Anovuliacinio ciklo bazinės temperatūros diagramos pavyzdžiai. BT rodiklių normos

Bazinės temperatūros matavimas tapo tikrai populiaria nėštumo planavimo priemone.

Kodėl reikia matuoti bazinę temperatūrą
Bazinė arba tiesiosios žarnos temperatūra (BT)- tai kūno temperatūra ramybės būsenoje po bent 3-6 valandų miego, temperatūra matuojama burnoje, tiesiojoje žarnoje ar makštyje. Šiuo metu išmatuotai temperatūrai aplinkos veiksniai praktiškai neįtakoja. Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojų reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą ir bazinė temperatūra nieko neišsprendžia, tačiau taip toli gražu nėra.

Bazinės kūno temperatūros matavimo metodas buvo sukurtas 1953 m. anglų profesoriaus Marshal ir nurodo tyrimo metodus, pagrįstus biologiniu lytinių hormonų poveikiu, būtent dėl ​​progesterono hiperterminio (temperatūros padidėjimo) poveikio termoreguliacijos centrui. Bazinės kūno temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių kiaušidžių funkcijos funkcinės diagnostikos testų. Remiantis BT matavimo rezultatais, sudaromas grafikas, žemiau pateikta bazinės temperatūros grafikų analizė.

Bazinę temperatūrą matuoti ir planuoti ginekologijoje rekomenduojama šiais atvejais:

• Jeigu jau metus bandote pastoti nesėkmingai
• Jei įtariate savo ar savo partnerio nevaisingumą
• Jei ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų

Be minėtų atvejų, kai bazinės kūno temperatūros diagramą rekomenduoja ginekologas, Bazinę temperatūrą galite išmatuoti, jei:

• Norite padidinti nėštumo tikimybę
• Eksperimentuojate su vaiko lyties planavimo metodu
• Norite stebėti savo kūną ir suprasti jame vykstančius procesus (tai gali padėti bendraujant su specialistais)

Patirtis rodo, kad daugelis moterų gydytojo reikalavimus matuoti bazinę temperatūrą suvokia kaip formalumą ir tai nieko neišsprendžia.

Faktiškai, Išmatavę bazinę kūno temperatūrą, jūs ir jūsų gydytojas galite sužinoti:

• Ar kiaušialąstė subręsta ir kada tai įvyksta (atitinkamai apsaugos tikslais paryškinkite „pavojingas“ dienas arba atvirkščiai – galimybę pastoti);
• Ar ovuliacija įvyko po kiaušinėlio brendimo?
• Nustatykite savo endokrininės sistemos kokybę
• Įtariamos ginekologinės problemos, tokios kaip endometritas
• Kada laukti kitų mėnesinių
• ar pastojimas įvyko vėlyvų ar neįprastų menstruacijų atveju;
• Įvertinti, kaip teisingai kiaušidės išskiria hormonus mėnesinių ciklo fazėse;

Bazinės temperatūros grafikas, sudarytas pagal visas matavimo taisykles, gali parodyti ne tik ovuliacijos buvimą cikle ar jos nebuvimą, bet ir reprodukcinės bei endokrininės sistemos ligas. Turite matuoti bazinę temperatūrą ne mažiau kaip 3 ciklus, kad per šį laiką sukaupta informacija leistų tiksliai prognozuoti numatomą ovuliacijos datą ir palankiausią laiką pastojimui, taip pat išvadas apie hormoninius sutrikimus. Tik specialistas ginekologas gali tiksliai įvertinti bazinės temperatūros lentelę. Bazinės temperatūros diagramos sudarymas gali padėti ginekologui nustatyti ciklo nukrypimus ir pasiūlyti ovuliacijos nebuvimą, bet tuo pačiu ginekologo diagnozę tik ir išimtinai pagal bazinės temperatūros diagramos tipą be papildomų tyrimų ir tyrimų dažniausiai. rodo medicinos neprofesionalumą.

Būtina matuoti bazinę temperatūrą, o ne kūno temperatūrą pažastyje. Bendras temperatūros padidėjimas dėl ligos, perkaitimo, fizinio krūvio, valgymo, streso natūraliai veikia bazinę temperatūrą ir daro ją nepatikima.

Termometras bazinei temperatūrai matuoti.

Jums reikės įprasto medicininio termometro: gyvsidabrio arba elektroninio. Gyvsidabrio termometru bazinė temperatūra matuojama penkias minutes, o elektroninis termometras turi būti pašalintas po signalo apie matavimo pabaigą. Jam sucypius, temperatūra dar kurį laiką kils, nes termometras labai lėtai fiksuoja momentą, kai temperatūra pakyla aukščiau (ir neklausyk nesąmonių apie tai, kad termometras blogai liečiasi su išangės raumenimis ). Termometrą reikia paruošti iš anksto, vakare, padėjus jį prie lovos. Nedėkite gyvsidabrio termometrų po pagalve!

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės.
1. Bazinę temperatūrą būtina matuoti kiekvieną dieną, jei įmanoma, taip pat ir mėnesinių dienomis.

2. Galite matuoti burnoje, makštyje arba tiesiojoje žarnoje. Svarbiausia, kad per visą ciklą matavimo vieta nesikeistų. Pažastų temperatūros matavimas nėra tikslus. Naudodami oralinį bazinės temperatūros matavimo metodą, po liežuviu pakišate termometrą ir, užmerkę burną, matuojate 5 minutes.
Makšties ar tiesiosios žarnos matavimams siaurą termometro dalį įkiškite į išangę arba makštį, matuokite 3 minutes. Temperatūros matavimas tiesiojoje žarnoje yra dažniausias.

3. Išmatuokite bazinę kūno temperatūrą ryte, iškart po pabudimo ir prieš išlipdami iš lovos.

4. Vienu metu būtina išmatuoti bazinę temperatūrą (priimtinas pusvalandžio – valandos (maksimaliai pusantros valandos) skirtumas). Jei nuspręsite savaitgalį pamiegoti ilgiau, pasižymėkite tai savo tvarkaraštyje. Nepamirškite, kad kiekviena papildoma miego valanda pakelia bazinę temperatūrą maždaug 0,1 laipsnio.

5. Nuolatinis miegas prieš matuojant bazinę temperatūrą ryte turėtų trukti mažiausiai tris valandas. Todėl jei matuojatės temperatūrą 8 val., bet atsikėlėte 7 val., kad eitumėte, pavyzdžiui, į tualetą, geriau prieš tai pasimatuoti BT, kitaip jums pažįstamą 8 val. ilgiau būti informatyvus.

6. Matuoti galite naudoti tiek skaitmeninius, tiek gyvsidabrio termometrus. Svarbu vieno ciklo metu nekeisti termometro.
Jei naudojate gyvsidabrio termometrą, prieš eidami miegoti jį nukratykite. Pastangos, kurias dedate nukratyti termometrą prieš pat matuodami bazinę temperatūrą, gali turėti įtakos jūsų temperatūrai.

7. Bazinė temperatūra matuojama gulint. Nedaryti nereikalingų judesių, nesisukti, aktyvumas turi būti minimalus. Niekada nesikelkite pasiimti termometro! Todėl geriau jį virti vakare ir padėti šalia lovos, kad ranka būtų galima pasiekti termometrą. Kai kurie specialistai pataria atlikti matavimus net neatmerkus akių, nes dienos šviesa gali padidinti tam tikrų hormonų išsiskyrimą.

8. Termometro rodmenys imami iš karto po jo išėmimo.

9. Bazinę temperatūrą po matavimo geriausia užfiksuoti iš karto. Priešingu atveju pamiršite arba susipainiosite. Bazinė temperatūra kiekvieną dieną yra maždaug tokia pati, skiriasi dešimtosiomis laipsnių. Pasikliaudami savo atmintimi, parodydami galite susipainioti. Jei termometro rodmenys yra tarp dviejų skaičių, užrašykite apatinį rodmenį.

10. Grafike būtina nurodyti priežastis, dėl kurių gali padidėti bazinė temperatūra (ŪRI, uždegiminės ligos ir kt.).

11. Darbo kelionės, kraustymasis ir skrydžiai, lytiniai santykiai prieš naktį arba ryte gali labai paveikti bazinę temperatūrą.

12. Sergant ligomis, kurias lydi pakilusi kūno temperatūra, bazinė temperatūra bus neinformatyvi ir ligos metu galite nebematuoti.

13. Bazinę temperatūrą gali paveikti įvairūs vaistai, tokie kaip migdomieji, raminamieji ir hormoniniai vaistai.
Bazinės temperatūros matavimas ir geriamųjų (hormoninių) kontraceptikų vartojimas tuo pačiu metu neturi prasmės. Bazinė temperatūra priklauso nuo hormonų koncentracijos tabletėse.

14. Išgėrus didelį kiekį alkoholio bazinė temperatūra bus neinformatyvi.

15. Dirbant naktį bazinė temperatūra matuojama dieną po ne mažiau kaip 3-4 valandų miego.

Bazinės kūno temperatūros (BT) įrašų lentelėje turi būti šios eilutės:

Mėnesio diena
ciklo diena
BT
Pastabos: Gausios ar vidutinio sunkumo išskyros, nenormalūs sutrikimai, galintys turėti įtakos BBT: bendras susirgimas, įskaitant karščiavimą, viduriavimą, lytinį aktą vakare (ir juo labiau ryte), alkoholio vartojimas dieną prieš, BBT matavimas neįprastu laiku, vėlyvas ėjimas miegoti (pvz., nuėjo miegoti 3 val., o matavosi 6 val.), migdomųjų tablečių vartojimas, stresas ir pan.

Stulpelyje „Pastabos“ pateikiami visi veiksniai, kurie vienaip ar kitaip gali turėti įtakos bazinės temperatūros pokyčiui.

