.
לפני כמה שנים הגיעה אליי אישה בשם דינרה, בת 44. כשהיא פרושה לפני ערימת ניתוחים שבהם נקרא בבירור תהליך דלקתי יתר, התלוננה בפניי על כאבים עזים במפרקי האצבעות והבהונות, על נפיחות ונפיחות שלהם. האישה השוותה את עוצמת תחושות הכאב לכאב שיניים ואמרה שבגלל הכאבים היא לא ישנה כבר שבועיים.
לאחר שלמדתי את הניתוחים ובדקתי את המטופל, נאלצתי לתת לדינרה אבחנה מאוד לא נעימה: דלקת מפרקים שגרונית. עבור שנינו, האבחנה הזו באה בהפתעה. העובדה היא שמוקדם יותר דינרה במשך כמה שנים הגיעה אלי מדי פעם לטפל בגבה. ולא היו תנאים מוקדמים להתפתחות אפשרית של דלקת פרקים אצלה.
משיחה נוספת התברר כי דלקת פרקים החלה להתפתח אצל אישה לאחרונה, לפני כחודש. הכאבים היו נסבלים בהתחלה, אבל אז המחלה החמירה בחדות, ותסמונת הכאב התחזקה עד קיצוניות. כמובן שמיד שאלתי את דינרה אילו אירועים התרחשו בחייה בתקופה האחרונה, שקדמו למחלה ולהחרפתה. דינרה סיפרה לי שזמן קצר לפני תחילת מחלתה, הבת שלה פגע בה אנושות.
כפי שהתברר מסיפורה הרגשי מאוד של דינרה, היא עצמה נולדה וגדלה במשפחה פטריארכלית קפדנית של טטרים, שם אף פעם לא הרשו אפילו למחשבה שאישה יכולה להתחתן עם גבר בעל אמונה ולאום שונה. וכשבתה של דינרה הודיעה למשפחתה שהיא עומדת להתחתן עם אוקראיני, כל המשפחה הייתה בהלם. אבל מסיבה כלשהי, דינרה נעלבה יותר מהאחרים מבתה. אולי הטינה של דינארה הייתה מהולה בתחושת אשמה אימהית על כך שגידלה "בת כל כך חסרת מזל".
במהלך שיחתנו ניסיתי להסביר לדינרה שהדלקת במפרקים יכולה להיות תוצאה של רגשות שליליים עזים כלפי בתה ובראש ובראשונה תוצאה של טינה. רעיון כזה נראה לאישה מוזר ומפוקפק. אבל מכיוון שלדינארה לא היו מחשבות משלה לגבי הסיבה שהיא חלתה, האישה נאלצה להסכים חלקית עם התיאוריה שלי.
"ומה עליי לעשות עכשיו?" היא שאלה.
"סלחי לבת שלי", הייתה התשובה המתבקשת.
"אני לא יכול, היא פגעה בי מאוד," המשיכה דינרה.
- איך? הנישואים של בתך הם העסק שלה. והאהבה היא עיוורת ולעתים קרובות מתגלה כמעל מסורות משפחתיות.
לא, אני לא יכול לסלוח לה. פעם גם אני הייתי מאוהב, ואהובתי לא הייתה טטרית, - הודתה האישה בחוסר רצון. "אבל לא הלכתי נגד מנהגי המשפחה.
והבת שלך איננה. ומי מכם צודק, רק אלוהים או אללה ישפוטו. אבל עכשיו המפרקים שלך "שורפים" מרוב טינה, ולא הבנות שלך. כמה שנים אתה מוכן לסבול כאב בשם האידיאלים המשפחתיים שלך?
- כמה שנים? אתה אומר שאתה לא תעזור לי? כלומר, הכאב במפרקים לא יעבור? דינארה נדהמה.
- למעשה, דלקת מפרקים שגרונית היא אחת המחלות חשוכות המרפא, אך ייתכן מאוד חריגות. עם זאת, כדי להירפא, תצטרך לעשות נס שיהיה תלוי רק בך ולא באף אחד אחר. תצטרך לעבור על עמדותיך ולסלוח לבתך בכנות. ואני אגיד לך מה עוד אפשר לעשות ואעזור בטיפול תרופתי.