Tokia įrašymo forma labai padeda tiek moteriai, tiek jos gydytojui suprasti galimas nevaisingumo priežastis, ciklo sutrikimus ir pan.

Bazinės kūno temperatūros metodo pagrindimas

Bazinė kūno temperatūra ciklo metu keičiasi veikiant hormonams.

Kiaušinio brendimo metu esant aukštam estrogeno kiekiui (pirmoji menstruacinio ciklo fazė, hipoterminė, „žema“), bazinė temperatūra yra žema, ovuliacijos išvakarėse ji nukrenta iki minimumo, o tada. vėl pakyla, pasiekdamas maksimumą. Šiuo metu vyksta ovuliacija. Po ovuliacijos prasideda aukštos temperatūros fazė (antroji mėnesinių ciklo fazė, hiperterminė, „aukšta“), kurią sukelia mažas estrogenų kiekis ir didelis progesterono kiekis. Nėštumas, veikiamas progesterono, taip pat visiškai vyksta aukštos temperatūros fazėje. Skirtumas tarp „žemos“ (hipoterminės) ir „aukštos“ (hiperterminės) fazės yra 0,4–0,8 °C. Tik tiksliai išmatavus bazinę temperatūrą, galima nustatyti „žemos“ temperatūros lygį pirmoje menstruacinio ciklo pusėje, perėjimą nuo „žemos“ prie „aukštos“ ovuliacijos dieną ir temperatūros lygį. antroje ciklo fazėje.

Paprastai menstruacijų metu temperatūra palaikoma 37 ° C. Folikulo brendimo metu (pirmoji ciklo fazė) temperatūra neviršija 37°C. Prieš pačią ovuliaciją ji sumažėja (dėl estrogeno veikimo), o po jos bazinė temperatūra pakyla iki 37,1 ° C ir daugiau (progesterono poveikis). Iki kitų menstruacijų bazinė temperatūra išlieka pakilusi ir šiek tiek sumažėja iki pirmosios mėnesinių dienos. Jei bazinė temperatūra pirmoje fazėje, palyginti su antruoju, yra aukšta, tai gali reikšti, kad organizme yra nedidelis estrogeno kiekis ir jį reikia koreguoti vaistais, kurių sudėtyje yra moteriškų lytinių hormonų. Priešingai, jei antroje fazėje, palyginti su pirmuoju, stebima žema bazinė temperatūra, tai yra žemo progesterono lygio rodiklis, čia taip pat skiriami vaistai hormoniniam fonui koreguoti. Tai galima padaryti tik atlikus atitinkamus hormonų tyrimus ir paskyrus gydytoją.

Nuolatinis dviejų fazių ciklas rodo įvykusią ovuliaciją ir funkciškai aktyvų geltonkūnį (teisingą kiaušidžių ritmą).
Temperatūros pakilimo antroje ciklo fazėje nebuvimas (monotoniška kreivė) arba dideli temperatūros svyravimai tiek pirmoje, tiek antroje ciklo pusėje, kai nėra stabilaus pakilimo, rodo inokuliaciją (kiaušinio neišsileidimą). iš kiaušidžių).
Kilimo vėlavimas ir trumpa trukmė (hipoterminė fazė 2–7, iki 10 dienų) stebima sutrumpėjus liuteininei fazei, nepakankamai pakilus (0,2–0,3 ° C) - esant nepakankamam geltonkūnio funkcionavimui.
Dėl termogeninio progesterono poveikio kūno temperatūra pakyla mažiausiai 0,33 ° C (poveikis trunka iki liuteino pabaigos, tai yra antrosios menstruacinio ciklo fazės). Progesterono lygis aukščiausią lygį pasiekia praėjus 8–9 dienoms po ovuliacijos, tai yra maždaug laikas, kai apvaisintas kiaušinėlis implantuojamas į gimdos sienelę.

Sudarę bazinės temperatūros diagramą, galite ne tik nustatyti, kada vyksta ovuliacija, bet ir sužinoti, kokie procesai vyksta jūsų kūne.

Bazinės temperatūros dekodavimo diagramos. Pavyzdžiai

Jei bazinės temperatūros diagrama sudaryta teisingai, atsižvelgiant į matavimo taisykles, ji gali atskleisti ne tik ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, bet ir kai kurias ligas.

Lūžio linija
Linija brėžiama virš 6 temperatūros verčių pirmoje ciklo fazėje prieš ovuliaciją.
Čia neatsižvelgiama į pirmąsias 5 ciklo dienas, taip pat į dienas, kuriomis įvairūs neigiami veiksniai gali turėti įtakos temperatūrai (žr. temperatūros matavimo taisykles). Ši linija neleidžia daryti jokių išvadų iš grafiko ir yra tik iliustravimo tikslais.

ovuliacijos linija
Norint įvertinti ovuliacijos pradžią, naudojamos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytos taisyklės:
Trys temperatūros vertės iš eilės turi būti virš linijos, nubrėžtos per ankstesnes 6 temperatūros vertes, lygio.
Skirtumas tarp vidutinės linijos ir trijų temperatūrų turi būti ne mažesnis kaip 0,1 laipsnio dvi dienas iš trijų ir bent 0,2 laipsnio vieną iš tų dienų.

Jei jūsų temperatūros kreivė atitinka šiuos reikalavimus, 1–2 dienas po ovuliacijos bazinės temperatūros diagramoje atsiras ovuliacijos linija.
Kartais neįmanoma nustatyti ovuliacijos pagal PSO metodą dėl to, kad pirmoje ciklo fazėje yra aukšta temperatūra. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagramai galite taikyti pirštų taisyklę. Ši taisyklė neapima temperatūros verčių, kurios skiriasi nuo ankstesnės ar kitos temperatūros daugiau nei 0,2 laipsnio. Apskaičiuojant ovuliaciją į tokią temperatūrą neturėtų būti atsižvelgiama, jei bazinės temperatūros grafikas paprastai yra normalus.
Optimaliausias pastojimo laikas yra ovuliacijos diena ir 2 dienos prieš ją.

Menstruacinio ciklo trukmė
Bendra ciklo trukmė paprastai neturi būti trumpesnė nei 21 diena ir ne ilgesnė kaip 35 dienos. Jei ciklai yra trumpesni ar ilgesni, gali būti, kad sutrikusi kiaušidžių funkcija, kuri dažnai yra nevaisingumo priežastis ir turi būti gydoma ginekologo.

Antrosios fazės ilgis
Bazinės temperatūros grafikas yra padalintas į pirmą ir antrą fazes. Atskyrimas vyksta ten, kur pritvirtinama ovuliacijos linija (vertikali). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antrasis ciklo etapas po ovuliacijos.

Antrosios ciklo fazės trukmė paprastai yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų. Priešingai, pirmosios fazės trukmė gali labai skirtis, o šie skirtumai yra individuali norma. Tuo pačiu metu sveikos moters skirtingų ciklų pirmosios ir antrosios fazės trukmės skirtumai neturėtų būti reikšmingi. Bendra ciklo trukmė paprastai keičiasi tik dėl pirmosios fazės trukmės.

Viena iš problemų, atskleistų grafikuose ir patvirtinta vėlesniais hormonų tyrimais, yra antrosios fazės nepakankamumas. Jei bazinę temperatūrą matavote kelis ciklus, laikydamiesi visų matavimo taisyklių, o antroji fazė trumpesnė nei 10 dienų, tai yra priežastis pasikonsultuoti su ginekologu. Be to, jei reguliariai lytiškai santykiaujate ovuliacijos metu, nėštumas neįvyksta, o antrosios fazės trukmė yra ties apatine riba (10 ar 11 dienų), tai gali reikšti antrosios fazės trūkumą.

temperatūros skirtumas
Paprastai pirmosios ir antrosios fazės vidutinių temperatūrų skirtumas turėtų būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Jei jis mažesnis, tai gali reikšti hormonines problemas. Atlikite progesterono ir estrogeno kraujo tyrimą ir kreipkitės į ginekologą.

Bazinė temperatūra pakyla, kai progesterono kiekis kraujo serume viršija 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tačiau kai kuriems pacientams, kurių progesterono kiekis buvo normalus antroje ciklo fazėje, nustatyta monofazinė bazinė temperatūra. Be to, monofazinė bazinė temperatūra stebima maždaug 20% ​​ovuliacijos ciklų. Paprastas dviejų fazių bazinės temperatūros teiginys taip pat neįrodo normalios geltonkūnio funkcijos. Bazinė temperatūra taip pat negali būti naudojama nustatant ovuliacijos laiką, nes dviejų fazių bazinė temperatūra taip pat stebima neovuliuoto folikulo liuteinizacijos metu. Nepaisant to, liuteininės fazės trukmė, remiantis bazinės temperatūros duomenimis ir nedidelis bazinės temperatūros kilimo greitis po ovuliacijos, daugelio autorių yra pripažintas kriterijumi diagnozuojant neovuliuojančio folikulo liuteinizacijos sindromą.

Penki pagrindiniai temperatūros kreivių tipai aprašyti klasikiniuose ginekologijos vadovuose.

Normalus dvifazis ciklas pagal bazinės temperatūros diagramą
Tokiuose grafikuose antroje ciklo fazėje temperatūra pakyla mažiausiai 0,4 C; pastebimas „priešovuliacinis“ ir „priešmenstruacinis“ temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimo trukmė po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Tokia kreivė būdinga normaliam dvifaziam mėnesinių ciklui.

Grafiko pavyzdyje rodomas prieš ovuliacijos kritimas 12 ciklo dieną (temperatūra ženkliai nukrenta likus dviem dienoms iki ovuliacijos), taip pat priešmenstruacinis kritimas nuo 26 ciklo dienos.

Antroje fazėje yra silpnai ryškus temperatūros kilimas. Temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėse ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Tokia kreivė gali rodyti estrogeno-progesterono trūkumą. Žemiau žiūrėkite diagramos pavyzdžius.

Jei tokie tvarkaraščiai kartojami nuo ciklo iki ciklo, tai gali reikšti hormoninius sutrikimus, sukeliančius nevaisingumą.
Bazinė temperatūra pradeda kilti tik prieš pat menstruacijas, tuo tarpu nėra „priešmenstruacinio“ temperatūros kritimo. Antroji ciklo fazė gali trukti mažiau nei 10 dienų. Tokia kreivė būdinga dviejų fazių menstruaciniam ciklui su antrosios fazės nepakankamumu. Žemiau žiūrėkite diagramos pavyzdžius.

Nėštumas tokiame cikle yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių kyla pavojus. Šiuo metu moteris dar negali žinoti apie nėštumo pradžią, net ginekologams būtų sunku nustatyti diagnozę taip anksti. Su tokiu grafiku galime kalbėti ne apie nevaisingumą, o apie persileidimą. Būtinai kreipkitės į savo ginekologą, jei turite tokį grafiką 3 ciklams.

Ciklo be ovuliacijos metu nesusidaro geltonkūnis, kuris gamina hormoną progesteroną ir turi įtakos bazinės kūno temperatūros padidėjimui. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagramoje temperatūros kilimo nesimato ir ovuliacija neaptinkama. Jei diagramoje nėra ovuliacijos linijos, šiuo atveju kalbame apie anovuliacinį ciklą.

Kiekviena moteris gali turėti kelis anovuliacinius ciklus per metus – tai normalu ir nereikalauja medicininės intervencijos, tačiau jei tokia situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, būtinai kreipkitės į ginekologą. Be ovuliacijos - nėštumas neįmanomas!
Monotoninė kreivė atsiranda, kai per visą ciklą nėra ryškaus pakilimo. Toks grafikas stebimas anovuliacinio ciklo metu (ovuliacijos nėra). Žemiau žiūrėkite diagramos pavyzdžius.

Vidutiniškai moteris turi vieną anovuliacinį ciklą per metus ir šiuo atveju nėra pagrindo nerimauti. Tačiau anovuliaciniai grafikai, kurie kartojami nuo ciklo iki ciklo, yra labai rimta priežastis kreiptis į ginekologą. Be ovuliacijos moteris negali pastoti ir mes kalbame apie moterų nevaisingumą.

estrogeno trūkumas
Chaotiška temperatūros kreivė. Grafike rodomi dideli temperatūros svyravimai, jis netelpa nė vienam iš aukščiau paminėtų tipų. Tokio tipo kreivė gali būti stebima tiek esant dideliam estrogenų trūkumui, tiek priklauso nuo atsitiktinių veiksnių. Diagramos pavyzdžiai žemiau.
Kompetentingas ginekologas, prieš skirdamas vaistus, tikrai pareikalaus atlikti hormonų tyrimą ir atlikti ultragarsinį tyrimą.

Aukšta bazinė temperatūra pirmoje fazėje

Bazinės temperatūros grafikas yra padalintas į pirmą ir antrą fazes. Atskyrimas vyksta ten, kur pritvirtinama ovuliacijos linija (vertikali linija). Atitinkamai, pirmoji ciklo fazė yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją, o antrasis ciklo etapas po ovuliacijos.

Estrogeno trūkumas
Pirmoje ciklo fazėje moters kūne dominuoja hormonas estrogenas. Šio hormono įtakoje bazinė temperatūra prieš ovuliaciją vidutiniškai palaikoma nuo 36,2 iki 36,5 laipsnių. Jei temperatūra pirmoje fazėje pakyla ir išlieka aukščiau šios žymos, galima manyti, kad yra estrogenų trūkumas. Šiuo atveju vidutinė pirmosios fazės temperatūra pakyla iki 36,5 - 36,8 laipsnių ir palaikoma tokiame lygyje. Norėdami padidinti estrogenų kiekį, ginekologai-endokrinologai skirs hormoninius vaistus.

Estrogenų trūkumas taip pat lemia padidėjusią temperatūrą antroje ciklo fazėje (virš 37,1 laipsnio), o temperatūra kyla lėtai ir trunka ilgiau nei 3 dienas.

Grafiko pavyzdyje temperatūra pirmoje fazėje viršija 37,0 laipsnių, antroje fazėje pakyla iki 37,5, temperatūros kilimas 0,2 laipsnio 17 ir 18 ciklo dieną yra nežymus. Tręšimas ciklu su tokiu grafiku yra labai problemiškas.

Priedų uždegimas
Kita temperatūros padidėjimo priežastis pirmoje fazėje gali būti priedų uždegimas. Tokiu atveju temperatūra pakyla tik kelias dienas pirmoje fazėje iki 37 laipsnių, o vėliau vėl nukrenta. Tokiose diagramose sunku apskaičiuoti ovuliaciją, nes toks padidėjimas „užmaskuoja“ ovuliacijos padidėjimą.

Grafiko pavyzdyje temperatūra pirmoje ciklo fazėje palaikoma 37,0 laipsnių, padidėjimas atsiranda staigiai ir taip pat smarkiai krenta. Temperatūros padidėjimas 6 ciklo dieną gali būti supainiotas su ovuliacijos padidėjimu, tačiau iš tikrųjų tai greičiausiai rodo uždegimą. Todėl labai svarbu matuoti temperatūrą viso ciklo metu, kad būtų išvengta tokio scenarijaus: temperatūra pakilo dėl uždegimo, tada vėl nukrito ir pakilo dėl prasidėjusios ovuliacijos.

endometritas
Paprastai pirmoje fazėje temperatūra turėtų sumažėti menstruacinio kraujavimo metu. Jei jūsų temperatūra ciklo pabaigoje nukrenta iki menstruacijų pradžios ir vėl pakyla iki 37,0 laipsnių prasidėjus mėnesinėms (rečiau 2–3 ciklo dieną), tai gali reikšti, kad yra endometritas.

Žema temperatūra antroje menstruacinio ciklo fazėje

Antroje ciklo fazėje bazinė temperatūra turėtų labai skirtis (apie 0,4 laipsnio) nuo pirmosios fazės ir būti 37,0 laipsnių ar aukštesnė, jei matuojate temperatūrą rektaliniu būdu. Jei temperatūrų skirtumas yra mažesnis nei 0,4 laipsnio, o vidutinė antrosios fazės temperatūra nesiekia 36,8 laipsnių, tai gali reikšti problemas.

Geltonkūnio nepakankamumas
Antroje ciklo fazėje moters organizmas pradeda gaminti hormoną progesteroną arba geltonkūnio hormoną. Šis hormonas yra atsakingas už temperatūros pakėlimą antroje ciklo fazėje ir neleidžia prasidėti menstruacijoms. Jei šio hormono nepakanka, temperatūra kyla lėtai ir gali kilti pavojus nėštumo pradžiai.

Temperatūra esant geltonkūnio nepakankamumui pakyla prieš pat menstruacijas, nėra „priešmenstruacinio“ kritimo. Tai gali rodyti hormonų trūkumą. Diagnozė pagrįsta progesterono kraujo tyrimu antroje ciklo fazėje. Jei jo vertės sumažėja, ginekologas paprastai skiria progesterono pakaitalą: utrogestaną arba duphastoną. Šie vaistai vartojami griežtai prasidėjus ovuliacijai. Prasidėjus nėštumui, priėmimas tęsiasi iki 10-12 savaičių. Staigus progesterono vartojimo nutraukimas antroje nėštumo fazėje gali sukelti nėštumo nutraukimo grėsmę.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diagramoms su trumpu antruoju etapu. Jei antroji fazė trumpesnė nei 10 dienų, tuomet galima spręsti ir apie antrosios fazės nepakankamumą.
Situacijos, kai bazinė temperatūra išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, pasitaiko nėštumo metu, kiaušidės geltonkūnio cistos susidarymo metu, taip pat esant ūminiam dubens organų uždegiminiam procesui.

Estrogeno-progesterono trūkumas
Jei kartu su žema temperatūra antroje fazėje jūsų grafikas rodo nedidelį temperatūros pakilimą (0,2-0,3 C) po ovuliacijos, tada tokia kreivė gali rodyti ne tik progesterono, bet ir hormono trūkumą. estrogenų.

Hiperprolaktinemija
Dėl padidėjusio hipofizės hormono – prolaktino, atsakingo už nėštumą ir žindymą, kiekio, bazinės temperatūros grafikas šiuo atveju gali priminti nėščios moters grafiką. Menstruacijų, taip pat nėštumo metu, gali nebūti. Hiperprolaktinemijos bazinės temperatūros diagramos pavyzdys

Bazinės temperatūros diagrama ovuliacijos stimuliacijai
Kai stimuliuojama ovuliacija, ypač naudojant klomifeną (klostilbegitą), naudojant duphastoną antroje mc fazėje, bazinės temperatūros grafikas, kaip taisyklė, tampa „normalus“ - dviejų fazių, su ryškiu fazės perėjimu ir gana aukštu. temperatūra antroje fazėje, būdingais „žingsniais“ (temperatūra pakyla 2 kartus) ir nežymiu smukimu. Jei temperatūrų grafikas stimuliacijos metu, atvirkščiai, pažeidžiamas ir nukrypsta nuo įprastos, tai gali reikšti neteisingą vaistų dozės parinkimą arba netinkamą stimuliavimo scenarijų (gali prireikti kitų vaistų). Temperatūros padidėjimas pirmoje fazėje stimuliuojant klomifenu taip pat atsiranda esant individualiam jautrumui vaistui.