"אני לא יודע, דוקטור. קשה לי לקבל ולהצדיק לעצמי את המעשה של בתי. אבל בהחלט אקח בחשבון את דבריך, – יצאה דינרה מלשכתי במחשבה, אך, כפי שנראה, לא משוכנעת. ובאותו רגע ציינתי בעצמי בעצמי שאנחנו, כנראה, לא נוכל לשנות את ה"הגדרות" של דינרה.
עם זאת, מהר מאוד התברר שטעיתי. השיחה שלנו זרעה כמה זרעים, וה"מנה" הבאה של כאבי לילה עזים השלימה את העבודה. לאחר שסבלה מכאבים במשך שבוע נוסף, דינרה שוב הגיעה אליי. לא נותר זכר ליחסה הקטגורי. במהלך הימים האחרונים היא אף ניסתה לעשות שלום עם בתה, למרות שבלבה (מה שהיה חשוב יותר) לא יכלה לסלוח לבתה עד הסוף. אבל דינרה הייתה מוכנה לפתור את הבעיה הזו, ולכן הגיעה אלי לייעוץ. שיתפתי בשמחה את הידע הצנוע שלי עם המטופלת ולימדתי אותה מדיטציית סליחה.
אירועים נוספים שקרו לדינרה הדהימו והעניקו לי השראה. ראיתי ניסים שונים בחיי, אבל דלקת מפרקים שגרונית חולפת כל כך מהר! ..
יתכן כמובן שרק הגענו לנקודה עם בחירת הטיפול התרופתי או משך המחלה הקצרה (בדרך כלל מגיעים אליי חולי שגרון מספר שנים לאחר הופעת המחלה), אך לאחר שבועיים של טיפול פעיל ועבודה מדיטטיבית, המפרקים של דינרה חזרו לקדמותם. לא היה זכר לדלקת שלהם, הנפיחות והנפיחות נעלמו לחלוטין. מעט לאחר מכן, ספירת הדם חזרה לקדמותה. לאחר שצפיתי במצבה של דיאנה עוד כמה חודשים, הייתי משוכנע שהבעיה נפתרה. לא היו הישנות של המחלה. לגבי המפרקים, דינרה לא יצרה איתי קשר יותר.
וִידֵאוֹ:
דרכים יוצאות דופן להפגת מתחים - במיוחד עבור נשים.
היסטוריה של המקרה מהתרגול של ד"ר אבדוקימנקו.
תמרה אולגובנה סבלה מכאבים מתישים במפרקי הידיים והרגליים במשך מספר שנים. הטיפול שנעשה במסגרת המרפאה המחוזית לא עזר למעשה לאישה. ואז, אחרי שקראתי את הספר שלי "כאב בידיים. מדריך לחולים", ולאחר שאבחנה את עצמה כבעלת דלקת מפרקים שגרונית על פי הספר, תמרה אולגובנה פנתה אלי לעזרה.
במהלך הבדיקה הראשונית, לאחר שלמדתי את הניתוחים וצילומי הרנטגן של המטופלת, נאלצתי לאשר אותה לא האבחנה הכי "מהנה". ולאחר בחירת הטיפול התרופתי, הוא ראה צורך לדבר עם תמרה אולגובנה על הסיבות הרגשיות למחלה שזוהתה.
מהשיחה התברר שמחלתה של תמרה אולגובנה, ככל הנראה, עוררה שתי נסיבות. ראשית, היא באמת חיה בטינה נסתרת חזקה - לבעלה. מנקודת המבט של תמרה אולגובנה, הוא גידל ילדים בצורה לא נכונה והיה קפדן שלא לצורך.
אף על פי כן, בהיותה בנבכי נשמתה חולקת בבירור על בעלה ואף ממורמרת פנימית על שיטות החינוך שלו, תמרה אולגובנה מעולם לא הביעה את יחסה למעשי בעלה בקול רם. כלומר, הוא אפילו לא ניחש שאשתו מעת לעת "רותחת" מרוב זעם. והיא בינתיים, אחרי עודפים רגשיים פנימיים, בכל פעם הייתה החמרה של המחלה.