Ypatingi bazinės temperatūros diagramos atvejai
Žema arba aukšta temperatūra abiejose fazėse, jei temperatūrų skirtumas yra ne mažesnis kaip 0,4 laipsnio, nėra patologija. Tai yra individualus kūno bruožas. Matavimo metodas taip pat gali turėti įtakos temperatūros vertėms. Paprastai, matuojant per burną, bazinė temperatūra yra 0,2 laipsnio žemesnė nei matuojant tiesiosios žarnos ar makšties.

Kada kreiptis į ginekologą?

Jei griežtai laikotės temperatūros matavimo taisyklių ir bent 2 ciklus iš eilės stebite aprašytas problemas bazinės temperatūros grafike, kreipkitės į gydytoją dėl papildomų tyrimų. Saugokitės, kad ginekologas nustatytų diagnozes tik pagal diagramas. Į ką reikia atkreipti dėmesį:

• ◦ anovuliaciniai grafikai
• reguliarus ciklo vėlavimas, kai nėštumas nesiartina
• vėlyva ovuliacija ir nepastojimas kelis ciklus
• prieštaringi grafikai su neaiškia ovuliacija
• aukštos temperatūros diagramos viso ciklo metu
• žemos temperatūros kreivės viso ciklo metu
• tvarkaraščiai su trumpu (mažiau nei 10 dienų) antruoju etapu
• diagramos su aukšta temperatūra antroje ciklo fazėje ilgiau nei 18 dienų be menstruacijų pradžios ir neigiamo nėštumo testo
• nepaaiškinamas kraujavimas arba gausios išskyros ciklo viduryje
• gausios menstruacijos, trunkančios ilgiau nei 5 dienas
• grafikai, kurių temperatūrų skirtumas pirmoje ir antroje fazėse yra mažesnis nei 0,4 laipsnio
• ciklai trumpesni nei 21 diena arba ilgesni nei 35 dienos
• Grafikai su aiškiai apibrėžta ovuliacija, reguliarūs lytiniai santykiai ovuliacijos metu ir nėštumas kelis ciklus

Galimo nevaisingumo požymiai pagal bazinės temperatūros diagramą:

• Vidutinė antrosios ciklo fazės vertė (po temperatūros pakilimo) viršija vidutinę pirmosios fazės vertę mažiau nei 0,4°C.
• Antroje ciklo fazėje būna temperatūros kritimai (temperatūra nukrenta žemiau 37°C).
• Temperatūros kilimas ciklo viduryje trunka ilgiau nei 3-4 dienas.
• Antrasis etapas yra trumpas (mažiau nei 8 dienos).

Nėštumo apibrėžimas pagal bazinę temperatūrą

Nėštumo nustatymo pagal bazinę temperatūrą metodas veikia atsižvelgiant į tai, ar cikle yra ovuliacija, nes esant kai kuriems sveikatos sutrikimams bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, o menstruacijos gali nebūti. Ryškus tokio pažeidimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir žindymo palaikymą ir paprastai yra padidėjęs tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu (žr. Įprastų ir įvairių sutrikimų grafikų pavyzdžius).

Bazinės temperatūros svyravimai skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse atsiranda dėl skirtingo hormonų lygio, atsakingo už 1 ir 2 fazes.
Menstruacijų metu bazinė temperatūra visada yra pakilusi (apie 37,0 ir daugiau). Pirmoje ciklo fazėje (folikulinėje) prieš ovuliaciją bazinė temperatūra žema, iki 37,0 laipsnių.
Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra sumažėja, o iškart po ovuliacijos pakyla 0,4 - 0,5 laipsnio ir išlieka pakilusi iki kitų menstruacijų.

Moterims, kurių mėnesinių ciklas skiriasi, folikulinės fazės trukmė skiriasi, o liuteininės (antrosios) ciklo fazės trukmė yra maždaug tokia pati ir neviršija 12-14 dienų. Taigi, jei bazinė temperatūra po šuolio (tai rodo ovuliaciją) išlieka pakilusi ilgiau nei 14 dienų, tai aiškiai rodo nėštumo pradžią.

Šis nėštumo nustatymo metodas veikia atsižvelgiant į ovuliaciją cikle, nes esant kai kuriems sveikatos sutrikimams bazinė temperatūra gali padidėti savavališkai ilgą laiką, o menstruacijos gali nebūti. Ryškus tokio pažeidimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, kurią sukelia padidėjusi hormono prolaktino gamyba hipofizėje. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Jei moteris yra nėščia, menstruacijų nebus, o temperatūra išliks pakilusi viso nėštumo metu. Bazinės temperatūros sumažėjimas nėštumo metu gali rodyti hormonų, palaikančių nėštumą, trūkumą ir jo nutraukimo grėsmę.

Prasidėjus nėštumui, daugeliu atvejų, 7-10 dieną po ovuliacijos, įvyksta implantacija - apvaisintas kiaušinis įvedamas į endometriumą (vidinį gimdos gleivinę). Retais atvejais pastebima ankstyva (iki 7 dienų) arba vėlyva (po 10 dienų) implantacija. Deja, neįmanoma patikimai nustatyti implantacijos buvimo ar jos nebuvimo nei pagal tvarkaraštį, nei ultragarso pagalba pas ginekologą. Tačiau yra keletas požymių, rodančių, kad implantacija įvyko. Visus šiuos požymius galima aptikti 7-10 dieną po ovuliacijos:

Gali būti, kad šiomis dienomis atsiranda nedidelių išskyrų, kurios išnyksta per 1-2 dienas. Tai gali būti vadinamasis implantacijos kraujavimas. Kiaušialąstės įvedimo į vidinę gimdos gleivinę metu pažeidžiamas endometriumas, dėl kurio atsiranda nedidelės išskyros. Bet jei ciklo viduryje išskyros reguliariai, o nėštumas neįvyksta, turėtumėte kreiptis į ginekologijos centrą.

Staigus temperatūros sumažėjimas iki vidurinės linijos vienai dienai antroje fazėje, vadinamasis implantacijos atitraukimas. Tai vienas iš požymių, dažniausiai stebimų diagramose su patvirtintu nėštumu. Šis atsitraukimas gali atsirasti dėl dviejų priežasčių. Pirma, hormono progesterono, atsakingo už temperatūros pakėlimą, gamyba pradeda mažėti nuo antrosios fazės vidurio, kai pastojus, jo gamyba vėl atsinaujina, o tai lemia temperatūros svyravimus. Antra, nėštumo pradžioje išsiskiria hormonas estrogenas, kuris savo ruožtu mažina temperatūrą. Dėl šių dviejų hormoninių poslinkių grafike atsiranda implantacijos depresija.

Jūsų diagrama tapo trifazė, o tai reiškia, kad antroje ciklo fazėje diagramoje matote į ovuliaciją panašų temperatūros kilimą. Šis padidėjimas vėlgi dėl padidėjusios hormono progesterono gamybos po implantacijos.

Diagramos pavyzdyje - implantacijos atitraukimas 21-ą ciklo dieną ir trečiosios fazės buvimas, pradedant nuo 26-osios ciklo dienos.

Ankstyvieji nėštumo požymiai, tokie kaip pykinimas, spaudimas krūtinėje, dažnas šlapinimasis, virškinimo sutrikimai ar tiesiog nėštumo jausmas, taip pat neduoda tikslaus atsakymo. Jei turite visus šiuos požymius, galite nepastoti arba galite būti nėščia be jokio simptomo.

Visi šie požymiai gali patvirtinti nėštumo pradžią, tačiau neturėtumėte jais pasikliauti, nes yra daug pavyzdžių, kai požymių buvo, bet nėštumas neįvyko. Arba, priešingai, prasidėjus nėštumui jokių požymių nebuvo. Patikimiausias išvadas galima padaryti, jei jūsų diagramoje aiškiai pakilo temperatūra, turėjote lytinių santykių 1-2 dienas prieš ovuliaciją arba jos metu, o temperatūra išlieka aukšta 14 dienų po ovuliacijos. Šiuo atveju atėjo laikas atlikti nėštumo testą, kuris pagaliau patvirtins jūsų lūkesčius.
Bazinės temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) pripažintų vaisingumo stebėjimo metodų. Daugiau informacijos rasite PSO dokumente „Kontracepcijos metodų naudojimo medicininiai tinkamumo kriterijai“ 117 puslapyje.
Naudodami bazinės temperatūros metodą, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo, turite atsižvelgti į tai, kad pavojingos gali būti ne tik ovuliacijos dienos pagal bazinės temperatūros grafiką. Todėl laikotarpiu nuo menstruacijų pradžios iki 3 dienos vakaro po bazinės temperatūros pakilimo, kuris atsiranda po ovuliacijos, geriau naudoti papildomas priemones, apsaugančias nuo nepageidaujamo nėštumo.

Dėmesio! Neįmanoma nustatyti jokių diagnozių tik remiantis bazinės temperatūros diagramomis. Diagnozė nustatoma remiantis papildomais ginekologo atliktais tyrimais.

Nepriklausomai nuo to, kokiu tikslu nuspręsite pradėti stebėti savo organizmo reprodukcinės sistemos darbą, tikrai turėsite susidaryti temperatūros kreives, išmokti jas skaityti ir analizuoti.

Jei teisingai sudarysite grafiką, po kelių mėnesių pagal jame rodomas reikšmes jau galėsite įvertinti savo kūno darbą, žinosite, ar vyksta ovuliacija ir kada labiausiai. palankus laikotarpis šioms žinioms turėtų padėti tiek planuojant nėštumą, tiek apsisaugoti nuo nepageidaujamo pastojimo.
Bazinės temperatūros diagramos iššifravimas turi savo ypatybes, o norint sužinoti, kaip tiksliai nustatyti ovuliacijos datą ir numatomą menstruacijų pradžios laiką, jums prireiks šiek tiek laiko, tačiau tam reikia susipažinti su bendrais. tokių diagramų sudarymo ir jų analizės taisyklės.

Jei žinote visus matavimo niuansus, atėjo laikas išsiaiškinti, kaip turėtų būti analizuojami gauti rodikliai. Taigi per normalų ovuliacijos ciklą pirmoje fazėje temperatūra turi būti žemesnė nei antrojoje, ovuliacijos metu staigus šuolis aukštyn, o prasidėjus mėnesinėms vėl nukrenta. Jei tariamų menstruacijų dienomis matote, kad jos auga, greičiausiai jos jau atėjo.

Pagal PSO nustatytas taisykles, ovuliacijos linija diagramoje turi būti nubrėžta tada, kai po paskutinių 3 matavimų buvo gauti didesni rodikliai nei ankstesni 6. Taigi virš didžiausios vertės brėžiama vidurinė linija. 6, o kiti 3 rodikliai turėtų būti 0,1 - 0,2 C virš šios linijos. Iš pradžių gali atrodyti, kad bazinės temperatūros diagramos iššifravimas ir ovuliacijos nustatymas yra gana sudėtingas procesas, tačiau dažniausiai viskas paaiškėja iš pirmo žvilgsnio į diagramą. Jei jums pavyko nubrėžti vidurio liniją ir ovuliacijos liniją, tolesnis darbas su gauta kreive neturėtų sukelti sunkumų.

Įprastai pirmosios ir antrosios fazės vidurkių skirtumas turi būti didesnis nei 0,4 C, o periodo trukmė po ovuliacijos turėtų būti apie 12-16 dienų, antraip tai gali rodyti hormonines problemas. Taip pat pageidautina, kad išleidus kiaušinėlį temperatūra per visą antrąją fazę būtų palaikoma apie 37 C ir nukristų tik prasidėjus kritinėms dienoms. Jei jūsų diagramoje šios sąlygos nėra tenkinamos, kompetentingas bazinės temperatūros diagramos aiškinimas gali parodyti, kad turite tam tikrų problemų, net jei ovuliacija, sprendžiant pagal gautus rodiklius, praeina.

Jei ką tik pradėjote atlikti matavimus ir pats pirmasis ciklas pasirodė anovuliacinis, neturėtumėte jaudintis, bet geriau tęsti matavimus. Vienas ar du ciklai per metus be kiaušinėlio išleidimo yra gana normalu, tačiau jei jo nėra kelis mėnesius iš eilės, tai reikalauja privalomos gydytojo konsultacijos. Šiuo atveju dekodavimas turėtų būti derinamas su kitais tyrimais: hormonų tyrimais, ultragarsu, rankiniu dubens organų palpavimu.

Bazinė temperatūra yra žemiausia temperatūra, kurią kūnas pasiekia ramybės (miego, poilsio) metu. Tai moterų vidinių organų pokyčių, priklausančių nuo hormonų gamybos, rodiklis. Teisingas bazinės temperatūros (BT) matavimas leidžia nustatyti ovuliacijos pradžią, jos laiką, hormono progesterono gamybą kiaušidėse, kuris paruošia gimdą, jos vidinį apvalkalą nėštumui.

Metodas yra veiksmingas, jei rodmenys imami reguliariai per kelis ciklus, laikantis visų taisyklių.

Kodėl matavimas reikalingas?

Ši technika taikoma, jei:

• Per metus nėštumo nėra.
• Hormonų išskyrimo teisingumas iš kiaušidžių tikrinamas pagal ciklo fazes.
• Ar yra kokių nors hormonų disbalanso?
• Norint nustatyti palankias pastojimui dienas, būtina nustatyti kiaušinėlio brendimo laiką.
• Būtina nustatyti uždegiminius procesus gimdoje (endometritą).
• Būtina nustatyti nėštumo pradžią dėl vėlavimo arba neįprastų menstruacijų atveju.

Koks yra technikos principas?

Technika pagrįsta verčių keitimu pagal esamas ciklo fazes.

Menstruacinis ciklas yra padalintas į dvi fazes pagal ovuliaciją. BBT pirmajame yra mažesnis nei antroje, nes po ovuliacijos padidėja hormono progesterono kiekis kraujyje. Prieš mėnesį rodikliai vėl sumažėja 0,3 ° C.

Žinoma, ši technika turi tam tikrų klaidų. Padidėjusios temperatūros nebuvimas ne visada rodo ovuliacijos nebuvimą, o dviejų fazių grafiko kreivė negali tiksliai parodyti ovuliacijos buvimo ir progesterono kiekio kraujyje. Tačiau šis metodas leidžia daugeliui moterų planuoti nėštumą.

Kaip teisingai išmatuoti bazinę temperatūrą?

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą? Labiausiai priimtinas yra tiesiosios žarnos temperatūros matavimas (termometro įvedimas į tiesiąją žarną).

Kad matavimai būtų patikimi, turėtumėte laikytis taisyklių:

1. Bazinę temperatūrą reikia matuoti ryte maždaug tuo pačiu metu, jei prieš tai moteris nepertraukiamai miegojo 6 valandas. Procedūra turi būti atliekama nesikėlus iš lovos, gulint, ramiai.
2. Kad išvengtumėte klaidų, turite naudoti tą patį termometrą (laikas ne trumpesnis nei 5 minutės).
3. Dienos metu galite atlikti matavimus po 6 valandų miego, tačiau rodikliai gali būti nepatikimi.
4. Galite pradėti rinkti duomenis bet kuriuo metu, bet geriau nuo pat ciklo pradžios.
5. Matavimai ovuliacijos metu laikomi informatyviais, jei jie buvo atlikti ne trumpiau kaip 3 mėnesius.

Duomenys įrašomi į sąsiuvinį ar lentelę, kurią galima atsispausdinti svetainėje, jų pagrindu sukuriamas bazinės temperatūros grafikas – dviejų fazių kreivė (folikulino ir liuteininės fazės).

Duomenys, gauti atsižvelgiant į praeityje sirgusias ligas su karščiavimu, lėtinius paūmėjimus, vartojant migdomuosius, raminamuosius, hormoninius vaistus, alkoholį, tolimas keliones, skrydžius, bus laikomi orientaciniais. Taip pat jei moteris turėjo lytinių santykių likus 4 valandoms iki matavimų.

Kokie gali buti rezultatai?

Apsvarstykite bazinės temperatūros grafiką įprasto ciklo metu. Menstruacijų metu nuo pirmos iki paskutinės dienos BT 37°C nuosekliai sumažėja iki 36,3-36,5°C. Iki menstruacinio ciklo vidurio (jei ciklas ilgas, tada iki dviejų savaičių iki kitų menstruacijų) 36-36,6 °C laikoma normalia. Ateina kiaušialąstės brendimo diena, o tris dienas išliekančios padidėjusios 37,1–37,3 °C vertės reiškia, kad kiaušinis išeina iš kiaušidės.

Antroje fazėje temperatūra palaikoma 37–37,5 ° C ribose, o mažėja likus 2 dienoms iki menstruacijų pradžios. Iki pat menstruacijų pradžios nustatoma 36,9–37,0 ° C.

Aukščiau aprašytas grafikas yra idealus, praktiškai galimi įvairūs nukrypimai nuo normos, pavyzdžiui:

• Endometritą liudija nedidelis temperatūros sumažėjimas menstruacijų išvakarėse ir pakilimas virš 37 ° C.
• Aukšta bazinė temperatūra folikulų fazėje rodo estrogenų trūkumą.
• Žemos lutealinės fazės vertės rodo nepakankamą geltonkūnio kiekį. Antrosios fazės nepakankamumas yra būklė, kai sumažėja progesterono kiekis. Ir nors ovuliacija vyksta tokių ciklo nukrypimų metu, o BT pakyla pastojimo metu, ji vis dėlto retai viršija 37 °C – dėl netinkamo geltonkūnio funkcionavimo.
• Sergant adnexitu, per kelias dienas rodikliai pakyla iki 37 °C ir vėl sumažėja. Liutealinėje (antrojoje) ciklo fazėje jie yra didesni, palyginti su ankstesniu grafiku.
• Jei menstruacijų vėlavimo metu dvi savaites rodikliai yra 36,8–37,0 ° C ir daugiau, tai yra galimo nėštumo požymis (rekomenduojama atlikti tyrimus).

Nėštumo metu geltonkūnis ilgą laiką išlieka kiaušidėse, gamindamas progesteroną normaliai nėštumo eigai. Todėl aukšta bazinė temperatūra nėštumo metu išlieka per visą nėštumo laikotarpį.

BBT matavimai norint sudaryti tinkamą tvarkaraštį yra tiesiog būtini, jei moteris planuoja nėštumą. Naudojant techniką pastojimo tikimybė padidėja kelis kartus. Grafikai aiškiai padeda diagnozuoti hormonines patologijas, ypač jei nėra galimybės kas mėnesį atlikti hormonų tyrimų. Galiausiai, technika yra labai svarbi efektyviam porų ištyrimui ir gydymui dėl nevaisingumo.

Bazinės temperatūros diagramų tipai

Bazinė temperatūra prieš menstruacijas

Dvifazis grafikas su normaliu menstruaciniu ciklu

Esant normaliam menstruaciniam ciklui, BT pirmoje fazėje yra žemesnė nei 37°C. Antroje ciklo fazėje jis pakyla ne mažiau kaip 0,4 °C. Priešmenstruacinis ir priešovuliacinis kritimas yra ryškus. Po ovuliacijos padidėjimo trukmė yra 12-14 dienų.