הנסיבות השניות שעוררו את המחלה עבור תמרה אולגובנה הייתה תקשורת עם חברת ילדות.
היא, ככל הנראה, מגיל צעיר הייתה "ערפדית אנרגיה". ועם השנים, נכס זה גדל פי כמה. מדי יום, ה"ערפד" שפך זרם של מידע שלילי על תמרה אולגובנה, מתלונן על הכל - חברים, ילדים, בעל, מזג אוויר ופצעים שלה - וחיפש אהדה מתמרה אולגובנה. ותמרה אולגובנה, "נפש עדינה סבלנית", הזדהתה. ובכל פעם, לאחר שדאגה לחברתה, היא נפלה מותשת. אבל לאחר שדיברה עם תמרה אולגובנה, על פי סיפורה של המטופלת, היא ממש פרחה והרגישה נהדר. כפי שאמרה תמרה אולגובנה בעצמה: "אחרי התקשורת שלנו איתה, אני חולה, וזה כאילו הכנפיים שלה צומחות. והוא אף פעם לא נהיה חולה - כנראה בגלל שהוא שופך עליי את כל הרגשות שלו.
שמחתי שתמרה אולגובנה עצמה החלה לנחש על המקורות הפסיכולוגיים של מחלתה. השאר היה, כמו שאומרים, עניין של טכניקה.
מלכתחילה הצלחתי לשכנע את תמרה אולגובנה, בעדינות ככל האפשר, להסביר את עצמה לבעלה. נכון, זה לא עבד טוב. הבעל לקח את השיחה באגרסיביות רבה, והתוצאה הייתה שערורייה. עם זאת, לראשונה מזה שנים רבות, תמרה אולגובנה דיברה, דיברה, ולאחר מכן היא הרגישה טוב יותר אפילו פיזית. לאחר שהסבירה לבעלה, ברור שהיא הצליחה להוריד חלק מהמתח הפנימי.
עם חבר, באופן מוזר, זה התברר יותר קשה. יעצתי לתמרה אולגובנה, מתוך תחושת שימור עצמי, להימנע מאמפתיה מוגזמת, "סימפטיה" בתקשורת עם חברתה. אבל חברתה, כמו ערפד אנרגיה אמיתי, תפסה ברגישות את הרגע שבו תמרה אולגובנה החלה לגדור את עצמה ממנה ולכבות. היא הגבירה את הלחץ והצליחה למצוא את נקודות הכאב של תמרה אולגובנה, לאחר שהצליחה לפרוץ את ההגנות הרגשיות שלה. לאחר מכן, למטופל שלי, כמובן, הייתה החמרה של המחלה.
למרבה המזל, מצב זה שימש לקח טוב עבור תמרה אולגובנה. אחרי שקללה הכל כמו שצריך, היא החליטה לסרב בכלל לתקשר עם חבר פסאודו כזה. ולמרות שלאחר סיום הקשר, תמרה אולגובנה נאלצה לעבור גם תחושת אשמה וגם סוג של התמוטטות פסיכולוגית, מצבה הגופני השתפר בסופו של דבר.
לפיכך, לאחר שהפסיקה להיות תורמת לערפד אנרגיה, לאחר שלמדה להגן על האינטרסים שלה, ובעיקר, "להביע" את רגשותיה, תמרה אולגובנה נרפאה ממחלה שרופאים "אורתודוכסים" רואים בה כמעט חשוכת מרפא.
כאבי מפרקים משנים באופן קיצוני את אורח החיים הרגיל. אי אפשר לעבוד במלואו, לשחק ספורט, עניינים כלכליים הופכים להישג של ממש. אם שיטות טיפול מסורתיות אינן נותנות תוצאה חיובית, אולי כדאי לפנות לפסיכולוגיה? לאחר קריאת המאמר עד הסוף, תגלו כיצד נראית פסיכוסומטיקה על דלקת פרקים.
דלקת פרקים מחמירה לאחר מצבי לחץ
רופאים אינם נותנים תשובה אחת לשאלה מדוע מתרחשת דלקת פרקים. באופן מסורתי, גורמי סיכון להתפתחות המחלה נחשבים ל:
- תוֹרָשָׁה.