Anovuliacinis ciklas

Anovuliaciniame cikle nesusidaro geltonkūnis, kuris turi įtakos bazinės temperatūros padidėjimui. Todėl anovuliacijos diagramoje nėra ovuliacijos linijos. Grafikas yra monotoninė kreivė su temperatūros svyravimais (36,5–36,9 °C). Kiekviena moteris gali turėti keletą anovuliacinių ciklų per metus. Tačiau jei situacija nesikeičia kelis ciklus iš eilės, tai yra rimtų vaisingumo problemų požymis.

Bazinė kūno temperatūra ovuliacijos metu

Estrogeno trūkumas

Pirmoje ciklo fazėje moters kūne dominuoja estrogenas, kurio įtakoje prieš ovuliaciją BBT yra 36,2–36,5 ° C diapazone. Šios žymos viršijimas rodo estrogeno trūkumą.

Estrogenų trūkumas taip pat yra padidėjusios (virš 37,1 ° C) temperatūros antroje ciklo fazėje priežastis.

Estrogeno-progesterono trūkumas

Žema temperatūra pirmoje ciklo fazėje ir nedidelis (0,2–0,3 ºС) pakilimas po ovuliacijos gali rodyti progesterono ir estrogenų hormonų trūkumą.

Tačiau vertinti moters sveikatos būklę pagal vien bazinės temperatūros diagramas yra klaidinga. Tikslią diagnozę gali nustatyti tik gydytojas, atlikęs daugybę tyrimų.

Pasibaigus pastojimui, moters kūne iš karto pradedami tam tikri pokyčiai, vykstantys pagal tam tikrą planą. Dėl aiškių fiziologinių taisyklių galima numatyti galimą apvaisinimą dar prieš menstruacijų vėlavimą, taip pat patikrinti, ar nėštumas vyksta normaliai. Tai galima padaryti naudojant įprastą bazinės temperatūros (BT) matavimą. Jo lygiui didelę įtaką daro staigus lytinių hormonų koncentracijos padidėjimas ir sumažėjimas. Pažvelkime į matavimo principus ir gautų bazinės temperatūros etalonų iššifravimo taisykles nuo planavimo momento iki nėštumo pabaigos.

Bazinė kūno temperatūra vadinama, matuojama visiško poilsio sąlygomis iškart po pabudimo. Jo lygis cikliškai kinta menstruacinio ciklo metu, veikiant dviem pagrindiniams hormonams – estradioliui ir progesteronui.

Ginekologijoje BBT grafikas laikomas moterų sveikatos rodikliu. Ištyrus keletą grafikų, galima nustatyti, ar moters hormoninis fonas normalus, ar nėra uždegiminių patologijų, ar normali ovuliacija ir ar ji apskritai egzistuoja.

Planavimo etape BT leidžia „pagauti“ ovuliaciją be specialių brangių tyrimų ar diagnostinio ultragarso. Tačiau technikos veiksmingumas stebimas reguliariai matuojant BT, laikantis nustatytų procedūros taisyklių.

BT nustatymo principas grindžiamas temperatūros svyravimais, remiantis moteriškojo ciklo fazėmis. Kaip žinote, ciklas susideda iš dviejų fazių, o ovuliacija tarnauja kaip pusiaujas tarp jų. Stebėjimų esmė slypi kasdieniniame temperatūros rodiklių įvedime į paprastą grafiką. Pirmoje pusėje temperatūra žema, o antroje, veikiant progesteronui, aukštesnė.

Ovuliacijai būdingas staigus temperatūros kritimas – temperatūra nukrinta, o antrą dieną sparčiai pakyla. O artėjant mėnesinėms jos vėl pradeda mažėti. Jei apvaisinimas įvyko, grafike bus rodoma nuolat pakilusi bazinė temperatūra nėštumo metu, prieš vėlavimą viršys 37⁰С. Nesant apvaisinimo, BBT prieš menstruacijas nukris iki 36,7⁰С ar net žemiau.

Akušerijos praktikoje BT planavimas naudojamas, jei:

• Nėštumo nebuvimas ilgiau nei 12 mėnesių be akivaizdžių priežasčių.
• Būtina nustatyti hormonų gamybos atitiktį menstruacinio ciklo fazėms.
• Reikia išsiaiškinti dabartinę moters hormoninio fono patologiją.
• Būtina skaičiuoti palankias dienas pastojimui, kai neįmanoma nuolat gyventi seksualinio gyvenimo.
• Yra įtarimas dėl latentinės endometrito eigos.
• Apvaisinimo faktą būtina nustatyti prieš vėlavimą dėl galimos pertraukimo grėsmės nerimą keliančių simptomų fone (rudos išskyros, skausmas apatinėje pilvo dalyje).

Svarbu! Jei ovuliacijos laikotarpiu nėra temperatūros šuolio, o skirtumas tarp dviejų fazių vidutinės BT yra mažesnis nei 0,4⁰С, tada moteris turi hormoninių patologijų ir ovuliacija nevyksta.

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą, norint nustatyti nėštumą

Tikslus BBT gaunamas tiesiosios žarnos būdu įkišus termometrą į analinį spindį. Manipuliavimas turėtų būti atliekamas kasdien tuo pačiu metu. Kokį termometrą naudoti – jūsų asmeninis sprendimas, svarbiausia tai daryti pagal taisykles.

Kaip išmatuoti bazinę temperatūrą nėštumo metu:

• BBT reikia stebėti ryte. Tuo pačiu metu draudžiama staigiai atsisėsti, išeiti iš lovos. Miegas prieš matavimą turėtų būti ilgesnis nei 6 valandos. Dėl dažno pabudimo naktį ryto temperatūra taps neinformatyvi.
• Dienos metu BT labai pasikeičia. Tam įtakos turi aktyvumas, jausmai, nuovargis. Todėl BBT matuojamas ryte, kūnui dar „miegant“. Ir beprasmiška bazinę temperatūrą nėštumo metu tikrinti vakare, nes rezultatas bus nepatikimas.
• Procedūros trukmė 5-6 min. Jei naudojate elektroninį termometrą, po pyptelėjimo jį reikia palaikyti dar 3-4 minutes.
• Geriau pradėti fiksuoti temperatūrą nuo pirmosios ciklinės dienos, kitaip bus neįmanoma įvertinti rodiklių santykio tarp fazių. Jei matavimas atliekamas siekiant diagnozuoti hormoninį foną, kompetentingoms išvadoms padaryti prireiks mažiausiai trijų mėnesių.
• Visi gauti skaičiai turi būti pažymėti specialioje diagramoje.

Svarbu! Bazinės temperatūros lentelė nėštumo metu bus neinformatyvi, jei ji buvo sudaryta ūminės ligos metu arba streso, piktnaudžiavimo alkoholiu, hormoninių tablečių vartojimo, dažnų skrydžių ir kelionių fone. Be to, BBT rodikliai bus klaidingi, jei jie bus gauti praėjus mažiau nei 6 valandoms po lytinio akto.

Bazinės temperatūros normos nėštumo metu

Visas ciklas paremtas tam tikra BT dinamika. Norėdami suprasti, ar nėštumas įvyko, prieš pastojimą ir po jo turite naršyti įprastuose rodikliuose:

• Folikulinė fazė trunka maždaug 11-14 dienų, tačiau tai tik orientyras, nes kiekviena moteris turi skirtingą ciklą. Norėdami pereiti prie fazių, skaičiuokite dvi savaites nuo paskutinės ciklo dienos ir gaukite apytikslę ovuliacijos datą. Esant normaliai sveikatos būklei, BT pirmąjį pusmetį svyruoja nuo 36,1 iki 36,8 ⁰ C.
• Ovuliacijos momentas yra kulminacija: kiaušinėlis išsiskiria iš išsivysčiusio folikulo, kurį lydi staigi hormonų gamyba. Diagrama rodo BT šuolį iki 37,0 -37,7⁰С.
• Tada ateina liutealinė fazė, kuri trunka iki menstruacijų pradžios. Šiame etape temperatūra išlieka aukšta, o tik likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradeda mažėti 0,3-0,5⁰С. Jei toks sumažėjimas neįvyksta, yra didelė tikimybė, kad apvaisinimas įvyko.

Patarimas! BBT lygis nėštumo metu yra labai individualus, o kai kurioms moterims nėštumas tęsiasi gerai net esant 36,9 ⁰С. Dėl šios priežasties nėra aiškių rodiklių, kokia turėtų būti bazinė temperatūra nėštumo metu. Todėl vienintelis diagnostikos kriterijus yra BBT sumažėjimas po ovuliacijos.

Kad apvaisintas kiaušinėlis galėtų visiškai implantuotis į endometriumą ir vystytis toliau, organizmas tam sukuria specialias sąlygas. Norėdami tai padaryti, jis pradeda gaminti progesteroną dideliais kiekiais. Šis hormonas išprovokuoja nuolat aukštą BBT, kuris išlieka padidėjęs iki tam tikro laikotarpio.

Priklausomai nuo skirtingų moterų hormoninės sistemos ypatybių, bazinė temperatūra nėštumo pradžioje yra 37,0–37,4 ⁰С. Tokios vertės rodo, kad nėštumas vystosi gerai ir nėra persileidimo grėsmės. Atskirais atvejais BT gali pakilti net iki 38⁰С, o tai taip pat laikoma normalia.

Patologinė bazinė temperatūra po pastojimo: nukrypimų priežastys

Bazinė temperatūra nėštumo metu ne visada atitinka nustatytas normas. Yra išimčių, nes kiekvienos moters kūnas yra skirtingas. Kai kuriais atvejais nerimauti nėra pagrindo, o nedideli nukrypimai laikomi normos variantu. Deja, vyraujantį BT patologinių svyravimų skaičių lemia įvairios nėštumo komplikacijos.