- הַשׁמָנָה.
- מחלות מדבקות.
- הריון, לידה.
- היחלשות של מערכת החיסון.
- הְזדַקְנוּת.
- פציעות מפרקים.
- הפרה של תהליכים מטבוליים.
המחלה הנגרמת על ידי גורמים פסיכולוגיים בדרך כלל מחמירה לאחר מצבי לחץ, מחשבות המעוררות התפתחות של דלקת פרקים.
בתהליך חיפוש הגורם כדאי לפתוח יומן אישי, להתחקות אחר מהלך המחשבות, התגובות, התבוננות מבחוץ בתמונת העולם. התרגול של שמירת רישומים יעזור לא רק לאשר את נוכחותם של גורמים פסיכולוגיים להתפתחות המחלה, אלא גם לקבוע קורס טיפול.
בעיות פסיכולוגיות יכולות לגרום לדלקת פרקים
מאמינים שהגורמים לכל המצוקה והאושר שלנו טמונים בנפש. פסיכוסומאטיקה ביססה את עצמה זה מכבר כאחת השיטות המובילות לאבחון וטיפול במחלות. לואיז היי וליז בורבו בילו את כל חייהן בלימוד הגורמים הפסיכולוגיים בהתפתחות מחלות, וכן פיתחו שיטות טיפול באמצעות השפעה על תת המודע האנושי.
פסיכוסומאטיקה מזהה את הגורמים הנפוצים הבאים לכל סוגי המחלות, כגון דלקת מפרקים שגרונית או טראומטית:
- דרישות מוגזמות לעצמך ולאחרים.
- אדם לא יכול לבקש עזרה מאחרים.
- המטופל מסתיר את רגשותיו, נראה כאדם אדיב וסימפטי, והוריקן של מחשבות ורגשות שליליים משתולל בפנים.
- מרחם על עצמך.
- הרצון לנקום בעבריינים.
- תחושה של אי הבנה, חולי דלקת פרקים אינם יכולים לומר בגלוי מה הם חושבים, הם מאמינים שאחרים צריכים לקרוא את מחשבותיהם ולהבין את הארגון הנפשי העדין.
- רחמים עצמיים.
- תחושת חוסר תקווה, אדם לא רואה דרך לצאת מהמצב הנוכחי.
הגורמים הנ"ל גורמים למתח בשרירים ובמפרקים, וזה בתורו תורם להתפתחות של שיגרון מפרקים.
כל סוג של דלקת פרקים מושפע ממחשבות ורגשות אישיים. דרך הגוף אפשר להבין איך אדם צריך לעבוד על עצמו. מחלה היא מעין אות גוף שאדם חייב לשנות את עצמו, אחרת הוא עלול למות.
גורמים לכאבים במפרק הברך מפסיכוסומטיה
דלקת מפרקים של הברך מתרחשת כאשר אדם הולך בדרך הלא נכונה. סביר להניח שהוא לא מרוצה ממקום העבודה. כדאי לבחון מקרוב את הפעילויות שלכם. האם אתה באמת אוהב את מה שאתה עושה כרגע? אולי לא מרוצה מהסביבה, אורח חיים: חברים לא אהובים, בילוי לא מעניין יכול לעורר התפתחות של דלקת פרקים. כמו כן, הופעת הכאב במפרקים מושפעת משינוי בתפקיד החברתי: דחיית עמדה חדשה, למשל, אמהות. אדם נתקע בעבר, פנימי אינו רוצה ללכת בדרך חדשה, לשנות את אורח חייו הרגיל.
אם תחום החיים אינו מביא שמחה לאדם, רגשות שליליים מצטברים בנשמתו. עמדה כפויה מאלצת לדכא את השלילי. דיכוי פסיכוסומטי של רגשות הופך את האנרגיה המצטברת לדלקת של הפרק של מפרקי הברך.
גורמים לדלקת במפרקי האצבעות
פסיכוסומאטיקה טוענת כי היווצרות דלקת פרקים של האצבעות מתחילה בילדות.
אדם שרצונו דוכא על ידי ההורים, שנאלץ לעשות דבר לא אהוב, לא לקח בחשבון את רצונות התינוק, יפתח את ההרגל של דיכוי שליליות. לאחר שהתבגר, יהיה לו קשה להבין מה הוא באמת רוצה. הוא לא יוכל לקבל החלטות בעצמו, כי קודם לכן צוואת ההורים הייתה מדריך החיים. חוסר הבנה של הרצונות שלהם מפתחת דלקת פרקים של האצבעות.
אופי כגורם להתפתחות דלקת פרקים
מתח ממושך גורם לבעיות מפרקים
ככלל, המחשבות והרגשות של אדם קשורים לתכונותיו האישיות. לואיז היי שמה לב שתכונות אופי מסוימות מתאימות לכל מחלה. אז לאנשים הסובלים מדלקת פרקים יש את תכונות האופי הבאות:
- אַחֲרָיוּת. אנשי ההנהלה עושים מה שהם צריכים, גם אם הם לא אוהבים את זה. הבטיח - נעשה. אם אתה צריך לעשות משהו שאתה לא אוהב, אתה בהכרח תדחיק רגשות שליליים.
- חולמנות. מי שלעתים קרובות שוהה בחלומות מתעצבן מאוד כאשר הוא מתמודד עם המציאות. הפער בין מציאות לחלומות מעורר דכדוך, רחמים.
- טיפול אגרסיבי במצבים. אנשים עם מערכת עצבים מתרגשת בקלות מנסים לשחזר את המצב לעצמם, ואם משהו לא הולך לפי התוכנית שלהם, אז זה מעורר טינה וכעס בנפשם.
- הערכה עצמית נמוכה. אדם רוצה להשיג משהו בחיים, אבל רואה עצמו לא ראוי לשינוי לטובה, חוסר שביעות הרצון מהמצב הנוכחי גובר ומופיעים רחמים עצמיים.
- שְׁלֵמוּתָנוּת. אלה השואפים לאידיאל פיקטיבי מתעמקים בעצמם כל הזמן, דוחים בטעויות, מאשימים את עצמם בכל החטאים. הם גם נעלבים מהעולם הלא מושלם, מאנשים שלא עומדים בציפיותיהם.
- טוטליטריות. הרצון להכניע את רצונם של אנשים אחרים נובע מהפחד משינוי, חוסר ביטחון עצמי, מהיכולת להתמודד עם קשיים חדשים. אנשים אחרים לא רוצים לציית, זה מרגיז את המטופל, מעורר אצלו תחושת חוסר אונים.
- לְהַקְרִיב. הפרט מוכן להציל את כל הסובבים, מבזבז את עצמו על אחרים, מבקש לעזור בכל מחיר, לעתים קרובות פעולות כאלה הן לרעת עצמו. כשהוא רוצה להציל אחרים, הוא שוכח מעצמו. הוא, כמובן, לא מקבל תמורה ראויה. על ידי פעולות כאלה, הוא מנסה לקרוא לעזרה, להציל אחרים, מאמין בתת מודע שמישהו יציל אותו.
לאחר שפתרו בעיות פסיכולוגיות, אפשר להיפטר מדלקת פרקים
אתה יכול להיפטר ממחלת מפרקים אחת ולתמיד על ידי פתרון בעיות פסיכולוגיות. לואיז היי מאמינה שרק מי שאוהב את עצמו ומקבל את העולם כפי שהוא יכול להירפא מכל המחלות. יש צורך להתחיל בטיפול לאחר זיהוי מאפייני הנפש המובילים לדלקת של המפרק. התחילו יומן אישי, במשך שלושה שבועות רשמו את כל מה שקרה במהלך היום ואיזה רגשות חוויתם בו זמנית. גם מבט מבחוץ חשוב - פנה לחברים, קרובי משפחה, מכרים, שאל אותם איזה סוג של אדם אתה. לעולם אל תשאל מה הם חושבים שאתה טועה. לכל אחד יש את המודל שלו של העולם, אנשים רואים בזה חיסרון שהם עצמם לא אוהבים את זה.