Bazinė temperatūra su persileidimo grėsme

Vietoj ovuliuojančio folikulo atsiranda geltonkūnis. Jis gamina didžiulį kiekį progesterono, kuris užtikrina vaisiaus saugumą. Jei moteris turėjo hormoninių problemų dar prieš pastojimą, susidaręs geltonkūnis gali tinkamai neveikti. Dėl to išsivysto progesterono trūkumas, dėl kurio kyla nėštumo nutraukimo pavojus.

BBT diagramoje tokią patologiją labai sunku nepastebėti: temperatūra yra per žema žemiau 37⁰С linijos. Todėl, jei nėštumo metu bazinė temperatūra yra 36,9, būtina nustatyti ir pašalinti šios būklės priežastį.

Labai aukštas BT lygis taip pat gali rodyti galimą nėštumo nutraukimą. Taigi 38⁰С temperatūrą dažnai sukelia uždegiminis procesas gimdos ertmėje, galintis išprovokuoti kiaušinėlio atmetimą. Vienkartinis pakilimas retai kelia grėsmę vaisiui, tačiau jei toks rodiklis užima pozicijas ilgiau nei tris dienas, reikia kreiptis į ginekologą.

Bazinė temperatūra užšaldyto nėštumo metu

Kai embrionas nustoja vystytis, geltonkūnis pradeda regresuoti ir progesterono gamyba sustoja. Dėl to BT palaipsniui nukrenta iki 36,4–36,9⁰С lygio. Beje, žema temperatūra nebūtinai rodo vaisiaus išblukimą. Didelė matavimo klaidų tikimybė arba jau minėta progesterono trūkumo būklė. Todėl prieš apsilankydami pas gydytoją neskubėkite savarankiškai diagnozuoti.

Patarimas! Pasitaiko, kad įvyko anembronija (embriono užšalimas), o temperatūra nuolat aukšta, todėl nereikia orientuotis tik į BT rodiklius. Dėl nebūdingų skausmų, patologinių išskyrų, blogos sveikatos reikia nedelsiant kreiptis į ginekologą.

Bazinė temperatūra negimdinio nėštumo metu

Vaisiaus kiaušinėlis, implantuotas į kiaušintakį, netrukdo geltonkūnio darbui. Dėl šios priežasties progesteronas visiškai gaminamas, o BT grafikas atrodo gana įprastas. Štai kodėl tiesiog neįmanoma įvertinti negimdinio nėštumo tik pagal bazinės temperatūros skaičius.

Tačiau embrionui augant kiaušintakyje vystosi uždegiminis procesas, kuris provokuoja BT padidėjimą. Grafike temperatūra gali pakilti net virš 38⁰С. Tačiau šiame etape negimdinės implantacijos buvimą rodo ir kiti simptomai – ūmus pilvo skausmas, karščiavimas, vėmimas, sąmonės netekimas, kartais vidinis kraujavimas.

Kaip teisingai sudaryti ir iššifruoti BT tvarkaraštį: išsamus vadovas

Ant popieriaus lapo nesunku nubraižyti bazinės temperatūros palaikymo diagramą arba galite atspausdinti paruoštą šabloną.

Diagrama rodo kelias vertes vienu metu:

• Menstruacinis ciklas per dieną (nuo 1 iki 35 dienų, priklausomai nuo ciklo trukmės).
• Dienos temperatūros rodmenys.
• Specialios pastabos (apsinuodijimas, stresas, nemiga, SARS ir kt.)

BT įrašui lentelė pažymėta taip:

• Languotas lapas yra padalintas į dvi ašis: X ašis yra ciklo diena, Y ašis yra BT indikatorius.
• Indikatorius rodomas kasdien, visi taškai yra sujungti linija.
• Pirmoje fazėje per šešis viršutinius rodiklius brėžiama ištisinė linija, išskyrus menstruacijų dienas, tada linija tęsiasi iki antrojo ciklo pabaigos.
• Tikėtinos ovuliacijos dieną nubrėžiama vertikali linija.

Norėdami suprasti, kaip gali atrodyti temperatūros diagrama, pažiūrėkite, kaip bazinė temperatūra nėštumo metu svyruoja nuotraukoje:

Paveiksle aiškiai matyti ovuliacija, BBT padidėjimas antroje fazėje. 21-ąją ciklo dieną pastebimas temperatūros šuolis dėl apvaisinto kiaušinėlio implantacijos, o nuo 28-29 dienos prasideda trečioji fazė - gestacinė. Nėštumas taip pat gali pasireikšti esant žemai bazinei temperatūrai. Net jei BBT nepakyla aukščiau 36,8⁰С, o vėlavimas tęsiasi keletą dienų, turite kreiptis į gydytoją.

Šioje nuotraukoje parodytas grafikas su visavertėmis ciklo fazėmis, būdingomis sveikai moteriai ne nėštumo metu. Pirmoje fazėje BT užtikrintai išlieka žemiau 37⁰С, po ovuliacijos pradeda augti ir išlieka tokiame lygyje 11-14 dienų, o likus trims dienoms iki menstruacijų pradeda grįžti į pradines vertes.

Kitas BBT tvarkaraščio tipas yra anovuliacinis. Folikulas neauga, nevyksta ovuliacija, o kiaušinėlis atitinkamai neturi iš kur atsirasti. Viso ciklo metu galima pastebėti, kad BT atsitiktinai „šokinėja“ be reguliaraus verčių pasikeitimo ir ovuliacijos šuolio. Išvaizda grafikas primena monotonišką tiesę, kurios taškai svyruoja nuo 36,4⁰С iki 36,9⁰С. Toks grafikas yra visiškai įmanomas vieną ar du kartus per metus ir laikomas norma. Bet jei toks vaizdas pasirodo reguliariai, moteris tikrai turi ginekologinių ar endokrininių problemų.

Estrogeno trūkumą galima nustatyti pagal grafiką. Dėl šios priežasties pirmoje fazėje patologiškai padidėja BBT iki 37,4⁰С. Folikulinėje fazėje turėtų būti gaminamas didelis kiekis estrogenų, kurie slopina BBT iki žemiau 36,5⁰С. Estrogeno trūkumas taip pat sukelia aukštą temperatūrą antrojo ciklo metu (virš 37,5 ° C), kuri niekaip nesusijusi su ovuliacija ir pastojimu.

Pagal BT grafiką vertinti moterų sveikatos būklę ar nėštumo pradžią nėra visiškai teisinga, nes nesilaikant temperatūros matavimo taisyklių kyla klaidingų rodiklių rizika. Ir visų išorinių veiksnių įtakos taip pat neįmanoma visiškai atmesti. Todėl braižymas yra papildoma diagnostikos priemonė.

Dabar jūs žinote, kaip išmatuoti bazinę temperatūrą, kad nustatytumėte nėštumą, todėl tikrai neturėsite jokių sunkumų. Tiksliai išmatuokite BBT, laikykitės grafiko ir tada tikrai atspėsite apie savo nėštumą dar prieš vėluojant.

Vaizdo įrašas „5 populiariausios tikslaus bazinės temperatūros matavimo taisyklės“

Temperatūros matavimais pagrįsta grafika padeda mergaitėms nustatyti ovuliacijos dieną. Be to, su jo pagalba galite laiku pastebėti nukrypimą ir įtarti tam tikrą ligą. Apsvarstykite, kokia yra tipinė bazinės temperatūros diagrama su pavyzdžiais ir įprasto ciklo dekodavimu, kai nustatomas nėštumas ir kai kurios patologijos.

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės

Daugelis merginų, sudarydamos bazinės temperatūros grafiką, lygina su pavyzdžiais forumuose, o tai ne visada teisinga, nes kiekvienas kūnas yra individualus. Be to, reikia atsiminti, kad temperatūrai įtakos turi daug veiksnių, todėl linijos kiekvienam yra skirtingos, jose yra netipiškų „šuoliukų“ ir nugrimzdimų.

Todėl pirmiausia turite išstudijuoti matavimų taisykles, kad rezultatas būtų patikimas:

• Naudokite vieną termometrą. Nekeiskite elektroninės su gyvsidabriu.
• Išmatuokite pirmiausia po pabudimo. Viską reikia ruošti iš vakaro (termometrą, paklodę rašymui), kad net neišsikeltum iš lovos. Nedarykite staigių judesių, kiek įmanoma išlaikydami ramią būseną.
• Testavimo laikas kiekvieną dieną turi būti vienodas.
• Planuodami nėštumą pašalinkite sunkų fizinį krūvį, hormoninių vaistų vartojimą, alkoholio vartojimą, stenkitės nesinervinti, nes. visi šie veiksniai turi įtakos temperatūrai ir gali iškraipyti grafiką.
• Norint nustatyti savo standartus ir išmokti juos iššifruoti, stebėjimams atlikti prireikia kelių mėnesių.

Kaip jau minėjome, temperatūrai įtakos turi įvairūs nukrypimai nuo įprasto gyvenimo ritmo, ligos, stresinės situacijos, skrydžiai, klimato kaita ir kt. Todėl tvarkaraštyje turite užsirašyti apie situacijos buvimą konkrečią dieną. Tai pašalins nereikšmingą indikatorių iššifruojant. Beje, temperatūrą gali keisti ir lytiniai santykiai. Po jos organizmas normalizuojamas tik po 10-12 valandų.