לאחר שלושה שבועות, אתה צריך להסתכל על עצמך מבחוץ ולהבין אילו תכונות מתאימות לתכונות לעיל. ככלל, כל הבעיות נובעות מסלידה עצמית, חוסר ביטחון, הערכה עצמית נמוכה. אתה צריך לקבל את עצמך כמו שאתה. כל אדם הוא ייחודי ויפה בדרכו שלו. קבלת העולם ואת עצמך כפי שהוא היא הדרך לבריאות ואריכות ימים.
כדאי גם לזנוח את השיפוט הערכי, הפסיקו לשפוט את מעשיכם מהעמדה: טוב - רע.
אין תכונות חיוביות או שליליות לחלוטין, פעולות והשלכות טובות ורעות. תפיסת העולם הזו היא שתתחיל לשנות את תפיסת העולם, ואיתה ישתנו התגובות לאירועים מתמשכים.
שינוי הדמות והיפטרות מחוויות יעזרו לשנות את מודל ההתנהגות: אם אתם רגילים להקריב את עצמכם, עליכם להתחיל לחשוב קודם על עצמכם. לפני שאתה עוזר לאדם אחר, אתה צריך לשאול את עצמך את השאלות הבאות: האם אתה צריך את העזרה שלי? האם אני באמת עוזר לאדם? מה יהיו ההשלכות של פעולה זו? למה אני הולך לעשות את זה? השאלה האחרונה חשובה מאוד, סביר להניח שהתשובה תהיה הרצון לרצות אחר, להרוויח אהבה. לדברי פסיכולוגים, הרצון לזכות באהבה הוא העמדה הלא נכונה. אתה צריך לאהוב ככה סתם, בלי סיבה. אתה יכול להרוויח הכל, אבל לא אהבה כנה.
תתנהג כמו שאנשים בטוחים בעצמם מתנהגים. הם יודעים שהם יכולים להתמודד עם כל משימה, עושים רק מה שהם אוהבים, מקבלים את העולם כפי שהוא, לא מנסים להילחם במציאות שמסביב.
פסיכוסומאטיקה היא אחד מזני התיאוריה הרפואית, לפיה לכל המחלות בגוף האדם יש רקע פסיכולוגי. כלומר, מדע זה עוזר לזהות את הסיבות הפסיכולוגיות למחלות גופניות.
מומחים יודעים: מחלות נגרמות על ידי גורמים פסיכולוגיים, חוויות, מצבי לחץ. לגורמים פסיכוסומטיים יש לחלוטין את כל המחלות - מסארס פשוט ועד מחלות מפרקים.
איך זה עובד
כדי לקבוע מה בדיוק הפסיכולוגיה שימשה כבסיס למחלה, הגורמים הבאים עוזרים:
- האבחנה נכונה, הטיפול נכון, אבל המחלה ממשיכה להתקדם.
- ההחלמה איטית, במקרה של מצב מלחיץ, נצפית רגרסיה חיה.
הגורמים העיקריים הגורמים להופעת פתולוגיות שונות בגוף הם:
- חוויות תכופות, סיטואציות פסיכוטראומטיות חוויתיות.
- כל הזמן במצב של מתח עצבני.
- בעיות פנימיות לא פתורות.
- דיכוי עצמאי של רגשות שליליים.
- מתח חמור, שאי אפשר להתגבר עליו לבד.
כולנו חווים מצבי לחץ בצורה שונה. מישהו מגיב בצורה חדה, בהירה, רגשית, לא לוקח בחשבון את התגובה של זרים, ובכך מתיז שליליות פנימית.
אנשים עם מחסן אחר, להיפך, דואגים מה אנשים יחשבו עליהם, מדכאים את הרגשות ההרסניים של כעס וחוסר שביעות רצון בעצמם. התנהגות זו היא שגורמת להופעת מחלות גוף, כולל מערכת השרירים והשלד.
כרגע, הגורמים הרגשיים להופעת מחלות רבות נחקרו; יצירותיהם של פסיכולוגים מפורסמים מוקדשות לאזור זה. כולל, הסופרת המפורסמת לואיז היי בספרה מתארת בפירוט את הפסיכוסומטיות של דלקת פרקים של המפרקים.
הבה נבחן ביתר פירוט איזה סוג של דלקת מפרקים פסיכוסומטית יש לאבחנה, מהן התכונות הפסיכולוגיות של התפתחות המחלה.
פסיכוסומטיקה של פוליארתריטיס
פסיכולוגים אומרים: דלקת מפרקים שגרונית, כולל מפרק הברך והקרסול, מתרחשת לרוב אצל אנשים הנוטים לשליטה עצמית מתמדת ולהגנת יתר של אנשים מסביבתם הקרובה. הבה נבחן ביתר פירוט מהן הסיבות הפסיכולוגיות לאבחון דלקת פרקים?
דיוקן פסיכו-רגשי של המטופל:
- שליטה מתמדת, אפילו רודנית במקצת, של יקיריהם, התערבות מוגזמת בענייניהם האישיים, הבעת דעה גלויה, לרוב שלילית.
- אופי דומיננטי, הרצון להוביל בכל דבר.
- לנשים הסובלות מפוליארתריטיס יש לרוב אופי גברי, מחלקות בבירור את העולם ל"שחור" ולבן, ואינן נוטות להתפשר וגמישות. אנשים מנסים להיות מודעים לכל מה שקורה מסביב, כמו שאומרים, להתעדכן, לקבוע את הכיוון למהלך האירועים.
- חשוב ביותר שהמטופלים ירגישו את החשיבות שלהם עבור יקיריהם, עמיתיהם וסביבה אחרת. לעתים קרובות במבט ראשון נראה שהתנהגות כזו היא מעשה של הקרבה עצמית, אך למעשה היא מדברת על רצון לשליטה מלאה במצב.
- לפעמים, להיפך, דלקת פרקים היא הגורם לבידוד מוגזם, סודיות, חוסר יכולת לבטא את רגשותיו ורצונותיו.
הפסיכולוגית הידועה לואיז היי רואה את בעיית דלקת המפרקים מזווית קצת אחרת. דלקת מפרקים שגרונית, לפי לואיז היי, מקורה בביקורת עצמית מתמדת והלקאה עצמית, נטייה להקרבה עצמית, במילה אחת, חוסר אהבה עצמית. כדי לפתור בעיה זו, על פי הפסיכולוג, אתה יכול לעבוד עם הרגשות השליליים שלך.
לואיז היי מציעה לטפל בדלקת פרקים על ידי אמונה עמוקה באהבה ובכבוד לאישיות ולנשמה של האדם. יתר על כן, זה לא צריך להיעשות באופן רשמי, כלומר, להרגיש יחס חם כלפי אהובך, להעביר רגשות חיוביים דרך עצמך.
פסיכולוגית ידועה אחרת, ליז בורבו, מציגה תמונה כזו של התפתחות המחלה. חולה הסובל מדלקת פרקים כמעט אף פעם לא מאושר לחלוטין, הוא נוטה להסתיר ולדכא את רגשותיו וצרכיו הטבעיים, להראות דרישות מוגברות לעצמו.
אנשים כאלה זרים לכל ביטוי רגשי אפילו על רקע מצבי לחץ, הם מעדיפים להשתיק את הבעיות שלהם, כדי להימנע ממישהו שישתתף בהם. אנשים עם מחסן דומה מאמינים שאחרים צריכים לנחש באופן עצמאי על הקשיים שהתעוררו וביוזמתם לספק תמיכה.
אם זה לא קורה (ולרוב זה קורה), המטופלים חווים כעס פנימי גדול, חוסר שביעות רצון מהתנהגות קרובי משפחה וחברים. הם משנים את היחס שלהם לאהובים לשלילי, ולפעמים הם אפילו "בצדק" נוקמים.
ענייני משפחה
אצל אנשים שאובחנו עם דלקת מפרקים שגרונית, הסיבות הפסיכולוגיות מגיעות לרוב מילדות. הורים לחולים עתידיים, ככלל, היו מובחנים בטבע סמכותי, הם תבעו מילדיהם כפיפות כללית ומשמעת "צבאית", ואילצו אותם לדכא רגשות שליליים בעצמם.
ככל שהם מתבגרים, חולים כאלה רוכשים אי שביעות רצון יציבה מעצמם ומהתנהגותם, נטייה לביקורת עצמית קשה ולהלקאה עצמית. הם מצפים רק לדברים שליליים מאחרים ומהחיים בכלל, נמצאים במתח מתמיד ומצפים למשהו רע.