Bazinės temperatūros diagrama su pavyzdžiais ir paaiškinimais

Įprastas grafikas su dviem etapais

Atsižvelgiant į įprastą normalios bazinės temperatūros diagramą ir kreivės brėžimo pavyzdį, reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

1. Pirmosios kelios vertės, paimtos menstruacijų metu, nevaidina ypatingo vaidmens.
2. Būtina nubrėžti liniją, kuri bus pirmojo etapo vidurkis. Paprastai maždaug 6 dienų vertės turėtų būti tokios pačios (0,1 ° C nuokrypis laikomas normaliu). Jei yra „šuolis“, bet tam yra paaiškinimas, į šią dieną tiesiog neatsižvelgiama.
3. Ovuliacijos išvakarėse nuo vidutinės vertės nukrenta 0,2–0,4 ° C. Tai trunka 1-2 dienas.
4. Kiaušinio atsiradimo momentas pasižymi staigiu temperatūros padidėjimu - 0,4–0,6 ° C. Prieš šį šuolį galite nubrėžti vertikalią liniją, kuri rodo ovuliaciją.
5. Po ovuliacijos temperatūra pakyla lėtai arba nuolat išlieka aukštesnėmis vertėmis.
6. Likus 3–5 dienoms iki menstruacijų, temperatūra sumažėja 0,1 ° C per dieną arba staigesnė – 0,2 ° C per dvi dienas.

Anovuliacinis grafikas

Kiekviena mergaitė turi ciklą be kiaušinių brendimo. Gerai, jei tai vyksta kartą per metus. Dažniau ar nuolat nesant kiaušialąstės, norint išvengti nevaisingumo, reikia kreiptis į gydytoją ir nustatyti patologijos priežastį.

Grafike anovuliacinis laikotarpis pasižymi šiomis savybėmis:

• Ciklo viduryje nėra lašų. Tai reiškia, kad ląstelė nepasirodė.
• Antroje dalyje temperatūra beveik tokia pat kaip ir pirmoje. Tai rodo progesterono, pagaminto po ląstelės išėjimo, nebuvimą.

Jei linija visą laiką yra toje pačioje plokštumoje, ovuliacija neįvyko. Be jo apvaisinimas taip pat neįmanomas, todėl būtina apsilankyti pas gydytoją, stebint tokį vaizdą antrą kartą. Neverta delsti, kad būtų atliktas gydymas laiku.

Bazinės temperatūros grafikai nėštumo metu (pavyzdžiai)

Ką diagrama rodo nėštumo metu

Bazinės temperatūros grafikai nėštumo metu, kurių pavyzdžiai gali būti nagrinėjami žemiau, šiek tiek skiriasi, nes atsiranda pastojimas, kuris negali turėti įtakos rodikliams. Pakeitimai diagramoje rodomi taip:

• Pirmoji fazė vyksta panašiai kaip ir ankstesni ciklai.
• Po staigaus šuolio (ovuliacijos) temperatūra pakyla ilgiau nei 14 dienų. Nuosmukio nebuvimas likus 3–5 dienoms iki numatomo laikotarpio aiškiai rodo naują būklę.
• Mergaitės būklės patvirtinimas yra implantacijos įdubimas 0,2–0,3 ° C. Jis atsiranda praėjus maždaug 7 dienoms po ląstelės išlaisvinimo ir trunka 1-2 dienas. Po to, kai eilutė grįžta į didesnes reikšmes.

Implantacijos recesija pastebima ne kiekvienai mergaitei, todėl aktualiausias nėštumo patvirtinimas yra nuolatinės pakilusios temperatūros palaikymas. Šiame lygyje jis išlieka po vėlavimo ir tęsiasi iki gimdymo.

Jei moteris yra nėščia, tada po pakilusios temperatūros po ovuliacijos dienos ji išliks iki gimdymo, kaip grafiko pavyzdyje.

Hormonų trūkumo diagramų pavyzdžiai

Žvelgdami į bazinės temperatūros diagramas su pavyzdžiais, galite nustatyti daugybę nukrypimų, kurių kiekvienas gali kelti grėsmę sveikatai arba nurodyti gydymo poreikį.

Įprastą procesų eigą įtakoja kiekvienam ciklo etapui būdingi hormonai. Su jų disbalansu taip pat pastebimi temperatūros nukrypimai. Taigi estrogeno trūkumas, lydimas ląstelių brendimo, išreiškiamas taip:

• Pirmoje dalyje esanti linija yra aukštesnė nei 36,5 ° C.
• Po ovuliacijos pakilimas trunka 3 dienas.
• Antroje dalyje vertės viršija normą - nuo 37,1 ° C.

Esant tokiai situacijai, apvaisinimas yra gana problemiškas.

Geltonkūnio nepakankamumas

Geltonkūnio, gaminančio progesteroną, reikalingą apvaisinimui ir nėštumui palaikyti, nepakankamumas nustatomas taip:

• Po ovuliacijos temperatūra pakyla lėtai.
• Prieš menstruacijas yra padidėjimas, o ne sumažėjimas.
• Antrasis laikotarpis yra trumpesnis nei 12-14 dienų.

Estrogeno-progesterono trūkumas

Bet kuriuo iš aprašytų disbalanso atvejų būtina apsilankyti pas specialistą. Išlaikęs hormonų testą, gydytojas paskiria jų pakaitalus. Priėmimas turėtų būti atliekamas griežtai laikantis nustatyto kurso ir jų negalima atšaukti savarankiškai, jei įtariamas nėštumas. Staigus vaisto vartojimo nutraukimas gali sukelti vaisiaus atmetimą.

Pirmajam ciklui dažniau skiriamas klostilbegitas, antrajam - utrozhestan arba duphaston. Vartodama stimuliuojančius vaistus, mergina netrukus pastebės, kad grafikas grįš į normalų: dvi fazės, kurių temperatūrų skirtumas yra 0,4–0,6 ° C ir akivaizdi ovuliacija prie jų sienos.

Jei grafikas išlieka nestandartinis, padidinus tarifus, turite informuoti gydytoją. Tikriausiai pasirinkta dozė netinka ir reikia keisti kursą.

Hiperprolaktinemija – grafiko rodikliai

Atskirai verta paminėti netipinį grafiką su padidėjusiu prolaktino kiekiu. Dažniau ši situacija būdinga žindančioms moterims. Jie turi tokius pačius rodiklius kaip ir nėščioms moterims. Nėštumo metu bazinės temperatūros grafikas, kurio pavyzdžius išnagrinėjome, pasižymi nuolat aukštais rodikliais ir menstruacijų nebuvimu.

Ši būklė vadinama hiperprolaktinemija. Jei tai maitinanti mama, nėra ko jaudintis. Pasibaigus nustatytam laikui, prolaktino lygis sumažės, o ciklas normalizuosis. Jei tai pastebima negimdžiusiai mergaitei, turite apsilankyti pas gydytoją ir nustatyti tokio hormono kiekio priežastį.

Bazinės temperatūros diagramos pavyzdys nėštumo metu, rodantis hiperprolaktinemiją

Diagramų, rodančių ligas, pavyzdžiai

Tvarkaraštis, be ovuliacijos ir normalaus ciklo praėjimo, gali nustatyti kai kurias ligas.

Priedų uždegimui būdingas kelių dienų padidėjimas iki 37 ° C pirmuoju laikotarpiu, po kurio prieš ovuliaciją sumažėja. Šuolis įvyksta labai staigiai, dažniau 6-7 dieną, o po kelių dienų - toks pat staigus nuosmukis. Kartais toks augimas painiojamas su ovuliacija. Apsilankymas pas gydytoją būtinas, nes. esant negydomiems uždegiminiams procesams, normali nėštumo eiga yra problemiška.

Endometritas grafiko pavyzdyje

Endometritą galima nustatyti lyginant vieno ciklo pabaigą ir kito ciklo pradžią.

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės (vaizdo įrašas)

Vaizdo įraše aprašomos populiariausios bazinės temperatūros matavimo taisyklės, tai yra pagrindinės rekomendacijos, jei laikysitės, galite būti tikri dėl teisingo matavimo.

išvadas

• Jei vieną dieną pastebimas nestandartinis pakilimas ar kritimas, nerimauti nereikėtų. Bet koks nukrypimas negali būti pavienis atvejis. Čia labiau tikėtinas matavimo taisyklių pažeidimas arba išorinių veiksnių įtaka (miego trūkumas, stresas, peršalimas).
• Jei rodikliai yra didesni arba mažesni už normą, bet skirtumas tarp fazių yra ne mažesnis kaip 0,4 ° C, tai yra normalus ciklas. Vien dėl kūno ypatybių merginos rodikliai neatitinka standarto.
• Stebint tą patį netipinį vaizdą daugiau nei du ciklus, reikia apsilankyti pas gydytoją. Nepaisant grafikų buvimo, jis diagnozuos tik atlikęs tyrimus.
• Atsižvelgiama į nevaisingumo įtarimą: antruoju periodu linijos atitraukimas, viduryje pakilimas stebimas ilgiau nei 3 dienas, skirtumas tarp vidutinių fazių verčių yra mažesnis nei 0,4°C.
• Kreiptis į gydytoją turėtų būti diagramos, rodančios ląstelių neišsileidimą, ciklo trukmė trumpesnė nei 21 diena, antrosios fazės trukmė trumpesnė nei 10 dienų, menstruacijos ilgesnės nei 5 dienos, vėlavimas, vėlyva ovuliacija.
• Jei šiomis dienomis normalios ovuliacijos ir lytinių santykių metu pastojimas nepasireiškia ilgiau nei 2–3 mėnesius, turite atlikti tyrimą, kad nustatytumėte priežastį.
• Vėluojant, didelės vertės daugiau nei 18 dienų, bet neigiamas testas, reikia skubiai apsilankyti pas gydytoją. Galimas negimdinis nėštumas.

Tokios išvados mergaitėms, planuojančioms pastoti ar jau nėščiosioms, turinčioms arba turinčioms bazinės temperatūros lenteles, yra paplitusios ginekologijos srityje ir rekomenduojamos ekspertų.