בנוסף לשלילה, לחולים עם דלקת מפרקים שגרונית יש הרבה תכונות חיוביות. הם אינם מאופיינים בעריצות נוקשה ביחס לקרובי משפחה. עם זאת, הם אינם יודעים כיצד להראות כושר המצאה, גמישות ותושייה מסוימת, כל כך הכרחיים בפתרון רוב הבעיות היומיומיות.
תכונות חיוביות של מטופלים:
- כנות, הקפדה.
- הַתמָדָה.
- אחריות מוגזמת, חובה.
- יותר מדי תחושת חובה. איכות זו היא תכונת האופי העיקרית של חולים במחלות מפרקים, הגישה העיקרית שלהם היא הביטוי "אני חייב".
בחיי המשפחה אנשים הנוטים למחלות מפרקים הם סוג של "מנהיג". כבני זוג, הם נוטים לבחור באלה שהמזג שלהם פחות קשה ומורכב, שלא רואים שום דבר מביש בהיותם כפופים לבן זוג, ובדרך כלל מסתכלים על החיים בצורה קלה יותר.
לפעמים אנשים ממחסן קצת שונה הופכים לקורבנות של דלקת מפרקים בברך ובקרסול. במקרים כאלה, הפסיכוסומטיות של דלקת מפרקים שגרונית היא כדלקמן:
- חוסר הערכה של עצמו, עדיפות האינטרסים של אחרים עקב דיכוי הצרכים של האדם עצמו ורגשות שליליים.
- הקרבה, רצון לעזור לכל הנזקקים.
- הרצון לרצות את כולם, שעבורו המטופל מתיש את עצמו בתרגילים גופניים תכופים, מה שמוביל למחלות שגרונית.
לפסיכוסומטיות של דלקת פרקים יש כמה סיבות עיקריות לקביעה מדוע המחלה התעוררה.
- הפרה של חילוף החומרים של רקמות מפרקיות מעוררת לעתים קרובות מתח מתמיד, ספק עצמי, פחד למצב העניינים בקרב יקיריהם.
- רקמות סחוס מבצעות את הפונקציה של חיבור מפרקים, הסיבה להתפוררותן היא מערכות יחסים שנבנו בצורה לא נכונה, קשרים עם אחרים.
- פוליארתריטיס היא תוצאה של סתירות פנימיות מתמדות, דחייה של תמונת העולם האמיתית.
- לפעמים מחלות מפרקים מתעוררות עקב הרצון לאפוטרופסות מתמדת של אנשים.
אם מטופל עובר טיפול ארוך טווח בתסמיני פוליאתריטיס, שאינו מביא לתוצאות מוחשיות, ייתכן שיהיה צורך למצוא את הרקע הפסיכולוגי של המחלה.
לעתים קרובות, פסיכולוג מנוסה עוזר להבין את עצמו, לפתור קונפליקטים פנימיים, אשר יחשוף את הרגשות ההרסניים הסודיים והעמוקים ביותר ואת הסיבות להתרחשותם.
סיכום
לכל האנשים הסובלים ממחלות פרקים יש דבר אחד במשותף: יש מאבק מתמיד בנפשם, יש חוסר שביעות רצון מתמשך מהמציאות שמסביב, דחייה של מה שבאמת.
כדי לרפא דלקת פרקים בבית, חשוב לשחרר את המושכות הפנימיות, להירגע, לקבל את הדברים כפי שהם, במידה מסוימת אפילו לתת להכל להתקדם.
זה לא בושה לפנות לאהובים לעזרה. האמן לי, לא כולם משתוקקים לתבוסתך ולובשים אבן בחיקם. לרבים מהם יש רגשות ממש טובים כלפיך והם תמיד מוכנים לעזור.
זה מאוד שימושי לנוח לעתים קרובות יותר, לשים לב להרגעת הנשמה והגוף, להשאיר באופן זמני דברים חשובים למועד מאוחר יותר. אתה מבין, חלק מהם לא יצטרכו להיפתר. שמרו על עצמכם והיו בריאים!